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EL KINESIÓLOGO COMO ESPECIALISTA EN PREVENCIÓN DE LESIONES

Lic Araya Rodrigo Cert. Orthopedic Manual Therapy

Cert Functional Movement Systems Esp. Kinesiología Deportiva


NUESTRA COMPETENCIA • ESPECILISTA 9 EDUCACION + CONOCIMIENTO + EXPERIENCIA + PERICIA

(habilidad) • PREVENCION 9 DURABILIDAD + LONGEVIDAD DEL TEJIDO NEURO

MUSCULO ESQUELETICO 9 EPIDEMIOLOGIA DE LESIONES 9PATRONES DE MOVIMIENTO – CONTROL MOTOR

• LESIONES 9PRINCIPAL RIESGO DE LESION ES UNA LESION PREVIA. 9 ALTA PREVIA SIN CORRECTA Y COMPLETA EVALUACION.


DURABILIDAD y LONGEVIDAD

YA POR TODOS CONOCIDOS REGENERACION METABOLICA - NUTRICIONAL

CUAL ES EL NUEVO APORTE EN REGENERACION

DIA DE REGENERACION DE TEJIDO NEUROMUSCULAR


REGENERACION DE TEJIDOS BLANDOS

2. Acute Effects of Self-Myofascial Release Using a Foam Roller on Arterial Function

1. An Acute Bout of Self-Myofacial Release Increase Range of Motion Without a Subsequent Decrease in Muscule Activation or Force

3. The Effects of Myofascial Release with Foam Rolling on Performance

2013


DIA DE REGENERACION

EDUCAR A LOS DEPORTISTAS DESARROLLAR ESTRATEGIAS DE PREGENERACION DE

LOS TEJIDOS MIOFASCIALES


DURABILIDAD y LONGEVIDAD

REINTEGRACION CON PATRONES FUNDAMENTALES DE MOVIMIENTO


6/11/2013

RIESGO DE LESION COMO FACTOR PREDICTIVO

¾DEPORTISTAS que se lesionan durante una

temporada tienen riesgo mas elevado de otra lesión en la próxima temporada comparados que los que no lesionados.

¾Mientras mas lesiones un DEPORTISTA presenta durante la temporada, mayor riesgo de lesión para la proxima temporada.

6/11/2013Hägglund, Walden,Ekstrand: Previous injury as a risk factor for injury in elite football - a prospective study over two consecutive seasons. Br J Sports Med 2006;40: 767-772


NECESITAMOS CONOCER Y SABER MAS EPIDEMIOLOGIA

• LESIONES POR NO CONTACTO SON LAS MAS FRECUENTES.

• LESIONES MUSCULARES SON LAS MAS COMUNES DENTRO DE LAS NO CONTACTO.

EPIDEMIOLOGY OF MUSCLE INJURY IN PROFESSIONAL FOOTBALL (SOCCER) EKSTRAND. Am J Sports Med 2011


Lesiones musculares del MUSLO son las más comunes a nivel

PROFESIONAL!!!

¾10 por equipo/ temporada ¾7 isquiostibiales ¾3 cuadriceps

Hamstring strain: Sprinter’s injury (reflecting the speed and velocity of modern sports)


¿QUÉ SUCEDE LUEGO DE UNA LESION?

DOLOR

ALTERACION DE CONTROL MOTOR LESION


“La gente se mueve diferente con dolor”

Hodges and Tucker, Pain: 2011

¿QUÉ SUCEDE LUEGO DE UNA LESION?


INESTABILIDAD DE TOBILLO TIEMPO DE REACCIÓN

• Significativas diferencias de latencia EMG fueron encontrados en glúteo medio con perturbación inversión • Es significativo retraso tiempos de inicio para el tobillo, la cadera y los músculos isquiotibiales en comparación con los sujetos control (en transición de doble apoyo a un apoyo en la postura de parado).


INESTABILIDAD DE TOBILLO TIEMPO DE REACCIÓN


“Una diferencia significativa entre los dos grupos fue el retraso en el inicio de la

activación del músculo glúteo mayor en sujetos previamente lesionados de tobillo por

esguince”

INESTABILIDAD DE TOBILLO Y TIEMPO DE REACCIÓN


Hay una adaptación de control del motor que se produce después de una lesión (en parte impulsado dolor) que muchas veces no se

normaliza con los esfuerzos de rehabilitación

SE NECESITA INVOLUCRAR E INTEGRAR A TODO EL SISTEMA NEUROMUSCULAR Y PROFESIONALES

QUE MAS DEBEMOS SABER


ENFOQUE SISTEMATICO E X A M E N C L I N I C O

E X A M E N F U N C I O N A L

DIAG ESPECIFICO D I A G I N C L U S I V O E S P E C I F I C O PA R A E L J U G A D O R

AISLADO INERVADO INTEGRADO

DEFICIENCIAS y ALTERACIONES

HABLIDADES y CAPACIDADES

PARTICIPACION

QUE TEJIDO ESTA INVOLUCRADO

UUUUUUQUUUUUUUUUUUUQQUUUUUUUUUUUUNNNNNNNNNNVNNNV

DISFUNCION OSTEO Y ATROCINEMATICA EEEEEEEEEEEEEE TTTEEJIDOEEEEEEEE TTTTEJIDVVVVVV

UNUDISFUSFUNOORORORROOVVVVVVVVVOOOVVVVVVVVOOOLUCRADOLUCRADORADRADOODOOVVVVOOOVOOOUNUFUFUNTEEJIDOTEJ UNDISFUSF NOOROROROOOLUCRADOLUCRADOADADOOOO RORROOOOOO

CAPACIDAD DE DISPARAR EN SECUENCIA LOS MUSCULOS ADECUADOS

EN EL TIEMPO INDICADO

CCCIOCCCIONNNNNNNNNNNNNNNNICACCCINEMATICAMATICAAAOOOOCCCO

RRRRPPPAAARRRAAARRRPARARPPPAAA RDDDEEEDEPPPPPAAAAACCCIIIDDDAAADDD DDDPAAACIDAD DAACCCIIID EDEEE DDDIIISSSPPDISPSSSPSPDDDDDDISSSPPPAPPPPPPPPPPPPPPPPAAAAAAAAPPPPPPPPAAPPCCCIONCCIONCCCCINNNNNNNNNN ECUECUOS ADEOS ADE UUAUAADADADECUAUSCUSCAAA LOS MUAAA LOS MUAAA SCSMMS MUSCCULOCULOCCCUCIIIIIACIIIIIACIIIIIACCCIOC OCCCCCNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNICICCCCINEMATCINEMAT AMAA CAAAAAOOOOCCCOCCCOO OOOOIIIIIICCCCCCAAAAAADDDDDDOOOOOODOOOOOOOOOOOOOO IIIIIIEEEEEEEELLLLLL TTTTTTIIIIIIEEEEEEMMMMMMPPPPPPOOOOOOOMMMMMMPPPPPPO IIIIIINNNNNNDDDDDDIIIIIIN EEEEEEEEEEEEEEE ICACACCCINEMATCCCINEMATICCTICTICAAOOOOCCCOCC

ON RPARARRDE AD DDE DISPDISONON ECUOS ADE UAADE UAUSCLOS MUMU CCULOUCUONON ECUADE UAAD CUDOO

MANEJO DE LA POSTURA Y REACCION PROPIOCEPTIVA – REFLEJA – EQUILIBRIO ADDDDDDDDDDOOSADDDDDDDDDDDOOSSAAA YYYY RAADDDDDDDDDDOOSDDDOOSAAA ADDDA –––– EQEQSSY R

EQEQ

COORDINACION FUERZA

RESISTENCIA

CCACCACEEEAAAAAAAAAAAAAQQQQQQQUUUQQQQQQQU

RRRDDDRDIIINNNAAAINARDDDIIINNAAARRRRRROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOORRROOOOOOOOOOOORCCCCCCACCCCEEEAAAAAAEEAAAAUEUEEERZAERZAEEUERZFUFUFUFFFFFFCCCCACAAAAAAAAAUUUUIIIISSSSTTTTTTTTEEEENNNNCIACIISSSSSIIIISISSSIREEEEEEEEEEEEEEEEEESSSSSEEEEEEEEEEEEEEEEEEEESSSS OUUQQQQQQQUUUQQQQQQQQUQQUUUUU

CCIONCIONCCCIONCIONCCC ONONCCCCCIONCIONCIOCIOILILILIIBRIOILIBUUUUILILILIBRIOBRILIBLIUUILIILIIBRIOIBRIILILUUUUUUUUVELOCIDAD – AGILIDAD

POTENCIA - COODINACION

NNCCCCCCCCCCCIIIIIOONCCCCCCIIOONCCCCCCCCCCCCIIIIIAAAACCCCCCCIIIIIIIIIIIIIAAAAAAAAAAAAAACCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCIIIIIIIIIIIIIAAAAAAAAAAAOOOOOOOOOOOOOOOOO

D DADDADOCCCCCCCCCIIDANNNN NNCCCCCCIIOONCCCCIOONNAAAANNNN –––– DDDAGILIDADAGAGI DADCCCIIIIA IIIIAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOIIAIIAIAAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO - OO ONODINACIOO NCCIOONCOCCOCC

ENTRENAMIENTO ESPECIFICO PARA RENDIMIENTO

DOCTOR TRAUMAT DEPORTOLOGO

LIC KINESIOLOGIA ESPECIALISTA DEPORTE

ESPECIALISTA EN RENDIMIENTO

ESPECIALISTA EN DESTREZA


COMO INTEGRARLO • Evaluar + Re EVALUAR

• Llevar el Control de Lesiones Panillas (electrónicas) desde Inferiores

• Crear Estrategias de Corrección dentro de los planes Anuales y en

Pretemporadas.

• Respetar EL DOLOR.

• Trabajar Movilidad en Patrones de Movimientos EVALUAR (inclinometría) - TRABAJAR - • Relaciones Musculares a Nivel de Fuerza. Dinamometría Manual y/o Isokinética


COMO INTEGRARLO • Control Neuromuscular de la Estabilidad Estática:

- SEBT - YBT

• Estabilidad Dinámica: Hop Test – Hop Stop – Single Hop – Triple Hop – Triple Crossover – Drop Jump


RECORDAR QUE EL DEPORTE ES MOVIMIENTO


MUCHAS GRACIAS

Lic Araya Rodrigo @RoyAraya [email protected]

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