El esqueleto de la respiración

Prof. Claudia P. Paz

Carrera: Tecnicatura Universitaria en

Yoga

TALLER DE

RESPIRACIÓN


EL ESQUELETO DE LA RESPIRACIÓN


El aparato respiratorio se sostiene en una

estructura ósea conformada por

estructuras que

se movilizan directamente para respirar y

que

sirven de soporte, de armazón a las

estructuras y a

los músculos que intervienen en los

movimientos

Respiratorios:

Huesos

Caja torácica


Conformación:


Detrás:

12 vértebras dorsales o torácicas y sus

discos intervertebrales.

Costillas

Delante:

Cartílagos costales

Esternón

Columna Vertebral


Columna Vertebral


Tutor sólido para:

Cuello y cabeza: inserción de músculos

inspiradores (esternocleidomastoideo,

escalenos, serratos menores) .

Caja torácica: unida a la CV por cuarenta

articulaciones y numerosos músculos.

Región lumbar: se corresponde con las

vísceras abdominales relacionadas con

los músculos diafragma y abdominales.


Tallo flexible que posibilita: Extensión vertebral: sube el

esternón y es tórax es llevado a una posición inspiratoria.

Flexión vertebral: desciende el esternón y el tórax es llevado a una posición espiratoria.

Inclinación lateral: acercamiento de las costillas en el lado cóncavo de la CV y separación en el lado convexo.

Torsión vertebral: en la región dorsal las costillas y los pulmones se deforman en forma asimétrica.

Costillas y Esternón


Costillas

1° a 10°: cada vez más largas, unidas por delante a los cartílagos costales

11° y 12°: progresivamente más cortas y no están unidas por delante a los cartílagos costales.

Esternón

Ubicado en la parte alta y en medio de la caja torácica

Movimientos de las costillas


Existen dos tipos de movimientos:

Hacia los lados del tronco, elevándose

cada costilla como un “asa de cubo”, en

relación con el esternón.

De atrás hacia adelante, elevándose las

costillas como un “mango de bomba”,

pasando de una posición oblicua a la

posición horizontal, el esternón se

separa de la columna dorsal.

Cartílagos costales


Constituidos por tejido cartilaginoso hialino(tejido conjuntivo duro, no calcificado y nocontiene nervios o vasos sanguíneos).

Se ubican en la parte anterior del tórax y a cada lado del esternón.

Unen por delante a las costillas con el esternón.

Permiten aumentar considerablemente la amplitud de los movimientos respiratorios.

Inspiración costal


En esta inspiración los pulmones son abiertos por

el aumento de los diámetros de la caja torácica,

producidos por la elevación de las costillas que

puede hacerse:

Más bien a derecha e izquierda para las elevaciones laterales en “asa de cubo”

Más bien de atrás hacia adelante para elevaciones anteriores del esternón en forma de “mango de bomba”

Variantes de la inspiración

costal


Varían en relación a las direcciones anteriores y

pueden:

Combinarse

Acumularse en una inspiración de un gran V.R.I

Relevarse a lo largo de una misma inspiración (pasar de una toma de aire costal

lateral baja a una tomar de aire anterior alta)

Asimetrizarse

Localizarse en tres o cuatro costillas más precisamente

Mecanismo torácico


Uno de los mecanismos, tanto para

inspirar como

para espirar es el torácico.

En el mismo la caja torácica se “abre”

(expansión) durante las inspiraciones y

se “cierra” (retracción) durante las

espiraciones.

Espiración torácica


Existen dos grandes medios para “cerrar”la caja

torácica:

Aproximar las costillas entre sí: puedehacerse

por una contracción de los músculosintercostales;

la aproximación es constante.

Descender la caja torácica: es elprincipal medio de para disminuir eldiámetro del tórax; se trata de un

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