El Poder y la Belleza de la Auto Aceptación Por Lazaris a través de Jach Prusel

Un extracto de la cinta Conectando con Lazaris.

Es un placer y es un júbilo. Nosotros lo decimos muchas veces, pero cada vez lo decimos sinceramente, como si fuera la primera vez. Es un placer. Es un júbilo. Y siempre lo será. También es divertido. Si, también es divertido conectarse con ustedes cuando quiera que esto ocurre.

Es muy divertido conectarnos con ustedes una vez más, estar con ustedes y trabajar con ustedes. Y nosotros los amamos. Siempre nos han escuchado hablar del placer, el júbilo y la diversión, pero es todavía más difícil escucharnos hablar acerca de amarlos. Algunos se sienten avergonzados cuando lo decimos; algunos se ponen nerviosos, asumiendo que seguramente no nos referimos a ellos. Otros disuelven ese amor como algo que nosotros sentimos por toda la consciencia y por toda la humanidad.

Verdaderamente, nosotros amamos toda la consciencia y a toda la humanidad y nosotros te amamos. Nosotros te amamos.

Al leer estas palabras en este momento puedes estarte sintiendo un poco avergonzado, nervioso o evasivo cuando tu lees que nosotros te amamos. Sin embargo, nosotros te amamos. Tú eres amado, Tu Ser Superior te ama.

Cuando nos escuchas a nosotros o a otros hablar acerca de ese amor por ti, muy seguido dejas pasar de largo las palabras. Dejas que se evaporen sin permitirles que te toquen en absoluto, no porque seas descortés o algo así, no. Generalmente es porque tu careces de autoaceptación, o la autoaceptación que tienes carece de brillo.

Así que queremos que te detengas un momento. Queremos que te detengas y lo dejes entrar: Nosotros te amamos y tu Ser Superior te ama. Así esta bien. Aún ahora mientras estás sentado ahí leyendo estas palabras nosotros nos referimos a ti. Así que deténte. Respira hondo. Déjalo entrar. Tú eres amado. Acepta esto: Tú eres amado.

Nuestro compromiso contigo es para siempre y un día más. Así también es el compromiso de tu Ser Superior. No importa lo que hagas, El y nosotros estaremos ahí. Como sea de rápido tu crecimiento, a pesar de todos los cambios que hagas, El y nosotros estaremos ahí.

Nosotros estamos caminando contigo porque te amamos. Nosotros te señalamos cosas mientras caminamos y amamos juntos. Nosotros estamos trabajando para ayudarte a entender de una forma diferente y más profunda, más útil.

El y nosotros estamos siempre a tu lado, tal vez medio paso adelante. No importa que tan despacio creces o que tan seguido olvidas tu metafísica, prometiendo volver a ésta cuando tengas más tiempo y sintiéndote culpable cuando este tiempo parece crecer y extenderse, eso no importa. No importa lo que hagas, nosotros te amamos; tu Ser Superior te ama.

No importa lo que hagas, ambos estaremos ahí para reír contigo y aún para llorar contigo, para celebrar indudablemente, y para estar en silencio contigo. Y si decides callarnos, nosotros respetaremos esa decisión también, porque te amamos. Te amamos muchísimo, y te amamos más. Nosotros te respetaremos y parecerá como que ya no estamos ahí. Pero de hecho estamos. Y cuando tu busques, nosotros estaremos ahí para tocarte. Nosotros te amamos. Como consciencia, por supuesto. Como humanidad, no es necesario decirlo, sí. Pero también te amamos, y nuestro compromiso es contigo. Y es para siempre y un día más. Mientras haya luz y la luz es eterna, nosotros te amaremos. Nosotros te amamos. Déjalo entrar. Déjalo entrar. Deja que las palabras se registren. No las dejes pasar de largo. Deja que te toquen.

Tu resistencia a realmente sentir ese compromiso, ya sea de nosotros o de tu Ser Superior, está en proporción directa con tu carencia de autoaceptación. Tu renuencia a entender, tomar acción y a realmente conocer ese amor y ese compromiso, está en proporción directa con la carencia de brillo en tus sentimientos de autoaceptación.

Mira, cuando no te aceptas a ti mismo, realmente, honestamente aceptas quien eres, te arriesgas a evitar mucha de la riqueza y la magia de la vida y de vivir. La autoaceptación es diferente de amarte y gustarte. Aunque esto es importante, aun vital, es diferente de la autoaceptación.

Así mismo, la autoaceptación es diferente de sentir que eres lo suficientemente bueno. Ser lo suficientemente bueno, saber que mereces, es vital para tu felicidad y gozo, pero es diferente de la energía y la fuerza de la autoaceptación, en la que algunas personas pueden verdaderamente amarse y aún gustarse a sí mismas. Pueden saber que son lo suficientemente buenos y que merecen. Aún así, no se aceptan a sí mismos. No están en paz consigo mismos.

¿Qué tal tu? Aún aunque te ames y te gustes o te conozcas, ¿te aceptas completamente? ¿Aceptas realmente quien eres? Cambiando, creciendo, sí. No, tu no eres perfecto. ¿Pero aceptas, abrazas plenamente quien tú eres?

La autoaceptación es clave, vital. Muy seguido nos preguntan "Lazaris, ¿cómo puedo sentir más tu amor? ¿Cómo puedo conocer más de tu compromiso? Yo lo escucho. Yo sé que es verdad, per oh, Yo solo quiero sentir más. Yo lo siento, pero quiero sentir más…"

La autoaceptación es tan vital. La belleza y el poder de aceptarte a ti mismo, nosotros sugerimos, es que les permite recibir, recibir realmente, genuinamente, honestamente, ese amor, ese compromiso, y mucho más. La belleza y el poder de la autoaceptación es que ustedes pueden recibir la generosidad de Dios/Diosa/Todo lo que Es, y la abundancia del espíritu, alma y de su Ser Superior. En lo físico, en los niveles emocionales, mentales y etéreos, pueden ser los beneficiarios de esta augusta generosidad. ¡Ustedes pueden recibir esta cornucopia del amor de la Diosa y de muchos amores más!

¿Entonces qué los detiene para aceptarse a sí mismos? Oh, miles de cosas, bloqueos y limitaciones de todos tipos. Nosotros lo sabemos y ustedes lo saben. No vamos a entrar en todo ello.

Pero una cosa que los detiene generalmente se olvida. Nosotros sugerimos que generalmente se ignora entre las diversas razones en las que pudieran pensar. Se evita o se ignora, una de las piezas más importantes en el rompecabezas del misterio de la autoaceptación es el arrepentimiento. ¿Qué los detiene? El rehusarse o ser incapaces de sentir arrepentimiento genuino por sus actos. Arrepentimiento, sí.

El Arrepentimiento es una palabra que asusta. Asusta a mucha gente, las hace temblar. "Oh, Yo no quiero sentir eso. Además, Yo pensé que no se suponía que tuviéramos que sentir lástima por nosotros."

Arrepentimiento y lástima no son lo mismo. Aunque muchos los confunden, nosotros sugerimos que el arrepentimiento tiene que ver con la aflicción, no con la lástima. Sentir arrepentimiento significa sentirse genuinamente dolido, sin sentir también lástima por uno mismo.

Subsecuentemente, el arrepentimiento es un sentimiento de dolor genuino, y de sentirse honestamente afligido por su impacto. No tiene nada que ver con lástima; no tiene nada que ver con culpa. Aunque sea muy incómodo la mayoría de la gente no teme sentir lástima por si mismos o sentirse culpables. Pero sentir arrepentimiento sin estos acompañantes puede ser aterrador. Puede ser tan aterrador que nosotros sugerimos que mucha gente dentro y fuera del consenso de la realidad, busca generalmente o establece alternativas para el arrepentimiento: Lástima, culpa y martirio. Generalmente prefieren el sentimiento de ser impotentes y débiles, solo para continuar estos sentimientos con una acción defensiva. Algún recurso como una acción autonulificante, o la autorecriminación, y la autodevaluación, que conducen al autoridículo y al autocastigo, como su sustituto del sentimiento de arrepentimiento. Hay muchas alternativas.

Algo acerca de sentir arrepentimiento es para muchos casi repugnante, así como aterrador. En lugar de detenerse y sentir arrepentimiento, la gente prefiere andar ridiculizándose a sí misma, castigándose a sí misma, admitiendo y sintiéndose terriblemente débil y comenzando a creer en su propia debilidad, sintiéndose impotente y entonces defensiva, luego se atrapan en otra ronda de autolástima y martirio.

¿Qué sucede con el arrepentimiento? Piensen al respecto por un momento. ¿No es fascinante dar un paso fuera de sí mismos y de su mundo y observarlo por un momento?

Existe un mundo allá afuera, una realidad, en donde la gente tiene miedo de sentir aflicción. Ellos tienen miedo de decir, admitir y sentir plenamente el arrepentimiento. Ellos preferirían pasar a través de toda la tortura de la autolástima y el martirio, toda la humillación, vergüenza e impotencia, y rebajarse a sí mismos con la debilidad, el castigo, el ridículo y la nulificación. Todo esto para evitar esta cosa llamada arrepentimiento. ¿Por qué? Fascinante. De hecho fascinante. ¿Qué es tan aterrador acerca de sentir aflicción? ¿Qué es tan aterrador acerca de sentirse arrepentido?.

Como infantes, entre las diversas cosas que ustedes debieron aprenden en su camino hacia la primera infancia, estaba el arrepentimiento. Dentro de los bloques constructivos de un infante/niño hay varios bloques emocionales. Uno de ellos es que ustedes debieron de haber sido enseñados a sentirse arrepentidos por sus acciones, por el impacto de sus acciones. Pero eso no sucedió. La vergüenza indudablemente tomó su lugar. Para muchos, el sentimiento de remordimiento fue tragado y se perdió en su sentimiento de vergüenza. Hay otros factores que les robaron su sentido de remordimiento.

Hubo un tiempo, un maravilloso tiempo primero, cuando se suponía que ustedes debían construir los fundamentes del arrepentimiento. Pero para la mayoría de ustedes ese fundamento nunca se construyó. Si por casualidad se construyó inicialmente, este no creció. No desarrolló estructura o armadura, y por lo tanto lo que se construyó inicialmente se derrumbó. De cualquier forma ustedes terminaron sin la habilidad, la capacidad, de sentir arrepentimiento.

No importa cuanto puedan estarlo deseando, cuanto puedan querer elegirlo, son incapaces de sentir genuino arrepentimiento. Sin genuino arrepentimiento, más allá de solo decir la palabra, no pueden sentirse honestamente afligidos.

¿Pero que tiene todo esto que ver con la autoaceptación? Nosotros sugerimos la siguiente reacción en cadena: Sin el remordimiento, no pueden sentir genuina aflicción y estar honestamente arrepentidos. Sin la genuina y honesta experiencia de sentirse arrepentidos, no se perdonarán a sí mismos completamente. Sin completo perdón, corren el riesgo de no aceptarse plenamente a sí mismos. Así, sin la habilidad de sentir arrepentimiento, no importa la buena intención, corren el riesgo de quedarse cortos en relación a la autoaceptación.

Cuando han hecho algo por lo que ustedes debieran normalmente sentirse arrepentidos y en su lugar sienten autolástima o martirio, terminan castigándose a sí mismos con el ridículo, nulificación o peor. Aún cuando la otra persona los perdone por su acción, no se sienten perdonados.

Tal vez manipularon exitosamente su perdón, pero no se sienten perdonados. Manipuladamente o no, aunque la otra persona los haya perdonando, no se sienten perdonados y no se han perdonado exitosamente a sí mismos. No importa que palabras utilicen, para sentirse honestamente perdonados por otro y para perdonarse honestamente a sí mismos, deben sentir arrepentimiento. Para aceptarse completamente, deben sentir arrepentimiento. Para recibir la generosidad de Dios/Diosa/Todo lo que Es y de su alma/espíritu y su Ser Superior, necesitan la habilidad de sentir arrepentimiento.

Si ustedes nunca tuvieron el fundamento del remordimiento, si ese fundamento se ha derrumbado en ruinas, es tiempo ahora. Es el momento para desarrollar la habilidad de sentir un arrepentimiento que concuerde con su voluntad, avidez y elección de sentirlo.

Junto con esta habilidad, así como las de amarse y gustarse, y sabiendo que son lo suficientemente buenos, pueden también empezar a sentir ese glorioso sentimiento de la aceptación, de la plena aceptación de sí mismos.

Fase 1. Construyendo los Fundamentos del Arrepentimiento.

El fundamento, la estructura sobre la cual construir este sentimiento de genuino arrepentimiento viene de varias realizaciones personales. Cada declaración suena simple, tal vez demasiado simple en la superficie. Pero al volverse vivo cada concepto y al comenzar a respirar dentro de ustedes, comienza a formarse un fundamento con estructura.

1. "Yo puedo cometer errores. Yo soy un ser humano. Yo puedo cometer errores."

2. "Yo soy sujeto de perdón. Yo puedo perdonar y ser perdonado." 3. "Algunas veces estoy preparado y algunas veces no estoy preparado. Esto será así a través de mi vida, y está bien." 4. "Mis necesidades, mis deseos y preferencias tienen un valor. Algunas veces son lo primero, algunas veces no. No siempre tienen que ser lo primero o lo último de la lista". 5. "Yo me puedo motivar desde mi deseo de crecer. Mi motivación puede provenir de mi anhelo de crecer y cambiar." 6. "Yo tengo un fundamento y una armadura. Yo tengo toda la sustancia para construir carácter." 7. "Yo puedo buscar mi espiritualidad. Hay una parte de Dios/Diosa/Todo lo que Es en mi"

Lo ven, cuando ustedes saben honestamente estas cosas acerca de sí mismos, pueden encontrar el camino del arrepentimiento y el perdón que yace del otro lado de éste.

Deja de leer y permite que entre por un momento.

Cuando tu sabes que puedes cometer errores y que puedes ser perdonado, la posibilidad de sentir arrepentimiento se vuelve más real, más aceptable. Algunas veces tu estás preparado y algunas veces no lo estás. Esa es la vida. Tu no tienes que estar siempre preparado. Existe libertad ahí.

Tus necesidades y deseos son importantes. Son valiosas, pero no tienen que ser las únicas necesidades y deseos y no tienen siempre que venir al principio o al final para calificarlas como importantes y valiosas. Muchos asumen erróneamente que si sus necesidades no son lo primero, deben ser lo último o no deben ser para nada importantes. Cuando tu puedes saber que tus necesidades y deseos son importantes porque son tuyos, porque te pertenecen, entonces te relajas y permites. Hay una paz en esto.

Tu motivación no tiene que ser el deber/obligación o miedo/culpa. Tu puedes motivarte a ti mismo desde tu deseo de crecer y cambiar. Te puedes motivar desde la aventura que tu buscas. ¿Ves como se vuelve más sencillo aceptarte a ti mismo?

Tu tienes la sustancia del carácter y el componente de los ideales y los principios también. Tu tienes espiritualidad dentro. Aunque sepas que "Yo Soy Dios" no es verdad para ti, es verdadero decir que hay un pedazo de Dios/Diosa/Todo lo que Es dentro de ti y que se está convirtiendo en más.

Cuando tu permites que cada una de estas declaraciones entren y les permites ser reales dentro de ti, estas crecen. Echan raíces y brotan. Crecen más fuertes dentro de ti. Al irse formando este fundamento se vuelve más fácil sentir arrepentimiento. Empieza a crecer la posibilidad, junto con la habilidad. Y en todo eso, la autoaceptación se vuelve más plausible y más real. Actualmente nosotros sugeriríamos que existe una carencia de esto. Si no ausencia, hay una carencia de lustre en aquellos presentes en su realidad.

Muchos sienten, Yo no puedo cometer errores. Yo no merezco el perdón. Yo nunca estoy preparado. Yo debo negar mis propios deseos y necesidades por el deber y la obligación, Y yo no tengo el fundamento para el carácter. Yo estoy separado de mi espiritualidad.

Si tu te sientes de esta forma, las bases del arrepentimiento, el genuino arrepentimiento, están faltando y la autoaceptación está más distante. Sin las bases, la simple idea de sentir arrepentimiento, la misma idea de sentirse afligido, es muy aterradora y aún repugnante. Es más tentador caer en la autolástima o el martirio. Es más conveniente enfrentarse con la el ridículo autonulificante o sentirse débil o fingir debilidad. Es más familiar castigarse a uno mismo. Cualquier cosa, casi cualquier cosa parece mejor que sentirse arrepentido cuando no existen las bases.

Página web de Lazaris: http://www.lazaris.com

Claudia Cuesta y Verónica Hernández Simeonoff han desarrollado "Regreso a tu Esencia", unas Prácticas de Desarrollo Personal (individuales o en grupo) basadas en las enseñanzas de Lazaris.... para más información haz click aquí

Regreso a tu Esencia

Traducción al español: Claudia CuestaNota del traductor: Estas traducciones están registradas en derechos de autor, está prohibido su uso con fines de lucro

http://www.reskarendaya.com/articulos/lazar01.htm

Phase 1: Building the Foundation for Remorse

The foundation, the structure, the fulcrum upon which to build this feeling of genuine sorrow comes from the various personal realizations. Each statement sounds simple – maybe too simple – on the surface. But as each concept comes alive and begins to breathe inside of you, a foundation with structure and fulcrum begins to form.

One: "I can make mistakes. I’m a human being. I can make mistakes."

Two: "I am forgivable. I can forgive, and I can be forgiven."

Three: "Sometimes I am prepared, and sometimes I’m not prepared. And it will be that way throughout my life, and that’s OK."

Four: "My needs, my wants, my desires, and preferences have value. Sometimes they come first; sometimes they don’t. My needs, wants, desires, and preferences have value, but they don’t always have to be first or last in the list."

Five: "I can motivate out of my desire to grow. My motivation can come from my longing to grow and change."

Six: "I have a foundation and an armature … I have the substantive stuff to build character."

Seven: "I can reach for my spirituality. There is a piece of God/Goddess/All That Is in me."

You see, when you honestly know these things about yourself, you can find the path of remorse, and you can find the forgiveness that lies on the other side of remorse. Stop reading, and let it in for a moment.

When you know that you can make mistakes and that you can be forgiven the possibility of feeling remorse becomes more

real … more acceptable. Sometimes you are prepared, and sometimes you are not. … That’s life. You don’t always have to be prepared. There is a freedom there.

Your needs and wants are important. They are valuable. But they do not have to be the only needs and wants, and they don’t always have to come first or last in order to qualify as being important and valuable. Many erroneously assume that if their needs are not first, they must be last, or they must not be important at all. When you can know your needs and wants are important because they are yours … because they belong to you … then you can relax and allow. There is a peace there.

Your motivation does not have to be duty-obligation or fear-guilt. You can motivate yourself out of your desire to grow and change. You can motivate yourself out of the adventure that you seek. See how it becomes easier to accept yourself?

You do have the stuff of character and the stuff of ideals and principles, too. You have spirituality within you. Though you know that "I am God" is just not true of you, it is true to say that there is a piece of God/Goddess/All That Is inside of you and that it is becoming more.

When you let each of these statements in and allow them to be real inside of you, they grow. They root and sprout. They grow stronger inside of you. As this foundation is forming, it becomes easier to feel remorse. The possibility cum ability begins to grow. And in it all, self-acceptance becomes more plausible and more real.

Currently, we would suggest, there is a lack of these. If not an absence, there is a lack of luster to what of these are present in your reality.

Many feel, "I cannot make a mistake. I’m not forgivable. I’m never prepared. I must deny my own needs and wants in favor of everybody else’s. I must be motivated out of my badness or out of duty and obligation, and I do not have a foundation for character. I am separate from my spirituality."

If you feel this way, the basis for sorrow ... genuine sorrow ... is missing and self-acceptance is more distant.

Without that basis, the very idea of feeling sorrow, the very idea of feeling sorry ... is very frightening and even repugnant. It is much more enticing to flirt with or to fall into self pity or martyred places. It is more convenient to deal in self-effacing ridicule or to feel weak or feign weakness. It is more familiar to punish yourself. Anything, almost anything, seems better than to feel sorrow when there is no basis for remorse.

During Phase 1, we want you to work with understanding your own foundation – or lack of foundation, more clearly put.

Now many of you have worked with some of this already, and therefore it is a matter of reviewing, reinstituting, and familiarizing yourself with what you already know. For others of you, we would encourage you either to listen to Ending Shame I where we talk of preverbal shame and where we first talk about remorse. We also recommend Ending Shame, Part III: Those Adolescent Years, where we deal with the adolescent shame. It is a unique expression of shame. In that discussion, we would suggest, you can come to more clearly understand the role of defensiveness-defenselessness and the role of the arrogance to those adolescent years. There is righteousness and blame that is uniquely adolescent, and it relates to the idea that "I cannot make a mistake." There is a personal flavor to forgiveness and to the unforgiving of those years as well.

Technique: "Observing from Afar"

We encourage you during Phase 1 to work in your way to become familiar with your personal foundation of remorse. Once familiar, then we suggest this technique:

Select an acquaintance among the people you know. You are going to observe them from afar. It should not be a dear friend or an intimate. It is particularly valuable, we suggest, that this person be an acquaintance.

In our "observation from afar," look for what they lack of foundation. See if indeed they act and function as though they cannot make mistakes, as though they cannot be forgiven, or as though they must deny their own needs and wants – or are dealing with the fact or the belief that they are

never really prepared and have to pretend that they always are.

Now, do not judge them. That is not the point at all. Observe and take note of where their foundation is lacking or lagging behind. The emphasis is to understand the principles at work here. Sometimes it is easier to observe from afar rather than to look too closely into you.

Now do the same kind of observing, but now with a friend ... a dear friend ... that you do care about. This could be your most intimate friend, but maybe it would work better for you to observe an intimate friend who is other than your most intimate one.

Observe another from a distance; observe a dear friend in proximity. Now observe yourself. Look at the lack of foundation for feeling genuine remorse.

Phase 2: Micro-Meditation ... Seeds of Remorse & Acceptance

Select a passage of music from among your most favorite meditative music. Use this music for a Micro-Meditation. It can begin planting new seeds for a foundation of remorse; it can begin generating new roots for greater self-acceptance.

To experience a Micro-Meditation, go into your meditative altered state in your usual fashion with the music playing. Then become very still; become totally silent and completely still. Become as if immobile; become as if you cannot move.

In this meditation within a meditation (Micro-Meditation), ask your Higher Self, and you can ask us as well, to work on the first three qualities – to reach inside your heart, to reach inside your brain, and to rebuild what should have been there all along.

Ask your Higher Self, and ask us if you like, to go back into your past, to the time that you were an infant, and to work with healing the infant – that 18-month old child. And let us work with you, in the Micro-Meditation, the very still place, as the music plays. You may not know what is happening. You may not be able to see or be able to recount what is happening.

When the music ends come out of this meditative state. If something happens that jiggles or jolts you out of the stillness and the immobility, come out of meditation. You may not think it is time to stop, but it will be. You may not be able to put words to the experience, but it has begun.

Know that the first three qualities, the first three foundational blocks, are being created. The block of knowing that you can make a mistake is building. The block of knowing that you are forgivable and that you can forgive is also beginning. The foundational block of knowing that sometimes you are prepared and sometimes you are not and that is okay ... that’s okay ... is also expanding.

Also during Phase 2, as you are living your life, focus on being conscious of these things, as you go about the daily routine or going about the day that is not at all routine, be conscious. Remember and remind yourself of these foundational building blocks of remorse.

Phase 3: Planting More Seeds ...

During this phase, we would suggest, it would be most helpful to work with the final three building blocks. Skip over the fourth – "My needs, my wants, my desires, and preferences have value. Sometimes they come first; sometimes they don’t. My needs, wants, desires, and preferences have value, but they don’t always have to be first or last in the list …" – and work with the fifth, sixth, and seventh.

Once again, pick a favorite music selection. We would encourage you to pick a different selection. Play the music while going into a Micro-Meditation state. Remember, a Micro-Meditation is where you go into a meditative state and from there move into a state of total stillness – no movement – total suspended animation, if you will. It feels as though your heart has stopped beating (it actually continues to beat, certainly so). It feels as though the blood has stopped flowing in your veins. That kind of stillness and quiet is what you want to achieve or accomplish.

In that state, ask your Higher Self or ask us to work with you – to work with the infant, the child, and the adolescent – so that you can really understand that you can motivate out of

the desire to grow. You can be motivated just because you want to change. You don’t have to be motivated just to fix or correct something or to undo a wrong. You do not have to limit your motivation to duty and obligation or to fear and guilt.

You can actually motivate yourself, surely and purely just because you want to grow. There can be other reasons, but this one ... motivating because you want to grow … can be a paramount one.Additionally, ask your Higher Self or us to work with you from infancy to the present with knowing that you have the stuff of character ... both personal character and spiritual character. Ask your Higher Self or us to awaken more of your spirituality ... to awaken more of your relationship and partnership with God/Goddess/All That Is and with yourself. No matter how awake your spirituality may be, there is always room to awaken more of it. No matter how beautiful your relationship-partnership with God and Goddess may be, it can always become more beautiful. And with yourself?When the music stops or you are spontaneously jolted out of the stillness, let the meditation for that day end. It may end quickly or last long. Trust the process in this case.

Also during Phase 3, watch your reality for the evidence of these foundational energies and forces functioning in your life. And again, during this phase, pay attention and catch yourself denying this ability to motivate yourself, denying your very character, feeling the separation. Catch yourself and stop it.

Phase 4: The Bounty of Her Love ...

It is during this final phase that you focus on that fourth building block. This is the phase where you work with understanding the value of your needs, wants, desires, and preferences. There is a continuum of value that is often determined by where these things fall or are placed in line from first to last.

Some of you drift toward the end that says, "I have no needs and wants. I shouldn’t have any. Mine are unimportant. All I’m here to do is to please others, to take care of others, to make other people happy. My needs, my wants, they’re nothing. I shouldn’t have them."

And others go the other extreme. "My needs and wants are all that matter. Nobody else’s matter. Only mine, only mine, only mine."

These, and the various positions in between we would suggest, are opposite sides of the same coin. Where you want to be is with an entirely different coin.

The different coin: "I have needs and wants, and they are valuable – not the only thing that is valuable – but they are valuable. Sometimes my needs and wants come first, and sometimes they come last. And sometimes my needs come somewhere in the middle."

Regardless of where they fall, they are important. They are valuable based on their meaning to you rather than based on a position in a line or on a continuum. They are valuable because they are your wants and your needs.

In this sensing, we encourage you – we suggest – that you work with this component. It is central, keystone, and cornerstone to remorse. It is seminal to understanding and accepting yourself.

Allow us, allow your Higher Self ... Focus on it, think about it, pay attention. Be conscious.

Now to work with the Phase 4 meditation, we suggest that you enter meditation in your familiar way. In that meditation, work with your imagination to sense yourself being cleansed, as though in a flush of energy and a rush of light. Sense yourself cleansed and purified in a shattering and

reconstructive way. Let it be exciting; let it be full of feeling and imagination.

In the meditation, sense the cleansing by being meditatively consumed by fire or by immersing yourself in the waters. Sense in a meditative way being cleansed by the air or in the earth. Allow the elements ... your element ... to be a part of this cleansing and purifying meditation.

Once cleansed, be filled – be totally filled and overflowing with these qualities:

that you can have the positive beautiful quality of knowing you can make a mistake

that you can be forgiven and you can forgive

that you sometimes are prepared and sometimes not prepared – you are both and it’s OK

that your needs and wants are valuable

that you can motivate out of the desire to grow – not just out of a desire to fix or to correct or to make right … you can motivate from the position of rightness that already exists

that you have the character

that you have the spirituality and that you should know this

Then accept yourself. Accept yourself. Accept.

Then you will know the beauty and the power, and you will begin to receive the bounty, the bounty of Her love.

And we love, and we are committed to you ... You can feel it, understand it, and know it.

With love and peace ...

Lazaris

http://www.lazaris.com/publibrary/pubaccept.cfm