El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...

203

Transcript of El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...

Page 1: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...

EL PRINCIPIO

DOCTOR ALEXANDER LOYD

EL PRINCIPIOEl principio secreto para alcanzar

el eacutexito en la vida el amor y la felicidad

Traduccioacuten deMa CARMEN ESCUDERO MILLAacuteN

ISBN de su edicioacuten en papel 978-84-414-3526-1

No se permite la reproduccioacuten total o parcial de este libro ni su incorporacioacuten a un sistema informaacutetico ni sutransmisioacuten en cualquier forma o por cualquier medio sea este electroacutenico mecaacutenico por fotocopia por grabacioacutenu otros meacutetodos sin el permiso previo y por escrito del editor La infraccioacuten de los derechos mencionados puedeser constitutiva de delito contra la propiedad intelectual (Art 270 y siguientes del Coacutedigo Penal)

copy 2015 Alexander Loyd Ph D N D

copy 2015 Beyond Willpower The Secret Principle to Achieving Success in Life Love and Happiness porAlexander Loyd Publicado por Harmony Books un sello The Crown Publishing Group una divisioacuten de RandomHouse LLC

copy De la traduccioacuten Mordf Carmen Escudero Millaacuten

Disentildeo de la cubierta copy Gerardo Domiacutenguez

copy 2015 De esta edicioacuten Editorial EDAF S L U Jorge Juan 68 28009 Madrid por acuerdo con AgenciaLiteraria Carmen Balcells Barcelona Espantildea

Primera edicioacuten en libro electroacutenico (epub) febrero 2015

ISBN 978-84-414-3529-2 (epub)

Conversioacuten a libro electroacutenico Midac Digital

El principio te ensentildea teacutecnicas espirituales y mentales como laimposicioacuten de manos la meditacioacuten guiada y las afirmaciones todo ellopara ayudarte a alcanzar la plenitud en la vida El programa no ofreceasesoramiento ni formacioacuten en materia de negocios y la intencioacuten deAlexander Loyd no es dar consejos para tomar decisiones concretas en elterreno econoacutemico

iexclA Hope La mayor parte de las cosas hermosas de mi vida hanbrotado gracias a ti incluida la informacioacuten contenida en este libroLo que empezoacute con tanto dolor y tanta pena ha transformado ahora mivida en laquoesperanzacumplidaraquo y con creces Si le son de provecho aalguien estas paacuteginas nunca habriacutea sido posible sin ti

Gracias por aguantarme Seacute que es un trabajo a tiempo completoiexclTEQUIERO

Iacutendice

Agradecimientos

Introduccioacuten Vida maacutes allaacute de la voluntad

PARTE I

FUNDAMENTOS DEL GRAN PRINCIPIO

Capiacutetulo 1 Identificacioacuten de tu meta fundamental de eacutexito

Capiacutetulo 2 Memoria celular

Capiacutetulo 3 La fiacutesica espiritual de la verdad y del amor

PARTE II

COacuteMO FUNCIONA EL GRAN PRINCIPIO

Capiacutetulo 4 Las tres herramientas para desprogramar y reprogramar el disco durohumano y su software

Capiacutetulo 5 Metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes

PARTE III

PUESTA EN MARCHA DEL GRAN PRINCIPIO

Capiacutetulo 6 Diagnoacutesticos baacutesicos identifica y sana la fuente de tus problemaspara alcanzar el eacutexito

Capiacutetulo 7 El plan de eacutexito del Gran principio

Guiacutea raacutepida Los diez pasos del Plan de eacutexito del Gran principio

Conclusioacuten Ama de verdad

Epiacutelogo Espiritualidad praacutectica

Otros recursos

Sobre el autor

Agradecimientos

Un agradecimiento especial a ti Kathleen Hagerty que me ayudaste a sacar todoesto de mi cabeza y de mi corazoacuten paraplasmarlo en papel y iexcllo hiciste de maravilla

A Amanda Rooker que recibiste un manuscrito realmente burdo y supiste darlesentido no habriacutea podido hacerlo si ti

A Harry Hopey George gracias por aguantarme cuando tomaba notas y escribiacuteaen los momentos maacutes inoportunos y por quererme a pesar de todo

A Dios por darme algo sobre loque escribir iexclSoy todo vuestro

Introduccioacuten

VIDA MAacuteS ALLAacute DE LAVOLUNTAD

Este libro trata sobre coacutemo llevar la vida maacutes allaacute

maacutes allaacute de la voluntadmaacutes allaacute de lo corrientemaacutes allaacute de tus temoresmaacutes allaacute de tus circunstanciasmaacutes allaacute de tus esperanzas y de tus suentildeos

Siempre creiacute que era posible vivir una vida maacutes allaacute de todas estas dimensionesPero solo cuando perdiacute lo que maacutes me importaba encontreacute realmente el modo dehacerlo

Aunque los conceptos que aprenderaacutes en El principio son ancestrales la cienciamaacutes puntera que confirma estos conocimientos es muy nueva de vanguardia como loes el procedimiento paso a paso que aprenderaacutes y que te permitiraacute no solo elegir esavida maacutes allaacute sino empezar a vivirla desde este preciso momento

Me costoacute veinticinco antildeos descubrir y pulir este meacutetodo pero creo quefinalmente puedo ofreceacutertelo

Lo he llamado laquoel principio maacutes grande del mundo y que casi nadie conoceraquoAntes de seguir adelante me gustariacutea hacer una pregunta al lector iquestcuaacutel es tu

mayor problema o tu potencial no realizado iquestQueacute es lo que buscas iquestCuaacutel es eseaspecto en tu vida al que tendriacuteas que enfrentarte en primer lugar o que tendriacuteas queponer en marcha o sobre el cual no estariacutea de maacutes agitar una varita maacutegica Te pidoque no sigas leyendo hasta que tengas en el pensamiento al menos un aspecto de tuvida que necesites arreglar aunque lo hayas probado ya todo para superarlo y nadahaya funcionado Piensa en algo que deba ser rescatado del fracaso o de lamediocridad para que puedas alcanzar el eacutexito

Creo que el Gran principio es esa varita maacutegica que necesitas Soy conscientede que esta afirmacioacuten suena algo presuntuosa pero lo digo uacutenicamente porque a lolargo de los uacuteltimos veinticinco antildeos de actividad profesional he observado que hafuncionado praacutecticamente en el 100 por cien de los casos de los clientes que heconocido Creo que puedes aplicar el procedimiento que se describe en este libro acualquier aspecto de tu vida y ver coacutemo se transforma de oruga en mariposa

Deja que adivine lo que te estaacute pasando por la mente en este momento Estaacutes

pensando laquoYa he oiacutedo esto antesraquo Efectivamente lo habraacutes oiacutedo cientos de veces yen el caso de algunos de vosotros lo habreacuteis oiacutedo tantas veces que no podreacuteis creerque os esteacute contando todo esto Pensareacuteis laquoYa estaacute otra panacea que promete el oroy el moro y te deja luego exactamente donde empezasteraquo Si esto es lo que te pasapor la cabeza lo entiendo Yo he pasado por lo mismo Pero necesito contarte unsecreto sobre toda la industria montada en torno a la autoayuda y el eacutexito personalregistra un iacutendice de fracaso del 97

Autoayuda un iacutendice de fracaso del 97Casi todos hemos leiacutedo o nos hemos imaginado que la inmensa mayoriacutea de los

programas de autoayuda y eacutexito personal fracasan Si funcionaran no tendriacuteamos queestar buscando uno nuevo cada antildeo iquestno crees Y la laquoindustriaraquo que gira en torno aesta actividad (por valor de 10000 millones de doacutelares anuales solamente enEstados Unidos)1 se vendriacutea abajo porque si existiera un programa que realmentefuncionara para todo el mundo todos viviriacuteamos felices y sanos y tendriacuteamos unavida plena Por ejemplo una de las categoriacutea de libros superventas no de ficcioacuten esla de los tiacutetulos dedicados a la peacuterdida de peso Ahora bien iquestquieacutenes piensas quevan a comprar este antildeo esos libros para perder peso Respuesta los mismos que loscompraron el antildeo pasado iexclporque los libros del antildeo pasado no funcionaron Pero elsecreto no es que la mayoriacutea de esos planes de autoayuda y eacutexito personal fracasensino que los expertos de la industria del eacutexito personal lo saben Y el iacutendice defracaso es mucho maacutes alto de lo que pensaacutebamos

Seguacuten los expertos el porcentaje de fracaso en la industria del eacutexito personal(que abarca libros conferencias cursos programas y mucho maacutes) es de alrededordel 97 Siacute has leiacutedo bien del 97 Mi colega y amigo Ken Johnston dirigioacute lamayor compantildeiacutea que se dedica en Estados Unidos al desarrollo personal y hadeclarado abiertamente lo que la mayor parte de los expertos en este campo solo seatreven a susurrar a puerta cerrada que la media de eacutexito es de alrededor del 3Sobre la base de ese 3 de resultados positivos se consiguen testimonios suficientespara que la publicidad de este gran negocio pueda ofrecer una maacutequina de eacutexito quefunciona para todo el mundo Sin embargo seguacuten su propia experiencia no es asiacute

Pero lo que es auacuten maacutes interesante es que la inmensa mayoriacutea de estos programassiguen el mismo esquema

1 Ceacutentrate en lo que quieres2 Crea un plan para conseguirlo3 Pon en marcha el plan

Asiacute es Escoge un programa libro meacutedico o mentor y muy probablemente teensentildearaacute alguna versioacuten de este modelo De hecho puedes retroceder en el tiempohasta el libro esencial de autoayuda Piense y haacutegase rico de Napoleon Hillpublicado originalmente en 1937 y que ha sido dado a conocer a traveacutes de otros

libros y programas a lo largo de los uacuteltimos sesenta y cinco antildeos Ceacutentrate en elresultado que deseas alcanzar crea un plan y utiliza tu fuerza de voluntad paraponerlo en praacutectica

La foacutermula tiene sentido iquestverdad Claro que tiene sentido Es lo que hemosestado escuchando toda la vida El problema es que no va a funcionar De acuerdocon el uacuteltimo estudio realizado por las universidades de Harvard y Standford quetratamos con detalle en el capiacutetulo 1 este paradigma no solo es ineficaz sino quepara un 97 de la gente es un auteacutentico plan para el fracaso

iquestPor queacute El esquema claacutesico de autoayuda en tres pasos mdashidentificar lo quequieres hacer un plan y trabajar sobre ese plan hasta conseguir eso que quieresmdash sebasa en dos componentes esperar un resultado final externo (pasos 1 y 2) y confiaren la herramienta de la fuerza de voluntad (paso 3) Tal y como veremos en elcapiacutetulo 1 las expectativas provocan en siacute mismas estreacutes croacutenico hasta que sealcanza mdasho nomdash el resultado final Por otro lado la ciencia meacutedica ha demostradoen repetidas ocasiones que el estreacutes es el origen cliacutenico de casi cualquier problemaque podamos tener en la vida y que en esencia es una garantiacutea de fracaso Ladependencia de la fuerza de voluntad (paso 3) tambieacuten asegura praacutecticamente elfracaso porque la voluntad depende de la fuerza de la mente consciente Comoveremos tambieacuten en el capiacutetulo 1 nuestro subconsciente y nuestras actitudesinconscientes son literalmente un milloacuten de veces maacutes fuertes que nuestra menteconsciente de modo que si por cualquier razoacuten nuestro subconsciente einconsciente se oponen directamente a nuestra voluntad nuestra mente conscienteperderaacute la partida Por otro lado tratar de laquoforzarraquo con la voluntad un resultado quenuestro inconsciente estaacute bloqueando dispara el grado de estreacutes activando la causade praacutecticamente cualquier problema que tengas en la vida

En otras palabras la razoacuten por la cual en los uacuteltimos sesenta y cinco antildeos se haregistrado un iacutendice de fracaso del 97 es que el modelo aceptado ensentildealiteralmente a fracasar Los estudiantes que aplicaron ese procedimiento estabanaprendiendo estrictamente lo que se les estaba ensentildeando Este es el factor decisivosi las expectativas nos conducen de forma inherente al estreacutes y por otro lado laprobabilidad de alcanzar la felicidad y el eacutexito mediante nuestra voluntad es de unoentre un milloacuten (y da lugar a maacutes estreacutes) entonces este modelo no solo garantiza queno lograremos la felicidad ni el eacutexito a largo plazo sino que ademaacutes su aplicacioacutenharaacute que las cosas vayan incluso peor que si en primera instancia nunca hubieacuteramosaplicado el modelo

Puede que te preguntes si este modelo es un plan para el fracaso entonces iquestporqueacute me parece tan correcto y natural Existen tres razones

1 Es una tendencia innata La tendencia a centrarte en el resultado final esinnata y se conoce tambieacuten como programacioacuten estiacutemulorespuesta o debuacutesqueda de placerevitacioacuten del dolor Forma parte de tu instinto desupervivencia y es lo que utilizaste de manera casi exclusiva durante losprimeros seis u ocho antildeos de vida queriacuteas un helado planeabas conseguir un

helado y lo haciacuteas todo por conseguir ese helado Esta es la razoacuten por la cualte parece tan natural El problema es que se supone que cuando ya somosadultos no vivimos de este modo a no ser que nuestra vida corra peligroinmediato A partir de los seis u ocho antildeos empezamos a vivir de acuerdo conlo que sabemos que estaacute bien y es bueno y en general sin tener en cuenta eldolor o el placer implicados (explicareacute tambieacuten maacutes detenidamente esteaspecto en el capiacutetulo 1) De modo que en esencia si vivimos seguacuten estemodelo siendo ya adultos estamos actuando como si tuvieacuteramos cinco antildeosaunque no lo sepamos

2 Es lo que ves que hace todo el mundo En otras palabras este modelo es elque has visto proponer como el enfoque correcto en praacutecticamente cualquiercontexto ves algo que quieres piensas en la manera de conseguirlo y utilizastu fuerza de voluntad para lograrlo Lo has aprendido de tus compantildeeros detus profesores de tus padres

3 Es lo que los expertos han venido ensentildeando durante los uacuteltimos sesenta ycinco antildeos Como ya he dicho este modelo ha constituido la basepraacutecticamente de todos los best seller y programas de autoayuda durante cercade siete deacutecadas

La metodologiacutea tiacutepica de los programas de autoayuda y eacutexito personal de hoy endiacutea no solo estaacute anticuada sino que era defectuosa ya en origen Pero realmente nonecesito estadiacutesticas ni estudios para saber que perseguir un resultado final con mifuerza de voluntad es un plan seguro de fracaso Lo seacute por experiencia

Hace unos veinte antildeos estaba trabajando como consejero de adolescentes y desus familias para ayudarles a seguir el camino correcto y a tener eacutexito en la vidaComo parte de mi preparacioacuten habiacutea aprendido a seguir este claacutesico plan deautoayuda y lo habiacutea aplicado durante antildeos en todas las esferas de mi vida Sinembargo vi que fracasaba en mi trabajo con los adolescentes Es maacutes estabafracasando tambieacuten desde el punto de vista econoacutemico hasta el punto de llevarme ala quiebra Aunque mostrara una cara feliz por dentro estaba destrozado Duranteantildeos habiacutea estado buscando respuestas paras saber coacutemo ayudar a la gente mdashytambieacuten a miacute mismomdash a alcanzar el eacutexito en la vida a traveacutes de la religioacuten laautoayuda la psicologiacutea la medicina y el asesoramiento de personas merecedorasde mi respeto Nada funcionoacute Y por supuesto me echaba la culpa a miacute mismo no alas ensentildeanzas laquoiexclNo me estoy esforzando lo suficiente o no lo estoy haciendobienraquo me deciacutea a miacute mismo

Estaba a punto de tirarlo todo por la borda porque sentiacutea que no podiacutea seguirviviendo de ese modo Recuerdo que pensaba iquestcoacutemo lo he estropeado todo tandeprisa Teniacutea poco maacutes de veinte antildeos y sentiacutea que habiacutea fracasado en todas lasaacutereas de mi vida Pues bien al parecer me quedaba todaviacutea bastante por hacer

Una tormentosa noche de domingo de 1988 despueacutes de tres antildeos de matrimoniomi mujer Hope me dijo que laquoteniacutea que hablar conmigoraquo A pesar de que ya me

habiacutea dicho antes eso mismo miles de veces nunca lo habiacutea hecho como aquella vezSupe en mi interior que algo iba mal y estaba en lo cierto Estuvo un rato que se mehizo eterno miraacutendome a los ojos Teniacutea la voz temblorosa pero asegurariacutea queestaba tratando de que fuera firme laquoAlex necesito que te vayas de casa No soportoya seguir viviendo contigoraquo

Yo creciacute en una familia al estilo italiano Discutiacuteamos y nos peleaacutebamosconstantemente por todo desde poliacutetica hasta religioacuten pasando por lo que iacutebamos ahacer el fin de semana Sin embargo en este momento tan importante de mi vida notuve ninguna palabra de oposicioacuten que pronunciar Todo cuanto pude decir fue laquoEstaacutebienraquo

De modo que me fui Aturdido hice una pequentildea maleta con lo imprescindible yme marcheacute sin hacer ruido y sin decir nada maacutes Me fui a casa de mis padres y paseacutetoda la noche en el patio trasero orando pensando llorando sintieacutendome como siestuviera muriendo por dentro

Lo que no sabiacutea en ese momento es que aquello era lo mejor que me podriacutea haberocurrido Durante las seis semanas siguientes experimentariacutea el cambio de rumbomaacutes positivo de toda mi vida Acababa de ingresar en una suerte de laquoescuelaespiritualraquo donde iba a aprender la clave de todas las cosas lo que he decididollamar laquoel principio maacutes grande del mundo y que casi nadie conoceraquo

Pero aquella noche sentiacute como si se me escapara la vida Me preguntaba una yotra vez laquoiquestPor queacute estaacute ocurriendo estoraquo Era una pregunta acertada porque sihabiacutea algo en lo que yo deberiacutea haber tenido eacutexito era mi matrimonio Cuando Hopey yo nos casamos estaacutebamos maacutes preparados para el matrimonio que nadie queconocieacuteramos En nuestra primera cita fuimos a un parque extendimos una mantasobre la hierba bajo el cielo de una hermosa noche estrellada y hablamos Yhablamos Y hablamos Asiacute es Durante seis horas seguidas hablamos No paramosde hablar de lo que fuera Y esa fue solo la primera cita

Cuando nos quedaacutebamos sin temas sobre los que conversar leiacuteamos alguacuten librojuntos Conseguiacuteamos el mismo libro mdashsobre relaciones personales o alguacuten otrotema que nos interesara a los dosmdash y lo leiacuteamos cada uno por nuestra cuentasubrayando y tomando notas Despueacutes cuando quedaacutebamos comparaacutebamos notas ydecidiacuteamos la siguiente lectura Acudimos voluntariamente a sesiones deasesoramiento prematrimonial Nos sometimos a pruebas de personalidad lascomparamos y hablamos con nuestros consejeros sobre posibles problemas y sussoluciones Se puede decir que cuando llegoacute el diacutea de la boda el 24 de mayo de1986 estaacutebamos preparados

Bueno nosotros pensaacutebamos que estaacutebamos preparados De hecho menos detres antildeos maacutes tarde ella no podiacutea ni verme y yo tambieacuten me sentiacutea muy infeliz iquestPorqueacute

Aquella noche en el patio trasero de la casa de mis padres fue cuando comenzoacutemi verdadera formacioacuten Escucheacute una voz en mi cabeza que penseacute que era la deDios Esa voz me dijo algo que yo no deseaba oiacuter algo que de hecho me ofendioacuteDespueacutes aquella voz me hizo tres preguntas que me llegaron muy hondo y que

durante las siguientes seis semanas me desprogramaron y reprogramaron hasta lomaacutes profundo de mi ser Ya nunca volveriacutea a ser el mismo Aquellas tres preguntasse convertiriacutean en el inicio del Plan de eacutexito del Gran principio (que puedesencontrar en el capiacutetulo 7) Me ocurrioacute en un instante pero tardariacutea los siguientesveinticinco antildeos de mi vida en averiguar exactamente coacutemo aplicarlo a cualquierpersona que lo requiriera De hecho tal y como existe hoy en diacutea se podriacutea decirque es exactamente lo contrario del tiacutepico plan de autoayuda en tres pasos Y ademaacutestiene exactamente el efecto contrario un iacutendice de eacutexito del 97 o superiorbasaacutendome en mi experiencia frente al iacutendice de fracaso del 97 del claacutesico plande autoayuda en tres pasos de los uacuteltimos sesenta y cinco antildeos

Cuando llevaacutebamos alrededor de seis semanas separados Hope aceptoacute demalagana acudir a una cita para vernos de nuevo Maacutes tarde me diriacutea que la primeravez que me miroacute a los ojos ese diacutea supo que no era el mismo hombre Y estaba en locierto Aunque por fuera pareciera el mismo me habiacutea transformado en una personacompletamente distinta por dentro En aquel momento no me lo dijo y no bajoacute laguardia pues lo habiacutea pasado muy mal Pero el resultado era inevitable eirremediable

Aunque maacutes tarde pasamos momentos difiacuteciles por la salud de Hope y porproblemas econoacutemicos 2 las cosas maacutes importantes de nuestras vidas no volvieron aser las mismas El Gran principio me habiacutea transformado y seguiacuteatransformaacutendome Y Hope estaba comenzando tambieacuten a experimentar esa mismatransformacioacuten

A partir de aquel diacutea empeceacute a ensentildear el Gran principio a todo el que podiacuteaincluidos los adolescentes y los padres con los que trabajaba en aquel momento Noimportaba cuaacutel creiacutean que era su problema no importaba de queacute pensaban que teniacuteanque ser rescatados lo que realmente debiacutean conocer era el Gran principio En pocaspalabras

Praacutecticamente cualquier problema asiacute como la ausencia de felicidad y deeacutexito tiene su origen en un estado interior de miedo incluso los problemasfiacutesicos Y ese estado interior de miedo se debe a un deacuteficit de amor en relacioacutencon esa cuestioacuten en particular

Otra manera de referirse a la respuesta de miedo es laquorespuesta de estreacutesraquo Si elmiedo es el problema entonces el antiacutedoto es el amor En presencia de amorverdadero no puede existir miedo (excepto en una situacioacuten que suponga unaamenaza inminente para la vida) Esto puede sonar muy teoacuterico Afortunadamente enlos uacuteltimos antildeos se han realizado estudios para respaldar cientiacuteficamente talafirmacioacuten (aspecto que trataremos extensamente en este libro) Todo incluso lascuestiones relacionadas con los logros y las circunstancias externas tiene relacioacutencon tu estado interior de miedo o de amor

Cuando comenceacute mi trabajo como terapeuta esto es lo que empezaba a ensentildear acada cliente que entraba en terapia no importaba cuaacutel fuera su problema inicial mdash

salud relaciones personales eacutexito ira ansiedadmdash yo consideraba que la fuentesubyacente era siempre un problema de amormiedo Si el amor podiacutea reemplazar almiedo sus siacutentomas mejorariacutean algo que no se podiacutea conseguir de ninguacuten otromodo

Pero pronto descubriacute un problema el mero hecho de decir a la gente quelaquoamararaquo no funcionaba Hacer que leyeran estudiaran y meditaran sobre antiguosmanuscritos y principios pocas veces funcionaba Intenteacute ensentildearles a laquohacerraquo lo quemi transformacioacuten interior me habiacutea llevado a hacer de forma natural peropraacutecticamente nadie lo conseguiacutea Adivina estaba ensentildeaacutendoles el plan de fracasoen tres pasos iexcly no me daba cuenta Estaba dicieacutendoles que cambiaran supensamiento consciente basado en el miedo por un pensamiento basado en el amorque cambiaran sus emociones basadas en el miedo por emociones basadas en elamor y su comportamiento basado en el miedo por un comportamiento basado en elamor En otras palabras iexclestaba dicieacutendoles que se centraran en las expectativas deresultados finales externos utilizando su fuerza de voluntad Varios de mis clientesdijeron laquoSiacute muchas gracias por el consejoraquo Otros dijeron con sarcasmo laquoSiacute claroempezareacute hoy mismo despueacutes de comerraquo Luego me di cuenta de por queacute eran tanciacutenicos ya habiacutean intentado vivir de ese modo y no habiacutean podido del mismo modoque yo lo habiacutea intentado en incontables ocasiones en mi vida antes de aquella nocheen casa de mis padres y tampoco yo habiacutea sido capaz

Aquella noche y durante las seis semanas siguientes me habiacutea sucedido algoreal y transformador algo que yo he llamado laquoajaacuteraquo transformacional No es queaquella noche simplemente laquodecidieraraquo amar y empezara a hacerlo con toda mivoluntad Algo sucedioacute en un instante que reemplazoacute mi miedo interno por un estadode amor y me hizo amar de manera natural de un modo en el que sencillamente yono habiacutea podido amar antes y sin tener que ejercer fuerza de voluntad Vi la verdadde un modo en el que no la habiacutea visto nunca antes y laquosentiacuteraquo y comprendiacuteprofundamente lo que era el amor y supe que era verdadero Inmediatamente empeceacutea pensar a sentir a creer y a actuar desde el amor y no desde el miedo desde la pazy no desde la ansiedad la luz inundoacute mi oscuridad y comenceacute sin esfuerzo alguno ahacer cosas que difiacutecilmente habriacutea podido hacer antes ni tan siquiera obligaacutendomea miacute mismo

Piensa en el cerebro como en un disco duro de ordenador pues bien fue como simi cerebro hubiese sido desprogramado y reprogramado al instante en lo referente alas cuestiones de miedo y de amor Fue como cambiar un paquete de software porotro Para ser honestos este laquoajaacuteraquo esta relevacioacuten transformacional fue algo asiacutecomo una visioacuten en la que en apenas un instante vislumbreacute la verdad sobre el amory me aferreacute a ella Einstein escribioacute acerca de una experiencia similar referente a suteoriacutea de la relatividad Se vio a siacute mismo en su mente cabalgando sobre un rayo deluz y consideroacute esta visioacuten como el comienzo de su famosa teoriacutea (E = mc2) Toda laverdad se le reveloacute en un instante pero necesitoacute doce antildeos para demostrarlamatemaacuteticamente

Pronto comprendiacute que no puedes tener un laquoajaacuteraquo transformacional simplemente

porque desees tenerlo Me di cuenta de que todaviacutea no laquohabiacutea dado con la foacutermulamatemaacuteticaraquo por decirlo de alguna manera Necesitaba herramientas praacutecticas einstrucciones especiacuteficas para poder ensentildear a las personas en cualquier situacioacuten adesprogramar sus miedos y reprogramarlos en el amor en el nivel maacutes profundopara vivir en el amor Necesitaba herramientas con las que poder abordar realmenteel origen de cualquiera que fuese el problema que tuviera la gente exactamente igualque mi laquoajaacuteraquo transformacional habiacutea hecho conmigo

Y eso es exactamente lo que hice durante los veinticuatro antildeos siguientes Altrabajar con mis clientes descubriacute finalmente las laquotres herramientasraquo (que conoceraacutesen el capiacutetulo 4) que les ayudaban a abordar directamente el origen subconsciente adesprogramar el miedo y a cambiar su programacioacuten predeterminada por amor Nosolo descubriacute las tres herramientas sino que tambieacuten descubriacute la inutilidad delmodelo claacutesico de autoayuda en tres pasos En este libro te ensentildeareacute a alcanzarfinalmente la felicidad y el eacutexito en todas las aacutereas de tu vida utilizando estas tresherramientas de forma natural orgaacutenica y no basada en intentarlo con toda la fuerzade tu voluntad

Cuando empeceacute a cursar el maacutester en terapia me lanceacute a trabajar incluso antesde finalizar los estudios cuando me encontraba auacuten bajo la supervisioacuten de unpsicoacutelogo Entonces hice algo que a algunos de mis colegas maacutes experimentados deNashville Tennessee les molestoacute y a otros les sirvioacute de excusa para todo tipo debromas cobraba la tarifa completa de una sesioacuten de psicoacutelogo 120 doacutelares (y estohace maacutes de veinte antildeos) iexclNadie haciacutea eso con un maacutester en terapia Perobasaacutendome en mi experiencia yo sabiacutea que en general manteniacutea con mis clientesentre una y diez sesiones a lo largo de seis meses hasta que sus problemas sesolucionaban y dejaban de necesitarme Otros psicoacutelogos veiacutean a sus clientes unavez a la semana durante uno a tres antildeos (puede que esteacutes acudiendo a uno de estospsicoacutelogos actualmente) Por otro lado mientras otros psicoacutelogos ensentildeabanfundamentalmente a sus clientes mecanismos de afrontamiento para lidiar concuestiones que probablemente seguiriacutean siendo un problema durante el resto de susvidas yo con mis clientes llegaba con regularidad a la solucioacuten de sus problemasY les ensentildeaba simplemente lo que encontraraacutes en este libro

Seis meses despueacutes de iniciar el ejercicio de mi profesioacuten de esta manera tanpoco ortodoxa teniacutea ya una lista de espera de seis meses Teniacutea tambieacuten una fila decompantildeeros de profesioacuten llamando a mi puerta y por teleacutefono bien para maldecirmebien para pedirme amablemente que saliera con ellos a comer y averiguar asiacute queacutedemonios estaba haciendo para que sus clientes vinieran a verme a miacute

El Gran principio no solo cambioacute mi vida sino tambieacuten las vidas de muchosotros en mi ejercicio profesional Y pienso que tambieacuten cambiaraacute la tuya

Un iacutendice de eacutexito del 97E l Gran principio se halla en perfecta armoniacutea con la ancestral sabiduriacutea

espiritual y con lo uacuteltimo en metodologiacutea e investigacioacuten cliacutenica ademaacutes de ofrecer

la solucioacuten que la fuerza de voluntad no garantizaDe acuerdo con el estudio que comentaremos en los capiacutetulos 1 y 4 el plan

claacutesico de autoayuda en tres pasos literalmente activa en el cerebro el mecanismoque

nos hace maacutes neciosdesencadena la enfermedadagota nuestra energiacuteadeprime el sistema inmunitarioaumenta el doloreleva la presioacuten arterialbloquea las ceacutelulasdestruye relacionescausa miedo ira depresioacuten confusioacuten verguumlenza y problemas de valiacutea eidentidad ynos lleva a hacerlo todo desde una perspectiva negativa aun con cara defelicidad

Por el contrario el Gran principio no solo puede desactivar el mecanismodescrito con anterioridad sino que literalmente puede activar otro mecanismo en elcerebro que de acuerdo con la investigacioacuten cliacutenica

mejora las relacionesincrementa los viacutenculos parentalesda lugar a amor alegriacutea y pazrefuerza la funcioacuten inmunitariareduce el estreacutesdisminuye la presioacuten arterialcontrarresta los siacutentomas de adiccioacuten y abstinenciaestimula la hormona del crecimiento humanaincrementa la confianza y el buen juiciomodula el apetito una digestioacuten saludable y el metabolismofavorece la curacioacutenestimula la relajacioacutenestimula la energiacutea sin estreacutesestimula una mayor actividad neuroloacutegica yabre las ceacutelulas a la curacioacuten y la regeneracioacuten 3

iquestEn queacute consisten exactamente estos mecanismos El primero es la respuesta deestreacutes que tiene su origen en el miedo interno La respuesta de estreacutes da lugar a laliberacioacuten de cortisol que causa todos los siacutentomas de la primera lista El segundomecanismo se activa por ausencia de miedo interno lo cual equivale a amor interno

La experiencia de amor interno libera oxitocina (conocida popularmente comolaquohormona el amorraquo) y otros peacuteptidos del cerebro y del sistema hormonal que danlugar a todos los siacutentomas positivos de la segunda lista

Para que te hagas una idea de la profundidad del estudio cliacutenico que respaldaestas listas George Vaillant publicoacute recientemente los resultados del Grant Studysobre el Desarrollo Humano llevado a cabo por la Universidad de Harvard elestudio longitudinal sobre desarrollo humano de mayor duracioacuten realizado en lahistoria Emprendido en 1938 el estudio llevoacute a cabo un seguimiento de 268 varonesuniversitarios no licenciados hasta bien entrados los antildeos noventa para determinarlos factores que contribuiacutean a la felicidad y al eacutexito en el ser humano Asiacute resume loshallazgos Vaillant que dirigioacute el estudio durante maacutes de treinta antildeos laquoLos setenta ycinco antildeos y veinte millones de doacutelares invertidos en el Grant Study han llevado auna conclusioacuten que puede resumirse en cinco palabras Felicidad es amor Y puntoraquo4

Espero que ahora puedas darte cuenta de que nuestro eacutexito y nuestro fracasodependen de nuestro estado interior y de que sea el amor o el miedo el que rija dichoestado interior Si en tu vida estaacute actuando el primer mecanismo es decir larespuesta de estreacutes mdashalgo que seguacuten mi experiencia es aplicable a la inmensamayoriacutea de la gentemdash vas a fracasar o por lo menos no vas a alcanzar el eacutexitoperfecto Viviraacutes empujando esa roca inamovible hasta que no puedas maacutes Encambio si el mecanismo que estaacute actuando en tu vida es el segundo el amor internoalcanzaraacutes el eacutexito y no porque esteacutes intentaacutendolo con maacutes ahiacutenco Seraacutesimplemente que estaacutes laquoprogramadoraquo para el eacutexito

Mi amigo y doctor en Medicina Ben Johnson afirma que si alguacuten diacutea pudieacuteramoscrear una piacuteldora que activara este segundo mecanismo en el cerebro y queprovocara la liberacioacuten natural de oxitocina se convertiriacutea inmediatamente en elfaacutermaco con mayor eacutexito de ventas de todos los tiempos No seriacutea simplemente lapiacuteldora milagrosa iexclSeriacutea la piacuteldora laquocien por cien feliz y sano todo el tiemporaquo iquestTegustariacutea que te recetaran algo asiacute Pues bien este libro es tu receta

Alineacioacuten de la verdadera ciencia con la verdadera espiritualidadAhora puedo explicar algo maacutes sobre lo que aprendiacute durante esas seis semanas

de laquoescuela espiritualraquo despueacutes de que Hope me echara de casa hace ahoraveinticinco antildeos Todo comenzoacute cuando me di cuenta de que no solo no habiacutea amadonunca de verdad a Hope sino que ni tan siquiera sabiacutea lo que era el amor Es maacutesme di cuenta de que nadie entre mis conocidos entendiacutea lo que era realmente el amor

En otras palabras mi matrimonio no se habiacutea basado en el amor por Hope en elcontexto de una relacioacuten iacutentima se habiacutea basado en un acuerdo empresarial en unanegociacioacuten Ese acuerdo era mi red de seguridad si haces esto por mi yo hareacute esopor ti Si no bueno seriacutea justo que yo retuviera algo hasta recibir lo acordadoiquestverdad Si cuando estaacutebamos saliendo Hope no hubiera hecho lo que yo queriacuteaque hiciera y no hubiese actuado del modo que yo queriacutea nunca le habriacutea pedido que

se casara conmigo Incluso ahora que estaacutebamos casados seguiacutea esperando queHope hiciera lo que yo queriacutea que hiciese y que no hiciera lo que yo no queriacutea quehiciese como condicioacuten taacutecita de mi amor Sin embargo yo nunca habriacuteapronunciado estas palabras de modo que las viviacutea Cuando ella no haciacutea lo que yoqueriacutea me sentiacutea irritado y enfadado y lo mismo le ocurriacutea a ella

Este tipo de acuerdo es a lo que casi todo el mundo se refiere cuando utiliza lapalabra amor Sin embargo una denominacioacuten maacutes precisa seriacutea seguacuten los expertosWIIFM (Whatrsquos in it for me iquestQueacute hay para miacute) La expresioacuten inglesa WIIFM hasido durante deacutecadas el credo de praacutecticamente cualquier acuerdo o negociacioacutencomercial En la deacutecada de 1970 los libros superventas empezaron a ensentildearnos aaplicar este paradigma en nuestras relaciones personales y otras aacutereas de la vidaHareacute esto si tuacute haces eso Y desde entonces lo hemos estado aplicando en nuestravida iexclY luego nos preguntamos por queacute fracasamos WIIFM es exactamente locontrario del amor Se basa en el miedo en la recompensa inmediata (hablaremos deello maacutes extensamente en el capiacutetulo 5) e inevitablemente conduce a mayor dolor yfracaso a largo plazo

El verdadero amor por otro lado no tiene nada que ver con la respuesta de laotra persona Si realmente amas a alguien lo das todo sin red de seguridad sin planB sin guardarte nada El verdadero amor significa renunciar a ese paradigma delaquoHareacute esto si tuacute haces esoraquo de modo que todas las partes implicadas puedan ganarincluso si para ello tienes que sacrificarte El verdadero amor puede llevar a retrasarel placer momentaacuteneo pero siempre conduce al eacutexito a largo plazo y al tipo deplacer que va maacutes allaacute de la palabras y que no puede comprarse ni con todo el orodel mundo

A lo largo de la historia los estudiosos han diferenciado entre estos dos tipos deamor utilizando los vocablos agape y eros Agape es el amor espontaacuteneo eincondicional con origen en lo divino Con agape la persona ama simplementeporque en su naturaleza estaacute amar no por alguna circunstancia externa ni por unacualidad de la otra persona De hecho agape genera valor en la otra persona comoresultado del amor incondicional Eros o WIIFM es lo contrario utiliza el objetode amor para controlar el dolor o el placer personal y despueacutes pasa al siguienteobjeto Eros depende de las cualidades externas del otro y obtiene recompensa delotro Por el contrario agape no tiene nada que ver con la recompensa externa de laotra persona5

La constatacioacuten de que realmente nunca habiacutea amado de verdad a mi esposa megolpeoacute como un mazo y empeceacute a llorar Entonces me enfrenteacute a una pregunta ahoraque sabiacutea lo que era realmente el amor mdashsin red de seguridad sin plan B sin nadaguardadomdash iquestelegiriacutea amar a Hope incluso si no cambiara nada en nuestra relacioacutenNo respondiacute de inmediato Pero al final despueacutes de unos diacuteas pensando y rezandofui capaz de decidir siacute amariacutea a Hope de ese modo sin condiciones Y fue entoncescuando recibiacute mi ajaacute transformacional No solo entendiacute en un instante lo quesignificaba realmente el amor sino que fui capaz de ponerlo en praacutectica El cambio

tuvo lugar no en mi mente consciente sino en el lugar donde se encuentran laverdadera ciencia y la verdadera espiritualidad lo que algunas personas denominanmente inconsciente o subconsciente y lo que yo llamo corazoacuten espiritual

Antes me referiacute a este principio como laquovarita maacutegicaraquo Tradicionalmentetendemos a calificar las cosas como maacutegicas cuando no entendemos coacutemo funcionano coacutemo han ocurrido Pero cuando comprendemos el mecanismo que hace que algofuncione y podemos reproducirlo entonces hablamos de tecnologiacutea

Cuando llegas a casa por la tarde iquestrecorres las habitaciones con una caja decerillas encendiendo laacutemparas de aceite Cuando quieres ir a alguna parte iquestsalesveinte minutos antes para enganchar los caballos al carro Cuando quieres comeriquestempiezas por hacer fuego en el fogoacuten Si hubiera formulado estas preguntas haceaproximadamente un siglo la gente me habriacutea mirado como si estuviera chifladolaquoPor supuesto todo el mundo lo haceraquo iquestPor queacute no se hacen estas cosas hoy en diacuteaiexclPorque tenemos nuevas tecnologiacuteas

Las nuevas tecnologiacuteas no implican necesariamente que los principios en los quese basan sean nuevos seguramente habraacutes oiacutedo la expresioacuten laquonada nuevo bajo elsolraquo Cuando se inventaron la bombilla el automoacutevil y la electricidad se utilizaronprincipios que existiacutean desde el inicio de los tiempos Esos inventos siempre habiacuteansido posibles pero fueron necesarios muchos siglos para que supieacuteramos juntartodas las piezas del rompecabezas Yo pienso que el proceso que me dispongo acompartir contigo es una teacutecnica nueva para superar nuestros problemas fiacutesicosemocionales y espirituales forjada a partir de ancestrales principios que siemprehan existido

Por favor comprende que con el teacutermino espiritual no me refiero a nadareligioso Yo huyo de la religioacuten De hecho me llevoacute deacutecadas recuperarme de mieducacioacuten religiosa Yo creo que gran parte de la religioacuten se basa en el miedo y porconsiguiente la mayor parte de las veces hace maacutes mal que bien Sin embargointento con todas mis fuerzas ser una persona espiritual otorgando prioridad al amora la alegriacutea la paz el perdoacuten la bondad y las convicciones Se trata de cuestionesespirituales que como aprenderaacutes a lo largo de este libro son las que rigen tu vida

Aunque ha sido recientemente cuando la ciencia ha descubierto que el amor es laclave de la felicidad y del eacutexito a lo largo de la historia todos los grandes maestrosespirituales han ensentildeado esta idea milenaria aun sin disponer de la metodologiacutea nide la tecnologiacutea para ponerla en praacutectica

Por ejemplo

Ser profundamente amado por alguien te da fuerza mientras que amar aalguien profundamente te da valor

LAO TSE

Una palabra nos libera de todo el peso y dolor de la vida Esa palabraes amor

SOacuteFOCLES

Si tengo el don de la profeciacutea y entiendo todos los misterios y todo elconocimiento y tengo tanta fe como para mover montantildeas si no tengo amornada soy

APOacuteSTOL SAN PABLO

Hasta que no sienta amor incondicional y ecuaacutenime por todos los seres elhombre no encontraraacute la paz

BUDA

Cuando me desespero recuerdo que a lo largo de la historia el camino dela verdad y del amor siempre ha vencido Ha habido tiranos y asesinos y porun tiempo puede que parecieran invencibles pero al final siempre cayeronPiensa en ello siempre

MAHATMA GANDHI

Si quieres que otros sean felices practica la compasioacuten Si quieres ser feliztuacute practica la compasioacuten

DALAI LAMA

La oscuridad no puede acabar con la oscuridad solo la luz puede hacerloEl odio no puede acabar con el odio solo el amor puede hacerlo

MARTIN LUTHER KING JR

Aprender a amar es la meta y el propoacutesito de la vida espiritual noaprender a desarrollar poderes psiacutequicos no aprender a tirar al arco acantar a hacer yoga o a meditar sino aprender a amar El amor es la verdadEl amor es la luz

LAMA SURYA DAS

Uno de los maacutes asombrosos avances de nuestro tiempo es que la ciencia estaacuteempezando a cuantificar estos ancestrales principios espirituales y a verificar nosolo que el laquocorazoacuten espiritualraquo existe sino que es la fuente el origen de todocuanto ocurre en nuestras vidas tanto si es bueno como malo La verdaderaespiritualidad ha discurrido siempre paralela a la ciencia verdadera y en laactualidad estamos observando cada vez maacutes evidencias de ello

Dada esta alineacioacuten entre verdadera ciencia y verdadera espiritualidad tu eacutexitocon este procedimiento no depende de tu visioacuten del mundo de tu pertenencia a unsector demograacutefico o a otro ni de si crees o no en el Gran principio Solamentetienes que hacerlo En los veinticinco antildeos que llevo ensentildeando la teacutecnica hecomprobado que funciona praacutecticamente siempre en personas con cualquier visioacutendel mundo y pertenecientes a cualquier sector de la poblacioacuten que puedas imaginarAhora mi trabajo tiene gran alcance en todo el mundo tenemos presencia en loscincuenta estados de Estados Unidos asiacute como en ciento cincuenta y ocho paiacuteses yla cifra va en aumento De todos estos clientes puedo contar con los dedos de las

manos el nuacutemero de personas con las que he trabajado personalmente y que no hanconseguido el eacutexito perfecto mediante este meacutetodo Entre estos cinco a diez clienteshay dos grupos

1 Los que simplemente no completaron el procedimiento (por cualquier razoacuten)2 Los que no estaban de acuerdo con los principios filosoacuteficos del

procedimiento de modo que nunca lo intentaron de verdad De todos losdemaacutes supe que habiacutean alcanzado el eacutexito

Una de las ideas maacutes extendidas ahora mismo es la de que laquohas de creer en ellopara lograrloraquo Esto no es cierto en nuestro caso No tienes que creer que funciona nicreer todo lo que yo te diga Pero si se hace exactamente de la manera que muestro yensentildeo en el libro este procedimiento transforma las relaciones personales la fuentede siacutentomas fiacutesicos y emocionales y siacute tambieacuten la riqueza material y lascircunstancias

Las herramientas de trabajo apropiadasLa verdadera felicidad y el eacutexito personal suponen vivir en el amor interna y

externamente y en el momento presente sin importar las circunstancias Si puedeshacerlo todo iraacute mejor por dentro y por fuera Por supuesto que la mayor parte de lagente no puede hacer esto solo con su fuerza de voluntad como tampoco puedesconseguir que tu ordenador haga algo para lo que no estaacute programado

Tu corazoacuten espiritual o tu mente inconsciente o subconsciente funciona de formamuy similar a coacutemo lo hace un ordenador De hecho tus ceacutelulas al igual que un chipde ordenador presentan una sustancia similar al silicio (Recuerda los ordenadoresfueron disentildeados a imitacioacuten de la manera en la que trabaja el ser humano no deotro modo) Por ejemplo si tienes un virus en el ordenador o si has descargadoalguacuten programa que bloquea tu ordenador puede que seas la persona mejorintencionada y maacutes decidida del mundo pero si no tienes las herramientas ni losconocimientos adecuados nunca llegaraacutes a borrar ese virus o a desinstalar eseprograma Por el contrario si dispones de los conocimientos apropiados y de lasherramientas correctas la tarea te resultaraacute sorprendentemente faacutecil De hecho casino podraacutes hacer que deje de funcionar ni aun queriendo porque estaacute programadopara hacerlo

Las herramientas que necesitas para alcanzar el eacutexito en la vida abordan la menteinconsciente y subconsciente no la mente consciente (como hace la voluntad) Ahiacute selocalizan el corazoacuten espiritual y los recuerdos celulares y la fuente de todosnuestros problemas en la vida A lo largo de los uacuteltimos veinticuatro antildeos hedesarrollado y probado tres herramientas capaces de desprogramar los virusbasados en el miedo que atacan al disco duro del ser humano y que conducen aciclos destructivos en la vida y de reprogramar luego al individuo en el nivelinconsciente y subconsciente para vivir en la verdad y en el amor de dentro hacia

afuera sin depender de la voluntad y sin expectativas en cuanto a resultadosDespueacutes de la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten vivir en el amor y en elpresente (por dentro y por fuera) seraacute tu programa por defecto

E n El principio encontraraacutes no solo los principios que te mostraraacuten coacutemogenerar felicidad y eacutexito en todas las aacutereas de la vida sino tambieacuten el meacutetodo y lasherramientas para que el Gran principio funcione en tu caso Encontraraacutes aquiacute elprocedimiento perfecto y completo escrito por primera vez hace miles de antildeos yconfirmado ahora por nuevos estudios y por doctores de las mejores universidadespero con todas las instrucciones paso a paso para que puedas encajar todas laspiezas

En la Parte I identificaremos cuaacutel es tu meta de eacutexito maacutes importante es deciraquello que deseas maacutes que ninguna otra cosa un concepto importante quesentaraacute las bases para el Plan de eacutexito del Gran principio A continuacioacutenaprenderemos algo maacutes sobre algunos principios cientiacuteficos y espiritualespara ayudarte a comprender por queacute el Gran principio actuacutea del modo en quelo haceEn la Parte II aprenderaacutes a utilizar las tres herramientas que desprogramaraacuten yreprogramaraacuten tus problemas de eacutexito en su origen mdashherramientas que noencontraraacutes en ninguacuten otro lugarmdash y a establecer metas de eacutexito en lugar demetas de estreacutes dos piezas clave en el procedimiento del Gran principioEn la Parte III aprenderaacutes a aplicar el Gran principio para alcanzar lafelicidad y el eacutexito En primer lugar veremos algunos diagnoacutesticos baacutesicospara identificar el origen de los problemas que impiden alcanzar el eacutexito paralo cual emplearemos las tres herramientas que habraacutes aprendido a utilizar enla Parte II Despueacutes conoceraacutes el Plan de eacutexito del Gran principio el meacutetodode cuarenta diacuteas para generar y alcanzar paso a paso el eacutexito que deseas encualquier aacuterea sobre la base de todos los conceptos aprendidos

El Gran principio haraacute algo maacutes que rescatarte del fracaso Puede convertirte enun alumno destacado incluso si eres ya una persona con talento yextraordinariamente dotada A diferencia del claacutesico plan de autoayuda en trespasos que puede llevarte al fracaso auacuten en mayor medida que si siguieras algunaestrategia propia el Gran principio te facultaraacute para alcanzar un nivel derendimiento maacuteximo no solo maacutes allaacute de tu voluntad sino maacutes allaacute de tusexpectativas e incluso de tus esperanzas y suentildeos

Del mismo modo que la Tierra siempre fue redonda incluso cuando todospensaban que era plana el Gran principio siempre ha sido verdad Sin embargosolo desde hace unos antildeos la ciencia nos ha permitido demostrarlo Y por primeravez tienes en tus manos el programa completo y las herramientas para alcanzar lafelicidad y el eacutexito perfectos y para vivir una vida maacutes allaacute

1 Timothy D Wilson laquoSelf-Help Books Could Ruin Your Liferaquo The Daily Mailonline 15 de agosto de 2011 wwwdailymailcoukfemailartide-2026001Self-help-books-ruin-life-They-promise-sell-millionshtmlixzz1ovSZDP2z

2 Para maacutes informacioacuten sobre el proceso de curacioacuten de Hope y sobre el conjuntode recursos que han contribuido a sanar los maacutes diversos siacutentomas fiacutesicos yemocionales en el plano subconsciente consultar mi libro El coacutedigo de curacioacuten(Edaf Madrid 2011) escrito en colaboracioacuten con el doctor Ben Johnson Quienesesteacuten familiarizados con los coacutedigos de curacioacuten tal vez se pregunten por queacute razoacutenmi esposa no utilizoacute el Gran principio para resolver su problema de salud Enprimer lugar por aquel entonces auacuten no estaba configurado por completo Me llevoacutevarios antildeos desarrollarlo hasta el punto de poder aplicarlo en mi consulta y enaquella eacutepoca todaviacutea estaba en fase de definicioacuten y desarrollo de dos de las tresherramientas que se describen en este libro Sin embargo lo maacutes importante sea talvez que en la eacutepoca en la que estaba desarrollando el Gran principio habiacuteaprobado ya tantas cosas para intentar abordar los problemas de Hope (ninguna delas cuales funcionoacute) que loacutegicamente ella buscoacute su propio camino Poco despueacutesllegaron los coacutedigos de curacioacuten

3 Cort A Pedersen University of North Carolina-Chapel Hill Kerstin UvnasMoberg The Oxytocin Factor Tapping the Hormone of Calm Love and Healing(Pinter amp Martin 2011)

4 laquo75 Years in the Making Harvard Just Released Its Epic Study on What Men Needto Live a Happy Liferaquo FEEL guide 29 de abril 2013 httpwwwfeel-guidecom2013042975-years-in-th-makmg-harvard-just-released-its-epic- study-on-what-men-require-to-live-a-happy-life Este artiacuteculo incluye una sinopsis delestudio aunque los datos completos se pueden consultar en George VaillantTriumphs of Experience The Men of the Harvard Grant Study (Belknap Press2012)

5 Anders Nygren Agape and Eros The Christian Idea of Love traduccioacuten al ingleacutesde Philip S Watson (Chicago University of Chicago Press 1982)

PARTE I

Fundamentos del Gran principio

CAPIacuteTULO 1

Identificacioacuten de tu meta fundamentalde eacutexito

Permiacuteteme comenzar este capiacutetulo con una pregunta Si no puedes contestarlacorrectamente habraacute pocas posibilidades de que obtengas lo que maacutes deseas en lavida Probablemente quedaraacutes bloqueado en un ciacuterculo vicioso durante antildeosdeacutecadas quizaacute o puede que incluso para el resto de tu vida Aun siendo tan esencialseguacuten mi experiencia muy poca gente conoce la respuesta a esta pregunta Asiacute queaquiacute la tienes

iquestQueacute es lo que deseas maacutes que ninguna otra cosa en este momentoPara ayudarte a dar con la respuesta correcta tengo una regla no filtrar iquestQueacute

quiero decir con esto A la mayor parte de las personas cuando escuchan estapregunta les viene a la mente una respuesta superraacutepida visceral El problema esque muchas veces y de forma inmediata intentan convencerse a siacute mismas de queesta no debe ser su respuesta Empiezan a construir todo un argumento para dar unarespuesta que sea socialmente maacutes aceptable maacutes en la liacutenea de su educacioacuten menosen la liacutenea de su educacioacuten maacutes religiosa menos religiosa cualquier cosa He oiacutedode todo iexclNo hagas eso

Este libro quiere ayudarte a conseguir lo que realmente deseas Respondersinceramente a esta pregunta es el primer paso porque si no sabes lo que realmentequieres o no admites la verdad acerca de los que realmente quieres casi con todaseguridad no lo conseguiraacutes De modo que quiero una respuesta sincera que te salgade las entrantildeas Si lo que te surge de forma natural es decir un milloacuten de doacutelaresgenial sigue adelante con ello Si se trata de un problema de salud que deseasresolver fantaacutestico funcionaraacute Si hay una relacioacuten que deseas mejorar maravillosoCualquier cosa que te surja de forma natural y espontaacutenea seraacute tu respuesta

El ejercicio del genioPara ayudarte a responder a esta pregunta sin filtrarla hagamos un ejercicio iquestTe

acuerdas del cuento de Aladino y la laacutempara maravillosa De nintildeo era uno de misrelatos favoritos no seacute cuaacutentas veces imagineacute caminando por el patio trasero de micasa lo que elegiriacutea con mis tres deseos y lo que podriacutea suceder despueacutes De nintildeoyo era un fanaacutetico de los deportes de modo que generalmente mi deseo era ser elsiguiente Jimmy Connors o si era temporada de beacuteisbol el pitcher de la victoria enel seacuteptimo juego de la Serie Mundial para el equipo de los Cardinals de Saint Louis

Y despueacutes saliacutea al jardiacuten y pretendiacutea lanzar durante todo el juegoCierra los ojos e imagina que el genio de Aladino estaacute de pie frente a ti en este

preciso momento No hay nadie maacutes alrededor solo estaacuteis el genio y tuacute Y esto es loque te dice laquoVoy a concederte un deseo Puedes pedir cualquier cosa con dosuacutenicas condiciones no puedes pedir maacutes deseos y no puedes recibir un deseo quesuponga privar a otra persona de su libre albedriacuteo Pero baacutesicamente deseacualquier cosa y lo tendraacutes Si deseas diez millones de doacutelares iexclhecho Curar unaenfermedad laquoincurableraquo iexcllo tendraacutes Realizar toda una proeza iexclvictoria Nadiesabraacute nunca coacutemo lo conseguiste pensaraacuten simplemente que sucedioacute de maneranatural por circunstancias de la vida Por otro lado no se te concederaacute ninguacuten otrodeseo en la vida y si no me lo dices en diez segundos perderaacutes la oportunidadraquo

De acuerdo ya estaacute es el momento de la verdad Considera como si realmente teestuviera sucediendo esto ahora mismo No filtres nada tienes diez segundos Cierralos ojos ya

iquestCuaacutel le has dicho al genio que es tu deseo EscriacutebeloAdivina queacute Te he engantildeado Perdoacutename por ello teniacutea que hacerlo y tal vez

maacutes tarde me lo agradezcas Esta es la uacutenica manera que se me ha ocurrido paraayudarte a identificar lo que maacutes deseas en la vida Veraacutes la respuesta que has dadoes en realidad el objetivo nuacutemero uno de tu vida en estos momentos Pero si te lohubiera preguntado de otra manera es posible que hubieras dicho algo distintoProbablemente algo muy distinto una respuesta que no nos ayudariacutea en nuestrabuacutesqueda para conocer lo que realmente maacutes deseas

Pero iquestpor queacute quiero saber tu objetivo nuacutemero uno en la vida Porque es aquellopor lo que haces casi todo lo que haces Es aquello por lo que tienes lospensamientos que tienes Es aquello en lo que maacutes crees sin importar lo que digasY es lo que traiciona tu programacioacuten subyacente Todo lo que haces todo lo que hashecho alguna vez y todo lo que haraacutes es por una meta que has establecido en alguacutenpunto de tu vida incluso si hace mucho que olvidaste de queacute se trata No televantariacuteas por la mantildeana si en alguacuten momento no te hubieses fijado esa meta deforma consciente o inconsciente Y lo mismo se puede decir a propoacutesito de lavartelos dientes vestirte llamar un taxi casarte divorciarte tener hijos ir al bantildeoiquestCaptas la idea La identificacioacuten de la meta nuacutemero uno en tu vida es el primerpaso para hacer cualquier auteacutentico cambio en tu vida

La respuesta equivocadaLlevo veinticinco antildeos formulando esta pregunta a la gente tanto individualmente

como a miles de personas a la vez El uacuteltimo grupo con el que realiceacute este ejercicioestaba integrado por maacutes de mil seiscientas personas Solo seis dieron la respuestacorrecta

Si la uacutenica regla era contestar sinceramente iquestcoacutemo es posible que dieran unarespuesta equivocada Bien seacute que me dieron una respuesta equivocada porquedespueacutes de hacerles otras dos preguntas ellos mismos me dijeron que habiacutean dado

una respuesta equivocada Un poco maacutes adelante te hareacute esas otras dos preguntasPero ahora voy a darte una pista la respuesta correcta es siempre un estado

interior (como amor alegriacutea paz etc) La respuesta equivocada es unacircunstancia externa (dinero salud un logro una relacioacuten basada en lo que otrohace o siente etc) Es la respuesta equivocada porque resulta frustrante te apartaraacutede la felicidad y del eacutexito que persigues y literalmente generaraacute fracaso (o maacutesfracaso) en tu vida

iquestPor queacute Volvamos al tiacutepico laquoplan para el fracasoraquo en tres pasos que hemosmencionado en la introduccioacuten Recuerda que este modelo utilizado por la mayoriacuteaen el sector de la autoayuda tiene una tasa de fracaso del 97

1 Ceacutentrate en lo que quieres2 Crea un plan para conseguirlo3 Pon en marcha el plan

Los pasos 1 y 2 requieren centrarse en el resultado final para alcanzar el eacutexitoDan Gilbert profesor de Psicologiacutea en la Universidad de Harvard y autor del bestseller Tropezar con la felicidad describe la conclusioacuten de su estudio en Harvarddel modo siguiente laquoLas expectativas matan la felicidadraquo1 Dan Gillbert llevoacute acabo su estudio sobre este tema durante antildeos2 Si lees su trabajo de investigacioacutenveraacutes que cuando habla de laquoexpectativasraquo se estaacute refiriendo concretamente acircunstancias particulares de la vida en conexioacuten con alguacuten acontecimiento futuro(en otras palabras un resultado final) En internet puede verse un magniacutefico viacutedeodel profesor en el que describe la manera en la que este fenoacutemeno actuacutea dentro decada uno de nosotros sin que seamos conscientes de ello 3

Sin embargo las expectativas relativas a resultados finales no solo matan lafelicidad del individuo sino que tambieacuten acaban con su salud y con la probabilidadde eacutexito praacutecticamente en cualquier cosa iquestPor queacute La perspectiva de un resultadofinal te situacutea al instante en una estado croacutenico de estreacutes hasta que alcanzas o no eseresultado Si llevas viviendo en este planeta los uacuteltimos treinta antildeos probablementeya sabraacutes que praacutecticamente todas las escuelas de medicina y todos los meacutedicosafirman que un 95 de las enfermedades y dolencias provienen del estreacutes Pero heaquiacute el aspecto del que la mayor parte de la gente no se da cuenta maacutes allaacute de losproblemas de salud el estreacutes es el origen de casi todos los problemas que puedastener en la vida

Desde el punto de vista cliacutenico praacutecticamente cualquier problema en la vidatiene su origen en el estreacutes En otras palabras el estreacutes genera fracaso iquestCoacutemo

1 El estreacutes hace que enfermes El 95 de todas las enfermedades y dolenciasestaacuten relacionadas con el estreacutes seguacuten praacutecticamente todas las escuelas demedicina del mundo Son viejas noticias

2 El estreacutes aturde Desviacutea la sangre de tus centros intelectuales superiores y

acaba con la creatividad las aptitudes para la resolucioacuten de problemas y todaslas capacidades que necesitaspara la felicidad y el eacutexito

3 El estreacutes agota tus energiacuteas Tras un pico inicial de energiacutea debido al cortisolexperimentas una sobredosis de adrenalina y tu energiacutea se desploma Esto sedebe a que se supone que no vas a sufrir estreacutes a menos que tu vida seencuentre en peligro y necesites luchar o huir (lo cual quemar todo el cortisol)Pero la queja que yo maacutes oigo a la gente es decir laquoestoy siempre cansadoraquoproviene del estreacutes croacutenico o constante

4 El estreacutes hace que lo abordes todo desde la negatividad laquoNo puedo hacerloNo va a funcionar No soy lo suficientemente bueno No tengo el talentosuficiente No soy lo suficientemente atractivo La situacioacuten econoacutemica esdemasiado malaraquo Cuando alguien piensa estas cosas considera que estaacutehaciendo una valoracioacuten honesta de las circunstancias Pero no es asiacute estaacutenhablando desde el estreacutes Corrige el estreacutes y de este modo las sensaciones lascreencias las acciones y los pensamientos distorsionados se volveraacutenautomaacuteticamente positivos Si no corriges el estreacutes puedes tratar de cambiartodo esto con tu fuerza de voluntad lo cual casi nunca funciona

5 El estreacutes hace que fracases praacutecticamente en cualquier tarea Esto no es maacutesque la loacutegica consecuencia de los pasos 1 al 4 iquestCoacutemo piensas que te van a irlas cosas cuando tratas de conseguir el eacutexito en algo si estaacutes enfermoaturdido cansado y tienes una actitud negativa Seraacutes capaz de empujar esaroca colina arriba durante un tiempo pero lo habitual es que pronto ruede denuevo hacia abajo y te aplaste Con todo es posible que alcances tus deseadosresultados finales si estaacutes especialmente dotado en ese campo por ejemplo enel deporte la ciencia la economiacutea o las ventas Pero no seraacutes feliz no tesentiraacutes lleno ni satisfecho a largo plazo Estas sensaciones son una parteesencial de mi definicioacuten de eacutexito alcanzar tu resultado final deseado ysentirtefeliz satisfecho y contento en el proceso No debes conformarte con menos

El paso 3 poner el plan en marcha depende de nuestra fuerza de voluntad quees tan ineficaz como las expectativas externas Finalmente la ciencia ha demostradolo que nuestra experiencia personal lleva antildeos comprobando no podemos conseguirlo que queremos solo con fuerza de voluntad Bruce Lipton antes bioacutelogo celular enla Facultad de Medicina de Standford y actualmente autor de eacutexito afirma que tratarde alcanzar la vida la salud y el eacutexito que deseas mediante la fuerza de voluntad (sinhaber previamente desprogramado y reprogramado tu subconsciente) es una apuestade uno contra un milloacuten4 Esto se debe a que seguacuten Bruce Lipton el subconsciente(es decir donde reside nuestra programacioacuten) es un milloacuten de veces maacutes poderosoque la mente consciente (es decir donde reside la fuerza de voluntad)

William Tiller amigo personal y fiacutesico de la Universidad de Standford con unpapel destacado en la peliacutecula What the Beep Do We Know (iquestY tuacute queacute sabes) meha dicho muchas veces en conversaciones personales laquoVayas donde vayas hoy en

diacutea oyes hablar de intencioacuten consciente Pero de lo que no se oye hablar es de quetambieacuten tenemos una intencioacuten inconsciente Cuando la mente consciente se enfrentaa la mente subconsciente siempre vence el subconscienteraquo La mayor parte deltiempo ni tan siquiera nos damos cuenta de que nuestro inconsciente discrepa denuestra intencioacuten consciente Pensamos que simplemente decidimos hacer lo quesea hacer esa llamada sentarnos en el sofaacute o pasar otras tres horas viendo eninternet algo que no deberiacuteamos Pero en todo momento es nuestro subconsciente elque toma la decisioacuten no nuestra mente consciente (hablamos maacutes sobre ello en elcapiacutetulo 2)

Volvamos al problema de establecer metas sobre la base de expectativas ycircunstancias externas (pasos 1 y 2) Si la meta nuacutemero uno en tu vida es unacircunstancia externa te situaraacute inmediatamente en un estado croacutenico de estreacutes hastaque consigas esa cosa que quieres o no la consigas Eso significa que es posible quela causa de tus problemas en la vida sea realmente la meta en siacute misma no laausencia de una meta en la vida ni los siacutentomas visibles del estreacutes He visto una yotra vez coacutemo a mis clientes les ocurre esto Cuando el objetivo nuacutemero uno en suvida es una circunstancia externa invariablemente experimentan uno de lossiguientes tres resultados

1 Si alcanzan esa meta o circunstancia externa que siempre han deseado sesienten absolutamente encantados temporalmente Al cabo de un diacutea unasemana o un mes daraacuten un paso en el camino hacia algo nuevo en su vida queno tienen auacuten y que han decidido que es lo que maacutes desean entrando de nuevoen el ciclo croacutenico de estreacutes euforia y estreacutes otra vez Cuaacutenta gente repite esteciclo una y otra vez durante deacutecadas y despueacutes llega al final de la vida ypiensa iquestQueacute ha sido todo esto

Tengo un amigo muy querido cuyo suentildeo durante deacutecadas fueescribir un libro que apareciera en la lista de eacutexitos de ventas del NewYork Times Cada vez que hablaba con eacutel estaba pensando otrabajando en ello Finalmente al cabo de veinticinco antildeos iexclloconsiguioacute Cuando su libro aparecioacute en las listas sintioacute como si tocarael cielo recibiacute cuatro mensajes de texto tres llamadas telefoacutenicas yvarios e-mails suyos Lo celebreacute con eacutel pero como conociacutea estosprincipios sabiacutea tambieacuten lo que iba a suceder a continuacioacuten

Dos semanas y media maacutes tarde me hizo finalmente estaconfidencia laquoNo ha sido como yo pensaba que seriacutearaquo De hecho cayoacuteen una profunda depresioacuten y desarrolloacute algunos problemas de salud apesar de que habiacutea hecho realidad su suentildeo de toda la vida y de quesu situacioacuten econoacutemica habiacutea mejorado iquestPor queacute Antes de conseguirsu meta viviacutea con la esperanza de que eso escribir un libro queapareciera en la lista de superventas del New York Times dariacutea lugar

a que una serie concreta de problemas desaparecieran y a que unaserie concreta de suentildeos se hicieran realidad Cuando todo esto nosucedioacute sintioacute un vaciacuteo que nunca habiacutea tenido antes y que reemplazoacutela ilusioacuten que habiacutea albergado durante antildeos por escribir ese bestseller Y es un mal negocio el de cambiar ilusioacuten por vaciacuteo En otraspalabras el hecho de alcanzar esa meta o circunstancia externa hizofinalmente que se sintiera peor que si nunca la hubiera alcanzado Sinembargo no pasoacute mucho tiempo antes de que dejara todo esto atraacutes yse encontrara ya pensando en la siguiente circunstancia externa que eacutelpensaba que le aportariacutea felicidad y que le llevariacutea de nuevodirectamente al ciacuterculo vicioso del estreacutes

2 Si alcanzan la meta inmediatamente acaban sintieacutendose como si suescalera estuviera apoyada contra el edificio equivocado En otraspalabras ocurre a veces que ni tan siquiera experimentan la parte de euforiadel ciclo En lugar de simplemente recuperarse y dirigirse hacia el siguienteobjetivo se sienten desilusionados y desorientados En una ocasioacuten vi undocumental en televisioacuten sobre una banda de muacutesica de fama mundial en elque los componentes hablaban de su primer disco de eacutexito El entrevistadorpreguntoacute a uno de ellos laquoiquestQueacute se siente cuando algo en lo que se ha estadotrabajando durante tanto tiempo finalmente ocurreraquo Me chocoacute aunque no mesorprendioacute la respuesta del componente del grupo laquoiquestEsto es todo Pensabaque seriacutea diferente no es lo que esperabaraquo

Trabajo con muacutesicos deportistas profesionales actores y actricesque son multimillonarios Uno de cada veinte se haraacuten ricos yfamosos y se sentiraacuten realmente sanos felices y contentos Los otrosdiecinueve viven estresados al maacuteximo trabajando para conseguir undisco de platino obsesionados con que les va a fallar la voz o con queno seraacuten capaces de escribir ninguacuten otro tema de eacutexito Resultanabsolutamente increiacutebles las cosas por las que pueden llegar aestresarse estos personajes cuando a los demaacutes nos parece que estaacutenen la cima del mundo

Cuando me encuentro con individuos ricos y famosos y al mismotiempo felices y contentos algo por otra parte poco habitual me dicenclaramente que su felicidad y su satisfaccioacuten no se debe al dinero y ala fama Se debe a que conocen estos principios que el amor interiory la verdad son maacutes importantes que cualquier resultado final ocircunstancia externa Y en general me cuentan que descubrieronestos principios del modo maacutes duro a menudo tras pasar por elalcoholismo las drogas u otras adicciones Al final de alguna manera

se dieron cuenta de que el dinero y la fama realmente no les produciacuteansatisfaccioacuten Llegado ese momento cada vez que sentiacutean la tentacioacutende centrarse en las circunstancias externas tomaban la direccioacutenopuesta laquoNo quiero pensar en el dinero ni en la fama porque casi mematanraquo

Los pasos nuacutemero 1 y 2 tienen lugar si los individuos alcanzan suobjetivo nuacutemero uno Pero es probable que busquen esta circunstanciaexterna sobre la base uacutenicamente de su fuerza de voluntad y sabemoslo efectivo que es eso Pero iquestqueacute sucede si nunca alcanzan elobjetivo despueacutes de antildeos deacutecadas o incluso despueacutes de toda unavida

3 Si no lo consiguen a menudo caen en la desesperacioacuten y el desaliento ynunca se recuperan He visto ocurrir esto una y otra vez Una de las cosasmaacutes tristes que me han sucedido en la vida ha sido tratar a personas mayoresque se dan cuenta de estos principios ya tarde en su vida Algunas de estaspersonas sienten dolor por cuestiones de salud otras tienen problemaseconoacutemicos o no se llevan bien con sus maacutes allegados Pero la cuestioacuten maacutesdemoledora a la que a menudo se enfrenta la gente incluso trataacutendose decelebridades y especialmente si lo son es el arrepentimiento por la vida queno han vivido He conocido a viejas glorias del country que sentildealando unapared llena de premios deciacutean maldiciendo laquoDariacutea cada pedacito de estapared por haber vivido en paz amor y alegriacutea por haber dado prioridad a mifamilia y haber pasado maacutes tiempo con ellos y con la gente que quieroraquo

En general cuando la gente se hace mayor empieza a comprenderque vivir en el amor es el maacutes grande de todos los principios

En ocasiones trato a gente mayor que todaviacutea no lo ha conseguidoSiguen viviendo en el miedo interior centrados en circunstanciasexternas Probablemente esteacuten aferrados con las untildeas a esos trofeos ylogros En cualquier circunstancia eran infelices y se sentiacuteanamargados angustiados faltos de salud y distantes en sus relacionesTal vez sean indecentemente ricos y una leyenda viva No importa Silos hubieras visitado conmigo sentiriacuteas pena por ellos Es posible queutilizaras el teacutermino pateacutetico y mostraras tu determinacioacuten a no acabarasiacute Si vienen a verme les ayudo a vivir en paz amor y alegriacutea y atener buenas relaciones en el momento presente y resulta asombrosocoacutemo pueden curarse aun no quedaacutendoles mucho tiempo Pero esto nosignifica que si pudieran no cambiariacutean las opciones elegidas en elpasado Esta es exactamente la razoacuten por la cual estoy escribiendoeste libro para que no termines asiacute al final de tu vida Apenas

cuarenta diacuteas despueacutes de empezar con el meacutetodo que aquiacute se describepodraacutes llegar a un lugar de verdadero eacutexito sintieacutendote feliz y contentoy alcanzando tu maacutes alto nivel

Estas son las razones por las cuales una circunstancia externasiempre es una respuesta incorrecta a la pregunta laquoiquestQueacute es lo quedeseas en este momento maacutes que ninguna otra cosaraquo Sentirterealmente feliz y satisfecho mientras persigues una circunstanciaexterna como meta fundamental mdashde acuerdo con los antiguosmanuscritos y las uacuteltimas investigaciones cientiacuteficasmdash se hallasencillamente fuera del reino de lo posible

Coacutemo dar con la respuesta correctaSi perteneces a ese 99 de personas que respondiste a la primera pregunta de

forma equivocada estas otras dos preguntas te ayudaraacuten a comprender coacutemo es unarespuesta correcta Si lo recuerdas la pregunta 1 era iquestQueacute es lo que deseas en estemomento maacutes que ninguna otra cosa He aquiacute las otras dos

2 Si consiguieras lo que maacutes deseas de la pregunta 1 iquestqueacute supondriacutea para ti y enqueacute cambiariacutea tu vida

3 Si consiguieras lo que expones en tus respuestas a las preguntas 1 y 2 iquestcoacutemote sentiriacuteas

Tu respuesta a la pregunta 3 es realmente la respuesta correcta a la preguntaoriginal laquoiquestQueacute es lo que deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosaraquo Esoes lo que quieres realmente maacutes que nada y siempre es un estado interior nunca esuna circunstancia externa 5 Ese estado interior es lo que vamos a llamar tu metafundamental de eacutexito porque eso es exactamente lo que es Pero si ese estadointerior es realmente tu meta fundamental de eacutexito entonces iquestpor queacute no respondisteespontaacuteneamente asiacute desde el principio

He aquiacute la razoacuten casi todo el mundo responde a la pregunta 1 con unacircunstancia externa porque consideran que esa circunstancia les aportaraacute el estadointerior con el que respondieron a la pregunta 3

Deja que te ponga un ejemplo Hace unos meses estaba preparando una sesioacutenpresencial en Los Aacutengeles Me encontraba realizando con los asistentes esteejercicio para ayudar a la gente a encontrar su meta fundamental Una sentildeoraencantadora se ofrecioacute voluntaria para subir al estrado y compartir sus respuestasComo mucha gente habiacutea pasado unos antildeos difiacuteciles dada la situacioacuten econoacutemica delos uacuteltimos tiempos Su respuesta a la pregunta 1 fue laquoun milloacuten de doacutelaresraquo Cuandodijo esto la mirada de sus ojos era la de alguien que estuviera hablando del amor desu vida de su comida favorita o de un goloso postre de chocolate Su respuesta a lapregunta 2 fue la que probablemente esteacutes imaginando laquoPodriacutea pagar mis facturas

tener un poco de desahogo tomarme esas vacaciones que tanto necesito y vivir conmenos presioacutenraquo Su respuesta a la pregunta 3 fue laquopazraquo Ella pensaba que para tenerpaz teniacutea que tener dinero En su situacioacuten pensaba que el dinero literalmentecomprariacutea para ella la tranquilidad

Le expliqueacute coacutemo funcionaba todo esto y despueacutes le pregunteacute laquoiquestEs posible quelo que realmente maacutes desees sea paz pero que pienses que el dinero es la uacutenicamanera de conseguir esa paz que necesitas interiormenteraquo Se le desencajoacute lamandiacutebula se cubrioacute la cara con las manos y empezoacute a llorar ahiacute mismo sobre elescenario entre sollozos Ya maacutes calmada compartioacute con los presentes que hastaese momento no habiacutea sabido lo que realmente deseaba en la vida Durante deacutecadashabiacutea pensado que era el dinero centraacutendose siempre en ello persiguieacutendolo yviviendo cada diacutea maacutes estresada infeliz y llena de ansiedad Lo siguiente de lo quese dio cuenta fue de que lo que realmente maacutes deseaba podiacutea tenerlo en esemomento No le haciacutea falta dinero de hecho no era necesario que ningunacircunstancia externa de su vida cambiara Entonces se echoacute a reiacuter la invadioacute unaalegriacutea extrema y empezoacute a abrazarme Su expresioacuten cambioacute por completo ahiacutemismo sobre el escenario y delante de los asistentes

Cuaacutentos de nosotros perseguimos un resultado final ya sea una carrera unapropiedad un logro o una relacioacuten porque pensamos que esta circunstancia externanos aportaraacute el estado interior que realmente maacutes deseamos en nuestra vida Dehecho probablemente creamos que alcanzar esa circunstancia externa es la uacutenicamanera en la que podemos conseguir estados interiores de amor alegriacutea y paz Peroesto nunca es cierto De hecho es una de las grandes mentiras del planeta y elmotivo principal del iacutendice de fracaso del 97 del sector de la autoayuda en losuacuteltimos sesenta y cinco antildeos Seguacuten William Tiller laquolo que no se ve es siemprepariente de lo que se veraquo Y lo contrario nunca es cierto lo que se ve (lacircunstancia externa) nunca es pariente de lo que no se ve (el estado interior deamoralegriacuteapaz a largo plazo) Simplemente no funciona asiacute ni en la naturaleza nien nosotros

He aquiacute un ejemplo corriente que demuestra este punto Pongamos que tenemos ados personas en plena hora punta de traacutefico en Los Aacutengeles en sendos coches uno allado del otro y el traacutefico estaacute imposible Una se ha dejado llevar por la tiacutepica coacuteleradel conductor las venas hinchadas la cara enrojecida agarrada al volante y gritandoa la gente que tiene cerca Pero la persona del coche que estaacute a su lado parece maacutesfresca que una lechuga Estaacute hablando con sus amigos en el coche canta con la radiopuesta riacutee Estoy seguro de que has visto antes esta escena si no en medio deltraacutefico siacute esperando en la cola del supermercado sufriendo un mal servicio en unrestaurante o en la sala de embarque de un vuelo con retraso Dos personas en lasmismas circunstancias externas pueden tener reacciones muy distintas Lascircunstancias externas no pueden ser la causa de su estado interior ya que son lasmismas para ambos

Esto no quiere decir que las circunstancias externas no vayan a afectarteinteriormente por ejemplo si has perdido a tu coacutenyuge traacutegicamente en un accidente

En momentos de verdadero peligro o peacuterdida importante se pone en marcha nuestrarespuesta de estreacutes o respuesta de lucha o huida Si en circunstancias normalesexperimentamos los estados interiores de amor alegriacutea y paz en un caso de peacuterdidaimportante pasaremos por las distintas etapas de duelo durante un tiempo pero alcabo de alrededor de un antildeo nos recuperaremos y nos encontraremos bien Pero sien circunstancias normales experimentas un estado interior de miedo no terecuperaraacutes y agentes estresantes externos podriacutean dejarte fuera de combate Noobstante la verdadera causa de estreacutes no es realmente el suceso en siacute es tuprogramacioacuten interior

Aquello que estaacute fuera nunca puede producir lo que estaacute dentro el interior essiempre lo que genera el exterior El eacutexito en tus circunstancias externas dependecompletamente de tu estado interno de amor alegriacutea y paz Estas cualidades son losrequisitos necesarios para alcanzar salud riqueza creatividad felicidad y eacutexito entodas las aacutereas Del mismo modo los estados interiores de miedo depresioacuten e iraproducen circunstancias externas que son lo contrario del eacutexito problemas de saluddificultades econoacutemicas sensacioacuten de atascamiento infelicidad y fracaso en todaslas aacutereas (en los capiacutetulos 2 y 3 se explica maacutes extensamente coacutemo sucede esto enrealidad) Ahora volvamos a nuestro punto de partida el estreacutes es la causa no solode la gran mayoriacutea de nuestros problemas de salud sino de praacutecticamente cualquierotro problema en la vida

Si estaacutes especialmente dotado en alguacuten campo como los deportes los negociosla ingenieriacutea o la redaccioacuten literaria tu objetivo nuacutemero uno puede ser unacircunstancia externa y es posible que ganes un montoacuten de dinero o que alcances unelevado nivel de logros Pero no podraacutes ganar mucho dinero y ser feliz sentirtesatisfecho y pleno durante mucho tiempo En otras palabras no podraacutes laquotener todoestoraquo que es mi definicioacuten del laquoverdaderoraquo eacutexito

Volvamos al primer punto a aquel en el que te deciacutea que no se puede hacer nadaa menos que se tenga una meta interna que te lleve a hacerlo La sentildeora que queriacutea unmilloacuten de doacutelares teniacutea una meta interior relacionada con ese milloacuten de doacutelares Lapregunta es iquestcuaacutel era y por queacute teniacutea aquella sentildeora esa meta en particular La razoacutenestaacute en su programacioacuten dolorplacer

Nuestra programacioacuten dolorplacerUno de nuestros instintos maacutes baacutesicos como seres humanos es el que nos lleva a

buscar el placer y evitar el dolor Esta programacioacuten forma parte de nuestro instintode supervivencia El ser humano lo tiene desde que es un feto y lo conserva hasta eldiacutea de su muerte De hecho gobierna nuestra realidad primaria desde el nacimientohasta los seis antildeos y por una buena razoacuten Durante nuestros primeros seis antildeos devida cuando somos maacutes vulnerables nuestro instinto de supervivencia estaacute en sumaacuteximo grado de alerta para averiguar tan raacutepidamente como sea posible lo que esseguro y lo que no lo es Desarrollamos un sistema de estiacutemulorespuesta quebaacutesicamente dice dolor = malo y placer = bueno Otra terminologiacutea utilizada para

este concepto de estiacutemulorespuesta es la de causaefecto y accioacutenreaccioacuten Dichaprogramacioacuten responde a una de las leyes naturales del universo concretamente a laTercera Ley del Movimiento de Newton que dice que cada accioacuten tiene unareaccioacuten igual y otra opuesta

En este contexto yo hablo de programacioacuten dolorplacer En otras palabras sicausa placer es seguro y en consecuencia es bueno y deseable Si causa dolor noes seguro y en consecuencia nuestro cerebro nos dice que luchemos nos quedemosquietos o huyamos raacutepidamente Desde el punto de vista de la supervivencia estesistema de estiacutemulorespuesta es muy eficaz en nuestros primeros seis antildeos de vida yprobablemente nos salvara la vida en numerosas ocasiones cuando eacuteramos nintildeos Siun criacuteo de dos antildeos toca una estufa ardiendo retira la mano inmediatamente nadie leha ensentildeado a hacerlo y despueacutes de esta experiencia nunca volveraacute a hacerlo Y siya de adultos nos encontramos en una situacioacuten de peligro y nuestra programacioacutendolorplacer (es decir luchahuida) se desata tambieacuten puede salvarnos la vida

Hace unos antildeos tras recibir una multa por exceso de velocidad me dieron laopcioacuten de asistir a una academia de conduccioacuten en lugar de pagar la infraccioacuten Elpoliciacutea encargado de las clases era absolutamente genial Nos dijo que era posibleque estuvieacuteramos conduciendo en condiciones normales un diacutea despejado y a unadistancia prudente detraacutes de otro coche pero que si el conductor que iba delante denosotros pisaba de repente el freno seriacutea imposible evitar el choque si la reaccioacutendependiera de nuestra mente consciente Seriacutea algo asiacute como Oh mira El conductorque va delante de miacute ha pisado el freno Tengo que levantar el pie del acelerador yponerlo en el freno y pisar tan fuerte como pueda o me empotrareacute contra eacutel Notienes tiempo suficiente para hacerlo y si dependieras de ello estariacuteas chocandocada dos por tres

El policiacutea continuoacute afortunadamente contamos con un mecanismo en nuestrocerebro que evita que choquemos cada dos por tres (si respetamos la debidadistancia de seguridad) Tan pronto como nuestros ojos ven la luz de freno nuestramente inconsciente literalmente laquopuentearaquo nuestro pensamiento consciente y da lugara que levantemos el pie del acelerador y pisemos el freno antes de que nos hayadado tiempo a pensar conscientemente en ello Antes de que te des cuenta de lo queestaacute sucediendo ya te habraacutes detenido y todo gracias al instinto de luchahuida

Nuestra programacioacuten de dolorplacer no es mala en siacute misma Se halladirectamente ligada a nuestro instinto de supervivencia y a nuestra respuesta al estreacutesy estaacute disentildeada para tener un papel dominante en nuestra vida hastaaproximadamente los seis antildeos de edad y despueacutes de los seis desencadenarse soloen circunstancias que supongan una amenaza para la vida Nuestra programacioacutendolorplacer es formidable cuando se trata de que no suba el seguro del coche peroes una lata cuando me impide ser feliz tener salud y eacutexito en la vida iquestQueacute pretendodecir Si mi vida no corre peligro inminente entonces se supone que no tengo quevivir creer sentir ni aplicar ese mecanismo del que hablaba el policiacutea

Por supuesto el mecanismo de dolorplacer es exactamente lo que hay detraacutes delclaacutesico plan de eacutexito en tres pasos sugerido en el aacutembito de la autoayuda en los

uacuteltimos sesenta y cinco antildeos el de la tasa de fracaso del 97De hecho cuando somos nintildeos estamos programados para seguir exactamente

este modelo y es asiacute como la mayoriacutea de los nintildeos intentan obtener lo que deseanPor ejemplo si un nintildeo de cinco antildeos quiere un helado lo primero que pensaraacute seraacuteQuiero un helado (paso 1) Despueacutes haraacute un plan Voy a pediacuterselo a mamaacute (paso 2)Por uacuteltimo pondraacute en marcha el plan y le pediraacute a mamaacute el helado (paso 3) Pero iquestysi mamaacute dice que no Probablemente modificaraacute su plan anterior en el paso 2 ycambiaraacute laquovoy a pediacuterselo a mamaacuteraquo por laquonegociareacute con mamaacuteraquo Despueacutes seguiraacutecon el paso 3 pidieacutendole a mamaacute laquoSi ordeno primero mi cuarto iquesttendreacute luego miheladoraquo Esta vez su madre dice siacute iexclEacutexito

Pero para alcanzar el eacutexito en el mundo adulto este modelo nos aleja en realidadde los que queremos porque hace que nos centremos en una mentalidad de laquodolorigual a malo y placer igual a buenoraquo Como adultos debemos considerar este modelocomo un sistema de creencias con laquoruedinesraquo y hemos de aprender a vivir desde elamor y la verdad sin importar el dolor ni el placer Como adultos todos sabemosque en ocasiones el placer no es saludable y que a veces la eleccioacuten dolorosa es lamejor Por desgracia pocos adultos descartan su sistema de creencias conlaquoruedinesraquo la mayoriacutea siguen buscando el placer y evitando el dolor a toda costaincluso si ello les cuesta el amor la verdad y el estado interior de paz En esencia lamayoriacutea de nosotros seguimos viviendo como si tuvieacuteramos cinco antildeos

Veraacutes cuando vivimos seguacuten nuestra programacioacuten dolorplacer y nosencontramos en una situacioacuten de lucha o huida caemos en un estado similar al deshock Es posible que hayas experimentando un estado de shock si has sufrido unaccidente de traacutefico u otro tipo de traumatismo suacutebito Cuando alguien estaacute en shockla mente inconsciente desconecta la mente consciente Con ello el organismopretende apartar el pensamiento consciente y salvar la vida (ademaacutes embota lossentidos deprime el sistema inmunitario y hace todas esas cosas que hace el estreacutes yque hemos mencionado maacutes arriba)

Pongamos que un hombre casado tiene una aventura de una noche con una mujerDespueacutes del hecho se siente fatal vuelve a casa y en un terrible ataque de dolor yculpabilidad llama a su mejor amigo y le cuenta lo sucedido Su amigo no sale de suasombro eacutel nunca habiacutea hecho nada parecido antes Finalmente el amigo le calma yambos deciden que tiene que deciacuterselo a su mujer Con gran sufrimiento esa nochedespueacutes de cenar se sienta con su mujer y le cuenta que ha tenido una aventura Lamujer estaacute desolada y ambos pasan una hora terrible de dolorosas preguntas yrespuestas El marido se siente atormentado por la culpabilidad pero aun asiacutemantiene que no teniacutea intencioacuten de hacerlo y que nunca lo volveraacute a hacer La mujerestaacute confundida y destrozada y se siente como si no conociera al hombre con el quelleva antildeos casada

Si preguntaras directamente al hombre laquoiquestQueriacuteas realmente tener una aventuraraquoseguramente te diriacutea laquoiexclNo Yo amo a mi mujer fue solo la locura del momentoraquo Loseacute he asesorado a cientos de hombres en esta misma situacioacuten Pero si me preguntasa miacute lo que pienso te direacute laquoSi no hubiese querido tener una aventura no la hubiese

tenidoraquo Como podraacutes imaginar cuando he asesorado a personas que habiacutean tenidoaventuras amorosas y les he dicho eso iexclse han enfadado conmigo Entonces iquestpor queacutedemonios les digo eso iquestQuiero volver loca a la gente Por supuesto que noRecuerda que detraacutes de toda accioacuten existe una meta interior Y detraacutes de cada metainterior existe una conviccioacuten No importa cuaacuteles sean tus convicciones o creenciassiempre hacemos aquello en lo que creemos el cien por cien de las veces

Para tener una aventura el hombre tuvo que creer antes que el hecho de tener unliacuteo era lo mejor para eacutel en ese momento Esto me produciraacute un enorme placer quees lo que yo necesito y deseo ahora mismo Mi mujer no ha estado muy receptivauacuteltimamente de modo que tengo justificacioacuten Solo voy a hacerlo una vez mearrepentireacute y no volvereacute a hacerlo Al mismo tiempo muy probablemente tuvotambieacuten la conviccioacuten de que no queriacutea tener una aventura Cuando tienes dosconvicciones que se contradicen lo que haces en el momento surge de la conviccioacutenen la que esteacutes centrado y pensando en ese momento y que sientes maacutes intensamenteUna conviccioacuten de aquel hombre teniacutea sus raiacuteces en su programacioacuten dolorplacer(su pensamiento de nintildeo de cinco antildeos) y la otra en el amor y la verdad (supensamiento de adulto)

En tal situacioacuten puede que el hombre comenzara a dar pasitos de bebeacute hacia unasituacioacuten comprometida y que realmente durante un tiempo no pensara hacer nadaPuede que eacutel y aquella mujer estuvieran teniendo una conversacioacuten perfectamenteinformal despueacutes de una reunioacuten de trabajo por la tarde Puede que uno de ellosinvitara al otro a ir a alguna parte y que el otro encontrara una justificacioacuten yaceptara pensando que continuar la conversacioacuten era inofensivo Pero en alguacutenmomento el hombre cruzoacute la liacutenea y como en el fondo en alguna parte teniacutea laconviccioacuten de que una aventura es buena porque proporciona placer seguir adelantecon la aventura fue inevitable

En el momento de decidir este hombre se encuentra en situacioacuten de lucha o huidapensando Es una de las peores cosas que voy a hacer en mi vida Puede queincluso esteacute cerca del shock donde su pensamiento racional consciente estaacute tandesconectado que no tiene capacidad de resistencia Ha llegado a un punto en el quees casi como un animal en el que solo laquosienteraquo y despueacutes actuacutea en funcioacuten de esassensaciones Cuando llega a esa liacutenea su mente consciente estaacute tan desconectada quecasi no puede dar marcha atraacutes Difiacutecilmente podraacute ya acceder a su mente racionalCuando la aventura termina su mente racional de adulto vuelve y el hombre se sientemaacutes que sucio iquestPor queacute lo he hecho iexclSabiacutea que no debiacutea hacerlo Lo hizo por suprogramacioacuten dolorplacer Actuaba y pensaba como un nintildeo de cinco antildeos y sumujer estaraacute de acuerdo

Si ante este tipo de comportamiento te pones del lado de la esposa ese laquoNo erami intencioacuten hacerloraquo puede sonar un poco vaciacuteo La programacioacuten dolorplacer nojustifica el comportamiento de nadie pero con suerte ayuda a explicarlo Siacute elmarido optoacute por hacerlo pero en cierto modo no era eacutel quien elegiacutea Su decisioacutenestuvo causada por una programacioacuten destructiva e inconsciente basada en larespuesta dolorplacer De modo que cuando alguien dice laquoNo lo volvereacute a hacerraquo

la uacutenica manera de que esto sea verdad pasa por corregir esas conviccionesequivocadas La uacutenica manera consiste en reparar la programacioacuten

Esto no es solo aplicable a las aventuras amorosas tu programacioacuten dolorplacerexplica tambieacuten por queacute gritas a tus hijos o por queacute no puedes resistirte a un heladode vainilla y chocolate cuando estaacutes tratando de perder peso praacutecticamentecualquier circunstancia en la que haces lo que no quieres hacer Simplemente tuvoluntad ya no tiene posibilidades

La presencia de nuestra programacioacuten dolorplacer no solo explica por queacute lavoluntad es tan ineficaz sino tambieacuten por queacute perseguir una circunstancia externanunca debe ser nuestra meta fundamental si estamos buscando el eacutexito en la vida

Cuando somos honestos con nosotros mismos como espero que hayas sido tuacute alcontestar a mis preguntas y nos damos cuenta de que aquello que pensamos que es loque maacutes queremos es una circunstancia externa mdashespecialmente si no es unasituacioacuten ganadora para todas las partes implicadas (como el coacutenyuge la familia onuestro socio en el negocio)mdash nuestro deseo de una circunstancia externa porencima de todo es un signo inequiacutevoco de que se trata de una meta arraigada ennuestro instinto de supervivencia y basada en el miedo Por alguna razoacuten creemosque esa circunstancia va a proporcionarnos placer o bien a protegernos del dolor yla necesitamos para sobrevivir En alguacuten lugar por el camino sucedioacute algoprobablemente en una etapa temprana de la vida que nos ensentildeoacute que alcanzar talcircunstancia era una cuestioacuten de supervivencia o algo imprescindible para laquoestarbienraquo en la vida Tenemos tendencia a volver a nuestra programacioacuten dolorplacerpara calmar y suavizar esa sensacioacuten interior de inquietud y carencia

En una ocasioacuten tuve un cliente que era multimillonario Le hubiera resultado muydifiacutecil gastarse todo el dinero que teniacutea Sin embargo era al mismo tiempo una de laspersonas maacutes tristes que he conocido Siempre estaba estresado preocupadoenfadado o irascible Sabes a queacute tipo me refiero (o tal vez seas de ese tipo)Escarbando solo un poco encontramos el origen este sentildeor habiacutea crecido en unentorno difiacutecil pobre ridiculizado por sus ropas viejas y ajadas y avergonzado Demodo que este individuo se habiacutea hecho una promesa al estilo de Scarlett OHara enLo que el viento se llevoacute y su laquoA Dios pongo por testigo de que nunca volvereacute apasar hambreraquo Se prometioacute que nunca volveriacutea a ser pobre y esto se convirtioacute enuna cuestioacuten de vida o muerte Pensoacute que con dinero comprariacutea los estados internosde amor alegriacutea y paz Si puedo conseguir una cantidad X de doacutelares ropa cochesy propiedades entonces estareacute bien Pero todos sabemos que esto nunca funciona ytampoco lo hizo en su caso

En resumen se puede decir que aunque lleguemos a pensar que una circunstanciaexterna es lo que maacutes deseamos la mayoriacutea de nosotros realizamos dos suposicionesenmascaradas que sencillamente son erroacuteneas que una circunstancia externa nos haraacutefelices y nos aportaraacute satisfaccioacuten a largo plazo y que una circunstancia externa nosllevaraacute inmediatamente a un determinado estado interior (amor alegriacutea paz etc)Los grandes maestros de todos los tiempos siempre han ensentildeado que el eacutexito en lavida no proviene de buscar el placer y evitar el dolor a toda costa El eacutexito viene de

vivir en la verdad y en el amor en todo momento y las circunstancias a las que estoda lugar son las mejores para nosotros incluso si existe dolor implicado

Por queacute el estado interior es la respuesta correctaRepasemos un poco Si tu objetivo nuacutemero uno en la vida es una circunstancia

externa lo maacutes probable seraacute que no lo consigas porque el estreacutes de por siacute saboteatodos tus esfuerzos E incluso si lo consigues no te produciraacute satisfaccioacuten ni tellenaraacute a largo plazo Sin embargo si el objetivo nuacutemero uno en tu vida es un estadointerior tus resultados cambiaraacuten un poco

1 Casi siempre lo conseguiraacutes No es necesario que cambie nada externo y louacutenico que tiene que cambiar por dentro son los patrones de energiacutea quepueden cambiar faacutecilmente con las herramientas adecuadas Como ya he dichorara vez he visto que esto no funcione en mis clientes en todo el mundo y encualquier circunstancia imaginable Conoceraacutes muchas de sus historias a lolargo del libro

2 Una vez que lo consigues nadie puede quitaacutertelo Esto es lo que VictorFrankl descubrioacute durante el Holocausto Lo llamoacute laquola uacuteltima de las libertadesdel hombreraquo el derecho a elegir tu estado interior o tu actitudindependientemente de tus circunstancias externas Sobrevivioacute en varioscampos de concentracioacuten y cuando salioacute escribioacute el claacutesico El hombre enbusca de sentido y ayudoacute a millones de personas a centrarse en su actitudinterna (estado introspectivo) en lugar de hacerlo en las circunstanciasexternas de su vida 6

3 Una vez que lo alcanzas tienes la garantiacutea de que te produciraacutesatisfaccioacuten y te llenaraacute completamente porque es lo que realmentequisiste todo este tiempo aunque puede que no lo supieras

4 Si el objetivo nuacutemero uno es un estado interior casi siempre se consiguenlas circunstancias externas que se desean como si de un extra gratis setratara He aquiacute la verdadera magia una vez que hayas creado el estadointerior de amor alegriacutea o paz mdasho lo que quiera que respondieses en el paso3mdash habraacutes creado la fuente interna de alimentacioacuten que generaraacute lascircunstancias externas que deseas en la vida Pero sin ese estado positivointerior seriacutea como pasar la aspiradora a la alfombra sin haber enchufado elcable

De queacute modo ayuda el Gran principio a conseguir lo que realmentedeseasLa mayor parte de la gente vive toda su vida creyendo que lo que realmente

quiere es alguacuten resultado externo Mucha gente persigue en su vida una o dosdocenas de tales resultados pensando en cada caso que con eso tendraacute lo que quiereDarte cuenta de que has empleado los mejores recursos de tu vida en una mentirapuede ser una experiencia traumaacutetica e incluso desoladora Es posible que hayasperdido tu juventud tu dinero tus relaciones tu energiacutea y tu salud persiguiendolaquoesoraquo que pensabas que era lo que maacutes queriacuteas para descubrir no solo que no era loque verdaderamente queriacuteas sino que en realidad te estaba apartando de lo que maacutesqueriacuteas Tal vez hayas descubierto que te has creiacutedo una mentira en la que cree lainmensa mayoriacutea de nuestra cultura las circunstancias externas compran el estadointerior de amor y paz

Por otro lado si te cuentas entre las personas de ese pequentildeo segmento querespondieron a la pregunta nuacutemero 1 con un estado introspectivo deacutejame antes denada que te felicite Te encuentras verdaderamente en el percentil maacutes alto de lo queyo creo que es el paraacutemetro maacutes importante de medicioacuten del eacutexito Sin embargo esono significa que hayas alcanzado el deseado estado interior En general no se deseaalgo que ya se tiene Si ya cuentas con el estado introspectivo de amor y pazprobablemente habraacutes contestado a la pregunta del genio con algo asiacute como laquoNodeseo nada Tengo todo lo que necesito y quiero Tal vez maacutes amor y pazraquo

Tanto si acabas de descubrir que el estado interior es tu meta fundamental deeacutexito como si lo sabes desde hace tiempo las herramientas y el procedimiento delGran principio representan la manera en la que vas a conseguirlo Como conceptoe l Gran principio es en realidad muy simple supone hacer lo contrario de lo quedesencadena tu respuesta de estreacutes Concretamente tienes que abandonar tusexpectativas de un resultado final concreto y futuro alcanzado mediante la fuerza devoluntad y en su lugar centrarte en la creacioacuten del estado interno que es la fuente deenergiacutea para tus circunstancias externas He aquiacute otra manera de exponer el mismoconcepto pero en teacuterminos maacutes praacutecticos

Hagas lo que hagas hazlo desde un estado introspectivo de amorcentraacutendote en el momento presente

Asiacute es En eso consiste el Gran principio Lo seacute esto no es maacutes que el capiacutetulo1 Pero nos hemos dado un paseo por toda la informacioacuten que necesitas paracomprender plenamente por queacute el modelo claacutesico de eacutexito no funciona y por queacuteesta teoriacutea y su aplicacioacuten siacute Vivir en el amor y centrado en el momento presente estodo cuando has de hacer para alcanzar el mayor eacutexito imaginable en cualquier aacutereade la vida el eacutexito perfecto para ti Si has respondido con sinceridad a las preguntasde este capiacutetulo habraacutes descubierto lo que realmente quieres en la vida y yaconoces la teoriacutea baacutesica sobre coacutemo conseguirlo

Si pudiera hacerte un regalo para tu vida seriacutea tu respuesta a la pregunta 3 elestado introspectivo de amor Pero yo no puedo daacutertelo Debes conseguirlo por timismo mediante el procedimiento que aprenderaacutes en los capiacutetulos siguientes Es lo

que maacutes deseas y necesitas y lo que realmente te llenaraacute y generaraacute el eacutexito perfectopara ti Pero para alcanzarlo tienes que renunciar al resultado final externo que tuacutepensabas que era lo que maacutes deseabas iexclEste acto de fe te abriraacute la puerta a loresultados que maacutes quieres

Antes de proseguir me gustariacutea brindarte la oportunidad de recibir el mismo tipode ajaacute transformacional que tuve yo hace veinticinco antildeos cuando Hope me echoacute decasa y que cambioacute mi corazoacuten en un instante y me hizo capaz de vivir siguiendo elGran principio El ajaacute transformacional es similar a una experiencia proacutexima a lamuerte en la que alguien mdashincluso su personalidadmdash cambia para siempre de unmodo que probablemente nunca habriacutea podido suceder con la fuerza de voluntad Talvez esa persona haya incluso intentado realizar esos mismos cambios antes sin eacutexitoPero el corazoacuten y la mente controlan el cuerpo Cuando la programacioacuten cambiatodo puede cambiar y a menudo al instante Cuando esto sucede iexclno cabe laconfusioacuten

No es posible controlar si recibimos o no este ajaacute transformacional pero es unregalo tan increiacuteble que quiero estar seguro de que vas a darte todas lasoportunidades para recibirlo Todo cuanto tiene que hacer ahora es orar 7 y meditarsobre esta idea del Gran principio abriendo las puertas a la posibilidad de recibiresta experiencia En concreto me gustariacutea que meditaras sobre cada uno de lossiguientes puntos uno a uno y por este orden

Si te centras en una circunstancia externa para alcanzar el eacutexito estaraacutespraacutecticamente garantizando tu propio fracaso no solo en relacioacuten con esacuestioacuten en particular sino en cualquier asunto ya que centrarse en unacircunstancia externa como meta en la vida lleva al estreacutes croacutenico Tambieacutenestaraacutes praacutecticamente garantizaacutendote que nunca vas a encontrar el verdaderoeacutexito ya que el estreacutes croacutenico lo bloqueaMirar a traveacutes de la lente del laquoqueacute hay para miacuteraquo (WIIFM) en todas y cada unade las aacutereas de tu vida puede hacer que consigas lo que quieres a corto plazopero da lugar a mayor dolor a largo plazo y al fracaso en todas las ocasionesRenunciar al WIIFM desde el amor conduce siempre al eacutexito y a los uacutenicossentimientos que te llenaraacuten y te produciraacuten satisfaccioacuten con el tiempoLo que realmente has deseado todo este tiempo no es externo ni material Esinterior concretamente los estados introspectivos de amor alegriacutea y paz enmente y corazoacutenSi basas tu eacutexito o tu fracaso en tu fuerza de voluntad sin antesdesprogramar nireprogramar tienes una probabilidad de unoentre un milloacuten de tener eacutexito y unmilloacuten de posibilidadesde fracasar frente a una de no hacerlo Tratar de haceralgo queen esencia eres incapaz de hacer tambieacuten genera maacutesestreacutesincrementando a largo plazo la probabilidad de fracaso Lo contrario alcontrol malsano a traveacutes de la fuerza de voluntad consisteen renunciar a losresultados finales con fe conviccioacuten confianza y esperanza

Si alcanzas el estado interior de amoralegriacuteapaz este generaraacute circunstanciasexternas que seriacutea imposible que alcanzaras solo con la fuerza de voluntadVivir en el momento presente desde el amor renunciando a circunstancias yresultados externos produce eacutexito y felicidad maacutes allaacute de tus suentildeos maacutessalvajesDebes dejar de usar la fuerza de voluntad y las expectativas para conseguir loque realmente maacutes deseas

Practica la oracioacuten y medita sobre estas ideas durante una hora una semana odurante todo el tiempo necesario para que calen en tu corazoacuten Date a ti mismo laoportunidad de recibir ese aja esa revelacioacuten transformacional que puededesprogramarte y reprogramarte al instante Asimismo puedes orar y meditardiariamente a medida que con el tiempo vayas utilizando las herramientas Sirecibes el ajaacute transformacional y te reconoces al instante capaz de amar todo y atodos hagas lo que hagas libre de expectativas de futuro entonces puede que nonecesites el resto del libro Pero aun asiacute te sugiero que lo leas para comprender unpoco mejor los mecanismos subyacentes a lo que ha cambiado en ti o para trabajaren un nuevo aacutembito de eacutexito Tambieacuten puedes compartir el libro con otra persona quelo necesite

A menudo me preguntan laquoiquestCoacutemo sabreacute si he tenido una de esas revelacionestransformacionalesraquo iexclLo sabraacuten Es como el amor (el verdadero) va maacutes allaacute de laspalabras Sabraacutes y sentiraacutes que algo dentro de ti ha cambiado y nunca volveraacutes a serel mismo Es posible que sientas calidez emocioacuten paz sensacioacuten de bienestar maacutesallaacute de lo fiacutesico liviandad ausencia de miedo o preocupacioacuten y amor Tuspensamientos creencias y actos cambiaran de forma espontaacutenea Creacuteeme iexcllo sabraacutes

Pero por favor no te preocupes si no se produce este ajaacute transformacional Ellono significa que hayas hecho algo mal Puede ocurrir maacutes tarde o puede ser que en tucaso el mejor camino a seguir sea utilizar el juego de herramientas paradesprogramarte y reprogramarte lo cual daraacute lugar automaacuteticamente y de formamecaacutenica a la transformacioacuten

Si no recibes el ajaacute hagas lo que hagas no te detengas aquiacute Recuerda que esoes lo que hacen la mayoriacutea de los libros tardan doscientas paacuteginas o maacutes en explicarlos principios y despueacutes se detienen dando por supuesto que una vez que el lectorsabe queacute hacer puede simplemente usar su fuerza de voluntad para aplicar elmeacutetodo Parece como si fuera suficiente con saber queacute hacer Tal vez quierasintentarlo ya y probar tuacute mismo De modo que asiacute lo decides quiero que te sientaslibre para cerrar el libro y comprometerte a aplicar el Gran principio solo con lafuerza de tu voluntad Es posible que hagas un buen trabajo de amar a todos y devivir en el momento presente durante los primeros dos o tres diacuteas pero me temo quedescubriraacutes que pocas veces dura De hecho iexclcasi no dura nada Tu disco duro y tusoftware te tienen programado en contra Casi nadie que conozco ha sido capaz dehacerlo solamente con su fuerza de voluntad ni tan siquiera yo La comprensioacuten del

concepto y el uso de la fuerza de voluntad para aplicarlo no funcionan a largo plazoPor otro lado tal vez te resulte auacuten difiacutecil comprender el concepto en siacute mismo

Muchos de los clientes con los que he trabajado no eran capaces de comprender losprincipios inicialmente debido a nuestra programacioacuten innata y a lo que en generalse ensentildea Era casi como si estuviera dicieacutendoles que la Tierra en realidad es planao como si les hablara en otro idioma Simplemente no eran capaces de concebir quepudieran alcanzar su meta final renunciando a ella y que pudieran alcanzar lo quenunca habiacutean sido capaces de alcanzar sin intentarlo con tanto ahiacutenco

Teniacutea que repetir los principios una y otra vez lo cual daba lugar a una miradade intensa confusioacuten en su rostro Finalmente lo conseguiacutean como no podiacutea ser deotra forma Invariablemente una sonrisa emocionada apareciacutea en sus caras todo sulenguaje corporal se poniacutea en marcha y deciacutean algo asiacute como laquoOhhhhraquo o bienlaquoAndaraquo o laquoYa veoraquo La luz se habiacutea encendido ahora comprendiacutean De modoque si todaviacutea no te ha llegado la luz es lo normal Sigue orando y meditando sobrelos principios y ocurriraacute Cuando suceda seraacute como encontrar en tu vida una puertasecreta a la felicidad que nunca supiste que existiacutea

De cualquier modo lo mejor de todo esto es que tu eacutexito en la vida no dependede la fuerza de voluntad ni del conocimiento intelectual uacutenicamente El resto dellibro explica las herramientas y el meacutetodo para poner en praacutectica el Gran principiocon buenos resultados

Pero antes de adentrarnos en las herramientas y en el procedimiento en siacute mismovamos primero a aclarar dos conceptos importantes la memoria celular y lo que yollamo laquofiacutesica espiritualraquo

1 Dan Gilbert laquoWhy Are We Happy Why Arent We Happyraquo TED Talks (viacutedeo)febrero de 2004 httpswwwyoutubecomwatchv=LTO_dZUvbJAt=54

2 Dan Gilbert Stumbling on Happiness (Vintage 2007)3 Dan Gilbert laquoWhy Are We Happy Why Arent We Happyraquo TED Talks (viacutedeo)febrero de 2004 httpswwwyoutubecomwatchv=LTO_dZUvbJAt=54

4 Bruce Lipton The Biology of Belief (Hay House 2008) 985 Tal vez pienses laquoiquestY quieacuten eres tuacute para decirme que lo que realmente necesito esun estado introspectivoraquo La razoacuten por la que estoy seguro de ello es que a lolargo de diez antildeos estudieacute el caso personal de cada uno de los pacientes a los queatendiacutea en mi consulta y a todos ellos les preguntaba laquoiquestQueacute es lo que maacutes deseasraquoy a continuacioacuten laquoiquestPor queacute motivoraquo Para cada una de las respuestas que medaban yo insistiacutea laquoiquestPor queacuteraquo Hasta que se quedaban sin respuestas Cuando estosucediacutea habiacuteamos llegado a un estado introspectivo

6 Viktor E Frankl Mans SearchforMeaning (Simon amp Schuster 1959)7 Si te cuesta asimilar la idea de rezar te recomiendo encarecidamente el magniacutefico

libro Reinventing Medicine de Larry Dossey en el que el autor pasa revista anumerosos estudios de investigacioacuten doble ciego en los que la oracioacuten arrojoacute comocabe imaginar resultados milagrosos incluso en casos en los que la persona nosabiacutea muy bien con queacute finalidad estaba rezando Si aun asiacute sigues teniendoproblemas con el hecho de rezar simplemente realiza un ruego a tu corazoacuten enlugar de dirigirlo a esferas maacutes elevadas

CAPIacuteTULO 2

Memoria celular

En general suele ser bastante faacutecil saber si algo no estaacute yendo bien en nuestrasvidas los siacutentomas de dolor o ansiedad no pasan desapercibidos faacutecilmente Tal veztengas dolor de muelas o te hayas quedado despierto hasta tarde por la nochepreocupado por donde estaraacute tu hijo adolescente Lo que no es tan faacutecil es descubrirel verdadero origen de estos problemas y sanar realmente esa fuente en lugar deabordar simplemente los siacutentomas Tenemos una tendencia natural a pensar que elproblema es nuestra circunstancia actual pero esto es a menudo inexacto Siinvertimos nuestra energiacutea en cambiar nuestras circunstancias como si fueran elorigen de nuestros problemas cuando no es asiacute iexclsimplemente creamos maacutes estreacutes

Durante los uacuteltimos cincuenta antildeos y especialmente en los uacuteltimos quince losexpertos han comprobado que la fuente de los siacutentomas de dolor y ansiedadgeneralmente no se localiza en el cuerpo ni tan siquiera en tu entorno El origen seencuentra en los aspectos no a la vista de tu mente inconsciente y subconsciente o loque la ciencia llama laquorecuerdos celularesraquo

iquestA queacute nos referimos exactamente cuando decimos laquorecuerdos celularesraquo Enrealidad estamos hablando simplemente de tus recuerdos Los investigadoresempezaron a antildeadir la palabra celulares cuando observaron que todos los recuerdosse almacenaban en el cerebro A lo largo de muchos antildeos y tras estudiar a montonesde pacientes los cirujanos analizaron las distintas partes del cerebro y encontraronque los recuerdos residiacutean ahiacute Maacutes tarde llegaron las experiencias de los receptoresde trasplantes de oacuterganos Ahora sabemos que los recuerdos quedan almacenados enceacutelulas por todo el organismo pero siguen siendo nuestros laquorecuerdosraquo que es lamanera en la que me referireacute a ellos a lo largo de lo que queda del libro Por otrolado de los distintos teacuterminos utilizados por escritores e investigadores para losrecuerdos celulares yo prefiero el teacutermino que utilizaba el rey Salomoacuten de Israellaquoasuntos del corazoacutenraquo habida cuenta ademaacutes de que es la fuente maacutes antigua que heencontrado para este concepto Pero para no confundirlo con nuestro corazoacutencardiovascular yo lo denomino laquocorazoacuten espiritualraquo De modo que cuando merefiera al corazoacuten espiritual en las paacuteginas siguientes puedes sustituirtranquilamente el teacutermino por memoria celular o mente inconsciente osubconsciente Solo pretendo referirme al lugar donde residen nuestros buenos ymalos recuerdos la fuente de todos nuestros conflictos y problemas

El 12 de septiembre de 2004 el perioacutedico Dallas Morning News publicoacute unartiacuteculo laquoMedical School Brakthroughraquo sobre un nuevo estudio que acababa de

completarse en el Southwestern University Medical Center de Dallas Texas Loscientiacuteficos habiacutean descubierto que nuestras experiencias no residen solo en elcerebro sino que son registradas a nivel celular en todo el organismo yconsideraron que esa memoria celular era la verdadera fuente de enfermedades ydolencias Realizaron una entrevista a Eric Nestler doctor en medicina por laUniversidad de Harvard quien dijo

Los cientiacuteficos piensan que estos recuerdos celulares podriacutean suponer ladiferencia entre una vida saludable y la muerte El caacutencer puede ser el resultadode un mal recuerdo celular que ha sustituido a uno bueno Este concepto ofreceuna de las formas maacutes poderosas de curacioacuten de la enfermedad1

Este artiacuteculo fue reeditado en todo el mundo Si lees la letra pequentildea sobre loque el artiacuteculo denomina laquorecuerdos celularesraquo y sobre lo que el rey Salomoacutenllamaba laquoasuntos del corazoacutenraquo te daraacutes cuenta de que hablan de lo mismo

En octubre de 2004 el Dallas Morning News publicoacute un artiacuteculo que era unacontinuacioacuten del arriba citado laquoA Cell Forgetsraquo (Una ceacutelula olvida) Se trata de unartiacuteculo extenso pero merece la pena leerlo de principio a fin

En la naturaleza los cientiacuteficos estaacuten encontraacutendose con que las ceacutelulas y losorganismos graban sus experiencias todo sin intervencioacuten de un cerebro Loscientiacuteficos consideran que esta memoria celular podriacutea suponer la diferenciaentre vida sana y muerte

El caacutencer puede ser el resultado de malos recuerdos celulares que sustituyena unos buenos Los traumas psicoloacutegicos la depresioacuten y las adicciones puedenverse impulsados por una memoria anoacutemala en las ceacutelulas Los cientiacuteficossospechan que las enfermedades que aparecen en etapas tardiacuteas de la vidapodriacutean deberse a recuerdos errantes programados en las ceacutelulas al envejecer laspersonas Incluso la memoria verdadera la que requiere un cerebro parecetambieacuten residir en recuerdos encerrados en las ceacutelulas

En la actualidad los cientiacuteficos estaacuten intentando comprender de queacute modo lasceacutelulas adquieren esa memoria y contemplan la posibilidad de tratar laenfermedad desde su raiacutez actuando sobre esa memoria

laquoEsto podriacutea proporcionar una de las formas maacutes poderosas de curacioacuten delas enfermedadesraquo afirma Eric Nestler director del Departamento de Psiquiatriacuteadel Southwestern Medical Center de la Universidad de Texas en Dallas

Afirma el doctor que para muchas enfermedades los tratamientos no son hoymucho mejores que una tirita Abordan los siacutentomas de la enfermedad pero no sucausa laquoLa aplicaicoacuten de este conocimientoraquo dijo Nestler laquoofrece la posibilidadde corregir realmente la anomaliacutearaquo 2

El artiacuteculo continuacutea explicando que Eric Nestler y otros bioacutelogos celularescomo Susan Lindquist y Eric Kandel galardonado con el Premio Nobel handescubierto marcadores quiacutemicos especiacuteficos en la superficie de nuestras ceacutelulas

que parecen sentildealar si un gen determinado debe ser utilizado o no De hecho Nestlerpublicoacute un estudio en la revista Journal of Neuroscience en el que indicaba lamanera en la que las descargas eleacutectricas alteran los marcadores en genes de cerebrode ratoacuten 3

No obstante el estudio puso de manifiesto que aparte de la descarga eleacutectricahay otra cosa que puede alterar tambieacuten estos marcadores de memoria celular elamor de madre En experimentos de laboratorio con ratas los investigadoresencontraron que una mamaacute rata que lame a sus criacuteas modifica literalmente losmarcadores quiacutemicos unidos al gen que gobierna su experiencia del miedo dandolugar a criacuteas que manifiestan menos temor durante toda su vida lo cual pone demanifiesto que el amor de madre puede laquoprogramar su cerebro para toda la vidaraquo 4

En otras palabras estos investigadores han comprobado que el amor es unantiacutedoto contra el miedo y tanto el amor como el miedo pueden medirse en el planocelular Los estudiosos en este campo estaacuten observando asimismo que las influenciasexternas pueden dar lugar al laquolavado de cerebroraquo de una ceacutelula que de otro modoseriacutea una laquoceacutelula tranquilaraquo convirtieacutendola en una ceacutelula cancerosa invasiva lo cualpuede verse tambieacuten en estos marcadores laquoLa ceacutelula tranquila resultareprogramada [el eacutenfasis es miacuteo] con marcadores geneacuteticos estrateacutegicamentesituados que dan lugar a un crecimiento descontroladoraquo5

Este estudio es de 2004 Actualmente los cientiacuteficos siguen volcados en elestudio de los marcadores especiacuteficos de memoria celular y en comprender coacutemotrabajar con ellos en el laboratorio De hecho puede que hayas oiacutedo hablar delpoder de la memoria celular en las historias que cuentan los pacientes de trasplantesde oacuterganos Un ejemplo famoso es el de Claire Sylvia que narroacute su experiencia en ellibro A Change of Heart(Un cambio de corazoacuten) Tras su trasplante de corazoacuten ypulmoacuten en el Yale-New Haven Hospital en 1988 Claire Sylvia notoacute importantescambios en su personalidad teniacutea fuertes antojos de comer pollo de la cadenaKentucky Fried Chicken que antes del trasplante no habriacutea comido nunca pues eracoreoacutegrafa y bailarina y por ello consciente de la importancia de una comida sanade repente le gustaban los azules y verdes en lugar de los tonos naranjas y rojosbrillantes con los que le habiacutea gustado vestirse hasta entonces y su comportamientopasoacute a ser agresivo algo maacutes ajeno a su personalidad Tras investigar un pocodescubrioacute que todos estos rasgos nuevos de personalidad eran caracteriacutesticos de sudonante Se cuentan docenas de experiencias similares de receptores de trasplantesde oacuterganos La explicacioacuten estaacute en la memoria celular6

Bruce Lipton cientiacutefico investigador en la Universidad de Wisconsin clonoacuteceacutelulas musculares humanas para tratar de determinar por queacute se atrofiabanDescubrioacute que las ceacutelulas musculares por separado reaccionan y cambian enfuncioacuten de la laquopercepcioacutenraquo que tienen de su medio que no es necesariamente sumedio laquorealraquo Posteriores investigaciones le llevaron a descubrir que este mismoconcepto es aplicable al ser humano como un todo reaccionamos y cambiamos enfuncioacuten de nuestra percepcioacuten del entorno (no en funcioacuten de coacutemo es en realidad

nuestro entorno) Otro teacutermino para referirnos a esta percepcioacuten puede ser creencia7Bruce Lipton dice que praacutecticamente cualquier problema de salud tiene su origen enuna creencia equivocada de la mente subconsciente Despueacutes de leer la letra pequentildeadel estudio que avala sus conclusiones creo que lo que Lipton llama creencias de lamente subconsciente es exactamente lo que el Nestler y sus colaboradores denominanmemoria celular y lo que el rey Salomoacuten llamoacute corazoacuten espiritual Y como dijimosen el capiacutetulo anterior dado que la mente subconsciente es literalmente un milloacuten deveces maacutes poderosa que la mente consciente la probabilidad de tener la vida quedeseas sin cambiar esas creencias es como una apuesta de uno contra un milloacuten 8

El fenoacutemeno de la memoria celular es aplicable a cualquier persona del planetano solo a enfermos o perdedores Antes o despueacutes la memoria celular (o creenciassubconscientes o asuntos de tu corazoacuten espiritual) se manifestaraacute como ocurriacutea en elejemplo del marido que teniacutea una aventura amorosa propuesto en el anteriorcapiacutetulo Ocurre como con los virus de tu ordenador que no puedes ignorarlos yesperar a que desaparezcan milagrosamente sencillamente eso no ocurriraacute

El doctor John Sarno de la Facultad de Medicina de la Universidad de NuevaYork ha llevado a cabo un trabajo revolucionario en el campo de las enfermedadespsicosomaacuteticas y de la conexioacuten cuerpomente concretamente en relacioacuten con eldolor de espalda9 Sarno coincide con Bruce Lipton y Eric Nestler y afirma que en eladulto el dolor croacutenico y las enfermedades tienen su origen en recuerdos celularesdestructivos Si se cura la memoria celular la enfermedad y el dolor croacutenicodesaparecen

De hecho el terapeuta holiacutestico Andrew Weil dice en su best seller Health andHealing laquoTodas las enfermedades son psicosomaacuteticasraquo10 Con ello no quiere decirque no sean reales (como tampoco pretende decir esto John Sarno) quiere decir queno tienen su origen en una fuente fiacutesica coincidiendo asiacute con los expertos arribamencionados

Doris Rapp alergoacuteloga pediaacutetrica mundialmente reconocida es una queridaamiga y para miacute toda una heroiacutena Hace muchos antildeos mostroacute su disposicioacuten a salirdel encasillamiento de la medicina estaacutendar para ayudar a los nintildeos Ello le havalido las criacuteticas de sus colegas por hacerlo pero aun asiacute ha mantenido el rumboHoy en diacutea existen miles de personas en todo el mundo que consideran que ladoctora Rapp supuso para ellas un punto de inflexioacuten y ha recibido una listalarguiacutesima de galardones por su labor humanitaria

En su libro iquestEs este tu hijo que ha sido eacutexito de ventas habla del laquoefectobarrilraquo 11 De hecho fue en su libro donde vi por primera vez que se hablaba de estacuestioacuten y me causoacute gran impacto hace ahora ya muchos antildeos Seguacuten el efectobarril podemos pensar que todo el estreacutes de nuestra vida estaacute en un gran barril ennuestro interior Mientras el barril no esteacute lleno nuestro cuerpo podraacute afrontarnuevas situaciones de estreacutes Puede que alguien nos enfade que algo no vaya como anosotros nos gustariacutea o que nos encontremos expuestos a una toxina pero nosotrosseguimos encontraacutendonos bien nuestro cuerpo y nuestra mente pueden soportarlo

Sin embargo cuando el barril estaacute lleno el detalle maacutes pequentildeo nos arrastra Demodo que el dicho de la laquogota que colma el vasoraquo resulta aquiacute cientiacuteficamentebastante acertado

Por ejemplo digamos que ayer comiste unos cacahuetes y pasaste bien el diacuteaPero hoy te has comido un cacahuete y tienes una reaccioacuten aleacutergica No tiene ninguacutensentido no han podido ser los cacahuetes iquestno Comiste unos cuantos ayer y no tepasoacute nada iquestEn queacute es distinto hoy La verdad es que fue el cacahuete y no fue elcacahuete Siacute comer ese cacahuete desencadenoacute una reaccioacuten fiacutesica negativa Pero elcacahuete no habriacutea desencadenado la reaccioacuten si tu barril de estreacutes no hubieseestado lleno La causa real no fue el cacahuete fue el estreacutes (o maacutes concretamente lalaquofuenteraquo interna de estreacutes) Tu nivel de estreacutes era el uacutenico factor diferenciador

Esta teoriacutea es cierta tanto fiacutesica como psiacutequicamente Si eres padre o madre defamilia probablemente lo habraacutes visto con tus hijos Cuando estaacutes en el parque y ledices a tu nintildeo de dos antildeos que ha llegado la hora de volver a casa el mieacutercoles esposible que trote obediente a tu lado Pero el domingo cuando le digas lo mismo enel mismo momento del diacutea en el mismo parque puede que se ponga furioso y libereun chorro de adrenalina en forma de la peor rabieta que ha tenido nunca Su reaccioacutenen cada momento depende de lo lleno de estreacutes que esteacute su barril Cuando su barrilde estreacutes estaacute rebosante su mente inconsciente considera que tener que irse delparque es una amenaza inminente para su vida (visto desde fuera parecesimplemente que tiene una reaccioacuten excesiva) Se constata en este ejemplo que noestamos disentildeados para vivir con un barril de estreacutes lleno Vivir de este modo sinequilibrio nos lleva a un laquomal funcionamientoraquo tanto fiacutesico como psiacutequico

No obstante la funcioacuten nuacutemero uno de nuestra respuesta al estreacutes es protegernosno hacernos felices Nuestra respuesta al estreacutes ya sea fiacutesica como psiacutequica deberiacuteaser una reaccioacuten excesiva maacutes que una reaccioacuten por debajo de lo normal y amenudo dispara la reaccioacuten de lucha o huida laquopor si acasoraquo Si la reaccioacuten esinferior a la normal podriacuteamos morir y habriacutea fallado en su funcioacuten primordialAdemaacutes la cantidad de adrenalina liberada en el momento del episodio en funcioacutendel estreacutes que nos produzca la situacioacuten en el momento determina la fuerza de eserecuerdo en nuestro corazoacuten espiritual a lo largo de nuestra vida Nuestra mentesiempre va a otorgar prioridad a experiencias que considera que nos mantendraacuten asalvo y fuera de peligro y determina dicha prioridad en funcioacuten de nuestrosrecuerdos concretamente nuestros recuerdos basados en el miedo Como ves todostenemos en nuestro corazoacuten espiritual una programacioacuten inuacutetil Asiacute un recuerdoestresante que estaacute causando estragos en nuestra vida en este momento podriacuteadeberse a que tuvimos un mal diacutea en el parque cuando teniacuteamos dos antildeos

Nuestro barril de estreacutes incluye recuerdos generacionales Puede que hayastenido una infancia idiacutelica y una vida sin traumas pero por alguna razoacuten es posibleque todaviacutea tengas importantes problemas de confianza de salud depresioacuten yadicciones He trabajado con muchas personas que encajan en esta categoriacutea y quellegan a descubrir que varias generaciones antes de la suya tuvo lugar en su familiaun trauma importante como por ejemplo que un nintildeo fue atropellado por un tren y

murioacute Despueacutes de aquel episodio nadie en la familia volvioacute a ser el mismo nuncamaacutes Estos recuerdos que son potentes virus del disco duro humano se transmitencomo el ADN Cuanta maacutes adrenalina se libera cuando se produce el episodio maacutesfuerte es el recuerdo maacutes afecta al individuo y maacutes probable es que sea transmitidoa generaciones futuras De manera que los recuerdos que te estaacuten afectando puedenincluso no ser tuyos La memoria generacional podriacutea explicar la existencia de loque comenzamos llamando laquoel cicloraquo y laquoromper el cicloraquo hace unas deacutecadas o lospatrones de comportamiento pensamiento y sentimientos que siguen repitieacutendose enalgunas familias Si puedes eliminar el estreacutes de la persona que tiene ahora elproblema (aunque sea geneacutetico y hayan pasado generaciones desde su origen) elproblema geneacutetico suele curarse

Uno de mis clientes finalmente descubrioacute que el origen de sus siacutentomas actualesteniacutea maacutes de cien antildeos de antiguumledad Era una sentildeora que despueacutes de hacer algunasaveriguaciones en su historia familiar descubrioacute que durante la guerra civil enEstados Unidos su tatarabuela habiacutea sido testigo de coacutemo el enemigo mataba a sumarido y a sus tres hijos y de coacutemo su casa ardiacutea hasta los cimientos Solo cabeimaginar la manera en la que ese suceso afectoacute a aquella mujer condicionando susalud y toda su vida Transmitioacute aquellos recuerdos angustiosos (y sus siacutentomas) asus descendientes incluso a aquellos totalmente ajenos a aquella tragedia entre ellosmi clienta Pero tanto estreacutes no supone que no exista esperanza de curacioacuten Una vezidentificado aquel recuerdo procedente de generaciones pasadas pudimos abordar lafuente de los problemas de mi clienta que acaboacute curaacutendose Aprenderaacutes a hacerlo enla parte III del libro

Si comparas los detalles de los trabajos de investigacioacuten de todos los expertosarriba mencionados veraacutes que dicen lo mismo la fuente de todos los problemaspuede vincularse a nuestra mente subconsciente conocida tambieacuten como memoriacelular o corazoacuten espiritual El desencadenante es alguacuten elemento de nuestrascircunstancias actuales relacionado con recuerdos del pasado y el siacutentoma es larespuesta de estreacutes

La memoria celular como causa de siacutentomas negativos en nuestravidaHe aquiacute lo que en realidad significa todo esto Tu cuerpo estaacute integrado por

7000000000000000000000000000 de aacutetomos Cada uno de estos aacutetomos sehalla bajo la influencia de tus pensamientos Cada vez que tienes un nuevopensamiento estaacutes creando nuevas conexiones o viacuteas nerviosas en tu cerebroCuando un determinado suceso desencadena de manera automaacutetica los mismospensamientos o emociones ese pensamiento o esa emocioacuten proviene de una redneural que se creoacute cuando viviste un determinado acontecimiento por primera vezEstas redes neurales constituyen tu memoria celular Cada vez que vives unacontecimiento similar se desencadena el mismo recuerdo no sabiendo en generalde forma consciente de doacutende procede o por queacute te sientes de ese modo

El reto consiste en que la mayor parte de tus respuestas tienen lugar con laquopilotoautomaacuteticoraquo sobre la base de esos recuerdos de experiencias anteriores Si crecistecon buenos modelos de rol y tu vida ha sido enriquecedora entonces puede que seasuna de esas personas afortunadas que goza hoy de una vida estupenda Pero si tuvistetraumas en el pasado que todaviacutea no has superado bien tuyos bien de alguacutenantepasado entonces es probable que tu vida esteacute llena de experiencias similaresque vuelven una y otra vez sobre la base de tu memoria celular

Tu memoria celular es el punto de referencia que utiliza tu cerebro para decidircoacutemo responder aquiacute y ahora Esta es la razoacuten por la cual muchos de nosotrosreproducimos el papel de nuestros padres en nuestras relaciones como adultos parabien o para mal incluso cuando sabemos que seriacutea mejor que no actuaacuteramos de esemodo

Asiacute que si tienes un recuerdo que te produce ira miedo baja autoestima ocualquier otro sentimiento igual de negativo ese recuerdo puede hacer que caigasenfermo llevarte al fracaso y destruir tus relaciones maacutes importantes Cuando teenfrentas a una situacioacuten cualquier en la vida tal vez pienses que estaacutes acercaacutendote aesa situacioacuten completamente de nuevas como adulto loacutegico y racional y que tomasnuevas decisiones conscientes sobre coacutemo vas a reaccionar en el momento presenteEn realidad tu corazoacuten espiritual estaacute buscando el recuerdo que coincida en mayormedida con la informacioacuten sensorial que estaacute recibiendo Seguacuten las investigacionesrealizadas nuestra percepcioacuten sensorial (vista oiacutedo sensacioacuten etc) se desvanece alcabo de un segundo De modo que lo que respondemos pasado un segundo no tienenada que ver con nuestros sentidos tiene que ver con nuestro banco de recuerdos12laquoNo vemos las cosas como son Las vemos como nosotros somosraquo 13 Recuerda elejemplo que utilizamos antes de laos dos conductores en un atasco cada uno en sucoche uno al lado del otro Uno en el tiacutepico estado de coacutelera propia de traacutefico elotro maacutes fresco que una lechuga Los dos se encuentran exactamente en la mismasituacioacuten La diferencia no puede estar en las circunstancias Tiene que ser algointerno y asiacute es

Si tu corazoacuten espiritual encuentra un recuerdo feliz tiendes a reaccionar deforma positiva Si encuentra un recuerdo doloroso tiendes a reaccionar desde elmiedo y la ira El recuerdo basado en el miedo produce siacutentomas negativos en tufisiologiacutea tus pensamientos creencias emociones y comportamientos Un recuerdofunciona en gran medida como un teleacutefono moacutevil pues estaacute constantementerecibiendo y enviando Ese recuerdo enviacutea una laquosentildeal de miedoraquo a las ceacutelulas dealrededor asiacute como al hipotaacutelamo del cerebro que regula la respuesta de estreacutesCuando las ceacutelulas reciben esa sentildeal se cierran y caen en modo de muerte yenfermedad no eliminan toxinas no captan el oxiacutegeno ni los iones necesarios no senutren ni hidratan Si la ceacutelula permanece en estado cerrado durante mucho tiempose dispara la probabilidad de que se manifieste un gen de enfermedad De hechoBruce Lipton afirma que esta es la uacutenica manera en la que se tiene una enfermedadmanifiesta en la vida Si no sucede esto literalmente no puedes caer enfermo porquetu sistema inmunitario y tus recursos de curacioacuten siempre estaraacuten trabajando en

niveles oacuteptimosCuando el hipotaacutelamo recibe la sentildeal de miedo proveniente de un recuerdo

dispara la respuesta de estreacutes iexclBingo ahiacute es donde empiezan todos los problemasNuestra reaccioacuten de lucha o huida se dispara el hipotaacutelamo inunda el cuerpo dehormonas como el cortisol y nos desviamos hacia una programacioacuten de dolorplacerde modo que debemos buscar a toda costa alivio para ese dolor o ese miedo Ahoralo que queremos es huir de eso o bien destruirlo Nuestro cerebro ha desconectado oha rechazado nuestro pensamiento consciente salvo para racionalizar la lucha o lahuida Ese estreacutes hace que enfermemos nos vuelve negativos nos deja cansados yaturdidos y nos conduce al fracaso dando lugar praacutecticamente a todo tipo desiacutentomas negativos posibles iquestVes la conexioacuten

Este concepto tiene implicaciones muy importantes en cuanto al papel de nuestramente consciente en la toma de decisiones y en el paso a la accioacuten El doctorWilliam Tiller me habloacute de la intencioacuten consciente e inconsciente laquoSi entran enconflicto el inconsciente gana siempreraquo Si actuamos sobre algo un segundo antesde que conscientemente nos decidamos a hacerlo se produce en el cerebro un picoquiacutemico que ordena cuaacutel va a ser nuestra decisioacuten y moviliza raacutepidamente el cuerpopara ponerla en accioacuten todo ello justo un segundo antes de que nuestra menteconsciente decida lo que vamos a hacer De modo que si tenemos un recuerdo demiedo (del que a menudo no somos conscientes) relacionado con la situacioacutennuestra eleccioacuten consciente se halla en realidad gobernada por nuestraprogramacioacuten solo estamos llegando a una explicacioacuten loacutegica para la decisioacuten queha tomado ya nuestro inconsciente subconsciente La revista National Geographicse refiere a este fenoacutemeno como laquola ilusioacuten de la intencioacutenraquo14

Habraacutes visto muchos ejemplos de ello en tu propia vida En Estados Unidos hayfamilias de granjeros que no han conducido maacutes que automoacuteviles de la marcaChevrolet durante generaciones (laquoEs algo de familia conducimos chevroletsraquo)Aunque la marca Chevrolet ocupe el nuacutemero 47 de las listas de calidad de vehiacuteculoslos conductores de estas familias llegan a todo tipo de posible racionalizacioacuten queexplique la supuesta conspiracioacuten existente en este sentido y el porqueacute Chevroletdeberiacutea ocupar el nuacutemero uno en las listas pero no es asiacute Por supuesto estosargumentos no se basan en la verdadera calidad del vehiacuteculo sino en laprogramacioacuten que han recibido de sus padres y abuelos y de su entorno SiChevrolet ocupa el nuacutemero uno entonces su mente consciente y su menteinconsciente estaacuten en armoniacutea En caso contrario se preguntan por queacute la genteescribe toda esa sarta de mentiras sobre los automoacuteviles Chevrolet y siempre estaacutenen tensioacuten lo cual por poca importancia que pueda parecer que tiene el asunto se vaantildeadiendo al barril de estreacutes y posiblemente estaraacute provocando en su vida diversossiacutentomas para los que no pueden encontrar la causa iquestPor queacute siguen haciendo estoiquestPor queacute no pueden reconocer lo que estaacuten haciendo y empezar a creer la verdadPorque su mente inconsciente estaacute laquoordenandoraquo que compren un Chevrolet y la menteconsciente tiene una laquonecesidadraquo innata de dar un sentido a las circunstancias y alpor queacute piensas sientes crees y haces lo que haces De modo que hacen lo que estaacuten

laquoobligadosraquo a hacer sin saber por queacute y racionalizan el porqueacute ya que realmente nosaben

Un ejemplo maacutes grave seriacutea el de nuestra educacioacuten religiosa En mi caso mecrieacute en un hogar muy estricto en cuanto a la religioacuten lo cual me produjo algo asiacutecomo un conflicto esquizofreacutenico interno me habiacutean ensentildeado que Dios es amorpero tambieacuten que ese mismo Dios estaba esperando a que pisara un miliacutemetro fuerade la liacutenea para castigarme Cuando fui ya un joven adulto tireacute por la borda esteconcepto de Dios porque no teniacutea sentido para miacute O por lo menos mi menteconsciente lo tiroacute por la borda porque me estaba causando mucho dolor Sinembargo pasaron literalmente deacutecadas antes de que mi corazoacuten espiritual siguieraeste mismo camino A partir de ese momento empeceacute la buacutesqueda Con el tiempomis creencias sanaron y cambiaron y hoy en diacutea he optado por no formar parte dereligioacuten alguna (es decir visitar con regularidad un determinado edificio en nombrede alguien y con una serie de normas para seguir siendo un laquobuen miembroraquo) Heencontrado cosas buenas y malas en todas las religiones

Ello no obstante en modo alguno pretendo insinuar que piense menos en la genteque cree y vive en la religioacuten ni que la desprecie No lo hago Simplemente estoytransmitiendo mis propias creencias y mi propio camino En la actualidad meconsidero un seguidor de Jesuacutes ni maacutes ni menos Jesuacutes ensentildeoacute que si amas lo hashecho todo si no vives en el amor has perdido la sentildeal Yo creo que mi labor concada persona y en cualquier situacioacuten es amar sin orden del diacutea ni ataduras tanto sigusto y me tratan bien como si no Mi trabajo no es juzgar es amar Y creo que esoes vida laquoespiritualraquo no religiosa

Pero he aquiacute mi pregunta iquestQueacute hay en tu interior iquestUn Ford o un ChevroletiquestReligioso o noiquest Indios o vaqueros iquestActitud progobierno o antigubernamentaliquestTiene alguacuten sentido la comparacioacuten o la competicioacuten cuando aquello en lo quecrees sea lo que sea tiene que ganar iquestO estaacutes buscando constantemente abierto a ala verdad no importa cuaacutel sea Estados Unidos es una de las naciones maacutes ricas yafortunadas del planeta Aun asiacute muchos estadounidenses viven increiacuteblementeestresados por asuntos econoacutemicos porque comparan su situacioacuten con la de alguienque ellos piensan que vive mejor Siempre que una persona viene a mi consultaestresada por asuntos econoacutemicos le pregunto laquoiquestTienes una casa iquestTienes comidaen la mesa iquestTienes electricidadraquo Arrepentidos suelen responder laquoSiacuteraquo Es tiacutepicoque esteacuten preocupados por algo que nunca sucederaacute e incluso si han perdido algogrande de alguna manera seguiraacuten teniendo un techo sobre su cabeza y comida en lamesa Pero la fuente de su estreacutes es la programacioacuten basada en el miedo interior quehace que se comparen a siacute mismos con los demaacutes no porque verdaderamente suseguridad o su supervivencia esteacute amenazada

En una ocasioacuten vi una encuesta on-line en la que se preguntaba laquoSi pudierascoger tu casa tus pertenencias y el lugar en el que vives ahora mismo y ponerlo todoen el sitio maacutes pobre de Etiopiacutea iquestte sentiriacuteas diferente en algoraquo La reaccioacuten mefascinoacute La mayoriacutea de la gente dijo que siacute que se sentiriacutean diferentes pero noporque se sintieran maacutes satisfechos y compasivos Se sentiriacutean inquietos porque iban

a tener la necesidad de proteger sus pertenencias de todo el que las tuviera muchopeores Este tipo de intencioacuten inconsciente es la razoacuten por la que tenemos quedesprogramar y reprogramar los recuerdos en nuestro corazoacuten espiritual De locontrario seremos un tiacutetere a merced de las cuestiones subconscientes oinconscientes que no solo no ayudan ni son de utilidad sino que incluso pueden noser ciertas en origen

Veamos coacutemo es la intencioacuten inconsciente en accioacuten Un hombre se acerca a unafila de coches parados en un semaacuteforo en rojo y entra en coacutelera La ira es unaemocioacuten basada en el miedo de modo que si estaacute experimentando miedo en unasituacioacuten que no supone una amenaza para la vida es un signo de que tiene un virusen su disco duro lo cual simplemente significa que algo en su mecanismo desupervivencia no funciona bien

Es decir ese individuo tiene recuerdos en su corazoacuten espiritual (o mentesubconsciente) que le estaacuten diciendo que es una situacioacuten que amenaza su vida yasea por su educacioacuten su experiencia pasada o incluso una experiencia generacionalque puede que conozca o no Pongamos tambieacuten que ese individuo ha leiacutedo laintroduccioacuten de este libro de modo que su mente consciente sabe lo que se suponeque debe hacer sentarse pacientemente en su coche y amar al conductor que tienedelante Buena suerte con ello iquestde acuerdo

Puede que ya veas el problema esa percepcioacuten consciente no tiene ningunaposibilidad Cuando su quiacutemica cerebral y corporal le estaacuten diciendo que luche louacuteltimo que quiere hacer o que puede hacer es quedarse sentado con amor iexclEso eslo uacuteltimo que cualquiera de nosotros querriacutea hacer Pocos son capaces de resistir laprogramacioacuten dolorplacer cuando su cuerpo estaacute en un estado activo de lucha ohuida La fuerza de voluntad no va a funcionar porque el disparador saltoacute antes deque ni tan siquiera se diera cuenta de lo que estaba sucediendo De hecho por muchafuerza de voluntad que pongan las personas en la reaccioacuten de lucha o huida suele serapenas suficiente para llevar raacutepidamente la mano a la bocina del coche o cualquiercosa que tengan a mano y que les permita laquodesahogarseraquo u obtener cierto alivioinstantaacuteneo del dolor que estaacute sintiendo Generalmente no es suficiente para quehagan lo que creen que seriacutea correcto

No existe verdadera curacioacuten sin la curacioacuten de tus recuerdosAsiacute pues no existe verdadera curacioacuten sin la curacioacuten de tus recuerdos fiacutesicos o

no fiacutesicos Si hay algo que no te gusta de tu experiencia actual puedes estar segurode una cosa tienes recuerdos que contienen experiencias negativas similares y unaprogramacioacuten especiacutefica para lo que estaacutes experimentando En otras palabras estaacutesreviviendo y reproduciendo recuerdos basados en el miedo una y otra vez Si teencuentras en la vida en alguacuten tipo de ciacuterculo vicioso esos recuerdos son el origende ese ciacuterculo De hecho todo mdashtu fisiologiacutea tus creencias tus emociones y tucomportamientomdash son manifestaciones de tus recuerdos y de las convicciones queprovienen de ellos Tu programacioacuten basada en el miedo estaacute gobernando tu

situacioacuten actualEspero que veas ahora con mayor claridad por queacute la fuerza de voluntad y la

mayor parte de las terapias no funcionan no abordan el origen del verdaderoproblema Incluso terapias como la desensibilizacioacuten consciente que parecen llegara los recuerdos mismos no suelen proporcionar una curacioacuten duradera iquestPor queacuteTienden a programar nuestra mente inconsciente para reprimir esos recuerdos ydesconectar asiacute de ellos nuestras respuestas emocionales Esto es afrontamiento noverdadera curacioacuten Ademaacutes incluso reprimidos estos recuerdos llenan nuestrobarril de estreacutes En otras palabras nos situacutean efectivamente en un estado constantede estreacutes interior inconsciente Incluso si ya no te molestan desde el punto de vistaemocional es posible que esos recuerdos pueden estar causando maacutes problemas quenunca en forma de diversos siacutentomas de los que parece que no puedes deshacerteRepresioacuten maacutes afrontamiento es lo contrario de curacioacuten Muchas personas acabansencillamente sintieacutendose bloqueadas insensibles en lugar de experimentar losresultados positivos de amor alegriacutea o paz Represioacuten maacutes afrontamiento equivalena estreacutes

A lo largo de los antildeos muchas veces ha venido a verme gente en relacioacuten con unproblema concreto para luego mencionar de forma despreocupada otro incidentemaacutes traumaacutetico ocurrido tiempo atraacutes Posiblemente creyeran que habiacutean superadoese incidente porque habiacutean seguido terapia durante treinta antildeos Yo diriacutea laquoEso esgenialraquo pero tambieacuten seacute que el problema volveraacute probablemente a aparecer denuevo en mi trabajo con ellos Lo maacutes probable es que solo haya estado reprimido oque el paciente haya aprendido mecanismos de afrontamiento pero no estaraacute curado

La hipnosis es otra teacutecnica que trata de abordar y curar problemas arraigados ennuestro inconsciente Pero yo no permitiriacutea nunca que me hipnotizara nadie ni tansiquiera la persona en la que maacutes confiacuteo en el mundo No digo que no puedafuncionar Por muy bien intencionado y por mucha experiencia que tenga el terapeutaes muy faacutecil que el hipnotizador pueda sin querer alterar algo en nuestroinconsciente o dejar una sugerencia posthipnoacutetica involuntaria que podriacutea empeorarmucho las cosas Y nadie ni siquiera el hipnotizador sabriacutea por queacute

He visto suceder esto maacutes de una vez Nunca olvidareacute cuando fui testigo de elloen una de mis praacutecticas de doctorado El tipo que realizaba la hipnosis era un genioal menos en mi opinioacuten Era el jefe del departamento en una universidad punterateniacutea mucha experiencia y era muy respetado como terapeuta cliacutenico Yo meencontraba asistiendo a una sesioacuten en la que el citado experto estaba sometiendo ahipnosis a una persona cuando oiacute a alguien hablar del otro lado de una ventanacerrada La persona que estaba fuera no teniacutea ni idea de que en el interior deledificio estuviera llevaacutendose a cabo una sesioacuten de hipnosis y sencillamente estabaconversando Pero a traveacutes de la ventana cerrada escucheacute lo siguiente en tono muybajito laquono va a ser capaz de hacerlo nuncaraquo No teniacutea ni idea de lo que estabanhablando iquestUna tarea una relacioacuten una blusa nueva Pero cuando escucheacute elcomentario tuve lo que pareciacutea un pensamiento casual me pregunto si la personasometida a hipnosis lo habraacute oiacutedo La expresioacuten del rostro de la persona

hipnotizada me hizo creer que efectivamente lo habiacutea oiacutedo y si lo habiacutea hecho esafrase mdashlaquono va a ser capaz de hacerlo nuncaraquomdash se convertiriacutea al instante en unasugerencia hipnoacutetica que iriacutea directa a su mente inconsciente Cualquiera que fuese lasolucioacuten que estuviera sugiriendo el hipnotizador el inconsciente de la personahipnotizada estaba dicieacutendole que nunca seriacutea capaz de hacerlo Unos seis mesesmaacutes tarde me entereacute de que los problemas de esa persona habiacutean aumentado despueacutesde la hipnosis y que nadie sabiacutea por queacute Cuando escucheacute esto acudiacute al hipnotizadory le conteacute lo que habiacutea visto y oiacutedo y le pregunteacute si lo sucedido podiacutea ser la razoacutenpor la que las cosas habiacutean empeorado Por la expresioacuten de su cara podriacutea decir quesabiacutea que aquella bien podiacutea ser la razoacuten laquoSin embargoraquo dijo laquodudo que tenganada que verraquo Pero en realidad eacutel lo sabiacutea y de todos modos no habiacutea nada quepudiera hacer al respecto Para complicar auacuten maacutes la cuestioacuten la mente inconscientepuede interpretar las palabras del hipnotizador de un modo diferente a la intencioacutende este sobre la base de una programacioacuten de recuerdos de miedo previos

Por favor ten en cuenta que esta es solo mi opinioacuten He visto surgir algunascosas buenas de la hipnosis como por ejemplo dejar de fumar pero personalmenteyo nunca la llevariacutea a cabo por la posibilidad de que las cosas vayan mal

Una terapia claacutesica puede durar antildeos y no tener un impacto duradero bienporque se centre completamente en la mente consciente (laquohablemos de tu madreraquo)bien porque vaya dando tumbos por las profundidades de tu inconsciente sin linternao sin las herramientas apropiadas para ese trabajo Lo que necesitamos es abordar ycurar el origen la fuente que es el recuerdo original que estaacute desencadenando esareaccioacuten en primera instancia Maacutes concretamente tenemos que identificar el virusdel disco duro humano desprogramar ese recuerdo de manera que no siga enviandola sentildeal de miedo que desactiva nuestro sistema inmunitario y nuestros mejoresrecursos y despueacutes reprogramarlo para que pueda funcionar en la verdad y en elamor produciendo en nuestro cuerpo todos los siacutentomas positivos concebidos paratener lugar de modo natural Para ello necesitamos herramientas concretas que esteacutendisentildeadas y probadas para desprogramar y reprogramar y no solo la fuerza devoluntad o la palabra15

Sanacioacuten de los recuerdos de origenLos cientiacuteficos estaacuten auacuten aprendiendo a manipular en laboratorio los marcadores

presentes en la superficie de nuestras ceacutelulas pero me alegra poder decirte que notienes que esperar a que se produzca un descubrimiento de laboratorio paradesprogramar y reprogramar tus recuerdos Puedes hacerlo ya

Espera un momento iquestcoacutemo se puede curar algo que sucedioacute en el pasado sobretodo si no te ocurrioacute a ti como ocurre con los recuerdos generacionales Para elcorazoacuten espiritual (o mente inconsciente subconsciente) donde reside toda laprogramacioacuten para estos asuntos no existe ni pasado ni futuro solo presente Todoes inmediato 360 grados experiencia bruta inmediata de sonido envolvente en estemomento Aunque pensemos que los recuerdos residen en nuestro pasado para

nuestra mente inconsciente estaacuten en gran medida en nuestro presente y podemosacceder a ellos ahora mismo De hecho en la Parte III del libro aprenderaacutes aidentificar con precisioacuten y a sanar tus recuerdos de origen aunque ahora vamos atratar aquiacute los conceptos generales Debes comprenderlos para poder ponerlos enpraacutectica maacutes adelante

El primer paso para sanar nuestros recuerdos consiste en comprender toda laverdad sobre el incidente generador del recuerdo Siempre que se crea un recuerdodoloroso se crea al mismo tiempo de manera caracteriacutestica una creencia erroacutenea(una mentira o una mala interpretacioacuten del episodio) y en realidad es esta creenciaerroacutenea o nuestra interpretacioacuten del episodio lo que hace que reaccionemos conmiedo no el episodio en siacute mismo

De hecho un recuerdo que desencadena miedo siempre se retrotrae a unainterpretacioacuten equivocada del episodio original La verdadera fuente de mi miedo yestreacutes no es el hecho de que mamaacute muriera es mi conviccioacuten de que al morir mamaacuteyo nunca volveriacutea a estar bien nunca No es el diagnoacutestico de caacutencer es miconviccioacuten de que como me ha sido diagnosticado caacutencer mi vida se acaba No eseso tan desagradable que alguien me hizo es mi conviccioacuten de que eso tandesagradable significa que soy una persona de inferior valiacutea y meacuterito

En este sentido el incidente original puede haber sido o no lo que un psicoacutelogo(o cualquiera) calificariacutea como traumaacutetico Es posible que el incidente tuviera lugardurante nuestros primeros seis antildeos de vida cuando teniacuteamos una rabieta porcualquier razoacuten pero quedoacute programado como trauma He tenido muchos clientescuyos problemas de eacutexito eran atribuibles a este tipo de incidentes aparentementemenores A menudo me refiero a tales episodios como laquorecuerdos helado de poloraquopor un cliente que descubrioacute que sus problemas de eacutexito se debiacutean a que con cincoantildeos habiacutea tenido una rabieta porque no le habiacutean comprado un helado de polo16

Aunque definamos hoy nuestras experiencias pasadas como laquotraumaacuteticasraquo paranuestra mente subconsciente e inconsciente no hay diferencia Lo importante es sanarel recuerdo y la sentildeal de miedo que estaacute transmitieacutendose Debemos identificar yeliminar la mentira creada a partir del recuerdo doloroso del pasado y sustituirla porla verdad Como si te sacaras una espina puedes tirar de la mentira que estaacutecausaacutendote dolor y haciendo que veas el mundo a traveacutes de gafas de cristalesoscuros

Para que quede claro cuando digo laquoentender toda la verdadraquo sobre el incidenteme refiero a tanta verdad como puedas encontrar Tampoco necesitamos todos losdetalles histoacutericos acerca de la situacioacuten De hecho la mayor parte de la gente esincapaz de buscar toda la verdad sobre un episodio porque la luchahuidashock selo impide sencillamente es demasiado doloroso Nos resulta imposible encontrar lamayor parte de nuestros recuerdos porque estaacuten en nuestro inconsciente No tepreocupes tambieacuten te ensentildeareacute a sanar esos recuerdos Esta es otra razoacuten por la quela fuerza de voluntad no funciona necesitamos herramientas del subconsciente quepuedan ir directas al origen y sanarlo aspecto en el que profundizaremos maacutes en elcapiacutetulo 4

iquestCoacutemo sabraacutes que tus recuerdos han sido completamente sanados y que has rotoel ciacuterculo sin hacer uso de la fuerza de voluntad La proacutexima vez que te encuentresbajo presioacuten externa sentiraacutes paz y alegriacutea (los subproductos del amor) en lugar deansiedad y estreacutes (los subproductos del miedo)

Mi mujer Hope sufrioacute depresioacuten durante varios antildeos al principio de nuestromatrimonio En aquella eacutepoca un diacutea un mensajero de UPS le trajo a casa un paquetede gran tamantildeo Ocurrioacute cuando nuestros hijos Harry y George eran pequentildeos ytodos en casa estaacutebamos impacientes por ver queacute habiacutea dentro de aquella gigantescacaja Al abrirla habiacutea algo pequentildeo aunque muy fraacutegil de modo que la caja estabaen su mayor parte llena de gusanitos de poliestireno expandido El diacutea volvioacute a lanormalidad hasta cerca de tres horas maacutes tarde cuando escucheacute el maacutes terrible delos escaacutendalos en el piso de arriba Subiacute las escaleras a toda prisa para ver queacutepasaba y me encontreacute a George llorando a Hope furiosa y los gusanitos blancosesparcidos por toda la casa No hace falta decir que vivimos una situacioacutentraumaacutetica durante aproximadamente las siguientes veinticuatro horas

Dos antildeos maacutes tarde curada ya Hope de su depresioacuten adivina queacute un mensajerode UPS trajo a casa otra gran caja tambieacuten llena de gusanitos de poliestireno Unavez maacutes todo fue bien hasta unas tres horas maacutes tarde cuando oiacute un terrible jaleo enel piso de arriba Cuando subiacutea por las escaleras para apagar el fuego tuve undeacutejagravevu Pero cuando llegueacute arriba me quedeacute asombrado Vi a mi hermosa mujerriendo como una colegiala de diez antildeos lanzando al aire los gusanitos a puntildeadoscomo si fueran copos de nieve Harry y George la imitaban y se revolcaban en ellosdando vueltas cantando y pasando el mejor rato de su vida Este episodio tambieacutenafectoacute a nuestro hogar durante las siguientes veinticuatro horas pero de un modo muydiferente Hoy pagariacutea un milloacuten de doacutelares por un viacutedeo de esos cinco minutos

iquestQueacute es lo que ocurrioacute en esos dos antildeos que cambioacute la reaccioacuten de Hope deforma tan draacutestica Hope habiacutea sido reprogramada Cuando se dieron por primeravez las circunstancias Hope contemploacute la situacioacuten a traveacutes de las lentes del dolor ydel miedo Dos antildeos maacutes tarde esa programacioacuten ya no existiacutea lo cual cambioacute sumanera de ver la situacioacuten Su instinto natural en ese momento era la diversioacutenNadie se lo sugirioacute no hubo ninguacuten laquodeberiacuteasraquo Su respuesta inmediata natural fueabsolutamente la contraria Eso amigos miacuteos es laquoromper el cicloraquo

1 laquoMedical School Breakthrough Dallas Morning News 12 de septiembre de2004

2 Sue Goetinck Ambrose laquoA Cell Forgetsraquo The Dallas Morning News 20 deoctubre de 2004 wwwutsandiegocomuniontrib20041020news_z1c20cellhtml

3 Ibiacuted4 Ibiacuted5 Ibiacuted

6 Paul Pearsall Gary E Schwartz y Linda G Russek laquoOrgan Transplants andCellular Memories Nexus 123 (abril-mayo de 2005)wwwpaulpearsallcominfopress3html Veacutease tambieacuten Claire Sylvia A Changeof Heart (Warner Books 1997) Para consultar maacutes referencias relacionadas conreceptores de trasplantes de oacuterganos y con la conexioacuten con la memoria celularveacutease The Hearts Code Tapping the Wisdom and Power of Our Heart Energy dePaul Pearsall (Broadway Books 1998)

7 Bruce Lipton laquoThe Biology of Perceptionraquo (viacutedeo) 2005wwwyoutubecomwatchv=jjj0xVM4x1I

8 Bruce Lipton The Biology of Belief Unleashing the Power of ConsciousnessMatter amp Miracles (Hay House 2007)

9 John E Sarno Healing Back Pain The Mind-Body Connection (Grand CentralPublishing 1991) y The Divided Mind The Epidemic of Mindbody Disorders(Harper Perennial 2006)

10 Andrew Weil Health and Healing The Philosophy of Integrative Medicine andOptimum Health (Houghton Mifflin 1983) 57

11 Doris Rapp Is This Your Child (William Morrow 1992) 62-6312 Your Brain A Users Guide 100 Things You Never Knew National Geo-graphic nuacutemero especial 2012 paacuteg 50

13 Esta afirmacioacuten ha sido atribuida a fuentes tan diversas como el Talmud oAnaisNin aunque con independencia de su origen actualmente puede considerarserealmente como un hecho cientiacutefico

14 Ibiacuted15 A modo de comentario algunas personas solo necesitan un poco de informacioacuten osucintas instrucciones para abordar el siguiente paso hacia la consecucioacuten del eacutexitoRecibir asesoramiento sobre nuestra carrera profesional nuestras relacionespersonales etc es estupendo siempre que la persona en cuestioacuten no tenga en elsubconsciente laquovirusraquo en lo referente a esa cuestioacuten y solo necesite maacutesinformacioacuten

16 Alexander Loyd y Ben Johnson El Coacutedigo de Curacioacuten (Edaf Madrid 2011)123-124

CAPIacuteTULO 3

La fiacutesica espiritual de la verdad y delamor

Como aprendimos en el capiacutetulo anterior tanto las uacuteltimas investigacionescientiacuteficas como la ancestral sabiduriacutea espiritual han puesto de manifiesto que losrecuerdos son la fuente praacutecticamente de cualquier siacutentoma fiacutesico emocional yespiritual y que residen en el campo de informacioacuten de cada ceacutelula del organismoEllo tiene importantes implicaciones El origen de todos los siacutentomas queexperimentas en la vida incluso los innegablemente fiacutesicos no es tangible No setrata de huesos sangre ni tejidos es energiacutea Que todo es energiacutea no deberiacutea ser unasorpresa para nadie en la medida en que la ecuacioacuten de Einstein E = mc2 nos ensentildeaque todo se reduce a un patroacuten de energiacutea Como escribioacute el investigador WilliamCollinge laquoEinstein mostroacute a traveacutes de la fiacutesica lo que los sabios han ensentildeadodurante miles de antildeos Todo en nuestro mundo material mdashanimado e inanimadomdashestaacute hecho de energiacutea y todo irradia energiacutearaquo1 Sin embargo no hemos aplicado auacutende forma sistemaacutetica esta idea de que todo es energiacutea a los problemas de nuestravida especialmente a nuestros conflictos y luchas maacutes invasivos

La clave de la salud y del eacutexito es espiritual no fiacutesicaComencemos con una visioacuten general Si te mantienes al diacutea con las noticias

probablemente sabraacutes que aunque vivamos ahora maacutes antildeos la salud de nuestrasociedad estaacute empeorando En 1971 Richard Nixon declaroacute la guerra al caacutencer enuna eacutepoca en la que esta era la octava causa de muerte en Estados Unidos Hoy maacutesde cuarenta antildeos maacutes tarde es la causa nuacutemero uno de muerte en todo el mundo yestaacute aumentando en proporciones epideacutemicas En 2014 la Organizacioacuten Mundial dela Salud afirmoacute que se esperaba que los casos de caacutencer aumentaran un 50 en lasiguiente deacutecada 2

Y no es solo el caacutencer El nuacutemero de casos de casi todos los diagnoacutesticos se hadisparado tambieacuten como la cantidad de dinero destinado a tratar los siacutentomas de lasenfermedades y a investigar sus potenciales tratamientos En algunos casos losefectos secundarios de los tratamientos y los medicamentos son peores que lossiacutentomas de la propia enfermedad Gastamos miles de millones de doacutelares enfaacutermacos y ensayos y en muchos casos los resultados muestran que el placebo es taneficaz como los tratamientos que se estaacuten probando o incluso maacutes

Esto es asiacute en la medicina occidental estaacutendar y en la medicina alternativa Siacute yocreo en la medicina natural Durante antildeos tomeacute suplementos a diario Mi mujer y yotambieacuten recurrimos a la homeopatiacutea durante antildeos Medito Rezo Hago ejercicio ybebo agua pura Pero para ser honestos hemos de admitir que a pesar de la ola desalud natural de los uacuteltimos veinte o treinta antildeos nuestra salud sigue empeorandoHe pensado y meditado mucho sobre ello iquestCoacutemo puede ser iquestCoacutemo es posible quese esteacuten realizando descubrimientos meacutedicos y que cada diacutea se confiacutee maacutes en lasterapias naturales al mismo tiempo que nuestra salud continuacutea su caiacuteda libre Louacutenico que se me ocurre es que estamos buscando la solucioacuten en el lugarequivocado Hemos estado pensando uacutenicamente en teacuterminos de medicinatradicional frente a medicina alternativa Pero la fuente de curacioacuten no se encuentraen la medicina tradicional ni en la medicina alternativa No se encuentra en absolutoen el mundo fiacutesico Estaacute en el mundo espiritual en el mundo de la energiacutea

Despueacutes de descubrir en 1988 el poder del Gran principio y a lo largo de losveinte antildeos siguientes las tres herramientas para desprogramar y reprogramarinvestigueacute mucho para tratar de averiguar coacutemo funcionaban en realidad tanto enestudios cientiacuteficos como en antiguos manuscritos espirituales Encontreacute las primeraspiezas del rompecabezas en un antiguo manuscrito escrito hace maacutes de tres mil antildeospor el rey Salomoacuten de Israel reconocido por su sabiduriacutea incluso maacutes allaacute de lasfronteras de su diminuto paiacutes Deciacutea en eacutel laquoPor encima de todo protege tu corazoacutendesde el que fluyen todos los asuntos de la vidaraquo Aunque no explicabacompletamente queacute entendiacutea eacutel por laquoprotege tu corazoacutenraquo al menos sabemos queindependientemente de lo que entendiera el rey Salomoacuten por laquocorazoacutenraquo no era elcorazoacuten que bombea sangre a todo el organismo Era el corazoacuten espiritual del laquoTequiero con todo mi corazoacutenraquo Era la fuente de todos los asuntos que experimentamosen la vida

En otro antiguo manuscrito escrito hace alrededor de dos mil antildeos el apoacutestolPablo explicaba algo maacutes este concepto de laquoprotege tu corazoacutenraquo Deciacutea que si tienesamor lo tienes todo si no tienes amor no tienes nada Y si haces las cosas desde elamor generaraacutes eacutexito en tu vida si no las haces desde el amor no te supondraacutenbeneficio alguno3 En el siglo xx Mahatma Gandhi describioacute la misma verdad desdeotro aacutengulo laquoCuando me desespero recuerdo que a lo largo de toda la historia elcamino de la verdad y del amor siempre ha vencido Han existido tiranos y asesinosy por un tiempo puede que parecieran invencibles pero al final siempre cayeronPiensa en ello siempreraquo4

Si el rey Salomoacuten estaba en lo cierto y cualquier problema que tengamosproviene del corazoacuten espiritual eso significa que si tengo caacutencer se debe a un asuntodel corazoacuten espiritual si sentimos amor o miedo perdoacuten o ausencia de perdoacutenalegriacutea o tristeza paz o ansiedad autoestima o autorrechazo Lo mismo puededecirse de la diabetes la esclerosis muacuteltiple y cualquier otro problema de saludAhora bien no estoy diciendo que no exista un elemento geneacutetico o un elementonutricional que esteacute afectando a la manera en la que esa enfermedad hace presa en

nosotros Pero la pieza clave el interruptor siacute-no se encuentra en el corazoacutenespiritual Evidentemente nuestra vida espiritual colectiva como sociedad estaacutelejos de lo que deberiacutea ser y por eso tambieacuten nuestro estreacutes estaacute tambieacutendescontrolado Nuestra realidad espiritual es la realidad maacutes poderosa de la vidaaunque tendamos a dedicar lo mejor de nuestro tiempo y de nuestra atencioacuten a lascircunstancias fiacutesicas y externas

Si es asiacute en cierto modo es una buena noticia Hasta ahora nos hemos centradoen la medicina estaacutendar y complementaria pero no nos hemos detenido en la esferaespiritual O si lo hemos hecho ha sido de forma incorrecta

Por queacute la mayoriacutea de las afirmaciones no sirvenUna forma en la que la gente ha incorporado la espiritualidad a la consecucioacuten de

resultados externos es el uso de afirmaciones Ya hemos mencionado el trabajo delinvestigador Bruce Lipton en el que llegaba a la conclusioacuten de que nuestrascreencias o convicciones son la fuente de casi todos los siacutentomas y problemas quetenemos Dado que los resultados fiacutesicos y no fiacutesicos entran por la puerta de lascreencias en los uacuteltimos cincuenta antildeos se ha puesto de moda tratar de laquofabricarraquocreencias a traveacutes de afirmaciones Este planteamiento equivale a tratar de levantaruna roca muy pesada es posible que con mucho esfuerzo y tensioacuten seas capaz dehacerlo pero tambieacuten es posible que te hagas dantildeo en el intento

Hace diez o doce antildeos llegueacute a sentir que las afirmaciones me veniacutean de todaspartes Se publicaron por aquel entonces varios libros superventas sobreafirmaciones y la gente me hablaba de ellas cada dos por tres Pareciacutea ser la cuestioacutendel momento en el mundo de la autoayuda Un diacutea yo estaba con un sentildeor que teniacutea unproblema de estoacutemago Allaacute donde fuera deciacutea laquoMi problema de estoacutemago ya estaacutecurado Mi problema de estoacutemago se va a curar ya completamente Mi problema deestoacutemago ya estaacute curado Mi problema de estoacutemago se va a curar yacompletamenteraquo Le mireacute por un momento Finalmente le dijelaquoiquestTe estaacute ayudandoesoraquo Eacutel dijo laquoSiacute Realmente creo que siacuteraquo Pues bien tres meses maacutes tarde todaviacuteale estaba oyendo decir laquoMi problema de estoacutemago ya estaacute curadoraquo Por supuestola gente no utiliza afirmaciones solo por problemas de salud En el terreno del eacutexitopersonal es frecuente oiacuter a la gente decir laquoUn milloacuten de doacutelares estaacute de camino Unmilloacuten de doacutelares estaacute viniendo hacia miacute en este momentoraquo

Hace varios antildeos la Universidad de Waterloo dio a conocer el primer estudiodoble ciego realizado por una universidad sobre este tema y del que yo tuvieraconocimiento Ocupoacute los titulares de los perioacutedicos de todo el mundo Las cadenasCNN ABC NBC Fox y todos los diarios hablaban de ello El estudio llegaba a laconclusioacuten de que las personas que teniacutean ya una fuerte autoestima se sentiacutean inclusomejor consigo mismas despueacutes de repetir afirmaciones positivas Pero aquellosindividuos que no teniacutean una fuerte autoestima (la gran mayoriacutea de las personas delestudio) y repetiacutean una y otra vez las mismas afirmaciones positivas se sentiacuteanincluso peor 5

iquestPor queacute ocurre esto Los dos ingredientes maacutes importantes para alcanzarresultados a traveacutes de las convicciones son la verdad y el amor En primer lugarnecesitamos creer en la auteacutentica verdad para generar resultados a largo plazosostenibles Del mismo modo que existen diferentes tipos de amor (agape y eros porejemplo) existen diferentes tipos de convicciones o creencias Yo las diferencio enplacebo nocebo y de facto

Una conviccioacuten placebo consiste en creer en una falsedad positiva que crea unefecto positivo temporal (como vemos en el ejemplo de los medicamentos) El efectomedio de acuerdo con los estudios es que un placebo actuacutea en torno al 32 de lasveces y de manera temporal6

Una conviccioacuten nocebo consiste en creer en una falsedad negativa que impideque se produzca un efecto positivo Las convicciones nocebo son las malasinterpretaciones o laquo espinasraquo de nuestra programacioacuten interna como yacomentamos en el capiacutetulo 2 que bloquean la curacioacuten y el eacutexito que podriacuteasalcanzar Por ejemplo pongamos que fuiste al meacutedico y te diagnosticaron un caacutencerde mama Te sometieron a una biopsia hicieron recuento de leucocitos y completasteel tratamiento bien convencional bien alternativo Vuelves para los resultados de laspruebas de seguimiento y el meacutedico te dice que tiene buenas noticias no hayevidencia alguna de caacutencer En lo que a eacutel respecta estaacutes estupenda Pero tuacute vuelvesa casa y no te crees la verdad de lo que el doctor te ha dicho Te preocupas iquestY si hapasado algo por alto iquestY si el caacutencer vuelve Esta es la conviccioacuten noceboLiteralmente puede bloquear cualquier curacioacuten posible o que ya esteacute en marcha opuede crear nuevos problemas de salud

Seguacuten el estudio el nocebo puede tambieacuten dar lugar a resultados externos en el30-40 de los casos

Ben Johnson un querido amigo y el uacutenico meacutedico que aparece en la peliacutecula ElSecreto me habloacute de un paciente cuyo padre cuyo abuelo y cuyo bisabuelo habiacuteanmuerto de infarto de miocardio a los cuarenta antildeos situacioacuten esta bastante insoacutelitaAunque el paciente no teniacutea problemas de corazoacuten estaba absolutamente convencidode que moririacutea a los cuarenta antildeos lo cual le aterrorizaba y nadie habiacutea podidoconvencerle de lo contrario Con este convencimiento cumple los cuarenta y muereEl caso es que cuando le realizaron la autopsia no encontraron absolutamenteninguna razoacuten para que ese hombre joven hubiera muerto No teniacutea problemascardiacuteacos ni habiacutea sufrido un infarto no teniacutea problemas de salud de ninguacuten tipoLiteralmente se habiacutea laquonocebizadoraquo a siacute mismo hasta morir

Una conviccioacuten de facto es creer toda la verdad o realidad objetiva Estofunciona el cien por cien de las veces siempre que creas en ello y actuacutees en funcioacutende ello Es interesante fijarse en que las convicciones nocebo y placebo se basan enel miedo mientras que las convicciones de facto se basan en el amor

Vivimos en una eacutepoca interesante Multitud de personas y de libros estupendospretenden que creamos en estos diacuteas que no existe una realidad objetiva que lapercepcioacuten es la uacutenica realidad Si esto fuera cierto significariacutea que toda creencia

es una conviccioacuten laquode factoraquo incluso si tienes creencias en conflicto Si no existeuna realidad objetiva iquestpor queacute tratar de estar sanos y de comer bien o hacerejercicio si todo esto es solo una percepcioacuten Asiacute que cada uno puede aplicarse a siacutemismo un nocebo o un placebo dependiendo del efecto que quiera alcanzar Porsupuesto no vivimos asiacute porque en nuestro interior sabemos que para la mayorparte de las cosas existe una realidad objetiva

A menudo muchas afirmaciones no funcionan no solo porque no son ciertas sinotambieacuten porque no se realizan desde el amor Si se repite la afirmacioacuten desde unlugar de intereacutes egoiacutesta y basado solamente en el miedo probablemente no se esteacuterealizando desde el amor Por poner un ejemplo volvamos a la afirmacioacuten anteriorlaquoMi problema de estoacutemago ya estaacute curadoraquo En primer lugar iquestel hombre que larepetiacutea estaba en lo cierto iexclNo iquestTeniacutea la esperanza de que fuera cierto Porsupuesto pero como ya hemos dicho este tipo de creencia no conduce a resultadosduraderos En segundo lugar iquestse realizaba esa afirmacioacuten desde el amor Nopodemos estar seguros pero casi con toda certeza se realizaba desde el miedo quees lo contrario del amor pariente del egoiacutesmo y desencadenante instantaacuteneo deestreacutes que estaba en el origen de su problema gaacutestrico Puede que seas capaz deracionalizar que pronuncias tus afirmaciones desde la verdad y el amor pero solo siexaminas honestamente tu corazoacuten y tus intenciones lo sabraacutes con seguridad

Durante cerca de antildeo y medio probeacute afirmaciones como esta utilizando la pruebade variacioacuten de la frecuencia cardiacuteaca (la prueba meacutedica para el estreacutes) Lo queencontreacute fue que cuando la gente pronunciaba afirmaciones en las que no creiacutea sunivel de estreacutes se disparaba En definitiva el estreacutes era el factor que habiacutea generadoel problema en primera instancia De modo que en realidad esas personas estabantratando de solucionar su problema de estreacutes con algo que estaba causando maacutesestreacutes

Ademaacutes de actuar desde la verdad y el amor la persona ha de creer en laafirmacioacuten para que esta sea eficaz Hay que diferenciar la creencia que es maacutes unaesperanza o un suentildeo imposible de la creencia a la que yo suelo referirme como laquoseacuteque seacute que seacuteraquo Este es el tipo de conviccioacuten que da resultado A lo largo de losuacuteltimos setenta y cinco antildeos aproximadamente a traveacutes de la historia delmovimiento de sanacioacuten en la fe se ha descubierto que diversos sanadoresespirituales muy populares eran unos impostores Distintos medios de comunicacioacutensacaron a la luz claras evidencias incriminatorias los sanadores utilizaban laquoespiacuteasraquocamuflados entre el puacuteblico que escuchaban conversaciones y compartiacutean lainformacioacuten con los supuestos sanadores de modo que estos pudieran saber cosasque de otro modo no habriacutean podido saber Al mismo tiempo no hay duda de quealgunas personas se curaban milagrosamente de dolencias fiacutesicas Y esto es lo quedespierta nuestro intereacutes iexclalgunas de estas curaciones tuvieron lugar conintervencioacuten de este tipo de impostores iquestCoacutemo puede ser Todo tiene que ver conlas creencias Su curacioacuten era posible con o sin intervencioacuten del sanador El cuerpode esas personas podiacutea conseguirlo esas personas creiacutean que era posible de modoque sucedioacute Ademaacutes desde mi punto de vista Dios no va a penalizarte si el tipo que

estaacute en el estrado es un impostor No obstante lo contrario tambieacuten es cierto soloporque conozcas a alguien que recibioacute un milloacuten de doacutelares en muy poco tiempodespueacutes de recitar ciertas afirmaciones no significa que eso mismo vaya a ocurrirte ati En tu caso puede no ser verdad puede no haber amor o puede que realmente nocreas en ello

Maacutes recientemente se ha tenido conocimiento de otros estudios que documentanlos efectos positivos de ciertas laquoafirmacionesraquo que son verdaderas declaraciones enlas que los sujetos ya creen7 El punto importante es si las declaraciones satisfacenlos tres criterios arriba expuestos mdashse basan en el amor se basan en la verdad y secree en ellasmdash no si se trata de las llamadas laquoafirmacionesraquo

La auteacutentica conviccioacuten no se fabrica como un problema de aacutelgebra en laescuela se descubre como quien se encuentra tirado en el suelo un billete de veintedoacutelares Al volcar toda la verdad en tu corazoacuten y tu mente (lo cual puede llevarcierto tiempo y labor de buacutesqueda) y aplicar amor tratando de no dejarte influenciarpor el resultado que estaacutes intentando obtener te descubriraacutes finalmente a ti mismocreyendo Lo ves lo sientes lo saboreas iexcllo sabes La razoacuten por la que debeseliminar los virus de tu subconsciente es que son mentiras que te impidencomprender toda la verdad Una vez que los hayas eliminado cuentas conmecanismos que reconoceraacuten e integraraacuten la verdad de manera natural lo que seconoce como conciencia (o lo que yo llamo laquobruacutejula del amorraquo) que se localiza enel corazoacuten espiritual Tu conciencia estaacute preprogramada y se actualizaconstantemente para responder a la verdad completa y auteacutentica y al amor

En realidad ciertas afirmaciones pueden llegar incluso a hacer dantildeo si tratan deprogramar una laquoverdadraquo nueva que quizaacute no sea la verdad en absoluto y que se basaen el miedo no en el amor Tambieacuten pueden contraponerse a tu propia conciencia deverdad amor e intentar cambiar tu conciencia sin eliminar los virus Como resultadode ello tendraacutes dos virus internos referentes a esa cuestioacuten o la verdad compitiendocon la mentira que causa confusioacuten interna y maacutes estreacutes Ninguna de las dossituaciones te ayudaraacute a conseguir lo que realmente quieres

De modo que cabe preguntarnos coacutemo pasamos de una creencia ineficaz a unacreencia eficaz del placebo y del nocebo al de facto para dejar de esperarintensamente algo que en el fondo tememos que nunca sucederaacute y poder decir en pazy amor laquoseacute que seacute que seacuteraquo En realidad es muy sencillo necesitamos comprender Ladiferencia entre las creencias placebo nocebo y de facto (aparte de que se basen enel amor o en el miedo) depende de si comprendes toda la verdad o la malinterpretasHe visto este tipo de malas interpretaciones en mi actividad profesional una y otravez con mis clientes Si alguien proclama que cree la verdad pero en su vida nadacambia para mejor se debe casi siempre a que esa persona tiene una interpretacioacutenequivocada de la verdad

Un ejemplo de ello puede encontrarse en la manera diferente en la que estaacutenprogramados el cerebro del hombre y de la mujer En los primeros antildeos de mimatrimonio con Hope siempre era yo quien conduciacutea el coche Cada vez que iacutebamosa alguacuten sitio y circulaacutebamos detraacutes de otro coche mucho antes de tener que frenar

Hope se mostraba tensa empujaba fiacutesicamente el salpicadero con las manos ygritaba laquoiexclALEXraquo Empezoacute a irritarme esta urgencia recurrente que no era unaurgencia real hasta tal punto que llegoacute a convertirse en motivo de discusioacuten y peleaentre nosotros No era un asunto importante pero era como una espina emocionalclavada en el costado Despueacutes leiacute un estudio en el que se deciacutea que laspercepciones profundas de hombres y mujeres son fiacutesica y geneacuteticamente distintas yel ejemplo que el autor utilizaba en el libro era el ejemplo de la conduccioacuten y lasparadas exactamente lo que nos sucediacutea a Hope y a miacute En cuanto leiacutemos estoambos laquocomprendimosraquo lo que nos ocurriacutea y desde entonces dejoacute de ser unproblema

Cuando finalmente comprendes esa pieza que faltaba y laquovesraquo toda la verdadcrees al instante y sin esfuerzo en la verdad de un modo nuevo y profundo y ello dalugar a resultados que antes eran imposibles Cuando me sucede esto con clientespreocupados por asuntos de su vida les oigo decir laquoOh ya veoraquo o laquoAhora loentiendoraquo Suelen tomar aire profundamente y una sonrisa radiante les ilumina elrostro Ahora realmente laquocreenraquo mdashde facto

La mayor parte de nosotros ya sabemos que todo cuanto hacemos ha de hacersedesde la verdad y el amor Sabemos de forma innata que lo correcto es ser honestosy que estaacute mal no serlo laquoSentimosraquo que estaacute bien ayudar a los demaacutes y no hacernada que pueda herirlos La mayoriacutea incluso deseamos activamente hacerlo tododesde el amor y la verdad Pero iquestpor queacute no lo hacemos Durante la mayor parte demi vida yo seacute que no pude hacerlo Ciertamente no lo hago auacuten a la perfeccioacuten peroen general me comporto mejor que antes La mayor parte de los diacuteas siento que vivoen amor y alegriacutea en paz y verdad Quiero que sea asiacute tambieacuten para ti Esa es lauacutenica razoacuten por la que escribo este libro Solo asiacute puedo llegar personalmente a tantagente

Llevo ensentildeando los conceptos que explico aquiacute veinticinco antildeos y antes de quelos estudios cientiacuteficos los demostraran tuve que pelearme maacutes de una vez parapoder ensentildearlos y aplicarlos Tales conceptos considerados antes alternativosrepresentan ahora una ciencia puntera Por ejemplo diversos doctores de medicinaconvencional se muestran ahora de acuerdo con la idea de que todo es energiacutea sobrela base del aumento de evidencias cientiacuteficas Uno de ellos es el doctor Mehmet Ozcirujano autor y todo un personaje en Estados Unidos que afirmoacute en un programa detelevisioacuten en 2007 que la medicina basada en la energiacutea era la siguiente gran fronteraen medicina Yo me refiero al conjunto de estos conceptos con el nombre de fiacutesicaespiritual porque dan a la espiritualidad y a la ciencia una armoniacutea y una relevanciaque es posible aplicar a cualquier aacuterea de nuestra vida para obtener resultadosreales y duraderos Espero que este capiacutetulo te permita comprender lo necesariopara que tus creencias pasen del placebo y del nocebo al de facto y para quealcances en la vida el tipo de resultados que llevo observando de forma constante enlos uacuteltimos veinticinco antildeos Y por supuesto no te estoy sugiriendo que hagas estosimplemente con tu fuerza de voluntad al menos no hasta que desprogrames yreprogrames lo que te ha impedido hacerlo hasta este momento de tu vida

La fiacutesica de la fiacutesica espiritualSi la ecuacioacuten de Einstein demostraba que todo es energiacutea eso significa que el

amor tambieacuten es energiacutea y que actuacutea con una frecuencia como cualquier tipo deenergiacutea De hecho el amor y la luz son las dos caras de una misma moneda Ambostienen frecuencias sanadoras positivas la luz es una manifestacioacuten maacutes fiacutesica de estafrecuencia energeacutetica mientras que el amor es una manifestacioacuten menos fiacutesica Enuna frecuencia muy diferente tenemos la oscuridad y el miedo que tambieacuten son lasdos caras de una misma moneda La oscuridad es la manifestacioacuten maacutes fiacutesica elmiedo es la manifestacioacuten menos fiacutesica

iquestSabiacuteas que lo que hacen los aparatos de resonancia magneacutetica (RM) en lacliacutenica meacutedica no es tomar imaacutegenes fotograacuteficas del cuerpo Lo que hacen es crearuna imagen a partir de las frecuencias energeacuteticas que registran La laquoRraquo significalaquoresonanciaraquo o frecuencia Las maacutequinas de resonancia magneacutetica estaacutenprogramadas con cientos de frecuencias de energiacutea como la frecuencia de una ceacutelulahepaacutetica sana y la frecuencia de una ceacutelula hepaacutetica enferma Cuando se realiza unaRM y se registra la frecuencia de una ceacutelula hepaacutetica enferma se genera una imagencon un punto oscuro porque la RM capta la frecuencia de oscuridad en tu hiacutegado

He formulado a maacutes de doscientos meacutedicos la siguiente pregunta laquoSi mentecuerpo y sistemas de curacioacuten se encuentran en perfecto estado de funcionamientoiquestes posible caer enfermo en situaciones cotidianas normales Hasta ahora larespuesta que he obtenido todas y cada un de las veces ha sido laquoNoraquo Encondiciones normales en el diacutea a diacutea (no estoy hablando de visitar un paiacutesextranjero y ser atacado por un infame virus asesino al que tu cuerpo no se habiacuteaenfrentado nunca) si tu sistema inmunitario y tus sistemas de curacioacuten espiritual ymental se encuentran en perfecto funcionamiento realmente no puedes caer enfermo

Es importante destacar aquiacute dos aspectos en lo referente a nuestros sistemas decuracioacuten En primer lugar cabe decir que nuestros sistemas de curacioacuten controlan nosolo nuestro ser fiacutesico sino todo nuestro ser fiacutesico mental y espiritual Existenaspectos no fiacutesicos de nuestros sistemas de curacioacuten (aparte de tu sistemainmunitario fiacutesico) que te ayudan a sentir amor alegriacutea paz y paciencia en lugar deira tristeza miedo ansiedad o preocupacioacuten En segundo lugar experimentamossiacutentomas negativos (dolor miedo enfermedad ira etc) no por presencia de algonegativo sino por ausencia de algo positivo Seguacuten el trabajo de Caroline Leaf notenemos mecanismos mdashfiacutesicos emocionales ni espiritualesmdash con efectos negativossobre nuestro organismo Solamente tenemos mecanismos que producen los efectospositivos de salud vitalidad e inmunidad 8 Cada mecanismo actuacutea en nuestroorganismo para generar salud y felicidad en su estado natural Creer que laenfermedad es el estado natural de nuestro organismo es como si llevaras tu cocheaveriado al concesionario y preguntaras laquoiquestPor queacute fabrican coches para que lespase estoraquo Evidentemente el vendedor te mirariacutea desconcertado y te diriacutea laquoiexclNo esasiacute Algo ha funcionado mal para que se haya averiado De hecho iexclno ha cambiadousted el aceite desde hace sesenta mil kiloacutemetrosraquo El cuerpo humano funciona del

mismo modo Cuando nos sucede algo negativo siempre se debe a un malfuncionamiento de nuestros sistemas positivos

Parafraseando lo que dije anteriormente mientras tu mente y tu cuerpo funcionencomo se supone que tienen que hacerlo no enfermaraacutes fiacutesicamente y te sentiraacutes bienlaquono fiacutesicamenteraquo literalmente no sufriraacutes miedo ansiedad preocupacioacuten tristezaira o cualquier otro sentimiento negativo

Solo una cosa puede provocar que tus sistemas de curacioacuten no funcionencorrectamente el miedo Como vimos en el primer capiacutetulo cuando el miedodesencadena tu respuesta de estreacutes tu banco de recuerdos enviacutea una sentildeal ofrecuencia de miedo al hipotaacutelamo en tu cerebro y este acciona el interruptor delestreacutes Si tu hipotaacutelamo no recibe esa sentildeal de miedo el interruptor de estreacutes no seactiva (no es coincidencia que el otro nombre que se da a la respuesta de estreacutes sealaquorespuesta de miedoraquo) Esta reaccioacuten forma parte del instinto de supervivencia quete ayuda a mantenerte vivo

Como ya comentamos en el capiacutetulo 2 se supone que la respuesta de estreacutes sepresenta solo si nuestra vida corre peligro inminente Cuando digo laquoestreacutesraquo no estoyhablando del estreacutes saludable o que estimula adecuadamente nuestro organismocomo ocurre con el ejercicio por ejemplo Este tipo de estreacutes se conoce a menudocomo laquoeuestreacutesraquo y lo necesitamos en la vida para mantenernos sanos Pero eso no eslo que ocurre iquestverdad Muchos de nosotros entramos en estado de lucha o huidadiez quince o veinte veces al diacutea hasta tal punto que el estreacutes se convierte en elestado en el que vivimos

Durante tres antildeos estuve realizando pruebas de variacioacuten de la frecuenciacardiacuteaca en relacioacuten con los Coacutedigos de curacioacuten y otras modalidades de sanacioacuten yuna de las preguntas que debiacutea realizar a los sujetos era laquoiquestTe sientes estresadoraquoMaacutes del 90 de los sujetos que cliacutenicamente presentaban estreacutes fisioloacutegicoimportante en ese momento respondieron que no que no se sentiacutean estresados iquestPorqueacute Estaban acostumbrados a eacutel Se habiacutea convertido en su estado habitual cuandodeberiacutea ser una rara excepcioacuten Vivimos en constante estreacutes y ni siquiera nos damoscuenta

Todo sentimiento destructivo se basa en el miedo Espera un momento seguroque crees que hay alguna emocioacuten negativa que no tiene nada que ver con el miedoPues bien pensemos en ello Sentimos ira cuando aquello que tememos estaacutesucediendo en este mismo momento Sentimos ansiedad y preocupacioacuten cuandocreemos que lo que tememos sucederaacute en el futuro Sentimos tristeza y depresioacutencuando lo que tememos ya ha sucedido creemos que no podemos deshacerlo ynuestra vida ha cambiado para siempre de ahiacute nuestra desesperacioacuten e impotenciaNos sentimos despiadados cuando tememos que algo no es correcto ni justo y quenunca podraacute volver a estar bien Sentimos rechazo cuando tememos que alguien nonos quiera o no nos acepte y no hay nada que podamos hacer al respecto (o ellos yanos han rechazado) y necesitamos desesperadamente que nos acepten Y podriacuteaseguir Realmente cualquier experiencia interior negativa proviene en cierto mododel miedo y de creer en una falsedad Todo temor procede de la ausencia de amor

como la oscuridad es siempre ausencia de luzUn pensamiento una emocioacuten o un recuerdo basado en el miedo incrementa el

estreacutes (sin incluir el trabajo fiacutesico ni el ejercicio) aun cuando el individuo no seencuentra en peligro inminente de muerte Cada vez que experimentamossentimientos basados en el miedo estamos frenando o apagando completamentenuestros sistemas de curacioacuten Eso significa no solo que ahora somos susceptibles deenfermar sino que si la situacioacuten se prolonga a largo plazo estaacute praacutecticamentegarantizado que enfermaremos en el futuro Al mismo tiempo estamos frenando oapagando nuestra felicidad nuestra alegriacutea nuestras posibilidades de eacutexito y logro ynuestra satisfaccioacuten en relacioacuten con la vida

Evidentemente no queremos vivir en el miedo ni desactivar nuestros sistemas decuracioacuten De modo que iquestcuaacutel es el antiacutedoto para nuestro miedo El amor es elantiacutedoto Bernie Siegel meacutedico de renombre mundial dice en su libro LoveMedicine and Miracles (edicioacuten espantildeola Amor medicina milagrosa EspasaCalpe Madrid 1996) que ha sido testigo de numerosos milagros meacutedicos por lafuerza del amor Y yo tambieacuten Es aquiacute donde interviene la parte fiacutesica la frecuenciadel amor contrarresta directamente la frecuencia del miedo Solo para subrayar laconexioacuten entre amor luz y curacioacuten la antigua palabra hebrea para curacioacutensignifica literalmente laquocegado por la luzraquo

En 1952 un hombre llamado Lester Levenson estaba tan enfermo que tras unsegundo episodio coronario su meacutedico le envioacute a casa desde el hospital para quepasara los uacuteltimos diacuteas de su vida con los suyos Le advirtioacute que dar un solo pasopodiacutea ser suficiente para acabar con su vida en el acto Tan terrible pronoacutestico llevoacutea Levenson a buscar una solucioacuten maacutes allaacute del aacutembito de la ciencia meacutedica dado queesta ya no podiacutea ayudarle Y la encontroacute en el amor Tuvo una experiencia derevelacioacuten transformacional sobre el amor similar a la que habiacutea tenido yo y se diocuenta de que era la solucioacuten a todos sus problemas Fue asiacute de simple y a la vezprofundo Comenzoacute a centrarse en amar a todos y todo y dejoacute marchar todos lospensamientos y sentimientos que no estuvieran basados en el amor Como resultadode ello su problema meacutedico desaparecioacute por completo y Lester Levenson dedicoacute loscuarenta antildeos siguientes de su vida a ensentildear a otros a hacer lo que eacutel mismo habiacuteahecho mediante el Meacutetodo Sedona y su Teacutecnica de liberacioacuten 9 Se trataba de utilizarla fuerza del amor para curar cualquier trastorno basado en el miedo incluidosnuestros siacutentomas fiacutesicos Los pensamientos las creencias y los recuerdos basadosen el amor a diferencia de los basados en el miedo son los que reducen el estreacutesfiacutesico y no fiacutesico a corto y a largo plazo

Lo contrario de miedo es amor en presencia de amor no puede existir miedo ano ser que te encuentres en una situacioacuten que suponga una amenaza para tu vida enese momento Puede que la idea de que el amor y el miedo son contrarios sea nuevapara ti del mismo modo que hay quien puede pensar que lo contrario de miedo espaz En cierto sentido esto es verdad porque la paz es expresioacuten directa del amor yderiva del amor Es imposible tener paz verdadera (no solo paz circunstancial) sintener amor De igual modo si tienes amor tendraacutes paz a pesar de tus circunstancias

Tambieacuten puedes caer en la tentacioacuten de pensar que lo contrario del amor no es elmiedo sino el egoiacutesmo Una vez maacutes estariacuteas de alguna manera en lo cierto Perode igual modo el egoiacutesmo es expresioacuten directa del miedo y deriva de este Si no haymiedo no hay egoiacutesmo (salvo para el nintildeo de cinco antildeos que quiere un helado)Como adulto si eliminas el miedo seraacutes amable y dispuesto por naturaleza yquerraacutes ayudar a los demaacutes Es como encender una luz en una habitacioacuten oscura laoscuridad desaparece por completo

El amor es el estado a partir del cual fluyen todas las virtudes alegriacutea pazpaciencia aceptacioacuten y fe El miedo es el estado a partir del cual fluyen todas lasdisfunciones fiacutesicas y no fiacutesicas los bloqueos los fracasos y el dantildeo infligido Nopuede existir miedo en un estado de amor como no puede existir oscuridad en unambiente inundado de luz El amor cura el miedo mata Esto de lo que estamoshablando aquiacute es realmente una cuestioacuten de vida o muerte desde todos los puntos devista fiacutesico emocional relacional y econoacutemico

La espiritualidad de la fiacutesica espiritualPara explicar el aspecto estrictamente espiritual de la fiacutesica espiritual volvamos

al concepto de corazoacuten espiritual donde reside la fuente de todos nuestrosproblemas en la vida Como recordaraacutes que dijimos en el capiacutetulo 2 el corazoacutenespiritual es lo que los cientiacuteficos llaman tambieacuten memoria celular y otrosdenominan mente inconsciente subconsciente La primera vez que el corazoacutenespiritual aparece mencionado en antiguos manuscritos hebreos se deja claro que laimaginacioacuten es parte integrante (o el lenguaje) del corazoacuten espiritual no asiacute laspalabras Lo creas o no Einstein dice que su mayor descubrimiento no fue la teoriacuteade la relatividad ni la energiacutea ni las matemaacuteticas Fue que la imaginacioacuten es maacutespoderosa que el conocimiento y la fuente de todos sus descubrimientos

Sin embargo en lugar de la palabra imaginacioacuten yo utilizo la expresioacutengenerador de imaacutegenes para subrayar que estamos hablando de la fuerza creativaque tenemos en nuestro interior y que produce imaacutegenes y que no estamos hablandode sontildear despiertos Mi mentor espiritual Larry Napier fue el primero en hablarmedel generador de imaacutegenes que es el modo en el que todo cuanto existe llega a seriquestUn arquitecto simplemente va y empieza a construir iquestUn contratista simplemente vay empieza a excavar No Antes de nada visualizan el producto final en su generadorde imaacutegenes despueacutes plasman la imagen creada en papel y a continuacioacuten salen yconstruyen Esto es aplicable a unos pantalones vaqueros a una tiza a mi caacutemara ala bombilla de Edison y a la teoriacutea de la relatividad de Einstein Todo sobre elplaneta Tierra procede del generador de imaacutegenes y cada ser humano tiene el suyoAprender a acceder a ese generador de imaacutegenes es la clave para curar todoaquellos que nos aflige porque es la conexioacuten directa con la fuente y el lenguaje dela fuente que es nuestro corazoacuten espiritual

El generador de imaacutegenes no es una metaacutefora Es real tan real como el libro quetienes en tus manos (ya sea de papel o electroacutenico) De modo que si es real iquestlo

contempla la medicina estaacutendar o la medicina alternativa Ni la una ni la otra Esespiritual lo seacute porque la ciencia no es capaz de ubicarlo La ciencia puedeencontrar cualquier otra cosa en nuestro cuerpo es capaz de localizar la sangre lashormonas los oacuterganos y los distintos sistemas orgaacutenicos y entender coacutemo funcionanIncluso es posible visualizar coacutemo pensamos observando queacute partes del cerebro seiluminan dependiendo de lo que estemos haciendo pensando o sontildeando Hemosencontrado el modo de ver y cuantificar en un monitor las cosas fiacutesicas reales queexisten en nuestro entorno mediante sistemas oacutepticos Pero no hemos encontrado elmonitor que nos permita imaginar ni ver imaacutegenes de nuestro estado interior Creoque nunca lo encontraremos porque forma parte del reino espiritual El corazoacutenespiritual es el contenedor del espiacuteritu como el cuerpo es el contenedor del alma

Eben Alexander neurocirujano de la Universidad de Harvard tuvo una visioacutentrascendental cuando se encontraba al borde de la muerte muy similar a la visioacuten deEinstein sobre la teoriacutea de la relatividad y a otras visiones desencadenantes degrandes descubrimientos e ideas transformadoras Sin embargo esta visioacuten seprodujo cuando los mecanismos fiacutesicos cerebrales que podiacutean ser responsables detal visioacuten no estaban en funcionamiento de modo que eacutel supo como lo seacute yo que esavisioacuten se habiacutea producido en el reino espiritual Antes de su experiencia proacutexima ala muerte el doctor Alexander no creiacutea en la existencia de una vida despueacutes de lamuerte ni de un reino espiritual fundamentalmente porque la ciencia nunca habiacuteasido capaz de encontrar evidencias de su existencia Despueacutes de su experiencia suopinioacuten acerca de la existencia del reino espiritual y de una vida despueacutes de lamuerte cambioacute de forma radical y para explicar el motivo escribioacute el best seller Laprueba del cielo el viaje de un neurocirujano a la vida despueacutes de la muerte10Asimismo quiso contar su experiencia y explicar su base fiacutesica en la cadenanacional estadounidense de televisioacuten

Seguacuten Wikipedia alrededor del 97 de la poblacioacuten mundial cree en laexistencia de una dimensioacuten espiritual o en Dios Yo creo que este porcentaje es tanelevado porque en alguacuten momento de nuestra vida casi todos experimentamos enmayor o menor grado esa dimensioacuten espiritual Es algo que va maacutes allaacute de laspalabras y del aacutembito fiacutesico como nuestra experiencia de amor Para miacute esteporcentaje tan elevado es uno de los principales indicadores de que esta dimensioacutenrealmente existe iquestPor queacute digo esto Porque a lo largo de la historia la creenciadominante ha sido aquella que ha contado con mayores evidencias fiacutesicasmensurables Por ello Galileo fue llevado a prisioacuten por contar las conclusiones a lasque habiacutea llegando observando la Tierra la Luna y las estrellas Y es que si miras laTierra solo desde nuestra perspectiva parece plana y que todo gira alrededor denosotros En el siglo XIX el doctor Ignaz Philipp Semmelweis fue literalmenteobjeto de parodias y burlas por parte de sus colegas meacutedicos porque se atrevioacute aafirmar que todos teniacuteamos en las manos una cositas invisibles llamadas geacutermenesque podiacutean causar infecciones Propuso lavarse las manos despueacutes de atender unparto y antes del siguiente y gracias a esta sencilla medida logroacute que la tasa desupervivencia en su hospital fuera maacutes alta que en ninguna otra institucioacuten

Esta ha sido la norma a lo largo de la historia y es el origen de la vieja expresioacutenlaquoSi no lo veo no lo creoraquo Y aun asiacute en lo referente a esta cuestioacuten de la existenciade una dimensioacuten espiritual observamos precisamente lo contrario un 97 creemosen algo que no se puede medir que no se puede ver y de cuya existencia hay muyescasa evidencia empiacuterica o ninguna en absoluto iexclCaray No seacute si podraacutes encontrarotro asunto en el planeta sobre el que exista un 97 de consenso ni tan siquieratrataacutendose de cosas que puedan verse y medirse

No obstante aunque la ciencia no haya sido capaz de localizar la espiritualidad yaunque el 97 de nosotros creamos en una realidad espiritual o en Dios a pesar dela falta de evidencia fiacutesica estamos entrando en una era en la que la ciencia estaacuteempezando a encontrar pruebas de que la dimensioacuten espiritual existe En su libroCoacutemo cambia Dios tu cerebro los neurocientiacuteficos Andrew Newberg y MarkRobert Waldman comparten la observacioacuten cientiacutefica de que el factor nuacutemero unoque favorece la funcioacuten cerebral y la salud mdashincluso maacutes que el ejerciciomdash es laoracioacuten y la correspondiente creencia en Dios o en una fuente espiritual No estaacutenhablando de ir a la iglesia Son neurocientiacuteficos seguidores de la ciencia y queinforman de las pruebas que observan Ademaacutes si la oracioacuten y la creencia enDiosfuenteamor tiene el mayor de los impactos sobre la salud y la funcioacuten cerebralsignifica tambieacuten que tiene el mayor de los impactos sobre cualquier cosa en tuvida porque tu funcioacuten cerebral afecta a todo al sistema cardiovascular alhormonal y tal vez lo maacutes importante a tu mecanismo de control del estreacutes 11

El lenguaje de nuestro corazoacuten espiritual estaacute integrado por imaacutegenes Todo loque nos ha sucedido alguna vez queda ahiacute registrado en forma de imaacutegenes El doctorPierce Howard dice en The Owners Manual for the Brain laquoTodos los datos estaacutencodificados y son recordados en forma de imaacutegenesraquo El doctor Antonio Damasioneurocientiacutefico jefe del Brain and Creativity Institute en la Universidad de Californiadel Sur y merecedor de diversos galardones entre ellos el Premio Priacutencipe deAsturias de Investigacioacuten Cientiacutefica y Teacutecnica afirma que laquoel pensamiento sinimaacutegenes es imposibleraquo

Cuando vemos nuestros recuerdos es como si estuvieran en una pantalla ennuestra mente en ocasiones como si se tratara de una peliacutecula Yo me refiero a estapantalla como nuestra pantalla del corazoacuten la visioacuten de nuestro generador deimaacutegenes Pero del mismo modo que ni la medicina ni la ciencia en general puedenlocalizar nuestro generador de imaacutegenes tampoco pueden localizar fiacutesicamente lapantalla de nuestra imaginacioacuten Una vez maacutes es muy real pero no se encuentra en elaacutembito fiacutesico reside en el reino espiritual

Tenemos en nuestro corazoacuten miles de millones de imaacutegenes Puedes pensar en tupantalla del corazoacuten como en la pantalla de alta definicioacuten de un gran ordenadorholograacutefico un smartphone o una tablet donde se muestran los recuerdos que estaacutenactivos en este momento como si fueran archivos iconos o fotos Cualquier cosa queesteacute en pantalla en este momento determina tu experiencia presente Si en tu pantallaaparece el miedo vas a experimentar estreacutes en tu cuerpo fiacutesico hasta que el deacutebil

viacutenculo se rompa y tengas alguacuten tipo de siacutentoma negativo especiacutefico lo que seconoce tambieacuten como teoriacutea del viacutenculo deacutebil Todos los meacutedicos que he conocidoen el mundo se refieren a ella porque es correcta

Sometido a estreacutes continuo el deacutebil viacutenculo de tu cuerpo y de tu mente seromperaacute antes En el caso de Hope mi mujer supuso un estado de depresioacuten En elmiacuteo reflujo aacutecido El viacutenculo deacutebil es distinto para cada individuo dependiendo detodo tipo de factores incluida la herencia geneacutetica Ya hemos dicho que el 95 delas enfermedades se generan por estreacutes El 5 restante son de origen geneacutetico Estatendencia geneacutetica hacia una enfermedad especiacutefica tambieacuten proviene del estreacutes suorigen se encuentra en tus antepasados cuando un gen de la enfermedad fuedesenmascarado por el estreacutes Si se elimina el estreacutes de la persona que actualmenteposee el gen de la enfermedad mdashy la uacutenica manera en la que se puede hacer esto esmanteniendo a raya el miedomdash el hipotaacutelamo del cerebro desconecta el estreacutes y esteabandona el cuerpo El sistema inmunitario puede entonces curar la tendenciageneacutetica a esa enfermedad en particular

He aquiacute un ejemplo del modo en el que nuestra pantalla del corazoacuten determina laexperiencia presente Un diacutea estando en casa abrimos un cajoacuten y al hacerlo Hopedio un salto enorme gritando como si la estuvieran asesinando Mireacute el interior delcajoacuten y no dije nada solo me reiacute un poco entre dientes La serpiente de goma deHarry estaba ahiacute dentro Ese mismo diacutea unos minutos maacutes tarde Hope se fijoacute en algoy dijo laquoOh me encantaraquo Yo mireacute y rompiacute a llorar Estaba mirando una rosa Lauacuteltima que habiacutea visto yo estaba sobre el feacuteretro de mi madre En ambos casos mimujer y yo nos encontraacutebamos en las mismas circunstancias fiacutesicas y en el mismomomento pero nuestras reacciones habiacutean sido diametralmente opuestas iquestPor queacuteCada uno de nosotros teniacutea en su corazoacuten una imagen distinta para lo que estaacutebamosviendo

El problema es que alrededor del 99 de las personas no tienen ni idea de loque hay en el 99 de la pantalla de su corazoacuten Esa es la razoacuten por la cual muchaspersonas siguen un programa tras otro toman una pastilla tras otra visitan a unterapeuta tras otro y se encuentran cuarenta antildeos maacutes tarde con que se han gastadoun montoacuten de dinero pero siguen teniendo los mismos problemas o peoresGeneralmente se dan por vencidos y mueren sin haber cambiado iexclPero no tiene porqueacute ser asiacute Simplemente no estaban abordando el verdadero origen de su problemaque son los recuerdos basados en el miedo de su pantalla del corazoacuten

Basaacutendonos en la parte fiacutesica de la espiritualidad sabemos que si existe miedoen esta pantalla significa que tambieacuten existe oscuridad Pongamos que sucede algoestaacutes atrapado en un atasco has dado un mordisco a un saacutendwich que no estaacute tanbueno como esperabas alguien te mira de modo raro la persona que estaacute a tu ladolleva un perfume que no te gusta puede ser cualquiera cosa El episodio en cuestioacutenentra por los ojos y se transforma en una imagen y ocurre lo mismo si los datosproceden de otro de los cinco sentidos Recuerda todos los datos son codificadoscomo imaacutegenes Incluso lo que olemos oiacutemos o saboreamos es codificado en formade imagen y recordado como tal Las imaacutegenes no son solo el lenguaje del corazoacuten

son el lenguaje universal y se transmiten a la velocidad de la luz (300000kiloacutemetros por segundo) Las palabras tardan maacutes tiempo razoacuten por la cual debesconocer este lenguaje especial

Despueacutes seguacuten el cientiacutefico Bruce Lipton esta imagen viaja hasta la base dedatos de imaacutegenes acumuladas a partir de nuestra memoria personal y generacional yque se localiza en nuestro corazoacuten espiritual donde es comparada con millones deimaacutegenes para determinar cuaacutel va a ser nuestra respuesta Hope y yo vimos los doslo mismo pero la serpiente de goma originoacute una imagen negativa en la pantalla de sucorazoacuten nada maacutes verla Mi mujer teniacutea miedo y oscuridad en su pantalla delcorazoacuten Yo no En mi pantalla de corazoacuten cuando vi la serpiente habiacutea amor y luzLo que yo veiacutea en mi imaginacioacuten era a Harry nuestro hijo jugando feliz con suserpiente Yo me encontraba bien

Sin embargo cuando vi la rosa me asaltaron un montoacuten de imaacutegenes Sentiacute amoral recordar a mi madre pero tambieacuten miedo imaacutegenes de luz pero tambieacuten deoscuridad Tuve un respuesta mixta Lo que tenemos en nuestra pantalla del corazoacutendetermina inmediatamente la fisiologiacutea de nuestro organismo Por ejemplo cuandoaparece miedo en tu pantalla de corazoacuten en la cantidad que sea es posible quesudes que sientas presioacuten en el pecho o que te duela la cabeza Si te sucede esto note centres en los siacutentomas fiacutesicos Siacute existe un componente fiacutesico en tu respuestapero proviene de la pantalla del corazoacuten Si necesitas tomar paracetamol adelantepero mientras esteacutes tomaacutendolo empieza a trabajar sobre el origen del problema demodo que mantildeana no tengas que tomar de nuevo paracetamol por la misma razoacuten

Nuestra programacioacuten determina en gran medida lo que aparece en la pantalla denuestro corazoacuten En el caso de Hope su programacioacuten cuando estaba creciendo deciacuteaque teniacutea que ser laquouna buena chicaraquo o hacer todo lo que la gente queriacutea que hicieraSi no lo haciacutea a la perfeccioacuten era una mala chica La conviccioacuten de que teniacutea que seruna buena chica la llevaba siempre a intentar ser algo que no necesariamente sentiacutea ya cumplir con cosas que no siempre eran acordes con su personalidad Durantedeacutecadas esa programacioacuten generoacute miedo y oscuridad en su pantalla del corazoacutensometieacutendola a un estreacutes continuo hasta que ese deacutebil viacutenculo se rompioacute y Hopecayoacute en la depresioacuten iquestPor queacute no pudo salir de la depresioacuten en veinte antildeos hicieralo que hiciera Porque no sabiacutea coacutemo deshacerse de esos recuerdos subyacentes nisiquiera sabiacutea en queacute consistiacutean Cuando se repetiacutean las circunstancias apareciacutean ensu pantalla las mismas imaacutegenes basadas en el miedo y en el 99 de los casos eranmiedo y oscuridad De modo que caiacutea en la depresioacuten Sentiacutea ansiedad Sentiacuteamiedo

Ya lo he dicho antes pero no estaacute de maacutes repetirlo todos tenemos alguna malaprogramacioacuten Nadie es perfecto Los seres humanos tienen cinco posibles estadoscerebrales alfa beta gamma delta y theta Durante los primeros seis antildeos de viday solo durante los primeros seis antildeos de vida vivimos en un estado cerebraldeltatheta En dicho estado no tenemos capacidad para filtrar la informacioacuten Porejemplo pongamos que tienes cinco antildeos y estaacutes jugando en el patio trasero de casacon tu padre al beacuteisbol con un bate y una bola de plaacutestico Tratas de golpear la bola

y fallas y tu padre se riacutee bajito y dice laquoBueno con un swing como ese no seraacutesnunca un jugador de beacuteisbolraquo No tienes capacidad para filtrar este comentariosimplemente acabas de recibir la uacuteltima programacioacuten de tu disco duro iexclTodo elmundo tiene este tipo de recuerdos Son lo que yo llamaba laquorecuerdos helado depoloraquo Por otro lado es muy difiacutecil desprogramar algo que ha sido programado aesta edad Los estudios dicen que en el caso de los nintildeos son necesarias un miacutenimode diez afirmaciones positivas para neutralizar una afirmacioacuten negativa cuando lamayora de los padres realizan diez negativas por una positiva Voilaacute programacioacutenbasada en el miedo

Incluso si por alguacuten milagro alguien hace algo desde el amor y la verdad el cienpor cien de las veces aun asiacute cabe la posibilidad de que herede de generacionespasadas una mala programacioacuten o de que la absorba de otras personas de suentorno Todos tenemos alguna mala programacioacuten y la pantalla del corazoacuten esnuestro viacutenculo directo para sanarla Ademaacutes la pantalla de nuestro corazoacuten estaacuteconectada a las pantallas de los corazones de todos los que nos rodeanespecialmente de los maacutes cercanos de modo que estamos siempre transmitiendo yrecibiendo frecuencias de energiacutea a traveacutes de algo asiacute como una red laquoWi-Fiorgaacutenicaraquo en el capiacutetulo 4 cuando hablemos de la pantalla del corazoacuten comoherramienta aprenderemos a laquosintonizarraquo y a laquotransmitirraquo frecuencias de amor

La energiacutea nunca se destruye solo se transforma Cuando enciendes la luz en unahabitacioacuten totalmente oscura se ilumina hasta el uacuteltimo rincoacuten de la estanciaiquestAdoacutende va la oscuridad La respuesta correcta es que deja de existir La definicioacutende oscuridad es simplemente ausencia de luz De modo que cuando hay luz pordefinicioacuten no hay oscuridad Esto mismo sucede tambieacuten en nuestro cuerpo con elmiedo y el amor Se trata de la misma fiacutesica Cuando derramas amor sobre el miedoeste deja de existir Puede sonarnos raro porque no hemos usado este tipo delenguaje en este contexto Pero deja que te recuerde que ya Einstein en 1905 predijoeste cambio de paradigma

Siempre que cambiamos paradigmas de forma significativa quienes alcanzaronbuenos resultados bajo el viejo paradigma a menudo se resisten al nuevo Porejemplo cuando los hermanos Wright comenzaron con sus laquomaacutequinas voladorasraquoacudieron a los ferrocarriles Deciacutean laquoLes estamos brindando la oportunidad deconvertirse en los reyes de las liacuteneas aeacutereasraquo Los duentildeos del ferrocarril se rieron ensus caras y dijeron que nada reemplazariacutea al tren Hoy podriacuteamos ir al aeropuerto ysubirnos a un avioacuten de las Aeroliacuteneas BampO (BampO primera empresa de transporteferroviario en Estados Unidos) pero el hecho es que en la actualidad no se velaquoBampOraquo por ninguna parte Se les ofrecioacute la oportunidad de cambiar a un paradigmanuevo pero estaban estancados en un viejo paradigma y por ello rechazaron lapropuesta

Un nuevo paradigma de salud curacioacuten y eacutexito que se predijo para el siglopasado estaacute surgiendo ahora iquestVas a quedarte anclado en tu viejo paradigma o vas aseguir el nuevo No estaacute por llegar ya estaacute aquiacute En 2013 la Asociacioacuten Americanade Psicologiacutea reconocioacute la primera conferencia sobre medicina energeacutetica para

ofrecer creacuteditos de formacioacuten continuada12 y estaacute a punto de aprobar la primeramodalidad de medicina energeacutetica para asesoramiento y terapia despueacutes de veinteantildeos de burlas y menosprecio en dicho campo iquestPor queacute este giro La praacutecticademuestra de manera abrumadora que los tratamientos son mucho maacutes raacutepidos yeficaces y que no tienen efectos secundarios

Se estaacuten observando tambieacuten estos resultados en el campo del deporte Justodespueacutes de que el entrenador de fuacutetbol americano universitario James Franklinfirmara un contrato de 37 millones de doacutelares con la Penn State University en enerode 2014 y despueacutes de haber convertido el fuacutetbol americano de la Universidad deVan-derbilt en un eacutexito de programa deportivo por primera vez en cien antildeos fueentrevistado por Dan Patrick en su show de televisioacuten a propoacutesito de su eacutexito comoentrenador Las respuestas de James Franklin fueron por decirlo de alguna manerainsoacutelitas Cuando le preguntaron sobre el establecimiento de objetivos (algo quehacen casi todos los entrenadores y en lo que insisten siempre mucho) JamesFranklin dijo que no estableciacutea metas externas para su equipo Dijo que si no seestablece el objetivo correcto ese objetivo puede acabar siendo destructivo Demodo que los objetivos que eacutel establece para sus jugadores se centran en el diacutea a diacuteay en el momento presente estar en el mejor estado en los planos espiritualacadeacutemico fiacutesico y social Deciacutea que con eacutel laquotodo es cuestioacuten de relacionesraquo 13

Asiacute es uno de los entrenadores de mayor eacutexito en los uacuteltimos cien antildeos dijo endirecto en la televisioacuten nacional que otorgaba prioridad a la espiritualidad en elmomento presente y que con eacutel todo era cuestioacuten de relaciones Estableciendoobjetivos internos en el momento presente Franklin alcanzoacute el eacutexito donde muchosotros no lo habiacutean logrado y lo hizo con peores jugadores en teacuterminos de velocidadfuerza y puntuacioacuten Franklin no es el primer entrenador que ha utilizado esteplanteamiento en los uacuteltimos antildeos hemos oiacutedo tambieacuten al entrenador jefe de fuacutetbolamericano del Alabama Nick Saban (cuatro veces campeoacuten nacional) y alentrenador jefe de los New England Patriots Bill Belichick (tres veces campeoacutenmundial) hablar de que ensentildean a sus jugadores no a centrarse en el marcador o enganar el juego sino en hacer absolutamente lo mejor en el momento presente Esta esla esencia del Gran principio aunque siento que estos entrenadores podriacutean obtenerresultados incluso mejores con las herramientas que presento en este libro El amoren el momento presente potencia de manera constante el alto rendimiento El miedopor naturaleza inhibe y limita el rendimiento

Estos son los primeros movimientos de lo que seraacute toda una avalancha decambios en el campo de la psicologiacutea la autoayuda la medicina el deporte el altorendimiento y el eacutexito En veinte antildeos creo que este enfoque seraacute la norma generalporque funciona Sin embargo no quiero que tengas que esperar veinte antildeos paratener eacutexito en la vida Quiero que lo tengas en los proacuteximos meses y para el resto detu vida

Sabemos o podriacuteamos haber sabido que durante miles de antildeos el corazoacutenespiritual ha sido la fuente de todos los problemas de nuestra vida pero debido a eseviejo paradigma de separacioacuten entre lo fiacutesico y lo espiritual no hemos sido capaces

de aplicar este conocimiento espiritual a nuestro cuerpo fiacutesico No puedes utilizar unbisturiacute para cortar un problema del corazoacuten No puedes tomar una pastilla paraenvenenarlo El meacutetodo de cortar quemar y envenenar no funciona en este caso Ytampoco los meacutetodos fiacutesicos alternativos De modo que aunque sabemos ya loimportantes que son los temas del corazoacuten realmente no hemos aplicado nunca esteconocimiento en la atencioacuten para la salud porque tal y como estaacute concebida nodispone de los meacutetodos ni de las herramientas para curar tales problemas Yciertamente no hemos aplicado tampoco dicho conocimiento a nuestros problemaspara alcanzar el eacutexito

Bajo el paradigma de la fiacutesica espiritual lo fiacutesico y lo espiritual viven en unaarmoniacutea perfecta y congruente De hecho la ciencia verdadera siempre estaacute enarmoniacutea con la espiritualidad Si el corazoacuten espiritual es la fuente de todos nuestrosproblemas entonces la uacutenica herramienta que puede tal vez curar esa fuente es unaherramienta de energiacutea ya que los problemas del corazoacuten (es decir nuestrosrecuerdos) estaacuten hechos de energiacutea No debemos resistirnos a este nuevo paradigmaiexcltendriacuteamos que celebrarlo Por fin somos capaces de identificar y de curar elverdadero origen de nuestros problemas

He de decir que metafoacutericamente me han arrojado maacutes de una piedra por estoAlguacuten laquoexpertoraquo me ha llamado charlataacuten o impostor porque ensentildeo estosprincipios que unen lo fiacutesico y lo espiritual Pero he viajado por todo el mundo y elpanorama no es el mismo en todas partes La gente estaacute entusiasmada con la idea deaprender estos principios y aplicarlos porque funcionan de un modo en el que nofunciona ninguna otra cosa Por fin hemos sido capaces de llegar al origen y curarlo

Puede que exista separacioacuten entre Iglesia y Estado pero no existe separacioacutenentre espiritualidad eacutexito y salud Si crees y actuacuteas como si existiera tal separacioacutenel resultado neto seraacute tu separacioacuten del eacutexito y de la salud

La solucioacuten a nuestros problemas de eacutexito no estaacute en centrarnos en nuestroproblema ni en ignorarlo constantemente Ambas posturas haraacuten que tu vida sigadeterioraacutendose La solucioacuten estaacute en reemplazar oscuridadmiedofalsedad porluzamorverdad iexclsiempre La fuente de luzamorverdad es la fuente de la solucioacutena cualquier problema mientras que la fuente de oscuridadmiedofalsedad es lafuente de todos los problemas ya sea terrorismo hambre enfermedad pobreza oinfelicidad Cuando se encuentran siempre gana la fuente de luzamorverdad por lamisma razoacuten que la luz llena la habitacioacuten oscura aun cuando no resulteinmediatamente evidente Gandhi sabiacutea que esto era cierto (laquoa lo largo de toda lahistoria el camino de la verdad y del amor siempre ha vencidoraquo) como por otro ladotodos los grandes maestros espirituales

A largo plazo

iexclEl amor nunca falla

iexclEl miedo nunca alcanza el eacutexito

De ahora en adelante iquestcuaacutel es tu eleccioacuten

Con los conceptos de memoria celular y fiacutesica espiritual hemos aprendido losprincipios fundamentales en los que se basan el Gran principio y una vida maacutes allaacutede la voluntad En la Parte II explicaremos coacutemo se trasladan estos principios a lapraacutectica y cuaacutel es su conexioacuten con el eacutexito personal

1 William Collinge SubtkEnergy (Warner Books 1998) 23 Citado en Donna Eden(con David Feinstein) Energy Medicine (TarcherPenguin 2008) 26

2 laquoCancer Cases Set to Rise by Half by 2030raquo Discovery News 4 de febrero de2014 httpnewsdiscoverycomhumanhealthcancer-cases-set-to-rise-by-half-by-2030-140204htm

3 Primera carta a los Corintios 134 Fuente wwwmahatmagandhionlinecom acceso 19 de septiembre de 20135 Joanne V Wood W Q Elaine Perunovic y John W Lee laquoPositive Self-Statements Power for Some Peril for Othersraquo Psychological Science 20 7(2009) 860-866 Alex Loyd y Ben Jonson EI coacutedigo de curacioacuten (Edaf Madrid2011) 177

6 Seguacuten el doctor Irving Kirsch de la Facultad de Medicina de Harvard laquoLadiferencia entre el efecto de un placebo y el efecto de un antidepresivo es miacutenimapara la mayoriacutea de las personasraquo El investigador continuacutea afirmando que no setrata de que los antidepresivos sean ineficaces sino de que la mayor parte de sueficacia procede del efecto placebo (el poder de creer en una laquofalsedad positivaraquoes decir en que ese comprimido va a tener un efecto beneficioso) no de loscomponentes quiacutemicos del faacutermaco Sus estudios constataron que este principio esvaacutelido tambieacuten para otros muchos trastornos como el siacutendrome del intestinoirritable la lesioacuten por esfuerzo repe tido las uacutelceras la enfermedad de Parkinsono incluso el dolor croacutenico de rodilla laquoTreating Depression Is There a PlaceboEffectraquo 60 Minutes 19 de febrero 2012 httpwwwcbsnewscomnewstreating-depression-is-there-a-placebo-effect

7 Dos estudios en doble ciego desarrollados en las universidades de Yale yColorado han indicado que las laquoafirmacionesraquo pueden contribuir a atenuar lasdiferencias debidas a sexo y raza en el aacutembito acadeacutemico Seguacuten las leyesespirituales de la naturaleza si afirmas realidades positivas sobre ti mismo cabeesperar que mejore tu rendimiento en especial si anteriormente has experimentadoun estado de temor o estreacutes Veacutease Geoffrey L Cohen et al laquoReducing the RacialAchievement Gap A Social-Psychological Interventionraquo Science 313 5791(2006) 1307-1310 y A Miyake et al laquoReducing the Gender Achievement Gap inCollege Science A Classroom Study of Values Affirmationraquo Science 330 6008

(2010) 1234-12378 Caroline Leaf Who Switched Off My Brain Controlling Toxic Thoughts andEmotions (Thomas Nelson 2009)

9 laquoAbout Lesterraquo paacutegina web de Lester Levenson wwwlesterlevensonorgabout-lesterphp Uno de los estudiantes de Levenson Hale Dwoskin desarrolloacute unprocedimiento denominado meacutetodo Sedona Veacutease su libro The Sedona MethodYour Key to Lasting Happiness Success Peace and Emotional Well-Being(Sedona Press 2007)

10 Eben Alexander Proof of Heaven A Neurosurgeons Journey into the Afterlife(Simon amp Schuster 2012)

11 Diane Cameron laquoDose of Vitamin G Can Keep You Healthyraquo The Den-verPost 4 de mayo de 2009 httpwwwdenverpostcomsearchci_12281410Cuando publiqueacute mi primer libro El coacutedigo de curacioacuten recibiacute ciertas criacuteticas porrelacionar a Dios y la espiritualidad con la salud Algunos pensaron que me moviacuteanmotivaciones religiosas cosa que no era cierta De hecho mi objetivo es otro tusalud y tu felicidad y la salud y la felicidad de cualquiera a quien yo pueda ayudarMenciono a Dios en este contexto solo porque considero innegable la evidencia deque la conexioacuten personal con la dimensioacuten Diosorigenamor es la variable maacutespoderosa en nuestro camino hacia el eacutexito y la salud y la demostracioacuten cientiacutefica deeste planteamiento estaacute auacuten por llegar

12 La conferencia tuvo lugar en el marco de la Association for ComprehensiveEnergy Psychology Paula E Hartman-Stein laquoSupporters Say Results Show EnergyPsychology Worksraquo The National Psychologist 24 de julio de 2013httpnationalpsychologistcom201307supporters-say-results-show-energy-psychology-works102138html

13 James Franklin en The Dan Patrick Show 14 de enero de 2014httpwwwdanpatrickcomdan-patrick-viacutedeo

PARTE II

Coacutemo funciona el Gran principio

CAPIacuteTULO 4

Las tres herramientas paradesprogramar y reprogramar el disco

duro humano y su software

En esta segunda parte del libro vamos a aprender dos praacutecticas que conforman elnuacutecleo del funcionamiento del Gran principio el uso de tres herramientas paradesprogramar y reprogramar el disco duro humano y el establecimiento de metas deeacutexito en lugar de metas de estreacutes

El ser humano es multidimensional fiacutesico mental y espiritual Si queremosalcanzar el eacutexito en la vida debemos abordar los tres niveles de modo que semantengan sanos y funcionen en armoniacutea En este capiacutetulo voy a presentar las tresherramientas que he descubierto y probado a lo largo de los uacuteltimos veinticinco antildeosy que sirven precisamente para eso la herramienta de la medicina energeacutetica (parala dimensioacuten fiacutesica) la herramienta de declaraciones de reprogramacioacuten (para ladimensioacuten mental) y la herramienta de la pantalla del corazoacuten (para la dimensioacutenespiritual) Una vez maacutes comprender la verdad completa da lugar a una conviccioacutenque tiene poder real Ahora que conoces los principios cientiacuteficos y espiritualessubyacentes al funcionamiento de estas herramientas espero que te resulte maacutes faacutecilusarlas y que te comprometas a hacerlo

Yo defino la dimensioacuten fiacutesica como cualquier elemento de nuestra fisiologiacuteaincluidos los aacutetomos las moleacuteculas las ceacutelulas y las frecuencias de luz u oscuridadLa dimensioacuten mental engloba la mente consciente la voluntad y las emociones o esoa lo que engeneral nos referimos como alma La dimensioacuten espiritual incluye lamente inconsciente la mente subconsciente la conciencia y eso a lo que nosreferimos en general como espiacuteritu Ahora que sabemos que todo es energiacutea yconociendo el modo en el que actuacutea la energiacutea podemos comprender que cuandoabordamos uno de estos aspectos (como el emocional) indudablemente los otros dosse ven tambieacuten afectados De modo que cuando digo que cada herramienta aborda unaspecto en particular de nuestro ser no estoy diciendo que la herramienta de lamedicina energeacutetica solo vaya a abordar nuestros siacutentomas fiacutesicos por el contrarioquiero decir que esta herramienta actuacutea directamente sobre nuestra fisiologiacutea paraproducir curacioacuten en todas las dimensiones de nuestro ser fiacutesica mental yespiritual E incluso circunstancial

Me doy cuenta de que he realizado algunas grandes afirmaciones a propoacutesito de

estas tres herramientas pero ha sido por una buena razoacuten nunca he visto que hayanfallado a la hora de producir eacutexito en ninguno de los clientes con los que hetrabajado personalmente (seguacuten sus palabras no las miacuteas) siempre que aplicaranexactamente el meacutetodo que les habiacutea ensentildeado durante un periodo prolongado detiempo1 He visto coacutemo estas herramientas han funcionado bien en personas con lasvisiones maacutes dispares del mundo de ambos sexos y de todas las edades Y no heencontrado diferencia alguna en cuanto a eficacia en funcioacuten de estos factoresParece que actuacuteen del mismo modo que actuacutea la gravedad para todos creas o no enella

Ten en cuenta que las siguientes instrucciones son sugerencias no reglas Puedesmezclar y combinar estas herramientas y utilizarlas del modo que sientas que esmejor para ti Cuando trabajo con mis clientes yo tiendo a laquocustomizarraquo cadaherramienta para que encaje con el individuo la situacioacuten y la naturaleza particularde sus problemas Evidentemente no puedo hacer esto para cada lector del libro Demodo que he desarrollado un procedimiento general a seguir para cada herramienta yque funciona de forma constante y previsible para praacutecticamente cualquier persona yen cualquier circunstancia sobre la base de pruebas y maacutes pruebas y de surepeticioacuten Si las sigues estas instrucciones funcionaraacuten tambieacuten en tu caso aunquesi se te hacen pesadas has de saber que siempre puedes personalizarlas para que seadapten mejor a ti Realmente no existe una forma incorrecta de utilizar lasherramientas

En este capiacutetulo se explica coacutemo funcionan las herramientas e incluyeinstrucciones generales para su uso Ello no obstante aunque te invito a que lasvayas practicando mientras las aprendes no pretendo que las pongas en praacutectica yamismo En la Parte III recibiraacutes instrucciones paso a paso para utilizar estasherramientas e identificar y curar tus recuerdos de origen que pueden estarbloqueando el eacutexito en tu vida (capiacutetulo 6 laquoDiagnoacutesticos baacutesicosraquo) y para alcanzarmetas de eacutexito concretas (capiacutetulo 7 laquoPlan de eacutexito del Gran principioraquo)

Una cosa maacutes A medida que avances en este capiacutetulo es posible que descubrasque ya has usado o has visto antes una teacutecnica similar a una de estas herramientasDescubriacute cada una de estas herramientas en el contexto de mi profesioacuten pero ello noquiere decir que alguna otra persona haya podido descubrirlas tambieacuten por su cuentaY ciertamente se basan en principios que han sido ensentildeados ampliamente duranteantildeos Por ejemplo es posible que ya hayas utilizado algo parecido a la herramientade medicina energeacutetica y que te haya ayudado con tus siacutentomas al menos en parte yen cierta medida Pero si los resultados no duraron mucho tiempo puede ser quenecesites abordar tambieacuten las esferas espiritual y emocional Cuando se utilizan porseparado estas herramientas pueden funcionar de maravilla pero dado que cada unade ellas solo aborda un aspecto de un problema que de manera caracteriacutestica constade tres partes puede que de forma aislada no siempre funcionen a largo plazo ocompletamente Yo creo que esta es la razoacuten por la cual a veces muchas teacutecnicas nofuncionan del todo Una sola teacutecnica casi nunca toca las tres aacutereas de nuestro sercuando todas ellas requieren curacioacuten y armoniacutea para completar el eacutexito y la

curacioacutenPara curar por completo la fuente de los problemas que impiden el eacutexito y que

maacutes te molestan te sugeririacutea que probaras las tres Una de las principales razonespor las que escribiacute este libro fue el deseo de ofrecerte todas las herramientas quenecesitas para curar tus problemas en origen (no importa la manera en la que semanifiesten los siacutentomas) para introducir una nueva programacioacuten de eacutexito en tudisco duro y que pudieras experimentar un eacutexito tremendo durante el resto de tu vidaPero cuando pruebes estas herramientas es posible que encuentres que una o dosparecen producir mejores resultados que las otras Esto es bueno utiliza laherramienta o la combinacioacuten de herramientas que te deacute mejores resultados Pero nopodraacutes saber con seguridad cuaacuteles van a proporcionarte los mejores resultados hastaque las hayas probado durante cierto de tiempo

Al final de este capiacutetulo encontraraacutes instrucciones para utilizar las tresherramientas siguiendo una teacutecnica que te permitiraacute alcanzar los mejores resultadoscon la mayor eficacia No obstante te recomiendo probar primero cada herramientapor separado con objeto de familiarizarte con la manera en la que actuacutean en tu caso

La herramienta de la medicina energeacutetica curacioacuten delos problemas de origen a traveacutes del cuerpo

Seguacuten mi experiencia la herramienta de la medicina energeacutetica es la que tiene elefecto maacutes intenso en la mayoriacutea de la gente asiacute para empezar Dado que aplicaenergiacutea en puntos especiacuteficos del cuerpo para curar un siacutentoma o un problemaencaja en la categoriacutea de medicina energeacutetica Esta disciplina ha sido un temacandente en el campo de la salud al menos en los uacuteltimos quince antildeos y cada diacuteaaprendemos algo nuevo sobre sus aplicaciones Dada la cantidad cada diacutea mayor depruebas cientiacuteficas detalladas en el capiacutetulo anterior diversos profesionales de lamedicina convencional consideran que la aplicacioacuten de nuestros conocimientossobre la energiacutea en la atencioacuten para la salud puede llevar a avances jamaacutes vistosantes Donna Eden autora del claacutesico Medicina energeacutetica ha documentado laresolucioacuten de miles de problemas que la ciencia meacutedica simplemente no podiacutearesolver Sobre la base de una experiencia de maacutes de treinta antildeos curando yensentildeando por todo el mundo Donna Eden ha sido testigo de coacutemo la medicinaenergeacutetica resolviacutea bronquitis terminales reanimaba a la viacutectima de un infarto demiocardio con electro plano y recuperaba una discapacidad mental grave asiacute comode muchos otros resultados a cual maacutes espectacular2

Fue el antildeo pasado cuando descubriacute que incluso Sigmund Freud utilizaba unateacutecnica similar a la miacutea en psicoterapia Siacute ese Freud el famoso neuroacutelogoaustriaco y doctor en medicina considerado el padre de la psicoterapia lapsiquiatriacutea el asesoramiento y la terapia Lo creas o no la medicina energeacutetica erasu intervencioacuten definitivacuando todo lo demaacutes fallaba En sus escritos deciacutealaquoPuedo decir con total seguridad que pocas veces me ha dejado en la estacadaraquo 3 Encierto modo fue el primero en mostrar al mundo que la dimensioacuten no fiacutesica altera lofiacutesico Puede que Freud no supiera por queacute funcionaba pero sabiacutea que en elmomento en el que utilizara esta teacutecnica los problemas maacutes profundos de suspacientes emergeriacutean La herramienta de la medicina energeacutetica que te muestro acontinuacioacuten incluye la misma posicioacuten que utilizaba Freud con sus pacientes (manossobre la frente) aunque yo he antildeadido otras dos posiciones porque considero quepotencian su efecto

La medicina energeacutetica no es nada raro ni miacutestico ni tan siquiera espiritual Dehecho es algo fiacutesico (es decir se basa en la fiacutesica) En 1905 Einstein demostroacute quetodo se reduce a energiacutea (E = mc2) En otras palabras cada ceacutelula del cuerpofunciona con energiacutea eleacutectrica y tiene su propia planta productora de energiacuteallamada mito-condria Cuando la ceacutelula tiene mucha energiacutea positiva estaacute sana Sino tiene energiacutea suficiente o se halla infectada por energiacutea negativa empieza aperder salud Y podemos medir el nivel de energiacutea de nuestras ceacutelulas con finesdiagnoacutesticos mediante tomografiacutea resonancia magneacutetica y otras pruebas similares

La medicina energeacutetica consiste sencillamente en infundir energiacutea positiva ysaludable a las ceacutelulas que tienen un deacuteficit de energiacutea Eso es todo En sus primeras

formas la medicina energeacutetica es en realidad antecesora de la medicina occidentalDesde el descubrimiento de Albert Einstein los ganadores del Premio Nobel hanapuntado que alguacuten diacutea descubriremos coacutemo aplicar a la salud estos principios demanera eficaz y que ello cambiaraacute el panorama de la medicina y de la salud delmismo modo que la energiacutea aplicada a laelectroacutenica las conexiones Wi-Fi y losordenadores han cambiado praacutecticamente todos los campos de la tecnologiacutea mundialdesde 1905 Y como dije en el capiacutetulo anterior estaacute sucediendo justo ahora

La cuestioacuten es que la medicina energeacutetica en general no es nueva sin embargogracias a un mayor conocimiento de la energiacutea como fuente de todos los problemasha sido recientemente cuando la ciencia meacutedica ha sido capaz de documentar lopoderosa que es en realidad y de explicar el motivo por el cual es tan eficaz y laforma en la que actualmente nos permite hacer cosas que no habiacuteamos sido capacesde realizar antes

Coacutemo funciona la herramienta de la medicina energeacuteticaEl principio en el que se basa el funcionamiento de la herramienta de la medicina

energeacutetica es bastante simple Todo en el cuerpo funciona con energiacutea cada ceacutelulapensamiento y sentimiento Ademaacutes la energiacutea estaacute constantemente desbordaacutendosedel cuerpo sobre todo a traveacutes de las manos4 Cuando colocas tus manos sobrepuntos especiacuteficos del cuerpo estaacutes aportaacutendole de nuevo energiacutea curativautilizable Cuando le aportas maacutes energiacutea el cuerpo puede hacer maacutes trabajo yutilizar la energiacutea extra para arreglar problemas Recuerda que en su raiacutez nuestrosproblemas existen solo como patrones internos de energiacutea no como hueso sangre otejido Seguacuten los fundamentos de la fiacutesica estos patrones de energiacutea pueden seralterados por otro patroacuten de energiacutea Yo creo que eso es exactamente lo que hizoFreud con sus pacientes y es lo que he hecho yo por mi cuenta a lo largo de losuacuteltimos veinticinco antildeos

La herramienta de la medicina energeacutetica utiliza tres posiciones corazoacuten frentey parte superior de la cabeza Estas aacutereas albergan las partes fiacutesicas de nuestrocuerpo que condicionan directamente (o resultan afectadas por) la respuesta deestreacutes asiacute como los mecanismos de control de cada ceacutelula del organismo Puedesutilizar la herramienta de la medicina energeacutetica sobre ti mismo o sobre otrapersona o bien otra persona puede utilizarla en ti He observado que los resultadosson maacutes intensos si otra persona puede aplicaacutertela que es lo que haciacutea Freud con suspacientes y lo que he hecho yo con mis clientes

Posicioacuten 1 EL CORAZOacuteNEn la primera posicioacuten colocas una mano (derecha o izquierda) con la palma

hacia abajo sobre la parte superior del pecho (sobre el corazoacuten) y colocas la otramano tambieacuten con la palma hacia abajo sobre la primera

Para esta posicioacuten y para las siguientes tienes dos opciones puedes colocar las

manos en esta posicioacuten y mantenerla durante uno a tres minutos que es la manera enla que utilizaba Freud esta herramienta o puedes mover las manos suavemente en unmovimientocircular (en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario)moviendo suavemente la piel que cubre el hueso (sin frotarla) y cambiando desentido cada quince segundos o asiacute durante uno a tres minutos Esta opcioacuten defrotamiento es la que he utilizado con la mayor parte de mis clientes y he observadoque es casi el doble de eficaz que mantener las manos quietas en la medida en queparece generar resultados en la mitad de tiempo Sin embargo si por cualquier razoacutenno eres capaz de mover las manos describiendo ciacuterculos la posicioacuten en reposogeneraraacute los mismos resultados aunque pueda ser necesario maacutes tiempo

La posicioacutendel corazoacuten

Esta posicioacuten aporta energiacutea al sistema cardiovascular y al timo asiacute como a lospuntos clave de la medicina energeacutetica para el sistema inmunitario El timo formaparte de nuestro sistema inmunitario rige la liberacioacuten de hormonas y sustanciasquiacutemicas en todo el sistema glandular De hecho algunos meacutedicos dicen que el timoes el sistema inmunitario si el timo funciona el sistema inmunitario funciona

Curiosamente su funcionamiento es maacuteximo cuando somos maacutes joacutevenes yespecialmente en el momento de nacer y antes de la pubertad En la actualidad seestaacuten llevando a cabo estudios para comprobar si la activacioacuten del timo hastaniveles maacutes altos de funcionamiento podriacutea curar el caacutencer y muchas otrasenfermedades

Alojado tambieacuten en la caja toraacutecica se encuentra nuestro sistema cardiovascularque tiene un campo electromagneacutetico entre cincuenta y cien veces maacutes fuerte que eldel cerebro Yo creo (como otros meacutedicos) que si pensamos en el sistema nerviosocentral (que incluye el cerebro) como el mecanismo de control de nuestro organismoel sistema cardiovascular es el principal transmisor y receptor se hace eco de lasfrecuencias enviadas por el sistema nervioso central Si esto es verdad entonces elsistema nervioso central el cerebro el sistema glandular hormonal y el sistemacardiovascular gobiernan juntos los mecanismos de control de nuestro organismofiacutesicos y no fiacutesicos (incluidos mente y espiacuteritu) siendo las mismas aacutereas a las queestamos aportando energiacutea con la herramienta de la medicina energeacutetica

Posicioacuten 2 LA FRENTEEn la segunda posicioacuten colocas una mano (derecha o izquierda) sobre tu frente

con el dedo mentildeique justo encima de las cejas (rozando apenas el puente de la nariz)y la otra mano encima de esta con ambas palmas hacia abajo Una vez maacutes puedesdejar las manos quietas en esta posicioacuten durante uno a tres minutos o para resultadosmaacutes raacutepidos moverlas en ciacuterculo desplazando la piel sobre los huesos y cambiandoel sentido del movimiento cada diez a quince segundos durante unos a tres minutosNo tienes que utilizar el movimiento circular si te resulta maacutes coacutemodo unmovimiento hacia delante y hacia atraacutes si bien yo he observado que los ciacuterculosofrecen resultados maacutes raacutepidos

Esta posicioacuten es la que parece ser que utilizaba Freud con sus pacientes debiacuteacolocar su mano sobre la frente del paciente Esta teacutecnica funciona incluso mejor sise utiliza conjuntamente con la posicioacuten del corazoacuten descrita en el apartado anteriory con la posicioacuten de la parte superior de la cabeza descrita a continuacioacuten (queFreud no utilizaba) Como doctor en Medicina Freud debiacutea saber queacute mecanismosfiacutesicos se localizaban en esta aacuterea pero no sabiacutea por queacute sacaba a la luz de formasistemaacutetica problemas psicoloacutegicos cuando sus otras teacutecnicas no lo haciacutean Ahoranosotros lo sabemos

La posicioacuten de la frente

Cuando infundes energiacutea en la frente estaacutes estimulando algunos de losmecanismos fisioloacutegicos maacutes importantes del organismo En primer lugar estaacutesestimulando todo el cerebro no solo los centros cerebrales superiores e inferioressino tambieacuten los hemisferios derecho y e izquierdo Seguacuten los experimentos llevadosa cabo en 1972 por el doctor Roger Sperry sobre el cerebro dividido (que lehicieron merecedor del Premio Nobel) el hemisferio derecho del cerebro alberga elsistema liacutembico y la formacioacuten reticular que gobiernan el juicio el sentido comuacutenlos sentimientos las creencias la accioacuten y las imaacutegenes El hemisferio izquierdogobierna la palabra la loacutegica y el razonamiento solamente (es decir ni accioacuten nisignificado) Ademaacutes estaacutes aportando energiacutea al chakra del tercer ojo uno de loscentros de energiacutea maacutes potentes del cuerpo

Por otro lado sobre la base de la investigacioacuten original de Roger Sperry yopersonalmente creo que el hemisferio cerebral derecho puede ser una de lasprincipales localizaciones del centro de control del corazoacuten espiritual que esellaquocontenedorraquo de nuestro espiacuteritu nuestro inconsciente nuestro subconscientenuestra conciencia y la denominada uacuteltima frontera es decir todo aquello sobre loque todaviacutea no sabemos nada Del mismo modo tambieacuten creo que el principal centrode control de nuestra alma ademaacutes de nuestro cuerpo puede ser el hemisferio

cerebral izquierdo mdashmente consciente voluntad y emocionesmdash iexclY todo esto estaacutedetraacutes de la frente

Posicioacuten 3 PARTE ALTA DE LA CABEZAPara la tercera posicioacuten coloca una mano (derecha o izquierda) en la parte

superior de tu cabeza o coronilla y la otra mano encima con ambas palmas haciaabajo Esta posicioacuten activa no solo los mismos mecanismos psicoloacutegicos que laposicioacuten de la frente (aunque ngulo diferente) sino tambieacuten la columnavertebralveacutertebras y el chakra de la coronilla otro poderoso punto de la medicinaenergeacutetica que en opinioacuten de muchos gobierna nuestra conexioacuten con el reinoespiritual

desde un aacute

Ahora veraacutes coacutemo esta herramienta fisioloacutegica aborda los tres aspectos denuestro ser el fiacutesico el mental y el espiritual Cuando aplicas energiacutea a estas tresaacutereas mdashel corazoacuten la frente y la parte superior de la cabezamdash estaacutes incrementandofiacutesicamente el riego sanguiacuteneo y la funcionalidad de los centros de control de cadaceacutelula cada pensamiento cada emocioacuten y cada creencia asiacute como de los chacras decorazoacuten tercer ojo y coronilla los tres centros de energiacutea maacutes potentes del cuerpo

En pocas palabras estaacutes activando y proporcionando maacutes energiacutea a los mecanismosde control de todos los aspectos de tu vida fiacutesicos y no fiacutesicos conscientes einconscientes internos y externos tu salud tus relaciones tu prosperidad todo

Utilizar la herramienta de la medicina energeacutetica es como poner gasolina alcortaceacutesped conectar el tanque de propano a la barbacoa o dar de comer y beber auna persona hambrienta Estaacutes dando a tu cuerpo la fuerza que necesita para hacer loque necesita hacer En su estado actual seriacutea capaz de funcionar de forma corrientePero con esta herramienta puede hacerlo de manera extraordinaria pues puede curarnuestros recuerdos pensamientos y sentimientos que es lo que queremos y que es lamanera en la que nuestro cuerpo fue disentildeado para funcionar en origen

Estoy de acuerdo con Freud Esta herramienta especialmente cuando se utilizanlas tres posiciones pocas veces me ha dejado en la estacada Es aquella en la que heconfiado en maacutes ocasiones y durante maacutes tiempo

Uso de la herramienta de la medicina energeacuteticaPuedes utilizar la herramienta de la medicina energeacutetica de dos maneras La

primera se aplica cuando algo te estaacute molestando en ese momento como ansiedadcefalea dolor o alguacuten sentimiento negativo

He aquiacute lo que tienes que hacer

1 En primer lugar piensa en el asunto que te estaacute molestando y da a tuproblema una puntuacioacuten entre 0 y 10Aunque tengas toda una lista deproblemas que te gustariacutea abordar ceacutentrate en uno cada vez y mejor si es elque maacutes te molesta Tal vez des a este problema una puntuacioacuten de 7 mdashno esel peor que has tenido nunca pero sin duda es importantemdash (Si te cuestapuntuar tus problemas no te preocupes Decide solo si te estaacuten molestando ono)

2 Cierra los ojos y relaacutejate Recita una oracioacuten corta sencilla y sinceradesde el corazoacuten pidiendo la curacioacuten de aquello que estaacute causando tuproblema (es decir las cuestiones espirituales subyacentes) Como yaexpliqueacute a propoacutesito de las afirmaciones esta oracioacuten ha de ser pronunciadadesde la verdad y el amor (en contraposicioacuten a declarar algo que no seaactualmente cierto o afirmar un deseo de algo que haga dantildeo o perjudique aotro) Expresa un deseo auteacutentico de que tu problema se cure en lugar dedeclarar que ya se ha curado y ofrece tu oracioacuten desde el amor expresando tudeseo de un resultado que ayude a todos y en el que no haya perdedores Porejemplo si estuvieras experimentando ansiedad por algo que tienes que haceren el trabajo podriacuteas decir laquoPido que lo que estaacute causando mi ansiedad seacompletamente curado de raiacutez Pido ser liberado de esta ansiedad de maneraque pueda sentirme libre y ser mejor trabajador (mejor padre mejor esposoetc) y pido que sea un buen resultado en el que todos los implicados salgan

ganandoraquo En lugar de ansiedad puede tratarse de ira o de un dolor deestoacutemago o de cualquier otra cosa que te esteacute molestando Pronuncia tuoracioacuten desde el corazoacuten renunciando a los resultados finales y a la fuerza devoluntad y permitiendo que el procedimiento la luz y el amor hagan su trabajoen ti

3 Comienza con la primera posicioacuten y pon las manos sobre tu corazoacutenColoca las manos en la posicioacuten 1 como se describe con anterioridad Ahoraceacutentrate en tu problema pero no intentes cambiarlo Simplemente obseacutervaloComo alternativa puedes tambieacuten relajarte y centrarte en imaacutegenes positivasque representen para ti el amor y la luz Conceacutentrate en algo que sientas comomejor y maacutes justo A miacute personalmente me gusta centrarme en el propioproblema y ver coacutemo empieza a disolverse Por ejemplo si se trata deansiedad observa tranquilamente la imagen de la ansiedad en la pantalla de tucorazoacuten y mira si notas alguacuten cambio

4 Con las manos una sobre la otra manteacuten la posicioacuten o mueve las manos enmovimiento circular desplazando ligeramente la piel sobre el hueso en elsentido de las agujas del reloj o en sentido contrario y cambiando desentido cada diez a quince segundos como se describe maacutes arribaRecuerda la incorporacioacuten del movimiento circular simplemente acelera laeficacia de la herramienta si tienes alguacuten impedimento por el que no puedasrealizar el movimiento circular o si te cansas estaacute bien que simplementemantengas las manos en posicioacuten Prescindir del movimiento circular nocompromete la eficacia global de la teacutecnica

5 Manteacuten esta posicioacuten durante uno a tres minutos No tienes que cronometrarexactamente el tiempo y la decisioacuten del tiempo de mantenimiento de laposicioacuten depende solo de ti No obstante recomiendo empezar con un minutoya que en algunas personas periodos maacutes largos pueden desencadenar unarespuesta de curacioacuten Una respuesta de curacioacuten puede ser un dolor de cabezau otro siacutentoma nuevo y negativo que se experimenta durante las teacutecnicas decuracioacuten y que se presenta aproximadamente en el 10 de los individuosSimplemente significa que estaacutes intentando hacer demasiadas cosas a la vezSi experimentas una respuesta de curacioacuten simplemente pasa a la siguienteposicioacuten Si esta posicioacuten tambieacuten te resulta molesta detente y deja que tucuerpo se reponga Por lo demaacutes sigue relajaacutendote y observa de vez encuando tu siacutentoma (para ver si algo estaacute cambiando) mientras mantienes laposicioacuten

6 Cuando se haya cumplido el tiempo pasa a la siguiente posicioacuten la frenteTraslada las manos a la posicioacuten 2 como se muestra arriba Si asiacute lo decidesy eres capaz de hacerlo mueve las manos en un movimiento circularcambiando de sentido cada diez a quince segundos durante tanto tiempo comote resulte coacutemodo Manteacuten la relajacioacuten durante todo el tiempo observando de

vez en cuando el problema por si se hubiera producido el cambio perorecuerda solo observa no trates de que suceda nada Manteacuten esta posicioacutenentre uno y tres minutos maacutes Nota no es obligatorio que cambies el sentidodel movimiento cuando realices los frotamientos solo haz aquello con lo quete sientas mejor

7 Cuando se haya cumplido el tiempo pasa a la posicioacuten final la partesuperior de la cabeza Coloca la mano en la posicioacuten 3 como se muestraarriba y sigue el mismo procedimiento que en las dos posiciones anterioresmueve las manos en ciacuterculo cambiando de sentido cada diez a quincesegundos mientras te resulte coacutemodo y observa tu problema tranquilamentedurante uno a tres minutos

8 Repite el ciclo de las tres posiciones entre dos y tres veces al diacutea hastaque valores tu problema o tus sentimientos negativos con una puntuacioacuteninferior a 1 (es decir ha dejado de molestarte) Para una sola sesioacuten repiteel ciclo de tres posiciones tantas veces como quieras mientras no obtengas unarespuesta de curacioacuten pero te sugeririacutea que repitieras las tres posiciones doso tres veces en cada sesioacuten o durante unos diez minutos una o dos veces aldiacutea Una sola sesioacuten puede ser suficiente para curar el origen de muchosproblemas pero algunas cuestiones pueden tardar diacuteas semanas o inclusomeses en resolverse por completo Si despueacutes de un diacutea tus problemas siguenmolestaacutendote puedes utilizar esta herramienta dos o tres veces al diacutea durantetantos diacuteas como sean necesarios para reducir la puntuacioacuten por debajo de 1(lo cual significa que el problema original habraacute dejado de molestarte inclusoen circunstancias externas estresantes)

9 Por favor no te preocupes por el tiempo El tiempo que necesites parallegar a estar por debajo de 1 es el tiempo adecuado para ti Lo importante eshacerlo de manera correcta y constante

Puedes probar ya la herramienta de la medicina energeacutetica en ti mismo y paracualquier siacutentoma fiacutesico o interno Tambieacuten puedes usarla en otra persona o encualquiera que no pueda aplicaacutersela por siacute mismo como bebeacutes mascotas o personasmayores Como ya he dicho he observado que los resultados son maacutes intensoscuando la herramienta es aplicada por otra persona

Los resultados pueden ser bastante intensos y casi instantaacuteneos como le ocurrioacutea una doctora que conociacute en Espantildea en uno de mis seminarios en el antildeo 2012 Unavez concluido el seminario esta doctora preguntoacute si podiacutea hablar conmigoEncontramos una sala privada para conversar y lo primero que salioacute a la luz fueronsus problemas sin resolver todos ellos basados en expectativas externas y en unavida con fuerza de voluntad siempre al maacuteximo Se daba la circunstancia de que sehabiacutea convertido en meacutedico para complacer a su familia no porque fuera lo querealmente queriacutea hacer Trabajeacute con ella utilizando solamente la herramienta de lamedicina energeacutetica y resolviacute veinte problemas en veinte minutos

La doctora me contoacute que el efecto fue inmediato y distinto de cualquier cosaexperimentada hasta entonces Sentiacutea amor alegriacutea paz libertad y energiacutea Maacutes queeso dejoacute de querer practicar la medicina para complacer a sus padres sino paraayudar a la gente En particular deseaba trabajar con las personas para sanar elverdadero origen de sus siacutentomas del mismo modo que esta herramienta la habiacuteaayudado a ella Cuando seis meses maacutes tarde tuve noticias de ella supe que nohabiacutea sufrido recaiacuteda de ninguno de esos veinte problemas estaban completamenteresueltos

Ahora bien este tipo de resultados no suelen producirse en un solo diacutea como leocurrioacute a ella Y lo que es maacutes importante se produjeron sin que ella intentara quese produjeran y ni tan siquiera esperara que se produjeran Cuando curamos esosveinte problemas con la herramienta de la medicina energeacutetica el eje de su vida sedesplazoacute de forma natural hacia el amor la alegriacutea y la paz en el momento presentey sin esfuerzo aun cuando no habiacutea cambiado ninguna de sus circunstanciasexternas Todo se basoacute en un cambio interno

Esa es una manera de utilizar la herramienta de la medicina energeacutetica sobresiacutentomas especiacuteficos que esteacutes experimentando en el momento presente Una segundamanera consiste en utilizarla de forma preventiva si en este momento no tienesproblemas o despueacutes de haber alcanzado su curacioacuten Puedes utilizar la herramientadurante cinco a diez minutos entre dos y tres veces al diacutea simplemente paramantener a raya el estreacutes del diacutea Puedes utilizarla incluso mientras miras latelevisioacuten o haces algo parecido He tenido clientes que lo han hecho de esta maneray con excelentes resultados sin embargo es auacuten mejor realizarlo siguiendo la formameditativa descrita maacutes arriba Este enfoque preventivo debe antildeadirse al uso de laherramienta para curar problemas especiacuteficos no en su lugar

Por uacuteltimo un tercer modo de empleo es el procedimiento de desprogramacioacuten yreprogramacioacuten formal en cuarenta diacuteas que forma parte del Plan de eacutexito del Granprincipio En lugar de abordar un solo siacutentoma el plan de eacutexito estaacute disentildeado paraayudarte a alcanzar el eacutexito a largo plazo en un aacuterea concreta de la vida comoemprender un negocio mejorar tus habilidades parentales conseguir algo en tucarrera o en el deporte dar comienzo a una organizacioacuten no lucrativa mudarte a otralocalidad o cualquier cosa que se pueda definir como eacutexito para ti o vocacioacutenbasada en el amor Describiremos con maacutes detalle este plan de eacutexito en el capiacutetulo 7

La herramienta de declaraciones de reprogramacioacuten curacioacuten delos problemas de origen con la menteLa herramienta de declaraciones de reprogramacioacuten actuacutea fundamentalmente

sobre la parte izquierda del cerebro donde residen el pensamiento loacutegico yanaliacutetico abordando tanto la mente (incluidas voluntad y emociones) como el almaPero esta herramienta tambieacuten afecta al espiacuteritu y al corazoacuten subconscientes asiacutecomo a la fisiologiacutea

El lenguaje de la mente son las palabras En primer lugar veamos de queacute forma

actuacutean en nuestra vida las frecuencias de amor y miedo (veacutease la siguiente tabla)

Amor MiedoAlegriacutea Tristeza desesperacioacuten impotenciaPaz Ansiedad preocupacioacutenPaciencia metas correctas Ira metas erroacuteneasAmabilidad aceptacioacuten RechazoBondad no juzgar perdonar Culpabilidad remordimiento juzgar y no

perdonarConfianza fe esperanza creencia Control malsano para manipular las

circunstancias y obtener resultadosdeseados

Humildad o creencia en la verdad sobreuno mismo

Creencia en una mentira sobre uno mismo(ya sea inferior o superior)

Autocontrol Control malsano de pensamientossentimientos creencias y acciones

Los aspectos que aparecen en la columna de la izquierda se generan y fluyendesde el amor y las frecuencias de luz mientras que los de la derecha se generan yfluyen desde las frecuencias de miedo y oscuridad Lo que determina queexperimentes los aspectos de la columna izquierda o los de la derecha es que creasla verdad o una mentira sobre ese aspecto concreto La mentira siempre te lleva almiedo y del miedo a las experiencias negativas arriba detalladas La verdad siempreconduce al amor que a su vez produce todas las virtudes arriba reflejadas Lasdeclaraciones de reprogramacioacuten pueden reemplazar y transformar la frecuencia demiedo y su reaccioacuten en cadena negativa por la frecuencia del amor y su reaccioacuten encadena positiva

En esta seccioacuten he incluido todas las declaraciones de reprogramacioacuten que unapersona puede necesitar para cualquier tema de eacutexito Ello supone que esta seccioacutensea maacutes larga y complicada que probablemente ninguna otra Pero no dejes que teagobie He tenido muchos clientes que experimentaron reprogramacioacuten solo con unadeclaracioacuten o un apartado con especial significado para ellos Debiacutean rezar meditary repetir esa declaracioacuten durante diacuteas o semanas hasta que estuviera resuelta y esasolucioacuten seriacutea su cambio de rumbo hacia el eacutexito De modo que si para ti tienen maacutessignificado unas declaraciones que otras escoge en cuaacuteles deseas centrarte Maacutestarde podraacutes volver y trabajar sobre las demaacutes declaraciones hasta que hayasabordado todas las cuestiones que necesitas abordar Puedes usar las declaracionesque mejor te parezcan y mejor te funcionen En realidad no existe una maneraincorrecta de utilizarlas

Coacutemo funcionan las declaraciones de reprogramacioacutenDesde los puntos de vista psicoloacutegico y espiritual creo que cualquier problema

que puedas tener se encuentra en la siguiente lista de acciones y reacciones (piensaen una larga fila de fichas de dominoacute) Funcionan como un diagrama de flujo o unareaccioacuten en cadena A continuacioacuten aparecen en orden

1 En primer lugar comienza con tu programacioacuten actual basada en tus recuerdoscelulares de generaciones pasadas y en tu propia experiencia vital Aquiacutetendraacutes mentiras o la verdad (o probablemente ambas cosas)

2 Cuando se producen circunstancias y acontecimientos en el momento presenteen laquotiempo realraquo tu mente inconsciente compara de manera automaacutetica tuscircunstancias externas actuales con la programacioacuten interna en curso Si tuprogramacioacuten contiene una mentira referente a esa circunstancia estimula eldolor enviando una sentildeal de estreacutes al hipotaacutelamo y se produciraacuten resultadosnegativos en todos los aspectos enumerados maacutes abajo (los primeros de cadapunto) Si contiene la verdad la dimensioacuten cuerpomenteespiacuteritu permaneceraacuteen paz y se produciraacuten resultados positivos (los uacuteltimos de cada punto)

3 Malinterpretaraacutes el episodio (sobre la base de una falsedad o una mentira) ointerpretaraacutes el episodio correctamente (basaacutendote en la verdad)

4 Experimentaraacutes miedo o amor5 Tomaraacutes una decisioacuten basaacutendote en el dolorplacer o en la integridad6 Experimentaraacutes inseguridad (rechazo) o seguridad7 Experimentaraacutes insignificancia (criacuteticaausencia de perdoacuten) o importancia8 Experimentaraacutes un orgullo malsano (sentimiento de superioridad o

inferioridad o humildad (creyendo en la verdad positiva sobre ti mismo)9 Experimentaraacutes un control malsano o confianzaverdad creencia esperanza

10 Reaccionaraacutes o responderaacutes11 Actuaraacutes egoiacutestamente o actuaraacutes con amor12 Experimentaraacutes el resultado de fracaso infelicidad y enfermedad o de eacutexito

felicidad y salud

Cualquier problema que puedas experimentar siempre implica todas estasacciones que tienen lugar en este orden (en su mayor parte) dando lugar a un efectodominoacute positivo o negativo Como hemos aprendido de la doctora Carolyn Leafnuestro cuerpo no contiene ninguacuten mecanismo fiacutesico o no fiacutesico para lo negativosolo para lo positivo De modo que experimentar siempre los aspectos negativosindica una disfuacutencioacuten de la dimensioacuten positiva como un virus en un ordenadorDeshazte de la disfuacutencioacuten mdashel virusmdash y los aspectos positivos comenzaraacuten afuncionar de nuevo del modo en el que fueron disentildeados A menudo el resultadonegativo se reduce a un recuerdo que encierra una mentira que estaacute hecha de energiacuteaUtiliza la herramienta de energiacutea adecuada para arreglar el recuerdo mdashsaca la

mentiramdash y los siacutentomas empezaraacuten automaacuteticamente a desaparecer generando asiacutela versioacuten positiva del efecto dominoacute

Ten en cuenta que es posible obtener un resultado positivo en un aacuterea de la viday uno negativo en otra Es posible que experimentes felicidad salud y eacutexito en tumatrimonio pero que experimentes infelicidad enfermedad y fracaso en el trabajoSi tu programacioacuten contiene tanto la verdad como mentiras puedes incluso llegar aresultados positivos y negativos en la misma cuestioacuten Tal vez amontones millonesde doacutelares pero esteacutes lleno de ansiedad e infelicidad o puede que tengas pocosbienes materiales pero que seas feliz y goces de salud

Los aspectos centrales importancia y seguridadLos aspectos fundamentales que ocupan el centro de esta reaccioacuten en cadena son

l a importancia y la seguridad Todos los acontecimientos anteriores a estosaspectos centrales determinan que tengas o no problemas con ellos y todos losacontecimientos posteriores a la importancia y a la seguridad fluyen directamente apartir de ellos La importancia y la seguridad son tan fundamentales porque estaacutendirectamente relacionadas con la identidad del individuo

La importancia guarda relacioacuten con nuestra autoestima lo que creemos quepodemos y que no podemos hacer y nuestra experiencia de culpabilidad verguumlenzamedida o falta de medida perdoacuten o ausencia de perdoacuten y criacutetica hacia nosotrosmismos y hacia los demaacutes En otras palabras la importancia representa quieacutenessomos Nuestra experiencia de importancia es casi exclusivamente interna y procedede nuestro banco de recuerdos subconscientes y de nuestras creencias

La seguridad guarda relacioacuten con la aceptacioacuten o el rechazo de los demaacutes y porparte de los demaacutes y tambieacuten de uno mismo En mis veinticinco antildeos de trabajo conclientes en todo el mundo nunca he trabajado con nadie que tuviera un problemagrave de salud o psicoloacutegico y que no hubiera sufrido tambieacuten un problema derechazo Puede que fuera en el patio de la guarderiacutea o por el comentariorelativamente inocente de alguacuten adulto pues de nintildeos debido al estado de ondascerebrales deltatheta no tenemos la capacidad de filtrar determinadas afirmaciones(como nuestros laquorecuerdos de helado de poloraquo) Pero tambieacuten hay personas querealmente han sido viacutectimas de maltrato o abusos fiacutesica o emocionalmente Locontrario del rechazo es la aceptacioacuten o la amabilidad que es la razoacuten por la cualuna de las cosas maacutes poderosas que podemos hacer para ayudar a otros essimplemente ser amables con ellos Ciertamente esto incluye ser amable con unomismo Pero a diferencia de la importancia la seguridad es interna y externa Laseguridad tambieacuten se refiere a la sensacioacuten de que nuestras necesidades baacutesicascomo son comida techo y proteccioacuten se vean satisfechas en nuestras circunstanciaexternas

Nuestro sentido de la importancia y de la seguridad se generan en nuestro interioren los primeros antildeos de vida y tambieacuten a lo largo de la vida de nuestrosantepasados dependiendo de si experimentamos miedo o amor en las distintas

situaciones Si experimentamos amor y nuestras necesidades baacutesicas estaacuten cubiertasen liacuteneas generales experimentaremos maacutes adelante importancia y seguridad en esasituacioacuten dada Si experimentamos miedo entonces nos sentiremos insignificantes einseguros en otras palabras sentiremos culpabilidad verguumlenza rechazo ysensacioacuten de no dar la talla

Dependiendo de si nos sentimos importantes y seguros (o no) experimentaremosel mundo a traveacutes de la lente de la conviccioacuten la fe la confianza y la esperanza onos enfrentaremos a problemas de control nada saludables Los problemas de controlimplican que tratemos de forzar un determinado resultado final (expectativa) con lavoluntad que nosotros creemos que debemos tener para estar bien lo cual se basa asu vez en buscar el placer y evitar el dolor Nuestra programacioacuten nos dice que nopodemos confiar y creer porque en el pasado recibimos dolor sin amor Recuerdaque si buscamos principalmente el placer y evitamos el dolor estamos viviendocomo si tuvieacuteramos auacuten cinco antildeos Si nos encontramos con que seguimos viviendode este modo ya de adultos significa que tenemos un virus en el disco duro enrelacioacuten con esa cuestioacuten Tenemos algo en nuestro subconsciente que estaacute dando anuestro cerebro instrucciones erroacuteneas y mantenieacutendolo en un bucle peligroso ydestructivo Tal y como hemos aprendido en el capiacutetulo 2 resultamos laquoinfectadosraquopor un virus de disco duro cuando conformamos una interpretacioacuten erroacutenea de unacontecimiento Si estaacutes experimentando a la vez dolor y ausencia de placer en unasituacioacuten determinada habida cuenta de que nuestra programacioacuten baacutesica dice quedolor equivale a malo y placer equivale a bueno es muy probable que creas unamentira en relacioacuten con tus circunstancias actuales Creer una mentira genera a suvez un recuerdo basado en el miedo que regiraacute nuestra respuesta en situacionesfuturas similares y se convierte en parte de nuestra programacioacuten interna y denuestras creencias iniciando el ciacuterculo vicioso de resultados negativos enumeradosen el diagrama de flujo del que hemos hablado maacutes arriba

Por otro lado si has experimentado amor en una situacioacuten en particular entoncesno viviraacutes en el temor al resultado final cuando en el futuro se produzca una situacioacutensimilar Eres capaz de confiar y de creer desde un lugar de paz y relajacioacuten y devivir en el momento presente poniendo en movimiento todos los resultados positivosdel diagrama de flujo

Ademaacutes existe una implicacioacuten muy importante en todo esto y de la que ya tehabraacutes dado cuenta En mi opinioacuten y seguacuten mi experiencia praacutecticamente cualquierproblema es una cuestioacuten de relaciones El amor no existe fuera del contexto de unarelacioacuten De modo que cualquier miedo tiene en su raiacutez un problema de relacioacuten yasea de relacioacuten con uno mismo con Dios con otros con animales o con lanaturaleza Precisamente este antildeo me he reunido con mi hermano a quien no veiacuteadesde hace mucho tiempo pues perdimos el contacto hace cuarenta antildeos Me sientocomo si una parte de miacute que habiacutea muerto hubiese vuelto a la vida Es una sensacioacutenindescriptible que me ha curado interiormente de un modo que va maacutes allaacute de laspalabras y las valoraciones y de algo que ni yo mismo sabiacutea que necesitaba curarmeNo teniacutea ni idea de en queacute medida el distanciamiento de mi hermano habiacutea afectado

negativamente a mi vida y a mi salud a lo largo de todos estos antildeosYo creo que esta realidad es comuacuten a todos nosotros La importancia y la

seguridad del individuo se forman siempre en el contexto de las relaciones (salvo siestaacutes en una situacioacuten de amenaza para tu vida o sufres una carencia que afecta a tuseguridad y a tus necesidades fiacutesicas baacutesicas) Incluso si piensas que tu problema esmeramente econoacutemico relacionado con la salud o con alguna otra situacioacuten externacuando existe implicacioacuten de miedodolorplacer ha de contemplarse en el contextode las relaciones De modo que cuando llegues al plan de eacutexito en el capiacutetulo 7 terecomiendo encarecidamente la aplicacioacuten del procedimiento de cuarenta diacuteas a lasmetas de eacutexito en las relaciones Cura tus problemas en las relaciones y curaraacutes lagran mayoriacutea de tus problemas de eacutexito por lo general todos ellos

Esto es exactamente lo que te ayuda a hacer las declaraciones dereprogramacioacuten desprograman los aspectos negativos para cada cuestioacuten clavearriba expuesta y nos reprograman en positivo para que podamos vivir con felicidadsalud y eacutexito en cualquier aacuterea de la vida es decir del modo en el que hemos sidodisentildeados para vivir

Nota Las declaraciones de reprogramacioacuten a diferencia de muchasafirmaciones se basan en la verdad y en el amor y ayudan a re-conducir nuestrocorazoacuten y nuestra mente al estado perfecto en el que se encontraban cuando nacimosy nuestro disco duro estaba libre de virus Llevo veinticinco antildeos utilizando coneacutexito estas declaraciones con personas de todo el mundo

Las declaraciones de reprogramacioacuten estaacuten vinculadas a una serie de preguntas yoraciones que te llevan a traveacutes de la reaccioacuten en cadena arriba mencionadaeliminando paso a paso ese virus del disco duro A continuacioacuten encontraraacutes dosopciones la versioacuten completa de las doce series de declaraciones dereprogramacioacuten que se corresponden directamente con las doce cuestiones clave dela reaccioacuten en cadena de la que hemos hablado y la versioacuten abreviada que se basaen las cuatro cuestiones centrales de la reaccioacuten en cadena Desarrolleacute la versioacutenabreviada porque algunos clientes demandaban un procedimiento maacutes corto (aunqueen ocasiones maacutes largo equivale a mejor) Dado que para algunas personas laeficacia es equivalente he incluido aquiacute ambas opciones Mi regla general es que siusas la versioacuten abreviada y no experimentas la resolucioacuten completa con ciertaprontitud apliques la versioacuten completa durante un tiempo

Uso de las declaraciones de reprogramacioacuten versioacuten completaPara utilizar estas declaraciones de reprogramacioacuten como herramienta para

desprogramar los virus de tu disco duro y reprogramarte con la verdad simplementetrae a tu mente un problema o un asunto en particular y comienza con la primera seriede declaraciones Las cuatro declaraciones de cada una de las doce series comienzantodas del mismo modo mdashlaquoDeseoraquo laquoEstoy dispuesto araquo laquoEstoy listo pararaquo y laquoVoy acreer enraquomdash y cada serie se corresponde con una cuestioacuten clave de la reaccioacuten encadena de la que ya te he hablado Ten en cuenta que la primera declaracioacuten que

comienza con laquoDeseoraquo no se refiere a expectativas sino a esperanza que se basa enel amor maacutes que en el miedo

Pronuncia la primera declaracioacuten de la serie y decide si crees en ella o nobasaacutendote en tus sensaciones subjetivas (que pueden ser fiacutesicas o no fiacutesicas) Porejemplo la primera declaracioacuten de la primera serie es laquoDeseo creer en toda laverdad y solo la verdad sobre quieacuten y queacute soy y quieacuten y queacute no soyraquo Pronuncia estadeclaracioacuten para ti mismo ya sea en voz alta ya sea en silencio Trata de discernir sisientes algo negativo o alguna resistencia y date cuenta exactamente de queacute sientes ydoacutende lo sientes en tu cuerpo La mayoriacutea de las personas experimentan lanegatividad en su cuerpo como presioacuten o pesadez (Si piensas en ello el tiemposuficiente es posible que incluso llegues a tener dolor de cabeza o de estoacutemagopero yo no quiero que pienses en ello tanto tiempo) Repite esta declaracioacuten hastaque verdaderamente creas en ella Sabraacutes que realmente crees en ella cuando esasensacioacuten negativa la tensioacuten la opresioacuten la pesadez o el dolor haya desaparecidoSi no sientes esto en tu cuerpo continuacutea con tus pensamientos y sensaciones

Una vez que creas ya en la primera declaracioacuten pasa a la segunda siguiendo elmismo procedimiento pronuncia la declaracioacuten para ti mismo determina si crees enella (es decir si tienes alguacuten sentimiento negativo o sensacioacuten de pesadez) y repiacutetelahasta que creas en ella y toda pesadez presioacuten o dolor haya desaparecido Despueacutespasa a la tercera declaracioacuten y por uacuteltimo a la cuarta Una vez que hayas pasadopor las cuatro declaraciones de una serie pasa a la siguiente serie y repite todo elprocedimiento trabajando a lo largo de todo el procedimiento hasta el final

Observa que estas declaraciones de reprogramacioacuten funcionan no solo como unaherramienta sino como un diagnoacutestico para las falsedades en las que crees Amedida que avances a traveacutes de las declaraciones e identifiques esas falsedadespodraacutes aplicar la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramienta de lapantalla del corazoacuten (explicadas maacutes adelante) para que esas falsedades se curentambieacuten en origen Simplemente declara la incredulidad como tu problema y utilizalos procedimientos descritos en este capiacutetulo para cada herramienta Por otro ladosi te encuentras atascado en una declaracioacuten determinada consulta la seccioacutensiguiente a las declaraciones de reprogramacioacuten y encontraraacutes instruccionesespeciacuteficas sobre coacutemo curar cualquier bloqueo consciente o inconsciente que puedapresentarse (y recuerda que realmente no existe una manera incorrecta de utilizarestas declaraciones)

1 Programacioacuten actual No vemos las cosas como son vemos las cosas comosomos nosotros Y el modo en el que vemos las cosas tiene que ver con nuestraprogramacioacuten como si fueacuteramos un ordenador Nuestra programacioacuten actual es frutode generaciones pasadas y de nuestra propia experiencia vital sobre la base de loque hemos heredado aprendido absorbido observado o hecho Todos acabamoscon verdades y mentiras en nuestra programacioacuten sin importar las buenasintenciones que tuvieran nuestros padres o la perfeccioacuten con la que hayamosintentado vivir Pero si queremos vivir la vida que queremos tenemos que

deshacernos de la falsa programacioacuten basada en el miedoPor favor entieacutendelo tu programacioacuten no eres tuacute Si tienes virus en tu disco

duro piensa en ellos como si fueran espinas en tu corazoacuten espiritual que estaacutenprovocando una reaccioacuten en cadena negativa De manera que no tomes posesioacuten deninguna mentira de tu programacioacuten

Vamos a utilizar esta herramienta para eliminar esas espinas y permitir quefunciones del modo en el que estaacutes hecho para funcionar produciendoconstantemente felicidad salud y eacutexito El primer paso consiste en reprogramartecon la verdad toda la verdad y nada maacutes que la verdad

1 Deseo creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy y queacute soy ysobre quieacuten no soy y queacute no soy

2 Estoy dispuesto a creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy yqueacute soy y sobre quieacuten no soy y queacute no soy

3 Estoy listo para creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy yqueacute soy y sobre quieacuten no soy y queacute no soy

4 Voy a creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy y queacute soy ysobre quieacuten no soy y queacute no soy

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees haz con ellas una listay despueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y laherramienta de la pantalla del corazoacuten (consulta la siguiente seccioacuten para encontrarinstrucciones en relacioacuten con esta uacuteltima herramienta)

2 Se dan circunstancias en laquotiempo realraquo y nuestro inconsciente compara deforma automaacutetica nuestras circunstancias externas actuales con nuestraprogramacioacuten interna en ese momento Escribo laquotiempo realraquo entrecomilladoporque seguacuten mi experiencia el 99 de las personas no ven sus circunstanciascomo realmente son y no actuacutean sobre ellas desde la verdad Las ven y actuacutean sobreellas seguacuten su programacioacuten que una vez maacutes suele basarse en el miedo De formainstantaacutenea en un pestantildeeo nuestra mente inconsciente y subconsciente determina lospensamientos sentimientos y creencias adecuados sobre la base de nuestraprogramacioacuten actual no sobre la base de nuestras circunstancias actuales Siempreque experimentas temor ira ansiedad tristeza o cualquier tipo de sentimiento oemocioacuten negativa y tu vida no se encuentra necesariamente en peligro significa quetu programacioacuten en relacioacuten con esa cuestioacuten se basa en el miedo y te conduciraacutedirectamente a todos los resultados negativos que no deseas Queremos ser capacesde elegir la accioacuten correcta para experimentar toda la felicidad la salud y el eacutexitoque deseamos Para escoger la accioacuten correcta necesitamos la programacioacutencorrecta

1 Deseo poner en praacutectica y creer en toda la verdad y solo la verdad sobre miscircunstancias actuales no en mentiras basadas en falsedades internas de mi

programacioacuten2 Estoy dispuesto a poner en praacutectica y creer en toda la verdad y solo la verdad

sobre mis circunstancias actuales no en mentiras basadas en falsedadesinternas de mi programacioacuten

3 Estoy listo para poner en praacutectica y creer en toda la verdad y solo la verdadsobre mis circunstancias actuales no en mentiras basadas en falsedadesinternas de mi programacioacuten

4 Voy a creer en toda la verdad y solo la verdad sobre mis circunstanciasactuales no en mentiras basadas en falsedades internas de mi programacioacuten

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

3 Falsedad o verdad Toda mentira es una mala interpretacioacuten de la verdad esaes la razoacuten por la que es tan faacutecil racionalizar las mentiras Hay algo de verdad enellas El problema es que no es toda la verdad o solo la verdad La verdad completasiempre toma el camino del amor mientras que la falsedad siempre toma el caminodel miedo Para ganar tiempo y evitar el dolor aborda la cuestioacuten a la altura de laverdadfalsedad Aprende a distinguir cuando estaacutes creyendo en una mentira y noactuacutees hasta que esteacutes en posesioacuten de la verdad

1 Deseo creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten alma espiacuteritu ymente y dejar de creer en todo lo que sea falso

2 Estoy dispuesto a creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten almaespiacuteritu y mente y dejar de creer en todo lo que sea falso

3 Estoy listo para creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten almaespiacuteritu y mente y dejar de creer en todo lo que sea falso

4 Voy a creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten alma espiacuteritu ymente y dejar de creer en todo lo que sea falso

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

4 Dolorplacer o integridad Ya hemos hablado de nuestra programacioacutendolorplacer se trata de la sencilla ecuacioacuten placer = bueno y dolor = malo sinimportar nada maacutes Esta programacioacuten es apropiada para los primeros seis antildeos devida cuando nuestro instinto de supervivencia se halla de forma natural en estado dealerta maacutexima pero en torno a los seis u ocho antildeos de edad se supone que pasamosde esta programacioacuten a la toma de decisiones basada en la integridad en lo que esverdadero amoroso bueno y uacutetil De hecho vivir con integridad y vivir de acuerdocon la programacioacuten de dolorplacer son dos formas de vida mutuamente ex-

cluyentes no es posible hacer ambas cosas

1 Deseo abandonar mi modo de ver la vida desde el dolorplacer para vivir enla integridad y llevar la mejor vida para miacute

2 Estoy dispuesto a abandonar mi modo de ver la vida desde el dolorplacerpara vivir en la integridad y llevar la mejor vida para miacute

3 Estoy listo para abandonar mi modo de ver la vida desde el dolorplacer paravivir en la integridad y llevar la mejor vida para miacute

4 Puedo abandonar y abandonareacute mi modo de ver la vida desde el dolorplacerpara vivir en la integridad y llevar la mejor vida para miacute

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

5 Miedo o amor Cuando nos enfrentamos al dolor o a la ausencia de placer locual nos sucede a todos varias veces al diacutea debemos elegir entre afrontar lasituacioacuten desde el amor o hacerlodesde el miedo De cualquier manera podemosexperimentar dolory circunstancias negativas pero dependiendo de si serespondedesde el amor o desde el miedo resultaraacuten formas distintas de pensarcreer sentir y actuar El miedo conduce a todo lo que no deseasen la vida el amorconduce a todo cuanto deseas El problema parala mayoriacutea de la gente es queincluso cuando optan por el amor siel dolor no se va o el placer no viene con ciertarapidez pierden lasenda vuelven a caer en el miedo y tratan de forzar lo quedeseanSi simplemente se hubiesen mantenido en el camino del amor habriacuteanobtenido todo cuanto queriacutean y maacutes

1 Deseo pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amor no desde elmiedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

2 Estoy dispuesto a pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amorno desde el miedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

3 Estoy listo para pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amor nodesde el miedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

4 Voy a pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amor no desde elmiedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

6 Inseguridad o seguridad La seguridad es uno de los dos aspectos centralesde identidad arriba mencionados Es (junto con la importancia) una de las cuestionesfundamentales de toda esta lista todos los aspectos anteriores afectan a nuestro

sentido de la seguridad y de la importancia y todos los aspectos siguientes fluyen apartir de ellos Nuestra seguridad y nuestra importancia se hallan indisolublementeligadas

En ocasiones nuestro sentido de la seguridad precede a nuestro sentido de laimportancia y en consecuencia la afecta a veces nuestro sentido de la importanciaprecede a nuestra seguridad y en consecuencia la afecta

Nuestra sensacioacuten de seguridad es tanto externa (iquestestoy fiacutesicamente seguro ytengo mis necesidades baacutesicas cubiertas en mi entorno) como interna (iquestsoy unapersona con la que los demaacutes querriacutean relacionarse) Tiene que ver con que nossintamos seguros y aceptados o inseguros y rechazados

1 Deseo abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad yaceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

2 Estoy dispuesto a abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

3 Estoy listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

4 Abandono el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad y aceptacioacutende modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

7 Insignificancia o importancia La otra cuestioacuten de identidadfundamental laimportancia es casi exclusivamente un estado interior Nuestro sentido de laimportancia responde a la preguntaiquestquieacuten soy Afecta de manera especiacutefica a nuestracapacidad paraperdonar (o no perdonar) y juzgar (o no juzgar) Si tenemos unfuertesentido de la importancia seremos capaces de conceder acualquiera mdashincluidosnosotros mismosmdash el beneficio de la dudasabiendo que no es cometido nuestrojuzgar a la gente sino amarla

1 Deseo abandonar la insignificancia la falta de perdoacuten la criacutetica la falsaidentidad y la falsa autoestima para poder abrazar la importancia el perdoacuten laausencia de criacutetica la verdadera identidad y la verdadera autoestima

2 Estoy dispuesto a abandonar la insignificancia la falta de perdoacuten la criacuteticala falsa identidad y la falsa autoestima para poder abrazar la importancia elperdoacuten la ausencia de criacutetica la verdadera identidad y la verdaderaautoestima

3 Estoy listo para abandonar la insignificancia la falta de perdoacuten la criacutetica lafalsa identidad y la falsa autoestima y poder abrazar la importancia el perdoacutenla ausencia de criacutetica la verdadera identidad y la verdadera autoestima

4 Renuncio a la insignificancia la falta de perdoacuten la criacutetica la falsa identidad y

la falsa autoestima para poder abrazar la importancia el perdoacuten la ausenciade criacutetica la verdadera identidad y la verdadera autoestima

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

8 Orgullo o humildad La humildad es la cualidad peor interpretada del planetaHumildad no significa debilidad ni falta de caraacutecter Humildad significa creer laverdad sobre nosotros mismos Y la verdad es que todos somos esencialmenteiguales Todos tenemos el mismo valor y el mismo meacuterito como seres humanos noimporta doacutende vivamos no importa cuaacutel sea nuestro color de piel no importa lo quetengamos no importa lo que seamos Todos tenemos bondad y un potencial ilimitadoLa superioridad y la inferioridad son falsas por igual y por tanto igual de malasAmbos conceptos provienen de la insignificancia y la inseguridad Humildadsignifica tambieacuten no estar tan pendiente de uno mismo ser humilde significa sercapaz de centrarse en los demaacutes y de trabajar de la mano con otros Pero la mayorparte de la gente no vive de este modo estaacuten constantemente comparaacutendose a siacutemismos con los demaacutes y creando expectativas basadas en esas comparacionesiquestCoacutemo lo estoy haciendo iquestQueacutepensaraacuten los demaacutes iquest Se daraacuten cuenta Laverdadera humildad enraizada en la seguridad y la importancia sabe que en elfondo tuacute tienes un valor y un meacuterito enormes y que no eres ni mejor ni peor quecualquier otro de modo que no tienes que aparentar ni que esconderte

1 Deseo abandonar mis convicciones erroacuteneas de superioridad e inferioridadsobre quieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobre quieacuten soy enrealidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la de cualquier otro

2 Estoy dispuesto a abandonar mis convicciones erroacuteneas de superioridad einferioridad sobre quieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobrequieacuten soy en realidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la decualquier otro

3 Estoy listo para abandonar mis convicciones erroacuteneas de superioridad einferioridad sobre quieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobrequieacuten soy en realidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la decualquier otro

4 Abandono mis convicciones erroacuteneas de superioridad e inferioridad sobrequieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobre quieacuten soy enrealidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la de cualquier otro

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees apuacutentalas en una listay despueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y laherramienta de la pantalla del corazoacuten

9 Control malsano o feconfianzacreenciaesperanza Esta categoriacutea recogeaquello en lo que creemos placebo nocebo o de facto El control malsano es locontrario de la creencia verdadera la fe y la confianza Se dice laquotengo quemanipular o controlar la situacioacuten para estar seguro de recibir el resultado final quequiero porque si no consigo los resultados que quiero no estareacute bienraquo De hechovivir basaacutendonos en la fuerza de voluntad y en las expectativas es una forma decontrol malsano Como ya sabemos es una de las cosas maacutes estresantes que sepueden hacer es la razoacuten por la que las expectativas son el laquoasesinoraquo de la felicidad5

Por el contrario un control sano estaacute directamente ligado a la fe la creencia laesperanza y la confianza Significa que es posible renunciar a los resultados finalesen la creencia de que en esencia estamos bien sin importar nuestras circunstanciasexternas Nota muchos creen que si viven de este modo no conseguiraacuten hacer nadaCreen que su fuerza de voluntad orientada a expectativas externas es la actitud queconduce a los resultados Sin embargo las cosas funcionan precisamente al reveacutes sirenuncias a las expectativas y dejar de confiar en la fuerza de voluntad conseguiraacuteshacer maacutes en menos tiempo y ademaacutes seraacutes feliz

1 Deseo abandonar el control malsano que pretende asegurar un determinadoresultado final y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza y creencia yconseguir los mejores resultados en mi vida

2 Estoy dispuesto a abandonar el control malsano que pretende asegurar undeterminado resultado final y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza ycreencia y conseguir los mejores resultados en mi vida

3 Estoy listo para abandonar el control malsano que pretende asegurar undeterminado resultado final y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza ycreencia y conseguir los mejores resultados en mi vida

4 Abandono el control malsano que pretende asegurar un determinado resultadofinal y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza y creencia y conseguir losmejores resultados en mi vida

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

10 Reaccioacuten o respuesta Las reacciones se producen de manera automaacuteticacomo resultado de nuestro instinto de supervivencia y nuestra programacioacutendolorplacer Cuando el pie pisa con fuerza el pedal del freno al encenderse lasluces de parada del coche que circula delante de nosotros o cuando nos enfadamosal ver una larga cola en la caja del supermercado estamos reaccionando y estareaccioacuten forma parte de la reaccioacuten en cadena que realiza todo el recorrido hastanuestra programacioacuten actual Una parte de esa programacioacuten para la reaccioacuten puede

ser buena en situaciones que supongan realmente una amenaza para nuestra vidacomo la reaccioacuten ante las luces de freno Pero cualquier reaccioacuten negativa ante unasituacioacuten que no sea una amenaza para la vida es un signo inequiacutevoco deprogramacioacuten basada en el miedo Una vez que tenemos la programacioacuten correctasomos capaces de responder a una situacioacuten con amor en el momento presente enlugar de reaccionar desde el miedo No obstante aun cuando seamos capaces deresponder tenemos que elegir la respuesta desde el amor Es posible que nuestraprogramacioacuten dolorplacer eche la vista atraacutes de vez en cuando pero nosotrospodemos optar por responder con amor en el momento presente sin importar lo quenuestra reaccioacuten dolorplacer quiera que hagamos

1 Deseo dejar de reaccionar desde el dolor y el placer para responder desde laverdad y el amor

2 Estoy dispuesto a dejar de reaccionar desde el dolor y el placer pararesponder desde la verdad y el amor

3 Estoy listo para dejar de reaccionar desde el dolor y el placer para responderdesde la verdad y el amor

4 Estoy dejando de reaccionar desde el dolor y el placer para responder desdela verdad y el amor

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

11 Actos egoiacutestas o actos con amor Una vez que hayas determinado si vas areaccionar o a responder el siguiente paso es actuar iquestActuacuteas egoiacutestamente o conamor Este paso no tiene que ver con lo que haces sino con por queacute lo hacesiquestActuacuteas centraacutendote en ti mismo o en los demaacutes o lo que es lo mismo actuacuteas desdeel amor o desde el egoiacutesmo Si decides que quieres acumular tanto dinero como seaposible podriacuteas actuar motivado por la codicia por la esperanza de acumular todoslos bienes posibles O podriacuteas querer ayudar a tu familia a salir de la pobrezaconstruir un orfanato o donarlo todo Solo tuacute conoces la verdadera motivacioacuten que seesconde tras tus actos No importa cuaacuteles sean tus actos deben basarse en el amorno en el miedo

1 Deseo vivir el momento presente y en amor sin importar los resultados2 Estoy dispuesto a vivir el momento presente y en amor sin importar los

resultados3 Estoy listo para vivir el momento presente y en amor sin importar los

resultados4 Vivireacute desde ahora el momento presente y en amor sin importar los

resultados

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

12 Fracasoinfelicidadenfermedad o eacutexitofelicidadsalud Si somos infelicesy nos falta la salud suele querer decir que estamos basando nuestra felicidad encircunstancias externas y en el instinto dolorplacer Tambieacuten significa que es muyprobable que fracasemos en cualquier cosa que intentemos Mi definicioacuten de eacutexitofelicidad y salud es sentir alegriacutea y paz en el momento presente independientementede las circunstancias externas El contenido de tu programacioacuten tanto si incluyementiras como toda la verdad y nada maacutes que la verdad determina la experienciaque tienes en cada momento

1 Deseo renunciar a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud para podertriunfar ser feliz y tener salud

2 Estoy dispuesto a renunciar a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud parapoder triunfar ser feliz y tener salud

3 Estoy listo para renunciar a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud parapoder triunfar ser feliz y tener salud

4 Renuncio a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud para poder triunfar serfeliz y tener salud

Cuando tomes conciencia de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una listay despueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y laherramienta de la pantalla del corazoacuten

Serie abreviada de declaraciones de reprogramacioacutenLa versioacuten iacutentegra presentada en el apartado anterior constituye la manera maacutes

completa y precisa de identificar y curar las convicciones mentales que te impidenalcanzar el eacutexito Sin embargo a algunos de mis clientes les desanimaba su longitudde modo que desarrolleacute una versioacuten abreviada de las declaraciones dereprogramacioacuten que tambieacuten ha demostrado su eficacia en muchos de mis clientesEn realidad yo recomendariacutea encarecidamente aplicar ambas versiones Son muydiferentes y llegan a los problemas desde aacutengulos ligeramente distintos Pruebaambas y probablemente te sentiraacutes maacutes a gusto con una que con otra No obstante devez en cuando yo tambieacuten usariacutea la otra

Si reducimos auacuten maacutes los doce aspectos arriba expuestos podemos tambieacutendecir que cualquier problema al que nos enfrentemos en la vida puede referirse acuatro cuestiones que experimentemos amor o miedo importancia o insignificanciaseguridad o inseguridad y creencia o control malsano Estas declaraciones para lareprogramacioacuten se centran en desprogramar y reprogramar estas cuatro aacutereas

Para utilizar esta herramienta piensa en una cuestioacuten que te gustariacutea reprogramar

o sobre la que querriacuteas trabajar Despueacutes hazte una pregunta Pregunta a tu cuerpo atu mente y a tu corazoacuten si van a curarse o a producir lo que deseas en tu estado y tuprogramacioacuten actuales y responde siacute o no La respuesta es casi siempre no Si tucuerpo tu mente y tu corazoacuten pudieran arreglar el problema en tu estado y tuprogramacioacuten actuales o ya lo habriacutean hecho o habriacutean evitado que se produjera

Esta herramienta consta de dos series de preguntas La primera serie aborda elhecho de que seguacuten mi experiencia cualquier problema de mis clientes estaacuterelacionado con (1) desamor y rechazo hacia uno mismo (lo que significamiedoestreacutes) y (2) desamor y rechazo hacia el problema (lo que significamiedoestreacutes) La solucioacuten estaacute en abandonar el control malsano y en amar en elmomento presente

Los nintildeos por ejemplo saben por naturaleza dejarse llevar y amar Un nintildeo decinco antildeos puede caerse porque su hermano le ha empujado golpearse la cabezacontra el reposabrazos de la silla chillar y llorar como si nunca maacutes fuese a volver aestar bien Luego una hora maacutes tarde estaraacute jugando al Lego con su hermanopasando el mejor rato de su vida Si se le pregunta si estaacute bien por lo que le acaba desuceder contestaraacute despreocupado laquoOh claroraquo como si no le hubiese sucedidonada Si has presenciado algo similar puede que te hayas preguntado iquestCoacutemo eacutel oella puede hacer eso y por queacute no puedo hacerlo yo La realidad es que todo en lanaturaleza tiene la capacidad de dejarse llevar y de amar en el momento presente sinimportar queacute amenazadora circunstancia pueda existir enel pasado o en el futurotodo salvo un ser humano con un virus en su disco duro 6

Comienza respondiendo a la primera serie de preguntas presentadas acontinuacioacuten

Nota Para esta serie maacutes breve de declaraciones de reprogramacioacuten no tienesque responder de una manera en particular antes de poder pasar a la siguientepregunta Solamente responde con sinceridad En los espacios en blanco sustituye elproblema externo o interno especiacutefico que te gustariacutea superar como laquomi ansiedadraquolaquomi postergacioacutenraquo o laquomi tendencia a retrasarme en todoraquo

iquestCrees que has estado sintiendo desamor o rechazo hacia ti mismo o losdemaacutesiquestPuedes dejar de sentir el autorrechazo y el desamor hacia ti mismo y losdemaacutes Ahora pronuncia la siguiente declaracioacuten laquoAbandono el autorrechazoy el desamor hacia miacute mismo y hacia los demaacutesraquo Repite hasta que no sientastensioacuten ni estreacutes (fiacutesica ni mentalmente) en relacioacuten con elloiquestPuedes darte a ti mismo amor y aceptacioacuten Si puedes afirma laquoTe amo y teacepto [tu nombre]raquo Repite como antesiquestCrees que has estado rechazando o desamando a iquestPuedes dar a aceptacioacuten y amor Ahora pronuncia la declaracioacuten laquoDoy aaceptacioacuten y amorraquoRepite como antesiquestCrees que te sientes fuera de control en lo referente a

iquestPuedes dejar de querer controlar para poder obtener resultados Ahorapronuncia la declaracioacuten laquoRenuncio a desear controlar para poder obtenerresultadosraquo Repite como antesiquestPuedes entregar el control a Diosfuenteamor en lo referente a de modo quepueda curarse Ahora pronuncia la declaracioacuten laquoEntrego el control aDiosfuenteamor en lo referente a de modo que pueda curarseraquo Repite comoantesiquestPuedes renunciar al deseo de controlar para poder alcanzar (en el segundoespacio en blanco escribe el resultado positivo basado en el amor que deseasenlugar del problema) La respuesta suele ser siacute Ahora pronuncia ladeclaracioacuten laquoRenuncio a desear el control de para poder tener raquoiquestLa sensacioacuten ahora es maacutes de tener el control o de desear el control Repitelas declaraciones anteriores hasta que tu respuesta sea laquotengo el controlraquo 7iquestQueacute hace que te sientas mejor desear el control o que Diosfuenteamor tengael control

Piensa en coacutemo te sientes ahora en relacioacuten con el problema original Muchaspersonas sienten algo positivo incluso si no tienen palabras para expresarlo Si nosientes nada positivo vuelve de nuevo a las mismas preguntas Si sientes ya algopositivo es el amor y el poder del amorfuenteDios algo a lo que puede que noesteacutes acostumbrado Incluso si es deacutebil o te resulta extrantildea deja que la sensacioacuten sepropague y te inunde Deja que tome el control y despliegue su efecto sanadorAcoge la nueva sensacioacuten y el control de la dimensioacuten amorfuenteDios Ahoradirige la afirmacioacuten laquoTe amoraquo hacia ti mismo hacia los demaacutes y hacia tu problemapara aportar amor y transformar el miedooscuridad en amorluz

La segunda serie de preguntas aborda la cuestioacuten de la equivalencia entre querery carecer Para ilustrar este punto te invito a confeccionar una lista de los cambiosque buscas en tu vida ya sean grandes o pequentildeos Ahora mira esa lista Para cadauno de esos cambios que deseas lo que quieres no solo indica que careces de esoque buscas sino que en realidad puede asegurarse que sigues careciendo de elloUno de los manuscritos maacutes conocidos de todos los tiempos es el vigeacutesimo tercersalmo de la Biblia laquoEl Sentildeor es mi pastor nada me faltaraquo No estamos disentildeadospara vivir en el deseo no podemos desear y tener al mismo tiempo Es enormementedifiacutecil desear y ser agradecido y estar satisfecho a la vez Tenemos que dejar dedesear para poder tener El deseo que se basa en el rechazo la carencia y el miedocausa estreacutes enfermedad y todo tipo de cosas negativas Avanzar hacia la dimensioacutenamor fuenteDios tiene el efecto contrario y ademaacutes te permite acceder a losobrenatural de modo que lo que puede parecer un milagro se convierte en posibleEste concepto nos lleva de un laquono puedoraquo a un laquoesraquo Se trata de un cambio absolutoen el modo de ver los problemas

Ahora responde a la segunda serie de preguntas que figuran a continuacioacutenComo en la primera serie simplemente responde con sinceridad y pasa a la siguiente

pregunta anotando en los espacios en blanco el problema especiacutefico externo ointerno que te gustariacutea superar seguacuten proceda

iquestDariacuteas una paliza a o lo amariacuteas Repite en forma de declaracioacuten seguacuten seanecesarioiquestEstaacutes dispuesto a abandonar tu deseo de seguridad para poder tenerseguridad Repite en forma de declaracioacuten seguacuten sea necesarioiquestSientes como si todaviacutea desearas seguridad o tienes seguridadiquestQueacute te hace sentir mejor tener seguridad o querer seguridadiquestPuedes ver que eres negativo en lo referente a Ser negativo equivale a tenermiedo y miedo equivale a estreacutes Intenta decir lo siguiente laquoTodo va bienTodo iraacute bienraquo Repite tantas veces como necesites hasta que te lo creas Sivives en el amor y la verdad todo va bien y aunque pueda no ser cierto auacutenpara ti todaviacutea no has terminado con esta herramienta

Queacute hacer si te quedas atascadoSolo como recordatorio en la Parte III recibiraacutes instrucciones completas sobre

coacutemo utilizar las tres herramientas para sanar tus recuerdos de origen y tusproblemas de eacutexito aquiacute sencillamente describimos coacutemo funcionan de modo queesteacutes preparado para usarlas Pero cuando utilices las declaraciones dereprogramacioacuten ya sea en su versioacuten completa o abreviada puedes encontrarte conque sencillamente no eres capaz de pasar de una determinada declaracioacuten Porejemplo puede que en la versioacuten completa llegues a la tercera declaracioacuten de lasexta serie laquoestoy listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacutenraquo pero quelas sensaciones de resistencia o malestar no desaparezcan Si es asiacute puedes utilizarla teacutecnica combinada que incluye las tres herramientas que aparecen al final de estecapiacutetulo Las tres herramientas funcionan muy bien juntas porque las declaracionesde reprogramacioacuten ademaacutes de ser una herramienta psicoloacutegica de curacioacutenfuncionan tambieacuten como un diagnoacutestico para los bloqueos de la mente conscientesubconsciente e inconsciente y contribuyen al proceso de curacioacuten Cuando seidentifican estas convicciones con efecto bloqueante es posible utilizar laherramienta de la medicina energeacutetica asociada a la herramienta de la pantalla delcorazoacuten para desprogramar y re-programar tales creencias Consulta el final delcapiacutetulo para conocer esta teacutecnica combinada

Si pruebas la teacutecnica combinada y no notas cambio alguno simplemente seacuteconsciente del punto en el que te encuentras y corrige la declaracioacuten que estaacutesrealizando por algo que sea cierto laquoDeseo estar listo para abandonar el miedo y lafalsedad en lo referente a mi seguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tenerseguridad y aceptacioacutenraquo Despueacutes pronuncia una oracioacuten para pedir ayuda adicionallaquoPor favor haacutegase en miacute todo lo necesario para que pueda estar listo para abandonar

el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad y aceptacioacuten y poder asiacute tenerseguridad y aceptacioacutenraquo A continuacioacuten pasa a la serie siguiente

Ten presente que no podraacutes realizar las declaraciones de reprogramacioacuten hastaque no creas realmente en todas ellas del modo en el que estaacuten escritas Trabaja conlas declaraciones tanto como puedas Hasta entonces yo realizariacutea las declaracionesuna o dos veces al diacutea aplicaacutendolas al aspecto en el que esteacutes trabajando

Una vez que hayas desprogramado totalmente cualquier virus y reprogramado tumente y tu corazoacuten espiritual con la verdad en todas las etapas de la reaccioacuten encadena (tanto si lo haces en doce pasos como si lo haces en cuatro) tu programacioacutenactual generaraacute resultados positivos en todo momento Y puede producirse unadiferencia tan profunda que es posible que haya gente iexclque ni te reconozca

Uno de mis clientes una mujer de mediana edad habiacutea probado todos losprogramas de autoayuda del planeta seguacuten sus propias palabras Teniacutea problemas ensu matrimonio y presentaba sobrepeso mala salud e infelicidad De hecho era unade las personas maacutes negativas y amargadas que jamaacutes habiacutea conocido cada vez queveniacutea a verme traiacutea una larga lista de todas las formas en las que la gente la habiacuteahecho dantildeo iexclMe estaba deprimiendo incluso a miacute laquoSi no fuera por esto meencontrariacutea bien Si esto no hubiera sucedido tendriacutea un montoacuten de dinero El mundoes un lugar horrible para vivir el gobierno va a por ti la gente solo piensa en siacutemisma mi marido es un vago y nunca quiere hacer nada de lo que yo quiero hacerraquo(Por supuesto la mayor parte de todo esto no era verdad ella malinterpretaba larealidad como resultado de su programacioacuten)

Penseacute que las declaraciones de reprogramacioacuten eran una herramienta que podiacuteaayudarla Probablemente hayas adivinado lo que pensoacute ella iexclera la cosa maacutesabsurda que jamaacutes habiacutea oiacutedo Dijo laquoBueno ya he probado antes las afirmacionesraquoLe expliqueacute que no se trataba de afirmaciones solo teniacutea que pronunciarlas si creiacuteaen ellas Ademaacutes solo debiacutea trabajar en estas declaraciones si realmente era lo quedeseaba en primer lugar que es la razoacuten por la que la primera oracioacuten de cada seriecomienza con laquoDeseoraquo (Para miacute en este contexto deseo significa esperanza)

Asiacute que realizoacute las declaraciones de reprogramacioacuten en su casa por su cuentasin parar de decirme una y otra vez que no la estaban ayudando nada Pero pronto medi cuenta de que empezaba a parecer algo diferente un poco maacutes positiva un pocomenos amargo Esta mejoriacutea continuoacute en el tiempo hasta que llegoacute a resultarme unpoco coacutemica cuando me llamaba su voz sonaba muy positiva y feliz aunquedespueacutes deciacutea laquopero no creo que pronunciar esas foacutermulas me esteacute haciendo algoraquo

Me contoacute que un diacutea estaba comiendo con su mejor amiga cuando esta le dijolaquoEstaacute bien tengo que preguntarte una cosa iquestqueacute has estado haciendo iquestHas ido a uncurandero o algo asiacute iquestHas tenido alguacuten tipo de experiencia miacutestica iquestQueacute te hapasadoraquo Y mi dienta le dijo laquoiquestPero de queacute me estaacutes hablandoraquo No entendiacutea a queacutese referiacutea su amiga El cambio se habiacutea producido de forma tan gradual que ella nitan siquiera se habiacutea dado cuenta de lo que le estaba sucediendo Despueacutes paraconfirmar que verdaderamente algo estaba cambiando en ella preguntoacute a otraspersonas si habiacutean notado lo mismo que su amiga habiacutea observado Todos dijeron lo

mismo laquoNo habiacutea visto nunca nada igualraquo Incluso su marido admitioacute que estabaasombrado con el cambio pero que no habiacutea querido decir nada porque temiacutea que latransformacioacuten pudiera desaparecer

Mi dienta perdioacute bastante peso sin proponeacuterselo y ella y su marido empezaron adedicarse maacutes tiempo como pareja Y todo cuanto hicimos fue aplicar estasdeclaraciones de reprogramacioacuten Despueacutes de desprogramarse y reprogramarsetodo fue distinto Elimina los virus y tu cerebro quedaraacute libre para funcionarcorrectamente

La herramienta de la pantalla del corazoacuten curacioacuten delos problemas de origen a traveacutes de la espiritualidad

La herramienta de la pantalla del corazoacuten actuacutea sobre nuestra dimensioacutenespiritual es decir sobre el corazoacuten espiritual la memoria celular la menteinconsciente el subconsciente la conciencia y maacutes allaacute Concretamente estaherramienta activa y utiliza de manera consciente e intencionada nuestra pantalla delcorazoacuten un mecanismo que poseemos todos en nuestro interior y que es capaz dedesprogramarnos y reprogramarnos en el aacutembito espiritual Como ya vimos en elcapiacutetulo 3 nuestra pantalla del corazoacuten es la pantalla interna real en la quepodemos ver las imaacutegenes de los recuerdos presentes en nuestra mente comopodemos ver imaacutegenes en el ordenador la tablet o el moacutevil La utilizamos cada vezque nos imaginamos algo ya sea real o inventado

Para ver tu pantalla del corazoacuten solo tienes que cerrar los ojos Ahora piensa loque tomaste en tu uacuteltima comida iquestPuedes verlo iquestSaborearlo iquestOlerlo iquestRecuerdaslo que habiacutea a tu alrededor o cualquier conversacioacuten que estuvieras teniendo Sipuedes hacerlo acabas de ver tu pantalla del corazoacuten Si tienes problemas paravisualizar en general prueba lo siguiente coacutemete una golosina siendo plenamenteconsciente de la experiencia mientras lo haces es decir del sabor de la textura delolor de las emociones y las sensaciones fiacutesicas que tienes mientras comes Pocodespueacutes cierra los ojos y recuerda el momento mientras te comiacuteas la golosina Si note apetece comer un dulce puedes hacer lo mismo saliendo a la naturaleza yobservando una rosa o cualquier otra flor Despueacutes cierra los ojos y contempla laflor en la pantalla de tu corazoacuten Si no consigues visualizar nada en absoluto puededeberse a un dantildeo cerebral (principalmente por un traumatismo craneal grave perosi has sufrido algo asiacute deberiacuteas saberlo) o a que has experimentado tanto dolor en tuvida que tu inconsciente ha desconectado el acceso a tu generador de imaacutegenes porpuro instinto de supervivencia porque las imaacutegenes son siempre demasiadodolorosas Muy a menudo incluso esas cuestiones mejoran o se curan cuando seutiliza esta herramienta razoacuten por la cual te animo a probarla no importa en queacutecontexto

La pantalla del corazoacuten tiene el poder de empequentildeecer las herramientas de lamedicina energeacutetica y de las declaraciones de reprogramacioacuten en teacuterminos depotencia y eficacia iquestPor queacute Esta herramienta accede a nuestro generador deimaacutegenes la fuente de la fuerza creativa y destructiva maacutes poderosa del planetadesde el inicio de los tiempos (veacutease capiacutetulo 3) De hecho cualquier cosa que hayasido alguna vez creada o destruida por la humanidad se hizo en primera instanciamediante nuestro generador de imaacutegenes y no podriacutea haber existido sin eacutel

Coacutemo funciona la herramienta de la pantalla del corazoacutenComo ya expliqueacute en el capiacutetulo 3 tu pantalla del corazoacuten es el monitor de tu

imaginacioacuten Te ofrece la visioacuten de tu corazoacuten espiritual o de tu disco duro queincluye subconsciente mente inconsciente y mente consciente No obstante yoprefiero la denominacioacuten generador de imaacutegenes porque el teacutermino imaginacioacutentiende a transmitir la idea de ensontildeacioacuten o fantasiacutea que no tiene nada que ver conaquello de lo que estamos hablando aquiacute Nos referimos en efecto a crear el eacutexitoperfecto para ti utilizando la herramienta maacutes poderosa disponible

Aquello que aparece en la pantalla de tu corazoacuten determina lo que experimentasY pueden aparecer bastantes cosas a la vez incluso muchas unas podraacutes verlasotras no Podraacutes ver lo que estaacute en tu mente consciente como puedes ver lo queaparece en la pantalla de tu moacutevil donde puedes borrar y cambiar lo que vestocando determinados iconos o modificando los ajustes Tu subconsciente y tu menteinconsciente son como el disco duro y la programacioacuten maacutes profunda e invisible detu moacutevil puedes cambiarlos solo hasta cierto punto ya que nunca se sabeexactamente lo que pasa ahiacute dentro El disco duro o la programacioacuten invisible delmoacutevil puede no responder a tus cambios o puede incluso anularlos si es losuficientemente fuerte y choca con los cambios que tuacute estaacutes intentando realizar Nopuedes hacer algo para lo que el moacutevil no esteacute programado

De manera que vamos a suponer que la pantalla de tu corazoacuten estaacute dividida porla mitad en dos partes una parte superior y una parte inferior Por cuanto respecta ala parte inferior o lado inconsciente de la pantalla de tu corazoacuten no dispones deninguacuten control en el dispositivo para ver o cambiar lo que aparece en pantallaTienes que actuar sobre ella a traveacutes de la parte que puedes ver (la parte superior olado consciente) y desprogramar y reprogramar como si abrieras la parte posteriordel dispositivo en cuyo caso necesitas tener las herramientas adecuadas y sabercoacutemo utilizarlas No obstante lo que hay en la parte que no puedes ver (elinconsciente) afecta a todo lo que hay en la parte que puedes ver (consciente) y atodo en tu vida incluidas las circunstancias externas

Las dos partes de la pantalla del corazoacuten

De modo que si sientes ira quiere decir que en tu pantalla del corazoacuten tienes unrecuerdo consciente o no que encierra ira Es asiacute De otro modo no experimentariacuteasira Si el recuerdo de ira estaacute solo en la parte inconsciente de tu pantalla del corazoacutenno seraacutes capaz de recuperarlo ni de verlo Si estaacute en la parte consciente y en lainconsciente podraacutes recuperarlo y verlo en tu pantalla del corazoacuten Y esto esaplicable a cualquier cuestioacuten baja autoestima tristeza u otra experiencia interior

Cuanto maacutes en discordancia esteacuten las dos partes de la pantalla en cuanto aimaacutegenes basadas en el miedo e imaacutegenes basadas en el amor en mayor medidatomaraacute la delantera la parte que no se ve que decidiraacute lo que aparece en la parte quese ve o incluso la evitaraacute imponiendo pensamientos sentimientos y acciones siconsidera que se trata de una urgencia (ya sea real imaginada o heredada)

Uno de los ejemplos maacutes llamativos que puedo recordar corresponde a uno demis clientes Se trata de un hombre que no podiacutea pasar un solo diacutea sin dejarse llevarhasta tal punto por la ansiedad que praacutecticamente le impediacutea hacer cualquier cosaEmpezaba el diacutea sintieacutendose bien pero de alguna manera algo se disparaba en eacutel yno podiacutea entender por queacute Para ser honestos durante mucho tiempo no tuverespuesta Pero un diacutea mientras hablaba con eacutel y realizaacutebamos unos tests finalmenteme di cuenta el desencadenante era el color amarillo Siempre que el color amarillopredominaba en una situacioacuten dada al instante entraba en una situacioacuten extrema delucha o huida Descubrimos que esta reaccioacuten se debiacutea a un recuerdo traumaacutetico enel que alguien vestiacutea de amarillo Esta reaccioacuten frente al color amarillo no era porsupuesto consciente pero estaba ahiacute y era mucho maacutes poderosa que cualquierpensamiento consciente razonamiento o defensa que pudiera utilizar para desarmarel problema Tras desprogramar y reprogramar ese recuerdo utilizando laherramienta de la pantalla del corazoacuten (y los coacutedigos de curacioacuten) el color amarillopasoacute a depertar amor no miedo y mi cliente no volvioacute a experimentar esa ansiedadincapacitante Cuando empezamos a trabajar sobre el tema eacutel no era consciente delrecuerdo de manera que no podiacutea verlo en su pantalla del corazoacuten (es decir en suimaginacioacuten) Cuando dimos con el recuerdo pudo recuperarlo y verlo

La herramienta de la pantalla del corazoacuten es una manera muy intensa de accederal poder de nuestra mente subconsciente e inconsciente que no solo esexponencialmente maacutes poderosa que nuestra mente consciente sino que la controlacomo tambieacuten controla el cuerpo Pero lo maacutes asombroso de la pantalla del corazoacutenes que podemos acceder a ella desde la mente consciente no solo desde la menteinconsciente y subconsciente Recuerda que la parte superior de la pantalla de tucorazoacuten es consciente puedes verla Y lo que sucede en la parte consciente de lapantalla afecta a lo que estaacute en la parte que no puedes ver (la parte inconsciente) mdashpuede tener un efecto curativo sobre la parte inconsciente de la pantallamdash Al re-programar y desprogramar la pantalla del corazoacuten a medida que va pasando eltiempo seraacutes capaz de elegir lo que quieres y lo que no quieres ver en ella En otraspalabras podraacutes elegir lo que vas a sentir y lo que no lo cual determina la salud la

riqueza las relaciones la felicidad y el eacutexito del individuo en cualquier aacuterea

Uso de la herramienta de la pantalla del corazoacutenHablemos ahora de la pantalla real y de coacutemo utilizarla para ti mismo

1 Imagina una pantalla en blanco en tu mente como una pantalla de moacutevil deuna tablet de un ordenador o de la televisioacuten la que tenga para ti maacutessignificado Seguacuten mi experiencia cuanto maacutes grande mejor Imagina ahorauna liacutenea horizontal que cruza la pantalla por el medio y que separa la parteconsciente de la parte inconsciente de tu pantalla del corazoacuten Puedes ver loque hay en la parte superior de la pantalla (la parte consciente) pero no lo quehay en la parte inferior (la parte inconsciente)

2 Ahora toacutemate la temperatura espiritual iquestqueacute estaacutes experimentando en estemomento que sea diferente de lo que querriacuteas estar experimentando Porejemplo digamos que estaacutes sintiendo ira y que no querriacuteas que fuera asiacute

3 Pronuncia una sencilla y simple oracioacuten desde el corazoacuten pidiendo ver la iraen la pantalla de tu corazoacuten No hagas que ocurra deja que ocurra Deja quelas imaacutegenes de ira de la pantalla de tu corazoacuten se materialicen en palabrasen imaacutegenes en recuerdos de experiencias pasadas o comoquiera que sucedaSi no ocurre nada prueba a colocar la palabra ira en la pantalla y despueacutessimplemente relaacutejate deja que se quede ahiacute y mira lo que sucede Es posibleque experimentes la ira maacutes viva como una sensacioacuten de explosioacuten o un gritoun rostro congestionado o tu padre gritaacutendote cuando eras joven Dado que tuira es consciente ya que eres consciente de que estaacutes experimentaacutendolareproduce esta imagen de ira en el lado consciente Date cuenta de que aunquela experiencia es consciente tambieacuten estaacute en el lado inconsciente (aunque nosepas queacute recuerdo estaacute mostraacutendose alliacute) de lo contrario no seriacutea unproblema consciente por mucho tiempo La mente inconsciente es en talmedida maacutes poderosa que la mente consciente que si ambas estaacuten enlaquodesacuerdoraquo el inconsciente cambia bastante raacutepidamente la imagenconsciente y tu consiguiente experiencia (tus sentimientos actos y fisiologiacutea)

4 Una vez que hayas tenido la experiencia de ver tu ira u otra emocioacuten negativaun recuerdo una creencia una emocioacuten una persona un lugar o cualquier otracosa en tu pantalla del corazoacuten pide y reza por que esa ira deje de estar ahiacute yse cure hasta el punto de dejar de existir en parte alguna de ti ni en la pantallani en tus recuerdos Por ejemplo podriacuteas decir laquoDeja que haya luz y amor deDios en mi pantalla del corazoacuten y nada maacutesraquo O si no crees en Dios puedesdecir simplemente laquoQue haya luz y amor en mi pantalla del corazoacuten y nadamaacutesraquo

5 Despueacutes reproduce en imaacutegenes esa luz y ese amor en tu pantalla del corazoacuten

ya sea un cielo azul nintildeos una puesta de sol el amor verdadero flores la luzde Diosfuenteamor o una hermosa vista del mar o las montantildeas Como vimoscon la herramienta de la medicina energeacutetica simplemente observa lasimaacutegenes de luz y amor en la pantalla del corazoacuten en lugar de tratar deforzarlas a aparecer Es posible que veas coacutemo la luz y el amor se propagan allado inconsciente y curan los recuerdos que estaacuten ahiacute eliinando la mentira elmiedo y la oscuridad y sustituyeacutendolos por verdad amor y luz Puede que veasla palabra iray y despueacutes coacutemo la luz y el amor la disuelven y se propaganhacia el lado de la pantalla que tuacute no puedes ver y desde aquiacute a todos losrecuerdos relacionados (conscientes e inconscientes) Con frecuencia estecambio tiene lugar en cuestioacuten de minutos aunque tambieacuten puede tardar diacuteassemanas o incluso meses en casos extremos como cuando una programacioacutenbasada en el miedo durante mucho tiempo ha dado lugar a profundos ciclosnegativos recurrentes (depende tambieacuten de tu habilidad) Sabraacutes que elrecuerdo ha sido desprogramado y reprogramado cuando dejes deexperimentar emociones o sentimientos negativos al visualizar o pensar en esaimagen de ira o al volver a presentarse en tu vida las circunstancias que soliacuteandesencadenar ira

6 Hasta que tu desprogramacioacuten y reprogramacioacuten hayan sido totales en relacioacutencon tu problema utiliza esta herramienta como oracioacutenmeditacioacuten una o dosveces al diacutea El tiempo que dediques a la herramienta en una sesioacuten dependetotalmente de ti Deacutejate transportar al mundo interior como si estuvieras en tupropio gigantesco cine interior Si lo que estaacute sucediendo en la pantalla teasusta puedes llevar mentalmente contigo al cine a alguien a quien quieres yque te quiere Si no puedes pensar en nadie yo estareacute encantado deacompantildearte (Te aseguro que te quiero Quizaacute alguacuten diacutea nos conozcamos ypueda entonces demostraacutertelo)

Uno de mis clientes era un hombre del tipo laquomachoteraquo con un comportamientomaacutes bien hosco Cuando lo conociacute eacutel solo deseaba laquoarreglar estoraquo Para eacutel laquoestoraquoera su artritis que limitaba su capacidad de trabajo lo cual le provocaba estreacutes quea su vez estaba dando lugar a que se distanciara de su familia causando problemasen las relaciones familiares y asiacute sucesivamente Resulta interesante que practicarala meditacioacuten concretamente la modalidad antigua de meditacioacuten oriental que secentra en vaciar la mente La teacutecnica de vaciar la mente tiene evidentes efectosbeneficiosos aleja el centro de atencioacuten de tus problemas y de tu estreacutes es comocambiar de canal Puede aportar alivio al individuo pero seguacuten mi experiencia nocura los problemas en origen Necesitariacuteas practicarla durante horas diacutea tras diacutea siquisieras mantener el alivio De hecho muchas personas que he consultadointentaron la meditacioacuten y finalmente decidieron abandonarla porque aunque lesayudara a corto plazo no sentiacutean que realmente les estuviera sirviendo para curarnada a largo plazo y tampoco disponiacutean de tantas horas al diacutea que pudieran dedicar

a esta actividadPienso que conste que la meditacioacuten tradicional es genial Es un descubrimiento

impresionante que ha beneficiado a millones de personas Para la fisiologiacuteacorporal entre una y tres horas de meditacioacuten diaria equivalen a echarse una siestay todos los estudios que he consultado sobre echarse una siesta corta todos los diacuteasconcluyen afirmando que es una costumbre muy positiva Por otro lado esenormemente beneficioso calmar y vaciar la mente si tus pensamientos estaacuten llenosde miedos falsedades y oscuridad (es decir estreacutes)

Sin embargo esta es la cuestioacuten si tu mente estaacute llena de luz amor y verdad ypor consiguiente no alberga miedo falsedad ni oscuridad iexcltu mente no necesitacalmarse Estaacute disentildeada para trabajar veinticuatro horas al diacutea y lo haraacute sin importarnada no podriacuteas detenerla aunque quisieras Calmar tu mente si sufres estreacutes essimplemente un mecanismo de afrontamiento no de curacioacuten Siacute te sentiraacutes maacutesrelajado Siacute tu presioacuten arterial se restableceraacute Siacute tus emociones mejoraraacutenProbablemente experimentaraacutes tambieacuten muchos otros siacutentomas positivos Pero en elmomento en el que dejes de meditar durante varias horas al diacutea todos tus siacutentomasnegativos reapareceraacuten porque nunca llegaste a curarlos solo estabas hacieacutendolesfrente

La herramienta de la pantalla del corazoacuten supone todo lo contrario No se tratade vaciar tu mente se trata de centrarte (en paz y relajacioacuten) en el mecanismo quecontrola el problema y es la mente la que activa ese mecanismo La pantalla delcorazoacuten y el generador de imaacutegenes forman juntos el mecanismo y el programa deautocuracioacuten de mente y cuerpo La solucioacuten no estaacute en desconectarla (es decir nocentrarse en nada apagarla) sino en conectarla para curar la fuente de estreacutes ymiedo interiores en mente corazoacuten y cuerpo La herramienta de la pantalla delcorazoacuten hace todo lo que consigue la meditacioacuten pero en general en menos tiempoY ademaacutes cura la fuente del problema en lugar de solamente enfrentarse a este

Expliqueacute este concepto a mi cliente y realmente desperteacute su curiosidad aunquese mostraba esceacuteptico Su tono no fue nunca caacutelido solo queriacutea obtener informacioacutenDijo laquoEntonces si realizo la meditacioacuten de la pantalla del corazoacuten no tendreacute queestar hacieacutendola una y otra vezraquo Ese fue el factor decisivo Si podiacutea encontrar unasolucioacuten que no supusiera tener que estar hablando todo el tiempo (o pagar unmontoacuten de dinero) sino que fuera algo que pudiera hacer en casa por su cuenta lointentariacutea

Me llamoacute aproximadamente un mes maacutes tarde Me costoacute reconocer su voz Mehablaba como si yo fuera su mejor amigo solo contaba maravillas Me dijo laquoEsto eslo que he estado buscando toda mi vidaraquo Dejoacute de tener dolores por la artritisvolvioacute a trabajar a pleno rendimiento y pudo pasar maacutes tiempo con su familia Laherramienta de la pantalla del corazoacuten habiacutea convertido el ciacuterculo vicioso en unciacuterculo virtuoso Habiacutea alcanzado lo que para eacutel era el verdadero eacutexito

Recuerdo una teacutecnica de meditacioacuten que tiempo atraacutes cuando estaba realizandoel doctorado nos ensentildeoacute uno de nuestros profesores para abordar la ansiedad de losexaacutemenes Nos invitoacute a visualizarnos a nosotros mismos en nuestro lugar favorito en

las circunstancias perfectas y como si aquello estuviera ocurriendo en ese momentoPodiacuteamos estar en la playa de una isla tropical tumbados en una hamaca sobre laarena blanca bebiendo algo tomando el sol y contemplando el vaiveacuten riacutetmico de lasolas azul verdosas Podiacuteamos estar solos o acompantildeados por la persona que maacutesamaacutebamos Cada uno nos imaginamos a nosotros mismos en ese lugar en lascircunstancias perfectas en ese mismo momento de forma tan viva como podiacuteamosEsta teacutecnica ayuda a reducir la ansiedad en circunstancias externas que sonestresantes para el individuo como realizar un examen

Como cualquier otra cosa para alcanzar la maacutexima eficacia hace falta praacutecticaCuanto maacutes practiquemos esta teacutecnica antes seremos capaces de visualizarnos anosotros mismos en ese lugar perfecto y maacutes raacutepidamente podremos neutralizar elestreacutes que sentimos en cualquier situacioacuten que dispare la respuesta de estreacutes En micaso con la praacutectica llegueacute a ponerme en laquoese lugarraquo y a laquodesestresarmeraquo antes deun examen en unos diez segundos incluso con gente a mi alrededor Pero porsupuesto esa visualizacioacuten no era real Las circunstancias de cada momento seguiacuteandesencadenando la respuesta de estreacutes lo cual demuestra que la teacutecnica erasimplemente un mecanismo maacutes de afrontamiento por muy eficaz que fuera

La herramienta de la pantalla del corazoacuten multiplica por cien la fuerza de esavisualizacioacuten Situacutea esa imagen perfecta basada en el amor en tu corazoacuten espiritualde modo que las circunstancias externas no desencadenen en primera instancia turespuesta de estreacutes No es un mecanismo normal de meditacioacuten o afrontamiento Esreal Lo que ves en la pantalla de tu corazoacuten determina lo que sucede en tu corazoacutenque a su vez determina lo que sucede en tu vida externa Esto te ha estado sucediendotoda tu vida sencillamente no lo sabiacuteas o no sabiacuteas coacutemo utilizarlo para ayudarte a timismo

La herramienta de la pantalla del corazoacuten es la clave para experimentarresultados verdaderamente milagrosos el tiempo que tengas que emplear en suaprendizaje hasta dominarla merece sin duda la pena He observado que las tresherramientas aquiacute descritas se corresponden en cierto modo con las diferenciasnaturales entre los modelos de aprendizaje de las personas Si eres un tipo delaquoalumnoraquo experiencial sensible y delicado te resultaraacute maacutes faacutecil utilizar laherramienta de la medicina energeacutetica Si tiendes a ser un aprendiz maacutes verbal yanaliacutetico te resultaraacute maacutes faacutecil utilizar las declaraciones de reprogramacioacuten Y sieres un alumno maacutes visual te resultaraacute maacutes sencillo usar la herramienta de lapantalla del corazoacuten Pero tambieacuten me he dado cuenta de que en general aun cuandola herramienta de la pantalla del corazoacuten puede no dar lugar a resultados de formatan llamativamente inmediata como la herramienta de la medicina energeacutetica susresultados pueden llegar a ser incluso maacutes profundos con el tiempo Al principiantevisual puede llevarle una semana y cuatro meses al no visual pero recomiendo alcien por cien de la gente que practique utilizando la herramienta de la pantalla delcorazoacuten hasta obtener resultados Tal vez esto suponga maacutes que un esfuerzo paraciertas personalidades pero es cierto que puedes cambiar conscientemente lo quehay en la pantalla de tu corazoacuten accionando este interruptor

La tecnologiacutea del corazoacuten espiritualNo solo nosotros tenemos acceso a nuestra pantalla interna del corazoacuten esta se

encuentra ademaacutes en comunicacioacuten constante con las pantallas de los corazones deotros Funcionamos un poco como un smartphone o un ordenador o con mayorprecisioacuten auacuten pues estos aparatos fueron concebidos para funcionar como nosotrosSabemos asimismo que internet la red de redes de comunicacioacuten que permite lainterconexioacuten entre ordenadores fue disentildeado tambieacuten para que funcionara como lohacen los seres humanos (intencionadamente o no) Por todo ello tomando comoreferente las comunicaciones viacutea internet entre ordenadores me refiero a la conexioacutenentre pantallas del corazoacuten como la tecnologiacutea del corazoacuten espiritual

Del mismo modo que los ordenadores estaacuten constantemente enviando datos sinmediacioacuten de cables de manera invisible a cualquier ordenador conectado a la redmdashy recibieacutendolosmdash la pantalla del corazoacuten de cada uno de nosotros tambieacuten enviacuteaconstantemente datos de energiacutea a todas las demaacutes pantallas del corazoacuten del planetamdashy los recibemdash y estos datos afectan en todo momento a nuestra experienciapresente y a nuestra salud asiacute como a la de quienes estaacuten en conexioacuten con nosotros

Es como si las pantallas del corazoacuten estuvieran conectadas entre siacute por una laquoWi-Fi orgaacutenicaraquo actuando sobre nuestros pensamientos sentimientos comportamiento yfisiologiacutea al instante y de manera constante De modo que la tecnologiacutea de nuestrocorazoacuten espiritual estaacute conectada interiormente con los recuerdos personales ygeneracionales en nuestra propia pantalla del corazoacuten y externamente con laspantallas del corazoacuten de todos aquellos con los que nos relacionamos y que tenemoscerca con nuestros contactos recientes y con la gente de nuestro entorno Todos losdatos que recibimos de las pantallas de otros corazones se procesan en nuestraprogramacioacuten reescribieacutendola y modificaacutendola constantemente y nos demos cuentade ello o no estos datos procedentes de otras pantallas desempentildearon un importantepapel en la formacioacuten original de nuestra programacioacuten

Expertos en Fiacutesica han podido comprobar la existencia de la pantalla del corazoacuteny la tecnologiacutea del corazoacuten espiritual mediante una serie de experimentos quecomenzaron a realizarse hace siete deacutecadas con Albert Einstein El experimento deEinstein Podasky y Rosen de 1935 que identificoacute el efecto denominado laquoaccioacuten adistanciaraquo es uno de los experimentos maacutes famosos jamaacutes realizados en el campocientiacutefico Los resultados del experimento corroboraron lo que Einstein creiacutea que eracierto y que esperaba que ocurriera Aun asiacute durante antildeos fue conocidapopularmente como laquosiniestraraquo accioacuten a distancia porque aunque los fiacutesicos sabenque ocurre auacuten no pueden explicar coacutemo ocurre

El experimento comenzoacute cuando dos personas que no se conociacutean de nada sepresentaron y compartieron informacioacuten personal superficial como su nombre susrespectivas localidades natales el nuacutemero de hijos que teniacutean y cosas asiacute lo justopara conocerse un poco Despueacutes fueron separadas y conducidas a sendas jaulas deFaraday situadas de modo que ninguno de los dos participantes pudiera ver lo queestaba haciendo la otra persona Las jaulas de Faraday se construyen de forma que ni

la electricidad ni la energiacutea normales pueden penetrar en ellas Si tuvieras en tumoacutevil una cobertura de cinco barras y te metieras en una jaula de Faraday almomento se pondriacutea en cero barras y diriacutea laquosin servicioraquo Pero la energiacutea cuaacutentica siacutepuede entrar Los cientiacuteficos conectaron a cada una de estas personas dentro de susrespectivas jaulas de Faraday a un equipo diagnoacutestico que mediacutea las respuestasfisioloacutegicas y neuroloacutegicas Un cientiacutefico apuntoacute con una linterna de bolsillo hacialos ojos de uno de los participantes en su caacutemara de Faraday individual mientras elotro participante fuera de la vista del primero descansaba coacutemodamente Cuando lalinterna apuntaba a los ojos del individuo los indicadores de todo el equipodiagnoacutestico se disparaban Y esta es la parte que da miedo los indicadores tambieacutense disparaban en las maacutequinas conectadas a la otra persona registrando exactamentela misma respuesta fisioloacutegica aun cuando la otra persona no solo no la estabaexperimentando sino que ni tan siquiera teniacutea conocimiento de la experiencia de sucompantildeero

Este experimento ha sido reproducido numerosas veces desde 1935 con losmismos resultados Si hoy diacutea mencionas este experimento a alguacuten fiacutesico (algo que terecomiendo vivamente) probablemente se llevaraacute las manos a la cabeza y diraacute laquoiexclOhno otra vez los espeluznantes experimentos de accioacuten a distancia noraquo Aunque setrate de un fenoacutemeno conocido y demostrado los fiacutesicos no son capaces deexplicarlo

Los experimentos de accioacuten a distancia nos muestran que estamos en conexioacutenconstante con quienes nos rodean a traveacutes de energiacutea cuaacutentica especialmente con losmaacutes cercanos o con aquellos con quienes hemos tenido contacto reciente como siestuvieacuteramos conectadosde forma inalaacutembrica a la red En cierta medida podemosincluso estar conectados a cualquiera en el planeta De hecho estamos transfiriendoconstantemente datos tanto de manera consciente como inconsciente a aquellos conquienes estamos conectados y esos datos pueden afectar al instante a la fisiologiacutea detodos los implicados

Un estudio de Departamento de Defensa de Estados Unidos 8 pone de manifiestode forma auacuten maacutes clara que la energiacutea que transmitimos afecta inmediatamente a lasceacutelulas bien provocando en ellas un estado de estreacutes (si transmitimos miedo) bieneliminado su estreacutes (si transmitimos amor) En este experimento del antildeo 1998 setomoacute una muestra de ceacutelulas mediante raspado del techo de la boca del sujetoparticipante y se llevoacute a otra localidad a 80 kiloacutemetros de distancia A continuacioacutenel equipo de investigacioacuten mostroacute al sujeto en cuestioacuten imaacutegenes violentas de viacutedeoregistraacutendose la bateriacutea esperada de cambios fisioloacutegicos de respuesta de estreacutesrespuesta galvaacutenica de la piel frecuencia cardiacuteaca aumentada cambios en laactividad neuroloacutegica y similares A ochenta kiloacutemetros de distancia en el mismomomento en el que el sujeto participante presentaba siacutentomas de respuestafisioloacutegica de estreacutes se refirioacute que las ceacutelulas de la muestra presentaban la mismareaccioacuten fisioloacutegica de estreacutes

A continuacioacuten se le mostroacute al participante un viacutedeo tranquilo y sus respuestasfisioloacutegicas registraron el esperado efecto de calma A ochenta kiloacutemetros de

distancia y una vez maacutes al mismo tiempo las ceacutelulas de la muestra presentarontambieacuten esta respuesta fisioloacutegica de calma De hecho las ceacutelulas del sujetosiguieron mostrando exactamente la misma respuesta fisioloacutegica que el propio sujetoincluso cuando los experimentos continuaron cinco diacuteas despueacutes de la toma demuestra y a ochenta kiloacutemetros de distancia

E l best seller de Masaru Emoto El mensaje del agua y la investigacioacuten dereferencia nos muestran que incluso las palabras pensadas o pronunciadas puedencambiar la estructura molecular de cristales de agua congelada Las palabrasbasadas en el miedo cambian la estructura molecular dando lugar a formas y coloresgrotescos oscuros y distorsionados mientras que las palabras basadas en el amorcambian las moleacuteculas dando lugar a copos caleidoscoacutepicos de luz asombrosamentehermosos cuando se observan al microscopio

Un estudio del Institute of HeartMath (California Estados Unidos) ha puesto demanifiesto que las palabras y los pensamientos basados en el amor poseen un efectocurativo sobre el ADN mientras que las palabras y los pensamientos basados en elmiedo tienen un efecto estresante y dantildeino En un estudio cuando unos individuossosteniacutean un tubo de ensayo con ADN humano y teniacutean pensamientos positivos decuracioacuten el ADN mostraba el mismo tipo de patroacuten armonioso que Masaru Emotoobteniacutea en las moleacuteculas De forma similar cuando estos individuos teniacuteanpensamientos negativos y destructivos el ADN se tornaba caoacutetico 9

Una vez maacutes tenemos pruebas de que nuestra pantalla del corazoacuten y nuestratecnologiacutea del corazoacuten espiritual no son metaacuteforas Son reales Los datos de amor ymiedo afectan constantemente a nuestras ceacutelulas de forma inmediata (y enconsecuencia a tu fisiologiacutea tus pensamientos sentimientos creencias ycircunstancias externas) Estos datos de miedo y amor pueden provenir de tuprogramacioacuten tus recuerdos generacionales tus propias elecciones y de otraspersonas a las que sin saberlo estaacutes conectado Por supuesto si nos sentimosdeprimidos no pensamos automaacuteticamente Ah claro Hace tres diacuteas hableacute con miamiga y estaba realmente mal Por eso probablemente me siento yo ahoradeprimido iexclNo Nuestra mente intenta encontrar una razoacuten a nuestro estado de modoque podamos utilizar nuestra fuerza de voluntad para evitar el dolor y encontrar elplacer asiacute que miramos a nuestro alrededor y culpamos a nuestra pareja propinamosun puntapieacute al perro o damos un bocinazo al coche que circula delante de nosotros

La comprensioacuten de la base cientiacutefica de nuestra tecnologiacutea del corazoacuten espiritualotorga un significado totalmente nuevo al dicho laquomira con quieacuten andasraquo Asiacute pues site desprogramas y reprogramas desde el amor y la luz si optas por vivir el momentopresente podraacutes ser una poderosa presencia sanadora para quienes te conocen Elamor y la luz siempre vencen al miedo y a la oscuridad De manera que siconscientemente solo transmites y recibes amor tu campo energeacutetico seraacute como unmatamoscas frente a las frecuencias de miedo y estreacutes que vayan a tu encuentro Yeso puede tener efectos profundamente positivos sobre la vida de los demaacutes y sobrela tuya propia

Una clienta llevaba diez antildeos sin hablar con su hija Cuando me llamoacute por

primera vez me dijo laquoTengo un problema y es mi hijaraquo Finalmente la convenciacute deque no se preocupara por su hija y de que se centrara en curar su propio problemaVarios meses maacutes tarde cuando se encontraba realizando el trabajo dedesprogramacioacuten y reprogramacioacuten empezoacute a sentirse cada vez mejor Un diacutea mellamoacute llorando Me dijo laquoEstaba haciendo mi tarea de desprogramacioacuten yreprogramacioacuten esta mantildeana cuando sentiacute que desapareciacutea de mi interior la uacuteltimapizca de ira y rencor Supe que por fin me habiacutea curado completamente En aquelmomento sonoacute el timbre de la puerta y era mi hija Llorando en la entrada con losbrazos abiertos me dijo Mamaacute lo siento iquestPodriacuteas perdonarme por favorraquo

Los consejeros que llevan trabajando conmigo doce antildeos tambieacuten cuentanmultitud de historias como esta Puedes convertirte en una influencia sanadora paracualquiera que conozcas simplemente desprogramaacutendote y reprogramaacutendote paratransmitir constantemente amor

He aquiacute mi pregunta iquestte gustariacutea hacerte cargo de la tecnologiacutea de tu corazoacutenespiritual y controlar si recibes amor u odio de las pantallas del corazoacuten de otros oprefieres vivir a merced de la ira del miedo y del estreacutes que recibes a cadamomento de la gente que te rodea Del mismo modo que puedes sentarte frente alteclado y configurar las preferencias de internet para poder elegir el tipo de datosque quieres que tu ordenador reciba y transmita puedes elegir si deseas recibir yenviar solo frecuencias de amor

Estas viacuteas y conexiones no tienen que crearse existen desde que estamos en eluacutetero materno La teacutecnica de la pantalla del corazoacuten nos permite usarconscientemente estas viacuteas existentes para laquosintonizar con el amorraquo mdashamor en tialrededor de ti en tus ceacutelulas y recuerdos y en las ceacutelulas y los recuerdos decualquier otra persona a la que esteacutes conectado Puedes controlar queacute emisoralaquosintonizasraquo

A miacute personalmente me gusta escuchar muacutesica en Pandora servicio de muacutesicaon-line con sede en California Escojo mi grupo favorito y la aplicacioacuten encuentratoda la muacutesica del estilo de ese grupo sin que yo tenga que buscar manualmentecrear una playlist o cambiar de emisora de radio De forma similar tuacute puedessintonizar conscientemente y de manera constante tu emisora de amor utilizando viacuteasque estaacuten ya ahiacute Hasta que no te hayas desprogramado y reprogramado puede queno seas capaz de hacerlo en la medida en que quisieras Pero el hecho de sintonizarconscientemente con el amor te ayudaraacute a cambiar esa programacioacuten y te resultaraacutesorprendentemente faacutecil y eficaz una vez que te hayas reprogramado utilizando losprincipios y las herramientas de este libro

Dediquemos un momento a considerar la manera en la que la laquosintonizacioacuten conel amorraquo actuacutea en nosotros desde el punto devista quiacutemico La oxitocina es conocidatambieacuten como laquohormona del amorraquo Ademaacutes de ser liberada en nuestro cerebrocuando sentimos amor tambieacuten se libera por excitacioacuten sexual al comer un helado oal realizar cualquier otra actividad agradable Tanto desde el punto de vista fiacutesicocomo no fiacutesico es literalmente el polo opuesto a la respuesta de miedoestreacutesRecuerda estamos hechos y disentildeados para vivir en el amor no en el miedo mdashvivir

en el miedo es una disfuncioacuten Aun asiacute no vas a dedicarte constantemente a estasactividades placenteras y tampoco seriacutea bueno para ti si lo hicieras

No obstante Margaret Altemus y Rebbecca Turner en un estudio sobre laoxitocina encontraron que recuperar el recuerdo de una relacioacuten amorosa puedeprovocar liberacioacuten de oxitocina en el cerebro10 De igual modo Daniel Amenobservoacute que la recuperacioacuten de recuerdos basados en el miedo puede dar lugar a quelas sustancias quiacutemicas y hormonas negativas basadas en el miedo sean liberadas enel cerebro del mismo modo que cuando se produjo el episodio original Como yamencionamos en el capiacutetulo 1 los efectos cliacutenicos de la respuesta de estreacutesmiedo ylos de la oxitocina liberada en el cerebro son los siguientes11

Efectos cliacutenicos del cortisol)(liberado por miedoestreacutes)

Efectos cliacutenicos de la oxitocina(liberada por amor)

AturdeDesencadena enfermedadesAgota nuestra energiacuteaDeprime el sistema inmunitarioAumenta el dolorEleva la presioacuten arterialBloquea las ceacutelulasDestruye relacionesCausa miedo ira depresioacuten confusioacutenverguumlenza y problemas de estima eidentidadNos lleva a abordar las cosas desde unaperspectiva negativa aun con cara defelicidad

Mejora las relacionesIncrementa los viacutenculos parentalesDa lugar a amor alegriacutea y pazRefuerza la funcioacuten inmunitariaReduce el estreacutesBaja la presioacuten arterialContrarresta los siacutentomas de adiccioacuten yabstinenciaEstimula la hormona del crecimientoIncrementa la confianza y el buen juicioModula el apetito una digestioacutensaludable y el metabolismoFavorece la curacioacutenEstimula la relajacioacutenEstimula la energiacutea sin estreacutesEstimula la actividad neuroloacutegica

Estas dos listas son la definicioacuten misma del fracaso y del eacutexito y la fuentefundamental de ambas son nuestros recuerdos basados en el miedo o en el amor Unrecuerdo basado en el miedo se convierte en respuesta de estreacutes que da lugar a laliberacioacuten en el cerebro de cortisol el cual a su vez produce todos los siacutentomas dela columna de la izquierda Un recuerdo basado en el amor que ha sido activado enla pantalla del corazoacuten puede dar lugar a la liberacioacuten de oxitocina en el cerebro locual produce todos los siacutentomas de la columna de la derecha Y esta es la buenanueva iexcltuacute eliges la experiencia que quieres tener Puedes optar por mantener tuprogramacioacuten basada en el miedo y accionar constantemente el interruptor del estreacutesdel cortisol y del fracaso o puedes desprogramar el miedo reprogramarte con amorcentrarte en vivir en el amor y en el momento presente y accionar el interruptor delamor de la oxitocina y del eacutexito

Basaacutendome en mi propia experiencia y en lo que los clientes me han idocontando en los uacuteltimos veinticinco antildeos creo que cuando nos desprogramamos delmiedo y nos reprogramamos en el amor y elegimos entonces vivir en el amor ycentrados en el momento presente tambieacuten generamos una liberacioacuten constante deoxitocina en el cerebro Despueacutes de todo mis clientes refieren exactamente el mismotipo de experiencia despueacutes de desprogramarse y reprogramarse y de poner enpraacutectica el Gran principio se sienten como si tuvieran veinte antildeos otra vez llenosde energiacutea maacutes sanos y maacutes positivos y piensan con mayor claridad

iquestRecuerdas coacutemo te sentiacuteas cuando estabas enamorado iquestNo te sientes igualiquestCon maacutes energiacutea menos estresado maacutes vibrante y maacutes sano que nunca Esto es loque sucede cuando se libera oxitocina en tu cerebro El problema claro estaacute en quete desenamores Si eres capaz de desprogramar y reprogramar tu corazoacuten espiritualtu mente y tu cuerpo y de centrarte en el momento presente seriacutea como enamorarse yno volver a desenamorarse nunca iexclPuede que no haya en el planeta otra forma deconseguir esto u otra cosa que nos haga sentir asiacute

Despueacutes de desprogramarte y reprogramarte puedes tomar el control de latecnologiacutea de tu corazoacuten espiritual al menos de dos maneras En primer lugarpuedes realizar un esfuerzo consciente para sintonizar con el amor optando porexperimentar recibir y enviar solamente luz y amor No visualices otra cosa que luzy amor en la pantalla de tu corazoacuten y visualiza la recepcioacuten y el enviacuteo solo de luz yamor cada hora de cada diacutea como aprendiste a hacer con la herramienta de lapantalla del corazoacuten La dimensioacuten luzamor y miedofalsedad estaacute en ti alrededorde ti y en estas viacuteas de energiacutea como liacuteneas inalaacutembricas de datos que van y vienende tu ordenador tu tablet o tu moacutevil Convierte esta praacutectica de sanacioacuten espirituallimpieza y mantenimiento en parte de tu actividad diaria como cepillarte los dientesDespueacutes de todo si te mantienes en la misma viacutea que hasta ahora seguiraacutesrecibiendo enviando y experimentando lo mismo que suele ser estreacutes ansiedad iray tristeza

Si no estaacutes seguro de coacutemo empezar a laquosintonizar con el amorraquo la buena noticiaes que en tu corazoacuten tienes una conciencia o lo que yo llamo la laquobruacutejula del amorraquo(textos antiguos de temaacutetica espiritual se refieren a ella como la ley que estaacute escritaen tu corazoacuten)

Cierra los ojos y visualiacutezate conectado con todos los recuerdos basados en elamor que tienes dentro de ti incluidos los generacionales Imagiacutenate conectado atodos tus seres queridos a tus amigos incluso a gente que no conoces y enviando yrecibiendo constantemente amor las 24 horas del diacutea 7 diacuteas a la semana No tienesque preocuparte por los recuerdos de miedo interno ni externo es decir procedentede los demaacutes la luz siempre elimina y supera la oscuridad como hace el amor conel miedo Puedes cubrir con esta praacutectica todas las horas del diacutea ponte laquoen sintoniacutearaquopara enviar y recibir la energiacutea del amor interior y exteriormente deja que suene defondo como el hilo musical que escuchas mientras trabajas

Si esto te parece una laquochifladuraraquo porque no puedes verlo fiacutesicamente con tuspropios ojos considera que probablemente nunca intentariacuteas desafiar la gravedad

aunque no la hayas visto nunca De igual modo me imagino que crees en ellaquosonidoraquo aunque nunca hayas visto una onda sonora Probablemente tendraacutes unmoacutevil sencillo o inteligente aunque no puedas ver las sentildeales de energiacutea entrantes ysalientes que hacen que funcione Todas estas cosas imitan nuestro funcionamientocomo seres vivos que enviamos y recibimos constantemente energiacutea Solorecientemente ha sido posible demostrar muchas de las cosas que hacen que tulaquoestacioacuten del amorraquo funcione

La diferencia entre esta teacutecnica y otras modalidades de visualizacioacuten ymeditacioacuten es que con ella visualizas algo que es absolutamente real y que estaacutesucediendo justo ahora ha estado sucediendo durante toda tu vida y seguiraacutesucediendo durante el resto de tu vida No es algo fabricado Puedes pensar en ellocomo una forma de meditacioacuten de facto en contraposicioacuten a la meditacioacuten placebo onocebo Recientemente ha sido posible demostrar y cuantificar muchas de estascosas La visualizacioacuten (imaginacioacuten) que se realiza siguiendo mis instrucciones esla uacutenica y verdadera fuerza creativa del planeta Todo es imaginado antes de quesuceda Por primera vez estaacutes utilizando tu generador de imaacutegenes para produciralgo interno con la tecnologiacutea de tu corazoacuten espiritual

Ademaacutes de sintonizar conscientemente con el amor un segundo meacutetodo quepuedes utilizar con la tecnologiacutea de tu corazoacuten espiritual consiste en centrarte en loque yo llamo una laquoimagen de amorraquo o recuerdo de amor que es lo que las doctorasMargaret Altemus y Rebecca Turner encontraron que puede causar una liberacioacuten deoxitocina en el cerebro Recuerda un momento en el que te sentiste completa yabsolutamente amado y visualiza esa imagen de amor en tu pantalla del corazoacuten Sino tienes ninguacuten recuerdo de amor puedes crear uno utilizando tu generador deimaacutegenes Mientras se mantenga dentro de la dimensioacuten de la verdad y del amorfuncionaraacute bien De cualquier modo el ser humano estaacute constantemente creando yrevisando recuerdos ademaacutes tu recuerdo de lo que sucedioacute y lo que realmenteocurrioacute pueden ser dos cosas muy diferentes

En cierto sentido el hecho de que un recuerdo sea o no real en funcioacuten de lascircunstancias externas es irrelevante Para el corazoacuten espiritual y la menteinconsciente siempre es real (y estaacute ocurriendo en este preciso instante) No has deaveriguar necesariamente si se trata de un recuerdo real o imaginario simplementesaacutenalo En cualquier caso el dantildeo que puede hacer a tus ceacutelulas y a tu programacioacutenes similar

No obstante a muchas personas les resulta difiacutecil utilizar las dos teacutecnicas de latecnologiacutea del corazoacuten espiritual arriba sentildealadas porque aunque intentan centrarseen un recuerdo de una relacioacuten amorosa estaacuten estresados y viven en el miedo entodos los demaacutes aacutembitos Desean sentir los efectos beneficiosos de la liberacioacuten deoxitocina en el cerebro pero se sienten agobiados debido a los efectos del cortisol ydel estreacutes tanto desde el punto de vista fiacutesico como no fiacutesico Por ello y para que elefecto sea maacuteximo es necesario desprogramarse y reprogramarse

La teacutecnica del uso combinado de las tres herramientasAunque te recomiendo probar cada herramienta por separado para familiarizarte

con su funcionamiento creo que actuacutean mejor juntas Con la praacutectica podraacutes utilizarlas tres herramientas al mismo tiempo especialmente cuando te enfrentes a unaconviccioacuten negativa que esteacute bloqueando tu eacutexito en una situacioacuten dada siguiendo lateacutecnica combinada que ahora se expone

1 Usa la versioacuten completa o la versioacuten abreviada de las declaraciones dereprogramacioacuten (o ambas) Comienza con la primera declaracioacuten dereprogramacioacuten por ejemplo laquoDeseo creer en toda la verdad y solo la verdadsobre quieacuten y queacute soy y quieacuten y queacute no soyraquo

2 Si crees esta declaracioacuten pasa a la siguiente y continuacutea con las declaracionesde reprogramacioacuten hasta que haya una declaracioacuten en la que no creas (veacuteaseseccioacuten sobre declaraciones de reprogramacioacuten maacutes arriba)

3 Cuando llegues a una declaracioacuten en la que no creas puedes utilizar laherramienta de la pantalla del corazoacuten y la herramientas de la medicinaenergeacutetica para sanar esa conviccioacuten Comienza por la herramienta de lapantalla del corazoacuten Imagina tu pantalla del corazoacuten como una pantalla conuna liacutenea divisoria en medio la parte superior de la pantalla representa lamente consciente y la inferior representa el inconsciente

4 Visualiza la declaracioacuten en la que no crees en el lado consciente de tu pantalladel corazoacuten Puedes hacerlo de distintas maneras puedes simplemente ver laspalabras de la declaracioacuten en tu pantalla del corazoacuten o si eres un pensadorparticularmente visual una manera incluso maacutes potente consiste en crear unametaacutefora para el bloqueo Por ejemplo puedes verte a ti mismo triste omagullado puedes visualizar un animal dolorido o un aacuterbol que necesita aguao que estaacute enfermo Cierra los ojos y miacuteralo en la pantalla de tu corazoacuten

5 La oracioacuten que pronuncies dependeraacute de lo que veas en la pantalla de tucorazoacuten

Si las palabras de la declaracioacuten estaacuten en tu pantalla del corazoacuten recita losiguiente laquoQue la luz y el amor [de Dios] aparezcan en la pantalla de micorazoacuten y nada maacutes de modo que cada imagen sentimiento pensamiento ycreencia sea sanada en mi programacioacuten y pueda yo estar listo paraabandonar el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad yaceptacioacuten y pueda asiacute tener seguridad y aceptacioacuten [o cualquiera que seala declaracioacuten problemaacutetica]raquoSi en la pantalla de tu corazoacuten hay una metaacutefora para el bloqueo aclara queestaacutes utilizando una metaacutefora y pide laquoQue la luz y el amor [de Dios] entrenen miacute (en este animal este aacuterbol este objeto etc) de manera que cadaimagen sentimiento pensamiento y creencia sea sanado en mi programacioacuten

y pueda yo estar listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referentea mi seguridad y aceptacioacuten y pueda asiacute tener seguridad y aceptacioacuten [ocualquiera que sea la declaracioacuten problemaacutetica]raquoSi te cuesta visualizar algo incluso las palabras simplemente afirma laquoNoseacute por queacute no puedo realizar esta declaracioacuten pero seacute que el motivo estaacute enalguna parte de mi pantalla del corazoacuten Que la luz y el amor [de Dios]esteacuten en la pantalla de mi corazoacuten y nada maacutes de modo que cada imagensentimiento pensamiento y creencia sea sanado en mi programacioacuten y puedayo estar listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten y pueda asiacute tener seguridad y aceptacioacuten [ocualquiera que sea la declaracioacuten problemaacutetica]raquo

6 Relaacutejate y observa lo que aparece en la pantalla de tu corazoacuten al mismotiempo que antildeades la herramienta de la medicina energeacutetica

Comienza por la posicioacuten del corazoacuten Coloca ambas manos en la partesuperior del pecho sobre el corazoacuten con las palmas hacia abajo Si puedesfrota la piel sobre el hueso con un suave movimiento circular cambiando desentido cada diez a quince segundos durante tanto tiempo como te resultecoacutemodo o hasta que se haya cumplido el tiempo para el cambio de posicioacutenContinuacutea observando tu pantalla del corazoacuten en lo referente a la declaracioacutenpor si se produjera alguacuten cambioManteacuten esta posicioacuten durante uno a tres minutos (pero detente o cambia aotra posicioacuten si notas una respuesta de sanacioacuten)Cuando se cumpla el tiempo cambia a la frente Mantente siempre relajadoobservando de vez en cuando tu pantalla del corazoacuten por si se hubieranproducido cambiosCuando se cumpla el tiempo cambia a la posicioacuten de la parte superior de lacabeza siguiendo el mismo procedimiento

7 Repite las tres posiciones de la herramienta de la medicina energeacutetica almismo tiempo que te relajas y observas lo que aparece en tu pantalla delcorazoacuten hasta que creas verdaderamente en tu declaracioacuten o durante dos otres ciclos

8 Cuando creas de verdad en la declaracioacuten que antes no podiacuteas creer pasa a lasiguiente hasta que llegues al final de las declaraciones de reprogramacioacutenCuando creas de verdad en la serie completa de declaraciones sabraacutes que hassido totalmente desprogramado y reprogramado en origen para alcanzar eleacutexito

Nuestras dimensiones fiacutesica emocional y espiritual estaacuteninterconectadas

La herramienta de la medicina energeacutetica actuacutea maacutes intensamente sobre lafisiologiacutea del ser humano mientras que la herramienta de las declaraciones dereprogramacioacuten actuacutea principalmente sobre la mente consciente (que a su vez influyeen la mente inconsciente) y la de la pantalla del corazoacuten tiene su efecto maacutespoderoso sobre el corazoacuten espiritual (que engloba la mente inconsciente ysubconsciente) Sin embargo las tres herramientas se solapan entre siacute e influyen unasen otras Por otro lado reiniciar tu experiencia con estas herramientas es unahabilidad que aprenderaacutes con el tiempo como tirar una flecha con un arco Yoahora puedo restaurar mi experiencia en sesenta segundos aunque claro estaacute en misinicios no podiacutea hacerlo Cuanto maacutes practiques mejor lo haraacutes Y como ya hedicho dependiendo de la modalidad de aprendizaje de cada persona puederesultarte maacutes faacutecil utilizar una herramienta u otra No te desanimes y no tepreocupes por el tiempo que tardes Los resultados merecen la pena

Ahora que llegamos al final de este capiacutetulo quiero dejar una cosa perfectamenteclara Considero que lo maacutes importante es conectar con Diosfuenteamor a todashoras y todos los diacuteas como ya mencioneacute en el capiacutetulo 3 Yo lo hagofundamentalmente a traveacutes de la oracioacuten Si lo puedes hacer tambieacuten tuacute todo iraacutebien La segunda cuestioacuten maacutes importante es vivir la teoriacutea los principios y elprocedimiento del Gran principio Este es el camino hacia el eacutexito aunque el 99de las personas seguacuten mi experiencia siguen otro camino A veces solo se necesitaun mapa que te muestre coacutemo tomar el camino correcto Lo menos importante de estelibro son las tres herramientas Recuerda que puedes llevar a cabo ladesprogramacioacuten y la reprogramacioacuten internas que conducen a la transformac ioacuten demuchas maneras un ajagrave txansformacional a partir de la meditacioacuten y la oracioacutensobre los principios del amor y la verdad un aja transformacional a partir de unaexperiencia proacutexima a la muerte (fiacutesica o no fiacutesica) la conexioacuten conDiosfuenteamor (que puede tener lugar a traveacutes de la oracioacuten) o el uso deherramientas especiacuteficas para estas cuestiones como nuestras tres herramientas

Dicho esto si no puedes desprogramar y reprogramar tu mente inconsciente ysubconsciente de cualquier otro modo las tres herramientas se haraacuten indispensablesNo obstante conozco otras teacutecnicas de medicina energeacutetica que pueden producirresultados similares a los obtenidos con la herramienta de la medicina energeacuteticaque describo aquiacute de modo que no dudes en utilizar cualquiera de ellas si te sientesasiacute maacutes coacutemodo

Ahora que ya sabes coacutemo utilizar estas tres herramientas en la Parte III voy aguiarte a traveacutes de algunos diagnoacutesticos baacutesicos para ayudarte a identificar maacutesfaacutecilmente el origen de los problemas que te impiden alcanzar el eacutexito personal demodo que puedas aplicar estas herramientas por ti mismo para desprogramar yreprogramar tu corazoacuten espiritual y lograr el eacutexito que deseas Pero antes de empezar

a utilizar estas herramientas necesitamos abordar un concepto maacutes de iacutendolepraacutectica coacutemo establecer metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes

1 Es cierto tambieacuten que creo que la oracioacuten y el vivir en una relacioacuten de amor conDiosorigenamor son las dos cosas maacutes importantes de mi vida En mi opinioacutendesbancan cualquier otra cuestioacuten que menciono en este libro De hecho creo queson la fuente de todo lo que en eacutel se menciona y de todo lo valioso que puedaaprender en el futuro asiacute como la razoacuten por la que animo a todos a concederse laoportunidad de recibir el aja transformacional antes de abordar la aplicacioacuten de lastres herramientas Ello no quiere decir en absoluto que tengas que compartir miscreencias sobre Diosorigenamor o la oracioacuten para que las herramientas surtanefecto en ti iexclNo tienes por queacute hacerlo

2 Donna Eden (con David Feinstein) Energy Medicine (TarcherPenguin 2008)23 32 76-78 (Edicioacuten espantildeola Medicina energeacutetica Obelisco Barcelona2011)

3 M Andrew Holowchak Freud From Individual Psychology to GroupPsychology (Rowman amp Littlefield 2012) capitulo 2

4 Mitsuo Hiramatsu del Laboratorio Central de Investigacioacuten de Hama-matsuPhotonics en Japoacuten dirigioacute un equipo de investigadores que descubrieron que lasmanos emiten maacutes energiacutea (en forma de luz o fotones) que ninguna otra parte denuestro cuerpo seguacuten se confirmoacute mediante un contador de fotones En un estudiopublicado en el Journal of Photochemistry and Photobiology B Biology estosinvestigadores sentildealaban asimismo que la frente y las plantas de los pies emitentambieacuten fotones detectables Veacutease Kimitsugu Nakamura y Mitsuo HiramatsulaquoUltra-Weak Photon Emission from Human Hand Influence of Temperature andOxygen Concentration on Emission raquo Journal of Photochemistry andPhotobiology B Biology 80 2 (1 de agosto de 2005) 156-160 y Jennifer ViegasDiscovery News 6 de septiembre de 2005wwwabcnetausciencearticles200509071455010htmUaNAhLWlGCk

5 Dan Guumlbert laquoWhy Are We Happy Why Arent We Happyraquo TED Talks (viacutedeo)febrero de 2004 httpswwwyoutubecomwatchv=LTO_dZUvbJAt=54

6 Siacute esta afirmacioacuten es cierta incluso para animales que habitualmente matan a otrosanimales por instinto Se comportan exactamente como se supone que deben hacerloy como estaacuten programados para hacerlo En cambio en el ser human el acto dematar por instinto no forma parte de una programacioacuten sana

7 Es probable que te preguntes por queacute laquotener el controlraquo es el objetivo deseado delas declaraciones particularmente si se supone que renuncias al control sobre elresultado final Sin embargo en este caso estaacutes permitiendo que la declaracioacuten tereprograme de modo que te sientas como si tuvieras el control sobre tus acciones

en el presente no estaacutes utilizando tu voluntad para tener el control de los resultadosfinales Esta es la diferencia entre control sano y control malsano que se explicacon maacutes detalle en el capiacutetulo 5

8 Alexander Loyd con Ben Johnson El coacutedigo de curacioacuten (Edaf Madrid 2011)63

9 Alexander Loyd con Ben Johnson op cit10 Rebecca Turner y Margaret Altemus laquoPreliminary Research on Plasma Oxytocinin Normal Cycling Women Investigating Emotion and Interpersonal DistressraquoPsychiatry Interpersonal and Biological Processes 62 2 (julio de 1999) 97-113

11 Fuentes Cort A Pedersen University of North Carolina-Chapel Hill KerstinUvnas Moberg The Oxytocin Factor Tapping the Hormone of Calm Love andHealing (Pinter amp Martin 2011)

CAPIacuteTULO 5

Metas de eacutexito en lugar de metas deestreacutes

E l Gran principio consiste en hacer todo lo que haces desde el amor en unestado interior reprogramado con amor alegriacutea y paz y centraacutendote en el momentopresente Como ya dijimos en la introduccioacuten laquotodo lo que hacesraquo estaacute determinadopor una meta siempre El problema es que la mayor parte de la gente no esconsciente de cuaacuteles son sus metas de doacutende proceden si son metas correctas oequivocadas adoacutende les estaacuten llevando y por supuesto coacutemo pueden cambiarlasTal vez parezca una ironiacutea pero muchos de nosotros tenemos objetivos muy clarosen relacioacuten con aspectos menores de nuestra vida como la higiene personal la formade vestir o la limpieza del hogar No pretendo minimizar estos asuntos pero lamayoriacutea de nosotros probablemente estaraacute de acuerdo conmigo en que no son lasaacutereas maacutes importantes de la vida

He trabajado con muchas personas del mundo militar (sobre todo hombres perotambieacuten con alguna mujer) y con muchas mujeres que tienden a ser perfeccionistasSuelen ser extremadamente disciplinados en lo referente a cuestiones externas de suvida la casa el coche la colada el ceacutesped o el comportamiento de sus hijos eincluso con hacer un buen papel en su carrera Sin embargo muchas veces sufrenpor cuestiones que no son tan concretos como sus relaciones personales y temas delpasado

Cuando el asunto tiene que ver con esas aacutereas con las cosas que deseamos porencima de todo lo demaacutes muchos de nosotros solemos fijar y perseguir metasinconscientes que nos bloquean en ciacuterculos viciosos de problemas de saluddificultades econoacutemicas pobreza mental y conflictos en las relaciones A su vezestos ciacuterculos viciosos nos conducen a estados interiores de tristeza frustracioacutenansiedad desesperacioacuten soledad y rechazo y en uacuteltima instancia al fracaso en todoaquello que importa

Llegado este momento me gustariacutea invitarte a rezar o meditar durante diezminutos y a preguntarte a ti mismo iquestEstoy desarrollando intencionadamente metasreales saludables y correctas (en la verdad y en el amor) para las cosas que sonmaacutes importantes para miacute Puede que el coche esteacute inmaculado pero iquestcoacutemo estaacutemi ira Es posible que ya haya hecho la colada pero iquestestoy siendo un buen padreo una buena madre Ahora que sabes que nuestro estado interior guiacutea nuestrascircunstandas externas comprende lo importante que es establecer metas para

nuestro estado interior en lugar de poner en marcha una programacioacuten inconscientea menudo inuacutetil Una vez maacutes aprenderaacutes a diagnosticar y sanar tu propiaprogramacioacuten interna cuando pongamos en praacutectica el Gran principio en la Parte IIIdel libro

Ya se trate de criar a los hijos de lidiar con la ira o de cualquier otra aacuterea de tuvida si te das cuenta de que tus metas no reflejan lo que realmente es maacutes importantepara ti este capiacutetulo te ayudaraacute a establecer los objetivos que te llevaraacuten al mejorresultado para ti tanto interna como externamente

Pero aun teniendo metas muy claras para las aacutereas maacutes importantes de la vidamuchas personas tienden a centrarse en circunstancias externas alcanzadas con lafuerza de voluntad lo cual sabotea de forma inherente y grave sus opciones dealcanzar alguacuten diacutea esa meta fundamental O bien alcanzan la meta pero no se sientenfelices ni realizados a largo plazo He aquiacute la pregunta del milloacuten iquestcoacutemoestablecemos los tipos de metas que nos llevan al eacutexito en lugar de saboteamos

Para uno de mis clientes esta era literalmente la pregunta del milloacuten Hacevarios antildeos un sentildeor acudioacute a mi consulta por ciertos problemas de salud Una vezcurado se puso de nuevo en contacto conmigo para preguntarme si podiacutea ayudarlecon otro problema Me dijo laquoMire doctor Durante los uacuteltimos diez antildeos he tenidouna meta de eacutexito que no he sido capaz de conseguir No seacute si hace usted este tipo decosas pero iquestexiste alguna posibilidad de que pueda ayudarme con elloraquo Le pediacuteque me explicara Me contoacute entonces que era uno de los principales contratistas enuna localidad maacutes bien pequentildea Su objetivo durante diez antildeos habiacutea sido ganar unmilloacuten de doacutelares en un antildeo No un milloacuten de doacutelares en bruto para la compantildeiacutea noun milloacuten de doacutelares para su bolsillo Y en esos diez antildeos lo maacuteximo que habiacuteallegado a ganar habiacutea sido alrededor de la mitad Aun asiacute una gran suma de dineropero en lugar de sentirse satisfecho y disfrutarlo viviacutea constantemente frustrado porno haber logrado su objetivo

Este sentildeor teniacutea lo que se podriacuteas llama una personalidad agresiva de tipo APresionaba presionaba y presionaba a todos y todo Trabajaba ochenta horassemanales y exigiacutea a sus empleados que tambieacuten trabajaran largas jornadas amenudo sin pagarles horas extraordinarias Era conocido por ser sarcaacutestico y mordazy recortaba mucho los presupuestos de modo que no teniacutea la mejor de lasreputaciones en el mundillo de las contrataciones de obras Todas sus relacionespersonales estaban en la cuerda floja y su salud era cada diacutea peor desde hace antildeossiendo esta la razoacuten inicial por la que habiacutea acudido a miacute

De manera que la siguiente pregunta que le formuleacute fue laquoHaacutebleme de coacutemo veusted su meta de ganar un milloacuten de doacutelares en un antildeo Descriacutebamela iquestQueacute hace conel dinero iquestEn queacute cambia su vidaraquo No tuvo ninguacuten problema a la hora de realizareste ejercicio Habiacutea estado viendo esa laquopeliacutecularaquo en su pantalla del corazoacuten todoslos diacuteas durante la uacuteltima deacutecada Me contoacute que queriacutea comprar la mansioacuten en lo altode una colina que se veiacutea desde cualquier punto de la ciudad Siacute tambieacuten queriacutea undeportivo nuevo rojo Luego estaban las vacaciones de lujo para jugar al golf y todoslos demaacutes caprichos habituales de rico

Cuando le pregunteacute por queacute queriacutea tener una casa en la colina y el deportivo rojome contoacute que asiacute toda la gente de la ciudad veriacutea el eacutexito que habiacutea alcanzado y loenvidiariacutea Supe entonces que el problema no era la meta en siacute misma sino por queacuteeacutel se habiacutea fijado esa meta Le dije que podiacutea ayudarle pero que para hacerlotendriacuteamos que aplicar algo de cirugiacutea a sus metas Aceptoacute de mala gana

Era estupendo que quisiera ganar un milloacuten de doacutelares en un antildeo pero esa partedebiacutea ser un laquodeseoraquo no su laquometaraquo (hablamos sobre esta diferencia maacutes adelante)Si finalmente ganaba el milloacuten de doacutelares podriacutea comprarse una casa nueva pero nola casa en lo alto de la colina Podriacutea comprarse un coche nuevo pero no eldeportivo rojo No es que hubiera nada malo en ninguna de estas dos cosas elproblema radicaba en por queacute las queriacutea De hecho para otra persona habriacutean sidoabsolutamente apropiadas Cambiamos las vacaciones para jugar al golf por unasvacaciones familiares Eliminamos algunos caprichos Antildeadimos la donacioacuten departe del dinero a gente menos afortunada Antildeadimos destinar parte de su tiempo yde su experiencia en trabajar personalmente en un proyecto de construccioacuten para lacomunidad con lo que tambieacuten favoreceriacutea a los menos afortunados Redujo suhorario a un maacuteximo de cincuenta horas semanales Y no solo recortamos la jornadalaboral de sus empleados sino que les concedimos un aumento de sueldo y mayoresbeneficios Conseguimos encontrar un hueco de tiempo para hacer ejercicio realizarun poco de meditacioacuten dar paseos llevar un estilo de vida maacutes sano y estar con lafamilia maacutes tiempo del que pensaba que podiacutea estar iquestse entiende la idea no

Su meta fue objeto de una revisioacuten total Cuando todo estaba dicho y hecho sudeseo de eacutexito (no su meta de eacutexito como veremos maacutes adelante) fue ganar un milloacutende doacutelares al antildeo siguiente pero utilizando el dinero para cosas buenas sanas yequilibradas en otras palabras laquodesde el amorraquo Su meta de eacutexito era centrarse enel momento presente desde el amor haciendo lo que era necesario hacer paraalcanzar su deseo pero renunciando al resultado del milloacuten de doacutelares poramorfuenteDios Para hacer esto tuvo primero que desprogramar y reprogramar susproblemas internos Solo asiacute seriacutea capaz de alcanzar su meta caminando en ladireccioacuten de su deseo

Cuando dejamos de vernos acababa de empezar a desprogramarse yreprogramarse y estaba absolutamente en fase de gritos y pataleos Sus palabrasexactas fueron laquoEsto no va a funcionar nunca Si no fuera porque mis problemas desalud se han curado pensariacutea que ha perdido usted la cabezaraquo

Recibiacute una llamada del contratista aproximadamente antildeo y medio maacutes tardeLiteralmente no reconociacute su voz por otro lado muy peculiar hasta que se identificoacuteSus primeras palabras fueron laquoHola doctor iquestse acuerda de miacute El contratistaestresado que pensaba que estaba usted locoraquo Me habiacutea preguntado muchas vecesqueacute habriacutea sido de eacutel y habiacutea rezado por eacutel varias veces Ciertamente el riesgo deque tirara todo el programa por la borda y volviera a su estilo de vida anterior eraalto Esto es lo que me dijo

Bien doctor Hice exactamente lo que acordamos que hiciera y no ganeacute un

milloacuten de doacutelares el pasado antildeo Ganeacute maacutes de milloacuten y medio Y este antildeo voycamino de ganar incluso maacutes A diacutea de hoy todaviacutea no tengo ni idea de coacutemo hasucedido ha sido como maacutegico Ha sido el antildeo de trabajo maacutes faacutecil que hetenido en toda mi vida

Continuoacute dicieacutendome que praacutecticamente todo en su vida habiacutea cambiado Seencontraba bien de salud y feliz sus relaciones eran maravillosas su reputacioacuten enla ciudad se habiacutea renovado por completo teniacutea ahora una lista de espera depersonas que queriacutean que trabajara para ellas porque haciacutea el mejor trabajo en laciudad habiacutea bajado los precios y ya no recortaba los presupuestos Sus empleadosle apreciaban y no queriacutean trabajar en ninguacuten otro lugar y en la oficina reinaban laalegriacutea la tranquilidad y el compantildeerismo como nunca antes

Cuando el contratista se desprogramoacute se reprogramoacute y aprendioacute a cambiar susmetas de estreacutes por metas de eacutexito su deseada circunstancia externa llegoacute con totalfacilidad Podriacutea llenar varios libros con historias similares a esta Los resultadosson increiacuteblemente predecibles Las personas que desarrollan y actualizan metas deeacutexito desde la inspiracioacuten del estado interior que laquorealmenteraquo maacutes desean en lugarde las circunstancias externas que ellos laquopiensanraquo que maacutes desean alcanzan siempreel eacutexito Siempre Las personas que no lo hacen fracasan Siempre

Diferencia entre metas y deseosAnalicemos algunos detalles praacutecticos sobre la manera en la que el contratista

pasoacute del fracaso al eacutexito tan raacutepidamente y lo que es maacutes importante coacutemo puedeshacerlo tambieacuten tuacute Tal y como probablemente habraacutes adivinado tiene mucho quever con el tipo de metas que te pongas Ha llegado el momento de retirar el velo yexplicar exactamente queacute es lo que determina que tengas una meta de eacutexito o unameta de estreacutes

Definicioacuten de deseoComencemos ante todo por definir una serie de teacuterminos El primero de ellos es

deseo (o laquoesperanzaraquo) Un deseo que acaba en eacutexito responde a tres criterios

1 Ha de basarse en la verdad2 Ha de basarse en el amor3 Ha de estar en armoniacutea con tu meta fundamental de eacutexito (capiacutetulo 1)4 Se ubica normalmente en el futuro

Ya hemos mencionado los primeros dos componentes verdad y amor en elcontexto de las convicciones si algo tiene que funcionar a largo plazo deberealizarse desde la verdad y el amor Pero ha llegado el momento de ser maacutesconcretos sobre lo que realmente significan amor y verdad

1 L a verdad se refiere a los hechos objetivos de la situacioacuten recursosrequeridos necesidades habilidades mercado cuestiones econoacutemicastiempo En definitiva cualquier hecho objetivo relevante para alcanzar eldeseo externamente y en funcioacuten de las circunstancias Esto es el laquoqueacuteraquo deldeseo Por ejemplo hablemos de un sentildeor de setenta y dos antildeos que me contoacuteque deseaba ser quaterback titular en la NFL de beacuteisbol Deberiacutea preguntarlesi este deseo se ajusta a la verdad en otras palabras si estaacute en armoniacutea conlos hechos objetivos de la situacioacuten

2 Cuando decimos que se hace algo desde el amor nos referimos a hechossubjetivos de la situacioacuten Se trata del laquoporqueacuteraquo del deseo iquestPor queacute es este tudeseo en primer lugar iquestPara quieacuten lo haces iquestCuaacutel es la inspiracioacuten y lamotivacioacuten que lo alimentan Si es fundamentalmente egoiacutesta y es probableque alguien laquopierdaraquo o resulte de alguacuten modo dantildeado tu deseo no cumple elcriterio del laquoamorraquo Es posible que el deseo de ser quaterback de la NFL alos setenta y dos antildeos se basara en el amor aunque muy probablemente no enla verdad Por otro lado el deseo original del contratista de ganar un milloacutende doacutelares se basaba en la verdad (es decir era objetivamente alcanzabledadas las circunstancias del momento) pero no procediacutea del amor comodeterminamos al descubrir en queacute queriacutea gastarse el dinero Eso significa queninguno de estos deseos responde a nuestra definicioacuten de deseo de eacutexito y queambos deberiacutean ser de alguacuten modo revisados El contratista por ejemplorevisoacute su deseo y destinoacute tiempo y dinero a ocuparse de los demaacutescumpliendo asiacute con el criterio de amor

Una cosa maacutes acerca de los deseos han de estar en armoniacutea con tu metafundamental de eacutexito Toacutemate un momento para recordar el estado interior en turespuesta a la pregunta 3 del capiacutetulo 1 (si recibieras lo que maacutes deseas y lascircunstancias resultantes iquestcoacutemo te sentiriacuteas) Esa sensacioacuten o ese estado interior estu meta fundamental de eacutexito Puede ser paz amor alegriacutea seguridad o cualquierotro estado interior positivo Esta es la razoacuten por la cual lo haces todo de maneraque evidentemente es contraproducente tener un deseo contrario a esa metafundamental de eacutexito a ese sentimiento a ese estado interior

A miacute me encanta ir a la playa Es para miacute un lugar espiritual y sanador Pensemosen ir a la playa como mi deseo y la paz que siento alliacute como mi meta fundamental deeacutexito Ahora bien para poder ir a la playa tengo que ser concreto iquestA queacute playa voya ir iquestCoacutemo voy a llegar hasta alliacute iquestQueacute tengo que meter en la maleta paradisfrutar Al mismo tiempo tengo que tener cuidado de que las cosas concretas quelleve no se opongan a lo que he definido como mi meta fundamental de eacutexito la pazque proviene del amor Si no reservo tiempo suficiente para hacer la maleta y mesorprendo a miacute mismo corriendo como un loco de aquiacute para allaacute la misma mantildeana deemprender viaje entonces la manera en la que me estoy yendo a la playa estaacutenegando al menos parcialmente el punto entero de ir a la playa Ocurre lo mismo si

por ejemplo me doy cuenta de que mi sobrina va a casarse en las fechas en las queyo he planeado el viaje y mi ausencia en la boda seriacutea causa de mucho estreacutespersonal y familiar Esto no quiere decir que tenga que desbaratar todo el viaje peronecesito reevaluar y realizar algunos cambios praacutecticos en mi plan de modo que sigadesarrollaacutendose en paz y amor en consonancia con mi meta fundamental de eacutexitotanto ahora como en el futuro

He aquiacute un ejemplo maacutes praacutectico Digamos que la meta fundamental de eacutexito deun padre de mediana edad es la paz y su deseo de eacutexito es volver a la universidad yobtener un tiacutetulo en ingenieriacutea Ha solicitado plaza para cursar un prestigiosoprograma de ingenieriacutea en un centro que se encuentra de camino entre el trabajo y sucasa y descubre que ha sido aceptado Estaacute eufoacuterico Sin embargo al empezar lasclases para obtener el tiacutetulo se da cuenta de que perseguir este deseo le estaacuteapartando esencialmente de su meta fundamental de eacutexito que es la paz en elcontexto de la familia siente estreacutes personal y presioacuten por parte de su familia porestar demasiado ocupado Este estreacutes es un signo que tiene que reconsiderar Puedeque tenga que hacer un poco de trabajo interior para abordar la fuente del estreacutes Talvez tenga que considerar la posibilidad de cursar un programa distinto O puede quetenga que renunciar por completo a la universidad El hecho es que no debemossacrificar nunca nuestra meta fundamental de eacutexito (el estado interior de amor) porun deseo de eacutexito (la circunstancia externa resultante al final)

Por uacuteltimo el deseo se tiene de forma caracteriacutestica en relacioacuten con algo que noha sucedido todaviacutea Otra palabra para designar el deseo es esperanza Es algo quedeseamos interiormente en lo que creemos que nos gustariacutea que sucediera por loque estamos trabajando pero no sabemos con toda seguridad si sucederaacute Un deseomarca la direccioacuten en la que caminamos Por otro lado el aspecto esencial de undeseo es que debemos renunciar a toda expectativa de recibirlo desde el principio ya cada paso a lo largo del camino Debes poner el resultado final en manos deDiosfuenteamor o de la bondad de otras personas aunque necesitas pensar en ellopara renunciar por completo

Definicioacuten de metaDefinamos queacute es una meta Una meta si va a conducirte al eacutexito tiene que tener

los siguientes cuatro componentes

1 Ha de basarse en la verdad2 Ha de basarse en el amor3 Ha de estar al 100 bajo tu control4 Se realiza en el momento presente

Si cumple los cuatro criterios tienes una meta de eacutexito Eso significa quefuncionaraacute a largo plazo y te llevaraacute al eacutexito siempre si no desistes y te hasdesprogramado y reprogramado previamente para poder hacerlo

El punto que fundamentalmente distingue un objetivo de un deseo es el nuacutemero 3es decir ha de estar en un 100 bajo tu control no en un 99 no laquomuyprobablementeraquo sino totalmente bajo tu control En otras palabras puedes hacerloahora o al menos durante los proacuteximos treinta minutos Si la verdad es el laquoqueacuteraquo y elamor es el laquoporqueacuteraquo tu control es el laquocoacutemoraquo de tu objetivo Evidentemente estecomponente limita lo que puede considerarse una meta de eacutexito pero marca ladiferencia

Esta es tambieacuten la parte en la que todo el mundo tiene un problema La gentesuele encontrarse bien con la verdad y el amor pero cuando les digo que algo tieneque estar al 100 bajo su control ponen un gesto raro entre decepcioacuten y frustracioacutenPor ejemplo la meta del contratista de ganar un milloacuten de doacutelares personalmente consu negocio no estaba al 100 bajo control de modo que no podiacutea ser su objetivo Ylo mismo puede decirse a propoacutesito de la meta del sentildeor de setenta y dos antildeos deconvertirse en un quaterback de la NFL Ademaacutes cuando decimos laquo100 bajocontrolraquo estamos hablando de un control sano no de un control malsano Hablamosbrevemente sobre el control malsano en el capiacutetulo anterior es aquel que persigue unresultado que no estaacute al 100 bajo control y que no se realiza desde la verdad ni elamor

Siempre que me encuentro con alguien que cuestiona la nocioacuten de que el uso dela voluntad para perseguir expectativas externas es contraproducente mdashgeneralmente por la aceptacioacuten general con la que ha contado el concepto contrariodurante tanto tiempomdash yo se lo explico asiacute Les digo que perseguir expectativasexternas (es decir perseguir como meta algo que no estaacute bajo tu control al 100)uacutenicamente con la fuerza de la voluntad puede definirse tambieacuten como un controlmalsano y preocupante Por ejemplo a lo largo de los antildeos he tenido clientes que mehan dicho que sus expectativas externas eran completamente positivas al 100 sinrastro alguno de pensamientos creencias o sentimientos negativos Cuando es asiacute lespregunto coacutemo se sentiriacutean queacute pensariacutean o creeriacutean si esas expectativas no tomaranel camino que ellos esperan o si estaacuten muy seguros de que asiacute seraacute Suelen mirarmecon asombro y luego me dicen que seriacutea horrible Esta reaccioacuten es posible porquehan estado contando con ese resultado final y no creen que puedan sentirse bien concualquier otro resultado en general porque piensan que si creen plenamente en eacutelsucederaacute De modo que aunque en su pensamiento consciente sus sentimientos y suscreencias fueran en un 100 positivos en su inconsciente y su subconsciente no loeran

Recuerda que la labor nuacutemero uno del inconsciente es protegernos del dantildeo noproducir nada positivo De modo que estas personas viven un conflicto interno sonconscientemente positivos pero negativos en su inconsciente al menos parcialmenteEsta falta de armoniacutea interna crea estreacutes y recuerda cuando mente inconsciente ymente consciente no estaacuten de acuerdo sobre una cuestioacuten siempre gana elinconsciente El otro factor es el control malsano El tratar de forzar o el manipularun resultado externo circunstancial que no estaacute completamente bajo tu control es unade las cosas maacutes estresantes que se pueden hacer y la mayoriacutea de nosotros no

podemos aguantar hasta alcanzar el resultado deseado Incluso si forzamos elresultado final no seremos felices y no nos sentiremos satisfechos ni llenos a largoplazo

Es cierto que los grandes resultados proceden de convicciones pero no de unasola conviccioacuten Todos los grandes resultados proceden de creer en la verdad Uncontrol sano se basa siempre en el amor y la verdad Un control sano equivalesencillamente a hacer lo correcto a hacer lo que se ama a hacer lo mejor Por otrolado un control malsano mata el resultado que estaacutes tratando de alcanzar puessiempre se basa en el miedo y todo miedo procede de una mentira La preocupacioacuten(estreacutes) y el control malsano (lo contrario de las convicciones que dan lugar aresultados) son otras formas sencillas de describir las expectativas y la fuerza devoluntad La preocupacioacuten equivale a expectativas y el control malsano a voluntadpor siacute sola Las expectativas y la voluntad nos ponen en un situacioacuten de falta dearmoniacutea con nosotros mismos y de estreacutes croacutenico seamos o no conscientes de ello

De modo que toda meta ha de estar al 100 bajo un control sano Si algo estaacutebajo un control sano puede realizarse en el momento presente ahora mismo Porotro lado tambieacuten es posible deducir faacutecilmente la diferencia entre un control sano yun control malsano por sus resultados El control sano suele dar lugar a paz y alegriacuteamientras que el control malsano produce ansiedad y estreacutes Uno de los maravillososefectos secundarios de este plan de eacutexito es la eliminacioacuten de la ansiedad de tu vida

iquestQueacute ocurre si te has fijado una meta que no cumple con uno o varios de loscriterios anteriores Puede que no esteacute en armoniacutea con la verdad Puede que no sebase en el amor O es posible que no esteacute al 100 bajo tu control (como la mayoriacuteade los objetivos que se pone la gente) Entonces tienes lo que yo llamo una meta deestreacutes y sencillamente tienes que cambiar de meta iquestPor queacute Tener una meta deestreacutes es la garantiacutea maacutes raacutepida de fracaso Aunque tenga lugar en la verdad y en elamor (pero no bajo control) una meta de estreacutes crea expectativas que a su vezmatan los resultados y crean infelicidad lo contrario del eacutexito

He aquiacute la manera maacutes faacutecil de saber si te has marcado una meta de estreacutes o unameta de eacutexito si estaacutes experimentando ansiedad ira o cualquier emocioacuten de lafamilia de la ira (irritacioacuten frustracioacuten etc) probablemente te hayas marcado unameta de estreacutes y tengas que hacer un poco maacutes de trabajo de desprogramacioacuten yreprogramacioacuten para vivir en el amor El estreacutes es el siacutentoma fiacutesico directo delmiedo y la ansiedad es el siacutentoma no fiacutesico directo del miedo La ansiedad es elprecursor de la ira o de cualquier otra emocioacuten de la familia de la ira Unaspersonas son muy conscientes de que estaacuten experimentando ira (y no admitiriacutean queestaacuten sufriendo ansiedad) mientras que otras son muy conscientes de que sientenansiedad (y no admitiriacutean que estaacuten experimentando ira) El caso es que si teencuentras en alguna de estas dos situaciones ambas son signos de que te has fijadouna meta de estreacutes

La ansiedad (o ira que es simplemente ansiedad avanzada) conduce directamenteal fracaso de la siguiente manera

Cualquier forma de ansiedad o ira indica que tienes una meta de estreacutes que eneste momento estaacute bloqueadaUna meta de estreacutes indica que vas a sufrir ansiedad miedo preocupacioacutentristeza falta de perdoacuten problemas de autoestima culpabilidad verguumlenza ypensamientos y creencias basados en el miedo (si no los tienes ya)Los pensamientos las creencias y los sentimientos negativos sobre nuestrascircunstancias indican que tienes un problema de comparacioacutenUn problema de comparacioacuten indica que tienes un problema de expectativasUn problema de expectativas indica que estaacutes usando la fuerza de voluntadpara conseguir lo que deseasEl tratar de controlar tus circunstancias mediante la fuerza de voluntad indicaque te encuentras en un estado de estreacutes que a la larga conduce al fracaso (enotras palabras a no estar sano ni feliz a no estar en las circunstancias externasperfectas para ti)El fracaso indica que tienes una meta de estreacutes

Por otro lado si estaacutes experimentando alegriacutea y paz sin importar lascircunstancias es probable que te hayas marcado una meta de

eacutexito (consciente o inconscientemente) y que te hayas desprogramado yreprogramado satisfactoriamente para vivir en el amor Por supuesto incluso conmetas de eacutexito experimentaraacutes decepcioacuten cuando las cosas no resulten en todomomento como tuacute querriacuteas La diferencia es que te recuperas raacutepidamente de ladecepcioacuten y no caes en la desesperacioacuten A pesar de todo experimentas una alegriacuteaprofunda y duradera paz gratitud satisfaccioacuten y plenitud sean cuales sean lascircunstancias o los reveses a los que te enfrentas

Llegado este punto puede que sigas pensando iquestPero queacute hay de malo en tenerun poco de estreacutes El estreacutes agudiza la mente hace que preste atencioacuten y meimpulsa a hacer las cosas Si las evidencias presentadas hasta aquiacute sobre la maneraen la que el estreacutes conduce al fracaso no te han convencido auacuten considera elsiguiente dato El nuacutemero de estudios realizados que muestran los efectos negativosdel estreacutes se halla solo superado por el nuacutemero de estudios cientiacuteficos quedemuestran los efectos negativos de la recompensa inmediata Cincuenta antildeosdespueacutes de los estudios llevados a cabo por los investigadores Dan Gilbert y BruceLipton muacuteltiples pruebas doble ciego han puesto de manifiesto que perseguir larecompensa inmediata (frente a la recompensa retardada) produce de formaconstante resultados negativos en todas las aacutereas de la vida afectando a la felicidadla salud el dinero e incluso a tus calificaciones La recompensa inmediata se basa ennuestra respuesta dolorplacer lo cual significa que cuando estaacutes buscando larecompensa inmediata estaacutes eligiendo miedo en lugar de amor en respuesta al dolor

Las metas de estreacutes se basan siempre en una recompensa inmediata del mismomodo que una meta de eacutexito siempre requiere posponer la recompensa De hecho larecompensa retardada es la esencia de la renuncia al resultado final por

Diosfuenteamor y la eleccioacuten del amor en el presente que es exactamente lo quevengo diciendo que es la clave del eacutexito Cualquier cosa contraria a esta ideapraacutecticamente asegura el fracaso Los estudios sobre recompensa inmediata frente arecompensa retardada demuestran precisamente este concepto Todo en tu vidaconduce al eacutexito si puedes retrasar adecuadamente la recompensa y todo conduce alfracaso si escoges la recompensa inmediata (salvo si es la postura correcta y mejorpara todos en ese caso) No obstante la demora en la recompensa debe resultar faacutecily natural no debe producirse forzada por la voluntad Cuando se fuerza causa maacutesestreacutes Como probablemente habraacutes adivinado para estar seguro de que no esforzada debes desprogramarte y reprogramarte como aprendiste a hacer en elcapiacutetulo 4

Convierte tus metas de estreacutes en deseosNo obstante puedes eliminar todo el estreacutes de tus metas estresantes simplemente

cambiaacutendolas por deseos sanos La diferencia entre ambos conceptos es ladiferencia entre fracaso inevitable y eacutexito a largo plazo

Pongamos que se produce una gran tormenta de nieve y tienes que ir caminandoal supermercado aproximadamente a dos kiloacutemetros y medio de distancia paracomprar leche La nieve se ha acumulado y para llegar a la tienda hay que atravesarun aacuterea boscosa plagada de raiacuteces de aacuterboles y un montoacuten de peligros ocultos queprobablemente no veraacutes hasta que esteacutes encima de ellos Pero tuacute sabes que elsupermercado estaacute justo despueacutes de esa antena de radio tan alta que puedes ver porencima de los aacuterboles incluso desde tu casa

La pregunta es la siguiente iquestcaminas hasta el supermercado mirando hacia arribaen direccioacuten a la torre de radio durante todo el camino iexclNo Puede que mires de vezen cuando pero si realmente quieres llegar al supermercado deberaacutes centrartefundamentalmente en cada paso que das pues de lo contrario te torceraacutes un tobilloo caeraacutes en un hoyo y no llegaraacutes nunca a la tienda Si tienes constantemente la vistapuesta en el resultado final nunca conseguiraacutes llegar alliacute

Creacuteeme cuando trabajas persiguiendo tus metas de eacutexito existen muchos bachesy raiacuteces de aacuterboles por el camino En lo concerniente a las cosas maacutes importantes dela vida rara vez el camino es recto y despejado y en ocasiones incluso no es visibleAun asiacute los expertos siguen aconsejaacutendote que te centres en la torre de la radio mdashvisualiacutezala sieacutentela saboreacuteala no apartes en ninguacuten momento la vista de ellamdash puesde lo contrario puede que no llegues nunca Como consecuencia de su consejo elpaisaje estaacute sembrado de cuerpos de personas que se han tropezado con raiacuteces deaacuterboles y han caiacutedo en hoyos y que nunca llegaron adonde iban porque no prestaronatencioacuten a su paso siguiente

La torre de la radio es tu deseo no es tu meta Tu meta es dar con eacutexito el pasosiguiente porque sabes que si das siempre con eacutexito el paso siguiente uno tras otroexisten realmente muchas posibilidades de que alcances tu deseo Ahora manteacuten latorre de radio en tu mente y miacuterala de vez en cuando te marca la direccioacuten Pero

pongamos que estaacutes a mitad de camino y tienes friacuteo estaacutes cansado y hambriento yquieres volver a casa En ese momento te cruzas con un vecino Te pregunta adoacutendevas y tuacute le respondes que vas al supermercado a comprar leche laquoOhraquo dice laquoNohace falta que hagas todo el camino hasta el supermercado Hay un colmado a pocosmetros de aquiacute que todaviacutea tiene lecheraquo Tuacute no conociacuteas esa tienda iquestQueacute hariacuteasCambiariacuteas de plan dariacuteas las gracias al vecino comprariacuteas la leche en el colmadoiexcly volveriacuteas a casa en la mitad de tiempo Esto es lo que significa desistir delresultado final incluso mientras estamos centrados en dar bien el paso siguiente endireccioacuten al deseo que nos hemos marcado seguimos abiertos a cambiar nuestrodeseo si identificamos otra direccioacuten mejor para nosotros

Solo tenemos que admitir que no sabemos lo suficiente acerca del futuro comopara saber si seguiremos queriendo ese determinado resultado final Ademaacutes unresultado final que puede parecernos la peor cosa que jamaacutes pudiera sucedernospuede convertirse a la larga en la mejor alternativa para nosotros

No se me ocurre mejor ejemplo que el diacutea que Hope me echoacute de casa despueacutes detres antildeos de matrimonio iexclPenseacute que era el fin del mundo Pero como ya sabes esteincidente se convirtioacute en el punto de inflexioacuten maacutes positivo de mi vida Dio lugar aun ajaacute transformacional que me reprogramoacute al instante Me permitioacute descubrir eltrabajo de mi vida y probablemente fue el germen de los logros conseguidos maacutestarde De hecho el eacutexito que vivo en la actualidad va mucho maacutes allaacute de lo quejamaacutes habriacutea imaginado hace veinticinco antildeos Si entonces me hubiera centrado enun resultado final concreto para mi carrera (algo que mucha gente me estabapresionando a hacer) nunca hubiera llegado donde he llegado porque lo que hagoahora iexclni tan siquiera existiacutea entonces

No soy el uacutenico que ha tenido una experiencia como esta Cuando hablo paragrupos numerosos de gente a menudo les pregunto laquoiquestCuaacutentos de vosotros hanexperimentado alguna vez algo que pareciacutea realmente malo en ese momento peroluego meses o antildeos maacutes tarde esa experiencia ha resultado ser realmente buena oincluso una de las mejores cosas que os han sucedido nuncaraquo Indefectiblementecasi todos los presentes levantan la mano

Veo muy a menudo a personas con aspiraciones muy bajas para siacute mismas en lavida Buscan dinero (ese milloacuten de doacutelares) o un ascenso sin amor alegriacutea pazrelaciones personales satisfactorias ni felicidad interior Ya hemos hablado de estoen el capiacutetulo 1 cuando estableces un resultado final como meta incluso si loalcanzas a menudo acabas auacuten maacutes abatido que antes porque entonces te das cuentade que no has encontrado satisfaccioacuten interior

La conclusioacuten es que no siempre podemos contar con nuestro pensamientoconsciente y racional para determinar los mejores resultados finales para nosotros ynuestra experiencia pasada lo demuestra Lo mejor que podemos hacer es vivir coneacutexito el momento presente desde el amor y la verdad sea lo que sea aquello queestemos haciendo

Si alguna vez llegas a un punto en el que puedes vivir con eacutexito el momentopresente desde el amor y la verdad praacutecticamente todo el tiempo te garantizo que

sentiraacutes que tienes un eacutexito escandaloso y lo maacutes probable seraacute que no quierascambiarte por nadie Aunque suene a clicheacute este meacutetodo trata realmente acerca detenerlo todo amor interior alegriacutea paz felicidad y eacutexito externo en lo referente asalud dinero carrera y relaciones personales Seguir este meacutetodo es la uacutenica maneraque he encontrado de conseguirlo con la advertencia de que hay que estar tambieacuten enbuena relacioacuten con Diosfuente amor por encima de todo (para miacute)

De forma natural la mayoriacutea de la gente cambiamos nuestras metas de estreacutes pordeseos cuando amamos a alguien Pongamos que tuacute y una persona a quien realmenteamas con todo tu corazoacuten quereacuteis hacer algo especial hoy Cuando la otra persona tedice lo que le gustariacutea hacer y tuacute ves brillo en sus ojos sacrificas de forma natural loque tuacute deseas para hacer lo que la otra persona quiere hacer aunque sigas queriendohacer lo que deseas Si amas a esa persona con un amor de tipo agape (no eroscomo ya explicamos en la introduccioacuten) no estaacutes sacrificando lo que deseas por eldeber El amor cambia tu laquoTengo que hacerloraquo por un laquoQuiero hacerloraquo El amordesbanca lo que tuacute quieres Lo que tuacute quieres es un deseo no una meta ni unanecesidad En otras palabras si no sucede no afecta a tu sentido de la identidad dela seguridad ni de la importancia

Esta transicioacuten puede ser muy difiacutecil porque estamos acostumbrados a que elresultado final lo sea todo Esta es la razoacuten por la cual al principio lo considerasteuna meta iquestverdad Todo tiene que ver con los resultados Como deciacutea el jugador defuacutetbol americano Vince Lombardi laquoGanar no es lo maacutes importante es lo uacutenicoraquoDurante deacutecadas interpreteacute esta cita simplemente tal como aparece escrita y comoprobablemente lo hayas hecho tuacute tambieacuten entendiendo que el resultado es lo queimporta Recientemente vi un documental sobre Lombardi y salteacute del asiento cuandoles oiacute mencionar la cita en cuestioacuten1 Al parecer Lombardi deciacutea que la frase y laforma en la que habiacutea sido interpretada le habiacutean causado gran desazoacuten porque eacutelnunca habiacutea pretendido decir eso Su definicioacuten de laquoganarraquo mdashque es lo que eacutel deciacuteaa sus jugadores siempremdash era abandonar el campo habiendo hecho lo mejor quesabiacutean hacer No teniacutea nada que ver con la puntuacioacuten final De modo que hastaVince Lombardi definiacutea la victoria basaacutendose en el proceso no en el resultado finalDe hecho el proceso se convierte en el resultado final

Tu meta fundamental de eacutexito y tus metas concretas de eacutexitoHemos definido la meta de eacutexito de la siguiente manera debe basarse en la

verdad y en el amor y tiene que estar bajo tu control al 100 lo que significa quecasi siempre se realiza en el momento presente Una meta de eacutexito es el pasosiguiente hacia nuestro deseo determina el queacute el coacutemo y el porqueacute de lo que hacesmientras que tu deseo es la torre de la radio es decir determina la direccioacuten en laque caminas En el capiacutetulo 1 establecimos nuestra meta fundamental de eacutexito o elestado interno que maacutes deseamos Pero necesitamos algo maacutes que nuestra metafundamental de eacutexito para lidiar con las tareas diarias de la vida Necesitamos metas

de eacutexito concretas que nos digan de forma maacutes exacta queacute hacer coacutemo hacerlo y porqueacute hacerlo en cada momento presente y que nos digan tambieacuten que estamosfacultados para hacerlo sin depender de la fuerza de voluntad

Cuando se trata de fijar metas de eacutexito concretas lo maacutes difiacutecil es encontrar algoque esteacute al 100 bajo tu control pero un control sano Este componente es en el quetropiezan muchas personas bien intencionadas iquestCoacutemo ejercer exactamente un controlsano dentro de tu plan de eacutexito La forma maacutes sencilla que yo he encontrado es lasiguiente en cualquier situacioacuten tu meta debe ser hacer lo que hagas desde un estadointerior de verdad y amor durante los treinta minutos siguientes Eso estaacute bien es elGran principio Daraacute lugar a un control sano en todo momento Y hasta cumple elrequisito de estar bajo tu control al 100 una vez que se utilizan las herramientas dedesprogramacioacuten y reprogramacioacuten porque nadie maacutes puede controlar tu estadointerior salvo tuacute mismo

En teacuterminos praacutecticos tu deseo te ayudaraacute a determinar queacute vas a hacer en lostreinta minutos siguientes (tu direccioacuten) pero el Gran principio siempre te diraacutecoacutemo y por queacute hacerlo desde el amor centraacutendote en el momento presente yabandonando el resultado final De hecho el laquoqueacuteraquo ya no es tu objetivo nuacutemero unolo son el laquocoacutemoraquo y el laquoporqueacuteraquo Es el proceso no el resultado final porque turealidad interna determina siempre tus resultados externos

No obstante es posible que hayas notado una ligera diferencia en lo queacabamos de exponer En primer lugar hemos antildeadido laquoverdadraquo al amor La verdadestaacute muy estrechamente relacionada con el amor pero ahora que en esta primeraparte del libro hemos explicado la importancia especial de vivir en consonancia conla verdad la diferencia cobraraacute maacutes significado especialmente a medida que vayastrabajando en el plan de eacutexito en el capiacutetulo 7 En segundo lugar cuando aconsejabaa la gente que laquohiciera todo desde la verdad y el amor centraacutendose en el momentopresenteraquo me di cuenta de que a muchas personas les resultaba difiacutecil ponerlo enpraacutectica Si piensas en ello lo que les pediacutea que hicieran era vivir en el amor cadamomento durante el resto de su vida No es de extrantildear que esa sensacioacuten agobie aalgunas personas especialmente si en el pasado trataron ya de vivir en el amoraunque sin eacutexito y ello se convirtioacute en un agente estresante maacutes en su vida Perocuando empeceacute a sugerir que vivieran en el amor durante apenas los treinta minutossiguientes la mayoriacutea de la gente lo encontroacute mucho maacutes factible Puede que nofueran capaces de hacerlo laquopara siempreraquo pero podiacutean intentarlo durante los treintaminutos siguientes Para ser honesto si hay algo que me agobia especialmente nopuedo resistir ni treinta minutos Me digo a miacute mismo Olviacutedate de los treintaminutos iquestPuedo hacer desde el amor lo que quiera que esteacute haciendo durante losproacuteximos cinco minutos Y suelo poder hacerlo cinco minutos cada vez inclusobajo presioacuten extrema

Ahora que ya hemos explicado los conceptos praacutecticos en los que se basa elfuncionamiento del Gran principio concretamente coacutemo usar las tres herramientas ycoacutemo fijar metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes ya estamos listos para poner en

praacutectica el Gran principio algo que haremos paso a paso en la parte III del libro

1 Lombardi HBO Sports and NFL Films emitido originalmente en HBO 11 dediciembre de 2010

PARTE III

Puesta en marcha del Gran principio

CAPIacuteTULO 6

Diagnoacutesticos baacutesicos identifica y sanala fuente detus problemas para

alcanzar el eacutexito

Hemos llegado por fin a ese punto en el que ya podemos empezar a ensamblarlotodo Al comenzar este capiacutetulo siento un redoble de tambor en mi cabeza y en micorazoacuten porque he estado esperando durante cerca de veinticinco antildeos el momentode compartir puacuteblicamente este procedimiento y solo en el uacuteltimo par de antildeos hepodido reunir todas las piezas para completarlo de modo que ya puedo hacerlo

Hace ya deacutecadas que supe que vivir en el amor el momento presente (desde unestado interior reprogramado en el amor la alegriacutea y la paz) era la clave del eacutexitoY mucho antes de que yo me diera cuenta otros muchos habiacutean pensado lo mismoincluidos maestros de la religioacuten consejeros espirituales guruacutes de la autoayuda yotros expertos en motivacioacuten Ya seacute que he dicho esto antes pero necesito decirlouna vez maacutes el problema no es que no sepamos queacute hacer El problema es que maacutesdel 99 de las personas no pueden hacerlo sobre la base del tiacutepico plan de eacutexitoque estamos acostumbrados a oiacuter a saber

1 centrarse en el resultado final que se desea2 crear un plan para conseguir ese resultado final3 utilizar la voluntad y el esfuerzo personal para trabajar sobre ese plan y

obtener lo que se desea

Solo en tiempos relativamente recientes la ciencia nos ha demostrado por queacuteeste plan conduce al fracaso en lugar de al eacutexito gracias a los estudios llevados acabo por los investigadores Gilbert Tiller Weil Sarno y otros A no ser que tucorazoacuten espiritual esteacute ya programado para el eacutexito intentar avanzar en contra de laprogramacioacuten de tu corazoacuten espiritual solo con la voluntad es una apuesta de unocontra un milloacuten porque el corazoacuten espiritual (o lo que el Bruce Lipton denomina lamente inconsciente) es un milloacuten de veces maacutes poderoso que la mente consciente Elproblema es que la mayoriacutea de nosotros tenemos en nuestro disco duro virus que nosprograman para el fracaso sobre la base de recuerdos de miedo Lo que no vemos essiempre pariente de lo que vemos Las expectativas (centradas en resultados finales)matan la felicidad Nuestra fuerza de voluntad por siacute sola nunca nos llevaraacute a vivirla vida que deseamos

Es muy posible que durante mucho tiempo hayas estado intentando usar la fuerzade voluntad para vivir desde el amor el momento presente y que probablemente tehayas echado la culpa a ti mismo por no haber sido capaz Exteriormente parte de tiparece vivir de ese modo pero en tu interior estaacutes hecho un liacuteo Quizaacute pienses que tuproblema era demasiado grande o que haciacuteas algo mal Quizaacute al comparar tusituacioacuten con el eacutexito (aparente) de otras personas te preguntes si te pasa algo yaque no has sido capaz de hacer lo que sabiacuteas que necesitabas hacer Asiacute es como yome sentiacutea antes de experimentar mi ajaacute transformacional y de descubrir las tresherramientas Sobre la base de las asombrosas historias de eacutexito que leiacutea y de losconsejos que recibiacutea simplemente asumiacute que si no podiacutea hacerlo era porque mepasaba algo Te lo direacute claramente iexclNO SE TRATA DE TI Por favor entieacutendeloDeja marchar ese sentimiento de culpa y verguumlenza No ha sido nunca por ti Tuacute solointentabas hacer algo que era praacutecticamente imposible dada tu programacioacuten en esemomento

Mis hijos se llevan siete antildeos El mayor Harry podiacutea trepar a cualquier partese subiacutea a los aacuterboles trepaba por los postes y podiacutea subir por una cuerda colgadaCuando iacutebamos a visitar edificios iexcltrepaba incluso por las columnas Cuando nospreguntaacutebamos doacutende estaba lo encontraacutebamos ahiacute subido por los aires Todo elmundo se asombraba y deciacutea laquoiquestCoacutemo lo ha hechoraquo Otros nintildeos de su edad nopodiacutean hacerlo Por supuesto George que era siete antildeos menor que su hermano lemiraba y debiacutea pensar iexclYo tambieacuten puedo hacerlo

En el jardiacuten de nuestra casa habiacutea un sicomoro alto y recto que no teniacutea muchasramas bajas Harry teniacutea que dar un brinco y trepar retorciendo todo su cuerpo hastallegar a la primera rama pero antes de que te dieras cuenta ya habiacutea subido a lomaacutes alto del aacuterbol Un diacutea cuando teniacutea doce antildeos Harry estaba sentado en la ramamaacutes alta del sicomoro cuando vio a George que estaba abajo Le gritoacute laquoiexclGeorgesuberaquo mdashsabiendo con certeza que no podiacutea hacerlo Asiacute que George de cinco antildeosvino a decirme emocionado laquoPapaacute voy a subir al aacuterbol iquestvaleraquo Trateacute de razonarcon eacutel laquoGeorge tal vez no puedas trepar a ese aacuterbol Harry es maacutes grande y maacutesfuerte que tuacute No hay ninguna rama baja No vas a poder hacerloraquo Eacutel insistiacutea en quepodriacutea De modo que al final di un paso atraacutes y dije laquoDe acuerdo adelante hijoraquo Einevitablemente cuando se quedoacute atascado a dos metros del suelo lejos auacuten depoder alcanzar la primera rama tuve que ayudarle a bajar

Nos sucede esto muchas veces Vemos a otras personas en lo alto del aacuterbol porasiacute decirlo o al menos pensamos que lo estaacuten De modo que decimos laquoiexclVoy a subiryo tambieacutenraquo Nos ponemos en marcha y tratamos de hacer lo mismo recurriendo aexpectativas y fuerza de voluntad Pero lo que acaba sucediendo es que generalmenteellos no estaacutes realmente en lo alto del aacuterbol como pensaacutebamos que estabansolamente daba esa impresioacuten dada nuestra perspectiva desde el suelo O puede quetuvieran una escalera la herramienta adecuada O tal vez quisieran que todo elmundo pensara que estaban en la cima cuando en realidad no lo estaban O puedeque estuvieran efectivamente en la cima pero que tuvieran una programacioacutencompletamente diferente de la tuya Como en mi ejemplo llegar a lo alto de ese

aacuterbol sin ayuda adicional simplemente no podiacutea a sucederPuede que cuando nos ponemos estas expectativas y tratamos de usar la fuerza

de voluntad para alcanzarlas estemos actuando como un nintildeo de cinco antildeos Perocomo un padre amoroso tendriacutea compasioacuten y comprensioacuten hacia un nintildeo que actuacutea deacuerdo con los que piensa que estaacute bien en ese momento nosotros tambieacutendeberiacuteamos ser compasivos con nosotros mismos Simplemente no lo sabiacuteamos nodisponiacuteamos de todos los hechos Es como cuando todos creiacutean que la Tierra era elcentro del universo o que la Tierra era plana o como cuando no sabiacuteamos quellevaacutebamos en las manos todos esos organismos invisibles denominados geacutermenesEste libro te ofrece una nueva tecnologiacutea para aplicar conocimientos que siemprehan estado ahiacute pero para los cuales solo recientemente se han descubiertoevidencias cientiacuteficas

La cuestioacuten es que para alcanzar el eacutexito que deseamos debemos ser ese unoentre un milloacuten capaz de superar la programacioacuten del subconsciente mediante lavoluntad consciente de lo contrario necesitaremos una ayuda sobrenaturalmilagrosa o bien un nuevo plan y herramientas totalmente nuevas He visto muchosmuchos milagros en mi vida y en las vidas de los demaacutes y yo siempre aconsejo enprimer lugar una oracioacuten incluso a diacutea de hoy

Pero tambieacuten creo que tenemos algunas herramientas milagrosas mdashuna nuevatecnologiacuteamdash que pueden programarnos de forma especiacutefica para el eacutexito sin recurrira la fuerza de voluntad Por continuar con la metaacutefora del ordenador que hemosutilizado a lo largo de todo el libro estas herramientas cargan un nuevo programa entu disco duro que automaacuteticamente te desprograma y reprograma en los aspectos enlos que lo necesitas Todo cuanto tenemos que hacer es sentarnos delante delordenador y utilizar el teclado y seremos capaces de hacer cosas que nuncahabiacuteamos sido capaces de hacer antes Comencemos asiacute pues por algunosdiagnoacutesticos baacutesicos

Identificacioacuten de los virus baacutesicos del disco duro humanoCuando trabajo con clientes casi todos requieren una laquodesprogramacioacuten y una

reprogramacioacuten baacutesicasraquo antes de poder empezar a trabajar sobre sus metas de eacutexitoy a poner realmente en praacutectica el Gran principio En este capiacutetulo he incluido tresdiagnoacutesticos para el trabajo de desprogramacioacuten y reprogramacioacuten que aconsejoaplicar a cualquiera antes de comenzar Mi recomendacioacuten es no escoger uno o dosde ellos sino hacerlos todos En efecto abordan los problemas desde aacutengulosdistintos pero actuacutean en sintoniacutea para ayudarte a sanar completamente tus recuerdosde origen Cuando hayas completado esta programacioacuten baacutesica estaraacutes listo paraempezar el procedimiento completo de cuarenta diacuteas que se detalla en el capiacutetulo 7 yque praacutecticamente garantiza el eacutexito en cualquier aacuterea de la vida

No obstante has de saber que este tipo de reprogramacioacuten baacutesica puededesenterrar tus problemas mayores y maacutes complicados Algunos de estos problemaspueden haber permanecido dormidos durante antildeos deacutecadas o incluso generaciones

Si empiezas a ahondar en estos diagnoacutesticos y te sientes empantanado o simplementeno sientes que esteacutes tocando esos problemas ocultos antes de empezar a trabajar enuno o dos problemas de eacutexito con los que sabes que necesitas ayuda sigue adelante ypasa al siguiente capiacutetulo Puedes comenzar este programa por los diagnoacutesticosbaacutesicos o por el plan de eacutexito pues el plan de eacutexito te permitiraacute trabajar sobre losmismos problemas que ponen de manifiesto los diagnoacutesticos pero en un contexto maacutesconcreto mdasha saber de queacute manera estos problemas estaacuten bloqueaacutendote e impidiendoque alcances el eacutexito que deseas en estos momentos Siempre existe la posibilidadde volver a este capiacutetulo para realizar la desprogramacioacuten y la reprogramacioacutencompletas cuando esteacutes preparado

Pero si realmente tienes intereacutes y deseas trabajar en estos diagnoacutesticos baacutesicosveraacutes que el plan de eacutexito te resulta maacutes raacutepido y faacutecil Ciertamente habraacute cosas quete laquosorprenderaacutenraquo en la lectura de los diagnoacutesticos baacutesicos sucede praacutecticamentesiempre Esa sorpresa puede acabar siendo una clave muy importante para alcanzareacutexito

Diagnoacutestico 1 EL BUSCADOR DE PROBLEMAS DE EacuteXITO

Lo primero que te aconsejo que hagas es entrar en wwwthegre-atestprinciplecom y realizar nuestro test del Buscador de problemas de eacutexito Es eluacutenico test de este tipo que existe en el mundo (que sepamos) y lo tienes gratis porhaber comprado el libro En todo el mundo meacutedicos directivos ministrostrabajadores sociales y profesores lo utilizan como herramienta fundamental paradescubrir el origen subyacente de los problemas de clientes y estudiantes mdashen otraspalabras los virus de su disco duro Este test diagnostica las causas originales detodos tus problemas y bloqueos para alcanzar el eacutexito ya sean fiacutesicos emocionalesespirituales o incluso circunstanciales

El Buscador de problemas de eacutexito es un diagnoacutestico espiritual en diez minutosaunque no tiene nada que ver con la religioacuten Perose denomina diagnoacutestico espiritualporque diagnostica los problemas del corazoacuten espiritual

Hace cerca de veinte antildeos cuando descubriacute los manuscritos antiguos acerca delos problemas del corazoacuten nuestras creencias inconscientes y subconscientes y suefecto sobre la salud y todo lo demaacutes busqueacute por todo el mundo alguna prueba quepermitiera diagnosticar con precisioacuten estos problemas subyacentes de origen Nopude encontrar ninguna Trateacute entonces desesperadamente de crear una prueba quepudiera diagnosticar esos problemas Ese intento no tuvo eacutexito Afortunadamente unode los nuacutecleos de mi trabajo doctoral en psicologiacutea fue la psicometriacutea es decir eldisentildeo y la administracioacuten de pruebas y fue alliacute donde descubriacute varias piezas quefaltaban Volviacute a trabajar en la prueba con un equipo de programadores informaacuteticosla psicoacuteloga cliacutenica Lorna Meinweiser y Tom Costello una de las personas maacutesbrillantes que conozco y voilagrave unos antildeos maacutes tarde naciacutea el Buscador deproblemas del corazoacuten y despueacutes de eso el Buscador de problemas de eacutexito

Desde entonces muchas personas mdashdespueacutes de deacutecadas de asesoramiento y

terapia innumerables pruebas estanteriacuteas enteras de libros de autoayuda y muchoprobar y probar tanto fiacutesica como psiacutequicamente mdash han compartido con nosotros queel test del buscador de problemas dio con la verdadera fuente de sus dificultades endiez minutos iquestCoacutemo lo supieron En primer lugar muchos de ellos lo supieron deforma meramente intuitiva como cuando sabes que estaacutes enamorado Pero ensegundo lugar tambieacuten lo supieron porque cuando empezaron a centrarse porprimera vez en sanar la verdadera fuente de su problema identificada mediante estateacutecnica de valoracioacuten sus siacutentomas de larga duracioacuten maacutegicamente desaparecieron

NOTA Tras publicar El coacutedigo de curacioacuten que daba a la gente acceso on-lineal Buscador de problemas del corazoacuten (enfocado fundamentalmente a cuestiones desalud) me preguntaron por queacute no habiacutea incluido una copia impresa del test en ellibro La razoacuten es muy sencilla la prueba existe solamente on-line porque se basaen un complicado algoritmo matemaacutetico y solo resulta praacutectica por ordenador Lomismo puede decirse del Buscador de problemas de eacutexito Si la posibilidad deofrecer esta maravillosa herramienta hubiese estado supeditada a su reacuteplicacompleta en el libro (preguntas puntuacioacuten e interpretacioacuten) no habriacutea podidoponerla a tu disposicioacuten Inmediatamente despueacutes de completar el test se genera unainterpretacioacuten personalizada en ocho a quince paacuteginas de tus problemas espiritualessubyacentes relacionados con el eacutexito en la vida En otras palabras tendraacutes todoslos detalles sobre la verdadera fuente de tus problemas de eacutexito y sus solucionesadaptadas especialmente para ti Y te alegraraacute saber que una de las cosas mejoresdel test es que es gratuito por la compra del libro De hecho no tiene coste algunopara ti y tu familia desde este momento Realiacutezalo una vez al mes y seguacuten vayasdesprogramaacutendote y reprogramaacutendote comprueba tu cambio en la puntuacioacuten

Uso del test del Buscador de problemas de eacutexitoEn funcioacuten de tus respuestas el test del Buscador de problemas de eacutexito genera

una puntuacioacuten (entre -10 y +10) para dieciseacuteis cuestiones distintas que es posibleque se escondan tras los problemas visibles de tu vida y que te esteacuten apartando deleacutexito Tu interpretacioacuten personalizada incluiraacute una soacutelida descripcioacuten de cada uno delos siguientes problemas potenciales

falta de perdoacuten frente a perdoacutenactos dantildeinos frente a actos beneficiososcreencias equivocadas frente a creencias transformadorasegoiacutesmo frente a amortristeza depresioacuten frente a alegriacuteaansiedad miedo frente a pazimpaciencia frente a pacienciarechazohostilidad frente a amabilidadno ser lo suficientemente bueno frente a bondad

control frente a confianzaorgullo malsanoarroganciacontrol de la imagen frente a humildadcontrol malsano frente a autocontrol sanoestados internosenfoque externofijacioacuten de metasorientacioacuten al eacutexito

Te invito en este mismo momento a entrar en la paacuteginawwwthegreatestprinciplecom y realizar el test Aseguacuterate de responder a laspreguntas a la luz de coacutemo sueles sentirte en general en otras palabras en un diacuteamedio Si justo en este momento te sientes mal tu tendencia seraacute a responder a laspreguntas basaacutendote en tus malas sensaciones en este momento O puede que tesientas excepcionalmente bien y entonces responderaacutes a las preguntas sobre la basede tus sensaciones excepcionalmente buenas de ese momento Esta tendencia puededistorsionar la prueba de modo que para una lectura maacutes precisa respondebasaacutendote en coacutemo te sientes habitualmente Tambieacuten puedes realizar el test paraidentificar las causas subyacentes a un problema especiacutefico en tu vida como tutrabajo o una relacioacuten en particular Simplemente responde a cada pregunta (en lamedida de lo posible) contemplando ese problema Puedes completar el testmuacuteltiples veces para abordar tantos problemas especiacuteficos como desees

Cuando recibas los resultados de la evaluacioacuten en primer lugar fiacutejate en laspuntuaciones maacutes bajas Pongamos que tus puntuaciones maacutes bajas han sido paraPaciencia (-5) Paz (-3) y Amor (-3) Es probable que estas puntuaciones maacutes bajasidentifiquen el origen maacutes intenso de las cuestiones que maacutes te preocupan en la vidadonde maacutes necesitas una intervencioacuten sanadora y eacutexito Tambieacuten suelen ser el origende las metas finales que te has marcado y la razoacuten por la que no sabes lo querealmente quieres El dolor por estas cuestiones de puntuacioacuten maacutes baja hace que tecentres en tus circunstancias externas para encontrar alivio Como aprendimos en elcapiacutetulo 2 tendemos a malinterpretar el origen del dolor como procedente decircunstancias externas en lugar de identificar el origen en esos asuntos espiritualessubyacentes que residen en nuestros recuerdos a menudo con varias generaciones deantiguumledad En los resultados encontraraacutes la interpretacioacuten de lo que significa en lapraacutectica tu puntuacioacuten en cada una de estas aacutereas Por ejemplo he aquiacute lo que dice eltest para una puntuacioacuten de Paciencia de -5

En el aacuterea de la Paciencia tu puntuacioacuten es de -5 en una escala de -10 a +10

Puede que te sientas a menudo impaciente o enfadado cuando las cosas noocurren tan raacutepidamente como tuacute quisieras Cuando quieres algo te cuestaesperar por ellas Tus metas estaacuten a menudo enraizadas en el egoiacutesmo y no enla verdad y el amor Puedes aprender a marcarte metas verdaderas de amor yencontrar la paz y la alegr

A continuacioacuten observa tus puntuaciones maacutes altas Son tus dones y tus puntosfuertes aquello en lo que eres mejor Utiliza este conocimiento en tus relaciones entu carrera y en cualquier cosaque hagas para potenciar tus resultados mdashasiacute jugariacuteaun equipo deportivo aprovechando sus puntos fuertesmdash Por ejemplo yo fui a launiversidad con una beca de tenis En realidad no era muy bueno pero teniacutea fuerza yodiaba perder De modo que recorriacutea toda la pista de punta a punta para devolvercada bola lo cual soliacutea resultar frustrante a mi contrincante Mi punto deacutebil era elreveacutes asiacute que debiacutea compensarlo corriacutea para evitar el reveacutes y golpear la bola delderecho Debiacutea colocarme en la pista en una posicioacuten que haciacutea difiacutecil para mioponente enviarme una bola de reveacutes Todo este trabajo de compensacioacuten yproteccioacuten requeriacutea muchas energiacuteas pero de hecho llegaba praacutecticamente a anularmi debilidad De modo que creo en ambos enfoques eliminar la debilidad y reforzarlos puntos fuertes iexclHaz ambas cosas El Buscador de problemas de eacutexito te ayudaraacutecon ello

No te desanimes si tu puntuacioacuten maacutes alta no parece muy alta Pongamos que tumayor puntuacioacuten es +2 para Autocontrol Esto es lo que diriacutea el test

En el aacuterea de autocontrol tu puntuacioacuten es +2 en una escala de -10 a +10

Puede que te sientas con derecho a todo que tengas la sensacioacuten de queotros deberiacutean hacer cosas por ti o de que el mundo te debe eacutexito O tal vezsientas como si no fueras capaz de alcanzar el eacutexito y querriacuteas abandonarCuando dejes marchar viejas creencias dantildeinas y recuerdos toacutexicos de tumemoria celular podraacutes vivir fortalecido por la verdad y el amor

Puede que esto no te parezca precisamente un punto fuerte Pero cuando se tieneuna intensa programacioacuten basada en el miedo esa programacioacuten negativa funcionacomo una presa respecto delos puntos fuertes retenieacutendolos en contra de su deseoPuede que solo dispongas de la herramienta de tu voluntad para luchar contra esafuerza exponencialmente mucho mayor (es decir la programacioacuten de tu corazoacutenespiritual) Pero una vez que desprogrames el miedo de tu corazoacuten espiritual y loreprogrames con amor utilizando las tres herramientas que has aprendido a utilizaren el capiacutetulo 4 estos puntos fuertes quedaraacuten libres y fluiraacuten como una riada Porahora utiliza tu mente consciente para aplicar amor a tu situacioacuten considera queestaacutes haciendo lo mejor que puedes hacer en todas las aacutereas incluso en aquellas enlas que presentas las puntuaciones maacutes bajas Sea cual sea tu puntuacioacuten seacutecondescendiente contigo mismo no te sentencies Vamos a cambiarlas

Uso de las tres herramientas con el diagnoacutestico delBuscador de problemas de eacutexito

Identificar exactamente doacutende reside el origen de tus problemas de eacutexito puedeser la llave perdida que lo desbloquee todo en tu caso En una ocasioacuten tuve uncliente que viviacutea en Los Aacutengeles y que teniacutea tres trabajos Habiacutea probado todos losplanes de eacutexito existentes bajo el cielo y auacuten sentiacutea que no sabiacutea cuaacutel era suproblema Cada profesional al que acudiacutea en busca de ayuda le deciacutea algo diferentey se estaba quedando sin dinero Realizoacute el test del Buscador de problemas de eacutexitoy descubrioacute que la puntuacioacuten maacutes baja era la correspondiente al enfoque externo Enun momento supo que ese problema era lo que estaba bloqueaacutendole sabiacutea ya que unenfoque externo desencadena por naturaleza nuestra respuesta de estreacutes y actuacuteadirectamente oponieacutendose al eacutexito y empezoacute a ver con claridad que el enfoqueexterno condicionaba su forma de vivir a diario Cuando se dio cuenta de laconexioacuten rezoacute meditoacute y utilizoacute las tres herramientas para sanar su programacioacutensubyacente en lo referente a esa tendencia Un antildeo maacutes tarde me llamoacute para contarmeque sus ingresos habiacutean aumentado dieciseacuteis veces No un 16 no 16000 doacutelaresmaacutes sino dieciseacuteis veces Me deciacutea que todo habiacutea sido gracias al Buscador deproblemas de eacutexito que le habiacutea permitido trabajar directamente sobre el verdaderoorigen de sus problemas para alcanzar el eacutexito He visto otros casos de individuosque identifican por primera vez el verdadero origen de su problema y este sanainmediatamente sin hacer nada maacutes

Pero como ahora ya sabes la identificacioacuten de tus problemas de origen no suelese suficiente para sanarlos Afortunadamente ahora tienes las herramientasadecuadas para hacerlo Para sanar los problemas de origen identificados medianteel Buscador de problemas de eacutexito comienza por tu puntuacioacuten maacutes baja y utiliza lastres herramientas presentadas en el capiacutetulo 4 la medicina energeacutetica la pantalla delcorazoacuten y las declaraciones de reprogramacioacuten Volviendo al primer ejemplo si tupuntuacioacuten maacutes baja era la de la Paciencia piensa en alguacuten momento en el que tesentiste particularmente impaciente Cuanto maacutes atraacutes te remontes en tu memoriamejor seraacute pues maacutes cerca estaraacutes del recuerdo de origen Pero si solo eres capazde recordar lo impaciente que te sentiste esta mantildeana tambieacuten vale En este testpuedes utilizar las tres herramientas de dos maneras puedes aplicar la herramientade la medicina energeacutetica la herramienta de la pantalla del corazoacuten o ambas alproblema especiacutefico que presenta la puntuacioacuten maacutes baja siguiendo las instruccionesdel capiacutetulo 4 paso a paso O puedes utilizar la teacutecnica combinada del capiacutetulo 4pues las declaraciones de reprogramacioacuten tambieacuten garantizan tu paso a traveacutes detodas las cuestiones de origen que pueden ser la causa de tu puntuacioacuten maacutes bajaPuedes usar el planteamiento que maacutes te guste dan lugar a los mismos resultadosaunque de distinta manera Sigue aplicando estas herramientas a tu puntuacioacuten maacutesbaja durante un mes si es necesario y retoma el test del Buscador de problemas deeacutexito al cabo de este tiempo para valorar tus progresos Nota si observas que el

problema se ha arreglado en un diacutea iexclgenial simplemente realiza de nuevo el test aldiacutea siguiente Encontraraacutes que a medida que las herramientas empiezan a sanar elproblema en el que estaacutes trabajando tu puntuacioacuten maacutes baja aumentaraacute y seguramenteno volveraacute a ser ya tu puntuacioacuten maacutes baja Cuando esto suceda toma tu nuevapuntuacioacuten maacutes baja y comienza a aplicar las tres herramientas a esa cuestioacutensiguiendo el procedimiento anterior

El objetivo evidente es obtener puntuaciones positivas altas en cada aacuterea Perohe observado que cuando las personas aplican estas herramientas a sus puntuacionesmaacutes bajas del test pasan con el tiempo por varios puntos de referencia naturales quesuelen ir acompantildeados de un gran logro que les permite avanzar al siguiente nivel deeacutexito La primera referencia se produce cuando no tienes puntuaciones negativastodas tus puntuaciones individuales (medidas de -10 a +10) son positivas Lasegunda referencia se registra cuando todas las puntuaciones son iguales o superioresa +3 El tercer punto de referencia se da cuando todas las puntuaciones son +5 Y elcuarto cuando todas las puntuaciones son +7 Para medir y administrar tu mejoriacutea teanimo a conseguir en cada momento la marca siguiente en lugar de aspirar a obtener+7 en todo desde el principio Ademaacutes del hecho de que cada punto de referenciasuele ir acompantildeado de un logro fraccionar el objetivo maacutes grande en pasos esmucho menos intimidador que por ejemplo tratar de pasar de -3 en la mayoriacutea delas aacutereas a +7 en todas las aacutereas La mayor parte de la gente encuentra esteplanteamiento mucho maacutes factible

Cuando alcances la cuarta referencia de +7 en todas las categoriacuteas (y lo haraacutes sisigues el procedimiento del libro) estaraacutes viviendo en el amor la alegriacutea la paz y laverdad momento a momento diacutea a diacutea independientemente de tus circunstanciasexternas Estaraacutes viviendo en las alturas respirando el aire que pocas personas hanrespirado Te sentiraacutes como si hubieses alcanzado el mayor eacutexito que pudierasalcanzar nunca Pero hay algo maacutes con el tiempo tu nuevo estado interiortransformaraacute milagrosamente tus circunstancias externas Por supuesto esto no es enabsoluto un milagro simplemente estaacutes viviendo en armoniacutea con las leyesespirituales y fiacutesicas de la naturaleza del modo en el que el ser humano fue disentildeadopara vivir

Diagnoacutestico 2 LAS PREGUNTAS DEL GENIO A LA INVERSA

La ansiedad es epideacutemica en nuestra sociedad actual En Estados Unidoscuarenta millones de adultos han sido diagnosticados cliacutenicamente como afectadospor un trastorno de ansiedad (el 18 por ciento de los adultos de aquel paiacutes) y estacifra no incluye el nuacutemero mucho maacutes elevado de personas que sufren ansiedad nodiagnosticada seguacuten un patroacuten diario y croacutenico1 Cuaacutentos de nosotros nos hemoshecho adictos al miedo viviendo constantemente en estado de estreacutes cuando elmiedo nunca deberiacutea ser la sensacioacuten principal en nuestra vida Como ya sabes lacausa de nuestro miedo constante reside en que nos centramos en circunstanciasexternas y en resultados finales Ceacutentrate en cuestiones interiores (amor alegriacutea y

paz) renuncia a los resultados finales y el miedo y el estreacutes se disiparaacutenThomas Peris de la Universidad de Boston realizoacute uno de los estudios maacutes

extensos de la historia sobre personas centenarias En controacute que estas personasteniacutean en comuacuten la tendencia a no preocuparse 2 Loacutegicamente esta observacioacutenconcuerda con la afirmacioacuten que hemos realizado de que el estreacutes es la causa del95 de todas las enfermedades y dolencias Dado que el miedo es causa de estreacutestiene sentido que las personas que no se preocupan (no tienen miedo) sean muchomenos propensas a desarrollar dolencias y enfermedades que acortan la vidaEstudiosos de la Biblia me han hecho saber que las Sagradas Escrituras dicen laquoNotemasraquo 365 veces Tendriacutea sentido para el creadororigen de nuestro cuerpo ynuestra mente repetir esta frase tan a menudo sabiendo lo que el miedo lapreocupacioacuten y el estreacutes podiacutean hacernos

El diagnoacutestico consistente en la realizacioacuten a la inversa de las preguntas delgenio identifica el miedo que estaacute actuando en tu vida en el momento presenteiquestRecuerdas las tres preguntas sobre la meta fundamental de eacutexito que respondiste enel capiacutetulo 1 y que identificaban lo que realmente maacutes deseabas en la vida Por si nolas recuerdas aquiacute las tienes otra vez

1 iquestQueacute es lo que deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosa (es decirtu deseo para el genio)

2 Si consiguieras lo que maacutes deseas de la pregunta 1 iquestqueacute supondriacutea para ti y enqueacute cambiariacutea tu vida

3 Si consiguieras lo que expones en tus respuestas a las preguntas 1 y 2 iquestcoacutemote sentiriacuteas

Este segundo diagnoacutestico incluye tambieacuten tres preguntas pero a la inversa Estaspreguntas revelaraacuten aquello a lo que tienes maacutes miedo y en consecuenciaidentificaraacuten lo que necesitas despro gramar y reprogramar para eliminar tu virusinterno Puedes responder a cada pregunta ahora a medida que avanzamos en laexplicacioacuten

1 iquestQueacute es lo que temes maacutes que ninguna otra cosa en este momento Toacutemateel tiempo necesario para pensar seriamente en esta pregunta Cuando tengas turespuesta exponla con detalle

Tu respuesta a la pregunta 1 revela la circunstancia negativa en virtud de la cualactualmente estaacutes maacutes centrado en la fuerza de voluntad en expectativas negativas yen el estreacutes Crees que si se produce esa circunstancia no estaraacutes bien Pero esacircunstancia es tambieacuten lo que tuacute estaacutes creando en este preciso momento en tu vida

iquestPor queacute En primer lugar no habriacuteas podido dar la respuesta que has dado siesa imagen no estuviera ya en tu corazoacuten espiritual Tienes que ser capaz de ver en tucorazoacuten espiritual pues de lo contrario no podriacuteas formar las palabras paradescribir esa imagen En segundo lugar nuestro corazoacuten no diferencia lo que es real

de los que es imaginado Lo que es imaginado es real para el corazoacuten de manera quecualquier cosa que esteacute en nuestro corazoacuten espiritual estaacute sucediendo realmente yahora mismo para eacutel y en consecuencia para nuestro cuerpo Recuerda laexperiencia del corazoacuten espiritual es 100 a tiempo real y con sonido envolventeDe modo que cada vez que ves la imagen de lo que maacutes temes tu corazoacuten espiritualaltera tu fisiologiacutea orgaacutenica para responder a la urgencia que se presenta en esemomento con el fin de salvarte la vida Siempre que piensas en eso que maacutes temesestaacutes ponieacutendote a ti mismo en una situacioacuten de lucha o huida sin que en realidadhaya sucedido nada externamente

2 Si aquello que maacutes temes sucediera realmente (tu respuesta a la pregunta 1)iquesten queacute cambiariacutea tu vida y queacute supondriacutea para ti

Tu respuesta a la pregunta 2 profundiza un poco maacutes revela las circunstanciasexternas de tu vida que de forma subyacente te da miedo perder o que no tienes ytemes que te sean impuestas Como en la pregunta 1 tu respuesta aquiacute tambieacuten llevael nombre de las circunstancias concretas que estaacutes creando en tu vida en estemomento mdashposiblemente solo porque las temes no porque sea probable que vayan asuceder por siacute solasmdash En otras palabras nuestro miedo aumenta enormemente laprobabilidad de que la respuesta a la pregunta 2 (y a la nuacutemero 1 para esta cuestioacuten)suceda realmente en el futuro de manera completamente independiente de laprobabilidad objetiva de que suceda por siacute sola

Con frecuencia todas las respuestas imaginadas para la pregunta 2 no ocurririacuteanjamaacutes bajo ninguna circunstancia Las estadiacutesticas nos dicen que maacutes del 90 de lascosas que nos preocupan nunca suceden e incluso si ocurren casi nunca son tandifiacuteciles o terribles como las habiacuteamos imaginado En su charla TED TheSurprising Science of Happiness (La ciencia sorprendente de la felicidad) DanGilbert comparte datos de un estudio de investigacioacuten llevado a cabo entreganadores recientes de la loteriacutea y personas que acababan de quedar parapleacutejicas 3Al inicio del estudio el estado subjetivo de felicidad de los nuevos ganadores de laloteriacutea era llamativamente superior al de los parapleacutejicos Seis meses maacutes tarde nohabiacutea diferencia Esto se denomina adaptacioacuten psicoloacutegica (Una nota la adaptacioacutenpsicoloacutegica es un mecanismo de afrontamiento no un signo de curacioacuten De hecho laadaptacioacuten psicoloacutegica significa que no se ha producido curacioacuten)

El punto crucial de este ejemplo es que las cosas que creemos que devastaraacutennuestra vida casi nunca lo hacen Sin embargo muchas cosas que pensamos que noson gran cosa llegaraacuten de hecho a destruir nuestra vida con el tiempo La razoacuten porla cual la mayor parte de la gente piensa en respuestas catastroacuteficas para la preguntanuacutemero 2 es que creen que las circunstancias externas resultantes de la pregunta 1 deproducirse seriacutean el mayor problema de su vida Pero esto no es cierto de hechoesta mentiramala interpretacioacuten es el origen del miedo La verdad es que el mayorproblema de nuestra vida seriacutea responder a la pregunta 1 del capiacutetulo 1 (iquestqueacute es loque deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosa) con una circunstancia

externa ya que perseguir una circunstancia externa por encima de todo lo demaacutes eslo que desencadena nuestra respuesta de estreacutes y causa todos nuestros problemas taly como hemos explicado a lo largo de la mayor parte del libro

Ahora bien si nuestro mayor problema es responder a la pregunta 1 del capiacutetulo1 con una circunstancia externa nuestro segundo mayor problema viene dado por larespuesta a la pregunta 3 del Diagnoacutestico de preguntas de genio a la inversa Laidentificacioacuten de este problema es el objetivo de dicho diagnoacutestico

3 Si tus respuestas a las preguntas 1 y 2 ocurrieran realmente en tu vidaiquestcoacutemo te sentiriacuteas

Del mismo modo que en el capiacutetulo 1 tu respuesta a la pregunta 3 reveloacute queacute eralo que realmente deseabas aquiacute la respuesta a la pregunta 3 identifica tu problemareal muy posiblemente el mayor (o segundo mayor) problema de tu vidaProbablemente sea tu estado interior en este momento lo que esteacute causando maacutesestreacutes que ninguna otra cosa Proviene de tu banco de memoria de tu programacioacutendolorplacermiedo y de tus creencias fundamentales tus pensamientos ysentimientos A muchas personas les resulta muy difiacutecil responder a esta preguntaSeguacuten mi experiencia la gente llega a la pregunta 3 y se derrumba por completoporque su respuesta es realmente la peor experiencia que pudieran imaginar Pero esque realmente lo estaacuten experimentando ahora mismo El corazoacuten espiritual siemprevive el presente y visualizar algo en la pantalla del corazoacuten no es cuestioacuten de laquosiraquosucede estaacute sucediendo en la vida real y en este preciso instante

Afortunadamente si sanas los recuerdos de origen de tu respuesta a la pregunta3 notaraacutes una diferencia monumental en praacutecticamente todas las aacutereas de tu vida Enalguacuten lugar sea cual sea el aacuterea a la que se refiera la pregunta 3 estaacutes creyendo enuna mentira sobre ti mismo sobre los demaacutes Dios tus circunstancias o todo almismo tiempo Sana la mentira y tus sentimientos internos y al instante tuscircunstancias externas empezaraacuten a transformarse

Las preguntas del genio a la inversa el caso de NeilCuando trabajo sobre estas preguntas con mis clientes el tipo de cosas que la

gente maacutes teme en nuestros diacuteas tiene que ver con la cuestioacuten econoacutemica Este era elcaso de Neil que habiacutea sido despedido del trabajo tres meses antes y desdeentonces solo habiacutea podido encontrar trabajos esporaacutedicos aquiacute y allaacute El estreacutesestaba empezando a paralizarlo y ello le llevaba a no hacer un buen papel en lasentrevistas de trabajo lo cual le estaba abocando a un ciacuterculo vicioso negativo Sumujer estaba en casa con un bebeacute y un nintildeo pequentildeo y sus ahorros empezaban amenguar a pasos agigantados Cuando comenzamos con esta pregunta 1 (iquestQueacute es loque temesmaacutes que ninguna otra cosa en este momento) la respuesta de Neil fue muyconcreta laquoNo voy a tener dinero suficiente a fin de mes para comerraquo Despueacutes hice aNeil la pregunta 2 laquoSi a fin de mes realmente no tuvieras suficiente dinero para

pagar la hipoteca y comprar comida iquestcoacutemo cambiariacutea tu vida y queacute supondriacutea paratiraquo Su respuesta fue laquoEl banco nos embargariacutea la casa mi familia se quedariacutea sinhogar y pasariacutea hambre y tendriacuteamos que irnos a vivir con mi cuntildeadoraquo

Le expliqueacute a Neil lo que ya he explicado aquiacute Comenzamos por entender quea) era muy poco probable que el banco embargara su casa como resultado directo deno tener dinero suficiente ese mes para pagar la hipoteca y b) era maacutes probable quesucediera simplemente porque era lo que eacutel temiacutea La verdad es que seguramentepodriacutea aceptar un preacutestamo temporal de su familia para pagar la hipoteca incluso sino encontraba un trabajo de jornada completa en muchos meses E incluso en elsupuesto de que no quisiera pedirles un preacutestamo seriacuteamos capaces de encontrar unbuen nuacutemero de otras soluciones a corto plazo para responder al pago de la casa yconseguir comida suficiente para su familia Comenzoacute asiacute a comprender de queacute modosu miedo se basaba en una mentira aunque este entendimiento no habiacutea llegado auacuten asu corazoacuten espiritual

Entonces le pregunteacute a Neil lo siguiente laquoSi lo que temes sucediera realmenteiquestcoacutemo te sentiriacuteasraquo Me respondioacute laquoEstariacutea avergonzado Me sentiriacutea como uncompleto fracasado ante mi mujer mis hijos la familia de mi mujer y ante miacutemismoraquo Le dije que la misma explicacioacuten que era cierta para la respuesta a lapregunta 2 era aplicable a la pregunta 3 no era una realidad que esa verguumlenza fueraa producirse en el futuro Lo que ocurriacutea es que esa verguumlenza ya existiacutea en sucorazoacuten espiritual como un virus en su disco duro y teniacutea que ser eliminadainmediatamente como un virus de ordenador si esperaba tener alguna vez la vidaque deseaba tener

La buena noticia es que este diagnoacutestico habiacutea identificado un virus concreto deldisco duro de Neil la verguumlenza La sentiacutea constantemente en su corazoacuten espiritual ytarde o temprano se habriacutea manifestado en sus circunstancias externas ya fueraimpidieacutendole hacer un buen papel en las entrevistas de trabajo o encontrar un trabajode jornada completa ya fuera causaacutendole un importante problema de salud o unsinfiacuten de siacutentomas negativos De modo que aplicamos las tres herramientas a suexperiencia de verguumlenza con el fin de desprogramar ese miedo y reprogramarlocomo amor Esto no sucedioacute inmediatamente Usamos una de las herramientas en unasesioacuten y Neil fue capaz en general de valorar su sentimiento de verguumlenza con unapuntuacioacuten de 1 o inferior inmediatamente despueacutes de la sesioacuten pero reapareceriacutea denuevo una semana maacutes tarde al inicio de nuestra siguiente sesioacuten

No obstante al mismo tiempo su estreacutes interno fue disipaacutendose y fueencontraacutendose maacutes relajado en sus entrevistas Muy pronto encontroacute un trabajo atiempo completo que no era exactamente de su campo pero que le proporcionariacutea unsalario regular con el que cubrir los gastos baacutesicos de la familia Su estado interior ysus circunstancias externas daban pruebas de que el miedo de su corazoacuten espiritualestaba siendo reprogramado en forma de amor Y por si fuera poco en una denuestras revisiones telefoacutenicas programadas cuando le pregunteacute de nuevo queacute es loque le daba maacutes miedo no se le ocurrioacute nada Las herramientas habiacutean eliminado porcompleto el miedo de tal modo que ahora no le asustaba nada

Uso de las tres herramientas con las preguntas del genio a lainversaComo hizo Neil para eliminar el miedo y el estreacutes y dejar de crear la realidad

externa que maacutes temes sobre la base de tu estado interior necesitas el tipo decuracioacuten interior que te permita responder a la pregunta 1 con un laquonadaraquo Si tu vidano estaacute en peligro en este momento la respuesta de una programacioacuten interior sana yen buen funcionamiento seriacutea laquoNo tengo miedo a nada en este momentoraquo Te loprometo es posible Hay personas en todo el mundo que han seguido esteprocedimiento y que ahora experimentan esa realidad Para eso exactamente sirvenlas tres herramientas

Ahora quiero que lo hagas tuacute Quiero caminar de la mano contigo paraasegurarme de que tu respuesta a la pregunta 3 no es la descripcioacuten de tu vida a largoplazo Vuelve a la respuesta que has dado maacutes arriba Siguiendo las instruccionesmarcadas en el capiacutetulo anterior utiliza las tres herramientas en tu respuesta a lapregunta 3 hasta que tu respuesta a la pregunta 1 sea laquoNo tengo miedo a nadaraquoPuedes usar las herramientas una a una puede utilizar la herramienta de la medicinaenergeacutetica y la de la pantalla del corazoacuten juntas para tu respuesta a la pregunta 3 opuedes usar la teacutecnica combinada permitiendo que las declaraciones dereprogramacioacuten diagnostiquen y sanen la conviccioacuten esencial que se esconde tras turespuesta a la pregunta 3 Tal vez tardes un diacutea una semana un mes incluso un antildeo(si bien no es habitual) El tiempo que te lleve seraacute el maacutes adecuado para ti Tendraacutesel resto de tu vida para vivir en el amor libre de miedos

Diagnoacutestico 3 VOTOS DE VIDA

A lo largo de los antildeos he conocido a muchas personas que en un momento dadose han sentido atascadas en una u otra aacuterea de su vida Lo han probado todo perosimplemente parece como si no pudieran avanzar Puede que incluso manifiesten uncomportamiento adictivo o malos haacutebitos en muacuteltiples aacutereas La razoacuten es casiinvariablemente que hicieron un voto de vida

Un voto de vida es una promesa que hacemos generalmente en una etapatemprana de la vida y bajo extrema presioacuten y dolor para protegemos a nosotrosmismos ante la posibilidad de volver a experimentar ese dolor Consciente oinconscientemente hacemos un voto que dice laquoSi puedo conseguir esto (o evitarlo)renunciareacute a esoraquo Por ejemplo puede que tus padres discutieran mucho cuando erasnintildeo y que eso a menudo te asustara Un diacutea tal vez tu mente subconsciente hizo unapromesa o un trato para proporcionarte algo de alivio Puede que tu mente dijeralaquoHareacute lo que sea con tal de alejarme de papaacute y mamaacute gritandoraquo De modo quedesde nintildeo empiezas a hacer algo que te aparte del dolor de los gritos te escondesen el soacutetano fantaseas sobre un amigo o un lugar imaginario lo que sea sin importarlas consecuencias Has conseguido alejarte de los gritos distanciaacutendote de tuspadres y puede que tambieacuten de todos los demaacutes

Ese voto de vida se convierte en la programacioacuten del individuo para toda lavida Ya de adulto un voto temprano puede traducirse en algo asiacute como laquoPuede quetenga que renunciar a la vida familiar que me gustariacutea tener pero en ninguacuten caso voya estar en un lugar donde todo el mundo gritaraquo Afecta a todas tus relaciones y nosabes por queacute Te obliga a vivir constantemente en modo de autoproteccioacuten lo cualequivale a un estado de continuo estreacutes masivo Un voto de vida es una fuerteconviccioacuten del tipo laquoLo necesito para sobrevivirraquo que supone un ciacuterculo viciosoincluso si tienes treinta y cinco antildeos y no necesitas en absoluto esa situacioacuten parasobrevivir Los votos de vida explican tambieacuten el motivo por el cual puede parecerpor fuera que las personas lo tienen todo pero por dentro no son capaces dedisfrutar de ello

Los patrones de comportamiento autodestructivos y ciacuteclicos proceden de votosde vida Como adulto si te preguntas laquoiquestPor queacute sigo haciendo esto iexclParece como sino pudiera pararraquo probablemente hicieras de nintildeo un voto de vida Su fuerza nodepende de ninguna definicioacuten objetiva de trauma ni de su comprensioacuten conscientecomo adulto Depende de cuaacutenta adrenalina y cortisol inundaron tu cuerpo comoparte de la respuesta de estreacutes en el momento de realizarse ese voto Los votos devida se realizan de forma caracteriacutestica durante el estado de onda cerebraldeltatheta cuando existe una cantidad excesiva de adrenalina liberada Si en aquelmomento siendo un nintildeo viviste esa situacioacuten como extremadamente estresante esevoto de vida puede estar guiando tu vida incluso si tu mente adulta ve la experienciaoriginal como si no fuera un problema o incluso si no tienes ni idea de la existenciade ese voto La experiencia interior la percepcioacuten y la interpretacioacuten lo son todocuando se trata del corazoacuten espiritual

El diagnoacutestico del voto de vida el caso de StaceyVolviendo a la eacutepoca en la que trabajaba como consejero o terapeuta a tiempo

completo tuve una clienta Stacey con muacuteltiples adicciones chocolate alcoholsexo compras telenovelas y muchas otras Habiacutea seguido terapia durante antildeos puesera consciente de que teniacutea muacuteltiples comportamientos compulsivos y deseabadesesperadamente acabar con ellos pero no habiacutea encontrado nada que la ayudara alargo plazo Me dijo exactamente laquoSiento como si nada en mi vida fuera realraquo Dehecho era la cara misma de la apatiacutea Si tuviera que describirla con una palabraseriacutea probablemente laquoapagadaraquo en todos los sentidos del teacutermino pareciacutea como sila luz se hubiese escapado de sus ojos Los numerosos terapeutas que la habiacuteantratado antes que yo pareciacutean alegrarse de que su paciente fuera a gastarse el dinerocon alguacuten otro Llegueacute a hablar con varios de ellos y ninguno teniacutea respuestaDadoque los votos de vida suelen desembocar en conductas adictivas yo teniacutea fuertessospechas de que Stacey habiacutea hecho un voto de vida Le hice las preguntas y realiceacuteotras pruebas diagnoacutesticas pero ella no podiacutea recordar nada significativo Un diacuteavino a la consulta y lo primero que dijo fue laquoLo encontreacuteraquo

laquoiquestEncontroacute queacuteraquo le pregunteacute desorientado

laquoHe encontrado el voto de vidaraquo Al parecer la noche anterior cuando sedisponiacutea a dormir habiacutea tenido un intenso recuerdo en el que apareciacutea de nintildeaacostada en la cama escuchando a sus padres gritarse entre ellos y a su padre pegara su madre Su padre era un alcohoacutelico violento y el maltrato era habitual en suhogar Sin embargo hasta ese momento aunque ella sabiacutea objetivamente que supadre era un alcohoacutelico maltratador nunca habiacutea tenido ninguacuten recuerdo personal desus experiencia en aquella casa En ese momento recordoacute tambieacuten lo que pensabaentonces laquoHareacute lo que sea con tal de salir de esto y no volvereacute a pasar por ellonunca maacutesraquo Efectivamente habiacutea encontrado su voto de vida

Y eso es exactamente lo que habiacutea hecho Stacey A partir de ese momento tomoacutedecisiones en su vida que garantizaran que no iba a volver a sufrir ninguacuten conflictoni ira Y tampoco ninguna emocioacuten intensa Se casoacute con un hombre que francamenteteniacutea la personalidad y el grado de actividad de un poste de teleacutefono pero al menosnunca la gritariacutea Viviacutea indirectamente a traveacutes de sus distintas adicciones porqueenfrentarse al mundo real con sus deseos era sencillamente demasiado arriesgado

Una vez que fuimos capaces de identificar su voto de vida pudimos aplicar lastres herramientas y desprogramar ese miedo concreto de su corazoacuten espiritual yreprogramarlo como amor Tiempo despueacutes supe que Stacey seguiacutea trabajando auacutencon una o dos adicciones de un miacutenimo de doce que habiacuteamos llegado a identificarconcretamente Pero lo que es maacutes importante es que todos sus sentimientos habiacuteancambiado la luz habiacutea vuelto a sus ojos y teniacutea vida Ademaacutes habiacutea empezado acomprometerse en mayor medida con su marido sus hijos el trabajo los amigos esdecir las cosas reales de su vida

Uso de las tres herramientas con el diagnoacutestico del voto de vidaSi sospechas que tambieacuten tuacute has hecho un voto de vida basaacutendote en tus siacutentomas

actuales (y especialmente si luchas con una conducta adictiva) puedes curar esaprogramacioacuten He aquiacute coacutemo diagnosticar cualquier voto de vida que esteacute actuandocomo un virus del disco duro en tu corazoacuten espiritual

1 En primer lugar te sugiero que te laquosientes bajo tu aacuterbolraquo como yo lo llamo oreces yo medites de cualquier manera que te resulte natural Cuando tu mentese encuentre en un estado abierto y relajado preguacutentate a ti mismo queacutecomportamiento en tu vida parece encajar en ese patroacuten ciacuteclico auto-destructivo que es caracteriacutestico de un voto de vida Cuando eras joveniquestsufriste dolor o estreacutes durante un largo periodo de tiempo o durante unperiodo corto pero bajo mucha presioacuten Si es asiacute iquestpuedes recordar elmomento en el que consciente o inconscientemente te dijiste a ti mismo ldquoSitan solo pudiera hacer tener o evitar hariacutea o viviriacutea sin rdquo

2 Si no puedes encontrar un recuerdo de ese tipo ceacutentrate en el comportamientorepetitivo que estaacute molestaacutendote ahora y que estaacute actuando contra tu capacidad

para vivir la vida que realmente quieres vivir en el amor momento amomento

3 Aplica las tres herramientas a este recuerdo o al comportamiento repetitivosiguiendo las instrucciones del capiacutetulo 4 Una vez maacutes puedes usar cadaherramienta por separado sobre tu voto de vida una combinacioacuten de laherramienta de medicina energeacutetica y de la herramienta de la pantalla delcorazoacuten o la teacutecnica combinada simplemente permitiendo que lasdeclaraciones de reprogramacioacuten diagnostiquen y curen la conviccioacuten esencialque se oculta tras tu voto de vida Sabraacutes que la desprogramacioacuten y lareprogramacioacuten se han completado cuando los siacutentomas haacutebitos o adiccionesdesaparezcan Una vez maacutes no te preocupes por el tiempo que te lleve Puedenser varios meses o puede tardar un instante aunque los resultados haraacuten quehaya merecido la pena

iquestRecuerdas lo que dije al final del capiacutetulo 1 es decir que probablemente noseriacuteas capaz todaviacutea de vivir al margen del Gran principio aun entendiendoplenamente lo que debiacuteas hacer Pues bien ahora deberiacuteas ser capaz si has hecho loque te he sugerido hasta ahora En el capiacutetulo 7 aprenderaacutes el procedimiento praacutecticopaso a paso para alcanzar el eacutexito en aacutereas concretas de tu vida especialmente enaquellas en las que has sido tan esquivo en el pasado

1 laquoFacts and Statisticsraquo Anxiety and Depression Association of Americawwwadaaorgabout-adaapress-roomfacts-statistics

2 Para maacutes informacioacuten sobre el New England Centenarian Study del doctor Perisveacutease wwwbumcbueducentenarian

3 Dan Gilbert laquoThe Surprising Science of Happinesslaquoraquo TED talks 26 de abril de2012 wwwyoutubecomwatchv=4q1dgn_C0AU

CAPIacuteTULO 7

El Plan de eacutexito del Gran principio

Ahora ya sabes que el verdadero eacutexito no consiste en alcanzar tus deseadascircunstancias externas no importa lo impactantes que puedan ser Vivir el momentopresente mdashantiacutedoto directo contra el estreacutes y el miedomdash es la uacutenica manera de quenuestra mente consciente y nuestro cuerpo puedan alinearse en paz salud yfelicidad Centrarse en el pasado o en expectativas futuras o tratar de crear lo quedeseamos mediante nuestra voluntad genera por definicioacuten estreacutes y fracaso en losaacutembitos fiacutesico y no fiacutesico

Antes de abordar los pasos del Plan de eacutexito me gustariacutea detenerme un poco adefinir lo que entiendo yo por eacutexito o por esa laquovida maacutes allaacuteraquo que menciono en laintroduccioacuten Yo creo que cada uno de nosotros tiene un destino personal unalaquovocacioacutenraquo como me gusta decir a miacute Sin embargo no creo que estemos destinadosa acabar en un determinado y uacutenico lugar no importa cuaacutel sea Si esto fuera cierto ytodo estuviera ya escrito y determinado iquestpara queacute intentarlo Aunque podamos tenerun destino o una vocacioacuten especial somos nosotros quienes creamos este destinoviviendo en el miedo o en el amor Estamos llamados a amar en la medida en que laley del amor se escribe en nuestros corazones a traveacutes de nuestra conscienciaproporcionaacutendonos una guiacutea perfecta en cualquier circunstancia Pero sigue siendodecisioacuten nuestra seguir o no esa vocacioacuten cien veces al diacutea los 365 diacuteas del antildeo

Si vivo en el miedo en todo momento me estoy apartando de mi destino oposponieacutendolo Si vivo en el amor por definicioacuten estoy dando un paso hacia eldestino fundamental y perfecto para miacute porque si vivo asiacute de manera coherentevivireacute la vida perfecta para miacute Vivir en el amor es la mejor y quizaacute la uacutenica manerade crear las circunstancias externas perfectas que son la manifestacioacuten visible denuestro eacutexito De acuerdo se aprende de los errores cuando se actuacutea desde el miedoson necesarios como el acelerador de un cohete para demostrarme que vivir en elmiedo y el egoiacutesmo no funciona a largo plazo y me aparta de mi vocacioacuten de lafelicidad y de la salud

No obstante no necesito estos errores una vez que estoy desprogramadoreprogramado y viviendo en amor el momento presente Una vez que el cohete estaacuteen oacuterbita el acelerador ya no es necesario ya ha hecho su trabajo y se desprendeRetenerlo ahora actuariacutea en contra de la misioacuten

Ademaacutes tu laquovocacioacuten perfectaraquo puede no ser perfecta para nadie maacutes que parati Esta es una de las razones por las cuales la comparacioacuten ha arruinado tantosbuenos diacuteas a tanta gente Casi invariablemente la comparacioacuten es algo maacutes queinuacutetil Para mucha gente la comparacioacuten es la raiacutez de sus expectativas Este es uno

de los grandes agujeros negros de nuestra energiacutea espiritual en el planeta Cuandopodemos realizar una comparacioacuten que causariacutea agrado o satisfaccioacuten a menudo nola hacemos Insistimos en lo que no es como deseamos Sin embargo la clave de lasatisfaccioacuten no estaacute en desear

La manera de alcanzar nuestra vocacioacuten perfecta no consiste en centrarse en unresultado final futuro en hacer un plan para conseguirlo y en utilizar la fuerza devoluntad para alcanzarlo Este meacutetodo pocas veces funciona y ademaacutes muyprobablemente estaraacutes laquoequivocadoraquo en lo referente a cuaacutel es para ti el resultadoperfecto La manera de alcanzar tu laquovocacioacutenraquo perfecta consiste en vivir en el amorahora Este no es solo el resultado final que siempre es perfecto en el presente sinoque ademaacutes produciraacute tu vocacioacuten perfecta para el futuro y es muy posiblemente lauacutenica manera de garantizarla El hecho de centrarte en lo que laquopiensasraquo que es tudestino perfecto es como lanzar dardos en la oscuridad y te situacutea en un estado deestreacutes croacutenico Por el contrario hacer lo que es mejor para ti ahora (existiendo yactuando desde el amor) y renunciar al futuro por Diosfuente amor crea tu futuroperfecto en cada momento incluso si es algo con lo que nunca hubieras sontildeado Yocurre de manera automaacutetica y sin esfuerzo

No importa donde hayas estado o lo que hayas hecho siempre habraacute un caminopara tu vocacioacuten perfecta desde donde te encuentres en cada momento Simplementeempieza a vivir en el amor desde ahora mdashdesprograma reprograma y desiste delresultado finalmdash y tu camino empezaraacute a transformarse primero por dentro ydespueacutes por fuera

He aquiacute la magia del Plan de eacutexito del Gran principio si eres valiente y tecomprometes a seguir este procedimiento exactamente como se describe te prometoel eacutexito De hecho creo que es imposible que no alcances el eacutexito si vives estosprincipios y cuento con miles de personas en todo el mundo como prueba

Si te sientas bajo tu aacuterbol (es decir rezas y meditas) y descubres el deseo de tucorazoacuten recubres ese deseo con una meta de eacutexito desprogramas y reprogramas tucorazoacuten espiritual y caminas momento a momento en el amor puede que en un futuroproacuteximo reciba una llamada o una carta tuya

Antes de comenzar con el plan quiero recordarte que puedes empezar elprograma por los diagnoacutesticos baacutesicos descritos en el capiacutetulo 6 o puedes empezarpor aquiacute y realizar los diagnoacutesticos baacutesicos maacutes tarde Cualquiera de los dosoacuterdenes es vaacutelido

Por otro lado maacutes abajo dispones de espacio para escribir tus respuestasdirectamente en el libro y que ello te ayude a aprovechar la inspiracioacuten en todomomento Pero tambieacuten puedes escribir tus respuestas en una libreta de notas o en undiario o crear un documento para ello en tu ordenador si necesitas maacutes espacio pararesponder

Una uacuteltima cosa Si empiezas a sentirte agobiado con los detalles del plan deeacutexito toacutemate un descanso y utiliza tu herramienta favorita para abordar la ansiedad yla sensacioacuten de agobio antes de continuar Tambieacuten puedes dar rienda suelta a tucreatividad a la hora de utilizar los principios y las herramientas Al fin y al cabo lo

que te funciona y lo que te parece mejor es lo mejor para ti No te estreses por quererhacerlo exactamente de la manera que yo digo Experimenta y hazlo del modo que tefuncione a ti

Comencemos

1 Identifica tu meta fundamental de eacutexito

En el capiacutetulo 1 identificaste tu meta fundamental de eacutexito mediante el ejerciciode las tres preguntas Si no realizaste este ejercicio responde ahora a las preguntaspara saber cuaacutel es el estado interior que maacutes deseas Una vez maacutes estas son laspreguntas

1 iquestQueacute es lo que deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosa2 Si consiguieras lo que maacutes deseas de la pregunta 1 iquestqueacute supondriacutea para ti y en

queacute cambiariacutea tu vida3 Si consiguieras lo que expones en tus repuestas a las preguntas 1 y 2 iquestcoacutemo te

sentiriacuteas

2 Determina un deseo de eacutexito por el que te gustariacutea trabajar en la vida yque te gustariacutea alcanzar

iquestPor queacute objetivo quieres trabajar en este momento con el propoacutesito dealcanzarlo en la vida Comienza por resultados que te gustariacutea alcanzar en diferentesaacutereas de tu vida como una relacioacuten especial la realizacioacuten de una carrera un logroconcreto mejorar tu economiacutea o fortalecer tu salud En un principio no descartesnada de lo que se te ocurra Despueacutes elige los deseos que te parezcan maacutes intensosiquestCuaacutel es el que te hace reiacuter maacutes iquest Cuaacutel es el que hace que te sientas mejor enprofundidad iquestCuaacutel es el que te produce maacutes paz iquest Cuaacutel enciende tu corazoacutendespierta tu imaginacioacuten o satisface una necesidad iquestCuaacutel supondriacutea una mayordiferencia ahora mismo en tu vida

Ahora pasa tus tres deseos maacutes fuertes por los filtros baacutesicos descritos en elcapiacutetulo 5 iquestse basan en la verdad y en el amor y estaacuten en armoniacutea con tu metafundamental de eacutexito Si piensas que algo no es posible dados los hechos objetivosde una situacioacuten tienes que encontrar la manera de hacerlo posible o encontrar unnuevo deseo de eacutexito No queremos que pierdas meses o antildeos de tu vidapersiguiendo algo inalcanzable No obstante yo creo que todo es posible Siechamos la vista atraacutes en la historia veremos que nuestros mayores heacuteroes han sidoaquellos que hicieron lo que pareciacutea imposible seguacuten las creencias populares eincluso seguacuten los llamados hechos objetivos Si preguntara al sentildeor de setenta y dosantildeos del capiacutetulo 5 si su deseo de jugar en la liga de fuacutetbol americano era verdaderoy eacutel me dijera que habiacutea rezado lo habiacutea buscado y se habiacutea preparado para ello yera absolutamente verdad para eacutel mi respuesta seriacutea laquoiexclA por elloraquo

En segundo lugar preguacutentate a ti mismo si se basa en el amor Describe de modoque todo el mundo pueda entenderlo por queacute quieres alcanzar este deseo en lugar dealguacuten otro deseo de eacutexito Conveacutenceme de que vas a ganarganarganar sinperdedores y de que no te mueven razones estrictamente egoiacutestas Recuerda Haceralgo estrictamente por dinero si te encuentras en una situacioacuten de gran necesidadeconoacutemica puede considerarse esa cuestioacuten de amor siempre y cuando no hayaperdedores No puedes amar a los demaacutes si no te amas a ti mismo y todosnecesitamos un lugar donde vivir ropa alimento necesitamos poder pagar lasfacturas y satisfacer cualquier otra necesidad baacutesica Hay una gran diferencia entreesto y el contratista del capiacutetulo 5 que solo deseaba maacutes y maacutes caprichos

En tercer lugar deberiacuteas preguntarte a ti mismo si tu deseo estaacute en armoniacutea con tumeta fundamental de eacutexito (paso 1) Si el deseo contribuye a tu meta fundamental deeacutexito habraacute superado tambieacuten este uacuteltimo filtro

Escribe aquiacute tus tres mayores deseos de eacutexito

1

2

3

iexclEstupendo Pero hemos de elegir uno de ellos para empezar (si asiacute lo decidespodraacutes abordar los tres posteriormente) iquestCuaacutel te parece que es el mejor paratrabajar en eacutel ahora basaacutendote en los factores arriba expuestos Si crees que sabescuaacutel es y yo siempre sugiero dejarse llevar por las entrantildeas entonces empieza porese Puede que necesites hacer alguna averiguacioacuten y hablar con algunas personaspara obtener la informacioacuten necesaria para tomar esta decisioacuten Sigue adelante yhazlo Si tienes problemas para escoger uno entonces continuacutea con dos o inclusocon los tres de momento Generalmente seguacuten se avanza en el procedimiento hayuno que acaba emergiendo a la superficie Si te resulta uacutetil escribe aquiacute abajo tumayor deseo de eacutexito

Tu deseo de eacutexito

3 Visualiza ese deseo de eacutexito hacieacutendose realidad

Sigue adelante cierra los ojos y siente el resultado final de alcanzar este deseode eacutexito Siacute estoy diciendo que lo toques lo saborees lo huelas y te regodees en eacutel(Ya seacute que en el capiacutetulo 6 critiqueacute a otros expertos en cuestiones de eacutexito por haceresto pero aquiacute lo estamos haciendo por una razoacuten diferente) Visualiza vivamentecoacutemo alcanzas el deseo hasta que la sensacioacuten sea muy real para ti y puedas verlo y

percibirlo con mucho detalle Cuando visualices tu deseo de eacutexito intenta visualizartodos los aspectos no solo los positivos de modo que tu generador de imaacutegenespueda ofrecerte un cuadro detallado

Si tu deseo de eacutexito era montar tu propio negocio en casa esto es lo que podriacuteasver tendriacuteas la posibilidad de pagar todas tus facturas sin estresarte porquedispondriacuteas siempre de dinero de sobra en la cuenta podriacuteas hacerte socio de esapiscina que siempre les ha gustado a los nintildeos no tendriacuteas que usar la calculadoracuando fueras al supermercado a hacer la compra te sentiriacuteas maacutes seguro al hablarcon tus amigos y tu familia y podriacuteas decirles que laquotienes un negocioraquo y tedespertariacuteas cada mantildeana sintiendo tranquilidad por poder tener una casa para tufamilia y alegre ante la perspectiva de nuevos retos diarios Tambieacuten tendriacuteas quelidiar con el hecho de tener que trabajar en casa en medio de las distracciones de lavida familiar tendriacuteas que aprender paso a paso coacutemo se monta y se pone en marchaun pequentildeo negocio y puede que tuvieras que renunciar al aperitivo semanal con tusamigos

Ahora escribe lo que ves Describe los resultados de tu deseo de eacutexito consuficiente detalle de modo que si me lo estuvieras contando a miacute yo viera lo que tuacuteves y sintiera lo que tuacute sientes

4 Haz una lista de los pensamientos las creencias y los sentimientosnegativos que surgen de la visualizacioacuten de tu deseo de eacutexito y valoacuteralos en unaescala de 0 a 10

Ahora quiero que retomes cualquier sentimiento negativo o creencia que te asaltoacuteal visualizar este deseo de eacutexito en particular o que te asalta ahora al planteaacuterteloEn nuestro ejemplo anterior incluso si estabas pensando en todas las cosas buenasque conllevariacutea alcanzar tu deseo de eacutexito es posible que siguieras teniendopensamientos del tipo La situacioacuten econoacutemica es demasiado mala Con mi actualtrabajo no tengo tiempo para emprender un negocio propio No seacute por doacutendeempezar para montar un negocio en casa No voy a averiguarlo nunca No soyrealmente bueno en nada ni tan siquiera seacute queacute tipo de negocio emprender

Escribe cada uno de los aspectos negativos y puntuacutealos en una escala de 0 a 10en funcioacuten de que en este preciso momento te molesten en mayor o menor medidaTambieacuten puede ser de ayuda considerar la emocioacuten la conviccioacuten o el pensamientomaacutes negativo aunque no es necesario

Ya has identificado los virus del disco duro que son especiacuteficos para este deseoy que estaacuten bloqueando tu camino hacia el eacutexito

5 Usa las tres herramientas para desprogramar los aspectos negativos quete asalten

Tal como hiciste en el capiacutetulo de laquoDiagnoacutesticos baacutesicosraquo puedes utilizar una ovarias de las tres herramientas Puedes utilizar la herramienta de la medicina

energeacutetica y la de la pantalla del corazoacuten juntas para una creencia negativa concretao puedes usar la teacutecnica combinada que permite mediante las declaraciones dereprogramacioacuten diagnosticar y sanar la creencia central que se esconde tras laemocioacuten la creencia o el pensamiento negativo que estaacutes experimentandoRecuerda Para las declaraciones de reprogramacioacuten lo uacutenico que tienes quecambiar es la oracioacuten antes de empezar a pedir especiacuteficamente por la sanacioacuten detodos los pensamientos creencias y sentimientos negativos que estaacuten bloqueando tuactual deseo de eacutexito Dado que esta herramienta tambieacuten actuacutea como diagnoacutestico teayudaraacute a identificar y sanar tus problemas automaacuteticamente

Sea cual sea la herramienta que utilices tu inconsciente trabajaraacute contigo y estaraacutede acuerdo contigo en eliminar todo el miedo y en vivir en el amor porque tuacute tienesen el corazoacuten esa ley o bruacutejula del amor El grado de resistencia que tuprogramacioacuten basada en el miedo esteacute presentando puede determinar el tiempo quetarden en curarse lo bloqueos pero finalmente se curaraacuten El amor siempre vence almiedo Sin embargo yo te animariacutea a incluir siempre la herramienta de la medicinaenergeacutetica porque seguacuten mi experiencia tiene una eficacia inmediata Utiliza estasherramientas para cada pensamiento emocioacuten o creencia negativos o utiliza lateacutecnica combinada para trabajar con todas las declaraciones de reprogramacioacutenhasta que des a todas ellas una puntuacioacuten de 0

Usemos la conviccioacuten negativa laquoNo tengo tiempo para emprender un negocioraquodel ejemplo anterior Decides comenzar con una combinacioacuten de las herramientas demedicina energeacutetica pantalla del corazoacuten Estos son los pasos que debes seguir eneste contexto

Imagina una pantalla en tu mente una pantalla de tablet una pantalla deordenador una pantalla de televisioacuten o una pantalla de cine lo que te resultemaacutes faacutecil imaginar No obstante sea cual sea la pantalla en la que piensesaseguacuterate de que tiene conexioacuten inalaacutembrica a internet en igual medida que lapantalla de tu corazoacuten estaacute conectada de modo inalaacutembrico con cualquier otraen el planeta Piensa que la pantalla estaacute dividida en dos partes la conscientey la inconsciente Ahora imagina una liacutenea que cruza la pantallaaproximadamente a dos tercios de su altura (porque tu inconsciente esMUCHO mayor que tu mente consciente) para representar las porcionesconsciente e inconsciente de la pantalla interna de tu generador de imaacutegenesEsta es tu pantalla del corazoacutenConceacutentrate en el pensamiento la creencia o el sentimiento negativo quequieras abordar mdashlaquoNo tengo tiempo para emprender un negocioraquomdash al quehabraacutes dado ya una puntuacioacuten de 7Imagina en la pantalla de tu corazoacuten la experiencia de no tener tiempo conpalabras imaacutegenes recuerdos de experiencias pasadas o lo que prefierasPuede que te veas a ti mismo presa del paacutenico tratando de terminar una tarea opuede que recuerdes un incidente en el que tu madre se enfadoacute contigo por ser

lento como un nintildeo O tal vez aparezca un reloj y oigas sonar una alarmaUna vez que veas esta imagen en tu pantalla del corazoacuten pide que deje deaparecer ahiacute y que todos los recuerdos de origen sean completamente sanadosPuedes decir laquoQue haya luz y amor de Dios en la pantalla de mi corazoacuten ynada maacutesraquo Puedes adaptar la frase para que se refiera maacutes especiacuteficamente alo que estaacutes sintiendo en este preciso momento laquoQue haya luz y amor ypaciencia en la pantalla de mi corazoacuten y nada maacutes tampoco paacutenicoraquo Puedeque necesites dejar de concentrarte en el problema por un momento y decirlaquoQue haya luz y amor y paciencia en el lado inconsciente de mi pantalla delcorazoacuten y nada maacutes tampoco mi problema de sentirme agobiado por la faltade tiemporaquo No vas a dejar de pensar que te falta tiempo pero dejaraacutes dehacerlo con sensacioacuten de paacutenicoDespueacutes imagina luz y amor en tu pantalla del corazoacuten de la manera que seamaacutes viva y evocadora para ti Puede ser una luz continua de una fuente divinauna hermosa puesta de sol una vista impresionante tu mascota o cualquierotra imagen que represente para ti pureza de luz y amorAhora introduce la herramienta de la medicina energeacutetica Mientras siguesimaginaacutendote la luz y el amor en la pantalla de tu corazoacuten coloca las manossobre tu corazoacuten en la frente y en la coronilla durante uno a tres minutos encada posicioacutenSigue imaginando luz y amor y repite el ciclo de las tres posiciones dos o tresveces en cada lugar o hasta que el malestar en tu mente y en tu cuerpo hayadesaparecido y otorgues a ese pensamiento esa creencia o ese sentimientonegativo una puntuacioacuten por debajo de 1 lo cual significa que ya no temolesta Si lo crees necesario puedes antildeadir las declaraciones dereprogramacioacuten bien por separado bien mediante la teacutecnica combinadasiguiendo las instrucciones que se facilitan en el capiacutetulo 4Sigue utilizando estas herramientas para cada una de tus creencias negativashasta que dejen de molestarte Puede llevarte un diacutea una semana o tres mesesEs insoacutelito que se tarden tres meses pero no te preocupes por el tiempoiexclTienes el resto de tu vida para disfrutar del eacutexito

6 Cuando todo lo negativo haya desaparecido (por debajo de 1 en una escalade 1 a 10 puntos) utiliza las mismas herramientas para crear un recuerdo desupereacutexito o para reprogramar el deseo de eacutexito positivo que te gustariacuteaconseguir

Si los pensamientos las creencias y los sentimientos negativos son los virus denuestro disco duro tenemos que desprogramar y despueacutes reprogramar ese discoduro con lo que yo llamo recuerdos de supereacutexito o el equivalente al softwarecorrecto para tu corazoacuten espiritual y para tu meta de eacutexito Para reprogramar tucorazoacuten espiritual utiliza las mismas herramientas que utilizaste anteriormente para

desprogramar pero esta vez ceacutentrate en la imagen de eacutexito del resultado finalpositivo

Vuelve a lo que visualizaste en el paso 2 e imagina que este resultado final estaacuteocurriendo realmente con todos los detalles expuestos maacutes arriba Valora coacutemo tesientes en relacioacuten con la probabilidad de que este resultado final se produzca enuna escala de 0 a 10 en la que 0 significa laquoEsto nunca va a sucederme a miacuteraquo y 10equivale a laquoSeacute que este es mi futuro veo con absoluta claridad que me va a sucederestoraquo Continuando con el mismo ejemplo te veriacuteas a ti mismo pagandotranquilamente todas tus facturas dentro de plazo sabiendo que tienes dinero maacutes quesuficiente en la cuenta corriente te veriacuteas a ti mismo dicieacutendoles a tus hijos que leshabiacuteas apuntado a la piscina del barrio y veriacuteas las miradas entusiasmadas ysorprendidas de los nintildeos te veriacuteas hablando a tus conocidos sobre tu nuevonegocio te veriacuteas a ti mismo despertaacutendote cada mantildeana con sensacioacuten de paz yalegriacutea ante el nuevo diacutea y asiacute sucesivamente Cuando imaginas este escenariosientes que es posible aunque en cierta medida fuera de tu alcance de modo que tupuntuacioacuten es de 4

Utiliza la herramienta de la medicina energeacutetica las declaraciones dereprogramacioacuten y la herramienta de la pantalla del corazoacuten por separado ocombinadas para trabajar sobre esta imagen positiva hasta que puedas darle unapuntuacioacuten de 7 o mayor que equivale al sentimiento positivo laquoCreo que puedohacer esto iexclManos a la obraraquo (Recuerda si utilizas las declaraciones dereprogramacioacuten simplemente necesitaraacutes adaptar la oracioacuten inicial pidiendo por lasolucioacuten de cualquier bloqueo de manera que puedas alcanzar tu imagen de resultadopositivo y trabaja con las declaraciones tal y como estaacuten escritas)

7 Comienza un periodo de cuarenta diacuteas con el objetivo de mantener laspuntuaciones en el mismo nivel lo negativo por debajo de 1 y lo positivo porencima de 7

En el momento en el que tus pensamientos creencias y sentimientos negativosacerca de tu deseo esteacuten por debajo de 1 (es decir que no te molesten) y tu sensacioacutenen lo referente a la realizacioacuten de tu deseo esteacute en 7 o por encima comenzaraacuteinmediatamente un periodo de cuarenta diacuteas Recuerda es posible que tardes apenasun diacutea en estar listo para emprender el periodo de cuarenta diacuteas o puedes tardar tresmeses Cuando comiences el periodo de cuarenta diacuteas puedes pensar en una orugaavanzando hacia la fase de capullo Tu objetivo durante este periodo (y siacute iexclesta metacumple los cuatro criterios) es simplemente mantener las sensaciones negativas pordebajo de 1 y las sensaciones positivas acerca de tu capacidad para alcanzar tudeseo por encima de 7 mediante la repeticioacuten de los pasos 4 5 y 6 arriba indicadosHe aquiacute coacutemo debe ser el periodo de cuarenta diacuteas

Comienza cada diacutea con una revisioacuten por la mantildeana (Si te funciona mejor porla tarde o por la noche tambieacuten estaacute bien) En primer lugar preguacutentate a ti

mismo queacute puntuacioacuten dariacuteas a la fuerza de cada conviccioacuten negativa concretaque identificaste en el paso 4 En nuestro ejemplo de emprender un pequentildeonegocio citamos las siguientes convicciones negativas la situacioacuteneconoacutemica es demasiado mala con mi trabajo actual no tengo tiempo paraemprender un negocio no voy a averiguarlo nunca realmente no soy buenoen nada Puntuacutea cada conviccioacuten sobre la base de tus sensaciones subjetivasfiacutesicas y no fiacutesicas en una escala del 0 al 10 Si cada conviccioacuten estuviera en1 o por encima deberiacuteas repetir utilizando las herramientas trabajando encada conviccioacuten hasta que puedas dar a todas tus creencias negativas unapuntuacioacuten por debajo de 1 o que ya no te molesten en este momento (paso 5)Ahora visualiacutezate logrando tu deseo como hiciste en el paso 3 En nuestroejemplo deberiacuteas visualizarte comenzando con eacutexito un pequentildeo negocio encasa que te supone unos ingresos extras al mes de 1000 doacutelares y consideracoacutemo hace esto que te sientas Si puntuacuteas tu sensacioacuten positiva de conseguirlopor debajo de 7 deberiacuteas usar las herramientas para la imagen positiva hastaotorgarle una puntuacioacuten de 7 o superior (paso 6)Sigue este procedimiento todos los diacuteas durante cuarenta diacuteas Cuando laspuntuaciones negativas aumenten sigue el paso 5 para bajarlas como hemoshecho antes cuando la sensacioacuten positiva disminuya sigue el paso 6 paraaumentarla Si no hay cambios no hagas nada solo controla cada diacutea NotaNo comiences de nuevo el periodo de cuarenta diacuteas cuando necesites utilizarlas herramientas para abordar pensamientos emociones creencias negativos otu visioacuten de eacutexito positivo mdashsimplemente corriacutegelos y continuacutea con tuscuarenta diacuteas

Tras este periodo de cuarenta diacuteas la mayor parte de la gente es capaz dedespertarse cada mantildeana con sus sensaciones negativas por debajo de 1 y sussensaciones positivas acerca de la realizacioacuten de su deseo de eacutexito en 7 o porencima Cuando alcances esta marca sabraacutes que te has desprogramado yreprogramado con eacutexito en lo referente a tu problema de eacutexito en particular En lugarde que tu mente inconsciente y subconsciente te bloquee impidiendo que llegues aleacutexito te conduciraacute hacia ese eacutexito como el timoacuten de un barco Los virus referentes aesa cuestioacuten han sido eliminados y ahora tienes un potente software nuevo

Si pasados los cuarenta diacuteas auacuten no te sientes preparado comienza otro periodode cuarenta diacuteas Puede que al cabo de estos cuarenta diacuteas esteacutes todaviacutea dando a tussensaciones negativas puntuaciones de 1 o superiores yo a tu sensacioacuten positiva dealcanzar tu deseo una puntuacioacuten por debajo de 7 al inicio de tu revisioacuten diaria Si esasiacute no pasa nada Comienza otro periodo de la misma duracioacuten y sigue el mismoprocedimiento durante todo el periodo o durante todo el tiempo que necesites paraque lo negativo esteacute por debajo de 1 y lo positivo por encima de 7 Y si aun asiacute no tesientes preparado despueacutes del segundo periodo de cuarenta diacuteas comienza otroscuarenta diacuteas Personalmente nunca he visto a nadie que haya hecho maacutes de tres

periodos de cuarenta diacuteas Pero una vez maacutes no importa cuaacutento tiempo te lleve Eltiempo que tardes es el tiempo correcto en tu caso

Sabraacutes que la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten se han completado cuandoen tu vida diaria sientas que los aspectos negativos han dejado de molestarte y tengasuna fuerte sensacioacuten positiva de laquoPuedo hacerloraquo yiexcl realmente comiences a hacerlo

8 Maacutercate tus metas concretas de eacutexito utilizando el Gran principio

Ahora que te has desprogramado y reprogramado completamente en relacioacuten concualquier asunto que pudiera estar bloqueando la realizacioacuten de tu deseo ha llegadoel momento de determinar y de poner en marcha tus metas de eacutexito o lo que haraacutes encada fraccioacuten siguiente de treinta minutos cuando camines en la direccioacuten de tudeseo Recuerda que una meta de eacutexito consta de tres partes debe plantearse desdela verdad debe surgir del amor y debe estar 100 por cien bajo tu control (yhabitualmente en el momento presente)

Comencemos por la verdad de tu meta Ya has pensado acerca de la verdad enteacuterminos amplios maacutes arriba cuando estabas identificando tu deseo iquestCuaacuteles son loshechos praacutecticos y objetivos para alcanzar tu deseo Piensa en todo lo que necesitasen todo lo que ya tienes y en todo lo que tienes que hacer Si vas a montar un negocioen casa para aportar al hogar 1000 doacutelares extra al mes iquestcuaacutento dinero necesitaspara empezar iquestDispones del espacio adecuado en casa iquestQuieacuten te va a disentildear lapaacutegina web iquestQueacute vas a vender iquest Vas a externalizar el servicio al cliente iquestQueacuteequipamiento necesitas iquestCuaacutendo vas a empezar iquest Doacutende vas a conseguir clientesAnota todo lo que sepas que necesitaraacutes para que tu deseo se haga realidad

Es posible que necesites un poco de formacioacuten praacutectica para tener eacutexito en un

aacuterea determinada como teacutecnicas de venta carpinteriacutea o disentildeo de paacuteginas web Yobuscariacutea datos vaacutelidos y fiables de los numerosos autores estudiosos y profesoresque hay por ahiacute e integrariacutea tus nuevos conocimientos en tu praacutectica diaria A decirverdad la integracioacuten de habilidades y conocimientos concretos va a ser muy faacutecildespueacutes de la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten Es la programacioacuten subyacentelo que hace que estas cosas resulten difiacuteciles tu programacioacuten basada en el miedo eslo que se interpone en el camino del aprendizaje faacutecil Yo lo habriacutea dado todo porser desprogramado y reprogramado antes de graduarme en la universidad iexclLaestadiacutestica habriacutea sido entonces una naderiacutea

Toacutemate un momento para examinar la lista anterior y reflexiona sobre si lastareas estaacuten planteadas desde la verdad para tu deseo de eacutexito iquestNecesitascomprobar alguna otra informacioacuten Por ejemplo si escribiste arriba laquoQue Mikedisentildee la webraquo y tras reflexionar no estaacutes seguro de que Mike sea el maacutes adecuado

para disentildear tu paacutegina web reescribe como laquoInvestigar las mejores paacuteginas web enmi camporaquo o laquoAveriguar quieacuten realizoacute la paacutegina web de Moacutenicaraquo sea cual sea elsiguiente paso loacutegico en la buacutesqueda de lo que necesitas hacer

Ahora veamos el aspecto del amor Para cada una de las tareas que figuranarriba considera si puedes llevarlas a cabo desde el amor de manera que surealizacioacuten con eacutexito deacute lugar a una situacioacuten de victoriavictoriavictoria sinperdedores Si no es asiacute necesitas eliminarla de tu lista o bien encontrar la manerade llevarla a cabo desde el amor Anota todas las tareas que puedan llevarse a cabodesde el amor y especifica coacutemo deben realizarse para crear una situacioacuten devictoriavictoriavictoria para todas las partes implicadas

Examina la lista anterior y piensa detenidamente si cada tarea se basa

efectivamente en el amor iquestEs tu lista realista Por ejemplo si querriacuteas contratartrabajadores autoacutenomos como parte de tu estrategia de negocio y has encontrado deeste modo la mano de obra disponible maacutes barata pero auacuten asiacute no estaacutes seguro deque las tarifas que te piden sean justas puedes cambiar tu tarea laquoContratartrabajadores autoacutenomos de la Compantildeiacutea XYZraquo por laquoBuscar tarifas de autoacutenomosraquopara el trabajo que necesitas externalizar

En tercer lugar iquestcada tarea que figura en la lista estaacute al 100 bajo un controlsano por tu parte En otras palabras iquestpuedes completar cada tarea con eacutexitohaciendo lo que tengas que hacer desde la verdad y el amor durante los proacuteximostreinta minutos iquestLa realizacioacuten de cada tarea depende de circunstancias fuera de tucontrol o implica perseguir expectativas de resultado final con la fuerza de tuvoluntad

Este paso es la prueba de fuego de modo que deja que te guiacutee por eacutel Siguiendocon nuestro ejemplo digamos que para poner en marcha tu negocio en casa una delas tareas que has enumerado arriba es hablar con una compantildeiacutea telefoacutenica paraantildeadir una liacutenea y cambiar a una cuenta de pequentildea empresa Parece cumplir contodos los criterios de una meta de eacutexito actuacuteas desde la verdad (sabes que necesitasuna segunda liacutenea para tu negocio y este es el procedimiento correcto a seguir) lohaces en el amor (la realizacioacuten con eacutexito de esta tarea no va a quitarle nada deforma inherente a ninguna persona implicada) y estaacute al 100 bajo tu control (puedesbuscar el nuacutemero de teleacutefono de la compantildeiacutea y marcarlo)

Pero tan pronto como marcas el teleacutefono te sientes atrapado en las arenasmovedizas de contestadores automaacuteticos y mensajes de voz con muacuteltiplesderivaciones y solicitud de clave para acceder a tu supersecreto coacutedigo de cliente(del que tuacute nunca has oiacutedo hablar) Al cabo de unos veinte minutos no puedes estarmaacutes lejos del amor la alegriacutea y la paz Si eres como la mayor parte de la gente tesentiraacutes frustrado e irritado y querriacuteas arrojar el teleacutefono por la ventana y gritar iquestpor

queacute Aunque pienses que tu objetivo es hablar con la compantildeiacutea telefoacutenica paraantildeadir una liacutenea y cambiar a una cuenta de empresa tu ira es un signo seguro de quetu meta real oculta es muy distinta Tu meta real es llegar al resultado final de teneruna cuenta de empresa y una liacutenea telefoacutenica adicional raacutepida y faacutecilmente

En otras palabras te centraste en el resultado final en lugar de hacerlo en elprocedimiento y en consecuencia estaacutes desviaacutendote hacia un control poco sano iexclLoque estaacutes persiguiendo ahora es una meta de estreacutes no una meta de eacutexito

Recuerda que tu estado interior revela tus auteacutenticas metas Es posible identificaruna meta de estreacutes de inmediato en cualquier momento en ti mismo o en cualquierotro por la presencia de ira o de cualquier emocioacuten de la familia de la irairritacioacuten frustracioacuten resentimiento amargura agobio etc Si tienes ganas de gritary tirariacuteas el teleacutefono por la ventana puedes estar seguro de una cosa tienes una metade estreacutes relacionada con el asunto por el que estaacutes furioso

De modo que iquestcoacutemo podemos cambiar esta meta de estreacutes concreta por una metade eacutexito Antes de llamar a la compantildeiacutea telefoacutenica decides que tu meta no esconseguir raacutepida y faacutecilmente tu nueva liacutenea y la cuenta adicional mdashen realidad tucontrol sobre este aspecto es nulomdash Tu meta de eacutexito concreta es realizar esallamada desde el amor con la atencioacuten puesta en el momento presente durante lossiguientes 30 minutos No es una broma

iquestCoacutemo seriacutea entonces la situacioacuten Antes de descolgar el teleacutefono te dices a timismo Esta llamada me va a llevar el tiempo que me tenga que llevar Puede quetenga que pasar por largos tiempos de espera o por un laberinto de mensajes devoz o incluso que me cuelguen No puedo controlarlo Lo que siacute puedo controlar eshacer esa llamada desde el amor Cuando realmente consigo hablar con elrepresentante de la compantildeiacutea telefoacutenica mi meta no es conseguir la liacutenea deteleacutefono Mi meta es hacer la llamada desde el amor Mi meta es que elrepresentante despueacutes de hablar conmigo se sienta mejor de como se sentiacuteaantes o mejor que si no hubiese llegado a hablar conmigo

Pongamos que es una mujer quien responde como representante de la compantildeiacuteatelefoacutenica Tan solo es una persona haciendo su trabajo iquestde acuerdo Ella no esresponsable del buzoacuten de voz ella no puso las normas de la compantildeiacutea yprobablemente tiene un marido que la quiere a ella y a esos nintildeos que corren a suencuentro diciendo laquoiexclMamiraquo cuando llega a casa Si me la encontrara por la callepodriacuteamos caernos bien y ser amigos Si me enfado con ella estoy hirieacutendola a ella ehirieacutendome a miacute mismo Esta ira afecta negativamente a todos los aspectos de tufisiologiacutea como recordaraacutes aturde produce un pico y luego un desplome de energiacuteaaltera la digestioacuten deprime tu sistema inmunitario y hace que seas negativo enrelacioacuten con cualquier cosa que hagas el resto del diacutea Y probablemente esteacuteteniendo el mismo efecto en la persona que estaacute al otro lado del teleacutefono

iquestLlamariacuteas a esto eacutexito Probablemente no Casi todo el mundo que conozcoreacciona de este modo en situaciones en las que los resultados estaacuten fuera de sucontrol Las expectativas externas son un asesino de la felicidad en cualquier

momento No quiero que esto siga sucedieacutendote a ti Quiero que vivas tu vida todoslos diacuteas y cada momento con felicidad salud amor alegriacutea paz tranquilidadeconoacutemica relaciones ricas y estrechas en otras palabras quiero que experimentesun eacutexito escandaloso por dentro y por fuera Realmente esto puede comenzar en estepreciso momento si estableces metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes

Recuerda el paso de metas de estreacutes a metas de eacutexito pasaraacute a estar en un 100bajo un control sano por tu parte solamente despueacutes de que hayas sidodesprogramado y reprogramado Si encuentras que estaacute fuera de tu control mdashen otraspalabras sigues experimentando de forma incontrolable ira ansiedad u otrasemociones negativas incluso despueacutes de intentar cambiar a una meta de eacutexitomdashentonces deberaacutes continuar con la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten hasta quetengas un control sano y puedas continuar actuando desde el amor los treinta minutossiguientes (quizaacute no de manera perfecta pero siacute en su mayor parte)

Ha llegado la hora de estar seguro de que tus metas concretas de eacutexito estaacuten bajoun control sano por tu parte al 100 Este principio es aplicableindependientemente de lo que hagas los treinta proacuteximos minutos ya sea un trabajoadministrativo papeleo negociaciones reuniones escribir comprar o investigarLos hechos (la verdad) que anotaste en relacioacuten con tu deseo concreto determinan loque haces en este momento El amor es el porqueacute Y el Gran principio determinacoacutemo lo haces en el amor durante los proacuteximos treinta minutos a partir de un estadointerior de amor alegriacutea y paz visualizando resultados finales concretos como undeseo no como una expectativa o una meta siendo tuacute capaz de hacer todo estoporque has sido desprogramado y reprogramado

Hacer desde el amor cualquier cosa que tengas que hacer por periodos de treintaminutos durante el resto de tu vida puede parecer muy difiacutecil ahora Pero te prometoque te resultaraacute maacutes faacutecil a medida que sigas curando y cambiando tu programacioacutensubyacente Con la programacioacuten correcta es tan sencillo como sentarse frente alteclado y teclear comandos baacutesicos iexclLa parte difiacutecil pasaraacute a ser no proceder en elamor y no centrarse en el momento presente

Para finalizar este paso anota aquiacute abajo coacutemo te ves realmente realizando ycompletando las metas de eacutexito concretas que anotaste arriba en el primer campo deespacios en blanco iquestQueacute vas a hacer iquestCoacutemo lo vas a hacer del mejor modo posibley desde el amor iquestQueacute preparacioacuten mental necesitas para avanzar hacia tu resultadodeseado

9 Encuentra o desarrolla un sistema de organizacioacuten para realizar las tareasdel modo maacutes eficaz para ti

Este es el momento de volver a un punto que mencioneacute en la introduccioacutenCuando vivir en el amor durante los treinta minutos siguientes es la meta praacutectica nose ignoran los detalles de la realizacioacuten de las cosas De hecho abordaraacutes todos losdetalles necesarios para avanzar en la direccioacuten de tu deseo Veraacutes que si sigueseste plan de eacutexito completaraacutes todos los detalles incluso mejor que si te hubierascentrado en los detalles externos porque tu respuesta de estreacutes ya no te estaraacutesaboteando

Necesitas analizar tu personalidad y haacutebitos de trabajo y determinar coacutemotrabajas mejor asiacute como encontrar o desarrollar un sistema de organizacioacuten (comoThe 7 Habits of Highly Effective People mdashLos 7 haacutebitos de gente altamenteeficazmdash de Stephen R Covey Getting Things Done mdashOrganiacutezate con eficaciamdashde David Allen o cualquier meacutetodo de productividad probado y demostrado ) que teayude a abordar todos los detalles que necesitas gestionar para trabajar de modoresponsable y eficaz Para algunos de vosotros ello incluiraacute calendarios y agendasya sea en papel o en medios electroacutenicos Para otros maacutes que tomar notas puedesuponer hacer cosas que sabes que necesitas hacer en el momento Por ejemploHope mi mujer se preocupa extraordinariamente por los detalles y siempre lo anotatodo con mucha antelacioacuten planea cada acontecimiento y tarea mucho tiempo antesrealizando listas muy detalladas y revisando una y otra vez esas listas Yo soy maacutesde laquodejarme llevarraquo solo hago lo que seacute que tengo que hacer en el momento y dealguna manera todo se arregla para que quede hecho (A mi mujer le asombra todo loque soy capaz de hacer de esta manera y a miacute me asombra su capacidad para estaratenta a cada detalle)

Si investigas un poco y preguntas a tu alrededor encontraraacutes docenas de sistemaspara aumentar la productividad laquogarantizadosraquo y listos para su uso pero yo heencontrado que la mejor manera es aplicar tu propio sistema un sistema que seasencillo e intuitivo para ti El sistema correcto aumentaraacute tu productividad en lugarde parecer una pesada tarea extra Lo importante es encontrar un sistema deorganizacioacuten que te funcione a ti incluso si requiere un poco de laquoensayo y errorraquohasta dar con el enfoque correcto

10 Camina en la direccioacuten de tu deseo completando las tareas anterioresdurante los siguientes treinta minutos con dos metas realizar tus tareas desdeel amor y estar seguro de que estaacuten en armoniacutea con tu meta fundamental deeacutexito del paso 1

Una vez que has sido desprogramado y reprogramado en lo referente a tusproblemas de eacutexito y has seguido el procedimiento arriba descrito solo te quedandos cosas que hacer

1 Completar tus tareas en armoniacutea con el amor abierto siempre al cambio anuevas direcciones y a gente nueva

2 Asegurarte de que tus tareas estaacuten en armoniacutea con tu meta fundamental de

eacutexito Recuerda yo nunca he hecho esto perfectamente Nadie lo hace Sitengo un diacutea en el que no meto la pata cinco veces es un diacutea extraordinarioEste Plan de eacutexito estaacute disentildeado para ayudarte a caminar en el amor perocastigarte a ti mismo no se basa en el amor Viola el sistema te causa estreacutes ysocava todo el procedimiento De modo que iexclno lo hagas

Prosigue hasta que se produzca ese resultado perfecto para ti Tu verdaderoresultado final puede parecerse al deseo que visualizaste puede no parecerse ennada o puede ser algo intermedio entre estas dos imaacutegenes Por ejemplo seguacutenavanzas hacia el deseo de montar tu propio negocio es posible que decidasemprender un servicio de disentildeo graacutefico Comienzas por algo pequentildeo haciendotrabajos por tu cuenta para la organizacioacuten sin aacutenimo de lucro en la que eresvoluntario y luego hablando con la gente sobre tu nueva actividad consigues tuprimer proyecto remunerado Despueacutes consigues otro y otro Dieciocho meses maacutestarde uno de tus primeros clientes que habiacutea quedado muy contento con tu trabajo tedice que su compantildeiacutea estaacute buscando un disentildeador a tiempo parcial para eldepartamento de marketing y te invita a solicitar el puesto Decides enviarles tucurriculum y alguna muestra de tu trabajo Despueacutes de una entrevista te ofrecen elpuesto y francamente un puesto de trabajo te resulta mucho maacutes atractivo para ti quela presioacuten del autoempleo Decides aceptar el empleo

iquestSignifica esto que has fracasado en el intento por conseguir tu deseo iexclNoPorque estabas centrado en vivir en el amor y en el momento presente y fuiste capazde construir una relacioacuten positiva con un cliente que no solo quedoacute impresionadopor tu trabajo sino que ademaacutes notoacute que seriacuteas un elemento positivo en su equipo Sihubieses estado centrado obsesivamente en emprender tu negocio como metafundamental quizaacute hubieses estado menos atento a ese cliente o simplementehubieses pensado que la oportunidad laboral no era para ti porque tu meta eraemprender tu propio negocio En lugar de esto mantuviste en tu mente la metafundamental de eacutexito para ti (la paz) asiacute como las razones por las que en primerainstancia tuviste este deseo de emprender un negocio (para aumentar los ingresosmensuales) La oportunidad de un trabajo asalariado a tiempo parcial acaboacuteconvirtieacutendose en un eacutexito igual o incluso mejor para ti porque supiste desactivar turespuesta de estreacutes y porque estabas abierto a cambiar de rumbo

11 Cuando comiences a avanzar hacia este deseo y te sientas preparadopuedes repetir los pasos del 2 al 10 para trabajar sobre otra cuestioacuten de eacutexito

Ten un poco de cuidado aquiacute Trabajar sobre muacuteltiples asuntos a la vez puederesultar estresante en siacute mismo Haz siempre aquello que te produzca paz Pero si tesientes preparado una vez que hayas establecido el haacutebito y avances en la direccioacutende tu deseo de eacutexito puedes repetir el proceso y comenzar a trabajar en otracuestioacuten Si te encuentras avanzando hacia el eacutexito en el inicio de un pequentildeonegocio puedes volver al paso 1 y comenzar a trabajar por ejemplo en tu relacioacuten

matrimonial Tengo algunos clientes que han alcanzado diez deseos de eacutexito yactualmente estaacuten trabajando en cinco maacutes acudiendo con regularidad a mi consultapara revisioacuten

Por otro lado ademaacutes de utilizar el plan de eacutexito para cuestiones a largo plazotambieacuten puedes usarlo para cuestiones a corto plazo o de mantenimiento Si sientesestreacutes desaliento o ira o percibes creencias o pensamientos negativos como iquestPorqueacute me he metido en esto No seacute lo que estoy haciendo Nunca voy a ser capaz dehacer esto simplemente utiliza el mismo procedimiento y las mismas herramientaspara esa sensacioacuten o creencia en el momento

Quiero insistir en lo que dije antes no te empentildees en seguir a la perfeccioacuten elplan de eacutexito Cuando empieces a seguirlo meteraacutes la pata tropezaraacutes y de vez encuando caeraacutes No te preocupes La forma de reaccionar en el amor en talessituaciones consiste en perdonarte a ti mismo volver al camino y reemprenderlo denuevo Cuanto maacutes tiempo lleves siguiendo el plan mejor lo haraacutes Y cuanto mejorlo hagas maacutes feliz seraacutes Cuando hayas aprendido a vivir en el amor el momentopresente no te sorprenda que la gente empiece a decir cosas como laquoiquestQueacute estaacutepasando contigoraquo o laquoiquestQueacute te ha pasadoraquo En realidad lo que estaacuten pensando esiexclOh quiero un poco de eso que tuacute tienes Porque eso es lo que realmente todo elmundo quiere vivir en el amor cada momento de cada hora de cada diacutea Eacutexitofelicidad salud y todo lo demaacutes que queremos emana sin esfuerzo del amor

Ademaacutes en realidad si piensas en la loacutegica subyacente a este plan de eacutexito si lopones en praacutectica es praacutecticamente imposible que no funcione Consistesimplemente en hacer lo que estaacute al 100 bajo tu control lo mejor posible y desde elamor No hay nada externo que tenga que cambiar todo estaacute en tu interior Y ahoratienes todas las herramientas para realizar estos cambios internos Si contemplasobjetivamente el plan iexclno puede fallar Ahora bien he visto a algunas personasdesistir del plan de eacutexito pero no es lo mismo Creo con todo mi corazoacuten que sihubieran continuado habriacutean alcanzado el eacutexito

Creo asimismo con todo mi corazoacuten que el eacutexito te estaacute esperando tambieacuten a titu eacutexito perfecto diferente del eacutexito de cualquier otro Puede implicar o no dinerofama o logros Pero seraacute el adecuado para ti y lo notaraacutes en tus entrantildeas cuando descon eacutel Este eacutexito no se basa en intentarlo con maacutes fuerza en la paz mundial en unaeconomiacutea de mercado boyante en otras personas o en tu fisiologiacutea corporal Notienen que producirse cambios en huesos sangre ni tejidos y el lugar en el que teencuentras ahora mismo es el sitio perfecto para empezar De hecho el lugar en elque te encuentras ahora mismo puede ser el lugar desde el que has estado esperandoempezar toda tu vida aunque sea debajo de un puente Para que alcances tu eacutexitonada interno ni externo ha de cambiar fiacutesicamente Ahora cuentas con los principiosel procedimiento y todas las herramientas que necesitas

Al mismo tiempo quiero recordarte la paradoja del Gran principio renunciar ala expectativa de resultados externos es la mejor y quizaacute la uacutenica manera de obtenerlos mejores resultados externos para ti El Gran principio representa en verdad la

manera en la que puedes tenerlo todo eacutexito interno y externo con felicidad alegriacutea ypaz

Recuerda que a largo plazo

iexclEl amor nunca falla

iexclEl miedo nunca alcanza el eacutexitoiquestQueacute eliges

GUIacuteA RAacutePIDA

Los diez pasos del plan de eacutexito delGran principio

1 Identifica tu meta fundamental de eacutexito el estado interior como amoralegriacutea o paz que maacutes deseas

2 Nombra un deseo de eacutexito en el que quieras trabajar y que quieras lograr enla vida desde la verdad y el amor y que esteacute en consonancia con tu metafundamental de eacutexito del paso 1

3 Visualiza coacutemo ese deseo de eacutexito se cumple realmente4 Enumera las sensaciones o creencias negativas que genera la visualizacioacuten

de tu deseo de eacutexito y puntuacutealas en una escala de 0 a 105 Utiliza las tres herramientas (medicina energeacutetica declaraciones de

reprogramacioacuten y pantalla del corazoacuten) para desprogramar los aspectosnegativos del paso 4 Utiliza estas herramientas hasta que tus creenciasnegativas hayan dejado de molestarte (o les hayas dado una puntuacioacuten pordebajo de 1 en una escala de 10 puntos)

6 Cuando todos tus sentimientos negativos hayan desaparecido utiliza lasmismas herramientas para reprogramar un recuerdo desupereacutexitorelacionado con el deseo positivo de eacutexito que han visualizado enel paso 3 Utiliza las herramientas hasta que tengas una sensacioacuten positiva delaquoiexclCreo que puedo hacerloraquo (o puedas dar a tu sensacioacuten positiva unapuntuacioacuten de 7 o superior en una escala de 10 puntos)

7 Comienza un periodo de cuarenta diacuteas con el objetivo de mantener estaspuntuaciones en el mismo nivel es decir las convicciones negativas sobre tudeseo por debajo de 1 (es decir laquoHan dejado de molestarmeraquo) y la sensacioacutenpositiva acerca de la realizacioacuten de tu deseo por encima de 7 (es decir laquoiexclCreoque puedo hacerloraquo) Al cabo de cuarenta diacuteas la mayor parte de la gente estaacutetotalmente desprogramada y reprogramada en lo referente a su problema deeacutexito con sus aspectos negativos por debajo de 1 y la sensacioacuten positiva en 7o por encima sin haber utilizado las herramientas Si tus creencias negativaste siguen molestando yo todaviacutea no te sientes preparado para empezar atrabajar con tu deseo emprende otro periodo de cuarenta diacuteas

8 Maacutercate metas de eacutexito concretas utilizando el Gran principio Se basan enla verdad el amor estaacuten al 100 por cien bajo tu control y pueden hacerse

realidad en el momento presente (una vez que hayas sido reprogramado)9 Encuentra o desarrolla un sistema de organizacioacuten para que tus metas de

eacutexito concretas se hagan realidad del modo maacutes eficaz para ti10 Camina en la direccioacuten de tu deseo completando tus metas de eacutexito concretas

desde el amor centrado en el momento presente (o en los treinta minutossiguientes)

CONCLUSIOacuteN

Ama de verdad

Me gustariacutea volver a la promesa que hice al principio de este libro yo creo queel Plan de eacutexito del Gran principio es la clave para triunfar en cualquier aacuterea de lavida No es cuestioacuten de plantearse si va a funcionar en tu caso La uacutenica cuestioacuten essi vas a ponerlo en praacutectica Si lo haces funciona Siempre Y ahora dispones detodas las herramientas y de las instrucciones completas para vivir la vida maacutes allaacutede la voluntad y alcanzar la felicidad y el eacutexito maacutes allaacute de tus esperanzas y suentildeos

Como ya te dije antes creo que dentro de veinte antildeos contados a partir de ahorala aplicacioacuten del Gran principio (o algo similar) seraacute la norma en asesoramiento yterapia maacuteximo rendimiento en deportes realizacioacuten personal capacitacioacutencorporativa y muchas otras aacutereas Yo lo he utilizado en todos estos contextos confabulosos resultados Proporciona algo que nuestros actuales paradigmas pasan poralto pero que es desesperadamente necesario desprogramar nuestro disco duro paraeliminar virus reprogramarlo para el eacutexito y despueacutes centrarnos en el maacuteximorendimiento positivo y en el momento presente

La verdad es que puedo ayudar a las personas una a una a encontrar el eacutexito enla vida por un periodo de tiempo muy prolongado Tengo lista de espera de clientesimparto seminarios on-line y realizo coaching a distancia He intentadomultiplicarme a miacute mismo formando a preparadores que practican el meacutetodo portodo el mundo y hemos creado la red de este tipo maacutes extensa que existe en elmundo con clientes en los 50 estados de Estados Unidos y en 158 paiacuteses (y enaumento) Pero iquesta cuaacutentas personas podriacutea ayudar de esta manera Sea cual sea elnuacutemero no es suficiente

Necesitamos que millones mdashdecenas de millonesmdash de personas en todo elmundo vivan en el amor El amor es la respuesta a todos los conflictos mundiales atodas las dificultades en las relaciones eacutetnicas a todos los problemas econoacutemicos ya todos los casos de degradacioacuten medioambiental El amor es la solucioacuten maacutesantigua a cualquier problema que podamos tener Escribiacute este libro para quecualquiera pudiera tener acceso a esta solucioacuten del modo maacutes sencillo y directoposible y que asiacute esta forma de compartir no dependeriacutea de los esfuerzos de unospocos elegidos

De modo que tengo una misioacuten Mi misioacuten es el Gran principio y ayudarte avivir la vida maacutes allaacute de la voluntad y de las expectativas pero tambieacuten es muchomaacutes Mi misioacuten es vivir de acuerdo con los principios de la espiritualidad praacutecticano religiosa y ayudar a otros a hacer lo mismo Es ayudar al individuo a dejar devivir en el miedo centrado en el pasado y en el futuro para vivir en el amor

centrado en el momento presente Cualquier problema o crisis mdashenfermedadrelaciones personales terrorismo desastre econoacutemicomdash puede atribuirse a alguienque no ha pasado las decisiones a traveacutes de dos filtros esenciales que son loscriterios que rigen todo lo que hago pienso siento y creo

1 iquestSe halla esto en armoniacutea con mi meta fundamental de eacutexito y con el estadointerior que laquorealmenteraquo yo maacutes deseo

2 iquestSer halla esto en armoniacutea con vivir en el amor los proacuteximos treinta minutos

Este filtro de dos puntos es la esencia de la espiritualidad praacutectica no religiosaDetermina todas y cada una de mis decisiones Mi filtro no es considerar si algo melleva a ganar dinero No es un logro concreto El procedimiento de cuarenta diacuteas esmi deseo o lo que espero y marca la direccioacuten en la que camino Pero en teacuterminosde acciones y metas cotidianas si la accioacuten no se realiza desde la verdad o desde elamor si se basa en el miedo o la falsedad yo no la acometo

He llamado a esta misioacuten laquoAmar de verdadraquo No laquoamor verdaderoraquo que parecereferirse a algo encontrado por casualidad como una moneda en el suelo Estoyhablando de un verbo activo no de un sustantivo Amar de verdad es un sentimientouna creencia una experiencia el compromiso del corazoacuten que va maacutes allaacute de laspalabras y es la intencioacuten consciente de actuar siempre en el intereacutes de todos en lavida tanto en el mundo fiacutesico exterior como a traveacutes de tu tecnologiacutea del corazoacutenespiritual Amar de verdad es algo por lo que puedes optar en todo momento cadadiacutea una vez que te hayas desprogramado y reprogramado bien con las herramientasbien en virtud de un aja transformacional para conectarte despueacutes conDiosfuenteamor Si tuacute laquoamas de verdadraquo el amor te cambiaraacute por dentro despueacuteste cambiaraacute por fuera y finalmente transformaraacute tu hogar a tu amigos tu trabajo tueconomiacutea etc Si despueacutes de desprogramarte y reprogramarte amas (como verboque denota accioacuten) consciente e intencionadamente en el momento presente el amor(el sustantivo) te llegaraacute procedente de todas partes Sin embargo esto no sueleocurrir a la inversa Si estaacutes tratando de encontrar el amor o esperas que este tecaiga del cielo puede que nunca suceda

El movimiento laquoama de verdadraquo no juzga y tiene lugar independientemente delas circunstancias de cada uno o de coacutemo respondan los demaacutes Estoy buscandonuevos hermanos y hermanas espirituales a quienes dar la mano uno a uno en estamisioacuten No hermanas y hermanos en sangre sino en espiacuteritu (que es mucho maacutespoderoso y elevado)

De modo que tengo dos peticiones que hacerte En primer lugar aplica elprocedimiento a tu propia vida Recuerda es casi imposible que no funcioneNinguna circunstancia externa ni relacionada con sangre huesos o tejidos tiene quecambiar Este procedimiento depende solo de lo que hay en tu interior (nofiacutesicamente) No quiero decir que no te puedas confundir Eso forma parte tambieacutendel procedimiento Aprender a vivir desde el amor significa perdonarte a ti mismocuando no avanzas pero dando marcha atraacutes e intentaacutendolo de nuevo

Me gustariacutea retomar aquiacute el final del capiacutetulo 1 donde te aconsejaba queempezaras por pedir un aja transformacional Antes de comenzar con el plan teanimariacutea una vez maacutes a orar y meditar sobre estos conceptos baacutesicos y a darte a timismo la oportunidad de experimentar esta transformacioacuten Seguacuten mi experiencia sirezas y meditas con regularidad y durante el tiempo suficiente (es decir el tiempocorrecto para ti personalmente) a menudo se produce Puedes hacerlo al mismotiempo que utilizas las tres herramientas Estos dos planteamientos no debenabordarse por separado Una vez maacutes no se trata de fuerza de voluntad sino depermitir que el amor actuacutee en ti Y por supuesto siempre estaacute el laquomodo manualraquoconsistente en la aplicacioacuten del Plan de eacutexito del Gran principio que encontraraacutes enla uacuteltima paacutegina del capiacutetulo 7

La segunda de mis peticiones es que una vez que hayas completado elprocedimiento y esteacutes de verdad viviendo todos sus efectos positivos si creesrealmente que el Gran principio ha sido la llave del eacutexito de todo aquello por lo quehas estado luchando lo compartas De hecho aquiacute estoy de rodillas rogaacutendote quelo compartas Y auacuten maacutes te pido que difundas la palabra de vivir de acuerdo conuna espiritualidad praacutectica no religiosa Esta es exactamente la razoacuten por la queescribiacute en primera instancia este libro No me malinterpretes no lo digo para vendermaacutes libros Puedes prestar tu libro a alguien o explicar los principios y lasherramientas a un amigo mientras os comeacuteis una pizza Si vives en el amor y tienesun antiacutedoto para los males que afligen a tu familia a tus amigos y a tus vecinos novas a ser capaz de guardaacutertelo para ti solo iexclEso es amor

Si despueacutes de hacer todo esto te das cuenta de que te gustariacutea ser parte de lamisioacuten laquoAma de verdadraquo te invito a leer a continuacioacuten el epiacutelogo Con todo nonecesitas el epiacutelogo para poner en praacutectica el Gran principio pues en los capiacutetulosanteriores te has hecho ya con todo lo que necesitas Pero si has completado la laborde desprogramacioacuten y reprogramacioacuten y te gustariacutea tener una visioacuten raacutepida de lo querealmente significa vivir en el amor de forma praacutectica a largo plazo sigue leyendo

Si deseas compartir conmigo tus experiencias en relacioacuten con el Gran principiome encantariacutea conocerlas

Visita wwwthegreatestprinciplecomMi amor estaacute contigo iexclcontinuamente

EPIacuteLOGO

Espiritualidad praacutectica

Imagiacutenate que vas a ver a un amigo y cuando llegas a la puerta de su casa te dascuenta de que en la entrada hay un coche para chatarra Tienen un aspecto horriblela carroceriacutea estaacute toda oxidada el capoacute levantado el motor ha desaparecido y latapiceriacutea no tiene desperdicio Miras el coche entornas la mirada y dices laquoNohabriacutea manera de que ese coche volviera a funcionarraquo La vez siguiente que vas a vera tu amigo el coche ya no estaacute ahiacute Un antildeo maacutes tarde le visitas otra vez y tu amigotiene un coche nuevo aparcado en la puerta La pintura roja brillante de la carroceriacuteay los embellecedores cromados relucen la tapiceriacutea de piel es lo uacuteltimo entapizados para automoacuteviles y cuando tu amigo abre orgulloso el capoacute descubres unmotor nuevo de marca de 300 caballos laquoiexclHala iquestDesde cuando lo tienesraquo lepreguntas a tu amigo laquoAh es el coche para desguace en el que he estadotrabajandoraquo contesta Te quedas boquiabierto iexclQueacute transformacioacuten

Asiacute es coacutemo me siento yo cada vez que veo a alguien que ha pasado de vivir enel miedo a vivir en el amor No tengo palabras para describirlo Los resultados sonliteralmente como pasar de la noche al diacutea El Gran principio ofrece exactamenteeste tipo de restauracioacuten total Proporciona las herramientas que necesitas parasuturarte a ti mismo y aplicarte el antiseacuteptico que necesitas para que no sufririnfecciones durante el proceso Pero por muy milagroso y transformacional que seael Gran principio solo es el principio como solo fue el principio para el cocherestaurado iquestTuacute no querriacuteas dejar el coche aparcado en la entrada de casa verdadNo claro querriacuteas conducirlo allaacute donde fueses Hay un mundo a tu disposicioacutenmucho maacutes allaacute de lo que imaginas

Este epiacutelogo me gustariacutea que sirviera para dejar unas miguitas en el camino queconduce mucho maacutes allaacute del eacutexito personal hasta la cima de la montantildea de la vidaSi miras directamente hacia donde conducen las miguitas de pan veraacutes antes unavieja puerta Tiene aspecto como de no haber sido abierta en siglos y habriacuteas pasadode largo si las miguitas de pan no te hubieran conducido hasta ahiacute Sin embargoahora que te has dado cuenta te sientes extrantildeamente atraiacutedo por ella Algo figuraescrito encima de esta puerta antigua aunque resulta difiacutecil leerlo Con un poco deesfuerzo reconoces las palabras Espiritualidad praacutectica Entonces descubres unpapel ajado y descolorido clavado en la puerta Con letra emborronada la primeraliacutenea dice laquoLos principios de la fiacutesica espiritual el camino de la verdad del amor yde la gracia para todo el que desee entrarraquo

Este capiacutetulo no incluye todo el contenido del documento clavado en la puertapero seraacute suficiente para que decidas si quieres abrir esa puerta y pasar por ella

Durante toda mi vida he rezado buscado viajado estudiado y probado variosprincipios hasta llegar a este sistema de creencias Querriacutea invitarte a considerar lassiguientes verdades con mente abierta Si no te resultan afines no importa teagradezco que las hayas tomado en consideracioacuten Si tienen sentido para ti seriacuteapara miacute un honor tenerte como compantildeero de viaje

Por supuesto si entras puedes decidir en cualquier momento si prefieresabandonar Sin embargo nunca he visto que nadie eligiera esa opcioacuten Lo que sueloescuchar es algo asiacute como laquoiexclNo me puedo imaginar viviendo de ninguna otramaneraraquo

La espiritualidad praacutectica trata de resultados Probablemente compraste estelibro porque buscabas eacutexito y felicidad y queriacuteas superar el fracaso los problemasde salud y la infelicidad Quieres resultados Entonces iquestqueacute visioacuten del mundosistema de creencias o paradigma te da lo que deseas y cuaacutel te lleva adonde noquieres ir

Para responder a esa pregunta comencemos por lo que puede ser un aspectosorprendente el cuerpo humano Tal y como vimos en el capiacutetulo anterior nocontamos en nuestro organismo con ninguacuten mecanismo para la produccioacuten deinfelicidad emociones negativas o enfermedades solo con mecanismos paraproducir felicidad y salud Cuando experimentamos siacutentomas negativos fiacutesicos o nosiempre son el resultado de un mal funcionamiento de estos mecanismos productoresde eacutexito y salud De modo que cabe preguntarse queacute es lo que hace que nuestrocuerpo funcione mal

Ahora ya conoces la respuesta a esta pregunta el miedo Si no estamos en unaauteacutentica situacioacuten de amenaza para la vida en nuestra mente inconscientesubconsciente y consciente el miedo provoca siempre un funcionamiento inadecuado(conocido como estreacutes) que conduce a la oscuridad en las ceacutelulas y en el sistema deenergiacutea del organismo lo cual con el tiempo da lugar a enfermedad fracaso einfelicidad

Por otro lado el amor en nuestra mente inconsciente subconsciente y conscientesiempre elimina los efectos del miedo y del estreacutes lo cual permite que los sistemasde curacioacuten del organismo funcionen del modo en el que han sido disentildeados y laconsecuencia es eacutexito felicidad y salud El amor en la mente siempre se manifiestaen forma de luz en las ceacutelulas y los sistemas de energiacutea de nuestro organismo lo cualda lugar a un funcionamiento correcto y en consecuencia a salud eacutexito y felicidadtal y como confirmaba el estudio conocido como The Harvard Grant Study laquoLafelicidad es amor Y puntoraquo1

Aquello que es verdad desde el punto de vista fiacutesico lo es tambieacuten desde el puntode vista espiritual Si tu visioacuten del mundo se basa en el miedo o en cualquierversioacuten del principio dolorplacer del principio causa y efecto o de la tercera leydel movimiento de Newton desembocaraacute en enfermedad fracaso e infelicidad Noimporta durante cuaacutento tiempo la hayas practicado ni quieacuten la respalde

En nuestra digresioacuten sobre la espiritualidad praacutectica comencemos por el teacuterminolaquoespiritualraquo Creo que existen cuatro puntos que demuestran la existencia de la

dimensioacuten espiritual o amorfuente Dios

1 La pantalla del corazoacuten y los uacuteltimos trabajos de investigacioacutenneuroloacutegica Como ya sabemos la pantalla del corazoacuten es la fuerza creativa apartir de la cual tiene origen todo lo que vemos Pues bien la ciencia no hasido capaz auacuten de encontrar ninguna prueba de una pantalla o mecanismofiacutesico para la imaginacioacuten Yo creo que esto se debe a que la pantalla delcorazoacuten se encuentra en el reino espiritual Asiacute fue como el neurocirujanoEben Alexander experimentoacute su laquoprueba del cieloraquo cuando todos susmecanismos neuroloacutegicos habiacutean dejado de funcionar Recuerda que sobre labase de las uacuteltimas investigaciones neuroloacutegicas el factor nuacutemero uno quecura y previene problemas a largo plazo en nuestro cerebro es nuestraconexioacuten con lo espiritual concretamente a traveacutes de la oracioacuten y lascreencias2 La salud de nuestro cerebro determina si nuestro mecanismo defracaso estaacute encendido o si lo que estaacute encendido es nuestro sistema de eacutexitoComo dijimos ya en el capiacutetulo 3 la uacutenica clase de creencia que realmentefunciona a largo plazo es la creencia laquode factoraquo o creer en la verdad Demodo que si creer en una realidad espiritual produce resultados fiables a largoplazo iexclesta creencia tiene que ser verdad

2 La inmensa mayoriacutea de la gente creen en lo espiritual (alrededor del 97basaacutendonos en estadiacutesticas) aun sin tener miacutenimas pruebas empiacutericasHemos mencionado este punto en el capiacutetulo 3 Galileo fue condenado alostracismo cuando afirmoacute que la tierra giraba alrededor del sol en lugar de locontrario aunque teniacutea razoacuten El doctor Ignaz Philipp Semmelweis fuedenostado por el estamento meacutedico de su tiempo porque insistioacute en que habiacuteaque lavarse las manos antes de cada operacioacuten quiruacutergica al considerarlasportadoras de organismos invisibles llamados geacutermenes vieacutendose con eltiempo forzado a abandonar el ejercicio de la medicina Los meacutedicos nosdijeron durante antildeos que los suplementos nutricionales solo serviacutean paraproducir laquoorina cararaquo Sin embargo en todos estos casos ahora creemos caside manera universal lo contrario iquestPor queacute iexclAhora podemos ver la evidenciaA lo largo de la historia la creencia mayoritaria ha sido casi siempre aquelloque es claramente observable y empiacutericamente medible En este caso cabriacuteaesperar que la inmensa mayoriacutea creyera que no existe nada maacutes allaacute de lofiacutesico de lo que podemos ver y medir Pero lo contrario es verdad No seacute sipodriacuteas encontrar un grado de acuerdo universal del 97 en cualquier otrotema iexclaunque sea sobre que el cielo es azul iquestCoacutemo puede suceder estoPorque tenemos algo dentro de notros que nos dice que lo espiritual es real Yesto nos lleva al nuacutemero 3

3 La existencia de amor y gracia A las personas a las que amamos de verdadlas tratamos de manera natural y automaacutetica con gracia Gracia significa

simplemente amor incondicional aceptacioacuten y ofrecimiento de perdoacuten yamabilidad incluso cuando alguien no se lo merece y es tambieacuten la fuerzapara hacer lo que no puede hacerse con la voluntad o por naturaleza A laspersonas a las que no amamos tendemos a tratarlas de forma innata de acuerdocon el karma o la ley (es decir a tratarlas exactamente como se merecen deacuerdo con una lista de reglas o seguacuten ese WIIFM mdashese laquoiquestQueacute hay paramiacuteraquo del que hemos hablado) Si dejamos de amar a alguien tendemos a pasarde la gracia al karma si empezamos a amar a alguien tendemos a pasar delkarma a la gracia El amor procede de la gracia y conduce de vuelta a ellaComo comentaremos con maacutes detalle maacutes adelante la gracia es sobrenaturalpor definicioacuten porque viola cualquier ley natural del universo fiacutesico mdashterceraley del movimiento de Newton estiacutemulorespuesta causaefecto se recoge loque se siembra y recibes lo que das De hecho la mayor parte del tiempo elamor desafiacutea la loacutegica humana baacutesica como lo hace todo lo sobrenatural Demodo que el amor es la prueba de la gracia y la gracia es la prueba de losobrenatural o espiritual

4 La experiencia personal Esta uacuteltima prueba es la que maacutes significado tienepara miacute aunque posiblemente la que menos tenga para ti Y es que yo la heexperimentado De hecho la estoy experimentando ahora mismo Si no creesque no existe prueba maacutes convincente que nuestra propia experiencia personalintenta decirle a una persona que estaacute perdidamente enamorada de alguien queenrealidad no estaacuten enamorados que simplemente se trata de una anomaliacuteaquiacutemica de sus respectivos cerebros Despueacutes intenta decirles que la otrapersona no le corresponde con su amor Por uacuteltimo dile que el amor ni tansiquiera existe Pero haz todo esto con mucho cuidado pues de lo contrariopodriacutea recibir un puntildeetazo en la nariz Veraacutes no pasa nada porque alguien tediga que no le gusta tu coche o porque esteacute en desacuerdo con el partidopoliacutetico de los Demoacutecratas o porque crea que la gente del nordeste de EstadosUnidos es maacutes inteligente que la del sur Esas opiniones suelen propiciar unaconversacioacuten animada con opiniones por ambas partes La mayoriacutea de lasveces estas discusiones incluso terminan amistosamente con ambas partes deacuerdo o en desacuerdo Pero cuando alguien siente laquoalgo realraquo muy dentrode su ser si tuacute le dices que eso no es real entonces iexclson palabras mayoresNadie puede convencerte de que lo que estaacutes sintiendo no existe porque tuacute lohas experimentado

Hablemos ahora del aspecto laquopraacutecticoraquo de la espiritualidad praacutectica A lo largode los antildeos he observado cuatro categoriacuteas distintas de espiritualidad

1 Religiosa Las personas religiosas tienden a crear espiritualidad en torno auna serie de reglas y al juicio asociado a la adhesioacuten a esas reglas en lugar dehacerlo en torno al amor y a la libertad Su credo es que laquose recoge lo que se

siembraraquo y su atencioacuten se centra en objetivos externos y expectativas que sealcanzan con la fuerza de voluntad Otro nombre para ello es karma que es laley natural del universo Sobre la base de todo lo aprendido hasta ahorasabemos que este enfoque se basa en el miedo y no en el amor En ocasioneslos liacutederes de grupos religiosos tienen puntos en comuacuten con los poliacuteticos entrelos que imperan el poder el control y el dinero aunque no siempre

2 No espiritual Las personas que niegan totalmente la existencia de lo espiritualcreen solo en las leyes naturales de manera que su vida se rige por elprincipio de causa efecto o karma y en consecuencia poseen tambieacuten unavisioacuten del mundo basada en el miedo Temen llegar al efecto o al resultadoque no desean temen no obtener el efecto que realmente desean

3 Espiritualidad no praacutectica Esta categoriacutea engloba a aquellas personas quehablan de lo espiritual Es posible que se refieran a siacute mismos como laquoNuevaEraraquo y por lo general siguen la ley de la atraccioacuten conocida tambieacuten como laley de los laquosimilaresraquo Puede que se encuentren entre los maacutes cercanos a laespiritualidad verdadera pero su espiritualidad es poco praacutectica porquepocas veces les conduce a los resultados que ellos desean Hablan de vivir enel amor y sin juzgar (y lo dicen en serio) aunque su credo tiende a ser la leyde la atraccioacuten que no es maacutes que otra denominacioacuten del principiocausaefecto con el juicio inherente basado en esa ley fiacutesica El miedo no elamor procede de la ley fiacutesica de causa y efecto El amor procede de la graciaespiritual y transgrede las leyes causaefecto Por otro lado la ley de laatraccioacuten dice que se obtiene lo que se da Los similares se atraen Si lo queofrezco son buenos pensamientos sentimientos creencias y actos obtendreacute devuelta tambieacuten una buena respuesta Si ofrezco energiacutea positiva recibireacute acambio cosas positivas Si lo que ofrezco es energiacutea negativa obtendreacute cosasnegativas Sin embargo generar energiacutea positiva se deja en manos de la fuerzade voluntad con objeto de asegurar resultados positivos en el futuro De modoque si tengo un problema la solucioacuten pasa por centrar mi voluntad en unaexpectativa lo cual sabemos que no puede dar lugar a amor real ni a un eacutexitoperfecto y duradero La palabra manifestarse es comuacuten en la espiritualidad nopraacutectica en declaraciones del tipo laquoiexclmanifiesta algo ahora iexclLo que enrealidad se manifiesta ahora es el estreacutes y un funcionamiento deficiente Estavisioacuten del mundo tiende a ser miedo disfrazado de amor

4 Los tres puntos anteriores se centran en el logro de expectativas futurasmediante la fuerza de voluntad y lo que es peor auacuten tratan de crear unadimensioacuten espiritual (amor alegriacutea paz) a traveacutes de leyes y mecanismosfiacutesicos Una vez maacutes los principios de causa y efecto estiacutemulorespuestalaquorecoges lo que siembrasraquo karma ley de los laquosimilaresraquo y ley de la atraccioacutense basan en la tercera ley del movimiento de Newton para cada accioacuten existeuna reaccioacuten igual y contraria Una buacutesqueda raacutepida on-line revela que los

meacutedicos especialistas y las ensentildeanzas convencionales de estos principiosdicen todos lo mismo sabes lo que vas a obtener en cada momento Perotambieacuten por definicioacuten estos principios fiacutesicos desviacutean tu cuerpo y tu mentehacia el estreacutes que te lleva a un mal funcionamiento iquestDurante cuaacutento tiempovas a funcionar mal Pues mientras vivas bajo estas leyes que para la mayorparte de la gente es toda su vida iexclSimplemente no dan resultado

5 Espiritualidad praacutectica Por el contrario la espiritualidad praacutectica se basa enel principio del amor El amor transgrede directamente las leyes fiacutesicasuniversales de la naturaleza y en particular la tercera ley de Newton iquestPorqueacute Lo similar no siempre atrae a lo similar Con amor nunca se sabe lo quese va a obtener A veces obtienes amor de vuelta pero otras muchas veces noEs siempre una aventura Piensa en la verdadera naturaleza de las relacionesparentales del matrimonio y de la amistad No existen garantiacuteas en lo referentea los resultados finales Ello se debe a que el amor no pertenece al mundofiacutesico pertenece a la esfera espiritual

Este laquocamino menos transitadoraquo incluye a esos pocos que conectan de maneragenuina con lo sobrenatural y renuncian al control Es decir abandonan lasexpectativas externas (aunque no la esperanza) y saben que no pueden vivir en elamor solo con su fuerza de voluntad Al renunciar al control y conectar conDiosfuente amor reciben automaacuteticamente la gracia la uacutenica forma de vivir basadade verdad en el amor y la fuerza para producir resultados sobrenaturales en la vidaAsiacute pueden vivir el momento presente partiendo de un estado interior de amor queproduce de forma constante los resultados externos perfectos para ellos En estegrupo se puede incluir a Gandhi a Madre Teresa de Calcuta y a muchos otrosespiacuteritus paciacuteficos menos famosos Yo creo que si una persona abierta de mente escapaz de comprender toda la verdad y desprogramarse y reprogramarse a traveacutes dela oracioacuten de un ajaacute transformacional o de herramientas basadas en la energiacuteaelegiraacute de manera intriacutenseca este camino con o sin ayuda de mi libro

Creo que en este laquocamino menos transitadoraquo hay personas por todo el mundo entodos los grupos arriba citados y reunidas en edificios con todo tipo de nombres ensu puerta Espiritualidad praacutectica simplemente significa vivir desde un corazoacuten deamor conectado a la fuente de amor Quienes siguen la espiritualidad praacutectica vivenseguacuten la laquoley escrita en sus corazonesraquo sin importar coacutemo fueron criados cuaacutel es sudolor queacute desean pero no tienen o el nombre del grupo al que pertenecen

De hecho es praacutecticamente imposible decir si alguien vive de acuerdo con laespiritualidad praacutectica sobre la base del grupo al que se le asocia o de las palabrasque utiliza Solo hay una manera de saberlo con seguridad laquoaman de verdadraquo yviven en paz casi todo el tiempo sin importar las circunstancias Existen al menosdos maneras de saber cuaacutendo alguien no estaacute viviendo de acuerdo con laespiritualidad praacutectica La primera es que experimentan emociones dentro de lascategoriacuteas de la ansiedad o la ira Incluso si estaacuten constantemente hablando de amor

y luz o sonriacuteen y abrazan con facilidady dicen laquoamar a todo el mundoraquo las personascon una visioacuten del mundo religiosa no espiritual y no praacutectica son algo propensas aexperimentar ansiedad ira irritacioacuten o a juzgar (especialmente en relacioacuten con gentede otros grupos) asiacute como a tener problemas de salud Como aprendimos en elcapiacutetulo 5 sentir cualquier emocioacuten de la categoriacutea de la ira es una prueba de quetienes una meta de estreacutes o una meta basada en el miedo y centrada en unacircunstancia externa que se alcanza mediante la fuerza de voluntad En otraspalabras casi cualquier expresioacuten de ansiedad o ira (con la excepcioacuten de la iralaquojustaraquo) indica que el individuo vive seguacuten un sistema basado en la ley de causa yefecto en su corazoacuten espiritual aunque nunca lo admitiriacutean o no se den cuenta deello Por ejemplo seguacuten mi experiencia a las personas no espirituales no suelengustarles la gente de los grupos espirituales o religiosos y en ocasiones puedenincluso sentirse superiores a ellos laquoiquestCoacutemo pueden ser tan creacutedulosraquo piensan Lapersona religiosa parece tener miedo o sentir ira hacia las personas de los otrosgrupos e incluso puede considerarlas el enemigo Quienes viven de acuerdo con laespiritualidad no praacutectica aceptan en general a cualquiera excepto a los religiosos ya menudo les enfada la mentalidad estrecha El individuo espiritual no praacutecticosuelen ademaacutes pensar que vive en la espiritualidad praacutectica aunquesientapiensecrea de acuerdo con el principio de causa y efecto o la ley basada enel miedo

Por otro lado la prueba de la espiritualidad praacutectica estaacute en experimentaraceptacioacuten y amor incondicional casi al 100 en no juzgar y en sentir comoresultado interno alegriacutea paz salud felicidad paciencia y comprensioacuten al margende las circunstancias o de si el grupo al que perteneces estaacute o no de acuerdo contigoSeguacuten mi experiencia las personas que viven en la espiritualidad praacutectica realmenteaman y respetan a la gente de cualquier grupo y religioacuten Consideran que su labor noes juzgar ni convertir sino amar sin ataduras

La segunda sentildeal que indica que no estaacutes viviendo de acuerdo con laespiritualidad praacutectica es la falta de perdoacuten No he visto nunca un problema de saludsin un problema de perdoacuten Mi colega Ben Johson dice que nunca ha visto un caso decaacutencer sin un problema de perdoacuten La ausencia de perdoacuten se experimenta en la sendadel miedo accioacutenreaccioacuten causaefecto y ley El perdoacuten se experimenta en la sendade la gracia y del amor Por laquoperdoacutenraquo quiero decir perdonarse a uno mismoperdonar a los demaacutes perdonar a cualquiera sin exigir que paguen por sus erroresSabraacutes cuaacutendo has perdonado realmente a alguien si lo aceptas al 100incondicionalmente como persona sin que tenga que laquohacer lo correctoraquo

La mayoriacutea de las personas que tienen problemas para perdonar o simplementese niegan a hacerlo viven seguacuten una ley no seguacuten la gracia y es posible que tiendana aplicar esta norma tambieacuten a ellos mismos Viven en un infierno en la tierraporque nadie puede laquohacerlo todo bienraquo todos tropezamos en el camino De acuerdocon la ley de causa y efecto laquohacer las cosas malraquo significa obtener los resultadosque no deseaacutebamos o que temiacuteamos

En este sentido la aceptacioacuten al 100 de la persona no significa aceptar su

comportamiento Puedes aceptar a la persona sin aceptar su comportamiento Elcomportamiento no define a esa persona del mismo modo que tu comportamiento note define a ti Si juzgaacuteramos de acuerdo con nuestro comportamiento todosestariacuteamos condenados

La espiritualidad praacutectica o vivir el momento presente en el amor no seconsidera basada en la fuerza de voluntad o al menos no en mayor medida que lafuerza de voluntad que se requiere para lavarse los dientes Una forma importante dereducir el grado de fuerza de voluntad necesario para amar es por supuestodesprogramar el estado interior de miedo y reprogramar un estado de amor interiorde manera que el amor se convierta en tu estado por defecto y lo sientas casi sinesfuerzo Pero existe otra forma muy importante y es la que consiste en conectarintencionadamente con la fuente misma de amor

Como ya hemos visto anteriormente en el libro todo problema se reduce a unacuestioacuten de relaciones incluida nuestra relacioacuten con Diosfuenteamor No estoyaquiacute para definirte esa relacioacuten pero creo que es la razoacuten por la cual todas lascivilizaciones a lo largo de la historia han creiacutedo en algo maacutes allaacute incluso si no eraloacutegico para la mente humana Por naturaleza sabemos que necesitamos y queremosamor maacutes que ninguna otra cosa lo supimos mucho antes de que tuvieacuteramos pruebascientiacuteficas que relacionaban el amor con la felicidad y el eacutexito Del mismo modosabemos tambieacuten por naturaleza que existe un Dios o una realidad espiritual aunqueno tenga sentido loacutegico (si nos atenemos a lo que podemos ver y medir en lanaturaleza) Creemos en una realidad espiritual y en el amor porque tenemos unmecanismo interior que busca la dimensioacuten Diosfuenteamor que es el origen delamor y es aquello para lo que estamos programados internamente y que maacutesnecesitamos En otras palabras necesitamos estar conectados a la pantalla delcorazoacuten de Diosfuenteamor es decir a nuestro laquoservidorraquo

Praacutecticamente cualquier cosa existente puede clasificarse seguacuten su frecuencia(energiacutea) y amplitud (fuerza) La frecuencia es la cosa especiacutefica y la amplitud es lacantidad que existe de esa cosa o cuaacutenta fuerza tiene De modo que para vivir en laverdad y en el amor necesitas una frecuencia de graciaamorverdad con amplitudsuficiente para eliminar la programacioacuten de miedofalsedad Para elegir amorsimplemente tienes que conectarte a la fuente de amor Si piensas que tuacute eres lafuente de gracia y amor de manera que no necesitas laquoconectarteraquo a la fuente tepediriacutea que hicieras lo siguiente Ejerce tu fuerza y haz que las cosas que deseas enla vida ocurran ahora y que las cosas que no deseas sean eliminadas ahora Lainvestigacioacuten cliacutenica en este campo indica que las personas que creen esto e intentanhacerlo alcanzan el eacutexito aproximadamente una vez entre un milloacuten Mi posicioacuten esque si realmente fueses laquola fuenteraquo y fueses laquola fuerzaraquo el porcentaje seriacuteaconsiderablemente maacutes alto es decir sucederiacutea lo que tuacute quieres un 97 de lasveces (el porcentaje de veces que yo diriacutea que tiene eacutexito el Gran principio) Elamor acaba con el miedo y la luz acaba con la oscuridad pero tiene que haber amory luz suficientes para la cantidad de miedo y oscuridad Una linterna de bolsillo noalumbraraacute un estadio pero las luces del estadio siacute lo haraacuten

Yo me he dado cuenta de que no tengo fuerza suficiente para eliminar o superarmi programacioacuten interna de miedofalsedad dolorplacer Sin embargo tambieacuten hedescubierto que la dimensioacuten amorfuenteDios estaacute en todas partes y en todo Yamorfuente Dios tiene frecuencia especiacutefica y amplitud maacutes que suficientes paraeliminar mi programacioacuten miedofalsedad y permitirme vivir en la luz y el amorDado que amorfuenteDios es todo y estaacute en todo puedo conectar con este servidorespiritual viacutea Wi-Fi en cualquier momento y en cualquier lugar y permanecerconectado exactamente a lo que necesito

Todos estamos disentildeados para vivir en amor alegriacutea y paz Despueacutes de todo sino fuera asiacute nuestros mecanismos empezariacutean a fallar Se supone que la respuesta demiedo solo se dispara cuando nos encontramos en situacioacuten de peligro inminentedespueacutes se desactiva inmediatamente cuando el peligro ha pasado Estamospreprogramados con nuestra propia radiobaliza espiritual incorporada (lo que algunodenominan conciencia y yo llamo bruacutejula del amor) Sin embargo a menos quesigamos activamente esta radiobaliza busquemos la fuente de amor y nosconectemos a ella no tendremos frecuencia y amplitud de amorluz suficientes yadoptaremos por defecto el pensamiento las creencias las acciones y la fisiologiacuteamiedooscuridad y causa efecto

La espiritualidad praacutectica vive el momento presente en el amor real y la verdadal margen de las circunstancias o del comportamiento de otros conectadainteriormente a la fuente de amor y recibiendo constantemente la gracia Por elcontrario la espiritualidad no praacutectica busca laquoganar y producirraquo amor a traveacutes de laley causa efecto de la atraccioacuten El que vive en la espiritualidad no praacutectica intentaconseguir amor haciendo lo correcto o ganaacutendoselo El religioso tambieacuten intentalaquoconseguirraquo amor mediante el principio laquorecoges lo que siembrasraquo (es decir karmao ley) tiene que laquoser lo suficientemente buenoraquo Ninguna de estas visiones estaacuten enconsonancia con la naturaleza del amor real (agape no eros) El amor real elagape es laquolibreraquo y no se puede ganar ni perder No tiene nada que ver con lo buenoo lo malo que seas

No me malinterpretes la ley de causa y efecto (o karma o terceraley delmovimiento de Newton) es absolutamente real actuacutea todos los diacuteas durante todo eldiacutea en el mundo fiacutesico del mismo modo que la gravedad Es una ley natural queexiste ahora y desde el principio de los tiempos Pero en mi opinioacuten la gracia essencillamente una ley superior De hecho es exactamente lo contrario de losprincipios de accioacutenreaccioacuten estiacutemulorespuesta y laquose recoge lo que se siembraraquoSignifica recibir el bien de Diosfuenteamor independientemente de lo que unomerezca La gracia es la uacutenica eleccioacuten que el amor hariacutea como objeto de su amorperdoacuten indulgencia la oportunidad para comenzar de nuevo en una pizarra limpia yvolver a intentarlo Para que recibamos la gracia es necesario que dejemos de vivircentrados en el mundo fiacutesico y material y de perseguir resultados con la fuerza devoluntad Recibir la gracia requiere conectarse a la dimensioacuten fuenteamorDios yceder el control a la creencia esperanzafeverdad en lugar de tratar de ser tupropia fuente (lo cual te limita al poder de tu fuerza de voluntad) La gracia sustituye

el paradigma natural causaefecto y estaacute gobernada en armoniacutea por el amorespiritual

En una entrevista reciente Bono el cantante de U2 comentaba esta mismacuestioacuten Soy un fan del grupo desde hace antildeos de modo que leiacute entusiasmado suopinioacuten Deciacutea que planteada la eleccioacuten eacutel no queriacutea obtener lo que mereciacutea enfuncioacuten del karma o de la ley de la atraccioacuten Queriacutea obtener lo que no mereciacuteagracia He aquiacute lo que dijo al respecto

Es un concepto que da que pensar el de que el Dios que creoacute el universopudiera estar buscando compantildeiacutea una relacioacuten real con la gente pero lo querealmente me desarma es la diferencia entre gracia y karma Yo de verdad creoque nos hemos trasladado de la esfera del karma a la de la gracia Veraacutes en elcentro de todas las religiones se encuentra la idea del karma Ya sabes aquelloque das vuelve a ti ojo por ojo diente por diente O en la fiacutesica Seguacuten las leyesde la fiacutesica a cada accioacuten se opone otra equivalente y contraria Para miacute estaacuteclaro que el karma estaacute en el centro del universo Estoy absolutamente seguro deello Pero llega al mismo tiempo esta idea llamada gracia para echar por tierratodo eso de laquopara recoger tienes que sembrarraquo La gracia desafiacutea la razoacuten y laloacutegica El amor interrumpe si lo prefieres las consecuencias de tus acciones locual en mi caso es una buena noticia de hecho porque yo he cometido un montoacutende estupideces Tendriacutea un gran problema si finalmente el karma fuese ajuzgarme Me hundiriacutea en la m Esto no es una excusa para mis errores peroespero la gracia3

La gracia es una paradoja como lo es el eacutexito Debes renunciar a desear y debesluchar por lo que quieres con el fin de recibirlo El karma se halla en armoniacutea con elmodo en el que funciona todo en el universo fiacutesico es correcto de acuerdo con laloacutegica y la razoacuten nuestro sistema legal nuestra idea de equidad y justicia La graciamdashel recibir no solo lo bueno sino lo mejor en absoluto sin importar lo que hagasmdashviolariacutea todas las leyes fiacutesicas y loacutegicas Simplemente no tiene sentido y para lamayor parte de la gente parece imposible de explicar iexclNo es natural De existir lagracia estariacutea fuera del funcionamiento natural del universo Tendriacutea que sersobrenatural En otras palabras tendriacutea que ser un milagro

iexclBingo Es asiacute exactamente La gracia es un milagro del mismo modo que elamor es un milagro Es sobrenatural y es la evidencia de lo espiritual Piensa en elloiquestpor queacute aplicando la loacutegica optariacuteas por no hacer muchas de las cosas que el amornos lleva a hacer En el caso del matrimonio y de tener hijos por ejemplo el amornos ocasiona un dolor que de otro modo no sentiriacuteamos nos supone cientos de milesde doacutelares y nos priva de la libertad para hacer lo que queremos hacer cuandoqueremos hacerlo La eleccioacuten del amor se regiriacutea por una razoacuten que es iloacutegica node acuerdo con las leyes naturales Pero existe una explicacioacuten tenemos unconocimiento interno inherente a cada uno de nosotros que va maacutes allaacute de laspalabras y que es lo uacutenico capaz de darnos lo que queremos y maacutes necesitamos en lo

maacutes profundo de nuestro serDe modo que esta vida es algo asiacute como una prueba iquestSeguiraacutes las leyes

naturales o las leyes espirituales iquestElegiraacutes amor o miedo iquestViviraacutes de acuerdo conaccioacuten reaccioacuten o seguacuten la gracia La eleccioacuten es nuestra con cientos deoportunidades distintas para elegir cada diacutea Nunca lo haremos a la perfeccioacuten peropodemos avanzar por la senda correcta

La comprensioacuten de la naturaleza espiritual y praacutectica del amor y del miedocambia completamente nuestro concepto de libertad y esclavitud Si vivo y actuacuteototalmente desde el amor y la luz puedo hacer cualquier cosa que quiera y la hareacutebien Si vivo en el miedo y la oscuridad cualquier cosa que haga (desde el miedo yla oscuridad) probablemente estaraacute mal Cualquier cosa que no se haga desde elamor lleva a resultados perversos nunca a los resultados que laquorealmenteraquo quieresCualquier cosa que se haga desde el amor lleva con el tiempo a los resultadosperfectos incluso si son resultados que nunca hubieses imaginado De hecho esa esla uacutenica manera en la que se pueden obtener los resultados perfectos en la vida

Pero cuando eliges una visioacuten del mundo basada en el miedo o en la ley decausa y efecto estaacutes eligiendo la esclavitud porque estaacutes escogiendo tener que serun perfeccionista virtual para tener alguna esperanza de obtener resultados maacuteximosmediante ese sistema Y lo que es peor tienes que ser un perfeccionista con eacutexito ycualquier psicoacutelogo o terapeuta te diraacute que existen pocas cosas interiormente maacutesdantildeinas que el perfeccionismo debido al estreacutes masivo que provoca iquestPor queacute Nosolo vives centrado en la creacioacuten de circunstancias externas mediante tu fuerza devoluntad (que ya sabemos que conduce al fracaso) sino que tienes que hacerlo todoa la perfeccioacuten o el resultado iexclno estaraacute bien para ti El proacuteximo traspieacutes puedellevarte al fracaso o causarte caacutencer iexclPor no hablar del estreacutes Tenemos miles demillones de personas estupendas y bien intencionadas que han caiacutedo sin saberlolaquoviacutectimasraquo de una de las maacutes viejas leyes del universo y que ahora viveninocentemente esclavas del miedo Yo creo que esto ha sucedido en gran medidaporque personas como yo empezaron un diacutea a estar hartas de una religioacuten basada enel miedo de modo que lo tiraron todo por la borda y se lanzaron a la buacutesqueda de uncamino mejor Sin embargo su nuevo paradigma acaboacute siendo otro principio decausa y efecto solo que con en otro envase y pintado de otro color Y ese paradigmasigue manteniendo a la gente esclava de los resultados finales sobre la base de lavoluntad lo que a la larga acaba en fracaso de forma similar a lo que haciacutea lareligioacuten basada en el miedo de la que estaban decididas a alejarse

El amor verdadero y la gracia nos liberan de los resultados finales Cuandovivimos de acuerdo con el Gran principio nos centramos interiormente en el amor yen el momento presente no en los resultados finales No tenemos que hacer nada a laperfeccioacuten ni tan siquiera tenemos que hacerlo bien Tenemos un nuacutemero ilimitadode cartas de laquosal de la caacutercelraquo porque el amor perdona cada error cada fallo cadaeleccioacuten del miedo por encima del amor incluso cuando es intencionadamente ysabemos que podriacuteamos haberlo hecho mejor Y los resultados finales que seproducen no dependen de mi fuerza de voluntad sino de la fuerza sobrenatural que

puede producir el resultado perfecto maacutes allaacute de mis capacidades De modo que notengo que preocuparme ni que estar enfadado Puedo relajarme y confiar en que todoresultaraacute bien para mi al final Eso es verdadera libertad

iexclEspero y rezo para que consideres la opcioacuten de vivir de acuerdo con la graciael amor y la espiritualidad praacutectica Yo nunca volviacute ni volveriacutea a la ley ni al karma

Desde hace unos antildeos se estaacute produciendo un cambio fundamental en todo elmundo Lo he estado observando con entusiasmo durante los uacuteltimos veinte antildeos Enrealidad lleva siglos producieacutendose Sin embargo ahora parece estar aceleraacutendoseprecipitaacutendose a toda carrera hacia un final inevitable Me referireacute a este cambiofundamental como una polarizacioacuten de luz y oscuridad La oscuridad del mundo estaacutevolvieacutendose maacutes densa y se estaacute propagando Pero tambieacuten la luz El miedo estaacutecreciendo a pasos agigantados reclutando a decenas de miles de nuevos conversoscada mes pero el amor estaacute haciendo lo mismo La falsedad y la criacutetica han pasado amodo de ataque maacutes que nunca en la historia al igual que la verdad y la aceptacioacutensin criacutetica Tal vez tuacute esteacutes maacutes de un lado de la polaridad que del otro Yo veo quela poliacutetica la religioacuten la economiacutea la raza el color de piel y la nacionalidad sonalgunos de los principales aspectos responsables de la oscuridad y tambieacuten surefugio

Si crees en el amor y en la aceptacioacuten no puedes juzgar a otro por elegir elmiedo y el rechazo Si lo haces significa que eres culpable precisamente de lo queacusas a los demaacutes El acto de juzgar estaacute siempre vinculado a la comparacioacuten Y lacomparacioacuten se basa casi siempre en cuestiones de inseguridad o insignificancia Enfuncioacuten de nuestra inseguridad e insignificancia nos comparamos con otros ysentimos superioridad o inferioridad Esto da lugar a preocupacioacuten en relacioacuten conlos resultados que necesitamos para estar bien y nos lleva a tratar de manipularacontecimientos y personas para generar esos resultados Todas estas acciones sebasan en el deseo no en la paz y recuerda desear algo se basa casi siempre en elmiedo

Si la experiencia de nuestro corazoacuten es segura no tenemos necesidad decomparar para quedar por encima de nadie ni necesitamos dar una determinadaimagen ni manipular nada para conseguir un determinado resultado final Y enalgunos casos la comparacioacuten puede ser de ayuda

En general no podemos descansar o sentir paz porque nos sentimosinsignificantes e inseguros en lo maacutes profundo de nosotros mismos no nosencontramos laquobienraquo nos falta algo De modo que sentimos que debemos seguirintentaacutendolo exteriormente para sentirnos bien interiormente que es la esencia devivir en la necesidad Pero si estamos bien interiormente (es decir nos sentimosimportantes y seguros) podemos vivir en paz si importar las circunstancias externasincluso si no son la que hubieacutesemos preferido Lo uacutenico que puede hacernos sentirbien interiormente es que nos desprogramemos del miedo y nos reprogramemos nosconectemos a Diosfuenteamor y elijamos el camino del amor y de la luz en elmomento presente y de manera continua

Seguacuten mi experiencia solo en torno al 1 ciento de la gente escoge el camino

del amor y de la luz mientras que el otro 99 elige el camino del miedo y laoscuridad a menudo de forma inconsciente iquestCoacutemo puedes saber queacute camino haselegido Una vez maacutes sabraacutes que has elegido el camino de ese 1 si experimentaspaz y alegriacutea amor y aceptacioacuten hacia todos independientemente de lascircunstancias o del comportamiento de los demaacutes (recuerda puedes aceptar demanera incondicional a los demaacutes y al mismo tiempo no aceptar su comportamientoy no pasar tiempo con ellos si hacerlo no es sano) Tu legado seraacute el bando quehayas elegido no en el pasado sino a partir de este momento

iquestCoacutemo podemos saber queacute bando venceraacute Dicho de otro modo iquestqueacute opcioacuten dalos mejores resultados Gandhi ya nos dijo laquoEl camino de la verdad y del amorsiempre ha vencidoraquo y al final tambieacuten ganaraacute esta batalla que se estaacute librandoahora De modo que si no perdonas tu aceptacioacuten es inferior al 100 o juzgasquerraacute decir que has elegido vivir bajo la ley que eres el culpable y que estaacutes en elbando perdedor incluso si estaacutes haciendo lo que haces en nombre laquode la luz y delamorraquo

Asiacute pues si estaacutes de acuerdo con estos principios de la espiritualidad praacutectica ydecides vivir verdaderamente en amorluzgracia iquestqueacute es lo siguiente que debeshacer Pues bien el primer paso es el Gran principio Necesitas tener un ajaacutetransformacional o desprogramarte y reprogramarte para ser capaz de vivir en elamor y despueacutes comenzar a vivir en el amor el momento presente conectadointeriormente a la dimensioacuten amorfuenteDios de manera continua

Pero incluso si ya has decidido vivir en el amor el momento presente y te sientescapaz de hacerlo conectado a la fuente la eleccioacuten entre el camino del amor y elcamino del miedo no siempre es una tarea faacutecil Todos los diacuteas se presentaraacutencientos de situaciones y opciones diferentes en las que la distincioacuten entre el caminodel amor y el del miedo puede no estar absolutamente clara

Lo seacute por experiencia De hecho durante los uacuteltimos veinticinco antildeos he estadodocumentaacutendome y buscando soluciones para cientos de episodios praacutecticos de estetipo que ocurren a diario y lo he hecho por amor a mis dos hijos Harry y GeorgeSabiacutea que alguacuten diacutea seriacutean adultos y queriacutea que si por alguna razoacuten yo no estaba poraquiacute para entonces tuvieran un manual de instrucciones escrito por miacute sobre coacutemovivir este tipo de espiritualidad praacutectica en sus vidas Yo las llamo las Leyesespirituales de la naturaleza

Pero este es un tema para debatir en otro momento Por ahora pido en oracioacutenamor luz y eacutexito para ti todos los diacuteas y en todos los aacutembitos

1 laquo75 Years in the Making Harvard Just Released Its Epic Study on What Men Needto Live a Happy Liferaquo FEELguide 29 de abril de 2013 httpwwwfeel-guidecom2013042975-years-in-th-making-harvard-just-released-its-epic- study-on-what-men-require-to-live-a-happy-life Los datos completos pueden consultarseen George Vaillant Triumphs of Experience The Men of the Harvard Grant Study(Belknap Press 2012)

2 Diane Cameron laquoDose of lsquoVitamin Grsquo Can Keep You Healthyraquo The Denver Post4 de mayo de 2009 httpwwwdenverpostcomsearchci_12281410 Para maacutesinformacioacuten sobre los neurocientiacuteficos Andrew Newberg y Mark Robert Waldmany sobre su libro How God Changes Your Brain veacutease el capiacutetulo 3 Para consultarla lista de los efectos de la respuesta de fracasoestreacutes (regulada por la liberacioacutende cortisol) y de la respuesta de eacutexitoamor (regulada por la liberacioacuten deoxitocina) veacuteanse la introduccioacuten y el capiacutetulo 4

3 Michka Assayas Bono In Conversation with Michka Assayas (Riverhead 2005)204-205

Otros recursos

Accede al test on-line Buscador de problemas de eacutexito (Success Issues Finder)y a otros recursos uacutetiles para la aplicacioacuten del Gran principio enwwwthegreatestprinciplecom Podraacutes conocer otros medios desarrollados por eldoctor Alex Loyd como

Los Coacutedigos de curacioacuten (Healing Codes) que en buena medida salvaron lavida de Hope la esposa de Alex aquejada de una grave depresioacuten cliacutenica yque estaacuten orientados a sanar el origen de problemas de salud Tambieacuten puedesaprender a usar estos coacutedigos en el libro del autor El coacutedigo de curacioacutenescrito en colaboracioacuten con el doctor Ben JohnsonEl programa de Coacutedigos del eacutexito (Success Codes) sigue los mismosprincipios que se exponen en El principio aunque desde un punto de vista ycon procedimientos de aplicacioacuten radicalmente distintos Ofrece otra teacutecnicade medicina energeacutetica muy potente para abordar los problemas subyacentesque nos impiden alcanzar el eacutexito y que se describen en este libroLa llamada Llave maestra (Master Key) sigue tambieacuten los principiosplanteados en este libro y propone intervenciones diferenciadas para espiacuteritumente y cuerpo en formato de pulsacioacuten de botones coloacutecate los cascos ypulsa play La Llave maestra encaja a la perfeccioacuten con El principioRequiere apenas 10 minutos al diacutea y puedes aplicarla al mismo tiempo que elGran principio

Nota

Con la informacioacuten que se recoge en este libro la mayor parte de las personas nonecesitan ninguna otra herramienta o procedimiento Sin embargo si te sientesbloqueado o deseas obtener resultados maacutes raacutepidamente puedes hacer uso de estosotros recursos El Plan de eacutexito del Gran principio constituye ciertamente unrecurso plenamente dotado de aplicacioacuten praacutectica en tanto que los otros programasaquiacute citados son medios especializados complementarios

Sobre el autor

Alexander Loyd tiene sendos doctorados en Psicologiacutea y Medicina Natural Hallegado a constituir una de las mayores consultas del mundo en este aacutembito habiendocomenzado desde cero con escasa financiacioacuten y sin publicidad En su momentoconsideroacute que para resolver realmente los problemas generadores de siacutentomas en lavida era necesario abordar y curar los problemas espirituales subyacentes y a partirde 1988 desarrolloacute un completo programa para ello

El doctor Loyd ha sido entrevistado en directo en las principales cadenas detelevisioacuten de Estados Unidos mdashABC NBC CBS Fox o PBSmdash en su calidad deexperto en la curacioacuten del origen que subyace a los problemas referentes al eacutexito alas relaciones personales y a la salud

Su primer libro El coacutedigo de curacioacuten es un best seller internacional publicadoen maacutes de veinticinco idiomas

  • Halftitle
  • Title
  • Copyright
  • FM01
  • FM02
  • Iacutendice
  • Agradecimientos
  • Introduccioacuten Vida maacutes allaacute de la voluntad
  • Parte I FUNDAMENTOS DEL GRAN PRINCIPIO
    • Capiacutetulo 1 Identificacioacuten de tu meta fundamental de eacutexito
    • Capiacutetulo 2 Memoria celular
    • Capiacutetulo 3 La fiacutesica espiritual de la verdad y del amor
      • Parte II COacuteMO FUNCIONA EL GRAN PRINCIPIO
        • Capiacutetulo 4 Las tres herramientas para desprogramar y reprogramar el disco duro humano y su software
        • Capiacutetulo 5 Metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes
          • Parte III PUESTA EN MARCHA DEL GRAN PRINCIPIO
            • Capiacutetulo 6 Diagnoacutesticos baacutesicos identifica y sana la fuente de tus problemas para alcanzar el eacutexito
            • Capiacutetulo 7 El plan de eacutexito del Gran principio
              • Guiacutea raacutepida Los diez pasos del Plan de eacutexito del Gran principio
              • Conclusioacuten Ama de verdad
              • Epiacutelogo Espiritualidad praacutectica
              • Otros recursos
              • Nota
              • Sobre el autor
Page 2: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...

DOCTOR ALEXANDER LOYD

EL PRINCIPIOEl principio secreto para alcanzar

el eacutexito en la vida el amor y la felicidad

Traduccioacuten deMa CARMEN ESCUDERO MILLAacuteN

ISBN de su edicioacuten en papel 978-84-414-3526-1

No se permite la reproduccioacuten total o parcial de este libro ni su incorporacioacuten a un sistema informaacutetico ni sutransmisioacuten en cualquier forma o por cualquier medio sea este electroacutenico mecaacutenico por fotocopia por grabacioacutenu otros meacutetodos sin el permiso previo y por escrito del editor La infraccioacuten de los derechos mencionados puedeser constitutiva de delito contra la propiedad intelectual (Art 270 y siguientes del Coacutedigo Penal)

copy 2015 Alexander Loyd Ph D N D

copy 2015 Beyond Willpower The Secret Principle to Achieving Success in Life Love and Happiness porAlexander Loyd Publicado por Harmony Books un sello The Crown Publishing Group una divisioacuten de RandomHouse LLC

copy De la traduccioacuten Mordf Carmen Escudero Millaacuten

Disentildeo de la cubierta copy Gerardo Domiacutenguez

copy 2015 De esta edicioacuten Editorial EDAF S L U Jorge Juan 68 28009 Madrid por acuerdo con AgenciaLiteraria Carmen Balcells Barcelona Espantildea

Primera edicioacuten en libro electroacutenico (epub) febrero 2015

ISBN 978-84-414-3529-2 (epub)

Conversioacuten a libro electroacutenico Midac Digital

El principio te ensentildea teacutecnicas espirituales y mentales como laimposicioacuten de manos la meditacioacuten guiada y las afirmaciones todo ellopara ayudarte a alcanzar la plenitud en la vida El programa no ofreceasesoramiento ni formacioacuten en materia de negocios y la intencioacuten deAlexander Loyd no es dar consejos para tomar decisiones concretas en elterreno econoacutemico

iexclA Hope La mayor parte de las cosas hermosas de mi vida hanbrotado gracias a ti incluida la informacioacuten contenida en este libroLo que empezoacute con tanto dolor y tanta pena ha transformado ahora mivida en laquoesperanzacumplidaraquo y con creces Si le son de provecho aalguien estas paacuteginas nunca habriacutea sido posible sin ti

Gracias por aguantarme Seacute que es un trabajo a tiempo completoiexclTEQUIERO

Iacutendice

Agradecimientos

Introduccioacuten Vida maacutes allaacute de la voluntad

PARTE I

FUNDAMENTOS DEL GRAN PRINCIPIO

Capiacutetulo 1 Identificacioacuten de tu meta fundamental de eacutexito

Capiacutetulo 2 Memoria celular

Capiacutetulo 3 La fiacutesica espiritual de la verdad y del amor

PARTE II

COacuteMO FUNCIONA EL GRAN PRINCIPIO

Capiacutetulo 4 Las tres herramientas para desprogramar y reprogramar el disco durohumano y su software

Capiacutetulo 5 Metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes

PARTE III

PUESTA EN MARCHA DEL GRAN PRINCIPIO

Capiacutetulo 6 Diagnoacutesticos baacutesicos identifica y sana la fuente de tus problemaspara alcanzar el eacutexito

Capiacutetulo 7 El plan de eacutexito del Gran principio

Guiacutea raacutepida Los diez pasos del Plan de eacutexito del Gran principio

Conclusioacuten Ama de verdad

Epiacutelogo Espiritualidad praacutectica

Otros recursos

Sobre el autor

Agradecimientos

Un agradecimiento especial a ti Kathleen Hagerty que me ayudaste a sacar todoesto de mi cabeza y de mi corazoacuten paraplasmarlo en papel y iexcllo hiciste de maravilla

A Amanda Rooker que recibiste un manuscrito realmente burdo y supiste darlesentido no habriacutea podido hacerlo si ti

A Harry Hopey George gracias por aguantarme cuando tomaba notas y escribiacuteaen los momentos maacutes inoportunos y por quererme a pesar de todo

A Dios por darme algo sobre loque escribir iexclSoy todo vuestro

Introduccioacuten

VIDA MAacuteS ALLAacute DE LAVOLUNTAD

Este libro trata sobre coacutemo llevar la vida maacutes allaacute

maacutes allaacute de la voluntadmaacutes allaacute de lo corrientemaacutes allaacute de tus temoresmaacutes allaacute de tus circunstanciasmaacutes allaacute de tus esperanzas y de tus suentildeos

Siempre creiacute que era posible vivir una vida maacutes allaacute de todas estas dimensionesPero solo cuando perdiacute lo que maacutes me importaba encontreacute realmente el modo dehacerlo

Aunque los conceptos que aprenderaacutes en El principio son ancestrales la cienciamaacutes puntera que confirma estos conocimientos es muy nueva de vanguardia como loes el procedimiento paso a paso que aprenderaacutes y que te permitiraacute no solo elegir esavida maacutes allaacute sino empezar a vivirla desde este preciso momento

Me costoacute veinticinco antildeos descubrir y pulir este meacutetodo pero creo quefinalmente puedo ofreceacutertelo

Lo he llamado laquoel principio maacutes grande del mundo y que casi nadie conoceraquoAntes de seguir adelante me gustariacutea hacer una pregunta al lector iquestcuaacutel es tu

mayor problema o tu potencial no realizado iquestQueacute es lo que buscas iquestCuaacutel es eseaspecto en tu vida al que tendriacuteas que enfrentarte en primer lugar o que tendriacuteas queponer en marcha o sobre el cual no estariacutea de maacutes agitar una varita maacutegica Te pidoque no sigas leyendo hasta que tengas en el pensamiento al menos un aspecto de tuvida que necesites arreglar aunque lo hayas probado ya todo para superarlo y nadahaya funcionado Piensa en algo que deba ser rescatado del fracaso o de lamediocridad para que puedas alcanzar el eacutexito

Creo que el Gran principio es esa varita maacutegica que necesitas Soy conscientede que esta afirmacioacuten suena algo presuntuosa pero lo digo uacutenicamente porque a lolargo de los uacuteltimos veinticinco antildeos de actividad profesional he observado que hafuncionado praacutecticamente en el 100 por cien de los casos de los clientes que heconocido Creo que puedes aplicar el procedimiento que se describe en este libro acualquier aspecto de tu vida y ver coacutemo se transforma de oruga en mariposa

Deja que adivine lo que te estaacute pasando por la mente en este momento Estaacutes

pensando laquoYa he oiacutedo esto antesraquo Efectivamente lo habraacutes oiacutedo cientos de veces yen el caso de algunos de vosotros lo habreacuteis oiacutedo tantas veces que no podreacuteis creerque os esteacute contando todo esto Pensareacuteis laquoYa estaacute otra panacea que promete el oroy el moro y te deja luego exactamente donde empezasteraquo Si esto es lo que te pasapor la cabeza lo entiendo Yo he pasado por lo mismo Pero necesito contarte unsecreto sobre toda la industria montada en torno a la autoayuda y el eacutexito personalregistra un iacutendice de fracaso del 97

Autoayuda un iacutendice de fracaso del 97Casi todos hemos leiacutedo o nos hemos imaginado que la inmensa mayoriacutea de los

programas de autoayuda y eacutexito personal fracasan Si funcionaran no tendriacuteamos queestar buscando uno nuevo cada antildeo iquestno crees Y la laquoindustriaraquo que gira en torno aesta actividad (por valor de 10000 millones de doacutelares anuales solamente enEstados Unidos)1 se vendriacutea abajo porque si existiera un programa que realmentefuncionara para todo el mundo todos viviriacuteamos felices y sanos y tendriacuteamos unavida plena Por ejemplo una de las categoriacutea de libros superventas no de ficcioacuten esla de los tiacutetulos dedicados a la peacuterdida de peso Ahora bien iquestquieacutenes piensas quevan a comprar este antildeo esos libros para perder peso Respuesta los mismos que loscompraron el antildeo pasado iexclporque los libros del antildeo pasado no funcionaron Pero elsecreto no es que la mayoriacutea de esos planes de autoayuda y eacutexito personal fracasensino que los expertos de la industria del eacutexito personal lo saben Y el iacutendice defracaso es mucho maacutes alto de lo que pensaacutebamos

Seguacuten los expertos el porcentaje de fracaso en la industria del eacutexito personal(que abarca libros conferencias cursos programas y mucho maacutes) es de alrededordel 97 Siacute has leiacutedo bien del 97 Mi colega y amigo Ken Johnston dirigioacute lamayor compantildeiacutea que se dedica en Estados Unidos al desarrollo personal y hadeclarado abiertamente lo que la mayor parte de los expertos en este campo solo seatreven a susurrar a puerta cerrada que la media de eacutexito es de alrededor del 3Sobre la base de ese 3 de resultados positivos se consiguen testimonios suficientespara que la publicidad de este gran negocio pueda ofrecer una maacutequina de eacutexito quefunciona para todo el mundo Sin embargo seguacuten su propia experiencia no es asiacute

Pero lo que es auacuten maacutes interesante es que la inmensa mayoriacutea de estos programassiguen el mismo esquema

1 Ceacutentrate en lo que quieres2 Crea un plan para conseguirlo3 Pon en marcha el plan

Asiacute es Escoge un programa libro meacutedico o mentor y muy probablemente teensentildearaacute alguna versioacuten de este modelo De hecho puedes retroceder en el tiempohasta el libro esencial de autoayuda Piense y haacutegase rico de Napoleon Hillpublicado originalmente en 1937 y que ha sido dado a conocer a traveacutes de otros

libros y programas a lo largo de los uacuteltimos sesenta y cinco antildeos Ceacutentrate en elresultado que deseas alcanzar crea un plan y utiliza tu fuerza de voluntad paraponerlo en praacutectica

La foacutermula tiene sentido iquestverdad Claro que tiene sentido Es lo que hemosestado escuchando toda la vida El problema es que no va a funcionar De acuerdocon el uacuteltimo estudio realizado por las universidades de Harvard y Standford quetratamos con detalle en el capiacutetulo 1 este paradigma no solo es ineficaz sino quepara un 97 de la gente es un auteacutentico plan para el fracaso

iquestPor queacute El esquema claacutesico de autoayuda en tres pasos mdashidentificar lo quequieres hacer un plan y trabajar sobre ese plan hasta conseguir eso que quieresmdash sebasa en dos componentes esperar un resultado final externo (pasos 1 y 2) y confiaren la herramienta de la fuerza de voluntad (paso 3) Tal y como veremos en elcapiacutetulo 1 las expectativas provocan en siacute mismas estreacutes croacutenico hasta que sealcanza mdasho nomdash el resultado final Por otro lado la ciencia meacutedica ha demostradoen repetidas ocasiones que el estreacutes es el origen cliacutenico de casi cualquier problemaque podamos tener en la vida y que en esencia es una garantiacutea de fracaso Ladependencia de la fuerza de voluntad (paso 3) tambieacuten asegura praacutecticamente elfracaso porque la voluntad depende de la fuerza de la mente consciente Comoveremos tambieacuten en el capiacutetulo 1 nuestro subconsciente y nuestras actitudesinconscientes son literalmente un milloacuten de veces maacutes fuertes que nuestra menteconsciente de modo que si por cualquier razoacuten nuestro subconsciente einconsciente se oponen directamente a nuestra voluntad nuestra mente conscienteperderaacute la partida Por otro lado tratar de laquoforzarraquo con la voluntad un resultado quenuestro inconsciente estaacute bloqueando dispara el grado de estreacutes activando la causade praacutecticamente cualquier problema que tengas en la vida

En otras palabras la razoacuten por la cual en los uacuteltimos sesenta y cinco antildeos se haregistrado un iacutendice de fracaso del 97 es que el modelo aceptado ensentildealiteralmente a fracasar Los estudiantes que aplicaron ese procedimiento estabanaprendiendo estrictamente lo que se les estaba ensentildeando Este es el factor decisivosi las expectativas nos conducen de forma inherente al estreacutes y por otro lado laprobabilidad de alcanzar la felicidad y el eacutexito mediante nuestra voluntad es de unoentre un milloacuten (y da lugar a maacutes estreacutes) entonces este modelo no solo garantiza queno lograremos la felicidad ni el eacutexito a largo plazo sino que ademaacutes su aplicacioacutenharaacute que las cosas vayan incluso peor que si en primera instancia nunca hubieacuteramosaplicado el modelo

Puede que te preguntes si este modelo es un plan para el fracaso entonces iquestporqueacute me parece tan correcto y natural Existen tres razones

1 Es una tendencia innata La tendencia a centrarte en el resultado final esinnata y se conoce tambieacuten como programacioacuten estiacutemulorespuesta o debuacutesqueda de placerevitacioacuten del dolor Forma parte de tu instinto desupervivencia y es lo que utilizaste de manera casi exclusiva durante losprimeros seis u ocho antildeos de vida queriacuteas un helado planeabas conseguir un

helado y lo haciacuteas todo por conseguir ese helado Esta es la razoacuten por la cualte parece tan natural El problema es que se supone que cuando ya somosadultos no vivimos de este modo a no ser que nuestra vida corra peligroinmediato A partir de los seis u ocho antildeos empezamos a vivir de acuerdo conlo que sabemos que estaacute bien y es bueno y en general sin tener en cuenta eldolor o el placer implicados (explicareacute tambieacuten maacutes detenidamente esteaspecto en el capiacutetulo 1) De modo que en esencia si vivimos seguacuten estemodelo siendo ya adultos estamos actuando como si tuvieacuteramos cinco antildeosaunque no lo sepamos

2 Es lo que ves que hace todo el mundo En otras palabras este modelo es elque has visto proponer como el enfoque correcto en praacutecticamente cualquiercontexto ves algo que quieres piensas en la manera de conseguirlo y utilizastu fuerza de voluntad para lograrlo Lo has aprendido de tus compantildeeros detus profesores de tus padres

3 Es lo que los expertos han venido ensentildeando durante los uacuteltimos sesenta ycinco antildeos Como ya he dicho este modelo ha constituido la basepraacutecticamente de todos los best seller y programas de autoayuda durante cercade siete deacutecadas

La metodologiacutea tiacutepica de los programas de autoayuda y eacutexito personal de hoy endiacutea no solo estaacute anticuada sino que era defectuosa ya en origen Pero realmente nonecesito estadiacutesticas ni estudios para saber que perseguir un resultado final con mifuerza de voluntad es un plan seguro de fracaso Lo seacute por experiencia

Hace unos veinte antildeos estaba trabajando como consejero de adolescentes y desus familias para ayudarles a seguir el camino correcto y a tener eacutexito en la vidaComo parte de mi preparacioacuten habiacutea aprendido a seguir este claacutesico plan deautoayuda y lo habiacutea aplicado durante antildeos en todas las esferas de mi vida Sinembargo vi que fracasaba en mi trabajo con los adolescentes Es maacutes estabafracasando tambieacuten desde el punto de vista econoacutemico hasta el punto de llevarme ala quiebra Aunque mostrara una cara feliz por dentro estaba destrozado Duranteantildeos habiacutea estado buscando respuestas paras saber coacutemo ayudar a la gente mdashytambieacuten a miacute mismomdash a alcanzar el eacutexito en la vida a traveacutes de la religioacuten laautoayuda la psicologiacutea la medicina y el asesoramiento de personas merecedorasde mi respeto Nada funcionoacute Y por supuesto me echaba la culpa a miacute mismo no alas ensentildeanzas laquoiexclNo me estoy esforzando lo suficiente o no lo estoy haciendobienraquo me deciacutea a miacute mismo

Estaba a punto de tirarlo todo por la borda porque sentiacutea que no podiacutea seguirviviendo de ese modo Recuerdo que pensaba iquestcoacutemo lo he estropeado todo tandeprisa Teniacutea poco maacutes de veinte antildeos y sentiacutea que habiacutea fracasado en todas lasaacutereas de mi vida Pues bien al parecer me quedaba todaviacutea bastante por hacer

Una tormentosa noche de domingo de 1988 despueacutes de tres antildeos de matrimoniomi mujer Hope me dijo que laquoteniacutea que hablar conmigoraquo A pesar de que ya me

habiacutea dicho antes eso mismo miles de veces nunca lo habiacutea hecho como aquella vezSupe en mi interior que algo iba mal y estaba en lo cierto Estuvo un rato que se mehizo eterno miraacutendome a los ojos Teniacutea la voz temblorosa pero asegurariacutea queestaba tratando de que fuera firme laquoAlex necesito que te vayas de casa No soportoya seguir viviendo contigoraquo

Yo creciacute en una familia al estilo italiano Discutiacuteamos y nos peleaacutebamosconstantemente por todo desde poliacutetica hasta religioacuten pasando por lo que iacutebamos ahacer el fin de semana Sin embargo en este momento tan importante de mi vida notuve ninguna palabra de oposicioacuten que pronunciar Todo cuanto pude decir fue laquoEstaacutebienraquo

De modo que me fui Aturdido hice una pequentildea maleta con lo imprescindible yme marcheacute sin hacer ruido y sin decir nada maacutes Me fui a casa de mis padres y paseacutetoda la noche en el patio trasero orando pensando llorando sintieacutendome como siestuviera muriendo por dentro

Lo que no sabiacutea en ese momento es que aquello era lo mejor que me podriacutea haberocurrido Durante las seis semanas siguientes experimentariacutea el cambio de rumbomaacutes positivo de toda mi vida Acababa de ingresar en una suerte de laquoescuelaespiritualraquo donde iba a aprender la clave de todas las cosas lo que he decididollamar laquoel principio maacutes grande del mundo y que casi nadie conoceraquo

Pero aquella noche sentiacute como si se me escapara la vida Me preguntaba una yotra vez laquoiquestPor queacute estaacute ocurriendo estoraquo Era una pregunta acertada porque sihabiacutea algo en lo que yo deberiacutea haber tenido eacutexito era mi matrimonio Cuando Hopey yo nos casamos estaacutebamos maacutes preparados para el matrimonio que nadie queconocieacuteramos En nuestra primera cita fuimos a un parque extendimos una mantasobre la hierba bajo el cielo de una hermosa noche estrellada y hablamos Yhablamos Y hablamos Asiacute es Durante seis horas seguidas hablamos No paramosde hablar de lo que fuera Y esa fue solo la primera cita

Cuando nos quedaacutebamos sin temas sobre los que conversar leiacuteamos alguacuten librojuntos Conseguiacuteamos el mismo libro mdashsobre relaciones personales o alguacuten otrotema que nos interesara a los dosmdash y lo leiacuteamos cada uno por nuestra cuentasubrayando y tomando notas Despueacutes cuando quedaacutebamos comparaacutebamos notas ydecidiacuteamos la siguiente lectura Acudimos voluntariamente a sesiones deasesoramiento prematrimonial Nos sometimos a pruebas de personalidad lascomparamos y hablamos con nuestros consejeros sobre posibles problemas y sussoluciones Se puede decir que cuando llegoacute el diacutea de la boda el 24 de mayo de1986 estaacutebamos preparados

Bueno nosotros pensaacutebamos que estaacutebamos preparados De hecho menos detres antildeos maacutes tarde ella no podiacutea ni verme y yo tambieacuten me sentiacutea muy infeliz iquestPorqueacute

Aquella noche en el patio trasero de la casa de mis padres fue cuando comenzoacutemi verdadera formacioacuten Escucheacute una voz en mi cabeza que penseacute que era la deDios Esa voz me dijo algo que yo no deseaba oiacuter algo que de hecho me ofendioacuteDespueacutes aquella voz me hizo tres preguntas que me llegaron muy hondo y que

durante las siguientes seis semanas me desprogramaron y reprogramaron hasta lomaacutes profundo de mi ser Ya nunca volveriacutea a ser el mismo Aquellas tres preguntasse convertiriacutean en el inicio del Plan de eacutexito del Gran principio (que puedesencontrar en el capiacutetulo 7) Me ocurrioacute en un instante pero tardariacutea los siguientesveinticinco antildeos de mi vida en averiguar exactamente coacutemo aplicarlo a cualquierpersona que lo requiriera De hecho tal y como existe hoy en diacutea se podriacutea decirque es exactamente lo contrario del tiacutepico plan de autoayuda en tres pasos Y ademaacutestiene exactamente el efecto contrario un iacutendice de eacutexito del 97 o superiorbasaacutendome en mi experiencia frente al iacutendice de fracaso del 97 del claacutesico plande autoayuda en tres pasos de los uacuteltimos sesenta y cinco antildeos

Cuando llevaacutebamos alrededor de seis semanas separados Hope aceptoacute demalagana acudir a una cita para vernos de nuevo Maacutes tarde me diriacutea que la primeravez que me miroacute a los ojos ese diacutea supo que no era el mismo hombre Y estaba en locierto Aunque por fuera pareciera el mismo me habiacutea transformado en una personacompletamente distinta por dentro En aquel momento no me lo dijo y no bajoacute laguardia pues lo habiacutea pasado muy mal Pero el resultado era inevitable eirremediable

Aunque maacutes tarde pasamos momentos difiacuteciles por la salud de Hope y porproblemas econoacutemicos 2 las cosas maacutes importantes de nuestras vidas no volvieron aser las mismas El Gran principio me habiacutea transformado y seguiacuteatransformaacutendome Y Hope estaba comenzando tambieacuten a experimentar esa mismatransformacioacuten

A partir de aquel diacutea empeceacute a ensentildear el Gran principio a todo el que podiacuteaincluidos los adolescentes y los padres con los que trabajaba en aquel momento Noimportaba cuaacutel creiacutean que era su problema no importaba de queacute pensaban que teniacuteanque ser rescatados lo que realmente debiacutean conocer era el Gran principio En pocaspalabras

Praacutecticamente cualquier problema asiacute como la ausencia de felicidad y deeacutexito tiene su origen en un estado interior de miedo incluso los problemasfiacutesicos Y ese estado interior de miedo se debe a un deacuteficit de amor en relacioacutencon esa cuestioacuten en particular

Otra manera de referirse a la respuesta de miedo es laquorespuesta de estreacutesraquo Si elmiedo es el problema entonces el antiacutedoto es el amor En presencia de amorverdadero no puede existir miedo (excepto en una situacioacuten que suponga unaamenaza inminente para la vida) Esto puede sonar muy teoacuterico Afortunadamente enlos uacuteltimos antildeos se han realizado estudios para respaldar cientiacuteficamente talafirmacioacuten (aspecto que trataremos extensamente en este libro) Todo incluso lascuestiones relacionadas con los logros y las circunstancias externas tiene relacioacutencon tu estado interior de miedo o de amor

Cuando comenceacute mi trabajo como terapeuta esto es lo que empezaba a ensentildear acada cliente que entraba en terapia no importaba cuaacutel fuera su problema inicial mdash

salud relaciones personales eacutexito ira ansiedadmdash yo consideraba que la fuentesubyacente era siempre un problema de amormiedo Si el amor podiacutea reemplazar almiedo sus siacutentomas mejorariacutean algo que no se podiacutea conseguir de ninguacuten otromodo

Pero pronto descubriacute un problema el mero hecho de decir a la gente quelaquoamararaquo no funcionaba Hacer que leyeran estudiaran y meditaran sobre antiguosmanuscritos y principios pocas veces funcionaba Intenteacute ensentildearles a laquohacerraquo lo quemi transformacioacuten interior me habiacutea llevado a hacer de forma natural peropraacutecticamente nadie lo conseguiacutea Adivina estaba ensentildeaacutendoles el plan de fracasoen tres pasos iexcly no me daba cuenta Estaba dicieacutendoles que cambiaran supensamiento consciente basado en el miedo por un pensamiento basado en el amorque cambiaran sus emociones basadas en el miedo por emociones basadas en elamor y su comportamiento basado en el miedo por un comportamiento basado en elamor En otras palabras iexclestaba dicieacutendoles que se centraran en las expectativas deresultados finales externos utilizando su fuerza de voluntad Varios de mis clientesdijeron laquoSiacute muchas gracias por el consejoraquo Otros dijeron con sarcasmo laquoSiacute claroempezareacute hoy mismo despueacutes de comerraquo Luego me di cuenta de por queacute eran tanciacutenicos ya habiacutean intentado vivir de ese modo y no habiacutean podido del mismo modoque yo lo habiacutea intentado en incontables ocasiones en mi vida antes de aquella nocheen casa de mis padres y tampoco yo habiacutea sido capaz

Aquella noche y durante las seis semanas siguientes me habiacutea sucedido algoreal y transformador algo que yo he llamado laquoajaacuteraquo transformacional No es queaquella noche simplemente laquodecidieraraquo amar y empezara a hacerlo con toda mivoluntad Algo sucedioacute en un instante que reemplazoacute mi miedo interno por un estadode amor y me hizo amar de manera natural de un modo en el que sencillamente yono habiacutea podido amar antes y sin tener que ejercer fuerza de voluntad Vi la verdadde un modo en el que no la habiacutea visto nunca antes y laquosentiacuteraquo y comprendiacuteprofundamente lo que era el amor y supe que era verdadero Inmediatamente empeceacutea pensar a sentir a creer y a actuar desde el amor y no desde el miedo desde la pazy no desde la ansiedad la luz inundoacute mi oscuridad y comenceacute sin esfuerzo alguno ahacer cosas que difiacutecilmente habriacutea podido hacer antes ni tan siquiera obligaacutendomea miacute mismo

Piensa en el cerebro como en un disco duro de ordenador pues bien fue como simi cerebro hubiese sido desprogramado y reprogramado al instante en lo referente alas cuestiones de miedo y de amor Fue como cambiar un paquete de software porotro Para ser honestos este laquoajaacuteraquo esta relevacioacuten transformacional fue algo asiacutecomo una visioacuten en la que en apenas un instante vislumbreacute la verdad sobre el amory me aferreacute a ella Einstein escribioacute acerca de una experiencia similar referente a suteoriacutea de la relatividad Se vio a siacute mismo en su mente cabalgando sobre un rayo deluz y consideroacute esta visioacuten como el comienzo de su famosa teoriacutea (E = mc2) Toda laverdad se le reveloacute en un instante pero necesitoacute doce antildeos para demostrarlamatemaacuteticamente

Pronto comprendiacute que no puedes tener un laquoajaacuteraquo transformacional simplemente

porque desees tenerlo Me di cuenta de que todaviacutea no laquohabiacutea dado con la foacutermulamatemaacuteticaraquo por decirlo de alguna manera Necesitaba herramientas praacutecticas einstrucciones especiacuteficas para poder ensentildear a las personas en cualquier situacioacuten adesprogramar sus miedos y reprogramarlos en el amor en el nivel maacutes profundopara vivir en el amor Necesitaba herramientas con las que poder abordar realmenteel origen de cualquiera que fuese el problema que tuviera la gente exactamente igualque mi laquoajaacuteraquo transformacional habiacutea hecho conmigo

Y eso es exactamente lo que hice durante los veinticuatro antildeos siguientes Altrabajar con mis clientes descubriacute finalmente las laquotres herramientasraquo (que conoceraacutesen el capiacutetulo 4) que les ayudaban a abordar directamente el origen subconsciente adesprogramar el miedo y a cambiar su programacioacuten predeterminada por amor Nosolo descubriacute las tres herramientas sino que tambieacuten descubriacute la inutilidad delmodelo claacutesico de autoayuda en tres pasos En este libro te ensentildeareacute a alcanzarfinalmente la felicidad y el eacutexito en todas las aacutereas de tu vida utilizando estas tresherramientas de forma natural orgaacutenica y no basada en intentarlo con toda la fuerzade tu voluntad

Cuando empeceacute a cursar el maacutester en terapia me lanceacute a trabajar incluso antesde finalizar los estudios cuando me encontraba auacuten bajo la supervisioacuten de unpsicoacutelogo Entonces hice algo que a algunos de mis colegas maacutes experimentados deNashville Tennessee les molestoacute y a otros les sirvioacute de excusa para todo tipo debromas cobraba la tarifa completa de una sesioacuten de psicoacutelogo 120 doacutelares (y estohace maacutes de veinte antildeos) iexclNadie haciacutea eso con un maacutester en terapia Perobasaacutendome en mi experiencia yo sabiacutea que en general manteniacutea con mis clientesentre una y diez sesiones a lo largo de seis meses hasta que sus problemas sesolucionaban y dejaban de necesitarme Otros psicoacutelogos veiacutean a sus clientes unavez a la semana durante uno a tres antildeos (puede que esteacutes acudiendo a uno de estospsicoacutelogos actualmente) Por otro lado mientras otros psicoacutelogos ensentildeabanfundamentalmente a sus clientes mecanismos de afrontamiento para lidiar concuestiones que probablemente seguiriacutean siendo un problema durante el resto de susvidas yo con mis clientes llegaba con regularidad a la solucioacuten de sus problemasY les ensentildeaba simplemente lo que encontraraacutes en este libro

Seis meses despueacutes de iniciar el ejercicio de mi profesioacuten de esta manera tanpoco ortodoxa teniacutea ya una lista de espera de seis meses Teniacutea tambieacuten una fila decompantildeeros de profesioacuten llamando a mi puerta y por teleacutefono bien para maldecirmebien para pedirme amablemente que saliera con ellos a comer y averiguar asiacute queacutedemonios estaba haciendo para que sus clientes vinieran a verme a miacute

El Gran principio no solo cambioacute mi vida sino tambieacuten las vidas de muchosotros en mi ejercicio profesional Y pienso que tambieacuten cambiaraacute la tuya

Un iacutendice de eacutexito del 97E l Gran principio se halla en perfecta armoniacutea con la ancestral sabiduriacutea

espiritual y con lo uacuteltimo en metodologiacutea e investigacioacuten cliacutenica ademaacutes de ofrecer

la solucioacuten que la fuerza de voluntad no garantizaDe acuerdo con el estudio que comentaremos en los capiacutetulos 1 y 4 el plan

claacutesico de autoayuda en tres pasos literalmente activa en el cerebro el mecanismoque

nos hace maacutes neciosdesencadena la enfermedadagota nuestra energiacuteadeprime el sistema inmunitarioaumenta el doloreleva la presioacuten arterialbloquea las ceacutelulasdestruye relacionescausa miedo ira depresioacuten confusioacuten verguumlenza y problemas de valiacutea eidentidad ynos lleva a hacerlo todo desde una perspectiva negativa aun con cara defelicidad

Por el contrario el Gran principio no solo puede desactivar el mecanismodescrito con anterioridad sino que literalmente puede activar otro mecanismo en elcerebro que de acuerdo con la investigacioacuten cliacutenica

mejora las relacionesincrementa los viacutenculos parentalesda lugar a amor alegriacutea y pazrefuerza la funcioacuten inmunitariareduce el estreacutesdisminuye la presioacuten arterialcontrarresta los siacutentomas de adiccioacuten y abstinenciaestimula la hormona del crecimiento humanaincrementa la confianza y el buen juiciomodula el apetito una digestioacuten saludable y el metabolismofavorece la curacioacutenestimula la relajacioacutenestimula la energiacutea sin estreacutesestimula una mayor actividad neuroloacutegica yabre las ceacutelulas a la curacioacuten y la regeneracioacuten 3

iquestEn queacute consisten exactamente estos mecanismos El primero es la respuesta deestreacutes que tiene su origen en el miedo interno La respuesta de estreacutes da lugar a laliberacioacuten de cortisol que causa todos los siacutentomas de la primera lista El segundomecanismo se activa por ausencia de miedo interno lo cual equivale a amor interno

La experiencia de amor interno libera oxitocina (conocida popularmente comolaquohormona el amorraquo) y otros peacuteptidos del cerebro y del sistema hormonal que danlugar a todos los siacutentomas positivos de la segunda lista

Para que te hagas una idea de la profundidad del estudio cliacutenico que respaldaestas listas George Vaillant publicoacute recientemente los resultados del Grant Studysobre el Desarrollo Humano llevado a cabo por la Universidad de Harvard elestudio longitudinal sobre desarrollo humano de mayor duracioacuten realizado en lahistoria Emprendido en 1938 el estudio llevoacute a cabo un seguimiento de 268 varonesuniversitarios no licenciados hasta bien entrados los antildeos noventa para determinarlos factores que contribuiacutean a la felicidad y al eacutexito en el ser humano Asiacute resume loshallazgos Vaillant que dirigioacute el estudio durante maacutes de treinta antildeos laquoLos setenta ycinco antildeos y veinte millones de doacutelares invertidos en el Grant Study han llevado auna conclusioacuten que puede resumirse en cinco palabras Felicidad es amor Y puntoraquo4

Espero que ahora puedas darte cuenta de que nuestro eacutexito y nuestro fracasodependen de nuestro estado interior y de que sea el amor o el miedo el que rija dichoestado interior Si en tu vida estaacute actuando el primer mecanismo es decir larespuesta de estreacutes mdashalgo que seguacuten mi experiencia es aplicable a la inmensamayoriacutea de la gentemdash vas a fracasar o por lo menos no vas a alcanzar el eacutexitoperfecto Viviraacutes empujando esa roca inamovible hasta que no puedas maacutes Encambio si el mecanismo que estaacute actuando en tu vida es el segundo el amor internoalcanzaraacutes el eacutexito y no porque esteacutes intentaacutendolo con maacutes ahiacutenco Seraacutesimplemente que estaacutes laquoprogramadoraquo para el eacutexito

Mi amigo y doctor en Medicina Ben Johnson afirma que si alguacuten diacutea pudieacuteramoscrear una piacuteldora que activara este segundo mecanismo en el cerebro y queprovocara la liberacioacuten natural de oxitocina se convertiriacutea inmediatamente en elfaacutermaco con mayor eacutexito de ventas de todos los tiempos No seriacutea simplemente lapiacuteldora milagrosa iexclSeriacutea la piacuteldora laquocien por cien feliz y sano todo el tiemporaquo iquestTegustariacutea que te recetaran algo asiacute Pues bien este libro es tu receta

Alineacioacuten de la verdadera ciencia con la verdadera espiritualidadAhora puedo explicar algo maacutes sobre lo que aprendiacute durante esas seis semanas

de laquoescuela espiritualraquo despueacutes de que Hope me echara de casa hace ahoraveinticinco antildeos Todo comenzoacute cuando me di cuenta de que no solo no habiacutea amadonunca de verdad a Hope sino que ni tan siquiera sabiacutea lo que era el amor Es maacutesme di cuenta de que nadie entre mis conocidos entendiacutea lo que era realmente el amor

En otras palabras mi matrimonio no se habiacutea basado en el amor por Hope en elcontexto de una relacioacuten iacutentima se habiacutea basado en un acuerdo empresarial en unanegociacioacuten Ese acuerdo era mi red de seguridad si haces esto por mi yo hareacute esopor ti Si no bueno seriacutea justo que yo retuviera algo hasta recibir lo acordadoiquestverdad Si cuando estaacutebamos saliendo Hope no hubiera hecho lo que yo queriacuteaque hiciera y no hubiese actuado del modo que yo queriacutea nunca le habriacutea pedido que

se casara conmigo Incluso ahora que estaacutebamos casados seguiacutea esperando queHope hiciera lo que yo queriacutea que hiciese y que no hiciera lo que yo no queriacutea quehiciese como condicioacuten taacutecita de mi amor Sin embargo yo nunca habriacuteapronunciado estas palabras de modo que las viviacutea Cuando ella no haciacutea lo que yoqueriacutea me sentiacutea irritado y enfadado y lo mismo le ocurriacutea a ella

Este tipo de acuerdo es a lo que casi todo el mundo se refiere cuando utiliza lapalabra amor Sin embargo una denominacioacuten maacutes precisa seriacutea seguacuten los expertosWIIFM (Whatrsquos in it for me iquestQueacute hay para miacute) La expresioacuten inglesa WIIFM hasido durante deacutecadas el credo de praacutecticamente cualquier acuerdo o negociacioacutencomercial En la deacutecada de 1970 los libros superventas empezaron a ensentildearnos aaplicar este paradigma en nuestras relaciones personales y otras aacutereas de la vidaHareacute esto si tuacute haces eso Y desde entonces lo hemos estado aplicando en nuestravida iexclY luego nos preguntamos por queacute fracasamos WIIFM es exactamente locontrario del amor Se basa en el miedo en la recompensa inmediata (hablaremos deello maacutes extensamente en el capiacutetulo 5) e inevitablemente conduce a mayor dolor yfracaso a largo plazo

El verdadero amor por otro lado no tiene nada que ver con la respuesta de laotra persona Si realmente amas a alguien lo das todo sin red de seguridad sin planB sin guardarte nada El verdadero amor significa renunciar a ese paradigma delaquoHareacute esto si tuacute haces esoraquo de modo que todas las partes implicadas puedan ganarincluso si para ello tienes que sacrificarte El verdadero amor puede llevar a retrasarel placer momentaacuteneo pero siempre conduce al eacutexito a largo plazo y al tipo deplacer que va maacutes allaacute de la palabras y que no puede comprarse ni con todo el orodel mundo

A lo largo de la historia los estudiosos han diferenciado entre estos dos tipos deamor utilizando los vocablos agape y eros Agape es el amor espontaacuteneo eincondicional con origen en lo divino Con agape la persona ama simplementeporque en su naturaleza estaacute amar no por alguna circunstancia externa ni por unacualidad de la otra persona De hecho agape genera valor en la otra persona comoresultado del amor incondicional Eros o WIIFM es lo contrario utiliza el objetode amor para controlar el dolor o el placer personal y despueacutes pasa al siguienteobjeto Eros depende de las cualidades externas del otro y obtiene recompensa delotro Por el contrario agape no tiene nada que ver con la recompensa externa de laotra persona5

La constatacioacuten de que realmente nunca habiacutea amado de verdad a mi esposa megolpeoacute como un mazo y empeceacute a llorar Entonces me enfrenteacute a una pregunta ahoraque sabiacutea lo que era realmente el amor mdashsin red de seguridad sin plan B sin nadaguardadomdash iquestelegiriacutea amar a Hope incluso si no cambiara nada en nuestra relacioacutenNo respondiacute de inmediato Pero al final despueacutes de unos diacuteas pensando y rezandofui capaz de decidir siacute amariacutea a Hope de ese modo sin condiciones Y fue entoncescuando recibiacute mi ajaacute transformacional No solo entendiacute en un instante lo quesignificaba realmente el amor sino que fui capaz de ponerlo en praacutectica El cambio

tuvo lugar no en mi mente consciente sino en el lugar donde se encuentran laverdadera ciencia y la verdadera espiritualidad lo que algunas personas denominanmente inconsciente o subconsciente y lo que yo llamo corazoacuten espiritual

Antes me referiacute a este principio como laquovarita maacutegicaraquo Tradicionalmentetendemos a calificar las cosas como maacutegicas cuando no entendemos coacutemo funcionano coacutemo han ocurrido Pero cuando comprendemos el mecanismo que hace que algofuncione y podemos reproducirlo entonces hablamos de tecnologiacutea

Cuando llegas a casa por la tarde iquestrecorres las habitaciones con una caja decerillas encendiendo laacutemparas de aceite Cuando quieres ir a alguna parte iquestsalesveinte minutos antes para enganchar los caballos al carro Cuando quieres comeriquestempiezas por hacer fuego en el fogoacuten Si hubiera formulado estas preguntas haceaproximadamente un siglo la gente me habriacutea mirado como si estuviera chifladolaquoPor supuesto todo el mundo lo haceraquo iquestPor queacute no se hacen estas cosas hoy en diacuteaiexclPorque tenemos nuevas tecnologiacuteas

Las nuevas tecnologiacuteas no implican necesariamente que los principios en los quese basan sean nuevos seguramente habraacutes oiacutedo la expresioacuten laquonada nuevo bajo elsolraquo Cuando se inventaron la bombilla el automoacutevil y la electricidad se utilizaronprincipios que existiacutean desde el inicio de los tiempos Esos inventos siempre habiacuteansido posibles pero fueron necesarios muchos siglos para que supieacuteramos juntartodas las piezas del rompecabezas Yo pienso que el proceso que me dispongo acompartir contigo es una teacutecnica nueva para superar nuestros problemas fiacutesicosemocionales y espirituales forjada a partir de ancestrales principios que siemprehan existido

Por favor comprende que con el teacutermino espiritual no me refiero a nadareligioso Yo huyo de la religioacuten De hecho me llevoacute deacutecadas recuperarme de mieducacioacuten religiosa Yo creo que gran parte de la religioacuten se basa en el miedo y porconsiguiente la mayor parte de las veces hace maacutes mal que bien Sin embargointento con todas mis fuerzas ser una persona espiritual otorgando prioridad al amora la alegriacutea la paz el perdoacuten la bondad y las convicciones Se trata de cuestionesespirituales que como aprenderaacutes a lo largo de este libro son las que rigen tu vida

Aunque ha sido recientemente cuando la ciencia ha descubierto que el amor es laclave de la felicidad y del eacutexito a lo largo de la historia todos los grandes maestrosespirituales han ensentildeado esta idea milenaria aun sin disponer de la metodologiacutea nide la tecnologiacutea para ponerla en praacutectica

Por ejemplo

Ser profundamente amado por alguien te da fuerza mientras que amar aalguien profundamente te da valor

LAO TSE

Una palabra nos libera de todo el peso y dolor de la vida Esa palabraes amor

SOacuteFOCLES

Si tengo el don de la profeciacutea y entiendo todos los misterios y todo elconocimiento y tengo tanta fe como para mover montantildeas si no tengo amornada soy

APOacuteSTOL SAN PABLO

Hasta que no sienta amor incondicional y ecuaacutenime por todos los seres elhombre no encontraraacute la paz

BUDA

Cuando me desespero recuerdo que a lo largo de la historia el camino dela verdad y del amor siempre ha vencido Ha habido tiranos y asesinos y porun tiempo puede que parecieran invencibles pero al final siempre cayeronPiensa en ello siempre

MAHATMA GANDHI

Si quieres que otros sean felices practica la compasioacuten Si quieres ser feliztuacute practica la compasioacuten

DALAI LAMA

La oscuridad no puede acabar con la oscuridad solo la luz puede hacerloEl odio no puede acabar con el odio solo el amor puede hacerlo

MARTIN LUTHER KING JR

Aprender a amar es la meta y el propoacutesito de la vida espiritual noaprender a desarrollar poderes psiacutequicos no aprender a tirar al arco acantar a hacer yoga o a meditar sino aprender a amar El amor es la verdadEl amor es la luz

LAMA SURYA DAS

Uno de los maacutes asombrosos avances de nuestro tiempo es que la ciencia estaacuteempezando a cuantificar estos ancestrales principios espirituales y a verificar nosolo que el laquocorazoacuten espiritualraquo existe sino que es la fuente el origen de todocuanto ocurre en nuestras vidas tanto si es bueno como malo La verdaderaespiritualidad ha discurrido siempre paralela a la ciencia verdadera y en laactualidad estamos observando cada vez maacutes evidencias de ello

Dada esta alineacioacuten entre verdadera ciencia y verdadera espiritualidad tu eacutexitocon este procedimiento no depende de tu visioacuten del mundo de tu pertenencia a unsector demograacutefico o a otro ni de si crees o no en el Gran principio Solamentetienes que hacerlo En los veinticinco antildeos que llevo ensentildeando la teacutecnica hecomprobado que funciona praacutecticamente siempre en personas con cualquier visioacutendel mundo y pertenecientes a cualquier sector de la poblacioacuten que puedas imaginarAhora mi trabajo tiene gran alcance en todo el mundo tenemos presencia en loscincuenta estados de Estados Unidos asiacute como en ciento cincuenta y ocho paiacuteses yla cifra va en aumento De todos estos clientes puedo contar con los dedos de las

manos el nuacutemero de personas con las que he trabajado personalmente y que no hanconseguido el eacutexito perfecto mediante este meacutetodo Entre estos cinco a diez clienteshay dos grupos

1 Los que simplemente no completaron el procedimiento (por cualquier razoacuten)2 Los que no estaban de acuerdo con los principios filosoacuteficos del

procedimiento de modo que nunca lo intentaron de verdad De todos losdemaacutes supe que habiacutean alcanzado el eacutexito

Una de las ideas maacutes extendidas ahora mismo es la de que laquohas de creer en ellopara lograrloraquo Esto no es cierto en nuestro caso No tienes que creer que funciona nicreer todo lo que yo te diga Pero si se hace exactamente de la manera que muestro yensentildeo en el libro este procedimiento transforma las relaciones personales la fuentede siacutentomas fiacutesicos y emocionales y siacute tambieacuten la riqueza material y lascircunstancias

Las herramientas de trabajo apropiadasLa verdadera felicidad y el eacutexito personal suponen vivir en el amor interna y

externamente y en el momento presente sin importar las circunstancias Si puedeshacerlo todo iraacute mejor por dentro y por fuera Por supuesto que la mayor parte de lagente no puede hacer esto solo con su fuerza de voluntad como tampoco puedesconseguir que tu ordenador haga algo para lo que no estaacute programado

Tu corazoacuten espiritual o tu mente inconsciente o subconsciente funciona de formamuy similar a coacutemo lo hace un ordenador De hecho tus ceacutelulas al igual que un chipde ordenador presentan una sustancia similar al silicio (Recuerda los ordenadoresfueron disentildeados a imitacioacuten de la manera en la que trabaja el ser humano no deotro modo) Por ejemplo si tienes un virus en el ordenador o si has descargadoalguacuten programa que bloquea tu ordenador puede que seas la persona mejorintencionada y maacutes decidida del mundo pero si no tienes las herramientas ni losconocimientos adecuados nunca llegaraacutes a borrar ese virus o a desinstalar eseprograma Por el contrario si dispones de los conocimientos apropiados y de lasherramientas correctas la tarea te resultaraacute sorprendentemente faacutecil De hecho casino podraacutes hacer que deje de funcionar ni aun queriendo porque estaacute programadopara hacerlo

Las herramientas que necesitas para alcanzar el eacutexito en la vida abordan la menteinconsciente y subconsciente no la mente consciente (como hace la voluntad) Ahiacute selocalizan el corazoacuten espiritual y los recuerdos celulares y la fuente de todosnuestros problemas en la vida A lo largo de los uacuteltimos veinticuatro antildeos hedesarrollado y probado tres herramientas capaces de desprogramar los virusbasados en el miedo que atacan al disco duro del ser humano y que conducen aciclos destructivos en la vida y de reprogramar luego al individuo en el nivelinconsciente y subconsciente para vivir en la verdad y en el amor de dentro hacia

afuera sin depender de la voluntad y sin expectativas en cuanto a resultadosDespueacutes de la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten vivir en el amor y en elpresente (por dentro y por fuera) seraacute tu programa por defecto

E n El principio encontraraacutes no solo los principios que te mostraraacuten coacutemogenerar felicidad y eacutexito en todas las aacutereas de la vida sino tambieacuten el meacutetodo y lasherramientas para que el Gran principio funcione en tu caso Encontraraacutes aquiacute elprocedimiento perfecto y completo escrito por primera vez hace miles de antildeos yconfirmado ahora por nuevos estudios y por doctores de las mejores universidadespero con todas las instrucciones paso a paso para que puedas encajar todas laspiezas

En la Parte I identificaremos cuaacutel es tu meta de eacutexito maacutes importante es deciraquello que deseas maacutes que ninguna otra cosa un concepto importante quesentaraacute las bases para el Plan de eacutexito del Gran principio A continuacioacutenaprenderemos algo maacutes sobre algunos principios cientiacuteficos y espiritualespara ayudarte a comprender por queacute el Gran principio actuacutea del modo en quelo haceEn la Parte II aprenderaacutes a utilizar las tres herramientas que desprogramaraacuten yreprogramaraacuten tus problemas de eacutexito en su origen mdashherramientas que noencontraraacutes en ninguacuten otro lugarmdash y a establecer metas de eacutexito en lugar demetas de estreacutes dos piezas clave en el procedimiento del Gran principioEn la Parte III aprenderaacutes a aplicar el Gran principio para alcanzar lafelicidad y el eacutexito En primer lugar veremos algunos diagnoacutesticos baacutesicospara identificar el origen de los problemas que impiden alcanzar el eacutexito paralo cual emplearemos las tres herramientas que habraacutes aprendido a utilizar enla Parte II Despueacutes conoceraacutes el Plan de eacutexito del Gran principio el meacutetodode cuarenta diacuteas para generar y alcanzar paso a paso el eacutexito que deseas encualquier aacuterea sobre la base de todos los conceptos aprendidos

El Gran principio haraacute algo maacutes que rescatarte del fracaso Puede convertirte enun alumno destacado incluso si eres ya una persona con talento yextraordinariamente dotada A diferencia del claacutesico plan de autoayuda en trespasos que puede llevarte al fracaso auacuten en mayor medida que si siguieras algunaestrategia propia el Gran principio te facultaraacute para alcanzar un nivel derendimiento maacuteximo no solo maacutes allaacute de tu voluntad sino maacutes allaacute de tusexpectativas e incluso de tus esperanzas y suentildeos

Del mismo modo que la Tierra siempre fue redonda incluso cuando todospensaban que era plana el Gran principio siempre ha sido verdad Sin embargosolo desde hace unos antildeos la ciencia nos ha permitido demostrarlo Y por primeravez tienes en tus manos el programa completo y las herramientas para alcanzar lafelicidad y el eacutexito perfectos y para vivir una vida maacutes allaacute

1 Timothy D Wilson laquoSelf-Help Books Could Ruin Your Liferaquo The Daily Mailonline 15 de agosto de 2011 wwwdailymailcoukfemailartide-2026001Self-help-books-ruin-life-They-promise-sell-millionshtmlixzz1ovSZDP2z

2 Para maacutes informacioacuten sobre el proceso de curacioacuten de Hope y sobre el conjuntode recursos que han contribuido a sanar los maacutes diversos siacutentomas fiacutesicos yemocionales en el plano subconsciente consultar mi libro El coacutedigo de curacioacuten(Edaf Madrid 2011) escrito en colaboracioacuten con el doctor Ben Johnson Quienesesteacuten familiarizados con los coacutedigos de curacioacuten tal vez se pregunten por queacute razoacutenmi esposa no utilizoacute el Gran principio para resolver su problema de salud Enprimer lugar por aquel entonces auacuten no estaba configurado por completo Me llevoacutevarios antildeos desarrollarlo hasta el punto de poder aplicarlo en mi consulta y enaquella eacutepoca todaviacutea estaba en fase de definicioacuten y desarrollo de dos de las tresherramientas que se describen en este libro Sin embargo lo maacutes importante sea talvez que en la eacutepoca en la que estaba desarrollando el Gran principio habiacuteaprobado ya tantas cosas para intentar abordar los problemas de Hope (ninguna delas cuales funcionoacute) que loacutegicamente ella buscoacute su propio camino Poco despueacutesllegaron los coacutedigos de curacioacuten

3 Cort A Pedersen University of North Carolina-Chapel Hill Kerstin UvnasMoberg The Oxytocin Factor Tapping the Hormone of Calm Love and Healing(Pinter amp Martin 2011)

4 laquo75 Years in the Making Harvard Just Released Its Epic Study on What Men Needto Live a Happy Liferaquo FEEL guide 29 de abril 2013 httpwwwfeel-guidecom2013042975-years-in-th-makmg-harvard-just-released-its-epic- study-on-what-men-require-to-live-a-happy-life Este artiacuteculo incluye una sinopsis delestudio aunque los datos completos se pueden consultar en George VaillantTriumphs of Experience The Men of the Harvard Grant Study (Belknap Press2012)

5 Anders Nygren Agape and Eros The Christian Idea of Love traduccioacuten al ingleacutesde Philip S Watson (Chicago University of Chicago Press 1982)

PARTE I

Fundamentos del Gran principio

CAPIacuteTULO 1

Identificacioacuten de tu meta fundamentalde eacutexito

Permiacuteteme comenzar este capiacutetulo con una pregunta Si no puedes contestarlacorrectamente habraacute pocas posibilidades de que obtengas lo que maacutes deseas en lavida Probablemente quedaraacutes bloqueado en un ciacuterculo vicioso durante antildeosdeacutecadas quizaacute o puede que incluso para el resto de tu vida Aun siendo tan esencialseguacuten mi experiencia muy poca gente conoce la respuesta a esta pregunta Asiacute queaquiacute la tienes

iquestQueacute es lo que deseas maacutes que ninguna otra cosa en este momentoPara ayudarte a dar con la respuesta correcta tengo una regla no filtrar iquestQueacute

quiero decir con esto A la mayor parte de las personas cuando escuchan estapregunta les viene a la mente una respuesta superraacutepida visceral El problema esque muchas veces y de forma inmediata intentan convencerse a siacute mismas de queesta no debe ser su respuesta Empiezan a construir todo un argumento para dar unarespuesta que sea socialmente maacutes aceptable maacutes en la liacutenea de su educacioacuten menosen la liacutenea de su educacioacuten maacutes religiosa menos religiosa cualquier cosa He oiacutedode todo iexclNo hagas eso

Este libro quiere ayudarte a conseguir lo que realmente deseas Respondersinceramente a esta pregunta es el primer paso porque si no sabes lo que realmentequieres o no admites la verdad acerca de los que realmente quieres casi con todaseguridad no lo conseguiraacutes De modo que quiero una respuesta sincera que te salgade las entrantildeas Si lo que te surge de forma natural es decir un milloacuten de doacutelaresgenial sigue adelante con ello Si se trata de un problema de salud que deseasresolver fantaacutestico funcionaraacute Si hay una relacioacuten que deseas mejorar maravillosoCualquier cosa que te surja de forma natural y espontaacutenea seraacute tu respuesta

El ejercicio del genioPara ayudarte a responder a esta pregunta sin filtrarla hagamos un ejercicio iquestTe

acuerdas del cuento de Aladino y la laacutempara maravillosa De nintildeo era uno de misrelatos favoritos no seacute cuaacutentas veces imagineacute caminando por el patio trasero de micasa lo que elegiriacutea con mis tres deseos y lo que podriacutea suceder despueacutes De nintildeoyo era un fanaacutetico de los deportes de modo que generalmente mi deseo era ser elsiguiente Jimmy Connors o si era temporada de beacuteisbol el pitcher de la victoria enel seacuteptimo juego de la Serie Mundial para el equipo de los Cardinals de Saint Louis

Y despueacutes saliacutea al jardiacuten y pretendiacutea lanzar durante todo el juegoCierra los ojos e imagina que el genio de Aladino estaacute de pie frente a ti en este

preciso momento No hay nadie maacutes alrededor solo estaacuteis el genio y tuacute Y esto es loque te dice laquoVoy a concederte un deseo Puedes pedir cualquier cosa con dosuacutenicas condiciones no puedes pedir maacutes deseos y no puedes recibir un deseo quesuponga privar a otra persona de su libre albedriacuteo Pero baacutesicamente deseacualquier cosa y lo tendraacutes Si deseas diez millones de doacutelares iexclhecho Curar unaenfermedad laquoincurableraquo iexcllo tendraacutes Realizar toda una proeza iexclvictoria Nadiesabraacute nunca coacutemo lo conseguiste pensaraacuten simplemente que sucedioacute de maneranatural por circunstancias de la vida Por otro lado no se te concederaacute ninguacuten otrodeseo en la vida y si no me lo dices en diez segundos perderaacutes la oportunidadraquo

De acuerdo ya estaacute es el momento de la verdad Considera como si realmente teestuviera sucediendo esto ahora mismo No filtres nada tienes diez segundos Cierralos ojos ya

iquestCuaacutel le has dicho al genio que es tu deseo EscriacutebeloAdivina queacute Te he engantildeado Perdoacutename por ello teniacutea que hacerlo y tal vez

maacutes tarde me lo agradezcas Esta es la uacutenica manera que se me ha ocurrido paraayudarte a identificar lo que maacutes deseas en la vida Veraacutes la respuesta que has dadoes en realidad el objetivo nuacutemero uno de tu vida en estos momentos Pero si te lohubiera preguntado de otra manera es posible que hubieras dicho algo distintoProbablemente algo muy distinto una respuesta que no nos ayudariacutea en nuestrabuacutesqueda para conocer lo que realmente maacutes deseas

Pero iquestpor queacute quiero saber tu objetivo nuacutemero uno en la vida Porque es aquellopor lo que haces casi todo lo que haces Es aquello por lo que tienes lospensamientos que tienes Es aquello en lo que maacutes crees sin importar lo que digasY es lo que traiciona tu programacioacuten subyacente Todo lo que haces todo lo que hashecho alguna vez y todo lo que haraacutes es por una meta que has establecido en alguacutenpunto de tu vida incluso si hace mucho que olvidaste de queacute se trata No televantariacuteas por la mantildeana si en alguacuten momento no te hubieses fijado esa meta deforma consciente o inconsciente Y lo mismo se puede decir a propoacutesito de lavartelos dientes vestirte llamar un taxi casarte divorciarte tener hijos ir al bantildeoiquestCaptas la idea La identificacioacuten de la meta nuacutemero uno en tu vida es el primerpaso para hacer cualquier auteacutentico cambio en tu vida

La respuesta equivocadaLlevo veinticinco antildeos formulando esta pregunta a la gente tanto individualmente

como a miles de personas a la vez El uacuteltimo grupo con el que realiceacute este ejercicioestaba integrado por maacutes de mil seiscientas personas Solo seis dieron la respuestacorrecta

Si la uacutenica regla era contestar sinceramente iquestcoacutemo es posible que dieran unarespuesta equivocada Bien seacute que me dieron una respuesta equivocada porquedespueacutes de hacerles otras dos preguntas ellos mismos me dijeron que habiacutean dado

una respuesta equivocada Un poco maacutes adelante te hareacute esas otras dos preguntasPero ahora voy a darte una pista la respuesta correcta es siempre un estado

interior (como amor alegriacutea paz etc) La respuesta equivocada es unacircunstancia externa (dinero salud un logro una relacioacuten basada en lo que otrohace o siente etc) Es la respuesta equivocada porque resulta frustrante te apartaraacutede la felicidad y del eacutexito que persigues y literalmente generaraacute fracaso (o maacutesfracaso) en tu vida

iquestPor queacute Volvamos al tiacutepico laquoplan para el fracasoraquo en tres pasos que hemosmencionado en la introduccioacuten Recuerda que este modelo utilizado por la mayoriacuteaen el sector de la autoayuda tiene una tasa de fracaso del 97

1 Ceacutentrate en lo que quieres2 Crea un plan para conseguirlo3 Pon en marcha el plan

Los pasos 1 y 2 requieren centrarse en el resultado final para alcanzar el eacutexitoDan Gilbert profesor de Psicologiacutea en la Universidad de Harvard y autor del bestseller Tropezar con la felicidad describe la conclusioacuten de su estudio en Harvarddel modo siguiente laquoLas expectativas matan la felicidadraquo1 Dan Gillbert llevoacute acabo su estudio sobre este tema durante antildeos2 Si lees su trabajo de investigacioacutenveraacutes que cuando habla de laquoexpectativasraquo se estaacute refiriendo concretamente acircunstancias particulares de la vida en conexioacuten con alguacuten acontecimiento futuro(en otras palabras un resultado final) En internet puede verse un magniacutefico viacutedeodel profesor en el que describe la manera en la que este fenoacutemeno actuacutea dentro decada uno de nosotros sin que seamos conscientes de ello 3

Sin embargo las expectativas relativas a resultados finales no solo matan lafelicidad del individuo sino que tambieacuten acaban con su salud y con la probabilidadde eacutexito praacutecticamente en cualquier cosa iquestPor queacute La perspectiva de un resultadofinal te situacutea al instante en una estado croacutenico de estreacutes hasta que alcanzas o no eseresultado Si llevas viviendo en este planeta los uacuteltimos treinta antildeos probablementeya sabraacutes que praacutecticamente todas las escuelas de medicina y todos los meacutedicosafirman que un 95 de las enfermedades y dolencias provienen del estreacutes Pero heaquiacute el aspecto del que la mayor parte de la gente no se da cuenta maacutes allaacute de losproblemas de salud el estreacutes es el origen de casi todos los problemas que puedastener en la vida

Desde el punto de vista cliacutenico praacutecticamente cualquier problema en la vidatiene su origen en el estreacutes En otras palabras el estreacutes genera fracaso iquestCoacutemo

1 El estreacutes hace que enfermes El 95 de todas las enfermedades y dolenciasestaacuten relacionadas con el estreacutes seguacuten praacutecticamente todas las escuelas demedicina del mundo Son viejas noticias

2 El estreacutes aturde Desviacutea la sangre de tus centros intelectuales superiores y

acaba con la creatividad las aptitudes para la resolucioacuten de problemas y todaslas capacidades que necesitaspara la felicidad y el eacutexito

3 El estreacutes agota tus energiacuteas Tras un pico inicial de energiacutea debido al cortisolexperimentas una sobredosis de adrenalina y tu energiacutea se desploma Esto sedebe a que se supone que no vas a sufrir estreacutes a menos que tu vida seencuentre en peligro y necesites luchar o huir (lo cual quemar todo el cortisol)Pero la queja que yo maacutes oigo a la gente es decir laquoestoy siempre cansadoraquoproviene del estreacutes croacutenico o constante

4 El estreacutes hace que lo abordes todo desde la negatividad laquoNo puedo hacerloNo va a funcionar No soy lo suficientemente bueno No tengo el talentosuficiente No soy lo suficientemente atractivo La situacioacuten econoacutemica esdemasiado malaraquo Cuando alguien piensa estas cosas considera que estaacutehaciendo una valoracioacuten honesta de las circunstancias Pero no es asiacute estaacutenhablando desde el estreacutes Corrige el estreacutes y de este modo las sensaciones lascreencias las acciones y los pensamientos distorsionados se volveraacutenautomaacuteticamente positivos Si no corriges el estreacutes puedes tratar de cambiartodo esto con tu fuerza de voluntad lo cual casi nunca funciona

5 El estreacutes hace que fracases praacutecticamente en cualquier tarea Esto no es maacutesque la loacutegica consecuencia de los pasos 1 al 4 iquestCoacutemo piensas que te van a irlas cosas cuando tratas de conseguir el eacutexito en algo si estaacutes enfermoaturdido cansado y tienes una actitud negativa Seraacutes capaz de empujar esaroca colina arriba durante un tiempo pero lo habitual es que pronto ruede denuevo hacia abajo y te aplaste Con todo es posible que alcances tus deseadosresultados finales si estaacutes especialmente dotado en ese campo por ejemplo enel deporte la ciencia la economiacutea o las ventas Pero no seraacutes feliz no tesentiraacutes lleno ni satisfecho a largo plazo Estas sensaciones son una parteesencial de mi definicioacuten de eacutexito alcanzar tu resultado final deseado ysentirtefeliz satisfecho y contento en el proceso No debes conformarte con menos

El paso 3 poner el plan en marcha depende de nuestra fuerza de voluntad quees tan ineficaz como las expectativas externas Finalmente la ciencia ha demostradolo que nuestra experiencia personal lleva antildeos comprobando no podemos conseguirlo que queremos solo con fuerza de voluntad Bruce Lipton antes bioacutelogo celular enla Facultad de Medicina de Standford y actualmente autor de eacutexito afirma que tratarde alcanzar la vida la salud y el eacutexito que deseas mediante la fuerza de voluntad (sinhaber previamente desprogramado y reprogramado tu subconsciente) es una apuestade uno contra un milloacuten4 Esto se debe a que seguacuten Bruce Lipton el subconsciente(es decir donde reside nuestra programacioacuten) es un milloacuten de veces maacutes poderosoque la mente consciente (es decir donde reside la fuerza de voluntad)

William Tiller amigo personal y fiacutesico de la Universidad de Standford con unpapel destacado en la peliacutecula What the Beep Do We Know (iquestY tuacute queacute sabes) meha dicho muchas veces en conversaciones personales laquoVayas donde vayas hoy en

diacutea oyes hablar de intencioacuten consciente Pero de lo que no se oye hablar es de quetambieacuten tenemos una intencioacuten inconsciente Cuando la mente consciente se enfrentaa la mente subconsciente siempre vence el subconscienteraquo La mayor parte deltiempo ni tan siquiera nos damos cuenta de que nuestro inconsciente discrepa denuestra intencioacuten consciente Pensamos que simplemente decidimos hacer lo quesea hacer esa llamada sentarnos en el sofaacute o pasar otras tres horas viendo eninternet algo que no deberiacuteamos Pero en todo momento es nuestro subconsciente elque toma la decisioacuten no nuestra mente consciente (hablamos maacutes sobre ello en elcapiacutetulo 2)

Volvamos al problema de establecer metas sobre la base de expectativas ycircunstancias externas (pasos 1 y 2) Si la meta nuacutemero uno en tu vida es unacircunstancia externa te situaraacute inmediatamente en un estado croacutenico de estreacutes hastaque consigas esa cosa que quieres o no la consigas Eso significa que es posible quela causa de tus problemas en la vida sea realmente la meta en siacute misma no laausencia de una meta en la vida ni los siacutentomas visibles del estreacutes He visto una yotra vez coacutemo a mis clientes les ocurre esto Cuando el objetivo nuacutemero uno en suvida es una circunstancia externa invariablemente experimentan uno de lossiguientes tres resultados

1 Si alcanzan esa meta o circunstancia externa que siempre han deseado sesienten absolutamente encantados temporalmente Al cabo de un diacutea unasemana o un mes daraacuten un paso en el camino hacia algo nuevo en su vida queno tienen auacuten y que han decidido que es lo que maacutes desean entrando de nuevoen el ciclo croacutenico de estreacutes euforia y estreacutes otra vez Cuaacutenta gente repite esteciclo una y otra vez durante deacutecadas y despueacutes llega al final de la vida ypiensa iquestQueacute ha sido todo esto

Tengo un amigo muy querido cuyo suentildeo durante deacutecadas fueescribir un libro que apareciera en la lista de eacutexitos de ventas del NewYork Times Cada vez que hablaba con eacutel estaba pensando otrabajando en ello Finalmente al cabo de veinticinco antildeos iexclloconsiguioacute Cuando su libro aparecioacute en las listas sintioacute como si tocarael cielo recibiacute cuatro mensajes de texto tres llamadas telefoacutenicas yvarios e-mails suyos Lo celebreacute con eacutel pero como conociacutea estosprincipios sabiacutea tambieacuten lo que iba a suceder a continuacioacuten

Dos semanas y media maacutes tarde me hizo finalmente estaconfidencia laquoNo ha sido como yo pensaba que seriacutearaquo De hecho cayoacuteen una profunda depresioacuten y desarrolloacute algunos problemas de salud apesar de que habiacutea hecho realidad su suentildeo de toda la vida y de quesu situacioacuten econoacutemica habiacutea mejorado iquestPor queacute Antes de conseguirsu meta viviacutea con la esperanza de que eso escribir un libro queapareciera en la lista de superventas del New York Times dariacutea lugar

a que una serie concreta de problemas desaparecieran y a que unaserie concreta de suentildeos se hicieran realidad Cuando todo esto nosucedioacute sintioacute un vaciacuteo que nunca habiacutea tenido antes y que reemplazoacutela ilusioacuten que habiacutea albergado durante antildeos por escribir ese bestseller Y es un mal negocio el de cambiar ilusioacuten por vaciacuteo En otraspalabras el hecho de alcanzar esa meta o circunstancia externa hizofinalmente que se sintiera peor que si nunca la hubiera alcanzado Sinembargo no pasoacute mucho tiempo antes de que dejara todo esto atraacutes yse encontrara ya pensando en la siguiente circunstancia externa que eacutelpensaba que le aportariacutea felicidad y que le llevariacutea de nuevodirectamente al ciacuterculo vicioso del estreacutes

2 Si alcanzan la meta inmediatamente acaban sintieacutendose como si suescalera estuviera apoyada contra el edificio equivocado En otraspalabras ocurre a veces que ni tan siquiera experimentan la parte de euforiadel ciclo En lugar de simplemente recuperarse y dirigirse hacia el siguienteobjetivo se sienten desilusionados y desorientados En una ocasioacuten vi undocumental en televisioacuten sobre una banda de muacutesica de fama mundial en elque los componentes hablaban de su primer disco de eacutexito El entrevistadorpreguntoacute a uno de ellos laquoiquestQueacute se siente cuando algo en lo que se ha estadotrabajando durante tanto tiempo finalmente ocurreraquo Me chocoacute aunque no mesorprendioacute la respuesta del componente del grupo laquoiquestEsto es todo Pensabaque seriacutea diferente no es lo que esperabaraquo

Trabajo con muacutesicos deportistas profesionales actores y actricesque son multimillonarios Uno de cada veinte se haraacuten ricos yfamosos y se sentiraacuten realmente sanos felices y contentos Los otrosdiecinueve viven estresados al maacuteximo trabajando para conseguir undisco de platino obsesionados con que les va a fallar la voz o con queno seraacuten capaces de escribir ninguacuten otro tema de eacutexito Resultanabsolutamente increiacutebles las cosas por las que pueden llegar aestresarse estos personajes cuando a los demaacutes nos parece que estaacutenen la cima del mundo

Cuando me encuentro con individuos ricos y famosos y al mismotiempo felices y contentos algo por otra parte poco habitual me dicenclaramente que su felicidad y su satisfaccioacuten no se debe al dinero y ala fama Se debe a que conocen estos principios que el amor interiory la verdad son maacutes importantes que cualquier resultado final ocircunstancia externa Y en general me cuentan que descubrieronestos principios del modo maacutes duro a menudo tras pasar por elalcoholismo las drogas u otras adicciones Al final de alguna manera

se dieron cuenta de que el dinero y la fama realmente no les produciacuteansatisfaccioacuten Llegado ese momento cada vez que sentiacutean la tentacioacutende centrarse en las circunstancias externas tomaban la direccioacutenopuesta laquoNo quiero pensar en el dinero ni en la fama porque casi mematanraquo

Los pasos nuacutemero 1 y 2 tienen lugar si los individuos alcanzan suobjetivo nuacutemero uno Pero es probable que busquen esta circunstanciaexterna sobre la base uacutenicamente de su fuerza de voluntad y sabemoslo efectivo que es eso Pero iquestqueacute sucede si nunca alcanzan elobjetivo despueacutes de antildeos deacutecadas o incluso despueacutes de toda unavida

3 Si no lo consiguen a menudo caen en la desesperacioacuten y el desaliento ynunca se recuperan He visto ocurrir esto una y otra vez Una de las cosasmaacutes tristes que me han sucedido en la vida ha sido tratar a personas mayoresque se dan cuenta de estos principios ya tarde en su vida Algunas de estaspersonas sienten dolor por cuestiones de salud otras tienen problemaseconoacutemicos o no se llevan bien con sus maacutes allegados Pero la cuestioacuten maacutesdemoledora a la que a menudo se enfrenta la gente incluso trataacutendose decelebridades y especialmente si lo son es el arrepentimiento por la vida queno han vivido He conocido a viejas glorias del country que sentildealando unapared llena de premios deciacutean maldiciendo laquoDariacutea cada pedacito de estapared por haber vivido en paz amor y alegriacutea por haber dado prioridad a mifamilia y haber pasado maacutes tiempo con ellos y con la gente que quieroraquo

En general cuando la gente se hace mayor empieza a comprenderque vivir en el amor es el maacutes grande de todos los principios

En ocasiones trato a gente mayor que todaviacutea no lo ha conseguidoSiguen viviendo en el miedo interior centrados en circunstanciasexternas Probablemente esteacuten aferrados con las untildeas a esos trofeos ylogros En cualquier circunstancia eran infelices y se sentiacuteanamargados angustiados faltos de salud y distantes en sus relacionesTal vez sean indecentemente ricos y una leyenda viva No importa Silos hubieras visitado conmigo sentiriacuteas pena por ellos Es posible queutilizaras el teacutermino pateacutetico y mostraras tu determinacioacuten a no acabarasiacute Si vienen a verme les ayudo a vivir en paz amor y alegriacutea y atener buenas relaciones en el momento presente y resulta asombrosocoacutemo pueden curarse aun no quedaacutendoles mucho tiempo Pero esto nosignifica que si pudieran no cambiariacutean las opciones elegidas en elpasado Esta es exactamente la razoacuten por la cual estoy escribiendoeste libro para que no termines asiacute al final de tu vida Apenas

cuarenta diacuteas despueacutes de empezar con el meacutetodo que aquiacute se describepodraacutes llegar a un lugar de verdadero eacutexito sintieacutendote feliz y contentoy alcanzando tu maacutes alto nivel

Estas son las razones por las cuales una circunstancia externasiempre es una respuesta incorrecta a la pregunta laquoiquestQueacute es lo quedeseas en este momento maacutes que ninguna otra cosaraquo Sentirterealmente feliz y satisfecho mientras persigues una circunstanciaexterna como meta fundamental mdashde acuerdo con los antiguosmanuscritos y las uacuteltimas investigaciones cientiacuteficasmdash se hallasencillamente fuera del reino de lo posible

Coacutemo dar con la respuesta correctaSi perteneces a ese 99 de personas que respondiste a la primera pregunta de

forma equivocada estas otras dos preguntas te ayudaraacuten a comprender coacutemo es unarespuesta correcta Si lo recuerdas la pregunta 1 era iquestQueacute es lo que deseas en estemomento maacutes que ninguna otra cosa He aquiacute las otras dos

2 Si consiguieras lo que maacutes deseas de la pregunta 1 iquestqueacute supondriacutea para ti y enqueacute cambiariacutea tu vida

3 Si consiguieras lo que expones en tus respuestas a las preguntas 1 y 2 iquestcoacutemote sentiriacuteas

Tu respuesta a la pregunta 3 es realmente la respuesta correcta a la preguntaoriginal laquoiquestQueacute es lo que deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosaraquo Esoes lo que quieres realmente maacutes que nada y siempre es un estado interior nunca esuna circunstancia externa 5 Ese estado interior es lo que vamos a llamar tu metafundamental de eacutexito porque eso es exactamente lo que es Pero si ese estadointerior es realmente tu meta fundamental de eacutexito entonces iquestpor queacute no respondisteespontaacuteneamente asiacute desde el principio

He aquiacute la razoacuten casi todo el mundo responde a la pregunta 1 con unacircunstancia externa porque consideran que esa circunstancia les aportaraacute el estadointerior con el que respondieron a la pregunta 3

Deja que te ponga un ejemplo Hace unos meses estaba preparando una sesioacutenpresencial en Los Aacutengeles Me encontraba realizando con los asistentes esteejercicio para ayudar a la gente a encontrar su meta fundamental Una sentildeoraencantadora se ofrecioacute voluntaria para subir al estrado y compartir sus respuestasComo mucha gente habiacutea pasado unos antildeos difiacuteciles dada la situacioacuten econoacutemica delos uacuteltimos tiempos Su respuesta a la pregunta 1 fue laquoun milloacuten de doacutelaresraquo Cuandodijo esto la mirada de sus ojos era la de alguien que estuviera hablando del amor desu vida de su comida favorita o de un goloso postre de chocolate Su respuesta a lapregunta 2 fue la que probablemente esteacutes imaginando laquoPodriacutea pagar mis facturas

tener un poco de desahogo tomarme esas vacaciones que tanto necesito y vivir conmenos presioacutenraquo Su respuesta a la pregunta 3 fue laquopazraquo Ella pensaba que para tenerpaz teniacutea que tener dinero En su situacioacuten pensaba que el dinero literalmentecomprariacutea para ella la tranquilidad

Le expliqueacute coacutemo funcionaba todo esto y despueacutes le pregunteacute laquoiquestEs posible quelo que realmente maacutes desees sea paz pero que pienses que el dinero es la uacutenicamanera de conseguir esa paz que necesitas interiormenteraquo Se le desencajoacute lamandiacutebula se cubrioacute la cara con las manos y empezoacute a llorar ahiacute mismo sobre elescenario entre sollozos Ya maacutes calmada compartioacute con los presentes que hastaese momento no habiacutea sabido lo que realmente deseaba en la vida Durante deacutecadashabiacutea pensado que era el dinero centraacutendose siempre en ello persiguieacutendolo yviviendo cada diacutea maacutes estresada infeliz y llena de ansiedad Lo siguiente de lo quese dio cuenta fue de que lo que realmente maacutes deseaba podiacutea tenerlo en esemomento No le haciacutea falta dinero de hecho no era necesario que ningunacircunstancia externa de su vida cambiara Entonces se echoacute a reiacuter la invadioacute unaalegriacutea extrema y empezoacute a abrazarme Su expresioacuten cambioacute por completo ahiacutemismo sobre el escenario y delante de los asistentes

Cuaacutentos de nosotros perseguimos un resultado final ya sea una carrera unapropiedad un logro o una relacioacuten porque pensamos que esta circunstancia externanos aportaraacute el estado interior que realmente maacutes deseamos en nuestra vida Dehecho probablemente creamos que alcanzar esa circunstancia externa es la uacutenicamanera en la que podemos conseguir estados interiores de amor alegriacutea y paz Peroesto nunca es cierto De hecho es una de las grandes mentiras del planeta y elmotivo principal del iacutendice de fracaso del 97 del sector de la autoayuda en losuacuteltimos sesenta y cinco antildeos Seguacuten William Tiller laquolo que no se ve es siemprepariente de lo que se veraquo Y lo contrario nunca es cierto lo que se ve (lacircunstancia externa) nunca es pariente de lo que no se ve (el estado interior deamoralegriacuteapaz a largo plazo) Simplemente no funciona asiacute ni en la naturaleza nien nosotros

He aquiacute un ejemplo corriente que demuestra este punto Pongamos que tenemos ados personas en plena hora punta de traacutefico en Los Aacutengeles en sendos coches uno allado del otro y el traacutefico estaacute imposible Una se ha dejado llevar por la tiacutepica coacuteleradel conductor las venas hinchadas la cara enrojecida agarrada al volante y gritandoa la gente que tiene cerca Pero la persona del coche que estaacute a su lado parece maacutesfresca que una lechuga Estaacute hablando con sus amigos en el coche canta con la radiopuesta riacutee Estoy seguro de que has visto antes esta escena si no en medio deltraacutefico siacute esperando en la cola del supermercado sufriendo un mal servicio en unrestaurante o en la sala de embarque de un vuelo con retraso Dos personas en lasmismas circunstancias externas pueden tener reacciones muy distintas Lascircunstancias externas no pueden ser la causa de su estado interior ya que son lasmismas para ambos

Esto no quiere decir que las circunstancias externas no vayan a afectarteinteriormente por ejemplo si has perdido a tu coacutenyuge traacutegicamente en un accidente

En momentos de verdadero peligro o peacuterdida importante se pone en marcha nuestrarespuesta de estreacutes o respuesta de lucha o huida Si en circunstancias normalesexperimentamos los estados interiores de amor alegriacutea y paz en un caso de peacuterdidaimportante pasaremos por las distintas etapas de duelo durante un tiempo pero alcabo de alrededor de un antildeo nos recuperaremos y nos encontraremos bien Pero sien circunstancias normales experimentas un estado interior de miedo no terecuperaraacutes y agentes estresantes externos podriacutean dejarte fuera de combate Noobstante la verdadera causa de estreacutes no es realmente el suceso en siacute es tuprogramacioacuten interior

Aquello que estaacute fuera nunca puede producir lo que estaacute dentro el interior essiempre lo que genera el exterior El eacutexito en tus circunstancias externas dependecompletamente de tu estado interno de amor alegriacutea y paz Estas cualidades son losrequisitos necesarios para alcanzar salud riqueza creatividad felicidad y eacutexito entodas las aacutereas Del mismo modo los estados interiores de miedo depresioacuten e iraproducen circunstancias externas que son lo contrario del eacutexito problemas de saluddificultades econoacutemicas sensacioacuten de atascamiento infelicidad y fracaso en todaslas aacutereas (en los capiacutetulos 2 y 3 se explica maacutes extensamente coacutemo sucede esto enrealidad) Ahora volvamos a nuestro punto de partida el estreacutes es la causa no solode la gran mayoriacutea de nuestros problemas de salud sino de praacutecticamente cualquierotro problema en la vida

Si estaacutes especialmente dotado en alguacuten campo como los deportes los negociosla ingenieriacutea o la redaccioacuten literaria tu objetivo nuacutemero uno puede ser unacircunstancia externa y es posible que ganes un montoacuten de dinero o que alcances unelevado nivel de logros Pero no podraacutes ganar mucho dinero y ser feliz sentirtesatisfecho y pleno durante mucho tiempo En otras palabras no podraacutes laquotener todoestoraquo que es mi definicioacuten del laquoverdaderoraquo eacutexito

Volvamos al primer punto a aquel en el que te deciacutea que no se puede hacer nadaa menos que se tenga una meta interna que te lleve a hacerlo La sentildeora que queriacutea unmilloacuten de doacutelares teniacutea una meta interior relacionada con ese milloacuten de doacutelares Lapregunta es iquestcuaacutel era y por queacute teniacutea aquella sentildeora esa meta en particular La razoacutenestaacute en su programacioacuten dolorplacer

Nuestra programacioacuten dolorplacerUno de nuestros instintos maacutes baacutesicos como seres humanos es el que nos lleva a

buscar el placer y evitar el dolor Esta programacioacuten forma parte de nuestro instintode supervivencia El ser humano lo tiene desde que es un feto y lo conserva hasta eldiacutea de su muerte De hecho gobierna nuestra realidad primaria desde el nacimientohasta los seis antildeos y por una buena razoacuten Durante nuestros primeros seis antildeos devida cuando somos maacutes vulnerables nuestro instinto de supervivencia estaacute en sumaacuteximo grado de alerta para averiguar tan raacutepidamente como sea posible lo que esseguro y lo que no lo es Desarrollamos un sistema de estiacutemulorespuesta quebaacutesicamente dice dolor = malo y placer = bueno Otra terminologiacutea utilizada para

este concepto de estiacutemulorespuesta es la de causaefecto y accioacutenreaccioacuten Dichaprogramacioacuten responde a una de las leyes naturales del universo concretamente a laTercera Ley del Movimiento de Newton que dice que cada accioacuten tiene unareaccioacuten igual y otra opuesta

En este contexto yo hablo de programacioacuten dolorplacer En otras palabras sicausa placer es seguro y en consecuencia es bueno y deseable Si causa dolor noes seguro y en consecuencia nuestro cerebro nos dice que luchemos nos quedemosquietos o huyamos raacutepidamente Desde el punto de vista de la supervivencia estesistema de estiacutemulorespuesta es muy eficaz en nuestros primeros seis antildeos de vida yprobablemente nos salvara la vida en numerosas ocasiones cuando eacuteramos nintildeos Siun criacuteo de dos antildeos toca una estufa ardiendo retira la mano inmediatamente nadie leha ensentildeado a hacerlo y despueacutes de esta experiencia nunca volveraacute a hacerlo Y siya de adultos nos encontramos en una situacioacuten de peligro y nuestra programacioacutendolorplacer (es decir luchahuida) se desata tambieacuten puede salvarnos la vida

Hace unos antildeos tras recibir una multa por exceso de velocidad me dieron laopcioacuten de asistir a una academia de conduccioacuten en lugar de pagar la infraccioacuten Elpoliciacutea encargado de las clases era absolutamente genial Nos dijo que era posibleque estuvieacuteramos conduciendo en condiciones normales un diacutea despejado y a unadistancia prudente detraacutes de otro coche pero que si el conductor que iba delante denosotros pisaba de repente el freno seriacutea imposible evitar el choque si la reaccioacutendependiera de nuestra mente consciente Seriacutea algo asiacute como Oh mira El conductorque va delante de miacute ha pisado el freno Tengo que levantar el pie del acelerador yponerlo en el freno y pisar tan fuerte como pueda o me empotrareacute contra eacutel Notienes tiempo suficiente para hacerlo y si dependieras de ello estariacuteas chocandocada dos por tres

El policiacutea continuoacute afortunadamente contamos con un mecanismo en nuestrocerebro que evita que choquemos cada dos por tres (si respetamos la debidadistancia de seguridad) Tan pronto como nuestros ojos ven la luz de freno nuestramente inconsciente literalmente laquopuentearaquo nuestro pensamiento consciente y da lugara que levantemos el pie del acelerador y pisemos el freno antes de que nos hayadado tiempo a pensar conscientemente en ello Antes de que te des cuenta de lo queestaacute sucediendo ya te habraacutes detenido y todo gracias al instinto de luchahuida

Nuestra programacioacuten de dolorplacer no es mala en siacute misma Se halladirectamente ligada a nuestro instinto de supervivencia y a nuestra respuesta al estreacutesy estaacute disentildeada para tener un papel dominante en nuestra vida hastaaproximadamente los seis antildeos de edad y despueacutes de los seis desencadenarse soloen circunstancias que supongan una amenaza para la vida Nuestra programacioacutendolorplacer es formidable cuando se trata de que no suba el seguro del coche peroes una lata cuando me impide ser feliz tener salud y eacutexito en la vida iquestQueacute pretendodecir Si mi vida no corre peligro inminente entonces se supone que no tengo quevivir creer sentir ni aplicar ese mecanismo del que hablaba el policiacutea

Por supuesto el mecanismo de dolorplacer es exactamente lo que hay detraacutes delclaacutesico plan de eacutexito en tres pasos sugerido en el aacutembito de la autoayuda en los

uacuteltimos sesenta y cinco antildeos el de la tasa de fracaso del 97De hecho cuando somos nintildeos estamos programados para seguir exactamente

este modelo y es asiacute como la mayoriacutea de los nintildeos intentan obtener lo que deseanPor ejemplo si un nintildeo de cinco antildeos quiere un helado lo primero que pensaraacute seraacuteQuiero un helado (paso 1) Despueacutes haraacute un plan Voy a pediacuterselo a mamaacute (paso 2)Por uacuteltimo pondraacute en marcha el plan y le pediraacute a mamaacute el helado (paso 3) Pero iquestysi mamaacute dice que no Probablemente modificaraacute su plan anterior en el paso 2 ycambiaraacute laquovoy a pediacuterselo a mamaacuteraquo por laquonegociareacute con mamaacuteraquo Despueacutes seguiraacutecon el paso 3 pidieacutendole a mamaacute laquoSi ordeno primero mi cuarto iquesttendreacute luego miheladoraquo Esta vez su madre dice siacute iexclEacutexito

Pero para alcanzar el eacutexito en el mundo adulto este modelo nos aleja en realidadde los que queremos porque hace que nos centremos en una mentalidad de laquodolorigual a malo y placer igual a buenoraquo Como adultos debemos considerar este modelocomo un sistema de creencias con laquoruedinesraquo y hemos de aprender a vivir desde elamor y la verdad sin importar el dolor ni el placer Como adultos todos sabemosque en ocasiones el placer no es saludable y que a veces la eleccioacuten dolorosa es lamejor Por desgracia pocos adultos descartan su sistema de creencias conlaquoruedinesraquo la mayoriacutea siguen buscando el placer y evitando el dolor a toda costaincluso si ello les cuesta el amor la verdad y el estado interior de paz En esencia lamayoriacutea de nosotros seguimos viviendo como si tuvieacuteramos cinco antildeos

Veraacutes cuando vivimos seguacuten nuestra programacioacuten dolorplacer y nosencontramos en una situacioacuten de lucha o huida caemos en un estado similar al deshock Es posible que hayas experimentando un estado de shock si has sufrido unaccidente de traacutefico u otro tipo de traumatismo suacutebito Cuando alguien estaacute en shockla mente inconsciente desconecta la mente consciente Con ello el organismopretende apartar el pensamiento consciente y salvar la vida (ademaacutes embota lossentidos deprime el sistema inmunitario y hace todas esas cosas que hace el estreacutes yque hemos mencionado maacutes arriba)

Pongamos que un hombre casado tiene una aventura de una noche con una mujerDespueacutes del hecho se siente fatal vuelve a casa y en un terrible ataque de dolor yculpabilidad llama a su mejor amigo y le cuenta lo sucedido Su amigo no sale de suasombro eacutel nunca habiacutea hecho nada parecido antes Finalmente el amigo le calma yambos deciden que tiene que deciacuterselo a su mujer Con gran sufrimiento esa nochedespueacutes de cenar se sienta con su mujer y le cuenta que ha tenido una aventura Lamujer estaacute desolada y ambos pasan una hora terrible de dolorosas preguntas yrespuestas El marido se siente atormentado por la culpabilidad pero aun asiacutemantiene que no teniacutea intencioacuten de hacerlo y que nunca lo volveraacute a hacer La mujerestaacute confundida y destrozada y se siente como si no conociera al hombre con el quelleva antildeos casada

Si preguntaras directamente al hombre laquoiquestQueriacuteas realmente tener una aventuraraquoseguramente te diriacutea laquoiexclNo Yo amo a mi mujer fue solo la locura del momentoraquo Loseacute he asesorado a cientos de hombres en esta misma situacioacuten Pero si me preguntasa miacute lo que pienso te direacute laquoSi no hubiese querido tener una aventura no la hubiese

tenidoraquo Como podraacutes imaginar cuando he asesorado a personas que habiacutean tenidoaventuras amorosas y les he dicho eso iexclse han enfadado conmigo Entonces iquestpor queacutedemonios les digo eso iquestQuiero volver loca a la gente Por supuesto que noRecuerda que detraacutes de toda accioacuten existe una meta interior Y detraacutes de cada metainterior existe una conviccioacuten No importa cuaacuteles sean tus convicciones o creenciassiempre hacemos aquello en lo que creemos el cien por cien de las veces

Para tener una aventura el hombre tuvo que creer antes que el hecho de tener unliacuteo era lo mejor para eacutel en ese momento Esto me produciraacute un enorme placer quees lo que yo necesito y deseo ahora mismo Mi mujer no ha estado muy receptivauacuteltimamente de modo que tengo justificacioacuten Solo voy a hacerlo una vez mearrepentireacute y no volvereacute a hacerlo Al mismo tiempo muy probablemente tuvotambieacuten la conviccioacuten de que no queriacutea tener una aventura Cuando tienes dosconvicciones que se contradicen lo que haces en el momento surge de la conviccioacutenen la que esteacutes centrado y pensando en ese momento y que sientes maacutes intensamenteUna conviccioacuten de aquel hombre teniacutea sus raiacuteces en su programacioacuten dolorplacer(su pensamiento de nintildeo de cinco antildeos) y la otra en el amor y la verdad (supensamiento de adulto)

En tal situacioacuten puede que el hombre comenzara a dar pasitos de bebeacute hacia unasituacioacuten comprometida y que realmente durante un tiempo no pensara hacer nadaPuede que eacutel y aquella mujer estuvieran teniendo una conversacioacuten perfectamenteinformal despueacutes de una reunioacuten de trabajo por la tarde Puede que uno de ellosinvitara al otro a ir a alguna parte y que el otro encontrara una justificacioacuten yaceptara pensando que continuar la conversacioacuten era inofensivo Pero en alguacutenmomento el hombre cruzoacute la liacutenea y como en el fondo en alguna parte teniacutea laconviccioacuten de que una aventura es buena porque proporciona placer seguir adelantecon la aventura fue inevitable

En el momento de decidir este hombre se encuentra en situacioacuten de lucha o huidapensando Es una de las peores cosas que voy a hacer en mi vida Puede queincluso esteacute cerca del shock donde su pensamiento racional consciente estaacute tandesconectado que no tiene capacidad de resistencia Ha llegado a un punto en el quees casi como un animal en el que solo laquosienteraquo y despueacutes actuacutea en funcioacuten de esassensaciones Cuando llega a esa liacutenea su mente consciente estaacute tan desconectada quecasi no puede dar marcha atraacutes Difiacutecilmente podraacute ya acceder a su mente racionalCuando la aventura termina su mente racional de adulto vuelve y el hombre se sientemaacutes que sucio iquestPor queacute lo he hecho iexclSabiacutea que no debiacutea hacerlo Lo hizo por suprogramacioacuten dolorplacer Actuaba y pensaba como un nintildeo de cinco antildeos y sumujer estaraacute de acuerdo

Si ante este tipo de comportamiento te pones del lado de la esposa ese laquoNo erami intencioacuten hacerloraquo puede sonar un poco vaciacuteo La programacioacuten dolorplacer nojustifica el comportamiento de nadie pero con suerte ayuda a explicarlo Siacute elmarido optoacute por hacerlo pero en cierto modo no era eacutel quien elegiacutea Su decisioacutenestuvo causada por una programacioacuten destructiva e inconsciente basada en larespuesta dolorplacer De modo que cuando alguien dice laquoNo lo volvereacute a hacerraquo

la uacutenica manera de que esto sea verdad pasa por corregir esas conviccionesequivocadas La uacutenica manera consiste en reparar la programacioacuten

Esto no es solo aplicable a las aventuras amorosas tu programacioacuten dolorplacerexplica tambieacuten por queacute gritas a tus hijos o por queacute no puedes resistirte a un heladode vainilla y chocolate cuando estaacutes tratando de perder peso praacutecticamentecualquier circunstancia en la que haces lo que no quieres hacer Simplemente tuvoluntad ya no tiene posibilidades

La presencia de nuestra programacioacuten dolorplacer no solo explica por queacute lavoluntad es tan ineficaz sino tambieacuten por queacute perseguir una circunstancia externanunca debe ser nuestra meta fundamental si estamos buscando el eacutexito en la vida

Cuando somos honestos con nosotros mismos como espero que hayas sido tuacute alcontestar a mis preguntas y nos damos cuenta de que aquello que pensamos que es loque maacutes queremos es una circunstancia externa mdashespecialmente si no es unasituacioacuten ganadora para todas las partes implicadas (como el coacutenyuge la familia onuestro socio en el negocio)mdash nuestro deseo de una circunstancia externa porencima de todo es un signo inequiacutevoco de que se trata de una meta arraigada ennuestro instinto de supervivencia y basada en el miedo Por alguna razoacuten creemosque esa circunstancia va a proporcionarnos placer o bien a protegernos del dolor yla necesitamos para sobrevivir En alguacuten lugar por el camino sucedioacute algoprobablemente en una etapa temprana de la vida que nos ensentildeoacute que alcanzar talcircunstancia era una cuestioacuten de supervivencia o algo imprescindible para laquoestarbienraquo en la vida Tenemos tendencia a volver a nuestra programacioacuten dolorplacerpara calmar y suavizar esa sensacioacuten interior de inquietud y carencia

En una ocasioacuten tuve un cliente que era multimillonario Le hubiera resultado muydifiacutecil gastarse todo el dinero que teniacutea Sin embargo era al mismo tiempo una de laspersonas maacutes tristes que he conocido Siempre estaba estresado preocupadoenfadado o irascible Sabes a queacute tipo me refiero (o tal vez seas de ese tipo)Escarbando solo un poco encontramos el origen este sentildeor habiacutea crecido en unentorno difiacutecil pobre ridiculizado por sus ropas viejas y ajadas y avergonzado Demodo que este individuo se habiacutea hecho una promesa al estilo de Scarlett OHara enLo que el viento se llevoacute y su laquoA Dios pongo por testigo de que nunca volvereacute apasar hambreraquo Se prometioacute que nunca volveriacutea a ser pobre y esto se convirtioacute enuna cuestioacuten de vida o muerte Pensoacute que con dinero comprariacutea los estados internosde amor alegriacutea y paz Si puedo conseguir una cantidad X de doacutelares ropa cochesy propiedades entonces estareacute bien Pero todos sabemos que esto nunca funciona ytampoco lo hizo en su caso

En resumen se puede decir que aunque lleguemos a pensar que una circunstanciaexterna es lo que maacutes deseamos la mayoriacutea de nosotros realizamos dos suposicionesenmascaradas que sencillamente son erroacuteneas que una circunstancia externa nos haraacutefelices y nos aportaraacute satisfaccioacuten a largo plazo y que una circunstancia externa nosllevaraacute inmediatamente a un determinado estado interior (amor alegriacutea paz etc)Los grandes maestros de todos los tiempos siempre han ensentildeado que el eacutexito en lavida no proviene de buscar el placer y evitar el dolor a toda costa El eacutexito viene de

vivir en la verdad y en el amor en todo momento y las circunstancias a las que estoda lugar son las mejores para nosotros incluso si existe dolor implicado

Por queacute el estado interior es la respuesta correctaRepasemos un poco Si tu objetivo nuacutemero uno en la vida es una circunstancia

externa lo maacutes probable seraacute que no lo consigas porque el estreacutes de por siacute saboteatodos tus esfuerzos E incluso si lo consigues no te produciraacute satisfaccioacuten ni tellenaraacute a largo plazo Sin embargo si el objetivo nuacutemero uno en tu vida es un estadointerior tus resultados cambiaraacuten un poco

1 Casi siempre lo conseguiraacutes No es necesario que cambie nada externo y louacutenico que tiene que cambiar por dentro son los patrones de energiacutea quepueden cambiar faacutecilmente con las herramientas adecuadas Como ya he dichorara vez he visto que esto no funcione en mis clientes en todo el mundo y encualquier circunstancia imaginable Conoceraacutes muchas de sus historias a lolargo del libro

2 Una vez que lo consigues nadie puede quitaacutertelo Esto es lo que VictorFrankl descubrioacute durante el Holocausto Lo llamoacute laquola uacuteltima de las libertadesdel hombreraquo el derecho a elegir tu estado interior o tu actitudindependientemente de tus circunstancias externas Sobrevivioacute en varioscampos de concentracioacuten y cuando salioacute escribioacute el claacutesico El hombre enbusca de sentido y ayudoacute a millones de personas a centrarse en su actitudinterna (estado introspectivo) en lugar de hacerlo en las circunstanciasexternas de su vida 6

3 Una vez que lo alcanzas tienes la garantiacutea de que te produciraacutesatisfaccioacuten y te llenaraacute completamente porque es lo que realmentequisiste todo este tiempo aunque puede que no lo supieras

4 Si el objetivo nuacutemero uno es un estado interior casi siempre se consiguenlas circunstancias externas que se desean como si de un extra gratis setratara He aquiacute la verdadera magia una vez que hayas creado el estadointerior de amor alegriacutea o paz mdasho lo que quiera que respondieses en el paso3mdash habraacutes creado la fuente interna de alimentacioacuten que generaraacute lascircunstancias externas que deseas en la vida Pero sin ese estado positivointerior seriacutea como pasar la aspiradora a la alfombra sin haber enchufado elcable

De queacute modo ayuda el Gran principio a conseguir lo que realmentedeseasLa mayor parte de la gente vive toda su vida creyendo que lo que realmente

quiere es alguacuten resultado externo Mucha gente persigue en su vida una o dosdocenas de tales resultados pensando en cada caso que con eso tendraacute lo que quiereDarte cuenta de que has empleado los mejores recursos de tu vida en una mentirapuede ser una experiencia traumaacutetica e incluso desoladora Es posible que hayasperdido tu juventud tu dinero tus relaciones tu energiacutea y tu salud persiguiendolaquoesoraquo que pensabas que era lo que maacutes queriacuteas para descubrir no solo que no era loque verdaderamente queriacuteas sino que en realidad te estaba apartando de lo que maacutesqueriacuteas Tal vez hayas descubierto que te has creiacutedo una mentira en la que cree lainmensa mayoriacutea de nuestra cultura las circunstancias externas compran el estadointerior de amor y paz

Por otro lado si te cuentas entre las personas de ese pequentildeo segmento querespondieron a la pregunta nuacutemero 1 con un estado introspectivo deacutejame antes denada que te felicite Te encuentras verdaderamente en el percentil maacutes alto de lo queyo creo que es el paraacutemetro maacutes importante de medicioacuten del eacutexito Sin embargo esono significa que hayas alcanzado el deseado estado interior En general no se deseaalgo que ya se tiene Si ya cuentas con el estado introspectivo de amor y pazprobablemente habraacutes contestado a la pregunta del genio con algo asiacute como laquoNodeseo nada Tengo todo lo que necesito y quiero Tal vez maacutes amor y pazraquo

Tanto si acabas de descubrir que el estado interior es tu meta fundamental deeacutexito como si lo sabes desde hace tiempo las herramientas y el procedimiento delGran principio representan la manera en la que vas a conseguirlo Como conceptoe l Gran principio es en realidad muy simple supone hacer lo contrario de lo quedesencadena tu respuesta de estreacutes Concretamente tienes que abandonar tusexpectativas de un resultado final concreto y futuro alcanzado mediante la fuerza devoluntad y en su lugar centrarte en la creacioacuten del estado interno que es la fuente deenergiacutea para tus circunstancias externas He aquiacute otra manera de exponer el mismoconcepto pero en teacuterminos maacutes praacutecticos

Hagas lo que hagas hazlo desde un estado introspectivo de amorcentraacutendote en el momento presente

Asiacute es En eso consiste el Gran principio Lo seacute esto no es maacutes que el capiacutetulo1 Pero nos hemos dado un paseo por toda la informacioacuten que necesitas paracomprender plenamente por queacute el modelo claacutesico de eacutexito no funciona y por queacuteesta teoriacutea y su aplicacioacuten siacute Vivir en el amor y centrado en el momento presente estodo cuando has de hacer para alcanzar el mayor eacutexito imaginable en cualquier aacutereade la vida el eacutexito perfecto para ti Si has respondido con sinceridad a las preguntasde este capiacutetulo habraacutes descubierto lo que realmente quieres en la vida y yaconoces la teoriacutea baacutesica sobre coacutemo conseguirlo

Si pudiera hacerte un regalo para tu vida seriacutea tu respuesta a la pregunta 3 elestado introspectivo de amor Pero yo no puedo daacutertelo Debes conseguirlo por timismo mediante el procedimiento que aprenderaacutes en los capiacutetulos siguientes Es lo

que maacutes deseas y necesitas y lo que realmente te llenaraacute y generaraacute el eacutexito perfectopara ti Pero para alcanzarlo tienes que renunciar al resultado final externo que tuacutepensabas que era lo que maacutes deseabas iexclEste acto de fe te abriraacute la puerta a loresultados que maacutes quieres

Antes de proseguir me gustariacutea brindarte la oportunidad de recibir el mismo tipode ajaacute transformacional que tuve yo hace veinticinco antildeos cuando Hope me echoacute decasa y que cambioacute mi corazoacuten en un instante y me hizo capaz de vivir siguiendo elGran principio El ajaacute transformacional es similar a una experiencia proacutexima a lamuerte en la que alguien mdashincluso su personalidadmdash cambia para siempre de unmodo que probablemente nunca habriacutea podido suceder con la fuerza de voluntad Talvez esa persona haya incluso intentado realizar esos mismos cambios antes sin eacutexitoPero el corazoacuten y la mente controlan el cuerpo Cuando la programacioacuten cambiatodo puede cambiar y a menudo al instante Cuando esto sucede iexclno cabe laconfusioacuten

No es posible controlar si recibimos o no este ajaacute transformacional pero es unregalo tan increiacuteble que quiero estar seguro de que vas a darte todas lasoportunidades para recibirlo Todo cuanto tiene que hacer ahora es orar 7 y meditarsobre esta idea del Gran principio abriendo las puertas a la posibilidad de recibiresta experiencia En concreto me gustariacutea que meditaras sobre cada uno de lossiguientes puntos uno a uno y por este orden

Si te centras en una circunstancia externa para alcanzar el eacutexito estaraacutespraacutecticamente garantizando tu propio fracaso no solo en relacioacuten con esacuestioacuten en particular sino en cualquier asunto ya que centrarse en unacircunstancia externa como meta en la vida lleva al estreacutes croacutenico Tambieacutenestaraacutes praacutecticamente garantizaacutendote que nunca vas a encontrar el verdaderoeacutexito ya que el estreacutes croacutenico lo bloqueaMirar a traveacutes de la lente del laquoqueacute hay para miacuteraquo (WIIFM) en todas y cada unade las aacutereas de tu vida puede hacer que consigas lo que quieres a corto plazopero da lugar a mayor dolor a largo plazo y al fracaso en todas las ocasionesRenunciar al WIIFM desde el amor conduce siempre al eacutexito y a los uacutenicossentimientos que te llenaraacuten y te produciraacuten satisfaccioacuten con el tiempoLo que realmente has deseado todo este tiempo no es externo ni material Esinterior concretamente los estados introspectivos de amor alegriacutea y paz enmente y corazoacutenSi basas tu eacutexito o tu fracaso en tu fuerza de voluntad sin antesdesprogramar nireprogramar tienes una probabilidad de unoentre un milloacuten de tener eacutexito y unmilloacuten de posibilidadesde fracasar frente a una de no hacerlo Tratar de haceralgo queen esencia eres incapaz de hacer tambieacuten genera maacutesestreacutesincrementando a largo plazo la probabilidad de fracaso Lo contrario alcontrol malsano a traveacutes de la fuerza de voluntad consisteen renunciar a losresultados finales con fe conviccioacuten confianza y esperanza

Si alcanzas el estado interior de amoralegriacuteapaz este generaraacute circunstanciasexternas que seriacutea imposible que alcanzaras solo con la fuerza de voluntadVivir en el momento presente desde el amor renunciando a circunstancias yresultados externos produce eacutexito y felicidad maacutes allaacute de tus suentildeos maacutessalvajesDebes dejar de usar la fuerza de voluntad y las expectativas para conseguir loque realmente maacutes deseas

Practica la oracioacuten y medita sobre estas ideas durante una hora una semana odurante todo el tiempo necesario para que calen en tu corazoacuten Date a ti mismo laoportunidad de recibir ese aja esa revelacioacuten transformacional que puededesprogramarte y reprogramarte al instante Asimismo puedes orar y meditardiariamente a medida que con el tiempo vayas utilizando las herramientas Sirecibes el ajaacute transformacional y te reconoces al instante capaz de amar todo y atodos hagas lo que hagas libre de expectativas de futuro entonces puede que nonecesites el resto del libro Pero aun asiacute te sugiero que lo leas para comprender unpoco mejor los mecanismos subyacentes a lo que ha cambiado en ti o para trabajaren un nuevo aacutembito de eacutexito Tambieacuten puedes compartir el libro con otra persona quelo necesite

A menudo me preguntan laquoiquestCoacutemo sabreacute si he tenido una de esas revelacionestransformacionalesraquo iexclLo sabraacuten Es como el amor (el verdadero) va maacutes allaacute de laspalabras Sabraacutes y sentiraacutes que algo dentro de ti ha cambiado y nunca volveraacutes a serel mismo Es posible que sientas calidez emocioacuten paz sensacioacuten de bienestar maacutesallaacute de lo fiacutesico liviandad ausencia de miedo o preocupacioacuten y amor Tuspensamientos creencias y actos cambiaran de forma espontaacutenea Creacuteeme iexcllo sabraacutes

Pero por favor no te preocupes si no se produce este ajaacute transformacional Ellono significa que hayas hecho algo mal Puede ocurrir maacutes tarde o puede ser que en tucaso el mejor camino a seguir sea utilizar el juego de herramientas paradesprogramarte y reprogramarte lo cual daraacute lugar automaacuteticamente y de formamecaacutenica a la transformacioacuten

Si no recibes el ajaacute hagas lo que hagas no te detengas aquiacute Recuerda que esoes lo que hacen la mayoriacutea de los libros tardan doscientas paacuteginas o maacutes en explicarlos principios y despueacutes se detienen dando por supuesto que una vez que el lectorsabe queacute hacer puede simplemente usar su fuerza de voluntad para aplicar elmeacutetodo Parece como si fuera suficiente con saber queacute hacer Tal vez quierasintentarlo ya y probar tuacute mismo De modo que asiacute lo decides quiero que te sientaslibre para cerrar el libro y comprometerte a aplicar el Gran principio solo con lafuerza de tu voluntad Es posible que hagas un buen trabajo de amar a todos y devivir en el momento presente durante los primeros dos o tres diacuteas pero me temo quedescubriraacutes que pocas veces dura De hecho iexclcasi no dura nada Tu disco duro y tusoftware te tienen programado en contra Casi nadie que conozco ha sido capaz dehacerlo solamente con su fuerza de voluntad ni tan siquiera yo La comprensioacuten del

concepto y el uso de la fuerza de voluntad para aplicarlo no funcionan a largo plazoPor otro lado tal vez te resulte auacuten difiacutecil comprender el concepto en siacute mismo

Muchos de los clientes con los que he trabajado no eran capaces de comprender losprincipios inicialmente debido a nuestra programacioacuten innata y a lo que en generalse ensentildea Era casi como si estuviera dicieacutendoles que la Tierra en realidad es planao como si les hablara en otro idioma Simplemente no eran capaces de concebir quepudieran alcanzar su meta final renunciando a ella y que pudieran alcanzar lo quenunca habiacutean sido capaces de alcanzar sin intentarlo con tanto ahiacutenco

Teniacutea que repetir los principios una y otra vez lo cual daba lugar a una miradade intensa confusioacuten en su rostro Finalmente lo conseguiacutean como no podiacutea ser deotra forma Invariablemente una sonrisa emocionada apareciacutea en sus caras todo sulenguaje corporal se poniacutea en marcha y deciacutean algo asiacute como laquoOhhhhraquo o bienlaquoAndaraquo o laquoYa veoraquo La luz se habiacutea encendido ahora comprendiacutean De modoque si todaviacutea no te ha llegado la luz es lo normal Sigue orando y meditando sobrelos principios y ocurriraacute Cuando suceda seraacute como encontrar en tu vida una puertasecreta a la felicidad que nunca supiste que existiacutea

De cualquier modo lo mejor de todo esto es que tu eacutexito en la vida no dependede la fuerza de voluntad ni del conocimiento intelectual uacutenicamente El resto dellibro explica las herramientas y el meacutetodo para poner en praacutectica el Gran principiocon buenos resultados

Pero antes de adentrarnos en las herramientas y en el procedimiento en siacute mismovamos primero a aclarar dos conceptos importantes la memoria celular y lo que yollamo laquofiacutesica espiritualraquo

1 Dan Gilbert laquoWhy Are We Happy Why Arent We Happyraquo TED Talks (viacutedeo)febrero de 2004 httpswwwyoutubecomwatchv=LTO_dZUvbJAt=54

2 Dan Gilbert Stumbling on Happiness (Vintage 2007)3 Dan Gilbert laquoWhy Are We Happy Why Arent We Happyraquo TED Talks (viacutedeo)febrero de 2004 httpswwwyoutubecomwatchv=LTO_dZUvbJAt=54

4 Bruce Lipton The Biology of Belief (Hay House 2008) 985 Tal vez pienses laquoiquestY quieacuten eres tuacute para decirme que lo que realmente necesito esun estado introspectivoraquo La razoacuten por la que estoy seguro de ello es que a lolargo de diez antildeos estudieacute el caso personal de cada uno de los pacientes a los queatendiacutea en mi consulta y a todos ellos les preguntaba laquoiquestQueacute es lo que maacutes deseasraquoy a continuacioacuten laquoiquestPor queacute motivoraquo Para cada una de las respuestas que medaban yo insistiacutea laquoiquestPor queacuteraquo Hasta que se quedaban sin respuestas Cuando estosucediacutea habiacuteamos llegado a un estado introspectivo

6 Viktor E Frankl Mans SearchforMeaning (Simon amp Schuster 1959)7 Si te cuesta asimilar la idea de rezar te recomiendo encarecidamente el magniacutefico

libro Reinventing Medicine de Larry Dossey en el que el autor pasa revista anumerosos estudios de investigacioacuten doble ciego en los que la oracioacuten arrojoacute comocabe imaginar resultados milagrosos incluso en casos en los que la persona nosabiacutea muy bien con queacute finalidad estaba rezando Si aun asiacute sigues teniendoproblemas con el hecho de rezar simplemente realiza un ruego a tu corazoacuten enlugar de dirigirlo a esferas maacutes elevadas

CAPIacuteTULO 2

Memoria celular

En general suele ser bastante faacutecil saber si algo no estaacute yendo bien en nuestrasvidas los siacutentomas de dolor o ansiedad no pasan desapercibidos faacutecilmente Tal veztengas dolor de muelas o te hayas quedado despierto hasta tarde por la nochepreocupado por donde estaraacute tu hijo adolescente Lo que no es tan faacutecil es descubrirel verdadero origen de estos problemas y sanar realmente esa fuente en lugar deabordar simplemente los siacutentomas Tenemos una tendencia natural a pensar que elproblema es nuestra circunstancia actual pero esto es a menudo inexacto Siinvertimos nuestra energiacutea en cambiar nuestras circunstancias como si fueran elorigen de nuestros problemas cuando no es asiacute iexclsimplemente creamos maacutes estreacutes

Durante los uacuteltimos cincuenta antildeos y especialmente en los uacuteltimos quince losexpertos han comprobado que la fuente de los siacutentomas de dolor y ansiedadgeneralmente no se localiza en el cuerpo ni tan siquiera en tu entorno El origen seencuentra en los aspectos no a la vista de tu mente inconsciente y subconsciente o loque la ciencia llama laquorecuerdos celularesraquo

iquestA queacute nos referimos exactamente cuando decimos laquorecuerdos celularesraquo Enrealidad estamos hablando simplemente de tus recuerdos Los investigadoresempezaron a antildeadir la palabra celulares cuando observaron que todos los recuerdosse almacenaban en el cerebro A lo largo de muchos antildeos y tras estudiar a montonesde pacientes los cirujanos analizaron las distintas partes del cerebro y encontraronque los recuerdos residiacutean ahiacute Maacutes tarde llegaron las experiencias de los receptoresde trasplantes de oacuterganos Ahora sabemos que los recuerdos quedan almacenados enceacutelulas por todo el organismo pero siguen siendo nuestros laquorecuerdosraquo que es lamanera en la que me referireacute a ellos a lo largo de lo que queda del libro Por otrolado de los distintos teacuterminos utilizados por escritores e investigadores para losrecuerdos celulares yo prefiero el teacutermino que utilizaba el rey Salomoacuten de Israellaquoasuntos del corazoacutenraquo habida cuenta ademaacutes de que es la fuente maacutes antigua que heencontrado para este concepto Pero para no confundirlo con nuestro corazoacutencardiovascular yo lo denomino laquocorazoacuten espiritualraquo De modo que cuando merefiera al corazoacuten espiritual en las paacuteginas siguientes puedes sustituirtranquilamente el teacutermino por memoria celular o mente inconsciente osubconsciente Solo pretendo referirme al lugar donde residen nuestros buenos ymalos recuerdos la fuente de todos nuestros conflictos y problemas

El 12 de septiembre de 2004 el perioacutedico Dallas Morning News publicoacute unartiacuteculo laquoMedical School Brakthroughraquo sobre un nuevo estudio que acababa de

completarse en el Southwestern University Medical Center de Dallas Texas Loscientiacuteficos habiacutean descubierto que nuestras experiencias no residen solo en elcerebro sino que son registradas a nivel celular en todo el organismo yconsideraron que esa memoria celular era la verdadera fuente de enfermedades ydolencias Realizaron una entrevista a Eric Nestler doctor en medicina por laUniversidad de Harvard quien dijo

Los cientiacuteficos piensan que estos recuerdos celulares podriacutean suponer ladiferencia entre una vida saludable y la muerte El caacutencer puede ser el resultadode un mal recuerdo celular que ha sustituido a uno bueno Este concepto ofreceuna de las formas maacutes poderosas de curacioacuten de la enfermedad1

Este artiacuteculo fue reeditado en todo el mundo Si lees la letra pequentildea sobre loque el artiacuteculo denomina laquorecuerdos celularesraquo y sobre lo que el rey Salomoacutenllamaba laquoasuntos del corazoacutenraquo te daraacutes cuenta de que hablan de lo mismo

En octubre de 2004 el Dallas Morning News publicoacute un artiacuteculo que era unacontinuacioacuten del arriba citado laquoA Cell Forgetsraquo (Una ceacutelula olvida) Se trata de unartiacuteculo extenso pero merece la pena leerlo de principio a fin

En la naturaleza los cientiacuteficos estaacuten encontraacutendose con que las ceacutelulas y losorganismos graban sus experiencias todo sin intervencioacuten de un cerebro Loscientiacuteficos consideran que esta memoria celular podriacutea suponer la diferenciaentre vida sana y muerte

El caacutencer puede ser el resultado de malos recuerdos celulares que sustituyena unos buenos Los traumas psicoloacutegicos la depresioacuten y las adicciones puedenverse impulsados por una memoria anoacutemala en las ceacutelulas Los cientiacuteficossospechan que las enfermedades que aparecen en etapas tardiacuteas de la vidapodriacutean deberse a recuerdos errantes programados en las ceacutelulas al envejecer laspersonas Incluso la memoria verdadera la que requiere un cerebro parecetambieacuten residir en recuerdos encerrados en las ceacutelulas

En la actualidad los cientiacuteficos estaacuten intentando comprender de queacute modo lasceacutelulas adquieren esa memoria y contemplan la posibilidad de tratar laenfermedad desde su raiacutez actuando sobre esa memoria

laquoEsto podriacutea proporcionar una de las formas maacutes poderosas de curacioacuten delas enfermedadesraquo afirma Eric Nestler director del Departamento de Psiquiatriacuteadel Southwestern Medical Center de la Universidad de Texas en Dallas

Afirma el doctor que para muchas enfermedades los tratamientos no son hoymucho mejores que una tirita Abordan los siacutentomas de la enfermedad pero no sucausa laquoLa aplicaicoacuten de este conocimientoraquo dijo Nestler laquoofrece la posibilidadde corregir realmente la anomaliacutearaquo 2

El artiacuteculo continuacutea explicando que Eric Nestler y otros bioacutelogos celularescomo Susan Lindquist y Eric Kandel galardonado con el Premio Nobel handescubierto marcadores quiacutemicos especiacuteficos en la superficie de nuestras ceacutelulas

que parecen sentildealar si un gen determinado debe ser utilizado o no De hecho Nestlerpublicoacute un estudio en la revista Journal of Neuroscience en el que indicaba lamanera en la que las descargas eleacutectricas alteran los marcadores en genes de cerebrode ratoacuten 3

No obstante el estudio puso de manifiesto que aparte de la descarga eleacutectricahay otra cosa que puede alterar tambieacuten estos marcadores de memoria celular elamor de madre En experimentos de laboratorio con ratas los investigadoresencontraron que una mamaacute rata que lame a sus criacuteas modifica literalmente losmarcadores quiacutemicos unidos al gen que gobierna su experiencia del miedo dandolugar a criacuteas que manifiestan menos temor durante toda su vida lo cual pone demanifiesto que el amor de madre puede laquoprogramar su cerebro para toda la vidaraquo 4

En otras palabras estos investigadores han comprobado que el amor es unantiacutedoto contra el miedo y tanto el amor como el miedo pueden medirse en el planocelular Los estudiosos en este campo estaacuten observando asimismo que las influenciasexternas pueden dar lugar al laquolavado de cerebroraquo de una ceacutelula que de otro modoseriacutea una laquoceacutelula tranquilaraquo convirtieacutendola en una ceacutelula cancerosa invasiva lo cualpuede verse tambieacuten en estos marcadores laquoLa ceacutelula tranquila resultareprogramada [el eacutenfasis es miacuteo] con marcadores geneacuteticos estrateacutegicamentesituados que dan lugar a un crecimiento descontroladoraquo5

Este estudio es de 2004 Actualmente los cientiacuteficos siguen volcados en elestudio de los marcadores especiacuteficos de memoria celular y en comprender coacutemotrabajar con ellos en el laboratorio De hecho puede que hayas oiacutedo hablar delpoder de la memoria celular en las historias que cuentan los pacientes de trasplantesde oacuterganos Un ejemplo famoso es el de Claire Sylvia que narroacute su experiencia en ellibro A Change of Heart(Un cambio de corazoacuten) Tras su trasplante de corazoacuten ypulmoacuten en el Yale-New Haven Hospital en 1988 Claire Sylvia notoacute importantescambios en su personalidad teniacutea fuertes antojos de comer pollo de la cadenaKentucky Fried Chicken que antes del trasplante no habriacutea comido nunca pues eracoreoacutegrafa y bailarina y por ello consciente de la importancia de una comida sanade repente le gustaban los azules y verdes en lugar de los tonos naranjas y rojosbrillantes con los que le habiacutea gustado vestirse hasta entonces y su comportamientopasoacute a ser agresivo algo maacutes ajeno a su personalidad Tras investigar un pocodescubrioacute que todos estos rasgos nuevos de personalidad eran caracteriacutesticos de sudonante Se cuentan docenas de experiencias similares de receptores de trasplantesde oacuterganos La explicacioacuten estaacute en la memoria celular6

Bruce Lipton cientiacutefico investigador en la Universidad de Wisconsin clonoacuteceacutelulas musculares humanas para tratar de determinar por queacute se atrofiabanDescubrioacute que las ceacutelulas musculares por separado reaccionan y cambian enfuncioacuten de la laquopercepcioacutenraquo que tienen de su medio que no es necesariamente sumedio laquorealraquo Posteriores investigaciones le llevaron a descubrir que este mismoconcepto es aplicable al ser humano como un todo reaccionamos y cambiamos enfuncioacuten de nuestra percepcioacuten del entorno (no en funcioacuten de coacutemo es en realidad

nuestro entorno) Otro teacutermino para referirnos a esta percepcioacuten puede ser creencia7Bruce Lipton dice que praacutecticamente cualquier problema de salud tiene su origen enuna creencia equivocada de la mente subconsciente Despueacutes de leer la letra pequentildeadel estudio que avala sus conclusiones creo que lo que Lipton llama creencias de lamente subconsciente es exactamente lo que el Nestler y sus colaboradores denominanmemoria celular y lo que el rey Salomoacuten llamoacute corazoacuten espiritual Y como dijimosen el capiacutetulo anterior dado que la mente subconsciente es literalmente un milloacuten deveces maacutes poderosa que la mente consciente la probabilidad de tener la vida quedeseas sin cambiar esas creencias es como una apuesta de uno contra un milloacuten 8

El fenoacutemeno de la memoria celular es aplicable a cualquier persona del planetano solo a enfermos o perdedores Antes o despueacutes la memoria celular (o creenciassubconscientes o asuntos de tu corazoacuten espiritual) se manifestaraacute como ocurriacutea en elejemplo del marido que teniacutea una aventura amorosa propuesto en el anteriorcapiacutetulo Ocurre como con los virus de tu ordenador que no puedes ignorarlos yesperar a que desaparezcan milagrosamente sencillamente eso no ocurriraacute

El doctor John Sarno de la Facultad de Medicina de la Universidad de NuevaYork ha llevado a cabo un trabajo revolucionario en el campo de las enfermedadespsicosomaacuteticas y de la conexioacuten cuerpomente concretamente en relacioacuten con eldolor de espalda9 Sarno coincide con Bruce Lipton y Eric Nestler y afirma que en eladulto el dolor croacutenico y las enfermedades tienen su origen en recuerdos celularesdestructivos Si se cura la memoria celular la enfermedad y el dolor croacutenicodesaparecen

De hecho el terapeuta holiacutestico Andrew Weil dice en su best seller Health andHealing laquoTodas las enfermedades son psicosomaacuteticasraquo10 Con ello no quiere decirque no sean reales (como tampoco pretende decir esto John Sarno) quiere decir queno tienen su origen en una fuente fiacutesica coincidiendo asiacute con los expertos arribamencionados

Doris Rapp alergoacuteloga pediaacutetrica mundialmente reconocida es una queridaamiga y para miacute toda una heroiacutena Hace muchos antildeos mostroacute su disposicioacuten a salirdel encasillamiento de la medicina estaacutendar para ayudar a los nintildeos Ello le havalido las criacuteticas de sus colegas por hacerlo pero aun asiacute ha mantenido el rumboHoy en diacutea existen miles de personas en todo el mundo que consideran que ladoctora Rapp supuso para ellas un punto de inflexioacuten y ha recibido una listalarguiacutesima de galardones por su labor humanitaria

En su libro iquestEs este tu hijo que ha sido eacutexito de ventas habla del laquoefectobarrilraquo 11 De hecho fue en su libro donde vi por primera vez que se hablaba de estacuestioacuten y me causoacute gran impacto hace ahora ya muchos antildeos Seguacuten el efectobarril podemos pensar que todo el estreacutes de nuestra vida estaacute en un gran barril ennuestro interior Mientras el barril no esteacute lleno nuestro cuerpo podraacute afrontarnuevas situaciones de estreacutes Puede que alguien nos enfade que algo no vaya como anosotros nos gustariacutea o que nos encontremos expuestos a una toxina pero nosotrosseguimos encontraacutendonos bien nuestro cuerpo y nuestra mente pueden soportarlo

Sin embargo cuando el barril estaacute lleno el detalle maacutes pequentildeo nos arrastra Demodo que el dicho de la laquogota que colma el vasoraquo resulta aquiacute cientiacuteficamentebastante acertado

Por ejemplo digamos que ayer comiste unos cacahuetes y pasaste bien el diacuteaPero hoy te has comido un cacahuete y tienes una reaccioacuten aleacutergica No tiene ninguacutensentido no han podido ser los cacahuetes iquestno Comiste unos cuantos ayer y no tepasoacute nada iquestEn queacute es distinto hoy La verdad es que fue el cacahuete y no fue elcacahuete Siacute comer ese cacahuete desencadenoacute una reaccioacuten fiacutesica negativa Pero elcacahuete no habriacutea desencadenado la reaccioacuten si tu barril de estreacutes no hubieseestado lleno La causa real no fue el cacahuete fue el estreacutes (o maacutes concretamente lalaquofuenteraquo interna de estreacutes) Tu nivel de estreacutes era el uacutenico factor diferenciador

Esta teoriacutea es cierta tanto fiacutesica como psiacutequicamente Si eres padre o madre defamilia probablemente lo habraacutes visto con tus hijos Cuando estaacutes en el parque y ledices a tu nintildeo de dos antildeos que ha llegado la hora de volver a casa el mieacutercoles esposible que trote obediente a tu lado Pero el domingo cuando le digas lo mismo enel mismo momento del diacutea en el mismo parque puede que se ponga furioso y libereun chorro de adrenalina en forma de la peor rabieta que ha tenido nunca Su reaccioacutenen cada momento depende de lo lleno de estreacutes que esteacute su barril Cuando su barrilde estreacutes estaacute rebosante su mente inconsciente considera que tener que irse delparque es una amenaza inminente para su vida (visto desde fuera parecesimplemente que tiene una reaccioacuten excesiva) Se constata en este ejemplo que noestamos disentildeados para vivir con un barril de estreacutes lleno Vivir de este modo sinequilibrio nos lleva a un laquomal funcionamientoraquo tanto fiacutesico como psiacutequico

No obstante la funcioacuten nuacutemero uno de nuestra respuesta al estreacutes es protegernosno hacernos felices Nuestra respuesta al estreacutes ya sea fiacutesica como psiacutequica deberiacuteaser una reaccioacuten excesiva maacutes que una reaccioacuten por debajo de lo normal y amenudo dispara la reaccioacuten de lucha o huida laquopor si acasoraquo Si la reaccioacuten esinferior a la normal podriacuteamos morir y habriacutea fallado en su funcioacuten primordialAdemaacutes la cantidad de adrenalina liberada en el momento del episodio en funcioacutendel estreacutes que nos produzca la situacioacuten en el momento determina la fuerza de eserecuerdo en nuestro corazoacuten espiritual a lo largo de nuestra vida Nuestra mentesiempre va a otorgar prioridad a experiencias que considera que nos mantendraacuten asalvo y fuera de peligro y determina dicha prioridad en funcioacuten de nuestrosrecuerdos concretamente nuestros recuerdos basados en el miedo Como ves todostenemos en nuestro corazoacuten espiritual una programacioacuten inuacutetil Asiacute un recuerdoestresante que estaacute causando estragos en nuestra vida en este momento podriacuteadeberse a que tuvimos un mal diacutea en el parque cuando teniacuteamos dos antildeos

Nuestro barril de estreacutes incluye recuerdos generacionales Puede que hayastenido una infancia idiacutelica y una vida sin traumas pero por alguna razoacuten es posibleque todaviacutea tengas importantes problemas de confianza de salud depresioacuten yadicciones He trabajado con muchas personas que encajan en esta categoriacutea y quellegan a descubrir que varias generaciones antes de la suya tuvo lugar en su familiaun trauma importante como por ejemplo que un nintildeo fue atropellado por un tren y

murioacute Despueacutes de aquel episodio nadie en la familia volvioacute a ser el mismo nuncamaacutes Estos recuerdos que son potentes virus del disco duro humano se transmitencomo el ADN Cuanta maacutes adrenalina se libera cuando se produce el episodio maacutesfuerte es el recuerdo maacutes afecta al individuo y maacutes probable es que sea transmitidoa generaciones futuras De manera que los recuerdos que te estaacuten afectando puedenincluso no ser tuyos La memoria generacional podriacutea explicar la existencia de loque comenzamos llamando laquoel cicloraquo y laquoromper el cicloraquo hace unas deacutecadas o lospatrones de comportamiento pensamiento y sentimientos que siguen repitieacutendose enalgunas familias Si puedes eliminar el estreacutes de la persona que tiene ahora elproblema (aunque sea geneacutetico y hayan pasado generaciones desde su origen) elproblema geneacutetico suele curarse

Uno de mis clientes finalmente descubrioacute que el origen de sus siacutentomas actualesteniacutea maacutes de cien antildeos de antiguumledad Era una sentildeora que despueacutes de hacer algunasaveriguaciones en su historia familiar descubrioacute que durante la guerra civil enEstados Unidos su tatarabuela habiacutea sido testigo de coacutemo el enemigo mataba a sumarido y a sus tres hijos y de coacutemo su casa ardiacutea hasta los cimientos Solo cabeimaginar la manera en la que ese suceso afectoacute a aquella mujer condicionando susalud y toda su vida Transmitioacute aquellos recuerdos angustiosos (y sus siacutentomas) asus descendientes incluso a aquellos totalmente ajenos a aquella tragedia entre ellosmi clienta Pero tanto estreacutes no supone que no exista esperanza de curacioacuten Una vezidentificado aquel recuerdo procedente de generaciones pasadas pudimos abordar lafuente de los problemas de mi clienta que acaboacute curaacutendose Aprenderaacutes a hacerlo enla parte III del libro

Si comparas los detalles de los trabajos de investigacioacuten de todos los expertosarriba mencionados veraacutes que dicen lo mismo la fuente de todos los problemaspuede vincularse a nuestra mente subconsciente conocida tambieacuten como memoriacelular o corazoacuten espiritual El desencadenante es alguacuten elemento de nuestrascircunstancias actuales relacionado con recuerdos del pasado y el siacutentoma es larespuesta de estreacutes

La memoria celular como causa de siacutentomas negativos en nuestravidaHe aquiacute lo que en realidad significa todo esto Tu cuerpo estaacute integrado por

7000000000000000000000000000 de aacutetomos Cada uno de estos aacutetomos sehalla bajo la influencia de tus pensamientos Cada vez que tienes un nuevopensamiento estaacutes creando nuevas conexiones o viacuteas nerviosas en tu cerebroCuando un determinado suceso desencadena de manera automaacutetica los mismospensamientos o emociones ese pensamiento o esa emocioacuten proviene de una redneural que se creoacute cuando viviste un determinado acontecimiento por primera vezEstas redes neurales constituyen tu memoria celular Cada vez que vives unacontecimiento similar se desencadena el mismo recuerdo no sabiendo en generalde forma consciente de doacutende procede o por queacute te sientes de ese modo

El reto consiste en que la mayor parte de tus respuestas tienen lugar con laquopilotoautomaacuteticoraquo sobre la base de esos recuerdos de experiencias anteriores Si crecistecon buenos modelos de rol y tu vida ha sido enriquecedora entonces puede que seasuna de esas personas afortunadas que goza hoy de una vida estupenda Pero si tuvistetraumas en el pasado que todaviacutea no has superado bien tuyos bien de alguacutenantepasado entonces es probable que tu vida esteacute llena de experiencias similaresque vuelven una y otra vez sobre la base de tu memoria celular

Tu memoria celular es el punto de referencia que utiliza tu cerebro para decidircoacutemo responder aquiacute y ahora Esta es la razoacuten por la cual muchos de nosotrosreproducimos el papel de nuestros padres en nuestras relaciones como adultos parabien o para mal incluso cuando sabemos que seriacutea mejor que no actuaacuteramos de esemodo

Asiacute que si tienes un recuerdo que te produce ira miedo baja autoestima ocualquier otro sentimiento igual de negativo ese recuerdo puede hacer que caigasenfermo llevarte al fracaso y destruir tus relaciones maacutes importantes Cuando teenfrentas a una situacioacuten cualquier en la vida tal vez pienses que estaacutes acercaacutendote aesa situacioacuten completamente de nuevas como adulto loacutegico y racional y que tomasnuevas decisiones conscientes sobre coacutemo vas a reaccionar en el momento presenteEn realidad tu corazoacuten espiritual estaacute buscando el recuerdo que coincida en mayormedida con la informacioacuten sensorial que estaacute recibiendo Seguacuten las investigacionesrealizadas nuestra percepcioacuten sensorial (vista oiacutedo sensacioacuten etc) se desvanece alcabo de un segundo De modo que lo que respondemos pasado un segundo no tienenada que ver con nuestros sentidos tiene que ver con nuestro banco de recuerdos12laquoNo vemos las cosas como son Las vemos como nosotros somosraquo 13 Recuerda elejemplo que utilizamos antes de laos dos conductores en un atasco cada uno en sucoche uno al lado del otro Uno en el tiacutepico estado de coacutelera propia de traacutefico elotro maacutes fresco que una lechuga Los dos se encuentran exactamente en la mismasituacioacuten La diferencia no puede estar en las circunstancias Tiene que ser algointerno y asiacute es

Si tu corazoacuten espiritual encuentra un recuerdo feliz tiendes a reaccionar deforma positiva Si encuentra un recuerdo doloroso tiendes a reaccionar desde elmiedo y la ira El recuerdo basado en el miedo produce siacutentomas negativos en tufisiologiacutea tus pensamientos creencias emociones y comportamientos Un recuerdofunciona en gran medida como un teleacutefono moacutevil pues estaacute constantementerecibiendo y enviando Ese recuerdo enviacutea una laquosentildeal de miedoraquo a las ceacutelulas dealrededor asiacute como al hipotaacutelamo del cerebro que regula la respuesta de estreacutesCuando las ceacutelulas reciben esa sentildeal se cierran y caen en modo de muerte yenfermedad no eliminan toxinas no captan el oxiacutegeno ni los iones necesarios no senutren ni hidratan Si la ceacutelula permanece en estado cerrado durante mucho tiempose dispara la probabilidad de que se manifieste un gen de enfermedad De hechoBruce Lipton afirma que esta es la uacutenica manera en la que se tiene una enfermedadmanifiesta en la vida Si no sucede esto literalmente no puedes caer enfermo porquetu sistema inmunitario y tus recursos de curacioacuten siempre estaraacuten trabajando en

niveles oacuteptimosCuando el hipotaacutelamo recibe la sentildeal de miedo proveniente de un recuerdo

dispara la respuesta de estreacutes iexclBingo ahiacute es donde empiezan todos los problemasNuestra reaccioacuten de lucha o huida se dispara el hipotaacutelamo inunda el cuerpo dehormonas como el cortisol y nos desviamos hacia una programacioacuten de dolorplacerde modo que debemos buscar a toda costa alivio para ese dolor o ese miedo Ahoralo que queremos es huir de eso o bien destruirlo Nuestro cerebro ha desconectado oha rechazado nuestro pensamiento consciente salvo para racionalizar la lucha o lahuida Ese estreacutes hace que enfermemos nos vuelve negativos nos deja cansados yaturdidos y nos conduce al fracaso dando lugar praacutecticamente a todo tipo desiacutentomas negativos posibles iquestVes la conexioacuten

Este concepto tiene implicaciones muy importantes en cuanto al papel de nuestramente consciente en la toma de decisiones y en el paso a la accioacuten El doctorWilliam Tiller me habloacute de la intencioacuten consciente e inconsciente laquoSi entran enconflicto el inconsciente gana siempreraquo Si actuamos sobre algo un segundo antesde que conscientemente nos decidamos a hacerlo se produce en el cerebro un picoquiacutemico que ordena cuaacutel va a ser nuestra decisioacuten y moviliza raacutepidamente el cuerpopara ponerla en accioacuten todo ello justo un segundo antes de que nuestra menteconsciente decida lo que vamos a hacer De modo que si tenemos un recuerdo demiedo (del que a menudo no somos conscientes) relacionado con la situacioacutennuestra eleccioacuten consciente se halla en realidad gobernada por nuestraprogramacioacuten solo estamos llegando a una explicacioacuten loacutegica para la decisioacuten queha tomado ya nuestro inconsciente subconsciente La revista National Geographicse refiere a este fenoacutemeno como laquola ilusioacuten de la intencioacutenraquo14

Habraacutes visto muchos ejemplos de ello en tu propia vida En Estados Unidos hayfamilias de granjeros que no han conducido maacutes que automoacuteviles de la marcaChevrolet durante generaciones (laquoEs algo de familia conducimos chevroletsraquo)Aunque la marca Chevrolet ocupe el nuacutemero 47 de las listas de calidad de vehiacuteculoslos conductores de estas familias llegan a todo tipo de posible racionalizacioacuten queexplique la supuesta conspiracioacuten existente en este sentido y el porqueacute Chevroletdeberiacutea ocupar el nuacutemero uno en las listas pero no es asiacute Por supuesto estosargumentos no se basan en la verdadera calidad del vehiacuteculo sino en laprogramacioacuten que han recibido de sus padres y abuelos y de su entorno SiChevrolet ocupa el nuacutemero uno entonces su mente consciente y su menteinconsciente estaacuten en armoniacutea En caso contrario se preguntan por queacute la genteescribe toda esa sarta de mentiras sobre los automoacuteviles Chevrolet y siempre estaacutenen tensioacuten lo cual por poca importancia que pueda parecer que tiene el asunto se vaantildeadiendo al barril de estreacutes y posiblemente estaraacute provocando en su vida diversossiacutentomas para los que no pueden encontrar la causa iquestPor queacute siguen haciendo estoiquestPor queacute no pueden reconocer lo que estaacuten haciendo y empezar a creer la verdadPorque su mente inconsciente estaacute laquoordenandoraquo que compren un Chevrolet y la menteconsciente tiene una laquonecesidadraquo innata de dar un sentido a las circunstancias y alpor queacute piensas sientes crees y haces lo que haces De modo que hacen lo que estaacuten

laquoobligadosraquo a hacer sin saber por queacute y racionalizan el porqueacute ya que realmente nosaben

Un ejemplo maacutes grave seriacutea el de nuestra educacioacuten religiosa En mi caso mecrieacute en un hogar muy estricto en cuanto a la religioacuten lo cual me produjo algo asiacutecomo un conflicto esquizofreacutenico interno me habiacutean ensentildeado que Dios es amorpero tambieacuten que ese mismo Dios estaba esperando a que pisara un miliacutemetro fuerade la liacutenea para castigarme Cuando fui ya un joven adulto tireacute por la borda esteconcepto de Dios porque no teniacutea sentido para miacute O por lo menos mi menteconsciente lo tiroacute por la borda porque me estaba causando mucho dolor Sinembargo pasaron literalmente deacutecadas antes de que mi corazoacuten espiritual siguieraeste mismo camino A partir de ese momento empeceacute la buacutesqueda Con el tiempomis creencias sanaron y cambiaron y hoy en diacutea he optado por no formar parte dereligioacuten alguna (es decir visitar con regularidad un determinado edificio en nombrede alguien y con una serie de normas para seguir siendo un laquobuen miembroraquo) Heencontrado cosas buenas y malas en todas las religiones

Ello no obstante en modo alguno pretendo insinuar que piense menos en la genteque cree y vive en la religioacuten ni que la desprecie No lo hago Simplemente estoytransmitiendo mis propias creencias y mi propio camino En la actualidad meconsidero un seguidor de Jesuacutes ni maacutes ni menos Jesuacutes ensentildeoacute que si amas lo hashecho todo si no vives en el amor has perdido la sentildeal Yo creo que mi labor concada persona y en cualquier situacioacuten es amar sin orden del diacutea ni ataduras tanto sigusto y me tratan bien como si no Mi trabajo no es juzgar es amar Y creo que esoes vida laquoespiritualraquo no religiosa

Pero he aquiacute mi pregunta iquestQueacute hay en tu interior iquestUn Ford o un ChevroletiquestReligioso o noiquest Indios o vaqueros iquestActitud progobierno o antigubernamentaliquestTiene alguacuten sentido la comparacioacuten o la competicioacuten cuando aquello en lo quecrees sea lo que sea tiene que ganar iquestO estaacutes buscando constantemente abierto a ala verdad no importa cuaacutel sea Estados Unidos es una de las naciones maacutes ricas yafortunadas del planeta Aun asiacute muchos estadounidenses viven increiacuteblementeestresados por asuntos econoacutemicos porque comparan su situacioacuten con la de alguienque ellos piensan que vive mejor Siempre que una persona viene a mi consultaestresada por asuntos econoacutemicos le pregunto laquoiquestTienes una casa iquestTienes comidaen la mesa iquestTienes electricidadraquo Arrepentidos suelen responder laquoSiacuteraquo Es tiacutepicoque esteacuten preocupados por algo que nunca sucederaacute e incluso si han perdido algogrande de alguna manera seguiraacuten teniendo un techo sobre su cabeza y comida en lamesa Pero la fuente de su estreacutes es la programacioacuten basada en el miedo interior quehace que se comparen a siacute mismos con los demaacutes no porque verdaderamente suseguridad o su supervivencia esteacute amenazada

En una ocasioacuten vi una encuesta on-line en la que se preguntaba laquoSi pudierascoger tu casa tus pertenencias y el lugar en el que vives ahora mismo y ponerlo todoen el sitio maacutes pobre de Etiopiacutea iquestte sentiriacuteas diferente en algoraquo La reaccioacuten mefascinoacute La mayoriacutea de la gente dijo que siacute que se sentiriacutean diferentes pero noporque se sintieran maacutes satisfechos y compasivos Se sentiriacutean inquietos porque iban

a tener la necesidad de proteger sus pertenencias de todo el que las tuviera muchopeores Este tipo de intencioacuten inconsciente es la razoacuten por la que tenemos quedesprogramar y reprogramar los recuerdos en nuestro corazoacuten espiritual De locontrario seremos un tiacutetere a merced de las cuestiones subconscientes oinconscientes que no solo no ayudan ni son de utilidad sino que incluso pueden noser ciertas en origen

Veamos coacutemo es la intencioacuten inconsciente en accioacuten Un hombre se acerca a unafila de coches parados en un semaacuteforo en rojo y entra en coacutelera La ira es unaemocioacuten basada en el miedo de modo que si estaacute experimentando miedo en unasituacioacuten que no supone una amenaza para la vida es un signo de que tiene un virusen su disco duro lo cual simplemente significa que algo en su mecanismo desupervivencia no funciona bien

Es decir ese individuo tiene recuerdos en su corazoacuten espiritual (o mentesubconsciente) que le estaacuten diciendo que es una situacioacuten que amenaza su vida yasea por su educacioacuten su experiencia pasada o incluso una experiencia generacionalque puede que conozca o no Pongamos tambieacuten que ese individuo ha leiacutedo laintroduccioacuten de este libro de modo que su mente consciente sabe lo que se suponeque debe hacer sentarse pacientemente en su coche y amar al conductor que tienedelante Buena suerte con ello iquestde acuerdo

Puede que ya veas el problema esa percepcioacuten consciente no tiene ningunaposibilidad Cuando su quiacutemica cerebral y corporal le estaacuten diciendo que luche louacuteltimo que quiere hacer o que puede hacer es quedarse sentado con amor iexclEso eslo uacuteltimo que cualquiera de nosotros querriacutea hacer Pocos son capaces de resistir laprogramacioacuten dolorplacer cuando su cuerpo estaacute en un estado activo de lucha ohuida La fuerza de voluntad no va a funcionar porque el disparador saltoacute antes deque ni tan siquiera se diera cuenta de lo que estaba sucediendo De hecho por muchafuerza de voluntad que pongan las personas en la reaccioacuten de lucha o huida suele serapenas suficiente para llevar raacutepidamente la mano a la bocina del coche o cualquiercosa que tengan a mano y que les permita laquodesahogarseraquo u obtener cierto alivioinstantaacuteneo del dolor que estaacute sintiendo Generalmente no es suficiente para quehagan lo que creen que seriacutea correcto

No existe verdadera curacioacuten sin la curacioacuten de tus recuerdosAsiacute pues no existe verdadera curacioacuten sin la curacioacuten de tus recuerdos fiacutesicos o

no fiacutesicos Si hay algo que no te gusta de tu experiencia actual puedes estar segurode una cosa tienes recuerdos que contienen experiencias negativas similares y unaprogramacioacuten especiacutefica para lo que estaacutes experimentando En otras palabras estaacutesreviviendo y reproduciendo recuerdos basados en el miedo una y otra vez Si teencuentras en la vida en alguacuten tipo de ciacuterculo vicioso esos recuerdos son el origende ese ciacuterculo De hecho todo mdashtu fisiologiacutea tus creencias tus emociones y tucomportamientomdash son manifestaciones de tus recuerdos y de las convicciones queprovienen de ellos Tu programacioacuten basada en el miedo estaacute gobernando tu

situacioacuten actualEspero que veas ahora con mayor claridad por queacute la fuerza de voluntad y la

mayor parte de las terapias no funcionan no abordan el origen del verdaderoproblema Incluso terapias como la desensibilizacioacuten consciente que parecen llegara los recuerdos mismos no suelen proporcionar una curacioacuten duradera iquestPor queacuteTienden a programar nuestra mente inconsciente para reprimir esos recuerdos ydesconectar asiacute de ellos nuestras respuestas emocionales Esto es afrontamiento noverdadera curacioacuten Ademaacutes incluso reprimidos estos recuerdos llenan nuestrobarril de estreacutes En otras palabras nos situacutean efectivamente en un estado constantede estreacutes interior inconsciente Incluso si ya no te molestan desde el punto de vistaemocional es posible que esos recuerdos pueden estar causando maacutes problemas quenunca en forma de diversos siacutentomas de los que parece que no puedes deshacerteRepresioacuten maacutes afrontamiento es lo contrario de curacioacuten Muchas personas acabansencillamente sintieacutendose bloqueadas insensibles en lugar de experimentar losresultados positivos de amor alegriacutea o paz Represioacuten maacutes afrontamiento equivalena estreacutes

A lo largo de los antildeos muchas veces ha venido a verme gente en relacioacuten con unproblema concreto para luego mencionar de forma despreocupada otro incidentemaacutes traumaacutetico ocurrido tiempo atraacutes Posiblemente creyeran que habiacutean superadoese incidente porque habiacutean seguido terapia durante treinta antildeos Yo diriacutea laquoEso esgenialraquo pero tambieacuten seacute que el problema volveraacute probablemente a aparecer denuevo en mi trabajo con ellos Lo maacutes probable es que solo haya estado reprimido oque el paciente haya aprendido mecanismos de afrontamiento pero no estaraacute curado

La hipnosis es otra teacutecnica que trata de abordar y curar problemas arraigados ennuestro inconsciente Pero yo no permitiriacutea nunca que me hipnotizara nadie ni tansiquiera la persona en la que maacutes confiacuteo en el mundo No digo que no puedafuncionar Por muy bien intencionado y por mucha experiencia que tenga el terapeutaes muy faacutecil que el hipnotizador pueda sin querer alterar algo en nuestroinconsciente o dejar una sugerencia posthipnoacutetica involuntaria que podriacutea empeorarmucho las cosas Y nadie ni siquiera el hipnotizador sabriacutea por queacute

He visto suceder esto maacutes de una vez Nunca olvidareacute cuando fui testigo de elloen una de mis praacutecticas de doctorado El tipo que realizaba la hipnosis era un genioal menos en mi opinioacuten Era el jefe del departamento en una universidad punterateniacutea mucha experiencia y era muy respetado como terapeuta cliacutenico Yo meencontraba asistiendo a una sesioacuten en la que el citado experto estaba sometiendo ahipnosis a una persona cuando oiacute a alguien hablar del otro lado de una ventanacerrada La persona que estaba fuera no teniacutea ni idea de que en el interior deledificio estuviera llevaacutendose a cabo una sesioacuten de hipnosis y sencillamente estabaconversando Pero a traveacutes de la ventana cerrada escucheacute lo siguiente en tono muybajito laquono va a ser capaz de hacerlo nuncaraquo No teniacutea ni idea de lo que estabanhablando iquestUna tarea una relacioacuten una blusa nueva Pero cuando escucheacute elcomentario tuve lo que pareciacutea un pensamiento casual me pregunto si la personasometida a hipnosis lo habraacute oiacutedo La expresioacuten del rostro de la persona

hipnotizada me hizo creer que efectivamente lo habiacutea oiacutedo y si lo habiacutea hecho esafrase mdashlaquono va a ser capaz de hacerlo nuncaraquomdash se convertiriacutea al instante en unasugerencia hipnoacutetica que iriacutea directa a su mente inconsciente Cualquiera que fuese lasolucioacuten que estuviera sugiriendo el hipnotizador el inconsciente de la personahipnotizada estaba dicieacutendole que nunca seriacutea capaz de hacerlo Unos seis mesesmaacutes tarde me entereacute de que los problemas de esa persona habiacutean aumentado despueacutesde la hipnosis y que nadie sabiacutea por queacute Cuando escucheacute esto acudiacute al hipnotizadory le conteacute lo que habiacutea visto y oiacutedo y le pregunteacute si lo sucedido podiacutea ser la razoacutenpor la que las cosas habiacutean empeorado Por la expresioacuten de su cara podriacutea decir quesabiacutea que aquella bien podiacutea ser la razoacuten laquoSin embargoraquo dijo laquodudo que tenganada que verraquo Pero en realidad eacutel lo sabiacutea y de todos modos no habiacutea nada quepudiera hacer al respecto Para complicar auacuten maacutes la cuestioacuten la mente inconscientepuede interpretar las palabras del hipnotizador de un modo diferente a la intencioacutende este sobre la base de una programacioacuten de recuerdos de miedo previos

Por favor ten en cuenta que esta es solo mi opinioacuten He visto surgir algunascosas buenas de la hipnosis como por ejemplo dejar de fumar pero personalmenteyo nunca la llevariacutea a cabo por la posibilidad de que las cosas vayan mal

Una terapia claacutesica puede durar antildeos y no tener un impacto duradero bienporque se centre completamente en la mente consciente (laquohablemos de tu madreraquo)bien porque vaya dando tumbos por las profundidades de tu inconsciente sin linternao sin las herramientas apropiadas para ese trabajo Lo que necesitamos es abordar ycurar el origen la fuente que es el recuerdo original que estaacute desencadenando esareaccioacuten en primera instancia Maacutes concretamente tenemos que identificar el virusdel disco duro humano desprogramar ese recuerdo de manera que no siga enviandola sentildeal de miedo que desactiva nuestro sistema inmunitario y nuestros mejoresrecursos y despueacutes reprogramarlo para que pueda funcionar en la verdad y en elamor produciendo en nuestro cuerpo todos los siacutentomas positivos concebidos paratener lugar de modo natural Para ello necesitamos herramientas concretas que esteacutendisentildeadas y probadas para desprogramar y reprogramar y no solo la fuerza devoluntad o la palabra15

Sanacioacuten de los recuerdos de origenLos cientiacuteficos estaacuten auacuten aprendiendo a manipular en laboratorio los marcadores

presentes en la superficie de nuestras ceacutelulas pero me alegra poder decirte que notienes que esperar a que se produzca un descubrimiento de laboratorio paradesprogramar y reprogramar tus recuerdos Puedes hacerlo ya

Espera un momento iquestcoacutemo se puede curar algo que sucedioacute en el pasado sobretodo si no te ocurrioacute a ti como ocurre con los recuerdos generacionales Para elcorazoacuten espiritual (o mente inconsciente subconsciente) donde reside toda laprogramacioacuten para estos asuntos no existe ni pasado ni futuro solo presente Todoes inmediato 360 grados experiencia bruta inmediata de sonido envolvente en estemomento Aunque pensemos que los recuerdos residen en nuestro pasado para

nuestra mente inconsciente estaacuten en gran medida en nuestro presente y podemosacceder a ellos ahora mismo De hecho en la Parte III del libro aprenderaacutes aidentificar con precisioacuten y a sanar tus recuerdos de origen aunque ahora vamos atratar aquiacute los conceptos generales Debes comprenderlos para poder ponerlos enpraacutectica maacutes adelante

El primer paso para sanar nuestros recuerdos consiste en comprender toda laverdad sobre el incidente generador del recuerdo Siempre que se crea un recuerdodoloroso se crea al mismo tiempo de manera caracteriacutestica una creencia erroacutenea(una mentira o una mala interpretacioacuten del episodio) y en realidad es esta creenciaerroacutenea o nuestra interpretacioacuten del episodio lo que hace que reaccionemos conmiedo no el episodio en siacute mismo

De hecho un recuerdo que desencadena miedo siempre se retrotrae a unainterpretacioacuten equivocada del episodio original La verdadera fuente de mi miedo yestreacutes no es el hecho de que mamaacute muriera es mi conviccioacuten de que al morir mamaacuteyo nunca volveriacutea a estar bien nunca No es el diagnoacutestico de caacutencer es miconviccioacuten de que como me ha sido diagnosticado caacutencer mi vida se acaba No eseso tan desagradable que alguien me hizo es mi conviccioacuten de que eso tandesagradable significa que soy una persona de inferior valiacutea y meacuterito

En este sentido el incidente original puede haber sido o no lo que un psicoacutelogo(o cualquiera) calificariacutea como traumaacutetico Es posible que el incidente tuviera lugardurante nuestros primeros seis antildeos de vida cuando teniacuteamos una rabieta porcualquier razoacuten pero quedoacute programado como trauma He tenido muchos clientescuyos problemas de eacutexito eran atribuibles a este tipo de incidentes aparentementemenores A menudo me refiero a tales episodios como laquorecuerdos helado de poloraquopor un cliente que descubrioacute que sus problemas de eacutexito se debiacutean a que con cincoantildeos habiacutea tenido una rabieta porque no le habiacutean comprado un helado de polo16

Aunque definamos hoy nuestras experiencias pasadas como laquotraumaacuteticasraquo paranuestra mente subconsciente e inconsciente no hay diferencia Lo importante es sanarel recuerdo y la sentildeal de miedo que estaacute transmitieacutendose Debemos identificar yeliminar la mentira creada a partir del recuerdo doloroso del pasado y sustituirla porla verdad Como si te sacaras una espina puedes tirar de la mentira que estaacutecausaacutendote dolor y haciendo que veas el mundo a traveacutes de gafas de cristalesoscuros

Para que quede claro cuando digo laquoentender toda la verdadraquo sobre el incidenteme refiero a tanta verdad como puedas encontrar Tampoco necesitamos todos losdetalles histoacutericos acerca de la situacioacuten De hecho la mayor parte de la gente esincapaz de buscar toda la verdad sobre un episodio porque la luchahuidashock selo impide sencillamente es demasiado doloroso Nos resulta imposible encontrar lamayor parte de nuestros recuerdos porque estaacuten en nuestro inconsciente No tepreocupes tambieacuten te ensentildeareacute a sanar esos recuerdos Esta es otra razoacuten por la quela fuerza de voluntad no funciona necesitamos herramientas del subconsciente quepuedan ir directas al origen y sanarlo aspecto en el que profundizaremos maacutes en elcapiacutetulo 4

iquestCoacutemo sabraacutes que tus recuerdos han sido completamente sanados y que has rotoel ciacuterculo sin hacer uso de la fuerza de voluntad La proacutexima vez que te encuentresbajo presioacuten externa sentiraacutes paz y alegriacutea (los subproductos del amor) en lugar deansiedad y estreacutes (los subproductos del miedo)

Mi mujer Hope sufrioacute depresioacuten durante varios antildeos al principio de nuestromatrimonio En aquella eacutepoca un diacutea un mensajero de UPS le trajo a casa un paquetede gran tamantildeo Ocurrioacute cuando nuestros hijos Harry y George eran pequentildeos ytodos en casa estaacutebamos impacientes por ver queacute habiacutea dentro de aquella gigantescacaja Al abrirla habiacutea algo pequentildeo aunque muy fraacutegil de modo que la caja estabaen su mayor parte llena de gusanitos de poliestireno expandido El diacutea volvioacute a lanormalidad hasta cerca de tres horas maacutes tarde cuando escucheacute el maacutes terrible delos escaacutendalos en el piso de arriba Subiacute las escaleras a toda prisa para ver queacutepasaba y me encontreacute a George llorando a Hope furiosa y los gusanitos blancosesparcidos por toda la casa No hace falta decir que vivimos una situacioacutentraumaacutetica durante aproximadamente las siguientes veinticuatro horas

Dos antildeos maacutes tarde curada ya Hope de su depresioacuten adivina queacute un mensajerode UPS trajo a casa otra gran caja tambieacuten llena de gusanitos de poliestireno Unavez maacutes todo fue bien hasta unas tres horas maacutes tarde cuando oiacute un terrible jaleo enel piso de arriba Cuando subiacutea por las escaleras para apagar el fuego tuve undeacutejagravevu Pero cuando llegueacute arriba me quedeacute asombrado Vi a mi hermosa mujerriendo como una colegiala de diez antildeos lanzando al aire los gusanitos a puntildeadoscomo si fueran copos de nieve Harry y George la imitaban y se revolcaban en ellosdando vueltas cantando y pasando el mejor rato de su vida Este episodio tambieacutenafectoacute a nuestro hogar durante las siguientes veinticuatro horas pero de un modo muydiferente Hoy pagariacutea un milloacuten de doacutelares por un viacutedeo de esos cinco minutos

iquestQueacute es lo que ocurrioacute en esos dos antildeos que cambioacute la reaccioacuten de Hope deforma tan draacutestica Hope habiacutea sido reprogramada Cuando se dieron por primeravez las circunstancias Hope contemploacute la situacioacuten a traveacutes de las lentes del dolor ydel miedo Dos antildeos maacutes tarde esa programacioacuten ya no existiacutea lo cual cambioacute sumanera de ver la situacioacuten Su instinto natural en ese momento era la diversioacutenNadie se lo sugirioacute no hubo ninguacuten laquodeberiacuteasraquo Su respuesta inmediata natural fueabsolutamente la contraria Eso amigos miacuteos es laquoromper el cicloraquo

1 laquoMedical School Breakthrough Dallas Morning News 12 de septiembre de2004

2 Sue Goetinck Ambrose laquoA Cell Forgetsraquo The Dallas Morning News 20 deoctubre de 2004 wwwutsandiegocomuniontrib20041020news_z1c20cellhtml

3 Ibiacuted4 Ibiacuted5 Ibiacuted

6 Paul Pearsall Gary E Schwartz y Linda G Russek laquoOrgan Transplants andCellular Memories Nexus 123 (abril-mayo de 2005)wwwpaulpearsallcominfopress3html Veacutease tambieacuten Claire Sylvia A Changeof Heart (Warner Books 1997) Para consultar maacutes referencias relacionadas conreceptores de trasplantes de oacuterganos y con la conexioacuten con la memoria celularveacutease The Hearts Code Tapping the Wisdom and Power of Our Heart Energy dePaul Pearsall (Broadway Books 1998)

7 Bruce Lipton laquoThe Biology of Perceptionraquo (viacutedeo) 2005wwwyoutubecomwatchv=jjj0xVM4x1I

8 Bruce Lipton The Biology of Belief Unleashing the Power of ConsciousnessMatter amp Miracles (Hay House 2007)

9 John E Sarno Healing Back Pain The Mind-Body Connection (Grand CentralPublishing 1991) y The Divided Mind The Epidemic of Mindbody Disorders(Harper Perennial 2006)

10 Andrew Weil Health and Healing The Philosophy of Integrative Medicine andOptimum Health (Houghton Mifflin 1983) 57

11 Doris Rapp Is This Your Child (William Morrow 1992) 62-6312 Your Brain A Users Guide 100 Things You Never Knew National Geo-graphic nuacutemero especial 2012 paacuteg 50

13 Esta afirmacioacuten ha sido atribuida a fuentes tan diversas como el Talmud oAnaisNin aunque con independencia de su origen actualmente puede considerarserealmente como un hecho cientiacutefico

14 Ibiacuted15 A modo de comentario algunas personas solo necesitan un poco de informacioacuten osucintas instrucciones para abordar el siguiente paso hacia la consecucioacuten del eacutexitoRecibir asesoramiento sobre nuestra carrera profesional nuestras relacionespersonales etc es estupendo siempre que la persona en cuestioacuten no tenga en elsubconsciente laquovirusraquo en lo referente a esa cuestioacuten y solo necesite maacutesinformacioacuten

16 Alexander Loyd y Ben Johnson El Coacutedigo de Curacioacuten (Edaf Madrid 2011)123-124

CAPIacuteTULO 3

La fiacutesica espiritual de la verdad y delamor

Como aprendimos en el capiacutetulo anterior tanto las uacuteltimas investigacionescientiacuteficas como la ancestral sabiduriacutea espiritual han puesto de manifiesto que losrecuerdos son la fuente praacutecticamente de cualquier siacutentoma fiacutesico emocional yespiritual y que residen en el campo de informacioacuten de cada ceacutelula del organismoEllo tiene importantes implicaciones El origen de todos los siacutentomas queexperimentas en la vida incluso los innegablemente fiacutesicos no es tangible No setrata de huesos sangre ni tejidos es energiacutea Que todo es energiacutea no deberiacutea ser unasorpresa para nadie en la medida en que la ecuacioacuten de Einstein E = mc2 nos ensentildeaque todo se reduce a un patroacuten de energiacutea Como escribioacute el investigador WilliamCollinge laquoEinstein mostroacute a traveacutes de la fiacutesica lo que los sabios han ensentildeadodurante miles de antildeos Todo en nuestro mundo material mdashanimado e inanimadomdashestaacute hecho de energiacutea y todo irradia energiacutearaquo1 Sin embargo no hemos aplicado auacutende forma sistemaacutetica esta idea de que todo es energiacutea a los problemas de nuestravida especialmente a nuestros conflictos y luchas maacutes invasivos

La clave de la salud y del eacutexito es espiritual no fiacutesicaComencemos con una visioacuten general Si te mantienes al diacutea con las noticias

probablemente sabraacutes que aunque vivamos ahora maacutes antildeos la salud de nuestrasociedad estaacute empeorando En 1971 Richard Nixon declaroacute la guerra al caacutencer enuna eacutepoca en la que esta era la octava causa de muerte en Estados Unidos Hoy maacutesde cuarenta antildeos maacutes tarde es la causa nuacutemero uno de muerte en todo el mundo yestaacute aumentando en proporciones epideacutemicas En 2014 la Organizacioacuten Mundial dela Salud afirmoacute que se esperaba que los casos de caacutencer aumentaran un 50 en lasiguiente deacutecada 2

Y no es solo el caacutencer El nuacutemero de casos de casi todos los diagnoacutesticos se hadisparado tambieacuten como la cantidad de dinero destinado a tratar los siacutentomas de lasenfermedades y a investigar sus potenciales tratamientos En algunos casos losefectos secundarios de los tratamientos y los medicamentos son peores que lossiacutentomas de la propia enfermedad Gastamos miles de millones de doacutelares enfaacutermacos y ensayos y en muchos casos los resultados muestran que el placebo es taneficaz como los tratamientos que se estaacuten probando o incluso maacutes

Esto es asiacute en la medicina occidental estaacutendar y en la medicina alternativa Siacute yocreo en la medicina natural Durante antildeos tomeacute suplementos a diario Mi mujer y yotambieacuten recurrimos a la homeopatiacutea durante antildeos Medito Rezo Hago ejercicio ybebo agua pura Pero para ser honestos hemos de admitir que a pesar de la ola desalud natural de los uacuteltimos veinte o treinta antildeos nuestra salud sigue empeorandoHe pensado y meditado mucho sobre ello iquestCoacutemo puede ser iquestCoacutemo es posible quese esteacuten realizando descubrimientos meacutedicos y que cada diacutea se confiacutee maacutes en lasterapias naturales al mismo tiempo que nuestra salud continuacutea su caiacuteda libre Louacutenico que se me ocurre es que estamos buscando la solucioacuten en el lugarequivocado Hemos estado pensando uacutenicamente en teacuterminos de medicinatradicional frente a medicina alternativa Pero la fuente de curacioacuten no se encuentraen la medicina tradicional ni en la medicina alternativa No se encuentra en absolutoen el mundo fiacutesico Estaacute en el mundo espiritual en el mundo de la energiacutea

Despueacutes de descubrir en 1988 el poder del Gran principio y a lo largo de losveinte antildeos siguientes las tres herramientas para desprogramar y reprogramarinvestigueacute mucho para tratar de averiguar coacutemo funcionaban en realidad tanto enestudios cientiacuteficos como en antiguos manuscritos espirituales Encontreacute las primeraspiezas del rompecabezas en un antiguo manuscrito escrito hace maacutes de tres mil antildeospor el rey Salomoacuten de Israel reconocido por su sabiduriacutea incluso maacutes allaacute de lasfronteras de su diminuto paiacutes Deciacutea en eacutel laquoPor encima de todo protege tu corazoacutendesde el que fluyen todos los asuntos de la vidaraquo Aunque no explicabacompletamente queacute entendiacutea eacutel por laquoprotege tu corazoacutenraquo al menos sabemos queindependientemente de lo que entendiera el rey Salomoacuten por laquocorazoacutenraquo no era elcorazoacuten que bombea sangre a todo el organismo Era el corazoacuten espiritual del laquoTequiero con todo mi corazoacutenraquo Era la fuente de todos los asuntos que experimentamosen la vida

En otro antiguo manuscrito escrito hace alrededor de dos mil antildeos el apoacutestolPablo explicaba algo maacutes este concepto de laquoprotege tu corazoacutenraquo Deciacutea que si tienesamor lo tienes todo si no tienes amor no tienes nada Y si haces las cosas desde elamor generaraacutes eacutexito en tu vida si no las haces desde el amor no te supondraacutenbeneficio alguno3 En el siglo xx Mahatma Gandhi describioacute la misma verdad desdeotro aacutengulo laquoCuando me desespero recuerdo que a lo largo de toda la historia elcamino de la verdad y del amor siempre ha vencido Han existido tiranos y asesinosy por un tiempo puede que parecieran invencibles pero al final siempre cayeronPiensa en ello siempreraquo4

Si el rey Salomoacuten estaba en lo cierto y cualquier problema que tengamosproviene del corazoacuten espiritual eso significa que si tengo caacutencer se debe a un asuntodel corazoacuten espiritual si sentimos amor o miedo perdoacuten o ausencia de perdoacutenalegriacutea o tristeza paz o ansiedad autoestima o autorrechazo Lo mismo puededecirse de la diabetes la esclerosis muacuteltiple y cualquier otro problema de saludAhora bien no estoy diciendo que no exista un elemento geneacutetico o un elementonutricional que esteacute afectando a la manera en la que esa enfermedad hace presa en

nosotros Pero la pieza clave el interruptor siacute-no se encuentra en el corazoacutenespiritual Evidentemente nuestra vida espiritual colectiva como sociedad estaacutelejos de lo que deberiacutea ser y por eso tambieacuten nuestro estreacutes estaacute tambieacutendescontrolado Nuestra realidad espiritual es la realidad maacutes poderosa de la vidaaunque tendamos a dedicar lo mejor de nuestro tiempo y de nuestra atencioacuten a lascircunstancias fiacutesicas y externas

Si es asiacute en cierto modo es una buena noticia Hasta ahora nos hemos centradoen la medicina estaacutendar y complementaria pero no nos hemos detenido en la esferaespiritual O si lo hemos hecho ha sido de forma incorrecta

Por queacute la mayoriacutea de las afirmaciones no sirvenUna forma en la que la gente ha incorporado la espiritualidad a la consecucioacuten de

resultados externos es el uso de afirmaciones Ya hemos mencionado el trabajo delinvestigador Bruce Lipton en el que llegaba a la conclusioacuten de que nuestrascreencias o convicciones son la fuente de casi todos los siacutentomas y problemas quetenemos Dado que los resultados fiacutesicos y no fiacutesicos entran por la puerta de lascreencias en los uacuteltimos cincuenta antildeos se ha puesto de moda tratar de laquofabricarraquocreencias a traveacutes de afirmaciones Este planteamiento equivale a tratar de levantaruna roca muy pesada es posible que con mucho esfuerzo y tensioacuten seas capaz dehacerlo pero tambieacuten es posible que te hagas dantildeo en el intento

Hace diez o doce antildeos llegueacute a sentir que las afirmaciones me veniacutean de todaspartes Se publicaron por aquel entonces varios libros superventas sobreafirmaciones y la gente me hablaba de ellas cada dos por tres Pareciacutea ser la cuestioacutendel momento en el mundo de la autoayuda Un diacutea yo estaba con un sentildeor que teniacutea unproblema de estoacutemago Allaacute donde fuera deciacutea laquoMi problema de estoacutemago ya estaacutecurado Mi problema de estoacutemago se va a curar ya completamente Mi problema deestoacutemago ya estaacute curado Mi problema de estoacutemago se va a curar yacompletamenteraquo Le mireacute por un momento Finalmente le dijelaquoiquestTe estaacute ayudandoesoraquo Eacutel dijo laquoSiacute Realmente creo que siacuteraquo Pues bien tres meses maacutes tarde todaviacuteale estaba oyendo decir laquoMi problema de estoacutemago ya estaacute curadoraquo Por supuestola gente no utiliza afirmaciones solo por problemas de salud En el terreno del eacutexitopersonal es frecuente oiacuter a la gente decir laquoUn milloacuten de doacutelares estaacute de camino Unmilloacuten de doacutelares estaacute viniendo hacia miacute en este momentoraquo

Hace varios antildeos la Universidad de Waterloo dio a conocer el primer estudiodoble ciego realizado por una universidad sobre este tema y del que yo tuvieraconocimiento Ocupoacute los titulares de los perioacutedicos de todo el mundo Las cadenasCNN ABC NBC Fox y todos los diarios hablaban de ello El estudio llegaba a laconclusioacuten de que las personas que teniacutean ya una fuerte autoestima se sentiacutean inclusomejor consigo mismas despueacutes de repetir afirmaciones positivas Pero aquellosindividuos que no teniacutean una fuerte autoestima (la gran mayoriacutea de las personas delestudio) y repetiacutean una y otra vez las mismas afirmaciones positivas se sentiacuteanincluso peor 5

iquestPor queacute ocurre esto Los dos ingredientes maacutes importantes para alcanzarresultados a traveacutes de las convicciones son la verdad y el amor En primer lugarnecesitamos creer en la auteacutentica verdad para generar resultados a largo plazosostenibles Del mismo modo que existen diferentes tipos de amor (agape y eros porejemplo) existen diferentes tipos de convicciones o creencias Yo las diferencio enplacebo nocebo y de facto

Una conviccioacuten placebo consiste en creer en una falsedad positiva que crea unefecto positivo temporal (como vemos en el ejemplo de los medicamentos) El efectomedio de acuerdo con los estudios es que un placebo actuacutea en torno al 32 de lasveces y de manera temporal6

Una conviccioacuten nocebo consiste en creer en una falsedad negativa que impideque se produzca un efecto positivo Las convicciones nocebo son las malasinterpretaciones o laquo espinasraquo de nuestra programacioacuten interna como yacomentamos en el capiacutetulo 2 que bloquean la curacioacuten y el eacutexito que podriacuteasalcanzar Por ejemplo pongamos que fuiste al meacutedico y te diagnosticaron un caacutencerde mama Te sometieron a una biopsia hicieron recuento de leucocitos y completasteel tratamiento bien convencional bien alternativo Vuelves para los resultados de laspruebas de seguimiento y el meacutedico te dice que tiene buenas noticias no hayevidencia alguna de caacutencer En lo que a eacutel respecta estaacutes estupenda Pero tuacute vuelvesa casa y no te crees la verdad de lo que el doctor te ha dicho Te preocupas iquestY si hapasado algo por alto iquestY si el caacutencer vuelve Esta es la conviccioacuten noceboLiteralmente puede bloquear cualquier curacioacuten posible o que ya esteacute en marcha opuede crear nuevos problemas de salud

Seguacuten el estudio el nocebo puede tambieacuten dar lugar a resultados externos en el30-40 de los casos

Ben Johnson un querido amigo y el uacutenico meacutedico que aparece en la peliacutecula ElSecreto me habloacute de un paciente cuyo padre cuyo abuelo y cuyo bisabuelo habiacuteanmuerto de infarto de miocardio a los cuarenta antildeos situacioacuten esta bastante insoacutelitaAunque el paciente no teniacutea problemas de corazoacuten estaba absolutamente convencidode que moririacutea a los cuarenta antildeos lo cual le aterrorizaba y nadie habiacutea podidoconvencerle de lo contrario Con este convencimiento cumple los cuarenta y muereEl caso es que cuando le realizaron la autopsia no encontraron absolutamenteninguna razoacuten para que ese hombre joven hubiera muerto No teniacutea problemascardiacuteacos ni habiacutea sufrido un infarto no teniacutea problemas de salud de ninguacuten tipoLiteralmente se habiacutea laquonocebizadoraquo a siacute mismo hasta morir

Una conviccioacuten de facto es creer toda la verdad o realidad objetiva Estofunciona el cien por cien de las veces siempre que creas en ello y actuacutees en funcioacutende ello Es interesante fijarse en que las convicciones nocebo y placebo se basan enel miedo mientras que las convicciones de facto se basan en el amor

Vivimos en una eacutepoca interesante Multitud de personas y de libros estupendospretenden que creamos en estos diacuteas que no existe una realidad objetiva que lapercepcioacuten es la uacutenica realidad Si esto fuera cierto significariacutea que toda creencia

es una conviccioacuten laquode factoraquo incluso si tienes creencias en conflicto Si no existeuna realidad objetiva iquestpor queacute tratar de estar sanos y de comer bien o hacerejercicio si todo esto es solo una percepcioacuten Asiacute que cada uno puede aplicarse a siacutemismo un nocebo o un placebo dependiendo del efecto que quiera alcanzar Porsupuesto no vivimos asiacute porque en nuestro interior sabemos que para la mayorparte de las cosas existe una realidad objetiva

A menudo muchas afirmaciones no funcionan no solo porque no son ciertas sinotambieacuten porque no se realizan desde el amor Si se repite la afirmacioacuten desde unlugar de intereacutes egoiacutesta y basado solamente en el miedo probablemente no se esteacuterealizando desde el amor Por poner un ejemplo volvamos a la afirmacioacuten anteriorlaquoMi problema de estoacutemago ya estaacute curadoraquo En primer lugar iquestel hombre que larepetiacutea estaba en lo cierto iexclNo iquestTeniacutea la esperanza de que fuera cierto Porsupuesto pero como ya hemos dicho este tipo de creencia no conduce a resultadosduraderos En segundo lugar iquestse realizaba esa afirmacioacuten desde el amor Nopodemos estar seguros pero casi con toda certeza se realizaba desde el miedo quees lo contrario del amor pariente del egoiacutesmo y desencadenante instantaacuteneo deestreacutes que estaba en el origen de su problema gaacutestrico Puede que seas capaz deracionalizar que pronuncias tus afirmaciones desde la verdad y el amor pero solo siexaminas honestamente tu corazoacuten y tus intenciones lo sabraacutes con seguridad

Durante cerca de antildeo y medio probeacute afirmaciones como esta utilizando la pruebade variacioacuten de la frecuencia cardiacuteaca (la prueba meacutedica para el estreacutes) Lo queencontreacute fue que cuando la gente pronunciaba afirmaciones en las que no creiacutea sunivel de estreacutes se disparaba En definitiva el estreacutes era el factor que habiacutea generadoel problema en primera instancia De modo que en realidad esas personas estabantratando de solucionar su problema de estreacutes con algo que estaba causando maacutesestreacutes

Ademaacutes de actuar desde la verdad y el amor la persona ha de creer en laafirmacioacuten para que esta sea eficaz Hay que diferenciar la creencia que es maacutes unaesperanza o un suentildeo imposible de la creencia a la que yo suelo referirme como laquoseacuteque seacute que seacuteraquo Este es el tipo de conviccioacuten que da resultado A lo largo de losuacuteltimos setenta y cinco antildeos aproximadamente a traveacutes de la historia delmovimiento de sanacioacuten en la fe se ha descubierto que diversos sanadoresespirituales muy populares eran unos impostores Distintos medios de comunicacioacutensacaron a la luz claras evidencias incriminatorias los sanadores utilizaban laquoespiacuteasraquocamuflados entre el puacuteblico que escuchaban conversaciones y compartiacutean lainformacioacuten con los supuestos sanadores de modo que estos pudieran saber cosasque de otro modo no habriacutean podido saber Al mismo tiempo no hay duda de quealgunas personas se curaban milagrosamente de dolencias fiacutesicas Y esto es lo quedespierta nuestro intereacutes iexclalgunas de estas curaciones tuvieron lugar conintervencioacuten de este tipo de impostores iquestCoacutemo puede ser Todo tiene que ver conlas creencias Su curacioacuten era posible con o sin intervencioacuten del sanador El cuerpode esas personas podiacutea conseguirlo esas personas creiacutean que era posible de modoque sucedioacute Ademaacutes desde mi punto de vista Dios no va a penalizarte si el tipo que

estaacute en el estrado es un impostor No obstante lo contrario tambieacuten es cierto soloporque conozcas a alguien que recibioacute un milloacuten de doacutelares en muy poco tiempodespueacutes de recitar ciertas afirmaciones no significa que eso mismo vaya a ocurrirte ati En tu caso puede no ser verdad puede no haber amor o puede que realmente nocreas en ello

Maacutes recientemente se ha tenido conocimiento de otros estudios que documentanlos efectos positivos de ciertas laquoafirmacionesraquo que son verdaderas declaraciones enlas que los sujetos ya creen7 El punto importante es si las declaraciones satisfacenlos tres criterios arriba expuestos mdashse basan en el amor se basan en la verdad y secree en ellasmdash no si se trata de las llamadas laquoafirmacionesraquo

La auteacutentica conviccioacuten no se fabrica como un problema de aacutelgebra en laescuela se descubre como quien se encuentra tirado en el suelo un billete de veintedoacutelares Al volcar toda la verdad en tu corazoacuten y tu mente (lo cual puede llevarcierto tiempo y labor de buacutesqueda) y aplicar amor tratando de no dejarte influenciarpor el resultado que estaacutes intentando obtener te descubriraacutes finalmente a ti mismocreyendo Lo ves lo sientes lo saboreas iexcllo sabes La razoacuten por la que debeseliminar los virus de tu subconsciente es que son mentiras que te impidencomprender toda la verdad Una vez que los hayas eliminado cuentas conmecanismos que reconoceraacuten e integraraacuten la verdad de manera natural lo que seconoce como conciencia (o lo que yo llamo laquobruacutejula del amorraquo) que se localiza enel corazoacuten espiritual Tu conciencia estaacute preprogramada y se actualizaconstantemente para responder a la verdad completa y auteacutentica y al amor

En realidad ciertas afirmaciones pueden llegar incluso a hacer dantildeo si tratan deprogramar una laquoverdadraquo nueva que quizaacute no sea la verdad en absoluto y que se basaen el miedo no en el amor Tambieacuten pueden contraponerse a tu propia conciencia deverdad amor e intentar cambiar tu conciencia sin eliminar los virus Como resultadode ello tendraacutes dos virus internos referentes a esa cuestioacuten o la verdad compitiendocon la mentira que causa confusioacuten interna y maacutes estreacutes Ninguna de las dossituaciones te ayudaraacute a conseguir lo que realmente quieres

De modo que cabe preguntarnos coacutemo pasamos de una creencia ineficaz a unacreencia eficaz del placebo y del nocebo al de facto para dejar de esperarintensamente algo que en el fondo tememos que nunca sucederaacute y poder decir en pazy amor laquoseacute que seacute que seacuteraquo En realidad es muy sencillo necesitamos comprender Ladiferencia entre las creencias placebo nocebo y de facto (aparte de que se basen enel amor o en el miedo) depende de si comprendes toda la verdad o la malinterpretasHe visto este tipo de malas interpretaciones en mi actividad profesional una y otravez con mis clientes Si alguien proclama que cree la verdad pero en su vida nadacambia para mejor se debe casi siempre a que esa persona tiene una interpretacioacutenequivocada de la verdad

Un ejemplo de ello puede encontrarse en la manera diferente en la que estaacutenprogramados el cerebro del hombre y de la mujer En los primeros antildeos de mimatrimonio con Hope siempre era yo quien conduciacutea el coche Cada vez que iacutebamosa alguacuten sitio y circulaacutebamos detraacutes de otro coche mucho antes de tener que frenar

Hope se mostraba tensa empujaba fiacutesicamente el salpicadero con las manos ygritaba laquoiexclALEXraquo Empezoacute a irritarme esta urgencia recurrente que no era unaurgencia real hasta tal punto que llegoacute a convertirse en motivo de discusioacuten y peleaentre nosotros No era un asunto importante pero era como una espina emocionalclavada en el costado Despueacutes leiacute un estudio en el que se deciacutea que laspercepciones profundas de hombres y mujeres son fiacutesica y geneacuteticamente distintas yel ejemplo que el autor utilizaba en el libro era el ejemplo de la conduccioacuten y lasparadas exactamente lo que nos sucediacutea a Hope y a miacute En cuanto leiacutemos estoambos laquocomprendimosraquo lo que nos ocurriacutea y desde entonces dejoacute de ser unproblema

Cuando finalmente comprendes esa pieza que faltaba y laquovesraquo toda la verdadcrees al instante y sin esfuerzo en la verdad de un modo nuevo y profundo y ello dalugar a resultados que antes eran imposibles Cuando me sucede esto con clientespreocupados por asuntos de su vida les oigo decir laquoOh ya veoraquo o laquoAhora loentiendoraquo Suelen tomar aire profundamente y una sonrisa radiante les ilumina elrostro Ahora realmente laquocreenraquo mdashde facto

La mayor parte de nosotros ya sabemos que todo cuanto hacemos ha de hacersedesde la verdad y el amor Sabemos de forma innata que lo correcto es ser honestosy que estaacute mal no serlo laquoSentimosraquo que estaacute bien ayudar a los demaacutes y no hacernada que pueda herirlos La mayoriacutea incluso deseamos activamente hacerlo tododesde el amor y la verdad Pero iquestpor queacute no lo hacemos Durante la mayor parte demi vida yo seacute que no pude hacerlo Ciertamente no lo hago auacuten a la perfeccioacuten peroen general me comporto mejor que antes La mayor parte de los diacuteas siento que vivoen amor y alegriacutea en paz y verdad Quiero que sea asiacute tambieacuten para ti Esa es lauacutenica razoacuten por la que escribo este libro Solo asiacute puedo llegar personalmente a tantagente

Llevo ensentildeando los conceptos que explico aquiacute veinticinco antildeos y antes de quelos estudios cientiacuteficos los demostraran tuve que pelearme maacutes de una vez parapoder ensentildearlos y aplicarlos Tales conceptos considerados antes alternativosrepresentan ahora una ciencia puntera Por ejemplo diversos doctores de medicinaconvencional se muestran ahora de acuerdo con la idea de que todo es energiacutea sobrela base del aumento de evidencias cientiacuteficas Uno de ellos es el doctor Mehmet Ozcirujano autor y todo un personaje en Estados Unidos que afirmoacute en un programa detelevisioacuten en 2007 que la medicina basada en la energiacutea era la siguiente gran fronteraen medicina Yo me refiero al conjunto de estos conceptos con el nombre de fiacutesicaespiritual porque dan a la espiritualidad y a la ciencia una armoniacutea y una relevanciaque es posible aplicar a cualquier aacuterea de nuestra vida para obtener resultadosreales y duraderos Espero que este capiacutetulo te permita comprender lo necesariopara que tus creencias pasen del placebo y del nocebo al de facto y para quealcances en la vida el tipo de resultados que llevo observando de forma constante enlos uacuteltimos veinticinco antildeos Y por supuesto no te estoy sugiriendo que hagas estosimplemente con tu fuerza de voluntad al menos no hasta que desprogrames yreprogrames lo que te ha impedido hacerlo hasta este momento de tu vida

La fiacutesica de la fiacutesica espiritualSi la ecuacioacuten de Einstein demostraba que todo es energiacutea eso significa que el

amor tambieacuten es energiacutea y que actuacutea con una frecuencia como cualquier tipo deenergiacutea De hecho el amor y la luz son las dos caras de una misma moneda Ambostienen frecuencias sanadoras positivas la luz es una manifestacioacuten maacutes fiacutesica de estafrecuencia energeacutetica mientras que el amor es una manifestacioacuten menos fiacutesica Enuna frecuencia muy diferente tenemos la oscuridad y el miedo que tambieacuten son lasdos caras de una misma moneda La oscuridad es la manifestacioacuten maacutes fiacutesica elmiedo es la manifestacioacuten menos fiacutesica

iquestSabiacuteas que lo que hacen los aparatos de resonancia magneacutetica (RM) en lacliacutenica meacutedica no es tomar imaacutegenes fotograacuteficas del cuerpo Lo que hacen es crearuna imagen a partir de las frecuencias energeacuteticas que registran La laquoRraquo significalaquoresonanciaraquo o frecuencia Las maacutequinas de resonancia magneacutetica estaacutenprogramadas con cientos de frecuencias de energiacutea como la frecuencia de una ceacutelulahepaacutetica sana y la frecuencia de una ceacutelula hepaacutetica enferma Cuando se realiza unaRM y se registra la frecuencia de una ceacutelula hepaacutetica enferma se genera una imagencon un punto oscuro porque la RM capta la frecuencia de oscuridad en tu hiacutegado

He formulado a maacutes de doscientos meacutedicos la siguiente pregunta laquoSi mentecuerpo y sistemas de curacioacuten se encuentran en perfecto estado de funcionamientoiquestes posible caer enfermo en situaciones cotidianas normales Hasta ahora larespuesta que he obtenido todas y cada un de las veces ha sido laquoNoraquo Encondiciones normales en el diacutea a diacutea (no estoy hablando de visitar un paiacutesextranjero y ser atacado por un infame virus asesino al que tu cuerpo no se habiacuteaenfrentado nunca) si tu sistema inmunitario y tus sistemas de curacioacuten espiritual ymental se encuentran en perfecto funcionamiento realmente no puedes caer enfermo

Es importante destacar aquiacute dos aspectos en lo referente a nuestros sistemas decuracioacuten En primer lugar cabe decir que nuestros sistemas de curacioacuten controlan nosolo nuestro ser fiacutesico sino todo nuestro ser fiacutesico mental y espiritual Existenaspectos no fiacutesicos de nuestros sistemas de curacioacuten (aparte de tu sistemainmunitario fiacutesico) que te ayudan a sentir amor alegriacutea paz y paciencia en lugar deira tristeza miedo ansiedad o preocupacioacuten En segundo lugar experimentamossiacutentomas negativos (dolor miedo enfermedad ira etc) no por presencia de algonegativo sino por ausencia de algo positivo Seguacuten el trabajo de Caroline Leaf notenemos mecanismos mdashfiacutesicos emocionales ni espiritualesmdash con efectos negativossobre nuestro organismo Solamente tenemos mecanismos que producen los efectospositivos de salud vitalidad e inmunidad 8 Cada mecanismo actuacutea en nuestroorganismo para generar salud y felicidad en su estado natural Creer que laenfermedad es el estado natural de nuestro organismo es como si llevaras tu cocheaveriado al concesionario y preguntaras laquoiquestPor queacute fabrican coches para que lespase estoraquo Evidentemente el vendedor te mirariacutea desconcertado y te diriacutea laquoiexclNo esasiacute Algo ha funcionado mal para que se haya averiado De hecho iexclno ha cambiadousted el aceite desde hace sesenta mil kiloacutemetrosraquo El cuerpo humano funciona del

mismo modo Cuando nos sucede algo negativo siempre se debe a un malfuncionamiento de nuestros sistemas positivos

Parafraseando lo que dije anteriormente mientras tu mente y tu cuerpo funcionencomo se supone que tienen que hacerlo no enfermaraacutes fiacutesicamente y te sentiraacutes bienlaquono fiacutesicamenteraquo literalmente no sufriraacutes miedo ansiedad preocupacioacuten tristezaira o cualquier otro sentimiento negativo

Solo una cosa puede provocar que tus sistemas de curacioacuten no funcionencorrectamente el miedo Como vimos en el primer capiacutetulo cuando el miedodesencadena tu respuesta de estreacutes tu banco de recuerdos enviacutea una sentildeal ofrecuencia de miedo al hipotaacutelamo en tu cerebro y este acciona el interruptor delestreacutes Si tu hipotaacutelamo no recibe esa sentildeal de miedo el interruptor de estreacutes no seactiva (no es coincidencia que el otro nombre que se da a la respuesta de estreacutes sealaquorespuesta de miedoraquo) Esta reaccioacuten forma parte del instinto de supervivencia quete ayuda a mantenerte vivo

Como ya comentamos en el capiacutetulo 2 se supone que la respuesta de estreacutes sepresenta solo si nuestra vida corre peligro inminente Cuando digo laquoestreacutesraquo no estoyhablando del estreacutes saludable o que estimula adecuadamente nuestro organismocomo ocurre con el ejercicio por ejemplo Este tipo de estreacutes se conoce a menudocomo laquoeuestreacutesraquo y lo necesitamos en la vida para mantenernos sanos Pero eso no eslo que ocurre iquestverdad Muchos de nosotros entramos en estado de lucha o huidadiez quince o veinte veces al diacutea hasta tal punto que el estreacutes se convierte en elestado en el que vivimos

Durante tres antildeos estuve realizando pruebas de variacioacuten de la frecuenciacardiacuteaca en relacioacuten con los Coacutedigos de curacioacuten y otras modalidades de sanacioacuten yuna de las preguntas que debiacutea realizar a los sujetos era laquoiquestTe sientes estresadoraquoMaacutes del 90 de los sujetos que cliacutenicamente presentaban estreacutes fisioloacutegicoimportante en ese momento respondieron que no que no se sentiacutean estresados iquestPorqueacute Estaban acostumbrados a eacutel Se habiacutea convertido en su estado habitual cuandodeberiacutea ser una rara excepcioacuten Vivimos en constante estreacutes y ni siquiera nos damoscuenta

Todo sentimiento destructivo se basa en el miedo Espera un momento seguroque crees que hay alguna emocioacuten negativa que no tiene nada que ver con el miedoPues bien pensemos en ello Sentimos ira cuando aquello que tememos estaacutesucediendo en este mismo momento Sentimos ansiedad y preocupacioacuten cuandocreemos que lo que tememos sucederaacute en el futuro Sentimos tristeza y depresioacutencuando lo que tememos ya ha sucedido creemos que no podemos deshacerlo ynuestra vida ha cambiado para siempre de ahiacute nuestra desesperacioacuten e impotenciaNos sentimos despiadados cuando tememos que algo no es correcto ni justo y quenunca podraacute volver a estar bien Sentimos rechazo cuando tememos que alguien nonos quiera o no nos acepte y no hay nada que podamos hacer al respecto (o ellos yanos han rechazado) y necesitamos desesperadamente que nos acepten Y podriacuteaseguir Realmente cualquier experiencia interior negativa proviene en cierto mododel miedo y de creer en una falsedad Todo temor procede de la ausencia de amor

como la oscuridad es siempre ausencia de luzUn pensamiento una emocioacuten o un recuerdo basado en el miedo incrementa el

estreacutes (sin incluir el trabajo fiacutesico ni el ejercicio) aun cuando el individuo no seencuentra en peligro inminente de muerte Cada vez que experimentamossentimientos basados en el miedo estamos frenando o apagando completamentenuestros sistemas de curacioacuten Eso significa no solo que ahora somos susceptibles deenfermar sino que si la situacioacuten se prolonga a largo plazo estaacute praacutecticamentegarantizado que enfermaremos en el futuro Al mismo tiempo estamos frenando oapagando nuestra felicidad nuestra alegriacutea nuestras posibilidades de eacutexito y logro ynuestra satisfaccioacuten en relacioacuten con la vida

Evidentemente no queremos vivir en el miedo ni desactivar nuestros sistemas decuracioacuten De modo que iquestcuaacutel es el antiacutedoto para nuestro miedo El amor es elantiacutedoto Bernie Siegel meacutedico de renombre mundial dice en su libro LoveMedicine and Miracles (edicioacuten espantildeola Amor medicina milagrosa EspasaCalpe Madrid 1996) que ha sido testigo de numerosos milagros meacutedicos por lafuerza del amor Y yo tambieacuten Es aquiacute donde interviene la parte fiacutesica la frecuenciadel amor contrarresta directamente la frecuencia del miedo Solo para subrayar laconexioacuten entre amor luz y curacioacuten la antigua palabra hebrea para curacioacutensignifica literalmente laquocegado por la luzraquo

En 1952 un hombre llamado Lester Levenson estaba tan enfermo que tras unsegundo episodio coronario su meacutedico le envioacute a casa desde el hospital para quepasara los uacuteltimos diacuteas de su vida con los suyos Le advirtioacute que dar un solo pasopodiacutea ser suficiente para acabar con su vida en el acto Tan terrible pronoacutestico llevoacutea Levenson a buscar una solucioacuten maacutes allaacute del aacutembito de la ciencia meacutedica dado queesta ya no podiacutea ayudarle Y la encontroacute en el amor Tuvo una experiencia derevelacioacuten transformacional sobre el amor similar a la que habiacutea tenido yo y se diocuenta de que era la solucioacuten a todos sus problemas Fue asiacute de simple y a la vezprofundo Comenzoacute a centrarse en amar a todos y todo y dejoacute marchar todos lospensamientos y sentimientos que no estuvieran basados en el amor Como resultadode ello su problema meacutedico desaparecioacute por completo y Lester Levenson dedicoacute loscuarenta antildeos siguientes de su vida a ensentildear a otros a hacer lo que eacutel mismo habiacuteahecho mediante el Meacutetodo Sedona y su Teacutecnica de liberacioacuten 9 Se trataba de utilizarla fuerza del amor para curar cualquier trastorno basado en el miedo incluidosnuestros siacutentomas fiacutesicos Los pensamientos las creencias y los recuerdos basadosen el amor a diferencia de los basados en el miedo son los que reducen el estreacutesfiacutesico y no fiacutesico a corto y a largo plazo

Lo contrario de miedo es amor en presencia de amor no puede existir miedo ano ser que te encuentres en una situacioacuten que suponga una amenaza para tu vida enese momento Puede que la idea de que el amor y el miedo son contrarios sea nuevapara ti del mismo modo que hay quien puede pensar que lo contrario de miedo espaz En cierto sentido esto es verdad porque la paz es expresioacuten directa del amor yderiva del amor Es imposible tener paz verdadera (no solo paz circunstancial) sintener amor De igual modo si tienes amor tendraacutes paz a pesar de tus circunstancias

Tambieacuten puedes caer en la tentacioacuten de pensar que lo contrario del amor no es elmiedo sino el egoiacutesmo Una vez maacutes estariacuteas de alguna manera en lo cierto Perode igual modo el egoiacutesmo es expresioacuten directa del miedo y deriva de este Si no haymiedo no hay egoiacutesmo (salvo para el nintildeo de cinco antildeos que quiere un helado)Como adulto si eliminas el miedo seraacutes amable y dispuesto por naturaleza yquerraacutes ayudar a los demaacutes Es como encender una luz en una habitacioacuten oscura laoscuridad desaparece por completo

El amor es el estado a partir del cual fluyen todas las virtudes alegriacutea pazpaciencia aceptacioacuten y fe El miedo es el estado a partir del cual fluyen todas lasdisfunciones fiacutesicas y no fiacutesicas los bloqueos los fracasos y el dantildeo infligido Nopuede existir miedo en un estado de amor como no puede existir oscuridad en unambiente inundado de luz El amor cura el miedo mata Esto de lo que estamoshablando aquiacute es realmente una cuestioacuten de vida o muerte desde todos los puntos devista fiacutesico emocional relacional y econoacutemico

La espiritualidad de la fiacutesica espiritualPara explicar el aspecto estrictamente espiritual de la fiacutesica espiritual volvamos

al concepto de corazoacuten espiritual donde reside la fuente de todos nuestrosproblemas en la vida Como recordaraacutes que dijimos en el capiacutetulo 2 el corazoacutenespiritual es lo que los cientiacuteficos llaman tambieacuten memoria celular y otrosdenominan mente inconsciente subconsciente La primera vez que el corazoacutenespiritual aparece mencionado en antiguos manuscritos hebreos se deja claro que laimaginacioacuten es parte integrante (o el lenguaje) del corazoacuten espiritual no asiacute laspalabras Lo creas o no Einstein dice que su mayor descubrimiento no fue la teoriacuteade la relatividad ni la energiacutea ni las matemaacuteticas Fue que la imaginacioacuten es maacutespoderosa que el conocimiento y la fuente de todos sus descubrimientos

Sin embargo en lugar de la palabra imaginacioacuten yo utilizo la expresioacutengenerador de imaacutegenes para subrayar que estamos hablando de la fuerza creativaque tenemos en nuestro interior y que produce imaacutegenes y que no estamos hablandode sontildear despiertos Mi mentor espiritual Larry Napier fue el primero en hablarmedel generador de imaacutegenes que es el modo en el que todo cuanto existe llega a seriquestUn arquitecto simplemente va y empieza a construir iquestUn contratista simplemente vay empieza a excavar No Antes de nada visualizan el producto final en su generadorde imaacutegenes despueacutes plasman la imagen creada en papel y a continuacioacuten salen yconstruyen Esto es aplicable a unos pantalones vaqueros a una tiza a mi caacutemara ala bombilla de Edison y a la teoriacutea de la relatividad de Einstein Todo sobre elplaneta Tierra procede del generador de imaacutegenes y cada ser humano tiene el suyoAprender a acceder a ese generador de imaacutegenes es la clave para curar todoaquellos que nos aflige porque es la conexioacuten directa con la fuente y el lenguaje dela fuente que es nuestro corazoacuten espiritual

El generador de imaacutegenes no es una metaacutefora Es real tan real como el libro quetienes en tus manos (ya sea de papel o electroacutenico) De modo que si es real iquestlo

contempla la medicina estaacutendar o la medicina alternativa Ni la una ni la otra Esespiritual lo seacute porque la ciencia no es capaz de ubicarlo La ciencia puedeencontrar cualquier otra cosa en nuestro cuerpo es capaz de localizar la sangre lashormonas los oacuterganos y los distintos sistemas orgaacutenicos y entender coacutemo funcionanIncluso es posible visualizar coacutemo pensamos observando queacute partes del cerebro seiluminan dependiendo de lo que estemos haciendo pensando o sontildeando Hemosencontrado el modo de ver y cuantificar en un monitor las cosas fiacutesicas reales queexisten en nuestro entorno mediante sistemas oacutepticos Pero no hemos encontrado elmonitor que nos permita imaginar ni ver imaacutegenes de nuestro estado interior Creoque nunca lo encontraremos porque forma parte del reino espiritual El corazoacutenespiritual es el contenedor del espiacuteritu como el cuerpo es el contenedor del alma

Eben Alexander neurocirujano de la Universidad de Harvard tuvo una visioacutentrascendental cuando se encontraba al borde de la muerte muy similar a la visioacuten deEinstein sobre la teoriacutea de la relatividad y a otras visiones desencadenantes degrandes descubrimientos e ideas transformadoras Sin embargo esta visioacuten seprodujo cuando los mecanismos fiacutesicos cerebrales que podiacutean ser responsables detal visioacuten no estaban en funcionamiento de modo que eacutel supo como lo seacute yo que esavisioacuten se habiacutea producido en el reino espiritual Antes de su experiencia proacutexima ala muerte el doctor Alexander no creiacutea en la existencia de una vida despueacutes de lamuerte ni de un reino espiritual fundamentalmente porque la ciencia nunca habiacuteasido capaz de encontrar evidencias de su existencia Despueacutes de su experiencia suopinioacuten acerca de la existencia del reino espiritual y de una vida despueacutes de lamuerte cambioacute de forma radical y para explicar el motivo escribioacute el best seller Laprueba del cielo el viaje de un neurocirujano a la vida despueacutes de la muerte10Asimismo quiso contar su experiencia y explicar su base fiacutesica en la cadenanacional estadounidense de televisioacuten

Seguacuten Wikipedia alrededor del 97 de la poblacioacuten mundial cree en laexistencia de una dimensioacuten espiritual o en Dios Yo creo que este porcentaje es tanelevado porque en alguacuten momento de nuestra vida casi todos experimentamos enmayor o menor grado esa dimensioacuten espiritual Es algo que va maacutes allaacute de laspalabras y del aacutembito fiacutesico como nuestra experiencia de amor Para miacute esteporcentaje tan elevado es uno de los principales indicadores de que esta dimensioacutenrealmente existe iquestPor queacute digo esto Porque a lo largo de la historia la creenciadominante ha sido aquella que ha contado con mayores evidencias fiacutesicasmensurables Por ello Galileo fue llevado a prisioacuten por contar las conclusiones a lasque habiacutea llegando observando la Tierra la Luna y las estrellas Y es que si miras laTierra solo desde nuestra perspectiva parece plana y que todo gira alrededor denosotros En el siglo XIX el doctor Ignaz Philipp Semmelweis fue literalmenteobjeto de parodias y burlas por parte de sus colegas meacutedicos porque se atrevioacute aafirmar que todos teniacuteamos en las manos una cositas invisibles llamadas geacutermenesque podiacutean causar infecciones Propuso lavarse las manos despueacutes de atender unparto y antes del siguiente y gracias a esta sencilla medida logroacute que la tasa desupervivencia en su hospital fuera maacutes alta que en ninguna otra institucioacuten

Esta ha sido la norma a lo largo de la historia y es el origen de la vieja expresioacutenlaquoSi no lo veo no lo creoraquo Y aun asiacute en lo referente a esta cuestioacuten de la existenciade una dimensioacuten espiritual observamos precisamente lo contrario un 97 creemosen algo que no se puede medir que no se puede ver y de cuya existencia hay muyescasa evidencia empiacuterica o ninguna en absoluto iexclCaray No seacute si podraacutes encontrarotro asunto en el planeta sobre el que exista un 97 de consenso ni tan siquieratrataacutendose de cosas que puedan verse y medirse

No obstante aunque la ciencia no haya sido capaz de localizar la espiritualidad yaunque el 97 de nosotros creamos en una realidad espiritual o en Dios a pesar dela falta de evidencia fiacutesica estamos entrando en una era en la que la ciencia estaacuteempezando a encontrar pruebas de que la dimensioacuten espiritual existe En su libroCoacutemo cambia Dios tu cerebro los neurocientiacuteficos Andrew Newberg y MarkRobert Waldman comparten la observacioacuten cientiacutefica de que el factor nuacutemero unoque favorece la funcioacuten cerebral y la salud mdashincluso maacutes que el ejerciciomdash es laoracioacuten y la correspondiente creencia en Dios o en una fuente espiritual No estaacutenhablando de ir a la iglesia Son neurocientiacuteficos seguidores de la ciencia y queinforman de las pruebas que observan Ademaacutes si la oracioacuten y la creencia enDiosfuenteamor tiene el mayor de los impactos sobre la salud y la funcioacuten cerebralsignifica tambieacuten que tiene el mayor de los impactos sobre cualquier cosa en tuvida porque tu funcioacuten cerebral afecta a todo al sistema cardiovascular alhormonal y tal vez lo maacutes importante a tu mecanismo de control del estreacutes 11

El lenguaje de nuestro corazoacuten espiritual estaacute integrado por imaacutegenes Todo loque nos ha sucedido alguna vez queda ahiacute registrado en forma de imaacutegenes El doctorPierce Howard dice en The Owners Manual for the Brain laquoTodos los datos estaacutencodificados y son recordados en forma de imaacutegenesraquo El doctor Antonio Damasioneurocientiacutefico jefe del Brain and Creativity Institute en la Universidad de Californiadel Sur y merecedor de diversos galardones entre ellos el Premio Priacutencipe deAsturias de Investigacioacuten Cientiacutefica y Teacutecnica afirma que laquoel pensamiento sinimaacutegenes es imposibleraquo

Cuando vemos nuestros recuerdos es como si estuvieran en una pantalla ennuestra mente en ocasiones como si se tratara de una peliacutecula Yo me refiero a estapantalla como nuestra pantalla del corazoacuten la visioacuten de nuestro generador deimaacutegenes Pero del mismo modo que ni la medicina ni la ciencia en general puedenlocalizar nuestro generador de imaacutegenes tampoco pueden localizar fiacutesicamente lapantalla de nuestra imaginacioacuten Una vez maacutes es muy real pero no se encuentra en elaacutembito fiacutesico reside en el reino espiritual

Tenemos en nuestro corazoacuten miles de millones de imaacutegenes Puedes pensar en tupantalla del corazoacuten como en la pantalla de alta definicioacuten de un gran ordenadorholograacutefico un smartphone o una tablet donde se muestran los recuerdos que estaacutenactivos en este momento como si fueran archivos iconos o fotos Cualquier cosa queesteacute en pantalla en este momento determina tu experiencia presente Si en tu pantallaaparece el miedo vas a experimentar estreacutes en tu cuerpo fiacutesico hasta que el deacutebil

viacutenculo se rompa y tengas alguacuten tipo de siacutentoma negativo especiacutefico lo que seconoce tambieacuten como teoriacutea del viacutenculo deacutebil Todos los meacutedicos que he conocidoen el mundo se refieren a ella porque es correcta

Sometido a estreacutes continuo el deacutebil viacutenculo de tu cuerpo y de tu mente seromperaacute antes En el caso de Hope mi mujer supuso un estado de depresioacuten En elmiacuteo reflujo aacutecido El viacutenculo deacutebil es distinto para cada individuo dependiendo detodo tipo de factores incluida la herencia geneacutetica Ya hemos dicho que el 95 delas enfermedades se generan por estreacutes El 5 restante son de origen geneacutetico Estatendencia geneacutetica hacia una enfermedad especiacutefica tambieacuten proviene del estreacutes suorigen se encuentra en tus antepasados cuando un gen de la enfermedad fuedesenmascarado por el estreacutes Si se elimina el estreacutes de la persona que actualmenteposee el gen de la enfermedad mdashy la uacutenica manera en la que se puede hacer esto esmanteniendo a raya el miedomdash el hipotaacutelamo del cerebro desconecta el estreacutes y esteabandona el cuerpo El sistema inmunitario puede entonces curar la tendenciageneacutetica a esa enfermedad en particular

He aquiacute un ejemplo del modo en el que nuestra pantalla del corazoacuten determina laexperiencia presente Un diacutea estando en casa abrimos un cajoacuten y al hacerlo Hopedio un salto enorme gritando como si la estuvieran asesinando Mireacute el interior delcajoacuten y no dije nada solo me reiacute un poco entre dientes La serpiente de goma deHarry estaba ahiacute dentro Ese mismo diacutea unos minutos maacutes tarde Hope se fijoacute en algoy dijo laquoOh me encantaraquo Yo mireacute y rompiacute a llorar Estaba mirando una rosa Lauacuteltima que habiacutea visto yo estaba sobre el feacuteretro de mi madre En ambos casos mimujer y yo nos encontraacutebamos en las mismas circunstancias fiacutesicas y en el mismomomento pero nuestras reacciones habiacutean sido diametralmente opuestas iquestPor queacuteCada uno de nosotros teniacutea en su corazoacuten una imagen distinta para lo que estaacutebamosviendo

El problema es que alrededor del 99 de las personas no tienen ni idea de loque hay en el 99 de la pantalla de su corazoacuten Esa es la razoacuten por la cual muchaspersonas siguen un programa tras otro toman una pastilla tras otra visitan a unterapeuta tras otro y se encuentran cuarenta antildeos maacutes tarde con que se han gastadoun montoacuten de dinero pero siguen teniendo los mismos problemas o peoresGeneralmente se dan por vencidos y mueren sin haber cambiado iexclPero no tiene porqueacute ser asiacute Simplemente no estaban abordando el verdadero origen de su problemaque son los recuerdos basados en el miedo de su pantalla del corazoacuten

Basaacutendonos en la parte fiacutesica de la espiritualidad sabemos que si existe miedoen esta pantalla significa que tambieacuten existe oscuridad Pongamos que sucede algoestaacutes atrapado en un atasco has dado un mordisco a un saacutendwich que no estaacute tanbueno como esperabas alguien te mira de modo raro la persona que estaacute a tu ladolleva un perfume que no te gusta puede ser cualquiera cosa El episodio en cuestioacutenentra por los ojos y se transforma en una imagen y ocurre lo mismo si los datosproceden de otro de los cinco sentidos Recuerda todos los datos son codificadoscomo imaacutegenes Incluso lo que olemos oiacutemos o saboreamos es codificado en formade imagen y recordado como tal Las imaacutegenes no son solo el lenguaje del corazoacuten

son el lenguaje universal y se transmiten a la velocidad de la luz (300000kiloacutemetros por segundo) Las palabras tardan maacutes tiempo razoacuten por la cual debesconocer este lenguaje especial

Despueacutes seguacuten el cientiacutefico Bruce Lipton esta imagen viaja hasta la base dedatos de imaacutegenes acumuladas a partir de nuestra memoria personal y generacional yque se localiza en nuestro corazoacuten espiritual donde es comparada con millones deimaacutegenes para determinar cuaacutel va a ser nuestra respuesta Hope y yo vimos los doslo mismo pero la serpiente de goma originoacute una imagen negativa en la pantalla de sucorazoacuten nada maacutes verla Mi mujer teniacutea miedo y oscuridad en su pantalla delcorazoacuten Yo no En mi pantalla de corazoacuten cuando vi la serpiente habiacutea amor y luzLo que yo veiacutea en mi imaginacioacuten era a Harry nuestro hijo jugando feliz con suserpiente Yo me encontraba bien

Sin embargo cuando vi la rosa me asaltaron un montoacuten de imaacutegenes Sentiacute amoral recordar a mi madre pero tambieacuten miedo imaacutegenes de luz pero tambieacuten deoscuridad Tuve un respuesta mixta Lo que tenemos en nuestra pantalla del corazoacutendetermina inmediatamente la fisiologiacutea de nuestro organismo Por ejemplo cuandoaparece miedo en tu pantalla de corazoacuten en la cantidad que sea es posible quesudes que sientas presioacuten en el pecho o que te duela la cabeza Si te sucede esto note centres en los siacutentomas fiacutesicos Siacute existe un componente fiacutesico en tu respuestapero proviene de la pantalla del corazoacuten Si necesitas tomar paracetamol adelantepero mientras esteacutes tomaacutendolo empieza a trabajar sobre el origen del problema demodo que mantildeana no tengas que tomar de nuevo paracetamol por la misma razoacuten

Nuestra programacioacuten determina en gran medida lo que aparece en la pantalla denuestro corazoacuten En el caso de Hope su programacioacuten cuando estaba creciendo deciacuteaque teniacutea que ser laquouna buena chicaraquo o hacer todo lo que la gente queriacutea que hicieraSi no lo haciacutea a la perfeccioacuten era una mala chica La conviccioacuten de que teniacutea que seruna buena chica la llevaba siempre a intentar ser algo que no necesariamente sentiacutea ya cumplir con cosas que no siempre eran acordes con su personalidad Durantedeacutecadas esa programacioacuten generoacute miedo y oscuridad en su pantalla del corazoacutensometieacutendola a un estreacutes continuo hasta que ese deacutebil viacutenculo se rompioacute y Hopecayoacute en la depresioacuten iquestPor queacute no pudo salir de la depresioacuten en veinte antildeos hicieralo que hiciera Porque no sabiacutea coacutemo deshacerse de esos recuerdos subyacentes nisiquiera sabiacutea en queacute consistiacutean Cuando se repetiacutean las circunstancias apareciacutean ensu pantalla las mismas imaacutegenes basadas en el miedo y en el 99 de los casos eranmiedo y oscuridad De modo que caiacutea en la depresioacuten Sentiacutea ansiedad Sentiacuteamiedo

Ya lo he dicho antes pero no estaacute de maacutes repetirlo todos tenemos alguna malaprogramacioacuten Nadie es perfecto Los seres humanos tienen cinco posibles estadoscerebrales alfa beta gamma delta y theta Durante los primeros seis antildeos de viday solo durante los primeros seis antildeos de vida vivimos en un estado cerebraldeltatheta En dicho estado no tenemos capacidad para filtrar la informacioacuten Porejemplo pongamos que tienes cinco antildeos y estaacutes jugando en el patio trasero de casacon tu padre al beacuteisbol con un bate y una bola de plaacutestico Tratas de golpear la bola

y fallas y tu padre se riacutee bajito y dice laquoBueno con un swing como ese no seraacutesnunca un jugador de beacuteisbolraquo No tienes capacidad para filtrar este comentariosimplemente acabas de recibir la uacuteltima programacioacuten de tu disco duro iexclTodo elmundo tiene este tipo de recuerdos Son lo que yo llamaba laquorecuerdos helado depoloraquo Por otro lado es muy difiacutecil desprogramar algo que ha sido programado aesta edad Los estudios dicen que en el caso de los nintildeos son necesarias un miacutenimode diez afirmaciones positivas para neutralizar una afirmacioacuten negativa cuando lamayora de los padres realizan diez negativas por una positiva Voilaacute programacioacutenbasada en el miedo

Incluso si por alguacuten milagro alguien hace algo desde el amor y la verdad el cienpor cien de las veces aun asiacute cabe la posibilidad de que herede de generacionespasadas una mala programacioacuten o de que la absorba de otras personas de suentorno Todos tenemos alguna mala programacioacuten y la pantalla del corazoacuten esnuestro viacutenculo directo para sanarla Ademaacutes la pantalla de nuestro corazoacuten estaacuteconectada a las pantallas de los corazones de todos los que nos rodeanespecialmente de los maacutes cercanos de modo que estamos siempre transmitiendo yrecibiendo frecuencias de energiacutea a traveacutes de algo asiacute como una red laquoWi-Fiorgaacutenicaraquo en el capiacutetulo 4 cuando hablemos de la pantalla del corazoacuten comoherramienta aprenderemos a laquosintonizarraquo y a laquotransmitirraquo frecuencias de amor

La energiacutea nunca se destruye solo se transforma Cuando enciendes la luz en unahabitacioacuten totalmente oscura se ilumina hasta el uacuteltimo rincoacuten de la estanciaiquestAdoacutende va la oscuridad La respuesta correcta es que deja de existir La definicioacutende oscuridad es simplemente ausencia de luz De modo que cuando hay luz pordefinicioacuten no hay oscuridad Esto mismo sucede tambieacuten en nuestro cuerpo con elmiedo y el amor Se trata de la misma fiacutesica Cuando derramas amor sobre el miedoeste deja de existir Puede sonarnos raro porque no hemos usado este tipo delenguaje en este contexto Pero deja que te recuerde que ya Einstein en 1905 predijoeste cambio de paradigma

Siempre que cambiamos paradigmas de forma significativa quienes alcanzaronbuenos resultados bajo el viejo paradigma a menudo se resisten al nuevo Porejemplo cuando los hermanos Wright comenzaron con sus laquomaacutequinas voladorasraquoacudieron a los ferrocarriles Deciacutean laquoLes estamos brindando la oportunidad deconvertirse en los reyes de las liacuteneas aeacutereasraquo Los duentildeos del ferrocarril se rieron ensus caras y dijeron que nada reemplazariacutea al tren Hoy podriacuteamos ir al aeropuerto ysubirnos a un avioacuten de las Aeroliacuteneas BampO (BampO primera empresa de transporteferroviario en Estados Unidos) pero el hecho es que en la actualidad no se velaquoBampOraquo por ninguna parte Se les ofrecioacute la oportunidad de cambiar a un paradigmanuevo pero estaban estancados en un viejo paradigma y por ello rechazaron lapropuesta

Un nuevo paradigma de salud curacioacuten y eacutexito que se predijo para el siglopasado estaacute surgiendo ahora iquestVas a quedarte anclado en tu viejo paradigma o vas aseguir el nuevo No estaacute por llegar ya estaacute aquiacute En 2013 la Asociacioacuten Americanade Psicologiacutea reconocioacute la primera conferencia sobre medicina energeacutetica para

ofrecer creacuteditos de formacioacuten continuada12 y estaacute a punto de aprobar la primeramodalidad de medicina energeacutetica para asesoramiento y terapia despueacutes de veinteantildeos de burlas y menosprecio en dicho campo iquestPor queacute este giro La praacutecticademuestra de manera abrumadora que los tratamientos son mucho maacutes raacutepidos yeficaces y que no tienen efectos secundarios

Se estaacuten observando tambieacuten estos resultados en el campo del deporte Justodespueacutes de que el entrenador de fuacutetbol americano universitario James Franklinfirmara un contrato de 37 millones de doacutelares con la Penn State University en enerode 2014 y despueacutes de haber convertido el fuacutetbol americano de la Universidad deVan-derbilt en un eacutexito de programa deportivo por primera vez en cien antildeos fueentrevistado por Dan Patrick en su show de televisioacuten a propoacutesito de su eacutexito comoentrenador Las respuestas de James Franklin fueron por decirlo de alguna manerainsoacutelitas Cuando le preguntaron sobre el establecimiento de objetivos (algo quehacen casi todos los entrenadores y en lo que insisten siempre mucho) JamesFranklin dijo que no estableciacutea metas externas para su equipo Dijo que si no seestablece el objetivo correcto ese objetivo puede acabar siendo destructivo Demodo que los objetivos que eacutel establece para sus jugadores se centran en el diacutea a diacuteay en el momento presente estar en el mejor estado en los planos espiritualacadeacutemico fiacutesico y social Deciacutea que con eacutel laquotodo es cuestioacuten de relacionesraquo 13

Asiacute es uno de los entrenadores de mayor eacutexito en los uacuteltimos cien antildeos dijo endirecto en la televisioacuten nacional que otorgaba prioridad a la espiritualidad en elmomento presente y que con eacutel todo era cuestioacuten de relaciones Estableciendoobjetivos internos en el momento presente Franklin alcanzoacute el eacutexito donde muchosotros no lo habiacutean logrado y lo hizo con peores jugadores en teacuterminos de velocidadfuerza y puntuacioacuten Franklin no es el primer entrenador que ha utilizado esteplanteamiento en los uacuteltimos antildeos hemos oiacutedo tambieacuten al entrenador jefe de fuacutetbolamericano del Alabama Nick Saban (cuatro veces campeoacuten nacional) y alentrenador jefe de los New England Patriots Bill Belichick (tres veces campeoacutenmundial) hablar de que ensentildean a sus jugadores no a centrarse en el marcador o enganar el juego sino en hacer absolutamente lo mejor en el momento presente Esta esla esencia del Gran principio aunque siento que estos entrenadores podriacutean obtenerresultados incluso mejores con las herramientas que presento en este libro El amoren el momento presente potencia de manera constante el alto rendimiento El miedopor naturaleza inhibe y limita el rendimiento

Estos son los primeros movimientos de lo que seraacute toda una avalancha decambios en el campo de la psicologiacutea la autoayuda la medicina el deporte el altorendimiento y el eacutexito En veinte antildeos creo que este enfoque seraacute la norma generalporque funciona Sin embargo no quiero que tengas que esperar veinte antildeos paratener eacutexito en la vida Quiero que lo tengas en los proacuteximos meses y para el resto detu vida

Sabemos o podriacuteamos haber sabido que durante miles de antildeos el corazoacutenespiritual ha sido la fuente de todos los problemas de nuestra vida pero debido a eseviejo paradigma de separacioacuten entre lo fiacutesico y lo espiritual no hemos sido capaces

de aplicar este conocimiento espiritual a nuestro cuerpo fiacutesico No puedes utilizar unbisturiacute para cortar un problema del corazoacuten No puedes tomar una pastilla paraenvenenarlo El meacutetodo de cortar quemar y envenenar no funciona en este caso Ytampoco los meacutetodos fiacutesicos alternativos De modo que aunque sabemos ya loimportantes que son los temas del corazoacuten realmente no hemos aplicado nunca esteconocimiento en la atencioacuten para la salud porque tal y como estaacute concebida nodispone de los meacutetodos ni de las herramientas para curar tales problemas Yciertamente no hemos aplicado tampoco dicho conocimiento a nuestros problemaspara alcanzar el eacutexito

Bajo el paradigma de la fiacutesica espiritual lo fiacutesico y lo espiritual viven en unaarmoniacutea perfecta y congruente De hecho la ciencia verdadera siempre estaacute enarmoniacutea con la espiritualidad Si el corazoacuten espiritual es la fuente de todos nuestrosproblemas entonces la uacutenica herramienta que puede tal vez curar esa fuente es unaherramienta de energiacutea ya que los problemas del corazoacuten (es decir nuestrosrecuerdos) estaacuten hechos de energiacutea No debemos resistirnos a este nuevo paradigmaiexcltendriacuteamos que celebrarlo Por fin somos capaces de identificar y de curar elverdadero origen de nuestros problemas

He de decir que metafoacutericamente me han arrojado maacutes de una piedra por estoAlguacuten laquoexpertoraquo me ha llamado charlataacuten o impostor porque ensentildeo estosprincipios que unen lo fiacutesico y lo espiritual Pero he viajado por todo el mundo y elpanorama no es el mismo en todas partes La gente estaacute entusiasmada con la idea deaprender estos principios y aplicarlos porque funcionan de un modo en el que nofunciona ninguna otra cosa Por fin hemos sido capaces de llegar al origen y curarlo

Puede que exista separacioacuten entre Iglesia y Estado pero no existe separacioacutenentre espiritualidad eacutexito y salud Si crees y actuacuteas como si existiera tal separacioacutenel resultado neto seraacute tu separacioacuten del eacutexito y de la salud

La solucioacuten a nuestros problemas de eacutexito no estaacute en centrarnos en nuestroproblema ni en ignorarlo constantemente Ambas posturas haraacuten que tu vida sigadeterioraacutendose La solucioacuten estaacute en reemplazar oscuridadmiedofalsedad porluzamorverdad iexclsiempre La fuente de luzamorverdad es la fuente de la solucioacutena cualquier problema mientras que la fuente de oscuridadmiedofalsedad es lafuente de todos los problemas ya sea terrorismo hambre enfermedad pobreza oinfelicidad Cuando se encuentran siempre gana la fuente de luzamorverdad por lamisma razoacuten que la luz llena la habitacioacuten oscura aun cuando no resulteinmediatamente evidente Gandhi sabiacutea que esto era cierto (laquoa lo largo de toda lahistoria el camino de la verdad y del amor siempre ha vencidoraquo) como por otro ladotodos los grandes maestros espirituales

A largo plazo

iexclEl amor nunca falla

iexclEl miedo nunca alcanza el eacutexito

De ahora en adelante iquestcuaacutel es tu eleccioacuten

Con los conceptos de memoria celular y fiacutesica espiritual hemos aprendido losprincipios fundamentales en los que se basan el Gran principio y una vida maacutes allaacutede la voluntad En la Parte II explicaremos coacutemo se trasladan estos principios a lapraacutectica y cuaacutel es su conexioacuten con el eacutexito personal

1 William Collinge SubtkEnergy (Warner Books 1998) 23 Citado en Donna Eden(con David Feinstein) Energy Medicine (TarcherPenguin 2008) 26

2 laquoCancer Cases Set to Rise by Half by 2030raquo Discovery News 4 de febrero de2014 httpnewsdiscoverycomhumanhealthcancer-cases-set-to-rise-by-half-by-2030-140204htm

3 Primera carta a los Corintios 134 Fuente wwwmahatmagandhionlinecom acceso 19 de septiembre de 20135 Joanne V Wood W Q Elaine Perunovic y John W Lee laquoPositive Self-Statements Power for Some Peril for Othersraquo Psychological Science 20 7(2009) 860-866 Alex Loyd y Ben Jonson EI coacutedigo de curacioacuten (Edaf Madrid2011) 177

6 Seguacuten el doctor Irving Kirsch de la Facultad de Medicina de Harvard laquoLadiferencia entre el efecto de un placebo y el efecto de un antidepresivo es miacutenimapara la mayoriacutea de las personasraquo El investigador continuacutea afirmando que no setrata de que los antidepresivos sean ineficaces sino de que la mayor parte de sueficacia procede del efecto placebo (el poder de creer en una laquofalsedad positivaraquoes decir en que ese comprimido va a tener un efecto beneficioso) no de loscomponentes quiacutemicos del faacutermaco Sus estudios constataron que este principio esvaacutelido tambieacuten para otros muchos trastornos como el siacutendrome del intestinoirritable la lesioacuten por esfuerzo repe tido las uacutelceras la enfermedad de Parkinsono incluso el dolor croacutenico de rodilla laquoTreating Depression Is There a PlaceboEffectraquo 60 Minutes 19 de febrero 2012 httpwwwcbsnewscomnewstreating-depression-is-there-a-placebo-effect

7 Dos estudios en doble ciego desarrollados en las universidades de Yale yColorado han indicado que las laquoafirmacionesraquo pueden contribuir a atenuar lasdiferencias debidas a sexo y raza en el aacutembito acadeacutemico Seguacuten las leyesespirituales de la naturaleza si afirmas realidades positivas sobre ti mismo cabeesperar que mejore tu rendimiento en especial si anteriormente has experimentadoun estado de temor o estreacutes Veacutease Geoffrey L Cohen et al laquoReducing the RacialAchievement Gap A Social-Psychological Interventionraquo Science 313 5791(2006) 1307-1310 y A Miyake et al laquoReducing the Gender Achievement Gap inCollege Science A Classroom Study of Values Affirmationraquo Science 330 6008

(2010) 1234-12378 Caroline Leaf Who Switched Off My Brain Controlling Toxic Thoughts andEmotions (Thomas Nelson 2009)

9 laquoAbout Lesterraquo paacutegina web de Lester Levenson wwwlesterlevensonorgabout-lesterphp Uno de los estudiantes de Levenson Hale Dwoskin desarrolloacute unprocedimiento denominado meacutetodo Sedona Veacutease su libro The Sedona MethodYour Key to Lasting Happiness Success Peace and Emotional Well-Being(Sedona Press 2007)

10 Eben Alexander Proof of Heaven A Neurosurgeons Journey into the Afterlife(Simon amp Schuster 2012)

11 Diane Cameron laquoDose of Vitamin G Can Keep You Healthyraquo The Den-verPost 4 de mayo de 2009 httpwwwdenverpostcomsearchci_12281410Cuando publiqueacute mi primer libro El coacutedigo de curacioacuten recibiacute ciertas criacuteticas porrelacionar a Dios y la espiritualidad con la salud Algunos pensaron que me moviacuteanmotivaciones religiosas cosa que no era cierta De hecho mi objetivo es otro tusalud y tu felicidad y la salud y la felicidad de cualquiera a quien yo pueda ayudarMenciono a Dios en este contexto solo porque considero innegable la evidencia deque la conexioacuten personal con la dimensioacuten Diosorigenamor es la variable maacutespoderosa en nuestro camino hacia el eacutexito y la salud y la demostracioacuten cientiacutefica deeste planteamiento estaacute auacuten por llegar

12 La conferencia tuvo lugar en el marco de la Association for ComprehensiveEnergy Psychology Paula E Hartman-Stein laquoSupporters Say Results Show EnergyPsychology Worksraquo The National Psychologist 24 de julio de 2013httpnationalpsychologistcom201307supporters-say-results-show-energy-psychology-works102138html

13 James Franklin en The Dan Patrick Show 14 de enero de 2014httpwwwdanpatrickcomdan-patrick-viacutedeo

PARTE II

Coacutemo funciona el Gran principio

CAPIacuteTULO 4

Las tres herramientas paradesprogramar y reprogramar el disco

duro humano y su software

En esta segunda parte del libro vamos a aprender dos praacutecticas que conforman elnuacutecleo del funcionamiento del Gran principio el uso de tres herramientas paradesprogramar y reprogramar el disco duro humano y el establecimiento de metas deeacutexito en lugar de metas de estreacutes

El ser humano es multidimensional fiacutesico mental y espiritual Si queremosalcanzar el eacutexito en la vida debemos abordar los tres niveles de modo que semantengan sanos y funcionen en armoniacutea En este capiacutetulo voy a presentar las tresherramientas que he descubierto y probado a lo largo de los uacuteltimos veinticinco antildeosy que sirven precisamente para eso la herramienta de la medicina energeacutetica (parala dimensioacuten fiacutesica) la herramienta de declaraciones de reprogramacioacuten (para ladimensioacuten mental) y la herramienta de la pantalla del corazoacuten (para la dimensioacutenespiritual) Una vez maacutes comprender la verdad completa da lugar a una conviccioacutenque tiene poder real Ahora que conoces los principios cientiacuteficos y espiritualessubyacentes al funcionamiento de estas herramientas espero que te resulte maacutes faacutecilusarlas y que te comprometas a hacerlo

Yo defino la dimensioacuten fiacutesica como cualquier elemento de nuestra fisiologiacuteaincluidos los aacutetomos las moleacuteculas las ceacutelulas y las frecuencias de luz u oscuridadLa dimensioacuten mental engloba la mente consciente la voluntad y las emociones o esoa lo que engeneral nos referimos como alma La dimensioacuten espiritual incluye lamente inconsciente la mente subconsciente la conciencia y eso a lo que nosreferimos en general como espiacuteritu Ahora que sabemos que todo es energiacutea yconociendo el modo en el que actuacutea la energiacutea podemos comprender que cuandoabordamos uno de estos aspectos (como el emocional) indudablemente los otros dosse ven tambieacuten afectados De modo que cuando digo que cada herramienta aborda unaspecto en particular de nuestro ser no estoy diciendo que la herramienta de lamedicina energeacutetica solo vaya a abordar nuestros siacutentomas fiacutesicos por el contrarioquiero decir que esta herramienta actuacutea directamente sobre nuestra fisiologiacutea paraproducir curacioacuten en todas las dimensiones de nuestro ser fiacutesica mental yespiritual E incluso circunstancial

Me doy cuenta de que he realizado algunas grandes afirmaciones a propoacutesito de

estas tres herramientas pero ha sido por una buena razoacuten nunca he visto que hayanfallado a la hora de producir eacutexito en ninguno de los clientes con los que hetrabajado personalmente (seguacuten sus palabras no las miacuteas) siempre que aplicaranexactamente el meacutetodo que les habiacutea ensentildeado durante un periodo prolongado detiempo1 He visto coacutemo estas herramientas han funcionado bien en personas con lasvisiones maacutes dispares del mundo de ambos sexos y de todas las edades Y no heencontrado diferencia alguna en cuanto a eficacia en funcioacuten de estos factoresParece que actuacuteen del mismo modo que actuacutea la gravedad para todos creas o no enella

Ten en cuenta que las siguientes instrucciones son sugerencias no reglas Puedesmezclar y combinar estas herramientas y utilizarlas del modo que sientas que esmejor para ti Cuando trabajo con mis clientes yo tiendo a laquocustomizarraquo cadaherramienta para que encaje con el individuo la situacioacuten y la naturaleza particularde sus problemas Evidentemente no puedo hacer esto para cada lector del libro Demodo que he desarrollado un procedimiento general a seguir para cada herramienta yque funciona de forma constante y previsible para praacutecticamente cualquier persona yen cualquier circunstancia sobre la base de pruebas y maacutes pruebas y de surepeticioacuten Si las sigues estas instrucciones funcionaraacuten tambieacuten en tu caso aunquesi se te hacen pesadas has de saber que siempre puedes personalizarlas para que seadapten mejor a ti Realmente no existe una forma incorrecta de utilizar lasherramientas

En este capiacutetulo se explica coacutemo funcionan las herramientas e incluyeinstrucciones generales para su uso Ello no obstante aunque te invito a que lasvayas practicando mientras las aprendes no pretendo que las pongas en praacutectica yamismo En la Parte III recibiraacutes instrucciones paso a paso para utilizar estasherramientas e identificar y curar tus recuerdos de origen que pueden estarbloqueando el eacutexito en tu vida (capiacutetulo 6 laquoDiagnoacutesticos baacutesicosraquo) y para alcanzarmetas de eacutexito concretas (capiacutetulo 7 laquoPlan de eacutexito del Gran principioraquo)

Una cosa maacutes A medida que avances en este capiacutetulo es posible que descubrasque ya has usado o has visto antes una teacutecnica similar a una de estas herramientasDescubriacute cada una de estas herramientas en el contexto de mi profesioacuten pero ello noquiere decir que alguna otra persona haya podido descubrirlas tambieacuten por su cuentaY ciertamente se basan en principios que han sido ensentildeados ampliamente duranteantildeos Por ejemplo es posible que ya hayas utilizado algo parecido a la herramientade medicina energeacutetica y que te haya ayudado con tus siacutentomas al menos en parte yen cierta medida Pero si los resultados no duraron mucho tiempo puede ser quenecesites abordar tambieacuten las esferas espiritual y emocional Cuando se utilizan porseparado estas herramientas pueden funcionar de maravilla pero dado que cada unade ellas solo aborda un aspecto de un problema que de manera caracteriacutestica constade tres partes puede que de forma aislada no siempre funcionen a largo plazo ocompletamente Yo creo que esta es la razoacuten por la cual a veces muchas teacutecnicas nofuncionan del todo Una sola teacutecnica casi nunca toca las tres aacutereas de nuestro sercuando todas ellas requieren curacioacuten y armoniacutea para completar el eacutexito y la

curacioacutenPara curar por completo la fuente de los problemas que impiden el eacutexito y que

maacutes te molestan te sugeririacutea que probaras las tres Una de las principales razonespor las que escribiacute este libro fue el deseo de ofrecerte todas las herramientas quenecesitas para curar tus problemas en origen (no importa la manera en la que semanifiesten los siacutentomas) para introducir una nueva programacioacuten de eacutexito en tudisco duro y que pudieras experimentar un eacutexito tremendo durante el resto de tu vidaPero cuando pruebes estas herramientas es posible que encuentres que una o dosparecen producir mejores resultados que las otras Esto es bueno utiliza laherramienta o la combinacioacuten de herramientas que te deacute mejores resultados Pero nopodraacutes saber con seguridad cuaacuteles van a proporcionarte los mejores resultados hastaque las hayas probado durante cierto de tiempo

Al final de este capiacutetulo encontraraacutes instrucciones para utilizar las tresherramientas siguiendo una teacutecnica que te permitiraacute alcanzar los mejores resultadoscon la mayor eficacia No obstante te recomiendo probar primero cada herramientapor separado con objeto de familiarizarte con la manera en la que actuacutean en tu caso

La herramienta de la medicina energeacutetica curacioacuten delos problemas de origen a traveacutes del cuerpo

Seguacuten mi experiencia la herramienta de la medicina energeacutetica es la que tiene elefecto maacutes intenso en la mayoriacutea de la gente asiacute para empezar Dado que aplicaenergiacutea en puntos especiacuteficos del cuerpo para curar un siacutentoma o un problemaencaja en la categoriacutea de medicina energeacutetica Esta disciplina ha sido un temacandente en el campo de la salud al menos en los uacuteltimos quince antildeos y cada diacuteaaprendemos algo nuevo sobre sus aplicaciones Dada la cantidad cada diacutea mayor depruebas cientiacuteficas detalladas en el capiacutetulo anterior diversos profesionales de lamedicina convencional consideran que la aplicacioacuten de nuestros conocimientossobre la energiacutea en la atencioacuten para la salud puede llevar a avances jamaacutes vistosantes Donna Eden autora del claacutesico Medicina energeacutetica ha documentado laresolucioacuten de miles de problemas que la ciencia meacutedica simplemente no podiacutearesolver Sobre la base de una experiencia de maacutes de treinta antildeos curando yensentildeando por todo el mundo Donna Eden ha sido testigo de coacutemo la medicinaenergeacutetica resolviacutea bronquitis terminales reanimaba a la viacutectima de un infarto demiocardio con electro plano y recuperaba una discapacidad mental grave asiacute comode muchos otros resultados a cual maacutes espectacular2

Fue el antildeo pasado cuando descubriacute que incluso Sigmund Freud utilizaba unateacutecnica similar a la miacutea en psicoterapia Siacute ese Freud el famoso neuroacutelogoaustriaco y doctor en medicina considerado el padre de la psicoterapia lapsiquiatriacutea el asesoramiento y la terapia Lo creas o no la medicina energeacutetica erasu intervencioacuten definitivacuando todo lo demaacutes fallaba En sus escritos deciacutealaquoPuedo decir con total seguridad que pocas veces me ha dejado en la estacadaraquo 3 Encierto modo fue el primero en mostrar al mundo que la dimensioacuten no fiacutesica altera lofiacutesico Puede que Freud no supiera por queacute funcionaba pero sabiacutea que en elmomento en el que utilizara esta teacutecnica los problemas maacutes profundos de suspacientes emergeriacutean La herramienta de la medicina energeacutetica que te muestro acontinuacioacuten incluye la misma posicioacuten que utilizaba Freud con sus pacientes (manossobre la frente) aunque yo he antildeadido otras dos posiciones porque considero quepotencian su efecto

La medicina energeacutetica no es nada raro ni miacutestico ni tan siquiera espiritual Dehecho es algo fiacutesico (es decir se basa en la fiacutesica) En 1905 Einstein demostroacute quetodo se reduce a energiacutea (E = mc2) En otras palabras cada ceacutelula del cuerpofunciona con energiacutea eleacutectrica y tiene su propia planta productora de energiacuteallamada mito-condria Cuando la ceacutelula tiene mucha energiacutea positiva estaacute sana Sino tiene energiacutea suficiente o se halla infectada por energiacutea negativa empieza aperder salud Y podemos medir el nivel de energiacutea de nuestras ceacutelulas con finesdiagnoacutesticos mediante tomografiacutea resonancia magneacutetica y otras pruebas similares

La medicina energeacutetica consiste sencillamente en infundir energiacutea positiva ysaludable a las ceacutelulas que tienen un deacuteficit de energiacutea Eso es todo En sus primeras

formas la medicina energeacutetica es en realidad antecesora de la medicina occidentalDesde el descubrimiento de Albert Einstein los ganadores del Premio Nobel hanapuntado que alguacuten diacutea descubriremos coacutemo aplicar a la salud estos principios demanera eficaz y que ello cambiaraacute el panorama de la medicina y de la salud delmismo modo que la energiacutea aplicada a laelectroacutenica las conexiones Wi-Fi y losordenadores han cambiado praacutecticamente todos los campos de la tecnologiacutea mundialdesde 1905 Y como dije en el capiacutetulo anterior estaacute sucediendo justo ahora

La cuestioacuten es que la medicina energeacutetica en general no es nueva sin embargogracias a un mayor conocimiento de la energiacutea como fuente de todos los problemasha sido recientemente cuando la ciencia meacutedica ha sido capaz de documentar lopoderosa que es en realidad y de explicar el motivo por el cual es tan eficaz y laforma en la que actualmente nos permite hacer cosas que no habiacuteamos sido capacesde realizar antes

Coacutemo funciona la herramienta de la medicina energeacuteticaEl principio en el que se basa el funcionamiento de la herramienta de la medicina

energeacutetica es bastante simple Todo en el cuerpo funciona con energiacutea cada ceacutelulapensamiento y sentimiento Ademaacutes la energiacutea estaacute constantemente desbordaacutendosedel cuerpo sobre todo a traveacutes de las manos4 Cuando colocas tus manos sobrepuntos especiacuteficos del cuerpo estaacutes aportaacutendole de nuevo energiacutea curativautilizable Cuando le aportas maacutes energiacutea el cuerpo puede hacer maacutes trabajo yutilizar la energiacutea extra para arreglar problemas Recuerda que en su raiacutez nuestrosproblemas existen solo como patrones internos de energiacutea no como hueso sangre otejido Seguacuten los fundamentos de la fiacutesica estos patrones de energiacutea pueden seralterados por otro patroacuten de energiacutea Yo creo que eso es exactamente lo que hizoFreud con sus pacientes y es lo que he hecho yo por mi cuenta a lo largo de losuacuteltimos veinticinco antildeos

La herramienta de la medicina energeacutetica utiliza tres posiciones corazoacuten frentey parte superior de la cabeza Estas aacutereas albergan las partes fiacutesicas de nuestrocuerpo que condicionan directamente (o resultan afectadas por) la respuesta deestreacutes asiacute como los mecanismos de control de cada ceacutelula del organismo Puedesutilizar la herramienta de la medicina energeacutetica sobre ti mismo o sobre otrapersona o bien otra persona puede utilizarla en ti He observado que los resultadosson maacutes intensos si otra persona puede aplicaacutertela que es lo que haciacutea Freud con suspacientes y lo que he hecho yo con mis clientes

Posicioacuten 1 EL CORAZOacuteNEn la primera posicioacuten colocas una mano (derecha o izquierda) con la palma

hacia abajo sobre la parte superior del pecho (sobre el corazoacuten) y colocas la otramano tambieacuten con la palma hacia abajo sobre la primera

Para esta posicioacuten y para las siguientes tienes dos opciones puedes colocar las

manos en esta posicioacuten y mantenerla durante uno a tres minutos que es la manera enla que utilizaba Freud esta herramienta o puedes mover las manos suavemente en unmovimientocircular (en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario)moviendo suavemente la piel que cubre el hueso (sin frotarla) y cambiando desentido cada quince segundos o asiacute durante uno a tres minutos Esta opcioacuten defrotamiento es la que he utilizado con la mayor parte de mis clientes y he observadoque es casi el doble de eficaz que mantener las manos quietas en la medida en queparece generar resultados en la mitad de tiempo Sin embargo si por cualquier razoacutenno eres capaz de mover las manos describiendo ciacuterculos la posicioacuten en reposogeneraraacute los mismos resultados aunque pueda ser necesario maacutes tiempo

La posicioacutendel corazoacuten

Esta posicioacuten aporta energiacutea al sistema cardiovascular y al timo asiacute como a lospuntos clave de la medicina energeacutetica para el sistema inmunitario El timo formaparte de nuestro sistema inmunitario rige la liberacioacuten de hormonas y sustanciasquiacutemicas en todo el sistema glandular De hecho algunos meacutedicos dicen que el timoes el sistema inmunitario si el timo funciona el sistema inmunitario funciona

Curiosamente su funcionamiento es maacuteximo cuando somos maacutes joacutevenes yespecialmente en el momento de nacer y antes de la pubertad En la actualidad seestaacuten llevando a cabo estudios para comprobar si la activacioacuten del timo hastaniveles maacutes altos de funcionamiento podriacutea curar el caacutencer y muchas otrasenfermedades

Alojado tambieacuten en la caja toraacutecica se encuentra nuestro sistema cardiovascularque tiene un campo electromagneacutetico entre cincuenta y cien veces maacutes fuerte que eldel cerebro Yo creo (como otros meacutedicos) que si pensamos en el sistema nerviosocentral (que incluye el cerebro) como el mecanismo de control de nuestro organismoel sistema cardiovascular es el principal transmisor y receptor se hace eco de lasfrecuencias enviadas por el sistema nervioso central Si esto es verdad entonces elsistema nervioso central el cerebro el sistema glandular hormonal y el sistemacardiovascular gobiernan juntos los mecanismos de control de nuestro organismofiacutesicos y no fiacutesicos (incluidos mente y espiacuteritu) siendo las mismas aacutereas a las queestamos aportando energiacutea con la herramienta de la medicina energeacutetica

Posicioacuten 2 LA FRENTEEn la segunda posicioacuten colocas una mano (derecha o izquierda) sobre tu frente

con el dedo mentildeique justo encima de las cejas (rozando apenas el puente de la nariz)y la otra mano encima de esta con ambas palmas hacia abajo Una vez maacutes puedesdejar las manos quietas en esta posicioacuten durante uno a tres minutos o para resultadosmaacutes raacutepidos moverlas en ciacuterculo desplazando la piel sobre los huesos y cambiandoel sentido del movimiento cada diez a quince segundos durante unos a tres minutosNo tienes que utilizar el movimiento circular si te resulta maacutes coacutemodo unmovimiento hacia delante y hacia atraacutes si bien yo he observado que los ciacuterculosofrecen resultados maacutes raacutepidos

Esta posicioacuten es la que parece ser que utilizaba Freud con sus pacientes debiacuteacolocar su mano sobre la frente del paciente Esta teacutecnica funciona incluso mejor sise utiliza conjuntamente con la posicioacuten del corazoacuten descrita en el apartado anteriory con la posicioacuten de la parte superior de la cabeza descrita a continuacioacuten (queFreud no utilizaba) Como doctor en Medicina Freud debiacutea saber queacute mecanismosfiacutesicos se localizaban en esta aacuterea pero no sabiacutea por queacute sacaba a la luz de formasistemaacutetica problemas psicoloacutegicos cuando sus otras teacutecnicas no lo haciacutean Ahoranosotros lo sabemos

La posicioacuten de la frente

Cuando infundes energiacutea en la frente estaacutes estimulando algunos de losmecanismos fisioloacutegicos maacutes importantes del organismo En primer lugar estaacutesestimulando todo el cerebro no solo los centros cerebrales superiores e inferioressino tambieacuten los hemisferios derecho y e izquierdo Seguacuten los experimentos llevadosa cabo en 1972 por el doctor Roger Sperry sobre el cerebro dividido (que lehicieron merecedor del Premio Nobel) el hemisferio derecho del cerebro alberga elsistema liacutembico y la formacioacuten reticular que gobiernan el juicio el sentido comuacutenlos sentimientos las creencias la accioacuten y las imaacutegenes El hemisferio izquierdogobierna la palabra la loacutegica y el razonamiento solamente (es decir ni accioacuten nisignificado) Ademaacutes estaacutes aportando energiacutea al chakra del tercer ojo uno de loscentros de energiacutea maacutes potentes del cuerpo

Por otro lado sobre la base de la investigacioacuten original de Roger Sperry yopersonalmente creo que el hemisferio cerebral derecho puede ser una de lasprincipales localizaciones del centro de control del corazoacuten espiritual que esellaquocontenedorraquo de nuestro espiacuteritu nuestro inconsciente nuestro subconscientenuestra conciencia y la denominada uacuteltima frontera es decir todo aquello sobre loque todaviacutea no sabemos nada Del mismo modo tambieacuten creo que el principal centrode control de nuestra alma ademaacutes de nuestro cuerpo puede ser el hemisferio

cerebral izquierdo mdashmente consciente voluntad y emocionesmdash iexclY todo esto estaacutedetraacutes de la frente

Posicioacuten 3 PARTE ALTA DE LA CABEZAPara la tercera posicioacuten coloca una mano (derecha o izquierda) en la parte

superior de tu cabeza o coronilla y la otra mano encima con ambas palmas haciaabajo Esta posicioacuten activa no solo los mismos mecanismos psicoloacutegicos que laposicioacuten de la frente (aunque ngulo diferente) sino tambieacuten la columnavertebralveacutertebras y el chakra de la coronilla otro poderoso punto de la medicinaenergeacutetica que en opinioacuten de muchos gobierna nuestra conexioacuten con el reinoespiritual

desde un aacute

Ahora veraacutes coacutemo esta herramienta fisioloacutegica aborda los tres aspectos denuestro ser el fiacutesico el mental y el espiritual Cuando aplicas energiacutea a estas tresaacutereas mdashel corazoacuten la frente y la parte superior de la cabezamdash estaacutes incrementandofiacutesicamente el riego sanguiacuteneo y la funcionalidad de los centros de control de cadaceacutelula cada pensamiento cada emocioacuten y cada creencia asiacute como de los chacras decorazoacuten tercer ojo y coronilla los tres centros de energiacutea maacutes potentes del cuerpo

En pocas palabras estaacutes activando y proporcionando maacutes energiacutea a los mecanismosde control de todos los aspectos de tu vida fiacutesicos y no fiacutesicos conscientes einconscientes internos y externos tu salud tus relaciones tu prosperidad todo

Utilizar la herramienta de la medicina energeacutetica es como poner gasolina alcortaceacutesped conectar el tanque de propano a la barbacoa o dar de comer y beber auna persona hambrienta Estaacutes dando a tu cuerpo la fuerza que necesita para hacer loque necesita hacer En su estado actual seriacutea capaz de funcionar de forma corrientePero con esta herramienta puede hacerlo de manera extraordinaria pues puede curarnuestros recuerdos pensamientos y sentimientos que es lo que queremos y que es lamanera en la que nuestro cuerpo fue disentildeado para funcionar en origen

Estoy de acuerdo con Freud Esta herramienta especialmente cuando se utilizanlas tres posiciones pocas veces me ha dejado en la estacada Es aquella en la que heconfiado en maacutes ocasiones y durante maacutes tiempo

Uso de la herramienta de la medicina energeacuteticaPuedes utilizar la herramienta de la medicina energeacutetica de dos maneras La

primera se aplica cuando algo te estaacute molestando en ese momento como ansiedadcefalea dolor o alguacuten sentimiento negativo

He aquiacute lo que tienes que hacer

1 En primer lugar piensa en el asunto que te estaacute molestando y da a tuproblema una puntuacioacuten entre 0 y 10Aunque tengas toda una lista deproblemas que te gustariacutea abordar ceacutentrate en uno cada vez y mejor si es elque maacutes te molesta Tal vez des a este problema una puntuacioacuten de 7 mdashno esel peor que has tenido nunca pero sin duda es importantemdash (Si te cuestapuntuar tus problemas no te preocupes Decide solo si te estaacuten molestando ono)

2 Cierra los ojos y relaacutejate Recita una oracioacuten corta sencilla y sinceradesde el corazoacuten pidiendo la curacioacuten de aquello que estaacute causando tuproblema (es decir las cuestiones espirituales subyacentes) Como yaexpliqueacute a propoacutesito de las afirmaciones esta oracioacuten ha de ser pronunciadadesde la verdad y el amor (en contraposicioacuten a declarar algo que no seaactualmente cierto o afirmar un deseo de algo que haga dantildeo o perjudique aotro) Expresa un deseo auteacutentico de que tu problema se cure en lugar dedeclarar que ya se ha curado y ofrece tu oracioacuten desde el amor expresando tudeseo de un resultado que ayude a todos y en el que no haya perdedores Porejemplo si estuvieras experimentando ansiedad por algo que tienes que haceren el trabajo podriacuteas decir laquoPido que lo que estaacute causando mi ansiedad seacompletamente curado de raiacutez Pido ser liberado de esta ansiedad de maneraque pueda sentirme libre y ser mejor trabajador (mejor padre mejor esposoetc) y pido que sea un buen resultado en el que todos los implicados salgan

ganandoraquo En lugar de ansiedad puede tratarse de ira o de un dolor deestoacutemago o de cualquier otra cosa que te esteacute molestando Pronuncia tuoracioacuten desde el corazoacuten renunciando a los resultados finales y a la fuerza devoluntad y permitiendo que el procedimiento la luz y el amor hagan su trabajoen ti

3 Comienza con la primera posicioacuten y pon las manos sobre tu corazoacutenColoca las manos en la posicioacuten 1 como se describe con anterioridad Ahoraceacutentrate en tu problema pero no intentes cambiarlo Simplemente obseacutervaloComo alternativa puedes tambieacuten relajarte y centrarte en imaacutegenes positivasque representen para ti el amor y la luz Conceacutentrate en algo que sientas comomejor y maacutes justo A miacute personalmente me gusta centrarme en el propioproblema y ver coacutemo empieza a disolverse Por ejemplo si se trata deansiedad observa tranquilamente la imagen de la ansiedad en la pantalla de tucorazoacuten y mira si notas alguacuten cambio

4 Con las manos una sobre la otra manteacuten la posicioacuten o mueve las manos enmovimiento circular desplazando ligeramente la piel sobre el hueso en elsentido de las agujas del reloj o en sentido contrario y cambiando desentido cada diez a quince segundos como se describe maacutes arribaRecuerda la incorporacioacuten del movimiento circular simplemente acelera laeficacia de la herramienta si tienes alguacuten impedimento por el que no puedasrealizar el movimiento circular o si te cansas estaacute bien que simplementemantengas las manos en posicioacuten Prescindir del movimiento circular nocompromete la eficacia global de la teacutecnica

5 Manteacuten esta posicioacuten durante uno a tres minutos No tienes que cronometrarexactamente el tiempo y la decisioacuten del tiempo de mantenimiento de laposicioacuten depende solo de ti No obstante recomiendo empezar con un minutoya que en algunas personas periodos maacutes largos pueden desencadenar unarespuesta de curacioacuten Una respuesta de curacioacuten puede ser un dolor de cabezau otro siacutentoma nuevo y negativo que se experimenta durante las teacutecnicas decuracioacuten y que se presenta aproximadamente en el 10 de los individuosSimplemente significa que estaacutes intentando hacer demasiadas cosas a la vezSi experimentas una respuesta de curacioacuten simplemente pasa a la siguienteposicioacuten Si esta posicioacuten tambieacuten te resulta molesta detente y deja que tucuerpo se reponga Por lo demaacutes sigue relajaacutendote y observa de vez encuando tu siacutentoma (para ver si algo estaacute cambiando) mientras mantienes laposicioacuten

6 Cuando se haya cumplido el tiempo pasa a la siguiente posicioacuten la frenteTraslada las manos a la posicioacuten 2 como se muestra arriba Si asiacute lo decidesy eres capaz de hacerlo mueve las manos en un movimiento circularcambiando de sentido cada diez a quince segundos durante tanto tiempo comote resulte coacutemodo Manteacuten la relajacioacuten durante todo el tiempo observando de

vez en cuando el problema por si se hubiera producido el cambio perorecuerda solo observa no trates de que suceda nada Manteacuten esta posicioacutenentre uno y tres minutos maacutes Nota no es obligatorio que cambies el sentidodel movimiento cuando realices los frotamientos solo haz aquello con lo quete sientas mejor

7 Cuando se haya cumplido el tiempo pasa a la posicioacuten final la partesuperior de la cabeza Coloca la mano en la posicioacuten 3 como se muestraarriba y sigue el mismo procedimiento que en las dos posiciones anterioresmueve las manos en ciacuterculo cambiando de sentido cada diez a quincesegundos mientras te resulte coacutemodo y observa tu problema tranquilamentedurante uno a tres minutos

8 Repite el ciclo de las tres posiciones entre dos y tres veces al diacutea hastaque valores tu problema o tus sentimientos negativos con una puntuacioacuteninferior a 1 (es decir ha dejado de molestarte) Para una sola sesioacuten repiteel ciclo de tres posiciones tantas veces como quieras mientras no obtengas unarespuesta de curacioacuten pero te sugeririacutea que repitieras las tres posiciones doso tres veces en cada sesioacuten o durante unos diez minutos una o dos veces aldiacutea Una sola sesioacuten puede ser suficiente para curar el origen de muchosproblemas pero algunas cuestiones pueden tardar diacuteas semanas o inclusomeses en resolverse por completo Si despueacutes de un diacutea tus problemas siguenmolestaacutendote puedes utilizar esta herramienta dos o tres veces al diacutea durantetantos diacuteas como sean necesarios para reducir la puntuacioacuten por debajo de 1(lo cual significa que el problema original habraacute dejado de molestarte inclusoen circunstancias externas estresantes)

9 Por favor no te preocupes por el tiempo El tiempo que necesites parallegar a estar por debajo de 1 es el tiempo adecuado para ti Lo importante eshacerlo de manera correcta y constante

Puedes probar ya la herramienta de la medicina energeacutetica en ti mismo y paracualquier siacutentoma fiacutesico o interno Tambieacuten puedes usarla en otra persona o encualquiera que no pueda aplicaacutersela por siacute mismo como bebeacutes mascotas o personasmayores Como ya he dicho he observado que los resultados son maacutes intensoscuando la herramienta es aplicada por otra persona

Los resultados pueden ser bastante intensos y casi instantaacuteneos como le ocurrioacutea una doctora que conociacute en Espantildea en uno de mis seminarios en el antildeo 2012 Unavez concluido el seminario esta doctora preguntoacute si podiacutea hablar conmigoEncontramos una sala privada para conversar y lo primero que salioacute a la luz fueronsus problemas sin resolver todos ellos basados en expectativas externas y en unavida con fuerza de voluntad siempre al maacuteximo Se daba la circunstancia de que sehabiacutea convertido en meacutedico para complacer a su familia no porque fuera lo querealmente queriacutea hacer Trabajeacute con ella utilizando solamente la herramienta de lamedicina energeacutetica y resolviacute veinte problemas en veinte minutos

La doctora me contoacute que el efecto fue inmediato y distinto de cualquier cosaexperimentada hasta entonces Sentiacutea amor alegriacutea paz libertad y energiacutea Maacutes queeso dejoacute de querer practicar la medicina para complacer a sus padres sino paraayudar a la gente En particular deseaba trabajar con las personas para sanar elverdadero origen de sus siacutentomas del mismo modo que esta herramienta la habiacuteaayudado a ella Cuando seis meses maacutes tarde tuve noticias de ella supe que nohabiacutea sufrido recaiacuteda de ninguno de esos veinte problemas estaban completamenteresueltos

Ahora bien este tipo de resultados no suelen producirse en un solo diacutea como leocurrioacute a ella Y lo que es maacutes importante se produjeron sin que ella intentara quese produjeran y ni tan siquiera esperara que se produjeran Cuando curamos esosveinte problemas con la herramienta de la medicina energeacutetica el eje de su vida sedesplazoacute de forma natural hacia el amor la alegriacutea y la paz en el momento presentey sin esfuerzo aun cuando no habiacutea cambiado ninguna de sus circunstanciasexternas Todo se basoacute en un cambio interno

Esa es una manera de utilizar la herramienta de la medicina energeacutetica sobresiacutentomas especiacuteficos que esteacutes experimentando en el momento presente Una segundamanera consiste en utilizarla de forma preventiva si en este momento no tienesproblemas o despueacutes de haber alcanzado su curacioacuten Puedes utilizar la herramientadurante cinco a diez minutos entre dos y tres veces al diacutea simplemente paramantener a raya el estreacutes del diacutea Puedes utilizarla incluso mientras miras latelevisioacuten o haces algo parecido He tenido clientes que lo han hecho de esta maneray con excelentes resultados sin embargo es auacuten mejor realizarlo siguiendo la formameditativa descrita maacutes arriba Este enfoque preventivo debe antildeadirse al uso de laherramienta para curar problemas especiacuteficos no en su lugar

Por uacuteltimo un tercer modo de empleo es el procedimiento de desprogramacioacuten yreprogramacioacuten formal en cuarenta diacuteas que forma parte del Plan de eacutexito del Granprincipio En lugar de abordar un solo siacutentoma el plan de eacutexito estaacute disentildeado paraayudarte a alcanzar el eacutexito a largo plazo en un aacuterea concreta de la vida comoemprender un negocio mejorar tus habilidades parentales conseguir algo en tucarrera o en el deporte dar comienzo a una organizacioacuten no lucrativa mudarte a otralocalidad o cualquier cosa que se pueda definir como eacutexito para ti o vocacioacutenbasada en el amor Describiremos con maacutes detalle este plan de eacutexito en el capiacutetulo 7

La herramienta de declaraciones de reprogramacioacuten curacioacuten delos problemas de origen con la menteLa herramienta de declaraciones de reprogramacioacuten actuacutea fundamentalmente

sobre la parte izquierda del cerebro donde residen el pensamiento loacutegico yanaliacutetico abordando tanto la mente (incluidas voluntad y emociones) como el almaPero esta herramienta tambieacuten afecta al espiacuteritu y al corazoacuten subconscientes asiacutecomo a la fisiologiacutea

El lenguaje de la mente son las palabras En primer lugar veamos de queacute forma

actuacutean en nuestra vida las frecuencias de amor y miedo (veacutease la siguiente tabla)

Amor MiedoAlegriacutea Tristeza desesperacioacuten impotenciaPaz Ansiedad preocupacioacutenPaciencia metas correctas Ira metas erroacuteneasAmabilidad aceptacioacuten RechazoBondad no juzgar perdonar Culpabilidad remordimiento juzgar y no

perdonarConfianza fe esperanza creencia Control malsano para manipular las

circunstancias y obtener resultadosdeseados

Humildad o creencia en la verdad sobreuno mismo

Creencia en una mentira sobre uno mismo(ya sea inferior o superior)

Autocontrol Control malsano de pensamientossentimientos creencias y acciones

Los aspectos que aparecen en la columna de la izquierda se generan y fluyendesde el amor y las frecuencias de luz mientras que los de la derecha se generan yfluyen desde las frecuencias de miedo y oscuridad Lo que determina queexperimentes los aspectos de la columna izquierda o los de la derecha es que creasla verdad o una mentira sobre ese aspecto concreto La mentira siempre te lleva almiedo y del miedo a las experiencias negativas arriba detalladas La verdad siempreconduce al amor que a su vez produce todas las virtudes arriba reflejadas Lasdeclaraciones de reprogramacioacuten pueden reemplazar y transformar la frecuencia demiedo y su reaccioacuten en cadena negativa por la frecuencia del amor y su reaccioacuten encadena positiva

En esta seccioacuten he incluido todas las declaraciones de reprogramacioacuten que unapersona puede necesitar para cualquier tema de eacutexito Ello supone que esta seccioacutensea maacutes larga y complicada que probablemente ninguna otra Pero no dejes que teagobie He tenido muchos clientes que experimentaron reprogramacioacuten solo con unadeclaracioacuten o un apartado con especial significado para ellos Debiacutean rezar meditary repetir esa declaracioacuten durante diacuteas o semanas hasta que estuviera resuelta y esasolucioacuten seriacutea su cambio de rumbo hacia el eacutexito De modo que si para ti tienen maacutessignificado unas declaraciones que otras escoge en cuaacuteles deseas centrarte Maacutestarde podraacutes volver y trabajar sobre las demaacutes declaraciones hasta que hayasabordado todas las cuestiones que necesitas abordar Puedes usar las declaracionesque mejor te parezcan y mejor te funcionen En realidad no existe una maneraincorrecta de utilizarlas

Coacutemo funcionan las declaraciones de reprogramacioacutenDesde los puntos de vista psicoloacutegico y espiritual creo que cualquier problema

que puedas tener se encuentra en la siguiente lista de acciones y reacciones (piensaen una larga fila de fichas de dominoacute) Funcionan como un diagrama de flujo o unareaccioacuten en cadena A continuacioacuten aparecen en orden

1 En primer lugar comienza con tu programacioacuten actual basada en tus recuerdoscelulares de generaciones pasadas y en tu propia experiencia vital Aquiacutetendraacutes mentiras o la verdad (o probablemente ambas cosas)

2 Cuando se producen circunstancias y acontecimientos en el momento presenteen laquotiempo realraquo tu mente inconsciente compara de manera automaacutetica tuscircunstancias externas actuales con la programacioacuten interna en curso Si tuprogramacioacuten contiene una mentira referente a esa circunstancia estimula eldolor enviando una sentildeal de estreacutes al hipotaacutelamo y se produciraacuten resultadosnegativos en todos los aspectos enumerados maacutes abajo (los primeros de cadapunto) Si contiene la verdad la dimensioacuten cuerpomenteespiacuteritu permaneceraacuteen paz y se produciraacuten resultados positivos (los uacuteltimos de cada punto)

3 Malinterpretaraacutes el episodio (sobre la base de una falsedad o una mentira) ointerpretaraacutes el episodio correctamente (basaacutendote en la verdad)

4 Experimentaraacutes miedo o amor5 Tomaraacutes una decisioacuten basaacutendote en el dolorplacer o en la integridad6 Experimentaraacutes inseguridad (rechazo) o seguridad7 Experimentaraacutes insignificancia (criacuteticaausencia de perdoacuten) o importancia8 Experimentaraacutes un orgullo malsano (sentimiento de superioridad o

inferioridad o humildad (creyendo en la verdad positiva sobre ti mismo)9 Experimentaraacutes un control malsano o confianzaverdad creencia esperanza

10 Reaccionaraacutes o responderaacutes11 Actuaraacutes egoiacutestamente o actuaraacutes con amor12 Experimentaraacutes el resultado de fracaso infelicidad y enfermedad o de eacutexito

felicidad y salud

Cualquier problema que puedas experimentar siempre implica todas estasacciones que tienen lugar en este orden (en su mayor parte) dando lugar a un efectodominoacute positivo o negativo Como hemos aprendido de la doctora Carolyn Leafnuestro cuerpo no contiene ninguacuten mecanismo fiacutesico o no fiacutesico para lo negativosolo para lo positivo De modo que experimentar siempre los aspectos negativosindica una disfuacutencioacuten de la dimensioacuten positiva como un virus en un ordenadorDeshazte de la disfuacutencioacuten mdashel virusmdash y los aspectos positivos comenzaraacuten afuncionar de nuevo del modo en el que fueron disentildeados A menudo el resultadonegativo se reduce a un recuerdo que encierra una mentira que estaacute hecha de energiacuteaUtiliza la herramienta de energiacutea adecuada para arreglar el recuerdo mdashsaca la

mentiramdash y los siacutentomas empezaraacuten automaacuteticamente a desaparecer generando asiacutela versioacuten positiva del efecto dominoacute

Ten en cuenta que es posible obtener un resultado positivo en un aacuterea de la viday uno negativo en otra Es posible que experimentes felicidad salud y eacutexito en tumatrimonio pero que experimentes infelicidad enfermedad y fracaso en el trabajoSi tu programacioacuten contiene tanto la verdad como mentiras puedes incluso llegar aresultados positivos y negativos en la misma cuestioacuten Tal vez amontones millonesde doacutelares pero esteacutes lleno de ansiedad e infelicidad o puede que tengas pocosbienes materiales pero que seas feliz y goces de salud

Los aspectos centrales importancia y seguridadLos aspectos fundamentales que ocupan el centro de esta reaccioacuten en cadena son

l a importancia y la seguridad Todos los acontecimientos anteriores a estosaspectos centrales determinan que tengas o no problemas con ellos y todos losacontecimientos posteriores a la importancia y a la seguridad fluyen directamente apartir de ellos La importancia y la seguridad son tan fundamentales porque estaacutendirectamente relacionadas con la identidad del individuo

La importancia guarda relacioacuten con nuestra autoestima lo que creemos quepodemos y que no podemos hacer y nuestra experiencia de culpabilidad verguumlenzamedida o falta de medida perdoacuten o ausencia de perdoacuten y criacutetica hacia nosotrosmismos y hacia los demaacutes En otras palabras la importancia representa quieacutenessomos Nuestra experiencia de importancia es casi exclusivamente interna y procedede nuestro banco de recuerdos subconscientes y de nuestras creencias

La seguridad guarda relacioacuten con la aceptacioacuten o el rechazo de los demaacutes y porparte de los demaacutes y tambieacuten de uno mismo En mis veinticinco antildeos de trabajo conclientes en todo el mundo nunca he trabajado con nadie que tuviera un problemagrave de salud o psicoloacutegico y que no hubiera sufrido tambieacuten un problema derechazo Puede que fuera en el patio de la guarderiacutea o por el comentariorelativamente inocente de alguacuten adulto pues de nintildeos debido al estado de ondascerebrales deltatheta no tenemos la capacidad de filtrar determinadas afirmaciones(como nuestros laquorecuerdos de helado de poloraquo) Pero tambieacuten hay personas querealmente han sido viacutectimas de maltrato o abusos fiacutesica o emocionalmente Locontrario del rechazo es la aceptacioacuten o la amabilidad que es la razoacuten por la cualuna de las cosas maacutes poderosas que podemos hacer para ayudar a otros essimplemente ser amables con ellos Ciertamente esto incluye ser amable con unomismo Pero a diferencia de la importancia la seguridad es interna y externa Laseguridad tambieacuten se refiere a la sensacioacuten de que nuestras necesidades baacutesicascomo son comida techo y proteccioacuten se vean satisfechas en nuestras circunstanciaexternas

Nuestro sentido de la importancia y de la seguridad se generan en nuestro interioren los primeros antildeos de vida y tambieacuten a lo largo de la vida de nuestrosantepasados dependiendo de si experimentamos miedo o amor en las distintas

situaciones Si experimentamos amor y nuestras necesidades baacutesicas estaacuten cubiertasen liacuteneas generales experimentaremos maacutes adelante importancia y seguridad en esasituacioacuten dada Si experimentamos miedo entonces nos sentiremos insignificantes einseguros en otras palabras sentiremos culpabilidad verguumlenza rechazo ysensacioacuten de no dar la talla

Dependiendo de si nos sentimos importantes y seguros (o no) experimentaremosel mundo a traveacutes de la lente de la conviccioacuten la fe la confianza y la esperanza onos enfrentaremos a problemas de control nada saludables Los problemas de controlimplican que tratemos de forzar un determinado resultado final (expectativa) con lavoluntad que nosotros creemos que debemos tener para estar bien lo cual se basa asu vez en buscar el placer y evitar el dolor Nuestra programacioacuten nos dice que nopodemos confiar y creer porque en el pasado recibimos dolor sin amor Recuerdaque si buscamos principalmente el placer y evitamos el dolor estamos viviendocomo si tuvieacuteramos auacuten cinco antildeos Si nos encontramos con que seguimos viviendode este modo ya de adultos significa que tenemos un virus en el disco duro enrelacioacuten con esa cuestioacuten Tenemos algo en nuestro subconsciente que estaacute dando anuestro cerebro instrucciones erroacuteneas y mantenieacutendolo en un bucle peligroso ydestructivo Tal y como hemos aprendido en el capiacutetulo 2 resultamos laquoinfectadosraquopor un virus de disco duro cuando conformamos una interpretacioacuten erroacutenea de unacontecimiento Si estaacutes experimentando a la vez dolor y ausencia de placer en unasituacioacuten determinada habida cuenta de que nuestra programacioacuten baacutesica dice quedolor equivale a malo y placer equivale a bueno es muy probable que creas unamentira en relacioacuten con tus circunstancias actuales Creer una mentira genera a suvez un recuerdo basado en el miedo que regiraacute nuestra respuesta en situacionesfuturas similares y se convierte en parte de nuestra programacioacuten interna y denuestras creencias iniciando el ciacuterculo vicioso de resultados negativos enumeradosen el diagrama de flujo del que hemos hablado maacutes arriba

Por otro lado si has experimentado amor en una situacioacuten en particular entoncesno viviraacutes en el temor al resultado final cuando en el futuro se produzca una situacioacutensimilar Eres capaz de confiar y de creer desde un lugar de paz y relajacioacuten y devivir en el momento presente poniendo en movimiento todos los resultados positivosdel diagrama de flujo

Ademaacutes existe una implicacioacuten muy importante en todo esto y de la que ya tehabraacutes dado cuenta En mi opinioacuten y seguacuten mi experiencia praacutecticamente cualquierproblema es una cuestioacuten de relaciones El amor no existe fuera del contexto de unarelacioacuten De modo que cualquier miedo tiene en su raiacutez un problema de relacioacuten yasea de relacioacuten con uno mismo con Dios con otros con animales o con lanaturaleza Precisamente este antildeo me he reunido con mi hermano a quien no veiacuteadesde hace mucho tiempo pues perdimos el contacto hace cuarenta antildeos Me sientocomo si una parte de miacute que habiacutea muerto hubiese vuelto a la vida Es una sensacioacutenindescriptible que me ha curado interiormente de un modo que va maacutes allaacute de laspalabras y las valoraciones y de algo que ni yo mismo sabiacutea que necesitaba curarmeNo teniacutea ni idea de en queacute medida el distanciamiento de mi hermano habiacutea afectado

negativamente a mi vida y a mi salud a lo largo de todos estos antildeosYo creo que esta realidad es comuacuten a todos nosotros La importancia y la

seguridad del individuo se forman siempre en el contexto de las relaciones (salvo siestaacutes en una situacioacuten de amenaza para tu vida o sufres una carencia que afecta a tuseguridad y a tus necesidades fiacutesicas baacutesicas) Incluso si piensas que tu problema esmeramente econoacutemico relacionado con la salud o con alguna otra situacioacuten externacuando existe implicacioacuten de miedodolorplacer ha de contemplarse en el contextode las relaciones De modo que cuando llegues al plan de eacutexito en el capiacutetulo 7 terecomiendo encarecidamente la aplicacioacuten del procedimiento de cuarenta diacuteas a lasmetas de eacutexito en las relaciones Cura tus problemas en las relaciones y curaraacutes lagran mayoriacutea de tus problemas de eacutexito por lo general todos ellos

Esto es exactamente lo que te ayuda a hacer las declaraciones dereprogramacioacuten desprograman los aspectos negativos para cada cuestioacuten clavearriba expuesta y nos reprograman en positivo para que podamos vivir con felicidadsalud y eacutexito en cualquier aacuterea de la vida es decir del modo en el que hemos sidodisentildeados para vivir

Nota Las declaraciones de reprogramacioacuten a diferencia de muchasafirmaciones se basan en la verdad y en el amor y ayudan a re-conducir nuestrocorazoacuten y nuestra mente al estado perfecto en el que se encontraban cuando nacimosy nuestro disco duro estaba libre de virus Llevo veinticinco antildeos utilizando coneacutexito estas declaraciones con personas de todo el mundo

Las declaraciones de reprogramacioacuten estaacuten vinculadas a una serie de preguntas yoraciones que te llevan a traveacutes de la reaccioacuten en cadena arriba mencionadaeliminando paso a paso ese virus del disco duro A continuacioacuten encontraraacutes dosopciones la versioacuten completa de las doce series de declaraciones dereprogramacioacuten que se corresponden directamente con las doce cuestiones clave dela reaccioacuten en cadena de la que hemos hablado y la versioacuten abreviada que se basaen las cuatro cuestiones centrales de la reaccioacuten en cadena Desarrolleacute la versioacutenabreviada porque algunos clientes demandaban un procedimiento maacutes corto (aunqueen ocasiones maacutes largo equivale a mejor) Dado que para algunas personas laeficacia es equivalente he incluido aquiacute ambas opciones Mi regla general es que siusas la versioacuten abreviada y no experimentas la resolucioacuten completa con ciertaprontitud apliques la versioacuten completa durante un tiempo

Uso de las declaraciones de reprogramacioacuten versioacuten completaPara utilizar estas declaraciones de reprogramacioacuten como herramienta para

desprogramar los virus de tu disco duro y reprogramarte con la verdad simplementetrae a tu mente un problema o un asunto en particular y comienza con la primera seriede declaraciones Las cuatro declaraciones de cada una de las doce series comienzantodas del mismo modo mdashlaquoDeseoraquo laquoEstoy dispuesto araquo laquoEstoy listo pararaquo y laquoVoy acreer enraquomdash y cada serie se corresponde con una cuestioacuten clave de la reaccioacuten encadena de la que ya te he hablado Ten en cuenta que la primera declaracioacuten que

comienza con laquoDeseoraquo no se refiere a expectativas sino a esperanza que se basa enel amor maacutes que en el miedo

Pronuncia la primera declaracioacuten de la serie y decide si crees en ella o nobasaacutendote en tus sensaciones subjetivas (que pueden ser fiacutesicas o no fiacutesicas) Porejemplo la primera declaracioacuten de la primera serie es laquoDeseo creer en toda laverdad y solo la verdad sobre quieacuten y queacute soy y quieacuten y queacute no soyraquo Pronuncia estadeclaracioacuten para ti mismo ya sea en voz alta ya sea en silencio Trata de discernir sisientes algo negativo o alguna resistencia y date cuenta exactamente de queacute sientes ydoacutende lo sientes en tu cuerpo La mayoriacutea de las personas experimentan lanegatividad en su cuerpo como presioacuten o pesadez (Si piensas en ello el tiemposuficiente es posible que incluso llegues a tener dolor de cabeza o de estoacutemagopero yo no quiero que pienses en ello tanto tiempo) Repite esta declaracioacuten hastaque verdaderamente creas en ella Sabraacutes que realmente crees en ella cuando esasensacioacuten negativa la tensioacuten la opresioacuten la pesadez o el dolor haya desaparecidoSi no sientes esto en tu cuerpo continuacutea con tus pensamientos y sensaciones

Una vez que creas ya en la primera declaracioacuten pasa a la segunda siguiendo elmismo procedimiento pronuncia la declaracioacuten para ti mismo determina si crees enella (es decir si tienes alguacuten sentimiento negativo o sensacioacuten de pesadez) y repiacutetelahasta que creas en ella y toda pesadez presioacuten o dolor haya desaparecido Despueacutespasa a la tercera declaracioacuten y por uacuteltimo a la cuarta Una vez que hayas pasadopor las cuatro declaraciones de una serie pasa a la siguiente serie y repite todo elprocedimiento trabajando a lo largo de todo el procedimiento hasta el final

Observa que estas declaraciones de reprogramacioacuten funcionan no solo como unaherramienta sino como un diagnoacutestico para las falsedades en las que crees Amedida que avances a traveacutes de las declaraciones e identifiques esas falsedadespodraacutes aplicar la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramienta de lapantalla del corazoacuten (explicadas maacutes adelante) para que esas falsedades se curentambieacuten en origen Simplemente declara la incredulidad como tu problema y utilizalos procedimientos descritos en este capiacutetulo para cada herramienta Por otro ladosi te encuentras atascado en una declaracioacuten determinada consulta la seccioacutensiguiente a las declaraciones de reprogramacioacuten y encontraraacutes instruccionesespeciacuteficas sobre coacutemo curar cualquier bloqueo consciente o inconsciente que puedapresentarse (y recuerda que realmente no existe una manera incorrecta de utilizarestas declaraciones)

1 Programacioacuten actual No vemos las cosas como son vemos las cosas comosomos nosotros Y el modo en el que vemos las cosas tiene que ver con nuestraprogramacioacuten como si fueacuteramos un ordenador Nuestra programacioacuten actual es frutode generaciones pasadas y de nuestra propia experiencia vital sobre la base de loque hemos heredado aprendido absorbido observado o hecho Todos acabamoscon verdades y mentiras en nuestra programacioacuten sin importar las buenasintenciones que tuvieran nuestros padres o la perfeccioacuten con la que hayamosintentado vivir Pero si queremos vivir la vida que queremos tenemos que

deshacernos de la falsa programacioacuten basada en el miedoPor favor entieacutendelo tu programacioacuten no eres tuacute Si tienes virus en tu disco

duro piensa en ellos como si fueran espinas en tu corazoacuten espiritual que estaacutenprovocando una reaccioacuten en cadena negativa De manera que no tomes posesioacuten deninguna mentira de tu programacioacuten

Vamos a utilizar esta herramienta para eliminar esas espinas y permitir quefunciones del modo en el que estaacutes hecho para funcionar produciendoconstantemente felicidad salud y eacutexito El primer paso consiste en reprogramartecon la verdad toda la verdad y nada maacutes que la verdad

1 Deseo creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy y queacute soy ysobre quieacuten no soy y queacute no soy

2 Estoy dispuesto a creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy yqueacute soy y sobre quieacuten no soy y queacute no soy

3 Estoy listo para creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy yqueacute soy y sobre quieacuten no soy y queacute no soy

4 Voy a creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy y queacute soy ysobre quieacuten no soy y queacute no soy

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees haz con ellas una listay despueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y laherramienta de la pantalla del corazoacuten (consulta la siguiente seccioacuten para encontrarinstrucciones en relacioacuten con esta uacuteltima herramienta)

2 Se dan circunstancias en laquotiempo realraquo y nuestro inconsciente compara deforma automaacutetica nuestras circunstancias externas actuales con nuestraprogramacioacuten interna en ese momento Escribo laquotiempo realraquo entrecomilladoporque seguacuten mi experiencia el 99 de las personas no ven sus circunstanciascomo realmente son y no actuacutean sobre ellas desde la verdad Las ven y actuacutean sobreellas seguacuten su programacioacuten que una vez maacutes suele basarse en el miedo De formainstantaacutenea en un pestantildeeo nuestra mente inconsciente y subconsciente determina lospensamientos sentimientos y creencias adecuados sobre la base de nuestraprogramacioacuten actual no sobre la base de nuestras circunstancias actuales Siempreque experimentas temor ira ansiedad tristeza o cualquier tipo de sentimiento oemocioacuten negativa y tu vida no se encuentra necesariamente en peligro significa quetu programacioacuten en relacioacuten con esa cuestioacuten se basa en el miedo y te conduciraacutedirectamente a todos los resultados negativos que no deseas Queremos ser capacesde elegir la accioacuten correcta para experimentar toda la felicidad la salud y el eacutexitoque deseamos Para escoger la accioacuten correcta necesitamos la programacioacutencorrecta

1 Deseo poner en praacutectica y creer en toda la verdad y solo la verdad sobre miscircunstancias actuales no en mentiras basadas en falsedades internas de mi

programacioacuten2 Estoy dispuesto a poner en praacutectica y creer en toda la verdad y solo la verdad

sobre mis circunstancias actuales no en mentiras basadas en falsedadesinternas de mi programacioacuten

3 Estoy listo para poner en praacutectica y creer en toda la verdad y solo la verdadsobre mis circunstancias actuales no en mentiras basadas en falsedadesinternas de mi programacioacuten

4 Voy a creer en toda la verdad y solo la verdad sobre mis circunstanciasactuales no en mentiras basadas en falsedades internas de mi programacioacuten

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

3 Falsedad o verdad Toda mentira es una mala interpretacioacuten de la verdad esaes la razoacuten por la que es tan faacutecil racionalizar las mentiras Hay algo de verdad enellas El problema es que no es toda la verdad o solo la verdad La verdad completasiempre toma el camino del amor mientras que la falsedad siempre toma el caminodel miedo Para ganar tiempo y evitar el dolor aborda la cuestioacuten a la altura de laverdadfalsedad Aprende a distinguir cuando estaacutes creyendo en una mentira y noactuacutees hasta que esteacutes en posesioacuten de la verdad

1 Deseo creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten alma espiacuteritu ymente y dejar de creer en todo lo que sea falso

2 Estoy dispuesto a creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten almaespiacuteritu y mente y dejar de creer en todo lo que sea falso

3 Estoy listo para creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten almaespiacuteritu y mente y dejar de creer en todo lo que sea falso

4 Voy a creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten alma espiacuteritu ymente y dejar de creer en todo lo que sea falso

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

4 Dolorplacer o integridad Ya hemos hablado de nuestra programacioacutendolorplacer se trata de la sencilla ecuacioacuten placer = bueno y dolor = malo sinimportar nada maacutes Esta programacioacuten es apropiada para los primeros seis antildeos devida cuando nuestro instinto de supervivencia se halla de forma natural en estado dealerta maacutexima pero en torno a los seis u ocho antildeos de edad se supone que pasamosde esta programacioacuten a la toma de decisiones basada en la integridad en lo que esverdadero amoroso bueno y uacutetil De hecho vivir con integridad y vivir de acuerdocon la programacioacuten de dolorplacer son dos formas de vida mutuamente ex-

cluyentes no es posible hacer ambas cosas

1 Deseo abandonar mi modo de ver la vida desde el dolorplacer para vivir enla integridad y llevar la mejor vida para miacute

2 Estoy dispuesto a abandonar mi modo de ver la vida desde el dolorplacerpara vivir en la integridad y llevar la mejor vida para miacute

3 Estoy listo para abandonar mi modo de ver la vida desde el dolorplacer paravivir en la integridad y llevar la mejor vida para miacute

4 Puedo abandonar y abandonareacute mi modo de ver la vida desde el dolorplacerpara vivir en la integridad y llevar la mejor vida para miacute

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

5 Miedo o amor Cuando nos enfrentamos al dolor o a la ausencia de placer locual nos sucede a todos varias veces al diacutea debemos elegir entre afrontar lasituacioacuten desde el amor o hacerlodesde el miedo De cualquier manera podemosexperimentar dolory circunstancias negativas pero dependiendo de si serespondedesde el amor o desde el miedo resultaraacuten formas distintas de pensarcreer sentir y actuar El miedo conduce a todo lo que no deseasen la vida el amorconduce a todo cuanto deseas El problema parala mayoriacutea de la gente es queincluso cuando optan por el amor siel dolor no se va o el placer no viene con ciertarapidez pierden lasenda vuelven a caer en el miedo y tratan de forzar lo quedeseanSi simplemente se hubiesen mantenido en el camino del amor habriacuteanobtenido todo cuanto queriacutean y maacutes

1 Deseo pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amor no desde elmiedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

2 Estoy dispuesto a pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amorno desde el miedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

3 Estoy listo para pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amor nodesde el miedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

4 Voy a pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amor no desde elmiedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

6 Inseguridad o seguridad La seguridad es uno de los dos aspectos centralesde identidad arriba mencionados Es (junto con la importancia) una de las cuestionesfundamentales de toda esta lista todos los aspectos anteriores afectan a nuestro

sentido de la seguridad y de la importancia y todos los aspectos siguientes fluyen apartir de ellos Nuestra seguridad y nuestra importancia se hallan indisolublementeligadas

En ocasiones nuestro sentido de la seguridad precede a nuestro sentido de laimportancia y en consecuencia la afecta a veces nuestro sentido de la importanciaprecede a nuestra seguridad y en consecuencia la afecta

Nuestra sensacioacuten de seguridad es tanto externa (iquestestoy fiacutesicamente seguro ytengo mis necesidades baacutesicas cubiertas en mi entorno) como interna (iquestsoy unapersona con la que los demaacutes querriacutean relacionarse) Tiene que ver con que nossintamos seguros y aceptados o inseguros y rechazados

1 Deseo abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad yaceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

2 Estoy dispuesto a abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

3 Estoy listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

4 Abandono el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad y aceptacioacutende modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

7 Insignificancia o importancia La otra cuestioacuten de identidadfundamental laimportancia es casi exclusivamente un estado interior Nuestro sentido de laimportancia responde a la preguntaiquestquieacuten soy Afecta de manera especiacutefica a nuestracapacidad paraperdonar (o no perdonar) y juzgar (o no juzgar) Si tenemos unfuertesentido de la importancia seremos capaces de conceder acualquiera mdashincluidosnosotros mismosmdash el beneficio de la dudasabiendo que no es cometido nuestrojuzgar a la gente sino amarla

1 Deseo abandonar la insignificancia la falta de perdoacuten la criacutetica la falsaidentidad y la falsa autoestima para poder abrazar la importancia el perdoacuten laausencia de criacutetica la verdadera identidad y la verdadera autoestima

2 Estoy dispuesto a abandonar la insignificancia la falta de perdoacuten la criacuteticala falsa identidad y la falsa autoestima para poder abrazar la importancia elperdoacuten la ausencia de criacutetica la verdadera identidad y la verdaderaautoestima

3 Estoy listo para abandonar la insignificancia la falta de perdoacuten la criacutetica lafalsa identidad y la falsa autoestima y poder abrazar la importancia el perdoacutenla ausencia de criacutetica la verdadera identidad y la verdadera autoestima

4 Renuncio a la insignificancia la falta de perdoacuten la criacutetica la falsa identidad y

la falsa autoestima para poder abrazar la importancia el perdoacuten la ausenciade criacutetica la verdadera identidad y la verdadera autoestima

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

8 Orgullo o humildad La humildad es la cualidad peor interpretada del planetaHumildad no significa debilidad ni falta de caraacutecter Humildad significa creer laverdad sobre nosotros mismos Y la verdad es que todos somos esencialmenteiguales Todos tenemos el mismo valor y el mismo meacuterito como seres humanos noimporta doacutende vivamos no importa cuaacutel sea nuestro color de piel no importa lo quetengamos no importa lo que seamos Todos tenemos bondad y un potencial ilimitadoLa superioridad y la inferioridad son falsas por igual y por tanto igual de malasAmbos conceptos provienen de la insignificancia y la inseguridad Humildadsignifica tambieacuten no estar tan pendiente de uno mismo ser humilde significa sercapaz de centrarse en los demaacutes y de trabajar de la mano con otros Pero la mayorparte de la gente no vive de este modo estaacuten constantemente comparaacutendose a siacutemismos con los demaacutes y creando expectativas basadas en esas comparacionesiquestCoacutemo lo estoy haciendo iquestQueacutepensaraacuten los demaacutes iquest Se daraacuten cuenta Laverdadera humildad enraizada en la seguridad y la importancia sabe que en elfondo tuacute tienes un valor y un meacuterito enormes y que no eres ni mejor ni peor quecualquier otro de modo que no tienes que aparentar ni que esconderte

1 Deseo abandonar mis convicciones erroacuteneas de superioridad e inferioridadsobre quieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobre quieacuten soy enrealidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la de cualquier otro

2 Estoy dispuesto a abandonar mis convicciones erroacuteneas de superioridad einferioridad sobre quieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobrequieacuten soy en realidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la decualquier otro

3 Estoy listo para abandonar mis convicciones erroacuteneas de superioridad einferioridad sobre quieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobrequieacuten soy en realidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la decualquier otro

4 Abandono mis convicciones erroacuteneas de superioridad e inferioridad sobrequieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobre quieacuten soy enrealidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la de cualquier otro

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees apuacutentalas en una listay despueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y laherramienta de la pantalla del corazoacuten

9 Control malsano o feconfianzacreenciaesperanza Esta categoriacutea recogeaquello en lo que creemos placebo nocebo o de facto El control malsano es locontrario de la creencia verdadera la fe y la confianza Se dice laquotengo quemanipular o controlar la situacioacuten para estar seguro de recibir el resultado final quequiero porque si no consigo los resultados que quiero no estareacute bienraquo De hechovivir basaacutendonos en la fuerza de voluntad y en las expectativas es una forma decontrol malsano Como ya sabemos es una de las cosas maacutes estresantes que sepueden hacer es la razoacuten por la que las expectativas son el laquoasesinoraquo de la felicidad5

Por el contrario un control sano estaacute directamente ligado a la fe la creencia laesperanza y la confianza Significa que es posible renunciar a los resultados finalesen la creencia de que en esencia estamos bien sin importar nuestras circunstanciasexternas Nota muchos creen que si viven de este modo no conseguiraacuten hacer nadaCreen que su fuerza de voluntad orientada a expectativas externas es la actitud queconduce a los resultados Sin embargo las cosas funcionan precisamente al reveacutes sirenuncias a las expectativas y dejar de confiar en la fuerza de voluntad conseguiraacuteshacer maacutes en menos tiempo y ademaacutes seraacutes feliz

1 Deseo abandonar el control malsano que pretende asegurar un determinadoresultado final y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza y creencia yconseguir los mejores resultados en mi vida

2 Estoy dispuesto a abandonar el control malsano que pretende asegurar undeterminado resultado final y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza ycreencia y conseguir los mejores resultados en mi vida

3 Estoy listo para abandonar el control malsano que pretende asegurar undeterminado resultado final y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza ycreencia y conseguir los mejores resultados en mi vida

4 Abandono el control malsano que pretende asegurar un determinado resultadofinal y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza y creencia y conseguir losmejores resultados en mi vida

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

10 Reaccioacuten o respuesta Las reacciones se producen de manera automaacuteticacomo resultado de nuestro instinto de supervivencia y nuestra programacioacutendolorplacer Cuando el pie pisa con fuerza el pedal del freno al encenderse lasluces de parada del coche que circula delante de nosotros o cuando nos enfadamosal ver una larga cola en la caja del supermercado estamos reaccionando y estareaccioacuten forma parte de la reaccioacuten en cadena que realiza todo el recorrido hastanuestra programacioacuten actual Una parte de esa programacioacuten para la reaccioacuten puede

ser buena en situaciones que supongan realmente una amenaza para nuestra vidacomo la reaccioacuten ante las luces de freno Pero cualquier reaccioacuten negativa ante unasituacioacuten que no sea una amenaza para la vida es un signo inequiacutevoco deprogramacioacuten basada en el miedo Una vez que tenemos la programacioacuten correctasomos capaces de responder a una situacioacuten con amor en el momento presente enlugar de reaccionar desde el miedo No obstante aun cuando seamos capaces deresponder tenemos que elegir la respuesta desde el amor Es posible que nuestraprogramacioacuten dolorplacer eche la vista atraacutes de vez en cuando pero nosotrospodemos optar por responder con amor en el momento presente sin importar lo quenuestra reaccioacuten dolorplacer quiera que hagamos

1 Deseo dejar de reaccionar desde el dolor y el placer para responder desde laverdad y el amor

2 Estoy dispuesto a dejar de reaccionar desde el dolor y el placer pararesponder desde la verdad y el amor

3 Estoy listo para dejar de reaccionar desde el dolor y el placer para responderdesde la verdad y el amor

4 Estoy dejando de reaccionar desde el dolor y el placer para responder desdela verdad y el amor

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

11 Actos egoiacutestas o actos con amor Una vez que hayas determinado si vas areaccionar o a responder el siguiente paso es actuar iquestActuacuteas egoiacutestamente o conamor Este paso no tiene que ver con lo que haces sino con por queacute lo hacesiquestActuacuteas centraacutendote en ti mismo o en los demaacutes o lo que es lo mismo actuacuteas desdeel amor o desde el egoiacutesmo Si decides que quieres acumular tanto dinero como seaposible podriacuteas actuar motivado por la codicia por la esperanza de acumular todoslos bienes posibles O podriacuteas querer ayudar a tu familia a salir de la pobrezaconstruir un orfanato o donarlo todo Solo tuacute conoces la verdadera motivacioacuten que seesconde tras tus actos No importa cuaacuteles sean tus actos deben basarse en el amorno en el miedo

1 Deseo vivir el momento presente y en amor sin importar los resultados2 Estoy dispuesto a vivir el momento presente y en amor sin importar los

resultados3 Estoy listo para vivir el momento presente y en amor sin importar los

resultados4 Vivireacute desde ahora el momento presente y en amor sin importar los

resultados

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

12 Fracasoinfelicidadenfermedad o eacutexitofelicidadsalud Si somos infelicesy nos falta la salud suele querer decir que estamos basando nuestra felicidad encircunstancias externas y en el instinto dolorplacer Tambieacuten significa que es muyprobable que fracasemos en cualquier cosa que intentemos Mi definicioacuten de eacutexitofelicidad y salud es sentir alegriacutea y paz en el momento presente independientementede las circunstancias externas El contenido de tu programacioacuten tanto si incluyementiras como toda la verdad y nada maacutes que la verdad determina la experienciaque tienes en cada momento

1 Deseo renunciar a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud para podertriunfar ser feliz y tener salud

2 Estoy dispuesto a renunciar a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud parapoder triunfar ser feliz y tener salud

3 Estoy listo para renunciar a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud parapoder triunfar ser feliz y tener salud

4 Renuncio a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud para poder triunfar serfeliz y tener salud

Cuando tomes conciencia de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una listay despueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y laherramienta de la pantalla del corazoacuten

Serie abreviada de declaraciones de reprogramacioacutenLa versioacuten iacutentegra presentada en el apartado anterior constituye la manera maacutes

completa y precisa de identificar y curar las convicciones mentales que te impidenalcanzar el eacutexito Sin embargo a algunos de mis clientes les desanimaba su longitudde modo que desarrolleacute una versioacuten abreviada de las declaraciones dereprogramacioacuten que tambieacuten ha demostrado su eficacia en muchos de mis clientesEn realidad yo recomendariacutea encarecidamente aplicar ambas versiones Son muydiferentes y llegan a los problemas desde aacutengulos ligeramente distintos Pruebaambas y probablemente te sentiraacutes maacutes a gusto con una que con otra No obstante devez en cuando yo tambieacuten usariacutea la otra

Si reducimos auacuten maacutes los doce aspectos arriba expuestos podemos tambieacutendecir que cualquier problema al que nos enfrentemos en la vida puede referirse acuatro cuestiones que experimentemos amor o miedo importancia o insignificanciaseguridad o inseguridad y creencia o control malsano Estas declaraciones para lareprogramacioacuten se centran en desprogramar y reprogramar estas cuatro aacutereas

Para utilizar esta herramienta piensa en una cuestioacuten que te gustariacutea reprogramar

o sobre la que querriacuteas trabajar Despueacutes hazte una pregunta Pregunta a tu cuerpo atu mente y a tu corazoacuten si van a curarse o a producir lo que deseas en tu estado y tuprogramacioacuten actuales y responde siacute o no La respuesta es casi siempre no Si tucuerpo tu mente y tu corazoacuten pudieran arreglar el problema en tu estado y tuprogramacioacuten actuales o ya lo habriacutean hecho o habriacutean evitado que se produjera

Esta herramienta consta de dos series de preguntas La primera serie aborda elhecho de que seguacuten mi experiencia cualquier problema de mis clientes estaacuterelacionado con (1) desamor y rechazo hacia uno mismo (lo que significamiedoestreacutes) y (2) desamor y rechazo hacia el problema (lo que significamiedoestreacutes) La solucioacuten estaacute en abandonar el control malsano y en amar en elmomento presente

Los nintildeos por ejemplo saben por naturaleza dejarse llevar y amar Un nintildeo decinco antildeos puede caerse porque su hermano le ha empujado golpearse la cabezacontra el reposabrazos de la silla chillar y llorar como si nunca maacutes fuese a volver aestar bien Luego una hora maacutes tarde estaraacute jugando al Lego con su hermanopasando el mejor rato de su vida Si se le pregunta si estaacute bien por lo que le acaba desuceder contestaraacute despreocupado laquoOh claroraquo como si no le hubiese sucedidonada Si has presenciado algo similar puede que te hayas preguntado iquestCoacutemo eacutel oella puede hacer eso y por queacute no puedo hacerlo yo La realidad es que todo en lanaturaleza tiene la capacidad de dejarse llevar y de amar en el momento presente sinimportar queacute amenazadora circunstancia pueda existir enel pasado o en el futurotodo salvo un ser humano con un virus en su disco duro 6

Comienza respondiendo a la primera serie de preguntas presentadas acontinuacioacuten

Nota Para esta serie maacutes breve de declaraciones de reprogramacioacuten no tienesque responder de una manera en particular antes de poder pasar a la siguientepregunta Solamente responde con sinceridad En los espacios en blanco sustituye elproblema externo o interno especiacutefico que te gustariacutea superar como laquomi ansiedadraquolaquomi postergacioacutenraquo o laquomi tendencia a retrasarme en todoraquo

iquestCrees que has estado sintiendo desamor o rechazo hacia ti mismo o losdemaacutesiquestPuedes dejar de sentir el autorrechazo y el desamor hacia ti mismo y losdemaacutes Ahora pronuncia la siguiente declaracioacuten laquoAbandono el autorrechazoy el desamor hacia miacute mismo y hacia los demaacutesraquo Repite hasta que no sientastensioacuten ni estreacutes (fiacutesica ni mentalmente) en relacioacuten con elloiquestPuedes darte a ti mismo amor y aceptacioacuten Si puedes afirma laquoTe amo y teacepto [tu nombre]raquo Repite como antesiquestCrees que has estado rechazando o desamando a iquestPuedes dar a aceptacioacuten y amor Ahora pronuncia la declaracioacuten laquoDoy aaceptacioacuten y amorraquoRepite como antesiquestCrees que te sientes fuera de control en lo referente a

iquestPuedes dejar de querer controlar para poder obtener resultados Ahorapronuncia la declaracioacuten laquoRenuncio a desear controlar para poder obtenerresultadosraquo Repite como antesiquestPuedes entregar el control a Diosfuenteamor en lo referente a de modo quepueda curarse Ahora pronuncia la declaracioacuten laquoEntrego el control aDiosfuenteamor en lo referente a de modo que pueda curarseraquo Repite comoantesiquestPuedes renunciar al deseo de controlar para poder alcanzar (en el segundoespacio en blanco escribe el resultado positivo basado en el amor que deseasenlugar del problema) La respuesta suele ser siacute Ahora pronuncia ladeclaracioacuten laquoRenuncio a desear el control de para poder tener raquoiquestLa sensacioacuten ahora es maacutes de tener el control o de desear el control Repitelas declaraciones anteriores hasta que tu respuesta sea laquotengo el controlraquo 7iquestQueacute hace que te sientas mejor desear el control o que Diosfuenteamor tengael control

Piensa en coacutemo te sientes ahora en relacioacuten con el problema original Muchaspersonas sienten algo positivo incluso si no tienen palabras para expresarlo Si nosientes nada positivo vuelve de nuevo a las mismas preguntas Si sientes ya algopositivo es el amor y el poder del amorfuenteDios algo a lo que puede que noesteacutes acostumbrado Incluso si es deacutebil o te resulta extrantildea deja que la sensacioacuten sepropague y te inunde Deja que tome el control y despliegue su efecto sanadorAcoge la nueva sensacioacuten y el control de la dimensioacuten amorfuenteDios Ahoradirige la afirmacioacuten laquoTe amoraquo hacia ti mismo hacia los demaacutes y hacia tu problemapara aportar amor y transformar el miedooscuridad en amorluz

La segunda serie de preguntas aborda la cuestioacuten de la equivalencia entre querery carecer Para ilustrar este punto te invito a confeccionar una lista de los cambiosque buscas en tu vida ya sean grandes o pequentildeos Ahora mira esa lista Para cadauno de esos cambios que deseas lo que quieres no solo indica que careces de esoque buscas sino que en realidad puede asegurarse que sigues careciendo de elloUno de los manuscritos maacutes conocidos de todos los tiempos es el vigeacutesimo tercersalmo de la Biblia laquoEl Sentildeor es mi pastor nada me faltaraquo No estamos disentildeadospara vivir en el deseo no podemos desear y tener al mismo tiempo Es enormementedifiacutecil desear y ser agradecido y estar satisfecho a la vez Tenemos que dejar dedesear para poder tener El deseo que se basa en el rechazo la carencia y el miedocausa estreacutes enfermedad y todo tipo de cosas negativas Avanzar hacia la dimensioacutenamor fuenteDios tiene el efecto contrario y ademaacutes te permite acceder a losobrenatural de modo que lo que puede parecer un milagro se convierte en posibleEste concepto nos lleva de un laquono puedoraquo a un laquoesraquo Se trata de un cambio absolutoen el modo de ver los problemas

Ahora responde a la segunda serie de preguntas que figuran a continuacioacutenComo en la primera serie simplemente responde con sinceridad y pasa a la siguiente

pregunta anotando en los espacios en blanco el problema especiacutefico externo ointerno que te gustariacutea superar seguacuten proceda

iquestDariacuteas una paliza a o lo amariacuteas Repite en forma de declaracioacuten seguacuten seanecesarioiquestEstaacutes dispuesto a abandonar tu deseo de seguridad para poder tenerseguridad Repite en forma de declaracioacuten seguacuten sea necesarioiquestSientes como si todaviacutea desearas seguridad o tienes seguridadiquestQueacute te hace sentir mejor tener seguridad o querer seguridadiquestPuedes ver que eres negativo en lo referente a Ser negativo equivale a tenermiedo y miedo equivale a estreacutes Intenta decir lo siguiente laquoTodo va bienTodo iraacute bienraquo Repite tantas veces como necesites hasta que te lo creas Sivives en el amor y la verdad todo va bien y aunque pueda no ser cierto auacutenpara ti todaviacutea no has terminado con esta herramienta

Queacute hacer si te quedas atascadoSolo como recordatorio en la Parte III recibiraacutes instrucciones completas sobre

coacutemo utilizar las tres herramientas para sanar tus recuerdos de origen y tusproblemas de eacutexito aquiacute sencillamente describimos coacutemo funcionan de modo queesteacutes preparado para usarlas Pero cuando utilices las declaraciones dereprogramacioacuten ya sea en su versioacuten completa o abreviada puedes encontrarte conque sencillamente no eres capaz de pasar de una determinada declaracioacuten Porejemplo puede que en la versioacuten completa llegues a la tercera declaracioacuten de lasexta serie laquoestoy listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacutenraquo pero quelas sensaciones de resistencia o malestar no desaparezcan Si es asiacute puedes utilizarla teacutecnica combinada que incluye las tres herramientas que aparecen al final de estecapiacutetulo Las tres herramientas funcionan muy bien juntas porque las declaracionesde reprogramacioacuten ademaacutes de ser una herramienta psicoloacutegica de curacioacutenfuncionan tambieacuten como un diagnoacutestico para los bloqueos de la mente conscientesubconsciente e inconsciente y contribuyen al proceso de curacioacuten Cuando seidentifican estas convicciones con efecto bloqueante es posible utilizar laherramienta de la medicina energeacutetica asociada a la herramienta de la pantalla delcorazoacuten para desprogramar y re-programar tales creencias Consulta el final delcapiacutetulo para conocer esta teacutecnica combinada

Si pruebas la teacutecnica combinada y no notas cambio alguno simplemente seacuteconsciente del punto en el que te encuentras y corrige la declaracioacuten que estaacutesrealizando por algo que sea cierto laquoDeseo estar listo para abandonar el miedo y lafalsedad en lo referente a mi seguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tenerseguridad y aceptacioacutenraquo Despueacutes pronuncia una oracioacuten para pedir ayuda adicionallaquoPor favor haacutegase en miacute todo lo necesario para que pueda estar listo para abandonar

el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad y aceptacioacuten y poder asiacute tenerseguridad y aceptacioacutenraquo A continuacioacuten pasa a la serie siguiente

Ten presente que no podraacutes realizar las declaraciones de reprogramacioacuten hastaque no creas realmente en todas ellas del modo en el que estaacuten escritas Trabaja conlas declaraciones tanto como puedas Hasta entonces yo realizariacutea las declaracionesuna o dos veces al diacutea aplicaacutendolas al aspecto en el que esteacutes trabajando

Una vez que hayas desprogramado totalmente cualquier virus y reprogramado tumente y tu corazoacuten espiritual con la verdad en todas las etapas de la reaccioacuten encadena (tanto si lo haces en doce pasos como si lo haces en cuatro) tu programacioacutenactual generaraacute resultados positivos en todo momento Y puede producirse unadiferencia tan profunda que es posible que haya gente iexclque ni te reconozca

Uno de mis clientes una mujer de mediana edad habiacutea probado todos losprogramas de autoayuda del planeta seguacuten sus propias palabras Teniacutea problemas ensu matrimonio y presentaba sobrepeso mala salud e infelicidad De hecho era unade las personas maacutes negativas y amargadas que jamaacutes habiacutea conocido cada vez queveniacutea a verme traiacutea una larga lista de todas las formas en las que la gente la habiacuteahecho dantildeo iexclMe estaba deprimiendo incluso a miacute laquoSi no fuera por esto meencontrariacutea bien Si esto no hubiera sucedido tendriacutea un montoacuten de dinero El mundoes un lugar horrible para vivir el gobierno va a por ti la gente solo piensa en siacutemisma mi marido es un vago y nunca quiere hacer nada de lo que yo quiero hacerraquo(Por supuesto la mayor parte de todo esto no era verdad ella malinterpretaba larealidad como resultado de su programacioacuten)

Penseacute que las declaraciones de reprogramacioacuten eran una herramienta que podiacuteaayudarla Probablemente hayas adivinado lo que pensoacute ella iexclera la cosa maacutesabsurda que jamaacutes habiacutea oiacutedo Dijo laquoBueno ya he probado antes las afirmacionesraquoLe expliqueacute que no se trataba de afirmaciones solo teniacutea que pronunciarlas si creiacuteaen ellas Ademaacutes solo debiacutea trabajar en estas declaraciones si realmente era lo quedeseaba en primer lugar que es la razoacuten por la que la primera oracioacuten de cada seriecomienza con laquoDeseoraquo (Para miacute en este contexto deseo significa esperanza)

Asiacute que realizoacute las declaraciones de reprogramacioacuten en su casa por su cuentasin parar de decirme una y otra vez que no la estaban ayudando nada Pero pronto medi cuenta de que empezaba a parecer algo diferente un poco maacutes positiva un pocomenos amargo Esta mejoriacutea continuoacute en el tiempo hasta que llegoacute a resultarme unpoco coacutemica cuando me llamaba su voz sonaba muy positiva y feliz aunquedespueacutes deciacutea laquopero no creo que pronunciar esas foacutermulas me esteacute haciendo algoraquo

Me contoacute que un diacutea estaba comiendo con su mejor amiga cuando esta le dijolaquoEstaacute bien tengo que preguntarte una cosa iquestqueacute has estado haciendo iquestHas ido a uncurandero o algo asiacute iquestHas tenido alguacuten tipo de experiencia miacutestica iquestQueacute te hapasadoraquo Y mi dienta le dijo laquoiquestPero de queacute me estaacutes hablandoraquo No entendiacutea a queacutese referiacutea su amiga El cambio se habiacutea producido de forma tan gradual que ella nitan siquiera se habiacutea dado cuenta de lo que le estaba sucediendo Despueacutes paraconfirmar que verdaderamente algo estaba cambiando en ella preguntoacute a otraspersonas si habiacutean notado lo mismo que su amiga habiacutea observado Todos dijeron lo

mismo laquoNo habiacutea visto nunca nada igualraquo Incluso su marido admitioacute que estabaasombrado con el cambio pero que no habiacutea querido decir nada porque temiacutea que latransformacioacuten pudiera desaparecer

Mi dienta perdioacute bastante peso sin proponeacuterselo y ella y su marido empezaron adedicarse maacutes tiempo como pareja Y todo cuanto hicimos fue aplicar estasdeclaraciones de reprogramacioacuten Despueacutes de desprogramarse y reprogramarsetodo fue distinto Elimina los virus y tu cerebro quedaraacute libre para funcionarcorrectamente

La herramienta de la pantalla del corazoacuten curacioacuten delos problemas de origen a traveacutes de la espiritualidad

La herramienta de la pantalla del corazoacuten actuacutea sobre nuestra dimensioacutenespiritual es decir sobre el corazoacuten espiritual la memoria celular la menteinconsciente el subconsciente la conciencia y maacutes allaacute Concretamente estaherramienta activa y utiliza de manera consciente e intencionada nuestra pantalla delcorazoacuten un mecanismo que poseemos todos en nuestro interior y que es capaz dedesprogramarnos y reprogramarnos en el aacutembito espiritual Como ya vimos en elcapiacutetulo 3 nuestra pantalla del corazoacuten es la pantalla interna real en la quepodemos ver las imaacutegenes de los recuerdos presentes en nuestra mente comopodemos ver imaacutegenes en el ordenador la tablet o el moacutevil La utilizamos cada vezque nos imaginamos algo ya sea real o inventado

Para ver tu pantalla del corazoacuten solo tienes que cerrar los ojos Ahora piensa loque tomaste en tu uacuteltima comida iquestPuedes verlo iquestSaborearlo iquestOlerlo iquestRecuerdaslo que habiacutea a tu alrededor o cualquier conversacioacuten que estuvieras teniendo Sipuedes hacerlo acabas de ver tu pantalla del corazoacuten Si tienes problemas paravisualizar en general prueba lo siguiente coacutemete una golosina siendo plenamenteconsciente de la experiencia mientras lo haces es decir del sabor de la textura delolor de las emociones y las sensaciones fiacutesicas que tienes mientras comes Pocodespueacutes cierra los ojos y recuerda el momento mientras te comiacuteas la golosina Si note apetece comer un dulce puedes hacer lo mismo saliendo a la naturaleza yobservando una rosa o cualquier otra flor Despueacutes cierra los ojos y contempla laflor en la pantalla de tu corazoacuten Si no consigues visualizar nada en absoluto puededeberse a un dantildeo cerebral (principalmente por un traumatismo craneal grave perosi has sufrido algo asiacute deberiacuteas saberlo) o a que has experimentado tanto dolor en tuvida que tu inconsciente ha desconectado el acceso a tu generador de imaacutegenes porpuro instinto de supervivencia porque las imaacutegenes son siempre demasiadodolorosas Muy a menudo incluso esas cuestiones mejoran o se curan cuando seutiliza esta herramienta razoacuten por la cual te animo a probarla no importa en queacutecontexto

La pantalla del corazoacuten tiene el poder de empequentildeecer las herramientas de lamedicina energeacutetica y de las declaraciones de reprogramacioacuten en teacuterminos depotencia y eficacia iquestPor queacute Esta herramienta accede a nuestro generador deimaacutegenes la fuente de la fuerza creativa y destructiva maacutes poderosa del planetadesde el inicio de los tiempos (veacutease capiacutetulo 3) De hecho cualquier cosa que hayasido alguna vez creada o destruida por la humanidad se hizo en primera instanciamediante nuestro generador de imaacutegenes y no podriacutea haber existido sin eacutel

Coacutemo funciona la herramienta de la pantalla del corazoacutenComo ya expliqueacute en el capiacutetulo 3 tu pantalla del corazoacuten es el monitor de tu

imaginacioacuten Te ofrece la visioacuten de tu corazoacuten espiritual o de tu disco duro queincluye subconsciente mente inconsciente y mente consciente No obstante yoprefiero la denominacioacuten generador de imaacutegenes porque el teacutermino imaginacioacutentiende a transmitir la idea de ensontildeacioacuten o fantasiacutea que no tiene nada que ver conaquello de lo que estamos hablando aquiacute Nos referimos en efecto a crear el eacutexitoperfecto para ti utilizando la herramienta maacutes poderosa disponible

Aquello que aparece en la pantalla de tu corazoacuten determina lo que experimentasY pueden aparecer bastantes cosas a la vez incluso muchas unas podraacutes verlasotras no Podraacutes ver lo que estaacute en tu mente consciente como puedes ver lo queaparece en la pantalla de tu moacutevil donde puedes borrar y cambiar lo que vestocando determinados iconos o modificando los ajustes Tu subconsciente y tu menteinconsciente son como el disco duro y la programacioacuten maacutes profunda e invisible detu moacutevil puedes cambiarlos solo hasta cierto punto ya que nunca se sabeexactamente lo que pasa ahiacute dentro El disco duro o la programacioacuten invisible delmoacutevil puede no responder a tus cambios o puede incluso anularlos si es losuficientemente fuerte y choca con los cambios que tuacute estaacutes intentando realizar Nopuedes hacer algo para lo que el moacutevil no esteacute programado

De manera que vamos a suponer que la pantalla de tu corazoacuten estaacute dividida porla mitad en dos partes una parte superior y una parte inferior Por cuanto respecta ala parte inferior o lado inconsciente de la pantalla de tu corazoacuten no dispones deninguacuten control en el dispositivo para ver o cambiar lo que aparece en pantallaTienes que actuar sobre ella a traveacutes de la parte que puedes ver (la parte superior olado consciente) y desprogramar y reprogramar como si abrieras la parte posteriordel dispositivo en cuyo caso necesitas tener las herramientas adecuadas y sabercoacutemo utilizarlas No obstante lo que hay en la parte que no puedes ver (elinconsciente) afecta a todo lo que hay en la parte que puedes ver (consciente) y atodo en tu vida incluidas las circunstancias externas

Las dos partes de la pantalla del corazoacuten

De modo que si sientes ira quiere decir que en tu pantalla del corazoacuten tienes unrecuerdo consciente o no que encierra ira Es asiacute De otro modo no experimentariacuteasira Si el recuerdo de ira estaacute solo en la parte inconsciente de tu pantalla del corazoacutenno seraacutes capaz de recuperarlo ni de verlo Si estaacute en la parte consciente y en lainconsciente podraacutes recuperarlo y verlo en tu pantalla del corazoacuten Y esto esaplicable a cualquier cuestioacuten baja autoestima tristeza u otra experiencia interior

Cuanto maacutes en discordancia esteacuten las dos partes de la pantalla en cuanto aimaacutegenes basadas en el miedo e imaacutegenes basadas en el amor en mayor medidatomaraacute la delantera la parte que no se ve que decidiraacute lo que aparece en la parte quese ve o incluso la evitaraacute imponiendo pensamientos sentimientos y acciones siconsidera que se trata de una urgencia (ya sea real imaginada o heredada)

Uno de los ejemplos maacutes llamativos que puedo recordar corresponde a uno demis clientes Se trata de un hombre que no podiacutea pasar un solo diacutea sin dejarse llevarhasta tal punto por la ansiedad que praacutecticamente le impediacutea hacer cualquier cosaEmpezaba el diacutea sintieacutendose bien pero de alguna manera algo se disparaba en eacutel yno podiacutea entender por queacute Para ser honestos durante mucho tiempo no tuverespuesta Pero un diacutea mientras hablaba con eacutel y realizaacutebamos unos tests finalmenteme di cuenta el desencadenante era el color amarillo Siempre que el color amarillopredominaba en una situacioacuten dada al instante entraba en una situacioacuten extrema delucha o huida Descubrimos que esta reaccioacuten se debiacutea a un recuerdo traumaacutetico enel que alguien vestiacutea de amarillo Esta reaccioacuten frente al color amarillo no era porsupuesto consciente pero estaba ahiacute y era mucho maacutes poderosa que cualquierpensamiento consciente razonamiento o defensa que pudiera utilizar para desarmarel problema Tras desprogramar y reprogramar ese recuerdo utilizando laherramienta de la pantalla del corazoacuten (y los coacutedigos de curacioacuten) el color amarillopasoacute a depertar amor no miedo y mi cliente no volvioacute a experimentar esa ansiedadincapacitante Cuando empezamos a trabajar sobre el tema eacutel no era consciente delrecuerdo de manera que no podiacutea verlo en su pantalla del corazoacuten (es decir en suimaginacioacuten) Cuando dimos con el recuerdo pudo recuperarlo y verlo

La herramienta de la pantalla del corazoacuten es una manera muy intensa de accederal poder de nuestra mente subconsciente e inconsciente que no solo esexponencialmente maacutes poderosa que nuestra mente consciente sino que la controlacomo tambieacuten controla el cuerpo Pero lo maacutes asombroso de la pantalla del corazoacutenes que podemos acceder a ella desde la mente consciente no solo desde la menteinconsciente y subconsciente Recuerda que la parte superior de la pantalla de tucorazoacuten es consciente puedes verla Y lo que sucede en la parte consciente de lapantalla afecta a lo que estaacute en la parte que no puedes ver (la parte inconsciente) mdashpuede tener un efecto curativo sobre la parte inconsciente de la pantallamdash Al re-programar y desprogramar la pantalla del corazoacuten a medida que va pasando eltiempo seraacutes capaz de elegir lo que quieres y lo que no quieres ver en ella En otraspalabras podraacutes elegir lo que vas a sentir y lo que no lo cual determina la salud la

riqueza las relaciones la felicidad y el eacutexito del individuo en cualquier aacuterea

Uso de la herramienta de la pantalla del corazoacutenHablemos ahora de la pantalla real y de coacutemo utilizarla para ti mismo

1 Imagina una pantalla en blanco en tu mente como una pantalla de moacutevil deuna tablet de un ordenador o de la televisioacuten la que tenga para ti maacutessignificado Seguacuten mi experiencia cuanto maacutes grande mejor Imagina ahorauna liacutenea horizontal que cruza la pantalla por el medio y que separa la parteconsciente de la parte inconsciente de tu pantalla del corazoacuten Puedes ver loque hay en la parte superior de la pantalla (la parte consciente) pero no lo quehay en la parte inferior (la parte inconsciente)

2 Ahora toacutemate la temperatura espiritual iquestqueacute estaacutes experimentando en estemomento que sea diferente de lo que querriacuteas estar experimentando Porejemplo digamos que estaacutes sintiendo ira y que no querriacuteas que fuera asiacute

3 Pronuncia una sencilla y simple oracioacuten desde el corazoacuten pidiendo ver la iraen la pantalla de tu corazoacuten No hagas que ocurra deja que ocurra Deja quelas imaacutegenes de ira de la pantalla de tu corazoacuten se materialicen en palabrasen imaacutegenes en recuerdos de experiencias pasadas o comoquiera que sucedaSi no ocurre nada prueba a colocar la palabra ira en la pantalla y despueacutessimplemente relaacutejate deja que se quede ahiacute y mira lo que sucede Es posibleque experimentes la ira maacutes viva como una sensacioacuten de explosioacuten o un gritoun rostro congestionado o tu padre gritaacutendote cuando eras joven Dado que tuira es consciente ya que eres consciente de que estaacutes experimentaacutendolareproduce esta imagen de ira en el lado consciente Date cuenta de que aunquela experiencia es consciente tambieacuten estaacute en el lado inconsciente (aunque nosepas queacute recuerdo estaacute mostraacutendose alliacute) de lo contrario no seriacutea unproblema consciente por mucho tiempo La mente inconsciente es en talmedida maacutes poderosa que la mente consciente que si ambas estaacuten enlaquodesacuerdoraquo el inconsciente cambia bastante raacutepidamente la imagenconsciente y tu consiguiente experiencia (tus sentimientos actos y fisiologiacutea)

4 Una vez que hayas tenido la experiencia de ver tu ira u otra emocioacuten negativaun recuerdo una creencia una emocioacuten una persona un lugar o cualquier otracosa en tu pantalla del corazoacuten pide y reza por que esa ira deje de estar ahiacute yse cure hasta el punto de dejar de existir en parte alguna de ti ni en la pantallani en tus recuerdos Por ejemplo podriacuteas decir laquoDeja que haya luz y amor deDios en mi pantalla del corazoacuten y nada maacutesraquo O si no crees en Dios puedesdecir simplemente laquoQue haya luz y amor en mi pantalla del corazoacuten y nadamaacutesraquo

5 Despueacutes reproduce en imaacutegenes esa luz y ese amor en tu pantalla del corazoacuten

ya sea un cielo azul nintildeos una puesta de sol el amor verdadero flores la luzde Diosfuenteamor o una hermosa vista del mar o las montantildeas Como vimoscon la herramienta de la medicina energeacutetica simplemente observa lasimaacutegenes de luz y amor en la pantalla del corazoacuten en lugar de tratar deforzarlas a aparecer Es posible que veas coacutemo la luz y el amor se propagan allado inconsciente y curan los recuerdos que estaacuten ahiacute eliinando la mentira elmiedo y la oscuridad y sustituyeacutendolos por verdad amor y luz Puede que veasla palabra iray y despueacutes coacutemo la luz y el amor la disuelven y se propaganhacia el lado de la pantalla que tuacute no puedes ver y desde aquiacute a todos losrecuerdos relacionados (conscientes e inconscientes) Con frecuencia estecambio tiene lugar en cuestioacuten de minutos aunque tambieacuten puede tardar diacuteassemanas o incluso meses en casos extremos como cuando una programacioacutenbasada en el miedo durante mucho tiempo ha dado lugar a profundos ciclosnegativos recurrentes (depende tambieacuten de tu habilidad) Sabraacutes que elrecuerdo ha sido desprogramado y reprogramado cuando dejes deexperimentar emociones o sentimientos negativos al visualizar o pensar en esaimagen de ira o al volver a presentarse en tu vida las circunstancias que soliacuteandesencadenar ira

6 Hasta que tu desprogramacioacuten y reprogramacioacuten hayan sido totales en relacioacutencon tu problema utiliza esta herramienta como oracioacutenmeditacioacuten una o dosveces al diacutea El tiempo que dediques a la herramienta en una sesioacuten dependetotalmente de ti Deacutejate transportar al mundo interior como si estuvieras en tupropio gigantesco cine interior Si lo que estaacute sucediendo en la pantalla teasusta puedes llevar mentalmente contigo al cine a alguien a quien quieres yque te quiere Si no puedes pensar en nadie yo estareacute encantado deacompantildearte (Te aseguro que te quiero Quizaacute alguacuten diacutea nos conozcamos ypueda entonces demostraacutertelo)

Uno de mis clientes era un hombre del tipo laquomachoteraquo con un comportamientomaacutes bien hosco Cuando lo conociacute eacutel solo deseaba laquoarreglar estoraquo Para eacutel laquoestoraquoera su artritis que limitaba su capacidad de trabajo lo cual le provocaba estreacutes quea su vez estaba dando lugar a que se distanciara de su familia causando problemasen las relaciones familiares y asiacute sucesivamente Resulta interesante que practicarala meditacioacuten concretamente la modalidad antigua de meditacioacuten oriental que secentra en vaciar la mente La teacutecnica de vaciar la mente tiene evidentes efectosbeneficiosos aleja el centro de atencioacuten de tus problemas y de tu estreacutes es comocambiar de canal Puede aportar alivio al individuo pero seguacuten mi experiencia nocura los problemas en origen Necesitariacuteas practicarla durante horas diacutea tras diacutea siquisieras mantener el alivio De hecho muchas personas que he consultadointentaron la meditacioacuten y finalmente decidieron abandonarla porque aunque lesayudara a corto plazo no sentiacutean que realmente les estuviera sirviendo para curarnada a largo plazo y tampoco disponiacutean de tantas horas al diacutea que pudieran dedicar

a esta actividadPienso que conste que la meditacioacuten tradicional es genial Es un descubrimiento

impresionante que ha beneficiado a millones de personas Para la fisiologiacuteacorporal entre una y tres horas de meditacioacuten diaria equivalen a echarse una siestay todos los estudios que he consultado sobre echarse una siesta corta todos los diacuteasconcluyen afirmando que es una costumbre muy positiva Por otro lado esenormemente beneficioso calmar y vaciar la mente si tus pensamientos estaacuten llenosde miedos falsedades y oscuridad (es decir estreacutes)

Sin embargo esta es la cuestioacuten si tu mente estaacute llena de luz amor y verdad ypor consiguiente no alberga miedo falsedad ni oscuridad iexcltu mente no necesitacalmarse Estaacute disentildeada para trabajar veinticuatro horas al diacutea y lo haraacute sin importarnada no podriacuteas detenerla aunque quisieras Calmar tu mente si sufres estreacutes essimplemente un mecanismo de afrontamiento no de curacioacuten Siacute te sentiraacutes maacutesrelajado Siacute tu presioacuten arterial se restableceraacute Siacute tus emociones mejoraraacutenProbablemente experimentaraacutes tambieacuten muchos otros siacutentomas positivos Pero en elmomento en el que dejes de meditar durante varias horas al diacutea todos tus siacutentomasnegativos reapareceraacuten porque nunca llegaste a curarlos solo estabas hacieacutendolesfrente

La herramienta de la pantalla del corazoacuten supone todo lo contrario No se tratade vaciar tu mente se trata de centrarte (en paz y relajacioacuten) en el mecanismo quecontrola el problema y es la mente la que activa ese mecanismo La pantalla delcorazoacuten y el generador de imaacutegenes forman juntos el mecanismo y el programa deautocuracioacuten de mente y cuerpo La solucioacuten no estaacute en desconectarla (es decir nocentrarse en nada apagarla) sino en conectarla para curar la fuente de estreacutes ymiedo interiores en mente corazoacuten y cuerpo La herramienta de la pantalla delcorazoacuten hace todo lo que consigue la meditacioacuten pero en general en menos tiempoY ademaacutes cura la fuente del problema en lugar de solamente enfrentarse a este

Expliqueacute este concepto a mi cliente y realmente desperteacute su curiosidad aunquese mostraba esceacuteptico Su tono no fue nunca caacutelido solo queriacutea obtener informacioacutenDijo laquoEntonces si realizo la meditacioacuten de la pantalla del corazoacuten no tendreacute queestar hacieacutendola una y otra vezraquo Ese fue el factor decisivo Si podiacutea encontrar unasolucioacuten que no supusiera tener que estar hablando todo el tiempo (o pagar unmontoacuten de dinero) sino que fuera algo que pudiera hacer en casa por su cuenta lointentariacutea

Me llamoacute aproximadamente un mes maacutes tarde Me costoacute reconocer su voz Mehablaba como si yo fuera su mejor amigo solo contaba maravillas Me dijo laquoEsto eslo que he estado buscando toda mi vidaraquo Dejoacute de tener dolores por la artritisvolvioacute a trabajar a pleno rendimiento y pudo pasar maacutes tiempo con su familia Laherramienta de la pantalla del corazoacuten habiacutea convertido el ciacuterculo vicioso en unciacuterculo virtuoso Habiacutea alcanzado lo que para eacutel era el verdadero eacutexito

Recuerdo una teacutecnica de meditacioacuten que tiempo atraacutes cuando estaba realizandoel doctorado nos ensentildeoacute uno de nuestros profesores para abordar la ansiedad de losexaacutemenes Nos invitoacute a visualizarnos a nosotros mismos en nuestro lugar favorito en

las circunstancias perfectas y como si aquello estuviera ocurriendo en ese momentoPodiacuteamos estar en la playa de una isla tropical tumbados en una hamaca sobre laarena blanca bebiendo algo tomando el sol y contemplando el vaiveacuten riacutetmico de lasolas azul verdosas Podiacuteamos estar solos o acompantildeados por la persona que maacutesamaacutebamos Cada uno nos imaginamos a nosotros mismos en ese lugar en lascircunstancias perfectas en ese mismo momento de forma tan viva como podiacuteamosEsta teacutecnica ayuda a reducir la ansiedad en circunstancias externas que sonestresantes para el individuo como realizar un examen

Como cualquier otra cosa para alcanzar la maacutexima eficacia hace falta praacutecticaCuanto maacutes practiquemos esta teacutecnica antes seremos capaces de visualizarnos anosotros mismos en ese lugar perfecto y maacutes raacutepidamente podremos neutralizar elestreacutes que sentimos en cualquier situacioacuten que dispare la respuesta de estreacutes En micaso con la praacutectica llegueacute a ponerme en laquoese lugarraquo y a laquodesestresarmeraquo antes deun examen en unos diez segundos incluso con gente a mi alrededor Pero porsupuesto esa visualizacioacuten no era real Las circunstancias de cada momento seguiacuteandesencadenando la respuesta de estreacutes lo cual demuestra que la teacutecnica erasimplemente un mecanismo maacutes de afrontamiento por muy eficaz que fuera

La herramienta de la pantalla del corazoacuten multiplica por cien la fuerza de esavisualizacioacuten Situacutea esa imagen perfecta basada en el amor en tu corazoacuten espiritualde modo que las circunstancias externas no desencadenen en primera instancia turespuesta de estreacutes No es un mecanismo normal de meditacioacuten o afrontamiento Esreal Lo que ves en la pantalla de tu corazoacuten determina lo que sucede en tu corazoacutenque a su vez determina lo que sucede en tu vida externa Esto te ha estado sucediendotoda tu vida sencillamente no lo sabiacuteas o no sabiacuteas coacutemo utilizarlo para ayudarte a timismo

La herramienta de la pantalla del corazoacuten es la clave para experimentarresultados verdaderamente milagrosos el tiempo que tengas que emplear en suaprendizaje hasta dominarla merece sin duda la pena He observado que las tresherramientas aquiacute descritas se corresponden en cierto modo con las diferenciasnaturales entre los modelos de aprendizaje de las personas Si eres un tipo delaquoalumnoraquo experiencial sensible y delicado te resultaraacute maacutes faacutecil utilizar laherramienta de la medicina energeacutetica Si tiendes a ser un aprendiz maacutes verbal yanaliacutetico te resultaraacute maacutes faacutecil utilizar las declaraciones de reprogramacioacuten Y sieres un alumno maacutes visual te resultaraacute maacutes sencillo usar la herramienta de lapantalla del corazoacuten Pero tambieacuten me he dado cuenta de que en general aun cuandola herramienta de la pantalla del corazoacuten puede no dar lugar a resultados de formatan llamativamente inmediata como la herramienta de la medicina energeacutetica susresultados pueden llegar a ser incluso maacutes profundos con el tiempo Al principiantevisual puede llevarle una semana y cuatro meses al no visual pero recomiendo alcien por cien de la gente que practique utilizando la herramienta de la pantalla delcorazoacuten hasta obtener resultados Tal vez esto suponga maacutes que un esfuerzo paraciertas personalidades pero es cierto que puedes cambiar conscientemente lo quehay en la pantalla de tu corazoacuten accionando este interruptor

La tecnologiacutea del corazoacuten espiritualNo solo nosotros tenemos acceso a nuestra pantalla interna del corazoacuten esta se

encuentra ademaacutes en comunicacioacuten constante con las pantallas de los corazones deotros Funcionamos un poco como un smartphone o un ordenador o con mayorprecisioacuten auacuten pues estos aparatos fueron concebidos para funcionar como nosotrosSabemos asimismo que internet la red de redes de comunicacioacuten que permite lainterconexioacuten entre ordenadores fue disentildeado tambieacuten para que funcionara como lohacen los seres humanos (intencionadamente o no) Por todo ello tomando comoreferente las comunicaciones viacutea internet entre ordenadores me refiero a la conexioacutenentre pantallas del corazoacuten como la tecnologiacutea del corazoacuten espiritual

Del mismo modo que los ordenadores estaacuten constantemente enviando datos sinmediacioacuten de cables de manera invisible a cualquier ordenador conectado a la redmdashy recibieacutendolosmdash la pantalla del corazoacuten de cada uno de nosotros tambieacuten enviacuteaconstantemente datos de energiacutea a todas las demaacutes pantallas del corazoacuten del planetamdashy los recibemdash y estos datos afectan en todo momento a nuestra experienciapresente y a nuestra salud asiacute como a la de quienes estaacuten en conexioacuten con nosotros

Es como si las pantallas del corazoacuten estuvieran conectadas entre siacute por una laquoWi-Fi orgaacutenicaraquo actuando sobre nuestros pensamientos sentimientos comportamiento yfisiologiacutea al instante y de manera constante De modo que la tecnologiacutea de nuestrocorazoacuten espiritual estaacute conectada interiormente con los recuerdos personales ygeneracionales en nuestra propia pantalla del corazoacuten y externamente con laspantallas del corazoacuten de todos aquellos con los que nos relacionamos y que tenemoscerca con nuestros contactos recientes y con la gente de nuestro entorno Todos losdatos que recibimos de las pantallas de otros corazones se procesan en nuestraprogramacioacuten reescribieacutendola y modificaacutendola constantemente y nos demos cuentade ello o no estos datos procedentes de otras pantallas desempentildearon un importantepapel en la formacioacuten original de nuestra programacioacuten

Expertos en Fiacutesica han podido comprobar la existencia de la pantalla del corazoacuteny la tecnologiacutea del corazoacuten espiritual mediante una serie de experimentos quecomenzaron a realizarse hace siete deacutecadas con Albert Einstein El experimento deEinstein Podasky y Rosen de 1935 que identificoacute el efecto denominado laquoaccioacuten adistanciaraquo es uno de los experimentos maacutes famosos jamaacutes realizados en el campocientiacutefico Los resultados del experimento corroboraron lo que Einstein creiacutea que eracierto y que esperaba que ocurriera Aun asiacute durante antildeos fue conocidapopularmente como laquosiniestraraquo accioacuten a distancia porque aunque los fiacutesicos sabenque ocurre auacuten no pueden explicar coacutemo ocurre

El experimento comenzoacute cuando dos personas que no se conociacutean de nada sepresentaron y compartieron informacioacuten personal superficial como su nombre susrespectivas localidades natales el nuacutemero de hijos que teniacutean y cosas asiacute lo justopara conocerse un poco Despueacutes fueron separadas y conducidas a sendas jaulas deFaraday situadas de modo que ninguno de los dos participantes pudiera ver lo queestaba haciendo la otra persona Las jaulas de Faraday se construyen de forma que ni

la electricidad ni la energiacutea normales pueden penetrar en ellas Si tuvieras en tumoacutevil una cobertura de cinco barras y te metieras en una jaula de Faraday almomento se pondriacutea en cero barras y diriacutea laquosin servicioraquo Pero la energiacutea cuaacutentica siacutepuede entrar Los cientiacuteficos conectaron a cada una de estas personas dentro de susrespectivas jaulas de Faraday a un equipo diagnoacutestico que mediacutea las respuestasfisioloacutegicas y neuroloacutegicas Un cientiacutefico apuntoacute con una linterna de bolsillo hacialos ojos de uno de los participantes en su caacutemara de Faraday individual mientras elotro participante fuera de la vista del primero descansaba coacutemodamente Cuando lalinterna apuntaba a los ojos del individuo los indicadores de todo el equipodiagnoacutestico se disparaban Y esta es la parte que da miedo los indicadores tambieacutense disparaban en las maacutequinas conectadas a la otra persona registrando exactamentela misma respuesta fisioloacutegica aun cuando la otra persona no solo no la estabaexperimentando sino que ni tan siquiera teniacutea conocimiento de la experiencia de sucompantildeero

Este experimento ha sido reproducido numerosas veces desde 1935 con losmismos resultados Si hoy diacutea mencionas este experimento a alguacuten fiacutesico (algo que terecomiendo vivamente) probablemente se llevaraacute las manos a la cabeza y diraacute laquoiexclOhno otra vez los espeluznantes experimentos de accioacuten a distancia noraquo Aunque setrate de un fenoacutemeno conocido y demostrado los fiacutesicos no son capaces deexplicarlo

Los experimentos de accioacuten a distancia nos muestran que estamos en conexioacutenconstante con quienes nos rodean a traveacutes de energiacutea cuaacutentica especialmente con losmaacutes cercanos o con aquellos con quienes hemos tenido contacto reciente como siestuvieacuteramos conectadosde forma inalaacutembrica a la red En cierta medida podemosincluso estar conectados a cualquiera en el planeta De hecho estamos transfiriendoconstantemente datos tanto de manera consciente como inconsciente a aquellos conquienes estamos conectados y esos datos pueden afectar al instante a la fisiologiacutea detodos los implicados

Un estudio de Departamento de Defensa de Estados Unidos 8 pone de manifiestode forma auacuten maacutes clara que la energiacutea que transmitimos afecta inmediatamente a lasceacutelulas bien provocando en ellas un estado de estreacutes (si transmitimos miedo) bieneliminado su estreacutes (si transmitimos amor) En este experimento del antildeo 1998 setomoacute una muestra de ceacutelulas mediante raspado del techo de la boca del sujetoparticipante y se llevoacute a otra localidad a 80 kiloacutemetros de distancia A continuacioacutenel equipo de investigacioacuten mostroacute al sujeto en cuestioacuten imaacutegenes violentas de viacutedeoregistraacutendose la bateriacutea esperada de cambios fisioloacutegicos de respuesta de estreacutesrespuesta galvaacutenica de la piel frecuencia cardiacuteaca aumentada cambios en laactividad neuroloacutegica y similares A ochenta kiloacutemetros de distancia en el mismomomento en el que el sujeto participante presentaba siacutentomas de respuestafisioloacutegica de estreacutes se refirioacute que las ceacutelulas de la muestra presentaban la mismareaccioacuten fisioloacutegica de estreacutes

A continuacioacuten se le mostroacute al participante un viacutedeo tranquilo y sus respuestasfisioloacutegicas registraron el esperado efecto de calma A ochenta kiloacutemetros de

distancia y una vez maacutes al mismo tiempo las ceacutelulas de la muestra presentarontambieacuten esta respuesta fisioloacutegica de calma De hecho las ceacutelulas del sujetosiguieron mostrando exactamente la misma respuesta fisioloacutegica que el propio sujetoincluso cuando los experimentos continuaron cinco diacuteas despueacutes de la toma demuestra y a ochenta kiloacutemetros de distancia

E l best seller de Masaru Emoto El mensaje del agua y la investigacioacuten dereferencia nos muestran que incluso las palabras pensadas o pronunciadas puedencambiar la estructura molecular de cristales de agua congelada Las palabrasbasadas en el miedo cambian la estructura molecular dando lugar a formas y coloresgrotescos oscuros y distorsionados mientras que las palabras basadas en el amorcambian las moleacuteculas dando lugar a copos caleidoscoacutepicos de luz asombrosamentehermosos cuando se observan al microscopio

Un estudio del Institute of HeartMath (California Estados Unidos) ha puesto demanifiesto que las palabras y los pensamientos basados en el amor poseen un efectocurativo sobre el ADN mientras que las palabras y los pensamientos basados en elmiedo tienen un efecto estresante y dantildeino En un estudio cuando unos individuossosteniacutean un tubo de ensayo con ADN humano y teniacutean pensamientos positivos decuracioacuten el ADN mostraba el mismo tipo de patroacuten armonioso que Masaru Emotoobteniacutea en las moleacuteculas De forma similar cuando estos individuos teniacuteanpensamientos negativos y destructivos el ADN se tornaba caoacutetico 9

Una vez maacutes tenemos pruebas de que nuestra pantalla del corazoacuten y nuestratecnologiacutea del corazoacuten espiritual no son metaacuteforas Son reales Los datos de amor ymiedo afectan constantemente a nuestras ceacutelulas de forma inmediata (y enconsecuencia a tu fisiologiacutea tus pensamientos sentimientos creencias ycircunstancias externas) Estos datos de miedo y amor pueden provenir de tuprogramacioacuten tus recuerdos generacionales tus propias elecciones y de otraspersonas a las que sin saberlo estaacutes conectado Por supuesto si nos sentimosdeprimidos no pensamos automaacuteticamente Ah claro Hace tres diacuteas hableacute con miamiga y estaba realmente mal Por eso probablemente me siento yo ahoradeprimido iexclNo Nuestra mente intenta encontrar una razoacuten a nuestro estado de modoque podamos utilizar nuestra fuerza de voluntad para evitar el dolor y encontrar elplacer asiacute que miramos a nuestro alrededor y culpamos a nuestra pareja propinamosun puntapieacute al perro o damos un bocinazo al coche que circula delante de nosotros

La comprensioacuten de la base cientiacutefica de nuestra tecnologiacutea del corazoacuten espiritualotorga un significado totalmente nuevo al dicho laquomira con quieacuten andasraquo Asiacute pues site desprogramas y reprogramas desde el amor y la luz si optas por vivir el momentopresente podraacutes ser una poderosa presencia sanadora para quienes te conocen Elamor y la luz siempre vencen al miedo y a la oscuridad De manera que siconscientemente solo transmites y recibes amor tu campo energeacutetico seraacute como unmatamoscas frente a las frecuencias de miedo y estreacutes que vayan a tu encuentro Yeso puede tener efectos profundamente positivos sobre la vida de los demaacutes y sobrela tuya propia

Una clienta llevaba diez antildeos sin hablar con su hija Cuando me llamoacute por

primera vez me dijo laquoTengo un problema y es mi hijaraquo Finalmente la convenciacute deque no se preocupara por su hija y de que se centrara en curar su propio problemaVarios meses maacutes tarde cuando se encontraba realizando el trabajo dedesprogramacioacuten y reprogramacioacuten empezoacute a sentirse cada vez mejor Un diacutea mellamoacute llorando Me dijo laquoEstaba haciendo mi tarea de desprogramacioacuten yreprogramacioacuten esta mantildeana cuando sentiacute que desapareciacutea de mi interior la uacuteltimapizca de ira y rencor Supe que por fin me habiacutea curado completamente En aquelmomento sonoacute el timbre de la puerta y era mi hija Llorando en la entrada con losbrazos abiertos me dijo Mamaacute lo siento iquestPodriacuteas perdonarme por favorraquo

Los consejeros que llevan trabajando conmigo doce antildeos tambieacuten cuentanmultitud de historias como esta Puedes convertirte en una influencia sanadora paracualquiera que conozcas simplemente desprogramaacutendote y reprogramaacutendote paratransmitir constantemente amor

He aquiacute mi pregunta iquestte gustariacutea hacerte cargo de la tecnologiacutea de tu corazoacutenespiritual y controlar si recibes amor u odio de las pantallas del corazoacuten de otros oprefieres vivir a merced de la ira del miedo y del estreacutes que recibes a cadamomento de la gente que te rodea Del mismo modo que puedes sentarte frente alteclado y configurar las preferencias de internet para poder elegir el tipo de datosque quieres que tu ordenador reciba y transmita puedes elegir si deseas recibir yenviar solo frecuencias de amor

Estas viacuteas y conexiones no tienen que crearse existen desde que estamos en eluacutetero materno La teacutecnica de la pantalla del corazoacuten nos permite usarconscientemente estas viacuteas existentes para laquosintonizar con el amorraquo mdashamor en tialrededor de ti en tus ceacutelulas y recuerdos y en las ceacutelulas y los recuerdos decualquier otra persona a la que esteacutes conectado Puedes controlar queacute emisoralaquosintonizasraquo

A miacute personalmente me gusta escuchar muacutesica en Pandora servicio de muacutesicaon-line con sede en California Escojo mi grupo favorito y la aplicacioacuten encuentratoda la muacutesica del estilo de ese grupo sin que yo tenga que buscar manualmentecrear una playlist o cambiar de emisora de radio De forma similar tuacute puedessintonizar conscientemente y de manera constante tu emisora de amor utilizando viacuteasque estaacuten ya ahiacute Hasta que no te hayas desprogramado y reprogramado puede queno seas capaz de hacerlo en la medida en que quisieras Pero el hecho de sintonizarconscientemente con el amor te ayudaraacute a cambiar esa programacioacuten y te resultaraacutesorprendentemente faacutecil y eficaz una vez que te hayas reprogramado utilizando losprincipios y las herramientas de este libro

Dediquemos un momento a considerar la manera en la que la laquosintonizacioacuten conel amorraquo actuacutea en nosotros desde el punto devista quiacutemico La oxitocina es conocidatambieacuten como laquohormona del amorraquo Ademaacutes de ser liberada en nuestro cerebrocuando sentimos amor tambieacuten se libera por excitacioacuten sexual al comer un helado oal realizar cualquier otra actividad agradable Tanto desde el punto de vista fiacutesicocomo no fiacutesico es literalmente el polo opuesto a la respuesta de miedoestreacutesRecuerda estamos hechos y disentildeados para vivir en el amor no en el miedo mdashvivir

en el miedo es una disfuncioacuten Aun asiacute no vas a dedicarte constantemente a estasactividades placenteras y tampoco seriacutea bueno para ti si lo hicieras

No obstante Margaret Altemus y Rebbecca Turner en un estudio sobre laoxitocina encontraron que recuperar el recuerdo de una relacioacuten amorosa puedeprovocar liberacioacuten de oxitocina en el cerebro10 De igual modo Daniel Amenobservoacute que la recuperacioacuten de recuerdos basados en el miedo puede dar lugar a quelas sustancias quiacutemicas y hormonas negativas basadas en el miedo sean liberadas enel cerebro del mismo modo que cuando se produjo el episodio original Como yamencionamos en el capiacutetulo 1 los efectos cliacutenicos de la respuesta de estreacutesmiedo ylos de la oxitocina liberada en el cerebro son los siguientes11

Efectos cliacutenicos del cortisol)(liberado por miedoestreacutes)

Efectos cliacutenicos de la oxitocina(liberada por amor)

AturdeDesencadena enfermedadesAgota nuestra energiacuteaDeprime el sistema inmunitarioAumenta el dolorEleva la presioacuten arterialBloquea las ceacutelulasDestruye relacionesCausa miedo ira depresioacuten confusioacutenverguumlenza y problemas de estima eidentidadNos lleva a abordar las cosas desde unaperspectiva negativa aun con cara defelicidad

Mejora las relacionesIncrementa los viacutenculos parentalesDa lugar a amor alegriacutea y pazRefuerza la funcioacuten inmunitariaReduce el estreacutesBaja la presioacuten arterialContrarresta los siacutentomas de adiccioacuten yabstinenciaEstimula la hormona del crecimientoIncrementa la confianza y el buen juicioModula el apetito una digestioacutensaludable y el metabolismoFavorece la curacioacutenEstimula la relajacioacutenEstimula la energiacutea sin estreacutesEstimula la actividad neuroloacutegica

Estas dos listas son la definicioacuten misma del fracaso y del eacutexito y la fuentefundamental de ambas son nuestros recuerdos basados en el miedo o en el amor Unrecuerdo basado en el miedo se convierte en respuesta de estreacutes que da lugar a laliberacioacuten en el cerebro de cortisol el cual a su vez produce todos los siacutentomas dela columna de la izquierda Un recuerdo basado en el amor que ha sido activado enla pantalla del corazoacuten puede dar lugar a la liberacioacuten de oxitocina en el cerebro locual produce todos los siacutentomas de la columna de la derecha Y esta es la buenanueva iexcltuacute eliges la experiencia que quieres tener Puedes optar por mantener tuprogramacioacuten basada en el miedo y accionar constantemente el interruptor del estreacutesdel cortisol y del fracaso o puedes desprogramar el miedo reprogramarte con amorcentrarte en vivir en el amor y en el momento presente y accionar el interruptor delamor de la oxitocina y del eacutexito

Basaacutendome en mi propia experiencia y en lo que los clientes me han idocontando en los uacuteltimos veinticinco antildeos creo que cuando nos desprogramamos delmiedo y nos reprogramamos en el amor y elegimos entonces vivir en el amor ycentrados en el momento presente tambieacuten generamos una liberacioacuten constante deoxitocina en el cerebro Despueacutes de todo mis clientes refieren exactamente el mismotipo de experiencia despueacutes de desprogramarse y reprogramarse y de poner enpraacutectica el Gran principio se sienten como si tuvieran veinte antildeos otra vez llenosde energiacutea maacutes sanos y maacutes positivos y piensan con mayor claridad

iquestRecuerdas coacutemo te sentiacuteas cuando estabas enamorado iquestNo te sientes igualiquestCon maacutes energiacutea menos estresado maacutes vibrante y maacutes sano que nunca Esto es loque sucede cuando se libera oxitocina en tu cerebro El problema claro estaacute en quete desenamores Si eres capaz de desprogramar y reprogramar tu corazoacuten espiritualtu mente y tu cuerpo y de centrarte en el momento presente seriacutea como enamorarse yno volver a desenamorarse nunca iexclPuede que no haya en el planeta otra forma deconseguir esto u otra cosa que nos haga sentir asiacute

Despueacutes de desprogramarte y reprogramarte puedes tomar el control de latecnologiacutea de tu corazoacuten espiritual al menos de dos maneras En primer lugarpuedes realizar un esfuerzo consciente para sintonizar con el amor optando porexperimentar recibir y enviar solamente luz y amor No visualices otra cosa que luzy amor en la pantalla de tu corazoacuten y visualiza la recepcioacuten y el enviacuteo solo de luz yamor cada hora de cada diacutea como aprendiste a hacer con la herramienta de lapantalla del corazoacuten La dimensioacuten luzamor y miedofalsedad estaacute en ti alrededorde ti y en estas viacuteas de energiacutea como liacuteneas inalaacutembricas de datos que van y vienende tu ordenador tu tablet o tu moacutevil Convierte esta praacutectica de sanacioacuten espirituallimpieza y mantenimiento en parte de tu actividad diaria como cepillarte los dientesDespueacutes de todo si te mantienes en la misma viacutea que hasta ahora seguiraacutesrecibiendo enviando y experimentando lo mismo que suele ser estreacutes ansiedad iray tristeza

Si no estaacutes seguro de coacutemo empezar a laquosintonizar con el amorraquo la buena noticiaes que en tu corazoacuten tienes una conciencia o lo que yo llamo la laquobruacutejula del amorraquo(textos antiguos de temaacutetica espiritual se refieren a ella como la ley que estaacute escritaen tu corazoacuten)

Cierra los ojos y visualiacutezate conectado con todos los recuerdos basados en elamor que tienes dentro de ti incluidos los generacionales Imagiacutenate conectado atodos tus seres queridos a tus amigos incluso a gente que no conoces y enviando yrecibiendo constantemente amor las 24 horas del diacutea 7 diacuteas a la semana No tienesque preocuparte por los recuerdos de miedo interno ni externo es decir procedentede los demaacutes la luz siempre elimina y supera la oscuridad como hace el amor conel miedo Puedes cubrir con esta praacutectica todas las horas del diacutea ponte laquoen sintoniacutearaquopara enviar y recibir la energiacutea del amor interior y exteriormente deja que suene defondo como el hilo musical que escuchas mientras trabajas

Si esto te parece una laquochifladuraraquo porque no puedes verlo fiacutesicamente con tuspropios ojos considera que probablemente nunca intentariacuteas desafiar la gravedad

aunque no la hayas visto nunca De igual modo me imagino que crees en ellaquosonidoraquo aunque nunca hayas visto una onda sonora Probablemente tendraacutes unmoacutevil sencillo o inteligente aunque no puedas ver las sentildeales de energiacutea entrantes ysalientes que hacen que funcione Todas estas cosas imitan nuestro funcionamientocomo seres vivos que enviamos y recibimos constantemente energiacutea Solorecientemente ha sido posible demostrar muchas de las cosas que hacen que tulaquoestacioacuten del amorraquo funcione

La diferencia entre esta teacutecnica y otras modalidades de visualizacioacuten ymeditacioacuten es que con ella visualizas algo que es absolutamente real y que estaacutesucediendo justo ahora ha estado sucediendo durante toda tu vida y seguiraacutesucediendo durante el resto de tu vida No es algo fabricado Puedes pensar en ellocomo una forma de meditacioacuten de facto en contraposicioacuten a la meditacioacuten placebo onocebo Recientemente ha sido posible demostrar y cuantificar muchas de estascosas La visualizacioacuten (imaginacioacuten) que se realiza siguiendo mis instrucciones esla uacutenica y verdadera fuerza creativa del planeta Todo es imaginado antes de quesuceda Por primera vez estaacutes utilizando tu generador de imaacutegenes para produciralgo interno con la tecnologiacutea de tu corazoacuten espiritual

Ademaacutes de sintonizar conscientemente con el amor un segundo meacutetodo quepuedes utilizar con la tecnologiacutea de tu corazoacuten espiritual consiste en centrarte en loque yo llamo una laquoimagen de amorraquo o recuerdo de amor que es lo que las doctorasMargaret Altemus y Rebecca Turner encontraron que puede causar una liberacioacuten deoxitocina en el cerebro Recuerda un momento en el que te sentiste completa yabsolutamente amado y visualiza esa imagen de amor en tu pantalla del corazoacuten Sino tienes ninguacuten recuerdo de amor puedes crear uno utilizando tu generador deimaacutegenes Mientras se mantenga dentro de la dimensioacuten de la verdad y del amorfuncionaraacute bien De cualquier modo el ser humano estaacute constantemente creando yrevisando recuerdos ademaacutes tu recuerdo de lo que sucedioacute y lo que realmenteocurrioacute pueden ser dos cosas muy diferentes

En cierto sentido el hecho de que un recuerdo sea o no real en funcioacuten de lascircunstancias externas es irrelevante Para el corazoacuten espiritual y la menteinconsciente siempre es real (y estaacute ocurriendo en este preciso instante) No has deaveriguar necesariamente si se trata de un recuerdo real o imaginario simplementesaacutenalo En cualquier caso el dantildeo que puede hacer a tus ceacutelulas y a tu programacioacutenes similar

No obstante a muchas personas les resulta difiacutecil utilizar las dos teacutecnicas de latecnologiacutea del corazoacuten espiritual arriba sentildealadas porque aunque intentan centrarseen un recuerdo de una relacioacuten amorosa estaacuten estresados y viven en el miedo entodos los demaacutes aacutembitos Desean sentir los efectos beneficiosos de la liberacioacuten deoxitocina en el cerebro pero se sienten agobiados debido a los efectos del cortisol ydel estreacutes tanto desde el punto de vista fiacutesico como no fiacutesico Por ello y para que elefecto sea maacuteximo es necesario desprogramarse y reprogramarse

La teacutecnica del uso combinado de las tres herramientasAunque te recomiendo probar cada herramienta por separado para familiarizarte

con su funcionamiento creo que actuacutean mejor juntas Con la praacutectica podraacutes utilizarlas tres herramientas al mismo tiempo especialmente cuando te enfrentes a unaconviccioacuten negativa que esteacute bloqueando tu eacutexito en una situacioacuten dada siguiendo lateacutecnica combinada que ahora se expone

1 Usa la versioacuten completa o la versioacuten abreviada de las declaraciones dereprogramacioacuten (o ambas) Comienza con la primera declaracioacuten dereprogramacioacuten por ejemplo laquoDeseo creer en toda la verdad y solo la verdadsobre quieacuten y queacute soy y quieacuten y queacute no soyraquo

2 Si crees esta declaracioacuten pasa a la siguiente y continuacutea con las declaracionesde reprogramacioacuten hasta que haya una declaracioacuten en la que no creas (veacuteaseseccioacuten sobre declaraciones de reprogramacioacuten maacutes arriba)

3 Cuando llegues a una declaracioacuten en la que no creas puedes utilizar laherramienta de la pantalla del corazoacuten y la herramientas de la medicinaenergeacutetica para sanar esa conviccioacuten Comienza por la herramienta de lapantalla del corazoacuten Imagina tu pantalla del corazoacuten como una pantalla conuna liacutenea divisoria en medio la parte superior de la pantalla representa lamente consciente y la inferior representa el inconsciente

4 Visualiza la declaracioacuten en la que no crees en el lado consciente de tu pantalladel corazoacuten Puedes hacerlo de distintas maneras puedes simplemente ver laspalabras de la declaracioacuten en tu pantalla del corazoacuten o si eres un pensadorparticularmente visual una manera incluso maacutes potente consiste en crear unametaacutefora para el bloqueo Por ejemplo puedes verte a ti mismo triste omagullado puedes visualizar un animal dolorido o un aacuterbol que necesita aguao que estaacute enfermo Cierra los ojos y miacuteralo en la pantalla de tu corazoacuten

5 La oracioacuten que pronuncies dependeraacute de lo que veas en la pantalla de tucorazoacuten

Si las palabras de la declaracioacuten estaacuten en tu pantalla del corazoacuten recita losiguiente laquoQue la luz y el amor [de Dios] aparezcan en la pantalla de micorazoacuten y nada maacutes de modo que cada imagen sentimiento pensamiento ycreencia sea sanada en mi programacioacuten y pueda yo estar listo paraabandonar el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad yaceptacioacuten y pueda asiacute tener seguridad y aceptacioacuten [o cualquiera que seala declaracioacuten problemaacutetica]raquoSi en la pantalla de tu corazoacuten hay una metaacutefora para el bloqueo aclara queestaacutes utilizando una metaacutefora y pide laquoQue la luz y el amor [de Dios] entrenen miacute (en este animal este aacuterbol este objeto etc) de manera que cadaimagen sentimiento pensamiento y creencia sea sanado en mi programacioacuten

y pueda yo estar listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referentea mi seguridad y aceptacioacuten y pueda asiacute tener seguridad y aceptacioacuten [ocualquiera que sea la declaracioacuten problemaacutetica]raquoSi te cuesta visualizar algo incluso las palabras simplemente afirma laquoNoseacute por queacute no puedo realizar esta declaracioacuten pero seacute que el motivo estaacute enalguna parte de mi pantalla del corazoacuten Que la luz y el amor [de Dios]esteacuten en la pantalla de mi corazoacuten y nada maacutes de modo que cada imagensentimiento pensamiento y creencia sea sanado en mi programacioacuten y puedayo estar listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten y pueda asiacute tener seguridad y aceptacioacuten [ocualquiera que sea la declaracioacuten problemaacutetica]raquo

6 Relaacutejate y observa lo que aparece en la pantalla de tu corazoacuten al mismotiempo que antildeades la herramienta de la medicina energeacutetica

Comienza por la posicioacuten del corazoacuten Coloca ambas manos en la partesuperior del pecho sobre el corazoacuten con las palmas hacia abajo Si puedesfrota la piel sobre el hueso con un suave movimiento circular cambiando desentido cada diez a quince segundos durante tanto tiempo como te resultecoacutemodo o hasta que se haya cumplido el tiempo para el cambio de posicioacutenContinuacutea observando tu pantalla del corazoacuten en lo referente a la declaracioacutenpor si se produjera alguacuten cambioManteacuten esta posicioacuten durante uno a tres minutos (pero detente o cambia aotra posicioacuten si notas una respuesta de sanacioacuten)Cuando se cumpla el tiempo cambia a la frente Mantente siempre relajadoobservando de vez en cuando tu pantalla del corazoacuten por si se hubieranproducido cambiosCuando se cumpla el tiempo cambia a la posicioacuten de la parte superior de lacabeza siguiendo el mismo procedimiento

7 Repite las tres posiciones de la herramienta de la medicina energeacutetica almismo tiempo que te relajas y observas lo que aparece en tu pantalla delcorazoacuten hasta que creas verdaderamente en tu declaracioacuten o durante dos otres ciclos

8 Cuando creas de verdad en la declaracioacuten que antes no podiacuteas creer pasa a lasiguiente hasta que llegues al final de las declaraciones de reprogramacioacutenCuando creas de verdad en la serie completa de declaraciones sabraacutes que hassido totalmente desprogramado y reprogramado en origen para alcanzar eleacutexito

Nuestras dimensiones fiacutesica emocional y espiritual estaacuteninterconectadas

La herramienta de la medicina energeacutetica actuacutea maacutes intensamente sobre lafisiologiacutea del ser humano mientras que la herramienta de las declaraciones dereprogramacioacuten actuacutea principalmente sobre la mente consciente (que a su vez influyeen la mente inconsciente) y la de la pantalla del corazoacuten tiene su efecto maacutespoderoso sobre el corazoacuten espiritual (que engloba la mente inconsciente ysubconsciente) Sin embargo las tres herramientas se solapan entre siacute e influyen unasen otras Por otro lado reiniciar tu experiencia con estas herramientas es unahabilidad que aprenderaacutes con el tiempo como tirar una flecha con un arco Yoahora puedo restaurar mi experiencia en sesenta segundos aunque claro estaacute en misinicios no podiacutea hacerlo Cuanto maacutes practiques mejor lo haraacutes Y como ya hedicho dependiendo de la modalidad de aprendizaje de cada persona puederesultarte maacutes faacutecil utilizar una herramienta u otra No te desanimes y no tepreocupes por el tiempo que tardes Los resultados merecen la pena

Ahora que llegamos al final de este capiacutetulo quiero dejar una cosa perfectamenteclara Considero que lo maacutes importante es conectar con Diosfuenteamor a todashoras y todos los diacuteas como ya mencioneacute en el capiacutetulo 3 Yo lo hagofundamentalmente a traveacutes de la oracioacuten Si lo puedes hacer tambieacuten tuacute todo iraacutebien La segunda cuestioacuten maacutes importante es vivir la teoriacutea los principios y elprocedimiento del Gran principio Este es el camino hacia el eacutexito aunque el 99de las personas seguacuten mi experiencia siguen otro camino A veces solo se necesitaun mapa que te muestre coacutemo tomar el camino correcto Lo menos importante de estelibro son las tres herramientas Recuerda que puedes llevar a cabo ladesprogramacioacuten y la reprogramacioacuten internas que conducen a la transformac ioacuten demuchas maneras un ajagrave txansformacional a partir de la meditacioacuten y la oracioacutensobre los principios del amor y la verdad un aja transformacional a partir de unaexperiencia proacutexima a la muerte (fiacutesica o no fiacutesica) la conexioacuten conDiosfuenteamor (que puede tener lugar a traveacutes de la oracioacuten) o el uso deherramientas especiacuteficas para estas cuestiones como nuestras tres herramientas

Dicho esto si no puedes desprogramar y reprogramar tu mente inconsciente ysubconsciente de cualquier otro modo las tres herramientas se haraacuten indispensablesNo obstante conozco otras teacutecnicas de medicina energeacutetica que pueden producirresultados similares a los obtenidos con la herramienta de la medicina energeacuteticaque describo aquiacute de modo que no dudes en utilizar cualquiera de ellas si te sientesasiacute maacutes coacutemodo

Ahora que ya sabes coacutemo utilizar estas tres herramientas en la Parte III voy aguiarte a traveacutes de algunos diagnoacutesticos baacutesicos para ayudarte a identificar maacutesfaacutecilmente el origen de los problemas que te impiden alcanzar el eacutexito personal demodo que puedas aplicar estas herramientas por ti mismo para desprogramar yreprogramar tu corazoacuten espiritual y lograr el eacutexito que deseas Pero antes de empezar

a utilizar estas herramientas necesitamos abordar un concepto maacutes de iacutendolepraacutectica coacutemo establecer metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes

1 Es cierto tambieacuten que creo que la oracioacuten y el vivir en una relacioacuten de amor conDiosorigenamor son las dos cosas maacutes importantes de mi vida En mi opinioacutendesbancan cualquier otra cuestioacuten que menciono en este libro De hecho creo queson la fuente de todo lo que en eacutel se menciona y de todo lo valioso que puedaaprender en el futuro asiacute como la razoacuten por la que animo a todos a concederse laoportunidad de recibir el aja transformacional antes de abordar la aplicacioacuten de lastres herramientas Ello no quiere decir en absoluto que tengas que compartir miscreencias sobre Diosorigenamor o la oracioacuten para que las herramientas surtanefecto en ti iexclNo tienes por queacute hacerlo

2 Donna Eden (con David Feinstein) Energy Medicine (TarcherPenguin 2008)23 32 76-78 (Edicioacuten espantildeola Medicina energeacutetica Obelisco Barcelona2011)

3 M Andrew Holowchak Freud From Individual Psychology to GroupPsychology (Rowman amp Littlefield 2012) capitulo 2

4 Mitsuo Hiramatsu del Laboratorio Central de Investigacioacuten de Hama-matsuPhotonics en Japoacuten dirigioacute un equipo de investigadores que descubrieron que lasmanos emiten maacutes energiacutea (en forma de luz o fotones) que ninguna otra parte denuestro cuerpo seguacuten se confirmoacute mediante un contador de fotones En un estudiopublicado en el Journal of Photochemistry and Photobiology B Biology estosinvestigadores sentildealaban asimismo que la frente y las plantas de los pies emitentambieacuten fotones detectables Veacutease Kimitsugu Nakamura y Mitsuo HiramatsulaquoUltra-Weak Photon Emission from Human Hand Influence of Temperature andOxygen Concentration on Emission raquo Journal of Photochemistry andPhotobiology B Biology 80 2 (1 de agosto de 2005) 156-160 y Jennifer ViegasDiscovery News 6 de septiembre de 2005wwwabcnetausciencearticles200509071455010htmUaNAhLWlGCk

5 Dan Guumlbert laquoWhy Are We Happy Why Arent We Happyraquo TED Talks (viacutedeo)febrero de 2004 httpswwwyoutubecomwatchv=LTO_dZUvbJAt=54

6 Siacute esta afirmacioacuten es cierta incluso para animales que habitualmente matan a otrosanimales por instinto Se comportan exactamente como se supone que deben hacerloy como estaacuten programados para hacerlo En cambio en el ser human el acto dematar por instinto no forma parte de una programacioacuten sana

7 Es probable que te preguntes por queacute laquotener el controlraquo es el objetivo deseado delas declaraciones particularmente si se supone que renuncias al control sobre elresultado final Sin embargo en este caso estaacutes permitiendo que la declaracioacuten tereprograme de modo que te sientas como si tuvieras el control sobre tus acciones

en el presente no estaacutes utilizando tu voluntad para tener el control de los resultadosfinales Esta es la diferencia entre control sano y control malsano que se explicacon maacutes detalle en el capiacutetulo 5

8 Alexander Loyd con Ben Johnson El coacutedigo de curacioacuten (Edaf Madrid 2011)63

9 Alexander Loyd con Ben Johnson op cit10 Rebecca Turner y Margaret Altemus laquoPreliminary Research on Plasma Oxytocinin Normal Cycling Women Investigating Emotion and Interpersonal DistressraquoPsychiatry Interpersonal and Biological Processes 62 2 (julio de 1999) 97-113

11 Fuentes Cort A Pedersen University of North Carolina-Chapel Hill KerstinUvnas Moberg The Oxytocin Factor Tapping the Hormone of Calm Love andHealing (Pinter amp Martin 2011)

CAPIacuteTULO 5

Metas de eacutexito en lugar de metas deestreacutes

E l Gran principio consiste en hacer todo lo que haces desde el amor en unestado interior reprogramado con amor alegriacutea y paz y centraacutendote en el momentopresente Como ya dijimos en la introduccioacuten laquotodo lo que hacesraquo estaacute determinadopor una meta siempre El problema es que la mayor parte de la gente no esconsciente de cuaacuteles son sus metas de doacutende proceden si son metas correctas oequivocadas adoacutende les estaacuten llevando y por supuesto coacutemo pueden cambiarlasTal vez parezca una ironiacutea pero muchos de nosotros tenemos objetivos muy clarosen relacioacuten con aspectos menores de nuestra vida como la higiene personal la formade vestir o la limpieza del hogar No pretendo minimizar estos asuntos pero lamayoriacutea de nosotros probablemente estaraacute de acuerdo conmigo en que no son lasaacutereas maacutes importantes de la vida

He trabajado con muchas personas del mundo militar (sobre todo hombres perotambieacuten con alguna mujer) y con muchas mujeres que tienden a ser perfeccionistasSuelen ser extremadamente disciplinados en lo referente a cuestiones externas de suvida la casa el coche la colada el ceacutesped o el comportamiento de sus hijos eincluso con hacer un buen papel en su carrera Sin embargo muchas veces sufrenpor cuestiones que no son tan concretos como sus relaciones personales y temas delpasado

Cuando el asunto tiene que ver con esas aacutereas con las cosas que deseamos porencima de todo lo demaacutes muchos de nosotros solemos fijar y perseguir metasinconscientes que nos bloquean en ciacuterculos viciosos de problemas de saluddificultades econoacutemicas pobreza mental y conflictos en las relaciones A su vezestos ciacuterculos viciosos nos conducen a estados interiores de tristeza frustracioacutenansiedad desesperacioacuten soledad y rechazo y en uacuteltima instancia al fracaso en todoaquello que importa

Llegado este momento me gustariacutea invitarte a rezar o meditar durante diezminutos y a preguntarte a ti mismo iquestEstoy desarrollando intencionadamente metasreales saludables y correctas (en la verdad y en el amor) para las cosas que sonmaacutes importantes para miacute Puede que el coche esteacute inmaculado pero iquestcoacutemo estaacutemi ira Es posible que ya haya hecho la colada pero iquestestoy siendo un buen padreo una buena madre Ahora que sabes que nuestro estado interior guiacutea nuestrascircunstandas externas comprende lo importante que es establecer metas para

nuestro estado interior en lugar de poner en marcha una programacioacuten inconscientea menudo inuacutetil Una vez maacutes aprenderaacutes a diagnosticar y sanar tu propiaprogramacioacuten interna cuando pongamos en praacutectica el Gran principio en la Parte IIIdel libro

Ya se trate de criar a los hijos de lidiar con la ira o de cualquier otra aacuterea de tuvida si te das cuenta de que tus metas no reflejan lo que realmente es maacutes importantepara ti este capiacutetulo te ayudaraacute a establecer los objetivos que te llevaraacuten al mejorresultado para ti tanto interna como externamente

Pero aun teniendo metas muy claras para las aacutereas maacutes importantes de la vidamuchas personas tienden a centrarse en circunstancias externas alcanzadas con lafuerza de voluntad lo cual sabotea de forma inherente y grave sus opciones dealcanzar alguacuten diacutea esa meta fundamental O bien alcanzan la meta pero no se sientenfelices ni realizados a largo plazo He aquiacute la pregunta del milloacuten iquestcoacutemoestablecemos los tipos de metas que nos llevan al eacutexito en lugar de saboteamos

Para uno de mis clientes esta era literalmente la pregunta del milloacuten Hacevarios antildeos un sentildeor acudioacute a mi consulta por ciertos problemas de salud Una vezcurado se puso de nuevo en contacto conmigo para preguntarme si podiacutea ayudarlecon otro problema Me dijo laquoMire doctor Durante los uacuteltimos diez antildeos he tenidouna meta de eacutexito que no he sido capaz de conseguir No seacute si hace usted este tipo decosas pero iquestexiste alguna posibilidad de que pueda ayudarme con elloraquo Le pediacuteque me explicara Me contoacute entonces que era uno de los principales contratistas enuna localidad maacutes bien pequentildea Su objetivo durante diez antildeos habiacutea sido ganar unmilloacuten de doacutelares en un antildeo No un milloacuten de doacutelares en bruto para la compantildeiacutea noun milloacuten de doacutelares para su bolsillo Y en esos diez antildeos lo maacuteximo que habiacuteallegado a ganar habiacutea sido alrededor de la mitad Aun asiacute una gran suma de dineropero en lugar de sentirse satisfecho y disfrutarlo viviacutea constantemente frustrado porno haber logrado su objetivo

Este sentildeor teniacutea lo que se podriacuteas llama una personalidad agresiva de tipo APresionaba presionaba y presionaba a todos y todo Trabajaba ochenta horassemanales y exigiacutea a sus empleados que tambieacuten trabajaran largas jornadas amenudo sin pagarles horas extraordinarias Era conocido por ser sarcaacutestico y mordazy recortaba mucho los presupuestos de modo que no teniacutea la mejor de lasreputaciones en el mundillo de las contrataciones de obras Todas sus relacionespersonales estaban en la cuerda floja y su salud era cada diacutea peor desde hace antildeossiendo esta la razoacuten inicial por la que habiacutea acudido a miacute

De manera que la siguiente pregunta que le formuleacute fue laquoHaacutebleme de coacutemo veusted su meta de ganar un milloacuten de doacutelares en un antildeo Descriacutebamela iquestQueacute hace conel dinero iquestEn queacute cambia su vidaraquo No tuvo ninguacuten problema a la hora de realizareste ejercicio Habiacutea estado viendo esa laquopeliacutecularaquo en su pantalla del corazoacuten todoslos diacuteas durante la uacuteltima deacutecada Me contoacute que queriacutea comprar la mansioacuten en lo altode una colina que se veiacutea desde cualquier punto de la ciudad Siacute tambieacuten queriacutea undeportivo nuevo rojo Luego estaban las vacaciones de lujo para jugar al golf y todoslos demaacutes caprichos habituales de rico

Cuando le pregunteacute por queacute queriacutea tener una casa en la colina y el deportivo rojome contoacute que asiacute toda la gente de la ciudad veriacutea el eacutexito que habiacutea alcanzado y loenvidiariacutea Supe entonces que el problema no era la meta en siacute misma sino por queacuteeacutel se habiacutea fijado esa meta Le dije que podiacutea ayudarle pero que para hacerlotendriacuteamos que aplicar algo de cirugiacutea a sus metas Aceptoacute de mala gana

Era estupendo que quisiera ganar un milloacuten de doacutelares en un antildeo pero esa partedebiacutea ser un laquodeseoraquo no su laquometaraquo (hablamos sobre esta diferencia maacutes adelante)Si finalmente ganaba el milloacuten de doacutelares podriacutea comprarse una casa nueva pero nola casa en lo alto de la colina Podriacutea comprarse un coche nuevo pero no eldeportivo rojo No es que hubiera nada malo en ninguna de estas dos cosas elproblema radicaba en por queacute las queriacutea De hecho para otra persona habriacutean sidoabsolutamente apropiadas Cambiamos las vacaciones para jugar al golf por unasvacaciones familiares Eliminamos algunos caprichos Antildeadimos la donacioacuten departe del dinero a gente menos afortunada Antildeadimos destinar parte de su tiempo yde su experiencia en trabajar personalmente en un proyecto de construccioacuten para lacomunidad con lo que tambieacuten favoreceriacutea a los menos afortunados Redujo suhorario a un maacuteximo de cincuenta horas semanales Y no solo recortamos la jornadalaboral de sus empleados sino que les concedimos un aumento de sueldo y mayoresbeneficios Conseguimos encontrar un hueco de tiempo para hacer ejercicio realizarun poco de meditacioacuten dar paseos llevar un estilo de vida maacutes sano y estar con lafamilia maacutes tiempo del que pensaba que podiacutea estar iquestse entiende la idea no

Su meta fue objeto de una revisioacuten total Cuando todo estaba dicho y hecho sudeseo de eacutexito (no su meta de eacutexito como veremos maacutes adelante) fue ganar un milloacutende doacutelares al antildeo siguiente pero utilizando el dinero para cosas buenas sanas yequilibradas en otras palabras laquodesde el amorraquo Su meta de eacutexito era centrarse enel momento presente desde el amor haciendo lo que era necesario hacer paraalcanzar su deseo pero renunciando al resultado del milloacuten de doacutelares poramorfuenteDios Para hacer esto tuvo primero que desprogramar y reprogramar susproblemas internos Solo asiacute seriacutea capaz de alcanzar su meta caminando en ladireccioacuten de su deseo

Cuando dejamos de vernos acababa de empezar a desprogramarse yreprogramarse y estaba absolutamente en fase de gritos y pataleos Sus palabrasexactas fueron laquoEsto no va a funcionar nunca Si no fuera porque mis problemas desalud se han curado pensariacutea que ha perdido usted la cabezaraquo

Recibiacute una llamada del contratista aproximadamente antildeo y medio maacutes tardeLiteralmente no reconociacute su voz por otro lado muy peculiar hasta que se identificoacuteSus primeras palabras fueron laquoHola doctor iquestse acuerda de miacute El contratistaestresado que pensaba que estaba usted locoraquo Me habiacutea preguntado muchas vecesqueacute habriacutea sido de eacutel y habiacutea rezado por eacutel varias veces Ciertamente el riesgo deque tirara todo el programa por la borda y volviera a su estilo de vida anterior eraalto Esto es lo que me dijo

Bien doctor Hice exactamente lo que acordamos que hiciera y no ganeacute un

milloacuten de doacutelares el pasado antildeo Ganeacute maacutes de milloacuten y medio Y este antildeo voycamino de ganar incluso maacutes A diacutea de hoy todaviacutea no tengo ni idea de coacutemo hasucedido ha sido como maacutegico Ha sido el antildeo de trabajo maacutes faacutecil que hetenido en toda mi vida

Continuoacute dicieacutendome que praacutecticamente todo en su vida habiacutea cambiado Seencontraba bien de salud y feliz sus relaciones eran maravillosas su reputacioacuten enla ciudad se habiacutea renovado por completo teniacutea ahora una lista de espera depersonas que queriacutean que trabajara para ellas porque haciacutea el mejor trabajo en laciudad habiacutea bajado los precios y ya no recortaba los presupuestos Sus empleadosle apreciaban y no queriacutean trabajar en ninguacuten otro lugar y en la oficina reinaban laalegriacutea la tranquilidad y el compantildeerismo como nunca antes

Cuando el contratista se desprogramoacute se reprogramoacute y aprendioacute a cambiar susmetas de estreacutes por metas de eacutexito su deseada circunstancia externa llegoacute con totalfacilidad Podriacutea llenar varios libros con historias similares a esta Los resultadosson increiacuteblemente predecibles Las personas que desarrollan y actualizan metas deeacutexito desde la inspiracioacuten del estado interior que laquorealmenteraquo maacutes desean en lugarde las circunstancias externas que ellos laquopiensanraquo que maacutes desean alcanzan siempreel eacutexito Siempre Las personas que no lo hacen fracasan Siempre

Diferencia entre metas y deseosAnalicemos algunos detalles praacutecticos sobre la manera en la que el contratista

pasoacute del fracaso al eacutexito tan raacutepidamente y lo que es maacutes importante coacutemo puedeshacerlo tambieacuten tuacute Tal y como probablemente habraacutes adivinado tiene mucho quever con el tipo de metas que te pongas Ha llegado el momento de retirar el velo yexplicar exactamente queacute es lo que determina que tengas una meta de eacutexito o unameta de estreacutes

Definicioacuten de deseoComencemos ante todo por definir una serie de teacuterminos El primero de ellos es

deseo (o laquoesperanzaraquo) Un deseo que acaba en eacutexito responde a tres criterios

1 Ha de basarse en la verdad2 Ha de basarse en el amor3 Ha de estar en armoniacutea con tu meta fundamental de eacutexito (capiacutetulo 1)4 Se ubica normalmente en el futuro

Ya hemos mencionado los primeros dos componentes verdad y amor en elcontexto de las convicciones si algo tiene que funcionar a largo plazo deberealizarse desde la verdad y el amor Pero ha llegado el momento de ser maacutesconcretos sobre lo que realmente significan amor y verdad

1 L a verdad se refiere a los hechos objetivos de la situacioacuten recursosrequeridos necesidades habilidades mercado cuestiones econoacutemicastiempo En definitiva cualquier hecho objetivo relevante para alcanzar eldeseo externamente y en funcioacuten de las circunstancias Esto es el laquoqueacuteraquo deldeseo Por ejemplo hablemos de un sentildeor de setenta y dos antildeos que me contoacuteque deseaba ser quaterback titular en la NFL de beacuteisbol Deberiacutea preguntarlesi este deseo se ajusta a la verdad en otras palabras si estaacute en armoniacutea conlos hechos objetivos de la situacioacuten

2 Cuando decimos que se hace algo desde el amor nos referimos a hechossubjetivos de la situacioacuten Se trata del laquoporqueacuteraquo del deseo iquestPor queacute es este tudeseo en primer lugar iquestPara quieacuten lo haces iquestCuaacutel es la inspiracioacuten y lamotivacioacuten que lo alimentan Si es fundamentalmente egoiacutesta y es probableque alguien laquopierdaraquo o resulte de alguacuten modo dantildeado tu deseo no cumple elcriterio del laquoamorraquo Es posible que el deseo de ser quaterback de la NFL alos setenta y dos antildeos se basara en el amor aunque muy probablemente no enla verdad Por otro lado el deseo original del contratista de ganar un milloacutende doacutelares se basaba en la verdad (es decir era objetivamente alcanzabledadas las circunstancias del momento) pero no procediacutea del amor comodeterminamos al descubrir en queacute queriacutea gastarse el dinero Eso significa queninguno de estos deseos responde a nuestra definicioacuten de deseo de eacutexito y queambos deberiacutean ser de alguacuten modo revisados El contratista por ejemplorevisoacute su deseo y destinoacute tiempo y dinero a ocuparse de los demaacutescumpliendo asiacute con el criterio de amor

Una cosa maacutes acerca de los deseos han de estar en armoniacutea con tu metafundamental de eacutexito Toacutemate un momento para recordar el estado interior en turespuesta a la pregunta 3 del capiacutetulo 1 (si recibieras lo que maacutes deseas y lascircunstancias resultantes iquestcoacutemo te sentiriacuteas) Esa sensacioacuten o ese estado interior estu meta fundamental de eacutexito Puede ser paz amor alegriacutea seguridad o cualquierotro estado interior positivo Esta es la razoacuten por la cual lo haces todo de maneraque evidentemente es contraproducente tener un deseo contrario a esa metafundamental de eacutexito a ese sentimiento a ese estado interior

A miacute me encanta ir a la playa Es para miacute un lugar espiritual y sanador Pensemosen ir a la playa como mi deseo y la paz que siento alliacute como mi meta fundamental deeacutexito Ahora bien para poder ir a la playa tengo que ser concreto iquestA queacute playa voya ir iquestCoacutemo voy a llegar hasta alliacute iquestQueacute tengo que meter en la maleta paradisfrutar Al mismo tiempo tengo que tener cuidado de que las cosas concretas quelleve no se opongan a lo que he definido como mi meta fundamental de eacutexito la pazque proviene del amor Si no reservo tiempo suficiente para hacer la maleta y mesorprendo a miacute mismo corriendo como un loco de aquiacute para allaacute la misma mantildeana deemprender viaje entonces la manera en la que me estoy yendo a la playa estaacutenegando al menos parcialmente el punto entero de ir a la playa Ocurre lo mismo si

por ejemplo me doy cuenta de que mi sobrina va a casarse en las fechas en las queyo he planeado el viaje y mi ausencia en la boda seriacutea causa de mucho estreacutespersonal y familiar Esto no quiere decir que tenga que desbaratar todo el viaje peronecesito reevaluar y realizar algunos cambios praacutecticos en mi plan de modo que sigadesarrollaacutendose en paz y amor en consonancia con mi meta fundamental de eacutexitotanto ahora como en el futuro

He aquiacute un ejemplo maacutes praacutectico Digamos que la meta fundamental de eacutexito deun padre de mediana edad es la paz y su deseo de eacutexito es volver a la universidad yobtener un tiacutetulo en ingenieriacutea Ha solicitado plaza para cursar un prestigiosoprograma de ingenieriacutea en un centro que se encuentra de camino entre el trabajo y sucasa y descubre que ha sido aceptado Estaacute eufoacuterico Sin embargo al empezar lasclases para obtener el tiacutetulo se da cuenta de que perseguir este deseo le estaacuteapartando esencialmente de su meta fundamental de eacutexito que es la paz en elcontexto de la familia siente estreacutes personal y presioacuten por parte de su familia porestar demasiado ocupado Este estreacutes es un signo que tiene que reconsiderar Puedeque tenga que hacer un poco de trabajo interior para abordar la fuente del estreacutes Talvez tenga que considerar la posibilidad de cursar un programa distinto O puede quetenga que renunciar por completo a la universidad El hecho es que no debemossacrificar nunca nuestra meta fundamental de eacutexito (el estado interior de amor) porun deseo de eacutexito (la circunstancia externa resultante al final)

Por uacuteltimo el deseo se tiene de forma caracteriacutestica en relacioacuten con algo que noha sucedido todaviacutea Otra palabra para designar el deseo es esperanza Es algo quedeseamos interiormente en lo que creemos que nos gustariacutea que sucediera por loque estamos trabajando pero no sabemos con toda seguridad si sucederaacute Un deseomarca la direccioacuten en la que caminamos Por otro lado el aspecto esencial de undeseo es que debemos renunciar a toda expectativa de recibirlo desde el principio ya cada paso a lo largo del camino Debes poner el resultado final en manos deDiosfuenteamor o de la bondad de otras personas aunque necesitas pensar en ellopara renunciar por completo

Definicioacuten de metaDefinamos queacute es una meta Una meta si va a conducirte al eacutexito tiene que tener

los siguientes cuatro componentes

1 Ha de basarse en la verdad2 Ha de basarse en el amor3 Ha de estar al 100 bajo tu control4 Se realiza en el momento presente

Si cumple los cuatro criterios tienes una meta de eacutexito Eso significa quefuncionaraacute a largo plazo y te llevaraacute al eacutexito siempre si no desistes y te hasdesprogramado y reprogramado previamente para poder hacerlo

El punto que fundamentalmente distingue un objetivo de un deseo es el nuacutemero 3es decir ha de estar en un 100 bajo tu control no en un 99 no laquomuyprobablementeraquo sino totalmente bajo tu control En otras palabras puedes hacerloahora o al menos durante los proacuteximos treinta minutos Si la verdad es el laquoqueacuteraquo y elamor es el laquoporqueacuteraquo tu control es el laquocoacutemoraquo de tu objetivo Evidentemente estecomponente limita lo que puede considerarse una meta de eacutexito pero marca ladiferencia

Esta es tambieacuten la parte en la que todo el mundo tiene un problema La gentesuele encontrarse bien con la verdad y el amor pero cuando les digo que algo tieneque estar al 100 bajo su control ponen un gesto raro entre decepcioacuten y frustracioacutenPor ejemplo la meta del contratista de ganar un milloacuten de doacutelares personalmente consu negocio no estaba al 100 bajo control de modo que no podiacutea ser su objetivo Ylo mismo puede decirse a propoacutesito de la meta del sentildeor de setenta y dos antildeos deconvertirse en un quaterback de la NFL Ademaacutes cuando decimos laquo100 bajocontrolraquo estamos hablando de un control sano no de un control malsano Hablamosbrevemente sobre el control malsano en el capiacutetulo anterior es aquel que persigue unresultado que no estaacute al 100 bajo control y que no se realiza desde la verdad ni elamor

Siempre que me encuentro con alguien que cuestiona la nocioacuten de que el uso dela voluntad para perseguir expectativas externas es contraproducente mdashgeneralmente por la aceptacioacuten general con la que ha contado el concepto contrariodurante tanto tiempomdash yo se lo explico asiacute Les digo que perseguir expectativasexternas (es decir perseguir como meta algo que no estaacute bajo tu control al 100)uacutenicamente con la fuerza de la voluntad puede definirse tambieacuten como un controlmalsano y preocupante Por ejemplo a lo largo de los antildeos he tenido clientes que mehan dicho que sus expectativas externas eran completamente positivas al 100 sinrastro alguno de pensamientos creencias o sentimientos negativos Cuando es asiacute lespregunto coacutemo se sentiriacutean queacute pensariacutean o creeriacutean si esas expectativas no tomaranel camino que ellos esperan o si estaacuten muy seguros de que asiacute seraacute Suelen mirarmecon asombro y luego me dicen que seriacutea horrible Esta reaccioacuten es posible porquehan estado contando con ese resultado final y no creen que puedan sentirse bien concualquier otro resultado en general porque piensan que si creen plenamente en eacutelsucederaacute De modo que aunque en su pensamiento consciente sus sentimientos y suscreencias fueran en un 100 positivos en su inconsciente y su subconsciente no loeran

Recuerda que la labor nuacutemero uno del inconsciente es protegernos del dantildeo noproducir nada positivo De modo que estas personas viven un conflicto interno sonconscientemente positivos pero negativos en su inconsciente al menos parcialmenteEsta falta de armoniacutea interna crea estreacutes y recuerda cuando mente inconsciente ymente consciente no estaacuten de acuerdo sobre una cuestioacuten siempre gana elinconsciente El otro factor es el control malsano El tratar de forzar o el manipularun resultado externo circunstancial que no estaacute completamente bajo tu control es unade las cosas maacutes estresantes que se pueden hacer y la mayoriacutea de nosotros no

podemos aguantar hasta alcanzar el resultado deseado Incluso si forzamos elresultado final no seremos felices y no nos sentiremos satisfechos ni llenos a largoplazo

Es cierto que los grandes resultados proceden de convicciones pero no de unasola conviccioacuten Todos los grandes resultados proceden de creer en la verdad Uncontrol sano se basa siempre en el amor y la verdad Un control sano equivalesencillamente a hacer lo correcto a hacer lo que se ama a hacer lo mejor Por otrolado un control malsano mata el resultado que estaacutes tratando de alcanzar puessiempre se basa en el miedo y todo miedo procede de una mentira La preocupacioacuten(estreacutes) y el control malsano (lo contrario de las convicciones que dan lugar aresultados) son otras formas sencillas de describir las expectativas y la fuerza devoluntad La preocupacioacuten equivale a expectativas y el control malsano a voluntadpor siacute sola Las expectativas y la voluntad nos ponen en un situacioacuten de falta dearmoniacutea con nosotros mismos y de estreacutes croacutenico seamos o no conscientes de ello

De modo que toda meta ha de estar al 100 bajo un control sano Si algo estaacutebajo un control sano puede realizarse en el momento presente ahora mismo Porotro lado tambieacuten es posible deducir faacutecilmente la diferencia entre un control sano yun control malsano por sus resultados El control sano suele dar lugar a paz y alegriacuteamientras que el control malsano produce ansiedad y estreacutes Uno de los maravillososefectos secundarios de este plan de eacutexito es la eliminacioacuten de la ansiedad de tu vida

iquestQueacute ocurre si te has fijado una meta que no cumple con uno o varios de loscriterios anteriores Puede que no esteacute en armoniacutea con la verdad Puede que no sebase en el amor O es posible que no esteacute al 100 bajo tu control (como la mayoriacuteade los objetivos que se pone la gente) Entonces tienes lo que yo llamo una meta deestreacutes y sencillamente tienes que cambiar de meta iquestPor queacute Tener una meta deestreacutes es la garantiacutea maacutes raacutepida de fracaso Aunque tenga lugar en la verdad y en elamor (pero no bajo control) una meta de estreacutes crea expectativas que a su vezmatan los resultados y crean infelicidad lo contrario del eacutexito

He aquiacute la manera maacutes faacutecil de saber si te has marcado una meta de estreacutes o unameta de eacutexito si estaacutes experimentando ansiedad ira o cualquier emocioacuten de lafamilia de la ira (irritacioacuten frustracioacuten etc) probablemente te hayas marcado unameta de estreacutes y tengas que hacer un poco maacutes de trabajo de desprogramacioacuten yreprogramacioacuten para vivir en el amor El estreacutes es el siacutentoma fiacutesico directo delmiedo y la ansiedad es el siacutentoma no fiacutesico directo del miedo La ansiedad es elprecursor de la ira o de cualquier otra emocioacuten de la familia de la ira Unaspersonas son muy conscientes de que estaacuten experimentando ira (y no admitiriacutean queestaacuten sufriendo ansiedad) mientras que otras son muy conscientes de que sientenansiedad (y no admitiriacutean que estaacuten experimentando ira) El caso es que si teencuentras en alguna de estas dos situaciones ambas son signos de que te has fijadouna meta de estreacutes

La ansiedad (o ira que es simplemente ansiedad avanzada) conduce directamenteal fracaso de la siguiente manera

Cualquier forma de ansiedad o ira indica que tienes una meta de estreacutes que eneste momento estaacute bloqueadaUna meta de estreacutes indica que vas a sufrir ansiedad miedo preocupacioacutentristeza falta de perdoacuten problemas de autoestima culpabilidad verguumlenza ypensamientos y creencias basados en el miedo (si no los tienes ya)Los pensamientos las creencias y los sentimientos negativos sobre nuestrascircunstancias indican que tienes un problema de comparacioacutenUn problema de comparacioacuten indica que tienes un problema de expectativasUn problema de expectativas indica que estaacutes usando la fuerza de voluntadpara conseguir lo que deseasEl tratar de controlar tus circunstancias mediante la fuerza de voluntad indicaque te encuentras en un estado de estreacutes que a la larga conduce al fracaso (enotras palabras a no estar sano ni feliz a no estar en las circunstancias externasperfectas para ti)El fracaso indica que tienes una meta de estreacutes

Por otro lado si estaacutes experimentando alegriacutea y paz sin importar lascircunstancias es probable que te hayas marcado una meta de

eacutexito (consciente o inconscientemente) y que te hayas desprogramado yreprogramado satisfactoriamente para vivir en el amor Por supuesto incluso conmetas de eacutexito experimentaraacutes decepcioacuten cuando las cosas no resulten en todomomento como tuacute querriacuteas La diferencia es que te recuperas raacutepidamente de ladecepcioacuten y no caes en la desesperacioacuten A pesar de todo experimentas una alegriacuteaprofunda y duradera paz gratitud satisfaccioacuten y plenitud sean cuales sean lascircunstancias o los reveses a los que te enfrentas

Llegado este punto puede que sigas pensando iquestPero queacute hay de malo en tenerun poco de estreacutes El estreacutes agudiza la mente hace que preste atencioacuten y meimpulsa a hacer las cosas Si las evidencias presentadas hasta aquiacute sobre la maneraen la que el estreacutes conduce al fracaso no te han convencido auacuten considera elsiguiente dato El nuacutemero de estudios realizados que muestran los efectos negativosdel estreacutes se halla solo superado por el nuacutemero de estudios cientiacuteficos quedemuestran los efectos negativos de la recompensa inmediata Cincuenta antildeosdespueacutes de los estudios llevados a cabo por los investigadores Dan Gilbert y BruceLipton muacuteltiples pruebas doble ciego han puesto de manifiesto que perseguir larecompensa inmediata (frente a la recompensa retardada) produce de formaconstante resultados negativos en todas las aacutereas de la vida afectando a la felicidadla salud el dinero e incluso a tus calificaciones La recompensa inmediata se basa ennuestra respuesta dolorplacer lo cual significa que cuando estaacutes buscando larecompensa inmediata estaacutes eligiendo miedo en lugar de amor en respuesta al dolor

Las metas de estreacutes se basan siempre en una recompensa inmediata del mismomodo que una meta de eacutexito siempre requiere posponer la recompensa De hecho larecompensa retardada es la esencia de la renuncia al resultado final por

Diosfuenteamor y la eleccioacuten del amor en el presente que es exactamente lo quevengo diciendo que es la clave del eacutexito Cualquier cosa contraria a esta ideapraacutecticamente asegura el fracaso Los estudios sobre recompensa inmediata frente arecompensa retardada demuestran precisamente este concepto Todo en tu vidaconduce al eacutexito si puedes retrasar adecuadamente la recompensa y todo conduce alfracaso si escoges la recompensa inmediata (salvo si es la postura correcta y mejorpara todos en ese caso) No obstante la demora en la recompensa debe resultar faacutecily natural no debe producirse forzada por la voluntad Cuando se fuerza causa maacutesestreacutes Como probablemente habraacutes adivinado para estar seguro de que no esforzada debes desprogramarte y reprogramarte como aprendiste a hacer en elcapiacutetulo 4

Convierte tus metas de estreacutes en deseosNo obstante puedes eliminar todo el estreacutes de tus metas estresantes simplemente

cambiaacutendolas por deseos sanos La diferencia entre ambos conceptos es ladiferencia entre fracaso inevitable y eacutexito a largo plazo

Pongamos que se produce una gran tormenta de nieve y tienes que ir caminandoal supermercado aproximadamente a dos kiloacutemetros y medio de distancia paracomprar leche La nieve se ha acumulado y para llegar a la tienda hay que atravesarun aacuterea boscosa plagada de raiacuteces de aacuterboles y un montoacuten de peligros ocultos queprobablemente no veraacutes hasta que esteacutes encima de ellos Pero tuacute sabes que elsupermercado estaacute justo despueacutes de esa antena de radio tan alta que puedes ver porencima de los aacuterboles incluso desde tu casa

La pregunta es la siguiente iquestcaminas hasta el supermercado mirando hacia arribaen direccioacuten a la torre de radio durante todo el camino iexclNo Puede que mires de vezen cuando pero si realmente quieres llegar al supermercado deberaacutes centrartefundamentalmente en cada paso que das pues de lo contrario te torceraacutes un tobilloo caeraacutes en un hoyo y no llegaraacutes nunca a la tienda Si tienes constantemente la vistapuesta en el resultado final nunca conseguiraacutes llegar alliacute

Creacuteeme cuando trabajas persiguiendo tus metas de eacutexito existen muchos bachesy raiacuteces de aacuterboles por el camino En lo concerniente a las cosas maacutes importantes dela vida rara vez el camino es recto y despejado y en ocasiones incluso no es visibleAun asiacute los expertos siguen aconsejaacutendote que te centres en la torre de la radio mdashvisualiacutezala sieacutentela saboreacuteala no apartes en ninguacuten momento la vista de ellamdash puesde lo contrario puede que no llegues nunca Como consecuencia de su consejo elpaisaje estaacute sembrado de cuerpos de personas que se han tropezado con raiacuteces deaacuterboles y han caiacutedo en hoyos y que nunca llegaron adonde iban porque no prestaronatencioacuten a su paso siguiente

La torre de la radio es tu deseo no es tu meta Tu meta es dar con eacutexito el pasosiguiente porque sabes que si das siempre con eacutexito el paso siguiente uno tras otroexisten realmente muchas posibilidades de que alcances tu deseo Ahora manteacuten latorre de radio en tu mente y miacuterala de vez en cuando te marca la direccioacuten Pero

pongamos que estaacutes a mitad de camino y tienes friacuteo estaacutes cansado y hambriento yquieres volver a casa En ese momento te cruzas con un vecino Te pregunta adoacutendevas y tuacute le respondes que vas al supermercado a comprar leche laquoOhraquo dice laquoNohace falta que hagas todo el camino hasta el supermercado Hay un colmado a pocosmetros de aquiacute que todaviacutea tiene lecheraquo Tuacute no conociacuteas esa tienda iquestQueacute hariacuteasCambiariacuteas de plan dariacuteas las gracias al vecino comprariacuteas la leche en el colmadoiexcly volveriacuteas a casa en la mitad de tiempo Esto es lo que significa desistir delresultado final incluso mientras estamos centrados en dar bien el paso siguiente endireccioacuten al deseo que nos hemos marcado seguimos abiertos a cambiar nuestrodeseo si identificamos otra direccioacuten mejor para nosotros

Solo tenemos que admitir que no sabemos lo suficiente acerca del futuro comopara saber si seguiremos queriendo ese determinado resultado final Ademaacutes unresultado final que puede parecernos la peor cosa que jamaacutes pudiera sucedernospuede convertirse a la larga en la mejor alternativa para nosotros

No se me ocurre mejor ejemplo que el diacutea que Hope me echoacute de casa despueacutes detres antildeos de matrimonio iexclPenseacute que era el fin del mundo Pero como ya sabes esteincidente se convirtioacute en el punto de inflexioacuten maacutes positivo de mi vida Dio lugar aun ajaacute transformacional que me reprogramoacute al instante Me permitioacute descubrir eltrabajo de mi vida y probablemente fue el germen de los logros conseguidos maacutestarde De hecho el eacutexito que vivo en la actualidad va mucho maacutes allaacute de lo quejamaacutes habriacutea imaginado hace veinticinco antildeos Si entonces me hubiera centrado enun resultado final concreto para mi carrera (algo que mucha gente me estabapresionando a hacer) nunca hubiera llegado donde he llegado porque lo que hagoahora iexclni tan siquiera existiacutea entonces

No soy el uacutenico que ha tenido una experiencia como esta Cuando hablo paragrupos numerosos de gente a menudo les pregunto laquoiquestCuaacutentos de vosotros hanexperimentado alguna vez algo que pareciacutea realmente malo en ese momento peroluego meses o antildeos maacutes tarde esa experiencia ha resultado ser realmente buena oincluso una de las mejores cosas que os han sucedido nuncaraquo Indefectiblementecasi todos los presentes levantan la mano

Veo muy a menudo a personas con aspiraciones muy bajas para siacute mismas en lavida Buscan dinero (ese milloacuten de doacutelares) o un ascenso sin amor alegriacutea pazrelaciones personales satisfactorias ni felicidad interior Ya hemos hablado de estoen el capiacutetulo 1 cuando estableces un resultado final como meta incluso si loalcanzas a menudo acabas auacuten maacutes abatido que antes porque entonces te das cuentade que no has encontrado satisfaccioacuten interior

La conclusioacuten es que no siempre podemos contar con nuestro pensamientoconsciente y racional para determinar los mejores resultados finales para nosotros ynuestra experiencia pasada lo demuestra Lo mejor que podemos hacer es vivir coneacutexito el momento presente desde el amor y la verdad sea lo que sea aquello queestemos haciendo

Si alguna vez llegas a un punto en el que puedes vivir con eacutexito el momentopresente desde el amor y la verdad praacutecticamente todo el tiempo te garantizo que

sentiraacutes que tienes un eacutexito escandaloso y lo maacutes probable seraacute que no quierascambiarte por nadie Aunque suene a clicheacute este meacutetodo trata realmente acerca detenerlo todo amor interior alegriacutea paz felicidad y eacutexito externo en lo referente asalud dinero carrera y relaciones personales Seguir este meacutetodo es la uacutenica maneraque he encontrado de conseguirlo con la advertencia de que hay que estar tambieacuten enbuena relacioacuten con Diosfuente amor por encima de todo (para miacute)

De forma natural la mayoriacutea de la gente cambiamos nuestras metas de estreacutes pordeseos cuando amamos a alguien Pongamos que tuacute y una persona a quien realmenteamas con todo tu corazoacuten quereacuteis hacer algo especial hoy Cuando la otra persona tedice lo que le gustariacutea hacer y tuacute ves brillo en sus ojos sacrificas de forma natural loque tuacute deseas para hacer lo que la otra persona quiere hacer aunque sigas queriendohacer lo que deseas Si amas a esa persona con un amor de tipo agape (no eroscomo ya explicamos en la introduccioacuten) no estaacutes sacrificando lo que deseas por eldeber El amor cambia tu laquoTengo que hacerloraquo por un laquoQuiero hacerloraquo El amordesbanca lo que tuacute quieres Lo que tuacute quieres es un deseo no una meta ni unanecesidad En otras palabras si no sucede no afecta a tu sentido de la identidad dela seguridad ni de la importancia

Esta transicioacuten puede ser muy difiacutecil porque estamos acostumbrados a que elresultado final lo sea todo Esta es la razoacuten por la cual al principio lo considerasteuna meta iquestverdad Todo tiene que ver con los resultados Como deciacutea el jugador defuacutetbol americano Vince Lombardi laquoGanar no es lo maacutes importante es lo uacutenicoraquoDurante deacutecadas interpreteacute esta cita simplemente tal como aparece escrita y comoprobablemente lo hayas hecho tuacute tambieacuten entendiendo que el resultado es lo queimporta Recientemente vi un documental sobre Lombardi y salteacute del asiento cuandoles oiacute mencionar la cita en cuestioacuten1 Al parecer Lombardi deciacutea que la frase y laforma en la que habiacutea sido interpretada le habiacutean causado gran desazoacuten porque eacutelnunca habiacutea pretendido decir eso Su definicioacuten de laquoganarraquo mdashque es lo que eacutel deciacuteaa sus jugadores siempremdash era abandonar el campo habiendo hecho lo mejor quesabiacutean hacer No teniacutea nada que ver con la puntuacioacuten final De modo que hastaVince Lombardi definiacutea la victoria basaacutendose en el proceso no en el resultado finalDe hecho el proceso se convierte en el resultado final

Tu meta fundamental de eacutexito y tus metas concretas de eacutexitoHemos definido la meta de eacutexito de la siguiente manera debe basarse en la

verdad y en el amor y tiene que estar bajo tu control al 100 lo que significa quecasi siempre se realiza en el momento presente Una meta de eacutexito es el pasosiguiente hacia nuestro deseo determina el queacute el coacutemo y el porqueacute de lo que hacesmientras que tu deseo es la torre de la radio es decir determina la direccioacuten en laque caminas En el capiacutetulo 1 establecimos nuestra meta fundamental de eacutexito o elestado interno que maacutes deseamos Pero necesitamos algo maacutes que nuestra metafundamental de eacutexito para lidiar con las tareas diarias de la vida Necesitamos metas

de eacutexito concretas que nos digan de forma maacutes exacta queacute hacer coacutemo hacerlo y porqueacute hacerlo en cada momento presente y que nos digan tambieacuten que estamosfacultados para hacerlo sin depender de la fuerza de voluntad

Cuando se trata de fijar metas de eacutexito concretas lo maacutes difiacutecil es encontrar algoque esteacute al 100 bajo tu control pero un control sano Este componente es en el quetropiezan muchas personas bien intencionadas iquestCoacutemo ejercer exactamente un controlsano dentro de tu plan de eacutexito La forma maacutes sencilla que yo he encontrado es lasiguiente en cualquier situacioacuten tu meta debe ser hacer lo que hagas desde un estadointerior de verdad y amor durante los treinta minutos siguientes Eso estaacute bien es elGran principio Daraacute lugar a un control sano en todo momento Y hasta cumple elrequisito de estar bajo tu control al 100 una vez que se utilizan las herramientas dedesprogramacioacuten y reprogramacioacuten porque nadie maacutes puede controlar tu estadointerior salvo tuacute mismo

En teacuterminos praacutecticos tu deseo te ayudaraacute a determinar queacute vas a hacer en lostreinta minutos siguientes (tu direccioacuten) pero el Gran principio siempre te diraacutecoacutemo y por queacute hacerlo desde el amor centraacutendote en el momento presente yabandonando el resultado final De hecho el laquoqueacuteraquo ya no es tu objetivo nuacutemero unolo son el laquocoacutemoraquo y el laquoporqueacuteraquo Es el proceso no el resultado final porque turealidad interna determina siempre tus resultados externos

No obstante es posible que hayas notado una ligera diferencia en lo queacabamos de exponer En primer lugar hemos antildeadido laquoverdadraquo al amor La verdadestaacute muy estrechamente relacionada con el amor pero ahora que en esta primeraparte del libro hemos explicado la importancia especial de vivir en consonancia conla verdad la diferencia cobraraacute maacutes significado especialmente a medida que vayastrabajando en el plan de eacutexito en el capiacutetulo 7 En segundo lugar cuando aconsejabaa la gente que laquohiciera todo desde la verdad y el amor centraacutendose en el momentopresenteraquo me di cuenta de que a muchas personas les resultaba difiacutecil ponerlo enpraacutectica Si piensas en ello lo que les pediacutea que hicieran era vivir en el amor cadamomento durante el resto de su vida No es de extrantildear que esa sensacioacuten agobie aalgunas personas especialmente si en el pasado trataron ya de vivir en el amoraunque sin eacutexito y ello se convirtioacute en un agente estresante maacutes en su vida Perocuando empeceacute a sugerir que vivieran en el amor durante apenas los treinta minutossiguientes la mayoriacutea de la gente lo encontroacute mucho maacutes factible Puede que nofueran capaces de hacerlo laquopara siempreraquo pero podiacutean intentarlo durante los treintaminutos siguientes Para ser honesto si hay algo que me agobia especialmente nopuedo resistir ni treinta minutos Me digo a miacute mismo Olviacutedate de los treintaminutos iquestPuedo hacer desde el amor lo que quiera que esteacute haciendo durante losproacuteximos cinco minutos Y suelo poder hacerlo cinco minutos cada vez inclusobajo presioacuten extrema

Ahora que ya hemos explicado los conceptos praacutecticos en los que se basa elfuncionamiento del Gran principio concretamente coacutemo usar las tres herramientas ycoacutemo fijar metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes ya estamos listos para poner en

praacutectica el Gran principio algo que haremos paso a paso en la parte III del libro

1 Lombardi HBO Sports and NFL Films emitido originalmente en HBO 11 dediciembre de 2010

PARTE III

Puesta en marcha del Gran principio

CAPIacuteTULO 6

Diagnoacutesticos baacutesicos identifica y sanala fuente detus problemas para

alcanzar el eacutexito

Hemos llegado por fin a ese punto en el que ya podemos empezar a ensamblarlotodo Al comenzar este capiacutetulo siento un redoble de tambor en mi cabeza y en micorazoacuten porque he estado esperando durante cerca de veinticinco antildeos el momentode compartir puacuteblicamente este procedimiento y solo en el uacuteltimo par de antildeos hepodido reunir todas las piezas para completarlo de modo que ya puedo hacerlo

Hace ya deacutecadas que supe que vivir en el amor el momento presente (desde unestado interior reprogramado en el amor la alegriacutea y la paz) era la clave del eacutexitoY mucho antes de que yo me diera cuenta otros muchos habiacutean pensado lo mismoincluidos maestros de la religioacuten consejeros espirituales guruacutes de la autoayuda yotros expertos en motivacioacuten Ya seacute que he dicho esto antes pero necesito decirlouna vez maacutes el problema no es que no sepamos queacute hacer El problema es que maacutesdel 99 de las personas no pueden hacerlo sobre la base del tiacutepico plan de eacutexitoque estamos acostumbrados a oiacuter a saber

1 centrarse en el resultado final que se desea2 crear un plan para conseguir ese resultado final3 utilizar la voluntad y el esfuerzo personal para trabajar sobre ese plan y

obtener lo que se desea

Solo en tiempos relativamente recientes la ciencia nos ha demostrado por queacuteeste plan conduce al fracaso en lugar de al eacutexito gracias a los estudios llevados acabo por los investigadores Gilbert Tiller Weil Sarno y otros A no ser que tucorazoacuten espiritual esteacute ya programado para el eacutexito intentar avanzar en contra de laprogramacioacuten de tu corazoacuten espiritual solo con la voluntad es una apuesta de unocontra un milloacuten porque el corazoacuten espiritual (o lo que el Bruce Lipton denomina lamente inconsciente) es un milloacuten de veces maacutes poderoso que la mente consciente Elproblema es que la mayoriacutea de nosotros tenemos en nuestro disco duro virus que nosprograman para el fracaso sobre la base de recuerdos de miedo Lo que no vemos essiempre pariente de lo que vemos Las expectativas (centradas en resultados finales)matan la felicidad Nuestra fuerza de voluntad por siacute sola nunca nos llevaraacute a vivirla vida que deseamos

Es muy posible que durante mucho tiempo hayas estado intentando usar la fuerzade voluntad para vivir desde el amor el momento presente y que probablemente tehayas echado la culpa a ti mismo por no haber sido capaz Exteriormente parte de tiparece vivir de ese modo pero en tu interior estaacutes hecho un liacuteo Quizaacute pienses que tuproblema era demasiado grande o que haciacuteas algo mal Quizaacute al comparar tusituacioacuten con el eacutexito (aparente) de otras personas te preguntes si te pasa algo yaque no has sido capaz de hacer lo que sabiacuteas que necesitabas hacer Asiacute es como yome sentiacutea antes de experimentar mi ajaacute transformacional y de descubrir las tresherramientas Sobre la base de las asombrosas historias de eacutexito que leiacutea y de losconsejos que recibiacutea simplemente asumiacute que si no podiacutea hacerlo era porque mepasaba algo Te lo direacute claramente iexclNO SE TRATA DE TI Por favor entieacutendeloDeja marchar ese sentimiento de culpa y verguumlenza No ha sido nunca por ti Tuacute solointentabas hacer algo que era praacutecticamente imposible dada tu programacioacuten en esemomento

Mis hijos se llevan siete antildeos El mayor Harry podiacutea trepar a cualquier partese subiacutea a los aacuterboles trepaba por los postes y podiacutea subir por una cuerda colgadaCuando iacutebamos a visitar edificios iexcltrepaba incluso por las columnas Cuando nospreguntaacutebamos doacutende estaba lo encontraacutebamos ahiacute subido por los aires Todo elmundo se asombraba y deciacutea laquoiquestCoacutemo lo ha hechoraquo Otros nintildeos de su edad nopodiacutean hacerlo Por supuesto George que era siete antildeos menor que su hermano lemiraba y debiacutea pensar iexclYo tambieacuten puedo hacerlo

En el jardiacuten de nuestra casa habiacutea un sicomoro alto y recto que no teniacutea muchasramas bajas Harry teniacutea que dar un brinco y trepar retorciendo todo su cuerpo hastallegar a la primera rama pero antes de que te dieras cuenta ya habiacutea subido a lomaacutes alto del aacuterbol Un diacutea cuando teniacutea doce antildeos Harry estaba sentado en la ramamaacutes alta del sicomoro cuando vio a George que estaba abajo Le gritoacute laquoiexclGeorgesuberaquo mdashsabiendo con certeza que no podiacutea hacerlo Asiacute que George de cinco antildeosvino a decirme emocionado laquoPapaacute voy a subir al aacuterbol iquestvaleraquo Trateacute de razonarcon eacutel laquoGeorge tal vez no puedas trepar a ese aacuterbol Harry es maacutes grande y maacutesfuerte que tuacute No hay ninguna rama baja No vas a poder hacerloraquo Eacutel insistiacutea en quepodriacutea De modo que al final di un paso atraacutes y dije laquoDe acuerdo adelante hijoraquo Einevitablemente cuando se quedoacute atascado a dos metros del suelo lejos auacuten depoder alcanzar la primera rama tuve que ayudarle a bajar

Nos sucede esto muchas veces Vemos a otras personas en lo alto del aacuterbol porasiacute decirlo o al menos pensamos que lo estaacuten De modo que decimos laquoiexclVoy a subiryo tambieacutenraquo Nos ponemos en marcha y tratamos de hacer lo mismo recurriendo aexpectativas y fuerza de voluntad Pero lo que acaba sucediendo es que generalmenteellos no estaacutes realmente en lo alto del aacuterbol como pensaacutebamos que estabansolamente daba esa impresioacuten dada nuestra perspectiva desde el suelo O puede quetuvieran una escalera la herramienta adecuada O tal vez quisieran que todo elmundo pensara que estaban en la cima cuando en realidad no lo estaban O puedeque estuvieran efectivamente en la cima pero que tuvieran una programacioacutencompletamente diferente de la tuya Como en mi ejemplo llegar a lo alto de ese

aacuterbol sin ayuda adicional simplemente no podiacutea a sucederPuede que cuando nos ponemos estas expectativas y tratamos de usar la fuerza

de voluntad para alcanzarlas estemos actuando como un nintildeo de cinco antildeos Perocomo un padre amoroso tendriacutea compasioacuten y comprensioacuten hacia un nintildeo que actuacutea deacuerdo con los que piensa que estaacute bien en ese momento nosotros tambieacutendeberiacuteamos ser compasivos con nosotros mismos Simplemente no lo sabiacuteamos nodisponiacuteamos de todos los hechos Es como cuando todos creiacutean que la Tierra era elcentro del universo o que la Tierra era plana o como cuando no sabiacuteamos quellevaacutebamos en las manos todos esos organismos invisibles denominados geacutermenesEste libro te ofrece una nueva tecnologiacutea para aplicar conocimientos que siemprehan estado ahiacute pero para los cuales solo recientemente se han descubiertoevidencias cientiacuteficas

La cuestioacuten es que para alcanzar el eacutexito que deseamos debemos ser ese unoentre un milloacuten capaz de superar la programacioacuten del subconsciente mediante lavoluntad consciente de lo contrario necesitaremos una ayuda sobrenaturalmilagrosa o bien un nuevo plan y herramientas totalmente nuevas He visto muchosmuchos milagros en mi vida y en las vidas de los demaacutes y yo siempre aconsejo enprimer lugar una oracioacuten incluso a diacutea de hoy

Pero tambieacuten creo que tenemos algunas herramientas milagrosas mdashuna nuevatecnologiacuteamdash que pueden programarnos de forma especiacutefica para el eacutexito sin recurrira la fuerza de voluntad Por continuar con la metaacutefora del ordenador que hemosutilizado a lo largo de todo el libro estas herramientas cargan un nuevo programa entu disco duro que automaacuteticamente te desprograma y reprograma en los aspectos enlos que lo necesitas Todo cuanto tenemos que hacer es sentarnos delante delordenador y utilizar el teclado y seremos capaces de hacer cosas que nuncahabiacuteamos sido capaces de hacer antes Comencemos asiacute pues por algunosdiagnoacutesticos baacutesicos

Identificacioacuten de los virus baacutesicos del disco duro humanoCuando trabajo con clientes casi todos requieren una laquodesprogramacioacuten y una

reprogramacioacuten baacutesicasraquo antes de poder empezar a trabajar sobre sus metas de eacutexitoy a poner realmente en praacutectica el Gran principio En este capiacutetulo he incluido tresdiagnoacutesticos para el trabajo de desprogramacioacuten y reprogramacioacuten que aconsejoaplicar a cualquiera antes de comenzar Mi recomendacioacuten es no escoger uno o dosde ellos sino hacerlos todos En efecto abordan los problemas desde aacutengulosdistintos pero actuacutean en sintoniacutea para ayudarte a sanar completamente tus recuerdosde origen Cuando hayas completado esta programacioacuten baacutesica estaraacutes listo paraempezar el procedimiento completo de cuarenta diacuteas que se detalla en el capiacutetulo 7 yque praacutecticamente garantiza el eacutexito en cualquier aacuterea de la vida

No obstante has de saber que este tipo de reprogramacioacuten baacutesica puededesenterrar tus problemas mayores y maacutes complicados Algunos de estos problemaspueden haber permanecido dormidos durante antildeos deacutecadas o incluso generaciones

Si empiezas a ahondar en estos diagnoacutesticos y te sientes empantanado o simplementeno sientes que esteacutes tocando esos problemas ocultos antes de empezar a trabajar enuno o dos problemas de eacutexito con los que sabes que necesitas ayuda sigue adelante ypasa al siguiente capiacutetulo Puedes comenzar este programa por los diagnoacutesticosbaacutesicos o por el plan de eacutexito pues el plan de eacutexito te permitiraacute trabajar sobre losmismos problemas que ponen de manifiesto los diagnoacutesticos pero en un contexto maacutesconcreto mdasha saber de queacute manera estos problemas estaacuten bloqueaacutendote e impidiendoque alcances el eacutexito que deseas en estos momentos Siempre existe la posibilidadde volver a este capiacutetulo para realizar la desprogramacioacuten y la reprogramacioacutencompletas cuando esteacutes preparado

Pero si realmente tienes intereacutes y deseas trabajar en estos diagnoacutesticos baacutesicosveraacutes que el plan de eacutexito te resulta maacutes raacutepido y faacutecil Ciertamente habraacute cosas quete laquosorprenderaacutenraquo en la lectura de los diagnoacutesticos baacutesicos sucede praacutecticamentesiempre Esa sorpresa puede acabar siendo una clave muy importante para alcanzareacutexito

Diagnoacutestico 1 EL BUSCADOR DE PROBLEMAS DE EacuteXITO

Lo primero que te aconsejo que hagas es entrar en wwwthegre-atestprinciplecom y realizar nuestro test del Buscador de problemas de eacutexito Es eluacutenico test de este tipo que existe en el mundo (que sepamos) y lo tienes gratis porhaber comprado el libro En todo el mundo meacutedicos directivos ministrostrabajadores sociales y profesores lo utilizan como herramienta fundamental paradescubrir el origen subyacente de los problemas de clientes y estudiantes mdashen otraspalabras los virus de su disco duro Este test diagnostica las causas originales detodos tus problemas y bloqueos para alcanzar el eacutexito ya sean fiacutesicos emocionalesespirituales o incluso circunstanciales

El Buscador de problemas de eacutexito es un diagnoacutestico espiritual en diez minutosaunque no tiene nada que ver con la religioacuten Perose denomina diagnoacutestico espiritualporque diagnostica los problemas del corazoacuten espiritual

Hace cerca de veinte antildeos cuando descubriacute los manuscritos antiguos acerca delos problemas del corazoacuten nuestras creencias inconscientes y subconscientes y suefecto sobre la salud y todo lo demaacutes busqueacute por todo el mundo alguna prueba quepermitiera diagnosticar con precisioacuten estos problemas subyacentes de origen Nopude encontrar ninguna Trateacute entonces desesperadamente de crear una prueba quepudiera diagnosticar esos problemas Ese intento no tuvo eacutexito Afortunadamente unode los nuacutecleos de mi trabajo doctoral en psicologiacutea fue la psicometriacutea es decir eldisentildeo y la administracioacuten de pruebas y fue alliacute donde descubriacute varias piezas quefaltaban Volviacute a trabajar en la prueba con un equipo de programadores informaacuteticosla psicoacuteloga cliacutenica Lorna Meinweiser y Tom Costello una de las personas maacutesbrillantes que conozco y voilagrave unos antildeos maacutes tarde naciacutea el Buscador deproblemas del corazoacuten y despueacutes de eso el Buscador de problemas de eacutexito

Desde entonces muchas personas mdashdespueacutes de deacutecadas de asesoramiento y

terapia innumerables pruebas estanteriacuteas enteras de libros de autoayuda y muchoprobar y probar tanto fiacutesica como psiacutequicamente mdash han compartido con nosotros queel test del buscador de problemas dio con la verdadera fuente de sus dificultades endiez minutos iquestCoacutemo lo supieron En primer lugar muchos de ellos lo supieron deforma meramente intuitiva como cuando sabes que estaacutes enamorado Pero ensegundo lugar tambieacuten lo supieron porque cuando empezaron a centrarse porprimera vez en sanar la verdadera fuente de su problema identificada mediante estateacutecnica de valoracioacuten sus siacutentomas de larga duracioacuten maacutegicamente desaparecieron

NOTA Tras publicar El coacutedigo de curacioacuten que daba a la gente acceso on-lineal Buscador de problemas del corazoacuten (enfocado fundamentalmente a cuestiones desalud) me preguntaron por queacute no habiacutea incluido una copia impresa del test en ellibro La razoacuten es muy sencilla la prueba existe solamente on-line porque se basaen un complicado algoritmo matemaacutetico y solo resulta praacutectica por ordenador Lomismo puede decirse del Buscador de problemas de eacutexito Si la posibilidad deofrecer esta maravillosa herramienta hubiese estado supeditada a su reacuteplicacompleta en el libro (preguntas puntuacioacuten e interpretacioacuten) no habriacutea podidoponerla a tu disposicioacuten Inmediatamente despueacutes de completar el test se genera unainterpretacioacuten personalizada en ocho a quince paacuteginas de tus problemas espiritualessubyacentes relacionados con el eacutexito en la vida En otras palabras tendraacutes todoslos detalles sobre la verdadera fuente de tus problemas de eacutexito y sus solucionesadaptadas especialmente para ti Y te alegraraacute saber que una de las cosas mejoresdel test es que es gratuito por la compra del libro De hecho no tiene coste algunopara ti y tu familia desde este momento Realiacutezalo una vez al mes y seguacuten vayasdesprogramaacutendote y reprogramaacutendote comprueba tu cambio en la puntuacioacuten

Uso del test del Buscador de problemas de eacutexitoEn funcioacuten de tus respuestas el test del Buscador de problemas de eacutexito genera

una puntuacioacuten (entre -10 y +10) para dieciseacuteis cuestiones distintas que es posibleque se escondan tras los problemas visibles de tu vida y que te esteacuten apartando deleacutexito Tu interpretacioacuten personalizada incluiraacute una soacutelida descripcioacuten de cada uno delos siguientes problemas potenciales

falta de perdoacuten frente a perdoacutenactos dantildeinos frente a actos beneficiososcreencias equivocadas frente a creencias transformadorasegoiacutesmo frente a amortristeza depresioacuten frente a alegriacuteaansiedad miedo frente a pazimpaciencia frente a pacienciarechazohostilidad frente a amabilidadno ser lo suficientemente bueno frente a bondad

control frente a confianzaorgullo malsanoarroganciacontrol de la imagen frente a humildadcontrol malsano frente a autocontrol sanoestados internosenfoque externofijacioacuten de metasorientacioacuten al eacutexito

Te invito en este mismo momento a entrar en la paacuteginawwwthegreatestprinciplecom y realizar el test Aseguacuterate de responder a laspreguntas a la luz de coacutemo sueles sentirte en general en otras palabras en un diacuteamedio Si justo en este momento te sientes mal tu tendencia seraacute a responder a laspreguntas basaacutendote en tus malas sensaciones en este momento O puede que tesientas excepcionalmente bien y entonces responderaacutes a las preguntas sobre la basede tus sensaciones excepcionalmente buenas de ese momento Esta tendencia puededistorsionar la prueba de modo que para una lectura maacutes precisa respondebasaacutendote en coacutemo te sientes habitualmente Tambieacuten puedes realizar el test paraidentificar las causas subyacentes a un problema especiacutefico en tu vida como tutrabajo o una relacioacuten en particular Simplemente responde a cada pregunta (en lamedida de lo posible) contemplando ese problema Puedes completar el testmuacuteltiples veces para abordar tantos problemas especiacuteficos como desees

Cuando recibas los resultados de la evaluacioacuten en primer lugar fiacutejate en laspuntuaciones maacutes bajas Pongamos que tus puntuaciones maacutes bajas han sido paraPaciencia (-5) Paz (-3) y Amor (-3) Es probable que estas puntuaciones maacutes bajasidentifiquen el origen maacutes intenso de las cuestiones que maacutes te preocupan en la vidadonde maacutes necesitas una intervencioacuten sanadora y eacutexito Tambieacuten suelen ser el origende las metas finales que te has marcado y la razoacuten por la que no sabes lo querealmente quieres El dolor por estas cuestiones de puntuacioacuten maacutes baja hace que tecentres en tus circunstancias externas para encontrar alivio Como aprendimos en elcapiacutetulo 2 tendemos a malinterpretar el origen del dolor como procedente decircunstancias externas en lugar de identificar el origen en esos asuntos espiritualessubyacentes que residen en nuestros recuerdos a menudo con varias generaciones deantiguumledad En los resultados encontraraacutes la interpretacioacuten de lo que significa en lapraacutectica tu puntuacioacuten en cada una de estas aacutereas Por ejemplo he aquiacute lo que dice eltest para una puntuacioacuten de Paciencia de -5

En el aacuterea de la Paciencia tu puntuacioacuten es de -5 en una escala de -10 a +10

Puede que te sientas a menudo impaciente o enfadado cuando las cosas noocurren tan raacutepidamente como tuacute quisieras Cuando quieres algo te cuestaesperar por ellas Tus metas estaacuten a menudo enraizadas en el egoiacutesmo y no enla verdad y el amor Puedes aprender a marcarte metas verdaderas de amor yencontrar la paz y la alegr

A continuacioacuten observa tus puntuaciones maacutes altas Son tus dones y tus puntosfuertes aquello en lo que eres mejor Utiliza este conocimiento en tus relaciones entu carrera y en cualquier cosaque hagas para potenciar tus resultados mdashasiacute jugariacuteaun equipo deportivo aprovechando sus puntos fuertesmdash Por ejemplo yo fui a launiversidad con una beca de tenis En realidad no era muy bueno pero teniacutea fuerza yodiaba perder De modo que recorriacutea toda la pista de punta a punta para devolvercada bola lo cual soliacutea resultar frustrante a mi contrincante Mi punto deacutebil era elreveacutes asiacute que debiacutea compensarlo corriacutea para evitar el reveacutes y golpear la bola delderecho Debiacutea colocarme en la pista en una posicioacuten que haciacutea difiacutecil para mioponente enviarme una bola de reveacutes Todo este trabajo de compensacioacuten yproteccioacuten requeriacutea muchas energiacuteas pero de hecho llegaba praacutecticamente a anularmi debilidad De modo que creo en ambos enfoques eliminar la debilidad y reforzarlos puntos fuertes iexclHaz ambas cosas El Buscador de problemas de eacutexito te ayudaraacutecon ello

No te desanimes si tu puntuacioacuten maacutes alta no parece muy alta Pongamos que tumayor puntuacioacuten es +2 para Autocontrol Esto es lo que diriacutea el test

En el aacuterea de autocontrol tu puntuacioacuten es +2 en una escala de -10 a +10

Puede que te sientas con derecho a todo que tengas la sensacioacuten de queotros deberiacutean hacer cosas por ti o de que el mundo te debe eacutexito O tal vezsientas como si no fueras capaz de alcanzar el eacutexito y querriacuteas abandonarCuando dejes marchar viejas creencias dantildeinas y recuerdos toacutexicos de tumemoria celular podraacutes vivir fortalecido por la verdad y el amor

Puede que esto no te parezca precisamente un punto fuerte Pero cuando se tieneuna intensa programacioacuten basada en el miedo esa programacioacuten negativa funcionacomo una presa respecto delos puntos fuertes retenieacutendolos en contra de su deseoPuede que solo dispongas de la herramienta de tu voluntad para luchar contra esafuerza exponencialmente mucho mayor (es decir la programacioacuten de tu corazoacutenespiritual) Pero una vez que desprogrames el miedo de tu corazoacuten espiritual y loreprogrames con amor utilizando las tres herramientas que has aprendido a utilizaren el capiacutetulo 4 estos puntos fuertes quedaraacuten libres y fluiraacuten como una riada Porahora utiliza tu mente consciente para aplicar amor a tu situacioacuten considera queestaacutes haciendo lo mejor que puedes hacer en todas las aacutereas incluso en aquellas enlas que presentas las puntuaciones maacutes bajas Sea cual sea tu puntuacioacuten seacutecondescendiente contigo mismo no te sentencies Vamos a cambiarlas

Uso de las tres herramientas con el diagnoacutestico delBuscador de problemas de eacutexito

Identificar exactamente doacutende reside el origen de tus problemas de eacutexito puedeser la llave perdida que lo desbloquee todo en tu caso En una ocasioacuten tuve uncliente que viviacutea en Los Aacutengeles y que teniacutea tres trabajos Habiacutea probado todos losplanes de eacutexito existentes bajo el cielo y auacuten sentiacutea que no sabiacutea cuaacutel era suproblema Cada profesional al que acudiacutea en busca de ayuda le deciacutea algo diferentey se estaba quedando sin dinero Realizoacute el test del Buscador de problemas de eacutexitoy descubrioacute que la puntuacioacuten maacutes baja era la correspondiente al enfoque externo Enun momento supo que ese problema era lo que estaba bloqueaacutendole sabiacutea ya que unenfoque externo desencadena por naturaleza nuestra respuesta de estreacutes y actuacuteadirectamente oponieacutendose al eacutexito y empezoacute a ver con claridad que el enfoqueexterno condicionaba su forma de vivir a diario Cuando se dio cuenta de laconexioacuten rezoacute meditoacute y utilizoacute las tres herramientas para sanar su programacioacutensubyacente en lo referente a esa tendencia Un antildeo maacutes tarde me llamoacute para contarmeque sus ingresos habiacutean aumentado dieciseacuteis veces No un 16 no 16000 doacutelaresmaacutes sino dieciseacuteis veces Me deciacutea que todo habiacutea sido gracias al Buscador deproblemas de eacutexito que le habiacutea permitido trabajar directamente sobre el verdaderoorigen de sus problemas para alcanzar el eacutexito He visto otros casos de individuosque identifican por primera vez el verdadero origen de su problema y este sanainmediatamente sin hacer nada maacutes

Pero como ahora ya sabes la identificacioacuten de tus problemas de origen no suelese suficiente para sanarlos Afortunadamente ahora tienes las herramientasadecuadas para hacerlo Para sanar los problemas de origen identificados medianteel Buscador de problemas de eacutexito comienza por tu puntuacioacuten maacutes baja y utiliza lastres herramientas presentadas en el capiacutetulo 4 la medicina energeacutetica la pantalla delcorazoacuten y las declaraciones de reprogramacioacuten Volviendo al primer ejemplo si tupuntuacioacuten maacutes baja era la de la Paciencia piensa en alguacuten momento en el que tesentiste particularmente impaciente Cuanto maacutes atraacutes te remontes en tu memoriamejor seraacute pues maacutes cerca estaraacutes del recuerdo de origen Pero si solo eres capazde recordar lo impaciente que te sentiste esta mantildeana tambieacuten vale En este testpuedes utilizar las tres herramientas de dos maneras puedes aplicar la herramientade la medicina energeacutetica la herramienta de la pantalla del corazoacuten o ambas alproblema especiacutefico que presenta la puntuacioacuten maacutes baja siguiendo las instruccionesdel capiacutetulo 4 paso a paso O puedes utilizar la teacutecnica combinada del capiacutetulo 4pues las declaraciones de reprogramacioacuten tambieacuten garantizan tu paso a traveacutes detodas las cuestiones de origen que pueden ser la causa de tu puntuacioacuten maacutes bajaPuedes usar el planteamiento que maacutes te guste dan lugar a los mismos resultadosaunque de distinta manera Sigue aplicando estas herramientas a tu puntuacioacuten maacutesbaja durante un mes si es necesario y retoma el test del Buscador de problemas deeacutexito al cabo de este tiempo para valorar tus progresos Nota si observas que el

problema se ha arreglado en un diacutea iexclgenial simplemente realiza de nuevo el test aldiacutea siguiente Encontraraacutes que a medida que las herramientas empiezan a sanar elproblema en el que estaacutes trabajando tu puntuacioacuten maacutes baja aumentaraacute y seguramenteno volveraacute a ser ya tu puntuacioacuten maacutes baja Cuando esto suceda toma tu nuevapuntuacioacuten maacutes baja y comienza a aplicar las tres herramientas a esa cuestioacutensiguiendo el procedimiento anterior

El objetivo evidente es obtener puntuaciones positivas altas en cada aacuterea Perohe observado que cuando las personas aplican estas herramientas a sus puntuacionesmaacutes bajas del test pasan con el tiempo por varios puntos de referencia naturales quesuelen ir acompantildeados de un gran logro que les permite avanzar al siguiente nivel deeacutexito La primera referencia se produce cuando no tienes puntuaciones negativastodas tus puntuaciones individuales (medidas de -10 a +10) son positivas Lasegunda referencia se registra cuando todas las puntuaciones son iguales o superioresa +3 El tercer punto de referencia se da cuando todas las puntuaciones son +5 Y elcuarto cuando todas las puntuaciones son +7 Para medir y administrar tu mejoriacutea teanimo a conseguir en cada momento la marca siguiente en lugar de aspirar a obtener+7 en todo desde el principio Ademaacutes del hecho de que cada punto de referenciasuele ir acompantildeado de un logro fraccionar el objetivo maacutes grande en pasos esmucho menos intimidador que por ejemplo tratar de pasar de -3 en la mayoriacutea delas aacutereas a +7 en todas las aacutereas La mayor parte de la gente encuentra esteplanteamiento mucho maacutes factible

Cuando alcances la cuarta referencia de +7 en todas las categoriacuteas (y lo haraacutes sisigues el procedimiento del libro) estaraacutes viviendo en el amor la alegriacutea la paz y laverdad momento a momento diacutea a diacutea independientemente de tus circunstanciasexternas Estaraacutes viviendo en las alturas respirando el aire que pocas personas hanrespirado Te sentiraacutes como si hubieses alcanzado el mayor eacutexito que pudierasalcanzar nunca Pero hay algo maacutes con el tiempo tu nuevo estado interiortransformaraacute milagrosamente tus circunstancias externas Por supuesto esto no es enabsoluto un milagro simplemente estaacutes viviendo en armoniacutea con las leyesespirituales y fiacutesicas de la naturaleza del modo en el que el ser humano fue disentildeadopara vivir

Diagnoacutestico 2 LAS PREGUNTAS DEL GENIO A LA INVERSA

La ansiedad es epideacutemica en nuestra sociedad actual En Estados Unidoscuarenta millones de adultos han sido diagnosticados cliacutenicamente como afectadospor un trastorno de ansiedad (el 18 por ciento de los adultos de aquel paiacutes) y estacifra no incluye el nuacutemero mucho maacutes elevado de personas que sufren ansiedad nodiagnosticada seguacuten un patroacuten diario y croacutenico1 Cuaacutentos de nosotros nos hemoshecho adictos al miedo viviendo constantemente en estado de estreacutes cuando elmiedo nunca deberiacutea ser la sensacioacuten principal en nuestra vida Como ya sabes lacausa de nuestro miedo constante reside en que nos centramos en circunstanciasexternas y en resultados finales Ceacutentrate en cuestiones interiores (amor alegriacutea y

paz) renuncia a los resultados finales y el miedo y el estreacutes se disiparaacutenThomas Peris de la Universidad de Boston realizoacute uno de los estudios maacutes

extensos de la historia sobre personas centenarias En controacute que estas personasteniacutean en comuacuten la tendencia a no preocuparse 2 Loacutegicamente esta observacioacutenconcuerda con la afirmacioacuten que hemos realizado de que el estreacutes es la causa del95 de todas las enfermedades y dolencias Dado que el miedo es causa de estreacutestiene sentido que las personas que no se preocupan (no tienen miedo) sean muchomenos propensas a desarrollar dolencias y enfermedades que acortan la vidaEstudiosos de la Biblia me han hecho saber que las Sagradas Escrituras dicen laquoNotemasraquo 365 veces Tendriacutea sentido para el creadororigen de nuestro cuerpo ynuestra mente repetir esta frase tan a menudo sabiendo lo que el miedo lapreocupacioacuten y el estreacutes podiacutean hacernos

El diagnoacutestico consistente en la realizacioacuten a la inversa de las preguntas delgenio identifica el miedo que estaacute actuando en tu vida en el momento presenteiquestRecuerdas las tres preguntas sobre la meta fundamental de eacutexito que respondiste enel capiacutetulo 1 y que identificaban lo que realmente maacutes deseabas en la vida Por si nolas recuerdas aquiacute las tienes otra vez

1 iquestQueacute es lo que deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosa (es decirtu deseo para el genio)

2 Si consiguieras lo que maacutes deseas de la pregunta 1 iquestqueacute supondriacutea para ti y enqueacute cambiariacutea tu vida

3 Si consiguieras lo que expones en tus respuestas a las preguntas 1 y 2 iquestcoacutemote sentiriacuteas

Este segundo diagnoacutestico incluye tambieacuten tres preguntas pero a la inversa Estaspreguntas revelaraacuten aquello a lo que tienes maacutes miedo y en consecuenciaidentificaraacuten lo que necesitas despro gramar y reprogramar para eliminar tu virusinterno Puedes responder a cada pregunta ahora a medida que avanzamos en laexplicacioacuten

1 iquestQueacute es lo que temes maacutes que ninguna otra cosa en este momento Toacutemateel tiempo necesario para pensar seriamente en esta pregunta Cuando tengas turespuesta exponla con detalle

Tu respuesta a la pregunta 1 revela la circunstancia negativa en virtud de la cualactualmente estaacutes maacutes centrado en la fuerza de voluntad en expectativas negativas yen el estreacutes Crees que si se produce esa circunstancia no estaraacutes bien Pero esacircunstancia es tambieacuten lo que tuacute estaacutes creando en este preciso momento en tu vida

iquestPor queacute En primer lugar no habriacuteas podido dar la respuesta que has dado siesa imagen no estuviera ya en tu corazoacuten espiritual Tienes que ser capaz de ver en tucorazoacuten espiritual pues de lo contrario no podriacuteas formar las palabras paradescribir esa imagen En segundo lugar nuestro corazoacuten no diferencia lo que es real

de los que es imaginado Lo que es imaginado es real para el corazoacuten de manera quecualquier cosa que esteacute en nuestro corazoacuten espiritual estaacute sucediendo realmente yahora mismo para eacutel y en consecuencia para nuestro cuerpo Recuerda laexperiencia del corazoacuten espiritual es 100 a tiempo real y con sonido envolventeDe modo que cada vez que ves la imagen de lo que maacutes temes tu corazoacuten espiritualaltera tu fisiologiacutea orgaacutenica para responder a la urgencia que se presenta en esemomento con el fin de salvarte la vida Siempre que piensas en eso que maacutes temesestaacutes ponieacutendote a ti mismo en una situacioacuten de lucha o huida sin que en realidadhaya sucedido nada externamente

2 Si aquello que maacutes temes sucediera realmente (tu respuesta a la pregunta 1)iquesten queacute cambiariacutea tu vida y queacute supondriacutea para ti

Tu respuesta a la pregunta 2 profundiza un poco maacutes revela las circunstanciasexternas de tu vida que de forma subyacente te da miedo perder o que no tienes ytemes que te sean impuestas Como en la pregunta 1 tu respuesta aquiacute tambieacuten llevael nombre de las circunstancias concretas que estaacutes creando en tu vida en estemomento mdashposiblemente solo porque las temes no porque sea probable que vayan asuceder por siacute solasmdash En otras palabras nuestro miedo aumenta enormemente laprobabilidad de que la respuesta a la pregunta 2 (y a la nuacutemero 1 para esta cuestioacuten)suceda realmente en el futuro de manera completamente independiente de laprobabilidad objetiva de que suceda por siacute sola

Con frecuencia todas las respuestas imaginadas para la pregunta 2 no ocurririacuteanjamaacutes bajo ninguna circunstancia Las estadiacutesticas nos dicen que maacutes del 90 de lascosas que nos preocupan nunca suceden e incluso si ocurren casi nunca son tandifiacuteciles o terribles como las habiacuteamos imaginado En su charla TED TheSurprising Science of Happiness (La ciencia sorprendente de la felicidad) DanGilbert comparte datos de un estudio de investigacioacuten llevado a cabo entreganadores recientes de la loteriacutea y personas que acababan de quedar parapleacutejicas 3Al inicio del estudio el estado subjetivo de felicidad de los nuevos ganadores de laloteriacutea era llamativamente superior al de los parapleacutejicos Seis meses maacutes tarde nohabiacutea diferencia Esto se denomina adaptacioacuten psicoloacutegica (Una nota la adaptacioacutenpsicoloacutegica es un mecanismo de afrontamiento no un signo de curacioacuten De hecho laadaptacioacuten psicoloacutegica significa que no se ha producido curacioacuten)

El punto crucial de este ejemplo es que las cosas que creemos que devastaraacutennuestra vida casi nunca lo hacen Sin embargo muchas cosas que pensamos que noson gran cosa llegaraacuten de hecho a destruir nuestra vida con el tiempo La razoacuten porla cual la mayor parte de la gente piensa en respuestas catastroacuteficas para la preguntanuacutemero 2 es que creen que las circunstancias externas resultantes de la pregunta 1 deproducirse seriacutean el mayor problema de su vida Pero esto no es cierto de hechoesta mentiramala interpretacioacuten es el origen del miedo La verdad es que el mayorproblema de nuestra vida seriacutea responder a la pregunta 1 del capiacutetulo 1 (iquestqueacute es loque deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosa) con una circunstancia

externa ya que perseguir una circunstancia externa por encima de todo lo demaacutes eslo que desencadena nuestra respuesta de estreacutes y causa todos nuestros problemas taly como hemos explicado a lo largo de la mayor parte del libro

Ahora bien si nuestro mayor problema es responder a la pregunta 1 del capiacutetulo1 con una circunstancia externa nuestro segundo mayor problema viene dado por larespuesta a la pregunta 3 del Diagnoacutestico de preguntas de genio a la inversa Laidentificacioacuten de este problema es el objetivo de dicho diagnoacutestico

3 Si tus respuestas a las preguntas 1 y 2 ocurrieran realmente en tu vidaiquestcoacutemo te sentiriacuteas

Del mismo modo que en el capiacutetulo 1 tu respuesta a la pregunta 3 reveloacute queacute eralo que realmente deseabas aquiacute la respuesta a la pregunta 3 identifica tu problemareal muy posiblemente el mayor (o segundo mayor) problema de tu vidaProbablemente sea tu estado interior en este momento lo que esteacute causando maacutesestreacutes que ninguna otra cosa Proviene de tu banco de memoria de tu programacioacutendolorplacermiedo y de tus creencias fundamentales tus pensamientos ysentimientos A muchas personas les resulta muy difiacutecil responder a esta preguntaSeguacuten mi experiencia la gente llega a la pregunta 3 y se derrumba por completoporque su respuesta es realmente la peor experiencia que pudieran imaginar Pero esque realmente lo estaacuten experimentando ahora mismo El corazoacuten espiritual siemprevive el presente y visualizar algo en la pantalla del corazoacuten no es cuestioacuten de laquosiraquosucede estaacute sucediendo en la vida real y en este preciso instante

Afortunadamente si sanas los recuerdos de origen de tu respuesta a la pregunta3 notaraacutes una diferencia monumental en praacutecticamente todas las aacutereas de tu vida Enalguacuten lugar sea cual sea el aacuterea a la que se refiera la pregunta 3 estaacutes creyendo enuna mentira sobre ti mismo sobre los demaacutes Dios tus circunstancias o todo almismo tiempo Sana la mentira y tus sentimientos internos y al instante tuscircunstancias externas empezaraacuten a transformarse

Las preguntas del genio a la inversa el caso de NeilCuando trabajo sobre estas preguntas con mis clientes el tipo de cosas que la

gente maacutes teme en nuestros diacuteas tiene que ver con la cuestioacuten econoacutemica Este era elcaso de Neil que habiacutea sido despedido del trabajo tres meses antes y desdeentonces solo habiacutea podido encontrar trabajos esporaacutedicos aquiacute y allaacute El estreacutesestaba empezando a paralizarlo y ello le llevaba a no hacer un buen papel en lasentrevistas de trabajo lo cual le estaba abocando a un ciacuterculo vicioso negativo Sumujer estaba en casa con un bebeacute y un nintildeo pequentildeo y sus ahorros empezaban amenguar a pasos agigantados Cuando comenzamos con esta pregunta 1 (iquestQueacute es loque temesmaacutes que ninguna otra cosa en este momento) la respuesta de Neil fue muyconcreta laquoNo voy a tener dinero suficiente a fin de mes para comerraquo Despueacutes hice aNeil la pregunta 2 laquoSi a fin de mes realmente no tuvieras suficiente dinero para

pagar la hipoteca y comprar comida iquestcoacutemo cambiariacutea tu vida y queacute supondriacutea paratiraquo Su respuesta fue laquoEl banco nos embargariacutea la casa mi familia se quedariacutea sinhogar y pasariacutea hambre y tendriacuteamos que irnos a vivir con mi cuntildeadoraquo

Le expliqueacute a Neil lo que ya he explicado aquiacute Comenzamos por entender quea) era muy poco probable que el banco embargara su casa como resultado directo deno tener dinero suficiente ese mes para pagar la hipoteca y b) era maacutes probable quesucediera simplemente porque era lo que eacutel temiacutea La verdad es que seguramentepodriacutea aceptar un preacutestamo temporal de su familia para pagar la hipoteca incluso sino encontraba un trabajo de jornada completa en muchos meses E incluso en elsupuesto de que no quisiera pedirles un preacutestamo seriacuteamos capaces de encontrar unbuen nuacutemero de otras soluciones a corto plazo para responder al pago de la casa yconseguir comida suficiente para su familia Comenzoacute asiacute a comprender de queacute modosu miedo se basaba en una mentira aunque este entendimiento no habiacutea llegado auacuten asu corazoacuten espiritual

Entonces le pregunteacute a Neil lo siguiente laquoSi lo que temes sucediera realmenteiquestcoacutemo te sentiriacuteasraquo Me respondioacute laquoEstariacutea avergonzado Me sentiriacutea como uncompleto fracasado ante mi mujer mis hijos la familia de mi mujer y ante miacutemismoraquo Le dije que la misma explicacioacuten que era cierta para la respuesta a lapregunta 2 era aplicable a la pregunta 3 no era una realidad que esa verguumlenza fueraa producirse en el futuro Lo que ocurriacutea es que esa verguumlenza ya existiacutea en sucorazoacuten espiritual como un virus en su disco duro y teniacutea que ser eliminadainmediatamente como un virus de ordenador si esperaba tener alguna vez la vidaque deseaba tener

La buena noticia es que este diagnoacutestico habiacutea identificado un virus concreto deldisco duro de Neil la verguumlenza La sentiacutea constantemente en su corazoacuten espiritual ytarde o temprano se habriacutea manifestado en sus circunstancias externas ya fueraimpidieacutendole hacer un buen papel en las entrevistas de trabajo o encontrar un trabajode jornada completa ya fuera causaacutendole un importante problema de salud o unsinfiacuten de siacutentomas negativos De modo que aplicamos las tres herramientas a suexperiencia de verguumlenza con el fin de desprogramar ese miedo y reprogramarlocomo amor Esto no sucedioacute inmediatamente Usamos una de las herramientas en unasesioacuten y Neil fue capaz en general de valorar su sentimiento de verguumlenza con unapuntuacioacuten de 1 o inferior inmediatamente despueacutes de la sesioacuten pero reapareceriacutea denuevo una semana maacutes tarde al inicio de nuestra siguiente sesioacuten

No obstante al mismo tiempo su estreacutes interno fue disipaacutendose y fueencontraacutendose maacutes relajado en sus entrevistas Muy pronto encontroacute un trabajo atiempo completo que no era exactamente de su campo pero que le proporcionariacutea unsalario regular con el que cubrir los gastos baacutesicos de la familia Su estado interior ysus circunstancias externas daban pruebas de que el miedo de su corazoacuten espiritualestaba siendo reprogramado en forma de amor Y por si fuera poco en una denuestras revisiones telefoacutenicas programadas cuando le pregunteacute de nuevo queacute es loque le daba maacutes miedo no se le ocurrioacute nada Las herramientas habiacutean eliminado porcompleto el miedo de tal modo que ahora no le asustaba nada

Uso de las tres herramientas con las preguntas del genio a lainversaComo hizo Neil para eliminar el miedo y el estreacutes y dejar de crear la realidad

externa que maacutes temes sobre la base de tu estado interior necesitas el tipo decuracioacuten interior que te permita responder a la pregunta 1 con un laquonadaraquo Si tu vidano estaacute en peligro en este momento la respuesta de una programacioacuten interior sana yen buen funcionamiento seriacutea laquoNo tengo miedo a nada en este momentoraquo Te loprometo es posible Hay personas en todo el mundo que han seguido esteprocedimiento y que ahora experimentan esa realidad Para eso exactamente sirvenlas tres herramientas

Ahora quiero que lo hagas tuacute Quiero caminar de la mano contigo paraasegurarme de que tu respuesta a la pregunta 3 no es la descripcioacuten de tu vida a largoplazo Vuelve a la respuesta que has dado maacutes arriba Siguiendo las instruccionesmarcadas en el capiacutetulo anterior utiliza las tres herramientas en tu respuesta a lapregunta 3 hasta que tu respuesta a la pregunta 1 sea laquoNo tengo miedo a nadaraquoPuedes usar las herramientas una a una puede utilizar la herramienta de la medicinaenergeacutetica y la de la pantalla del corazoacuten juntas para tu respuesta a la pregunta 3 opuedes usar la teacutecnica combinada permitiendo que las declaraciones dereprogramacioacuten diagnostiquen y sanen la conviccioacuten esencial que se esconde tras turespuesta a la pregunta 3 Tal vez tardes un diacutea una semana un mes incluso un antildeo(si bien no es habitual) El tiempo que te lleve seraacute el maacutes adecuado para ti Tendraacutesel resto de tu vida para vivir en el amor libre de miedos

Diagnoacutestico 3 VOTOS DE VIDA

A lo largo de los antildeos he conocido a muchas personas que en un momento dadose han sentido atascadas en una u otra aacuterea de su vida Lo han probado todo perosimplemente parece como si no pudieran avanzar Puede que incluso manifiesten uncomportamiento adictivo o malos haacutebitos en muacuteltiples aacutereas La razoacuten es casiinvariablemente que hicieron un voto de vida

Un voto de vida es una promesa que hacemos generalmente en una etapatemprana de la vida y bajo extrema presioacuten y dolor para protegemos a nosotrosmismos ante la posibilidad de volver a experimentar ese dolor Consciente oinconscientemente hacemos un voto que dice laquoSi puedo conseguir esto (o evitarlo)renunciareacute a esoraquo Por ejemplo puede que tus padres discutieran mucho cuando erasnintildeo y que eso a menudo te asustara Un diacutea tal vez tu mente subconsciente hizo unapromesa o un trato para proporcionarte algo de alivio Puede que tu mente dijeralaquoHareacute lo que sea con tal de alejarme de papaacute y mamaacute gritandoraquo De modo quedesde nintildeo empiezas a hacer algo que te aparte del dolor de los gritos te escondesen el soacutetano fantaseas sobre un amigo o un lugar imaginario lo que sea sin importarlas consecuencias Has conseguido alejarte de los gritos distanciaacutendote de tuspadres y puede que tambieacuten de todos los demaacutes

Ese voto de vida se convierte en la programacioacuten del individuo para toda lavida Ya de adulto un voto temprano puede traducirse en algo asiacute como laquoPuede quetenga que renunciar a la vida familiar que me gustariacutea tener pero en ninguacuten caso voya estar en un lugar donde todo el mundo gritaraquo Afecta a todas tus relaciones y nosabes por queacute Te obliga a vivir constantemente en modo de autoproteccioacuten lo cualequivale a un estado de continuo estreacutes masivo Un voto de vida es una fuerteconviccioacuten del tipo laquoLo necesito para sobrevivirraquo que supone un ciacuterculo viciosoincluso si tienes treinta y cinco antildeos y no necesitas en absoluto esa situacioacuten parasobrevivir Los votos de vida explican tambieacuten el motivo por el cual puede parecerpor fuera que las personas lo tienen todo pero por dentro no son capaces dedisfrutar de ello

Los patrones de comportamiento autodestructivos y ciacuteclicos proceden de votosde vida Como adulto si te preguntas laquoiquestPor queacute sigo haciendo esto iexclParece como sino pudiera pararraquo probablemente hicieras de nintildeo un voto de vida Su fuerza nodepende de ninguna definicioacuten objetiva de trauma ni de su comprensioacuten conscientecomo adulto Depende de cuaacutenta adrenalina y cortisol inundaron tu cuerpo comoparte de la respuesta de estreacutes en el momento de realizarse ese voto Los votos devida se realizan de forma caracteriacutestica durante el estado de onda cerebraldeltatheta cuando existe una cantidad excesiva de adrenalina liberada Si en aquelmomento siendo un nintildeo viviste esa situacioacuten como extremadamente estresante esevoto de vida puede estar guiando tu vida incluso si tu mente adulta ve la experienciaoriginal como si no fuera un problema o incluso si no tienes ni idea de la existenciade ese voto La experiencia interior la percepcioacuten y la interpretacioacuten lo son todocuando se trata del corazoacuten espiritual

El diagnoacutestico del voto de vida el caso de StaceyVolviendo a la eacutepoca en la que trabajaba como consejero o terapeuta a tiempo

completo tuve una clienta Stacey con muacuteltiples adicciones chocolate alcoholsexo compras telenovelas y muchas otras Habiacutea seguido terapia durante antildeos puesera consciente de que teniacutea muacuteltiples comportamientos compulsivos y deseabadesesperadamente acabar con ellos pero no habiacutea encontrado nada que la ayudara alargo plazo Me dijo exactamente laquoSiento como si nada en mi vida fuera realraquo Dehecho era la cara misma de la apatiacutea Si tuviera que describirla con una palabraseriacutea probablemente laquoapagadaraquo en todos los sentidos del teacutermino pareciacutea como sila luz se hubiese escapado de sus ojos Los numerosos terapeutas que la habiacuteantratado antes que yo pareciacutean alegrarse de que su paciente fuera a gastarse el dinerocon alguacuten otro Llegueacute a hablar con varios de ellos y ninguno teniacutea respuestaDadoque los votos de vida suelen desembocar en conductas adictivas yo teniacutea fuertessospechas de que Stacey habiacutea hecho un voto de vida Le hice las preguntas y realiceacuteotras pruebas diagnoacutesticas pero ella no podiacutea recordar nada significativo Un diacuteavino a la consulta y lo primero que dijo fue laquoLo encontreacuteraquo

laquoiquestEncontroacute queacuteraquo le pregunteacute desorientado

laquoHe encontrado el voto de vidaraquo Al parecer la noche anterior cuando sedisponiacutea a dormir habiacutea tenido un intenso recuerdo en el que apareciacutea de nintildeaacostada en la cama escuchando a sus padres gritarse entre ellos y a su padre pegara su madre Su padre era un alcohoacutelico violento y el maltrato era habitual en suhogar Sin embargo hasta ese momento aunque ella sabiacutea objetivamente que supadre era un alcohoacutelico maltratador nunca habiacutea tenido ninguacuten recuerdo personal desus experiencia en aquella casa En ese momento recordoacute tambieacuten lo que pensabaentonces laquoHareacute lo que sea con tal de salir de esto y no volvereacute a pasar por ellonunca maacutesraquo Efectivamente habiacutea encontrado su voto de vida

Y eso es exactamente lo que habiacutea hecho Stacey A partir de ese momento tomoacutedecisiones en su vida que garantizaran que no iba a volver a sufrir ninguacuten conflictoni ira Y tampoco ninguna emocioacuten intensa Se casoacute con un hombre que francamenteteniacutea la personalidad y el grado de actividad de un poste de teleacutefono pero al menosnunca la gritariacutea Viviacutea indirectamente a traveacutes de sus distintas adicciones porqueenfrentarse al mundo real con sus deseos era sencillamente demasiado arriesgado

Una vez que fuimos capaces de identificar su voto de vida pudimos aplicar lastres herramientas y desprogramar ese miedo concreto de su corazoacuten espiritual yreprogramarlo como amor Tiempo despueacutes supe que Stacey seguiacutea trabajando auacutencon una o dos adicciones de un miacutenimo de doce que habiacuteamos llegado a identificarconcretamente Pero lo que es maacutes importante es que todos sus sentimientos habiacuteancambiado la luz habiacutea vuelto a sus ojos y teniacutea vida Ademaacutes habiacutea empezado acomprometerse en mayor medida con su marido sus hijos el trabajo los amigos esdecir las cosas reales de su vida

Uso de las tres herramientas con el diagnoacutestico del voto de vidaSi sospechas que tambieacuten tuacute has hecho un voto de vida basaacutendote en tus siacutentomas

actuales (y especialmente si luchas con una conducta adictiva) puedes curar esaprogramacioacuten He aquiacute coacutemo diagnosticar cualquier voto de vida que esteacute actuandocomo un virus del disco duro en tu corazoacuten espiritual

1 En primer lugar te sugiero que te laquosientes bajo tu aacuterbolraquo como yo lo llamo oreces yo medites de cualquier manera que te resulte natural Cuando tu mentese encuentre en un estado abierto y relajado preguacutentate a ti mismo queacutecomportamiento en tu vida parece encajar en ese patroacuten ciacuteclico auto-destructivo que es caracteriacutestico de un voto de vida Cuando eras joveniquestsufriste dolor o estreacutes durante un largo periodo de tiempo o durante unperiodo corto pero bajo mucha presioacuten Si es asiacute iquestpuedes recordar elmomento en el que consciente o inconscientemente te dijiste a ti mismo ldquoSitan solo pudiera hacer tener o evitar hariacutea o viviriacutea sin rdquo

2 Si no puedes encontrar un recuerdo de ese tipo ceacutentrate en el comportamientorepetitivo que estaacute molestaacutendote ahora y que estaacute actuando contra tu capacidad

para vivir la vida que realmente quieres vivir en el amor momento amomento

3 Aplica las tres herramientas a este recuerdo o al comportamiento repetitivosiguiendo las instrucciones del capiacutetulo 4 Una vez maacutes puedes usar cadaherramienta por separado sobre tu voto de vida una combinacioacuten de laherramienta de medicina energeacutetica y de la herramienta de la pantalla delcorazoacuten o la teacutecnica combinada simplemente permitiendo que lasdeclaraciones de reprogramacioacuten diagnostiquen y curen la conviccioacuten esencialque se oculta tras tu voto de vida Sabraacutes que la desprogramacioacuten y lareprogramacioacuten se han completado cuando los siacutentomas haacutebitos o adiccionesdesaparezcan Una vez maacutes no te preocupes por el tiempo que te lleve Puedenser varios meses o puede tardar un instante aunque los resultados haraacuten quehaya merecido la pena

iquestRecuerdas lo que dije al final del capiacutetulo 1 es decir que probablemente noseriacuteas capaz todaviacutea de vivir al margen del Gran principio aun entendiendoplenamente lo que debiacuteas hacer Pues bien ahora deberiacuteas ser capaz si has hecho loque te he sugerido hasta ahora En el capiacutetulo 7 aprenderaacutes el procedimiento praacutecticopaso a paso para alcanzar el eacutexito en aacutereas concretas de tu vida especialmente enaquellas en las que has sido tan esquivo en el pasado

1 laquoFacts and Statisticsraquo Anxiety and Depression Association of Americawwwadaaorgabout-adaapress-roomfacts-statistics

2 Para maacutes informacioacuten sobre el New England Centenarian Study del doctor Perisveacutease wwwbumcbueducentenarian

3 Dan Gilbert laquoThe Surprising Science of Happinesslaquoraquo TED talks 26 de abril de2012 wwwyoutubecomwatchv=4q1dgn_C0AU

CAPIacuteTULO 7

El Plan de eacutexito del Gran principio

Ahora ya sabes que el verdadero eacutexito no consiste en alcanzar tus deseadascircunstancias externas no importa lo impactantes que puedan ser Vivir el momentopresente mdashantiacutedoto directo contra el estreacutes y el miedomdash es la uacutenica manera de quenuestra mente consciente y nuestro cuerpo puedan alinearse en paz salud yfelicidad Centrarse en el pasado o en expectativas futuras o tratar de crear lo quedeseamos mediante nuestra voluntad genera por definicioacuten estreacutes y fracaso en losaacutembitos fiacutesico y no fiacutesico

Antes de abordar los pasos del Plan de eacutexito me gustariacutea detenerme un poco adefinir lo que entiendo yo por eacutexito o por esa laquovida maacutes allaacuteraquo que menciono en laintroduccioacuten Yo creo que cada uno de nosotros tiene un destino personal unalaquovocacioacutenraquo como me gusta decir a miacute Sin embargo no creo que estemos destinadosa acabar en un determinado y uacutenico lugar no importa cuaacutel sea Si esto fuera cierto ytodo estuviera ya escrito y determinado iquestpara queacute intentarlo Aunque podamos tenerun destino o una vocacioacuten especial somos nosotros quienes creamos este destinoviviendo en el miedo o en el amor Estamos llamados a amar en la medida en que laley del amor se escribe en nuestros corazones a traveacutes de nuestra conscienciaproporcionaacutendonos una guiacutea perfecta en cualquier circunstancia Pero sigue siendodecisioacuten nuestra seguir o no esa vocacioacuten cien veces al diacutea los 365 diacuteas del antildeo

Si vivo en el miedo en todo momento me estoy apartando de mi destino oposponieacutendolo Si vivo en el amor por definicioacuten estoy dando un paso hacia eldestino fundamental y perfecto para miacute porque si vivo asiacute de manera coherentevivireacute la vida perfecta para miacute Vivir en el amor es la mejor y quizaacute la uacutenica manerade crear las circunstancias externas perfectas que son la manifestacioacuten visible denuestro eacutexito De acuerdo se aprende de los errores cuando se actuacutea desde el miedoson necesarios como el acelerador de un cohete para demostrarme que vivir en elmiedo y el egoiacutesmo no funciona a largo plazo y me aparta de mi vocacioacuten de lafelicidad y de la salud

No obstante no necesito estos errores una vez que estoy desprogramadoreprogramado y viviendo en amor el momento presente Una vez que el cohete estaacuteen oacuterbita el acelerador ya no es necesario ya ha hecho su trabajo y se desprendeRetenerlo ahora actuariacutea en contra de la misioacuten

Ademaacutes tu laquovocacioacuten perfectaraquo puede no ser perfecta para nadie maacutes que parati Esta es una de las razones por las cuales la comparacioacuten ha arruinado tantosbuenos diacuteas a tanta gente Casi invariablemente la comparacioacuten es algo maacutes queinuacutetil Para mucha gente la comparacioacuten es la raiacutez de sus expectativas Este es uno

de los grandes agujeros negros de nuestra energiacutea espiritual en el planeta Cuandopodemos realizar una comparacioacuten que causariacutea agrado o satisfaccioacuten a menudo nola hacemos Insistimos en lo que no es como deseamos Sin embargo la clave de lasatisfaccioacuten no estaacute en desear

La manera de alcanzar nuestra vocacioacuten perfecta no consiste en centrarse en unresultado final futuro en hacer un plan para conseguirlo y en utilizar la fuerza devoluntad para alcanzarlo Este meacutetodo pocas veces funciona y ademaacutes muyprobablemente estaraacutes laquoequivocadoraquo en lo referente a cuaacutel es para ti el resultadoperfecto La manera de alcanzar tu laquovocacioacutenraquo perfecta consiste en vivir en el amorahora Este no es solo el resultado final que siempre es perfecto en el presente sinoque ademaacutes produciraacute tu vocacioacuten perfecta para el futuro y es muy posiblemente lauacutenica manera de garantizarla El hecho de centrarte en lo que laquopiensasraquo que es tudestino perfecto es como lanzar dardos en la oscuridad y te situacutea en un estado deestreacutes croacutenico Por el contrario hacer lo que es mejor para ti ahora (existiendo yactuando desde el amor) y renunciar al futuro por Diosfuente amor crea tu futuroperfecto en cada momento incluso si es algo con lo que nunca hubieras sontildeado Yocurre de manera automaacutetica y sin esfuerzo

No importa donde hayas estado o lo que hayas hecho siempre habraacute un caminopara tu vocacioacuten perfecta desde donde te encuentres en cada momento Simplementeempieza a vivir en el amor desde ahora mdashdesprograma reprograma y desiste delresultado finalmdash y tu camino empezaraacute a transformarse primero por dentro ydespueacutes por fuera

He aquiacute la magia del Plan de eacutexito del Gran principio si eres valiente y tecomprometes a seguir este procedimiento exactamente como se describe te prometoel eacutexito De hecho creo que es imposible que no alcances el eacutexito si vives estosprincipios y cuento con miles de personas en todo el mundo como prueba

Si te sientas bajo tu aacuterbol (es decir rezas y meditas) y descubres el deseo de tucorazoacuten recubres ese deseo con una meta de eacutexito desprogramas y reprogramas tucorazoacuten espiritual y caminas momento a momento en el amor puede que en un futuroproacuteximo reciba una llamada o una carta tuya

Antes de comenzar con el plan quiero recordarte que puedes empezar elprograma por los diagnoacutesticos baacutesicos descritos en el capiacutetulo 6 o puedes empezarpor aquiacute y realizar los diagnoacutesticos baacutesicos maacutes tarde Cualquiera de los dosoacuterdenes es vaacutelido

Por otro lado maacutes abajo dispones de espacio para escribir tus respuestasdirectamente en el libro y que ello te ayude a aprovechar la inspiracioacuten en todomomento Pero tambieacuten puedes escribir tus respuestas en una libreta de notas o en undiario o crear un documento para ello en tu ordenador si necesitas maacutes espacio pararesponder

Una uacuteltima cosa Si empiezas a sentirte agobiado con los detalles del plan deeacutexito toacutemate un descanso y utiliza tu herramienta favorita para abordar la ansiedad yla sensacioacuten de agobio antes de continuar Tambieacuten puedes dar rienda suelta a tucreatividad a la hora de utilizar los principios y las herramientas Al fin y al cabo lo

que te funciona y lo que te parece mejor es lo mejor para ti No te estreses por quererhacerlo exactamente de la manera que yo digo Experimenta y hazlo del modo que tefuncione a ti

Comencemos

1 Identifica tu meta fundamental de eacutexito

En el capiacutetulo 1 identificaste tu meta fundamental de eacutexito mediante el ejerciciode las tres preguntas Si no realizaste este ejercicio responde ahora a las preguntaspara saber cuaacutel es el estado interior que maacutes deseas Una vez maacutes estas son laspreguntas

1 iquestQueacute es lo que deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosa2 Si consiguieras lo que maacutes deseas de la pregunta 1 iquestqueacute supondriacutea para ti y en

queacute cambiariacutea tu vida3 Si consiguieras lo que expones en tus repuestas a las preguntas 1 y 2 iquestcoacutemo te

sentiriacuteas

2 Determina un deseo de eacutexito por el que te gustariacutea trabajar en la vida yque te gustariacutea alcanzar

iquestPor queacute objetivo quieres trabajar en este momento con el propoacutesito dealcanzarlo en la vida Comienza por resultados que te gustariacutea alcanzar en diferentesaacutereas de tu vida como una relacioacuten especial la realizacioacuten de una carrera un logroconcreto mejorar tu economiacutea o fortalecer tu salud En un principio no descartesnada de lo que se te ocurra Despueacutes elige los deseos que te parezcan maacutes intensosiquestCuaacutel es el que te hace reiacuter maacutes iquest Cuaacutel es el que hace que te sientas mejor enprofundidad iquestCuaacutel es el que te produce maacutes paz iquest Cuaacutel enciende tu corazoacutendespierta tu imaginacioacuten o satisface una necesidad iquestCuaacutel supondriacutea una mayordiferencia ahora mismo en tu vida

Ahora pasa tus tres deseos maacutes fuertes por los filtros baacutesicos descritos en elcapiacutetulo 5 iquestse basan en la verdad y en el amor y estaacuten en armoniacutea con tu metafundamental de eacutexito Si piensas que algo no es posible dados los hechos objetivosde una situacioacuten tienes que encontrar la manera de hacerlo posible o encontrar unnuevo deseo de eacutexito No queremos que pierdas meses o antildeos de tu vidapersiguiendo algo inalcanzable No obstante yo creo que todo es posible Siechamos la vista atraacutes en la historia veremos que nuestros mayores heacuteroes han sidoaquellos que hicieron lo que pareciacutea imposible seguacuten las creencias populares eincluso seguacuten los llamados hechos objetivos Si preguntara al sentildeor de setenta y dosantildeos del capiacutetulo 5 si su deseo de jugar en la liga de fuacutetbol americano era verdaderoy eacutel me dijera que habiacutea rezado lo habiacutea buscado y se habiacutea preparado para ello yera absolutamente verdad para eacutel mi respuesta seriacutea laquoiexclA por elloraquo

En segundo lugar preguacutentate a ti mismo si se basa en el amor Describe de modoque todo el mundo pueda entenderlo por queacute quieres alcanzar este deseo en lugar dealguacuten otro deseo de eacutexito Conveacutenceme de que vas a ganarganarganar sinperdedores y de que no te mueven razones estrictamente egoiacutestas Recuerda Haceralgo estrictamente por dinero si te encuentras en una situacioacuten de gran necesidadeconoacutemica puede considerarse esa cuestioacuten de amor siempre y cuando no hayaperdedores No puedes amar a los demaacutes si no te amas a ti mismo y todosnecesitamos un lugar donde vivir ropa alimento necesitamos poder pagar lasfacturas y satisfacer cualquier otra necesidad baacutesica Hay una gran diferencia entreesto y el contratista del capiacutetulo 5 que solo deseaba maacutes y maacutes caprichos

En tercer lugar deberiacuteas preguntarte a ti mismo si tu deseo estaacute en armoniacutea con tumeta fundamental de eacutexito (paso 1) Si el deseo contribuye a tu meta fundamental deeacutexito habraacute superado tambieacuten este uacuteltimo filtro

Escribe aquiacute tus tres mayores deseos de eacutexito

1

2

3

iexclEstupendo Pero hemos de elegir uno de ellos para empezar (si asiacute lo decidespodraacutes abordar los tres posteriormente) iquestCuaacutel te parece que es el mejor paratrabajar en eacutel ahora basaacutendote en los factores arriba expuestos Si crees que sabescuaacutel es y yo siempre sugiero dejarse llevar por las entrantildeas entonces empieza porese Puede que necesites hacer alguna averiguacioacuten y hablar con algunas personaspara obtener la informacioacuten necesaria para tomar esta decisioacuten Sigue adelante yhazlo Si tienes problemas para escoger uno entonces continuacutea con dos o inclusocon los tres de momento Generalmente seguacuten se avanza en el procedimiento hayuno que acaba emergiendo a la superficie Si te resulta uacutetil escribe aquiacute abajo tumayor deseo de eacutexito

Tu deseo de eacutexito

3 Visualiza ese deseo de eacutexito hacieacutendose realidad

Sigue adelante cierra los ojos y siente el resultado final de alcanzar este deseode eacutexito Siacute estoy diciendo que lo toques lo saborees lo huelas y te regodees en eacutel(Ya seacute que en el capiacutetulo 6 critiqueacute a otros expertos en cuestiones de eacutexito por haceresto pero aquiacute lo estamos haciendo por una razoacuten diferente) Visualiza vivamentecoacutemo alcanzas el deseo hasta que la sensacioacuten sea muy real para ti y puedas verlo y

percibirlo con mucho detalle Cuando visualices tu deseo de eacutexito intenta visualizartodos los aspectos no solo los positivos de modo que tu generador de imaacutegenespueda ofrecerte un cuadro detallado

Si tu deseo de eacutexito era montar tu propio negocio en casa esto es lo que podriacuteasver tendriacuteas la posibilidad de pagar todas tus facturas sin estresarte porquedispondriacuteas siempre de dinero de sobra en la cuenta podriacuteas hacerte socio de esapiscina que siempre les ha gustado a los nintildeos no tendriacuteas que usar la calculadoracuando fueras al supermercado a hacer la compra te sentiriacuteas maacutes seguro al hablarcon tus amigos y tu familia y podriacuteas decirles que laquotienes un negocioraquo y tedespertariacuteas cada mantildeana sintiendo tranquilidad por poder tener una casa para tufamilia y alegre ante la perspectiva de nuevos retos diarios Tambieacuten tendriacuteas quelidiar con el hecho de tener que trabajar en casa en medio de las distracciones de lavida familiar tendriacuteas que aprender paso a paso coacutemo se monta y se pone en marchaun pequentildeo negocio y puede que tuvieras que renunciar al aperitivo semanal con tusamigos

Ahora escribe lo que ves Describe los resultados de tu deseo de eacutexito consuficiente detalle de modo que si me lo estuvieras contando a miacute yo viera lo que tuacuteves y sintiera lo que tuacute sientes

4 Haz una lista de los pensamientos las creencias y los sentimientosnegativos que surgen de la visualizacioacuten de tu deseo de eacutexito y valoacuteralos en unaescala de 0 a 10

Ahora quiero que retomes cualquier sentimiento negativo o creencia que te asaltoacuteal visualizar este deseo de eacutexito en particular o que te asalta ahora al planteaacuterteloEn nuestro ejemplo anterior incluso si estabas pensando en todas las cosas buenasque conllevariacutea alcanzar tu deseo de eacutexito es posible que siguieras teniendopensamientos del tipo La situacioacuten econoacutemica es demasiado mala Con mi actualtrabajo no tengo tiempo para emprender un negocio propio No seacute por doacutendeempezar para montar un negocio en casa No voy a averiguarlo nunca No soyrealmente bueno en nada ni tan siquiera seacute queacute tipo de negocio emprender

Escribe cada uno de los aspectos negativos y puntuacutealos en una escala de 0 a 10en funcioacuten de que en este preciso momento te molesten en mayor o menor medidaTambieacuten puede ser de ayuda considerar la emocioacuten la conviccioacuten o el pensamientomaacutes negativo aunque no es necesario

Ya has identificado los virus del disco duro que son especiacuteficos para este deseoy que estaacuten bloqueando tu camino hacia el eacutexito

5 Usa las tres herramientas para desprogramar los aspectos negativos quete asalten

Tal como hiciste en el capiacutetulo de laquoDiagnoacutesticos baacutesicosraquo puedes utilizar una ovarias de las tres herramientas Puedes utilizar la herramienta de la medicina

energeacutetica y la de la pantalla del corazoacuten juntas para una creencia negativa concretao puedes usar la teacutecnica combinada que permite mediante las declaraciones dereprogramacioacuten diagnosticar y sanar la creencia central que se esconde tras laemocioacuten la creencia o el pensamiento negativo que estaacutes experimentandoRecuerda Para las declaraciones de reprogramacioacuten lo uacutenico que tienes quecambiar es la oracioacuten antes de empezar a pedir especiacuteficamente por la sanacioacuten detodos los pensamientos creencias y sentimientos negativos que estaacuten bloqueando tuactual deseo de eacutexito Dado que esta herramienta tambieacuten actuacutea como diagnoacutestico teayudaraacute a identificar y sanar tus problemas automaacuteticamente

Sea cual sea la herramienta que utilices tu inconsciente trabajaraacute contigo y estaraacutede acuerdo contigo en eliminar todo el miedo y en vivir en el amor porque tuacute tienesen el corazoacuten esa ley o bruacutejula del amor El grado de resistencia que tuprogramacioacuten basada en el miedo esteacute presentando puede determinar el tiempo quetarden en curarse lo bloqueos pero finalmente se curaraacuten El amor siempre vence almiedo Sin embargo yo te animariacutea a incluir siempre la herramienta de la medicinaenergeacutetica porque seguacuten mi experiencia tiene una eficacia inmediata Utiliza estasherramientas para cada pensamiento emocioacuten o creencia negativos o utiliza lateacutecnica combinada para trabajar con todas las declaraciones de reprogramacioacutenhasta que des a todas ellas una puntuacioacuten de 0

Usemos la conviccioacuten negativa laquoNo tengo tiempo para emprender un negocioraquodel ejemplo anterior Decides comenzar con una combinacioacuten de las herramientas demedicina energeacutetica pantalla del corazoacuten Estos son los pasos que debes seguir eneste contexto

Imagina una pantalla en tu mente una pantalla de tablet una pantalla deordenador una pantalla de televisioacuten o una pantalla de cine lo que te resultemaacutes faacutecil imaginar No obstante sea cual sea la pantalla en la que piensesaseguacuterate de que tiene conexioacuten inalaacutembrica a internet en igual medida que lapantalla de tu corazoacuten estaacute conectada de modo inalaacutembrico con cualquier otraen el planeta Piensa que la pantalla estaacute dividida en dos partes la conscientey la inconsciente Ahora imagina una liacutenea que cruza la pantallaaproximadamente a dos tercios de su altura (porque tu inconsciente esMUCHO mayor que tu mente consciente) para representar las porcionesconsciente e inconsciente de la pantalla interna de tu generador de imaacutegenesEsta es tu pantalla del corazoacutenConceacutentrate en el pensamiento la creencia o el sentimiento negativo quequieras abordar mdashlaquoNo tengo tiempo para emprender un negocioraquomdash al quehabraacutes dado ya una puntuacioacuten de 7Imagina en la pantalla de tu corazoacuten la experiencia de no tener tiempo conpalabras imaacutegenes recuerdos de experiencias pasadas o lo que prefierasPuede que te veas a ti mismo presa del paacutenico tratando de terminar una tarea opuede que recuerdes un incidente en el que tu madre se enfadoacute contigo por ser

lento como un nintildeo O tal vez aparezca un reloj y oigas sonar una alarmaUna vez que veas esta imagen en tu pantalla del corazoacuten pide que deje deaparecer ahiacute y que todos los recuerdos de origen sean completamente sanadosPuedes decir laquoQue haya luz y amor de Dios en la pantalla de mi corazoacuten ynada maacutesraquo Puedes adaptar la frase para que se refiera maacutes especiacuteficamente alo que estaacutes sintiendo en este preciso momento laquoQue haya luz y amor ypaciencia en la pantalla de mi corazoacuten y nada maacutes tampoco paacutenicoraquo Puedeque necesites dejar de concentrarte en el problema por un momento y decirlaquoQue haya luz y amor y paciencia en el lado inconsciente de mi pantalla delcorazoacuten y nada maacutes tampoco mi problema de sentirme agobiado por la faltade tiemporaquo No vas a dejar de pensar que te falta tiempo pero dejaraacutes dehacerlo con sensacioacuten de paacutenicoDespueacutes imagina luz y amor en tu pantalla del corazoacuten de la manera que seamaacutes viva y evocadora para ti Puede ser una luz continua de una fuente divinauna hermosa puesta de sol una vista impresionante tu mascota o cualquierotra imagen que represente para ti pureza de luz y amorAhora introduce la herramienta de la medicina energeacutetica Mientras siguesimaginaacutendote la luz y el amor en la pantalla de tu corazoacuten coloca las manossobre tu corazoacuten en la frente y en la coronilla durante uno a tres minutos encada posicioacutenSigue imaginando luz y amor y repite el ciclo de las tres posiciones dos o tresveces en cada lugar o hasta que el malestar en tu mente y en tu cuerpo hayadesaparecido y otorgues a ese pensamiento esa creencia o ese sentimientonegativo una puntuacioacuten por debajo de 1 lo cual significa que ya no temolesta Si lo crees necesario puedes antildeadir las declaraciones dereprogramacioacuten bien por separado bien mediante la teacutecnica combinadasiguiendo las instrucciones que se facilitan en el capiacutetulo 4Sigue utilizando estas herramientas para cada una de tus creencias negativashasta que dejen de molestarte Puede llevarte un diacutea una semana o tres mesesEs insoacutelito que se tarden tres meses pero no te preocupes por el tiempoiexclTienes el resto de tu vida para disfrutar del eacutexito

6 Cuando todo lo negativo haya desaparecido (por debajo de 1 en una escalade 1 a 10 puntos) utiliza las mismas herramientas para crear un recuerdo desupereacutexito o para reprogramar el deseo de eacutexito positivo que te gustariacuteaconseguir

Si los pensamientos las creencias y los sentimientos negativos son los virus denuestro disco duro tenemos que desprogramar y despueacutes reprogramar ese discoduro con lo que yo llamo recuerdos de supereacutexito o el equivalente al softwarecorrecto para tu corazoacuten espiritual y para tu meta de eacutexito Para reprogramar tucorazoacuten espiritual utiliza las mismas herramientas que utilizaste anteriormente para

desprogramar pero esta vez ceacutentrate en la imagen de eacutexito del resultado finalpositivo

Vuelve a lo que visualizaste en el paso 2 e imagina que este resultado final estaacuteocurriendo realmente con todos los detalles expuestos maacutes arriba Valora coacutemo tesientes en relacioacuten con la probabilidad de que este resultado final se produzca enuna escala de 0 a 10 en la que 0 significa laquoEsto nunca va a sucederme a miacuteraquo y 10equivale a laquoSeacute que este es mi futuro veo con absoluta claridad que me va a sucederestoraquo Continuando con el mismo ejemplo te veriacuteas a ti mismo pagandotranquilamente todas tus facturas dentro de plazo sabiendo que tienes dinero maacutes quesuficiente en la cuenta corriente te veriacuteas a ti mismo dicieacutendoles a tus hijos que leshabiacuteas apuntado a la piscina del barrio y veriacuteas las miradas entusiasmadas ysorprendidas de los nintildeos te veriacuteas hablando a tus conocidos sobre tu nuevonegocio te veriacuteas a ti mismo despertaacutendote cada mantildeana con sensacioacuten de paz yalegriacutea ante el nuevo diacutea y asiacute sucesivamente Cuando imaginas este escenariosientes que es posible aunque en cierta medida fuera de tu alcance de modo que tupuntuacioacuten es de 4

Utiliza la herramienta de la medicina energeacutetica las declaraciones dereprogramacioacuten y la herramienta de la pantalla del corazoacuten por separado ocombinadas para trabajar sobre esta imagen positiva hasta que puedas darle unapuntuacioacuten de 7 o mayor que equivale al sentimiento positivo laquoCreo que puedohacer esto iexclManos a la obraraquo (Recuerda si utilizas las declaraciones dereprogramacioacuten simplemente necesitaraacutes adaptar la oracioacuten inicial pidiendo por lasolucioacuten de cualquier bloqueo de manera que puedas alcanzar tu imagen de resultadopositivo y trabaja con las declaraciones tal y como estaacuten escritas)

7 Comienza un periodo de cuarenta diacuteas con el objetivo de mantener laspuntuaciones en el mismo nivel lo negativo por debajo de 1 y lo positivo porencima de 7

En el momento en el que tus pensamientos creencias y sentimientos negativosacerca de tu deseo esteacuten por debajo de 1 (es decir que no te molesten) y tu sensacioacutenen lo referente a la realizacioacuten de tu deseo esteacute en 7 o por encima comenzaraacuteinmediatamente un periodo de cuarenta diacuteas Recuerda es posible que tardes apenasun diacutea en estar listo para emprender el periodo de cuarenta diacuteas o puedes tardar tresmeses Cuando comiences el periodo de cuarenta diacuteas puedes pensar en una orugaavanzando hacia la fase de capullo Tu objetivo durante este periodo (y siacute iexclesta metacumple los cuatro criterios) es simplemente mantener las sensaciones negativas pordebajo de 1 y las sensaciones positivas acerca de tu capacidad para alcanzar tudeseo por encima de 7 mediante la repeticioacuten de los pasos 4 5 y 6 arriba indicadosHe aquiacute coacutemo debe ser el periodo de cuarenta diacuteas

Comienza cada diacutea con una revisioacuten por la mantildeana (Si te funciona mejor porla tarde o por la noche tambieacuten estaacute bien) En primer lugar preguacutentate a ti

mismo queacute puntuacioacuten dariacuteas a la fuerza de cada conviccioacuten negativa concretaque identificaste en el paso 4 En nuestro ejemplo de emprender un pequentildeonegocio citamos las siguientes convicciones negativas la situacioacuteneconoacutemica es demasiado mala con mi trabajo actual no tengo tiempo paraemprender un negocio no voy a averiguarlo nunca realmente no soy buenoen nada Puntuacutea cada conviccioacuten sobre la base de tus sensaciones subjetivasfiacutesicas y no fiacutesicas en una escala del 0 al 10 Si cada conviccioacuten estuviera en1 o por encima deberiacuteas repetir utilizando las herramientas trabajando encada conviccioacuten hasta que puedas dar a todas tus creencias negativas unapuntuacioacuten por debajo de 1 o que ya no te molesten en este momento (paso 5)Ahora visualiacutezate logrando tu deseo como hiciste en el paso 3 En nuestroejemplo deberiacuteas visualizarte comenzando con eacutexito un pequentildeo negocio encasa que te supone unos ingresos extras al mes de 1000 doacutelares y consideracoacutemo hace esto que te sientas Si puntuacuteas tu sensacioacuten positiva de conseguirlopor debajo de 7 deberiacuteas usar las herramientas para la imagen positiva hastaotorgarle una puntuacioacuten de 7 o superior (paso 6)Sigue este procedimiento todos los diacuteas durante cuarenta diacuteas Cuando laspuntuaciones negativas aumenten sigue el paso 5 para bajarlas como hemoshecho antes cuando la sensacioacuten positiva disminuya sigue el paso 6 paraaumentarla Si no hay cambios no hagas nada solo controla cada diacutea NotaNo comiences de nuevo el periodo de cuarenta diacuteas cuando necesites utilizarlas herramientas para abordar pensamientos emociones creencias negativos otu visioacuten de eacutexito positivo mdashsimplemente corriacutegelos y continuacutea con tuscuarenta diacuteas

Tras este periodo de cuarenta diacuteas la mayor parte de la gente es capaz dedespertarse cada mantildeana con sus sensaciones negativas por debajo de 1 y sussensaciones positivas acerca de la realizacioacuten de su deseo de eacutexito en 7 o porencima Cuando alcances esta marca sabraacutes que te has desprogramado yreprogramado con eacutexito en lo referente a tu problema de eacutexito en particular En lugarde que tu mente inconsciente y subconsciente te bloquee impidiendo que llegues aleacutexito te conduciraacute hacia ese eacutexito como el timoacuten de un barco Los virus referentes aesa cuestioacuten han sido eliminados y ahora tienes un potente software nuevo

Si pasados los cuarenta diacuteas auacuten no te sientes preparado comienza otro periodode cuarenta diacuteas Puede que al cabo de estos cuarenta diacuteas esteacutes todaviacutea dando a tussensaciones negativas puntuaciones de 1 o superiores yo a tu sensacioacuten positiva dealcanzar tu deseo una puntuacioacuten por debajo de 7 al inicio de tu revisioacuten diaria Si esasiacute no pasa nada Comienza otro periodo de la misma duracioacuten y sigue el mismoprocedimiento durante todo el periodo o durante todo el tiempo que necesites paraque lo negativo esteacute por debajo de 1 y lo positivo por encima de 7 Y si aun asiacute no tesientes preparado despueacutes del segundo periodo de cuarenta diacuteas comienza otroscuarenta diacuteas Personalmente nunca he visto a nadie que haya hecho maacutes de tres

periodos de cuarenta diacuteas Pero una vez maacutes no importa cuaacutento tiempo te lleve Eltiempo que tardes es el tiempo correcto en tu caso

Sabraacutes que la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten se han completado cuandoen tu vida diaria sientas que los aspectos negativos han dejado de molestarte y tengasuna fuerte sensacioacuten positiva de laquoPuedo hacerloraquo yiexcl realmente comiences a hacerlo

8 Maacutercate tus metas concretas de eacutexito utilizando el Gran principio

Ahora que te has desprogramado y reprogramado completamente en relacioacuten concualquier asunto que pudiera estar bloqueando la realizacioacuten de tu deseo ha llegadoel momento de determinar y de poner en marcha tus metas de eacutexito o lo que haraacutes encada fraccioacuten siguiente de treinta minutos cuando camines en la direccioacuten de tudeseo Recuerda que una meta de eacutexito consta de tres partes debe plantearse desdela verdad debe surgir del amor y debe estar 100 por cien bajo tu control (yhabitualmente en el momento presente)

Comencemos por la verdad de tu meta Ya has pensado acerca de la verdad enteacuterminos amplios maacutes arriba cuando estabas identificando tu deseo iquestCuaacuteles son loshechos praacutecticos y objetivos para alcanzar tu deseo Piensa en todo lo que necesitasen todo lo que ya tienes y en todo lo que tienes que hacer Si vas a montar un negocioen casa para aportar al hogar 1000 doacutelares extra al mes iquestcuaacutento dinero necesitaspara empezar iquestDispones del espacio adecuado en casa iquestQuieacuten te va a disentildear lapaacutegina web iquestQueacute vas a vender iquest Vas a externalizar el servicio al cliente iquestQueacuteequipamiento necesitas iquestCuaacutendo vas a empezar iquest Doacutende vas a conseguir clientesAnota todo lo que sepas que necesitaraacutes para que tu deseo se haga realidad

Es posible que necesites un poco de formacioacuten praacutectica para tener eacutexito en un

aacuterea determinada como teacutecnicas de venta carpinteriacutea o disentildeo de paacuteginas web Yobuscariacutea datos vaacutelidos y fiables de los numerosos autores estudiosos y profesoresque hay por ahiacute e integrariacutea tus nuevos conocimientos en tu praacutectica diaria A decirverdad la integracioacuten de habilidades y conocimientos concretos va a ser muy faacutecildespueacutes de la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten Es la programacioacuten subyacentelo que hace que estas cosas resulten difiacuteciles tu programacioacuten basada en el miedo eslo que se interpone en el camino del aprendizaje faacutecil Yo lo habriacutea dado todo porser desprogramado y reprogramado antes de graduarme en la universidad iexclLaestadiacutestica habriacutea sido entonces una naderiacutea

Toacutemate un momento para examinar la lista anterior y reflexiona sobre si lastareas estaacuten planteadas desde la verdad para tu deseo de eacutexito iquestNecesitascomprobar alguna otra informacioacuten Por ejemplo si escribiste arriba laquoQue Mikedisentildee la webraquo y tras reflexionar no estaacutes seguro de que Mike sea el maacutes adecuado

para disentildear tu paacutegina web reescribe como laquoInvestigar las mejores paacuteginas web enmi camporaquo o laquoAveriguar quieacuten realizoacute la paacutegina web de Moacutenicaraquo sea cual sea elsiguiente paso loacutegico en la buacutesqueda de lo que necesitas hacer

Ahora veamos el aspecto del amor Para cada una de las tareas que figuranarriba considera si puedes llevarlas a cabo desde el amor de manera que surealizacioacuten con eacutexito deacute lugar a una situacioacuten de victoriavictoriavictoria sinperdedores Si no es asiacute necesitas eliminarla de tu lista o bien encontrar la manerade llevarla a cabo desde el amor Anota todas las tareas que puedan llevarse a cabodesde el amor y especifica coacutemo deben realizarse para crear una situacioacuten devictoriavictoriavictoria para todas las partes implicadas

Examina la lista anterior y piensa detenidamente si cada tarea se basa

efectivamente en el amor iquestEs tu lista realista Por ejemplo si querriacuteas contratartrabajadores autoacutenomos como parte de tu estrategia de negocio y has encontrado deeste modo la mano de obra disponible maacutes barata pero auacuten asiacute no estaacutes seguro deque las tarifas que te piden sean justas puedes cambiar tu tarea laquoContratartrabajadores autoacutenomos de la Compantildeiacutea XYZraquo por laquoBuscar tarifas de autoacutenomosraquopara el trabajo que necesitas externalizar

En tercer lugar iquestcada tarea que figura en la lista estaacute al 100 bajo un controlsano por tu parte En otras palabras iquestpuedes completar cada tarea con eacutexitohaciendo lo que tengas que hacer desde la verdad y el amor durante los proacuteximostreinta minutos iquestLa realizacioacuten de cada tarea depende de circunstancias fuera de tucontrol o implica perseguir expectativas de resultado final con la fuerza de tuvoluntad

Este paso es la prueba de fuego de modo que deja que te guiacutee por eacutel Siguiendocon nuestro ejemplo digamos que para poner en marcha tu negocio en casa una delas tareas que has enumerado arriba es hablar con una compantildeiacutea telefoacutenica paraantildeadir una liacutenea y cambiar a una cuenta de pequentildea empresa Parece cumplir contodos los criterios de una meta de eacutexito actuacuteas desde la verdad (sabes que necesitasuna segunda liacutenea para tu negocio y este es el procedimiento correcto a seguir) lohaces en el amor (la realizacioacuten con eacutexito de esta tarea no va a quitarle nada deforma inherente a ninguna persona implicada) y estaacute al 100 bajo tu control (puedesbuscar el nuacutemero de teleacutefono de la compantildeiacutea y marcarlo)

Pero tan pronto como marcas el teleacutefono te sientes atrapado en las arenasmovedizas de contestadores automaacuteticos y mensajes de voz con muacuteltiplesderivaciones y solicitud de clave para acceder a tu supersecreto coacutedigo de cliente(del que tuacute nunca has oiacutedo hablar) Al cabo de unos veinte minutos no puedes estarmaacutes lejos del amor la alegriacutea y la paz Si eres como la mayor parte de la gente tesentiraacutes frustrado e irritado y querriacuteas arrojar el teleacutefono por la ventana y gritar iquestpor

queacute Aunque pienses que tu objetivo es hablar con la compantildeiacutea telefoacutenica paraantildeadir una liacutenea y cambiar a una cuenta de empresa tu ira es un signo seguro de quetu meta real oculta es muy distinta Tu meta real es llegar al resultado final de teneruna cuenta de empresa y una liacutenea telefoacutenica adicional raacutepida y faacutecilmente

En otras palabras te centraste en el resultado final en lugar de hacerlo en elprocedimiento y en consecuencia estaacutes desviaacutendote hacia un control poco sano iexclLoque estaacutes persiguiendo ahora es una meta de estreacutes no una meta de eacutexito

Recuerda que tu estado interior revela tus auteacutenticas metas Es posible identificaruna meta de estreacutes de inmediato en cualquier momento en ti mismo o en cualquierotro por la presencia de ira o de cualquier emocioacuten de la familia de la irairritacioacuten frustracioacuten resentimiento amargura agobio etc Si tienes ganas de gritary tirariacuteas el teleacutefono por la ventana puedes estar seguro de una cosa tienes una metade estreacutes relacionada con el asunto por el que estaacutes furioso

De modo que iquestcoacutemo podemos cambiar esta meta de estreacutes concreta por una metade eacutexito Antes de llamar a la compantildeiacutea telefoacutenica decides que tu meta no esconseguir raacutepida y faacutecilmente tu nueva liacutenea y la cuenta adicional mdashen realidad tucontrol sobre este aspecto es nulomdash Tu meta de eacutexito concreta es realizar esallamada desde el amor con la atencioacuten puesta en el momento presente durante lossiguientes 30 minutos No es una broma

iquestCoacutemo seriacutea entonces la situacioacuten Antes de descolgar el teleacutefono te dices a timismo Esta llamada me va a llevar el tiempo que me tenga que llevar Puede quetenga que pasar por largos tiempos de espera o por un laberinto de mensajes devoz o incluso que me cuelguen No puedo controlarlo Lo que siacute puedo controlar eshacer esa llamada desde el amor Cuando realmente consigo hablar con elrepresentante de la compantildeiacutea telefoacutenica mi meta no es conseguir la liacutenea deteleacutefono Mi meta es hacer la llamada desde el amor Mi meta es que elrepresentante despueacutes de hablar conmigo se sienta mejor de como se sentiacuteaantes o mejor que si no hubiese llegado a hablar conmigo

Pongamos que es una mujer quien responde como representante de la compantildeiacuteatelefoacutenica Tan solo es una persona haciendo su trabajo iquestde acuerdo Ella no esresponsable del buzoacuten de voz ella no puso las normas de la compantildeiacutea yprobablemente tiene un marido que la quiere a ella y a esos nintildeos que corren a suencuentro diciendo laquoiexclMamiraquo cuando llega a casa Si me la encontrara por la callepodriacuteamos caernos bien y ser amigos Si me enfado con ella estoy hirieacutendola a ella ehirieacutendome a miacute mismo Esta ira afecta negativamente a todos los aspectos de tufisiologiacutea como recordaraacutes aturde produce un pico y luego un desplome de energiacuteaaltera la digestioacuten deprime tu sistema inmunitario y hace que seas negativo enrelacioacuten con cualquier cosa que hagas el resto del diacutea Y probablemente esteacuteteniendo el mismo efecto en la persona que estaacute al otro lado del teleacutefono

iquestLlamariacuteas a esto eacutexito Probablemente no Casi todo el mundo que conozcoreacciona de este modo en situaciones en las que los resultados estaacuten fuera de sucontrol Las expectativas externas son un asesino de la felicidad en cualquier

momento No quiero que esto siga sucedieacutendote a ti Quiero que vivas tu vida todoslos diacuteas y cada momento con felicidad salud amor alegriacutea paz tranquilidadeconoacutemica relaciones ricas y estrechas en otras palabras quiero que experimentesun eacutexito escandaloso por dentro y por fuera Realmente esto puede comenzar en estepreciso momento si estableces metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes

Recuerda el paso de metas de estreacutes a metas de eacutexito pasaraacute a estar en un 100bajo un control sano por tu parte solamente despueacutes de que hayas sidodesprogramado y reprogramado Si encuentras que estaacute fuera de tu control mdashen otraspalabras sigues experimentando de forma incontrolable ira ansiedad u otrasemociones negativas incluso despueacutes de intentar cambiar a una meta de eacutexitomdashentonces deberaacutes continuar con la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten hasta quetengas un control sano y puedas continuar actuando desde el amor los treinta minutossiguientes (quizaacute no de manera perfecta pero siacute en su mayor parte)

Ha llegado la hora de estar seguro de que tus metas concretas de eacutexito estaacuten bajoun control sano por tu parte al 100 Este principio es aplicableindependientemente de lo que hagas los treinta proacuteximos minutos ya sea un trabajoadministrativo papeleo negociaciones reuniones escribir comprar o investigarLos hechos (la verdad) que anotaste en relacioacuten con tu deseo concreto determinan loque haces en este momento El amor es el porqueacute Y el Gran principio determinacoacutemo lo haces en el amor durante los proacuteximos treinta minutos a partir de un estadointerior de amor alegriacutea y paz visualizando resultados finales concretos como undeseo no como una expectativa o una meta siendo tuacute capaz de hacer todo estoporque has sido desprogramado y reprogramado

Hacer desde el amor cualquier cosa que tengas que hacer por periodos de treintaminutos durante el resto de tu vida puede parecer muy difiacutecil ahora Pero te prometoque te resultaraacute maacutes faacutecil a medida que sigas curando y cambiando tu programacioacutensubyacente Con la programacioacuten correcta es tan sencillo como sentarse frente alteclado y teclear comandos baacutesicos iexclLa parte difiacutecil pasaraacute a ser no proceder en elamor y no centrarse en el momento presente

Para finalizar este paso anota aquiacute abajo coacutemo te ves realmente realizando ycompletando las metas de eacutexito concretas que anotaste arriba en el primer campo deespacios en blanco iquestQueacute vas a hacer iquestCoacutemo lo vas a hacer del mejor modo posibley desde el amor iquestQueacute preparacioacuten mental necesitas para avanzar hacia tu resultadodeseado

9 Encuentra o desarrolla un sistema de organizacioacuten para realizar las tareasdel modo maacutes eficaz para ti

Este es el momento de volver a un punto que mencioneacute en la introduccioacutenCuando vivir en el amor durante los treinta minutos siguientes es la meta praacutectica nose ignoran los detalles de la realizacioacuten de las cosas De hecho abordaraacutes todos losdetalles necesarios para avanzar en la direccioacuten de tu deseo Veraacutes que si sigueseste plan de eacutexito completaraacutes todos los detalles incluso mejor que si te hubierascentrado en los detalles externos porque tu respuesta de estreacutes ya no te estaraacutesaboteando

Necesitas analizar tu personalidad y haacutebitos de trabajo y determinar coacutemotrabajas mejor asiacute como encontrar o desarrollar un sistema de organizacioacuten (comoThe 7 Habits of Highly Effective People mdashLos 7 haacutebitos de gente altamenteeficazmdash de Stephen R Covey Getting Things Done mdashOrganiacutezate con eficaciamdashde David Allen o cualquier meacutetodo de productividad probado y demostrado ) que teayude a abordar todos los detalles que necesitas gestionar para trabajar de modoresponsable y eficaz Para algunos de vosotros ello incluiraacute calendarios y agendasya sea en papel o en medios electroacutenicos Para otros maacutes que tomar notas puedesuponer hacer cosas que sabes que necesitas hacer en el momento Por ejemploHope mi mujer se preocupa extraordinariamente por los detalles y siempre lo anotatodo con mucha antelacioacuten planea cada acontecimiento y tarea mucho tiempo antesrealizando listas muy detalladas y revisando una y otra vez esas listas Yo soy maacutesde laquodejarme llevarraquo solo hago lo que seacute que tengo que hacer en el momento y dealguna manera todo se arregla para que quede hecho (A mi mujer le asombra todo loque soy capaz de hacer de esta manera y a miacute me asombra su capacidad para estaratenta a cada detalle)

Si investigas un poco y preguntas a tu alrededor encontraraacutes docenas de sistemaspara aumentar la productividad laquogarantizadosraquo y listos para su uso pero yo heencontrado que la mejor manera es aplicar tu propio sistema un sistema que seasencillo e intuitivo para ti El sistema correcto aumentaraacute tu productividad en lugarde parecer una pesada tarea extra Lo importante es encontrar un sistema deorganizacioacuten que te funcione a ti incluso si requiere un poco de laquoensayo y errorraquohasta dar con el enfoque correcto

10 Camina en la direccioacuten de tu deseo completando las tareas anterioresdurante los siguientes treinta minutos con dos metas realizar tus tareas desdeel amor y estar seguro de que estaacuten en armoniacutea con tu meta fundamental deeacutexito del paso 1

Una vez que has sido desprogramado y reprogramado en lo referente a tusproblemas de eacutexito y has seguido el procedimiento arriba descrito solo te quedandos cosas que hacer

1 Completar tus tareas en armoniacutea con el amor abierto siempre al cambio anuevas direcciones y a gente nueva

2 Asegurarte de que tus tareas estaacuten en armoniacutea con tu meta fundamental de

eacutexito Recuerda yo nunca he hecho esto perfectamente Nadie lo hace Sitengo un diacutea en el que no meto la pata cinco veces es un diacutea extraordinarioEste Plan de eacutexito estaacute disentildeado para ayudarte a caminar en el amor perocastigarte a ti mismo no se basa en el amor Viola el sistema te causa estreacutes ysocava todo el procedimiento De modo que iexclno lo hagas

Prosigue hasta que se produzca ese resultado perfecto para ti Tu verdaderoresultado final puede parecerse al deseo que visualizaste puede no parecerse ennada o puede ser algo intermedio entre estas dos imaacutegenes Por ejemplo seguacutenavanzas hacia el deseo de montar tu propio negocio es posible que decidasemprender un servicio de disentildeo graacutefico Comienzas por algo pequentildeo haciendotrabajos por tu cuenta para la organizacioacuten sin aacutenimo de lucro en la que eresvoluntario y luego hablando con la gente sobre tu nueva actividad consigues tuprimer proyecto remunerado Despueacutes consigues otro y otro Dieciocho meses maacutestarde uno de tus primeros clientes que habiacutea quedado muy contento con tu trabajo tedice que su compantildeiacutea estaacute buscando un disentildeador a tiempo parcial para eldepartamento de marketing y te invita a solicitar el puesto Decides enviarles tucurriculum y alguna muestra de tu trabajo Despueacutes de una entrevista te ofrecen elpuesto y francamente un puesto de trabajo te resulta mucho maacutes atractivo para ti quela presioacuten del autoempleo Decides aceptar el empleo

iquestSignifica esto que has fracasado en el intento por conseguir tu deseo iexclNoPorque estabas centrado en vivir en el amor y en el momento presente y fuiste capazde construir una relacioacuten positiva con un cliente que no solo quedoacute impresionadopor tu trabajo sino que ademaacutes notoacute que seriacuteas un elemento positivo en su equipo Sihubieses estado centrado obsesivamente en emprender tu negocio como metafundamental quizaacute hubieses estado menos atento a ese cliente o simplementehubieses pensado que la oportunidad laboral no era para ti porque tu meta eraemprender tu propio negocio En lugar de esto mantuviste en tu mente la metafundamental de eacutexito para ti (la paz) asiacute como las razones por las que en primerainstancia tuviste este deseo de emprender un negocio (para aumentar los ingresosmensuales) La oportunidad de un trabajo asalariado a tiempo parcial acaboacuteconvirtieacutendose en un eacutexito igual o incluso mejor para ti porque supiste desactivar turespuesta de estreacutes y porque estabas abierto a cambiar de rumbo

11 Cuando comiences a avanzar hacia este deseo y te sientas preparadopuedes repetir los pasos del 2 al 10 para trabajar sobre otra cuestioacuten de eacutexito

Ten un poco de cuidado aquiacute Trabajar sobre muacuteltiples asuntos a la vez puederesultar estresante en siacute mismo Haz siempre aquello que te produzca paz Pero si tesientes preparado una vez que hayas establecido el haacutebito y avances en la direccioacutende tu deseo de eacutexito puedes repetir el proceso y comenzar a trabajar en otracuestioacuten Si te encuentras avanzando hacia el eacutexito en el inicio de un pequentildeonegocio puedes volver al paso 1 y comenzar a trabajar por ejemplo en tu relacioacuten

matrimonial Tengo algunos clientes que han alcanzado diez deseos de eacutexito yactualmente estaacuten trabajando en cinco maacutes acudiendo con regularidad a mi consultapara revisioacuten

Por otro lado ademaacutes de utilizar el plan de eacutexito para cuestiones a largo plazotambieacuten puedes usarlo para cuestiones a corto plazo o de mantenimiento Si sientesestreacutes desaliento o ira o percibes creencias o pensamientos negativos como iquestPorqueacute me he metido en esto No seacute lo que estoy haciendo Nunca voy a ser capaz dehacer esto simplemente utiliza el mismo procedimiento y las mismas herramientaspara esa sensacioacuten o creencia en el momento

Quiero insistir en lo que dije antes no te empentildees en seguir a la perfeccioacuten elplan de eacutexito Cuando empieces a seguirlo meteraacutes la pata tropezaraacutes y de vez encuando caeraacutes No te preocupes La forma de reaccionar en el amor en talessituaciones consiste en perdonarte a ti mismo volver al camino y reemprenderlo denuevo Cuanto maacutes tiempo lleves siguiendo el plan mejor lo haraacutes Y cuanto mejorlo hagas maacutes feliz seraacutes Cuando hayas aprendido a vivir en el amor el momentopresente no te sorprenda que la gente empiece a decir cosas como laquoiquestQueacute estaacutepasando contigoraquo o laquoiquestQueacute te ha pasadoraquo En realidad lo que estaacuten pensando esiexclOh quiero un poco de eso que tuacute tienes Porque eso es lo que realmente todo elmundo quiere vivir en el amor cada momento de cada hora de cada diacutea Eacutexitofelicidad salud y todo lo demaacutes que queremos emana sin esfuerzo del amor

Ademaacutes en realidad si piensas en la loacutegica subyacente a este plan de eacutexito si lopones en praacutectica es praacutecticamente imposible que no funcione Consistesimplemente en hacer lo que estaacute al 100 bajo tu control lo mejor posible y desde elamor No hay nada externo que tenga que cambiar todo estaacute en tu interior Y ahoratienes todas las herramientas para realizar estos cambios internos Si contemplasobjetivamente el plan iexclno puede fallar Ahora bien he visto a algunas personasdesistir del plan de eacutexito pero no es lo mismo Creo con todo mi corazoacuten que sihubieran continuado habriacutean alcanzado el eacutexito

Creo asimismo con todo mi corazoacuten que el eacutexito te estaacute esperando tambieacuten a titu eacutexito perfecto diferente del eacutexito de cualquier otro Puede implicar o no dinerofama o logros Pero seraacute el adecuado para ti y lo notaraacutes en tus entrantildeas cuando descon eacutel Este eacutexito no se basa en intentarlo con maacutes fuerza en la paz mundial en unaeconomiacutea de mercado boyante en otras personas o en tu fisiologiacutea corporal Notienen que producirse cambios en huesos sangre ni tejidos y el lugar en el que teencuentras ahora mismo es el sitio perfecto para empezar De hecho el lugar en elque te encuentras ahora mismo puede ser el lugar desde el que has estado esperandoempezar toda tu vida aunque sea debajo de un puente Para que alcances tu eacutexitonada interno ni externo ha de cambiar fiacutesicamente Ahora cuentas con los principiosel procedimiento y todas las herramientas que necesitas

Al mismo tiempo quiero recordarte la paradoja del Gran principio renunciar ala expectativa de resultados externos es la mejor y quizaacute la uacutenica manera de obtenerlos mejores resultados externos para ti El Gran principio representa en verdad la

manera en la que puedes tenerlo todo eacutexito interno y externo con felicidad alegriacutea ypaz

Recuerda que a largo plazo

iexclEl amor nunca falla

iexclEl miedo nunca alcanza el eacutexitoiquestQueacute eliges

GUIacuteA RAacutePIDA

Los diez pasos del plan de eacutexito delGran principio

1 Identifica tu meta fundamental de eacutexito el estado interior como amoralegriacutea o paz que maacutes deseas

2 Nombra un deseo de eacutexito en el que quieras trabajar y que quieras lograr enla vida desde la verdad y el amor y que esteacute en consonancia con tu metafundamental de eacutexito del paso 1

3 Visualiza coacutemo ese deseo de eacutexito se cumple realmente4 Enumera las sensaciones o creencias negativas que genera la visualizacioacuten

de tu deseo de eacutexito y puntuacutealas en una escala de 0 a 105 Utiliza las tres herramientas (medicina energeacutetica declaraciones de

reprogramacioacuten y pantalla del corazoacuten) para desprogramar los aspectosnegativos del paso 4 Utiliza estas herramientas hasta que tus creenciasnegativas hayan dejado de molestarte (o les hayas dado una puntuacioacuten pordebajo de 1 en una escala de 10 puntos)

6 Cuando todos tus sentimientos negativos hayan desaparecido utiliza lasmismas herramientas para reprogramar un recuerdo desupereacutexitorelacionado con el deseo positivo de eacutexito que han visualizado enel paso 3 Utiliza las herramientas hasta que tengas una sensacioacuten positiva delaquoiexclCreo que puedo hacerloraquo (o puedas dar a tu sensacioacuten positiva unapuntuacioacuten de 7 o superior en una escala de 10 puntos)

7 Comienza un periodo de cuarenta diacuteas con el objetivo de mantener estaspuntuaciones en el mismo nivel es decir las convicciones negativas sobre tudeseo por debajo de 1 (es decir laquoHan dejado de molestarmeraquo) y la sensacioacutenpositiva acerca de la realizacioacuten de tu deseo por encima de 7 (es decir laquoiexclCreoque puedo hacerloraquo) Al cabo de cuarenta diacuteas la mayor parte de la gente estaacutetotalmente desprogramada y reprogramada en lo referente a su problema deeacutexito con sus aspectos negativos por debajo de 1 y la sensacioacuten positiva en 7o por encima sin haber utilizado las herramientas Si tus creencias negativaste siguen molestando yo todaviacutea no te sientes preparado para empezar atrabajar con tu deseo emprende otro periodo de cuarenta diacuteas

8 Maacutercate metas de eacutexito concretas utilizando el Gran principio Se basan enla verdad el amor estaacuten al 100 por cien bajo tu control y pueden hacerse

realidad en el momento presente (una vez que hayas sido reprogramado)9 Encuentra o desarrolla un sistema de organizacioacuten para que tus metas de

eacutexito concretas se hagan realidad del modo maacutes eficaz para ti10 Camina en la direccioacuten de tu deseo completando tus metas de eacutexito concretas

desde el amor centrado en el momento presente (o en los treinta minutossiguientes)

CONCLUSIOacuteN

Ama de verdad

Me gustariacutea volver a la promesa que hice al principio de este libro yo creo queel Plan de eacutexito del Gran principio es la clave para triunfar en cualquier aacuterea de lavida No es cuestioacuten de plantearse si va a funcionar en tu caso La uacutenica cuestioacuten essi vas a ponerlo en praacutectica Si lo haces funciona Siempre Y ahora dispones detodas las herramientas y de las instrucciones completas para vivir la vida maacutes allaacutede la voluntad y alcanzar la felicidad y el eacutexito maacutes allaacute de tus esperanzas y suentildeos

Como ya te dije antes creo que dentro de veinte antildeos contados a partir de ahorala aplicacioacuten del Gran principio (o algo similar) seraacute la norma en asesoramiento yterapia maacuteximo rendimiento en deportes realizacioacuten personal capacitacioacutencorporativa y muchas otras aacutereas Yo lo he utilizado en todos estos contextos confabulosos resultados Proporciona algo que nuestros actuales paradigmas pasan poralto pero que es desesperadamente necesario desprogramar nuestro disco duro paraeliminar virus reprogramarlo para el eacutexito y despueacutes centrarnos en el maacuteximorendimiento positivo y en el momento presente

La verdad es que puedo ayudar a las personas una a una a encontrar el eacutexito enla vida por un periodo de tiempo muy prolongado Tengo lista de espera de clientesimparto seminarios on-line y realizo coaching a distancia He intentadomultiplicarme a miacute mismo formando a preparadores que practican el meacutetodo portodo el mundo y hemos creado la red de este tipo maacutes extensa que existe en elmundo con clientes en los 50 estados de Estados Unidos y en 158 paiacuteses (y enaumento) Pero iquesta cuaacutentas personas podriacutea ayudar de esta manera Sea cual sea elnuacutemero no es suficiente

Necesitamos que millones mdashdecenas de millonesmdash de personas en todo elmundo vivan en el amor El amor es la respuesta a todos los conflictos mundiales atodas las dificultades en las relaciones eacutetnicas a todos los problemas econoacutemicos ya todos los casos de degradacioacuten medioambiental El amor es la solucioacuten maacutesantigua a cualquier problema que podamos tener Escribiacute este libro para quecualquiera pudiera tener acceso a esta solucioacuten del modo maacutes sencillo y directoposible y que asiacute esta forma de compartir no dependeriacutea de los esfuerzos de unospocos elegidos

De modo que tengo una misioacuten Mi misioacuten es el Gran principio y ayudarte avivir la vida maacutes allaacute de la voluntad y de las expectativas pero tambieacuten es muchomaacutes Mi misioacuten es vivir de acuerdo con los principios de la espiritualidad praacutecticano religiosa y ayudar a otros a hacer lo mismo Es ayudar al individuo a dejar devivir en el miedo centrado en el pasado y en el futuro para vivir en el amor

centrado en el momento presente Cualquier problema o crisis mdashenfermedadrelaciones personales terrorismo desastre econoacutemicomdash puede atribuirse a alguienque no ha pasado las decisiones a traveacutes de dos filtros esenciales que son loscriterios que rigen todo lo que hago pienso siento y creo

1 iquestSe halla esto en armoniacutea con mi meta fundamental de eacutexito y con el estadointerior que laquorealmenteraquo yo maacutes deseo

2 iquestSer halla esto en armoniacutea con vivir en el amor los proacuteximos treinta minutos

Este filtro de dos puntos es la esencia de la espiritualidad praacutectica no religiosaDetermina todas y cada una de mis decisiones Mi filtro no es considerar si algo melleva a ganar dinero No es un logro concreto El procedimiento de cuarenta diacuteas esmi deseo o lo que espero y marca la direccioacuten en la que camino Pero en teacuterminosde acciones y metas cotidianas si la accioacuten no se realiza desde la verdad o desde elamor si se basa en el miedo o la falsedad yo no la acometo

He llamado a esta misioacuten laquoAmar de verdadraquo No laquoamor verdaderoraquo que parecereferirse a algo encontrado por casualidad como una moneda en el suelo Estoyhablando de un verbo activo no de un sustantivo Amar de verdad es un sentimientouna creencia una experiencia el compromiso del corazoacuten que va maacutes allaacute de laspalabras y es la intencioacuten consciente de actuar siempre en el intereacutes de todos en lavida tanto en el mundo fiacutesico exterior como a traveacutes de tu tecnologiacutea del corazoacutenespiritual Amar de verdad es algo por lo que puedes optar en todo momento cadadiacutea una vez que te hayas desprogramado y reprogramado bien con las herramientasbien en virtud de un aja transformacional para conectarte despueacutes conDiosfuenteamor Si tuacute laquoamas de verdadraquo el amor te cambiaraacute por dentro despueacuteste cambiaraacute por fuera y finalmente transformaraacute tu hogar a tu amigos tu trabajo tueconomiacutea etc Si despueacutes de desprogramarte y reprogramarte amas (como verboque denota accioacuten) consciente e intencionadamente en el momento presente el amor(el sustantivo) te llegaraacute procedente de todas partes Sin embargo esto no sueleocurrir a la inversa Si estaacutes tratando de encontrar el amor o esperas que este tecaiga del cielo puede que nunca suceda

El movimiento laquoama de verdadraquo no juzga y tiene lugar independientemente delas circunstancias de cada uno o de coacutemo respondan los demaacutes Estoy buscandonuevos hermanos y hermanas espirituales a quienes dar la mano uno a uno en estamisioacuten No hermanas y hermanos en sangre sino en espiacuteritu (que es mucho maacutespoderoso y elevado)

De modo que tengo dos peticiones que hacerte En primer lugar aplica elprocedimiento a tu propia vida Recuerda es casi imposible que no funcioneNinguna circunstancia externa ni relacionada con sangre huesos o tejidos tiene quecambiar Este procedimiento depende solo de lo que hay en tu interior (nofiacutesicamente) No quiero decir que no te puedas confundir Eso forma parte tambieacutendel procedimiento Aprender a vivir desde el amor significa perdonarte a ti mismocuando no avanzas pero dando marcha atraacutes e intentaacutendolo de nuevo

Me gustariacutea retomar aquiacute el final del capiacutetulo 1 donde te aconsejaba queempezaras por pedir un aja transformacional Antes de comenzar con el plan teanimariacutea una vez maacutes a orar y meditar sobre estos conceptos baacutesicos y a darte a timismo la oportunidad de experimentar esta transformacioacuten Seguacuten mi experiencia sirezas y meditas con regularidad y durante el tiempo suficiente (es decir el tiempocorrecto para ti personalmente) a menudo se produce Puedes hacerlo al mismotiempo que utilizas las tres herramientas Estos dos planteamientos no debenabordarse por separado Una vez maacutes no se trata de fuerza de voluntad sino depermitir que el amor actuacutee en ti Y por supuesto siempre estaacute el laquomodo manualraquoconsistente en la aplicacioacuten del Plan de eacutexito del Gran principio que encontraraacutes enla uacuteltima paacutegina del capiacutetulo 7

La segunda de mis peticiones es que una vez que hayas completado elprocedimiento y esteacutes de verdad viviendo todos sus efectos positivos si creesrealmente que el Gran principio ha sido la llave del eacutexito de todo aquello por lo quehas estado luchando lo compartas De hecho aquiacute estoy de rodillas rogaacutendote quelo compartas Y auacuten maacutes te pido que difundas la palabra de vivir de acuerdo conuna espiritualidad praacutectica no religiosa Esta es exactamente la razoacuten por la queescribiacute en primera instancia este libro No me malinterpretes no lo digo para vendermaacutes libros Puedes prestar tu libro a alguien o explicar los principios y lasherramientas a un amigo mientras os comeacuteis una pizza Si vives en el amor y tienesun antiacutedoto para los males que afligen a tu familia a tus amigos y a tus vecinos novas a ser capaz de guardaacutertelo para ti solo iexclEso es amor

Si despueacutes de hacer todo esto te das cuenta de que te gustariacutea ser parte de lamisioacuten laquoAma de verdadraquo te invito a leer a continuacioacuten el epiacutelogo Con todo nonecesitas el epiacutelogo para poner en praacutectica el Gran principio pues en los capiacutetulosanteriores te has hecho ya con todo lo que necesitas Pero si has completado la laborde desprogramacioacuten y reprogramacioacuten y te gustariacutea tener una visioacuten raacutepida de lo querealmente significa vivir en el amor de forma praacutectica a largo plazo sigue leyendo

Si deseas compartir conmigo tus experiencias en relacioacuten con el Gran principiome encantariacutea conocerlas

Visita wwwthegreatestprinciplecomMi amor estaacute contigo iexclcontinuamente

EPIacuteLOGO

Espiritualidad praacutectica

Imagiacutenate que vas a ver a un amigo y cuando llegas a la puerta de su casa te dascuenta de que en la entrada hay un coche para chatarra Tienen un aspecto horriblela carroceriacutea estaacute toda oxidada el capoacute levantado el motor ha desaparecido y latapiceriacutea no tiene desperdicio Miras el coche entornas la mirada y dices laquoNohabriacutea manera de que ese coche volviera a funcionarraquo La vez siguiente que vas a vera tu amigo el coche ya no estaacute ahiacute Un antildeo maacutes tarde le visitas otra vez y tu amigotiene un coche nuevo aparcado en la puerta La pintura roja brillante de la carroceriacuteay los embellecedores cromados relucen la tapiceriacutea de piel es lo uacuteltimo entapizados para automoacuteviles y cuando tu amigo abre orgulloso el capoacute descubres unmotor nuevo de marca de 300 caballos laquoiexclHala iquestDesde cuando lo tienesraquo lepreguntas a tu amigo laquoAh es el coche para desguace en el que he estadotrabajandoraquo contesta Te quedas boquiabierto iexclQueacute transformacioacuten

Asiacute es coacutemo me siento yo cada vez que veo a alguien que ha pasado de vivir enel miedo a vivir en el amor No tengo palabras para describirlo Los resultados sonliteralmente como pasar de la noche al diacutea El Gran principio ofrece exactamenteeste tipo de restauracioacuten total Proporciona las herramientas que necesitas parasuturarte a ti mismo y aplicarte el antiseacuteptico que necesitas para que no sufririnfecciones durante el proceso Pero por muy milagroso y transformacional que seael Gran principio solo es el principio como solo fue el principio para el cocherestaurado iquestTuacute no querriacuteas dejar el coche aparcado en la entrada de casa verdadNo claro querriacuteas conducirlo allaacute donde fueses Hay un mundo a tu disposicioacutenmucho maacutes allaacute de lo que imaginas

Este epiacutelogo me gustariacutea que sirviera para dejar unas miguitas en el camino queconduce mucho maacutes allaacute del eacutexito personal hasta la cima de la montantildea de la vidaSi miras directamente hacia donde conducen las miguitas de pan veraacutes antes unavieja puerta Tiene aspecto como de no haber sido abierta en siglos y habriacuteas pasadode largo si las miguitas de pan no te hubieran conducido hasta ahiacute Sin embargoahora que te has dado cuenta te sientes extrantildeamente atraiacutedo por ella Algo figuraescrito encima de esta puerta antigua aunque resulta difiacutecil leerlo Con un poco deesfuerzo reconoces las palabras Espiritualidad praacutectica Entonces descubres unpapel ajado y descolorido clavado en la puerta Con letra emborronada la primeraliacutenea dice laquoLos principios de la fiacutesica espiritual el camino de la verdad del amor yde la gracia para todo el que desee entrarraquo

Este capiacutetulo no incluye todo el contenido del documento clavado en la puertapero seraacute suficiente para que decidas si quieres abrir esa puerta y pasar por ella

Durante toda mi vida he rezado buscado viajado estudiado y probado variosprincipios hasta llegar a este sistema de creencias Querriacutea invitarte a considerar lassiguientes verdades con mente abierta Si no te resultan afines no importa teagradezco que las hayas tomado en consideracioacuten Si tienen sentido para ti seriacuteapara miacute un honor tenerte como compantildeero de viaje

Por supuesto si entras puedes decidir en cualquier momento si prefieresabandonar Sin embargo nunca he visto que nadie eligiera esa opcioacuten Lo que sueloescuchar es algo asiacute como laquoiexclNo me puedo imaginar viviendo de ninguna otramaneraraquo

La espiritualidad praacutectica trata de resultados Probablemente compraste estelibro porque buscabas eacutexito y felicidad y queriacuteas superar el fracaso los problemasde salud y la infelicidad Quieres resultados Entonces iquestqueacute visioacuten del mundosistema de creencias o paradigma te da lo que deseas y cuaacutel te lleva adonde noquieres ir

Para responder a esa pregunta comencemos por lo que puede ser un aspectosorprendente el cuerpo humano Tal y como vimos en el capiacutetulo anterior nocontamos en nuestro organismo con ninguacuten mecanismo para la produccioacuten deinfelicidad emociones negativas o enfermedades solo con mecanismos paraproducir felicidad y salud Cuando experimentamos siacutentomas negativos fiacutesicos o nosiempre son el resultado de un mal funcionamiento de estos mecanismos productoresde eacutexito y salud De modo que cabe preguntarse queacute es lo que hace que nuestrocuerpo funcione mal

Ahora ya conoces la respuesta a esta pregunta el miedo Si no estamos en unaauteacutentica situacioacuten de amenaza para la vida en nuestra mente inconscientesubconsciente y consciente el miedo provoca siempre un funcionamiento inadecuado(conocido como estreacutes) que conduce a la oscuridad en las ceacutelulas y en el sistema deenergiacutea del organismo lo cual con el tiempo da lugar a enfermedad fracaso einfelicidad

Por otro lado el amor en nuestra mente inconsciente subconsciente y conscientesiempre elimina los efectos del miedo y del estreacutes lo cual permite que los sistemasde curacioacuten del organismo funcionen del modo en el que han sido disentildeados y laconsecuencia es eacutexito felicidad y salud El amor en la mente siempre se manifiestaen forma de luz en las ceacutelulas y los sistemas de energiacutea de nuestro organismo lo cualda lugar a un funcionamiento correcto y en consecuencia a salud eacutexito y felicidadtal y como confirmaba el estudio conocido como The Harvard Grant Study laquoLafelicidad es amor Y puntoraquo1

Aquello que es verdad desde el punto de vista fiacutesico lo es tambieacuten desde el puntode vista espiritual Si tu visioacuten del mundo se basa en el miedo o en cualquierversioacuten del principio dolorplacer del principio causa y efecto o de la tercera leydel movimiento de Newton desembocaraacute en enfermedad fracaso e infelicidad Noimporta durante cuaacutento tiempo la hayas practicado ni quieacuten la respalde

En nuestra digresioacuten sobre la espiritualidad praacutectica comencemos por el teacuterminolaquoespiritualraquo Creo que existen cuatro puntos que demuestran la existencia de la

dimensioacuten espiritual o amorfuente Dios

1 La pantalla del corazoacuten y los uacuteltimos trabajos de investigacioacutenneuroloacutegica Como ya sabemos la pantalla del corazoacuten es la fuerza creativa apartir de la cual tiene origen todo lo que vemos Pues bien la ciencia no hasido capaz auacuten de encontrar ninguna prueba de una pantalla o mecanismofiacutesico para la imaginacioacuten Yo creo que esto se debe a que la pantalla delcorazoacuten se encuentra en el reino espiritual Asiacute fue como el neurocirujanoEben Alexander experimentoacute su laquoprueba del cieloraquo cuando todos susmecanismos neuroloacutegicos habiacutean dejado de funcionar Recuerda que sobre labase de las uacuteltimas investigaciones neuroloacutegicas el factor nuacutemero uno quecura y previene problemas a largo plazo en nuestro cerebro es nuestraconexioacuten con lo espiritual concretamente a traveacutes de la oracioacuten y lascreencias2 La salud de nuestro cerebro determina si nuestro mecanismo defracaso estaacute encendido o si lo que estaacute encendido es nuestro sistema de eacutexitoComo dijimos ya en el capiacutetulo 3 la uacutenica clase de creencia que realmentefunciona a largo plazo es la creencia laquode factoraquo o creer en la verdad Demodo que si creer en una realidad espiritual produce resultados fiables a largoplazo iexclesta creencia tiene que ser verdad

2 La inmensa mayoriacutea de la gente creen en lo espiritual (alrededor del 97basaacutendonos en estadiacutesticas) aun sin tener miacutenimas pruebas empiacutericasHemos mencionado este punto en el capiacutetulo 3 Galileo fue condenado alostracismo cuando afirmoacute que la tierra giraba alrededor del sol en lugar de locontrario aunque teniacutea razoacuten El doctor Ignaz Philipp Semmelweis fuedenostado por el estamento meacutedico de su tiempo porque insistioacute en que habiacuteaque lavarse las manos antes de cada operacioacuten quiruacutergica al considerarlasportadoras de organismos invisibles llamados geacutermenes vieacutendose con eltiempo forzado a abandonar el ejercicio de la medicina Los meacutedicos nosdijeron durante antildeos que los suplementos nutricionales solo serviacutean paraproducir laquoorina cararaquo Sin embargo en todos estos casos ahora creemos caside manera universal lo contrario iquestPor queacute iexclAhora podemos ver la evidenciaA lo largo de la historia la creencia mayoritaria ha sido casi siempre aquelloque es claramente observable y empiacutericamente medible En este caso cabriacuteaesperar que la inmensa mayoriacutea creyera que no existe nada maacutes allaacute de lofiacutesico de lo que podemos ver y medir Pero lo contrario es verdad No seacute sipodriacuteas encontrar un grado de acuerdo universal del 97 en cualquier otrotema iexclaunque sea sobre que el cielo es azul iquestCoacutemo puede suceder estoPorque tenemos algo dentro de notros que nos dice que lo espiritual es real Yesto nos lleva al nuacutemero 3

3 La existencia de amor y gracia A las personas a las que amamos de verdadlas tratamos de manera natural y automaacutetica con gracia Gracia significa

simplemente amor incondicional aceptacioacuten y ofrecimiento de perdoacuten yamabilidad incluso cuando alguien no se lo merece y es tambieacuten la fuerzapara hacer lo que no puede hacerse con la voluntad o por naturaleza A laspersonas a las que no amamos tendemos a tratarlas de forma innata de acuerdocon el karma o la ley (es decir a tratarlas exactamente como se merecen deacuerdo con una lista de reglas o seguacuten ese WIIFM mdashese laquoiquestQueacute hay paramiacuteraquo del que hemos hablado) Si dejamos de amar a alguien tendemos a pasarde la gracia al karma si empezamos a amar a alguien tendemos a pasar delkarma a la gracia El amor procede de la gracia y conduce de vuelta a ellaComo comentaremos con maacutes detalle maacutes adelante la gracia es sobrenaturalpor definicioacuten porque viola cualquier ley natural del universo fiacutesico mdashterceraley del movimiento de Newton estiacutemulorespuesta causaefecto se recoge loque se siembra y recibes lo que das De hecho la mayor parte del tiempo elamor desafiacutea la loacutegica humana baacutesica como lo hace todo lo sobrenatural Demodo que el amor es la prueba de la gracia y la gracia es la prueba de losobrenatural o espiritual

4 La experiencia personal Esta uacuteltima prueba es la que maacutes significado tienepara miacute aunque posiblemente la que menos tenga para ti Y es que yo la heexperimentado De hecho la estoy experimentando ahora mismo Si no creesque no existe prueba maacutes convincente que nuestra propia experiencia personalintenta decirle a una persona que estaacute perdidamente enamorada de alguien queenrealidad no estaacuten enamorados que simplemente se trata de una anomaliacuteaquiacutemica de sus respectivos cerebros Despueacutes intenta decirles que la otrapersona no le corresponde con su amor Por uacuteltimo dile que el amor ni tansiquiera existe Pero haz todo esto con mucho cuidado pues de lo contrariopodriacutea recibir un puntildeetazo en la nariz Veraacutes no pasa nada porque alguien tediga que no le gusta tu coche o porque esteacute en desacuerdo con el partidopoliacutetico de los Demoacutecratas o porque crea que la gente del nordeste de EstadosUnidos es maacutes inteligente que la del sur Esas opiniones suelen propiciar unaconversacioacuten animada con opiniones por ambas partes La mayoriacutea de lasveces estas discusiones incluso terminan amistosamente con ambas partes deacuerdo o en desacuerdo Pero cuando alguien siente laquoalgo realraquo muy dentrode su ser si tuacute le dices que eso no es real entonces iexclson palabras mayoresNadie puede convencerte de que lo que estaacutes sintiendo no existe porque tuacute lohas experimentado

Hablemos ahora del aspecto laquopraacutecticoraquo de la espiritualidad praacutectica A lo largode los antildeos he observado cuatro categoriacuteas distintas de espiritualidad

1 Religiosa Las personas religiosas tienden a crear espiritualidad en torno auna serie de reglas y al juicio asociado a la adhesioacuten a esas reglas en lugar dehacerlo en torno al amor y a la libertad Su credo es que laquose recoge lo que se

siembraraquo y su atencioacuten se centra en objetivos externos y expectativas que sealcanzan con la fuerza de voluntad Otro nombre para ello es karma que es laley natural del universo Sobre la base de todo lo aprendido hasta ahorasabemos que este enfoque se basa en el miedo y no en el amor En ocasioneslos liacutederes de grupos religiosos tienen puntos en comuacuten con los poliacuteticos entrelos que imperan el poder el control y el dinero aunque no siempre

2 No espiritual Las personas que niegan totalmente la existencia de lo espiritualcreen solo en las leyes naturales de manera que su vida se rige por elprincipio de causa efecto o karma y en consecuencia poseen tambieacuten unavisioacuten del mundo basada en el miedo Temen llegar al efecto o al resultadoque no desean temen no obtener el efecto que realmente desean

3 Espiritualidad no praacutectica Esta categoriacutea engloba a aquellas personas quehablan de lo espiritual Es posible que se refieran a siacute mismos como laquoNuevaEraraquo y por lo general siguen la ley de la atraccioacuten conocida tambieacuten como laley de los laquosimilaresraquo Puede que se encuentren entre los maacutes cercanos a laespiritualidad verdadera pero su espiritualidad es poco praacutectica porquepocas veces les conduce a los resultados que ellos desean Hablan de vivir enel amor y sin juzgar (y lo dicen en serio) aunque su credo tiende a ser la leyde la atraccioacuten que no es maacutes que otra denominacioacuten del principiocausaefecto con el juicio inherente basado en esa ley fiacutesica El miedo no elamor procede de la ley fiacutesica de causa y efecto El amor procede de la graciaespiritual y transgrede las leyes causaefecto Por otro lado la ley de laatraccioacuten dice que se obtiene lo que se da Los similares se atraen Si lo queofrezco son buenos pensamientos sentimientos creencias y actos obtendreacute devuelta tambieacuten una buena respuesta Si ofrezco energiacutea positiva recibireacute acambio cosas positivas Si lo que ofrezco es energiacutea negativa obtendreacute cosasnegativas Sin embargo generar energiacutea positiva se deja en manos de la fuerzade voluntad con objeto de asegurar resultados positivos en el futuro De modoque si tengo un problema la solucioacuten pasa por centrar mi voluntad en unaexpectativa lo cual sabemos que no puede dar lugar a amor real ni a un eacutexitoperfecto y duradero La palabra manifestarse es comuacuten en la espiritualidad nopraacutectica en declaraciones del tipo laquoiexclmanifiesta algo ahora iexclLo que enrealidad se manifiesta ahora es el estreacutes y un funcionamiento deficiente Estavisioacuten del mundo tiende a ser miedo disfrazado de amor

4 Los tres puntos anteriores se centran en el logro de expectativas futurasmediante la fuerza de voluntad y lo que es peor auacuten tratan de crear unadimensioacuten espiritual (amor alegriacutea paz) a traveacutes de leyes y mecanismosfiacutesicos Una vez maacutes los principios de causa y efecto estiacutemulorespuestalaquorecoges lo que siembrasraquo karma ley de los laquosimilaresraquo y ley de la atraccioacutense basan en la tercera ley del movimiento de Newton para cada accioacuten existeuna reaccioacuten igual y contraria Una buacutesqueda raacutepida on-line revela que los

meacutedicos especialistas y las ensentildeanzas convencionales de estos principiosdicen todos lo mismo sabes lo que vas a obtener en cada momento Perotambieacuten por definicioacuten estos principios fiacutesicos desviacutean tu cuerpo y tu mentehacia el estreacutes que te lleva a un mal funcionamiento iquestDurante cuaacutento tiempovas a funcionar mal Pues mientras vivas bajo estas leyes que para la mayorparte de la gente es toda su vida iexclSimplemente no dan resultado

5 Espiritualidad praacutectica Por el contrario la espiritualidad praacutectica se basa enel principio del amor El amor transgrede directamente las leyes fiacutesicasuniversales de la naturaleza y en particular la tercera ley de Newton iquestPorqueacute Lo similar no siempre atrae a lo similar Con amor nunca se sabe lo quese va a obtener A veces obtienes amor de vuelta pero otras muchas veces noEs siempre una aventura Piensa en la verdadera naturaleza de las relacionesparentales del matrimonio y de la amistad No existen garantiacuteas en lo referentea los resultados finales Ello se debe a que el amor no pertenece al mundofiacutesico pertenece a la esfera espiritual

Este laquocamino menos transitadoraquo incluye a esos pocos que conectan de maneragenuina con lo sobrenatural y renuncian al control Es decir abandonan lasexpectativas externas (aunque no la esperanza) y saben que no pueden vivir en elamor solo con su fuerza de voluntad Al renunciar al control y conectar conDiosfuente amor reciben automaacuteticamente la gracia la uacutenica forma de vivir basadade verdad en el amor y la fuerza para producir resultados sobrenaturales en la vidaAsiacute pueden vivir el momento presente partiendo de un estado interior de amor queproduce de forma constante los resultados externos perfectos para ellos En estegrupo se puede incluir a Gandhi a Madre Teresa de Calcuta y a muchos otrosespiacuteritus paciacuteficos menos famosos Yo creo que si una persona abierta de mente escapaz de comprender toda la verdad y desprogramarse y reprogramarse a traveacutes dela oracioacuten de un ajaacute transformacional o de herramientas basadas en la energiacuteaelegiraacute de manera intriacutenseca este camino con o sin ayuda de mi libro

Creo que en este laquocamino menos transitadoraquo hay personas por todo el mundo entodos los grupos arriba citados y reunidas en edificios con todo tipo de nombres ensu puerta Espiritualidad praacutectica simplemente significa vivir desde un corazoacuten deamor conectado a la fuente de amor Quienes siguen la espiritualidad praacutectica vivenseguacuten la laquoley escrita en sus corazonesraquo sin importar coacutemo fueron criados cuaacutel es sudolor queacute desean pero no tienen o el nombre del grupo al que pertenecen

De hecho es praacutecticamente imposible decir si alguien vive de acuerdo con laespiritualidad praacutectica sobre la base del grupo al que se le asocia o de las palabrasque utiliza Solo hay una manera de saberlo con seguridad laquoaman de verdadraquo yviven en paz casi todo el tiempo sin importar las circunstancias Existen al menosdos maneras de saber cuaacutendo alguien no estaacute viviendo de acuerdo con laespiritualidad praacutectica La primera es que experimentan emociones dentro de lascategoriacuteas de la ansiedad o la ira Incluso si estaacuten constantemente hablando de amor

y luz o sonriacuteen y abrazan con facilidady dicen laquoamar a todo el mundoraquo las personascon una visioacuten del mundo religiosa no espiritual y no praacutectica son algo propensas aexperimentar ansiedad ira irritacioacuten o a juzgar (especialmente en relacioacuten con gentede otros grupos) asiacute como a tener problemas de salud Como aprendimos en elcapiacutetulo 5 sentir cualquier emocioacuten de la categoriacutea de la ira es una prueba de quetienes una meta de estreacutes o una meta basada en el miedo y centrada en unacircunstancia externa que se alcanza mediante la fuerza de voluntad En otraspalabras casi cualquier expresioacuten de ansiedad o ira (con la excepcioacuten de la iralaquojustaraquo) indica que el individuo vive seguacuten un sistema basado en la ley de causa yefecto en su corazoacuten espiritual aunque nunca lo admitiriacutean o no se den cuenta deello Por ejemplo seguacuten mi experiencia a las personas no espirituales no suelengustarles la gente de los grupos espirituales o religiosos y en ocasiones puedenincluso sentirse superiores a ellos laquoiquestCoacutemo pueden ser tan creacutedulosraquo piensan Lapersona religiosa parece tener miedo o sentir ira hacia las personas de los otrosgrupos e incluso puede considerarlas el enemigo Quienes viven de acuerdo con laespiritualidad no praacutectica aceptan en general a cualquiera excepto a los religiosos ya menudo les enfada la mentalidad estrecha El individuo espiritual no praacutecticosuelen ademaacutes pensar que vive en la espiritualidad praacutectica aunquesientapiensecrea de acuerdo con el principio de causa y efecto o la ley basada enel miedo

Por otro lado la prueba de la espiritualidad praacutectica estaacute en experimentaraceptacioacuten y amor incondicional casi al 100 en no juzgar y en sentir comoresultado interno alegriacutea paz salud felicidad paciencia y comprensioacuten al margende las circunstancias o de si el grupo al que perteneces estaacute o no de acuerdo contigoSeguacuten mi experiencia las personas que viven en la espiritualidad praacutectica realmenteaman y respetan a la gente de cualquier grupo y religioacuten Consideran que su labor noes juzgar ni convertir sino amar sin ataduras

La segunda sentildeal que indica que no estaacutes viviendo de acuerdo con laespiritualidad praacutectica es la falta de perdoacuten No he visto nunca un problema de saludsin un problema de perdoacuten Mi colega Ben Johson dice que nunca ha visto un caso decaacutencer sin un problema de perdoacuten La ausencia de perdoacuten se experimenta en la sendadel miedo accioacutenreaccioacuten causaefecto y ley El perdoacuten se experimenta en la sendade la gracia y del amor Por laquoperdoacutenraquo quiero decir perdonarse a uno mismoperdonar a los demaacutes perdonar a cualquiera sin exigir que paguen por sus erroresSabraacutes cuaacutendo has perdonado realmente a alguien si lo aceptas al 100incondicionalmente como persona sin que tenga que laquohacer lo correctoraquo

La mayoriacutea de las personas que tienen problemas para perdonar o simplementese niegan a hacerlo viven seguacuten una ley no seguacuten la gracia y es posible que tiendana aplicar esta norma tambieacuten a ellos mismos Viven en un infierno en la tierraporque nadie puede laquohacerlo todo bienraquo todos tropezamos en el camino De acuerdocon la ley de causa y efecto laquohacer las cosas malraquo significa obtener los resultadosque no deseaacutebamos o que temiacuteamos

En este sentido la aceptacioacuten al 100 de la persona no significa aceptar su

comportamiento Puedes aceptar a la persona sin aceptar su comportamiento Elcomportamiento no define a esa persona del mismo modo que tu comportamiento note define a ti Si juzgaacuteramos de acuerdo con nuestro comportamiento todosestariacuteamos condenados

La espiritualidad praacutectica o vivir el momento presente en el amor no seconsidera basada en la fuerza de voluntad o al menos no en mayor medida que lafuerza de voluntad que se requiere para lavarse los dientes Una forma importante dereducir el grado de fuerza de voluntad necesario para amar es por supuestodesprogramar el estado interior de miedo y reprogramar un estado de amor interiorde manera que el amor se convierta en tu estado por defecto y lo sientas casi sinesfuerzo Pero existe otra forma muy importante y es la que consiste en conectarintencionadamente con la fuente misma de amor

Como ya hemos visto anteriormente en el libro todo problema se reduce a unacuestioacuten de relaciones incluida nuestra relacioacuten con Diosfuenteamor No estoyaquiacute para definirte esa relacioacuten pero creo que es la razoacuten por la cual todas lascivilizaciones a lo largo de la historia han creiacutedo en algo maacutes allaacute incluso si no eraloacutegico para la mente humana Por naturaleza sabemos que necesitamos y queremosamor maacutes que ninguna otra cosa lo supimos mucho antes de que tuvieacuteramos pruebascientiacuteficas que relacionaban el amor con la felicidad y el eacutexito Del mismo modosabemos tambieacuten por naturaleza que existe un Dios o una realidad espiritual aunqueno tenga sentido loacutegico (si nos atenemos a lo que podemos ver y medir en lanaturaleza) Creemos en una realidad espiritual y en el amor porque tenemos unmecanismo interior que busca la dimensioacuten Diosfuenteamor que es el origen delamor y es aquello para lo que estamos programados internamente y que maacutesnecesitamos En otras palabras necesitamos estar conectados a la pantalla delcorazoacuten de Diosfuenteamor es decir a nuestro laquoservidorraquo

Praacutecticamente cualquier cosa existente puede clasificarse seguacuten su frecuencia(energiacutea) y amplitud (fuerza) La frecuencia es la cosa especiacutefica y la amplitud es lacantidad que existe de esa cosa o cuaacutenta fuerza tiene De modo que para vivir en laverdad y en el amor necesitas una frecuencia de graciaamorverdad con amplitudsuficiente para eliminar la programacioacuten de miedofalsedad Para elegir amorsimplemente tienes que conectarte a la fuente de amor Si piensas que tuacute eres lafuente de gracia y amor de manera que no necesitas laquoconectarteraquo a la fuente tepediriacutea que hicieras lo siguiente Ejerce tu fuerza y haz que las cosas que deseas enla vida ocurran ahora y que las cosas que no deseas sean eliminadas ahora Lainvestigacioacuten cliacutenica en este campo indica que las personas que creen esto e intentanhacerlo alcanzan el eacutexito aproximadamente una vez entre un milloacuten Mi posicioacuten esque si realmente fueses laquola fuenteraquo y fueses laquola fuerzaraquo el porcentaje seriacuteaconsiderablemente maacutes alto es decir sucederiacutea lo que tuacute quieres un 97 de lasveces (el porcentaje de veces que yo diriacutea que tiene eacutexito el Gran principio) Elamor acaba con el miedo y la luz acaba con la oscuridad pero tiene que haber amory luz suficientes para la cantidad de miedo y oscuridad Una linterna de bolsillo noalumbraraacute un estadio pero las luces del estadio siacute lo haraacuten

Yo me he dado cuenta de que no tengo fuerza suficiente para eliminar o superarmi programacioacuten interna de miedofalsedad dolorplacer Sin embargo tambieacuten hedescubierto que la dimensioacuten amorfuenteDios estaacute en todas partes y en todo Yamorfuente Dios tiene frecuencia especiacutefica y amplitud maacutes que suficientes paraeliminar mi programacioacuten miedofalsedad y permitirme vivir en la luz y el amorDado que amorfuenteDios es todo y estaacute en todo puedo conectar con este servidorespiritual viacutea Wi-Fi en cualquier momento y en cualquier lugar y permanecerconectado exactamente a lo que necesito

Todos estamos disentildeados para vivir en amor alegriacutea y paz Despueacutes de todo sino fuera asiacute nuestros mecanismos empezariacutean a fallar Se supone que la respuesta demiedo solo se dispara cuando nos encontramos en situacioacuten de peligro inminentedespueacutes se desactiva inmediatamente cuando el peligro ha pasado Estamospreprogramados con nuestra propia radiobaliza espiritual incorporada (lo que algunodenominan conciencia y yo llamo bruacutejula del amor) Sin embargo a menos quesigamos activamente esta radiobaliza busquemos la fuente de amor y nosconectemos a ella no tendremos frecuencia y amplitud de amorluz suficientes yadoptaremos por defecto el pensamiento las creencias las acciones y la fisiologiacuteamiedooscuridad y causa efecto

La espiritualidad praacutectica vive el momento presente en el amor real y la verdadal margen de las circunstancias o del comportamiento de otros conectadainteriormente a la fuente de amor y recibiendo constantemente la gracia Por elcontrario la espiritualidad no praacutectica busca laquoganar y producirraquo amor a traveacutes de laley causa efecto de la atraccioacuten El que vive en la espiritualidad no praacutectica intentaconseguir amor haciendo lo correcto o ganaacutendoselo El religioso tambieacuten intentalaquoconseguirraquo amor mediante el principio laquorecoges lo que siembrasraquo (es decir karmao ley) tiene que laquoser lo suficientemente buenoraquo Ninguna de estas visiones estaacuten enconsonancia con la naturaleza del amor real (agape no eros) El amor real elagape es laquolibreraquo y no se puede ganar ni perder No tiene nada que ver con lo buenoo lo malo que seas

No me malinterpretes la ley de causa y efecto (o karma o terceraley delmovimiento de Newton) es absolutamente real actuacutea todos los diacuteas durante todo eldiacutea en el mundo fiacutesico del mismo modo que la gravedad Es una ley natural queexiste ahora y desde el principio de los tiempos Pero en mi opinioacuten la gracia essencillamente una ley superior De hecho es exactamente lo contrario de losprincipios de accioacutenreaccioacuten estiacutemulorespuesta y laquose recoge lo que se siembraraquoSignifica recibir el bien de Diosfuenteamor independientemente de lo que unomerezca La gracia es la uacutenica eleccioacuten que el amor hariacutea como objeto de su amorperdoacuten indulgencia la oportunidad para comenzar de nuevo en una pizarra limpia yvolver a intentarlo Para que recibamos la gracia es necesario que dejemos de vivircentrados en el mundo fiacutesico y material y de perseguir resultados con la fuerza devoluntad Recibir la gracia requiere conectarse a la dimensioacuten fuenteamorDios yceder el control a la creencia esperanzafeverdad en lugar de tratar de ser tupropia fuente (lo cual te limita al poder de tu fuerza de voluntad) La gracia sustituye

el paradigma natural causaefecto y estaacute gobernada en armoniacutea por el amorespiritual

En una entrevista reciente Bono el cantante de U2 comentaba esta mismacuestioacuten Soy un fan del grupo desde hace antildeos de modo que leiacute entusiasmado suopinioacuten Deciacutea que planteada la eleccioacuten eacutel no queriacutea obtener lo que mereciacutea enfuncioacuten del karma o de la ley de la atraccioacuten Queriacutea obtener lo que no mereciacuteagracia He aquiacute lo que dijo al respecto

Es un concepto que da que pensar el de que el Dios que creoacute el universopudiera estar buscando compantildeiacutea una relacioacuten real con la gente pero lo querealmente me desarma es la diferencia entre gracia y karma Yo de verdad creoque nos hemos trasladado de la esfera del karma a la de la gracia Veraacutes en elcentro de todas las religiones se encuentra la idea del karma Ya sabes aquelloque das vuelve a ti ojo por ojo diente por diente O en la fiacutesica Seguacuten las leyesde la fiacutesica a cada accioacuten se opone otra equivalente y contraria Para miacute estaacuteclaro que el karma estaacute en el centro del universo Estoy absolutamente seguro deello Pero llega al mismo tiempo esta idea llamada gracia para echar por tierratodo eso de laquopara recoger tienes que sembrarraquo La gracia desafiacutea la razoacuten y laloacutegica El amor interrumpe si lo prefieres las consecuencias de tus acciones locual en mi caso es una buena noticia de hecho porque yo he cometido un montoacutende estupideces Tendriacutea un gran problema si finalmente el karma fuese ajuzgarme Me hundiriacutea en la m Esto no es una excusa para mis errores peroespero la gracia3

La gracia es una paradoja como lo es el eacutexito Debes renunciar a desear y debesluchar por lo que quieres con el fin de recibirlo El karma se halla en armoniacutea con elmodo en el que funciona todo en el universo fiacutesico es correcto de acuerdo con laloacutegica y la razoacuten nuestro sistema legal nuestra idea de equidad y justicia La graciamdashel recibir no solo lo bueno sino lo mejor en absoluto sin importar lo que hagasmdashviolariacutea todas las leyes fiacutesicas y loacutegicas Simplemente no tiene sentido y para lamayor parte de la gente parece imposible de explicar iexclNo es natural De existir lagracia estariacutea fuera del funcionamiento natural del universo Tendriacutea que sersobrenatural En otras palabras tendriacutea que ser un milagro

iexclBingo Es asiacute exactamente La gracia es un milagro del mismo modo que elamor es un milagro Es sobrenatural y es la evidencia de lo espiritual Piensa en elloiquestpor queacute aplicando la loacutegica optariacuteas por no hacer muchas de las cosas que el amornos lleva a hacer En el caso del matrimonio y de tener hijos por ejemplo el amornos ocasiona un dolor que de otro modo no sentiriacuteamos nos supone cientos de milesde doacutelares y nos priva de la libertad para hacer lo que queremos hacer cuandoqueremos hacerlo La eleccioacuten del amor se regiriacutea por una razoacuten que es iloacutegica node acuerdo con las leyes naturales Pero existe una explicacioacuten tenemos unconocimiento interno inherente a cada uno de nosotros que va maacutes allaacute de laspalabras y que es lo uacutenico capaz de darnos lo que queremos y maacutes necesitamos en lo

maacutes profundo de nuestro serDe modo que esta vida es algo asiacute como una prueba iquestSeguiraacutes las leyes

naturales o las leyes espirituales iquestElegiraacutes amor o miedo iquestViviraacutes de acuerdo conaccioacuten reaccioacuten o seguacuten la gracia La eleccioacuten es nuestra con cientos deoportunidades distintas para elegir cada diacutea Nunca lo haremos a la perfeccioacuten peropodemos avanzar por la senda correcta

La comprensioacuten de la naturaleza espiritual y praacutectica del amor y del miedocambia completamente nuestro concepto de libertad y esclavitud Si vivo y actuacuteototalmente desde el amor y la luz puedo hacer cualquier cosa que quiera y la hareacutebien Si vivo en el miedo y la oscuridad cualquier cosa que haga (desde el miedo yla oscuridad) probablemente estaraacute mal Cualquier cosa que no se haga desde elamor lleva a resultados perversos nunca a los resultados que laquorealmenteraquo quieresCualquier cosa que se haga desde el amor lleva con el tiempo a los resultadosperfectos incluso si son resultados que nunca hubieses imaginado De hecho esa esla uacutenica manera en la que se pueden obtener los resultados perfectos en la vida

Pero cuando eliges una visioacuten del mundo basada en el miedo o en la ley decausa y efecto estaacutes eligiendo la esclavitud porque estaacutes escogiendo tener que serun perfeccionista virtual para tener alguna esperanza de obtener resultados maacuteximosmediante ese sistema Y lo que es peor tienes que ser un perfeccionista con eacutexito ycualquier psicoacutelogo o terapeuta te diraacute que existen pocas cosas interiormente maacutesdantildeinas que el perfeccionismo debido al estreacutes masivo que provoca iquestPor queacute Nosolo vives centrado en la creacioacuten de circunstancias externas mediante tu fuerza devoluntad (que ya sabemos que conduce al fracaso) sino que tienes que hacerlo todoa la perfeccioacuten o el resultado iexclno estaraacute bien para ti El proacuteximo traspieacutes puedellevarte al fracaso o causarte caacutencer iexclPor no hablar del estreacutes Tenemos miles demillones de personas estupendas y bien intencionadas que han caiacutedo sin saberlolaquoviacutectimasraquo de una de las maacutes viejas leyes del universo y que ahora viveninocentemente esclavas del miedo Yo creo que esto ha sucedido en gran medidaporque personas como yo empezaron un diacutea a estar hartas de una religioacuten basada enel miedo de modo que lo tiraron todo por la borda y se lanzaron a la buacutesqueda de uncamino mejor Sin embargo su nuevo paradigma acaboacute siendo otro principio decausa y efecto solo que con en otro envase y pintado de otro color Y ese paradigmasigue manteniendo a la gente esclava de los resultados finales sobre la base de lavoluntad lo que a la larga acaba en fracaso de forma similar a lo que haciacutea lareligioacuten basada en el miedo de la que estaban decididas a alejarse

El amor verdadero y la gracia nos liberan de los resultados finales Cuandovivimos de acuerdo con el Gran principio nos centramos interiormente en el amor yen el momento presente no en los resultados finales No tenemos que hacer nada a laperfeccioacuten ni tan siquiera tenemos que hacerlo bien Tenemos un nuacutemero ilimitadode cartas de laquosal de la caacutercelraquo porque el amor perdona cada error cada fallo cadaeleccioacuten del miedo por encima del amor incluso cuando es intencionadamente ysabemos que podriacuteamos haberlo hecho mejor Y los resultados finales que seproducen no dependen de mi fuerza de voluntad sino de la fuerza sobrenatural que

puede producir el resultado perfecto maacutes allaacute de mis capacidades De modo que notengo que preocuparme ni que estar enfadado Puedo relajarme y confiar en que todoresultaraacute bien para mi al final Eso es verdadera libertad

iexclEspero y rezo para que consideres la opcioacuten de vivir de acuerdo con la graciael amor y la espiritualidad praacutectica Yo nunca volviacute ni volveriacutea a la ley ni al karma

Desde hace unos antildeos se estaacute produciendo un cambio fundamental en todo elmundo Lo he estado observando con entusiasmo durante los uacuteltimos veinte antildeos Enrealidad lleva siglos producieacutendose Sin embargo ahora parece estar aceleraacutendoseprecipitaacutendose a toda carrera hacia un final inevitable Me referireacute a este cambiofundamental como una polarizacioacuten de luz y oscuridad La oscuridad del mundo estaacutevolvieacutendose maacutes densa y se estaacute propagando Pero tambieacuten la luz El miedo estaacutecreciendo a pasos agigantados reclutando a decenas de miles de nuevos conversoscada mes pero el amor estaacute haciendo lo mismo La falsedad y la criacutetica han pasado amodo de ataque maacutes que nunca en la historia al igual que la verdad y la aceptacioacutensin criacutetica Tal vez tuacute esteacutes maacutes de un lado de la polaridad que del otro Yo veo quela poliacutetica la religioacuten la economiacutea la raza el color de piel y la nacionalidad sonalgunos de los principales aspectos responsables de la oscuridad y tambieacuten surefugio

Si crees en el amor y en la aceptacioacuten no puedes juzgar a otro por elegir elmiedo y el rechazo Si lo haces significa que eres culpable precisamente de lo queacusas a los demaacutes El acto de juzgar estaacute siempre vinculado a la comparacioacuten Y lacomparacioacuten se basa casi siempre en cuestiones de inseguridad o insignificancia Enfuncioacuten de nuestra inseguridad e insignificancia nos comparamos con otros ysentimos superioridad o inferioridad Esto da lugar a preocupacioacuten en relacioacuten conlos resultados que necesitamos para estar bien y nos lleva a tratar de manipularacontecimientos y personas para generar esos resultados Todas estas acciones sebasan en el deseo no en la paz y recuerda desear algo se basa casi siempre en elmiedo

Si la experiencia de nuestro corazoacuten es segura no tenemos necesidad decomparar para quedar por encima de nadie ni necesitamos dar una determinadaimagen ni manipular nada para conseguir un determinado resultado final Y enalgunos casos la comparacioacuten puede ser de ayuda

En general no podemos descansar o sentir paz porque nos sentimosinsignificantes e inseguros en lo maacutes profundo de nosotros mismos no nosencontramos laquobienraquo nos falta algo De modo que sentimos que debemos seguirintentaacutendolo exteriormente para sentirnos bien interiormente que es la esencia devivir en la necesidad Pero si estamos bien interiormente (es decir nos sentimosimportantes y seguros) podemos vivir en paz si importar las circunstancias externasincluso si no son la que hubieacutesemos preferido Lo uacutenico que puede hacernos sentirbien interiormente es que nos desprogramemos del miedo y nos reprogramemos nosconectemos a Diosfuenteamor y elijamos el camino del amor y de la luz en elmomento presente y de manera continua

Seguacuten mi experiencia solo en torno al 1 ciento de la gente escoge el camino

del amor y de la luz mientras que el otro 99 elige el camino del miedo y laoscuridad a menudo de forma inconsciente iquestCoacutemo puedes saber queacute camino haselegido Una vez maacutes sabraacutes que has elegido el camino de ese 1 si experimentaspaz y alegriacutea amor y aceptacioacuten hacia todos independientemente de lascircunstancias o del comportamiento de los demaacutes (recuerda puedes aceptar demanera incondicional a los demaacutes y al mismo tiempo no aceptar su comportamientoy no pasar tiempo con ellos si hacerlo no es sano) Tu legado seraacute el bando quehayas elegido no en el pasado sino a partir de este momento

iquestCoacutemo podemos saber queacute bando venceraacute Dicho de otro modo iquestqueacute opcioacuten dalos mejores resultados Gandhi ya nos dijo laquoEl camino de la verdad y del amorsiempre ha vencidoraquo y al final tambieacuten ganaraacute esta batalla que se estaacute librandoahora De modo que si no perdonas tu aceptacioacuten es inferior al 100 o juzgasquerraacute decir que has elegido vivir bajo la ley que eres el culpable y que estaacutes en elbando perdedor incluso si estaacutes haciendo lo que haces en nombre laquode la luz y delamorraquo

Asiacute pues si estaacutes de acuerdo con estos principios de la espiritualidad praacutectica ydecides vivir verdaderamente en amorluzgracia iquestqueacute es lo siguiente que debeshacer Pues bien el primer paso es el Gran principio Necesitas tener un ajaacutetransformacional o desprogramarte y reprogramarte para ser capaz de vivir en elamor y despueacutes comenzar a vivir en el amor el momento presente conectadointeriormente a la dimensioacuten amorfuenteDios de manera continua

Pero incluso si ya has decidido vivir en el amor el momento presente y te sientescapaz de hacerlo conectado a la fuente la eleccioacuten entre el camino del amor y elcamino del miedo no siempre es una tarea faacutecil Todos los diacuteas se presentaraacutencientos de situaciones y opciones diferentes en las que la distincioacuten entre el caminodel amor y el del miedo puede no estar absolutamente clara

Lo seacute por experiencia De hecho durante los uacuteltimos veinticinco antildeos he estadodocumentaacutendome y buscando soluciones para cientos de episodios praacutecticos de estetipo que ocurren a diario y lo he hecho por amor a mis dos hijos Harry y GeorgeSabiacutea que alguacuten diacutea seriacutean adultos y queriacutea que si por alguna razoacuten yo no estaba poraquiacute para entonces tuvieran un manual de instrucciones escrito por miacute sobre coacutemovivir este tipo de espiritualidad praacutectica en sus vidas Yo las llamo las Leyesespirituales de la naturaleza

Pero este es un tema para debatir en otro momento Por ahora pido en oracioacutenamor luz y eacutexito para ti todos los diacuteas y en todos los aacutembitos

1 laquo75 Years in the Making Harvard Just Released Its Epic Study on What Men Needto Live a Happy Liferaquo FEELguide 29 de abril de 2013 httpwwwfeel-guidecom2013042975-years-in-th-making-harvard-just-released-its-epic- study-on-what-men-require-to-live-a-happy-life Los datos completos pueden consultarseen George Vaillant Triumphs of Experience The Men of the Harvard Grant Study(Belknap Press 2012)

2 Diane Cameron laquoDose of lsquoVitamin Grsquo Can Keep You Healthyraquo The Denver Post4 de mayo de 2009 httpwwwdenverpostcomsearchci_12281410 Para maacutesinformacioacuten sobre los neurocientiacuteficos Andrew Newberg y Mark Robert Waldmany sobre su libro How God Changes Your Brain veacutease el capiacutetulo 3 Para consultarla lista de los efectos de la respuesta de fracasoestreacutes (regulada por la liberacioacutende cortisol) y de la respuesta de eacutexitoamor (regulada por la liberacioacuten deoxitocina) veacuteanse la introduccioacuten y el capiacutetulo 4

3 Michka Assayas Bono In Conversation with Michka Assayas (Riverhead 2005)204-205

Otros recursos

Accede al test on-line Buscador de problemas de eacutexito (Success Issues Finder)y a otros recursos uacutetiles para la aplicacioacuten del Gran principio enwwwthegreatestprinciplecom Podraacutes conocer otros medios desarrollados por eldoctor Alex Loyd como

Los Coacutedigos de curacioacuten (Healing Codes) que en buena medida salvaron lavida de Hope la esposa de Alex aquejada de una grave depresioacuten cliacutenica yque estaacuten orientados a sanar el origen de problemas de salud Tambieacuten puedesaprender a usar estos coacutedigos en el libro del autor El coacutedigo de curacioacutenescrito en colaboracioacuten con el doctor Ben JohnsonEl programa de Coacutedigos del eacutexito (Success Codes) sigue los mismosprincipios que se exponen en El principio aunque desde un punto de vista ycon procedimientos de aplicacioacuten radicalmente distintos Ofrece otra teacutecnicade medicina energeacutetica muy potente para abordar los problemas subyacentesque nos impiden alcanzar el eacutexito y que se describen en este libroLa llamada Llave maestra (Master Key) sigue tambieacuten los principiosplanteados en este libro y propone intervenciones diferenciadas para espiacuteritumente y cuerpo en formato de pulsacioacuten de botones coloacutecate los cascos ypulsa play La Llave maestra encaja a la perfeccioacuten con El principioRequiere apenas 10 minutos al diacutea y puedes aplicarla al mismo tiempo que elGran principio

Nota

Con la informacioacuten que se recoge en este libro la mayor parte de las personas nonecesitan ninguna otra herramienta o procedimiento Sin embargo si te sientesbloqueado o deseas obtener resultados maacutes raacutepidamente puedes hacer uso de estosotros recursos El Plan de eacutexito del Gran principio constituye ciertamente unrecurso plenamente dotado de aplicacioacuten praacutectica en tanto que los otros programasaquiacute citados son medios especializados complementarios

Sobre el autor

Alexander Loyd tiene sendos doctorados en Psicologiacutea y Medicina Natural Hallegado a constituir una de las mayores consultas del mundo en este aacutembito habiendocomenzado desde cero con escasa financiacioacuten y sin publicidad En su momentoconsideroacute que para resolver realmente los problemas generadores de siacutentomas en lavida era necesario abordar y curar los problemas espirituales subyacentes y a partirde 1988 desarrolloacute un completo programa para ello

El doctor Loyd ha sido entrevistado en directo en las principales cadenas detelevisioacuten de Estados Unidos mdashABC NBC CBS Fox o PBSmdash en su calidad deexperto en la curacioacuten del origen que subyace a los problemas referentes al eacutexito alas relaciones personales y a la salud

Su primer libro El coacutedigo de curacioacuten es un best seller internacional publicadoen maacutes de veinticinco idiomas

  • Halftitle
  • Title
  • Copyright
  • FM01
  • FM02
  • Iacutendice
  • Agradecimientos
  • Introduccioacuten Vida maacutes allaacute de la voluntad
  • Parte I FUNDAMENTOS DEL GRAN PRINCIPIO
    • Capiacutetulo 1 Identificacioacuten de tu meta fundamental de eacutexito
    • Capiacutetulo 2 Memoria celular
    • Capiacutetulo 3 La fiacutesica espiritual de la verdad y del amor
      • Parte II COacuteMO FUNCIONA EL GRAN PRINCIPIO
        • Capiacutetulo 4 Las tres herramientas para desprogramar y reprogramar el disco duro humano y su software
        • Capiacutetulo 5 Metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes
          • Parte III PUESTA EN MARCHA DEL GRAN PRINCIPIO
            • Capiacutetulo 6 Diagnoacutesticos baacutesicos identifica y sana la fuente de tus problemas para alcanzar el eacutexito
            • Capiacutetulo 7 El plan de eacutexito del Gran principio
              • Guiacutea raacutepida Los diez pasos del Plan de eacutexito del Gran principio
              • Conclusioacuten Ama de verdad
              • Epiacutelogo Espiritualidad praacutectica
              • Otros recursos
              • Nota
              • Sobre el autor
Page 3: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...

ISBN de su edicioacuten en papel 978-84-414-3526-1

No se permite la reproduccioacuten total o parcial de este libro ni su incorporacioacuten a un sistema informaacutetico ni sutransmisioacuten en cualquier forma o por cualquier medio sea este electroacutenico mecaacutenico por fotocopia por grabacioacutenu otros meacutetodos sin el permiso previo y por escrito del editor La infraccioacuten de los derechos mencionados puedeser constitutiva de delito contra la propiedad intelectual (Art 270 y siguientes del Coacutedigo Penal)

copy 2015 Alexander Loyd Ph D N D

copy 2015 Beyond Willpower The Secret Principle to Achieving Success in Life Love and Happiness porAlexander Loyd Publicado por Harmony Books un sello The Crown Publishing Group una divisioacuten de RandomHouse LLC

copy De la traduccioacuten Mordf Carmen Escudero Millaacuten

Disentildeo de la cubierta copy Gerardo Domiacutenguez

copy 2015 De esta edicioacuten Editorial EDAF S L U Jorge Juan 68 28009 Madrid por acuerdo con AgenciaLiteraria Carmen Balcells Barcelona Espantildea

Primera edicioacuten en libro electroacutenico (epub) febrero 2015

ISBN 978-84-414-3529-2 (epub)

Conversioacuten a libro electroacutenico Midac Digital

El principio te ensentildea teacutecnicas espirituales y mentales como laimposicioacuten de manos la meditacioacuten guiada y las afirmaciones todo ellopara ayudarte a alcanzar la plenitud en la vida El programa no ofreceasesoramiento ni formacioacuten en materia de negocios y la intencioacuten deAlexander Loyd no es dar consejos para tomar decisiones concretas en elterreno econoacutemico

iexclA Hope La mayor parte de las cosas hermosas de mi vida hanbrotado gracias a ti incluida la informacioacuten contenida en este libroLo que empezoacute con tanto dolor y tanta pena ha transformado ahora mivida en laquoesperanzacumplidaraquo y con creces Si le son de provecho aalguien estas paacuteginas nunca habriacutea sido posible sin ti

Gracias por aguantarme Seacute que es un trabajo a tiempo completoiexclTEQUIERO

Iacutendice

Agradecimientos

Introduccioacuten Vida maacutes allaacute de la voluntad

PARTE I

FUNDAMENTOS DEL GRAN PRINCIPIO

Capiacutetulo 1 Identificacioacuten de tu meta fundamental de eacutexito

Capiacutetulo 2 Memoria celular

Capiacutetulo 3 La fiacutesica espiritual de la verdad y del amor

PARTE II

COacuteMO FUNCIONA EL GRAN PRINCIPIO

Capiacutetulo 4 Las tres herramientas para desprogramar y reprogramar el disco durohumano y su software

Capiacutetulo 5 Metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes

PARTE III

PUESTA EN MARCHA DEL GRAN PRINCIPIO

Capiacutetulo 6 Diagnoacutesticos baacutesicos identifica y sana la fuente de tus problemaspara alcanzar el eacutexito

Capiacutetulo 7 El plan de eacutexito del Gran principio

Guiacutea raacutepida Los diez pasos del Plan de eacutexito del Gran principio

Conclusioacuten Ama de verdad

Epiacutelogo Espiritualidad praacutectica

Otros recursos

Sobre el autor

Agradecimientos

Un agradecimiento especial a ti Kathleen Hagerty que me ayudaste a sacar todoesto de mi cabeza y de mi corazoacuten paraplasmarlo en papel y iexcllo hiciste de maravilla

A Amanda Rooker que recibiste un manuscrito realmente burdo y supiste darlesentido no habriacutea podido hacerlo si ti

A Harry Hopey George gracias por aguantarme cuando tomaba notas y escribiacuteaen los momentos maacutes inoportunos y por quererme a pesar de todo

A Dios por darme algo sobre loque escribir iexclSoy todo vuestro

Introduccioacuten

VIDA MAacuteS ALLAacute DE LAVOLUNTAD

Este libro trata sobre coacutemo llevar la vida maacutes allaacute

maacutes allaacute de la voluntadmaacutes allaacute de lo corrientemaacutes allaacute de tus temoresmaacutes allaacute de tus circunstanciasmaacutes allaacute de tus esperanzas y de tus suentildeos

Siempre creiacute que era posible vivir una vida maacutes allaacute de todas estas dimensionesPero solo cuando perdiacute lo que maacutes me importaba encontreacute realmente el modo dehacerlo

Aunque los conceptos que aprenderaacutes en El principio son ancestrales la cienciamaacutes puntera que confirma estos conocimientos es muy nueva de vanguardia como loes el procedimiento paso a paso que aprenderaacutes y que te permitiraacute no solo elegir esavida maacutes allaacute sino empezar a vivirla desde este preciso momento

Me costoacute veinticinco antildeos descubrir y pulir este meacutetodo pero creo quefinalmente puedo ofreceacutertelo

Lo he llamado laquoel principio maacutes grande del mundo y que casi nadie conoceraquoAntes de seguir adelante me gustariacutea hacer una pregunta al lector iquestcuaacutel es tu

mayor problema o tu potencial no realizado iquestQueacute es lo que buscas iquestCuaacutel es eseaspecto en tu vida al que tendriacuteas que enfrentarte en primer lugar o que tendriacuteas queponer en marcha o sobre el cual no estariacutea de maacutes agitar una varita maacutegica Te pidoque no sigas leyendo hasta que tengas en el pensamiento al menos un aspecto de tuvida que necesites arreglar aunque lo hayas probado ya todo para superarlo y nadahaya funcionado Piensa en algo que deba ser rescatado del fracaso o de lamediocridad para que puedas alcanzar el eacutexito

Creo que el Gran principio es esa varita maacutegica que necesitas Soy conscientede que esta afirmacioacuten suena algo presuntuosa pero lo digo uacutenicamente porque a lolargo de los uacuteltimos veinticinco antildeos de actividad profesional he observado que hafuncionado praacutecticamente en el 100 por cien de los casos de los clientes que heconocido Creo que puedes aplicar el procedimiento que se describe en este libro acualquier aspecto de tu vida y ver coacutemo se transforma de oruga en mariposa

Deja que adivine lo que te estaacute pasando por la mente en este momento Estaacutes

pensando laquoYa he oiacutedo esto antesraquo Efectivamente lo habraacutes oiacutedo cientos de veces yen el caso de algunos de vosotros lo habreacuteis oiacutedo tantas veces que no podreacuteis creerque os esteacute contando todo esto Pensareacuteis laquoYa estaacute otra panacea que promete el oroy el moro y te deja luego exactamente donde empezasteraquo Si esto es lo que te pasapor la cabeza lo entiendo Yo he pasado por lo mismo Pero necesito contarte unsecreto sobre toda la industria montada en torno a la autoayuda y el eacutexito personalregistra un iacutendice de fracaso del 97

Autoayuda un iacutendice de fracaso del 97Casi todos hemos leiacutedo o nos hemos imaginado que la inmensa mayoriacutea de los

programas de autoayuda y eacutexito personal fracasan Si funcionaran no tendriacuteamos queestar buscando uno nuevo cada antildeo iquestno crees Y la laquoindustriaraquo que gira en torno aesta actividad (por valor de 10000 millones de doacutelares anuales solamente enEstados Unidos)1 se vendriacutea abajo porque si existiera un programa que realmentefuncionara para todo el mundo todos viviriacuteamos felices y sanos y tendriacuteamos unavida plena Por ejemplo una de las categoriacutea de libros superventas no de ficcioacuten esla de los tiacutetulos dedicados a la peacuterdida de peso Ahora bien iquestquieacutenes piensas quevan a comprar este antildeo esos libros para perder peso Respuesta los mismos que loscompraron el antildeo pasado iexclporque los libros del antildeo pasado no funcionaron Pero elsecreto no es que la mayoriacutea de esos planes de autoayuda y eacutexito personal fracasensino que los expertos de la industria del eacutexito personal lo saben Y el iacutendice defracaso es mucho maacutes alto de lo que pensaacutebamos

Seguacuten los expertos el porcentaje de fracaso en la industria del eacutexito personal(que abarca libros conferencias cursos programas y mucho maacutes) es de alrededordel 97 Siacute has leiacutedo bien del 97 Mi colega y amigo Ken Johnston dirigioacute lamayor compantildeiacutea que se dedica en Estados Unidos al desarrollo personal y hadeclarado abiertamente lo que la mayor parte de los expertos en este campo solo seatreven a susurrar a puerta cerrada que la media de eacutexito es de alrededor del 3Sobre la base de ese 3 de resultados positivos se consiguen testimonios suficientespara que la publicidad de este gran negocio pueda ofrecer una maacutequina de eacutexito quefunciona para todo el mundo Sin embargo seguacuten su propia experiencia no es asiacute

Pero lo que es auacuten maacutes interesante es que la inmensa mayoriacutea de estos programassiguen el mismo esquema

1 Ceacutentrate en lo que quieres2 Crea un plan para conseguirlo3 Pon en marcha el plan

Asiacute es Escoge un programa libro meacutedico o mentor y muy probablemente teensentildearaacute alguna versioacuten de este modelo De hecho puedes retroceder en el tiempohasta el libro esencial de autoayuda Piense y haacutegase rico de Napoleon Hillpublicado originalmente en 1937 y que ha sido dado a conocer a traveacutes de otros

libros y programas a lo largo de los uacuteltimos sesenta y cinco antildeos Ceacutentrate en elresultado que deseas alcanzar crea un plan y utiliza tu fuerza de voluntad paraponerlo en praacutectica

La foacutermula tiene sentido iquestverdad Claro que tiene sentido Es lo que hemosestado escuchando toda la vida El problema es que no va a funcionar De acuerdocon el uacuteltimo estudio realizado por las universidades de Harvard y Standford quetratamos con detalle en el capiacutetulo 1 este paradigma no solo es ineficaz sino quepara un 97 de la gente es un auteacutentico plan para el fracaso

iquestPor queacute El esquema claacutesico de autoayuda en tres pasos mdashidentificar lo quequieres hacer un plan y trabajar sobre ese plan hasta conseguir eso que quieresmdash sebasa en dos componentes esperar un resultado final externo (pasos 1 y 2) y confiaren la herramienta de la fuerza de voluntad (paso 3) Tal y como veremos en elcapiacutetulo 1 las expectativas provocan en siacute mismas estreacutes croacutenico hasta que sealcanza mdasho nomdash el resultado final Por otro lado la ciencia meacutedica ha demostradoen repetidas ocasiones que el estreacutes es el origen cliacutenico de casi cualquier problemaque podamos tener en la vida y que en esencia es una garantiacutea de fracaso Ladependencia de la fuerza de voluntad (paso 3) tambieacuten asegura praacutecticamente elfracaso porque la voluntad depende de la fuerza de la mente consciente Comoveremos tambieacuten en el capiacutetulo 1 nuestro subconsciente y nuestras actitudesinconscientes son literalmente un milloacuten de veces maacutes fuertes que nuestra menteconsciente de modo que si por cualquier razoacuten nuestro subconsciente einconsciente se oponen directamente a nuestra voluntad nuestra mente conscienteperderaacute la partida Por otro lado tratar de laquoforzarraquo con la voluntad un resultado quenuestro inconsciente estaacute bloqueando dispara el grado de estreacutes activando la causade praacutecticamente cualquier problema que tengas en la vida

En otras palabras la razoacuten por la cual en los uacuteltimos sesenta y cinco antildeos se haregistrado un iacutendice de fracaso del 97 es que el modelo aceptado ensentildealiteralmente a fracasar Los estudiantes que aplicaron ese procedimiento estabanaprendiendo estrictamente lo que se les estaba ensentildeando Este es el factor decisivosi las expectativas nos conducen de forma inherente al estreacutes y por otro lado laprobabilidad de alcanzar la felicidad y el eacutexito mediante nuestra voluntad es de unoentre un milloacuten (y da lugar a maacutes estreacutes) entonces este modelo no solo garantiza queno lograremos la felicidad ni el eacutexito a largo plazo sino que ademaacutes su aplicacioacutenharaacute que las cosas vayan incluso peor que si en primera instancia nunca hubieacuteramosaplicado el modelo

Puede que te preguntes si este modelo es un plan para el fracaso entonces iquestporqueacute me parece tan correcto y natural Existen tres razones

1 Es una tendencia innata La tendencia a centrarte en el resultado final esinnata y se conoce tambieacuten como programacioacuten estiacutemulorespuesta o debuacutesqueda de placerevitacioacuten del dolor Forma parte de tu instinto desupervivencia y es lo que utilizaste de manera casi exclusiva durante losprimeros seis u ocho antildeos de vida queriacuteas un helado planeabas conseguir un

helado y lo haciacuteas todo por conseguir ese helado Esta es la razoacuten por la cualte parece tan natural El problema es que se supone que cuando ya somosadultos no vivimos de este modo a no ser que nuestra vida corra peligroinmediato A partir de los seis u ocho antildeos empezamos a vivir de acuerdo conlo que sabemos que estaacute bien y es bueno y en general sin tener en cuenta eldolor o el placer implicados (explicareacute tambieacuten maacutes detenidamente esteaspecto en el capiacutetulo 1) De modo que en esencia si vivimos seguacuten estemodelo siendo ya adultos estamos actuando como si tuvieacuteramos cinco antildeosaunque no lo sepamos

2 Es lo que ves que hace todo el mundo En otras palabras este modelo es elque has visto proponer como el enfoque correcto en praacutecticamente cualquiercontexto ves algo que quieres piensas en la manera de conseguirlo y utilizastu fuerza de voluntad para lograrlo Lo has aprendido de tus compantildeeros detus profesores de tus padres

3 Es lo que los expertos han venido ensentildeando durante los uacuteltimos sesenta ycinco antildeos Como ya he dicho este modelo ha constituido la basepraacutecticamente de todos los best seller y programas de autoayuda durante cercade siete deacutecadas

La metodologiacutea tiacutepica de los programas de autoayuda y eacutexito personal de hoy endiacutea no solo estaacute anticuada sino que era defectuosa ya en origen Pero realmente nonecesito estadiacutesticas ni estudios para saber que perseguir un resultado final con mifuerza de voluntad es un plan seguro de fracaso Lo seacute por experiencia

Hace unos veinte antildeos estaba trabajando como consejero de adolescentes y desus familias para ayudarles a seguir el camino correcto y a tener eacutexito en la vidaComo parte de mi preparacioacuten habiacutea aprendido a seguir este claacutesico plan deautoayuda y lo habiacutea aplicado durante antildeos en todas las esferas de mi vida Sinembargo vi que fracasaba en mi trabajo con los adolescentes Es maacutes estabafracasando tambieacuten desde el punto de vista econoacutemico hasta el punto de llevarme ala quiebra Aunque mostrara una cara feliz por dentro estaba destrozado Duranteantildeos habiacutea estado buscando respuestas paras saber coacutemo ayudar a la gente mdashytambieacuten a miacute mismomdash a alcanzar el eacutexito en la vida a traveacutes de la religioacuten laautoayuda la psicologiacutea la medicina y el asesoramiento de personas merecedorasde mi respeto Nada funcionoacute Y por supuesto me echaba la culpa a miacute mismo no alas ensentildeanzas laquoiexclNo me estoy esforzando lo suficiente o no lo estoy haciendobienraquo me deciacutea a miacute mismo

Estaba a punto de tirarlo todo por la borda porque sentiacutea que no podiacutea seguirviviendo de ese modo Recuerdo que pensaba iquestcoacutemo lo he estropeado todo tandeprisa Teniacutea poco maacutes de veinte antildeos y sentiacutea que habiacutea fracasado en todas lasaacutereas de mi vida Pues bien al parecer me quedaba todaviacutea bastante por hacer

Una tormentosa noche de domingo de 1988 despueacutes de tres antildeos de matrimoniomi mujer Hope me dijo que laquoteniacutea que hablar conmigoraquo A pesar de que ya me

habiacutea dicho antes eso mismo miles de veces nunca lo habiacutea hecho como aquella vezSupe en mi interior que algo iba mal y estaba en lo cierto Estuvo un rato que se mehizo eterno miraacutendome a los ojos Teniacutea la voz temblorosa pero asegurariacutea queestaba tratando de que fuera firme laquoAlex necesito que te vayas de casa No soportoya seguir viviendo contigoraquo

Yo creciacute en una familia al estilo italiano Discutiacuteamos y nos peleaacutebamosconstantemente por todo desde poliacutetica hasta religioacuten pasando por lo que iacutebamos ahacer el fin de semana Sin embargo en este momento tan importante de mi vida notuve ninguna palabra de oposicioacuten que pronunciar Todo cuanto pude decir fue laquoEstaacutebienraquo

De modo que me fui Aturdido hice una pequentildea maleta con lo imprescindible yme marcheacute sin hacer ruido y sin decir nada maacutes Me fui a casa de mis padres y paseacutetoda la noche en el patio trasero orando pensando llorando sintieacutendome como siestuviera muriendo por dentro

Lo que no sabiacutea en ese momento es que aquello era lo mejor que me podriacutea haberocurrido Durante las seis semanas siguientes experimentariacutea el cambio de rumbomaacutes positivo de toda mi vida Acababa de ingresar en una suerte de laquoescuelaespiritualraquo donde iba a aprender la clave de todas las cosas lo que he decididollamar laquoel principio maacutes grande del mundo y que casi nadie conoceraquo

Pero aquella noche sentiacute como si se me escapara la vida Me preguntaba una yotra vez laquoiquestPor queacute estaacute ocurriendo estoraquo Era una pregunta acertada porque sihabiacutea algo en lo que yo deberiacutea haber tenido eacutexito era mi matrimonio Cuando Hopey yo nos casamos estaacutebamos maacutes preparados para el matrimonio que nadie queconocieacuteramos En nuestra primera cita fuimos a un parque extendimos una mantasobre la hierba bajo el cielo de una hermosa noche estrellada y hablamos Yhablamos Y hablamos Asiacute es Durante seis horas seguidas hablamos No paramosde hablar de lo que fuera Y esa fue solo la primera cita

Cuando nos quedaacutebamos sin temas sobre los que conversar leiacuteamos alguacuten librojuntos Conseguiacuteamos el mismo libro mdashsobre relaciones personales o alguacuten otrotema que nos interesara a los dosmdash y lo leiacuteamos cada uno por nuestra cuentasubrayando y tomando notas Despueacutes cuando quedaacutebamos comparaacutebamos notas ydecidiacuteamos la siguiente lectura Acudimos voluntariamente a sesiones deasesoramiento prematrimonial Nos sometimos a pruebas de personalidad lascomparamos y hablamos con nuestros consejeros sobre posibles problemas y sussoluciones Se puede decir que cuando llegoacute el diacutea de la boda el 24 de mayo de1986 estaacutebamos preparados

Bueno nosotros pensaacutebamos que estaacutebamos preparados De hecho menos detres antildeos maacutes tarde ella no podiacutea ni verme y yo tambieacuten me sentiacutea muy infeliz iquestPorqueacute

Aquella noche en el patio trasero de la casa de mis padres fue cuando comenzoacutemi verdadera formacioacuten Escucheacute una voz en mi cabeza que penseacute que era la deDios Esa voz me dijo algo que yo no deseaba oiacuter algo que de hecho me ofendioacuteDespueacutes aquella voz me hizo tres preguntas que me llegaron muy hondo y que

durante las siguientes seis semanas me desprogramaron y reprogramaron hasta lomaacutes profundo de mi ser Ya nunca volveriacutea a ser el mismo Aquellas tres preguntasse convertiriacutean en el inicio del Plan de eacutexito del Gran principio (que puedesencontrar en el capiacutetulo 7) Me ocurrioacute en un instante pero tardariacutea los siguientesveinticinco antildeos de mi vida en averiguar exactamente coacutemo aplicarlo a cualquierpersona que lo requiriera De hecho tal y como existe hoy en diacutea se podriacutea decirque es exactamente lo contrario del tiacutepico plan de autoayuda en tres pasos Y ademaacutestiene exactamente el efecto contrario un iacutendice de eacutexito del 97 o superiorbasaacutendome en mi experiencia frente al iacutendice de fracaso del 97 del claacutesico plande autoayuda en tres pasos de los uacuteltimos sesenta y cinco antildeos

Cuando llevaacutebamos alrededor de seis semanas separados Hope aceptoacute demalagana acudir a una cita para vernos de nuevo Maacutes tarde me diriacutea que la primeravez que me miroacute a los ojos ese diacutea supo que no era el mismo hombre Y estaba en locierto Aunque por fuera pareciera el mismo me habiacutea transformado en una personacompletamente distinta por dentro En aquel momento no me lo dijo y no bajoacute laguardia pues lo habiacutea pasado muy mal Pero el resultado era inevitable eirremediable

Aunque maacutes tarde pasamos momentos difiacuteciles por la salud de Hope y porproblemas econoacutemicos 2 las cosas maacutes importantes de nuestras vidas no volvieron aser las mismas El Gran principio me habiacutea transformado y seguiacuteatransformaacutendome Y Hope estaba comenzando tambieacuten a experimentar esa mismatransformacioacuten

A partir de aquel diacutea empeceacute a ensentildear el Gran principio a todo el que podiacuteaincluidos los adolescentes y los padres con los que trabajaba en aquel momento Noimportaba cuaacutel creiacutean que era su problema no importaba de queacute pensaban que teniacuteanque ser rescatados lo que realmente debiacutean conocer era el Gran principio En pocaspalabras

Praacutecticamente cualquier problema asiacute como la ausencia de felicidad y deeacutexito tiene su origen en un estado interior de miedo incluso los problemasfiacutesicos Y ese estado interior de miedo se debe a un deacuteficit de amor en relacioacutencon esa cuestioacuten en particular

Otra manera de referirse a la respuesta de miedo es laquorespuesta de estreacutesraquo Si elmiedo es el problema entonces el antiacutedoto es el amor En presencia de amorverdadero no puede existir miedo (excepto en una situacioacuten que suponga unaamenaza inminente para la vida) Esto puede sonar muy teoacuterico Afortunadamente enlos uacuteltimos antildeos se han realizado estudios para respaldar cientiacuteficamente talafirmacioacuten (aspecto que trataremos extensamente en este libro) Todo incluso lascuestiones relacionadas con los logros y las circunstancias externas tiene relacioacutencon tu estado interior de miedo o de amor

Cuando comenceacute mi trabajo como terapeuta esto es lo que empezaba a ensentildear acada cliente que entraba en terapia no importaba cuaacutel fuera su problema inicial mdash

salud relaciones personales eacutexito ira ansiedadmdash yo consideraba que la fuentesubyacente era siempre un problema de amormiedo Si el amor podiacutea reemplazar almiedo sus siacutentomas mejorariacutean algo que no se podiacutea conseguir de ninguacuten otromodo

Pero pronto descubriacute un problema el mero hecho de decir a la gente quelaquoamararaquo no funcionaba Hacer que leyeran estudiaran y meditaran sobre antiguosmanuscritos y principios pocas veces funcionaba Intenteacute ensentildearles a laquohacerraquo lo quemi transformacioacuten interior me habiacutea llevado a hacer de forma natural peropraacutecticamente nadie lo conseguiacutea Adivina estaba ensentildeaacutendoles el plan de fracasoen tres pasos iexcly no me daba cuenta Estaba dicieacutendoles que cambiaran supensamiento consciente basado en el miedo por un pensamiento basado en el amorque cambiaran sus emociones basadas en el miedo por emociones basadas en elamor y su comportamiento basado en el miedo por un comportamiento basado en elamor En otras palabras iexclestaba dicieacutendoles que se centraran en las expectativas deresultados finales externos utilizando su fuerza de voluntad Varios de mis clientesdijeron laquoSiacute muchas gracias por el consejoraquo Otros dijeron con sarcasmo laquoSiacute claroempezareacute hoy mismo despueacutes de comerraquo Luego me di cuenta de por queacute eran tanciacutenicos ya habiacutean intentado vivir de ese modo y no habiacutean podido del mismo modoque yo lo habiacutea intentado en incontables ocasiones en mi vida antes de aquella nocheen casa de mis padres y tampoco yo habiacutea sido capaz

Aquella noche y durante las seis semanas siguientes me habiacutea sucedido algoreal y transformador algo que yo he llamado laquoajaacuteraquo transformacional No es queaquella noche simplemente laquodecidieraraquo amar y empezara a hacerlo con toda mivoluntad Algo sucedioacute en un instante que reemplazoacute mi miedo interno por un estadode amor y me hizo amar de manera natural de un modo en el que sencillamente yono habiacutea podido amar antes y sin tener que ejercer fuerza de voluntad Vi la verdadde un modo en el que no la habiacutea visto nunca antes y laquosentiacuteraquo y comprendiacuteprofundamente lo que era el amor y supe que era verdadero Inmediatamente empeceacutea pensar a sentir a creer y a actuar desde el amor y no desde el miedo desde la pazy no desde la ansiedad la luz inundoacute mi oscuridad y comenceacute sin esfuerzo alguno ahacer cosas que difiacutecilmente habriacutea podido hacer antes ni tan siquiera obligaacutendomea miacute mismo

Piensa en el cerebro como en un disco duro de ordenador pues bien fue como simi cerebro hubiese sido desprogramado y reprogramado al instante en lo referente alas cuestiones de miedo y de amor Fue como cambiar un paquete de software porotro Para ser honestos este laquoajaacuteraquo esta relevacioacuten transformacional fue algo asiacutecomo una visioacuten en la que en apenas un instante vislumbreacute la verdad sobre el amory me aferreacute a ella Einstein escribioacute acerca de una experiencia similar referente a suteoriacutea de la relatividad Se vio a siacute mismo en su mente cabalgando sobre un rayo deluz y consideroacute esta visioacuten como el comienzo de su famosa teoriacutea (E = mc2) Toda laverdad se le reveloacute en un instante pero necesitoacute doce antildeos para demostrarlamatemaacuteticamente

Pronto comprendiacute que no puedes tener un laquoajaacuteraquo transformacional simplemente

porque desees tenerlo Me di cuenta de que todaviacutea no laquohabiacutea dado con la foacutermulamatemaacuteticaraquo por decirlo de alguna manera Necesitaba herramientas praacutecticas einstrucciones especiacuteficas para poder ensentildear a las personas en cualquier situacioacuten adesprogramar sus miedos y reprogramarlos en el amor en el nivel maacutes profundopara vivir en el amor Necesitaba herramientas con las que poder abordar realmenteel origen de cualquiera que fuese el problema que tuviera la gente exactamente igualque mi laquoajaacuteraquo transformacional habiacutea hecho conmigo

Y eso es exactamente lo que hice durante los veinticuatro antildeos siguientes Altrabajar con mis clientes descubriacute finalmente las laquotres herramientasraquo (que conoceraacutesen el capiacutetulo 4) que les ayudaban a abordar directamente el origen subconsciente adesprogramar el miedo y a cambiar su programacioacuten predeterminada por amor Nosolo descubriacute las tres herramientas sino que tambieacuten descubriacute la inutilidad delmodelo claacutesico de autoayuda en tres pasos En este libro te ensentildeareacute a alcanzarfinalmente la felicidad y el eacutexito en todas las aacutereas de tu vida utilizando estas tresherramientas de forma natural orgaacutenica y no basada en intentarlo con toda la fuerzade tu voluntad

Cuando empeceacute a cursar el maacutester en terapia me lanceacute a trabajar incluso antesde finalizar los estudios cuando me encontraba auacuten bajo la supervisioacuten de unpsicoacutelogo Entonces hice algo que a algunos de mis colegas maacutes experimentados deNashville Tennessee les molestoacute y a otros les sirvioacute de excusa para todo tipo debromas cobraba la tarifa completa de una sesioacuten de psicoacutelogo 120 doacutelares (y estohace maacutes de veinte antildeos) iexclNadie haciacutea eso con un maacutester en terapia Perobasaacutendome en mi experiencia yo sabiacutea que en general manteniacutea con mis clientesentre una y diez sesiones a lo largo de seis meses hasta que sus problemas sesolucionaban y dejaban de necesitarme Otros psicoacutelogos veiacutean a sus clientes unavez a la semana durante uno a tres antildeos (puede que esteacutes acudiendo a uno de estospsicoacutelogos actualmente) Por otro lado mientras otros psicoacutelogos ensentildeabanfundamentalmente a sus clientes mecanismos de afrontamiento para lidiar concuestiones que probablemente seguiriacutean siendo un problema durante el resto de susvidas yo con mis clientes llegaba con regularidad a la solucioacuten de sus problemasY les ensentildeaba simplemente lo que encontraraacutes en este libro

Seis meses despueacutes de iniciar el ejercicio de mi profesioacuten de esta manera tanpoco ortodoxa teniacutea ya una lista de espera de seis meses Teniacutea tambieacuten una fila decompantildeeros de profesioacuten llamando a mi puerta y por teleacutefono bien para maldecirmebien para pedirme amablemente que saliera con ellos a comer y averiguar asiacute queacutedemonios estaba haciendo para que sus clientes vinieran a verme a miacute

El Gran principio no solo cambioacute mi vida sino tambieacuten las vidas de muchosotros en mi ejercicio profesional Y pienso que tambieacuten cambiaraacute la tuya

Un iacutendice de eacutexito del 97E l Gran principio se halla en perfecta armoniacutea con la ancestral sabiduriacutea

espiritual y con lo uacuteltimo en metodologiacutea e investigacioacuten cliacutenica ademaacutes de ofrecer

la solucioacuten que la fuerza de voluntad no garantizaDe acuerdo con el estudio que comentaremos en los capiacutetulos 1 y 4 el plan

claacutesico de autoayuda en tres pasos literalmente activa en el cerebro el mecanismoque

nos hace maacutes neciosdesencadena la enfermedadagota nuestra energiacuteadeprime el sistema inmunitarioaumenta el doloreleva la presioacuten arterialbloquea las ceacutelulasdestruye relacionescausa miedo ira depresioacuten confusioacuten verguumlenza y problemas de valiacutea eidentidad ynos lleva a hacerlo todo desde una perspectiva negativa aun con cara defelicidad

Por el contrario el Gran principio no solo puede desactivar el mecanismodescrito con anterioridad sino que literalmente puede activar otro mecanismo en elcerebro que de acuerdo con la investigacioacuten cliacutenica

mejora las relacionesincrementa los viacutenculos parentalesda lugar a amor alegriacutea y pazrefuerza la funcioacuten inmunitariareduce el estreacutesdisminuye la presioacuten arterialcontrarresta los siacutentomas de adiccioacuten y abstinenciaestimula la hormona del crecimiento humanaincrementa la confianza y el buen juiciomodula el apetito una digestioacuten saludable y el metabolismofavorece la curacioacutenestimula la relajacioacutenestimula la energiacutea sin estreacutesestimula una mayor actividad neuroloacutegica yabre las ceacutelulas a la curacioacuten y la regeneracioacuten 3

iquestEn queacute consisten exactamente estos mecanismos El primero es la respuesta deestreacutes que tiene su origen en el miedo interno La respuesta de estreacutes da lugar a laliberacioacuten de cortisol que causa todos los siacutentomas de la primera lista El segundomecanismo se activa por ausencia de miedo interno lo cual equivale a amor interno

La experiencia de amor interno libera oxitocina (conocida popularmente comolaquohormona el amorraquo) y otros peacuteptidos del cerebro y del sistema hormonal que danlugar a todos los siacutentomas positivos de la segunda lista

Para que te hagas una idea de la profundidad del estudio cliacutenico que respaldaestas listas George Vaillant publicoacute recientemente los resultados del Grant Studysobre el Desarrollo Humano llevado a cabo por la Universidad de Harvard elestudio longitudinal sobre desarrollo humano de mayor duracioacuten realizado en lahistoria Emprendido en 1938 el estudio llevoacute a cabo un seguimiento de 268 varonesuniversitarios no licenciados hasta bien entrados los antildeos noventa para determinarlos factores que contribuiacutean a la felicidad y al eacutexito en el ser humano Asiacute resume loshallazgos Vaillant que dirigioacute el estudio durante maacutes de treinta antildeos laquoLos setenta ycinco antildeos y veinte millones de doacutelares invertidos en el Grant Study han llevado auna conclusioacuten que puede resumirse en cinco palabras Felicidad es amor Y puntoraquo4

Espero que ahora puedas darte cuenta de que nuestro eacutexito y nuestro fracasodependen de nuestro estado interior y de que sea el amor o el miedo el que rija dichoestado interior Si en tu vida estaacute actuando el primer mecanismo es decir larespuesta de estreacutes mdashalgo que seguacuten mi experiencia es aplicable a la inmensamayoriacutea de la gentemdash vas a fracasar o por lo menos no vas a alcanzar el eacutexitoperfecto Viviraacutes empujando esa roca inamovible hasta que no puedas maacutes Encambio si el mecanismo que estaacute actuando en tu vida es el segundo el amor internoalcanzaraacutes el eacutexito y no porque esteacutes intentaacutendolo con maacutes ahiacutenco Seraacutesimplemente que estaacutes laquoprogramadoraquo para el eacutexito

Mi amigo y doctor en Medicina Ben Johnson afirma que si alguacuten diacutea pudieacuteramoscrear una piacuteldora que activara este segundo mecanismo en el cerebro y queprovocara la liberacioacuten natural de oxitocina se convertiriacutea inmediatamente en elfaacutermaco con mayor eacutexito de ventas de todos los tiempos No seriacutea simplemente lapiacuteldora milagrosa iexclSeriacutea la piacuteldora laquocien por cien feliz y sano todo el tiemporaquo iquestTegustariacutea que te recetaran algo asiacute Pues bien este libro es tu receta

Alineacioacuten de la verdadera ciencia con la verdadera espiritualidadAhora puedo explicar algo maacutes sobre lo que aprendiacute durante esas seis semanas

de laquoescuela espiritualraquo despueacutes de que Hope me echara de casa hace ahoraveinticinco antildeos Todo comenzoacute cuando me di cuenta de que no solo no habiacutea amadonunca de verdad a Hope sino que ni tan siquiera sabiacutea lo que era el amor Es maacutesme di cuenta de que nadie entre mis conocidos entendiacutea lo que era realmente el amor

En otras palabras mi matrimonio no se habiacutea basado en el amor por Hope en elcontexto de una relacioacuten iacutentima se habiacutea basado en un acuerdo empresarial en unanegociacioacuten Ese acuerdo era mi red de seguridad si haces esto por mi yo hareacute esopor ti Si no bueno seriacutea justo que yo retuviera algo hasta recibir lo acordadoiquestverdad Si cuando estaacutebamos saliendo Hope no hubiera hecho lo que yo queriacuteaque hiciera y no hubiese actuado del modo que yo queriacutea nunca le habriacutea pedido que

se casara conmigo Incluso ahora que estaacutebamos casados seguiacutea esperando queHope hiciera lo que yo queriacutea que hiciese y que no hiciera lo que yo no queriacutea quehiciese como condicioacuten taacutecita de mi amor Sin embargo yo nunca habriacuteapronunciado estas palabras de modo que las viviacutea Cuando ella no haciacutea lo que yoqueriacutea me sentiacutea irritado y enfadado y lo mismo le ocurriacutea a ella

Este tipo de acuerdo es a lo que casi todo el mundo se refiere cuando utiliza lapalabra amor Sin embargo una denominacioacuten maacutes precisa seriacutea seguacuten los expertosWIIFM (Whatrsquos in it for me iquestQueacute hay para miacute) La expresioacuten inglesa WIIFM hasido durante deacutecadas el credo de praacutecticamente cualquier acuerdo o negociacioacutencomercial En la deacutecada de 1970 los libros superventas empezaron a ensentildearnos aaplicar este paradigma en nuestras relaciones personales y otras aacutereas de la vidaHareacute esto si tuacute haces eso Y desde entonces lo hemos estado aplicando en nuestravida iexclY luego nos preguntamos por queacute fracasamos WIIFM es exactamente locontrario del amor Se basa en el miedo en la recompensa inmediata (hablaremos deello maacutes extensamente en el capiacutetulo 5) e inevitablemente conduce a mayor dolor yfracaso a largo plazo

El verdadero amor por otro lado no tiene nada que ver con la respuesta de laotra persona Si realmente amas a alguien lo das todo sin red de seguridad sin planB sin guardarte nada El verdadero amor significa renunciar a ese paradigma delaquoHareacute esto si tuacute haces esoraquo de modo que todas las partes implicadas puedan ganarincluso si para ello tienes que sacrificarte El verdadero amor puede llevar a retrasarel placer momentaacuteneo pero siempre conduce al eacutexito a largo plazo y al tipo deplacer que va maacutes allaacute de la palabras y que no puede comprarse ni con todo el orodel mundo

A lo largo de la historia los estudiosos han diferenciado entre estos dos tipos deamor utilizando los vocablos agape y eros Agape es el amor espontaacuteneo eincondicional con origen en lo divino Con agape la persona ama simplementeporque en su naturaleza estaacute amar no por alguna circunstancia externa ni por unacualidad de la otra persona De hecho agape genera valor en la otra persona comoresultado del amor incondicional Eros o WIIFM es lo contrario utiliza el objetode amor para controlar el dolor o el placer personal y despueacutes pasa al siguienteobjeto Eros depende de las cualidades externas del otro y obtiene recompensa delotro Por el contrario agape no tiene nada que ver con la recompensa externa de laotra persona5

La constatacioacuten de que realmente nunca habiacutea amado de verdad a mi esposa megolpeoacute como un mazo y empeceacute a llorar Entonces me enfrenteacute a una pregunta ahoraque sabiacutea lo que era realmente el amor mdashsin red de seguridad sin plan B sin nadaguardadomdash iquestelegiriacutea amar a Hope incluso si no cambiara nada en nuestra relacioacutenNo respondiacute de inmediato Pero al final despueacutes de unos diacuteas pensando y rezandofui capaz de decidir siacute amariacutea a Hope de ese modo sin condiciones Y fue entoncescuando recibiacute mi ajaacute transformacional No solo entendiacute en un instante lo quesignificaba realmente el amor sino que fui capaz de ponerlo en praacutectica El cambio

tuvo lugar no en mi mente consciente sino en el lugar donde se encuentran laverdadera ciencia y la verdadera espiritualidad lo que algunas personas denominanmente inconsciente o subconsciente y lo que yo llamo corazoacuten espiritual

Antes me referiacute a este principio como laquovarita maacutegicaraquo Tradicionalmentetendemos a calificar las cosas como maacutegicas cuando no entendemos coacutemo funcionano coacutemo han ocurrido Pero cuando comprendemos el mecanismo que hace que algofuncione y podemos reproducirlo entonces hablamos de tecnologiacutea

Cuando llegas a casa por la tarde iquestrecorres las habitaciones con una caja decerillas encendiendo laacutemparas de aceite Cuando quieres ir a alguna parte iquestsalesveinte minutos antes para enganchar los caballos al carro Cuando quieres comeriquestempiezas por hacer fuego en el fogoacuten Si hubiera formulado estas preguntas haceaproximadamente un siglo la gente me habriacutea mirado como si estuviera chifladolaquoPor supuesto todo el mundo lo haceraquo iquestPor queacute no se hacen estas cosas hoy en diacuteaiexclPorque tenemos nuevas tecnologiacuteas

Las nuevas tecnologiacuteas no implican necesariamente que los principios en los quese basan sean nuevos seguramente habraacutes oiacutedo la expresioacuten laquonada nuevo bajo elsolraquo Cuando se inventaron la bombilla el automoacutevil y la electricidad se utilizaronprincipios que existiacutean desde el inicio de los tiempos Esos inventos siempre habiacuteansido posibles pero fueron necesarios muchos siglos para que supieacuteramos juntartodas las piezas del rompecabezas Yo pienso que el proceso que me dispongo acompartir contigo es una teacutecnica nueva para superar nuestros problemas fiacutesicosemocionales y espirituales forjada a partir de ancestrales principios que siemprehan existido

Por favor comprende que con el teacutermino espiritual no me refiero a nadareligioso Yo huyo de la religioacuten De hecho me llevoacute deacutecadas recuperarme de mieducacioacuten religiosa Yo creo que gran parte de la religioacuten se basa en el miedo y porconsiguiente la mayor parte de las veces hace maacutes mal que bien Sin embargointento con todas mis fuerzas ser una persona espiritual otorgando prioridad al amora la alegriacutea la paz el perdoacuten la bondad y las convicciones Se trata de cuestionesespirituales que como aprenderaacutes a lo largo de este libro son las que rigen tu vida

Aunque ha sido recientemente cuando la ciencia ha descubierto que el amor es laclave de la felicidad y del eacutexito a lo largo de la historia todos los grandes maestrosespirituales han ensentildeado esta idea milenaria aun sin disponer de la metodologiacutea nide la tecnologiacutea para ponerla en praacutectica

Por ejemplo

Ser profundamente amado por alguien te da fuerza mientras que amar aalguien profundamente te da valor

LAO TSE

Una palabra nos libera de todo el peso y dolor de la vida Esa palabraes amor

SOacuteFOCLES

Si tengo el don de la profeciacutea y entiendo todos los misterios y todo elconocimiento y tengo tanta fe como para mover montantildeas si no tengo amornada soy

APOacuteSTOL SAN PABLO

Hasta que no sienta amor incondicional y ecuaacutenime por todos los seres elhombre no encontraraacute la paz

BUDA

Cuando me desespero recuerdo que a lo largo de la historia el camino dela verdad y del amor siempre ha vencido Ha habido tiranos y asesinos y porun tiempo puede que parecieran invencibles pero al final siempre cayeronPiensa en ello siempre

MAHATMA GANDHI

Si quieres que otros sean felices practica la compasioacuten Si quieres ser feliztuacute practica la compasioacuten

DALAI LAMA

La oscuridad no puede acabar con la oscuridad solo la luz puede hacerloEl odio no puede acabar con el odio solo el amor puede hacerlo

MARTIN LUTHER KING JR

Aprender a amar es la meta y el propoacutesito de la vida espiritual noaprender a desarrollar poderes psiacutequicos no aprender a tirar al arco acantar a hacer yoga o a meditar sino aprender a amar El amor es la verdadEl amor es la luz

LAMA SURYA DAS

Uno de los maacutes asombrosos avances de nuestro tiempo es que la ciencia estaacuteempezando a cuantificar estos ancestrales principios espirituales y a verificar nosolo que el laquocorazoacuten espiritualraquo existe sino que es la fuente el origen de todocuanto ocurre en nuestras vidas tanto si es bueno como malo La verdaderaespiritualidad ha discurrido siempre paralela a la ciencia verdadera y en laactualidad estamos observando cada vez maacutes evidencias de ello

Dada esta alineacioacuten entre verdadera ciencia y verdadera espiritualidad tu eacutexitocon este procedimiento no depende de tu visioacuten del mundo de tu pertenencia a unsector demograacutefico o a otro ni de si crees o no en el Gran principio Solamentetienes que hacerlo En los veinticinco antildeos que llevo ensentildeando la teacutecnica hecomprobado que funciona praacutecticamente siempre en personas con cualquier visioacutendel mundo y pertenecientes a cualquier sector de la poblacioacuten que puedas imaginarAhora mi trabajo tiene gran alcance en todo el mundo tenemos presencia en loscincuenta estados de Estados Unidos asiacute como en ciento cincuenta y ocho paiacuteses yla cifra va en aumento De todos estos clientes puedo contar con los dedos de las

manos el nuacutemero de personas con las que he trabajado personalmente y que no hanconseguido el eacutexito perfecto mediante este meacutetodo Entre estos cinco a diez clienteshay dos grupos

1 Los que simplemente no completaron el procedimiento (por cualquier razoacuten)2 Los que no estaban de acuerdo con los principios filosoacuteficos del

procedimiento de modo que nunca lo intentaron de verdad De todos losdemaacutes supe que habiacutean alcanzado el eacutexito

Una de las ideas maacutes extendidas ahora mismo es la de que laquohas de creer en ellopara lograrloraquo Esto no es cierto en nuestro caso No tienes que creer que funciona nicreer todo lo que yo te diga Pero si se hace exactamente de la manera que muestro yensentildeo en el libro este procedimiento transforma las relaciones personales la fuentede siacutentomas fiacutesicos y emocionales y siacute tambieacuten la riqueza material y lascircunstancias

Las herramientas de trabajo apropiadasLa verdadera felicidad y el eacutexito personal suponen vivir en el amor interna y

externamente y en el momento presente sin importar las circunstancias Si puedeshacerlo todo iraacute mejor por dentro y por fuera Por supuesto que la mayor parte de lagente no puede hacer esto solo con su fuerza de voluntad como tampoco puedesconseguir que tu ordenador haga algo para lo que no estaacute programado

Tu corazoacuten espiritual o tu mente inconsciente o subconsciente funciona de formamuy similar a coacutemo lo hace un ordenador De hecho tus ceacutelulas al igual que un chipde ordenador presentan una sustancia similar al silicio (Recuerda los ordenadoresfueron disentildeados a imitacioacuten de la manera en la que trabaja el ser humano no deotro modo) Por ejemplo si tienes un virus en el ordenador o si has descargadoalguacuten programa que bloquea tu ordenador puede que seas la persona mejorintencionada y maacutes decidida del mundo pero si no tienes las herramientas ni losconocimientos adecuados nunca llegaraacutes a borrar ese virus o a desinstalar eseprograma Por el contrario si dispones de los conocimientos apropiados y de lasherramientas correctas la tarea te resultaraacute sorprendentemente faacutecil De hecho casino podraacutes hacer que deje de funcionar ni aun queriendo porque estaacute programadopara hacerlo

Las herramientas que necesitas para alcanzar el eacutexito en la vida abordan la menteinconsciente y subconsciente no la mente consciente (como hace la voluntad) Ahiacute selocalizan el corazoacuten espiritual y los recuerdos celulares y la fuente de todosnuestros problemas en la vida A lo largo de los uacuteltimos veinticuatro antildeos hedesarrollado y probado tres herramientas capaces de desprogramar los virusbasados en el miedo que atacan al disco duro del ser humano y que conducen aciclos destructivos en la vida y de reprogramar luego al individuo en el nivelinconsciente y subconsciente para vivir en la verdad y en el amor de dentro hacia

afuera sin depender de la voluntad y sin expectativas en cuanto a resultadosDespueacutes de la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten vivir en el amor y en elpresente (por dentro y por fuera) seraacute tu programa por defecto

E n El principio encontraraacutes no solo los principios que te mostraraacuten coacutemogenerar felicidad y eacutexito en todas las aacutereas de la vida sino tambieacuten el meacutetodo y lasherramientas para que el Gran principio funcione en tu caso Encontraraacutes aquiacute elprocedimiento perfecto y completo escrito por primera vez hace miles de antildeos yconfirmado ahora por nuevos estudios y por doctores de las mejores universidadespero con todas las instrucciones paso a paso para que puedas encajar todas laspiezas

En la Parte I identificaremos cuaacutel es tu meta de eacutexito maacutes importante es deciraquello que deseas maacutes que ninguna otra cosa un concepto importante quesentaraacute las bases para el Plan de eacutexito del Gran principio A continuacioacutenaprenderemos algo maacutes sobre algunos principios cientiacuteficos y espiritualespara ayudarte a comprender por queacute el Gran principio actuacutea del modo en quelo haceEn la Parte II aprenderaacutes a utilizar las tres herramientas que desprogramaraacuten yreprogramaraacuten tus problemas de eacutexito en su origen mdashherramientas que noencontraraacutes en ninguacuten otro lugarmdash y a establecer metas de eacutexito en lugar demetas de estreacutes dos piezas clave en el procedimiento del Gran principioEn la Parte III aprenderaacutes a aplicar el Gran principio para alcanzar lafelicidad y el eacutexito En primer lugar veremos algunos diagnoacutesticos baacutesicospara identificar el origen de los problemas que impiden alcanzar el eacutexito paralo cual emplearemos las tres herramientas que habraacutes aprendido a utilizar enla Parte II Despueacutes conoceraacutes el Plan de eacutexito del Gran principio el meacutetodode cuarenta diacuteas para generar y alcanzar paso a paso el eacutexito que deseas encualquier aacuterea sobre la base de todos los conceptos aprendidos

El Gran principio haraacute algo maacutes que rescatarte del fracaso Puede convertirte enun alumno destacado incluso si eres ya una persona con talento yextraordinariamente dotada A diferencia del claacutesico plan de autoayuda en trespasos que puede llevarte al fracaso auacuten en mayor medida que si siguieras algunaestrategia propia el Gran principio te facultaraacute para alcanzar un nivel derendimiento maacuteximo no solo maacutes allaacute de tu voluntad sino maacutes allaacute de tusexpectativas e incluso de tus esperanzas y suentildeos

Del mismo modo que la Tierra siempre fue redonda incluso cuando todospensaban que era plana el Gran principio siempre ha sido verdad Sin embargosolo desde hace unos antildeos la ciencia nos ha permitido demostrarlo Y por primeravez tienes en tus manos el programa completo y las herramientas para alcanzar lafelicidad y el eacutexito perfectos y para vivir una vida maacutes allaacute

1 Timothy D Wilson laquoSelf-Help Books Could Ruin Your Liferaquo The Daily Mailonline 15 de agosto de 2011 wwwdailymailcoukfemailartide-2026001Self-help-books-ruin-life-They-promise-sell-millionshtmlixzz1ovSZDP2z

2 Para maacutes informacioacuten sobre el proceso de curacioacuten de Hope y sobre el conjuntode recursos que han contribuido a sanar los maacutes diversos siacutentomas fiacutesicos yemocionales en el plano subconsciente consultar mi libro El coacutedigo de curacioacuten(Edaf Madrid 2011) escrito en colaboracioacuten con el doctor Ben Johnson Quienesesteacuten familiarizados con los coacutedigos de curacioacuten tal vez se pregunten por queacute razoacutenmi esposa no utilizoacute el Gran principio para resolver su problema de salud Enprimer lugar por aquel entonces auacuten no estaba configurado por completo Me llevoacutevarios antildeos desarrollarlo hasta el punto de poder aplicarlo en mi consulta y enaquella eacutepoca todaviacutea estaba en fase de definicioacuten y desarrollo de dos de las tresherramientas que se describen en este libro Sin embargo lo maacutes importante sea talvez que en la eacutepoca en la que estaba desarrollando el Gran principio habiacuteaprobado ya tantas cosas para intentar abordar los problemas de Hope (ninguna delas cuales funcionoacute) que loacutegicamente ella buscoacute su propio camino Poco despueacutesllegaron los coacutedigos de curacioacuten

3 Cort A Pedersen University of North Carolina-Chapel Hill Kerstin UvnasMoberg The Oxytocin Factor Tapping the Hormone of Calm Love and Healing(Pinter amp Martin 2011)

4 laquo75 Years in the Making Harvard Just Released Its Epic Study on What Men Needto Live a Happy Liferaquo FEEL guide 29 de abril 2013 httpwwwfeel-guidecom2013042975-years-in-th-makmg-harvard-just-released-its-epic- study-on-what-men-require-to-live-a-happy-life Este artiacuteculo incluye una sinopsis delestudio aunque los datos completos se pueden consultar en George VaillantTriumphs of Experience The Men of the Harvard Grant Study (Belknap Press2012)

5 Anders Nygren Agape and Eros The Christian Idea of Love traduccioacuten al ingleacutesde Philip S Watson (Chicago University of Chicago Press 1982)

PARTE I

Fundamentos del Gran principio

CAPIacuteTULO 1

Identificacioacuten de tu meta fundamentalde eacutexito

Permiacuteteme comenzar este capiacutetulo con una pregunta Si no puedes contestarlacorrectamente habraacute pocas posibilidades de que obtengas lo que maacutes deseas en lavida Probablemente quedaraacutes bloqueado en un ciacuterculo vicioso durante antildeosdeacutecadas quizaacute o puede que incluso para el resto de tu vida Aun siendo tan esencialseguacuten mi experiencia muy poca gente conoce la respuesta a esta pregunta Asiacute queaquiacute la tienes

iquestQueacute es lo que deseas maacutes que ninguna otra cosa en este momentoPara ayudarte a dar con la respuesta correcta tengo una regla no filtrar iquestQueacute

quiero decir con esto A la mayor parte de las personas cuando escuchan estapregunta les viene a la mente una respuesta superraacutepida visceral El problema esque muchas veces y de forma inmediata intentan convencerse a siacute mismas de queesta no debe ser su respuesta Empiezan a construir todo un argumento para dar unarespuesta que sea socialmente maacutes aceptable maacutes en la liacutenea de su educacioacuten menosen la liacutenea de su educacioacuten maacutes religiosa menos religiosa cualquier cosa He oiacutedode todo iexclNo hagas eso

Este libro quiere ayudarte a conseguir lo que realmente deseas Respondersinceramente a esta pregunta es el primer paso porque si no sabes lo que realmentequieres o no admites la verdad acerca de los que realmente quieres casi con todaseguridad no lo conseguiraacutes De modo que quiero una respuesta sincera que te salgade las entrantildeas Si lo que te surge de forma natural es decir un milloacuten de doacutelaresgenial sigue adelante con ello Si se trata de un problema de salud que deseasresolver fantaacutestico funcionaraacute Si hay una relacioacuten que deseas mejorar maravillosoCualquier cosa que te surja de forma natural y espontaacutenea seraacute tu respuesta

El ejercicio del genioPara ayudarte a responder a esta pregunta sin filtrarla hagamos un ejercicio iquestTe

acuerdas del cuento de Aladino y la laacutempara maravillosa De nintildeo era uno de misrelatos favoritos no seacute cuaacutentas veces imagineacute caminando por el patio trasero de micasa lo que elegiriacutea con mis tres deseos y lo que podriacutea suceder despueacutes De nintildeoyo era un fanaacutetico de los deportes de modo que generalmente mi deseo era ser elsiguiente Jimmy Connors o si era temporada de beacuteisbol el pitcher de la victoria enel seacuteptimo juego de la Serie Mundial para el equipo de los Cardinals de Saint Louis

Y despueacutes saliacutea al jardiacuten y pretendiacutea lanzar durante todo el juegoCierra los ojos e imagina que el genio de Aladino estaacute de pie frente a ti en este

preciso momento No hay nadie maacutes alrededor solo estaacuteis el genio y tuacute Y esto es loque te dice laquoVoy a concederte un deseo Puedes pedir cualquier cosa con dosuacutenicas condiciones no puedes pedir maacutes deseos y no puedes recibir un deseo quesuponga privar a otra persona de su libre albedriacuteo Pero baacutesicamente deseacualquier cosa y lo tendraacutes Si deseas diez millones de doacutelares iexclhecho Curar unaenfermedad laquoincurableraquo iexcllo tendraacutes Realizar toda una proeza iexclvictoria Nadiesabraacute nunca coacutemo lo conseguiste pensaraacuten simplemente que sucedioacute de maneranatural por circunstancias de la vida Por otro lado no se te concederaacute ninguacuten otrodeseo en la vida y si no me lo dices en diez segundos perderaacutes la oportunidadraquo

De acuerdo ya estaacute es el momento de la verdad Considera como si realmente teestuviera sucediendo esto ahora mismo No filtres nada tienes diez segundos Cierralos ojos ya

iquestCuaacutel le has dicho al genio que es tu deseo EscriacutebeloAdivina queacute Te he engantildeado Perdoacutename por ello teniacutea que hacerlo y tal vez

maacutes tarde me lo agradezcas Esta es la uacutenica manera que se me ha ocurrido paraayudarte a identificar lo que maacutes deseas en la vida Veraacutes la respuesta que has dadoes en realidad el objetivo nuacutemero uno de tu vida en estos momentos Pero si te lohubiera preguntado de otra manera es posible que hubieras dicho algo distintoProbablemente algo muy distinto una respuesta que no nos ayudariacutea en nuestrabuacutesqueda para conocer lo que realmente maacutes deseas

Pero iquestpor queacute quiero saber tu objetivo nuacutemero uno en la vida Porque es aquellopor lo que haces casi todo lo que haces Es aquello por lo que tienes lospensamientos que tienes Es aquello en lo que maacutes crees sin importar lo que digasY es lo que traiciona tu programacioacuten subyacente Todo lo que haces todo lo que hashecho alguna vez y todo lo que haraacutes es por una meta que has establecido en alguacutenpunto de tu vida incluso si hace mucho que olvidaste de queacute se trata No televantariacuteas por la mantildeana si en alguacuten momento no te hubieses fijado esa meta deforma consciente o inconsciente Y lo mismo se puede decir a propoacutesito de lavartelos dientes vestirte llamar un taxi casarte divorciarte tener hijos ir al bantildeoiquestCaptas la idea La identificacioacuten de la meta nuacutemero uno en tu vida es el primerpaso para hacer cualquier auteacutentico cambio en tu vida

La respuesta equivocadaLlevo veinticinco antildeos formulando esta pregunta a la gente tanto individualmente

como a miles de personas a la vez El uacuteltimo grupo con el que realiceacute este ejercicioestaba integrado por maacutes de mil seiscientas personas Solo seis dieron la respuestacorrecta

Si la uacutenica regla era contestar sinceramente iquestcoacutemo es posible que dieran unarespuesta equivocada Bien seacute que me dieron una respuesta equivocada porquedespueacutes de hacerles otras dos preguntas ellos mismos me dijeron que habiacutean dado

una respuesta equivocada Un poco maacutes adelante te hareacute esas otras dos preguntasPero ahora voy a darte una pista la respuesta correcta es siempre un estado

interior (como amor alegriacutea paz etc) La respuesta equivocada es unacircunstancia externa (dinero salud un logro una relacioacuten basada en lo que otrohace o siente etc) Es la respuesta equivocada porque resulta frustrante te apartaraacutede la felicidad y del eacutexito que persigues y literalmente generaraacute fracaso (o maacutesfracaso) en tu vida

iquestPor queacute Volvamos al tiacutepico laquoplan para el fracasoraquo en tres pasos que hemosmencionado en la introduccioacuten Recuerda que este modelo utilizado por la mayoriacuteaen el sector de la autoayuda tiene una tasa de fracaso del 97

1 Ceacutentrate en lo que quieres2 Crea un plan para conseguirlo3 Pon en marcha el plan

Los pasos 1 y 2 requieren centrarse en el resultado final para alcanzar el eacutexitoDan Gilbert profesor de Psicologiacutea en la Universidad de Harvard y autor del bestseller Tropezar con la felicidad describe la conclusioacuten de su estudio en Harvarddel modo siguiente laquoLas expectativas matan la felicidadraquo1 Dan Gillbert llevoacute acabo su estudio sobre este tema durante antildeos2 Si lees su trabajo de investigacioacutenveraacutes que cuando habla de laquoexpectativasraquo se estaacute refiriendo concretamente acircunstancias particulares de la vida en conexioacuten con alguacuten acontecimiento futuro(en otras palabras un resultado final) En internet puede verse un magniacutefico viacutedeodel profesor en el que describe la manera en la que este fenoacutemeno actuacutea dentro decada uno de nosotros sin que seamos conscientes de ello 3

Sin embargo las expectativas relativas a resultados finales no solo matan lafelicidad del individuo sino que tambieacuten acaban con su salud y con la probabilidadde eacutexito praacutecticamente en cualquier cosa iquestPor queacute La perspectiva de un resultadofinal te situacutea al instante en una estado croacutenico de estreacutes hasta que alcanzas o no eseresultado Si llevas viviendo en este planeta los uacuteltimos treinta antildeos probablementeya sabraacutes que praacutecticamente todas las escuelas de medicina y todos los meacutedicosafirman que un 95 de las enfermedades y dolencias provienen del estreacutes Pero heaquiacute el aspecto del que la mayor parte de la gente no se da cuenta maacutes allaacute de losproblemas de salud el estreacutes es el origen de casi todos los problemas que puedastener en la vida

Desde el punto de vista cliacutenico praacutecticamente cualquier problema en la vidatiene su origen en el estreacutes En otras palabras el estreacutes genera fracaso iquestCoacutemo

1 El estreacutes hace que enfermes El 95 de todas las enfermedades y dolenciasestaacuten relacionadas con el estreacutes seguacuten praacutecticamente todas las escuelas demedicina del mundo Son viejas noticias

2 El estreacutes aturde Desviacutea la sangre de tus centros intelectuales superiores y

acaba con la creatividad las aptitudes para la resolucioacuten de problemas y todaslas capacidades que necesitaspara la felicidad y el eacutexito

3 El estreacutes agota tus energiacuteas Tras un pico inicial de energiacutea debido al cortisolexperimentas una sobredosis de adrenalina y tu energiacutea se desploma Esto sedebe a que se supone que no vas a sufrir estreacutes a menos que tu vida seencuentre en peligro y necesites luchar o huir (lo cual quemar todo el cortisol)Pero la queja que yo maacutes oigo a la gente es decir laquoestoy siempre cansadoraquoproviene del estreacutes croacutenico o constante

4 El estreacutes hace que lo abordes todo desde la negatividad laquoNo puedo hacerloNo va a funcionar No soy lo suficientemente bueno No tengo el talentosuficiente No soy lo suficientemente atractivo La situacioacuten econoacutemica esdemasiado malaraquo Cuando alguien piensa estas cosas considera que estaacutehaciendo una valoracioacuten honesta de las circunstancias Pero no es asiacute estaacutenhablando desde el estreacutes Corrige el estreacutes y de este modo las sensaciones lascreencias las acciones y los pensamientos distorsionados se volveraacutenautomaacuteticamente positivos Si no corriges el estreacutes puedes tratar de cambiartodo esto con tu fuerza de voluntad lo cual casi nunca funciona

5 El estreacutes hace que fracases praacutecticamente en cualquier tarea Esto no es maacutesque la loacutegica consecuencia de los pasos 1 al 4 iquestCoacutemo piensas que te van a irlas cosas cuando tratas de conseguir el eacutexito en algo si estaacutes enfermoaturdido cansado y tienes una actitud negativa Seraacutes capaz de empujar esaroca colina arriba durante un tiempo pero lo habitual es que pronto ruede denuevo hacia abajo y te aplaste Con todo es posible que alcances tus deseadosresultados finales si estaacutes especialmente dotado en ese campo por ejemplo enel deporte la ciencia la economiacutea o las ventas Pero no seraacutes feliz no tesentiraacutes lleno ni satisfecho a largo plazo Estas sensaciones son una parteesencial de mi definicioacuten de eacutexito alcanzar tu resultado final deseado ysentirtefeliz satisfecho y contento en el proceso No debes conformarte con menos

El paso 3 poner el plan en marcha depende de nuestra fuerza de voluntad quees tan ineficaz como las expectativas externas Finalmente la ciencia ha demostradolo que nuestra experiencia personal lleva antildeos comprobando no podemos conseguirlo que queremos solo con fuerza de voluntad Bruce Lipton antes bioacutelogo celular enla Facultad de Medicina de Standford y actualmente autor de eacutexito afirma que tratarde alcanzar la vida la salud y el eacutexito que deseas mediante la fuerza de voluntad (sinhaber previamente desprogramado y reprogramado tu subconsciente) es una apuestade uno contra un milloacuten4 Esto se debe a que seguacuten Bruce Lipton el subconsciente(es decir donde reside nuestra programacioacuten) es un milloacuten de veces maacutes poderosoque la mente consciente (es decir donde reside la fuerza de voluntad)

William Tiller amigo personal y fiacutesico de la Universidad de Standford con unpapel destacado en la peliacutecula What the Beep Do We Know (iquestY tuacute queacute sabes) meha dicho muchas veces en conversaciones personales laquoVayas donde vayas hoy en

diacutea oyes hablar de intencioacuten consciente Pero de lo que no se oye hablar es de quetambieacuten tenemos una intencioacuten inconsciente Cuando la mente consciente se enfrentaa la mente subconsciente siempre vence el subconscienteraquo La mayor parte deltiempo ni tan siquiera nos damos cuenta de que nuestro inconsciente discrepa denuestra intencioacuten consciente Pensamos que simplemente decidimos hacer lo quesea hacer esa llamada sentarnos en el sofaacute o pasar otras tres horas viendo eninternet algo que no deberiacuteamos Pero en todo momento es nuestro subconsciente elque toma la decisioacuten no nuestra mente consciente (hablamos maacutes sobre ello en elcapiacutetulo 2)

Volvamos al problema de establecer metas sobre la base de expectativas ycircunstancias externas (pasos 1 y 2) Si la meta nuacutemero uno en tu vida es unacircunstancia externa te situaraacute inmediatamente en un estado croacutenico de estreacutes hastaque consigas esa cosa que quieres o no la consigas Eso significa que es posible quela causa de tus problemas en la vida sea realmente la meta en siacute misma no laausencia de una meta en la vida ni los siacutentomas visibles del estreacutes He visto una yotra vez coacutemo a mis clientes les ocurre esto Cuando el objetivo nuacutemero uno en suvida es una circunstancia externa invariablemente experimentan uno de lossiguientes tres resultados

1 Si alcanzan esa meta o circunstancia externa que siempre han deseado sesienten absolutamente encantados temporalmente Al cabo de un diacutea unasemana o un mes daraacuten un paso en el camino hacia algo nuevo en su vida queno tienen auacuten y que han decidido que es lo que maacutes desean entrando de nuevoen el ciclo croacutenico de estreacutes euforia y estreacutes otra vez Cuaacutenta gente repite esteciclo una y otra vez durante deacutecadas y despueacutes llega al final de la vida ypiensa iquestQueacute ha sido todo esto

Tengo un amigo muy querido cuyo suentildeo durante deacutecadas fueescribir un libro que apareciera en la lista de eacutexitos de ventas del NewYork Times Cada vez que hablaba con eacutel estaba pensando otrabajando en ello Finalmente al cabo de veinticinco antildeos iexclloconsiguioacute Cuando su libro aparecioacute en las listas sintioacute como si tocarael cielo recibiacute cuatro mensajes de texto tres llamadas telefoacutenicas yvarios e-mails suyos Lo celebreacute con eacutel pero como conociacutea estosprincipios sabiacutea tambieacuten lo que iba a suceder a continuacioacuten

Dos semanas y media maacutes tarde me hizo finalmente estaconfidencia laquoNo ha sido como yo pensaba que seriacutearaquo De hecho cayoacuteen una profunda depresioacuten y desarrolloacute algunos problemas de salud apesar de que habiacutea hecho realidad su suentildeo de toda la vida y de quesu situacioacuten econoacutemica habiacutea mejorado iquestPor queacute Antes de conseguirsu meta viviacutea con la esperanza de que eso escribir un libro queapareciera en la lista de superventas del New York Times dariacutea lugar

a que una serie concreta de problemas desaparecieran y a que unaserie concreta de suentildeos se hicieran realidad Cuando todo esto nosucedioacute sintioacute un vaciacuteo que nunca habiacutea tenido antes y que reemplazoacutela ilusioacuten que habiacutea albergado durante antildeos por escribir ese bestseller Y es un mal negocio el de cambiar ilusioacuten por vaciacuteo En otraspalabras el hecho de alcanzar esa meta o circunstancia externa hizofinalmente que se sintiera peor que si nunca la hubiera alcanzado Sinembargo no pasoacute mucho tiempo antes de que dejara todo esto atraacutes yse encontrara ya pensando en la siguiente circunstancia externa que eacutelpensaba que le aportariacutea felicidad y que le llevariacutea de nuevodirectamente al ciacuterculo vicioso del estreacutes

2 Si alcanzan la meta inmediatamente acaban sintieacutendose como si suescalera estuviera apoyada contra el edificio equivocado En otraspalabras ocurre a veces que ni tan siquiera experimentan la parte de euforiadel ciclo En lugar de simplemente recuperarse y dirigirse hacia el siguienteobjetivo se sienten desilusionados y desorientados En una ocasioacuten vi undocumental en televisioacuten sobre una banda de muacutesica de fama mundial en elque los componentes hablaban de su primer disco de eacutexito El entrevistadorpreguntoacute a uno de ellos laquoiquestQueacute se siente cuando algo en lo que se ha estadotrabajando durante tanto tiempo finalmente ocurreraquo Me chocoacute aunque no mesorprendioacute la respuesta del componente del grupo laquoiquestEsto es todo Pensabaque seriacutea diferente no es lo que esperabaraquo

Trabajo con muacutesicos deportistas profesionales actores y actricesque son multimillonarios Uno de cada veinte se haraacuten ricos yfamosos y se sentiraacuten realmente sanos felices y contentos Los otrosdiecinueve viven estresados al maacuteximo trabajando para conseguir undisco de platino obsesionados con que les va a fallar la voz o con queno seraacuten capaces de escribir ninguacuten otro tema de eacutexito Resultanabsolutamente increiacutebles las cosas por las que pueden llegar aestresarse estos personajes cuando a los demaacutes nos parece que estaacutenen la cima del mundo

Cuando me encuentro con individuos ricos y famosos y al mismotiempo felices y contentos algo por otra parte poco habitual me dicenclaramente que su felicidad y su satisfaccioacuten no se debe al dinero y ala fama Se debe a que conocen estos principios que el amor interiory la verdad son maacutes importantes que cualquier resultado final ocircunstancia externa Y en general me cuentan que descubrieronestos principios del modo maacutes duro a menudo tras pasar por elalcoholismo las drogas u otras adicciones Al final de alguna manera

se dieron cuenta de que el dinero y la fama realmente no les produciacuteansatisfaccioacuten Llegado ese momento cada vez que sentiacutean la tentacioacutende centrarse en las circunstancias externas tomaban la direccioacutenopuesta laquoNo quiero pensar en el dinero ni en la fama porque casi mematanraquo

Los pasos nuacutemero 1 y 2 tienen lugar si los individuos alcanzan suobjetivo nuacutemero uno Pero es probable que busquen esta circunstanciaexterna sobre la base uacutenicamente de su fuerza de voluntad y sabemoslo efectivo que es eso Pero iquestqueacute sucede si nunca alcanzan elobjetivo despueacutes de antildeos deacutecadas o incluso despueacutes de toda unavida

3 Si no lo consiguen a menudo caen en la desesperacioacuten y el desaliento ynunca se recuperan He visto ocurrir esto una y otra vez Una de las cosasmaacutes tristes que me han sucedido en la vida ha sido tratar a personas mayoresque se dan cuenta de estos principios ya tarde en su vida Algunas de estaspersonas sienten dolor por cuestiones de salud otras tienen problemaseconoacutemicos o no se llevan bien con sus maacutes allegados Pero la cuestioacuten maacutesdemoledora a la que a menudo se enfrenta la gente incluso trataacutendose decelebridades y especialmente si lo son es el arrepentimiento por la vida queno han vivido He conocido a viejas glorias del country que sentildealando unapared llena de premios deciacutean maldiciendo laquoDariacutea cada pedacito de estapared por haber vivido en paz amor y alegriacutea por haber dado prioridad a mifamilia y haber pasado maacutes tiempo con ellos y con la gente que quieroraquo

En general cuando la gente se hace mayor empieza a comprenderque vivir en el amor es el maacutes grande de todos los principios

En ocasiones trato a gente mayor que todaviacutea no lo ha conseguidoSiguen viviendo en el miedo interior centrados en circunstanciasexternas Probablemente esteacuten aferrados con las untildeas a esos trofeos ylogros En cualquier circunstancia eran infelices y se sentiacuteanamargados angustiados faltos de salud y distantes en sus relacionesTal vez sean indecentemente ricos y una leyenda viva No importa Silos hubieras visitado conmigo sentiriacuteas pena por ellos Es posible queutilizaras el teacutermino pateacutetico y mostraras tu determinacioacuten a no acabarasiacute Si vienen a verme les ayudo a vivir en paz amor y alegriacutea y atener buenas relaciones en el momento presente y resulta asombrosocoacutemo pueden curarse aun no quedaacutendoles mucho tiempo Pero esto nosignifica que si pudieran no cambiariacutean las opciones elegidas en elpasado Esta es exactamente la razoacuten por la cual estoy escribiendoeste libro para que no termines asiacute al final de tu vida Apenas

cuarenta diacuteas despueacutes de empezar con el meacutetodo que aquiacute se describepodraacutes llegar a un lugar de verdadero eacutexito sintieacutendote feliz y contentoy alcanzando tu maacutes alto nivel

Estas son las razones por las cuales una circunstancia externasiempre es una respuesta incorrecta a la pregunta laquoiquestQueacute es lo quedeseas en este momento maacutes que ninguna otra cosaraquo Sentirterealmente feliz y satisfecho mientras persigues una circunstanciaexterna como meta fundamental mdashde acuerdo con los antiguosmanuscritos y las uacuteltimas investigaciones cientiacuteficasmdash se hallasencillamente fuera del reino de lo posible

Coacutemo dar con la respuesta correctaSi perteneces a ese 99 de personas que respondiste a la primera pregunta de

forma equivocada estas otras dos preguntas te ayudaraacuten a comprender coacutemo es unarespuesta correcta Si lo recuerdas la pregunta 1 era iquestQueacute es lo que deseas en estemomento maacutes que ninguna otra cosa He aquiacute las otras dos

2 Si consiguieras lo que maacutes deseas de la pregunta 1 iquestqueacute supondriacutea para ti y enqueacute cambiariacutea tu vida

3 Si consiguieras lo que expones en tus respuestas a las preguntas 1 y 2 iquestcoacutemote sentiriacuteas

Tu respuesta a la pregunta 3 es realmente la respuesta correcta a la preguntaoriginal laquoiquestQueacute es lo que deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosaraquo Esoes lo que quieres realmente maacutes que nada y siempre es un estado interior nunca esuna circunstancia externa 5 Ese estado interior es lo que vamos a llamar tu metafundamental de eacutexito porque eso es exactamente lo que es Pero si ese estadointerior es realmente tu meta fundamental de eacutexito entonces iquestpor queacute no respondisteespontaacuteneamente asiacute desde el principio

He aquiacute la razoacuten casi todo el mundo responde a la pregunta 1 con unacircunstancia externa porque consideran que esa circunstancia les aportaraacute el estadointerior con el que respondieron a la pregunta 3

Deja que te ponga un ejemplo Hace unos meses estaba preparando una sesioacutenpresencial en Los Aacutengeles Me encontraba realizando con los asistentes esteejercicio para ayudar a la gente a encontrar su meta fundamental Una sentildeoraencantadora se ofrecioacute voluntaria para subir al estrado y compartir sus respuestasComo mucha gente habiacutea pasado unos antildeos difiacuteciles dada la situacioacuten econoacutemica delos uacuteltimos tiempos Su respuesta a la pregunta 1 fue laquoun milloacuten de doacutelaresraquo Cuandodijo esto la mirada de sus ojos era la de alguien que estuviera hablando del amor desu vida de su comida favorita o de un goloso postre de chocolate Su respuesta a lapregunta 2 fue la que probablemente esteacutes imaginando laquoPodriacutea pagar mis facturas

tener un poco de desahogo tomarme esas vacaciones que tanto necesito y vivir conmenos presioacutenraquo Su respuesta a la pregunta 3 fue laquopazraquo Ella pensaba que para tenerpaz teniacutea que tener dinero En su situacioacuten pensaba que el dinero literalmentecomprariacutea para ella la tranquilidad

Le expliqueacute coacutemo funcionaba todo esto y despueacutes le pregunteacute laquoiquestEs posible quelo que realmente maacutes desees sea paz pero que pienses que el dinero es la uacutenicamanera de conseguir esa paz que necesitas interiormenteraquo Se le desencajoacute lamandiacutebula se cubrioacute la cara con las manos y empezoacute a llorar ahiacute mismo sobre elescenario entre sollozos Ya maacutes calmada compartioacute con los presentes que hastaese momento no habiacutea sabido lo que realmente deseaba en la vida Durante deacutecadashabiacutea pensado que era el dinero centraacutendose siempre en ello persiguieacutendolo yviviendo cada diacutea maacutes estresada infeliz y llena de ansiedad Lo siguiente de lo quese dio cuenta fue de que lo que realmente maacutes deseaba podiacutea tenerlo en esemomento No le haciacutea falta dinero de hecho no era necesario que ningunacircunstancia externa de su vida cambiara Entonces se echoacute a reiacuter la invadioacute unaalegriacutea extrema y empezoacute a abrazarme Su expresioacuten cambioacute por completo ahiacutemismo sobre el escenario y delante de los asistentes

Cuaacutentos de nosotros perseguimos un resultado final ya sea una carrera unapropiedad un logro o una relacioacuten porque pensamos que esta circunstancia externanos aportaraacute el estado interior que realmente maacutes deseamos en nuestra vida Dehecho probablemente creamos que alcanzar esa circunstancia externa es la uacutenicamanera en la que podemos conseguir estados interiores de amor alegriacutea y paz Peroesto nunca es cierto De hecho es una de las grandes mentiras del planeta y elmotivo principal del iacutendice de fracaso del 97 del sector de la autoayuda en losuacuteltimos sesenta y cinco antildeos Seguacuten William Tiller laquolo que no se ve es siemprepariente de lo que se veraquo Y lo contrario nunca es cierto lo que se ve (lacircunstancia externa) nunca es pariente de lo que no se ve (el estado interior deamoralegriacuteapaz a largo plazo) Simplemente no funciona asiacute ni en la naturaleza nien nosotros

He aquiacute un ejemplo corriente que demuestra este punto Pongamos que tenemos ados personas en plena hora punta de traacutefico en Los Aacutengeles en sendos coches uno allado del otro y el traacutefico estaacute imposible Una se ha dejado llevar por la tiacutepica coacuteleradel conductor las venas hinchadas la cara enrojecida agarrada al volante y gritandoa la gente que tiene cerca Pero la persona del coche que estaacute a su lado parece maacutesfresca que una lechuga Estaacute hablando con sus amigos en el coche canta con la radiopuesta riacutee Estoy seguro de que has visto antes esta escena si no en medio deltraacutefico siacute esperando en la cola del supermercado sufriendo un mal servicio en unrestaurante o en la sala de embarque de un vuelo con retraso Dos personas en lasmismas circunstancias externas pueden tener reacciones muy distintas Lascircunstancias externas no pueden ser la causa de su estado interior ya que son lasmismas para ambos

Esto no quiere decir que las circunstancias externas no vayan a afectarteinteriormente por ejemplo si has perdido a tu coacutenyuge traacutegicamente en un accidente

En momentos de verdadero peligro o peacuterdida importante se pone en marcha nuestrarespuesta de estreacutes o respuesta de lucha o huida Si en circunstancias normalesexperimentamos los estados interiores de amor alegriacutea y paz en un caso de peacuterdidaimportante pasaremos por las distintas etapas de duelo durante un tiempo pero alcabo de alrededor de un antildeo nos recuperaremos y nos encontraremos bien Pero sien circunstancias normales experimentas un estado interior de miedo no terecuperaraacutes y agentes estresantes externos podriacutean dejarte fuera de combate Noobstante la verdadera causa de estreacutes no es realmente el suceso en siacute es tuprogramacioacuten interior

Aquello que estaacute fuera nunca puede producir lo que estaacute dentro el interior essiempre lo que genera el exterior El eacutexito en tus circunstancias externas dependecompletamente de tu estado interno de amor alegriacutea y paz Estas cualidades son losrequisitos necesarios para alcanzar salud riqueza creatividad felicidad y eacutexito entodas las aacutereas Del mismo modo los estados interiores de miedo depresioacuten e iraproducen circunstancias externas que son lo contrario del eacutexito problemas de saluddificultades econoacutemicas sensacioacuten de atascamiento infelicidad y fracaso en todaslas aacutereas (en los capiacutetulos 2 y 3 se explica maacutes extensamente coacutemo sucede esto enrealidad) Ahora volvamos a nuestro punto de partida el estreacutes es la causa no solode la gran mayoriacutea de nuestros problemas de salud sino de praacutecticamente cualquierotro problema en la vida

Si estaacutes especialmente dotado en alguacuten campo como los deportes los negociosla ingenieriacutea o la redaccioacuten literaria tu objetivo nuacutemero uno puede ser unacircunstancia externa y es posible que ganes un montoacuten de dinero o que alcances unelevado nivel de logros Pero no podraacutes ganar mucho dinero y ser feliz sentirtesatisfecho y pleno durante mucho tiempo En otras palabras no podraacutes laquotener todoestoraquo que es mi definicioacuten del laquoverdaderoraquo eacutexito

Volvamos al primer punto a aquel en el que te deciacutea que no se puede hacer nadaa menos que se tenga una meta interna que te lleve a hacerlo La sentildeora que queriacutea unmilloacuten de doacutelares teniacutea una meta interior relacionada con ese milloacuten de doacutelares Lapregunta es iquestcuaacutel era y por queacute teniacutea aquella sentildeora esa meta en particular La razoacutenestaacute en su programacioacuten dolorplacer

Nuestra programacioacuten dolorplacerUno de nuestros instintos maacutes baacutesicos como seres humanos es el que nos lleva a

buscar el placer y evitar el dolor Esta programacioacuten forma parte de nuestro instintode supervivencia El ser humano lo tiene desde que es un feto y lo conserva hasta eldiacutea de su muerte De hecho gobierna nuestra realidad primaria desde el nacimientohasta los seis antildeos y por una buena razoacuten Durante nuestros primeros seis antildeos devida cuando somos maacutes vulnerables nuestro instinto de supervivencia estaacute en sumaacuteximo grado de alerta para averiguar tan raacutepidamente como sea posible lo que esseguro y lo que no lo es Desarrollamos un sistema de estiacutemulorespuesta quebaacutesicamente dice dolor = malo y placer = bueno Otra terminologiacutea utilizada para

este concepto de estiacutemulorespuesta es la de causaefecto y accioacutenreaccioacuten Dichaprogramacioacuten responde a una de las leyes naturales del universo concretamente a laTercera Ley del Movimiento de Newton que dice que cada accioacuten tiene unareaccioacuten igual y otra opuesta

En este contexto yo hablo de programacioacuten dolorplacer En otras palabras sicausa placer es seguro y en consecuencia es bueno y deseable Si causa dolor noes seguro y en consecuencia nuestro cerebro nos dice que luchemos nos quedemosquietos o huyamos raacutepidamente Desde el punto de vista de la supervivencia estesistema de estiacutemulorespuesta es muy eficaz en nuestros primeros seis antildeos de vida yprobablemente nos salvara la vida en numerosas ocasiones cuando eacuteramos nintildeos Siun criacuteo de dos antildeos toca una estufa ardiendo retira la mano inmediatamente nadie leha ensentildeado a hacerlo y despueacutes de esta experiencia nunca volveraacute a hacerlo Y siya de adultos nos encontramos en una situacioacuten de peligro y nuestra programacioacutendolorplacer (es decir luchahuida) se desata tambieacuten puede salvarnos la vida

Hace unos antildeos tras recibir una multa por exceso de velocidad me dieron laopcioacuten de asistir a una academia de conduccioacuten en lugar de pagar la infraccioacuten Elpoliciacutea encargado de las clases era absolutamente genial Nos dijo que era posibleque estuvieacuteramos conduciendo en condiciones normales un diacutea despejado y a unadistancia prudente detraacutes de otro coche pero que si el conductor que iba delante denosotros pisaba de repente el freno seriacutea imposible evitar el choque si la reaccioacutendependiera de nuestra mente consciente Seriacutea algo asiacute como Oh mira El conductorque va delante de miacute ha pisado el freno Tengo que levantar el pie del acelerador yponerlo en el freno y pisar tan fuerte como pueda o me empotrareacute contra eacutel Notienes tiempo suficiente para hacerlo y si dependieras de ello estariacuteas chocandocada dos por tres

El policiacutea continuoacute afortunadamente contamos con un mecanismo en nuestrocerebro que evita que choquemos cada dos por tres (si respetamos la debidadistancia de seguridad) Tan pronto como nuestros ojos ven la luz de freno nuestramente inconsciente literalmente laquopuentearaquo nuestro pensamiento consciente y da lugara que levantemos el pie del acelerador y pisemos el freno antes de que nos hayadado tiempo a pensar conscientemente en ello Antes de que te des cuenta de lo queestaacute sucediendo ya te habraacutes detenido y todo gracias al instinto de luchahuida

Nuestra programacioacuten de dolorplacer no es mala en siacute misma Se halladirectamente ligada a nuestro instinto de supervivencia y a nuestra respuesta al estreacutesy estaacute disentildeada para tener un papel dominante en nuestra vida hastaaproximadamente los seis antildeos de edad y despueacutes de los seis desencadenarse soloen circunstancias que supongan una amenaza para la vida Nuestra programacioacutendolorplacer es formidable cuando se trata de que no suba el seguro del coche peroes una lata cuando me impide ser feliz tener salud y eacutexito en la vida iquestQueacute pretendodecir Si mi vida no corre peligro inminente entonces se supone que no tengo quevivir creer sentir ni aplicar ese mecanismo del que hablaba el policiacutea

Por supuesto el mecanismo de dolorplacer es exactamente lo que hay detraacutes delclaacutesico plan de eacutexito en tres pasos sugerido en el aacutembito de la autoayuda en los

uacuteltimos sesenta y cinco antildeos el de la tasa de fracaso del 97De hecho cuando somos nintildeos estamos programados para seguir exactamente

este modelo y es asiacute como la mayoriacutea de los nintildeos intentan obtener lo que deseanPor ejemplo si un nintildeo de cinco antildeos quiere un helado lo primero que pensaraacute seraacuteQuiero un helado (paso 1) Despueacutes haraacute un plan Voy a pediacuterselo a mamaacute (paso 2)Por uacuteltimo pondraacute en marcha el plan y le pediraacute a mamaacute el helado (paso 3) Pero iquestysi mamaacute dice que no Probablemente modificaraacute su plan anterior en el paso 2 ycambiaraacute laquovoy a pediacuterselo a mamaacuteraquo por laquonegociareacute con mamaacuteraquo Despueacutes seguiraacutecon el paso 3 pidieacutendole a mamaacute laquoSi ordeno primero mi cuarto iquesttendreacute luego miheladoraquo Esta vez su madre dice siacute iexclEacutexito

Pero para alcanzar el eacutexito en el mundo adulto este modelo nos aleja en realidadde los que queremos porque hace que nos centremos en una mentalidad de laquodolorigual a malo y placer igual a buenoraquo Como adultos debemos considerar este modelocomo un sistema de creencias con laquoruedinesraquo y hemos de aprender a vivir desde elamor y la verdad sin importar el dolor ni el placer Como adultos todos sabemosque en ocasiones el placer no es saludable y que a veces la eleccioacuten dolorosa es lamejor Por desgracia pocos adultos descartan su sistema de creencias conlaquoruedinesraquo la mayoriacutea siguen buscando el placer y evitando el dolor a toda costaincluso si ello les cuesta el amor la verdad y el estado interior de paz En esencia lamayoriacutea de nosotros seguimos viviendo como si tuvieacuteramos cinco antildeos

Veraacutes cuando vivimos seguacuten nuestra programacioacuten dolorplacer y nosencontramos en una situacioacuten de lucha o huida caemos en un estado similar al deshock Es posible que hayas experimentando un estado de shock si has sufrido unaccidente de traacutefico u otro tipo de traumatismo suacutebito Cuando alguien estaacute en shockla mente inconsciente desconecta la mente consciente Con ello el organismopretende apartar el pensamiento consciente y salvar la vida (ademaacutes embota lossentidos deprime el sistema inmunitario y hace todas esas cosas que hace el estreacutes yque hemos mencionado maacutes arriba)

Pongamos que un hombre casado tiene una aventura de una noche con una mujerDespueacutes del hecho se siente fatal vuelve a casa y en un terrible ataque de dolor yculpabilidad llama a su mejor amigo y le cuenta lo sucedido Su amigo no sale de suasombro eacutel nunca habiacutea hecho nada parecido antes Finalmente el amigo le calma yambos deciden que tiene que deciacuterselo a su mujer Con gran sufrimiento esa nochedespueacutes de cenar se sienta con su mujer y le cuenta que ha tenido una aventura Lamujer estaacute desolada y ambos pasan una hora terrible de dolorosas preguntas yrespuestas El marido se siente atormentado por la culpabilidad pero aun asiacutemantiene que no teniacutea intencioacuten de hacerlo y que nunca lo volveraacute a hacer La mujerestaacute confundida y destrozada y se siente como si no conociera al hombre con el quelleva antildeos casada

Si preguntaras directamente al hombre laquoiquestQueriacuteas realmente tener una aventuraraquoseguramente te diriacutea laquoiexclNo Yo amo a mi mujer fue solo la locura del momentoraquo Loseacute he asesorado a cientos de hombres en esta misma situacioacuten Pero si me preguntasa miacute lo que pienso te direacute laquoSi no hubiese querido tener una aventura no la hubiese

tenidoraquo Como podraacutes imaginar cuando he asesorado a personas que habiacutean tenidoaventuras amorosas y les he dicho eso iexclse han enfadado conmigo Entonces iquestpor queacutedemonios les digo eso iquestQuiero volver loca a la gente Por supuesto que noRecuerda que detraacutes de toda accioacuten existe una meta interior Y detraacutes de cada metainterior existe una conviccioacuten No importa cuaacuteles sean tus convicciones o creenciassiempre hacemos aquello en lo que creemos el cien por cien de las veces

Para tener una aventura el hombre tuvo que creer antes que el hecho de tener unliacuteo era lo mejor para eacutel en ese momento Esto me produciraacute un enorme placer quees lo que yo necesito y deseo ahora mismo Mi mujer no ha estado muy receptivauacuteltimamente de modo que tengo justificacioacuten Solo voy a hacerlo una vez mearrepentireacute y no volvereacute a hacerlo Al mismo tiempo muy probablemente tuvotambieacuten la conviccioacuten de que no queriacutea tener una aventura Cuando tienes dosconvicciones que se contradicen lo que haces en el momento surge de la conviccioacutenen la que esteacutes centrado y pensando en ese momento y que sientes maacutes intensamenteUna conviccioacuten de aquel hombre teniacutea sus raiacuteces en su programacioacuten dolorplacer(su pensamiento de nintildeo de cinco antildeos) y la otra en el amor y la verdad (supensamiento de adulto)

En tal situacioacuten puede que el hombre comenzara a dar pasitos de bebeacute hacia unasituacioacuten comprometida y que realmente durante un tiempo no pensara hacer nadaPuede que eacutel y aquella mujer estuvieran teniendo una conversacioacuten perfectamenteinformal despueacutes de una reunioacuten de trabajo por la tarde Puede que uno de ellosinvitara al otro a ir a alguna parte y que el otro encontrara una justificacioacuten yaceptara pensando que continuar la conversacioacuten era inofensivo Pero en alguacutenmomento el hombre cruzoacute la liacutenea y como en el fondo en alguna parte teniacutea laconviccioacuten de que una aventura es buena porque proporciona placer seguir adelantecon la aventura fue inevitable

En el momento de decidir este hombre se encuentra en situacioacuten de lucha o huidapensando Es una de las peores cosas que voy a hacer en mi vida Puede queincluso esteacute cerca del shock donde su pensamiento racional consciente estaacute tandesconectado que no tiene capacidad de resistencia Ha llegado a un punto en el quees casi como un animal en el que solo laquosienteraquo y despueacutes actuacutea en funcioacuten de esassensaciones Cuando llega a esa liacutenea su mente consciente estaacute tan desconectada quecasi no puede dar marcha atraacutes Difiacutecilmente podraacute ya acceder a su mente racionalCuando la aventura termina su mente racional de adulto vuelve y el hombre se sientemaacutes que sucio iquestPor queacute lo he hecho iexclSabiacutea que no debiacutea hacerlo Lo hizo por suprogramacioacuten dolorplacer Actuaba y pensaba como un nintildeo de cinco antildeos y sumujer estaraacute de acuerdo

Si ante este tipo de comportamiento te pones del lado de la esposa ese laquoNo erami intencioacuten hacerloraquo puede sonar un poco vaciacuteo La programacioacuten dolorplacer nojustifica el comportamiento de nadie pero con suerte ayuda a explicarlo Siacute elmarido optoacute por hacerlo pero en cierto modo no era eacutel quien elegiacutea Su decisioacutenestuvo causada por una programacioacuten destructiva e inconsciente basada en larespuesta dolorplacer De modo que cuando alguien dice laquoNo lo volvereacute a hacerraquo

la uacutenica manera de que esto sea verdad pasa por corregir esas conviccionesequivocadas La uacutenica manera consiste en reparar la programacioacuten

Esto no es solo aplicable a las aventuras amorosas tu programacioacuten dolorplacerexplica tambieacuten por queacute gritas a tus hijos o por queacute no puedes resistirte a un heladode vainilla y chocolate cuando estaacutes tratando de perder peso praacutecticamentecualquier circunstancia en la que haces lo que no quieres hacer Simplemente tuvoluntad ya no tiene posibilidades

La presencia de nuestra programacioacuten dolorplacer no solo explica por queacute lavoluntad es tan ineficaz sino tambieacuten por queacute perseguir una circunstancia externanunca debe ser nuestra meta fundamental si estamos buscando el eacutexito en la vida

Cuando somos honestos con nosotros mismos como espero que hayas sido tuacute alcontestar a mis preguntas y nos damos cuenta de que aquello que pensamos que es loque maacutes queremos es una circunstancia externa mdashespecialmente si no es unasituacioacuten ganadora para todas las partes implicadas (como el coacutenyuge la familia onuestro socio en el negocio)mdash nuestro deseo de una circunstancia externa porencima de todo es un signo inequiacutevoco de que se trata de una meta arraigada ennuestro instinto de supervivencia y basada en el miedo Por alguna razoacuten creemosque esa circunstancia va a proporcionarnos placer o bien a protegernos del dolor yla necesitamos para sobrevivir En alguacuten lugar por el camino sucedioacute algoprobablemente en una etapa temprana de la vida que nos ensentildeoacute que alcanzar talcircunstancia era una cuestioacuten de supervivencia o algo imprescindible para laquoestarbienraquo en la vida Tenemos tendencia a volver a nuestra programacioacuten dolorplacerpara calmar y suavizar esa sensacioacuten interior de inquietud y carencia

En una ocasioacuten tuve un cliente que era multimillonario Le hubiera resultado muydifiacutecil gastarse todo el dinero que teniacutea Sin embargo era al mismo tiempo una de laspersonas maacutes tristes que he conocido Siempre estaba estresado preocupadoenfadado o irascible Sabes a queacute tipo me refiero (o tal vez seas de ese tipo)Escarbando solo un poco encontramos el origen este sentildeor habiacutea crecido en unentorno difiacutecil pobre ridiculizado por sus ropas viejas y ajadas y avergonzado Demodo que este individuo se habiacutea hecho una promesa al estilo de Scarlett OHara enLo que el viento se llevoacute y su laquoA Dios pongo por testigo de que nunca volvereacute apasar hambreraquo Se prometioacute que nunca volveriacutea a ser pobre y esto se convirtioacute enuna cuestioacuten de vida o muerte Pensoacute que con dinero comprariacutea los estados internosde amor alegriacutea y paz Si puedo conseguir una cantidad X de doacutelares ropa cochesy propiedades entonces estareacute bien Pero todos sabemos que esto nunca funciona ytampoco lo hizo en su caso

En resumen se puede decir que aunque lleguemos a pensar que una circunstanciaexterna es lo que maacutes deseamos la mayoriacutea de nosotros realizamos dos suposicionesenmascaradas que sencillamente son erroacuteneas que una circunstancia externa nos haraacutefelices y nos aportaraacute satisfaccioacuten a largo plazo y que una circunstancia externa nosllevaraacute inmediatamente a un determinado estado interior (amor alegriacutea paz etc)Los grandes maestros de todos los tiempos siempre han ensentildeado que el eacutexito en lavida no proviene de buscar el placer y evitar el dolor a toda costa El eacutexito viene de

vivir en la verdad y en el amor en todo momento y las circunstancias a las que estoda lugar son las mejores para nosotros incluso si existe dolor implicado

Por queacute el estado interior es la respuesta correctaRepasemos un poco Si tu objetivo nuacutemero uno en la vida es una circunstancia

externa lo maacutes probable seraacute que no lo consigas porque el estreacutes de por siacute saboteatodos tus esfuerzos E incluso si lo consigues no te produciraacute satisfaccioacuten ni tellenaraacute a largo plazo Sin embargo si el objetivo nuacutemero uno en tu vida es un estadointerior tus resultados cambiaraacuten un poco

1 Casi siempre lo conseguiraacutes No es necesario que cambie nada externo y louacutenico que tiene que cambiar por dentro son los patrones de energiacutea quepueden cambiar faacutecilmente con las herramientas adecuadas Como ya he dichorara vez he visto que esto no funcione en mis clientes en todo el mundo y encualquier circunstancia imaginable Conoceraacutes muchas de sus historias a lolargo del libro

2 Una vez que lo consigues nadie puede quitaacutertelo Esto es lo que VictorFrankl descubrioacute durante el Holocausto Lo llamoacute laquola uacuteltima de las libertadesdel hombreraquo el derecho a elegir tu estado interior o tu actitudindependientemente de tus circunstancias externas Sobrevivioacute en varioscampos de concentracioacuten y cuando salioacute escribioacute el claacutesico El hombre enbusca de sentido y ayudoacute a millones de personas a centrarse en su actitudinterna (estado introspectivo) en lugar de hacerlo en las circunstanciasexternas de su vida 6

3 Una vez que lo alcanzas tienes la garantiacutea de que te produciraacutesatisfaccioacuten y te llenaraacute completamente porque es lo que realmentequisiste todo este tiempo aunque puede que no lo supieras

4 Si el objetivo nuacutemero uno es un estado interior casi siempre se consiguenlas circunstancias externas que se desean como si de un extra gratis setratara He aquiacute la verdadera magia una vez que hayas creado el estadointerior de amor alegriacutea o paz mdasho lo que quiera que respondieses en el paso3mdash habraacutes creado la fuente interna de alimentacioacuten que generaraacute lascircunstancias externas que deseas en la vida Pero sin ese estado positivointerior seriacutea como pasar la aspiradora a la alfombra sin haber enchufado elcable

De queacute modo ayuda el Gran principio a conseguir lo que realmentedeseasLa mayor parte de la gente vive toda su vida creyendo que lo que realmente

quiere es alguacuten resultado externo Mucha gente persigue en su vida una o dosdocenas de tales resultados pensando en cada caso que con eso tendraacute lo que quiereDarte cuenta de que has empleado los mejores recursos de tu vida en una mentirapuede ser una experiencia traumaacutetica e incluso desoladora Es posible que hayasperdido tu juventud tu dinero tus relaciones tu energiacutea y tu salud persiguiendolaquoesoraquo que pensabas que era lo que maacutes queriacuteas para descubrir no solo que no era loque verdaderamente queriacuteas sino que en realidad te estaba apartando de lo que maacutesqueriacuteas Tal vez hayas descubierto que te has creiacutedo una mentira en la que cree lainmensa mayoriacutea de nuestra cultura las circunstancias externas compran el estadointerior de amor y paz

Por otro lado si te cuentas entre las personas de ese pequentildeo segmento querespondieron a la pregunta nuacutemero 1 con un estado introspectivo deacutejame antes denada que te felicite Te encuentras verdaderamente en el percentil maacutes alto de lo queyo creo que es el paraacutemetro maacutes importante de medicioacuten del eacutexito Sin embargo esono significa que hayas alcanzado el deseado estado interior En general no se deseaalgo que ya se tiene Si ya cuentas con el estado introspectivo de amor y pazprobablemente habraacutes contestado a la pregunta del genio con algo asiacute como laquoNodeseo nada Tengo todo lo que necesito y quiero Tal vez maacutes amor y pazraquo

Tanto si acabas de descubrir que el estado interior es tu meta fundamental deeacutexito como si lo sabes desde hace tiempo las herramientas y el procedimiento delGran principio representan la manera en la que vas a conseguirlo Como conceptoe l Gran principio es en realidad muy simple supone hacer lo contrario de lo quedesencadena tu respuesta de estreacutes Concretamente tienes que abandonar tusexpectativas de un resultado final concreto y futuro alcanzado mediante la fuerza devoluntad y en su lugar centrarte en la creacioacuten del estado interno que es la fuente deenergiacutea para tus circunstancias externas He aquiacute otra manera de exponer el mismoconcepto pero en teacuterminos maacutes praacutecticos

Hagas lo que hagas hazlo desde un estado introspectivo de amorcentraacutendote en el momento presente

Asiacute es En eso consiste el Gran principio Lo seacute esto no es maacutes que el capiacutetulo1 Pero nos hemos dado un paseo por toda la informacioacuten que necesitas paracomprender plenamente por queacute el modelo claacutesico de eacutexito no funciona y por queacuteesta teoriacutea y su aplicacioacuten siacute Vivir en el amor y centrado en el momento presente estodo cuando has de hacer para alcanzar el mayor eacutexito imaginable en cualquier aacutereade la vida el eacutexito perfecto para ti Si has respondido con sinceridad a las preguntasde este capiacutetulo habraacutes descubierto lo que realmente quieres en la vida y yaconoces la teoriacutea baacutesica sobre coacutemo conseguirlo

Si pudiera hacerte un regalo para tu vida seriacutea tu respuesta a la pregunta 3 elestado introspectivo de amor Pero yo no puedo daacutertelo Debes conseguirlo por timismo mediante el procedimiento que aprenderaacutes en los capiacutetulos siguientes Es lo

que maacutes deseas y necesitas y lo que realmente te llenaraacute y generaraacute el eacutexito perfectopara ti Pero para alcanzarlo tienes que renunciar al resultado final externo que tuacutepensabas que era lo que maacutes deseabas iexclEste acto de fe te abriraacute la puerta a loresultados que maacutes quieres

Antes de proseguir me gustariacutea brindarte la oportunidad de recibir el mismo tipode ajaacute transformacional que tuve yo hace veinticinco antildeos cuando Hope me echoacute decasa y que cambioacute mi corazoacuten en un instante y me hizo capaz de vivir siguiendo elGran principio El ajaacute transformacional es similar a una experiencia proacutexima a lamuerte en la que alguien mdashincluso su personalidadmdash cambia para siempre de unmodo que probablemente nunca habriacutea podido suceder con la fuerza de voluntad Talvez esa persona haya incluso intentado realizar esos mismos cambios antes sin eacutexitoPero el corazoacuten y la mente controlan el cuerpo Cuando la programacioacuten cambiatodo puede cambiar y a menudo al instante Cuando esto sucede iexclno cabe laconfusioacuten

No es posible controlar si recibimos o no este ajaacute transformacional pero es unregalo tan increiacuteble que quiero estar seguro de que vas a darte todas lasoportunidades para recibirlo Todo cuanto tiene que hacer ahora es orar 7 y meditarsobre esta idea del Gran principio abriendo las puertas a la posibilidad de recibiresta experiencia En concreto me gustariacutea que meditaras sobre cada uno de lossiguientes puntos uno a uno y por este orden

Si te centras en una circunstancia externa para alcanzar el eacutexito estaraacutespraacutecticamente garantizando tu propio fracaso no solo en relacioacuten con esacuestioacuten en particular sino en cualquier asunto ya que centrarse en unacircunstancia externa como meta en la vida lleva al estreacutes croacutenico Tambieacutenestaraacutes praacutecticamente garantizaacutendote que nunca vas a encontrar el verdaderoeacutexito ya que el estreacutes croacutenico lo bloqueaMirar a traveacutes de la lente del laquoqueacute hay para miacuteraquo (WIIFM) en todas y cada unade las aacutereas de tu vida puede hacer que consigas lo que quieres a corto plazopero da lugar a mayor dolor a largo plazo y al fracaso en todas las ocasionesRenunciar al WIIFM desde el amor conduce siempre al eacutexito y a los uacutenicossentimientos que te llenaraacuten y te produciraacuten satisfaccioacuten con el tiempoLo que realmente has deseado todo este tiempo no es externo ni material Esinterior concretamente los estados introspectivos de amor alegriacutea y paz enmente y corazoacutenSi basas tu eacutexito o tu fracaso en tu fuerza de voluntad sin antesdesprogramar nireprogramar tienes una probabilidad de unoentre un milloacuten de tener eacutexito y unmilloacuten de posibilidadesde fracasar frente a una de no hacerlo Tratar de haceralgo queen esencia eres incapaz de hacer tambieacuten genera maacutesestreacutesincrementando a largo plazo la probabilidad de fracaso Lo contrario alcontrol malsano a traveacutes de la fuerza de voluntad consisteen renunciar a losresultados finales con fe conviccioacuten confianza y esperanza

Si alcanzas el estado interior de amoralegriacuteapaz este generaraacute circunstanciasexternas que seriacutea imposible que alcanzaras solo con la fuerza de voluntadVivir en el momento presente desde el amor renunciando a circunstancias yresultados externos produce eacutexito y felicidad maacutes allaacute de tus suentildeos maacutessalvajesDebes dejar de usar la fuerza de voluntad y las expectativas para conseguir loque realmente maacutes deseas

Practica la oracioacuten y medita sobre estas ideas durante una hora una semana odurante todo el tiempo necesario para que calen en tu corazoacuten Date a ti mismo laoportunidad de recibir ese aja esa revelacioacuten transformacional que puededesprogramarte y reprogramarte al instante Asimismo puedes orar y meditardiariamente a medida que con el tiempo vayas utilizando las herramientas Sirecibes el ajaacute transformacional y te reconoces al instante capaz de amar todo y atodos hagas lo que hagas libre de expectativas de futuro entonces puede que nonecesites el resto del libro Pero aun asiacute te sugiero que lo leas para comprender unpoco mejor los mecanismos subyacentes a lo que ha cambiado en ti o para trabajaren un nuevo aacutembito de eacutexito Tambieacuten puedes compartir el libro con otra persona quelo necesite

A menudo me preguntan laquoiquestCoacutemo sabreacute si he tenido una de esas revelacionestransformacionalesraquo iexclLo sabraacuten Es como el amor (el verdadero) va maacutes allaacute de laspalabras Sabraacutes y sentiraacutes que algo dentro de ti ha cambiado y nunca volveraacutes a serel mismo Es posible que sientas calidez emocioacuten paz sensacioacuten de bienestar maacutesallaacute de lo fiacutesico liviandad ausencia de miedo o preocupacioacuten y amor Tuspensamientos creencias y actos cambiaran de forma espontaacutenea Creacuteeme iexcllo sabraacutes

Pero por favor no te preocupes si no se produce este ajaacute transformacional Ellono significa que hayas hecho algo mal Puede ocurrir maacutes tarde o puede ser que en tucaso el mejor camino a seguir sea utilizar el juego de herramientas paradesprogramarte y reprogramarte lo cual daraacute lugar automaacuteticamente y de formamecaacutenica a la transformacioacuten

Si no recibes el ajaacute hagas lo que hagas no te detengas aquiacute Recuerda que esoes lo que hacen la mayoriacutea de los libros tardan doscientas paacuteginas o maacutes en explicarlos principios y despueacutes se detienen dando por supuesto que una vez que el lectorsabe queacute hacer puede simplemente usar su fuerza de voluntad para aplicar elmeacutetodo Parece como si fuera suficiente con saber queacute hacer Tal vez quierasintentarlo ya y probar tuacute mismo De modo que asiacute lo decides quiero que te sientaslibre para cerrar el libro y comprometerte a aplicar el Gran principio solo con lafuerza de tu voluntad Es posible que hagas un buen trabajo de amar a todos y devivir en el momento presente durante los primeros dos o tres diacuteas pero me temo quedescubriraacutes que pocas veces dura De hecho iexclcasi no dura nada Tu disco duro y tusoftware te tienen programado en contra Casi nadie que conozco ha sido capaz dehacerlo solamente con su fuerza de voluntad ni tan siquiera yo La comprensioacuten del

concepto y el uso de la fuerza de voluntad para aplicarlo no funcionan a largo plazoPor otro lado tal vez te resulte auacuten difiacutecil comprender el concepto en siacute mismo

Muchos de los clientes con los que he trabajado no eran capaces de comprender losprincipios inicialmente debido a nuestra programacioacuten innata y a lo que en generalse ensentildea Era casi como si estuviera dicieacutendoles que la Tierra en realidad es planao como si les hablara en otro idioma Simplemente no eran capaces de concebir quepudieran alcanzar su meta final renunciando a ella y que pudieran alcanzar lo quenunca habiacutean sido capaces de alcanzar sin intentarlo con tanto ahiacutenco

Teniacutea que repetir los principios una y otra vez lo cual daba lugar a una miradade intensa confusioacuten en su rostro Finalmente lo conseguiacutean como no podiacutea ser deotra forma Invariablemente una sonrisa emocionada apareciacutea en sus caras todo sulenguaje corporal se poniacutea en marcha y deciacutean algo asiacute como laquoOhhhhraquo o bienlaquoAndaraquo o laquoYa veoraquo La luz se habiacutea encendido ahora comprendiacutean De modoque si todaviacutea no te ha llegado la luz es lo normal Sigue orando y meditando sobrelos principios y ocurriraacute Cuando suceda seraacute como encontrar en tu vida una puertasecreta a la felicidad que nunca supiste que existiacutea

De cualquier modo lo mejor de todo esto es que tu eacutexito en la vida no dependede la fuerza de voluntad ni del conocimiento intelectual uacutenicamente El resto dellibro explica las herramientas y el meacutetodo para poner en praacutectica el Gran principiocon buenos resultados

Pero antes de adentrarnos en las herramientas y en el procedimiento en siacute mismovamos primero a aclarar dos conceptos importantes la memoria celular y lo que yollamo laquofiacutesica espiritualraquo

1 Dan Gilbert laquoWhy Are We Happy Why Arent We Happyraquo TED Talks (viacutedeo)febrero de 2004 httpswwwyoutubecomwatchv=LTO_dZUvbJAt=54

2 Dan Gilbert Stumbling on Happiness (Vintage 2007)3 Dan Gilbert laquoWhy Are We Happy Why Arent We Happyraquo TED Talks (viacutedeo)febrero de 2004 httpswwwyoutubecomwatchv=LTO_dZUvbJAt=54

4 Bruce Lipton The Biology of Belief (Hay House 2008) 985 Tal vez pienses laquoiquestY quieacuten eres tuacute para decirme que lo que realmente necesito esun estado introspectivoraquo La razoacuten por la que estoy seguro de ello es que a lolargo de diez antildeos estudieacute el caso personal de cada uno de los pacientes a los queatendiacutea en mi consulta y a todos ellos les preguntaba laquoiquestQueacute es lo que maacutes deseasraquoy a continuacioacuten laquoiquestPor queacute motivoraquo Para cada una de las respuestas que medaban yo insistiacutea laquoiquestPor queacuteraquo Hasta que se quedaban sin respuestas Cuando estosucediacutea habiacuteamos llegado a un estado introspectivo

6 Viktor E Frankl Mans SearchforMeaning (Simon amp Schuster 1959)7 Si te cuesta asimilar la idea de rezar te recomiendo encarecidamente el magniacutefico

libro Reinventing Medicine de Larry Dossey en el que el autor pasa revista anumerosos estudios de investigacioacuten doble ciego en los que la oracioacuten arrojoacute comocabe imaginar resultados milagrosos incluso en casos en los que la persona nosabiacutea muy bien con queacute finalidad estaba rezando Si aun asiacute sigues teniendoproblemas con el hecho de rezar simplemente realiza un ruego a tu corazoacuten enlugar de dirigirlo a esferas maacutes elevadas

CAPIacuteTULO 2

Memoria celular

En general suele ser bastante faacutecil saber si algo no estaacute yendo bien en nuestrasvidas los siacutentomas de dolor o ansiedad no pasan desapercibidos faacutecilmente Tal veztengas dolor de muelas o te hayas quedado despierto hasta tarde por la nochepreocupado por donde estaraacute tu hijo adolescente Lo que no es tan faacutecil es descubrirel verdadero origen de estos problemas y sanar realmente esa fuente en lugar deabordar simplemente los siacutentomas Tenemos una tendencia natural a pensar que elproblema es nuestra circunstancia actual pero esto es a menudo inexacto Siinvertimos nuestra energiacutea en cambiar nuestras circunstancias como si fueran elorigen de nuestros problemas cuando no es asiacute iexclsimplemente creamos maacutes estreacutes

Durante los uacuteltimos cincuenta antildeos y especialmente en los uacuteltimos quince losexpertos han comprobado que la fuente de los siacutentomas de dolor y ansiedadgeneralmente no se localiza en el cuerpo ni tan siquiera en tu entorno El origen seencuentra en los aspectos no a la vista de tu mente inconsciente y subconsciente o loque la ciencia llama laquorecuerdos celularesraquo

iquestA queacute nos referimos exactamente cuando decimos laquorecuerdos celularesraquo Enrealidad estamos hablando simplemente de tus recuerdos Los investigadoresempezaron a antildeadir la palabra celulares cuando observaron que todos los recuerdosse almacenaban en el cerebro A lo largo de muchos antildeos y tras estudiar a montonesde pacientes los cirujanos analizaron las distintas partes del cerebro y encontraronque los recuerdos residiacutean ahiacute Maacutes tarde llegaron las experiencias de los receptoresde trasplantes de oacuterganos Ahora sabemos que los recuerdos quedan almacenados enceacutelulas por todo el organismo pero siguen siendo nuestros laquorecuerdosraquo que es lamanera en la que me referireacute a ellos a lo largo de lo que queda del libro Por otrolado de los distintos teacuterminos utilizados por escritores e investigadores para losrecuerdos celulares yo prefiero el teacutermino que utilizaba el rey Salomoacuten de Israellaquoasuntos del corazoacutenraquo habida cuenta ademaacutes de que es la fuente maacutes antigua que heencontrado para este concepto Pero para no confundirlo con nuestro corazoacutencardiovascular yo lo denomino laquocorazoacuten espiritualraquo De modo que cuando merefiera al corazoacuten espiritual en las paacuteginas siguientes puedes sustituirtranquilamente el teacutermino por memoria celular o mente inconsciente osubconsciente Solo pretendo referirme al lugar donde residen nuestros buenos ymalos recuerdos la fuente de todos nuestros conflictos y problemas

El 12 de septiembre de 2004 el perioacutedico Dallas Morning News publicoacute unartiacuteculo laquoMedical School Brakthroughraquo sobre un nuevo estudio que acababa de

completarse en el Southwestern University Medical Center de Dallas Texas Loscientiacuteficos habiacutean descubierto que nuestras experiencias no residen solo en elcerebro sino que son registradas a nivel celular en todo el organismo yconsideraron que esa memoria celular era la verdadera fuente de enfermedades ydolencias Realizaron una entrevista a Eric Nestler doctor en medicina por laUniversidad de Harvard quien dijo

Los cientiacuteficos piensan que estos recuerdos celulares podriacutean suponer ladiferencia entre una vida saludable y la muerte El caacutencer puede ser el resultadode un mal recuerdo celular que ha sustituido a uno bueno Este concepto ofreceuna de las formas maacutes poderosas de curacioacuten de la enfermedad1

Este artiacuteculo fue reeditado en todo el mundo Si lees la letra pequentildea sobre loque el artiacuteculo denomina laquorecuerdos celularesraquo y sobre lo que el rey Salomoacutenllamaba laquoasuntos del corazoacutenraquo te daraacutes cuenta de que hablan de lo mismo

En octubre de 2004 el Dallas Morning News publicoacute un artiacuteculo que era unacontinuacioacuten del arriba citado laquoA Cell Forgetsraquo (Una ceacutelula olvida) Se trata de unartiacuteculo extenso pero merece la pena leerlo de principio a fin

En la naturaleza los cientiacuteficos estaacuten encontraacutendose con que las ceacutelulas y losorganismos graban sus experiencias todo sin intervencioacuten de un cerebro Loscientiacuteficos consideran que esta memoria celular podriacutea suponer la diferenciaentre vida sana y muerte

El caacutencer puede ser el resultado de malos recuerdos celulares que sustituyena unos buenos Los traumas psicoloacutegicos la depresioacuten y las adicciones puedenverse impulsados por una memoria anoacutemala en las ceacutelulas Los cientiacuteficossospechan que las enfermedades que aparecen en etapas tardiacuteas de la vidapodriacutean deberse a recuerdos errantes programados en las ceacutelulas al envejecer laspersonas Incluso la memoria verdadera la que requiere un cerebro parecetambieacuten residir en recuerdos encerrados en las ceacutelulas

En la actualidad los cientiacuteficos estaacuten intentando comprender de queacute modo lasceacutelulas adquieren esa memoria y contemplan la posibilidad de tratar laenfermedad desde su raiacutez actuando sobre esa memoria

laquoEsto podriacutea proporcionar una de las formas maacutes poderosas de curacioacuten delas enfermedadesraquo afirma Eric Nestler director del Departamento de Psiquiatriacuteadel Southwestern Medical Center de la Universidad de Texas en Dallas

Afirma el doctor que para muchas enfermedades los tratamientos no son hoymucho mejores que una tirita Abordan los siacutentomas de la enfermedad pero no sucausa laquoLa aplicaicoacuten de este conocimientoraquo dijo Nestler laquoofrece la posibilidadde corregir realmente la anomaliacutearaquo 2

El artiacuteculo continuacutea explicando que Eric Nestler y otros bioacutelogos celularescomo Susan Lindquist y Eric Kandel galardonado con el Premio Nobel handescubierto marcadores quiacutemicos especiacuteficos en la superficie de nuestras ceacutelulas

que parecen sentildealar si un gen determinado debe ser utilizado o no De hecho Nestlerpublicoacute un estudio en la revista Journal of Neuroscience en el que indicaba lamanera en la que las descargas eleacutectricas alteran los marcadores en genes de cerebrode ratoacuten 3

No obstante el estudio puso de manifiesto que aparte de la descarga eleacutectricahay otra cosa que puede alterar tambieacuten estos marcadores de memoria celular elamor de madre En experimentos de laboratorio con ratas los investigadoresencontraron que una mamaacute rata que lame a sus criacuteas modifica literalmente losmarcadores quiacutemicos unidos al gen que gobierna su experiencia del miedo dandolugar a criacuteas que manifiestan menos temor durante toda su vida lo cual pone demanifiesto que el amor de madre puede laquoprogramar su cerebro para toda la vidaraquo 4

En otras palabras estos investigadores han comprobado que el amor es unantiacutedoto contra el miedo y tanto el amor como el miedo pueden medirse en el planocelular Los estudiosos en este campo estaacuten observando asimismo que las influenciasexternas pueden dar lugar al laquolavado de cerebroraquo de una ceacutelula que de otro modoseriacutea una laquoceacutelula tranquilaraquo convirtieacutendola en una ceacutelula cancerosa invasiva lo cualpuede verse tambieacuten en estos marcadores laquoLa ceacutelula tranquila resultareprogramada [el eacutenfasis es miacuteo] con marcadores geneacuteticos estrateacutegicamentesituados que dan lugar a un crecimiento descontroladoraquo5

Este estudio es de 2004 Actualmente los cientiacuteficos siguen volcados en elestudio de los marcadores especiacuteficos de memoria celular y en comprender coacutemotrabajar con ellos en el laboratorio De hecho puede que hayas oiacutedo hablar delpoder de la memoria celular en las historias que cuentan los pacientes de trasplantesde oacuterganos Un ejemplo famoso es el de Claire Sylvia que narroacute su experiencia en ellibro A Change of Heart(Un cambio de corazoacuten) Tras su trasplante de corazoacuten ypulmoacuten en el Yale-New Haven Hospital en 1988 Claire Sylvia notoacute importantescambios en su personalidad teniacutea fuertes antojos de comer pollo de la cadenaKentucky Fried Chicken que antes del trasplante no habriacutea comido nunca pues eracoreoacutegrafa y bailarina y por ello consciente de la importancia de una comida sanade repente le gustaban los azules y verdes en lugar de los tonos naranjas y rojosbrillantes con los que le habiacutea gustado vestirse hasta entonces y su comportamientopasoacute a ser agresivo algo maacutes ajeno a su personalidad Tras investigar un pocodescubrioacute que todos estos rasgos nuevos de personalidad eran caracteriacutesticos de sudonante Se cuentan docenas de experiencias similares de receptores de trasplantesde oacuterganos La explicacioacuten estaacute en la memoria celular6

Bruce Lipton cientiacutefico investigador en la Universidad de Wisconsin clonoacuteceacutelulas musculares humanas para tratar de determinar por queacute se atrofiabanDescubrioacute que las ceacutelulas musculares por separado reaccionan y cambian enfuncioacuten de la laquopercepcioacutenraquo que tienen de su medio que no es necesariamente sumedio laquorealraquo Posteriores investigaciones le llevaron a descubrir que este mismoconcepto es aplicable al ser humano como un todo reaccionamos y cambiamos enfuncioacuten de nuestra percepcioacuten del entorno (no en funcioacuten de coacutemo es en realidad

nuestro entorno) Otro teacutermino para referirnos a esta percepcioacuten puede ser creencia7Bruce Lipton dice que praacutecticamente cualquier problema de salud tiene su origen enuna creencia equivocada de la mente subconsciente Despueacutes de leer la letra pequentildeadel estudio que avala sus conclusiones creo que lo que Lipton llama creencias de lamente subconsciente es exactamente lo que el Nestler y sus colaboradores denominanmemoria celular y lo que el rey Salomoacuten llamoacute corazoacuten espiritual Y como dijimosen el capiacutetulo anterior dado que la mente subconsciente es literalmente un milloacuten deveces maacutes poderosa que la mente consciente la probabilidad de tener la vida quedeseas sin cambiar esas creencias es como una apuesta de uno contra un milloacuten 8

El fenoacutemeno de la memoria celular es aplicable a cualquier persona del planetano solo a enfermos o perdedores Antes o despueacutes la memoria celular (o creenciassubconscientes o asuntos de tu corazoacuten espiritual) se manifestaraacute como ocurriacutea en elejemplo del marido que teniacutea una aventura amorosa propuesto en el anteriorcapiacutetulo Ocurre como con los virus de tu ordenador que no puedes ignorarlos yesperar a que desaparezcan milagrosamente sencillamente eso no ocurriraacute

El doctor John Sarno de la Facultad de Medicina de la Universidad de NuevaYork ha llevado a cabo un trabajo revolucionario en el campo de las enfermedadespsicosomaacuteticas y de la conexioacuten cuerpomente concretamente en relacioacuten con eldolor de espalda9 Sarno coincide con Bruce Lipton y Eric Nestler y afirma que en eladulto el dolor croacutenico y las enfermedades tienen su origen en recuerdos celularesdestructivos Si se cura la memoria celular la enfermedad y el dolor croacutenicodesaparecen

De hecho el terapeuta holiacutestico Andrew Weil dice en su best seller Health andHealing laquoTodas las enfermedades son psicosomaacuteticasraquo10 Con ello no quiere decirque no sean reales (como tampoco pretende decir esto John Sarno) quiere decir queno tienen su origen en una fuente fiacutesica coincidiendo asiacute con los expertos arribamencionados

Doris Rapp alergoacuteloga pediaacutetrica mundialmente reconocida es una queridaamiga y para miacute toda una heroiacutena Hace muchos antildeos mostroacute su disposicioacuten a salirdel encasillamiento de la medicina estaacutendar para ayudar a los nintildeos Ello le havalido las criacuteticas de sus colegas por hacerlo pero aun asiacute ha mantenido el rumboHoy en diacutea existen miles de personas en todo el mundo que consideran que ladoctora Rapp supuso para ellas un punto de inflexioacuten y ha recibido una listalarguiacutesima de galardones por su labor humanitaria

En su libro iquestEs este tu hijo que ha sido eacutexito de ventas habla del laquoefectobarrilraquo 11 De hecho fue en su libro donde vi por primera vez que se hablaba de estacuestioacuten y me causoacute gran impacto hace ahora ya muchos antildeos Seguacuten el efectobarril podemos pensar que todo el estreacutes de nuestra vida estaacute en un gran barril ennuestro interior Mientras el barril no esteacute lleno nuestro cuerpo podraacute afrontarnuevas situaciones de estreacutes Puede que alguien nos enfade que algo no vaya como anosotros nos gustariacutea o que nos encontremos expuestos a una toxina pero nosotrosseguimos encontraacutendonos bien nuestro cuerpo y nuestra mente pueden soportarlo

Sin embargo cuando el barril estaacute lleno el detalle maacutes pequentildeo nos arrastra Demodo que el dicho de la laquogota que colma el vasoraquo resulta aquiacute cientiacuteficamentebastante acertado

Por ejemplo digamos que ayer comiste unos cacahuetes y pasaste bien el diacuteaPero hoy te has comido un cacahuete y tienes una reaccioacuten aleacutergica No tiene ninguacutensentido no han podido ser los cacahuetes iquestno Comiste unos cuantos ayer y no tepasoacute nada iquestEn queacute es distinto hoy La verdad es que fue el cacahuete y no fue elcacahuete Siacute comer ese cacahuete desencadenoacute una reaccioacuten fiacutesica negativa Pero elcacahuete no habriacutea desencadenado la reaccioacuten si tu barril de estreacutes no hubieseestado lleno La causa real no fue el cacahuete fue el estreacutes (o maacutes concretamente lalaquofuenteraquo interna de estreacutes) Tu nivel de estreacutes era el uacutenico factor diferenciador

Esta teoriacutea es cierta tanto fiacutesica como psiacutequicamente Si eres padre o madre defamilia probablemente lo habraacutes visto con tus hijos Cuando estaacutes en el parque y ledices a tu nintildeo de dos antildeos que ha llegado la hora de volver a casa el mieacutercoles esposible que trote obediente a tu lado Pero el domingo cuando le digas lo mismo enel mismo momento del diacutea en el mismo parque puede que se ponga furioso y libereun chorro de adrenalina en forma de la peor rabieta que ha tenido nunca Su reaccioacutenen cada momento depende de lo lleno de estreacutes que esteacute su barril Cuando su barrilde estreacutes estaacute rebosante su mente inconsciente considera que tener que irse delparque es una amenaza inminente para su vida (visto desde fuera parecesimplemente que tiene una reaccioacuten excesiva) Se constata en este ejemplo que noestamos disentildeados para vivir con un barril de estreacutes lleno Vivir de este modo sinequilibrio nos lleva a un laquomal funcionamientoraquo tanto fiacutesico como psiacutequico

No obstante la funcioacuten nuacutemero uno de nuestra respuesta al estreacutes es protegernosno hacernos felices Nuestra respuesta al estreacutes ya sea fiacutesica como psiacutequica deberiacuteaser una reaccioacuten excesiva maacutes que una reaccioacuten por debajo de lo normal y amenudo dispara la reaccioacuten de lucha o huida laquopor si acasoraquo Si la reaccioacuten esinferior a la normal podriacuteamos morir y habriacutea fallado en su funcioacuten primordialAdemaacutes la cantidad de adrenalina liberada en el momento del episodio en funcioacutendel estreacutes que nos produzca la situacioacuten en el momento determina la fuerza de eserecuerdo en nuestro corazoacuten espiritual a lo largo de nuestra vida Nuestra mentesiempre va a otorgar prioridad a experiencias que considera que nos mantendraacuten asalvo y fuera de peligro y determina dicha prioridad en funcioacuten de nuestrosrecuerdos concretamente nuestros recuerdos basados en el miedo Como ves todostenemos en nuestro corazoacuten espiritual una programacioacuten inuacutetil Asiacute un recuerdoestresante que estaacute causando estragos en nuestra vida en este momento podriacuteadeberse a que tuvimos un mal diacutea en el parque cuando teniacuteamos dos antildeos

Nuestro barril de estreacutes incluye recuerdos generacionales Puede que hayastenido una infancia idiacutelica y una vida sin traumas pero por alguna razoacuten es posibleque todaviacutea tengas importantes problemas de confianza de salud depresioacuten yadicciones He trabajado con muchas personas que encajan en esta categoriacutea y quellegan a descubrir que varias generaciones antes de la suya tuvo lugar en su familiaun trauma importante como por ejemplo que un nintildeo fue atropellado por un tren y

murioacute Despueacutes de aquel episodio nadie en la familia volvioacute a ser el mismo nuncamaacutes Estos recuerdos que son potentes virus del disco duro humano se transmitencomo el ADN Cuanta maacutes adrenalina se libera cuando se produce el episodio maacutesfuerte es el recuerdo maacutes afecta al individuo y maacutes probable es que sea transmitidoa generaciones futuras De manera que los recuerdos que te estaacuten afectando puedenincluso no ser tuyos La memoria generacional podriacutea explicar la existencia de loque comenzamos llamando laquoel cicloraquo y laquoromper el cicloraquo hace unas deacutecadas o lospatrones de comportamiento pensamiento y sentimientos que siguen repitieacutendose enalgunas familias Si puedes eliminar el estreacutes de la persona que tiene ahora elproblema (aunque sea geneacutetico y hayan pasado generaciones desde su origen) elproblema geneacutetico suele curarse

Uno de mis clientes finalmente descubrioacute que el origen de sus siacutentomas actualesteniacutea maacutes de cien antildeos de antiguumledad Era una sentildeora que despueacutes de hacer algunasaveriguaciones en su historia familiar descubrioacute que durante la guerra civil enEstados Unidos su tatarabuela habiacutea sido testigo de coacutemo el enemigo mataba a sumarido y a sus tres hijos y de coacutemo su casa ardiacutea hasta los cimientos Solo cabeimaginar la manera en la que ese suceso afectoacute a aquella mujer condicionando susalud y toda su vida Transmitioacute aquellos recuerdos angustiosos (y sus siacutentomas) asus descendientes incluso a aquellos totalmente ajenos a aquella tragedia entre ellosmi clienta Pero tanto estreacutes no supone que no exista esperanza de curacioacuten Una vezidentificado aquel recuerdo procedente de generaciones pasadas pudimos abordar lafuente de los problemas de mi clienta que acaboacute curaacutendose Aprenderaacutes a hacerlo enla parte III del libro

Si comparas los detalles de los trabajos de investigacioacuten de todos los expertosarriba mencionados veraacutes que dicen lo mismo la fuente de todos los problemaspuede vincularse a nuestra mente subconsciente conocida tambieacuten como memoriacelular o corazoacuten espiritual El desencadenante es alguacuten elemento de nuestrascircunstancias actuales relacionado con recuerdos del pasado y el siacutentoma es larespuesta de estreacutes

La memoria celular como causa de siacutentomas negativos en nuestravidaHe aquiacute lo que en realidad significa todo esto Tu cuerpo estaacute integrado por

7000000000000000000000000000 de aacutetomos Cada uno de estos aacutetomos sehalla bajo la influencia de tus pensamientos Cada vez que tienes un nuevopensamiento estaacutes creando nuevas conexiones o viacuteas nerviosas en tu cerebroCuando un determinado suceso desencadena de manera automaacutetica los mismospensamientos o emociones ese pensamiento o esa emocioacuten proviene de una redneural que se creoacute cuando viviste un determinado acontecimiento por primera vezEstas redes neurales constituyen tu memoria celular Cada vez que vives unacontecimiento similar se desencadena el mismo recuerdo no sabiendo en generalde forma consciente de doacutende procede o por queacute te sientes de ese modo

El reto consiste en que la mayor parte de tus respuestas tienen lugar con laquopilotoautomaacuteticoraquo sobre la base de esos recuerdos de experiencias anteriores Si crecistecon buenos modelos de rol y tu vida ha sido enriquecedora entonces puede que seasuna de esas personas afortunadas que goza hoy de una vida estupenda Pero si tuvistetraumas en el pasado que todaviacutea no has superado bien tuyos bien de alguacutenantepasado entonces es probable que tu vida esteacute llena de experiencias similaresque vuelven una y otra vez sobre la base de tu memoria celular

Tu memoria celular es el punto de referencia que utiliza tu cerebro para decidircoacutemo responder aquiacute y ahora Esta es la razoacuten por la cual muchos de nosotrosreproducimos el papel de nuestros padres en nuestras relaciones como adultos parabien o para mal incluso cuando sabemos que seriacutea mejor que no actuaacuteramos de esemodo

Asiacute que si tienes un recuerdo que te produce ira miedo baja autoestima ocualquier otro sentimiento igual de negativo ese recuerdo puede hacer que caigasenfermo llevarte al fracaso y destruir tus relaciones maacutes importantes Cuando teenfrentas a una situacioacuten cualquier en la vida tal vez pienses que estaacutes acercaacutendote aesa situacioacuten completamente de nuevas como adulto loacutegico y racional y que tomasnuevas decisiones conscientes sobre coacutemo vas a reaccionar en el momento presenteEn realidad tu corazoacuten espiritual estaacute buscando el recuerdo que coincida en mayormedida con la informacioacuten sensorial que estaacute recibiendo Seguacuten las investigacionesrealizadas nuestra percepcioacuten sensorial (vista oiacutedo sensacioacuten etc) se desvanece alcabo de un segundo De modo que lo que respondemos pasado un segundo no tienenada que ver con nuestros sentidos tiene que ver con nuestro banco de recuerdos12laquoNo vemos las cosas como son Las vemos como nosotros somosraquo 13 Recuerda elejemplo que utilizamos antes de laos dos conductores en un atasco cada uno en sucoche uno al lado del otro Uno en el tiacutepico estado de coacutelera propia de traacutefico elotro maacutes fresco que una lechuga Los dos se encuentran exactamente en la mismasituacioacuten La diferencia no puede estar en las circunstancias Tiene que ser algointerno y asiacute es

Si tu corazoacuten espiritual encuentra un recuerdo feliz tiendes a reaccionar deforma positiva Si encuentra un recuerdo doloroso tiendes a reaccionar desde elmiedo y la ira El recuerdo basado en el miedo produce siacutentomas negativos en tufisiologiacutea tus pensamientos creencias emociones y comportamientos Un recuerdofunciona en gran medida como un teleacutefono moacutevil pues estaacute constantementerecibiendo y enviando Ese recuerdo enviacutea una laquosentildeal de miedoraquo a las ceacutelulas dealrededor asiacute como al hipotaacutelamo del cerebro que regula la respuesta de estreacutesCuando las ceacutelulas reciben esa sentildeal se cierran y caen en modo de muerte yenfermedad no eliminan toxinas no captan el oxiacutegeno ni los iones necesarios no senutren ni hidratan Si la ceacutelula permanece en estado cerrado durante mucho tiempose dispara la probabilidad de que se manifieste un gen de enfermedad De hechoBruce Lipton afirma que esta es la uacutenica manera en la que se tiene una enfermedadmanifiesta en la vida Si no sucede esto literalmente no puedes caer enfermo porquetu sistema inmunitario y tus recursos de curacioacuten siempre estaraacuten trabajando en

niveles oacuteptimosCuando el hipotaacutelamo recibe la sentildeal de miedo proveniente de un recuerdo

dispara la respuesta de estreacutes iexclBingo ahiacute es donde empiezan todos los problemasNuestra reaccioacuten de lucha o huida se dispara el hipotaacutelamo inunda el cuerpo dehormonas como el cortisol y nos desviamos hacia una programacioacuten de dolorplacerde modo que debemos buscar a toda costa alivio para ese dolor o ese miedo Ahoralo que queremos es huir de eso o bien destruirlo Nuestro cerebro ha desconectado oha rechazado nuestro pensamiento consciente salvo para racionalizar la lucha o lahuida Ese estreacutes hace que enfermemos nos vuelve negativos nos deja cansados yaturdidos y nos conduce al fracaso dando lugar praacutecticamente a todo tipo desiacutentomas negativos posibles iquestVes la conexioacuten

Este concepto tiene implicaciones muy importantes en cuanto al papel de nuestramente consciente en la toma de decisiones y en el paso a la accioacuten El doctorWilliam Tiller me habloacute de la intencioacuten consciente e inconsciente laquoSi entran enconflicto el inconsciente gana siempreraquo Si actuamos sobre algo un segundo antesde que conscientemente nos decidamos a hacerlo se produce en el cerebro un picoquiacutemico que ordena cuaacutel va a ser nuestra decisioacuten y moviliza raacutepidamente el cuerpopara ponerla en accioacuten todo ello justo un segundo antes de que nuestra menteconsciente decida lo que vamos a hacer De modo que si tenemos un recuerdo demiedo (del que a menudo no somos conscientes) relacionado con la situacioacutennuestra eleccioacuten consciente se halla en realidad gobernada por nuestraprogramacioacuten solo estamos llegando a una explicacioacuten loacutegica para la decisioacuten queha tomado ya nuestro inconsciente subconsciente La revista National Geographicse refiere a este fenoacutemeno como laquola ilusioacuten de la intencioacutenraquo14

Habraacutes visto muchos ejemplos de ello en tu propia vida En Estados Unidos hayfamilias de granjeros que no han conducido maacutes que automoacuteviles de la marcaChevrolet durante generaciones (laquoEs algo de familia conducimos chevroletsraquo)Aunque la marca Chevrolet ocupe el nuacutemero 47 de las listas de calidad de vehiacuteculoslos conductores de estas familias llegan a todo tipo de posible racionalizacioacuten queexplique la supuesta conspiracioacuten existente en este sentido y el porqueacute Chevroletdeberiacutea ocupar el nuacutemero uno en las listas pero no es asiacute Por supuesto estosargumentos no se basan en la verdadera calidad del vehiacuteculo sino en laprogramacioacuten que han recibido de sus padres y abuelos y de su entorno SiChevrolet ocupa el nuacutemero uno entonces su mente consciente y su menteinconsciente estaacuten en armoniacutea En caso contrario se preguntan por queacute la genteescribe toda esa sarta de mentiras sobre los automoacuteviles Chevrolet y siempre estaacutenen tensioacuten lo cual por poca importancia que pueda parecer que tiene el asunto se vaantildeadiendo al barril de estreacutes y posiblemente estaraacute provocando en su vida diversossiacutentomas para los que no pueden encontrar la causa iquestPor queacute siguen haciendo estoiquestPor queacute no pueden reconocer lo que estaacuten haciendo y empezar a creer la verdadPorque su mente inconsciente estaacute laquoordenandoraquo que compren un Chevrolet y la menteconsciente tiene una laquonecesidadraquo innata de dar un sentido a las circunstancias y alpor queacute piensas sientes crees y haces lo que haces De modo que hacen lo que estaacuten

laquoobligadosraquo a hacer sin saber por queacute y racionalizan el porqueacute ya que realmente nosaben

Un ejemplo maacutes grave seriacutea el de nuestra educacioacuten religiosa En mi caso mecrieacute en un hogar muy estricto en cuanto a la religioacuten lo cual me produjo algo asiacutecomo un conflicto esquizofreacutenico interno me habiacutean ensentildeado que Dios es amorpero tambieacuten que ese mismo Dios estaba esperando a que pisara un miliacutemetro fuerade la liacutenea para castigarme Cuando fui ya un joven adulto tireacute por la borda esteconcepto de Dios porque no teniacutea sentido para miacute O por lo menos mi menteconsciente lo tiroacute por la borda porque me estaba causando mucho dolor Sinembargo pasaron literalmente deacutecadas antes de que mi corazoacuten espiritual siguieraeste mismo camino A partir de ese momento empeceacute la buacutesqueda Con el tiempomis creencias sanaron y cambiaron y hoy en diacutea he optado por no formar parte dereligioacuten alguna (es decir visitar con regularidad un determinado edificio en nombrede alguien y con una serie de normas para seguir siendo un laquobuen miembroraquo) Heencontrado cosas buenas y malas en todas las religiones

Ello no obstante en modo alguno pretendo insinuar que piense menos en la genteque cree y vive en la religioacuten ni que la desprecie No lo hago Simplemente estoytransmitiendo mis propias creencias y mi propio camino En la actualidad meconsidero un seguidor de Jesuacutes ni maacutes ni menos Jesuacutes ensentildeoacute que si amas lo hashecho todo si no vives en el amor has perdido la sentildeal Yo creo que mi labor concada persona y en cualquier situacioacuten es amar sin orden del diacutea ni ataduras tanto sigusto y me tratan bien como si no Mi trabajo no es juzgar es amar Y creo que esoes vida laquoespiritualraquo no religiosa

Pero he aquiacute mi pregunta iquestQueacute hay en tu interior iquestUn Ford o un ChevroletiquestReligioso o noiquest Indios o vaqueros iquestActitud progobierno o antigubernamentaliquestTiene alguacuten sentido la comparacioacuten o la competicioacuten cuando aquello en lo quecrees sea lo que sea tiene que ganar iquestO estaacutes buscando constantemente abierto a ala verdad no importa cuaacutel sea Estados Unidos es una de las naciones maacutes ricas yafortunadas del planeta Aun asiacute muchos estadounidenses viven increiacuteblementeestresados por asuntos econoacutemicos porque comparan su situacioacuten con la de alguienque ellos piensan que vive mejor Siempre que una persona viene a mi consultaestresada por asuntos econoacutemicos le pregunto laquoiquestTienes una casa iquestTienes comidaen la mesa iquestTienes electricidadraquo Arrepentidos suelen responder laquoSiacuteraquo Es tiacutepicoque esteacuten preocupados por algo que nunca sucederaacute e incluso si han perdido algogrande de alguna manera seguiraacuten teniendo un techo sobre su cabeza y comida en lamesa Pero la fuente de su estreacutes es la programacioacuten basada en el miedo interior quehace que se comparen a siacute mismos con los demaacutes no porque verdaderamente suseguridad o su supervivencia esteacute amenazada

En una ocasioacuten vi una encuesta on-line en la que se preguntaba laquoSi pudierascoger tu casa tus pertenencias y el lugar en el que vives ahora mismo y ponerlo todoen el sitio maacutes pobre de Etiopiacutea iquestte sentiriacuteas diferente en algoraquo La reaccioacuten mefascinoacute La mayoriacutea de la gente dijo que siacute que se sentiriacutean diferentes pero noporque se sintieran maacutes satisfechos y compasivos Se sentiriacutean inquietos porque iban

a tener la necesidad de proteger sus pertenencias de todo el que las tuviera muchopeores Este tipo de intencioacuten inconsciente es la razoacuten por la que tenemos quedesprogramar y reprogramar los recuerdos en nuestro corazoacuten espiritual De locontrario seremos un tiacutetere a merced de las cuestiones subconscientes oinconscientes que no solo no ayudan ni son de utilidad sino que incluso pueden noser ciertas en origen

Veamos coacutemo es la intencioacuten inconsciente en accioacuten Un hombre se acerca a unafila de coches parados en un semaacuteforo en rojo y entra en coacutelera La ira es unaemocioacuten basada en el miedo de modo que si estaacute experimentando miedo en unasituacioacuten que no supone una amenaza para la vida es un signo de que tiene un virusen su disco duro lo cual simplemente significa que algo en su mecanismo desupervivencia no funciona bien

Es decir ese individuo tiene recuerdos en su corazoacuten espiritual (o mentesubconsciente) que le estaacuten diciendo que es una situacioacuten que amenaza su vida yasea por su educacioacuten su experiencia pasada o incluso una experiencia generacionalque puede que conozca o no Pongamos tambieacuten que ese individuo ha leiacutedo laintroduccioacuten de este libro de modo que su mente consciente sabe lo que se suponeque debe hacer sentarse pacientemente en su coche y amar al conductor que tienedelante Buena suerte con ello iquestde acuerdo

Puede que ya veas el problema esa percepcioacuten consciente no tiene ningunaposibilidad Cuando su quiacutemica cerebral y corporal le estaacuten diciendo que luche louacuteltimo que quiere hacer o que puede hacer es quedarse sentado con amor iexclEso eslo uacuteltimo que cualquiera de nosotros querriacutea hacer Pocos son capaces de resistir laprogramacioacuten dolorplacer cuando su cuerpo estaacute en un estado activo de lucha ohuida La fuerza de voluntad no va a funcionar porque el disparador saltoacute antes deque ni tan siquiera se diera cuenta de lo que estaba sucediendo De hecho por muchafuerza de voluntad que pongan las personas en la reaccioacuten de lucha o huida suele serapenas suficiente para llevar raacutepidamente la mano a la bocina del coche o cualquiercosa que tengan a mano y que les permita laquodesahogarseraquo u obtener cierto alivioinstantaacuteneo del dolor que estaacute sintiendo Generalmente no es suficiente para quehagan lo que creen que seriacutea correcto

No existe verdadera curacioacuten sin la curacioacuten de tus recuerdosAsiacute pues no existe verdadera curacioacuten sin la curacioacuten de tus recuerdos fiacutesicos o

no fiacutesicos Si hay algo que no te gusta de tu experiencia actual puedes estar segurode una cosa tienes recuerdos que contienen experiencias negativas similares y unaprogramacioacuten especiacutefica para lo que estaacutes experimentando En otras palabras estaacutesreviviendo y reproduciendo recuerdos basados en el miedo una y otra vez Si teencuentras en la vida en alguacuten tipo de ciacuterculo vicioso esos recuerdos son el origende ese ciacuterculo De hecho todo mdashtu fisiologiacutea tus creencias tus emociones y tucomportamientomdash son manifestaciones de tus recuerdos y de las convicciones queprovienen de ellos Tu programacioacuten basada en el miedo estaacute gobernando tu

situacioacuten actualEspero que veas ahora con mayor claridad por queacute la fuerza de voluntad y la

mayor parte de las terapias no funcionan no abordan el origen del verdaderoproblema Incluso terapias como la desensibilizacioacuten consciente que parecen llegara los recuerdos mismos no suelen proporcionar una curacioacuten duradera iquestPor queacuteTienden a programar nuestra mente inconsciente para reprimir esos recuerdos ydesconectar asiacute de ellos nuestras respuestas emocionales Esto es afrontamiento noverdadera curacioacuten Ademaacutes incluso reprimidos estos recuerdos llenan nuestrobarril de estreacutes En otras palabras nos situacutean efectivamente en un estado constantede estreacutes interior inconsciente Incluso si ya no te molestan desde el punto de vistaemocional es posible que esos recuerdos pueden estar causando maacutes problemas quenunca en forma de diversos siacutentomas de los que parece que no puedes deshacerteRepresioacuten maacutes afrontamiento es lo contrario de curacioacuten Muchas personas acabansencillamente sintieacutendose bloqueadas insensibles en lugar de experimentar losresultados positivos de amor alegriacutea o paz Represioacuten maacutes afrontamiento equivalena estreacutes

A lo largo de los antildeos muchas veces ha venido a verme gente en relacioacuten con unproblema concreto para luego mencionar de forma despreocupada otro incidentemaacutes traumaacutetico ocurrido tiempo atraacutes Posiblemente creyeran que habiacutean superadoese incidente porque habiacutean seguido terapia durante treinta antildeos Yo diriacutea laquoEso esgenialraquo pero tambieacuten seacute que el problema volveraacute probablemente a aparecer denuevo en mi trabajo con ellos Lo maacutes probable es que solo haya estado reprimido oque el paciente haya aprendido mecanismos de afrontamiento pero no estaraacute curado

La hipnosis es otra teacutecnica que trata de abordar y curar problemas arraigados ennuestro inconsciente Pero yo no permitiriacutea nunca que me hipnotizara nadie ni tansiquiera la persona en la que maacutes confiacuteo en el mundo No digo que no puedafuncionar Por muy bien intencionado y por mucha experiencia que tenga el terapeutaes muy faacutecil que el hipnotizador pueda sin querer alterar algo en nuestroinconsciente o dejar una sugerencia posthipnoacutetica involuntaria que podriacutea empeorarmucho las cosas Y nadie ni siquiera el hipnotizador sabriacutea por queacute

He visto suceder esto maacutes de una vez Nunca olvidareacute cuando fui testigo de elloen una de mis praacutecticas de doctorado El tipo que realizaba la hipnosis era un genioal menos en mi opinioacuten Era el jefe del departamento en una universidad punterateniacutea mucha experiencia y era muy respetado como terapeuta cliacutenico Yo meencontraba asistiendo a una sesioacuten en la que el citado experto estaba sometiendo ahipnosis a una persona cuando oiacute a alguien hablar del otro lado de una ventanacerrada La persona que estaba fuera no teniacutea ni idea de que en el interior deledificio estuviera llevaacutendose a cabo una sesioacuten de hipnosis y sencillamente estabaconversando Pero a traveacutes de la ventana cerrada escucheacute lo siguiente en tono muybajito laquono va a ser capaz de hacerlo nuncaraquo No teniacutea ni idea de lo que estabanhablando iquestUna tarea una relacioacuten una blusa nueva Pero cuando escucheacute elcomentario tuve lo que pareciacutea un pensamiento casual me pregunto si la personasometida a hipnosis lo habraacute oiacutedo La expresioacuten del rostro de la persona

hipnotizada me hizo creer que efectivamente lo habiacutea oiacutedo y si lo habiacutea hecho esafrase mdashlaquono va a ser capaz de hacerlo nuncaraquomdash se convertiriacutea al instante en unasugerencia hipnoacutetica que iriacutea directa a su mente inconsciente Cualquiera que fuese lasolucioacuten que estuviera sugiriendo el hipnotizador el inconsciente de la personahipnotizada estaba dicieacutendole que nunca seriacutea capaz de hacerlo Unos seis mesesmaacutes tarde me entereacute de que los problemas de esa persona habiacutean aumentado despueacutesde la hipnosis y que nadie sabiacutea por queacute Cuando escucheacute esto acudiacute al hipnotizadory le conteacute lo que habiacutea visto y oiacutedo y le pregunteacute si lo sucedido podiacutea ser la razoacutenpor la que las cosas habiacutean empeorado Por la expresioacuten de su cara podriacutea decir quesabiacutea que aquella bien podiacutea ser la razoacuten laquoSin embargoraquo dijo laquodudo que tenganada que verraquo Pero en realidad eacutel lo sabiacutea y de todos modos no habiacutea nada quepudiera hacer al respecto Para complicar auacuten maacutes la cuestioacuten la mente inconscientepuede interpretar las palabras del hipnotizador de un modo diferente a la intencioacutende este sobre la base de una programacioacuten de recuerdos de miedo previos

Por favor ten en cuenta que esta es solo mi opinioacuten He visto surgir algunascosas buenas de la hipnosis como por ejemplo dejar de fumar pero personalmenteyo nunca la llevariacutea a cabo por la posibilidad de que las cosas vayan mal

Una terapia claacutesica puede durar antildeos y no tener un impacto duradero bienporque se centre completamente en la mente consciente (laquohablemos de tu madreraquo)bien porque vaya dando tumbos por las profundidades de tu inconsciente sin linternao sin las herramientas apropiadas para ese trabajo Lo que necesitamos es abordar ycurar el origen la fuente que es el recuerdo original que estaacute desencadenando esareaccioacuten en primera instancia Maacutes concretamente tenemos que identificar el virusdel disco duro humano desprogramar ese recuerdo de manera que no siga enviandola sentildeal de miedo que desactiva nuestro sistema inmunitario y nuestros mejoresrecursos y despueacutes reprogramarlo para que pueda funcionar en la verdad y en elamor produciendo en nuestro cuerpo todos los siacutentomas positivos concebidos paratener lugar de modo natural Para ello necesitamos herramientas concretas que esteacutendisentildeadas y probadas para desprogramar y reprogramar y no solo la fuerza devoluntad o la palabra15

Sanacioacuten de los recuerdos de origenLos cientiacuteficos estaacuten auacuten aprendiendo a manipular en laboratorio los marcadores

presentes en la superficie de nuestras ceacutelulas pero me alegra poder decirte que notienes que esperar a que se produzca un descubrimiento de laboratorio paradesprogramar y reprogramar tus recuerdos Puedes hacerlo ya

Espera un momento iquestcoacutemo se puede curar algo que sucedioacute en el pasado sobretodo si no te ocurrioacute a ti como ocurre con los recuerdos generacionales Para elcorazoacuten espiritual (o mente inconsciente subconsciente) donde reside toda laprogramacioacuten para estos asuntos no existe ni pasado ni futuro solo presente Todoes inmediato 360 grados experiencia bruta inmediata de sonido envolvente en estemomento Aunque pensemos que los recuerdos residen en nuestro pasado para

nuestra mente inconsciente estaacuten en gran medida en nuestro presente y podemosacceder a ellos ahora mismo De hecho en la Parte III del libro aprenderaacutes aidentificar con precisioacuten y a sanar tus recuerdos de origen aunque ahora vamos atratar aquiacute los conceptos generales Debes comprenderlos para poder ponerlos enpraacutectica maacutes adelante

El primer paso para sanar nuestros recuerdos consiste en comprender toda laverdad sobre el incidente generador del recuerdo Siempre que se crea un recuerdodoloroso se crea al mismo tiempo de manera caracteriacutestica una creencia erroacutenea(una mentira o una mala interpretacioacuten del episodio) y en realidad es esta creenciaerroacutenea o nuestra interpretacioacuten del episodio lo que hace que reaccionemos conmiedo no el episodio en siacute mismo

De hecho un recuerdo que desencadena miedo siempre se retrotrae a unainterpretacioacuten equivocada del episodio original La verdadera fuente de mi miedo yestreacutes no es el hecho de que mamaacute muriera es mi conviccioacuten de que al morir mamaacuteyo nunca volveriacutea a estar bien nunca No es el diagnoacutestico de caacutencer es miconviccioacuten de que como me ha sido diagnosticado caacutencer mi vida se acaba No eseso tan desagradable que alguien me hizo es mi conviccioacuten de que eso tandesagradable significa que soy una persona de inferior valiacutea y meacuterito

En este sentido el incidente original puede haber sido o no lo que un psicoacutelogo(o cualquiera) calificariacutea como traumaacutetico Es posible que el incidente tuviera lugardurante nuestros primeros seis antildeos de vida cuando teniacuteamos una rabieta porcualquier razoacuten pero quedoacute programado como trauma He tenido muchos clientescuyos problemas de eacutexito eran atribuibles a este tipo de incidentes aparentementemenores A menudo me refiero a tales episodios como laquorecuerdos helado de poloraquopor un cliente que descubrioacute que sus problemas de eacutexito se debiacutean a que con cincoantildeos habiacutea tenido una rabieta porque no le habiacutean comprado un helado de polo16

Aunque definamos hoy nuestras experiencias pasadas como laquotraumaacuteticasraquo paranuestra mente subconsciente e inconsciente no hay diferencia Lo importante es sanarel recuerdo y la sentildeal de miedo que estaacute transmitieacutendose Debemos identificar yeliminar la mentira creada a partir del recuerdo doloroso del pasado y sustituirla porla verdad Como si te sacaras una espina puedes tirar de la mentira que estaacutecausaacutendote dolor y haciendo que veas el mundo a traveacutes de gafas de cristalesoscuros

Para que quede claro cuando digo laquoentender toda la verdadraquo sobre el incidenteme refiero a tanta verdad como puedas encontrar Tampoco necesitamos todos losdetalles histoacutericos acerca de la situacioacuten De hecho la mayor parte de la gente esincapaz de buscar toda la verdad sobre un episodio porque la luchahuidashock selo impide sencillamente es demasiado doloroso Nos resulta imposible encontrar lamayor parte de nuestros recuerdos porque estaacuten en nuestro inconsciente No tepreocupes tambieacuten te ensentildeareacute a sanar esos recuerdos Esta es otra razoacuten por la quela fuerza de voluntad no funciona necesitamos herramientas del subconsciente quepuedan ir directas al origen y sanarlo aspecto en el que profundizaremos maacutes en elcapiacutetulo 4

iquestCoacutemo sabraacutes que tus recuerdos han sido completamente sanados y que has rotoel ciacuterculo sin hacer uso de la fuerza de voluntad La proacutexima vez que te encuentresbajo presioacuten externa sentiraacutes paz y alegriacutea (los subproductos del amor) en lugar deansiedad y estreacutes (los subproductos del miedo)

Mi mujer Hope sufrioacute depresioacuten durante varios antildeos al principio de nuestromatrimonio En aquella eacutepoca un diacutea un mensajero de UPS le trajo a casa un paquetede gran tamantildeo Ocurrioacute cuando nuestros hijos Harry y George eran pequentildeos ytodos en casa estaacutebamos impacientes por ver queacute habiacutea dentro de aquella gigantescacaja Al abrirla habiacutea algo pequentildeo aunque muy fraacutegil de modo que la caja estabaen su mayor parte llena de gusanitos de poliestireno expandido El diacutea volvioacute a lanormalidad hasta cerca de tres horas maacutes tarde cuando escucheacute el maacutes terrible delos escaacutendalos en el piso de arriba Subiacute las escaleras a toda prisa para ver queacutepasaba y me encontreacute a George llorando a Hope furiosa y los gusanitos blancosesparcidos por toda la casa No hace falta decir que vivimos una situacioacutentraumaacutetica durante aproximadamente las siguientes veinticuatro horas

Dos antildeos maacutes tarde curada ya Hope de su depresioacuten adivina queacute un mensajerode UPS trajo a casa otra gran caja tambieacuten llena de gusanitos de poliestireno Unavez maacutes todo fue bien hasta unas tres horas maacutes tarde cuando oiacute un terrible jaleo enel piso de arriba Cuando subiacutea por las escaleras para apagar el fuego tuve undeacutejagravevu Pero cuando llegueacute arriba me quedeacute asombrado Vi a mi hermosa mujerriendo como una colegiala de diez antildeos lanzando al aire los gusanitos a puntildeadoscomo si fueran copos de nieve Harry y George la imitaban y se revolcaban en ellosdando vueltas cantando y pasando el mejor rato de su vida Este episodio tambieacutenafectoacute a nuestro hogar durante las siguientes veinticuatro horas pero de un modo muydiferente Hoy pagariacutea un milloacuten de doacutelares por un viacutedeo de esos cinco minutos

iquestQueacute es lo que ocurrioacute en esos dos antildeos que cambioacute la reaccioacuten de Hope deforma tan draacutestica Hope habiacutea sido reprogramada Cuando se dieron por primeravez las circunstancias Hope contemploacute la situacioacuten a traveacutes de las lentes del dolor ydel miedo Dos antildeos maacutes tarde esa programacioacuten ya no existiacutea lo cual cambioacute sumanera de ver la situacioacuten Su instinto natural en ese momento era la diversioacutenNadie se lo sugirioacute no hubo ninguacuten laquodeberiacuteasraquo Su respuesta inmediata natural fueabsolutamente la contraria Eso amigos miacuteos es laquoromper el cicloraquo

1 laquoMedical School Breakthrough Dallas Morning News 12 de septiembre de2004

2 Sue Goetinck Ambrose laquoA Cell Forgetsraquo The Dallas Morning News 20 deoctubre de 2004 wwwutsandiegocomuniontrib20041020news_z1c20cellhtml

3 Ibiacuted4 Ibiacuted5 Ibiacuted

6 Paul Pearsall Gary E Schwartz y Linda G Russek laquoOrgan Transplants andCellular Memories Nexus 123 (abril-mayo de 2005)wwwpaulpearsallcominfopress3html Veacutease tambieacuten Claire Sylvia A Changeof Heart (Warner Books 1997) Para consultar maacutes referencias relacionadas conreceptores de trasplantes de oacuterganos y con la conexioacuten con la memoria celularveacutease The Hearts Code Tapping the Wisdom and Power of Our Heart Energy dePaul Pearsall (Broadway Books 1998)

7 Bruce Lipton laquoThe Biology of Perceptionraquo (viacutedeo) 2005wwwyoutubecomwatchv=jjj0xVM4x1I

8 Bruce Lipton The Biology of Belief Unleashing the Power of ConsciousnessMatter amp Miracles (Hay House 2007)

9 John E Sarno Healing Back Pain The Mind-Body Connection (Grand CentralPublishing 1991) y The Divided Mind The Epidemic of Mindbody Disorders(Harper Perennial 2006)

10 Andrew Weil Health and Healing The Philosophy of Integrative Medicine andOptimum Health (Houghton Mifflin 1983) 57

11 Doris Rapp Is This Your Child (William Morrow 1992) 62-6312 Your Brain A Users Guide 100 Things You Never Knew National Geo-graphic nuacutemero especial 2012 paacuteg 50

13 Esta afirmacioacuten ha sido atribuida a fuentes tan diversas como el Talmud oAnaisNin aunque con independencia de su origen actualmente puede considerarserealmente como un hecho cientiacutefico

14 Ibiacuted15 A modo de comentario algunas personas solo necesitan un poco de informacioacuten osucintas instrucciones para abordar el siguiente paso hacia la consecucioacuten del eacutexitoRecibir asesoramiento sobre nuestra carrera profesional nuestras relacionespersonales etc es estupendo siempre que la persona en cuestioacuten no tenga en elsubconsciente laquovirusraquo en lo referente a esa cuestioacuten y solo necesite maacutesinformacioacuten

16 Alexander Loyd y Ben Johnson El Coacutedigo de Curacioacuten (Edaf Madrid 2011)123-124

CAPIacuteTULO 3

La fiacutesica espiritual de la verdad y delamor

Como aprendimos en el capiacutetulo anterior tanto las uacuteltimas investigacionescientiacuteficas como la ancestral sabiduriacutea espiritual han puesto de manifiesto que losrecuerdos son la fuente praacutecticamente de cualquier siacutentoma fiacutesico emocional yespiritual y que residen en el campo de informacioacuten de cada ceacutelula del organismoEllo tiene importantes implicaciones El origen de todos los siacutentomas queexperimentas en la vida incluso los innegablemente fiacutesicos no es tangible No setrata de huesos sangre ni tejidos es energiacutea Que todo es energiacutea no deberiacutea ser unasorpresa para nadie en la medida en que la ecuacioacuten de Einstein E = mc2 nos ensentildeaque todo se reduce a un patroacuten de energiacutea Como escribioacute el investigador WilliamCollinge laquoEinstein mostroacute a traveacutes de la fiacutesica lo que los sabios han ensentildeadodurante miles de antildeos Todo en nuestro mundo material mdashanimado e inanimadomdashestaacute hecho de energiacutea y todo irradia energiacutearaquo1 Sin embargo no hemos aplicado auacutende forma sistemaacutetica esta idea de que todo es energiacutea a los problemas de nuestravida especialmente a nuestros conflictos y luchas maacutes invasivos

La clave de la salud y del eacutexito es espiritual no fiacutesicaComencemos con una visioacuten general Si te mantienes al diacutea con las noticias

probablemente sabraacutes que aunque vivamos ahora maacutes antildeos la salud de nuestrasociedad estaacute empeorando En 1971 Richard Nixon declaroacute la guerra al caacutencer enuna eacutepoca en la que esta era la octava causa de muerte en Estados Unidos Hoy maacutesde cuarenta antildeos maacutes tarde es la causa nuacutemero uno de muerte en todo el mundo yestaacute aumentando en proporciones epideacutemicas En 2014 la Organizacioacuten Mundial dela Salud afirmoacute que se esperaba que los casos de caacutencer aumentaran un 50 en lasiguiente deacutecada 2

Y no es solo el caacutencer El nuacutemero de casos de casi todos los diagnoacutesticos se hadisparado tambieacuten como la cantidad de dinero destinado a tratar los siacutentomas de lasenfermedades y a investigar sus potenciales tratamientos En algunos casos losefectos secundarios de los tratamientos y los medicamentos son peores que lossiacutentomas de la propia enfermedad Gastamos miles de millones de doacutelares enfaacutermacos y ensayos y en muchos casos los resultados muestran que el placebo es taneficaz como los tratamientos que se estaacuten probando o incluso maacutes

Esto es asiacute en la medicina occidental estaacutendar y en la medicina alternativa Siacute yocreo en la medicina natural Durante antildeos tomeacute suplementos a diario Mi mujer y yotambieacuten recurrimos a la homeopatiacutea durante antildeos Medito Rezo Hago ejercicio ybebo agua pura Pero para ser honestos hemos de admitir que a pesar de la ola desalud natural de los uacuteltimos veinte o treinta antildeos nuestra salud sigue empeorandoHe pensado y meditado mucho sobre ello iquestCoacutemo puede ser iquestCoacutemo es posible quese esteacuten realizando descubrimientos meacutedicos y que cada diacutea se confiacutee maacutes en lasterapias naturales al mismo tiempo que nuestra salud continuacutea su caiacuteda libre Louacutenico que se me ocurre es que estamos buscando la solucioacuten en el lugarequivocado Hemos estado pensando uacutenicamente en teacuterminos de medicinatradicional frente a medicina alternativa Pero la fuente de curacioacuten no se encuentraen la medicina tradicional ni en la medicina alternativa No se encuentra en absolutoen el mundo fiacutesico Estaacute en el mundo espiritual en el mundo de la energiacutea

Despueacutes de descubrir en 1988 el poder del Gran principio y a lo largo de losveinte antildeos siguientes las tres herramientas para desprogramar y reprogramarinvestigueacute mucho para tratar de averiguar coacutemo funcionaban en realidad tanto enestudios cientiacuteficos como en antiguos manuscritos espirituales Encontreacute las primeraspiezas del rompecabezas en un antiguo manuscrito escrito hace maacutes de tres mil antildeospor el rey Salomoacuten de Israel reconocido por su sabiduriacutea incluso maacutes allaacute de lasfronteras de su diminuto paiacutes Deciacutea en eacutel laquoPor encima de todo protege tu corazoacutendesde el que fluyen todos los asuntos de la vidaraquo Aunque no explicabacompletamente queacute entendiacutea eacutel por laquoprotege tu corazoacutenraquo al menos sabemos queindependientemente de lo que entendiera el rey Salomoacuten por laquocorazoacutenraquo no era elcorazoacuten que bombea sangre a todo el organismo Era el corazoacuten espiritual del laquoTequiero con todo mi corazoacutenraquo Era la fuente de todos los asuntos que experimentamosen la vida

En otro antiguo manuscrito escrito hace alrededor de dos mil antildeos el apoacutestolPablo explicaba algo maacutes este concepto de laquoprotege tu corazoacutenraquo Deciacutea que si tienesamor lo tienes todo si no tienes amor no tienes nada Y si haces las cosas desde elamor generaraacutes eacutexito en tu vida si no las haces desde el amor no te supondraacutenbeneficio alguno3 En el siglo xx Mahatma Gandhi describioacute la misma verdad desdeotro aacutengulo laquoCuando me desespero recuerdo que a lo largo de toda la historia elcamino de la verdad y del amor siempre ha vencido Han existido tiranos y asesinosy por un tiempo puede que parecieran invencibles pero al final siempre cayeronPiensa en ello siempreraquo4

Si el rey Salomoacuten estaba en lo cierto y cualquier problema que tengamosproviene del corazoacuten espiritual eso significa que si tengo caacutencer se debe a un asuntodel corazoacuten espiritual si sentimos amor o miedo perdoacuten o ausencia de perdoacutenalegriacutea o tristeza paz o ansiedad autoestima o autorrechazo Lo mismo puededecirse de la diabetes la esclerosis muacuteltiple y cualquier otro problema de saludAhora bien no estoy diciendo que no exista un elemento geneacutetico o un elementonutricional que esteacute afectando a la manera en la que esa enfermedad hace presa en

nosotros Pero la pieza clave el interruptor siacute-no se encuentra en el corazoacutenespiritual Evidentemente nuestra vida espiritual colectiva como sociedad estaacutelejos de lo que deberiacutea ser y por eso tambieacuten nuestro estreacutes estaacute tambieacutendescontrolado Nuestra realidad espiritual es la realidad maacutes poderosa de la vidaaunque tendamos a dedicar lo mejor de nuestro tiempo y de nuestra atencioacuten a lascircunstancias fiacutesicas y externas

Si es asiacute en cierto modo es una buena noticia Hasta ahora nos hemos centradoen la medicina estaacutendar y complementaria pero no nos hemos detenido en la esferaespiritual O si lo hemos hecho ha sido de forma incorrecta

Por queacute la mayoriacutea de las afirmaciones no sirvenUna forma en la que la gente ha incorporado la espiritualidad a la consecucioacuten de

resultados externos es el uso de afirmaciones Ya hemos mencionado el trabajo delinvestigador Bruce Lipton en el que llegaba a la conclusioacuten de que nuestrascreencias o convicciones son la fuente de casi todos los siacutentomas y problemas quetenemos Dado que los resultados fiacutesicos y no fiacutesicos entran por la puerta de lascreencias en los uacuteltimos cincuenta antildeos se ha puesto de moda tratar de laquofabricarraquocreencias a traveacutes de afirmaciones Este planteamiento equivale a tratar de levantaruna roca muy pesada es posible que con mucho esfuerzo y tensioacuten seas capaz dehacerlo pero tambieacuten es posible que te hagas dantildeo en el intento

Hace diez o doce antildeos llegueacute a sentir que las afirmaciones me veniacutean de todaspartes Se publicaron por aquel entonces varios libros superventas sobreafirmaciones y la gente me hablaba de ellas cada dos por tres Pareciacutea ser la cuestioacutendel momento en el mundo de la autoayuda Un diacutea yo estaba con un sentildeor que teniacutea unproblema de estoacutemago Allaacute donde fuera deciacutea laquoMi problema de estoacutemago ya estaacutecurado Mi problema de estoacutemago se va a curar ya completamente Mi problema deestoacutemago ya estaacute curado Mi problema de estoacutemago se va a curar yacompletamenteraquo Le mireacute por un momento Finalmente le dijelaquoiquestTe estaacute ayudandoesoraquo Eacutel dijo laquoSiacute Realmente creo que siacuteraquo Pues bien tres meses maacutes tarde todaviacuteale estaba oyendo decir laquoMi problema de estoacutemago ya estaacute curadoraquo Por supuestola gente no utiliza afirmaciones solo por problemas de salud En el terreno del eacutexitopersonal es frecuente oiacuter a la gente decir laquoUn milloacuten de doacutelares estaacute de camino Unmilloacuten de doacutelares estaacute viniendo hacia miacute en este momentoraquo

Hace varios antildeos la Universidad de Waterloo dio a conocer el primer estudiodoble ciego realizado por una universidad sobre este tema y del que yo tuvieraconocimiento Ocupoacute los titulares de los perioacutedicos de todo el mundo Las cadenasCNN ABC NBC Fox y todos los diarios hablaban de ello El estudio llegaba a laconclusioacuten de que las personas que teniacutean ya una fuerte autoestima se sentiacutean inclusomejor consigo mismas despueacutes de repetir afirmaciones positivas Pero aquellosindividuos que no teniacutean una fuerte autoestima (la gran mayoriacutea de las personas delestudio) y repetiacutean una y otra vez las mismas afirmaciones positivas se sentiacuteanincluso peor 5

iquestPor queacute ocurre esto Los dos ingredientes maacutes importantes para alcanzarresultados a traveacutes de las convicciones son la verdad y el amor En primer lugarnecesitamos creer en la auteacutentica verdad para generar resultados a largo plazosostenibles Del mismo modo que existen diferentes tipos de amor (agape y eros porejemplo) existen diferentes tipos de convicciones o creencias Yo las diferencio enplacebo nocebo y de facto

Una conviccioacuten placebo consiste en creer en una falsedad positiva que crea unefecto positivo temporal (como vemos en el ejemplo de los medicamentos) El efectomedio de acuerdo con los estudios es que un placebo actuacutea en torno al 32 de lasveces y de manera temporal6

Una conviccioacuten nocebo consiste en creer en una falsedad negativa que impideque se produzca un efecto positivo Las convicciones nocebo son las malasinterpretaciones o laquo espinasraquo de nuestra programacioacuten interna como yacomentamos en el capiacutetulo 2 que bloquean la curacioacuten y el eacutexito que podriacuteasalcanzar Por ejemplo pongamos que fuiste al meacutedico y te diagnosticaron un caacutencerde mama Te sometieron a una biopsia hicieron recuento de leucocitos y completasteel tratamiento bien convencional bien alternativo Vuelves para los resultados de laspruebas de seguimiento y el meacutedico te dice que tiene buenas noticias no hayevidencia alguna de caacutencer En lo que a eacutel respecta estaacutes estupenda Pero tuacute vuelvesa casa y no te crees la verdad de lo que el doctor te ha dicho Te preocupas iquestY si hapasado algo por alto iquestY si el caacutencer vuelve Esta es la conviccioacuten noceboLiteralmente puede bloquear cualquier curacioacuten posible o que ya esteacute en marcha opuede crear nuevos problemas de salud

Seguacuten el estudio el nocebo puede tambieacuten dar lugar a resultados externos en el30-40 de los casos

Ben Johnson un querido amigo y el uacutenico meacutedico que aparece en la peliacutecula ElSecreto me habloacute de un paciente cuyo padre cuyo abuelo y cuyo bisabuelo habiacuteanmuerto de infarto de miocardio a los cuarenta antildeos situacioacuten esta bastante insoacutelitaAunque el paciente no teniacutea problemas de corazoacuten estaba absolutamente convencidode que moririacutea a los cuarenta antildeos lo cual le aterrorizaba y nadie habiacutea podidoconvencerle de lo contrario Con este convencimiento cumple los cuarenta y muereEl caso es que cuando le realizaron la autopsia no encontraron absolutamenteninguna razoacuten para que ese hombre joven hubiera muerto No teniacutea problemascardiacuteacos ni habiacutea sufrido un infarto no teniacutea problemas de salud de ninguacuten tipoLiteralmente se habiacutea laquonocebizadoraquo a siacute mismo hasta morir

Una conviccioacuten de facto es creer toda la verdad o realidad objetiva Estofunciona el cien por cien de las veces siempre que creas en ello y actuacutees en funcioacutende ello Es interesante fijarse en que las convicciones nocebo y placebo se basan enel miedo mientras que las convicciones de facto se basan en el amor

Vivimos en una eacutepoca interesante Multitud de personas y de libros estupendospretenden que creamos en estos diacuteas que no existe una realidad objetiva que lapercepcioacuten es la uacutenica realidad Si esto fuera cierto significariacutea que toda creencia

es una conviccioacuten laquode factoraquo incluso si tienes creencias en conflicto Si no existeuna realidad objetiva iquestpor queacute tratar de estar sanos y de comer bien o hacerejercicio si todo esto es solo una percepcioacuten Asiacute que cada uno puede aplicarse a siacutemismo un nocebo o un placebo dependiendo del efecto que quiera alcanzar Porsupuesto no vivimos asiacute porque en nuestro interior sabemos que para la mayorparte de las cosas existe una realidad objetiva

A menudo muchas afirmaciones no funcionan no solo porque no son ciertas sinotambieacuten porque no se realizan desde el amor Si se repite la afirmacioacuten desde unlugar de intereacutes egoiacutesta y basado solamente en el miedo probablemente no se esteacuterealizando desde el amor Por poner un ejemplo volvamos a la afirmacioacuten anteriorlaquoMi problema de estoacutemago ya estaacute curadoraquo En primer lugar iquestel hombre que larepetiacutea estaba en lo cierto iexclNo iquestTeniacutea la esperanza de que fuera cierto Porsupuesto pero como ya hemos dicho este tipo de creencia no conduce a resultadosduraderos En segundo lugar iquestse realizaba esa afirmacioacuten desde el amor Nopodemos estar seguros pero casi con toda certeza se realizaba desde el miedo quees lo contrario del amor pariente del egoiacutesmo y desencadenante instantaacuteneo deestreacutes que estaba en el origen de su problema gaacutestrico Puede que seas capaz deracionalizar que pronuncias tus afirmaciones desde la verdad y el amor pero solo siexaminas honestamente tu corazoacuten y tus intenciones lo sabraacutes con seguridad

Durante cerca de antildeo y medio probeacute afirmaciones como esta utilizando la pruebade variacioacuten de la frecuencia cardiacuteaca (la prueba meacutedica para el estreacutes) Lo queencontreacute fue que cuando la gente pronunciaba afirmaciones en las que no creiacutea sunivel de estreacutes se disparaba En definitiva el estreacutes era el factor que habiacutea generadoel problema en primera instancia De modo que en realidad esas personas estabantratando de solucionar su problema de estreacutes con algo que estaba causando maacutesestreacutes

Ademaacutes de actuar desde la verdad y el amor la persona ha de creer en laafirmacioacuten para que esta sea eficaz Hay que diferenciar la creencia que es maacutes unaesperanza o un suentildeo imposible de la creencia a la que yo suelo referirme como laquoseacuteque seacute que seacuteraquo Este es el tipo de conviccioacuten que da resultado A lo largo de losuacuteltimos setenta y cinco antildeos aproximadamente a traveacutes de la historia delmovimiento de sanacioacuten en la fe se ha descubierto que diversos sanadoresespirituales muy populares eran unos impostores Distintos medios de comunicacioacutensacaron a la luz claras evidencias incriminatorias los sanadores utilizaban laquoespiacuteasraquocamuflados entre el puacuteblico que escuchaban conversaciones y compartiacutean lainformacioacuten con los supuestos sanadores de modo que estos pudieran saber cosasque de otro modo no habriacutean podido saber Al mismo tiempo no hay duda de quealgunas personas se curaban milagrosamente de dolencias fiacutesicas Y esto es lo quedespierta nuestro intereacutes iexclalgunas de estas curaciones tuvieron lugar conintervencioacuten de este tipo de impostores iquestCoacutemo puede ser Todo tiene que ver conlas creencias Su curacioacuten era posible con o sin intervencioacuten del sanador El cuerpode esas personas podiacutea conseguirlo esas personas creiacutean que era posible de modoque sucedioacute Ademaacutes desde mi punto de vista Dios no va a penalizarte si el tipo que

estaacute en el estrado es un impostor No obstante lo contrario tambieacuten es cierto soloporque conozcas a alguien que recibioacute un milloacuten de doacutelares en muy poco tiempodespueacutes de recitar ciertas afirmaciones no significa que eso mismo vaya a ocurrirte ati En tu caso puede no ser verdad puede no haber amor o puede que realmente nocreas en ello

Maacutes recientemente se ha tenido conocimiento de otros estudios que documentanlos efectos positivos de ciertas laquoafirmacionesraquo que son verdaderas declaraciones enlas que los sujetos ya creen7 El punto importante es si las declaraciones satisfacenlos tres criterios arriba expuestos mdashse basan en el amor se basan en la verdad y secree en ellasmdash no si se trata de las llamadas laquoafirmacionesraquo

La auteacutentica conviccioacuten no se fabrica como un problema de aacutelgebra en laescuela se descubre como quien se encuentra tirado en el suelo un billete de veintedoacutelares Al volcar toda la verdad en tu corazoacuten y tu mente (lo cual puede llevarcierto tiempo y labor de buacutesqueda) y aplicar amor tratando de no dejarte influenciarpor el resultado que estaacutes intentando obtener te descubriraacutes finalmente a ti mismocreyendo Lo ves lo sientes lo saboreas iexcllo sabes La razoacuten por la que debeseliminar los virus de tu subconsciente es que son mentiras que te impidencomprender toda la verdad Una vez que los hayas eliminado cuentas conmecanismos que reconoceraacuten e integraraacuten la verdad de manera natural lo que seconoce como conciencia (o lo que yo llamo laquobruacutejula del amorraquo) que se localiza enel corazoacuten espiritual Tu conciencia estaacute preprogramada y se actualizaconstantemente para responder a la verdad completa y auteacutentica y al amor

En realidad ciertas afirmaciones pueden llegar incluso a hacer dantildeo si tratan deprogramar una laquoverdadraquo nueva que quizaacute no sea la verdad en absoluto y que se basaen el miedo no en el amor Tambieacuten pueden contraponerse a tu propia conciencia deverdad amor e intentar cambiar tu conciencia sin eliminar los virus Como resultadode ello tendraacutes dos virus internos referentes a esa cuestioacuten o la verdad compitiendocon la mentira que causa confusioacuten interna y maacutes estreacutes Ninguna de las dossituaciones te ayudaraacute a conseguir lo que realmente quieres

De modo que cabe preguntarnos coacutemo pasamos de una creencia ineficaz a unacreencia eficaz del placebo y del nocebo al de facto para dejar de esperarintensamente algo que en el fondo tememos que nunca sucederaacute y poder decir en pazy amor laquoseacute que seacute que seacuteraquo En realidad es muy sencillo necesitamos comprender Ladiferencia entre las creencias placebo nocebo y de facto (aparte de que se basen enel amor o en el miedo) depende de si comprendes toda la verdad o la malinterpretasHe visto este tipo de malas interpretaciones en mi actividad profesional una y otravez con mis clientes Si alguien proclama que cree la verdad pero en su vida nadacambia para mejor se debe casi siempre a que esa persona tiene una interpretacioacutenequivocada de la verdad

Un ejemplo de ello puede encontrarse en la manera diferente en la que estaacutenprogramados el cerebro del hombre y de la mujer En los primeros antildeos de mimatrimonio con Hope siempre era yo quien conduciacutea el coche Cada vez que iacutebamosa alguacuten sitio y circulaacutebamos detraacutes de otro coche mucho antes de tener que frenar

Hope se mostraba tensa empujaba fiacutesicamente el salpicadero con las manos ygritaba laquoiexclALEXraquo Empezoacute a irritarme esta urgencia recurrente que no era unaurgencia real hasta tal punto que llegoacute a convertirse en motivo de discusioacuten y peleaentre nosotros No era un asunto importante pero era como una espina emocionalclavada en el costado Despueacutes leiacute un estudio en el que se deciacutea que laspercepciones profundas de hombres y mujeres son fiacutesica y geneacuteticamente distintas yel ejemplo que el autor utilizaba en el libro era el ejemplo de la conduccioacuten y lasparadas exactamente lo que nos sucediacutea a Hope y a miacute En cuanto leiacutemos estoambos laquocomprendimosraquo lo que nos ocurriacutea y desde entonces dejoacute de ser unproblema

Cuando finalmente comprendes esa pieza que faltaba y laquovesraquo toda la verdadcrees al instante y sin esfuerzo en la verdad de un modo nuevo y profundo y ello dalugar a resultados que antes eran imposibles Cuando me sucede esto con clientespreocupados por asuntos de su vida les oigo decir laquoOh ya veoraquo o laquoAhora loentiendoraquo Suelen tomar aire profundamente y una sonrisa radiante les ilumina elrostro Ahora realmente laquocreenraquo mdashde facto

La mayor parte de nosotros ya sabemos que todo cuanto hacemos ha de hacersedesde la verdad y el amor Sabemos de forma innata que lo correcto es ser honestosy que estaacute mal no serlo laquoSentimosraquo que estaacute bien ayudar a los demaacutes y no hacernada que pueda herirlos La mayoriacutea incluso deseamos activamente hacerlo tododesde el amor y la verdad Pero iquestpor queacute no lo hacemos Durante la mayor parte demi vida yo seacute que no pude hacerlo Ciertamente no lo hago auacuten a la perfeccioacuten peroen general me comporto mejor que antes La mayor parte de los diacuteas siento que vivoen amor y alegriacutea en paz y verdad Quiero que sea asiacute tambieacuten para ti Esa es lauacutenica razoacuten por la que escribo este libro Solo asiacute puedo llegar personalmente a tantagente

Llevo ensentildeando los conceptos que explico aquiacute veinticinco antildeos y antes de quelos estudios cientiacuteficos los demostraran tuve que pelearme maacutes de una vez parapoder ensentildearlos y aplicarlos Tales conceptos considerados antes alternativosrepresentan ahora una ciencia puntera Por ejemplo diversos doctores de medicinaconvencional se muestran ahora de acuerdo con la idea de que todo es energiacutea sobrela base del aumento de evidencias cientiacuteficas Uno de ellos es el doctor Mehmet Ozcirujano autor y todo un personaje en Estados Unidos que afirmoacute en un programa detelevisioacuten en 2007 que la medicina basada en la energiacutea era la siguiente gran fronteraen medicina Yo me refiero al conjunto de estos conceptos con el nombre de fiacutesicaespiritual porque dan a la espiritualidad y a la ciencia una armoniacutea y una relevanciaque es posible aplicar a cualquier aacuterea de nuestra vida para obtener resultadosreales y duraderos Espero que este capiacutetulo te permita comprender lo necesariopara que tus creencias pasen del placebo y del nocebo al de facto y para quealcances en la vida el tipo de resultados que llevo observando de forma constante enlos uacuteltimos veinticinco antildeos Y por supuesto no te estoy sugiriendo que hagas estosimplemente con tu fuerza de voluntad al menos no hasta que desprogrames yreprogrames lo que te ha impedido hacerlo hasta este momento de tu vida

La fiacutesica de la fiacutesica espiritualSi la ecuacioacuten de Einstein demostraba que todo es energiacutea eso significa que el

amor tambieacuten es energiacutea y que actuacutea con una frecuencia como cualquier tipo deenergiacutea De hecho el amor y la luz son las dos caras de una misma moneda Ambostienen frecuencias sanadoras positivas la luz es una manifestacioacuten maacutes fiacutesica de estafrecuencia energeacutetica mientras que el amor es una manifestacioacuten menos fiacutesica Enuna frecuencia muy diferente tenemos la oscuridad y el miedo que tambieacuten son lasdos caras de una misma moneda La oscuridad es la manifestacioacuten maacutes fiacutesica elmiedo es la manifestacioacuten menos fiacutesica

iquestSabiacuteas que lo que hacen los aparatos de resonancia magneacutetica (RM) en lacliacutenica meacutedica no es tomar imaacutegenes fotograacuteficas del cuerpo Lo que hacen es crearuna imagen a partir de las frecuencias energeacuteticas que registran La laquoRraquo significalaquoresonanciaraquo o frecuencia Las maacutequinas de resonancia magneacutetica estaacutenprogramadas con cientos de frecuencias de energiacutea como la frecuencia de una ceacutelulahepaacutetica sana y la frecuencia de una ceacutelula hepaacutetica enferma Cuando se realiza unaRM y se registra la frecuencia de una ceacutelula hepaacutetica enferma se genera una imagencon un punto oscuro porque la RM capta la frecuencia de oscuridad en tu hiacutegado

He formulado a maacutes de doscientos meacutedicos la siguiente pregunta laquoSi mentecuerpo y sistemas de curacioacuten se encuentran en perfecto estado de funcionamientoiquestes posible caer enfermo en situaciones cotidianas normales Hasta ahora larespuesta que he obtenido todas y cada un de las veces ha sido laquoNoraquo Encondiciones normales en el diacutea a diacutea (no estoy hablando de visitar un paiacutesextranjero y ser atacado por un infame virus asesino al que tu cuerpo no se habiacuteaenfrentado nunca) si tu sistema inmunitario y tus sistemas de curacioacuten espiritual ymental se encuentran en perfecto funcionamiento realmente no puedes caer enfermo

Es importante destacar aquiacute dos aspectos en lo referente a nuestros sistemas decuracioacuten En primer lugar cabe decir que nuestros sistemas de curacioacuten controlan nosolo nuestro ser fiacutesico sino todo nuestro ser fiacutesico mental y espiritual Existenaspectos no fiacutesicos de nuestros sistemas de curacioacuten (aparte de tu sistemainmunitario fiacutesico) que te ayudan a sentir amor alegriacutea paz y paciencia en lugar deira tristeza miedo ansiedad o preocupacioacuten En segundo lugar experimentamossiacutentomas negativos (dolor miedo enfermedad ira etc) no por presencia de algonegativo sino por ausencia de algo positivo Seguacuten el trabajo de Caroline Leaf notenemos mecanismos mdashfiacutesicos emocionales ni espiritualesmdash con efectos negativossobre nuestro organismo Solamente tenemos mecanismos que producen los efectospositivos de salud vitalidad e inmunidad 8 Cada mecanismo actuacutea en nuestroorganismo para generar salud y felicidad en su estado natural Creer que laenfermedad es el estado natural de nuestro organismo es como si llevaras tu cocheaveriado al concesionario y preguntaras laquoiquestPor queacute fabrican coches para que lespase estoraquo Evidentemente el vendedor te mirariacutea desconcertado y te diriacutea laquoiexclNo esasiacute Algo ha funcionado mal para que se haya averiado De hecho iexclno ha cambiadousted el aceite desde hace sesenta mil kiloacutemetrosraquo El cuerpo humano funciona del

mismo modo Cuando nos sucede algo negativo siempre se debe a un malfuncionamiento de nuestros sistemas positivos

Parafraseando lo que dije anteriormente mientras tu mente y tu cuerpo funcionencomo se supone que tienen que hacerlo no enfermaraacutes fiacutesicamente y te sentiraacutes bienlaquono fiacutesicamenteraquo literalmente no sufriraacutes miedo ansiedad preocupacioacuten tristezaira o cualquier otro sentimiento negativo

Solo una cosa puede provocar que tus sistemas de curacioacuten no funcionencorrectamente el miedo Como vimos en el primer capiacutetulo cuando el miedodesencadena tu respuesta de estreacutes tu banco de recuerdos enviacutea una sentildeal ofrecuencia de miedo al hipotaacutelamo en tu cerebro y este acciona el interruptor delestreacutes Si tu hipotaacutelamo no recibe esa sentildeal de miedo el interruptor de estreacutes no seactiva (no es coincidencia que el otro nombre que se da a la respuesta de estreacutes sealaquorespuesta de miedoraquo) Esta reaccioacuten forma parte del instinto de supervivencia quete ayuda a mantenerte vivo

Como ya comentamos en el capiacutetulo 2 se supone que la respuesta de estreacutes sepresenta solo si nuestra vida corre peligro inminente Cuando digo laquoestreacutesraquo no estoyhablando del estreacutes saludable o que estimula adecuadamente nuestro organismocomo ocurre con el ejercicio por ejemplo Este tipo de estreacutes se conoce a menudocomo laquoeuestreacutesraquo y lo necesitamos en la vida para mantenernos sanos Pero eso no eslo que ocurre iquestverdad Muchos de nosotros entramos en estado de lucha o huidadiez quince o veinte veces al diacutea hasta tal punto que el estreacutes se convierte en elestado en el que vivimos

Durante tres antildeos estuve realizando pruebas de variacioacuten de la frecuenciacardiacuteaca en relacioacuten con los Coacutedigos de curacioacuten y otras modalidades de sanacioacuten yuna de las preguntas que debiacutea realizar a los sujetos era laquoiquestTe sientes estresadoraquoMaacutes del 90 de los sujetos que cliacutenicamente presentaban estreacutes fisioloacutegicoimportante en ese momento respondieron que no que no se sentiacutean estresados iquestPorqueacute Estaban acostumbrados a eacutel Se habiacutea convertido en su estado habitual cuandodeberiacutea ser una rara excepcioacuten Vivimos en constante estreacutes y ni siquiera nos damoscuenta

Todo sentimiento destructivo se basa en el miedo Espera un momento seguroque crees que hay alguna emocioacuten negativa que no tiene nada que ver con el miedoPues bien pensemos en ello Sentimos ira cuando aquello que tememos estaacutesucediendo en este mismo momento Sentimos ansiedad y preocupacioacuten cuandocreemos que lo que tememos sucederaacute en el futuro Sentimos tristeza y depresioacutencuando lo que tememos ya ha sucedido creemos que no podemos deshacerlo ynuestra vida ha cambiado para siempre de ahiacute nuestra desesperacioacuten e impotenciaNos sentimos despiadados cuando tememos que algo no es correcto ni justo y quenunca podraacute volver a estar bien Sentimos rechazo cuando tememos que alguien nonos quiera o no nos acepte y no hay nada que podamos hacer al respecto (o ellos yanos han rechazado) y necesitamos desesperadamente que nos acepten Y podriacuteaseguir Realmente cualquier experiencia interior negativa proviene en cierto mododel miedo y de creer en una falsedad Todo temor procede de la ausencia de amor

como la oscuridad es siempre ausencia de luzUn pensamiento una emocioacuten o un recuerdo basado en el miedo incrementa el

estreacutes (sin incluir el trabajo fiacutesico ni el ejercicio) aun cuando el individuo no seencuentra en peligro inminente de muerte Cada vez que experimentamossentimientos basados en el miedo estamos frenando o apagando completamentenuestros sistemas de curacioacuten Eso significa no solo que ahora somos susceptibles deenfermar sino que si la situacioacuten se prolonga a largo plazo estaacute praacutecticamentegarantizado que enfermaremos en el futuro Al mismo tiempo estamos frenando oapagando nuestra felicidad nuestra alegriacutea nuestras posibilidades de eacutexito y logro ynuestra satisfaccioacuten en relacioacuten con la vida

Evidentemente no queremos vivir en el miedo ni desactivar nuestros sistemas decuracioacuten De modo que iquestcuaacutel es el antiacutedoto para nuestro miedo El amor es elantiacutedoto Bernie Siegel meacutedico de renombre mundial dice en su libro LoveMedicine and Miracles (edicioacuten espantildeola Amor medicina milagrosa EspasaCalpe Madrid 1996) que ha sido testigo de numerosos milagros meacutedicos por lafuerza del amor Y yo tambieacuten Es aquiacute donde interviene la parte fiacutesica la frecuenciadel amor contrarresta directamente la frecuencia del miedo Solo para subrayar laconexioacuten entre amor luz y curacioacuten la antigua palabra hebrea para curacioacutensignifica literalmente laquocegado por la luzraquo

En 1952 un hombre llamado Lester Levenson estaba tan enfermo que tras unsegundo episodio coronario su meacutedico le envioacute a casa desde el hospital para quepasara los uacuteltimos diacuteas de su vida con los suyos Le advirtioacute que dar un solo pasopodiacutea ser suficiente para acabar con su vida en el acto Tan terrible pronoacutestico llevoacutea Levenson a buscar una solucioacuten maacutes allaacute del aacutembito de la ciencia meacutedica dado queesta ya no podiacutea ayudarle Y la encontroacute en el amor Tuvo una experiencia derevelacioacuten transformacional sobre el amor similar a la que habiacutea tenido yo y se diocuenta de que era la solucioacuten a todos sus problemas Fue asiacute de simple y a la vezprofundo Comenzoacute a centrarse en amar a todos y todo y dejoacute marchar todos lospensamientos y sentimientos que no estuvieran basados en el amor Como resultadode ello su problema meacutedico desaparecioacute por completo y Lester Levenson dedicoacute loscuarenta antildeos siguientes de su vida a ensentildear a otros a hacer lo que eacutel mismo habiacuteahecho mediante el Meacutetodo Sedona y su Teacutecnica de liberacioacuten 9 Se trataba de utilizarla fuerza del amor para curar cualquier trastorno basado en el miedo incluidosnuestros siacutentomas fiacutesicos Los pensamientos las creencias y los recuerdos basadosen el amor a diferencia de los basados en el miedo son los que reducen el estreacutesfiacutesico y no fiacutesico a corto y a largo plazo

Lo contrario de miedo es amor en presencia de amor no puede existir miedo ano ser que te encuentres en una situacioacuten que suponga una amenaza para tu vida enese momento Puede que la idea de que el amor y el miedo son contrarios sea nuevapara ti del mismo modo que hay quien puede pensar que lo contrario de miedo espaz En cierto sentido esto es verdad porque la paz es expresioacuten directa del amor yderiva del amor Es imposible tener paz verdadera (no solo paz circunstancial) sintener amor De igual modo si tienes amor tendraacutes paz a pesar de tus circunstancias

Tambieacuten puedes caer en la tentacioacuten de pensar que lo contrario del amor no es elmiedo sino el egoiacutesmo Una vez maacutes estariacuteas de alguna manera en lo cierto Perode igual modo el egoiacutesmo es expresioacuten directa del miedo y deriva de este Si no haymiedo no hay egoiacutesmo (salvo para el nintildeo de cinco antildeos que quiere un helado)Como adulto si eliminas el miedo seraacutes amable y dispuesto por naturaleza yquerraacutes ayudar a los demaacutes Es como encender una luz en una habitacioacuten oscura laoscuridad desaparece por completo

El amor es el estado a partir del cual fluyen todas las virtudes alegriacutea pazpaciencia aceptacioacuten y fe El miedo es el estado a partir del cual fluyen todas lasdisfunciones fiacutesicas y no fiacutesicas los bloqueos los fracasos y el dantildeo infligido Nopuede existir miedo en un estado de amor como no puede existir oscuridad en unambiente inundado de luz El amor cura el miedo mata Esto de lo que estamoshablando aquiacute es realmente una cuestioacuten de vida o muerte desde todos los puntos devista fiacutesico emocional relacional y econoacutemico

La espiritualidad de la fiacutesica espiritualPara explicar el aspecto estrictamente espiritual de la fiacutesica espiritual volvamos

al concepto de corazoacuten espiritual donde reside la fuente de todos nuestrosproblemas en la vida Como recordaraacutes que dijimos en el capiacutetulo 2 el corazoacutenespiritual es lo que los cientiacuteficos llaman tambieacuten memoria celular y otrosdenominan mente inconsciente subconsciente La primera vez que el corazoacutenespiritual aparece mencionado en antiguos manuscritos hebreos se deja claro que laimaginacioacuten es parte integrante (o el lenguaje) del corazoacuten espiritual no asiacute laspalabras Lo creas o no Einstein dice que su mayor descubrimiento no fue la teoriacuteade la relatividad ni la energiacutea ni las matemaacuteticas Fue que la imaginacioacuten es maacutespoderosa que el conocimiento y la fuente de todos sus descubrimientos

Sin embargo en lugar de la palabra imaginacioacuten yo utilizo la expresioacutengenerador de imaacutegenes para subrayar que estamos hablando de la fuerza creativaque tenemos en nuestro interior y que produce imaacutegenes y que no estamos hablandode sontildear despiertos Mi mentor espiritual Larry Napier fue el primero en hablarmedel generador de imaacutegenes que es el modo en el que todo cuanto existe llega a seriquestUn arquitecto simplemente va y empieza a construir iquestUn contratista simplemente vay empieza a excavar No Antes de nada visualizan el producto final en su generadorde imaacutegenes despueacutes plasman la imagen creada en papel y a continuacioacuten salen yconstruyen Esto es aplicable a unos pantalones vaqueros a una tiza a mi caacutemara ala bombilla de Edison y a la teoriacutea de la relatividad de Einstein Todo sobre elplaneta Tierra procede del generador de imaacutegenes y cada ser humano tiene el suyoAprender a acceder a ese generador de imaacutegenes es la clave para curar todoaquellos que nos aflige porque es la conexioacuten directa con la fuente y el lenguaje dela fuente que es nuestro corazoacuten espiritual

El generador de imaacutegenes no es una metaacutefora Es real tan real como el libro quetienes en tus manos (ya sea de papel o electroacutenico) De modo que si es real iquestlo

contempla la medicina estaacutendar o la medicina alternativa Ni la una ni la otra Esespiritual lo seacute porque la ciencia no es capaz de ubicarlo La ciencia puedeencontrar cualquier otra cosa en nuestro cuerpo es capaz de localizar la sangre lashormonas los oacuterganos y los distintos sistemas orgaacutenicos y entender coacutemo funcionanIncluso es posible visualizar coacutemo pensamos observando queacute partes del cerebro seiluminan dependiendo de lo que estemos haciendo pensando o sontildeando Hemosencontrado el modo de ver y cuantificar en un monitor las cosas fiacutesicas reales queexisten en nuestro entorno mediante sistemas oacutepticos Pero no hemos encontrado elmonitor que nos permita imaginar ni ver imaacutegenes de nuestro estado interior Creoque nunca lo encontraremos porque forma parte del reino espiritual El corazoacutenespiritual es el contenedor del espiacuteritu como el cuerpo es el contenedor del alma

Eben Alexander neurocirujano de la Universidad de Harvard tuvo una visioacutentrascendental cuando se encontraba al borde de la muerte muy similar a la visioacuten deEinstein sobre la teoriacutea de la relatividad y a otras visiones desencadenantes degrandes descubrimientos e ideas transformadoras Sin embargo esta visioacuten seprodujo cuando los mecanismos fiacutesicos cerebrales que podiacutean ser responsables detal visioacuten no estaban en funcionamiento de modo que eacutel supo como lo seacute yo que esavisioacuten se habiacutea producido en el reino espiritual Antes de su experiencia proacutexima ala muerte el doctor Alexander no creiacutea en la existencia de una vida despueacutes de lamuerte ni de un reino espiritual fundamentalmente porque la ciencia nunca habiacuteasido capaz de encontrar evidencias de su existencia Despueacutes de su experiencia suopinioacuten acerca de la existencia del reino espiritual y de una vida despueacutes de lamuerte cambioacute de forma radical y para explicar el motivo escribioacute el best seller Laprueba del cielo el viaje de un neurocirujano a la vida despueacutes de la muerte10Asimismo quiso contar su experiencia y explicar su base fiacutesica en la cadenanacional estadounidense de televisioacuten

Seguacuten Wikipedia alrededor del 97 de la poblacioacuten mundial cree en laexistencia de una dimensioacuten espiritual o en Dios Yo creo que este porcentaje es tanelevado porque en alguacuten momento de nuestra vida casi todos experimentamos enmayor o menor grado esa dimensioacuten espiritual Es algo que va maacutes allaacute de laspalabras y del aacutembito fiacutesico como nuestra experiencia de amor Para miacute esteporcentaje tan elevado es uno de los principales indicadores de que esta dimensioacutenrealmente existe iquestPor queacute digo esto Porque a lo largo de la historia la creenciadominante ha sido aquella que ha contado con mayores evidencias fiacutesicasmensurables Por ello Galileo fue llevado a prisioacuten por contar las conclusiones a lasque habiacutea llegando observando la Tierra la Luna y las estrellas Y es que si miras laTierra solo desde nuestra perspectiva parece plana y que todo gira alrededor denosotros En el siglo XIX el doctor Ignaz Philipp Semmelweis fue literalmenteobjeto de parodias y burlas por parte de sus colegas meacutedicos porque se atrevioacute aafirmar que todos teniacuteamos en las manos una cositas invisibles llamadas geacutermenesque podiacutean causar infecciones Propuso lavarse las manos despueacutes de atender unparto y antes del siguiente y gracias a esta sencilla medida logroacute que la tasa desupervivencia en su hospital fuera maacutes alta que en ninguna otra institucioacuten

Esta ha sido la norma a lo largo de la historia y es el origen de la vieja expresioacutenlaquoSi no lo veo no lo creoraquo Y aun asiacute en lo referente a esta cuestioacuten de la existenciade una dimensioacuten espiritual observamos precisamente lo contrario un 97 creemosen algo que no se puede medir que no se puede ver y de cuya existencia hay muyescasa evidencia empiacuterica o ninguna en absoluto iexclCaray No seacute si podraacutes encontrarotro asunto en el planeta sobre el que exista un 97 de consenso ni tan siquieratrataacutendose de cosas que puedan verse y medirse

No obstante aunque la ciencia no haya sido capaz de localizar la espiritualidad yaunque el 97 de nosotros creamos en una realidad espiritual o en Dios a pesar dela falta de evidencia fiacutesica estamos entrando en una era en la que la ciencia estaacuteempezando a encontrar pruebas de que la dimensioacuten espiritual existe En su libroCoacutemo cambia Dios tu cerebro los neurocientiacuteficos Andrew Newberg y MarkRobert Waldman comparten la observacioacuten cientiacutefica de que el factor nuacutemero unoque favorece la funcioacuten cerebral y la salud mdashincluso maacutes que el ejerciciomdash es laoracioacuten y la correspondiente creencia en Dios o en una fuente espiritual No estaacutenhablando de ir a la iglesia Son neurocientiacuteficos seguidores de la ciencia y queinforman de las pruebas que observan Ademaacutes si la oracioacuten y la creencia enDiosfuenteamor tiene el mayor de los impactos sobre la salud y la funcioacuten cerebralsignifica tambieacuten que tiene el mayor de los impactos sobre cualquier cosa en tuvida porque tu funcioacuten cerebral afecta a todo al sistema cardiovascular alhormonal y tal vez lo maacutes importante a tu mecanismo de control del estreacutes 11

El lenguaje de nuestro corazoacuten espiritual estaacute integrado por imaacutegenes Todo loque nos ha sucedido alguna vez queda ahiacute registrado en forma de imaacutegenes El doctorPierce Howard dice en The Owners Manual for the Brain laquoTodos los datos estaacutencodificados y son recordados en forma de imaacutegenesraquo El doctor Antonio Damasioneurocientiacutefico jefe del Brain and Creativity Institute en la Universidad de Californiadel Sur y merecedor de diversos galardones entre ellos el Premio Priacutencipe deAsturias de Investigacioacuten Cientiacutefica y Teacutecnica afirma que laquoel pensamiento sinimaacutegenes es imposibleraquo

Cuando vemos nuestros recuerdos es como si estuvieran en una pantalla ennuestra mente en ocasiones como si se tratara de una peliacutecula Yo me refiero a estapantalla como nuestra pantalla del corazoacuten la visioacuten de nuestro generador deimaacutegenes Pero del mismo modo que ni la medicina ni la ciencia en general puedenlocalizar nuestro generador de imaacutegenes tampoco pueden localizar fiacutesicamente lapantalla de nuestra imaginacioacuten Una vez maacutes es muy real pero no se encuentra en elaacutembito fiacutesico reside en el reino espiritual

Tenemos en nuestro corazoacuten miles de millones de imaacutegenes Puedes pensar en tupantalla del corazoacuten como en la pantalla de alta definicioacuten de un gran ordenadorholograacutefico un smartphone o una tablet donde se muestran los recuerdos que estaacutenactivos en este momento como si fueran archivos iconos o fotos Cualquier cosa queesteacute en pantalla en este momento determina tu experiencia presente Si en tu pantallaaparece el miedo vas a experimentar estreacutes en tu cuerpo fiacutesico hasta que el deacutebil

viacutenculo se rompa y tengas alguacuten tipo de siacutentoma negativo especiacutefico lo que seconoce tambieacuten como teoriacutea del viacutenculo deacutebil Todos los meacutedicos que he conocidoen el mundo se refieren a ella porque es correcta

Sometido a estreacutes continuo el deacutebil viacutenculo de tu cuerpo y de tu mente seromperaacute antes En el caso de Hope mi mujer supuso un estado de depresioacuten En elmiacuteo reflujo aacutecido El viacutenculo deacutebil es distinto para cada individuo dependiendo detodo tipo de factores incluida la herencia geneacutetica Ya hemos dicho que el 95 delas enfermedades se generan por estreacutes El 5 restante son de origen geneacutetico Estatendencia geneacutetica hacia una enfermedad especiacutefica tambieacuten proviene del estreacutes suorigen se encuentra en tus antepasados cuando un gen de la enfermedad fuedesenmascarado por el estreacutes Si se elimina el estreacutes de la persona que actualmenteposee el gen de la enfermedad mdashy la uacutenica manera en la que se puede hacer esto esmanteniendo a raya el miedomdash el hipotaacutelamo del cerebro desconecta el estreacutes y esteabandona el cuerpo El sistema inmunitario puede entonces curar la tendenciageneacutetica a esa enfermedad en particular

He aquiacute un ejemplo del modo en el que nuestra pantalla del corazoacuten determina laexperiencia presente Un diacutea estando en casa abrimos un cajoacuten y al hacerlo Hopedio un salto enorme gritando como si la estuvieran asesinando Mireacute el interior delcajoacuten y no dije nada solo me reiacute un poco entre dientes La serpiente de goma deHarry estaba ahiacute dentro Ese mismo diacutea unos minutos maacutes tarde Hope se fijoacute en algoy dijo laquoOh me encantaraquo Yo mireacute y rompiacute a llorar Estaba mirando una rosa Lauacuteltima que habiacutea visto yo estaba sobre el feacuteretro de mi madre En ambos casos mimujer y yo nos encontraacutebamos en las mismas circunstancias fiacutesicas y en el mismomomento pero nuestras reacciones habiacutean sido diametralmente opuestas iquestPor queacuteCada uno de nosotros teniacutea en su corazoacuten una imagen distinta para lo que estaacutebamosviendo

El problema es que alrededor del 99 de las personas no tienen ni idea de loque hay en el 99 de la pantalla de su corazoacuten Esa es la razoacuten por la cual muchaspersonas siguen un programa tras otro toman una pastilla tras otra visitan a unterapeuta tras otro y se encuentran cuarenta antildeos maacutes tarde con que se han gastadoun montoacuten de dinero pero siguen teniendo los mismos problemas o peoresGeneralmente se dan por vencidos y mueren sin haber cambiado iexclPero no tiene porqueacute ser asiacute Simplemente no estaban abordando el verdadero origen de su problemaque son los recuerdos basados en el miedo de su pantalla del corazoacuten

Basaacutendonos en la parte fiacutesica de la espiritualidad sabemos que si existe miedoen esta pantalla significa que tambieacuten existe oscuridad Pongamos que sucede algoestaacutes atrapado en un atasco has dado un mordisco a un saacutendwich que no estaacute tanbueno como esperabas alguien te mira de modo raro la persona que estaacute a tu ladolleva un perfume que no te gusta puede ser cualquiera cosa El episodio en cuestioacutenentra por los ojos y se transforma en una imagen y ocurre lo mismo si los datosproceden de otro de los cinco sentidos Recuerda todos los datos son codificadoscomo imaacutegenes Incluso lo que olemos oiacutemos o saboreamos es codificado en formade imagen y recordado como tal Las imaacutegenes no son solo el lenguaje del corazoacuten

son el lenguaje universal y se transmiten a la velocidad de la luz (300000kiloacutemetros por segundo) Las palabras tardan maacutes tiempo razoacuten por la cual debesconocer este lenguaje especial

Despueacutes seguacuten el cientiacutefico Bruce Lipton esta imagen viaja hasta la base dedatos de imaacutegenes acumuladas a partir de nuestra memoria personal y generacional yque se localiza en nuestro corazoacuten espiritual donde es comparada con millones deimaacutegenes para determinar cuaacutel va a ser nuestra respuesta Hope y yo vimos los doslo mismo pero la serpiente de goma originoacute una imagen negativa en la pantalla de sucorazoacuten nada maacutes verla Mi mujer teniacutea miedo y oscuridad en su pantalla delcorazoacuten Yo no En mi pantalla de corazoacuten cuando vi la serpiente habiacutea amor y luzLo que yo veiacutea en mi imaginacioacuten era a Harry nuestro hijo jugando feliz con suserpiente Yo me encontraba bien

Sin embargo cuando vi la rosa me asaltaron un montoacuten de imaacutegenes Sentiacute amoral recordar a mi madre pero tambieacuten miedo imaacutegenes de luz pero tambieacuten deoscuridad Tuve un respuesta mixta Lo que tenemos en nuestra pantalla del corazoacutendetermina inmediatamente la fisiologiacutea de nuestro organismo Por ejemplo cuandoaparece miedo en tu pantalla de corazoacuten en la cantidad que sea es posible quesudes que sientas presioacuten en el pecho o que te duela la cabeza Si te sucede esto note centres en los siacutentomas fiacutesicos Siacute existe un componente fiacutesico en tu respuestapero proviene de la pantalla del corazoacuten Si necesitas tomar paracetamol adelantepero mientras esteacutes tomaacutendolo empieza a trabajar sobre el origen del problema demodo que mantildeana no tengas que tomar de nuevo paracetamol por la misma razoacuten

Nuestra programacioacuten determina en gran medida lo que aparece en la pantalla denuestro corazoacuten En el caso de Hope su programacioacuten cuando estaba creciendo deciacuteaque teniacutea que ser laquouna buena chicaraquo o hacer todo lo que la gente queriacutea que hicieraSi no lo haciacutea a la perfeccioacuten era una mala chica La conviccioacuten de que teniacutea que seruna buena chica la llevaba siempre a intentar ser algo que no necesariamente sentiacutea ya cumplir con cosas que no siempre eran acordes con su personalidad Durantedeacutecadas esa programacioacuten generoacute miedo y oscuridad en su pantalla del corazoacutensometieacutendola a un estreacutes continuo hasta que ese deacutebil viacutenculo se rompioacute y Hopecayoacute en la depresioacuten iquestPor queacute no pudo salir de la depresioacuten en veinte antildeos hicieralo que hiciera Porque no sabiacutea coacutemo deshacerse de esos recuerdos subyacentes nisiquiera sabiacutea en queacute consistiacutean Cuando se repetiacutean las circunstancias apareciacutean ensu pantalla las mismas imaacutegenes basadas en el miedo y en el 99 de los casos eranmiedo y oscuridad De modo que caiacutea en la depresioacuten Sentiacutea ansiedad Sentiacuteamiedo

Ya lo he dicho antes pero no estaacute de maacutes repetirlo todos tenemos alguna malaprogramacioacuten Nadie es perfecto Los seres humanos tienen cinco posibles estadoscerebrales alfa beta gamma delta y theta Durante los primeros seis antildeos de viday solo durante los primeros seis antildeos de vida vivimos en un estado cerebraldeltatheta En dicho estado no tenemos capacidad para filtrar la informacioacuten Porejemplo pongamos que tienes cinco antildeos y estaacutes jugando en el patio trasero de casacon tu padre al beacuteisbol con un bate y una bola de plaacutestico Tratas de golpear la bola

y fallas y tu padre se riacutee bajito y dice laquoBueno con un swing como ese no seraacutesnunca un jugador de beacuteisbolraquo No tienes capacidad para filtrar este comentariosimplemente acabas de recibir la uacuteltima programacioacuten de tu disco duro iexclTodo elmundo tiene este tipo de recuerdos Son lo que yo llamaba laquorecuerdos helado depoloraquo Por otro lado es muy difiacutecil desprogramar algo que ha sido programado aesta edad Los estudios dicen que en el caso de los nintildeos son necesarias un miacutenimode diez afirmaciones positivas para neutralizar una afirmacioacuten negativa cuando lamayora de los padres realizan diez negativas por una positiva Voilaacute programacioacutenbasada en el miedo

Incluso si por alguacuten milagro alguien hace algo desde el amor y la verdad el cienpor cien de las veces aun asiacute cabe la posibilidad de que herede de generacionespasadas una mala programacioacuten o de que la absorba de otras personas de suentorno Todos tenemos alguna mala programacioacuten y la pantalla del corazoacuten esnuestro viacutenculo directo para sanarla Ademaacutes la pantalla de nuestro corazoacuten estaacuteconectada a las pantallas de los corazones de todos los que nos rodeanespecialmente de los maacutes cercanos de modo que estamos siempre transmitiendo yrecibiendo frecuencias de energiacutea a traveacutes de algo asiacute como una red laquoWi-Fiorgaacutenicaraquo en el capiacutetulo 4 cuando hablemos de la pantalla del corazoacuten comoherramienta aprenderemos a laquosintonizarraquo y a laquotransmitirraquo frecuencias de amor

La energiacutea nunca se destruye solo se transforma Cuando enciendes la luz en unahabitacioacuten totalmente oscura se ilumina hasta el uacuteltimo rincoacuten de la estanciaiquestAdoacutende va la oscuridad La respuesta correcta es que deja de existir La definicioacutende oscuridad es simplemente ausencia de luz De modo que cuando hay luz pordefinicioacuten no hay oscuridad Esto mismo sucede tambieacuten en nuestro cuerpo con elmiedo y el amor Se trata de la misma fiacutesica Cuando derramas amor sobre el miedoeste deja de existir Puede sonarnos raro porque no hemos usado este tipo delenguaje en este contexto Pero deja que te recuerde que ya Einstein en 1905 predijoeste cambio de paradigma

Siempre que cambiamos paradigmas de forma significativa quienes alcanzaronbuenos resultados bajo el viejo paradigma a menudo se resisten al nuevo Porejemplo cuando los hermanos Wright comenzaron con sus laquomaacutequinas voladorasraquoacudieron a los ferrocarriles Deciacutean laquoLes estamos brindando la oportunidad deconvertirse en los reyes de las liacuteneas aeacutereasraquo Los duentildeos del ferrocarril se rieron ensus caras y dijeron que nada reemplazariacutea al tren Hoy podriacuteamos ir al aeropuerto ysubirnos a un avioacuten de las Aeroliacuteneas BampO (BampO primera empresa de transporteferroviario en Estados Unidos) pero el hecho es que en la actualidad no se velaquoBampOraquo por ninguna parte Se les ofrecioacute la oportunidad de cambiar a un paradigmanuevo pero estaban estancados en un viejo paradigma y por ello rechazaron lapropuesta

Un nuevo paradigma de salud curacioacuten y eacutexito que se predijo para el siglopasado estaacute surgiendo ahora iquestVas a quedarte anclado en tu viejo paradigma o vas aseguir el nuevo No estaacute por llegar ya estaacute aquiacute En 2013 la Asociacioacuten Americanade Psicologiacutea reconocioacute la primera conferencia sobre medicina energeacutetica para

ofrecer creacuteditos de formacioacuten continuada12 y estaacute a punto de aprobar la primeramodalidad de medicina energeacutetica para asesoramiento y terapia despueacutes de veinteantildeos de burlas y menosprecio en dicho campo iquestPor queacute este giro La praacutecticademuestra de manera abrumadora que los tratamientos son mucho maacutes raacutepidos yeficaces y que no tienen efectos secundarios

Se estaacuten observando tambieacuten estos resultados en el campo del deporte Justodespueacutes de que el entrenador de fuacutetbol americano universitario James Franklinfirmara un contrato de 37 millones de doacutelares con la Penn State University en enerode 2014 y despueacutes de haber convertido el fuacutetbol americano de la Universidad deVan-derbilt en un eacutexito de programa deportivo por primera vez en cien antildeos fueentrevistado por Dan Patrick en su show de televisioacuten a propoacutesito de su eacutexito comoentrenador Las respuestas de James Franklin fueron por decirlo de alguna manerainsoacutelitas Cuando le preguntaron sobre el establecimiento de objetivos (algo quehacen casi todos los entrenadores y en lo que insisten siempre mucho) JamesFranklin dijo que no estableciacutea metas externas para su equipo Dijo que si no seestablece el objetivo correcto ese objetivo puede acabar siendo destructivo Demodo que los objetivos que eacutel establece para sus jugadores se centran en el diacutea a diacuteay en el momento presente estar en el mejor estado en los planos espiritualacadeacutemico fiacutesico y social Deciacutea que con eacutel laquotodo es cuestioacuten de relacionesraquo 13

Asiacute es uno de los entrenadores de mayor eacutexito en los uacuteltimos cien antildeos dijo endirecto en la televisioacuten nacional que otorgaba prioridad a la espiritualidad en elmomento presente y que con eacutel todo era cuestioacuten de relaciones Estableciendoobjetivos internos en el momento presente Franklin alcanzoacute el eacutexito donde muchosotros no lo habiacutean logrado y lo hizo con peores jugadores en teacuterminos de velocidadfuerza y puntuacioacuten Franklin no es el primer entrenador que ha utilizado esteplanteamiento en los uacuteltimos antildeos hemos oiacutedo tambieacuten al entrenador jefe de fuacutetbolamericano del Alabama Nick Saban (cuatro veces campeoacuten nacional) y alentrenador jefe de los New England Patriots Bill Belichick (tres veces campeoacutenmundial) hablar de que ensentildean a sus jugadores no a centrarse en el marcador o enganar el juego sino en hacer absolutamente lo mejor en el momento presente Esta esla esencia del Gran principio aunque siento que estos entrenadores podriacutean obtenerresultados incluso mejores con las herramientas que presento en este libro El amoren el momento presente potencia de manera constante el alto rendimiento El miedopor naturaleza inhibe y limita el rendimiento

Estos son los primeros movimientos de lo que seraacute toda una avalancha decambios en el campo de la psicologiacutea la autoayuda la medicina el deporte el altorendimiento y el eacutexito En veinte antildeos creo que este enfoque seraacute la norma generalporque funciona Sin embargo no quiero que tengas que esperar veinte antildeos paratener eacutexito en la vida Quiero que lo tengas en los proacuteximos meses y para el resto detu vida

Sabemos o podriacuteamos haber sabido que durante miles de antildeos el corazoacutenespiritual ha sido la fuente de todos los problemas de nuestra vida pero debido a eseviejo paradigma de separacioacuten entre lo fiacutesico y lo espiritual no hemos sido capaces

de aplicar este conocimiento espiritual a nuestro cuerpo fiacutesico No puedes utilizar unbisturiacute para cortar un problema del corazoacuten No puedes tomar una pastilla paraenvenenarlo El meacutetodo de cortar quemar y envenenar no funciona en este caso Ytampoco los meacutetodos fiacutesicos alternativos De modo que aunque sabemos ya loimportantes que son los temas del corazoacuten realmente no hemos aplicado nunca esteconocimiento en la atencioacuten para la salud porque tal y como estaacute concebida nodispone de los meacutetodos ni de las herramientas para curar tales problemas Yciertamente no hemos aplicado tampoco dicho conocimiento a nuestros problemaspara alcanzar el eacutexito

Bajo el paradigma de la fiacutesica espiritual lo fiacutesico y lo espiritual viven en unaarmoniacutea perfecta y congruente De hecho la ciencia verdadera siempre estaacute enarmoniacutea con la espiritualidad Si el corazoacuten espiritual es la fuente de todos nuestrosproblemas entonces la uacutenica herramienta que puede tal vez curar esa fuente es unaherramienta de energiacutea ya que los problemas del corazoacuten (es decir nuestrosrecuerdos) estaacuten hechos de energiacutea No debemos resistirnos a este nuevo paradigmaiexcltendriacuteamos que celebrarlo Por fin somos capaces de identificar y de curar elverdadero origen de nuestros problemas

He de decir que metafoacutericamente me han arrojado maacutes de una piedra por estoAlguacuten laquoexpertoraquo me ha llamado charlataacuten o impostor porque ensentildeo estosprincipios que unen lo fiacutesico y lo espiritual Pero he viajado por todo el mundo y elpanorama no es el mismo en todas partes La gente estaacute entusiasmada con la idea deaprender estos principios y aplicarlos porque funcionan de un modo en el que nofunciona ninguna otra cosa Por fin hemos sido capaces de llegar al origen y curarlo

Puede que exista separacioacuten entre Iglesia y Estado pero no existe separacioacutenentre espiritualidad eacutexito y salud Si crees y actuacuteas como si existiera tal separacioacutenel resultado neto seraacute tu separacioacuten del eacutexito y de la salud

La solucioacuten a nuestros problemas de eacutexito no estaacute en centrarnos en nuestroproblema ni en ignorarlo constantemente Ambas posturas haraacuten que tu vida sigadeterioraacutendose La solucioacuten estaacute en reemplazar oscuridadmiedofalsedad porluzamorverdad iexclsiempre La fuente de luzamorverdad es la fuente de la solucioacutena cualquier problema mientras que la fuente de oscuridadmiedofalsedad es lafuente de todos los problemas ya sea terrorismo hambre enfermedad pobreza oinfelicidad Cuando se encuentran siempre gana la fuente de luzamorverdad por lamisma razoacuten que la luz llena la habitacioacuten oscura aun cuando no resulteinmediatamente evidente Gandhi sabiacutea que esto era cierto (laquoa lo largo de toda lahistoria el camino de la verdad y del amor siempre ha vencidoraquo) como por otro ladotodos los grandes maestros espirituales

A largo plazo

iexclEl amor nunca falla

iexclEl miedo nunca alcanza el eacutexito

De ahora en adelante iquestcuaacutel es tu eleccioacuten

Con los conceptos de memoria celular y fiacutesica espiritual hemos aprendido losprincipios fundamentales en los que se basan el Gran principio y una vida maacutes allaacutede la voluntad En la Parte II explicaremos coacutemo se trasladan estos principios a lapraacutectica y cuaacutel es su conexioacuten con el eacutexito personal

1 William Collinge SubtkEnergy (Warner Books 1998) 23 Citado en Donna Eden(con David Feinstein) Energy Medicine (TarcherPenguin 2008) 26

2 laquoCancer Cases Set to Rise by Half by 2030raquo Discovery News 4 de febrero de2014 httpnewsdiscoverycomhumanhealthcancer-cases-set-to-rise-by-half-by-2030-140204htm

3 Primera carta a los Corintios 134 Fuente wwwmahatmagandhionlinecom acceso 19 de septiembre de 20135 Joanne V Wood W Q Elaine Perunovic y John W Lee laquoPositive Self-Statements Power for Some Peril for Othersraquo Psychological Science 20 7(2009) 860-866 Alex Loyd y Ben Jonson EI coacutedigo de curacioacuten (Edaf Madrid2011) 177

6 Seguacuten el doctor Irving Kirsch de la Facultad de Medicina de Harvard laquoLadiferencia entre el efecto de un placebo y el efecto de un antidepresivo es miacutenimapara la mayoriacutea de las personasraquo El investigador continuacutea afirmando que no setrata de que los antidepresivos sean ineficaces sino de que la mayor parte de sueficacia procede del efecto placebo (el poder de creer en una laquofalsedad positivaraquoes decir en que ese comprimido va a tener un efecto beneficioso) no de loscomponentes quiacutemicos del faacutermaco Sus estudios constataron que este principio esvaacutelido tambieacuten para otros muchos trastornos como el siacutendrome del intestinoirritable la lesioacuten por esfuerzo repe tido las uacutelceras la enfermedad de Parkinsono incluso el dolor croacutenico de rodilla laquoTreating Depression Is There a PlaceboEffectraquo 60 Minutes 19 de febrero 2012 httpwwwcbsnewscomnewstreating-depression-is-there-a-placebo-effect

7 Dos estudios en doble ciego desarrollados en las universidades de Yale yColorado han indicado que las laquoafirmacionesraquo pueden contribuir a atenuar lasdiferencias debidas a sexo y raza en el aacutembito acadeacutemico Seguacuten las leyesespirituales de la naturaleza si afirmas realidades positivas sobre ti mismo cabeesperar que mejore tu rendimiento en especial si anteriormente has experimentadoun estado de temor o estreacutes Veacutease Geoffrey L Cohen et al laquoReducing the RacialAchievement Gap A Social-Psychological Interventionraquo Science 313 5791(2006) 1307-1310 y A Miyake et al laquoReducing the Gender Achievement Gap inCollege Science A Classroom Study of Values Affirmationraquo Science 330 6008

(2010) 1234-12378 Caroline Leaf Who Switched Off My Brain Controlling Toxic Thoughts andEmotions (Thomas Nelson 2009)

9 laquoAbout Lesterraquo paacutegina web de Lester Levenson wwwlesterlevensonorgabout-lesterphp Uno de los estudiantes de Levenson Hale Dwoskin desarrolloacute unprocedimiento denominado meacutetodo Sedona Veacutease su libro The Sedona MethodYour Key to Lasting Happiness Success Peace and Emotional Well-Being(Sedona Press 2007)

10 Eben Alexander Proof of Heaven A Neurosurgeons Journey into the Afterlife(Simon amp Schuster 2012)

11 Diane Cameron laquoDose of Vitamin G Can Keep You Healthyraquo The Den-verPost 4 de mayo de 2009 httpwwwdenverpostcomsearchci_12281410Cuando publiqueacute mi primer libro El coacutedigo de curacioacuten recibiacute ciertas criacuteticas porrelacionar a Dios y la espiritualidad con la salud Algunos pensaron que me moviacuteanmotivaciones religiosas cosa que no era cierta De hecho mi objetivo es otro tusalud y tu felicidad y la salud y la felicidad de cualquiera a quien yo pueda ayudarMenciono a Dios en este contexto solo porque considero innegable la evidencia deque la conexioacuten personal con la dimensioacuten Diosorigenamor es la variable maacutespoderosa en nuestro camino hacia el eacutexito y la salud y la demostracioacuten cientiacutefica deeste planteamiento estaacute auacuten por llegar

12 La conferencia tuvo lugar en el marco de la Association for ComprehensiveEnergy Psychology Paula E Hartman-Stein laquoSupporters Say Results Show EnergyPsychology Worksraquo The National Psychologist 24 de julio de 2013httpnationalpsychologistcom201307supporters-say-results-show-energy-psychology-works102138html

13 James Franklin en The Dan Patrick Show 14 de enero de 2014httpwwwdanpatrickcomdan-patrick-viacutedeo

PARTE II

Coacutemo funciona el Gran principio

CAPIacuteTULO 4

Las tres herramientas paradesprogramar y reprogramar el disco

duro humano y su software

En esta segunda parte del libro vamos a aprender dos praacutecticas que conforman elnuacutecleo del funcionamiento del Gran principio el uso de tres herramientas paradesprogramar y reprogramar el disco duro humano y el establecimiento de metas deeacutexito en lugar de metas de estreacutes

El ser humano es multidimensional fiacutesico mental y espiritual Si queremosalcanzar el eacutexito en la vida debemos abordar los tres niveles de modo que semantengan sanos y funcionen en armoniacutea En este capiacutetulo voy a presentar las tresherramientas que he descubierto y probado a lo largo de los uacuteltimos veinticinco antildeosy que sirven precisamente para eso la herramienta de la medicina energeacutetica (parala dimensioacuten fiacutesica) la herramienta de declaraciones de reprogramacioacuten (para ladimensioacuten mental) y la herramienta de la pantalla del corazoacuten (para la dimensioacutenespiritual) Una vez maacutes comprender la verdad completa da lugar a una conviccioacutenque tiene poder real Ahora que conoces los principios cientiacuteficos y espiritualessubyacentes al funcionamiento de estas herramientas espero que te resulte maacutes faacutecilusarlas y que te comprometas a hacerlo

Yo defino la dimensioacuten fiacutesica como cualquier elemento de nuestra fisiologiacuteaincluidos los aacutetomos las moleacuteculas las ceacutelulas y las frecuencias de luz u oscuridadLa dimensioacuten mental engloba la mente consciente la voluntad y las emociones o esoa lo que engeneral nos referimos como alma La dimensioacuten espiritual incluye lamente inconsciente la mente subconsciente la conciencia y eso a lo que nosreferimos en general como espiacuteritu Ahora que sabemos que todo es energiacutea yconociendo el modo en el que actuacutea la energiacutea podemos comprender que cuandoabordamos uno de estos aspectos (como el emocional) indudablemente los otros dosse ven tambieacuten afectados De modo que cuando digo que cada herramienta aborda unaspecto en particular de nuestro ser no estoy diciendo que la herramienta de lamedicina energeacutetica solo vaya a abordar nuestros siacutentomas fiacutesicos por el contrarioquiero decir que esta herramienta actuacutea directamente sobre nuestra fisiologiacutea paraproducir curacioacuten en todas las dimensiones de nuestro ser fiacutesica mental yespiritual E incluso circunstancial

Me doy cuenta de que he realizado algunas grandes afirmaciones a propoacutesito de

estas tres herramientas pero ha sido por una buena razoacuten nunca he visto que hayanfallado a la hora de producir eacutexito en ninguno de los clientes con los que hetrabajado personalmente (seguacuten sus palabras no las miacuteas) siempre que aplicaranexactamente el meacutetodo que les habiacutea ensentildeado durante un periodo prolongado detiempo1 He visto coacutemo estas herramientas han funcionado bien en personas con lasvisiones maacutes dispares del mundo de ambos sexos y de todas las edades Y no heencontrado diferencia alguna en cuanto a eficacia en funcioacuten de estos factoresParece que actuacuteen del mismo modo que actuacutea la gravedad para todos creas o no enella

Ten en cuenta que las siguientes instrucciones son sugerencias no reglas Puedesmezclar y combinar estas herramientas y utilizarlas del modo que sientas que esmejor para ti Cuando trabajo con mis clientes yo tiendo a laquocustomizarraquo cadaherramienta para que encaje con el individuo la situacioacuten y la naturaleza particularde sus problemas Evidentemente no puedo hacer esto para cada lector del libro Demodo que he desarrollado un procedimiento general a seguir para cada herramienta yque funciona de forma constante y previsible para praacutecticamente cualquier persona yen cualquier circunstancia sobre la base de pruebas y maacutes pruebas y de surepeticioacuten Si las sigues estas instrucciones funcionaraacuten tambieacuten en tu caso aunquesi se te hacen pesadas has de saber que siempre puedes personalizarlas para que seadapten mejor a ti Realmente no existe una forma incorrecta de utilizar lasherramientas

En este capiacutetulo se explica coacutemo funcionan las herramientas e incluyeinstrucciones generales para su uso Ello no obstante aunque te invito a que lasvayas practicando mientras las aprendes no pretendo que las pongas en praacutectica yamismo En la Parte III recibiraacutes instrucciones paso a paso para utilizar estasherramientas e identificar y curar tus recuerdos de origen que pueden estarbloqueando el eacutexito en tu vida (capiacutetulo 6 laquoDiagnoacutesticos baacutesicosraquo) y para alcanzarmetas de eacutexito concretas (capiacutetulo 7 laquoPlan de eacutexito del Gran principioraquo)

Una cosa maacutes A medida que avances en este capiacutetulo es posible que descubrasque ya has usado o has visto antes una teacutecnica similar a una de estas herramientasDescubriacute cada una de estas herramientas en el contexto de mi profesioacuten pero ello noquiere decir que alguna otra persona haya podido descubrirlas tambieacuten por su cuentaY ciertamente se basan en principios que han sido ensentildeados ampliamente duranteantildeos Por ejemplo es posible que ya hayas utilizado algo parecido a la herramientade medicina energeacutetica y que te haya ayudado con tus siacutentomas al menos en parte yen cierta medida Pero si los resultados no duraron mucho tiempo puede ser quenecesites abordar tambieacuten las esferas espiritual y emocional Cuando se utilizan porseparado estas herramientas pueden funcionar de maravilla pero dado que cada unade ellas solo aborda un aspecto de un problema que de manera caracteriacutestica constade tres partes puede que de forma aislada no siempre funcionen a largo plazo ocompletamente Yo creo que esta es la razoacuten por la cual a veces muchas teacutecnicas nofuncionan del todo Una sola teacutecnica casi nunca toca las tres aacutereas de nuestro sercuando todas ellas requieren curacioacuten y armoniacutea para completar el eacutexito y la

curacioacutenPara curar por completo la fuente de los problemas que impiden el eacutexito y que

maacutes te molestan te sugeririacutea que probaras las tres Una de las principales razonespor las que escribiacute este libro fue el deseo de ofrecerte todas las herramientas quenecesitas para curar tus problemas en origen (no importa la manera en la que semanifiesten los siacutentomas) para introducir una nueva programacioacuten de eacutexito en tudisco duro y que pudieras experimentar un eacutexito tremendo durante el resto de tu vidaPero cuando pruebes estas herramientas es posible que encuentres que una o dosparecen producir mejores resultados que las otras Esto es bueno utiliza laherramienta o la combinacioacuten de herramientas que te deacute mejores resultados Pero nopodraacutes saber con seguridad cuaacuteles van a proporcionarte los mejores resultados hastaque las hayas probado durante cierto de tiempo

Al final de este capiacutetulo encontraraacutes instrucciones para utilizar las tresherramientas siguiendo una teacutecnica que te permitiraacute alcanzar los mejores resultadoscon la mayor eficacia No obstante te recomiendo probar primero cada herramientapor separado con objeto de familiarizarte con la manera en la que actuacutean en tu caso

La herramienta de la medicina energeacutetica curacioacuten delos problemas de origen a traveacutes del cuerpo

Seguacuten mi experiencia la herramienta de la medicina energeacutetica es la que tiene elefecto maacutes intenso en la mayoriacutea de la gente asiacute para empezar Dado que aplicaenergiacutea en puntos especiacuteficos del cuerpo para curar un siacutentoma o un problemaencaja en la categoriacutea de medicina energeacutetica Esta disciplina ha sido un temacandente en el campo de la salud al menos en los uacuteltimos quince antildeos y cada diacuteaaprendemos algo nuevo sobre sus aplicaciones Dada la cantidad cada diacutea mayor depruebas cientiacuteficas detalladas en el capiacutetulo anterior diversos profesionales de lamedicina convencional consideran que la aplicacioacuten de nuestros conocimientossobre la energiacutea en la atencioacuten para la salud puede llevar a avances jamaacutes vistosantes Donna Eden autora del claacutesico Medicina energeacutetica ha documentado laresolucioacuten de miles de problemas que la ciencia meacutedica simplemente no podiacutearesolver Sobre la base de una experiencia de maacutes de treinta antildeos curando yensentildeando por todo el mundo Donna Eden ha sido testigo de coacutemo la medicinaenergeacutetica resolviacutea bronquitis terminales reanimaba a la viacutectima de un infarto demiocardio con electro plano y recuperaba una discapacidad mental grave asiacute comode muchos otros resultados a cual maacutes espectacular2

Fue el antildeo pasado cuando descubriacute que incluso Sigmund Freud utilizaba unateacutecnica similar a la miacutea en psicoterapia Siacute ese Freud el famoso neuroacutelogoaustriaco y doctor en medicina considerado el padre de la psicoterapia lapsiquiatriacutea el asesoramiento y la terapia Lo creas o no la medicina energeacutetica erasu intervencioacuten definitivacuando todo lo demaacutes fallaba En sus escritos deciacutealaquoPuedo decir con total seguridad que pocas veces me ha dejado en la estacadaraquo 3 Encierto modo fue el primero en mostrar al mundo que la dimensioacuten no fiacutesica altera lofiacutesico Puede que Freud no supiera por queacute funcionaba pero sabiacutea que en elmomento en el que utilizara esta teacutecnica los problemas maacutes profundos de suspacientes emergeriacutean La herramienta de la medicina energeacutetica que te muestro acontinuacioacuten incluye la misma posicioacuten que utilizaba Freud con sus pacientes (manossobre la frente) aunque yo he antildeadido otras dos posiciones porque considero quepotencian su efecto

La medicina energeacutetica no es nada raro ni miacutestico ni tan siquiera espiritual Dehecho es algo fiacutesico (es decir se basa en la fiacutesica) En 1905 Einstein demostroacute quetodo se reduce a energiacutea (E = mc2) En otras palabras cada ceacutelula del cuerpofunciona con energiacutea eleacutectrica y tiene su propia planta productora de energiacuteallamada mito-condria Cuando la ceacutelula tiene mucha energiacutea positiva estaacute sana Sino tiene energiacutea suficiente o se halla infectada por energiacutea negativa empieza aperder salud Y podemos medir el nivel de energiacutea de nuestras ceacutelulas con finesdiagnoacutesticos mediante tomografiacutea resonancia magneacutetica y otras pruebas similares

La medicina energeacutetica consiste sencillamente en infundir energiacutea positiva ysaludable a las ceacutelulas que tienen un deacuteficit de energiacutea Eso es todo En sus primeras

formas la medicina energeacutetica es en realidad antecesora de la medicina occidentalDesde el descubrimiento de Albert Einstein los ganadores del Premio Nobel hanapuntado que alguacuten diacutea descubriremos coacutemo aplicar a la salud estos principios demanera eficaz y que ello cambiaraacute el panorama de la medicina y de la salud delmismo modo que la energiacutea aplicada a laelectroacutenica las conexiones Wi-Fi y losordenadores han cambiado praacutecticamente todos los campos de la tecnologiacutea mundialdesde 1905 Y como dije en el capiacutetulo anterior estaacute sucediendo justo ahora

La cuestioacuten es que la medicina energeacutetica en general no es nueva sin embargogracias a un mayor conocimiento de la energiacutea como fuente de todos los problemasha sido recientemente cuando la ciencia meacutedica ha sido capaz de documentar lopoderosa que es en realidad y de explicar el motivo por el cual es tan eficaz y laforma en la que actualmente nos permite hacer cosas que no habiacuteamos sido capacesde realizar antes

Coacutemo funciona la herramienta de la medicina energeacuteticaEl principio en el que se basa el funcionamiento de la herramienta de la medicina

energeacutetica es bastante simple Todo en el cuerpo funciona con energiacutea cada ceacutelulapensamiento y sentimiento Ademaacutes la energiacutea estaacute constantemente desbordaacutendosedel cuerpo sobre todo a traveacutes de las manos4 Cuando colocas tus manos sobrepuntos especiacuteficos del cuerpo estaacutes aportaacutendole de nuevo energiacutea curativautilizable Cuando le aportas maacutes energiacutea el cuerpo puede hacer maacutes trabajo yutilizar la energiacutea extra para arreglar problemas Recuerda que en su raiacutez nuestrosproblemas existen solo como patrones internos de energiacutea no como hueso sangre otejido Seguacuten los fundamentos de la fiacutesica estos patrones de energiacutea pueden seralterados por otro patroacuten de energiacutea Yo creo que eso es exactamente lo que hizoFreud con sus pacientes y es lo que he hecho yo por mi cuenta a lo largo de losuacuteltimos veinticinco antildeos

La herramienta de la medicina energeacutetica utiliza tres posiciones corazoacuten frentey parte superior de la cabeza Estas aacutereas albergan las partes fiacutesicas de nuestrocuerpo que condicionan directamente (o resultan afectadas por) la respuesta deestreacutes asiacute como los mecanismos de control de cada ceacutelula del organismo Puedesutilizar la herramienta de la medicina energeacutetica sobre ti mismo o sobre otrapersona o bien otra persona puede utilizarla en ti He observado que los resultadosson maacutes intensos si otra persona puede aplicaacutertela que es lo que haciacutea Freud con suspacientes y lo que he hecho yo con mis clientes

Posicioacuten 1 EL CORAZOacuteNEn la primera posicioacuten colocas una mano (derecha o izquierda) con la palma

hacia abajo sobre la parte superior del pecho (sobre el corazoacuten) y colocas la otramano tambieacuten con la palma hacia abajo sobre la primera

Para esta posicioacuten y para las siguientes tienes dos opciones puedes colocar las

manos en esta posicioacuten y mantenerla durante uno a tres minutos que es la manera enla que utilizaba Freud esta herramienta o puedes mover las manos suavemente en unmovimientocircular (en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario)moviendo suavemente la piel que cubre el hueso (sin frotarla) y cambiando desentido cada quince segundos o asiacute durante uno a tres minutos Esta opcioacuten defrotamiento es la que he utilizado con la mayor parte de mis clientes y he observadoque es casi el doble de eficaz que mantener las manos quietas en la medida en queparece generar resultados en la mitad de tiempo Sin embargo si por cualquier razoacutenno eres capaz de mover las manos describiendo ciacuterculos la posicioacuten en reposogeneraraacute los mismos resultados aunque pueda ser necesario maacutes tiempo

La posicioacutendel corazoacuten

Esta posicioacuten aporta energiacutea al sistema cardiovascular y al timo asiacute como a lospuntos clave de la medicina energeacutetica para el sistema inmunitario El timo formaparte de nuestro sistema inmunitario rige la liberacioacuten de hormonas y sustanciasquiacutemicas en todo el sistema glandular De hecho algunos meacutedicos dicen que el timoes el sistema inmunitario si el timo funciona el sistema inmunitario funciona

Curiosamente su funcionamiento es maacuteximo cuando somos maacutes joacutevenes yespecialmente en el momento de nacer y antes de la pubertad En la actualidad seestaacuten llevando a cabo estudios para comprobar si la activacioacuten del timo hastaniveles maacutes altos de funcionamiento podriacutea curar el caacutencer y muchas otrasenfermedades

Alojado tambieacuten en la caja toraacutecica se encuentra nuestro sistema cardiovascularque tiene un campo electromagneacutetico entre cincuenta y cien veces maacutes fuerte que eldel cerebro Yo creo (como otros meacutedicos) que si pensamos en el sistema nerviosocentral (que incluye el cerebro) como el mecanismo de control de nuestro organismoel sistema cardiovascular es el principal transmisor y receptor se hace eco de lasfrecuencias enviadas por el sistema nervioso central Si esto es verdad entonces elsistema nervioso central el cerebro el sistema glandular hormonal y el sistemacardiovascular gobiernan juntos los mecanismos de control de nuestro organismofiacutesicos y no fiacutesicos (incluidos mente y espiacuteritu) siendo las mismas aacutereas a las queestamos aportando energiacutea con la herramienta de la medicina energeacutetica

Posicioacuten 2 LA FRENTEEn la segunda posicioacuten colocas una mano (derecha o izquierda) sobre tu frente

con el dedo mentildeique justo encima de las cejas (rozando apenas el puente de la nariz)y la otra mano encima de esta con ambas palmas hacia abajo Una vez maacutes puedesdejar las manos quietas en esta posicioacuten durante uno a tres minutos o para resultadosmaacutes raacutepidos moverlas en ciacuterculo desplazando la piel sobre los huesos y cambiandoel sentido del movimiento cada diez a quince segundos durante unos a tres minutosNo tienes que utilizar el movimiento circular si te resulta maacutes coacutemodo unmovimiento hacia delante y hacia atraacutes si bien yo he observado que los ciacuterculosofrecen resultados maacutes raacutepidos

Esta posicioacuten es la que parece ser que utilizaba Freud con sus pacientes debiacuteacolocar su mano sobre la frente del paciente Esta teacutecnica funciona incluso mejor sise utiliza conjuntamente con la posicioacuten del corazoacuten descrita en el apartado anteriory con la posicioacuten de la parte superior de la cabeza descrita a continuacioacuten (queFreud no utilizaba) Como doctor en Medicina Freud debiacutea saber queacute mecanismosfiacutesicos se localizaban en esta aacuterea pero no sabiacutea por queacute sacaba a la luz de formasistemaacutetica problemas psicoloacutegicos cuando sus otras teacutecnicas no lo haciacutean Ahoranosotros lo sabemos

La posicioacuten de la frente

Cuando infundes energiacutea en la frente estaacutes estimulando algunos de losmecanismos fisioloacutegicos maacutes importantes del organismo En primer lugar estaacutesestimulando todo el cerebro no solo los centros cerebrales superiores e inferioressino tambieacuten los hemisferios derecho y e izquierdo Seguacuten los experimentos llevadosa cabo en 1972 por el doctor Roger Sperry sobre el cerebro dividido (que lehicieron merecedor del Premio Nobel) el hemisferio derecho del cerebro alberga elsistema liacutembico y la formacioacuten reticular que gobiernan el juicio el sentido comuacutenlos sentimientos las creencias la accioacuten y las imaacutegenes El hemisferio izquierdogobierna la palabra la loacutegica y el razonamiento solamente (es decir ni accioacuten nisignificado) Ademaacutes estaacutes aportando energiacutea al chakra del tercer ojo uno de loscentros de energiacutea maacutes potentes del cuerpo

Por otro lado sobre la base de la investigacioacuten original de Roger Sperry yopersonalmente creo que el hemisferio cerebral derecho puede ser una de lasprincipales localizaciones del centro de control del corazoacuten espiritual que esellaquocontenedorraquo de nuestro espiacuteritu nuestro inconsciente nuestro subconscientenuestra conciencia y la denominada uacuteltima frontera es decir todo aquello sobre loque todaviacutea no sabemos nada Del mismo modo tambieacuten creo que el principal centrode control de nuestra alma ademaacutes de nuestro cuerpo puede ser el hemisferio

cerebral izquierdo mdashmente consciente voluntad y emocionesmdash iexclY todo esto estaacutedetraacutes de la frente

Posicioacuten 3 PARTE ALTA DE LA CABEZAPara la tercera posicioacuten coloca una mano (derecha o izquierda) en la parte

superior de tu cabeza o coronilla y la otra mano encima con ambas palmas haciaabajo Esta posicioacuten activa no solo los mismos mecanismos psicoloacutegicos que laposicioacuten de la frente (aunque ngulo diferente) sino tambieacuten la columnavertebralveacutertebras y el chakra de la coronilla otro poderoso punto de la medicinaenergeacutetica que en opinioacuten de muchos gobierna nuestra conexioacuten con el reinoespiritual

desde un aacute

Ahora veraacutes coacutemo esta herramienta fisioloacutegica aborda los tres aspectos denuestro ser el fiacutesico el mental y el espiritual Cuando aplicas energiacutea a estas tresaacutereas mdashel corazoacuten la frente y la parte superior de la cabezamdash estaacutes incrementandofiacutesicamente el riego sanguiacuteneo y la funcionalidad de los centros de control de cadaceacutelula cada pensamiento cada emocioacuten y cada creencia asiacute como de los chacras decorazoacuten tercer ojo y coronilla los tres centros de energiacutea maacutes potentes del cuerpo

En pocas palabras estaacutes activando y proporcionando maacutes energiacutea a los mecanismosde control de todos los aspectos de tu vida fiacutesicos y no fiacutesicos conscientes einconscientes internos y externos tu salud tus relaciones tu prosperidad todo

Utilizar la herramienta de la medicina energeacutetica es como poner gasolina alcortaceacutesped conectar el tanque de propano a la barbacoa o dar de comer y beber auna persona hambrienta Estaacutes dando a tu cuerpo la fuerza que necesita para hacer loque necesita hacer En su estado actual seriacutea capaz de funcionar de forma corrientePero con esta herramienta puede hacerlo de manera extraordinaria pues puede curarnuestros recuerdos pensamientos y sentimientos que es lo que queremos y que es lamanera en la que nuestro cuerpo fue disentildeado para funcionar en origen

Estoy de acuerdo con Freud Esta herramienta especialmente cuando se utilizanlas tres posiciones pocas veces me ha dejado en la estacada Es aquella en la que heconfiado en maacutes ocasiones y durante maacutes tiempo

Uso de la herramienta de la medicina energeacuteticaPuedes utilizar la herramienta de la medicina energeacutetica de dos maneras La

primera se aplica cuando algo te estaacute molestando en ese momento como ansiedadcefalea dolor o alguacuten sentimiento negativo

He aquiacute lo que tienes que hacer

1 En primer lugar piensa en el asunto que te estaacute molestando y da a tuproblema una puntuacioacuten entre 0 y 10Aunque tengas toda una lista deproblemas que te gustariacutea abordar ceacutentrate en uno cada vez y mejor si es elque maacutes te molesta Tal vez des a este problema una puntuacioacuten de 7 mdashno esel peor que has tenido nunca pero sin duda es importantemdash (Si te cuestapuntuar tus problemas no te preocupes Decide solo si te estaacuten molestando ono)

2 Cierra los ojos y relaacutejate Recita una oracioacuten corta sencilla y sinceradesde el corazoacuten pidiendo la curacioacuten de aquello que estaacute causando tuproblema (es decir las cuestiones espirituales subyacentes) Como yaexpliqueacute a propoacutesito de las afirmaciones esta oracioacuten ha de ser pronunciadadesde la verdad y el amor (en contraposicioacuten a declarar algo que no seaactualmente cierto o afirmar un deseo de algo que haga dantildeo o perjudique aotro) Expresa un deseo auteacutentico de que tu problema se cure en lugar dedeclarar que ya se ha curado y ofrece tu oracioacuten desde el amor expresando tudeseo de un resultado que ayude a todos y en el que no haya perdedores Porejemplo si estuvieras experimentando ansiedad por algo que tienes que haceren el trabajo podriacuteas decir laquoPido que lo que estaacute causando mi ansiedad seacompletamente curado de raiacutez Pido ser liberado de esta ansiedad de maneraque pueda sentirme libre y ser mejor trabajador (mejor padre mejor esposoetc) y pido que sea un buen resultado en el que todos los implicados salgan

ganandoraquo En lugar de ansiedad puede tratarse de ira o de un dolor deestoacutemago o de cualquier otra cosa que te esteacute molestando Pronuncia tuoracioacuten desde el corazoacuten renunciando a los resultados finales y a la fuerza devoluntad y permitiendo que el procedimiento la luz y el amor hagan su trabajoen ti

3 Comienza con la primera posicioacuten y pon las manos sobre tu corazoacutenColoca las manos en la posicioacuten 1 como se describe con anterioridad Ahoraceacutentrate en tu problema pero no intentes cambiarlo Simplemente obseacutervaloComo alternativa puedes tambieacuten relajarte y centrarte en imaacutegenes positivasque representen para ti el amor y la luz Conceacutentrate en algo que sientas comomejor y maacutes justo A miacute personalmente me gusta centrarme en el propioproblema y ver coacutemo empieza a disolverse Por ejemplo si se trata deansiedad observa tranquilamente la imagen de la ansiedad en la pantalla de tucorazoacuten y mira si notas alguacuten cambio

4 Con las manos una sobre la otra manteacuten la posicioacuten o mueve las manos enmovimiento circular desplazando ligeramente la piel sobre el hueso en elsentido de las agujas del reloj o en sentido contrario y cambiando desentido cada diez a quince segundos como se describe maacutes arribaRecuerda la incorporacioacuten del movimiento circular simplemente acelera laeficacia de la herramienta si tienes alguacuten impedimento por el que no puedasrealizar el movimiento circular o si te cansas estaacute bien que simplementemantengas las manos en posicioacuten Prescindir del movimiento circular nocompromete la eficacia global de la teacutecnica

5 Manteacuten esta posicioacuten durante uno a tres minutos No tienes que cronometrarexactamente el tiempo y la decisioacuten del tiempo de mantenimiento de laposicioacuten depende solo de ti No obstante recomiendo empezar con un minutoya que en algunas personas periodos maacutes largos pueden desencadenar unarespuesta de curacioacuten Una respuesta de curacioacuten puede ser un dolor de cabezau otro siacutentoma nuevo y negativo que se experimenta durante las teacutecnicas decuracioacuten y que se presenta aproximadamente en el 10 de los individuosSimplemente significa que estaacutes intentando hacer demasiadas cosas a la vezSi experimentas una respuesta de curacioacuten simplemente pasa a la siguienteposicioacuten Si esta posicioacuten tambieacuten te resulta molesta detente y deja que tucuerpo se reponga Por lo demaacutes sigue relajaacutendote y observa de vez encuando tu siacutentoma (para ver si algo estaacute cambiando) mientras mantienes laposicioacuten

6 Cuando se haya cumplido el tiempo pasa a la siguiente posicioacuten la frenteTraslada las manos a la posicioacuten 2 como se muestra arriba Si asiacute lo decidesy eres capaz de hacerlo mueve las manos en un movimiento circularcambiando de sentido cada diez a quince segundos durante tanto tiempo comote resulte coacutemodo Manteacuten la relajacioacuten durante todo el tiempo observando de

vez en cuando el problema por si se hubiera producido el cambio perorecuerda solo observa no trates de que suceda nada Manteacuten esta posicioacutenentre uno y tres minutos maacutes Nota no es obligatorio que cambies el sentidodel movimiento cuando realices los frotamientos solo haz aquello con lo quete sientas mejor

7 Cuando se haya cumplido el tiempo pasa a la posicioacuten final la partesuperior de la cabeza Coloca la mano en la posicioacuten 3 como se muestraarriba y sigue el mismo procedimiento que en las dos posiciones anterioresmueve las manos en ciacuterculo cambiando de sentido cada diez a quincesegundos mientras te resulte coacutemodo y observa tu problema tranquilamentedurante uno a tres minutos

8 Repite el ciclo de las tres posiciones entre dos y tres veces al diacutea hastaque valores tu problema o tus sentimientos negativos con una puntuacioacuteninferior a 1 (es decir ha dejado de molestarte) Para una sola sesioacuten repiteel ciclo de tres posiciones tantas veces como quieras mientras no obtengas unarespuesta de curacioacuten pero te sugeririacutea que repitieras las tres posiciones doso tres veces en cada sesioacuten o durante unos diez minutos una o dos veces aldiacutea Una sola sesioacuten puede ser suficiente para curar el origen de muchosproblemas pero algunas cuestiones pueden tardar diacuteas semanas o inclusomeses en resolverse por completo Si despueacutes de un diacutea tus problemas siguenmolestaacutendote puedes utilizar esta herramienta dos o tres veces al diacutea durantetantos diacuteas como sean necesarios para reducir la puntuacioacuten por debajo de 1(lo cual significa que el problema original habraacute dejado de molestarte inclusoen circunstancias externas estresantes)

9 Por favor no te preocupes por el tiempo El tiempo que necesites parallegar a estar por debajo de 1 es el tiempo adecuado para ti Lo importante eshacerlo de manera correcta y constante

Puedes probar ya la herramienta de la medicina energeacutetica en ti mismo y paracualquier siacutentoma fiacutesico o interno Tambieacuten puedes usarla en otra persona o encualquiera que no pueda aplicaacutersela por siacute mismo como bebeacutes mascotas o personasmayores Como ya he dicho he observado que los resultados son maacutes intensoscuando la herramienta es aplicada por otra persona

Los resultados pueden ser bastante intensos y casi instantaacuteneos como le ocurrioacutea una doctora que conociacute en Espantildea en uno de mis seminarios en el antildeo 2012 Unavez concluido el seminario esta doctora preguntoacute si podiacutea hablar conmigoEncontramos una sala privada para conversar y lo primero que salioacute a la luz fueronsus problemas sin resolver todos ellos basados en expectativas externas y en unavida con fuerza de voluntad siempre al maacuteximo Se daba la circunstancia de que sehabiacutea convertido en meacutedico para complacer a su familia no porque fuera lo querealmente queriacutea hacer Trabajeacute con ella utilizando solamente la herramienta de lamedicina energeacutetica y resolviacute veinte problemas en veinte minutos

La doctora me contoacute que el efecto fue inmediato y distinto de cualquier cosaexperimentada hasta entonces Sentiacutea amor alegriacutea paz libertad y energiacutea Maacutes queeso dejoacute de querer practicar la medicina para complacer a sus padres sino paraayudar a la gente En particular deseaba trabajar con las personas para sanar elverdadero origen de sus siacutentomas del mismo modo que esta herramienta la habiacuteaayudado a ella Cuando seis meses maacutes tarde tuve noticias de ella supe que nohabiacutea sufrido recaiacuteda de ninguno de esos veinte problemas estaban completamenteresueltos

Ahora bien este tipo de resultados no suelen producirse en un solo diacutea como leocurrioacute a ella Y lo que es maacutes importante se produjeron sin que ella intentara quese produjeran y ni tan siquiera esperara que se produjeran Cuando curamos esosveinte problemas con la herramienta de la medicina energeacutetica el eje de su vida sedesplazoacute de forma natural hacia el amor la alegriacutea y la paz en el momento presentey sin esfuerzo aun cuando no habiacutea cambiado ninguna de sus circunstanciasexternas Todo se basoacute en un cambio interno

Esa es una manera de utilizar la herramienta de la medicina energeacutetica sobresiacutentomas especiacuteficos que esteacutes experimentando en el momento presente Una segundamanera consiste en utilizarla de forma preventiva si en este momento no tienesproblemas o despueacutes de haber alcanzado su curacioacuten Puedes utilizar la herramientadurante cinco a diez minutos entre dos y tres veces al diacutea simplemente paramantener a raya el estreacutes del diacutea Puedes utilizarla incluso mientras miras latelevisioacuten o haces algo parecido He tenido clientes que lo han hecho de esta maneray con excelentes resultados sin embargo es auacuten mejor realizarlo siguiendo la formameditativa descrita maacutes arriba Este enfoque preventivo debe antildeadirse al uso de laherramienta para curar problemas especiacuteficos no en su lugar

Por uacuteltimo un tercer modo de empleo es el procedimiento de desprogramacioacuten yreprogramacioacuten formal en cuarenta diacuteas que forma parte del Plan de eacutexito del Granprincipio En lugar de abordar un solo siacutentoma el plan de eacutexito estaacute disentildeado paraayudarte a alcanzar el eacutexito a largo plazo en un aacuterea concreta de la vida comoemprender un negocio mejorar tus habilidades parentales conseguir algo en tucarrera o en el deporte dar comienzo a una organizacioacuten no lucrativa mudarte a otralocalidad o cualquier cosa que se pueda definir como eacutexito para ti o vocacioacutenbasada en el amor Describiremos con maacutes detalle este plan de eacutexito en el capiacutetulo 7

La herramienta de declaraciones de reprogramacioacuten curacioacuten delos problemas de origen con la menteLa herramienta de declaraciones de reprogramacioacuten actuacutea fundamentalmente

sobre la parte izquierda del cerebro donde residen el pensamiento loacutegico yanaliacutetico abordando tanto la mente (incluidas voluntad y emociones) como el almaPero esta herramienta tambieacuten afecta al espiacuteritu y al corazoacuten subconscientes asiacutecomo a la fisiologiacutea

El lenguaje de la mente son las palabras En primer lugar veamos de queacute forma

actuacutean en nuestra vida las frecuencias de amor y miedo (veacutease la siguiente tabla)

Amor MiedoAlegriacutea Tristeza desesperacioacuten impotenciaPaz Ansiedad preocupacioacutenPaciencia metas correctas Ira metas erroacuteneasAmabilidad aceptacioacuten RechazoBondad no juzgar perdonar Culpabilidad remordimiento juzgar y no

perdonarConfianza fe esperanza creencia Control malsano para manipular las

circunstancias y obtener resultadosdeseados

Humildad o creencia en la verdad sobreuno mismo

Creencia en una mentira sobre uno mismo(ya sea inferior o superior)

Autocontrol Control malsano de pensamientossentimientos creencias y acciones

Los aspectos que aparecen en la columna de la izquierda se generan y fluyendesde el amor y las frecuencias de luz mientras que los de la derecha se generan yfluyen desde las frecuencias de miedo y oscuridad Lo que determina queexperimentes los aspectos de la columna izquierda o los de la derecha es que creasla verdad o una mentira sobre ese aspecto concreto La mentira siempre te lleva almiedo y del miedo a las experiencias negativas arriba detalladas La verdad siempreconduce al amor que a su vez produce todas las virtudes arriba reflejadas Lasdeclaraciones de reprogramacioacuten pueden reemplazar y transformar la frecuencia demiedo y su reaccioacuten en cadena negativa por la frecuencia del amor y su reaccioacuten encadena positiva

En esta seccioacuten he incluido todas las declaraciones de reprogramacioacuten que unapersona puede necesitar para cualquier tema de eacutexito Ello supone que esta seccioacutensea maacutes larga y complicada que probablemente ninguna otra Pero no dejes que teagobie He tenido muchos clientes que experimentaron reprogramacioacuten solo con unadeclaracioacuten o un apartado con especial significado para ellos Debiacutean rezar meditary repetir esa declaracioacuten durante diacuteas o semanas hasta que estuviera resuelta y esasolucioacuten seriacutea su cambio de rumbo hacia el eacutexito De modo que si para ti tienen maacutessignificado unas declaraciones que otras escoge en cuaacuteles deseas centrarte Maacutestarde podraacutes volver y trabajar sobre las demaacutes declaraciones hasta que hayasabordado todas las cuestiones que necesitas abordar Puedes usar las declaracionesque mejor te parezcan y mejor te funcionen En realidad no existe una maneraincorrecta de utilizarlas

Coacutemo funcionan las declaraciones de reprogramacioacutenDesde los puntos de vista psicoloacutegico y espiritual creo que cualquier problema

que puedas tener se encuentra en la siguiente lista de acciones y reacciones (piensaen una larga fila de fichas de dominoacute) Funcionan como un diagrama de flujo o unareaccioacuten en cadena A continuacioacuten aparecen en orden

1 En primer lugar comienza con tu programacioacuten actual basada en tus recuerdoscelulares de generaciones pasadas y en tu propia experiencia vital Aquiacutetendraacutes mentiras o la verdad (o probablemente ambas cosas)

2 Cuando se producen circunstancias y acontecimientos en el momento presenteen laquotiempo realraquo tu mente inconsciente compara de manera automaacutetica tuscircunstancias externas actuales con la programacioacuten interna en curso Si tuprogramacioacuten contiene una mentira referente a esa circunstancia estimula eldolor enviando una sentildeal de estreacutes al hipotaacutelamo y se produciraacuten resultadosnegativos en todos los aspectos enumerados maacutes abajo (los primeros de cadapunto) Si contiene la verdad la dimensioacuten cuerpomenteespiacuteritu permaneceraacuteen paz y se produciraacuten resultados positivos (los uacuteltimos de cada punto)

3 Malinterpretaraacutes el episodio (sobre la base de una falsedad o una mentira) ointerpretaraacutes el episodio correctamente (basaacutendote en la verdad)

4 Experimentaraacutes miedo o amor5 Tomaraacutes una decisioacuten basaacutendote en el dolorplacer o en la integridad6 Experimentaraacutes inseguridad (rechazo) o seguridad7 Experimentaraacutes insignificancia (criacuteticaausencia de perdoacuten) o importancia8 Experimentaraacutes un orgullo malsano (sentimiento de superioridad o

inferioridad o humildad (creyendo en la verdad positiva sobre ti mismo)9 Experimentaraacutes un control malsano o confianzaverdad creencia esperanza

10 Reaccionaraacutes o responderaacutes11 Actuaraacutes egoiacutestamente o actuaraacutes con amor12 Experimentaraacutes el resultado de fracaso infelicidad y enfermedad o de eacutexito

felicidad y salud

Cualquier problema que puedas experimentar siempre implica todas estasacciones que tienen lugar en este orden (en su mayor parte) dando lugar a un efectodominoacute positivo o negativo Como hemos aprendido de la doctora Carolyn Leafnuestro cuerpo no contiene ninguacuten mecanismo fiacutesico o no fiacutesico para lo negativosolo para lo positivo De modo que experimentar siempre los aspectos negativosindica una disfuacutencioacuten de la dimensioacuten positiva como un virus en un ordenadorDeshazte de la disfuacutencioacuten mdashel virusmdash y los aspectos positivos comenzaraacuten afuncionar de nuevo del modo en el que fueron disentildeados A menudo el resultadonegativo se reduce a un recuerdo que encierra una mentira que estaacute hecha de energiacuteaUtiliza la herramienta de energiacutea adecuada para arreglar el recuerdo mdashsaca la

mentiramdash y los siacutentomas empezaraacuten automaacuteticamente a desaparecer generando asiacutela versioacuten positiva del efecto dominoacute

Ten en cuenta que es posible obtener un resultado positivo en un aacuterea de la viday uno negativo en otra Es posible que experimentes felicidad salud y eacutexito en tumatrimonio pero que experimentes infelicidad enfermedad y fracaso en el trabajoSi tu programacioacuten contiene tanto la verdad como mentiras puedes incluso llegar aresultados positivos y negativos en la misma cuestioacuten Tal vez amontones millonesde doacutelares pero esteacutes lleno de ansiedad e infelicidad o puede que tengas pocosbienes materiales pero que seas feliz y goces de salud

Los aspectos centrales importancia y seguridadLos aspectos fundamentales que ocupan el centro de esta reaccioacuten en cadena son

l a importancia y la seguridad Todos los acontecimientos anteriores a estosaspectos centrales determinan que tengas o no problemas con ellos y todos losacontecimientos posteriores a la importancia y a la seguridad fluyen directamente apartir de ellos La importancia y la seguridad son tan fundamentales porque estaacutendirectamente relacionadas con la identidad del individuo

La importancia guarda relacioacuten con nuestra autoestima lo que creemos quepodemos y que no podemos hacer y nuestra experiencia de culpabilidad verguumlenzamedida o falta de medida perdoacuten o ausencia de perdoacuten y criacutetica hacia nosotrosmismos y hacia los demaacutes En otras palabras la importancia representa quieacutenessomos Nuestra experiencia de importancia es casi exclusivamente interna y procedede nuestro banco de recuerdos subconscientes y de nuestras creencias

La seguridad guarda relacioacuten con la aceptacioacuten o el rechazo de los demaacutes y porparte de los demaacutes y tambieacuten de uno mismo En mis veinticinco antildeos de trabajo conclientes en todo el mundo nunca he trabajado con nadie que tuviera un problemagrave de salud o psicoloacutegico y que no hubiera sufrido tambieacuten un problema derechazo Puede que fuera en el patio de la guarderiacutea o por el comentariorelativamente inocente de alguacuten adulto pues de nintildeos debido al estado de ondascerebrales deltatheta no tenemos la capacidad de filtrar determinadas afirmaciones(como nuestros laquorecuerdos de helado de poloraquo) Pero tambieacuten hay personas querealmente han sido viacutectimas de maltrato o abusos fiacutesica o emocionalmente Locontrario del rechazo es la aceptacioacuten o la amabilidad que es la razoacuten por la cualuna de las cosas maacutes poderosas que podemos hacer para ayudar a otros essimplemente ser amables con ellos Ciertamente esto incluye ser amable con unomismo Pero a diferencia de la importancia la seguridad es interna y externa Laseguridad tambieacuten se refiere a la sensacioacuten de que nuestras necesidades baacutesicascomo son comida techo y proteccioacuten se vean satisfechas en nuestras circunstanciaexternas

Nuestro sentido de la importancia y de la seguridad se generan en nuestro interioren los primeros antildeos de vida y tambieacuten a lo largo de la vida de nuestrosantepasados dependiendo de si experimentamos miedo o amor en las distintas

situaciones Si experimentamos amor y nuestras necesidades baacutesicas estaacuten cubiertasen liacuteneas generales experimentaremos maacutes adelante importancia y seguridad en esasituacioacuten dada Si experimentamos miedo entonces nos sentiremos insignificantes einseguros en otras palabras sentiremos culpabilidad verguumlenza rechazo ysensacioacuten de no dar la talla

Dependiendo de si nos sentimos importantes y seguros (o no) experimentaremosel mundo a traveacutes de la lente de la conviccioacuten la fe la confianza y la esperanza onos enfrentaremos a problemas de control nada saludables Los problemas de controlimplican que tratemos de forzar un determinado resultado final (expectativa) con lavoluntad que nosotros creemos que debemos tener para estar bien lo cual se basa asu vez en buscar el placer y evitar el dolor Nuestra programacioacuten nos dice que nopodemos confiar y creer porque en el pasado recibimos dolor sin amor Recuerdaque si buscamos principalmente el placer y evitamos el dolor estamos viviendocomo si tuvieacuteramos auacuten cinco antildeos Si nos encontramos con que seguimos viviendode este modo ya de adultos significa que tenemos un virus en el disco duro enrelacioacuten con esa cuestioacuten Tenemos algo en nuestro subconsciente que estaacute dando anuestro cerebro instrucciones erroacuteneas y mantenieacutendolo en un bucle peligroso ydestructivo Tal y como hemos aprendido en el capiacutetulo 2 resultamos laquoinfectadosraquopor un virus de disco duro cuando conformamos una interpretacioacuten erroacutenea de unacontecimiento Si estaacutes experimentando a la vez dolor y ausencia de placer en unasituacioacuten determinada habida cuenta de que nuestra programacioacuten baacutesica dice quedolor equivale a malo y placer equivale a bueno es muy probable que creas unamentira en relacioacuten con tus circunstancias actuales Creer una mentira genera a suvez un recuerdo basado en el miedo que regiraacute nuestra respuesta en situacionesfuturas similares y se convierte en parte de nuestra programacioacuten interna y denuestras creencias iniciando el ciacuterculo vicioso de resultados negativos enumeradosen el diagrama de flujo del que hemos hablado maacutes arriba

Por otro lado si has experimentado amor en una situacioacuten en particular entoncesno viviraacutes en el temor al resultado final cuando en el futuro se produzca una situacioacutensimilar Eres capaz de confiar y de creer desde un lugar de paz y relajacioacuten y devivir en el momento presente poniendo en movimiento todos los resultados positivosdel diagrama de flujo

Ademaacutes existe una implicacioacuten muy importante en todo esto y de la que ya tehabraacutes dado cuenta En mi opinioacuten y seguacuten mi experiencia praacutecticamente cualquierproblema es una cuestioacuten de relaciones El amor no existe fuera del contexto de unarelacioacuten De modo que cualquier miedo tiene en su raiacutez un problema de relacioacuten yasea de relacioacuten con uno mismo con Dios con otros con animales o con lanaturaleza Precisamente este antildeo me he reunido con mi hermano a quien no veiacuteadesde hace mucho tiempo pues perdimos el contacto hace cuarenta antildeos Me sientocomo si una parte de miacute que habiacutea muerto hubiese vuelto a la vida Es una sensacioacutenindescriptible que me ha curado interiormente de un modo que va maacutes allaacute de laspalabras y las valoraciones y de algo que ni yo mismo sabiacutea que necesitaba curarmeNo teniacutea ni idea de en queacute medida el distanciamiento de mi hermano habiacutea afectado

negativamente a mi vida y a mi salud a lo largo de todos estos antildeosYo creo que esta realidad es comuacuten a todos nosotros La importancia y la

seguridad del individuo se forman siempre en el contexto de las relaciones (salvo siestaacutes en una situacioacuten de amenaza para tu vida o sufres una carencia que afecta a tuseguridad y a tus necesidades fiacutesicas baacutesicas) Incluso si piensas que tu problema esmeramente econoacutemico relacionado con la salud o con alguna otra situacioacuten externacuando existe implicacioacuten de miedodolorplacer ha de contemplarse en el contextode las relaciones De modo que cuando llegues al plan de eacutexito en el capiacutetulo 7 terecomiendo encarecidamente la aplicacioacuten del procedimiento de cuarenta diacuteas a lasmetas de eacutexito en las relaciones Cura tus problemas en las relaciones y curaraacutes lagran mayoriacutea de tus problemas de eacutexito por lo general todos ellos

Esto es exactamente lo que te ayuda a hacer las declaraciones dereprogramacioacuten desprograman los aspectos negativos para cada cuestioacuten clavearriba expuesta y nos reprograman en positivo para que podamos vivir con felicidadsalud y eacutexito en cualquier aacuterea de la vida es decir del modo en el que hemos sidodisentildeados para vivir

Nota Las declaraciones de reprogramacioacuten a diferencia de muchasafirmaciones se basan en la verdad y en el amor y ayudan a re-conducir nuestrocorazoacuten y nuestra mente al estado perfecto en el que se encontraban cuando nacimosy nuestro disco duro estaba libre de virus Llevo veinticinco antildeos utilizando coneacutexito estas declaraciones con personas de todo el mundo

Las declaraciones de reprogramacioacuten estaacuten vinculadas a una serie de preguntas yoraciones que te llevan a traveacutes de la reaccioacuten en cadena arriba mencionadaeliminando paso a paso ese virus del disco duro A continuacioacuten encontraraacutes dosopciones la versioacuten completa de las doce series de declaraciones dereprogramacioacuten que se corresponden directamente con las doce cuestiones clave dela reaccioacuten en cadena de la que hemos hablado y la versioacuten abreviada que se basaen las cuatro cuestiones centrales de la reaccioacuten en cadena Desarrolleacute la versioacutenabreviada porque algunos clientes demandaban un procedimiento maacutes corto (aunqueen ocasiones maacutes largo equivale a mejor) Dado que para algunas personas laeficacia es equivalente he incluido aquiacute ambas opciones Mi regla general es que siusas la versioacuten abreviada y no experimentas la resolucioacuten completa con ciertaprontitud apliques la versioacuten completa durante un tiempo

Uso de las declaraciones de reprogramacioacuten versioacuten completaPara utilizar estas declaraciones de reprogramacioacuten como herramienta para

desprogramar los virus de tu disco duro y reprogramarte con la verdad simplementetrae a tu mente un problema o un asunto en particular y comienza con la primera seriede declaraciones Las cuatro declaraciones de cada una de las doce series comienzantodas del mismo modo mdashlaquoDeseoraquo laquoEstoy dispuesto araquo laquoEstoy listo pararaquo y laquoVoy acreer enraquomdash y cada serie se corresponde con una cuestioacuten clave de la reaccioacuten encadena de la que ya te he hablado Ten en cuenta que la primera declaracioacuten que

comienza con laquoDeseoraquo no se refiere a expectativas sino a esperanza que se basa enel amor maacutes que en el miedo

Pronuncia la primera declaracioacuten de la serie y decide si crees en ella o nobasaacutendote en tus sensaciones subjetivas (que pueden ser fiacutesicas o no fiacutesicas) Porejemplo la primera declaracioacuten de la primera serie es laquoDeseo creer en toda laverdad y solo la verdad sobre quieacuten y queacute soy y quieacuten y queacute no soyraquo Pronuncia estadeclaracioacuten para ti mismo ya sea en voz alta ya sea en silencio Trata de discernir sisientes algo negativo o alguna resistencia y date cuenta exactamente de queacute sientes ydoacutende lo sientes en tu cuerpo La mayoriacutea de las personas experimentan lanegatividad en su cuerpo como presioacuten o pesadez (Si piensas en ello el tiemposuficiente es posible que incluso llegues a tener dolor de cabeza o de estoacutemagopero yo no quiero que pienses en ello tanto tiempo) Repite esta declaracioacuten hastaque verdaderamente creas en ella Sabraacutes que realmente crees en ella cuando esasensacioacuten negativa la tensioacuten la opresioacuten la pesadez o el dolor haya desaparecidoSi no sientes esto en tu cuerpo continuacutea con tus pensamientos y sensaciones

Una vez que creas ya en la primera declaracioacuten pasa a la segunda siguiendo elmismo procedimiento pronuncia la declaracioacuten para ti mismo determina si crees enella (es decir si tienes alguacuten sentimiento negativo o sensacioacuten de pesadez) y repiacutetelahasta que creas en ella y toda pesadez presioacuten o dolor haya desaparecido Despueacutespasa a la tercera declaracioacuten y por uacuteltimo a la cuarta Una vez que hayas pasadopor las cuatro declaraciones de una serie pasa a la siguiente serie y repite todo elprocedimiento trabajando a lo largo de todo el procedimiento hasta el final

Observa que estas declaraciones de reprogramacioacuten funcionan no solo como unaherramienta sino como un diagnoacutestico para las falsedades en las que crees Amedida que avances a traveacutes de las declaraciones e identifiques esas falsedadespodraacutes aplicar la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramienta de lapantalla del corazoacuten (explicadas maacutes adelante) para que esas falsedades se curentambieacuten en origen Simplemente declara la incredulidad como tu problema y utilizalos procedimientos descritos en este capiacutetulo para cada herramienta Por otro ladosi te encuentras atascado en una declaracioacuten determinada consulta la seccioacutensiguiente a las declaraciones de reprogramacioacuten y encontraraacutes instruccionesespeciacuteficas sobre coacutemo curar cualquier bloqueo consciente o inconsciente que puedapresentarse (y recuerda que realmente no existe una manera incorrecta de utilizarestas declaraciones)

1 Programacioacuten actual No vemos las cosas como son vemos las cosas comosomos nosotros Y el modo en el que vemos las cosas tiene que ver con nuestraprogramacioacuten como si fueacuteramos un ordenador Nuestra programacioacuten actual es frutode generaciones pasadas y de nuestra propia experiencia vital sobre la base de loque hemos heredado aprendido absorbido observado o hecho Todos acabamoscon verdades y mentiras en nuestra programacioacuten sin importar las buenasintenciones que tuvieran nuestros padres o la perfeccioacuten con la que hayamosintentado vivir Pero si queremos vivir la vida que queremos tenemos que

deshacernos de la falsa programacioacuten basada en el miedoPor favor entieacutendelo tu programacioacuten no eres tuacute Si tienes virus en tu disco

duro piensa en ellos como si fueran espinas en tu corazoacuten espiritual que estaacutenprovocando una reaccioacuten en cadena negativa De manera que no tomes posesioacuten deninguna mentira de tu programacioacuten

Vamos a utilizar esta herramienta para eliminar esas espinas y permitir quefunciones del modo en el que estaacutes hecho para funcionar produciendoconstantemente felicidad salud y eacutexito El primer paso consiste en reprogramartecon la verdad toda la verdad y nada maacutes que la verdad

1 Deseo creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy y queacute soy ysobre quieacuten no soy y queacute no soy

2 Estoy dispuesto a creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy yqueacute soy y sobre quieacuten no soy y queacute no soy

3 Estoy listo para creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy yqueacute soy y sobre quieacuten no soy y queacute no soy

4 Voy a creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy y queacute soy ysobre quieacuten no soy y queacute no soy

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees haz con ellas una listay despueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y laherramienta de la pantalla del corazoacuten (consulta la siguiente seccioacuten para encontrarinstrucciones en relacioacuten con esta uacuteltima herramienta)

2 Se dan circunstancias en laquotiempo realraquo y nuestro inconsciente compara deforma automaacutetica nuestras circunstancias externas actuales con nuestraprogramacioacuten interna en ese momento Escribo laquotiempo realraquo entrecomilladoporque seguacuten mi experiencia el 99 de las personas no ven sus circunstanciascomo realmente son y no actuacutean sobre ellas desde la verdad Las ven y actuacutean sobreellas seguacuten su programacioacuten que una vez maacutes suele basarse en el miedo De formainstantaacutenea en un pestantildeeo nuestra mente inconsciente y subconsciente determina lospensamientos sentimientos y creencias adecuados sobre la base de nuestraprogramacioacuten actual no sobre la base de nuestras circunstancias actuales Siempreque experimentas temor ira ansiedad tristeza o cualquier tipo de sentimiento oemocioacuten negativa y tu vida no se encuentra necesariamente en peligro significa quetu programacioacuten en relacioacuten con esa cuestioacuten se basa en el miedo y te conduciraacutedirectamente a todos los resultados negativos que no deseas Queremos ser capacesde elegir la accioacuten correcta para experimentar toda la felicidad la salud y el eacutexitoque deseamos Para escoger la accioacuten correcta necesitamos la programacioacutencorrecta

1 Deseo poner en praacutectica y creer en toda la verdad y solo la verdad sobre miscircunstancias actuales no en mentiras basadas en falsedades internas de mi

programacioacuten2 Estoy dispuesto a poner en praacutectica y creer en toda la verdad y solo la verdad

sobre mis circunstancias actuales no en mentiras basadas en falsedadesinternas de mi programacioacuten

3 Estoy listo para poner en praacutectica y creer en toda la verdad y solo la verdadsobre mis circunstancias actuales no en mentiras basadas en falsedadesinternas de mi programacioacuten

4 Voy a creer en toda la verdad y solo la verdad sobre mis circunstanciasactuales no en mentiras basadas en falsedades internas de mi programacioacuten

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

3 Falsedad o verdad Toda mentira es una mala interpretacioacuten de la verdad esaes la razoacuten por la que es tan faacutecil racionalizar las mentiras Hay algo de verdad enellas El problema es que no es toda la verdad o solo la verdad La verdad completasiempre toma el camino del amor mientras que la falsedad siempre toma el caminodel miedo Para ganar tiempo y evitar el dolor aborda la cuestioacuten a la altura de laverdadfalsedad Aprende a distinguir cuando estaacutes creyendo en una mentira y noactuacutees hasta que esteacutes en posesioacuten de la verdad

1 Deseo creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten alma espiacuteritu ymente y dejar de creer en todo lo que sea falso

2 Estoy dispuesto a creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten almaespiacuteritu y mente y dejar de creer en todo lo que sea falso

3 Estoy listo para creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten almaespiacuteritu y mente y dejar de creer en todo lo que sea falso

4 Voy a creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten alma espiacuteritu ymente y dejar de creer en todo lo que sea falso

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

4 Dolorplacer o integridad Ya hemos hablado de nuestra programacioacutendolorplacer se trata de la sencilla ecuacioacuten placer = bueno y dolor = malo sinimportar nada maacutes Esta programacioacuten es apropiada para los primeros seis antildeos devida cuando nuestro instinto de supervivencia se halla de forma natural en estado dealerta maacutexima pero en torno a los seis u ocho antildeos de edad se supone que pasamosde esta programacioacuten a la toma de decisiones basada en la integridad en lo que esverdadero amoroso bueno y uacutetil De hecho vivir con integridad y vivir de acuerdocon la programacioacuten de dolorplacer son dos formas de vida mutuamente ex-

cluyentes no es posible hacer ambas cosas

1 Deseo abandonar mi modo de ver la vida desde el dolorplacer para vivir enla integridad y llevar la mejor vida para miacute

2 Estoy dispuesto a abandonar mi modo de ver la vida desde el dolorplacerpara vivir en la integridad y llevar la mejor vida para miacute

3 Estoy listo para abandonar mi modo de ver la vida desde el dolorplacer paravivir en la integridad y llevar la mejor vida para miacute

4 Puedo abandonar y abandonareacute mi modo de ver la vida desde el dolorplacerpara vivir en la integridad y llevar la mejor vida para miacute

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

5 Miedo o amor Cuando nos enfrentamos al dolor o a la ausencia de placer locual nos sucede a todos varias veces al diacutea debemos elegir entre afrontar lasituacioacuten desde el amor o hacerlodesde el miedo De cualquier manera podemosexperimentar dolory circunstancias negativas pero dependiendo de si serespondedesde el amor o desde el miedo resultaraacuten formas distintas de pensarcreer sentir y actuar El miedo conduce a todo lo que no deseasen la vida el amorconduce a todo cuanto deseas El problema parala mayoriacutea de la gente es queincluso cuando optan por el amor siel dolor no se va o el placer no viene con ciertarapidez pierden lasenda vuelven a caer en el miedo y tratan de forzar lo quedeseanSi simplemente se hubiesen mantenido en el camino del amor habriacuteanobtenido todo cuanto queriacutean y maacutes

1 Deseo pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amor no desde elmiedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

2 Estoy dispuesto a pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amorno desde el miedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

3 Estoy listo para pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amor nodesde el miedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

4 Voy a pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amor no desde elmiedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

6 Inseguridad o seguridad La seguridad es uno de los dos aspectos centralesde identidad arriba mencionados Es (junto con la importancia) una de las cuestionesfundamentales de toda esta lista todos los aspectos anteriores afectan a nuestro

sentido de la seguridad y de la importancia y todos los aspectos siguientes fluyen apartir de ellos Nuestra seguridad y nuestra importancia se hallan indisolublementeligadas

En ocasiones nuestro sentido de la seguridad precede a nuestro sentido de laimportancia y en consecuencia la afecta a veces nuestro sentido de la importanciaprecede a nuestra seguridad y en consecuencia la afecta

Nuestra sensacioacuten de seguridad es tanto externa (iquestestoy fiacutesicamente seguro ytengo mis necesidades baacutesicas cubiertas en mi entorno) como interna (iquestsoy unapersona con la que los demaacutes querriacutean relacionarse) Tiene que ver con que nossintamos seguros y aceptados o inseguros y rechazados

1 Deseo abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad yaceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

2 Estoy dispuesto a abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

3 Estoy listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

4 Abandono el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad y aceptacioacutende modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

7 Insignificancia o importancia La otra cuestioacuten de identidadfundamental laimportancia es casi exclusivamente un estado interior Nuestro sentido de laimportancia responde a la preguntaiquestquieacuten soy Afecta de manera especiacutefica a nuestracapacidad paraperdonar (o no perdonar) y juzgar (o no juzgar) Si tenemos unfuertesentido de la importancia seremos capaces de conceder acualquiera mdashincluidosnosotros mismosmdash el beneficio de la dudasabiendo que no es cometido nuestrojuzgar a la gente sino amarla

1 Deseo abandonar la insignificancia la falta de perdoacuten la criacutetica la falsaidentidad y la falsa autoestima para poder abrazar la importancia el perdoacuten laausencia de criacutetica la verdadera identidad y la verdadera autoestima

2 Estoy dispuesto a abandonar la insignificancia la falta de perdoacuten la criacuteticala falsa identidad y la falsa autoestima para poder abrazar la importancia elperdoacuten la ausencia de criacutetica la verdadera identidad y la verdaderaautoestima

3 Estoy listo para abandonar la insignificancia la falta de perdoacuten la criacutetica lafalsa identidad y la falsa autoestima y poder abrazar la importancia el perdoacutenla ausencia de criacutetica la verdadera identidad y la verdadera autoestima

4 Renuncio a la insignificancia la falta de perdoacuten la criacutetica la falsa identidad y

la falsa autoestima para poder abrazar la importancia el perdoacuten la ausenciade criacutetica la verdadera identidad y la verdadera autoestima

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

8 Orgullo o humildad La humildad es la cualidad peor interpretada del planetaHumildad no significa debilidad ni falta de caraacutecter Humildad significa creer laverdad sobre nosotros mismos Y la verdad es que todos somos esencialmenteiguales Todos tenemos el mismo valor y el mismo meacuterito como seres humanos noimporta doacutende vivamos no importa cuaacutel sea nuestro color de piel no importa lo quetengamos no importa lo que seamos Todos tenemos bondad y un potencial ilimitadoLa superioridad y la inferioridad son falsas por igual y por tanto igual de malasAmbos conceptos provienen de la insignificancia y la inseguridad Humildadsignifica tambieacuten no estar tan pendiente de uno mismo ser humilde significa sercapaz de centrarse en los demaacutes y de trabajar de la mano con otros Pero la mayorparte de la gente no vive de este modo estaacuten constantemente comparaacutendose a siacutemismos con los demaacutes y creando expectativas basadas en esas comparacionesiquestCoacutemo lo estoy haciendo iquestQueacutepensaraacuten los demaacutes iquest Se daraacuten cuenta Laverdadera humildad enraizada en la seguridad y la importancia sabe que en elfondo tuacute tienes un valor y un meacuterito enormes y que no eres ni mejor ni peor quecualquier otro de modo que no tienes que aparentar ni que esconderte

1 Deseo abandonar mis convicciones erroacuteneas de superioridad e inferioridadsobre quieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobre quieacuten soy enrealidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la de cualquier otro

2 Estoy dispuesto a abandonar mis convicciones erroacuteneas de superioridad einferioridad sobre quieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobrequieacuten soy en realidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la decualquier otro

3 Estoy listo para abandonar mis convicciones erroacuteneas de superioridad einferioridad sobre quieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobrequieacuten soy en realidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la decualquier otro

4 Abandono mis convicciones erroacuteneas de superioridad e inferioridad sobrequieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobre quieacuten soy enrealidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la de cualquier otro

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees apuacutentalas en una listay despueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y laherramienta de la pantalla del corazoacuten

9 Control malsano o feconfianzacreenciaesperanza Esta categoriacutea recogeaquello en lo que creemos placebo nocebo o de facto El control malsano es locontrario de la creencia verdadera la fe y la confianza Se dice laquotengo quemanipular o controlar la situacioacuten para estar seguro de recibir el resultado final quequiero porque si no consigo los resultados que quiero no estareacute bienraquo De hechovivir basaacutendonos en la fuerza de voluntad y en las expectativas es una forma decontrol malsano Como ya sabemos es una de las cosas maacutes estresantes que sepueden hacer es la razoacuten por la que las expectativas son el laquoasesinoraquo de la felicidad5

Por el contrario un control sano estaacute directamente ligado a la fe la creencia laesperanza y la confianza Significa que es posible renunciar a los resultados finalesen la creencia de que en esencia estamos bien sin importar nuestras circunstanciasexternas Nota muchos creen que si viven de este modo no conseguiraacuten hacer nadaCreen que su fuerza de voluntad orientada a expectativas externas es la actitud queconduce a los resultados Sin embargo las cosas funcionan precisamente al reveacutes sirenuncias a las expectativas y dejar de confiar en la fuerza de voluntad conseguiraacuteshacer maacutes en menos tiempo y ademaacutes seraacutes feliz

1 Deseo abandonar el control malsano que pretende asegurar un determinadoresultado final y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza y creencia yconseguir los mejores resultados en mi vida

2 Estoy dispuesto a abandonar el control malsano que pretende asegurar undeterminado resultado final y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza ycreencia y conseguir los mejores resultados en mi vida

3 Estoy listo para abandonar el control malsano que pretende asegurar undeterminado resultado final y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza ycreencia y conseguir los mejores resultados en mi vida

4 Abandono el control malsano que pretende asegurar un determinado resultadofinal y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza y creencia y conseguir losmejores resultados en mi vida

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

10 Reaccioacuten o respuesta Las reacciones se producen de manera automaacuteticacomo resultado de nuestro instinto de supervivencia y nuestra programacioacutendolorplacer Cuando el pie pisa con fuerza el pedal del freno al encenderse lasluces de parada del coche que circula delante de nosotros o cuando nos enfadamosal ver una larga cola en la caja del supermercado estamos reaccionando y estareaccioacuten forma parte de la reaccioacuten en cadena que realiza todo el recorrido hastanuestra programacioacuten actual Una parte de esa programacioacuten para la reaccioacuten puede

ser buena en situaciones que supongan realmente una amenaza para nuestra vidacomo la reaccioacuten ante las luces de freno Pero cualquier reaccioacuten negativa ante unasituacioacuten que no sea una amenaza para la vida es un signo inequiacutevoco deprogramacioacuten basada en el miedo Una vez que tenemos la programacioacuten correctasomos capaces de responder a una situacioacuten con amor en el momento presente enlugar de reaccionar desde el miedo No obstante aun cuando seamos capaces deresponder tenemos que elegir la respuesta desde el amor Es posible que nuestraprogramacioacuten dolorplacer eche la vista atraacutes de vez en cuando pero nosotrospodemos optar por responder con amor en el momento presente sin importar lo quenuestra reaccioacuten dolorplacer quiera que hagamos

1 Deseo dejar de reaccionar desde el dolor y el placer para responder desde laverdad y el amor

2 Estoy dispuesto a dejar de reaccionar desde el dolor y el placer pararesponder desde la verdad y el amor

3 Estoy listo para dejar de reaccionar desde el dolor y el placer para responderdesde la verdad y el amor

4 Estoy dejando de reaccionar desde el dolor y el placer para responder desdela verdad y el amor

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

11 Actos egoiacutestas o actos con amor Una vez que hayas determinado si vas areaccionar o a responder el siguiente paso es actuar iquestActuacuteas egoiacutestamente o conamor Este paso no tiene que ver con lo que haces sino con por queacute lo hacesiquestActuacuteas centraacutendote en ti mismo o en los demaacutes o lo que es lo mismo actuacuteas desdeel amor o desde el egoiacutesmo Si decides que quieres acumular tanto dinero como seaposible podriacuteas actuar motivado por la codicia por la esperanza de acumular todoslos bienes posibles O podriacuteas querer ayudar a tu familia a salir de la pobrezaconstruir un orfanato o donarlo todo Solo tuacute conoces la verdadera motivacioacuten que seesconde tras tus actos No importa cuaacuteles sean tus actos deben basarse en el amorno en el miedo

1 Deseo vivir el momento presente y en amor sin importar los resultados2 Estoy dispuesto a vivir el momento presente y en amor sin importar los

resultados3 Estoy listo para vivir el momento presente y en amor sin importar los

resultados4 Vivireacute desde ahora el momento presente y en amor sin importar los

resultados

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

12 Fracasoinfelicidadenfermedad o eacutexitofelicidadsalud Si somos infelicesy nos falta la salud suele querer decir que estamos basando nuestra felicidad encircunstancias externas y en el instinto dolorplacer Tambieacuten significa que es muyprobable que fracasemos en cualquier cosa que intentemos Mi definicioacuten de eacutexitofelicidad y salud es sentir alegriacutea y paz en el momento presente independientementede las circunstancias externas El contenido de tu programacioacuten tanto si incluyementiras como toda la verdad y nada maacutes que la verdad determina la experienciaque tienes en cada momento

1 Deseo renunciar a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud para podertriunfar ser feliz y tener salud

2 Estoy dispuesto a renunciar a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud parapoder triunfar ser feliz y tener salud

3 Estoy listo para renunciar a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud parapoder triunfar ser feliz y tener salud

4 Renuncio a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud para poder triunfar serfeliz y tener salud

Cuando tomes conciencia de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una listay despueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y laherramienta de la pantalla del corazoacuten

Serie abreviada de declaraciones de reprogramacioacutenLa versioacuten iacutentegra presentada en el apartado anterior constituye la manera maacutes

completa y precisa de identificar y curar las convicciones mentales que te impidenalcanzar el eacutexito Sin embargo a algunos de mis clientes les desanimaba su longitudde modo que desarrolleacute una versioacuten abreviada de las declaraciones dereprogramacioacuten que tambieacuten ha demostrado su eficacia en muchos de mis clientesEn realidad yo recomendariacutea encarecidamente aplicar ambas versiones Son muydiferentes y llegan a los problemas desde aacutengulos ligeramente distintos Pruebaambas y probablemente te sentiraacutes maacutes a gusto con una que con otra No obstante devez en cuando yo tambieacuten usariacutea la otra

Si reducimos auacuten maacutes los doce aspectos arriba expuestos podemos tambieacutendecir que cualquier problema al que nos enfrentemos en la vida puede referirse acuatro cuestiones que experimentemos amor o miedo importancia o insignificanciaseguridad o inseguridad y creencia o control malsano Estas declaraciones para lareprogramacioacuten se centran en desprogramar y reprogramar estas cuatro aacutereas

Para utilizar esta herramienta piensa en una cuestioacuten que te gustariacutea reprogramar

o sobre la que querriacuteas trabajar Despueacutes hazte una pregunta Pregunta a tu cuerpo atu mente y a tu corazoacuten si van a curarse o a producir lo que deseas en tu estado y tuprogramacioacuten actuales y responde siacute o no La respuesta es casi siempre no Si tucuerpo tu mente y tu corazoacuten pudieran arreglar el problema en tu estado y tuprogramacioacuten actuales o ya lo habriacutean hecho o habriacutean evitado que se produjera

Esta herramienta consta de dos series de preguntas La primera serie aborda elhecho de que seguacuten mi experiencia cualquier problema de mis clientes estaacuterelacionado con (1) desamor y rechazo hacia uno mismo (lo que significamiedoestreacutes) y (2) desamor y rechazo hacia el problema (lo que significamiedoestreacutes) La solucioacuten estaacute en abandonar el control malsano y en amar en elmomento presente

Los nintildeos por ejemplo saben por naturaleza dejarse llevar y amar Un nintildeo decinco antildeos puede caerse porque su hermano le ha empujado golpearse la cabezacontra el reposabrazos de la silla chillar y llorar como si nunca maacutes fuese a volver aestar bien Luego una hora maacutes tarde estaraacute jugando al Lego con su hermanopasando el mejor rato de su vida Si se le pregunta si estaacute bien por lo que le acaba desuceder contestaraacute despreocupado laquoOh claroraquo como si no le hubiese sucedidonada Si has presenciado algo similar puede que te hayas preguntado iquestCoacutemo eacutel oella puede hacer eso y por queacute no puedo hacerlo yo La realidad es que todo en lanaturaleza tiene la capacidad de dejarse llevar y de amar en el momento presente sinimportar queacute amenazadora circunstancia pueda existir enel pasado o en el futurotodo salvo un ser humano con un virus en su disco duro 6

Comienza respondiendo a la primera serie de preguntas presentadas acontinuacioacuten

Nota Para esta serie maacutes breve de declaraciones de reprogramacioacuten no tienesque responder de una manera en particular antes de poder pasar a la siguientepregunta Solamente responde con sinceridad En los espacios en blanco sustituye elproblema externo o interno especiacutefico que te gustariacutea superar como laquomi ansiedadraquolaquomi postergacioacutenraquo o laquomi tendencia a retrasarme en todoraquo

iquestCrees que has estado sintiendo desamor o rechazo hacia ti mismo o losdemaacutesiquestPuedes dejar de sentir el autorrechazo y el desamor hacia ti mismo y losdemaacutes Ahora pronuncia la siguiente declaracioacuten laquoAbandono el autorrechazoy el desamor hacia miacute mismo y hacia los demaacutesraquo Repite hasta que no sientastensioacuten ni estreacutes (fiacutesica ni mentalmente) en relacioacuten con elloiquestPuedes darte a ti mismo amor y aceptacioacuten Si puedes afirma laquoTe amo y teacepto [tu nombre]raquo Repite como antesiquestCrees que has estado rechazando o desamando a iquestPuedes dar a aceptacioacuten y amor Ahora pronuncia la declaracioacuten laquoDoy aaceptacioacuten y amorraquoRepite como antesiquestCrees que te sientes fuera de control en lo referente a

iquestPuedes dejar de querer controlar para poder obtener resultados Ahorapronuncia la declaracioacuten laquoRenuncio a desear controlar para poder obtenerresultadosraquo Repite como antesiquestPuedes entregar el control a Diosfuenteamor en lo referente a de modo quepueda curarse Ahora pronuncia la declaracioacuten laquoEntrego el control aDiosfuenteamor en lo referente a de modo que pueda curarseraquo Repite comoantesiquestPuedes renunciar al deseo de controlar para poder alcanzar (en el segundoespacio en blanco escribe el resultado positivo basado en el amor que deseasenlugar del problema) La respuesta suele ser siacute Ahora pronuncia ladeclaracioacuten laquoRenuncio a desear el control de para poder tener raquoiquestLa sensacioacuten ahora es maacutes de tener el control o de desear el control Repitelas declaraciones anteriores hasta que tu respuesta sea laquotengo el controlraquo 7iquestQueacute hace que te sientas mejor desear el control o que Diosfuenteamor tengael control

Piensa en coacutemo te sientes ahora en relacioacuten con el problema original Muchaspersonas sienten algo positivo incluso si no tienen palabras para expresarlo Si nosientes nada positivo vuelve de nuevo a las mismas preguntas Si sientes ya algopositivo es el amor y el poder del amorfuenteDios algo a lo que puede que noesteacutes acostumbrado Incluso si es deacutebil o te resulta extrantildea deja que la sensacioacuten sepropague y te inunde Deja que tome el control y despliegue su efecto sanadorAcoge la nueva sensacioacuten y el control de la dimensioacuten amorfuenteDios Ahoradirige la afirmacioacuten laquoTe amoraquo hacia ti mismo hacia los demaacutes y hacia tu problemapara aportar amor y transformar el miedooscuridad en amorluz

La segunda serie de preguntas aborda la cuestioacuten de la equivalencia entre querery carecer Para ilustrar este punto te invito a confeccionar una lista de los cambiosque buscas en tu vida ya sean grandes o pequentildeos Ahora mira esa lista Para cadauno de esos cambios que deseas lo que quieres no solo indica que careces de esoque buscas sino que en realidad puede asegurarse que sigues careciendo de elloUno de los manuscritos maacutes conocidos de todos los tiempos es el vigeacutesimo tercersalmo de la Biblia laquoEl Sentildeor es mi pastor nada me faltaraquo No estamos disentildeadospara vivir en el deseo no podemos desear y tener al mismo tiempo Es enormementedifiacutecil desear y ser agradecido y estar satisfecho a la vez Tenemos que dejar dedesear para poder tener El deseo que se basa en el rechazo la carencia y el miedocausa estreacutes enfermedad y todo tipo de cosas negativas Avanzar hacia la dimensioacutenamor fuenteDios tiene el efecto contrario y ademaacutes te permite acceder a losobrenatural de modo que lo que puede parecer un milagro se convierte en posibleEste concepto nos lleva de un laquono puedoraquo a un laquoesraquo Se trata de un cambio absolutoen el modo de ver los problemas

Ahora responde a la segunda serie de preguntas que figuran a continuacioacutenComo en la primera serie simplemente responde con sinceridad y pasa a la siguiente

pregunta anotando en los espacios en blanco el problema especiacutefico externo ointerno que te gustariacutea superar seguacuten proceda

iquestDariacuteas una paliza a o lo amariacuteas Repite en forma de declaracioacuten seguacuten seanecesarioiquestEstaacutes dispuesto a abandonar tu deseo de seguridad para poder tenerseguridad Repite en forma de declaracioacuten seguacuten sea necesarioiquestSientes como si todaviacutea desearas seguridad o tienes seguridadiquestQueacute te hace sentir mejor tener seguridad o querer seguridadiquestPuedes ver que eres negativo en lo referente a Ser negativo equivale a tenermiedo y miedo equivale a estreacutes Intenta decir lo siguiente laquoTodo va bienTodo iraacute bienraquo Repite tantas veces como necesites hasta que te lo creas Sivives en el amor y la verdad todo va bien y aunque pueda no ser cierto auacutenpara ti todaviacutea no has terminado con esta herramienta

Queacute hacer si te quedas atascadoSolo como recordatorio en la Parte III recibiraacutes instrucciones completas sobre

coacutemo utilizar las tres herramientas para sanar tus recuerdos de origen y tusproblemas de eacutexito aquiacute sencillamente describimos coacutemo funcionan de modo queesteacutes preparado para usarlas Pero cuando utilices las declaraciones dereprogramacioacuten ya sea en su versioacuten completa o abreviada puedes encontrarte conque sencillamente no eres capaz de pasar de una determinada declaracioacuten Porejemplo puede que en la versioacuten completa llegues a la tercera declaracioacuten de lasexta serie laquoestoy listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacutenraquo pero quelas sensaciones de resistencia o malestar no desaparezcan Si es asiacute puedes utilizarla teacutecnica combinada que incluye las tres herramientas que aparecen al final de estecapiacutetulo Las tres herramientas funcionan muy bien juntas porque las declaracionesde reprogramacioacuten ademaacutes de ser una herramienta psicoloacutegica de curacioacutenfuncionan tambieacuten como un diagnoacutestico para los bloqueos de la mente conscientesubconsciente e inconsciente y contribuyen al proceso de curacioacuten Cuando seidentifican estas convicciones con efecto bloqueante es posible utilizar laherramienta de la medicina energeacutetica asociada a la herramienta de la pantalla delcorazoacuten para desprogramar y re-programar tales creencias Consulta el final delcapiacutetulo para conocer esta teacutecnica combinada

Si pruebas la teacutecnica combinada y no notas cambio alguno simplemente seacuteconsciente del punto en el que te encuentras y corrige la declaracioacuten que estaacutesrealizando por algo que sea cierto laquoDeseo estar listo para abandonar el miedo y lafalsedad en lo referente a mi seguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tenerseguridad y aceptacioacutenraquo Despueacutes pronuncia una oracioacuten para pedir ayuda adicionallaquoPor favor haacutegase en miacute todo lo necesario para que pueda estar listo para abandonar

el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad y aceptacioacuten y poder asiacute tenerseguridad y aceptacioacutenraquo A continuacioacuten pasa a la serie siguiente

Ten presente que no podraacutes realizar las declaraciones de reprogramacioacuten hastaque no creas realmente en todas ellas del modo en el que estaacuten escritas Trabaja conlas declaraciones tanto como puedas Hasta entonces yo realizariacutea las declaracionesuna o dos veces al diacutea aplicaacutendolas al aspecto en el que esteacutes trabajando

Una vez que hayas desprogramado totalmente cualquier virus y reprogramado tumente y tu corazoacuten espiritual con la verdad en todas las etapas de la reaccioacuten encadena (tanto si lo haces en doce pasos como si lo haces en cuatro) tu programacioacutenactual generaraacute resultados positivos en todo momento Y puede producirse unadiferencia tan profunda que es posible que haya gente iexclque ni te reconozca

Uno de mis clientes una mujer de mediana edad habiacutea probado todos losprogramas de autoayuda del planeta seguacuten sus propias palabras Teniacutea problemas ensu matrimonio y presentaba sobrepeso mala salud e infelicidad De hecho era unade las personas maacutes negativas y amargadas que jamaacutes habiacutea conocido cada vez queveniacutea a verme traiacutea una larga lista de todas las formas en las que la gente la habiacuteahecho dantildeo iexclMe estaba deprimiendo incluso a miacute laquoSi no fuera por esto meencontrariacutea bien Si esto no hubiera sucedido tendriacutea un montoacuten de dinero El mundoes un lugar horrible para vivir el gobierno va a por ti la gente solo piensa en siacutemisma mi marido es un vago y nunca quiere hacer nada de lo que yo quiero hacerraquo(Por supuesto la mayor parte de todo esto no era verdad ella malinterpretaba larealidad como resultado de su programacioacuten)

Penseacute que las declaraciones de reprogramacioacuten eran una herramienta que podiacuteaayudarla Probablemente hayas adivinado lo que pensoacute ella iexclera la cosa maacutesabsurda que jamaacutes habiacutea oiacutedo Dijo laquoBueno ya he probado antes las afirmacionesraquoLe expliqueacute que no se trataba de afirmaciones solo teniacutea que pronunciarlas si creiacuteaen ellas Ademaacutes solo debiacutea trabajar en estas declaraciones si realmente era lo quedeseaba en primer lugar que es la razoacuten por la que la primera oracioacuten de cada seriecomienza con laquoDeseoraquo (Para miacute en este contexto deseo significa esperanza)

Asiacute que realizoacute las declaraciones de reprogramacioacuten en su casa por su cuentasin parar de decirme una y otra vez que no la estaban ayudando nada Pero pronto medi cuenta de que empezaba a parecer algo diferente un poco maacutes positiva un pocomenos amargo Esta mejoriacutea continuoacute en el tiempo hasta que llegoacute a resultarme unpoco coacutemica cuando me llamaba su voz sonaba muy positiva y feliz aunquedespueacutes deciacutea laquopero no creo que pronunciar esas foacutermulas me esteacute haciendo algoraquo

Me contoacute que un diacutea estaba comiendo con su mejor amiga cuando esta le dijolaquoEstaacute bien tengo que preguntarte una cosa iquestqueacute has estado haciendo iquestHas ido a uncurandero o algo asiacute iquestHas tenido alguacuten tipo de experiencia miacutestica iquestQueacute te hapasadoraquo Y mi dienta le dijo laquoiquestPero de queacute me estaacutes hablandoraquo No entendiacutea a queacutese referiacutea su amiga El cambio se habiacutea producido de forma tan gradual que ella nitan siquiera se habiacutea dado cuenta de lo que le estaba sucediendo Despueacutes paraconfirmar que verdaderamente algo estaba cambiando en ella preguntoacute a otraspersonas si habiacutean notado lo mismo que su amiga habiacutea observado Todos dijeron lo

mismo laquoNo habiacutea visto nunca nada igualraquo Incluso su marido admitioacute que estabaasombrado con el cambio pero que no habiacutea querido decir nada porque temiacutea que latransformacioacuten pudiera desaparecer

Mi dienta perdioacute bastante peso sin proponeacuterselo y ella y su marido empezaron adedicarse maacutes tiempo como pareja Y todo cuanto hicimos fue aplicar estasdeclaraciones de reprogramacioacuten Despueacutes de desprogramarse y reprogramarsetodo fue distinto Elimina los virus y tu cerebro quedaraacute libre para funcionarcorrectamente

La herramienta de la pantalla del corazoacuten curacioacuten delos problemas de origen a traveacutes de la espiritualidad

La herramienta de la pantalla del corazoacuten actuacutea sobre nuestra dimensioacutenespiritual es decir sobre el corazoacuten espiritual la memoria celular la menteinconsciente el subconsciente la conciencia y maacutes allaacute Concretamente estaherramienta activa y utiliza de manera consciente e intencionada nuestra pantalla delcorazoacuten un mecanismo que poseemos todos en nuestro interior y que es capaz dedesprogramarnos y reprogramarnos en el aacutembito espiritual Como ya vimos en elcapiacutetulo 3 nuestra pantalla del corazoacuten es la pantalla interna real en la quepodemos ver las imaacutegenes de los recuerdos presentes en nuestra mente comopodemos ver imaacutegenes en el ordenador la tablet o el moacutevil La utilizamos cada vezque nos imaginamos algo ya sea real o inventado

Para ver tu pantalla del corazoacuten solo tienes que cerrar los ojos Ahora piensa loque tomaste en tu uacuteltima comida iquestPuedes verlo iquestSaborearlo iquestOlerlo iquestRecuerdaslo que habiacutea a tu alrededor o cualquier conversacioacuten que estuvieras teniendo Sipuedes hacerlo acabas de ver tu pantalla del corazoacuten Si tienes problemas paravisualizar en general prueba lo siguiente coacutemete una golosina siendo plenamenteconsciente de la experiencia mientras lo haces es decir del sabor de la textura delolor de las emociones y las sensaciones fiacutesicas que tienes mientras comes Pocodespueacutes cierra los ojos y recuerda el momento mientras te comiacuteas la golosina Si note apetece comer un dulce puedes hacer lo mismo saliendo a la naturaleza yobservando una rosa o cualquier otra flor Despueacutes cierra los ojos y contempla laflor en la pantalla de tu corazoacuten Si no consigues visualizar nada en absoluto puededeberse a un dantildeo cerebral (principalmente por un traumatismo craneal grave perosi has sufrido algo asiacute deberiacuteas saberlo) o a que has experimentado tanto dolor en tuvida que tu inconsciente ha desconectado el acceso a tu generador de imaacutegenes porpuro instinto de supervivencia porque las imaacutegenes son siempre demasiadodolorosas Muy a menudo incluso esas cuestiones mejoran o se curan cuando seutiliza esta herramienta razoacuten por la cual te animo a probarla no importa en queacutecontexto

La pantalla del corazoacuten tiene el poder de empequentildeecer las herramientas de lamedicina energeacutetica y de las declaraciones de reprogramacioacuten en teacuterminos depotencia y eficacia iquestPor queacute Esta herramienta accede a nuestro generador deimaacutegenes la fuente de la fuerza creativa y destructiva maacutes poderosa del planetadesde el inicio de los tiempos (veacutease capiacutetulo 3) De hecho cualquier cosa que hayasido alguna vez creada o destruida por la humanidad se hizo en primera instanciamediante nuestro generador de imaacutegenes y no podriacutea haber existido sin eacutel

Coacutemo funciona la herramienta de la pantalla del corazoacutenComo ya expliqueacute en el capiacutetulo 3 tu pantalla del corazoacuten es el monitor de tu

imaginacioacuten Te ofrece la visioacuten de tu corazoacuten espiritual o de tu disco duro queincluye subconsciente mente inconsciente y mente consciente No obstante yoprefiero la denominacioacuten generador de imaacutegenes porque el teacutermino imaginacioacutentiende a transmitir la idea de ensontildeacioacuten o fantasiacutea que no tiene nada que ver conaquello de lo que estamos hablando aquiacute Nos referimos en efecto a crear el eacutexitoperfecto para ti utilizando la herramienta maacutes poderosa disponible

Aquello que aparece en la pantalla de tu corazoacuten determina lo que experimentasY pueden aparecer bastantes cosas a la vez incluso muchas unas podraacutes verlasotras no Podraacutes ver lo que estaacute en tu mente consciente como puedes ver lo queaparece en la pantalla de tu moacutevil donde puedes borrar y cambiar lo que vestocando determinados iconos o modificando los ajustes Tu subconsciente y tu menteinconsciente son como el disco duro y la programacioacuten maacutes profunda e invisible detu moacutevil puedes cambiarlos solo hasta cierto punto ya que nunca se sabeexactamente lo que pasa ahiacute dentro El disco duro o la programacioacuten invisible delmoacutevil puede no responder a tus cambios o puede incluso anularlos si es losuficientemente fuerte y choca con los cambios que tuacute estaacutes intentando realizar Nopuedes hacer algo para lo que el moacutevil no esteacute programado

De manera que vamos a suponer que la pantalla de tu corazoacuten estaacute dividida porla mitad en dos partes una parte superior y una parte inferior Por cuanto respecta ala parte inferior o lado inconsciente de la pantalla de tu corazoacuten no dispones deninguacuten control en el dispositivo para ver o cambiar lo que aparece en pantallaTienes que actuar sobre ella a traveacutes de la parte que puedes ver (la parte superior olado consciente) y desprogramar y reprogramar como si abrieras la parte posteriordel dispositivo en cuyo caso necesitas tener las herramientas adecuadas y sabercoacutemo utilizarlas No obstante lo que hay en la parte que no puedes ver (elinconsciente) afecta a todo lo que hay en la parte que puedes ver (consciente) y atodo en tu vida incluidas las circunstancias externas

Las dos partes de la pantalla del corazoacuten

De modo que si sientes ira quiere decir que en tu pantalla del corazoacuten tienes unrecuerdo consciente o no que encierra ira Es asiacute De otro modo no experimentariacuteasira Si el recuerdo de ira estaacute solo en la parte inconsciente de tu pantalla del corazoacutenno seraacutes capaz de recuperarlo ni de verlo Si estaacute en la parte consciente y en lainconsciente podraacutes recuperarlo y verlo en tu pantalla del corazoacuten Y esto esaplicable a cualquier cuestioacuten baja autoestima tristeza u otra experiencia interior

Cuanto maacutes en discordancia esteacuten las dos partes de la pantalla en cuanto aimaacutegenes basadas en el miedo e imaacutegenes basadas en el amor en mayor medidatomaraacute la delantera la parte que no se ve que decidiraacute lo que aparece en la parte quese ve o incluso la evitaraacute imponiendo pensamientos sentimientos y acciones siconsidera que se trata de una urgencia (ya sea real imaginada o heredada)

Uno de los ejemplos maacutes llamativos que puedo recordar corresponde a uno demis clientes Se trata de un hombre que no podiacutea pasar un solo diacutea sin dejarse llevarhasta tal punto por la ansiedad que praacutecticamente le impediacutea hacer cualquier cosaEmpezaba el diacutea sintieacutendose bien pero de alguna manera algo se disparaba en eacutel yno podiacutea entender por queacute Para ser honestos durante mucho tiempo no tuverespuesta Pero un diacutea mientras hablaba con eacutel y realizaacutebamos unos tests finalmenteme di cuenta el desencadenante era el color amarillo Siempre que el color amarillopredominaba en una situacioacuten dada al instante entraba en una situacioacuten extrema delucha o huida Descubrimos que esta reaccioacuten se debiacutea a un recuerdo traumaacutetico enel que alguien vestiacutea de amarillo Esta reaccioacuten frente al color amarillo no era porsupuesto consciente pero estaba ahiacute y era mucho maacutes poderosa que cualquierpensamiento consciente razonamiento o defensa que pudiera utilizar para desarmarel problema Tras desprogramar y reprogramar ese recuerdo utilizando laherramienta de la pantalla del corazoacuten (y los coacutedigos de curacioacuten) el color amarillopasoacute a depertar amor no miedo y mi cliente no volvioacute a experimentar esa ansiedadincapacitante Cuando empezamos a trabajar sobre el tema eacutel no era consciente delrecuerdo de manera que no podiacutea verlo en su pantalla del corazoacuten (es decir en suimaginacioacuten) Cuando dimos con el recuerdo pudo recuperarlo y verlo

La herramienta de la pantalla del corazoacuten es una manera muy intensa de accederal poder de nuestra mente subconsciente e inconsciente que no solo esexponencialmente maacutes poderosa que nuestra mente consciente sino que la controlacomo tambieacuten controla el cuerpo Pero lo maacutes asombroso de la pantalla del corazoacutenes que podemos acceder a ella desde la mente consciente no solo desde la menteinconsciente y subconsciente Recuerda que la parte superior de la pantalla de tucorazoacuten es consciente puedes verla Y lo que sucede en la parte consciente de lapantalla afecta a lo que estaacute en la parte que no puedes ver (la parte inconsciente) mdashpuede tener un efecto curativo sobre la parte inconsciente de la pantallamdash Al re-programar y desprogramar la pantalla del corazoacuten a medida que va pasando eltiempo seraacutes capaz de elegir lo que quieres y lo que no quieres ver en ella En otraspalabras podraacutes elegir lo que vas a sentir y lo que no lo cual determina la salud la

riqueza las relaciones la felicidad y el eacutexito del individuo en cualquier aacuterea

Uso de la herramienta de la pantalla del corazoacutenHablemos ahora de la pantalla real y de coacutemo utilizarla para ti mismo

1 Imagina una pantalla en blanco en tu mente como una pantalla de moacutevil deuna tablet de un ordenador o de la televisioacuten la que tenga para ti maacutessignificado Seguacuten mi experiencia cuanto maacutes grande mejor Imagina ahorauna liacutenea horizontal que cruza la pantalla por el medio y que separa la parteconsciente de la parte inconsciente de tu pantalla del corazoacuten Puedes ver loque hay en la parte superior de la pantalla (la parte consciente) pero no lo quehay en la parte inferior (la parte inconsciente)

2 Ahora toacutemate la temperatura espiritual iquestqueacute estaacutes experimentando en estemomento que sea diferente de lo que querriacuteas estar experimentando Porejemplo digamos que estaacutes sintiendo ira y que no querriacuteas que fuera asiacute

3 Pronuncia una sencilla y simple oracioacuten desde el corazoacuten pidiendo ver la iraen la pantalla de tu corazoacuten No hagas que ocurra deja que ocurra Deja quelas imaacutegenes de ira de la pantalla de tu corazoacuten se materialicen en palabrasen imaacutegenes en recuerdos de experiencias pasadas o comoquiera que sucedaSi no ocurre nada prueba a colocar la palabra ira en la pantalla y despueacutessimplemente relaacutejate deja que se quede ahiacute y mira lo que sucede Es posibleque experimentes la ira maacutes viva como una sensacioacuten de explosioacuten o un gritoun rostro congestionado o tu padre gritaacutendote cuando eras joven Dado que tuira es consciente ya que eres consciente de que estaacutes experimentaacutendolareproduce esta imagen de ira en el lado consciente Date cuenta de que aunquela experiencia es consciente tambieacuten estaacute en el lado inconsciente (aunque nosepas queacute recuerdo estaacute mostraacutendose alliacute) de lo contrario no seriacutea unproblema consciente por mucho tiempo La mente inconsciente es en talmedida maacutes poderosa que la mente consciente que si ambas estaacuten enlaquodesacuerdoraquo el inconsciente cambia bastante raacutepidamente la imagenconsciente y tu consiguiente experiencia (tus sentimientos actos y fisiologiacutea)

4 Una vez que hayas tenido la experiencia de ver tu ira u otra emocioacuten negativaun recuerdo una creencia una emocioacuten una persona un lugar o cualquier otracosa en tu pantalla del corazoacuten pide y reza por que esa ira deje de estar ahiacute yse cure hasta el punto de dejar de existir en parte alguna de ti ni en la pantallani en tus recuerdos Por ejemplo podriacuteas decir laquoDeja que haya luz y amor deDios en mi pantalla del corazoacuten y nada maacutesraquo O si no crees en Dios puedesdecir simplemente laquoQue haya luz y amor en mi pantalla del corazoacuten y nadamaacutesraquo

5 Despueacutes reproduce en imaacutegenes esa luz y ese amor en tu pantalla del corazoacuten

ya sea un cielo azul nintildeos una puesta de sol el amor verdadero flores la luzde Diosfuenteamor o una hermosa vista del mar o las montantildeas Como vimoscon la herramienta de la medicina energeacutetica simplemente observa lasimaacutegenes de luz y amor en la pantalla del corazoacuten en lugar de tratar deforzarlas a aparecer Es posible que veas coacutemo la luz y el amor se propagan allado inconsciente y curan los recuerdos que estaacuten ahiacute eliinando la mentira elmiedo y la oscuridad y sustituyeacutendolos por verdad amor y luz Puede que veasla palabra iray y despueacutes coacutemo la luz y el amor la disuelven y se propaganhacia el lado de la pantalla que tuacute no puedes ver y desde aquiacute a todos losrecuerdos relacionados (conscientes e inconscientes) Con frecuencia estecambio tiene lugar en cuestioacuten de minutos aunque tambieacuten puede tardar diacuteassemanas o incluso meses en casos extremos como cuando una programacioacutenbasada en el miedo durante mucho tiempo ha dado lugar a profundos ciclosnegativos recurrentes (depende tambieacuten de tu habilidad) Sabraacutes que elrecuerdo ha sido desprogramado y reprogramado cuando dejes deexperimentar emociones o sentimientos negativos al visualizar o pensar en esaimagen de ira o al volver a presentarse en tu vida las circunstancias que soliacuteandesencadenar ira

6 Hasta que tu desprogramacioacuten y reprogramacioacuten hayan sido totales en relacioacutencon tu problema utiliza esta herramienta como oracioacutenmeditacioacuten una o dosveces al diacutea El tiempo que dediques a la herramienta en una sesioacuten dependetotalmente de ti Deacutejate transportar al mundo interior como si estuvieras en tupropio gigantesco cine interior Si lo que estaacute sucediendo en la pantalla teasusta puedes llevar mentalmente contigo al cine a alguien a quien quieres yque te quiere Si no puedes pensar en nadie yo estareacute encantado deacompantildearte (Te aseguro que te quiero Quizaacute alguacuten diacutea nos conozcamos ypueda entonces demostraacutertelo)

Uno de mis clientes era un hombre del tipo laquomachoteraquo con un comportamientomaacutes bien hosco Cuando lo conociacute eacutel solo deseaba laquoarreglar estoraquo Para eacutel laquoestoraquoera su artritis que limitaba su capacidad de trabajo lo cual le provocaba estreacutes quea su vez estaba dando lugar a que se distanciara de su familia causando problemasen las relaciones familiares y asiacute sucesivamente Resulta interesante que practicarala meditacioacuten concretamente la modalidad antigua de meditacioacuten oriental que secentra en vaciar la mente La teacutecnica de vaciar la mente tiene evidentes efectosbeneficiosos aleja el centro de atencioacuten de tus problemas y de tu estreacutes es comocambiar de canal Puede aportar alivio al individuo pero seguacuten mi experiencia nocura los problemas en origen Necesitariacuteas practicarla durante horas diacutea tras diacutea siquisieras mantener el alivio De hecho muchas personas que he consultadointentaron la meditacioacuten y finalmente decidieron abandonarla porque aunque lesayudara a corto plazo no sentiacutean que realmente les estuviera sirviendo para curarnada a largo plazo y tampoco disponiacutean de tantas horas al diacutea que pudieran dedicar

a esta actividadPienso que conste que la meditacioacuten tradicional es genial Es un descubrimiento

impresionante que ha beneficiado a millones de personas Para la fisiologiacuteacorporal entre una y tres horas de meditacioacuten diaria equivalen a echarse una siestay todos los estudios que he consultado sobre echarse una siesta corta todos los diacuteasconcluyen afirmando que es una costumbre muy positiva Por otro lado esenormemente beneficioso calmar y vaciar la mente si tus pensamientos estaacuten llenosde miedos falsedades y oscuridad (es decir estreacutes)

Sin embargo esta es la cuestioacuten si tu mente estaacute llena de luz amor y verdad ypor consiguiente no alberga miedo falsedad ni oscuridad iexcltu mente no necesitacalmarse Estaacute disentildeada para trabajar veinticuatro horas al diacutea y lo haraacute sin importarnada no podriacuteas detenerla aunque quisieras Calmar tu mente si sufres estreacutes essimplemente un mecanismo de afrontamiento no de curacioacuten Siacute te sentiraacutes maacutesrelajado Siacute tu presioacuten arterial se restableceraacute Siacute tus emociones mejoraraacutenProbablemente experimentaraacutes tambieacuten muchos otros siacutentomas positivos Pero en elmomento en el que dejes de meditar durante varias horas al diacutea todos tus siacutentomasnegativos reapareceraacuten porque nunca llegaste a curarlos solo estabas hacieacutendolesfrente

La herramienta de la pantalla del corazoacuten supone todo lo contrario No se tratade vaciar tu mente se trata de centrarte (en paz y relajacioacuten) en el mecanismo quecontrola el problema y es la mente la que activa ese mecanismo La pantalla delcorazoacuten y el generador de imaacutegenes forman juntos el mecanismo y el programa deautocuracioacuten de mente y cuerpo La solucioacuten no estaacute en desconectarla (es decir nocentrarse en nada apagarla) sino en conectarla para curar la fuente de estreacutes ymiedo interiores en mente corazoacuten y cuerpo La herramienta de la pantalla delcorazoacuten hace todo lo que consigue la meditacioacuten pero en general en menos tiempoY ademaacutes cura la fuente del problema en lugar de solamente enfrentarse a este

Expliqueacute este concepto a mi cliente y realmente desperteacute su curiosidad aunquese mostraba esceacuteptico Su tono no fue nunca caacutelido solo queriacutea obtener informacioacutenDijo laquoEntonces si realizo la meditacioacuten de la pantalla del corazoacuten no tendreacute queestar hacieacutendola una y otra vezraquo Ese fue el factor decisivo Si podiacutea encontrar unasolucioacuten que no supusiera tener que estar hablando todo el tiempo (o pagar unmontoacuten de dinero) sino que fuera algo que pudiera hacer en casa por su cuenta lointentariacutea

Me llamoacute aproximadamente un mes maacutes tarde Me costoacute reconocer su voz Mehablaba como si yo fuera su mejor amigo solo contaba maravillas Me dijo laquoEsto eslo que he estado buscando toda mi vidaraquo Dejoacute de tener dolores por la artritisvolvioacute a trabajar a pleno rendimiento y pudo pasar maacutes tiempo con su familia Laherramienta de la pantalla del corazoacuten habiacutea convertido el ciacuterculo vicioso en unciacuterculo virtuoso Habiacutea alcanzado lo que para eacutel era el verdadero eacutexito

Recuerdo una teacutecnica de meditacioacuten que tiempo atraacutes cuando estaba realizandoel doctorado nos ensentildeoacute uno de nuestros profesores para abordar la ansiedad de losexaacutemenes Nos invitoacute a visualizarnos a nosotros mismos en nuestro lugar favorito en

las circunstancias perfectas y como si aquello estuviera ocurriendo en ese momentoPodiacuteamos estar en la playa de una isla tropical tumbados en una hamaca sobre laarena blanca bebiendo algo tomando el sol y contemplando el vaiveacuten riacutetmico de lasolas azul verdosas Podiacuteamos estar solos o acompantildeados por la persona que maacutesamaacutebamos Cada uno nos imaginamos a nosotros mismos en ese lugar en lascircunstancias perfectas en ese mismo momento de forma tan viva como podiacuteamosEsta teacutecnica ayuda a reducir la ansiedad en circunstancias externas que sonestresantes para el individuo como realizar un examen

Como cualquier otra cosa para alcanzar la maacutexima eficacia hace falta praacutecticaCuanto maacutes practiquemos esta teacutecnica antes seremos capaces de visualizarnos anosotros mismos en ese lugar perfecto y maacutes raacutepidamente podremos neutralizar elestreacutes que sentimos en cualquier situacioacuten que dispare la respuesta de estreacutes En micaso con la praacutectica llegueacute a ponerme en laquoese lugarraquo y a laquodesestresarmeraquo antes deun examen en unos diez segundos incluso con gente a mi alrededor Pero porsupuesto esa visualizacioacuten no era real Las circunstancias de cada momento seguiacuteandesencadenando la respuesta de estreacutes lo cual demuestra que la teacutecnica erasimplemente un mecanismo maacutes de afrontamiento por muy eficaz que fuera

La herramienta de la pantalla del corazoacuten multiplica por cien la fuerza de esavisualizacioacuten Situacutea esa imagen perfecta basada en el amor en tu corazoacuten espiritualde modo que las circunstancias externas no desencadenen en primera instancia turespuesta de estreacutes No es un mecanismo normal de meditacioacuten o afrontamiento Esreal Lo que ves en la pantalla de tu corazoacuten determina lo que sucede en tu corazoacutenque a su vez determina lo que sucede en tu vida externa Esto te ha estado sucediendotoda tu vida sencillamente no lo sabiacuteas o no sabiacuteas coacutemo utilizarlo para ayudarte a timismo

La herramienta de la pantalla del corazoacuten es la clave para experimentarresultados verdaderamente milagrosos el tiempo que tengas que emplear en suaprendizaje hasta dominarla merece sin duda la pena He observado que las tresherramientas aquiacute descritas se corresponden en cierto modo con las diferenciasnaturales entre los modelos de aprendizaje de las personas Si eres un tipo delaquoalumnoraquo experiencial sensible y delicado te resultaraacute maacutes faacutecil utilizar laherramienta de la medicina energeacutetica Si tiendes a ser un aprendiz maacutes verbal yanaliacutetico te resultaraacute maacutes faacutecil utilizar las declaraciones de reprogramacioacuten Y sieres un alumno maacutes visual te resultaraacute maacutes sencillo usar la herramienta de lapantalla del corazoacuten Pero tambieacuten me he dado cuenta de que en general aun cuandola herramienta de la pantalla del corazoacuten puede no dar lugar a resultados de formatan llamativamente inmediata como la herramienta de la medicina energeacutetica susresultados pueden llegar a ser incluso maacutes profundos con el tiempo Al principiantevisual puede llevarle una semana y cuatro meses al no visual pero recomiendo alcien por cien de la gente que practique utilizando la herramienta de la pantalla delcorazoacuten hasta obtener resultados Tal vez esto suponga maacutes que un esfuerzo paraciertas personalidades pero es cierto que puedes cambiar conscientemente lo quehay en la pantalla de tu corazoacuten accionando este interruptor

La tecnologiacutea del corazoacuten espiritualNo solo nosotros tenemos acceso a nuestra pantalla interna del corazoacuten esta se

encuentra ademaacutes en comunicacioacuten constante con las pantallas de los corazones deotros Funcionamos un poco como un smartphone o un ordenador o con mayorprecisioacuten auacuten pues estos aparatos fueron concebidos para funcionar como nosotrosSabemos asimismo que internet la red de redes de comunicacioacuten que permite lainterconexioacuten entre ordenadores fue disentildeado tambieacuten para que funcionara como lohacen los seres humanos (intencionadamente o no) Por todo ello tomando comoreferente las comunicaciones viacutea internet entre ordenadores me refiero a la conexioacutenentre pantallas del corazoacuten como la tecnologiacutea del corazoacuten espiritual

Del mismo modo que los ordenadores estaacuten constantemente enviando datos sinmediacioacuten de cables de manera invisible a cualquier ordenador conectado a la redmdashy recibieacutendolosmdash la pantalla del corazoacuten de cada uno de nosotros tambieacuten enviacuteaconstantemente datos de energiacutea a todas las demaacutes pantallas del corazoacuten del planetamdashy los recibemdash y estos datos afectan en todo momento a nuestra experienciapresente y a nuestra salud asiacute como a la de quienes estaacuten en conexioacuten con nosotros

Es como si las pantallas del corazoacuten estuvieran conectadas entre siacute por una laquoWi-Fi orgaacutenicaraquo actuando sobre nuestros pensamientos sentimientos comportamiento yfisiologiacutea al instante y de manera constante De modo que la tecnologiacutea de nuestrocorazoacuten espiritual estaacute conectada interiormente con los recuerdos personales ygeneracionales en nuestra propia pantalla del corazoacuten y externamente con laspantallas del corazoacuten de todos aquellos con los que nos relacionamos y que tenemoscerca con nuestros contactos recientes y con la gente de nuestro entorno Todos losdatos que recibimos de las pantallas de otros corazones se procesan en nuestraprogramacioacuten reescribieacutendola y modificaacutendola constantemente y nos demos cuentade ello o no estos datos procedentes de otras pantallas desempentildearon un importantepapel en la formacioacuten original de nuestra programacioacuten

Expertos en Fiacutesica han podido comprobar la existencia de la pantalla del corazoacuteny la tecnologiacutea del corazoacuten espiritual mediante una serie de experimentos quecomenzaron a realizarse hace siete deacutecadas con Albert Einstein El experimento deEinstein Podasky y Rosen de 1935 que identificoacute el efecto denominado laquoaccioacuten adistanciaraquo es uno de los experimentos maacutes famosos jamaacutes realizados en el campocientiacutefico Los resultados del experimento corroboraron lo que Einstein creiacutea que eracierto y que esperaba que ocurriera Aun asiacute durante antildeos fue conocidapopularmente como laquosiniestraraquo accioacuten a distancia porque aunque los fiacutesicos sabenque ocurre auacuten no pueden explicar coacutemo ocurre

El experimento comenzoacute cuando dos personas que no se conociacutean de nada sepresentaron y compartieron informacioacuten personal superficial como su nombre susrespectivas localidades natales el nuacutemero de hijos que teniacutean y cosas asiacute lo justopara conocerse un poco Despueacutes fueron separadas y conducidas a sendas jaulas deFaraday situadas de modo que ninguno de los dos participantes pudiera ver lo queestaba haciendo la otra persona Las jaulas de Faraday se construyen de forma que ni

la electricidad ni la energiacutea normales pueden penetrar en ellas Si tuvieras en tumoacutevil una cobertura de cinco barras y te metieras en una jaula de Faraday almomento se pondriacutea en cero barras y diriacutea laquosin servicioraquo Pero la energiacutea cuaacutentica siacutepuede entrar Los cientiacuteficos conectaron a cada una de estas personas dentro de susrespectivas jaulas de Faraday a un equipo diagnoacutestico que mediacutea las respuestasfisioloacutegicas y neuroloacutegicas Un cientiacutefico apuntoacute con una linterna de bolsillo hacialos ojos de uno de los participantes en su caacutemara de Faraday individual mientras elotro participante fuera de la vista del primero descansaba coacutemodamente Cuando lalinterna apuntaba a los ojos del individuo los indicadores de todo el equipodiagnoacutestico se disparaban Y esta es la parte que da miedo los indicadores tambieacutense disparaban en las maacutequinas conectadas a la otra persona registrando exactamentela misma respuesta fisioloacutegica aun cuando la otra persona no solo no la estabaexperimentando sino que ni tan siquiera teniacutea conocimiento de la experiencia de sucompantildeero

Este experimento ha sido reproducido numerosas veces desde 1935 con losmismos resultados Si hoy diacutea mencionas este experimento a alguacuten fiacutesico (algo que terecomiendo vivamente) probablemente se llevaraacute las manos a la cabeza y diraacute laquoiexclOhno otra vez los espeluznantes experimentos de accioacuten a distancia noraquo Aunque setrate de un fenoacutemeno conocido y demostrado los fiacutesicos no son capaces deexplicarlo

Los experimentos de accioacuten a distancia nos muestran que estamos en conexioacutenconstante con quienes nos rodean a traveacutes de energiacutea cuaacutentica especialmente con losmaacutes cercanos o con aquellos con quienes hemos tenido contacto reciente como siestuvieacuteramos conectadosde forma inalaacutembrica a la red En cierta medida podemosincluso estar conectados a cualquiera en el planeta De hecho estamos transfiriendoconstantemente datos tanto de manera consciente como inconsciente a aquellos conquienes estamos conectados y esos datos pueden afectar al instante a la fisiologiacutea detodos los implicados

Un estudio de Departamento de Defensa de Estados Unidos 8 pone de manifiestode forma auacuten maacutes clara que la energiacutea que transmitimos afecta inmediatamente a lasceacutelulas bien provocando en ellas un estado de estreacutes (si transmitimos miedo) bieneliminado su estreacutes (si transmitimos amor) En este experimento del antildeo 1998 setomoacute una muestra de ceacutelulas mediante raspado del techo de la boca del sujetoparticipante y se llevoacute a otra localidad a 80 kiloacutemetros de distancia A continuacioacutenel equipo de investigacioacuten mostroacute al sujeto en cuestioacuten imaacutegenes violentas de viacutedeoregistraacutendose la bateriacutea esperada de cambios fisioloacutegicos de respuesta de estreacutesrespuesta galvaacutenica de la piel frecuencia cardiacuteaca aumentada cambios en laactividad neuroloacutegica y similares A ochenta kiloacutemetros de distancia en el mismomomento en el que el sujeto participante presentaba siacutentomas de respuestafisioloacutegica de estreacutes se refirioacute que las ceacutelulas de la muestra presentaban la mismareaccioacuten fisioloacutegica de estreacutes

A continuacioacuten se le mostroacute al participante un viacutedeo tranquilo y sus respuestasfisioloacutegicas registraron el esperado efecto de calma A ochenta kiloacutemetros de

distancia y una vez maacutes al mismo tiempo las ceacutelulas de la muestra presentarontambieacuten esta respuesta fisioloacutegica de calma De hecho las ceacutelulas del sujetosiguieron mostrando exactamente la misma respuesta fisioloacutegica que el propio sujetoincluso cuando los experimentos continuaron cinco diacuteas despueacutes de la toma demuestra y a ochenta kiloacutemetros de distancia

E l best seller de Masaru Emoto El mensaje del agua y la investigacioacuten dereferencia nos muestran que incluso las palabras pensadas o pronunciadas puedencambiar la estructura molecular de cristales de agua congelada Las palabrasbasadas en el miedo cambian la estructura molecular dando lugar a formas y coloresgrotescos oscuros y distorsionados mientras que las palabras basadas en el amorcambian las moleacuteculas dando lugar a copos caleidoscoacutepicos de luz asombrosamentehermosos cuando se observan al microscopio

Un estudio del Institute of HeartMath (California Estados Unidos) ha puesto demanifiesto que las palabras y los pensamientos basados en el amor poseen un efectocurativo sobre el ADN mientras que las palabras y los pensamientos basados en elmiedo tienen un efecto estresante y dantildeino En un estudio cuando unos individuossosteniacutean un tubo de ensayo con ADN humano y teniacutean pensamientos positivos decuracioacuten el ADN mostraba el mismo tipo de patroacuten armonioso que Masaru Emotoobteniacutea en las moleacuteculas De forma similar cuando estos individuos teniacuteanpensamientos negativos y destructivos el ADN se tornaba caoacutetico 9

Una vez maacutes tenemos pruebas de que nuestra pantalla del corazoacuten y nuestratecnologiacutea del corazoacuten espiritual no son metaacuteforas Son reales Los datos de amor ymiedo afectan constantemente a nuestras ceacutelulas de forma inmediata (y enconsecuencia a tu fisiologiacutea tus pensamientos sentimientos creencias ycircunstancias externas) Estos datos de miedo y amor pueden provenir de tuprogramacioacuten tus recuerdos generacionales tus propias elecciones y de otraspersonas a las que sin saberlo estaacutes conectado Por supuesto si nos sentimosdeprimidos no pensamos automaacuteticamente Ah claro Hace tres diacuteas hableacute con miamiga y estaba realmente mal Por eso probablemente me siento yo ahoradeprimido iexclNo Nuestra mente intenta encontrar una razoacuten a nuestro estado de modoque podamos utilizar nuestra fuerza de voluntad para evitar el dolor y encontrar elplacer asiacute que miramos a nuestro alrededor y culpamos a nuestra pareja propinamosun puntapieacute al perro o damos un bocinazo al coche que circula delante de nosotros

La comprensioacuten de la base cientiacutefica de nuestra tecnologiacutea del corazoacuten espiritualotorga un significado totalmente nuevo al dicho laquomira con quieacuten andasraquo Asiacute pues site desprogramas y reprogramas desde el amor y la luz si optas por vivir el momentopresente podraacutes ser una poderosa presencia sanadora para quienes te conocen Elamor y la luz siempre vencen al miedo y a la oscuridad De manera que siconscientemente solo transmites y recibes amor tu campo energeacutetico seraacute como unmatamoscas frente a las frecuencias de miedo y estreacutes que vayan a tu encuentro Yeso puede tener efectos profundamente positivos sobre la vida de los demaacutes y sobrela tuya propia

Una clienta llevaba diez antildeos sin hablar con su hija Cuando me llamoacute por

primera vez me dijo laquoTengo un problema y es mi hijaraquo Finalmente la convenciacute deque no se preocupara por su hija y de que se centrara en curar su propio problemaVarios meses maacutes tarde cuando se encontraba realizando el trabajo dedesprogramacioacuten y reprogramacioacuten empezoacute a sentirse cada vez mejor Un diacutea mellamoacute llorando Me dijo laquoEstaba haciendo mi tarea de desprogramacioacuten yreprogramacioacuten esta mantildeana cuando sentiacute que desapareciacutea de mi interior la uacuteltimapizca de ira y rencor Supe que por fin me habiacutea curado completamente En aquelmomento sonoacute el timbre de la puerta y era mi hija Llorando en la entrada con losbrazos abiertos me dijo Mamaacute lo siento iquestPodriacuteas perdonarme por favorraquo

Los consejeros que llevan trabajando conmigo doce antildeos tambieacuten cuentanmultitud de historias como esta Puedes convertirte en una influencia sanadora paracualquiera que conozcas simplemente desprogramaacutendote y reprogramaacutendote paratransmitir constantemente amor

He aquiacute mi pregunta iquestte gustariacutea hacerte cargo de la tecnologiacutea de tu corazoacutenespiritual y controlar si recibes amor u odio de las pantallas del corazoacuten de otros oprefieres vivir a merced de la ira del miedo y del estreacutes que recibes a cadamomento de la gente que te rodea Del mismo modo que puedes sentarte frente alteclado y configurar las preferencias de internet para poder elegir el tipo de datosque quieres que tu ordenador reciba y transmita puedes elegir si deseas recibir yenviar solo frecuencias de amor

Estas viacuteas y conexiones no tienen que crearse existen desde que estamos en eluacutetero materno La teacutecnica de la pantalla del corazoacuten nos permite usarconscientemente estas viacuteas existentes para laquosintonizar con el amorraquo mdashamor en tialrededor de ti en tus ceacutelulas y recuerdos y en las ceacutelulas y los recuerdos decualquier otra persona a la que esteacutes conectado Puedes controlar queacute emisoralaquosintonizasraquo

A miacute personalmente me gusta escuchar muacutesica en Pandora servicio de muacutesicaon-line con sede en California Escojo mi grupo favorito y la aplicacioacuten encuentratoda la muacutesica del estilo de ese grupo sin que yo tenga que buscar manualmentecrear una playlist o cambiar de emisora de radio De forma similar tuacute puedessintonizar conscientemente y de manera constante tu emisora de amor utilizando viacuteasque estaacuten ya ahiacute Hasta que no te hayas desprogramado y reprogramado puede queno seas capaz de hacerlo en la medida en que quisieras Pero el hecho de sintonizarconscientemente con el amor te ayudaraacute a cambiar esa programacioacuten y te resultaraacutesorprendentemente faacutecil y eficaz una vez que te hayas reprogramado utilizando losprincipios y las herramientas de este libro

Dediquemos un momento a considerar la manera en la que la laquosintonizacioacuten conel amorraquo actuacutea en nosotros desde el punto devista quiacutemico La oxitocina es conocidatambieacuten como laquohormona del amorraquo Ademaacutes de ser liberada en nuestro cerebrocuando sentimos amor tambieacuten se libera por excitacioacuten sexual al comer un helado oal realizar cualquier otra actividad agradable Tanto desde el punto de vista fiacutesicocomo no fiacutesico es literalmente el polo opuesto a la respuesta de miedoestreacutesRecuerda estamos hechos y disentildeados para vivir en el amor no en el miedo mdashvivir

en el miedo es una disfuncioacuten Aun asiacute no vas a dedicarte constantemente a estasactividades placenteras y tampoco seriacutea bueno para ti si lo hicieras

No obstante Margaret Altemus y Rebbecca Turner en un estudio sobre laoxitocina encontraron que recuperar el recuerdo de una relacioacuten amorosa puedeprovocar liberacioacuten de oxitocina en el cerebro10 De igual modo Daniel Amenobservoacute que la recuperacioacuten de recuerdos basados en el miedo puede dar lugar a quelas sustancias quiacutemicas y hormonas negativas basadas en el miedo sean liberadas enel cerebro del mismo modo que cuando se produjo el episodio original Como yamencionamos en el capiacutetulo 1 los efectos cliacutenicos de la respuesta de estreacutesmiedo ylos de la oxitocina liberada en el cerebro son los siguientes11

Efectos cliacutenicos del cortisol)(liberado por miedoestreacutes)

Efectos cliacutenicos de la oxitocina(liberada por amor)

AturdeDesencadena enfermedadesAgota nuestra energiacuteaDeprime el sistema inmunitarioAumenta el dolorEleva la presioacuten arterialBloquea las ceacutelulasDestruye relacionesCausa miedo ira depresioacuten confusioacutenverguumlenza y problemas de estima eidentidadNos lleva a abordar las cosas desde unaperspectiva negativa aun con cara defelicidad

Mejora las relacionesIncrementa los viacutenculos parentalesDa lugar a amor alegriacutea y pazRefuerza la funcioacuten inmunitariaReduce el estreacutesBaja la presioacuten arterialContrarresta los siacutentomas de adiccioacuten yabstinenciaEstimula la hormona del crecimientoIncrementa la confianza y el buen juicioModula el apetito una digestioacutensaludable y el metabolismoFavorece la curacioacutenEstimula la relajacioacutenEstimula la energiacutea sin estreacutesEstimula la actividad neuroloacutegica

Estas dos listas son la definicioacuten misma del fracaso y del eacutexito y la fuentefundamental de ambas son nuestros recuerdos basados en el miedo o en el amor Unrecuerdo basado en el miedo se convierte en respuesta de estreacutes que da lugar a laliberacioacuten en el cerebro de cortisol el cual a su vez produce todos los siacutentomas dela columna de la izquierda Un recuerdo basado en el amor que ha sido activado enla pantalla del corazoacuten puede dar lugar a la liberacioacuten de oxitocina en el cerebro locual produce todos los siacutentomas de la columna de la derecha Y esta es la buenanueva iexcltuacute eliges la experiencia que quieres tener Puedes optar por mantener tuprogramacioacuten basada en el miedo y accionar constantemente el interruptor del estreacutesdel cortisol y del fracaso o puedes desprogramar el miedo reprogramarte con amorcentrarte en vivir en el amor y en el momento presente y accionar el interruptor delamor de la oxitocina y del eacutexito

Basaacutendome en mi propia experiencia y en lo que los clientes me han idocontando en los uacuteltimos veinticinco antildeos creo que cuando nos desprogramamos delmiedo y nos reprogramamos en el amor y elegimos entonces vivir en el amor ycentrados en el momento presente tambieacuten generamos una liberacioacuten constante deoxitocina en el cerebro Despueacutes de todo mis clientes refieren exactamente el mismotipo de experiencia despueacutes de desprogramarse y reprogramarse y de poner enpraacutectica el Gran principio se sienten como si tuvieran veinte antildeos otra vez llenosde energiacutea maacutes sanos y maacutes positivos y piensan con mayor claridad

iquestRecuerdas coacutemo te sentiacuteas cuando estabas enamorado iquestNo te sientes igualiquestCon maacutes energiacutea menos estresado maacutes vibrante y maacutes sano que nunca Esto es loque sucede cuando se libera oxitocina en tu cerebro El problema claro estaacute en quete desenamores Si eres capaz de desprogramar y reprogramar tu corazoacuten espiritualtu mente y tu cuerpo y de centrarte en el momento presente seriacutea como enamorarse yno volver a desenamorarse nunca iexclPuede que no haya en el planeta otra forma deconseguir esto u otra cosa que nos haga sentir asiacute

Despueacutes de desprogramarte y reprogramarte puedes tomar el control de latecnologiacutea de tu corazoacuten espiritual al menos de dos maneras En primer lugarpuedes realizar un esfuerzo consciente para sintonizar con el amor optando porexperimentar recibir y enviar solamente luz y amor No visualices otra cosa que luzy amor en la pantalla de tu corazoacuten y visualiza la recepcioacuten y el enviacuteo solo de luz yamor cada hora de cada diacutea como aprendiste a hacer con la herramienta de lapantalla del corazoacuten La dimensioacuten luzamor y miedofalsedad estaacute en ti alrededorde ti y en estas viacuteas de energiacutea como liacuteneas inalaacutembricas de datos que van y vienende tu ordenador tu tablet o tu moacutevil Convierte esta praacutectica de sanacioacuten espirituallimpieza y mantenimiento en parte de tu actividad diaria como cepillarte los dientesDespueacutes de todo si te mantienes en la misma viacutea que hasta ahora seguiraacutesrecibiendo enviando y experimentando lo mismo que suele ser estreacutes ansiedad iray tristeza

Si no estaacutes seguro de coacutemo empezar a laquosintonizar con el amorraquo la buena noticiaes que en tu corazoacuten tienes una conciencia o lo que yo llamo la laquobruacutejula del amorraquo(textos antiguos de temaacutetica espiritual se refieren a ella como la ley que estaacute escritaen tu corazoacuten)

Cierra los ojos y visualiacutezate conectado con todos los recuerdos basados en elamor que tienes dentro de ti incluidos los generacionales Imagiacutenate conectado atodos tus seres queridos a tus amigos incluso a gente que no conoces y enviando yrecibiendo constantemente amor las 24 horas del diacutea 7 diacuteas a la semana No tienesque preocuparte por los recuerdos de miedo interno ni externo es decir procedentede los demaacutes la luz siempre elimina y supera la oscuridad como hace el amor conel miedo Puedes cubrir con esta praacutectica todas las horas del diacutea ponte laquoen sintoniacutearaquopara enviar y recibir la energiacutea del amor interior y exteriormente deja que suene defondo como el hilo musical que escuchas mientras trabajas

Si esto te parece una laquochifladuraraquo porque no puedes verlo fiacutesicamente con tuspropios ojos considera que probablemente nunca intentariacuteas desafiar la gravedad

aunque no la hayas visto nunca De igual modo me imagino que crees en ellaquosonidoraquo aunque nunca hayas visto una onda sonora Probablemente tendraacutes unmoacutevil sencillo o inteligente aunque no puedas ver las sentildeales de energiacutea entrantes ysalientes que hacen que funcione Todas estas cosas imitan nuestro funcionamientocomo seres vivos que enviamos y recibimos constantemente energiacutea Solorecientemente ha sido posible demostrar muchas de las cosas que hacen que tulaquoestacioacuten del amorraquo funcione

La diferencia entre esta teacutecnica y otras modalidades de visualizacioacuten ymeditacioacuten es que con ella visualizas algo que es absolutamente real y que estaacutesucediendo justo ahora ha estado sucediendo durante toda tu vida y seguiraacutesucediendo durante el resto de tu vida No es algo fabricado Puedes pensar en ellocomo una forma de meditacioacuten de facto en contraposicioacuten a la meditacioacuten placebo onocebo Recientemente ha sido posible demostrar y cuantificar muchas de estascosas La visualizacioacuten (imaginacioacuten) que se realiza siguiendo mis instrucciones esla uacutenica y verdadera fuerza creativa del planeta Todo es imaginado antes de quesuceda Por primera vez estaacutes utilizando tu generador de imaacutegenes para produciralgo interno con la tecnologiacutea de tu corazoacuten espiritual

Ademaacutes de sintonizar conscientemente con el amor un segundo meacutetodo quepuedes utilizar con la tecnologiacutea de tu corazoacuten espiritual consiste en centrarte en loque yo llamo una laquoimagen de amorraquo o recuerdo de amor que es lo que las doctorasMargaret Altemus y Rebecca Turner encontraron que puede causar una liberacioacuten deoxitocina en el cerebro Recuerda un momento en el que te sentiste completa yabsolutamente amado y visualiza esa imagen de amor en tu pantalla del corazoacuten Sino tienes ninguacuten recuerdo de amor puedes crear uno utilizando tu generador deimaacutegenes Mientras se mantenga dentro de la dimensioacuten de la verdad y del amorfuncionaraacute bien De cualquier modo el ser humano estaacute constantemente creando yrevisando recuerdos ademaacutes tu recuerdo de lo que sucedioacute y lo que realmenteocurrioacute pueden ser dos cosas muy diferentes

En cierto sentido el hecho de que un recuerdo sea o no real en funcioacuten de lascircunstancias externas es irrelevante Para el corazoacuten espiritual y la menteinconsciente siempre es real (y estaacute ocurriendo en este preciso instante) No has deaveriguar necesariamente si se trata de un recuerdo real o imaginario simplementesaacutenalo En cualquier caso el dantildeo que puede hacer a tus ceacutelulas y a tu programacioacutenes similar

No obstante a muchas personas les resulta difiacutecil utilizar las dos teacutecnicas de latecnologiacutea del corazoacuten espiritual arriba sentildealadas porque aunque intentan centrarseen un recuerdo de una relacioacuten amorosa estaacuten estresados y viven en el miedo entodos los demaacutes aacutembitos Desean sentir los efectos beneficiosos de la liberacioacuten deoxitocina en el cerebro pero se sienten agobiados debido a los efectos del cortisol ydel estreacutes tanto desde el punto de vista fiacutesico como no fiacutesico Por ello y para que elefecto sea maacuteximo es necesario desprogramarse y reprogramarse

La teacutecnica del uso combinado de las tres herramientasAunque te recomiendo probar cada herramienta por separado para familiarizarte

con su funcionamiento creo que actuacutean mejor juntas Con la praacutectica podraacutes utilizarlas tres herramientas al mismo tiempo especialmente cuando te enfrentes a unaconviccioacuten negativa que esteacute bloqueando tu eacutexito en una situacioacuten dada siguiendo lateacutecnica combinada que ahora se expone

1 Usa la versioacuten completa o la versioacuten abreviada de las declaraciones dereprogramacioacuten (o ambas) Comienza con la primera declaracioacuten dereprogramacioacuten por ejemplo laquoDeseo creer en toda la verdad y solo la verdadsobre quieacuten y queacute soy y quieacuten y queacute no soyraquo

2 Si crees esta declaracioacuten pasa a la siguiente y continuacutea con las declaracionesde reprogramacioacuten hasta que haya una declaracioacuten en la que no creas (veacuteaseseccioacuten sobre declaraciones de reprogramacioacuten maacutes arriba)

3 Cuando llegues a una declaracioacuten en la que no creas puedes utilizar laherramienta de la pantalla del corazoacuten y la herramientas de la medicinaenergeacutetica para sanar esa conviccioacuten Comienza por la herramienta de lapantalla del corazoacuten Imagina tu pantalla del corazoacuten como una pantalla conuna liacutenea divisoria en medio la parte superior de la pantalla representa lamente consciente y la inferior representa el inconsciente

4 Visualiza la declaracioacuten en la que no crees en el lado consciente de tu pantalladel corazoacuten Puedes hacerlo de distintas maneras puedes simplemente ver laspalabras de la declaracioacuten en tu pantalla del corazoacuten o si eres un pensadorparticularmente visual una manera incluso maacutes potente consiste en crear unametaacutefora para el bloqueo Por ejemplo puedes verte a ti mismo triste omagullado puedes visualizar un animal dolorido o un aacuterbol que necesita aguao que estaacute enfermo Cierra los ojos y miacuteralo en la pantalla de tu corazoacuten

5 La oracioacuten que pronuncies dependeraacute de lo que veas en la pantalla de tucorazoacuten

Si las palabras de la declaracioacuten estaacuten en tu pantalla del corazoacuten recita losiguiente laquoQue la luz y el amor [de Dios] aparezcan en la pantalla de micorazoacuten y nada maacutes de modo que cada imagen sentimiento pensamiento ycreencia sea sanada en mi programacioacuten y pueda yo estar listo paraabandonar el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad yaceptacioacuten y pueda asiacute tener seguridad y aceptacioacuten [o cualquiera que seala declaracioacuten problemaacutetica]raquoSi en la pantalla de tu corazoacuten hay una metaacutefora para el bloqueo aclara queestaacutes utilizando una metaacutefora y pide laquoQue la luz y el amor [de Dios] entrenen miacute (en este animal este aacuterbol este objeto etc) de manera que cadaimagen sentimiento pensamiento y creencia sea sanado en mi programacioacuten

y pueda yo estar listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referentea mi seguridad y aceptacioacuten y pueda asiacute tener seguridad y aceptacioacuten [ocualquiera que sea la declaracioacuten problemaacutetica]raquoSi te cuesta visualizar algo incluso las palabras simplemente afirma laquoNoseacute por queacute no puedo realizar esta declaracioacuten pero seacute que el motivo estaacute enalguna parte de mi pantalla del corazoacuten Que la luz y el amor [de Dios]esteacuten en la pantalla de mi corazoacuten y nada maacutes de modo que cada imagensentimiento pensamiento y creencia sea sanado en mi programacioacuten y puedayo estar listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten y pueda asiacute tener seguridad y aceptacioacuten [ocualquiera que sea la declaracioacuten problemaacutetica]raquo

6 Relaacutejate y observa lo que aparece en la pantalla de tu corazoacuten al mismotiempo que antildeades la herramienta de la medicina energeacutetica

Comienza por la posicioacuten del corazoacuten Coloca ambas manos en la partesuperior del pecho sobre el corazoacuten con las palmas hacia abajo Si puedesfrota la piel sobre el hueso con un suave movimiento circular cambiando desentido cada diez a quince segundos durante tanto tiempo como te resultecoacutemodo o hasta que se haya cumplido el tiempo para el cambio de posicioacutenContinuacutea observando tu pantalla del corazoacuten en lo referente a la declaracioacutenpor si se produjera alguacuten cambioManteacuten esta posicioacuten durante uno a tres minutos (pero detente o cambia aotra posicioacuten si notas una respuesta de sanacioacuten)Cuando se cumpla el tiempo cambia a la frente Mantente siempre relajadoobservando de vez en cuando tu pantalla del corazoacuten por si se hubieranproducido cambiosCuando se cumpla el tiempo cambia a la posicioacuten de la parte superior de lacabeza siguiendo el mismo procedimiento

7 Repite las tres posiciones de la herramienta de la medicina energeacutetica almismo tiempo que te relajas y observas lo que aparece en tu pantalla delcorazoacuten hasta que creas verdaderamente en tu declaracioacuten o durante dos otres ciclos

8 Cuando creas de verdad en la declaracioacuten que antes no podiacuteas creer pasa a lasiguiente hasta que llegues al final de las declaraciones de reprogramacioacutenCuando creas de verdad en la serie completa de declaraciones sabraacutes que hassido totalmente desprogramado y reprogramado en origen para alcanzar eleacutexito

Nuestras dimensiones fiacutesica emocional y espiritual estaacuteninterconectadas

La herramienta de la medicina energeacutetica actuacutea maacutes intensamente sobre lafisiologiacutea del ser humano mientras que la herramienta de las declaraciones dereprogramacioacuten actuacutea principalmente sobre la mente consciente (que a su vez influyeen la mente inconsciente) y la de la pantalla del corazoacuten tiene su efecto maacutespoderoso sobre el corazoacuten espiritual (que engloba la mente inconsciente ysubconsciente) Sin embargo las tres herramientas se solapan entre siacute e influyen unasen otras Por otro lado reiniciar tu experiencia con estas herramientas es unahabilidad que aprenderaacutes con el tiempo como tirar una flecha con un arco Yoahora puedo restaurar mi experiencia en sesenta segundos aunque claro estaacute en misinicios no podiacutea hacerlo Cuanto maacutes practiques mejor lo haraacutes Y como ya hedicho dependiendo de la modalidad de aprendizaje de cada persona puederesultarte maacutes faacutecil utilizar una herramienta u otra No te desanimes y no tepreocupes por el tiempo que tardes Los resultados merecen la pena

Ahora que llegamos al final de este capiacutetulo quiero dejar una cosa perfectamenteclara Considero que lo maacutes importante es conectar con Diosfuenteamor a todashoras y todos los diacuteas como ya mencioneacute en el capiacutetulo 3 Yo lo hagofundamentalmente a traveacutes de la oracioacuten Si lo puedes hacer tambieacuten tuacute todo iraacutebien La segunda cuestioacuten maacutes importante es vivir la teoriacutea los principios y elprocedimiento del Gran principio Este es el camino hacia el eacutexito aunque el 99de las personas seguacuten mi experiencia siguen otro camino A veces solo se necesitaun mapa que te muestre coacutemo tomar el camino correcto Lo menos importante de estelibro son las tres herramientas Recuerda que puedes llevar a cabo ladesprogramacioacuten y la reprogramacioacuten internas que conducen a la transformac ioacuten demuchas maneras un ajagrave txansformacional a partir de la meditacioacuten y la oracioacutensobre los principios del amor y la verdad un aja transformacional a partir de unaexperiencia proacutexima a la muerte (fiacutesica o no fiacutesica) la conexioacuten conDiosfuenteamor (que puede tener lugar a traveacutes de la oracioacuten) o el uso deherramientas especiacuteficas para estas cuestiones como nuestras tres herramientas

Dicho esto si no puedes desprogramar y reprogramar tu mente inconsciente ysubconsciente de cualquier otro modo las tres herramientas se haraacuten indispensablesNo obstante conozco otras teacutecnicas de medicina energeacutetica que pueden producirresultados similares a los obtenidos con la herramienta de la medicina energeacuteticaque describo aquiacute de modo que no dudes en utilizar cualquiera de ellas si te sientesasiacute maacutes coacutemodo

Ahora que ya sabes coacutemo utilizar estas tres herramientas en la Parte III voy aguiarte a traveacutes de algunos diagnoacutesticos baacutesicos para ayudarte a identificar maacutesfaacutecilmente el origen de los problemas que te impiden alcanzar el eacutexito personal demodo que puedas aplicar estas herramientas por ti mismo para desprogramar yreprogramar tu corazoacuten espiritual y lograr el eacutexito que deseas Pero antes de empezar

a utilizar estas herramientas necesitamos abordar un concepto maacutes de iacutendolepraacutectica coacutemo establecer metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes

1 Es cierto tambieacuten que creo que la oracioacuten y el vivir en una relacioacuten de amor conDiosorigenamor son las dos cosas maacutes importantes de mi vida En mi opinioacutendesbancan cualquier otra cuestioacuten que menciono en este libro De hecho creo queson la fuente de todo lo que en eacutel se menciona y de todo lo valioso que puedaaprender en el futuro asiacute como la razoacuten por la que animo a todos a concederse laoportunidad de recibir el aja transformacional antes de abordar la aplicacioacuten de lastres herramientas Ello no quiere decir en absoluto que tengas que compartir miscreencias sobre Diosorigenamor o la oracioacuten para que las herramientas surtanefecto en ti iexclNo tienes por queacute hacerlo

2 Donna Eden (con David Feinstein) Energy Medicine (TarcherPenguin 2008)23 32 76-78 (Edicioacuten espantildeola Medicina energeacutetica Obelisco Barcelona2011)

3 M Andrew Holowchak Freud From Individual Psychology to GroupPsychology (Rowman amp Littlefield 2012) capitulo 2

4 Mitsuo Hiramatsu del Laboratorio Central de Investigacioacuten de Hama-matsuPhotonics en Japoacuten dirigioacute un equipo de investigadores que descubrieron que lasmanos emiten maacutes energiacutea (en forma de luz o fotones) que ninguna otra parte denuestro cuerpo seguacuten se confirmoacute mediante un contador de fotones En un estudiopublicado en el Journal of Photochemistry and Photobiology B Biology estosinvestigadores sentildealaban asimismo que la frente y las plantas de los pies emitentambieacuten fotones detectables Veacutease Kimitsugu Nakamura y Mitsuo HiramatsulaquoUltra-Weak Photon Emission from Human Hand Influence of Temperature andOxygen Concentration on Emission raquo Journal of Photochemistry andPhotobiology B Biology 80 2 (1 de agosto de 2005) 156-160 y Jennifer ViegasDiscovery News 6 de septiembre de 2005wwwabcnetausciencearticles200509071455010htmUaNAhLWlGCk

5 Dan Guumlbert laquoWhy Are We Happy Why Arent We Happyraquo TED Talks (viacutedeo)febrero de 2004 httpswwwyoutubecomwatchv=LTO_dZUvbJAt=54

6 Siacute esta afirmacioacuten es cierta incluso para animales que habitualmente matan a otrosanimales por instinto Se comportan exactamente como se supone que deben hacerloy como estaacuten programados para hacerlo En cambio en el ser human el acto dematar por instinto no forma parte de una programacioacuten sana

7 Es probable que te preguntes por queacute laquotener el controlraquo es el objetivo deseado delas declaraciones particularmente si se supone que renuncias al control sobre elresultado final Sin embargo en este caso estaacutes permitiendo que la declaracioacuten tereprograme de modo que te sientas como si tuvieras el control sobre tus acciones

en el presente no estaacutes utilizando tu voluntad para tener el control de los resultadosfinales Esta es la diferencia entre control sano y control malsano que se explicacon maacutes detalle en el capiacutetulo 5

8 Alexander Loyd con Ben Johnson El coacutedigo de curacioacuten (Edaf Madrid 2011)63

9 Alexander Loyd con Ben Johnson op cit10 Rebecca Turner y Margaret Altemus laquoPreliminary Research on Plasma Oxytocinin Normal Cycling Women Investigating Emotion and Interpersonal DistressraquoPsychiatry Interpersonal and Biological Processes 62 2 (julio de 1999) 97-113

11 Fuentes Cort A Pedersen University of North Carolina-Chapel Hill KerstinUvnas Moberg The Oxytocin Factor Tapping the Hormone of Calm Love andHealing (Pinter amp Martin 2011)

CAPIacuteTULO 5

Metas de eacutexito en lugar de metas deestreacutes

E l Gran principio consiste en hacer todo lo que haces desde el amor en unestado interior reprogramado con amor alegriacutea y paz y centraacutendote en el momentopresente Como ya dijimos en la introduccioacuten laquotodo lo que hacesraquo estaacute determinadopor una meta siempre El problema es que la mayor parte de la gente no esconsciente de cuaacuteles son sus metas de doacutende proceden si son metas correctas oequivocadas adoacutende les estaacuten llevando y por supuesto coacutemo pueden cambiarlasTal vez parezca una ironiacutea pero muchos de nosotros tenemos objetivos muy clarosen relacioacuten con aspectos menores de nuestra vida como la higiene personal la formade vestir o la limpieza del hogar No pretendo minimizar estos asuntos pero lamayoriacutea de nosotros probablemente estaraacute de acuerdo conmigo en que no son lasaacutereas maacutes importantes de la vida

He trabajado con muchas personas del mundo militar (sobre todo hombres perotambieacuten con alguna mujer) y con muchas mujeres que tienden a ser perfeccionistasSuelen ser extremadamente disciplinados en lo referente a cuestiones externas de suvida la casa el coche la colada el ceacutesped o el comportamiento de sus hijos eincluso con hacer un buen papel en su carrera Sin embargo muchas veces sufrenpor cuestiones que no son tan concretos como sus relaciones personales y temas delpasado

Cuando el asunto tiene que ver con esas aacutereas con las cosas que deseamos porencima de todo lo demaacutes muchos de nosotros solemos fijar y perseguir metasinconscientes que nos bloquean en ciacuterculos viciosos de problemas de saluddificultades econoacutemicas pobreza mental y conflictos en las relaciones A su vezestos ciacuterculos viciosos nos conducen a estados interiores de tristeza frustracioacutenansiedad desesperacioacuten soledad y rechazo y en uacuteltima instancia al fracaso en todoaquello que importa

Llegado este momento me gustariacutea invitarte a rezar o meditar durante diezminutos y a preguntarte a ti mismo iquestEstoy desarrollando intencionadamente metasreales saludables y correctas (en la verdad y en el amor) para las cosas que sonmaacutes importantes para miacute Puede que el coche esteacute inmaculado pero iquestcoacutemo estaacutemi ira Es posible que ya haya hecho la colada pero iquestestoy siendo un buen padreo una buena madre Ahora que sabes que nuestro estado interior guiacutea nuestrascircunstandas externas comprende lo importante que es establecer metas para

nuestro estado interior en lugar de poner en marcha una programacioacuten inconscientea menudo inuacutetil Una vez maacutes aprenderaacutes a diagnosticar y sanar tu propiaprogramacioacuten interna cuando pongamos en praacutectica el Gran principio en la Parte IIIdel libro

Ya se trate de criar a los hijos de lidiar con la ira o de cualquier otra aacuterea de tuvida si te das cuenta de que tus metas no reflejan lo que realmente es maacutes importantepara ti este capiacutetulo te ayudaraacute a establecer los objetivos que te llevaraacuten al mejorresultado para ti tanto interna como externamente

Pero aun teniendo metas muy claras para las aacutereas maacutes importantes de la vidamuchas personas tienden a centrarse en circunstancias externas alcanzadas con lafuerza de voluntad lo cual sabotea de forma inherente y grave sus opciones dealcanzar alguacuten diacutea esa meta fundamental O bien alcanzan la meta pero no se sientenfelices ni realizados a largo plazo He aquiacute la pregunta del milloacuten iquestcoacutemoestablecemos los tipos de metas que nos llevan al eacutexito en lugar de saboteamos

Para uno de mis clientes esta era literalmente la pregunta del milloacuten Hacevarios antildeos un sentildeor acudioacute a mi consulta por ciertos problemas de salud Una vezcurado se puso de nuevo en contacto conmigo para preguntarme si podiacutea ayudarlecon otro problema Me dijo laquoMire doctor Durante los uacuteltimos diez antildeos he tenidouna meta de eacutexito que no he sido capaz de conseguir No seacute si hace usted este tipo decosas pero iquestexiste alguna posibilidad de que pueda ayudarme con elloraquo Le pediacuteque me explicara Me contoacute entonces que era uno de los principales contratistas enuna localidad maacutes bien pequentildea Su objetivo durante diez antildeos habiacutea sido ganar unmilloacuten de doacutelares en un antildeo No un milloacuten de doacutelares en bruto para la compantildeiacutea noun milloacuten de doacutelares para su bolsillo Y en esos diez antildeos lo maacuteximo que habiacuteallegado a ganar habiacutea sido alrededor de la mitad Aun asiacute una gran suma de dineropero en lugar de sentirse satisfecho y disfrutarlo viviacutea constantemente frustrado porno haber logrado su objetivo

Este sentildeor teniacutea lo que se podriacuteas llama una personalidad agresiva de tipo APresionaba presionaba y presionaba a todos y todo Trabajaba ochenta horassemanales y exigiacutea a sus empleados que tambieacuten trabajaran largas jornadas amenudo sin pagarles horas extraordinarias Era conocido por ser sarcaacutestico y mordazy recortaba mucho los presupuestos de modo que no teniacutea la mejor de lasreputaciones en el mundillo de las contrataciones de obras Todas sus relacionespersonales estaban en la cuerda floja y su salud era cada diacutea peor desde hace antildeossiendo esta la razoacuten inicial por la que habiacutea acudido a miacute

De manera que la siguiente pregunta que le formuleacute fue laquoHaacutebleme de coacutemo veusted su meta de ganar un milloacuten de doacutelares en un antildeo Descriacutebamela iquestQueacute hace conel dinero iquestEn queacute cambia su vidaraquo No tuvo ninguacuten problema a la hora de realizareste ejercicio Habiacutea estado viendo esa laquopeliacutecularaquo en su pantalla del corazoacuten todoslos diacuteas durante la uacuteltima deacutecada Me contoacute que queriacutea comprar la mansioacuten en lo altode una colina que se veiacutea desde cualquier punto de la ciudad Siacute tambieacuten queriacutea undeportivo nuevo rojo Luego estaban las vacaciones de lujo para jugar al golf y todoslos demaacutes caprichos habituales de rico

Cuando le pregunteacute por queacute queriacutea tener una casa en la colina y el deportivo rojome contoacute que asiacute toda la gente de la ciudad veriacutea el eacutexito que habiacutea alcanzado y loenvidiariacutea Supe entonces que el problema no era la meta en siacute misma sino por queacuteeacutel se habiacutea fijado esa meta Le dije que podiacutea ayudarle pero que para hacerlotendriacuteamos que aplicar algo de cirugiacutea a sus metas Aceptoacute de mala gana

Era estupendo que quisiera ganar un milloacuten de doacutelares en un antildeo pero esa partedebiacutea ser un laquodeseoraquo no su laquometaraquo (hablamos sobre esta diferencia maacutes adelante)Si finalmente ganaba el milloacuten de doacutelares podriacutea comprarse una casa nueva pero nola casa en lo alto de la colina Podriacutea comprarse un coche nuevo pero no eldeportivo rojo No es que hubiera nada malo en ninguna de estas dos cosas elproblema radicaba en por queacute las queriacutea De hecho para otra persona habriacutean sidoabsolutamente apropiadas Cambiamos las vacaciones para jugar al golf por unasvacaciones familiares Eliminamos algunos caprichos Antildeadimos la donacioacuten departe del dinero a gente menos afortunada Antildeadimos destinar parte de su tiempo yde su experiencia en trabajar personalmente en un proyecto de construccioacuten para lacomunidad con lo que tambieacuten favoreceriacutea a los menos afortunados Redujo suhorario a un maacuteximo de cincuenta horas semanales Y no solo recortamos la jornadalaboral de sus empleados sino que les concedimos un aumento de sueldo y mayoresbeneficios Conseguimos encontrar un hueco de tiempo para hacer ejercicio realizarun poco de meditacioacuten dar paseos llevar un estilo de vida maacutes sano y estar con lafamilia maacutes tiempo del que pensaba que podiacutea estar iquestse entiende la idea no

Su meta fue objeto de una revisioacuten total Cuando todo estaba dicho y hecho sudeseo de eacutexito (no su meta de eacutexito como veremos maacutes adelante) fue ganar un milloacutende doacutelares al antildeo siguiente pero utilizando el dinero para cosas buenas sanas yequilibradas en otras palabras laquodesde el amorraquo Su meta de eacutexito era centrarse enel momento presente desde el amor haciendo lo que era necesario hacer paraalcanzar su deseo pero renunciando al resultado del milloacuten de doacutelares poramorfuenteDios Para hacer esto tuvo primero que desprogramar y reprogramar susproblemas internos Solo asiacute seriacutea capaz de alcanzar su meta caminando en ladireccioacuten de su deseo

Cuando dejamos de vernos acababa de empezar a desprogramarse yreprogramarse y estaba absolutamente en fase de gritos y pataleos Sus palabrasexactas fueron laquoEsto no va a funcionar nunca Si no fuera porque mis problemas desalud se han curado pensariacutea que ha perdido usted la cabezaraquo

Recibiacute una llamada del contratista aproximadamente antildeo y medio maacutes tardeLiteralmente no reconociacute su voz por otro lado muy peculiar hasta que se identificoacuteSus primeras palabras fueron laquoHola doctor iquestse acuerda de miacute El contratistaestresado que pensaba que estaba usted locoraquo Me habiacutea preguntado muchas vecesqueacute habriacutea sido de eacutel y habiacutea rezado por eacutel varias veces Ciertamente el riesgo deque tirara todo el programa por la borda y volviera a su estilo de vida anterior eraalto Esto es lo que me dijo

Bien doctor Hice exactamente lo que acordamos que hiciera y no ganeacute un

milloacuten de doacutelares el pasado antildeo Ganeacute maacutes de milloacuten y medio Y este antildeo voycamino de ganar incluso maacutes A diacutea de hoy todaviacutea no tengo ni idea de coacutemo hasucedido ha sido como maacutegico Ha sido el antildeo de trabajo maacutes faacutecil que hetenido en toda mi vida

Continuoacute dicieacutendome que praacutecticamente todo en su vida habiacutea cambiado Seencontraba bien de salud y feliz sus relaciones eran maravillosas su reputacioacuten enla ciudad se habiacutea renovado por completo teniacutea ahora una lista de espera depersonas que queriacutean que trabajara para ellas porque haciacutea el mejor trabajo en laciudad habiacutea bajado los precios y ya no recortaba los presupuestos Sus empleadosle apreciaban y no queriacutean trabajar en ninguacuten otro lugar y en la oficina reinaban laalegriacutea la tranquilidad y el compantildeerismo como nunca antes

Cuando el contratista se desprogramoacute se reprogramoacute y aprendioacute a cambiar susmetas de estreacutes por metas de eacutexito su deseada circunstancia externa llegoacute con totalfacilidad Podriacutea llenar varios libros con historias similares a esta Los resultadosson increiacuteblemente predecibles Las personas que desarrollan y actualizan metas deeacutexito desde la inspiracioacuten del estado interior que laquorealmenteraquo maacutes desean en lugarde las circunstancias externas que ellos laquopiensanraquo que maacutes desean alcanzan siempreel eacutexito Siempre Las personas que no lo hacen fracasan Siempre

Diferencia entre metas y deseosAnalicemos algunos detalles praacutecticos sobre la manera en la que el contratista

pasoacute del fracaso al eacutexito tan raacutepidamente y lo que es maacutes importante coacutemo puedeshacerlo tambieacuten tuacute Tal y como probablemente habraacutes adivinado tiene mucho quever con el tipo de metas que te pongas Ha llegado el momento de retirar el velo yexplicar exactamente queacute es lo que determina que tengas una meta de eacutexito o unameta de estreacutes

Definicioacuten de deseoComencemos ante todo por definir una serie de teacuterminos El primero de ellos es

deseo (o laquoesperanzaraquo) Un deseo que acaba en eacutexito responde a tres criterios

1 Ha de basarse en la verdad2 Ha de basarse en el amor3 Ha de estar en armoniacutea con tu meta fundamental de eacutexito (capiacutetulo 1)4 Se ubica normalmente en el futuro

Ya hemos mencionado los primeros dos componentes verdad y amor en elcontexto de las convicciones si algo tiene que funcionar a largo plazo deberealizarse desde la verdad y el amor Pero ha llegado el momento de ser maacutesconcretos sobre lo que realmente significan amor y verdad

1 L a verdad se refiere a los hechos objetivos de la situacioacuten recursosrequeridos necesidades habilidades mercado cuestiones econoacutemicastiempo En definitiva cualquier hecho objetivo relevante para alcanzar eldeseo externamente y en funcioacuten de las circunstancias Esto es el laquoqueacuteraquo deldeseo Por ejemplo hablemos de un sentildeor de setenta y dos antildeos que me contoacuteque deseaba ser quaterback titular en la NFL de beacuteisbol Deberiacutea preguntarlesi este deseo se ajusta a la verdad en otras palabras si estaacute en armoniacutea conlos hechos objetivos de la situacioacuten

2 Cuando decimos que se hace algo desde el amor nos referimos a hechossubjetivos de la situacioacuten Se trata del laquoporqueacuteraquo del deseo iquestPor queacute es este tudeseo en primer lugar iquestPara quieacuten lo haces iquestCuaacutel es la inspiracioacuten y lamotivacioacuten que lo alimentan Si es fundamentalmente egoiacutesta y es probableque alguien laquopierdaraquo o resulte de alguacuten modo dantildeado tu deseo no cumple elcriterio del laquoamorraquo Es posible que el deseo de ser quaterback de la NFL alos setenta y dos antildeos se basara en el amor aunque muy probablemente no enla verdad Por otro lado el deseo original del contratista de ganar un milloacutende doacutelares se basaba en la verdad (es decir era objetivamente alcanzabledadas las circunstancias del momento) pero no procediacutea del amor comodeterminamos al descubrir en queacute queriacutea gastarse el dinero Eso significa queninguno de estos deseos responde a nuestra definicioacuten de deseo de eacutexito y queambos deberiacutean ser de alguacuten modo revisados El contratista por ejemplorevisoacute su deseo y destinoacute tiempo y dinero a ocuparse de los demaacutescumpliendo asiacute con el criterio de amor

Una cosa maacutes acerca de los deseos han de estar en armoniacutea con tu metafundamental de eacutexito Toacutemate un momento para recordar el estado interior en turespuesta a la pregunta 3 del capiacutetulo 1 (si recibieras lo que maacutes deseas y lascircunstancias resultantes iquestcoacutemo te sentiriacuteas) Esa sensacioacuten o ese estado interior estu meta fundamental de eacutexito Puede ser paz amor alegriacutea seguridad o cualquierotro estado interior positivo Esta es la razoacuten por la cual lo haces todo de maneraque evidentemente es contraproducente tener un deseo contrario a esa metafundamental de eacutexito a ese sentimiento a ese estado interior

A miacute me encanta ir a la playa Es para miacute un lugar espiritual y sanador Pensemosen ir a la playa como mi deseo y la paz que siento alliacute como mi meta fundamental deeacutexito Ahora bien para poder ir a la playa tengo que ser concreto iquestA queacute playa voya ir iquestCoacutemo voy a llegar hasta alliacute iquestQueacute tengo que meter en la maleta paradisfrutar Al mismo tiempo tengo que tener cuidado de que las cosas concretas quelleve no se opongan a lo que he definido como mi meta fundamental de eacutexito la pazque proviene del amor Si no reservo tiempo suficiente para hacer la maleta y mesorprendo a miacute mismo corriendo como un loco de aquiacute para allaacute la misma mantildeana deemprender viaje entonces la manera en la que me estoy yendo a la playa estaacutenegando al menos parcialmente el punto entero de ir a la playa Ocurre lo mismo si

por ejemplo me doy cuenta de que mi sobrina va a casarse en las fechas en las queyo he planeado el viaje y mi ausencia en la boda seriacutea causa de mucho estreacutespersonal y familiar Esto no quiere decir que tenga que desbaratar todo el viaje peronecesito reevaluar y realizar algunos cambios praacutecticos en mi plan de modo que sigadesarrollaacutendose en paz y amor en consonancia con mi meta fundamental de eacutexitotanto ahora como en el futuro

He aquiacute un ejemplo maacutes praacutectico Digamos que la meta fundamental de eacutexito deun padre de mediana edad es la paz y su deseo de eacutexito es volver a la universidad yobtener un tiacutetulo en ingenieriacutea Ha solicitado plaza para cursar un prestigiosoprograma de ingenieriacutea en un centro que se encuentra de camino entre el trabajo y sucasa y descubre que ha sido aceptado Estaacute eufoacuterico Sin embargo al empezar lasclases para obtener el tiacutetulo se da cuenta de que perseguir este deseo le estaacuteapartando esencialmente de su meta fundamental de eacutexito que es la paz en elcontexto de la familia siente estreacutes personal y presioacuten por parte de su familia porestar demasiado ocupado Este estreacutes es un signo que tiene que reconsiderar Puedeque tenga que hacer un poco de trabajo interior para abordar la fuente del estreacutes Talvez tenga que considerar la posibilidad de cursar un programa distinto O puede quetenga que renunciar por completo a la universidad El hecho es que no debemossacrificar nunca nuestra meta fundamental de eacutexito (el estado interior de amor) porun deseo de eacutexito (la circunstancia externa resultante al final)

Por uacuteltimo el deseo se tiene de forma caracteriacutestica en relacioacuten con algo que noha sucedido todaviacutea Otra palabra para designar el deseo es esperanza Es algo quedeseamos interiormente en lo que creemos que nos gustariacutea que sucediera por loque estamos trabajando pero no sabemos con toda seguridad si sucederaacute Un deseomarca la direccioacuten en la que caminamos Por otro lado el aspecto esencial de undeseo es que debemos renunciar a toda expectativa de recibirlo desde el principio ya cada paso a lo largo del camino Debes poner el resultado final en manos deDiosfuenteamor o de la bondad de otras personas aunque necesitas pensar en ellopara renunciar por completo

Definicioacuten de metaDefinamos queacute es una meta Una meta si va a conducirte al eacutexito tiene que tener

los siguientes cuatro componentes

1 Ha de basarse en la verdad2 Ha de basarse en el amor3 Ha de estar al 100 bajo tu control4 Se realiza en el momento presente

Si cumple los cuatro criterios tienes una meta de eacutexito Eso significa quefuncionaraacute a largo plazo y te llevaraacute al eacutexito siempre si no desistes y te hasdesprogramado y reprogramado previamente para poder hacerlo

El punto que fundamentalmente distingue un objetivo de un deseo es el nuacutemero 3es decir ha de estar en un 100 bajo tu control no en un 99 no laquomuyprobablementeraquo sino totalmente bajo tu control En otras palabras puedes hacerloahora o al menos durante los proacuteximos treinta minutos Si la verdad es el laquoqueacuteraquo y elamor es el laquoporqueacuteraquo tu control es el laquocoacutemoraquo de tu objetivo Evidentemente estecomponente limita lo que puede considerarse una meta de eacutexito pero marca ladiferencia

Esta es tambieacuten la parte en la que todo el mundo tiene un problema La gentesuele encontrarse bien con la verdad y el amor pero cuando les digo que algo tieneque estar al 100 bajo su control ponen un gesto raro entre decepcioacuten y frustracioacutenPor ejemplo la meta del contratista de ganar un milloacuten de doacutelares personalmente consu negocio no estaba al 100 bajo control de modo que no podiacutea ser su objetivo Ylo mismo puede decirse a propoacutesito de la meta del sentildeor de setenta y dos antildeos deconvertirse en un quaterback de la NFL Ademaacutes cuando decimos laquo100 bajocontrolraquo estamos hablando de un control sano no de un control malsano Hablamosbrevemente sobre el control malsano en el capiacutetulo anterior es aquel que persigue unresultado que no estaacute al 100 bajo control y que no se realiza desde la verdad ni elamor

Siempre que me encuentro con alguien que cuestiona la nocioacuten de que el uso dela voluntad para perseguir expectativas externas es contraproducente mdashgeneralmente por la aceptacioacuten general con la que ha contado el concepto contrariodurante tanto tiempomdash yo se lo explico asiacute Les digo que perseguir expectativasexternas (es decir perseguir como meta algo que no estaacute bajo tu control al 100)uacutenicamente con la fuerza de la voluntad puede definirse tambieacuten como un controlmalsano y preocupante Por ejemplo a lo largo de los antildeos he tenido clientes que mehan dicho que sus expectativas externas eran completamente positivas al 100 sinrastro alguno de pensamientos creencias o sentimientos negativos Cuando es asiacute lespregunto coacutemo se sentiriacutean queacute pensariacutean o creeriacutean si esas expectativas no tomaranel camino que ellos esperan o si estaacuten muy seguros de que asiacute seraacute Suelen mirarmecon asombro y luego me dicen que seriacutea horrible Esta reaccioacuten es posible porquehan estado contando con ese resultado final y no creen que puedan sentirse bien concualquier otro resultado en general porque piensan que si creen plenamente en eacutelsucederaacute De modo que aunque en su pensamiento consciente sus sentimientos y suscreencias fueran en un 100 positivos en su inconsciente y su subconsciente no loeran

Recuerda que la labor nuacutemero uno del inconsciente es protegernos del dantildeo noproducir nada positivo De modo que estas personas viven un conflicto interno sonconscientemente positivos pero negativos en su inconsciente al menos parcialmenteEsta falta de armoniacutea interna crea estreacutes y recuerda cuando mente inconsciente ymente consciente no estaacuten de acuerdo sobre una cuestioacuten siempre gana elinconsciente El otro factor es el control malsano El tratar de forzar o el manipularun resultado externo circunstancial que no estaacute completamente bajo tu control es unade las cosas maacutes estresantes que se pueden hacer y la mayoriacutea de nosotros no

podemos aguantar hasta alcanzar el resultado deseado Incluso si forzamos elresultado final no seremos felices y no nos sentiremos satisfechos ni llenos a largoplazo

Es cierto que los grandes resultados proceden de convicciones pero no de unasola conviccioacuten Todos los grandes resultados proceden de creer en la verdad Uncontrol sano se basa siempre en el amor y la verdad Un control sano equivalesencillamente a hacer lo correcto a hacer lo que se ama a hacer lo mejor Por otrolado un control malsano mata el resultado que estaacutes tratando de alcanzar puessiempre se basa en el miedo y todo miedo procede de una mentira La preocupacioacuten(estreacutes) y el control malsano (lo contrario de las convicciones que dan lugar aresultados) son otras formas sencillas de describir las expectativas y la fuerza devoluntad La preocupacioacuten equivale a expectativas y el control malsano a voluntadpor siacute sola Las expectativas y la voluntad nos ponen en un situacioacuten de falta dearmoniacutea con nosotros mismos y de estreacutes croacutenico seamos o no conscientes de ello

De modo que toda meta ha de estar al 100 bajo un control sano Si algo estaacutebajo un control sano puede realizarse en el momento presente ahora mismo Porotro lado tambieacuten es posible deducir faacutecilmente la diferencia entre un control sano yun control malsano por sus resultados El control sano suele dar lugar a paz y alegriacuteamientras que el control malsano produce ansiedad y estreacutes Uno de los maravillososefectos secundarios de este plan de eacutexito es la eliminacioacuten de la ansiedad de tu vida

iquestQueacute ocurre si te has fijado una meta que no cumple con uno o varios de loscriterios anteriores Puede que no esteacute en armoniacutea con la verdad Puede que no sebase en el amor O es posible que no esteacute al 100 bajo tu control (como la mayoriacuteade los objetivos que se pone la gente) Entonces tienes lo que yo llamo una meta deestreacutes y sencillamente tienes que cambiar de meta iquestPor queacute Tener una meta deestreacutes es la garantiacutea maacutes raacutepida de fracaso Aunque tenga lugar en la verdad y en elamor (pero no bajo control) una meta de estreacutes crea expectativas que a su vezmatan los resultados y crean infelicidad lo contrario del eacutexito

He aquiacute la manera maacutes faacutecil de saber si te has marcado una meta de estreacutes o unameta de eacutexito si estaacutes experimentando ansiedad ira o cualquier emocioacuten de lafamilia de la ira (irritacioacuten frustracioacuten etc) probablemente te hayas marcado unameta de estreacutes y tengas que hacer un poco maacutes de trabajo de desprogramacioacuten yreprogramacioacuten para vivir en el amor El estreacutes es el siacutentoma fiacutesico directo delmiedo y la ansiedad es el siacutentoma no fiacutesico directo del miedo La ansiedad es elprecursor de la ira o de cualquier otra emocioacuten de la familia de la ira Unaspersonas son muy conscientes de que estaacuten experimentando ira (y no admitiriacutean queestaacuten sufriendo ansiedad) mientras que otras son muy conscientes de que sientenansiedad (y no admitiriacutean que estaacuten experimentando ira) El caso es que si teencuentras en alguna de estas dos situaciones ambas son signos de que te has fijadouna meta de estreacutes

La ansiedad (o ira que es simplemente ansiedad avanzada) conduce directamenteal fracaso de la siguiente manera

Cualquier forma de ansiedad o ira indica que tienes una meta de estreacutes que eneste momento estaacute bloqueadaUna meta de estreacutes indica que vas a sufrir ansiedad miedo preocupacioacutentristeza falta de perdoacuten problemas de autoestima culpabilidad verguumlenza ypensamientos y creencias basados en el miedo (si no los tienes ya)Los pensamientos las creencias y los sentimientos negativos sobre nuestrascircunstancias indican que tienes un problema de comparacioacutenUn problema de comparacioacuten indica que tienes un problema de expectativasUn problema de expectativas indica que estaacutes usando la fuerza de voluntadpara conseguir lo que deseasEl tratar de controlar tus circunstancias mediante la fuerza de voluntad indicaque te encuentras en un estado de estreacutes que a la larga conduce al fracaso (enotras palabras a no estar sano ni feliz a no estar en las circunstancias externasperfectas para ti)El fracaso indica que tienes una meta de estreacutes

Por otro lado si estaacutes experimentando alegriacutea y paz sin importar lascircunstancias es probable que te hayas marcado una meta de

eacutexito (consciente o inconscientemente) y que te hayas desprogramado yreprogramado satisfactoriamente para vivir en el amor Por supuesto incluso conmetas de eacutexito experimentaraacutes decepcioacuten cuando las cosas no resulten en todomomento como tuacute querriacuteas La diferencia es que te recuperas raacutepidamente de ladecepcioacuten y no caes en la desesperacioacuten A pesar de todo experimentas una alegriacuteaprofunda y duradera paz gratitud satisfaccioacuten y plenitud sean cuales sean lascircunstancias o los reveses a los que te enfrentas

Llegado este punto puede que sigas pensando iquestPero queacute hay de malo en tenerun poco de estreacutes El estreacutes agudiza la mente hace que preste atencioacuten y meimpulsa a hacer las cosas Si las evidencias presentadas hasta aquiacute sobre la maneraen la que el estreacutes conduce al fracaso no te han convencido auacuten considera elsiguiente dato El nuacutemero de estudios realizados que muestran los efectos negativosdel estreacutes se halla solo superado por el nuacutemero de estudios cientiacuteficos quedemuestran los efectos negativos de la recompensa inmediata Cincuenta antildeosdespueacutes de los estudios llevados a cabo por los investigadores Dan Gilbert y BruceLipton muacuteltiples pruebas doble ciego han puesto de manifiesto que perseguir larecompensa inmediata (frente a la recompensa retardada) produce de formaconstante resultados negativos en todas las aacutereas de la vida afectando a la felicidadla salud el dinero e incluso a tus calificaciones La recompensa inmediata se basa ennuestra respuesta dolorplacer lo cual significa que cuando estaacutes buscando larecompensa inmediata estaacutes eligiendo miedo en lugar de amor en respuesta al dolor

Las metas de estreacutes se basan siempre en una recompensa inmediata del mismomodo que una meta de eacutexito siempre requiere posponer la recompensa De hecho larecompensa retardada es la esencia de la renuncia al resultado final por

Diosfuenteamor y la eleccioacuten del amor en el presente que es exactamente lo quevengo diciendo que es la clave del eacutexito Cualquier cosa contraria a esta ideapraacutecticamente asegura el fracaso Los estudios sobre recompensa inmediata frente arecompensa retardada demuestran precisamente este concepto Todo en tu vidaconduce al eacutexito si puedes retrasar adecuadamente la recompensa y todo conduce alfracaso si escoges la recompensa inmediata (salvo si es la postura correcta y mejorpara todos en ese caso) No obstante la demora en la recompensa debe resultar faacutecily natural no debe producirse forzada por la voluntad Cuando se fuerza causa maacutesestreacutes Como probablemente habraacutes adivinado para estar seguro de que no esforzada debes desprogramarte y reprogramarte como aprendiste a hacer en elcapiacutetulo 4

Convierte tus metas de estreacutes en deseosNo obstante puedes eliminar todo el estreacutes de tus metas estresantes simplemente

cambiaacutendolas por deseos sanos La diferencia entre ambos conceptos es ladiferencia entre fracaso inevitable y eacutexito a largo plazo

Pongamos que se produce una gran tormenta de nieve y tienes que ir caminandoal supermercado aproximadamente a dos kiloacutemetros y medio de distancia paracomprar leche La nieve se ha acumulado y para llegar a la tienda hay que atravesarun aacuterea boscosa plagada de raiacuteces de aacuterboles y un montoacuten de peligros ocultos queprobablemente no veraacutes hasta que esteacutes encima de ellos Pero tuacute sabes que elsupermercado estaacute justo despueacutes de esa antena de radio tan alta que puedes ver porencima de los aacuterboles incluso desde tu casa

La pregunta es la siguiente iquestcaminas hasta el supermercado mirando hacia arribaen direccioacuten a la torre de radio durante todo el camino iexclNo Puede que mires de vezen cuando pero si realmente quieres llegar al supermercado deberaacutes centrartefundamentalmente en cada paso que das pues de lo contrario te torceraacutes un tobilloo caeraacutes en un hoyo y no llegaraacutes nunca a la tienda Si tienes constantemente la vistapuesta en el resultado final nunca conseguiraacutes llegar alliacute

Creacuteeme cuando trabajas persiguiendo tus metas de eacutexito existen muchos bachesy raiacuteces de aacuterboles por el camino En lo concerniente a las cosas maacutes importantes dela vida rara vez el camino es recto y despejado y en ocasiones incluso no es visibleAun asiacute los expertos siguen aconsejaacutendote que te centres en la torre de la radio mdashvisualiacutezala sieacutentela saboreacuteala no apartes en ninguacuten momento la vista de ellamdash puesde lo contrario puede que no llegues nunca Como consecuencia de su consejo elpaisaje estaacute sembrado de cuerpos de personas que se han tropezado con raiacuteces deaacuterboles y han caiacutedo en hoyos y que nunca llegaron adonde iban porque no prestaronatencioacuten a su paso siguiente

La torre de la radio es tu deseo no es tu meta Tu meta es dar con eacutexito el pasosiguiente porque sabes que si das siempre con eacutexito el paso siguiente uno tras otroexisten realmente muchas posibilidades de que alcances tu deseo Ahora manteacuten latorre de radio en tu mente y miacuterala de vez en cuando te marca la direccioacuten Pero

pongamos que estaacutes a mitad de camino y tienes friacuteo estaacutes cansado y hambriento yquieres volver a casa En ese momento te cruzas con un vecino Te pregunta adoacutendevas y tuacute le respondes que vas al supermercado a comprar leche laquoOhraquo dice laquoNohace falta que hagas todo el camino hasta el supermercado Hay un colmado a pocosmetros de aquiacute que todaviacutea tiene lecheraquo Tuacute no conociacuteas esa tienda iquestQueacute hariacuteasCambiariacuteas de plan dariacuteas las gracias al vecino comprariacuteas la leche en el colmadoiexcly volveriacuteas a casa en la mitad de tiempo Esto es lo que significa desistir delresultado final incluso mientras estamos centrados en dar bien el paso siguiente endireccioacuten al deseo que nos hemos marcado seguimos abiertos a cambiar nuestrodeseo si identificamos otra direccioacuten mejor para nosotros

Solo tenemos que admitir que no sabemos lo suficiente acerca del futuro comopara saber si seguiremos queriendo ese determinado resultado final Ademaacutes unresultado final que puede parecernos la peor cosa que jamaacutes pudiera sucedernospuede convertirse a la larga en la mejor alternativa para nosotros

No se me ocurre mejor ejemplo que el diacutea que Hope me echoacute de casa despueacutes detres antildeos de matrimonio iexclPenseacute que era el fin del mundo Pero como ya sabes esteincidente se convirtioacute en el punto de inflexioacuten maacutes positivo de mi vida Dio lugar aun ajaacute transformacional que me reprogramoacute al instante Me permitioacute descubrir eltrabajo de mi vida y probablemente fue el germen de los logros conseguidos maacutestarde De hecho el eacutexito que vivo en la actualidad va mucho maacutes allaacute de lo quejamaacutes habriacutea imaginado hace veinticinco antildeos Si entonces me hubiera centrado enun resultado final concreto para mi carrera (algo que mucha gente me estabapresionando a hacer) nunca hubiera llegado donde he llegado porque lo que hagoahora iexclni tan siquiera existiacutea entonces

No soy el uacutenico que ha tenido una experiencia como esta Cuando hablo paragrupos numerosos de gente a menudo les pregunto laquoiquestCuaacutentos de vosotros hanexperimentado alguna vez algo que pareciacutea realmente malo en ese momento peroluego meses o antildeos maacutes tarde esa experiencia ha resultado ser realmente buena oincluso una de las mejores cosas que os han sucedido nuncaraquo Indefectiblementecasi todos los presentes levantan la mano

Veo muy a menudo a personas con aspiraciones muy bajas para siacute mismas en lavida Buscan dinero (ese milloacuten de doacutelares) o un ascenso sin amor alegriacutea pazrelaciones personales satisfactorias ni felicidad interior Ya hemos hablado de estoen el capiacutetulo 1 cuando estableces un resultado final como meta incluso si loalcanzas a menudo acabas auacuten maacutes abatido que antes porque entonces te das cuentade que no has encontrado satisfaccioacuten interior

La conclusioacuten es que no siempre podemos contar con nuestro pensamientoconsciente y racional para determinar los mejores resultados finales para nosotros ynuestra experiencia pasada lo demuestra Lo mejor que podemos hacer es vivir coneacutexito el momento presente desde el amor y la verdad sea lo que sea aquello queestemos haciendo

Si alguna vez llegas a un punto en el que puedes vivir con eacutexito el momentopresente desde el amor y la verdad praacutecticamente todo el tiempo te garantizo que

sentiraacutes que tienes un eacutexito escandaloso y lo maacutes probable seraacute que no quierascambiarte por nadie Aunque suene a clicheacute este meacutetodo trata realmente acerca detenerlo todo amor interior alegriacutea paz felicidad y eacutexito externo en lo referente asalud dinero carrera y relaciones personales Seguir este meacutetodo es la uacutenica maneraque he encontrado de conseguirlo con la advertencia de que hay que estar tambieacuten enbuena relacioacuten con Diosfuente amor por encima de todo (para miacute)

De forma natural la mayoriacutea de la gente cambiamos nuestras metas de estreacutes pordeseos cuando amamos a alguien Pongamos que tuacute y una persona a quien realmenteamas con todo tu corazoacuten quereacuteis hacer algo especial hoy Cuando la otra persona tedice lo que le gustariacutea hacer y tuacute ves brillo en sus ojos sacrificas de forma natural loque tuacute deseas para hacer lo que la otra persona quiere hacer aunque sigas queriendohacer lo que deseas Si amas a esa persona con un amor de tipo agape (no eroscomo ya explicamos en la introduccioacuten) no estaacutes sacrificando lo que deseas por eldeber El amor cambia tu laquoTengo que hacerloraquo por un laquoQuiero hacerloraquo El amordesbanca lo que tuacute quieres Lo que tuacute quieres es un deseo no una meta ni unanecesidad En otras palabras si no sucede no afecta a tu sentido de la identidad dela seguridad ni de la importancia

Esta transicioacuten puede ser muy difiacutecil porque estamos acostumbrados a que elresultado final lo sea todo Esta es la razoacuten por la cual al principio lo considerasteuna meta iquestverdad Todo tiene que ver con los resultados Como deciacutea el jugador defuacutetbol americano Vince Lombardi laquoGanar no es lo maacutes importante es lo uacutenicoraquoDurante deacutecadas interpreteacute esta cita simplemente tal como aparece escrita y comoprobablemente lo hayas hecho tuacute tambieacuten entendiendo que el resultado es lo queimporta Recientemente vi un documental sobre Lombardi y salteacute del asiento cuandoles oiacute mencionar la cita en cuestioacuten1 Al parecer Lombardi deciacutea que la frase y laforma en la que habiacutea sido interpretada le habiacutean causado gran desazoacuten porque eacutelnunca habiacutea pretendido decir eso Su definicioacuten de laquoganarraquo mdashque es lo que eacutel deciacuteaa sus jugadores siempremdash era abandonar el campo habiendo hecho lo mejor quesabiacutean hacer No teniacutea nada que ver con la puntuacioacuten final De modo que hastaVince Lombardi definiacutea la victoria basaacutendose en el proceso no en el resultado finalDe hecho el proceso se convierte en el resultado final

Tu meta fundamental de eacutexito y tus metas concretas de eacutexitoHemos definido la meta de eacutexito de la siguiente manera debe basarse en la

verdad y en el amor y tiene que estar bajo tu control al 100 lo que significa quecasi siempre se realiza en el momento presente Una meta de eacutexito es el pasosiguiente hacia nuestro deseo determina el queacute el coacutemo y el porqueacute de lo que hacesmientras que tu deseo es la torre de la radio es decir determina la direccioacuten en laque caminas En el capiacutetulo 1 establecimos nuestra meta fundamental de eacutexito o elestado interno que maacutes deseamos Pero necesitamos algo maacutes que nuestra metafundamental de eacutexito para lidiar con las tareas diarias de la vida Necesitamos metas

de eacutexito concretas que nos digan de forma maacutes exacta queacute hacer coacutemo hacerlo y porqueacute hacerlo en cada momento presente y que nos digan tambieacuten que estamosfacultados para hacerlo sin depender de la fuerza de voluntad

Cuando se trata de fijar metas de eacutexito concretas lo maacutes difiacutecil es encontrar algoque esteacute al 100 bajo tu control pero un control sano Este componente es en el quetropiezan muchas personas bien intencionadas iquestCoacutemo ejercer exactamente un controlsano dentro de tu plan de eacutexito La forma maacutes sencilla que yo he encontrado es lasiguiente en cualquier situacioacuten tu meta debe ser hacer lo que hagas desde un estadointerior de verdad y amor durante los treinta minutos siguientes Eso estaacute bien es elGran principio Daraacute lugar a un control sano en todo momento Y hasta cumple elrequisito de estar bajo tu control al 100 una vez que se utilizan las herramientas dedesprogramacioacuten y reprogramacioacuten porque nadie maacutes puede controlar tu estadointerior salvo tuacute mismo

En teacuterminos praacutecticos tu deseo te ayudaraacute a determinar queacute vas a hacer en lostreinta minutos siguientes (tu direccioacuten) pero el Gran principio siempre te diraacutecoacutemo y por queacute hacerlo desde el amor centraacutendote en el momento presente yabandonando el resultado final De hecho el laquoqueacuteraquo ya no es tu objetivo nuacutemero unolo son el laquocoacutemoraquo y el laquoporqueacuteraquo Es el proceso no el resultado final porque turealidad interna determina siempre tus resultados externos

No obstante es posible que hayas notado una ligera diferencia en lo queacabamos de exponer En primer lugar hemos antildeadido laquoverdadraquo al amor La verdadestaacute muy estrechamente relacionada con el amor pero ahora que en esta primeraparte del libro hemos explicado la importancia especial de vivir en consonancia conla verdad la diferencia cobraraacute maacutes significado especialmente a medida que vayastrabajando en el plan de eacutexito en el capiacutetulo 7 En segundo lugar cuando aconsejabaa la gente que laquohiciera todo desde la verdad y el amor centraacutendose en el momentopresenteraquo me di cuenta de que a muchas personas les resultaba difiacutecil ponerlo enpraacutectica Si piensas en ello lo que les pediacutea que hicieran era vivir en el amor cadamomento durante el resto de su vida No es de extrantildear que esa sensacioacuten agobie aalgunas personas especialmente si en el pasado trataron ya de vivir en el amoraunque sin eacutexito y ello se convirtioacute en un agente estresante maacutes en su vida Perocuando empeceacute a sugerir que vivieran en el amor durante apenas los treinta minutossiguientes la mayoriacutea de la gente lo encontroacute mucho maacutes factible Puede que nofueran capaces de hacerlo laquopara siempreraquo pero podiacutean intentarlo durante los treintaminutos siguientes Para ser honesto si hay algo que me agobia especialmente nopuedo resistir ni treinta minutos Me digo a miacute mismo Olviacutedate de los treintaminutos iquestPuedo hacer desde el amor lo que quiera que esteacute haciendo durante losproacuteximos cinco minutos Y suelo poder hacerlo cinco minutos cada vez inclusobajo presioacuten extrema

Ahora que ya hemos explicado los conceptos praacutecticos en los que se basa elfuncionamiento del Gran principio concretamente coacutemo usar las tres herramientas ycoacutemo fijar metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes ya estamos listos para poner en

praacutectica el Gran principio algo que haremos paso a paso en la parte III del libro

1 Lombardi HBO Sports and NFL Films emitido originalmente en HBO 11 dediciembre de 2010

PARTE III

Puesta en marcha del Gran principio

CAPIacuteTULO 6

Diagnoacutesticos baacutesicos identifica y sanala fuente detus problemas para

alcanzar el eacutexito

Hemos llegado por fin a ese punto en el que ya podemos empezar a ensamblarlotodo Al comenzar este capiacutetulo siento un redoble de tambor en mi cabeza y en micorazoacuten porque he estado esperando durante cerca de veinticinco antildeos el momentode compartir puacuteblicamente este procedimiento y solo en el uacuteltimo par de antildeos hepodido reunir todas las piezas para completarlo de modo que ya puedo hacerlo

Hace ya deacutecadas que supe que vivir en el amor el momento presente (desde unestado interior reprogramado en el amor la alegriacutea y la paz) era la clave del eacutexitoY mucho antes de que yo me diera cuenta otros muchos habiacutean pensado lo mismoincluidos maestros de la religioacuten consejeros espirituales guruacutes de la autoayuda yotros expertos en motivacioacuten Ya seacute que he dicho esto antes pero necesito decirlouna vez maacutes el problema no es que no sepamos queacute hacer El problema es que maacutesdel 99 de las personas no pueden hacerlo sobre la base del tiacutepico plan de eacutexitoque estamos acostumbrados a oiacuter a saber

1 centrarse en el resultado final que se desea2 crear un plan para conseguir ese resultado final3 utilizar la voluntad y el esfuerzo personal para trabajar sobre ese plan y

obtener lo que se desea

Solo en tiempos relativamente recientes la ciencia nos ha demostrado por queacuteeste plan conduce al fracaso en lugar de al eacutexito gracias a los estudios llevados acabo por los investigadores Gilbert Tiller Weil Sarno y otros A no ser que tucorazoacuten espiritual esteacute ya programado para el eacutexito intentar avanzar en contra de laprogramacioacuten de tu corazoacuten espiritual solo con la voluntad es una apuesta de unocontra un milloacuten porque el corazoacuten espiritual (o lo que el Bruce Lipton denomina lamente inconsciente) es un milloacuten de veces maacutes poderoso que la mente consciente Elproblema es que la mayoriacutea de nosotros tenemos en nuestro disco duro virus que nosprograman para el fracaso sobre la base de recuerdos de miedo Lo que no vemos essiempre pariente de lo que vemos Las expectativas (centradas en resultados finales)matan la felicidad Nuestra fuerza de voluntad por siacute sola nunca nos llevaraacute a vivirla vida que deseamos

Es muy posible que durante mucho tiempo hayas estado intentando usar la fuerzade voluntad para vivir desde el amor el momento presente y que probablemente tehayas echado la culpa a ti mismo por no haber sido capaz Exteriormente parte de tiparece vivir de ese modo pero en tu interior estaacutes hecho un liacuteo Quizaacute pienses que tuproblema era demasiado grande o que haciacuteas algo mal Quizaacute al comparar tusituacioacuten con el eacutexito (aparente) de otras personas te preguntes si te pasa algo yaque no has sido capaz de hacer lo que sabiacuteas que necesitabas hacer Asiacute es como yome sentiacutea antes de experimentar mi ajaacute transformacional y de descubrir las tresherramientas Sobre la base de las asombrosas historias de eacutexito que leiacutea y de losconsejos que recibiacutea simplemente asumiacute que si no podiacutea hacerlo era porque mepasaba algo Te lo direacute claramente iexclNO SE TRATA DE TI Por favor entieacutendeloDeja marchar ese sentimiento de culpa y verguumlenza No ha sido nunca por ti Tuacute solointentabas hacer algo que era praacutecticamente imposible dada tu programacioacuten en esemomento

Mis hijos se llevan siete antildeos El mayor Harry podiacutea trepar a cualquier partese subiacutea a los aacuterboles trepaba por los postes y podiacutea subir por una cuerda colgadaCuando iacutebamos a visitar edificios iexcltrepaba incluso por las columnas Cuando nospreguntaacutebamos doacutende estaba lo encontraacutebamos ahiacute subido por los aires Todo elmundo se asombraba y deciacutea laquoiquestCoacutemo lo ha hechoraquo Otros nintildeos de su edad nopodiacutean hacerlo Por supuesto George que era siete antildeos menor que su hermano lemiraba y debiacutea pensar iexclYo tambieacuten puedo hacerlo

En el jardiacuten de nuestra casa habiacutea un sicomoro alto y recto que no teniacutea muchasramas bajas Harry teniacutea que dar un brinco y trepar retorciendo todo su cuerpo hastallegar a la primera rama pero antes de que te dieras cuenta ya habiacutea subido a lomaacutes alto del aacuterbol Un diacutea cuando teniacutea doce antildeos Harry estaba sentado en la ramamaacutes alta del sicomoro cuando vio a George que estaba abajo Le gritoacute laquoiexclGeorgesuberaquo mdashsabiendo con certeza que no podiacutea hacerlo Asiacute que George de cinco antildeosvino a decirme emocionado laquoPapaacute voy a subir al aacuterbol iquestvaleraquo Trateacute de razonarcon eacutel laquoGeorge tal vez no puedas trepar a ese aacuterbol Harry es maacutes grande y maacutesfuerte que tuacute No hay ninguna rama baja No vas a poder hacerloraquo Eacutel insistiacutea en quepodriacutea De modo que al final di un paso atraacutes y dije laquoDe acuerdo adelante hijoraquo Einevitablemente cuando se quedoacute atascado a dos metros del suelo lejos auacuten depoder alcanzar la primera rama tuve que ayudarle a bajar

Nos sucede esto muchas veces Vemos a otras personas en lo alto del aacuterbol porasiacute decirlo o al menos pensamos que lo estaacuten De modo que decimos laquoiexclVoy a subiryo tambieacutenraquo Nos ponemos en marcha y tratamos de hacer lo mismo recurriendo aexpectativas y fuerza de voluntad Pero lo que acaba sucediendo es que generalmenteellos no estaacutes realmente en lo alto del aacuterbol como pensaacutebamos que estabansolamente daba esa impresioacuten dada nuestra perspectiva desde el suelo O puede quetuvieran una escalera la herramienta adecuada O tal vez quisieran que todo elmundo pensara que estaban en la cima cuando en realidad no lo estaban O puedeque estuvieran efectivamente en la cima pero que tuvieran una programacioacutencompletamente diferente de la tuya Como en mi ejemplo llegar a lo alto de ese

aacuterbol sin ayuda adicional simplemente no podiacutea a sucederPuede que cuando nos ponemos estas expectativas y tratamos de usar la fuerza

de voluntad para alcanzarlas estemos actuando como un nintildeo de cinco antildeos Perocomo un padre amoroso tendriacutea compasioacuten y comprensioacuten hacia un nintildeo que actuacutea deacuerdo con los que piensa que estaacute bien en ese momento nosotros tambieacutendeberiacuteamos ser compasivos con nosotros mismos Simplemente no lo sabiacuteamos nodisponiacuteamos de todos los hechos Es como cuando todos creiacutean que la Tierra era elcentro del universo o que la Tierra era plana o como cuando no sabiacuteamos quellevaacutebamos en las manos todos esos organismos invisibles denominados geacutermenesEste libro te ofrece una nueva tecnologiacutea para aplicar conocimientos que siemprehan estado ahiacute pero para los cuales solo recientemente se han descubiertoevidencias cientiacuteficas

La cuestioacuten es que para alcanzar el eacutexito que deseamos debemos ser ese unoentre un milloacuten capaz de superar la programacioacuten del subconsciente mediante lavoluntad consciente de lo contrario necesitaremos una ayuda sobrenaturalmilagrosa o bien un nuevo plan y herramientas totalmente nuevas He visto muchosmuchos milagros en mi vida y en las vidas de los demaacutes y yo siempre aconsejo enprimer lugar una oracioacuten incluso a diacutea de hoy

Pero tambieacuten creo que tenemos algunas herramientas milagrosas mdashuna nuevatecnologiacuteamdash que pueden programarnos de forma especiacutefica para el eacutexito sin recurrira la fuerza de voluntad Por continuar con la metaacutefora del ordenador que hemosutilizado a lo largo de todo el libro estas herramientas cargan un nuevo programa entu disco duro que automaacuteticamente te desprograma y reprograma en los aspectos enlos que lo necesitas Todo cuanto tenemos que hacer es sentarnos delante delordenador y utilizar el teclado y seremos capaces de hacer cosas que nuncahabiacuteamos sido capaces de hacer antes Comencemos asiacute pues por algunosdiagnoacutesticos baacutesicos

Identificacioacuten de los virus baacutesicos del disco duro humanoCuando trabajo con clientes casi todos requieren una laquodesprogramacioacuten y una

reprogramacioacuten baacutesicasraquo antes de poder empezar a trabajar sobre sus metas de eacutexitoy a poner realmente en praacutectica el Gran principio En este capiacutetulo he incluido tresdiagnoacutesticos para el trabajo de desprogramacioacuten y reprogramacioacuten que aconsejoaplicar a cualquiera antes de comenzar Mi recomendacioacuten es no escoger uno o dosde ellos sino hacerlos todos En efecto abordan los problemas desde aacutengulosdistintos pero actuacutean en sintoniacutea para ayudarte a sanar completamente tus recuerdosde origen Cuando hayas completado esta programacioacuten baacutesica estaraacutes listo paraempezar el procedimiento completo de cuarenta diacuteas que se detalla en el capiacutetulo 7 yque praacutecticamente garantiza el eacutexito en cualquier aacuterea de la vida

No obstante has de saber que este tipo de reprogramacioacuten baacutesica puededesenterrar tus problemas mayores y maacutes complicados Algunos de estos problemaspueden haber permanecido dormidos durante antildeos deacutecadas o incluso generaciones

Si empiezas a ahondar en estos diagnoacutesticos y te sientes empantanado o simplementeno sientes que esteacutes tocando esos problemas ocultos antes de empezar a trabajar enuno o dos problemas de eacutexito con los que sabes que necesitas ayuda sigue adelante ypasa al siguiente capiacutetulo Puedes comenzar este programa por los diagnoacutesticosbaacutesicos o por el plan de eacutexito pues el plan de eacutexito te permitiraacute trabajar sobre losmismos problemas que ponen de manifiesto los diagnoacutesticos pero en un contexto maacutesconcreto mdasha saber de queacute manera estos problemas estaacuten bloqueaacutendote e impidiendoque alcances el eacutexito que deseas en estos momentos Siempre existe la posibilidadde volver a este capiacutetulo para realizar la desprogramacioacuten y la reprogramacioacutencompletas cuando esteacutes preparado

Pero si realmente tienes intereacutes y deseas trabajar en estos diagnoacutesticos baacutesicosveraacutes que el plan de eacutexito te resulta maacutes raacutepido y faacutecil Ciertamente habraacute cosas quete laquosorprenderaacutenraquo en la lectura de los diagnoacutesticos baacutesicos sucede praacutecticamentesiempre Esa sorpresa puede acabar siendo una clave muy importante para alcanzareacutexito

Diagnoacutestico 1 EL BUSCADOR DE PROBLEMAS DE EacuteXITO

Lo primero que te aconsejo que hagas es entrar en wwwthegre-atestprinciplecom y realizar nuestro test del Buscador de problemas de eacutexito Es eluacutenico test de este tipo que existe en el mundo (que sepamos) y lo tienes gratis porhaber comprado el libro En todo el mundo meacutedicos directivos ministrostrabajadores sociales y profesores lo utilizan como herramienta fundamental paradescubrir el origen subyacente de los problemas de clientes y estudiantes mdashen otraspalabras los virus de su disco duro Este test diagnostica las causas originales detodos tus problemas y bloqueos para alcanzar el eacutexito ya sean fiacutesicos emocionalesespirituales o incluso circunstanciales

El Buscador de problemas de eacutexito es un diagnoacutestico espiritual en diez minutosaunque no tiene nada que ver con la religioacuten Perose denomina diagnoacutestico espiritualporque diagnostica los problemas del corazoacuten espiritual

Hace cerca de veinte antildeos cuando descubriacute los manuscritos antiguos acerca delos problemas del corazoacuten nuestras creencias inconscientes y subconscientes y suefecto sobre la salud y todo lo demaacutes busqueacute por todo el mundo alguna prueba quepermitiera diagnosticar con precisioacuten estos problemas subyacentes de origen Nopude encontrar ninguna Trateacute entonces desesperadamente de crear una prueba quepudiera diagnosticar esos problemas Ese intento no tuvo eacutexito Afortunadamente unode los nuacutecleos de mi trabajo doctoral en psicologiacutea fue la psicometriacutea es decir eldisentildeo y la administracioacuten de pruebas y fue alliacute donde descubriacute varias piezas quefaltaban Volviacute a trabajar en la prueba con un equipo de programadores informaacuteticosla psicoacuteloga cliacutenica Lorna Meinweiser y Tom Costello una de las personas maacutesbrillantes que conozco y voilagrave unos antildeos maacutes tarde naciacutea el Buscador deproblemas del corazoacuten y despueacutes de eso el Buscador de problemas de eacutexito

Desde entonces muchas personas mdashdespueacutes de deacutecadas de asesoramiento y

terapia innumerables pruebas estanteriacuteas enteras de libros de autoayuda y muchoprobar y probar tanto fiacutesica como psiacutequicamente mdash han compartido con nosotros queel test del buscador de problemas dio con la verdadera fuente de sus dificultades endiez minutos iquestCoacutemo lo supieron En primer lugar muchos de ellos lo supieron deforma meramente intuitiva como cuando sabes que estaacutes enamorado Pero ensegundo lugar tambieacuten lo supieron porque cuando empezaron a centrarse porprimera vez en sanar la verdadera fuente de su problema identificada mediante estateacutecnica de valoracioacuten sus siacutentomas de larga duracioacuten maacutegicamente desaparecieron

NOTA Tras publicar El coacutedigo de curacioacuten que daba a la gente acceso on-lineal Buscador de problemas del corazoacuten (enfocado fundamentalmente a cuestiones desalud) me preguntaron por queacute no habiacutea incluido una copia impresa del test en ellibro La razoacuten es muy sencilla la prueba existe solamente on-line porque se basaen un complicado algoritmo matemaacutetico y solo resulta praacutectica por ordenador Lomismo puede decirse del Buscador de problemas de eacutexito Si la posibilidad deofrecer esta maravillosa herramienta hubiese estado supeditada a su reacuteplicacompleta en el libro (preguntas puntuacioacuten e interpretacioacuten) no habriacutea podidoponerla a tu disposicioacuten Inmediatamente despueacutes de completar el test se genera unainterpretacioacuten personalizada en ocho a quince paacuteginas de tus problemas espiritualessubyacentes relacionados con el eacutexito en la vida En otras palabras tendraacutes todoslos detalles sobre la verdadera fuente de tus problemas de eacutexito y sus solucionesadaptadas especialmente para ti Y te alegraraacute saber que una de las cosas mejoresdel test es que es gratuito por la compra del libro De hecho no tiene coste algunopara ti y tu familia desde este momento Realiacutezalo una vez al mes y seguacuten vayasdesprogramaacutendote y reprogramaacutendote comprueba tu cambio en la puntuacioacuten

Uso del test del Buscador de problemas de eacutexitoEn funcioacuten de tus respuestas el test del Buscador de problemas de eacutexito genera

una puntuacioacuten (entre -10 y +10) para dieciseacuteis cuestiones distintas que es posibleque se escondan tras los problemas visibles de tu vida y que te esteacuten apartando deleacutexito Tu interpretacioacuten personalizada incluiraacute una soacutelida descripcioacuten de cada uno delos siguientes problemas potenciales

falta de perdoacuten frente a perdoacutenactos dantildeinos frente a actos beneficiososcreencias equivocadas frente a creencias transformadorasegoiacutesmo frente a amortristeza depresioacuten frente a alegriacuteaansiedad miedo frente a pazimpaciencia frente a pacienciarechazohostilidad frente a amabilidadno ser lo suficientemente bueno frente a bondad

control frente a confianzaorgullo malsanoarroganciacontrol de la imagen frente a humildadcontrol malsano frente a autocontrol sanoestados internosenfoque externofijacioacuten de metasorientacioacuten al eacutexito

Te invito en este mismo momento a entrar en la paacuteginawwwthegreatestprinciplecom y realizar el test Aseguacuterate de responder a laspreguntas a la luz de coacutemo sueles sentirte en general en otras palabras en un diacuteamedio Si justo en este momento te sientes mal tu tendencia seraacute a responder a laspreguntas basaacutendote en tus malas sensaciones en este momento O puede que tesientas excepcionalmente bien y entonces responderaacutes a las preguntas sobre la basede tus sensaciones excepcionalmente buenas de ese momento Esta tendencia puededistorsionar la prueba de modo que para una lectura maacutes precisa respondebasaacutendote en coacutemo te sientes habitualmente Tambieacuten puedes realizar el test paraidentificar las causas subyacentes a un problema especiacutefico en tu vida como tutrabajo o una relacioacuten en particular Simplemente responde a cada pregunta (en lamedida de lo posible) contemplando ese problema Puedes completar el testmuacuteltiples veces para abordar tantos problemas especiacuteficos como desees

Cuando recibas los resultados de la evaluacioacuten en primer lugar fiacutejate en laspuntuaciones maacutes bajas Pongamos que tus puntuaciones maacutes bajas han sido paraPaciencia (-5) Paz (-3) y Amor (-3) Es probable que estas puntuaciones maacutes bajasidentifiquen el origen maacutes intenso de las cuestiones que maacutes te preocupan en la vidadonde maacutes necesitas una intervencioacuten sanadora y eacutexito Tambieacuten suelen ser el origende las metas finales que te has marcado y la razoacuten por la que no sabes lo querealmente quieres El dolor por estas cuestiones de puntuacioacuten maacutes baja hace que tecentres en tus circunstancias externas para encontrar alivio Como aprendimos en elcapiacutetulo 2 tendemos a malinterpretar el origen del dolor como procedente decircunstancias externas en lugar de identificar el origen en esos asuntos espiritualessubyacentes que residen en nuestros recuerdos a menudo con varias generaciones deantiguumledad En los resultados encontraraacutes la interpretacioacuten de lo que significa en lapraacutectica tu puntuacioacuten en cada una de estas aacutereas Por ejemplo he aquiacute lo que dice eltest para una puntuacioacuten de Paciencia de -5

En el aacuterea de la Paciencia tu puntuacioacuten es de -5 en una escala de -10 a +10

Puede que te sientas a menudo impaciente o enfadado cuando las cosas noocurren tan raacutepidamente como tuacute quisieras Cuando quieres algo te cuestaesperar por ellas Tus metas estaacuten a menudo enraizadas en el egoiacutesmo y no enla verdad y el amor Puedes aprender a marcarte metas verdaderas de amor yencontrar la paz y la alegr

A continuacioacuten observa tus puntuaciones maacutes altas Son tus dones y tus puntosfuertes aquello en lo que eres mejor Utiliza este conocimiento en tus relaciones entu carrera y en cualquier cosaque hagas para potenciar tus resultados mdashasiacute jugariacuteaun equipo deportivo aprovechando sus puntos fuertesmdash Por ejemplo yo fui a launiversidad con una beca de tenis En realidad no era muy bueno pero teniacutea fuerza yodiaba perder De modo que recorriacutea toda la pista de punta a punta para devolvercada bola lo cual soliacutea resultar frustrante a mi contrincante Mi punto deacutebil era elreveacutes asiacute que debiacutea compensarlo corriacutea para evitar el reveacutes y golpear la bola delderecho Debiacutea colocarme en la pista en una posicioacuten que haciacutea difiacutecil para mioponente enviarme una bola de reveacutes Todo este trabajo de compensacioacuten yproteccioacuten requeriacutea muchas energiacuteas pero de hecho llegaba praacutecticamente a anularmi debilidad De modo que creo en ambos enfoques eliminar la debilidad y reforzarlos puntos fuertes iexclHaz ambas cosas El Buscador de problemas de eacutexito te ayudaraacutecon ello

No te desanimes si tu puntuacioacuten maacutes alta no parece muy alta Pongamos que tumayor puntuacioacuten es +2 para Autocontrol Esto es lo que diriacutea el test

En el aacuterea de autocontrol tu puntuacioacuten es +2 en una escala de -10 a +10

Puede que te sientas con derecho a todo que tengas la sensacioacuten de queotros deberiacutean hacer cosas por ti o de que el mundo te debe eacutexito O tal vezsientas como si no fueras capaz de alcanzar el eacutexito y querriacuteas abandonarCuando dejes marchar viejas creencias dantildeinas y recuerdos toacutexicos de tumemoria celular podraacutes vivir fortalecido por la verdad y el amor

Puede que esto no te parezca precisamente un punto fuerte Pero cuando se tieneuna intensa programacioacuten basada en el miedo esa programacioacuten negativa funcionacomo una presa respecto delos puntos fuertes retenieacutendolos en contra de su deseoPuede que solo dispongas de la herramienta de tu voluntad para luchar contra esafuerza exponencialmente mucho mayor (es decir la programacioacuten de tu corazoacutenespiritual) Pero una vez que desprogrames el miedo de tu corazoacuten espiritual y loreprogrames con amor utilizando las tres herramientas que has aprendido a utilizaren el capiacutetulo 4 estos puntos fuertes quedaraacuten libres y fluiraacuten como una riada Porahora utiliza tu mente consciente para aplicar amor a tu situacioacuten considera queestaacutes haciendo lo mejor que puedes hacer en todas las aacutereas incluso en aquellas enlas que presentas las puntuaciones maacutes bajas Sea cual sea tu puntuacioacuten seacutecondescendiente contigo mismo no te sentencies Vamos a cambiarlas

Uso de las tres herramientas con el diagnoacutestico delBuscador de problemas de eacutexito

Identificar exactamente doacutende reside el origen de tus problemas de eacutexito puedeser la llave perdida que lo desbloquee todo en tu caso En una ocasioacuten tuve uncliente que viviacutea en Los Aacutengeles y que teniacutea tres trabajos Habiacutea probado todos losplanes de eacutexito existentes bajo el cielo y auacuten sentiacutea que no sabiacutea cuaacutel era suproblema Cada profesional al que acudiacutea en busca de ayuda le deciacutea algo diferentey se estaba quedando sin dinero Realizoacute el test del Buscador de problemas de eacutexitoy descubrioacute que la puntuacioacuten maacutes baja era la correspondiente al enfoque externo Enun momento supo que ese problema era lo que estaba bloqueaacutendole sabiacutea ya que unenfoque externo desencadena por naturaleza nuestra respuesta de estreacutes y actuacuteadirectamente oponieacutendose al eacutexito y empezoacute a ver con claridad que el enfoqueexterno condicionaba su forma de vivir a diario Cuando se dio cuenta de laconexioacuten rezoacute meditoacute y utilizoacute las tres herramientas para sanar su programacioacutensubyacente en lo referente a esa tendencia Un antildeo maacutes tarde me llamoacute para contarmeque sus ingresos habiacutean aumentado dieciseacuteis veces No un 16 no 16000 doacutelaresmaacutes sino dieciseacuteis veces Me deciacutea que todo habiacutea sido gracias al Buscador deproblemas de eacutexito que le habiacutea permitido trabajar directamente sobre el verdaderoorigen de sus problemas para alcanzar el eacutexito He visto otros casos de individuosque identifican por primera vez el verdadero origen de su problema y este sanainmediatamente sin hacer nada maacutes

Pero como ahora ya sabes la identificacioacuten de tus problemas de origen no suelese suficiente para sanarlos Afortunadamente ahora tienes las herramientasadecuadas para hacerlo Para sanar los problemas de origen identificados medianteel Buscador de problemas de eacutexito comienza por tu puntuacioacuten maacutes baja y utiliza lastres herramientas presentadas en el capiacutetulo 4 la medicina energeacutetica la pantalla delcorazoacuten y las declaraciones de reprogramacioacuten Volviendo al primer ejemplo si tupuntuacioacuten maacutes baja era la de la Paciencia piensa en alguacuten momento en el que tesentiste particularmente impaciente Cuanto maacutes atraacutes te remontes en tu memoriamejor seraacute pues maacutes cerca estaraacutes del recuerdo de origen Pero si solo eres capazde recordar lo impaciente que te sentiste esta mantildeana tambieacuten vale En este testpuedes utilizar las tres herramientas de dos maneras puedes aplicar la herramientade la medicina energeacutetica la herramienta de la pantalla del corazoacuten o ambas alproblema especiacutefico que presenta la puntuacioacuten maacutes baja siguiendo las instruccionesdel capiacutetulo 4 paso a paso O puedes utilizar la teacutecnica combinada del capiacutetulo 4pues las declaraciones de reprogramacioacuten tambieacuten garantizan tu paso a traveacutes detodas las cuestiones de origen que pueden ser la causa de tu puntuacioacuten maacutes bajaPuedes usar el planteamiento que maacutes te guste dan lugar a los mismos resultadosaunque de distinta manera Sigue aplicando estas herramientas a tu puntuacioacuten maacutesbaja durante un mes si es necesario y retoma el test del Buscador de problemas deeacutexito al cabo de este tiempo para valorar tus progresos Nota si observas que el

problema se ha arreglado en un diacutea iexclgenial simplemente realiza de nuevo el test aldiacutea siguiente Encontraraacutes que a medida que las herramientas empiezan a sanar elproblema en el que estaacutes trabajando tu puntuacioacuten maacutes baja aumentaraacute y seguramenteno volveraacute a ser ya tu puntuacioacuten maacutes baja Cuando esto suceda toma tu nuevapuntuacioacuten maacutes baja y comienza a aplicar las tres herramientas a esa cuestioacutensiguiendo el procedimiento anterior

El objetivo evidente es obtener puntuaciones positivas altas en cada aacuterea Perohe observado que cuando las personas aplican estas herramientas a sus puntuacionesmaacutes bajas del test pasan con el tiempo por varios puntos de referencia naturales quesuelen ir acompantildeados de un gran logro que les permite avanzar al siguiente nivel deeacutexito La primera referencia se produce cuando no tienes puntuaciones negativastodas tus puntuaciones individuales (medidas de -10 a +10) son positivas Lasegunda referencia se registra cuando todas las puntuaciones son iguales o superioresa +3 El tercer punto de referencia se da cuando todas las puntuaciones son +5 Y elcuarto cuando todas las puntuaciones son +7 Para medir y administrar tu mejoriacutea teanimo a conseguir en cada momento la marca siguiente en lugar de aspirar a obtener+7 en todo desde el principio Ademaacutes del hecho de que cada punto de referenciasuele ir acompantildeado de un logro fraccionar el objetivo maacutes grande en pasos esmucho menos intimidador que por ejemplo tratar de pasar de -3 en la mayoriacutea delas aacutereas a +7 en todas las aacutereas La mayor parte de la gente encuentra esteplanteamiento mucho maacutes factible

Cuando alcances la cuarta referencia de +7 en todas las categoriacuteas (y lo haraacutes sisigues el procedimiento del libro) estaraacutes viviendo en el amor la alegriacutea la paz y laverdad momento a momento diacutea a diacutea independientemente de tus circunstanciasexternas Estaraacutes viviendo en las alturas respirando el aire que pocas personas hanrespirado Te sentiraacutes como si hubieses alcanzado el mayor eacutexito que pudierasalcanzar nunca Pero hay algo maacutes con el tiempo tu nuevo estado interiortransformaraacute milagrosamente tus circunstancias externas Por supuesto esto no es enabsoluto un milagro simplemente estaacutes viviendo en armoniacutea con las leyesespirituales y fiacutesicas de la naturaleza del modo en el que el ser humano fue disentildeadopara vivir

Diagnoacutestico 2 LAS PREGUNTAS DEL GENIO A LA INVERSA

La ansiedad es epideacutemica en nuestra sociedad actual En Estados Unidoscuarenta millones de adultos han sido diagnosticados cliacutenicamente como afectadospor un trastorno de ansiedad (el 18 por ciento de los adultos de aquel paiacutes) y estacifra no incluye el nuacutemero mucho maacutes elevado de personas que sufren ansiedad nodiagnosticada seguacuten un patroacuten diario y croacutenico1 Cuaacutentos de nosotros nos hemoshecho adictos al miedo viviendo constantemente en estado de estreacutes cuando elmiedo nunca deberiacutea ser la sensacioacuten principal en nuestra vida Como ya sabes lacausa de nuestro miedo constante reside en que nos centramos en circunstanciasexternas y en resultados finales Ceacutentrate en cuestiones interiores (amor alegriacutea y

paz) renuncia a los resultados finales y el miedo y el estreacutes se disiparaacutenThomas Peris de la Universidad de Boston realizoacute uno de los estudios maacutes

extensos de la historia sobre personas centenarias En controacute que estas personasteniacutean en comuacuten la tendencia a no preocuparse 2 Loacutegicamente esta observacioacutenconcuerda con la afirmacioacuten que hemos realizado de que el estreacutes es la causa del95 de todas las enfermedades y dolencias Dado que el miedo es causa de estreacutestiene sentido que las personas que no se preocupan (no tienen miedo) sean muchomenos propensas a desarrollar dolencias y enfermedades que acortan la vidaEstudiosos de la Biblia me han hecho saber que las Sagradas Escrituras dicen laquoNotemasraquo 365 veces Tendriacutea sentido para el creadororigen de nuestro cuerpo ynuestra mente repetir esta frase tan a menudo sabiendo lo que el miedo lapreocupacioacuten y el estreacutes podiacutean hacernos

El diagnoacutestico consistente en la realizacioacuten a la inversa de las preguntas delgenio identifica el miedo que estaacute actuando en tu vida en el momento presenteiquestRecuerdas las tres preguntas sobre la meta fundamental de eacutexito que respondiste enel capiacutetulo 1 y que identificaban lo que realmente maacutes deseabas en la vida Por si nolas recuerdas aquiacute las tienes otra vez

1 iquestQueacute es lo que deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosa (es decirtu deseo para el genio)

2 Si consiguieras lo que maacutes deseas de la pregunta 1 iquestqueacute supondriacutea para ti y enqueacute cambiariacutea tu vida

3 Si consiguieras lo que expones en tus respuestas a las preguntas 1 y 2 iquestcoacutemote sentiriacuteas

Este segundo diagnoacutestico incluye tambieacuten tres preguntas pero a la inversa Estaspreguntas revelaraacuten aquello a lo que tienes maacutes miedo y en consecuenciaidentificaraacuten lo que necesitas despro gramar y reprogramar para eliminar tu virusinterno Puedes responder a cada pregunta ahora a medida que avanzamos en laexplicacioacuten

1 iquestQueacute es lo que temes maacutes que ninguna otra cosa en este momento Toacutemateel tiempo necesario para pensar seriamente en esta pregunta Cuando tengas turespuesta exponla con detalle

Tu respuesta a la pregunta 1 revela la circunstancia negativa en virtud de la cualactualmente estaacutes maacutes centrado en la fuerza de voluntad en expectativas negativas yen el estreacutes Crees que si se produce esa circunstancia no estaraacutes bien Pero esacircunstancia es tambieacuten lo que tuacute estaacutes creando en este preciso momento en tu vida

iquestPor queacute En primer lugar no habriacuteas podido dar la respuesta que has dado siesa imagen no estuviera ya en tu corazoacuten espiritual Tienes que ser capaz de ver en tucorazoacuten espiritual pues de lo contrario no podriacuteas formar las palabras paradescribir esa imagen En segundo lugar nuestro corazoacuten no diferencia lo que es real

de los que es imaginado Lo que es imaginado es real para el corazoacuten de manera quecualquier cosa que esteacute en nuestro corazoacuten espiritual estaacute sucediendo realmente yahora mismo para eacutel y en consecuencia para nuestro cuerpo Recuerda laexperiencia del corazoacuten espiritual es 100 a tiempo real y con sonido envolventeDe modo que cada vez que ves la imagen de lo que maacutes temes tu corazoacuten espiritualaltera tu fisiologiacutea orgaacutenica para responder a la urgencia que se presenta en esemomento con el fin de salvarte la vida Siempre que piensas en eso que maacutes temesestaacutes ponieacutendote a ti mismo en una situacioacuten de lucha o huida sin que en realidadhaya sucedido nada externamente

2 Si aquello que maacutes temes sucediera realmente (tu respuesta a la pregunta 1)iquesten queacute cambiariacutea tu vida y queacute supondriacutea para ti

Tu respuesta a la pregunta 2 profundiza un poco maacutes revela las circunstanciasexternas de tu vida que de forma subyacente te da miedo perder o que no tienes ytemes que te sean impuestas Como en la pregunta 1 tu respuesta aquiacute tambieacuten llevael nombre de las circunstancias concretas que estaacutes creando en tu vida en estemomento mdashposiblemente solo porque las temes no porque sea probable que vayan asuceder por siacute solasmdash En otras palabras nuestro miedo aumenta enormemente laprobabilidad de que la respuesta a la pregunta 2 (y a la nuacutemero 1 para esta cuestioacuten)suceda realmente en el futuro de manera completamente independiente de laprobabilidad objetiva de que suceda por siacute sola

Con frecuencia todas las respuestas imaginadas para la pregunta 2 no ocurririacuteanjamaacutes bajo ninguna circunstancia Las estadiacutesticas nos dicen que maacutes del 90 de lascosas que nos preocupan nunca suceden e incluso si ocurren casi nunca son tandifiacuteciles o terribles como las habiacuteamos imaginado En su charla TED TheSurprising Science of Happiness (La ciencia sorprendente de la felicidad) DanGilbert comparte datos de un estudio de investigacioacuten llevado a cabo entreganadores recientes de la loteriacutea y personas que acababan de quedar parapleacutejicas 3Al inicio del estudio el estado subjetivo de felicidad de los nuevos ganadores de laloteriacutea era llamativamente superior al de los parapleacutejicos Seis meses maacutes tarde nohabiacutea diferencia Esto se denomina adaptacioacuten psicoloacutegica (Una nota la adaptacioacutenpsicoloacutegica es un mecanismo de afrontamiento no un signo de curacioacuten De hecho laadaptacioacuten psicoloacutegica significa que no se ha producido curacioacuten)

El punto crucial de este ejemplo es que las cosas que creemos que devastaraacutennuestra vida casi nunca lo hacen Sin embargo muchas cosas que pensamos que noson gran cosa llegaraacuten de hecho a destruir nuestra vida con el tiempo La razoacuten porla cual la mayor parte de la gente piensa en respuestas catastroacuteficas para la preguntanuacutemero 2 es que creen que las circunstancias externas resultantes de la pregunta 1 deproducirse seriacutean el mayor problema de su vida Pero esto no es cierto de hechoesta mentiramala interpretacioacuten es el origen del miedo La verdad es que el mayorproblema de nuestra vida seriacutea responder a la pregunta 1 del capiacutetulo 1 (iquestqueacute es loque deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosa) con una circunstancia

externa ya que perseguir una circunstancia externa por encima de todo lo demaacutes eslo que desencadena nuestra respuesta de estreacutes y causa todos nuestros problemas taly como hemos explicado a lo largo de la mayor parte del libro

Ahora bien si nuestro mayor problema es responder a la pregunta 1 del capiacutetulo1 con una circunstancia externa nuestro segundo mayor problema viene dado por larespuesta a la pregunta 3 del Diagnoacutestico de preguntas de genio a la inversa Laidentificacioacuten de este problema es el objetivo de dicho diagnoacutestico

3 Si tus respuestas a las preguntas 1 y 2 ocurrieran realmente en tu vidaiquestcoacutemo te sentiriacuteas

Del mismo modo que en el capiacutetulo 1 tu respuesta a la pregunta 3 reveloacute queacute eralo que realmente deseabas aquiacute la respuesta a la pregunta 3 identifica tu problemareal muy posiblemente el mayor (o segundo mayor) problema de tu vidaProbablemente sea tu estado interior en este momento lo que esteacute causando maacutesestreacutes que ninguna otra cosa Proviene de tu banco de memoria de tu programacioacutendolorplacermiedo y de tus creencias fundamentales tus pensamientos ysentimientos A muchas personas les resulta muy difiacutecil responder a esta preguntaSeguacuten mi experiencia la gente llega a la pregunta 3 y se derrumba por completoporque su respuesta es realmente la peor experiencia que pudieran imaginar Pero esque realmente lo estaacuten experimentando ahora mismo El corazoacuten espiritual siemprevive el presente y visualizar algo en la pantalla del corazoacuten no es cuestioacuten de laquosiraquosucede estaacute sucediendo en la vida real y en este preciso instante

Afortunadamente si sanas los recuerdos de origen de tu respuesta a la pregunta3 notaraacutes una diferencia monumental en praacutecticamente todas las aacutereas de tu vida Enalguacuten lugar sea cual sea el aacuterea a la que se refiera la pregunta 3 estaacutes creyendo enuna mentira sobre ti mismo sobre los demaacutes Dios tus circunstancias o todo almismo tiempo Sana la mentira y tus sentimientos internos y al instante tuscircunstancias externas empezaraacuten a transformarse

Las preguntas del genio a la inversa el caso de NeilCuando trabajo sobre estas preguntas con mis clientes el tipo de cosas que la

gente maacutes teme en nuestros diacuteas tiene que ver con la cuestioacuten econoacutemica Este era elcaso de Neil que habiacutea sido despedido del trabajo tres meses antes y desdeentonces solo habiacutea podido encontrar trabajos esporaacutedicos aquiacute y allaacute El estreacutesestaba empezando a paralizarlo y ello le llevaba a no hacer un buen papel en lasentrevistas de trabajo lo cual le estaba abocando a un ciacuterculo vicioso negativo Sumujer estaba en casa con un bebeacute y un nintildeo pequentildeo y sus ahorros empezaban amenguar a pasos agigantados Cuando comenzamos con esta pregunta 1 (iquestQueacute es loque temesmaacutes que ninguna otra cosa en este momento) la respuesta de Neil fue muyconcreta laquoNo voy a tener dinero suficiente a fin de mes para comerraquo Despueacutes hice aNeil la pregunta 2 laquoSi a fin de mes realmente no tuvieras suficiente dinero para

pagar la hipoteca y comprar comida iquestcoacutemo cambiariacutea tu vida y queacute supondriacutea paratiraquo Su respuesta fue laquoEl banco nos embargariacutea la casa mi familia se quedariacutea sinhogar y pasariacutea hambre y tendriacuteamos que irnos a vivir con mi cuntildeadoraquo

Le expliqueacute a Neil lo que ya he explicado aquiacute Comenzamos por entender quea) era muy poco probable que el banco embargara su casa como resultado directo deno tener dinero suficiente ese mes para pagar la hipoteca y b) era maacutes probable quesucediera simplemente porque era lo que eacutel temiacutea La verdad es que seguramentepodriacutea aceptar un preacutestamo temporal de su familia para pagar la hipoteca incluso sino encontraba un trabajo de jornada completa en muchos meses E incluso en elsupuesto de que no quisiera pedirles un preacutestamo seriacuteamos capaces de encontrar unbuen nuacutemero de otras soluciones a corto plazo para responder al pago de la casa yconseguir comida suficiente para su familia Comenzoacute asiacute a comprender de queacute modosu miedo se basaba en una mentira aunque este entendimiento no habiacutea llegado auacuten asu corazoacuten espiritual

Entonces le pregunteacute a Neil lo siguiente laquoSi lo que temes sucediera realmenteiquestcoacutemo te sentiriacuteasraquo Me respondioacute laquoEstariacutea avergonzado Me sentiriacutea como uncompleto fracasado ante mi mujer mis hijos la familia de mi mujer y ante miacutemismoraquo Le dije que la misma explicacioacuten que era cierta para la respuesta a lapregunta 2 era aplicable a la pregunta 3 no era una realidad que esa verguumlenza fueraa producirse en el futuro Lo que ocurriacutea es que esa verguumlenza ya existiacutea en sucorazoacuten espiritual como un virus en su disco duro y teniacutea que ser eliminadainmediatamente como un virus de ordenador si esperaba tener alguna vez la vidaque deseaba tener

La buena noticia es que este diagnoacutestico habiacutea identificado un virus concreto deldisco duro de Neil la verguumlenza La sentiacutea constantemente en su corazoacuten espiritual ytarde o temprano se habriacutea manifestado en sus circunstancias externas ya fueraimpidieacutendole hacer un buen papel en las entrevistas de trabajo o encontrar un trabajode jornada completa ya fuera causaacutendole un importante problema de salud o unsinfiacuten de siacutentomas negativos De modo que aplicamos las tres herramientas a suexperiencia de verguumlenza con el fin de desprogramar ese miedo y reprogramarlocomo amor Esto no sucedioacute inmediatamente Usamos una de las herramientas en unasesioacuten y Neil fue capaz en general de valorar su sentimiento de verguumlenza con unapuntuacioacuten de 1 o inferior inmediatamente despueacutes de la sesioacuten pero reapareceriacutea denuevo una semana maacutes tarde al inicio de nuestra siguiente sesioacuten

No obstante al mismo tiempo su estreacutes interno fue disipaacutendose y fueencontraacutendose maacutes relajado en sus entrevistas Muy pronto encontroacute un trabajo atiempo completo que no era exactamente de su campo pero que le proporcionariacutea unsalario regular con el que cubrir los gastos baacutesicos de la familia Su estado interior ysus circunstancias externas daban pruebas de que el miedo de su corazoacuten espiritualestaba siendo reprogramado en forma de amor Y por si fuera poco en una denuestras revisiones telefoacutenicas programadas cuando le pregunteacute de nuevo queacute es loque le daba maacutes miedo no se le ocurrioacute nada Las herramientas habiacutean eliminado porcompleto el miedo de tal modo que ahora no le asustaba nada

Uso de las tres herramientas con las preguntas del genio a lainversaComo hizo Neil para eliminar el miedo y el estreacutes y dejar de crear la realidad

externa que maacutes temes sobre la base de tu estado interior necesitas el tipo decuracioacuten interior que te permita responder a la pregunta 1 con un laquonadaraquo Si tu vidano estaacute en peligro en este momento la respuesta de una programacioacuten interior sana yen buen funcionamiento seriacutea laquoNo tengo miedo a nada en este momentoraquo Te loprometo es posible Hay personas en todo el mundo que han seguido esteprocedimiento y que ahora experimentan esa realidad Para eso exactamente sirvenlas tres herramientas

Ahora quiero que lo hagas tuacute Quiero caminar de la mano contigo paraasegurarme de que tu respuesta a la pregunta 3 no es la descripcioacuten de tu vida a largoplazo Vuelve a la respuesta que has dado maacutes arriba Siguiendo las instruccionesmarcadas en el capiacutetulo anterior utiliza las tres herramientas en tu respuesta a lapregunta 3 hasta que tu respuesta a la pregunta 1 sea laquoNo tengo miedo a nadaraquoPuedes usar las herramientas una a una puede utilizar la herramienta de la medicinaenergeacutetica y la de la pantalla del corazoacuten juntas para tu respuesta a la pregunta 3 opuedes usar la teacutecnica combinada permitiendo que las declaraciones dereprogramacioacuten diagnostiquen y sanen la conviccioacuten esencial que se esconde tras turespuesta a la pregunta 3 Tal vez tardes un diacutea una semana un mes incluso un antildeo(si bien no es habitual) El tiempo que te lleve seraacute el maacutes adecuado para ti Tendraacutesel resto de tu vida para vivir en el amor libre de miedos

Diagnoacutestico 3 VOTOS DE VIDA

A lo largo de los antildeos he conocido a muchas personas que en un momento dadose han sentido atascadas en una u otra aacuterea de su vida Lo han probado todo perosimplemente parece como si no pudieran avanzar Puede que incluso manifiesten uncomportamiento adictivo o malos haacutebitos en muacuteltiples aacutereas La razoacuten es casiinvariablemente que hicieron un voto de vida

Un voto de vida es una promesa que hacemos generalmente en una etapatemprana de la vida y bajo extrema presioacuten y dolor para protegemos a nosotrosmismos ante la posibilidad de volver a experimentar ese dolor Consciente oinconscientemente hacemos un voto que dice laquoSi puedo conseguir esto (o evitarlo)renunciareacute a esoraquo Por ejemplo puede que tus padres discutieran mucho cuando erasnintildeo y que eso a menudo te asustara Un diacutea tal vez tu mente subconsciente hizo unapromesa o un trato para proporcionarte algo de alivio Puede que tu mente dijeralaquoHareacute lo que sea con tal de alejarme de papaacute y mamaacute gritandoraquo De modo quedesde nintildeo empiezas a hacer algo que te aparte del dolor de los gritos te escondesen el soacutetano fantaseas sobre un amigo o un lugar imaginario lo que sea sin importarlas consecuencias Has conseguido alejarte de los gritos distanciaacutendote de tuspadres y puede que tambieacuten de todos los demaacutes

Ese voto de vida se convierte en la programacioacuten del individuo para toda lavida Ya de adulto un voto temprano puede traducirse en algo asiacute como laquoPuede quetenga que renunciar a la vida familiar que me gustariacutea tener pero en ninguacuten caso voya estar en un lugar donde todo el mundo gritaraquo Afecta a todas tus relaciones y nosabes por queacute Te obliga a vivir constantemente en modo de autoproteccioacuten lo cualequivale a un estado de continuo estreacutes masivo Un voto de vida es una fuerteconviccioacuten del tipo laquoLo necesito para sobrevivirraquo que supone un ciacuterculo viciosoincluso si tienes treinta y cinco antildeos y no necesitas en absoluto esa situacioacuten parasobrevivir Los votos de vida explican tambieacuten el motivo por el cual puede parecerpor fuera que las personas lo tienen todo pero por dentro no son capaces dedisfrutar de ello

Los patrones de comportamiento autodestructivos y ciacuteclicos proceden de votosde vida Como adulto si te preguntas laquoiquestPor queacute sigo haciendo esto iexclParece como sino pudiera pararraquo probablemente hicieras de nintildeo un voto de vida Su fuerza nodepende de ninguna definicioacuten objetiva de trauma ni de su comprensioacuten conscientecomo adulto Depende de cuaacutenta adrenalina y cortisol inundaron tu cuerpo comoparte de la respuesta de estreacutes en el momento de realizarse ese voto Los votos devida se realizan de forma caracteriacutestica durante el estado de onda cerebraldeltatheta cuando existe una cantidad excesiva de adrenalina liberada Si en aquelmomento siendo un nintildeo viviste esa situacioacuten como extremadamente estresante esevoto de vida puede estar guiando tu vida incluso si tu mente adulta ve la experienciaoriginal como si no fuera un problema o incluso si no tienes ni idea de la existenciade ese voto La experiencia interior la percepcioacuten y la interpretacioacuten lo son todocuando se trata del corazoacuten espiritual

El diagnoacutestico del voto de vida el caso de StaceyVolviendo a la eacutepoca en la que trabajaba como consejero o terapeuta a tiempo

completo tuve una clienta Stacey con muacuteltiples adicciones chocolate alcoholsexo compras telenovelas y muchas otras Habiacutea seguido terapia durante antildeos puesera consciente de que teniacutea muacuteltiples comportamientos compulsivos y deseabadesesperadamente acabar con ellos pero no habiacutea encontrado nada que la ayudara alargo plazo Me dijo exactamente laquoSiento como si nada en mi vida fuera realraquo Dehecho era la cara misma de la apatiacutea Si tuviera que describirla con una palabraseriacutea probablemente laquoapagadaraquo en todos los sentidos del teacutermino pareciacutea como sila luz se hubiese escapado de sus ojos Los numerosos terapeutas que la habiacuteantratado antes que yo pareciacutean alegrarse de que su paciente fuera a gastarse el dinerocon alguacuten otro Llegueacute a hablar con varios de ellos y ninguno teniacutea respuestaDadoque los votos de vida suelen desembocar en conductas adictivas yo teniacutea fuertessospechas de que Stacey habiacutea hecho un voto de vida Le hice las preguntas y realiceacuteotras pruebas diagnoacutesticas pero ella no podiacutea recordar nada significativo Un diacuteavino a la consulta y lo primero que dijo fue laquoLo encontreacuteraquo

laquoiquestEncontroacute queacuteraquo le pregunteacute desorientado

laquoHe encontrado el voto de vidaraquo Al parecer la noche anterior cuando sedisponiacutea a dormir habiacutea tenido un intenso recuerdo en el que apareciacutea de nintildeaacostada en la cama escuchando a sus padres gritarse entre ellos y a su padre pegara su madre Su padre era un alcohoacutelico violento y el maltrato era habitual en suhogar Sin embargo hasta ese momento aunque ella sabiacutea objetivamente que supadre era un alcohoacutelico maltratador nunca habiacutea tenido ninguacuten recuerdo personal desus experiencia en aquella casa En ese momento recordoacute tambieacuten lo que pensabaentonces laquoHareacute lo que sea con tal de salir de esto y no volvereacute a pasar por ellonunca maacutesraquo Efectivamente habiacutea encontrado su voto de vida

Y eso es exactamente lo que habiacutea hecho Stacey A partir de ese momento tomoacutedecisiones en su vida que garantizaran que no iba a volver a sufrir ninguacuten conflictoni ira Y tampoco ninguna emocioacuten intensa Se casoacute con un hombre que francamenteteniacutea la personalidad y el grado de actividad de un poste de teleacutefono pero al menosnunca la gritariacutea Viviacutea indirectamente a traveacutes de sus distintas adicciones porqueenfrentarse al mundo real con sus deseos era sencillamente demasiado arriesgado

Una vez que fuimos capaces de identificar su voto de vida pudimos aplicar lastres herramientas y desprogramar ese miedo concreto de su corazoacuten espiritual yreprogramarlo como amor Tiempo despueacutes supe que Stacey seguiacutea trabajando auacutencon una o dos adicciones de un miacutenimo de doce que habiacuteamos llegado a identificarconcretamente Pero lo que es maacutes importante es que todos sus sentimientos habiacuteancambiado la luz habiacutea vuelto a sus ojos y teniacutea vida Ademaacutes habiacutea empezado acomprometerse en mayor medida con su marido sus hijos el trabajo los amigos esdecir las cosas reales de su vida

Uso de las tres herramientas con el diagnoacutestico del voto de vidaSi sospechas que tambieacuten tuacute has hecho un voto de vida basaacutendote en tus siacutentomas

actuales (y especialmente si luchas con una conducta adictiva) puedes curar esaprogramacioacuten He aquiacute coacutemo diagnosticar cualquier voto de vida que esteacute actuandocomo un virus del disco duro en tu corazoacuten espiritual

1 En primer lugar te sugiero que te laquosientes bajo tu aacuterbolraquo como yo lo llamo oreces yo medites de cualquier manera que te resulte natural Cuando tu mentese encuentre en un estado abierto y relajado preguacutentate a ti mismo queacutecomportamiento en tu vida parece encajar en ese patroacuten ciacuteclico auto-destructivo que es caracteriacutestico de un voto de vida Cuando eras joveniquestsufriste dolor o estreacutes durante un largo periodo de tiempo o durante unperiodo corto pero bajo mucha presioacuten Si es asiacute iquestpuedes recordar elmomento en el que consciente o inconscientemente te dijiste a ti mismo ldquoSitan solo pudiera hacer tener o evitar hariacutea o viviriacutea sin rdquo

2 Si no puedes encontrar un recuerdo de ese tipo ceacutentrate en el comportamientorepetitivo que estaacute molestaacutendote ahora y que estaacute actuando contra tu capacidad

para vivir la vida que realmente quieres vivir en el amor momento amomento

3 Aplica las tres herramientas a este recuerdo o al comportamiento repetitivosiguiendo las instrucciones del capiacutetulo 4 Una vez maacutes puedes usar cadaherramienta por separado sobre tu voto de vida una combinacioacuten de laherramienta de medicina energeacutetica y de la herramienta de la pantalla delcorazoacuten o la teacutecnica combinada simplemente permitiendo que lasdeclaraciones de reprogramacioacuten diagnostiquen y curen la conviccioacuten esencialque se oculta tras tu voto de vida Sabraacutes que la desprogramacioacuten y lareprogramacioacuten se han completado cuando los siacutentomas haacutebitos o adiccionesdesaparezcan Una vez maacutes no te preocupes por el tiempo que te lleve Puedenser varios meses o puede tardar un instante aunque los resultados haraacuten quehaya merecido la pena

iquestRecuerdas lo que dije al final del capiacutetulo 1 es decir que probablemente noseriacuteas capaz todaviacutea de vivir al margen del Gran principio aun entendiendoplenamente lo que debiacuteas hacer Pues bien ahora deberiacuteas ser capaz si has hecho loque te he sugerido hasta ahora En el capiacutetulo 7 aprenderaacutes el procedimiento praacutecticopaso a paso para alcanzar el eacutexito en aacutereas concretas de tu vida especialmente enaquellas en las que has sido tan esquivo en el pasado

1 laquoFacts and Statisticsraquo Anxiety and Depression Association of Americawwwadaaorgabout-adaapress-roomfacts-statistics

2 Para maacutes informacioacuten sobre el New England Centenarian Study del doctor Perisveacutease wwwbumcbueducentenarian

3 Dan Gilbert laquoThe Surprising Science of Happinesslaquoraquo TED talks 26 de abril de2012 wwwyoutubecomwatchv=4q1dgn_C0AU

CAPIacuteTULO 7

El Plan de eacutexito del Gran principio

Ahora ya sabes que el verdadero eacutexito no consiste en alcanzar tus deseadascircunstancias externas no importa lo impactantes que puedan ser Vivir el momentopresente mdashantiacutedoto directo contra el estreacutes y el miedomdash es la uacutenica manera de quenuestra mente consciente y nuestro cuerpo puedan alinearse en paz salud yfelicidad Centrarse en el pasado o en expectativas futuras o tratar de crear lo quedeseamos mediante nuestra voluntad genera por definicioacuten estreacutes y fracaso en losaacutembitos fiacutesico y no fiacutesico

Antes de abordar los pasos del Plan de eacutexito me gustariacutea detenerme un poco adefinir lo que entiendo yo por eacutexito o por esa laquovida maacutes allaacuteraquo que menciono en laintroduccioacuten Yo creo que cada uno de nosotros tiene un destino personal unalaquovocacioacutenraquo como me gusta decir a miacute Sin embargo no creo que estemos destinadosa acabar en un determinado y uacutenico lugar no importa cuaacutel sea Si esto fuera cierto ytodo estuviera ya escrito y determinado iquestpara queacute intentarlo Aunque podamos tenerun destino o una vocacioacuten especial somos nosotros quienes creamos este destinoviviendo en el miedo o en el amor Estamos llamados a amar en la medida en que laley del amor se escribe en nuestros corazones a traveacutes de nuestra conscienciaproporcionaacutendonos una guiacutea perfecta en cualquier circunstancia Pero sigue siendodecisioacuten nuestra seguir o no esa vocacioacuten cien veces al diacutea los 365 diacuteas del antildeo

Si vivo en el miedo en todo momento me estoy apartando de mi destino oposponieacutendolo Si vivo en el amor por definicioacuten estoy dando un paso hacia eldestino fundamental y perfecto para miacute porque si vivo asiacute de manera coherentevivireacute la vida perfecta para miacute Vivir en el amor es la mejor y quizaacute la uacutenica manerade crear las circunstancias externas perfectas que son la manifestacioacuten visible denuestro eacutexito De acuerdo se aprende de los errores cuando se actuacutea desde el miedoson necesarios como el acelerador de un cohete para demostrarme que vivir en elmiedo y el egoiacutesmo no funciona a largo plazo y me aparta de mi vocacioacuten de lafelicidad y de la salud

No obstante no necesito estos errores una vez que estoy desprogramadoreprogramado y viviendo en amor el momento presente Una vez que el cohete estaacuteen oacuterbita el acelerador ya no es necesario ya ha hecho su trabajo y se desprendeRetenerlo ahora actuariacutea en contra de la misioacuten

Ademaacutes tu laquovocacioacuten perfectaraquo puede no ser perfecta para nadie maacutes que parati Esta es una de las razones por las cuales la comparacioacuten ha arruinado tantosbuenos diacuteas a tanta gente Casi invariablemente la comparacioacuten es algo maacutes queinuacutetil Para mucha gente la comparacioacuten es la raiacutez de sus expectativas Este es uno

de los grandes agujeros negros de nuestra energiacutea espiritual en el planeta Cuandopodemos realizar una comparacioacuten que causariacutea agrado o satisfaccioacuten a menudo nola hacemos Insistimos en lo que no es como deseamos Sin embargo la clave de lasatisfaccioacuten no estaacute en desear

La manera de alcanzar nuestra vocacioacuten perfecta no consiste en centrarse en unresultado final futuro en hacer un plan para conseguirlo y en utilizar la fuerza devoluntad para alcanzarlo Este meacutetodo pocas veces funciona y ademaacutes muyprobablemente estaraacutes laquoequivocadoraquo en lo referente a cuaacutel es para ti el resultadoperfecto La manera de alcanzar tu laquovocacioacutenraquo perfecta consiste en vivir en el amorahora Este no es solo el resultado final que siempre es perfecto en el presente sinoque ademaacutes produciraacute tu vocacioacuten perfecta para el futuro y es muy posiblemente lauacutenica manera de garantizarla El hecho de centrarte en lo que laquopiensasraquo que es tudestino perfecto es como lanzar dardos en la oscuridad y te situacutea en un estado deestreacutes croacutenico Por el contrario hacer lo que es mejor para ti ahora (existiendo yactuando desde el amor) y renunciar al futuro por Diosfuente amor crea tu futuroperfecto en cada momento incluso si es algo con lo que nunca hubieras sontildeado Yocurre de manera automaacutetica y sin esfuerzo

No importa donde hayas estado o lo que hayas hecho siempre habraacute un caminopara tu vocacioacuten perfecta desde donde te encuentres en cada momento Simplementeempieza a vivir en el amor desde ahora mdashdesprograma reprograma y desiste delresultado finalmdash y tu camino empezaraacute a transformarse primero por dentro ydespueacutes por fuera

He aquiacute la magia del Plan de eacutexito del Gran principio si eres valiente y tecomprometes a seguir este procedimiento exactamente como se describe te prometoel eacutexito De hecho creo que es imposible que no alcances el eacutexito si vives estosprincipios y cuento con miles de personas en todo el mundo como prueba

Si te sientas bajo tu aacuterbol (es decir rezas y meditas) y descubres el deseo de tucorazoacuten recubres ese deseo con una meta de eacutexito desprogramas y reprogramas tucorazoacuten espiritual y caminas momento a momento en el amor puede que en un futuroproacuteximo reciba una llamada o una carta tuya

Antes de comenzar con el plan quiero recordarte que puedes empezar elprograma por los diagnoacutesticos baacutesicos descritos en el capiacutetulo 6 o puedes empezarpor aquiacute y realizar los diagnoacutesticos baacutesicos maacutes tarde Cualquiera de los dosoacuterdenes es vaacutelido

Por otro lado maacutes abajo dispones de espacio para escribir tus respuestasdirectamente en el libro y que ello te ayude a aprovechar la inspiracioacuten en todomomento Pero tambieacuten puedes escribir tus respuestas en una libreta de notas o en undiario o crear un documento para ello en tu ordenador si necesitas maacutes espacio pararesponder

Una uacuteltima cosa Si empiezas a sentirte agobiado con los detalles del plan deeacutexito toacutemate un descanso y utiliza tu herramienta favorita para abordar la ansiedad yla sensacioacuten de agobio antes de continuar Tambieacuten puedes dar rienda suelta a tucreatividad a la hora de utilizar los principios y las herramientas Al fin y al cabo lo

que te funciona y lo que te parece mejor es lo mejor para ti No te estreses por quererhacerlo exactamente de la manera que yo digo Experimenta y hazlo del modo que tefuncione a ti

Comencemos

1 Identifica tu meta fundamental de eacutexito

En el capiacutetulo 1 identificaste tu meta fundamental de eacutexito mediante el ejerciciode las tres preguntas Si no realizaste este ejercicio responde ahora a las preguntaspara saber cuaacutel es el estado interior que maacutes deseas Una vez maacutes estas son laspreguntas

1 iquestQueacute es lo que deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosa2 Si consiguieras lo que maacutes deseas de la pregunta 1 iquestqueacute supondriacutea para ti y en

queacute cambiariacutea tu vida3 Si consiguieras lo que expones en tus repuestas a las preguntas 1 y 2 iquestcoacutemo te

sentiriacuteas

2 Determina un deseo de eacutexito por el que te gustariacutea trabajar en la vida yque te gustariacutea alcanzar

iquestPor queacute objetivo quieres trabajar en este momento con el propoacutesito dealcanzarlo en la vida Comienza por resultados que te gustariacutea alcanzar en diferentesaacutereas de tu vida como una relacioacuten especial la realizacioacuten de una carrera un logroconcreto mejorar tu economiacutea o fortalecer tu salud En un principio no descartesnada de lo que se te ocurra Despueacutes elige los deseos que te parezcan maacutes intensosiquestCuaacutel es el que te hace reiacuter maacutes iquest Cuaacutel es el que hace que te sientas mejor enprofundidad iquestCuaacutel es el que te produce maacutes paz iquest Cuaacutel enciende tu corazoacutendespierta tu imaginacioacuten o satisface una necesidad iquestCuaacutel supondriacutea una mayordiferencia ahora mismo en tu vida

Ahora pasa tus tres deseos maacutes fuertes por los filtros baacutesicos descritos en elcapiacutetulo 5 iquestse basan en la verdad y en el amor y estaacuten en armoniacutea con tu metafundamental de eacutexito Si piensas que algo no es posible dados los hechos objetivosde una situacioacuten tienes que encontrar la manera de hacerlo posible o encontrar unnuevo deseo de eacutexito No queremos que pierdas meses o antildeos de tu vidapersiguiendo algo inalcanzable No obstante yo creo que todo es posible Siechamos la vista atraacutes en la historia veremos que nuestros mayores heacuteroes han sidoaquellos que hicieron lo que pareciacutea imposible seguacuten las creencias populares eincluso seguacuten los llamados hechos objetivos Si preguntara al sentildeor de setenta y dosantildeos del capiacutetulo 5 si su deseo de jugar en la liga de fuacutetbol americano era verdaderoy eacutel me dijera que habiacutea rezado lo habiacutea buscado y se habiacutea preparado para ello yera absolutamente verdad para eacutel mi respuesta seriacutea laquoiexclA por elloraquo

En segundo lugar preguacutentate a ti mismo si se basa en el amor Describe de modoque todo el mundo pueda entenderlo por queacute quieres alcanzar este deseo en lugar dealguacuten otro deseo de eacutexito Conveacutenceme de que vas a ganarganarganar sinperdedores y de que no te mueven razones estrictamente egoiacutestas Recuerda Haceralgo estrictamente por dinero si te encuentras en una situacioacuten de gran necesidadeconoacutemica puede considerarse esa cuestioacuten de amor siempre y cuando no hayaperdedores No puedes amar a los demaacutes si no te amas a ti mismo y todosnecesitamos un lugar donde vivir ropa alimento necesitamos poder pagar lasfacturas y satisfacer cualquier otra necesidad baacutesica Hay una gran diferencia entreesto y el contratista del capiacutetulo 5 que solo deseaba maacutes y maacutes caprichos

En tercer lugar deberiacuteas preguntarte a ti mismo si tu deseo estaacute en armoniacutea con tumeta fundamental de eacutexito (paso 1) Si el deseo contribuye a tu meta fundamental deeacutexito habraacute superado tambieacuten este uacuteltimo filtro

Escribe aquiacute tus tres mayores deseos de eacutexito

1

2

3

iexclEstupendo Pero hemos de elegir uno de ellos para empezar (si asiacute lo decidespodraacutes abordar los tres posteriormente) iquestCuaacutel te parece que es el mejor paratrabajar en eacutel ahora basaacutendote en los factores arriba expuestos Si crees que sabescuaacutel es y yo siempre sugiero dejarse llevar por las entrantildeas entonces empieza porese Puede que necesites hacer alguna averiguacioacuten y hablar con algunas personaspara obtener la informacioacuten necesaria para tomar esta decisioacuten Sigue adelante yhazlo Si tienes problemas para escoger uno entonces continuacutea con dos o inclusocon los tres de momento Generalmente seguacuten se avanza en el procedimiento hayuno que acaba emergiendo a la superficie Si te resulta uacutetil escribe aquiacute abajo tumayor deseo de eacutexito

Tu deseo de eacutexito

3 Visualiza ese deseo de eacutexito hacieacutendose realidad

Sigue adelante cierra los ojos y siente el resultado final de alcanzar este deseode eacutexito Siacute estoy diciendo que lo toques lo saborees lo huelas y te regodees en eacutel(Ya seacute que en el capiacutetulo 6 critiqueacute a otros expertos en cuestiones de eacutexito por haceresto pero aquiacute lo estamos haciendo por una razoacuten diferente) Visualiza vivamentecoacutemo alcanzas el deseo hasta que la sensacioacuten sea muy real para ti y puedas verlo y

percibirlo con mucho detalle Cuando visualices tu deseo de eacutexito intenta visualizartodos los aspectos no solo los positivos de modo que tu generador de imaacutegenespueda ofrecerte un cuadro detallado

Si tu deseo de eacutexito era montar tu propio negocio en casa esto es lo que podriacuteasver tendriacuteas la posibilidad de pagar todas tus facturas sin estresarte porquedispondriacuteas siempre de dinero de sobra en la cuenta podriacuteas hacerte socio de esapiscina que siempre les ha gustado a los nintildeos no tendriacuteas que usar la calculadoracuando fueras al supermercado a hacer la compra te sentiriacuteas maacutes seguro al hablarcon tus amigos y tu familia y podriacuteas decirles que laquotienes un negocioraquo y tedespertariacuteas cada mantildeana sintiendo tranquilidad por poder tener una casa para tufamilia y alegre ante la perspectiva de nuevos retos diarios Tambieacuten tendriacuteas quelidiar con el hecho de tener que trabajar en casa en medio de las distracciones de lavida familiar tendriacuteas que aprender paso a paso coacutemo se monta y se pone en marchaun pequentildeo negocio y puede que tuvieras que renunciar al aperitivo semanal con tusamigos

Ahora escribe lo que ves Describe los resultados de tu deseo de eacutexito consuficiente detalle de modo que si me lo estuvieras contando a miacute yo viera lo que tuacuteves y sintiera lo que tuacute sientes

4 Haz una lista de los pensamientos las creencias y los sentimientosnegativos que surgen de la visualizacioacuten de tu deseo de eacutexito y valoacuteralos en unaescala de 0 a 10

Ahora quiero que retomes cualquier sentimiento negativo o creencia que te asaltoacuteal visualizar este deseo de eacutexito en particular o que te asalta ahora al planteaacuterteloEn nuestro ejemplo anterior incluso si estabas pensando en todas las cosas buenasque conllevariacutea alcanzar tu deseo de eacutexito es posible que siguieras teniendopensamientos del tipo La situacioacuten econoacutemica es demasiado mala Con mi actualtrabajo no tengo tiempo para emprender un negocio propio No seacute por doacutendeempezar para montar un negocio en casa No voy a averiguarlo nunca No soyrealmente bueno en nada ni tan siquiera seacute queacute tipo de negocio emprender

Escribe cada uno de los aspectos negativos y puntuacutealos en una escala de 0 a 10en funcioacuten de que en este preciso momento te molesten en mayor o menor medidaTambieacuten puede ser de ayuda considerar la emocioacuten la conviccioacuten o el pensamientomaacutes negativo aunque no es necesario

Ya has identificado los virus del disco duro que son especiacuteficos para este deseoy que estaacuten bloqueando tu camino hacia el eacutexito

5 Usa las tres herramientas para desprogramar los aspectos negativos quete asalten

Tal como hiciste en el capiacutetulo de laquoDiagnoacutesticos baacutesicosraquo puedes utilizar una ovarias de las tres herramientas Puedes utilizar la herramienta de la medicina

energeacutetica y la de la pantalla del corazoacuten juntas para una creencia negativa concretao puedes usar la teacutecnica combinada que permite mediante las declaraciones dereprogramacioacuten diagnosticar y sanar la creencia central que se esconde tras laemocioacuten la creencia o el pensamiento negativo que estaacutes experimentandoRecuerda Para las declaraciones de reprogramacioacuten lo uacutenico que tienes quecambiar es la oracioacuten antes de empezar a pedir especiacuteficamente por la sanacioacuten detodos los pensamientos creencias y sentimientos negativos que estaacuten bloqueando tuactual deseo de eacutexito Dado que esta herramienta tambieacuten actuacutea como diagnoacutestico teayudaraacute a identificar y sanar tus problemas automaacuteticamente

Sea cual sea la herramienta que utilices tu inconsciente trabajaraacute contigo y estaraacutede acuerdo contigo en eliminar todo el miedo y en vivir en el amor porque tuacute tienesen el corazoacuten esa ley o bruacutejula del amor El grado de resistencia que tuprogramacioacuten basada en el miedo esteacute presentando puede determinar el tiempo quetarden en curarse lo bloqueos pero finalmente se curaraacuten El amor siempre vence almiedo Sin embargo yo te animariacutea a incluir siempre la herramienta de la medicinaenergeacutetica porque seguacuten mi experiencia tiene una eficacia inmediata Utiliza estasherramientas para cada pensamiento emocioacuten o creencia negativos o utiliza lateacutecnica combinada para trabajar con todas las declaraciones de reprogramacioacutenhasta que des a todas ellas una puntuacioacuten de 0

Usemos la conviccioacuten negativa laquoNo tengo tiempo para emprender un negocioraquodel ejemplo anterior Decides comenzar con una combinacioacuten de las herramientas demedicina energeacutetica pantalla del corazoacuten Estos son los pasos que debes seguir eneste contexto

Imagina una pantalla en tu mente una pantalla de tablet una pantalla deordenador una pantalla de televisioacuten o una pantalla de cine lo que te resultemaacutes faacutecil imaginar No obstante sea cual sea la pantalla en la que piensesaseguacuterate de que tiene conexioacuten inalaacutembrica a internet en igual medida que lapantalla de tu corazoacuten estaacute conectada de modo inalaacutembrico con cualquier otraen el planeta Piensa que la pantalla estaacute dividida en dos partes la conscientey la inconsciente Ahora imagina una liacutenea que cruza la pantallaaproximadamente a dos tercios de su altura (porque tu inconsciente esMUCHO mayor que tu mente consciente) para representar las porcionesconsciente e inconsciente de la pantalla interna de tu generador de imaacutegenesEsta es tu pantalla del corazoacutenConceacutentrate en el pensamiento la creencia o el sentimiento negativo quequieras abordar mdashlaquoNo tengo tiempo para emprender un negocioraquomdash al quehabraacutes dado ya una puntuacioacuten de 7Imagina en la pantalla de tu corazoacuten la experiencia de no tener tiempo conpalabras imaacutegenes recuerdos de experiencias pasadas o lo que prefierasPuede que te veas a ti mismo presa del paacutenico tratando de terminar una tarea opuede que recuerdes un incidente en el que tu madre se enfadoacute contigo por ser

lento como un nintildeo O tal vez aparezca un reloj y oigas sonar una alarmaUna vez que veas esta imagen en tu pantalla del corazoacuten pide que deje deaparecer ahiacute y que todos los recuerdos de origen sean completamente sanadosPuedes decir laquoQue haya luz y amor de Dios en la pantalla de mi corazoacuten ynada maacutesraquo Puedes adaptar la frase para que se refiera maacutes especiacuteficamente alo que estaacutes sintiendo en este preciso momento laquoQue haya luz y amor ypaciencia en la pantalla de mi corazoacuten y nada maacutes tampoco paacutenicoraquo Puedeque necesites dejar de concentrarte en el problema por un momento y decirlaquoQue haya luz y amor y paciencia en el lado inconsciente de mi pantalla delcorazoacuten y nada maacutes tampoco mi problema de sentirme agobiado por la faltade tiemporaquo No vas a dejar de pensar que te falta tiempo pero dejaraacutes dehacerlo con sensacioacuten de paacutenicoDespueacutes imagina luz y amor en tu pantalla del corazoacuten de la manera que seamaacutes viva y evocadora para ti Puede ser una luz continua de una fuente divinauna hermosa puesta de sol una vista impresionante tu mascota o cualquierotra imagen que represente para ti pureza de luz y amorAhora introduce la herramienta de la medicina energeacutetica Mientras siguesimaginaacutendote la luz y el amor en la pantalla de tu corazoacuten coloca las manossobre tu corazoacuten en la frente y en la coronilla durante uno a tres minutos encada posicioacutenSigue imaginando luz y amor y repite el ciclo de las tres posiciones dos o tresveces en cada lugar o hasta que el malestar en tu mente y en tu cuerpo hayadesaparecido y otorgues a ese pensamiento esa creencia o ese sentimientonegativo una puntuacioacuten por debajo de 1 lo cual significa que ya no temolesta Si lo crees necesario puedes antildeadir las declaraciones dereprogramacioacuten bien por separado bien mediante la teacutecnica combinadasiguiendo las instrucciones que se facilitan en el capiacutetulo 4Sigue utilizando estas herramientas para cada una de tus creencias negativashasta que dejen de molestarte Puede llevarte un diacutea una semana o tres mesesEs insoacutelito que se tarden tres meses pero no te preocupes por el tiempoiexclTienes el resto de tu vida para disfrutar del eacutexito

6 Cuando todo lo negativo haya desaparecido (por debajo de 1 en una escalade 1 a 10 puntos) utiliza las mismas herramientas para crear un recuerdo desupereacutexito o para reprogramar el deseo de eacutexito positivo que te gustariacuteaconseguir

Si los pensamientos las creencias y los sentimientos negativos son los virus denuestro disco duro tenemos que desprogramar y despueacutes reprogramar ese discoduro con lo que yo llamo recuerdos de supereacutexito o el equivalente al softwarecorrecto para tu corazoacuten espiritual y para tu meta de eacutexito Para reprogramar tucorazoacuten espiritual utiliza las mismas herramientas que utilizaste anteriormente para

desprogramar pero esta vez ceacutentrate en la imagen de eacutexito del resultado finalpositivo

Vuelve a lo que visualizaste en el paso 2 e imagina que este resultado final estaacuteocurriendo realmente con todos los detalles expuestos maacutes arriba Valora coacutemo tesientes en relacioacuten con la probabilidad de que este resultado final se produzca enuna escala de 0 a 10 en la que 0 significa laquoEsto nunca va a sucederme a miacuteraquo y 10equivale a laquoSeacute que este es mi futuro veo con absoluta claridad que me va a sucederestoraquo Continuando con el mismo ejemplo te veriacuteas a ti mismo pagandotranquilamente todas tus facturas dentro de plazo sabiendo que tienes dinero maacutes quesuficiente en la cuenta corriente te veriacuteas a ti mismo dicieacutendoles a tus hijos que leshabiacuteas apuntado a la piscina del barrio y veriacuteas las miradas entusiasmadas ysorprendidas de los nintildeos te veriacuteas hablando a tus conocidos sobre tu nuevonegocio te veriacuteas a ti mismo despertaacutendote cada mantildeana con sensacioacuten de paz yalegriacutea ante el nuevo diacutea y asiacute sucesivamente Cuando imaginas este escenariosientes que es posible aunque en cierta medida fuera de tu alcance de modo que tupuntuacioacuten es de 4

Utiliza la herramienta de la medicina energeacutetica las declaraciones dereprogramacioacuten y la herramienta de la pantalla del corazoacuten por separado ocombinadas para trabajar sobre esta imagen positiva hasta que puedas darle unapuntuacioacuten de 7 o mayor que equivale al sentimiento positivo laquoCreo que puedohacer esto iexclManos a la obraraquo (Recuerda si utilizas las declaraciones dereprogramacioacuten simplemente necesitaraacutes adaptar la oracioacuten inicial pidiendo por lasolucioacuten de cualquier bloqueo de manera que puedas alcanzar tu imagen de resultadopositivo y trabaja con las declaraciones tal y como estaacuten escritas)

7 Comienza un periodo de cuarenta diacuteas con el objetivo de mantener laspuntuaciones en el mismo nivel lo negativo por debajo de 1 y lo positivo porencima de 7

En el momento en el que tus pensamientos creencias y sentimientos negativosacerca de tu deseo esteacuten por debajo de 1 (es decir que no te molesten) y tu sensacioacutenen lo referente a la realizacioacuten de tu deseo esteacute en 7 o por encima comenzaraacuteinmediatamente un periodo de cuarenta diacuteas Recuerda es posible que tardes apenasun diacutea en estar listo para emprender el periodo de cuarenta diacuteas o puedes tardar tresmeses Cuando comiences el periodo de cuarenta diacuteas puedes pensar en una orugaavanzando hacia la fase de capullo Tu objetivo durante este periodo (y siacute iexclesta metacumple los cuatro criterios) es simplemente mantener las sensaciones negativas pordebajo de 1 y las sensaciones positivas acerca de tu capacidad para alcanzar tudeseo por encima de 7 mediante la repeticioacuten de los pasos 4 5 y 6 arriba indicadosHe aquiacute coacutemo debe ser el periodo de cuarenta diacuteas

Comienza cada diacutea con una revisioacuten por la mantildeana (Si te funciona mejor porla tarde o por la noche tambieacuten estaacute bien) En primer lugar preguacutentate a ti

mismo queacute puntuacioacuten dariacuteas a la fuerza de cada conviccioacuten negativa concretaque identificaste en el paso 4 En nuestro ejemplo de emprender un pequentildeonegocio citamos las siguientes convicciones negativas la situacioacuteneconoacutemica es demasiado mala con mi trabajo actual no tengo tiempo paraemprender un negocio no voy a averiguarlo nunca realmente no soy buenoen nada Puntuacutea cada conviccioacuten sobre la base de tus sensaciones subjetivasfiacutesicas y no fiacutesicas en una escala del 0 al 10 Si cada conviccioacuten estuviera en1 o por encima deberiacuteas repetir utilizando las herramientas trabajando encada conviccioacuten hasta que puedas dar a todas tus creencias negativas unapuntuacioacuten por debajo de 1 o que ya no te molesten en este momento (paso 5)Ahora visualiacutezate logrando tu deseo como hiciste en el paso 3 En nuestroejemplo deberiacuteas visualizarte comenzando con eacutexito un pequentildeo negocio encasa que te supone unos ingresos extras al mes de 1000 doacutelares y consideracoacutemo hace esto que te sientas Si puntuacuteas tu sensacioacuten positiva de conseguirlopor debajo de 7 deberiacuteas usar las herramientas para la imagen positiva hastaotorgarle una puntuacioacuten de 7 o superior (paso 6)Sigue este procedimiento todos los diacuteas durante cuarenta diacuteas Cuando laspuntuaciones negativas aumenten sigue el paso 5 para bajarlas como hemoshecho antes cuando la sensacioacuten positiva disminuya sigue el paso 6 paraaumentarla Si no hay cambios no hagas nada solo controla cada diacutea NotaNo comiences de nuevo el periodo de cuarenta diacuteas cuando necesites utilizarlas herramientas para abordar pensamientos emociones creencias negativos otu visioacuten de eacutexito positivo mdashsimplemente corriacutegelos y continuacutea con tuscuarenta diacuteas

Tras este periodo de cuarenta diacuteas la mayor parte de la gente es capaz dedespertarse cada mantildeana con sus sensaciones negativas por debajo de 1 y sussensaciones positivas acerca de la realizacioacuten de su deseo de eacutexito en 7 o porencima Cuando alcances esta marca sabraacutes que te has desprogramado yreprogramado con eacutexito en lo referente a tu problema de eacutexito en particular En lugarde que tu mente inconsciente y subconsciente te bloquee impidiendo que llegues aleacutexito te conduciraacute hacia ese eacutexito como el timoacuten de un barco Los virus referentes aesa cuestioacuten han sido eliminados y ahora tienes un potente software nuevo

Si pasados los cuarenta diacuteas auacuten no te sientes preparado comienza otro periodode cuarenta diacuteas Puede que al cabo de estos cuarenta diacuteas esteacutes todaviacutea dando a tussensaciones negativas puntuaciones de 1 o superiores yo a tu sensacioacuten positiva dealcanzar tu deseo una puntuacioacuten por debajo de 7 al inicio de tu revisioacuten diaria Si esasiacute no pasa nada Comienza otro periodo de la misma duracioacuten y sigue el mismoprocedimiento durante todo el periodo o durante todo el tiempo que necesites paraque lo negativo esteacute por debajo de 1 y lo positivo por encima de 7 Y si aun asiacute no tesientes preparado despueacutes del segundo periodo de cuarenta diacuteas comienza otroscuarenta diacuteas Personalmente nunca he visto a nadie que haya hecho maacutes de tres

periodos de cuarenta diacuteas Pero una vez maacutes no importa cuaacutento tiempo te lleve Eltiempo que tardes es el tiempo correcto en tu caso

Sabraacutes que la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten se han completado cuandoen tu vida diaria sientas que los aspectos negativos han dejado de molestarte y tengasuna fuerte sensacioacuten positiva de laquoPuedo hacerloraquo yiexcl realmente comiences a hacerlo

8 Maacutercate tus metas concretas de eacutexito utilizando el Gran principio

Ahora que te has desprogramado y reprogramado completamente en relacioacuten concualquier asunto que pudiera estar bloqueando la realizacioacuten de tu deseo ha llegadoel momento de determinar y de poner en marcha tus metas de eacutexito o lo que haraacutes encada fraccioacuten siguiente de treinta minutos cuando camines en la direccioacuten de tudeseo Recuerda que una meta de eacutexito consta de tres partes debe plantearse desdela verdad debe surgir del amor y debe estar 100 por cien bajo tu control (yhabitualmente en el momento presente)

Comencemos por la verdad de tu meta Ya has pensado acerca de la verdad enteacuterminos amplios maacutes arriba cuando estabas identificando tu deseo iquestCuaacuteles son loshechos praacutecticos y objetivos para alcanzar tu deseo Piensa en todo lo que necesitasen todo lo que ya tienes y en todo lo que tienes que hacer Si vas a montar un negocioen casa para aportar al hogar 1000 doacutelares extra al mes iquestcuaacutento dinero necesitaspara empezar iquestDispones del espacio adecuado en casa iquestQuieacuten te va a disentildear lapaacutegina web iquestQueacute vas a vender iquest Vas a externalizar el servicio al cliente iquestQueacuteequipamiento necesitas iquestCuaacutendo vas a empezar iquest Doacutende vas a conseguir clientesAnota todo lo que sepas que necesitaraacutes para que tu deseo se haga realidad

Es posible que necesites un poco de formacioacuten praacutectica para tener eacutexito en un

aacuterea determinada como teacutecnicas de venta carpinteriacutea o disentildeo de paacuteginas web Yobuscariacutea datos vaacutelidos y fiables de los numerosos autores estudiosos y profesoresque hay por ahiacute e integrariacutea tus nuevos conocimientos en tu praacutectica diaria A decirverdad la integracioacuten de habilidades y conocimientos concretos va a ser muy faacutecildespueacutes de la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten Es la programacioacuten subyacentelo que hace que estas cosas resulten difiacuteciles tu programacioacuten basada en el miedo eslo que se interpone en el camino del aprendizaje faacutecil Yo lo habriacutea dado todo porser desprogramado y reprogramado antes de graduarme en la universidad iexclLaestadiacutestica habriacutea sido entonces una naderiacutea

Toacutemate un momento para examinar la lista anterior y reflexiona sobre si lastareas estaacuten planteadas desde la verdad para tu deseo de eacutexito iquestNecesitascomprobar alguna otra informacioacuten Por ejemplo si escribiste arriba laquoQue Mikedisentildee la webraquo y tras reflexionar no estaacutes seguro de que Mike sea el maacutes adecuado

para disentildear tu paacutegina web reescribe como laquoInvestigar las mejores paacuteginas web enmi camporaquo o laquoAveriguar quieacuten realizoacute la paacutegina web de Moacutenicaraquo sea cual sea elsiguiente paso loacutegico en la buacutesqueda de lo que necesitas hacer

Ahora veamos el aspecto del amor Para cada una de las tareas que figuranarriba considera si puedes llevarlas a cabo desde el amor de manera que surealizacioacuten con eacutexito deacute lugar a una situacioacuten de victoriavictoriavictoria sinperdedores Si no es asiacute necesitas eliminarla de tu lista o bien encontrar la manerade llevarla a cabo desde el amor Anota todas las tareas que puedan llevarse a cabodesde el amor y especifica coacutemo deben realizarse para crear una situacioacuten devictoriavictoriavictoria para todas las partes implicadas

Examina la lista anterior y piensa detenidamente si cada tarea se basa

efectivamente en el amor iquestEs tu lista realista Por ejemplo si querriacuteas contratartrabajadores autoacutenomos como parte de tu estrategia de negocio y has encontrado deeste modo la mano de obra disponible maacutes barata pero auacuten asiacute no estaacutes seguro deque las tarifas que te piden sean justas puedes cambiar tu tarea laquoContratartrabajadores autoacutenomos de la Compantildeiacutea XYZraquo por laquoBuscar tarifas de autoacutenomosraquopara el trabajo que necesitas externalizar

En tercer lugar iquestcada tarea que figura en la lista estaacute al 100 bajo un controlsano por tu parte En otras palabras iquestpuedes completar cada tarea con eacutexitohaciendo lo que tengas que hacer desde la verdad y el amor durante los proacuteximostreinta minutos iquestLa realizacioacuten de cada tarea depende de circunstancias fuera de tucontrol o implica perseguir expectativas de resultado final con la fuerza de tuvoluntad

Este paso es la prueba de fuego de modo que deja que te guiacutee por eacutel Siguiendocon nuestro ejemplo digamos que para poner en marcha tu negocio en casa una delas tareas que has enumerado arriba es hablar con una compantildeiacutea telefoacutenica paraantildeadir una liacutenea y cambiar a una cuenta de pequentildea empresa Parece cumplir contodos los criterios de una meta de eacutexito actuacuteas desde la verdad (sabes que necesitasuna segunda liacutenea para tu negocio y este es el procedimiento correcto a seguir) lohaces en el amor (la realizacioacuten con eacutexito de esta tarea no va a quitarle nada deforma inherente a ninguna persona implicada) y estaacute al 100 bajo tu control (puedesbuscar el nuacutemero de teleacutefono de la compantildeiacutea y marcarlo)

Pero tan pronto como marcas el teleacutefono te sientes atrapado en las arenasmovedizas de contestadores automaacuteticos y mensajes de voz con muacuteltiplesderivaciones y solicitud de clave para acceder a tu supersecreto coacutedigo de cliente(del que tuacute nunca has oiacutedo hablar) Al cabo de unos veinte minutos no puedes estarmaacutes lejos del amor la alegriacutea y la paz Si eres como la mayor parte de la gente tesentiraacutes frustrado e irritado y querriacuteas arrojar el teleacutefono por la ventana y gritar iquestpor

queacute Aunque pienses que tu objetivo es hablar con la compantildeiacutea telefoacutenica paraantildeadir una liacutenea y cambiar a una cuenta de empresa tu ira es un signo seguro de quetu meta real oculta es muy distinta Tu meta real es llegar al resultado final de teneruna cuenta de empresa y una liacutenea telefoacutenica adicional raacutepida y faacutecilmente

En otras palabras te centraste en el resultado final en lugar de hacerlo en elprocedimiento y en consecuencia estaacutes desviaacutendote hacia un control poco sano iexclLoque estaacutes persiguiendo ahora es una meta de estreacutes no una meta de eacutexito

Recuerda que tu estado interior revela tus auteacutenticas metas Es posible identificaruna meta de estreacutes de inmediato en cualquier momento en ti mismo o en cualquierotro por la presencia de ira o de cualquier emocioacuten de la familia de la irairritacioacuten frustracioacuten resentimiento amargura agobio etc Si tienes ganas de gritary tirariacuteas el teleacutefono por la ventana puedes estar seguro de una cosa tienes una metade estreacutes relacionada con el asunto por el que estaacutes furioso

De modo que iquestcoacutemo podemos cambiar esta meta de estreacutes concreta por una metade eacutexito Antes de llamar a la compantildeiacutea telefoacutenica decides que tu meta no esconseguir raacutepida y faacutecilmente tu nueva liacutenea y la cuenta adicional mdashen realidad tucontrol sobre este aspecto es nulomdash Tu meta de eacutexito concreta es realizar esallamada desde el amor con la atencioacuten puesta en el momento presente durante lossiguientes 30 minutos No es una broma

iquestCoacutemo seriacutea entonces la situacioacuten Antes de descolgar el teleacutefono te dices a timismo Esta llamada me va a llevar el tiempo que me tenga que llevar Puede quetenga que pasar por largos tiempos de espera o por un laberinto de mensajes devoz o incluso que me cuelguen No puedo controlarlo Lo que siacute puedo controlar eshacer esa llamada desde el amor Cuando realmente consigo hablar con elrepresentante de la compantildeiacutea telefoacutenica mi meta no es conseguir la liacutenea deteleacutefono Mi meta es hacer la llamada desde el amor Mi meta es que elrepresentante despueacutes de hablar conmigo se sienta mejor de como se sentiacuteaantes o mejor que si no hubiese llegado a hablar conmigo

Pongamos que es una mujer quien responde como representante de la compantildeiacuteatelefoacutenica Tan solo es una persona haciendo su trabajo iquestde acuerdo Ella no esresponsable del buzoacuten de voz ella no puso las normas de la compantildeiacutea yprobablemente tiene un marido que la quiere a ella y a esos nintildeos que corren a suencuentro diciendo laquoiexclMamiraquo cuando llega a casa Si me la encontrara por la callepodriacuteamos caernos bien y ser amigos Si me enfado con ella estoy hirieacutendola a ella ehirieacutendome a miacute mismo Esta ira afecta negativamente a todos los aspectos de tufisiologiacutea como recordaraacutes aturde produce un pico y luego un desplome de energiacuteaaltera la digestioacuten deprime tu sistema inmunitario y hace que seas negativo enrelacioacuten con cualquier cosa que hagas el resto del diacutea Y probablemente esteacuteteniendo el mismo efecto en la persona que estaacute al otro lado del teleacutefono

iquestLlamariacuteas a esto eacutexito Probablemente no Casi todo el mundo que conozcoreacciona de este modo en situaciones en las que los resultados estaacuten fuera de sucontrol Las expectativas externas son un asesino de la felicidad en cualquier

momento No quiero que esto siga sucedieacutendote a ti Quiero que vivas tu vida todoslos diacuteas y cada momento con felicidad salud amor alegriacutea paz tranquilidadeconoacutemica relaciones ricas y estrechas en otras palabras quiero que experimentesun eacutexito escandaloso por dentro y por fuera Realmente esto puede comenzar en estepreciso momento si estableces metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes

Recuerda el paso de metas de estreacutes a metas de eacutexito pasaraacute a estar en un 100bajo un control sano por tu parte solamente despueacutes de que hayas sidodesprogramado y reprogramado Si encuentras que estaacute fuera de tu control mdashen otraspalabras sigues experimentando de forma incontrolable ira ansiedad u otrasemociones negativas incluso despueacutes de intentar cambiar a una meta de eacutexitomdashentonces deberaacutes continuar con la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten hasta quetengas un control sano y puedas continuar actuando desde el amor los treinta minutossiguientes (quizaacute no de manera perfecta pero siacute en su mayor parte)

Ha llegado la hora de estar seguro de que tus metas concretas de eacutexito estaacuten bajoun control sano por tu parte al 100 Este principio es aplicableindependientemente de lo que hagas los treinta proacuteximos minutos ya sea un trabajoadministrativo papeleo negociaciones reuniones escribir comprar o investigarLos hechos (la verdad) que anotaste en relacioacuten con tu deseo concreto determinan loque haces en este momento El amor es el porqueacute Y el Gran principio determinacoacutemo lo haces en el amor durante los proacuteximos treinta minutos a partir de un estadointerior de amor alegriacutea y paz visualizando resultados finales concretos como undeseo no como una expectativa o una meta siendo tuacute capaz de hacer todo estoporque has sido desprogramado y reprogramado

Hacer desde el amor cualquier cosa que tengas que hacer por periodos de treintaminutos durante el resto de tu vida puede parecer muy difiacutecil ahora Pero te prometoque te resultaraacute maacutes faacutecil a medida que sigas curando y cambiando tu programacioacutensubyacente Con la programacioacuten correcta es tan sencillo como sentarse frente alteclado y teclear comandos baacutesicos iexclLa parte difiacutecil pasaraacute a ser no proceder en elamor y no centrarse en el momento presente

Para finalizar este paso anota aquiacute abajo coacutemo te ves realmente realizando ycompletando las metas de eacutexito concretas que anotaste arriba en el primer campo deespacios en blanco iquestQueacute vas a hacer iquestCoacutemo lo vas a hacer del mejor modo posibley desde el amor iquestQueacute preparacioacuten mental necesitas para avanzar hacia tu resultadodeseado

9 Encuentra o desarrolla un sistema de organizacioacuten para realizar las tareasdel modo maacutes eficaz para ti

Este es el momento de volver a un punto que mencioneacute en la introduccioacutenCuando vivir en el amor durante los treinta minutos siguientes es la meta praacutectica nose ignoran los detalles de la realizacioacuten de las cosas De hecho abordaraacutes todos losdetalles necesarios para avanzar en la direccioacuten de tu deseo Veraacutes que si sigueseste plan de eacutexito completaraacutes todos los detalles incluso mejor que si te hubierascentrado en los detalles externos porque tu respuesta de estreacutes ya no te estaraacutesaboteando

Necesitas analizar tu personalidad y haacutebitos de trabajo y determinar coacutemotrabajas mejor asiacute como encontrar o desarrollar un sistema de organizacioacuten (comoThe 7 Habits of Highly Effective People mdashLos 7 haacutebitos de gente altamenteeficazmdash de Stephen R Covey Getting Things Done mdashOrganiacutezate con eficaciamdashde David Allen o cualquier meacutetodo de productividad probado y demostrado ) que teayude a abordar todos los detalles que necesitas gestionar para trabajar de modoresponsable y eficaz Para algunos de vosotros ello incluiraacute calendarios y agendasya sea en papel o en medios electroacutenicos Para otros maacutes que tomar notas puedesuponer hacer cosas que sabes que necesitas hacer en el momento Por ejemploHope mi mujer se preocupa extraordinariamente por los detalles y siempre lo anotatodo con mucha antelacioacuten planea cada acontecimiento y tarea mucho tiempo antesrealizando listas muy detalladas y revisando una y otra vez esas listas Yo soy maacutesde laquodejarme llevarraquo solo hago lo que seacute que tengo que hacer en el momento y dealguna manera todo se arregla para que quede hecho (A mi mujer le asombra todo loque soy capaz de hacer de esta manera y a miacute me asombra su capacidad para estaratenta a cada detalle)

Si investigas un poco y preguntas a tu alrededor encontraraacutes docenas de sistemaspara aumentar la productividad laquogarantizadosraquo y listos para su uso pero yo heencontrado que la mejor manera es aplicar tu propio sistema un sistema que seasencillo e intuitivo para ti El sistema correcto aumentaraacute tu productividad en lugarde parecer una pesada tarea extra Lo importante es encontrar un sistema deorganizacioacuten que te funcione a ti incluso si requiere un poco de laquoensayo y errorraquohasta dar con el enfoque correcto

10 Camina en la direccioacuten de tu deseo completando las tareas anterioresdurante los siguientes treinta minutos con dos metas realizar tus tareas desdeel amor y estar seguro de que estaacuten en armoniacutea con tu meta fundamental deeacutexito del paso 1

Una vez que has sido desprogramado y reprogramado en lo referente a tusproblemas de eacutexito y has seguido el procedimiento arriba descrito solo te quedandos cosas que hacer

1 Completar tus tareas en armoniacutea con el amor abierto siempre al cambio anuevas direcciones y a gente nueva

2 Asegurarte de que tus tareas estaacuten en armoniacutea con tu meta fundamental de

eacutexito Recuerda yo nunca he hecho esto perfectamente Nadie lo hace Sitengo un diacutea en el que no meto la pata cinco veces es un diacutea extraordinarioEste Plan de eacutexito estaacute disentildeado para ayudarte a caminar en el amor perocastigarte a ti mismo no se basa en el amor Viola el sistema te causa estreacutes ysocava todo el procedimiento De modo que iexclno lo hagas

Prosigue hasta que se produzca ese resultado perfecto para ti Tu verdaderoresultado final puede parecerse al deseo que visualizaste puede no parecerse ennada o puede ser algo intermedio entre estas dos imaacutegenes Por ejemplo seguacutenavanzas hacia el deseo de montar tu propio negocio es posible que decidasemprender un servicio de disentildeo graacutefico Comienzas por algo pequentildeo haciendotrabajos por tu cuenta para la organizacioacuten sin aacutenimo de lucro en la que eresvoluntario y luego hablando con la gente sobre tu nueva actividad consigues tuprimer proyecto remunerado Despueacutes consigues otro y otro Dieciocho meses maacutestarde uno de tus primeros clientes que habiacutea quedado muy contento con tu trabajo tedice que su compantildeiacutea estaacute buscando un disentildeador a tiempo parcial para eldepartamento de marketing y te invita a solicitar el puesto Decides enviarles tucurriculum y alguna muestra de tu trabajo Despueacutes de una entrevista te ofrecen elpuesto y francamente un puesto de trabajo te resulta mucho maacutes atractivo para ti quela presioacuten del autoempleo Decides aceptar el empleo

iquestSignifica esto que has fracasado en el intento por conseguir tu deseo iexclNoPorque estabas centrado en vivir en el amor y en el momento presente y fuiste capazde construir una relacioacuten positiva con un cliente que no solo quedoacute impresionadopor tu trabajo sino que ademaacutes notoacute que seriacuteas un elemento positivo en su equipo Sihubieses estado centrado obsesivamente en emprender tu negocio como metafundamental quizaacute hubieses estado menos atento a ese cliente o simplementehubieses pensado que la oportunidad laboral no era para ti porque tu meta eraemprender tu propio negocio En lugar de esto mantuviste en tu mente la metafundamental de eacutexito para ti (la paz) asiacute como las razones por las que en primerainstancia tuviste este deseo de emprender un negocio (para aumentar los ingresosmensuales) La oportunidad de un trabajo asalariado a tiempo parcial acaboacuteconvirtieacutendose en un eacutexito igual o incluso mejor para ti porque supiste desactivar turespuesta de estreacutes y porque estabas abierto a cambiar de rumbo

11 Cuando comiences a avanzar hacia este deseo y te sientas preparadopuedes repetir los pasos del 2 al 10 para trabajar sobre otra cuestioacuten de eacutexito

Ten un poco de cuidado aquiacute Trabajar sobre muacuteltiples asuntos a la vez puederesultar estresante en siacute mismo Haz siempre aquello que te produzca paz Pero si tesientes preparado una vez que hayas establecido el haacutebito y avances en la direccioacutende tu deseo de eacutexito puedes repetir el proceso y comenzar a trabajar en otracuestioacuten Si te encuentras avanzando hacia el eacutexito en el inicio de un pequentildeonegocio puedes volver al paso 1 y comenzar a trabajar por ejemplo en tu relacioacuten

matrimonial Tengo algunos clientes que han alcanzado diez deseos de eacutexito yactualmente estaacuten trabajando en cinco maacutes acudiendo con regularidad a mi consultapara revisioacuten

Por otro lado ademaacutes de utilizar el plan de eacutexito para cuestiones a largo plazotambieacuten puedes usarlo para cuestiones a corto plazo o de mantenimiento Si sientesestreacutes desaliento o ira o percibes creencias o pensamientos negativos como iquestPorqueacute me he metido en esto No seacute lo que estoy haciendo Nunca voy a ser capaz dehacer esto simplemente utiliza el mismo procedimiento y las mismas herramientaspara esa sensacioacuten o creencia en el momento

Quiero insistir en lo que dije antes no te empentildees en seguir a la perfeccioacuten elplan de eacutexito Cuando empieces a seguirlo meteraacutes la pata tropezaraacutes y de vez encuando caeraacutes No te preocupes La forma de reaccionar en el amor en talessituaciones consiste en perdonarte a ti mismo volver al camino y reemprenderlo denuevo Cuanto maacutes tiempo lleves siguiendo el plan mejor lo haraacutes Y cuanto mejorlo hagas maacutes feliz seraacutes Cuando hayas aprendido a vivir en el amor el momentopresente no te sorprenda que la gente empiece a decir cosas como laquoiquestQueacute estaacutepasando contigoraquo o laquoiquestQueacute te ha pasadoraquo En realidad lo que estaacuten pensando esiexclOh quiero un poco de eso que tuacute tienes Porque eso es lo que realmente todo elmundo quiere vivir en el amor cada momento de cada hora de cada diacutea Eacutexitofelicidad salud y todo lo demaacutes que queremos emana sin esfuerzo del amor

Ademaacutes en realidad si piensas en la loacutegica subyacente a este plan de eacutexito si lopones en praacutectica es praacutecticamente imposible que no funcione Consistesimplemente en hacer lo que estaacute al 100 bajo tu control lo mejor posible y desde elamor No hay nada externo que tenga que cambiar todo estaacute en tu interior Y ahoratienes todas las herramientas para realizar estos cambios internos Si contemplasobjetivamente el plan iexclno puede fallar Ahora bien he visto a algunas personasdesistir del plan de eacutexito pero no es lo mismo Creo con todo mi corazoacuten que sihubieran continuado habriacutean alcanzado el eacutexito

Creo asimismo con todo mi corazoacuten que el eacutexito te estaacute esperando tambieacuten a titu eacutexito perfecto diferente del eacutexito de cualquier otro Puede implicar o no dinerofama o logros Pero seraacute el adecuado para ti y lo notaraacutes en tus entrantildeas cuando descon eacutel Este eacutexito no se basa en intentarlo con maacutes fuerza en la paz mundial en unaeconomiacutea de mercado boyante en otras personas o en tu fisiologiacutea corporal Notienen que producirse cambios en huesos sangre ni tejidos y el lugar en el que teencuentras ahora mismo es el sitio perfecto para empezar De hecho el lugar en elque te encuentras ahora mismo puede ser el lugar desde el que has estado esperandoempezar toda tu vida aunque sea debajo de un puente Para que alcances tu eacutexitonada interno ni externo ha de cambiar fiacutesicamente Ahora cuentas con los principiosel procedimiento y todas las herramientas que necesitas

Al mismo tiempo quiero recordarte la paradoja del Gran principio renunciar ala expectativa de resultados externos es la mejor y quizaacute la uacutenica manera de obtenerlos mejores resultados externos para ti El Gran principio representa en verdad la

manera en la que puedes tenerlo todo eacutexito interno y externo con felicidad alegriacutea ypaz

Recuerda que a largo plazo

iexclEl amor nunca falla

iexclEl miedo nunca alcanza el eacutexitoiquestQueacute eliges

GUIacuteA RAacutePIDA

Los diez pasos del plan de eacutexito delGran principio

1 Identifica tu meta fundamental de eacutexito el estado interior como amoralegriacutea o paz que maacutes deseas

2 Nombra un deseo de eacutexito en el que quieras trabajar y que quieras lograr enla vida desde la verdad y el amor y que esteacute en consonancia con tu metafundamental de eacutexito del paso 1

3 Visualiza coacutemo ese deseo de eacutexito se cumple realmente4 Enumera las sensaciones o creencias negativas que genera la visualizacioacuten

de tu deseo de eacutexito y puntuacutealas en una escala de 0 a 105 Utiliza las tres herramientas (medicina energeacutetica declaraciones de

reprogramacioacuten y pantalla del corazoacuten) para desprogramar los aspectosnegativos del paso 4 Utiliza estas herramientas hasta que tus creenciasnegativas hayan dejado de molestarte (o les hayas dado una puntuacioacuten pordebajo de 1 en una escala de 10 puntos)

6 Cuando todos tus sentimientos negativos hayan desaparecido utiliza lasmismas herramientas para reprogramar un recuerdo desupereacutexitorelacionado con el deseo positivo de eacutexito que han visualizado enel paso 3 Utiliza las herramientas hasta que tengas una sensacioacuten positiva delaquoiexclCreo que puedo hacerloraquo (o puedas dar a tu sensacioacuten positiva unapuntuacioacuten de 7 o superior en una escala de 10 puntos)

7 Comienza un periodo de cuarenta diacuteas con el objetivo de mantener estaspuntuaciones en el mismo nivel es decir las convicciones negativas sobre tudeseo por debajo de 1 (es decir laquoHan dejado de molestarmeraquo) y la sensacioacutenpositiva acerca de la realizacioacuten de tu deseo por encima de 7 (es decir laquoiexclCreoque puedo hacerloraquo) Al cabo de cuarenta diacuteas la mayor parte de la gente estaacutetotalmente desprogramada y reprogramada en lo referente a su problema deeacutexito con sus aspectos negativos por debajo de 1 y la sensacioacuten positiva en 7o por encima sin haber utilizado las herramientas Si tus creencias negativaste siguen molestando yo todaviacutea no te sientes preparado para empezar atrabajar con tu deseo emprende otro periodo de cuarenta diacuteas

8 Maacutercate metas de eacutexito concretas utilizando el Gran principio Se basan enla verdad el amor estaacuten al 100 por cien bajo tu control y pueden hacerse

realidad en el momento presente (una vez que hayas sido reprogramado)9 Encuentra o desarrolla un sistema de organizacioacuten para que tus metas de

eacutexito concretas se hagan realidad del modo maacutes eficaz para ti10 Camina en la direccioacuten de tu deseo completando tus metas de eacutexito concretas

desde el amor centrado en el momento presente (o en los treinta minutossiguientes)

CONCLUSIOacuteN

Ama de verdad

Me gustariacutea volver a la promesa que hice al principio de este libro yo creo queel Plan de eacutexito del Gran principio es la clave para triunfar en cualquier aacuterea de lavida No es cuestioacuten de plantearse si va a funcionar en tu caso La uacutenica cuestioacuten essi vas a ponerlo en praacutectica Si lo haces funciona Siempre Y ahora dispones detodas las herramientas y de las instrucciones completas para vivir la vida maacutes allaacutede la voluntad y alcanzar la felicidad y el eacutexito maacutes allaacute de tus esperanzas y suentildeos

Como ya te dije antes creo que dentro de veinte antildeos contados a partir de ahorala aplicacioacuten del Gran principio (o algo similar) seraacute la norma en asesoramiento yterapia maacuteximo rendimiento en deportes realizacioacuten personal capacitacioacutencorporativa y muchas otras aacutereas Yo lo he utilizado en todos estos contextos confabulosos resultados Proporciona algo que nuestros actuales paradigmas pasan poralto pero que es desesperadamente necesario desprogramar nuestro disco duro paraeliminar virus reprogramarlo para el eacutexito y despueacutes centrarnos en el maacuteximorendimiento positivo y en el momento presente

La verdad es que puedo ayudar a las personas una a una a encontrar el eacutexito enla vida por un periodo de tiempo muy prolongado Tengo lista de espera de clientesimparto seminarios on-line y realizo coaching a distancia He intentadomultiplicarme a miacute mismo formando a preparadores que practican el meacutetodo portodo el mundo y hemos creado la red de este tipo maacutes extensa que existe en elmundo con clientes en los 50 estados de Estados Unidos y en 158 paiacuteses (y enaumento) Pero iquesta cuaacutentas personas podriacutea ayudar de esta manera Sea cual sea elnuacutemero no es suficiente

Necesitamos que millones mdashdecenas de millonesmdash de personas en todo elmundo vivan en el amor El amor es la respuesta a todos los conflictos mundiales atodas las dificultades en las relaciones eacutetnicas a todos los problemas econoacutemicos ya todos los casos de degradacioacuten medioambiental El amor es la solucioacuten maacutesantigua a cualquier problema que podamos tener Escribiacute este libro para quecualquiera pudiera tener acceso a esta solucioacuten del modo maacutes sencillo y directoposible y que asiacute esta forma de compartir no dependeriacutea de los esfuerzos de unospocos elegidos

De modo que tengo una misioacuten Mi misioacuten es el Gran principio y ayudarte avivir la vida maacutes allaacute de la voluntad y de las expectativas pero tambieacuten es muchomaacutes Mi misioacuten es vivir de acuerdo con los principios de la espiritualidad praacutecticano religiosa y ayudar a otros a hacer lo mismo Es ayudar al individuo a dejar devivir en el miedo centrado en el pasado y en el futuro para vivir en el amor

centrado en el momento presente Cualquier problema o crisis mdashenfermedadrelaciones personales terrorismo desastre econoacutemicomdash puede atribuirse a alguienque no ha pasado las decisiones a traveacutes de dos filtros esenciales que son loscriterios que rigen todo lo que hago pienso siento y creo

1 iquestSe halla esto en armoniacutea con mi meta fundamental de eacutexito y con el estadointerior que laquorealmenteraquo yo maacutes deseo

2 iquestSer halla esto en armoniacutea con vivir en el amor los proacuteximos treinta minutos

Este filtro de dos puntos es la esencia de la espiritualidad praacutectica no religiosaDetermina todas y cada una de mis decisiones Mi filtro no es considerar si algo melleva a ganar dinero No es un logro concreto El procedimiento de cuarenta diacuteas esmi deseo o lo que espero y marca la direccioacuten en la que camino Pero en teacuterminosde acciones y metas cotidianas si la accioacuten no se realiza desde la verdad o desde elamor si se basa en el miedo o la falsedad yo no la acometo

He llamado a esta misioacuten laquoAmar de verdadraquo No laquoamor verdaderoraquo que parecereferirse a algo encontrado por casualidad como una moneda en el suelo Estoyhablando de un verbo activo no de un sustantivo Amar de verdad es un sentimientouna creencia una experiencia el compromiso del corazoacuten que va maacutes allaacute de laspalabras y es la intencioacuten consciente de actuar siempre en el intereacutes de todos en lavida tanto en el mundo fiacutesico exterior como a traveacutes de tu tecnologiacutea del corazoacutenespiritual Amar de verdad es algo por lo que puedes optar en todo momento cadadiacutea una vez que te hayas desprogramado y reprogramado bien con las herramientasbien en virtud de un aja transformacional para conectarte despueacutes conDiosfuenteamor Si tuacute laquoamas de verdadraquo el amor te cambiaraacute por dentro despueacuteste cambiaraacute por fuera y finalmente transformaraacute tu hogar a tu amigos tu trabajo tueconomiacutea etc Si despueacutes de desprogramarte y reprogramarte amas (como verboque denota accioacuten) consciente e intencionadamente en el momento presente el amor(el sustantivo) te llegaraacute procedente de todas partes Sin embargo esto no sueleocurrir a la inversa Si estaacutes tratando de encontrar el amor o esperas que este tecaiga del cielo puede que nunca suceda

El movimiento laquoama de verdadraquo no juzga y tiene lugar independientemente delas circunstancias de cada uno o de coacutemo respondan los demaacutes Estoy buscandonuevos hermanos y hermanas espirituales a quienes dar la mano uno a uno en estamisioacuten No hermanas y hermanos en sangre sino en espiacuteritu (que es mucho maacutespoderoso y elevado)

De modo que tengo dos peticiones que hacerte En primer lugar aplica elprocedimiento a tu propia vida Recuerda es casi imposible que no funcioneNinguna circunstancia externa ni relacionada con sangre huesos o tejidos tiene quecambiar Este procedimiento depende solo de lo que hay en tu interior (nofiacutesicamente) No quiero decir que no te puedas confundir Eso forma parte tambieacutendel procedimiento Aprender a vivir desde el amor significa perdonarte a ti mismocuando no avanzas pero dando marcha atraacutes e intentaacutendolo de nuevo

Me gustariacutea retomar aquiacute el final del capiacutetulo 1 donde te aconsejaba queempezaras por pedir un aja transformacional Antes de comenzar con el plan teanimariacutea una vez maacutes a orar y meditar sobre estos conceptos baacutesicos y a darte a timismo la oportunidad de experimentar esta transformacioacuten Seguacuten mi experiencia sirezas y meditas con regularidad y durante el tiempo suficiente (es decir el tiempocorrecto para ti personalmente) a menudo se produce Puedes hacerlo al mismotiempo que utilizas las tres herramientas Estos dos planteamientos no debenabordarse por separado Una vez maacutes no se trata de fuerza de voluntad sino depermitir que el amor actuacutee en ti Y por supuesto siempre estaacute el laquomodo manualraquoconsistente en la aplicacioacuten del Plan de eacutexito del Gran principio que encontraraacutes enla uacuteltima paacutegina del capiacutetulo 7

La segunda de mis peticiones es que una vez que hayas completado elprocedimiento y esteacutes de verdad viviendo todos sus efectos positivos si creesrealmente que el Gran principio ha sido la llave del eacutexito de todo aquello por lo quehas estado luchando lo compartas De hecho aquiacute estoy de rodillas rogaacutendote quelo compartas Y auacuten maacutes te pido que difundas la palabra de vivir de acuerdo conuna espiritualidad praacutectica no religiosa Esta es exactamente la razoacuten por la queescribiacute en primera instancia este libro No me malinterpretes no lo digo para vendermaacutes libros Puedes prestar tu libro a alguien o explicar los principios y lasherramientas a un amigo mientras os comeacuteis una pizza Si vives en el amor y tienesun antiacutedoto para los males que afligen a tu familia a tus amigos y a tus vecinos novas a ser capaz de guardaacutertelo para ti solo iexclEso es amor

Si despueacutes de hacer todo esto te das cuenta de que te gustariacutea ser parte de lamisioacuten laquoAma de verdadraquo te invito a leer a continuacioacuten el epiacutelogo Con todo nonecesitas el epiacutelogo para poner en praacutectica el Gran principio pues en los capiacutetulosanteriores te has hecho ya con todo lo que necesitas Pero si has completado la laborde desprogramacioacuten y reprogramacioacuten y te gustariacutea tener una visioacuten raacutepida de lo querealmente significa vivir en el amor de forma praacutectica a largo plazo sigue leyendo

Si deseas compartir conmigo tus experiencias en relacioacuten con el Gran principiome encantariacutea conocerlas

Visita wwwthegreatestprinciplecomMi amor estaacute contigo iexclcontinuamente

EPIacuteLOGO

Espiritualidad praacutectica

Imagiacutenate que vas a ver a un amigo y cuando llegas a la puerta de su casa te dascuenta de que en la entrada hay un coche para chatarra Tienen un aspecto horriblela carroceriacutea estaacute toda oxidada el capoacute levantado el motor ha desaparecido y latapiceriacutea no tiene desperdicio Miras el coche entornas la mirada y dices laquoNohabriacutea manera de que ese coche volviera a funcionarraquo La vez siguiente que vas a vera tu amigo el coche ya no estaacute ahiacute Un antildeo maacutes tarde le visitas otra vez y tu amigotiene un coche nuevo aparcado en la puerta La pintura roja brillante de la carroceriacuteay los embellecedores cromados relucen la tapiceriacutea de piel es lo uacuteltimo entapizados para automoacuteviles y cuando tu amigo abre orgulloso el capoacute descubres unmotor nuevo de marca de 300 caballos laquoiexclHala iquestDesde cuando lo tienesraquo lepreguntas a tu amigo laquoAh es el coche para desguace en el que he estadotrabajandoraquo contesta Te quedas boquiabierto iexclQueacute transformacioacuten

Asiacute es coacutemo me siento yo cada vez que veo a alguien que ha pasado de vivir enel miedo a vivir en el amor No tengo palabras para describirlo Los resultados sonliteralmente como pasar de la noche al diacutea El Gran principio ofrece exactamenteeste tipo de restauracioacuten total Proporciona las herramientas que necesitas parasuturarte a ti mismo y aplicarte el antiseacuteptico que necesitas para que no sufririnfecciones durante el proceso Pero por muy milagroso y transformacional que seael Gran principio solo es el principio como solo fue el principio para el cocherestaurado iquestTuacute no querriacuteas dejar el coche aparcado en la entrada de casa verdadNo claro querriacuteas conducirlo allaacute donde fueses Hay un mundo a tu disposicioacutenmucho maacutes allaacute de lo que imaginas

Este epiacutelogo me gustariacutea que sirviera para dejar unas miguitas en el camino queconduce mucho maacutes allaacute del eacutexito personal hasta la cima de la montantildea de la vidaSi miras directamente hacia donde conducen las miguitas de pan veraacutes antes unavieja puerta Tiene aspecto como de no haber sido abierta en siglos y habriacuteas pasadode largo si las miguitas de pan no te hubieran conducido hasta ahiacute Sin embargoahora que te has dado cuenta te sientes extrantildeamente atraiacutedo por ella Algo figuraescrito encima de esta puerta antigua aunque resulta difiacutecil leerlo Con un poco deesfuerzo reconoces las palabras Espiritualidad praacutectica Entonces descubres unpapel ajado y descolorido clavado en la puerta Con letra emborronada la primeraliacutenea dice laquoLos principios de la fiacutesica espiritual el camino de la verdad del amor yde la gracia para todo el que desee entrarraquo

Este capiacutetulo no incluye todo el contenido del documento clavado en la puertapero seraacute suficiente para que decidas si quieres abrir esa puerta y pasar por ella

Durante toda mi vida he rezado buscado viajado estudiado y probado variosprincipios hasta llegar a este sistema de creencias Querriacutea invitarte a considerar lassiguientes verdades con mente abierta Si no te resultan afines no importa teagradezco que las hayas tomado en consideracioacuten Si tienen sentido para ti seriacuteapara miacute un honor tenerte como compantildeero de viaje

Por supuesto si entras puedes decidir en cualquier momento si prefieresabandonar Sin embargo nunca he visto que nadie eligiera esa opcioacuten Lo que sueloescuchar es algo asiacute como laquoiexclNo me puedo imaginar viviendo de ninguna otramaneraraquo

La espiritualidad praacutectica trata de resultados Probablemente compraste estelibro porque buscabas eacutexito y felicidad y queriacuteas superar el fracaso los problemasde salud y la infelicidad Quieres resultados Entonces iquestqueacute visioacuten del mundosistema de creencias o paradigma te da lo que deseas y cuaacutel te lleva adonde noquieres ir

Para responder a esa pregunta comencemos por lo que puede ser un aspectosorprendente el cuerpo humano Tal y como vimos en el capiacutetulo anterior nocontamos en nuestro organismo con ninguacuten mecanismo para la produccioacuten deinfelicidad emociones negativas o enfermedades solo con mecanismos paraproducir felicidad y salud Cuando experimentamos siacutentomas negativos fiacutesicos o nosiempre son el resultado de un mal funcionamiento de estos mecanismos productoresde eacutexito y salud De modo que cabe preguntarse queacute es lo que hace que nuestrocuerpo funcione mal

Ahora ya conoces la respuesta a esta pregunta el miedo Si no estamos en unaauteacutentica situacioacuten de amenaza para la vida en nuestra mente inconscientesubconsciente y consciente el miedo provoca siempre un funcionamiento inadecuado(conocido como estreacutes) que conduce a la oscuridad en las ceacutelulas y en el sistema deenergiacutea del organismo lo cual con el tiempo da lugar a enfermedad fracaso einfelicidad

Por otro lado el amor en nuestra mente inconsciente subconsciente y conscientesiempre elimina los efectos del miedo y del estreacutes lo cual permite que los sistemasde curacioacuten del organismo funcionen del modo en el que han sido disentildeados y laconsecuencia es eacutexito felicidad y salud El amor en la mente siempre se manifiestaen forma de luz en las ceacutelulas y los sistemas de energiacutea de nuestro organismo lo cualda lugar a un funcionamiento correcto y en consecuencia a salud eacutexito y felicidadtal y como confirmaba el estudio conocido como The Harvard Grant Study laquoLafelicidad es amor Y puntoraquo1

Aquello que es verdad desde el punto de vista fiacutesico lo es tambieacuten desde el puntode vista espiritual Si tu visioacuten del mundo se basa en el miedo o en cualquierversioacuten del principio dolorplacer del principio causa y efecto o de la tercera leydel movimiento de Newton desembocaraacute en enfermedad fracaso e infelicidad Noimporta durante cuaacutento tiempo la hayas practicado ni quieacuten la respalde

En nuestra digresioacuten sobre la espiritualidad praacutectica comencemos por el teacuterminolaquoespiritualraquo Creo que existen cuatro puntos que demuestran la existencia de la

dimensioacuten espiritual o amorfuente Dios

1 La pantalla del corazoacuten y los uacuteltimos trabajos de investigacioacutenneuroloacutegica Como ya sabemos la pantalla del corazoacuten es la fuerza creativa apartir de la cual tiene origen todo lo que vemos Pues bien la ciencia no hasido capaz auacuten de encontrar ninguna prueba de una pantalla o mecanismofiacutesico para la imaginacioacuten Yo creo que esto se debe a que la pantalla delcorazoacuten se encuentra en el reino espiritual Asiacute fue como el neurocirujanoEben Alexander experimentoacute su laquoprueba del cieloraquo cuando todos susmecanismos neuroloacutegicos habiacutean dejado de funcionar Recuerda que sobre labase de las uacuteltimas investigaciones neuroloacutegicas el factor nuacutemero uno quecura y previene problemas a largo plazo en nuestro cerebro es nuestraconexioacuten con lo espiritual concretamente a traveacutes de la oracioacuten y lascreencias2 La salud de nuestro cerebro determina si nuestro mecanismo defracaso estaacute encendido o si lo que estaacute encendido es nuestro sistema de eacutexitoComo dijimos ya en el capiacutetulo 3 la uacutenica clase de creencia que realmentefunciona a largo plazo es la creencia laquode factoraquo o creer en la verdad Demodo que si creer en una realidad espiritual produce resultados fiables a largoplazo iexclesta creencia tiene que ser verdad

2 La inmensa mayoriacutea de la gente creen en lo espiritual (alrededor del 97basaacutendonos en estadiacutesticas) aun sin tener miacutenimas pruebas empiacutericasHemos mencionado este punto en el capiacutetulo 3 Galileo fue condenado alostracismo cuando afirmoacute que la tierra giraba alrededor del sol en lugar de locontrario aunque teniacutea razoacuten El doctor Ignaz Philipp Semmelweis fuedenostado por el estamento meacutedico de su tiempo porque insistioacute en que habiacuteaque lavarse las manos antes de cada operacioacuten quiruacutergica al considerarlasportadoras de organismos invisibles llamados geacutermenes vieacutendose con eltiempo forzado a abandonar el ejercicio de la medicina Los meacutedicos nosdijeron durante antildeos que los suplementos nutricionales solo serviacutean paraproducir laquoorina cararaquo Sin embargo en todos estos casos ahora creemos caside manera universal lo contrario iquestPor queacute iexclAhora podemos ver la evidenciaA lo largo de la historia la creencia mayoritaria ha sido casi siempre aquelloque es claramente observable y empiacutericamente medible En este caso cabriacuteaesperar que la inmensa mayoriacutea creyera que no existe nada maacutes allaacute de lofiacutesico de lo que podemos ver y medir Pero lo contrario es verdad No seacute sipodriacuteas encontrar un grado de acuerdo universal del 97 en cualquier otrotema iexclaunque sea sobre que el cielo es azul iquestCoacutemo puede suceder estoPorque tenemos algo dentro de notros que nos dice que lo espiritual es real Yesto nos lleva al nuacutemero 3

3 La existencia de amor y gracia A las personas a las que amamos de verdadlas tratamos de manera natural y automaacutetica con gracia Gracia significa

simplemente amor incondicional aceptacioacuten y ofrecimiento de perdoacuten yamabilidad incluso cuando alguien no se lo merece y es tambieacuten la fuerzapara hacer lo que no puede hacerse con la voluntad o por naturaleza A laspersonas a las que no amamos tendemos a tratarlas de forma innata de acuerdocon el karma o la ley (es decir a tratarlas exactamente como se merecen deacuerdo con una lista de reglas o seguacuten ese WIIFM mdashese laquoiquestQueacute hay paramiacuteraquo del que hemos hablado) Si dejamos de amar a alguien tendemos a pasarde la gracia al karma si empezamos a amar a alguien tendemos a pasar delkarma a la gracia El amor procede de la gracia y conduce de vuelta a ellaComo comentaremos con maacutes detalle maacutes adelante la gracia es sobrenaturalpor definicioacuten porque viola cualquier ley natural del universo fiacutesico mdashterceraley del movimiento de Newton estiacutemulorespuesta causaefecto se recoge loque se siembra y recibes lo que das De hecho la mayor parte del tiempo elamor desafiacutea la loacutegica humana baacutesica como lo hace todo lo sobrenatural Demodo que el amor es la prueba de la gracia y la gracia es la prueba de losobrenatural o espiritual

4 La experiencia personal Esta uacuteltima prueba es la que maacutes significado tienepara miacute aunque posiblemente la que menos tenga para ti Y es que yo la heexperimentado De hecho la estoy experimentando ahora mismo Si no creesque no existe prueba maacutes convincente que nuestra propia experiencia personalintenta decirle a una persona que estaacute perdidamente enamorada de alguien queenrealidad no estaacuten enamorados que simplemente se trata de una anomaliacuteaquiacutemica de sus respectivos cerebros Despueacutes intenta decirles que la otrapersona no le corresponde con su amor Por uacuteltimo dile que el amor ni tansiquiera existe Pero haz todo esto con mucho cuidado pues de lo contrariopodriacutea recibir un puntildeetazo en la nariz Veraacutes no pasa nada porque alguien tediga que no le gusta tu coche o porque esteacute en desacuerdo con el partidopoliacutetico de los Demoacutecratas o porque crea que la gente del nordeste de EstadosUnidos es maacutes inteligente que la del sur Esas opiniones suelen propiciar unaconversacioacuten animada con opiniones por ambas partes La mayoriacutea de lasveces estas discusiones incluso terminan amistosamente con ambas partes deacuerdo o en desacuerdo Pero cuando alguien siente laquoalgo realraquo muy dentrode su ser si tuacute le dices que eso no es real entonces iexclson palabras mayoresNadie puede convencerte de que lo que estaacutes sintiendo no existe porque tuacute lohas experimentado

Hablemos ahora del aspecto laquopraacutecticoraquo de la espiritualidad praacutectica A lo largode los antildeos he observado cuatro categoriacuteas distintas de espiritualidad

1 Religiosa Las personas religiosas tienden a crear espiritualidad en torno auna serie de reglas y al juicio asociado a la adhesioacuten a esas reglas en lugar dehacerlo en torno al amor y a la libertad Su credo es que laquose recoge lo que se

siembraraquo y su atencioacuten se centra en objetivos externos y expectativas que sealcanzan con la fuerza de voluntad Otro nombre para ello es karma que es laley natural del universo Sobre la base de todo lo aprendido hasta ahorasabemos que este enfoque se basa en el miedo y no en el amor En ocasioneslos liacutederes de grupos religiosos tienen puntos en comuacuten con los poliacuteticos entrelos que imperan el poder el control y el dinero aunque no siempre

2 No espiritual Las personas que niegan totalmente la existencia de lo espiritualcreen solo en las leyes naturales de manera que su vida se rige por elprincipio de causa efecto o karma y en consecuencia poseen tambieacuten unavisioacuten del mundo basada en el miedo Temen llegar al efecto o al resultadoque no desean temen no obtener el efecto que realmente desean

3 Espiritualidad no praacutectica Esta categoriacutea engloba a aquellas personas quehablan de lo espiritual Es posible que se refieran a siacute mismos como laquoNuevaEraraquo y por lo general siguen la ley de la atraccioacuten conocida tambieacuten como laley de los laquosimilaresraquo Puede que se encuentren entre los maacutes cercanos a laespiritualidad verdadera pero su espiritualidad es poco praacutectica porquepocas veces les conduce a los resultados que ellos desean Hablan de vivir enel amor y sin juzgar (y lo dicen en serio) aunque su credo tiende a ser la leyde la atraccioacuten que no es maacutes que otra denominacioacuten del principiocausaefecto con el juicio inherente basado en esa ley fiacutesica El miedo no elamor procede de la ley fiacutesica de causa y efecto El amor procede de la graciaespiritual y transgrede las leyes causaefecto Por otro lado la ley de laatraccioacuten dice que se obtiene lo que se da Los similares se atraen Si lo queofrezco son buenos pensamientos sentimientos creencias y actos obtendreacute devuelta tambieacuten una buena respuesta Si ofrezco energiacutea positiva recibireacute acambio cosas positivas Si lo que ofrezco es energiacutea negativa obtendreacute cosasnegativas Sin embargo generar energiacutea positiva se deja en manos de la fuerzade voluntad con objeto de asegurar resultados positivos en el futuro De modoque si tengo un problema la solucioacuten pasa por centrar mi voluntad en unaexpectativa lo cual sabemos que no puede dar lugar a amor real ni a un eacutexitoperfecto y duradero La palabra manifestarse es comuacuten en la espiritualidad nopraacutectica en declaraciones del tipo laquoiexclmanifiesta algo ahora iexclLo que enrealidad se manifiesta ahora es el estreacutes y un funcionamiento deficiente Estavisioacuten del mundo tiende a ser miedo disfrazado de amor

4 Los tres puntos anteriores se centran en el logro de expectativas futurasmediante la fuerza de voluntad y lo que es peor auacuten tratan de crear unadimensioacuten espiritual (amor alegriacutea paz) a traveacutes de leyes y mecanismosfiacutesicos Una vez maacutes los principios de causa y efecto estiacutemulorespuestalaquorecoges lo que siembrasraquo karma ley de los laquosimilaresraquo y ley de la atraccioacutense basan en la tercera ley del movimiento de Newton para cada accioacuten existeuna reaccioacuten igual y contraria Una buacutesqueda raacutepida on-line revela que los

meacutedicos especialistas y las ensentildeanzas convencionales de estos principiosdicen todos lo mismo sabes lo que vas a obtener en cada momento Perotambieacuten por definicioacuten estos principios fiacutesicos desviacutean tu cuerpo y tu mentehacia el estreacutes que te lleva a un mal funcionamiento iquestDurante cuaacutento tiempovas a funcionar mal Pues mientras vivas bajo estas leyes que para la mayorparte de la gente es toda su vida iexclSimplemente no dan resultado

5 Espiritualidad praacutectica Por el contrario la espiritualidad praacutectica se basa enel principio del amor El amor transgrede directamente las leyes fiacutesicasuniversales de la naturaleza y en particular la tercera ley de Newton iquestPorqueacute Lo similar no siempre atrae a lo similar Con amor nunca se sabe lo quese va a obtener A veces obtienes amor de vuelta pero otras muchas veces noEs siempre una aventura Piensa en la verdadera naturaleza de las relacionesparentales del matrimonio y de la amistad No existen garantiacuteas en lo referentea los resultados finales Ello se debe a que el amor no pertenece al mundofiacutesico pertenece a la esfera espiritual

Este laquocamino menos transitadoraquo incluye a esos pocos que conectan de maneragenuina con lo sobrenatural y renuncian al control Es decir abandonan lasexpectativas externas (aunque no la esperanza) y saben que no pueden vivir en elamor solo con su fuerza de voluntad Al renunciar al control y conectar conDiosfuente amor reciben automaacuteticamente la gracia la uacutenica forma de vivir basadade verdad en el amor y la fuerza para producir resultados sobrenaturales en la vidaAsiacute pueden vivir el momento presente partiendo de un estado interior de amor queproduce de forma constante los resultados externos perfectos para ellos En estegrupo se puede incluir a Gandhi a Madre Teresa de Calcuta y a muchos otrosespiacuteritus paciacuteficos menos famosos Yo creo que si una persona abierta de mente escapaz de comprender toda la verdad y desprogramarse y reprogramarse a traveacutes dela oracioacuten de un ajaacute transformacional o de herramientas basadas en la energiacuteaelegiraacute de manera intriacutenseca este camino con o sin ayuda de mi libro

Creo que en este laquocamino menos transitadoraquo hay personas por todo el mundo entodos los grupos arriba citados y reunidas en edificios con todo tipo de nombres ensu puerta Espiritualidad praacutectica simplemente significa vivir desde un corazoacuten deamor conectado a la fuente de amor Quienes siguen la espiritualidad praacutectica vivenseguacuten la laquoley escrita en sus corazonesraquo sin importar coacutemo fueron criados cuaacutel es sudolor queacute desean pero no tienen o el nombre del grupo al que pertenecen

De hecho es praacutecticamente imposible decir si alguien vive de acuerdo con laespiritualidad praacutectica sobre la base del grupo al que se le asocia o de las palabrasque utiliza Solo hay una manera de saberlo con seguridad laquoaman de verdadraquo yviven en paz casi todo el tiempo sin importar las circunstancias Existen al menosdos maneras de saber cuaacutendo alguien no estaacute viviendo de acuerdo con laespiritualidad praacutectica La primera es que experimentan emociones dentro de lascategoriacuteas de la ansiedad o la ira Incluso si estaacuten constantemente hablando de amor

y luz o sonriacuteen y abrazan con facilidady dicen laquoamar a todo el mundoraquo las personascon una visioacuten del mundo religiosa no espiritual y no praacutectica son algo propensas aexperimentar ansiedad ira irritacioacuten o a juzgar (especialmente en relacioacuten con gentede otros grupos) asiacute como a tener problemas de salud Como aprendimos en elcapiacutetulo 5 sentir cualquier emocioacuten de la categoriacutea de la ira es una prueba de quetienes una meta de estreacutes o una meta basada en el miedo y centrada en unacircunstancia externa que se alcanza mediante la fuerza de voluntad En otraspalabras casi cualquier expresioacuten de ansiedad o ira (con la excepcioacuten de la iralaquojustaraquo) indica que el individuo vive seguacuten un sistema basado en la ley de causa yefecto en su corazoacuten espiritual aunque nunca lo admitiriacutean o no se den cuenta deello Por ejemplo seguacuten mi experiencia a las personas no espirituales no suelengustarles la gente de los grupos espirituales o religiosos y en ocasiones puedenincluso sentirse superiores a ellos laquoiquestCoacutemo pueden ser tan creacutedulosraquo piensan Lapersona religiosa parece tener miedo o sentir ira hacia las personas de los otrosgrupos e incluso puede considerarlas el enemigo Quienes viven de acuerdo con laespiritualidad no praacutectica aceptan en general a cualquiera excepto a los religiosos ya menudo les enfada la mentalidad estrecha El individuo espiritual no praacutecticosuelen ademaacutes pensar que vive en la espiritualidad praacutectica aunquesientapiensecrea de acuerdo con el principio de causa y efecto o la ley basada enel miedo

Por otro lado la prueba de la espiritualidad praacutectica estaacute en experimentaraceptacioacuten y amor incondicional casi al 100 en no juzgar y en sentir comoresultado interno alegriacutea paz salud felicidad paciencia y comprensioacuten al margende las circunstancias o de si el grupo al que perteneces estaacute o no de acuerdo contigoSeguacuten mi experiencia las personas que viven en la espiritualidad praacutectica realmenteaman y respetan a la gente de cualquier grupo y religioacuten Consideran que su labor noes juzgar ni convertir sino amar sin ataduras

La segunda sentildeal que indica que no estaacutes viviendo de acuerdo con laespiritualidad praacutectica es la falta de perdoacuten No he visto nunca un problema de saludsin un problema de perdoacuten Mi colega Ben Johson dice que nunca ha visto un caso decaacutencer sin un problema de perdoacuten La ausencia de perdoacuten se experimenta en la sendadel miedo accioacutenreaccioacuten causaefecto y ley El perdoacuten se experimenta en la sendade la gracia y del amor Por laquoperdoacutenraquo quiero decir perdonarse a uno mismoperdonar a los demaacutes perdonar a cualquiera sin exigir que paguen por sus erroresSabraacutes cuaacutendo has perdonado realmente a alguien si lo aceptas al 100incondicionalmente como persona sin que tenga que laquohacer lo correctoraquo

La mayoriacutea de las personas que tienen problemas para perdonar o simplementese niegan a hacerlo viven seguacuten una ley no seguacuten la gracia y es posible que tiendana aplicar esta norma tambieacuten a ellos mismos Viven en un infierno en la tierraporque nadie puede laquohacerlo todo bienraquo todos tropezamos en el camino De acuerdocon la ley de causa y efecto laquohacer las cosas malraquo significa obtener los resultadosque no deseaacutebamos o que temiacuteamos

En este sentido la aceptacioacuten al 100 de la persona no significa aceptar su

comportamiento Puedes aceptar a la persona sin aceptar su comportamiento Elcomportamiento no define a esa persona del mismo modo que tu comportamiento note define a ti Si juzgaacuteramos de acuerdo con nuestro comportamiento todosestariacuteamos condenados

La espiritualidad praacutectica o vivir el momento presente en el amor no seconsidera basada en la fuerza de voluntad o al menos no en mayor medida que lafuerza de voluntad que se requiere para lavarse los dientes Una forma importante dereducir el grado de fuerza de voluntad necesario para amar es por supuestodesprogramar el estado interior de miedo y reprogramar un estado de amor interiorde manera que el amor se convierta en tu estado por defecto y lo sientas casi sinesfuerzo Pero existe otra forma muy importante y es la que consiste en conectarintencionadamente con la fuente misma de amor

Como ya hemos visto anteriormente en el libro todo problema se reduce a unacuestioacuten de relaciones incluida nuestra relacioacuten con Diosfuenteamor No estoyaquiacute para definirte esa relacioacuten pero creo que es la razoacuten por la cual todas lascivilizaciones a lo largo de la historia han creiacutedo en algo maacutes allaacute incluso si no eraloacutegico para la mente humana Por naturaleza sabemos que necesitamos y queremosamor maacutes que ninguna otra cosa lo supimos mucho antes de que tuvieacuteramos pruebascientiacuteficas que relacionaban el amor con la felicidad y el eacutexito Del mismo modosabemos tambieacuten por naturaleza que existe un Dios o una realidad espiritual aunqueno tenga sentido loacutegico (si nos atenemos a lo que podemos ver y medir en lanaturaleza) Creemos en una realidad espiritual y en el amor porque tenemos unmecanismo interior que busca la dimensioacuten Diosfuenteamor que es el origen delamor y es aquello para lo que estamos programados internamente y que maacutesnecesitamos En otras palabras necesitamos estar conectados a la pantalla delcorazoacuten de Diosfuenteamor es decir a nuestro laquoservidorraquo

Praacutecticamente cualquier cosa existente puede clasificarse seguacuten su frecuencia(energiacutea) y amplitud (fuerza) La frecuencia es la cosa especiacutefica y la amplitud es lacantidad que existe de esa cosa o cuaacutenta fuerza tiene De modo que para vivir en laverdad y en el amor necesitas una frecuencia de graciaamorverdad con amplitudsuficiente para eliminar la programacioacuten de miedofalsedad Para elegir amorsimplemente tienes que conectarte a la fuente de amor Si piensas que tuacute eres lafuente de gracia y amor de manera que no necesitas laquoconectarteraquo a la fuente tepediriacutea que hicieras lo siguiente Ejerce tu fuerza y haz que las cosas que deseas enla vida ocurran ahora y que las cosas que no deseas sean eliminadas ahora Lainvestigacioacuten cliacutenica en este campo indica que las personas que creen esto e intentanhacerlo alcanzan el eacutexito aproximadamente una vez entre un milloacuten Mi posicioacuten esque si realmente fueses laquola fuenteraquo y fueses laquola fuerzaraquo el porcentaje seriacuteaconsiderablemente maacutes alto es decir sucederiacutea lo que tuacute quieres un 97 de lasveces (el porcentaje de veces que yo diriacutea que tiene eacutexito el Gran principio) Elamor acaba con el miedo y la luz acaba con la oscuridad pero tiene que haber amory luz suficientes para la cantidad de miedo y oscuridad Una linterna de bolsillo noalumbraraacute un estadio pero las luces del estadio siacute lo haraacuten

Yo me he dado cuenta de que no tengo fuerza suficiente para eliminar o superarmi programacioacuten interna de miedofalsedad dolorplacer Sin embargo tambieacuten hedescubierto que la dimensioacuten amorfuenteDios estaacute en todas partes y en todo Yamorfuente Dios tiene frecuencia especiacutefica y amplitud maacutes que suficientes paraeliminar mi programacioacuten miedofalsedad y permitirme vivir en la luz y el amorDado que amorfuenteDios es todo y estaacute en todo puedo conectar con este servidorespiritual viacutea Wi-Fi en cualquier momento y en cualquier lugar y permanecerconectado exactamente a lo que necesito

Todos estamos disentildeados para vivir en amor alegriacutea y paz Despueacutes de todo sino fuera asiacute nuestros mecanismos empezariacutean a fallar Se supone que la respuesta demiedo solo se dispara cuando nos encontramos en situacioacuten de peligro inminentedespueacutes se desactiva inmediatamente cuando el peligro ha pasado Estamospreprogramados con nuestra propia radiobaliza espiritual incorporada (lo que algunodenominan conciencia y yo llamo bruacutejula del amor) Sin embargo a menos quesigamos activamente esta radiobaliza busquemos la fuente de amor y nosconectemos a ella no tendremos frecuencia y amplitud de amorluz suficientes yadoptaremos por defecto el pensamiento las creencias las acciones y la fisiologiacuteamiedooscuridad y causa efecto

La espiritualidad praacutectica vive el momento presente en el amor real y la verdadal margen de las circunstancias o del comportamiento de otros conectadainteriormente a la fuente de amor y recibiendo constantemente la gracia Por elcontrario la espiritualidad no praacutectica busca laquoganar y producirraquo amor a traveacutes de laley causa efecto de la atraccioacuten El que vive en la espiritualidad no praacutectica intentaconseguir amor haciendo lo correcto o ganaacutendoselo El religioso tambieacuten intentalaquoconseguirraquo amor mediante el principio laquorecoges lo que siembrasraquo (es decir karmao ley) tiene que laquoser lo suficientemente buenoraquo Ninguna de estas visiones estaacuten enconsonancia con la naturaleza del amor real (agape no eros) El amor real elagape es laquolibreraquo y no se puede ganar ni perder No tiene nada que ver con lo buenoo lo malo que seas

No me malinterpretes la ley de causa y efecto (o karma o terceraley delmovimiento de Newton) es absolutamente real actuacutea todos los diacuteas durante todo eldiacutea en el mundo fiacutesico del mismo modo que la gravedad Es una ley natural queexiste ahora y desde el principio de los tiempos Pero en mi opinioacuten la gracia essencillamente una ley superior De hecho es exactamente lo contrario de losprincipios de accioacutenreaccioacuten estiacutemulorespuesta y laquose recoge lo que se siembraraquoSignifica recibir el bien de Diosfuenteamor independientemente de lo que unomerezca La gracia es la uacutenica eleccioacuten que el amor hariacutea como objeto de su amorperdoacuten indulgencia la oportunidad para comenzar de nuevo en una pizarra limpia yvolver a intentarlo Para que recibamos la gracia es necesario que dejemos de vivircentrados en el mundo fiacutesico y material y de perseguir resultados con la fuerza devoluntad Recibir la gracia requiere conectarse a la dimensioacuten fuenteamorDios yceder el control a la creencia esperanzafeverdad en lugar de tratar de ser tupropia fuente (lo cual te limita al poder de tu fuerza de voluntad) La gracia sustituye

el paradigma natural causaefecto y estaacute gobernada en armoniacutea por el amorespiritual

En una entrevista reciente Bono el cantante de U2 comentaba esta mismacuestioacuten Soy un fan del grupo desde hace antildeos de modo que leiacute entusiasmado suopinioacuten Deciacutea que planteada la eleccioacuten eacutel no queriacutea obtener lo que mereciacutea enfuncioacuten del karma o de la ley de la atraccioacuten Queriacutea obtener lo que no mereciacuteagracia He aquiacute lo que dijo al respecto

Es un concepto que da que pensar el de que el Dios que creoacute el universopudiera estar buscando compantildeiacutea una relacioacuten real con la gente pero lo querealmente me desarma es la diferencia entre gracia y karma Yo de verdad creoque nos hemos trasladado de la esfera del karma a la de la gracia Veraacutes en elcentro de todas las religiones se encuentra la idea del karma Ya sabes aquelloque das vuelve a ti ojo por ojo diente por diente O en la fiacutesica Seguacuten las leyesde la fiacutesica a cada accioacuten se opone otra equivalente y contraria Para miacute estaacuteclaro que el karma estaacute en el centro del universo Estoy absolutamente seguro deello Pero llega al mismo tiempo esta idea llamada gracia para echar por tierratodo eso de laquopara recoger tienes que sembrarraquo La gracia desafiacutea la razoacuten y laloacutegica El amor interrumpe si lo prefieres las consecuencias de tus acciones locual en mi caso es una buena noticia de hecho porque yo he cometido un montoacutende estupideces Tendriacutea un gran problema si finalmente el karma fuese ajuzgarme Me hundiriacutea en la m Esto no es una excusa para mis errores peroespero la gracia3

La gracia es una paradoja como lo es el eacutexito Debes renunciar a desear y debesluchar por lo que quieres con el fin de recibirlo El karma se halla en armoniacutea con elmodo en el que funciona todo en el universo fiacutesico es correcto de acuerdo con laloacutegica y la razoacuten nuestro sistema legal nuestra idea de equidad y justicia La graciamdashel recibir no solo lo bueno sino lo mejor en absoluto sin importar lo que hagasmdashviolariacutea todas las leyes fiacutesicas y loacutegicas Simplemente no tiene sentido y para lamayor parte de la gente parece imposible de explicar iexclNo es natural De existir lagracia estariacutea fuera del funcionamiento natural del universo Tendriacutea que sersobrenatural En otras palabras tendriacutea que ser un milagro

iexclBingo Es asiacute exactamente La gracia es un milagro del mismo modo que elamor es un milagro Es sobrenatural y es la evidencia de lo espiritual Piensa en elloiquestpor queacute aplicando la loacutegica optariacuteas por no hacer muchas de las cosas que el amornos lleva a hacer En el caso del matrimonio y de tener hijos por ejemplo el amornos ocasiona un dolor que de otro modo no sentiriacuteamos nos supone cientos de milesde doacutelares y nos priva de la libertad para hacer lo que queremos hacer cuandoqueremos hacerlo La eleccioacuten del amor se regiriacutea por una razoacuten que es iloacutegica node acuerdo con las leyes naturales Pero existe una explicacioacuten tenemos unconocimiento interno inherente a cada uno de nosotros que va maacutes allaacute de laspalabras y que es lo uacutenico capaz de darnos lo que queremos y maacutes necesitamos en lo

maacutes profundo de nuestro serDe modo que esta vida es algo asiacute como una prueba iquestSeguiraacutes las leyes

naturales o las leyes espirituales iquestElegiraacutes amor o miedo iquestViviraacutes de acuerdo conaccioacuten reaccioacuten o seguacuten la gracia La eleccioacuten es nuestra con cientos deoportunidades distintas para elegir cada diacutea Nunca lo haremos a la perfeccioacuten peropodemos avanzar por la senda correcta

La comprensioacuten de la naturaleza espiritual y praacutectica del amor y del miedocambia completamente nuestro concepto de libertad y esclavitud Si vivo y actuacuteototalmente desde el amor y la luz puedo hacer cualquier cosa que quiera y la hareacutebien Si vivo en el miedo y la oscuridad cualquier cosa que haga (desde el miedo yla oscuridad) probablemente estaraacute mal Cualquier cosa que no se haga desde elamor lleva a resultados perversos nunca a los resultados que laquorealmenteraquo quieresCualquier cosa que se haga desde el amor lleva con el tiempo a los resultadosperfectos incluso si son resultados que nunca hubieses imaginado De hecho esa esla uacutenica manera en la que se pueden obtener los resultados perfectos en la vida

Pero cuando eliges una visioacuten del mundo basada en el miedo o en la ley decausa y efecto estaacutes eligiendo la esclavitud porque estaacutes escogiendo tener que serun perfeccionista virtual para tener alguna esperanza de obtener resultados maacuteximosmediante ese sistema Y lo que es peor tienes que ser un perfeccionista con eacutexito ycualquier psicoacutelogo o terapeuta te diraacute que existen pocas cosas interiormente maacutesdantildeinas que el perfeccionismo debido al estreacutes masivo que provoca iquestPor queacute Nosolo vives centrado en la creacioacuten de circunstancias externas mediante tu fuerza devoluntad (que ya sabemos que conduce al fracaso) sino que tienes que hacerlo todoa la perfeccioacuten o el resultado iexclno estaraacute bien para ti El proacuteximo traspieacutes puedellevarte al fracaso o causarte caacutencer iexclPor no hablar del estreacutes Tenemos miles demillones de personas estupendas y bien intencionadas que han caiacutedo sin saberlolaquoviacutectimasraquo de una de las maacutes viejas leyes del universo y que ahora viveninocentemente esclavas del miedo Yo creo que esto ha sucedido en gran medidaporque personas como yo empezaron un diacutea a estar hartas de una religioacuten basada enel miedo de modo que lo tiraron todo por la borda y se lanzaron a la buacutesqueda de uncamino mejor Sin embargo su nuevo paradigma acaboacute siendo otro principio decausa y efecto solo que con en otro envase y pintado de otro color Y ese paradigmasigue manteniendo a la gente esclava de los resultados finales sobre la base de lavoluntad lo que a la larga acaba en fracaso de forma similar a lo que haciacutea lareligioacuten basada en el miedo de la que estaban decididas a alejarse

El amor verdadero y la gracia nos liberan de los resultados finales Cuandovivimos de acuerdo con el Gran principio nos centramos interiormente en el amor yen el momento presente no en los resultados finales No tenemos que hacer nada a laperfeccioacuten ni tan siquiera tenemos que hacerlo bien Tenemos un nuacutemero ilimitadode cartas de laquosal de la caacutercelraquo porque el amor perdona cada error cada fallo cadaeleccioacuten del miedo por encima del amor incluso cuando es intencionadamente ysabemos que podriacuteamos haberlo hecho mejor Y los resultados finales que seproducen no dependen de mi fuerza de voluntad sino de la fuerza sobrenatural que

puede producir el resultado perfecto maacutes allaacute de mis capacidades De modo que notengo que preocuparme ni que estar enfadado Puedo relajarme y confiar en que todoresultaraacute bien para mi al final Eso es verdadera libertad

iexclEspero y rezo para que consideres la opcioacuten de vivir de acuerdo con la graciael amor y la espiritualidad praacutectica Yo nunca volviacute ni volveriacutea a la ley ni al karma

Desde hace unos antildeos se estaacute produciendo un cambio fundamental en todo elmundo Lo he estado observando con entusiasmo durante los uacuteltimos veinte antildeos Enrealidad lleva siglos producieacutendose Sin embargo ahora parece estar aceleraacutendoseprecipitaacutendose a toda carrera hacia un final inevitable Me referireacute a este cambiofundamental como una polarizacioacuten de luz y oscuridad La oscuridad del mundo estaacutevolvieacutendose maacutes densa y se estaacute propagando Pero tambieacuten la luz El miedo estaacutecreciendo a pasos agigantados reclutando a decenas de miles de nuevos conversoscada mes pero el amor estaacute haciendo lo mismo La falsedad y la criacutetica han pasado amodo de ataque maacutes que nunca en la historia al igual que la verdad y la aceptacioacutensin criacutetica Tal vez tuacute esteacutes maacutes de un lado de la polaridad que del otro Yo veo quela poliacutetica la religioacuten la economiacutea la raza el color de piel y la nacionalidad sonalgunos de los principales aspectos responsables de la oscuridad y tambieacuten surefugio

Si crees en el amor y en la aceptacioacuten no puedes juzgar a otro por elegir elmiedo y el rechazo Si lo haces significa que eres culpable precisamente de lo queacusas a los demaacutes El acto de juzgar estaacute siempre vinculado a la comparacioacuten Y lacomparacioacuten se basa casi siempre en cuestiones de inseguridad o insignificancia Enfuncioacuten de nuestra inseguridad e insignificancia nos comparamos con otros ysentimos superioridad o inferioridad Esto da lugar a preocupacioacuten en relacioacuten conlos resultados que necesitamos para estar bien y nos lleva a tratar de manipularacontecimientos y personas para generar esos resultados Todas estas acciones sebasan en el deseo no en la paz y recuerda desear algo se basa casi siempre en elmiedo

Si la experiencia de nuestro corazoacuten es segura no tenemos necesidad decomparar para quedar por encima de nadie ni necesitamos dar una determinadaimagen ni manipular nada para conseguir un determinado resultado final Y enalgunos casos la comparacioacuten puede ser de ayuda

En general no podemos descansar o sentir paz porque nos sentimosinsignificantes e inseguros en lo maacutes profundo de nosotros mismos no nosencontramos laquobienraquo nos falta algo De modo que sentimos que debemos seguirintentaacutendolo exteriormente para sentirnos bien interiormente que es la esencia devivir en la necesidad Pero si estamos bien interiormente (es decir nos sentimosimportantes y seguros) podemos vivir en paz si importar las circunstancias externasincluso si no son la que hubieacutesemos preferido Lo uacutenico que puede hacernos sentirbien interiormente es que nos desprogramemos del miedo y nos reprogramemos nosconectemos a Diosfuenteamor y elijamos el camino del amor y de la luz en elmomento presente y de manera continua

Seguacuten mi experiencia solo en torno al 1 ciento de la gente escoge el camino

del amor y de la luz mientras que el otro 99 elige el camino del miedo y laoscuridad a menudo de forma inconsciente iquestCoacutemo puedes saber queacute camino haselegido Una vez maacutes sabraacutes que has elegido el camino de ese 1 si experimentaspaz y alegriacutea amor y aceptacioacuten hacia todos independientemente de lascircunstancias o del comportamiento de los demaacutes (recuerda puedes aceptar demanera incondicional a los demaacutes y al mismo tiempo no aceptar su comportamientoy no pasar tiempo con ellos si hacerlo no es sano) Tu legado seraacute el bando quehayas elegido no en el pasado sino a partir de este momento

iquestCoacutemo podemos saber queacute bando venceraacute Dicho de otro modo iquestqueacute opcioacuten dalos mejores resultados Gandhi ya nos dijo laquoEl camino de la verdad y del amorsiempre ha vencidoraquo y al final tambieacuten ganaraacute esta batalla que se estaacute librandoahora De modo que si no perdonas tu aceptacioacuten es inferior al 100 o juzgasquerraacute decir que has elegido vivir bajo la ley que eres el culpable y que estaacutes en elbando perdedor incluso si estaacutes haciendo lo que haces en nombre laquode la luz y delamorraquo

Asiacute pues si estaacutes de acuerdo con estos principios de la espiritualidad praacutectica ydecides vivir verdaderamente en amorluzgracia iquestqueacute es lo siguiente que debeshacer Pues bien el primer paso es el Gran principio Necesitas tener un ajaacutetransformacional o desprogramarte y reprogramarte para ser capaz de vivir en elamor y despueacutes comenzar a vivir en el amor el momento presente conectadointeriormente a la dimensioacuten amorfuenteDios de manera continua

Pero incluso si ya has decidido vivir en el amor el momento presente y te sientescapaz de hacerlo conectado a la fuente la eleccioacuten entre el camino del amor y elcamino del miedo no siempre es una tarea faacutecil Todos los diacuteas se presentaraacutencientos de situaciones y opciones diferentes en las que la distincioacuten entre el caminodel amor y el del miedo puede no estar absolutamente clara

Lo seacute por experiencia De hecho durante los uacuteltimos veinticinco antildeos he estadodocumentaacutendome y buscando soluciones para cientos de episodios praacutecticos de estetipo que ocurren a diario y lo he hecho por amor a mis dos hijos Harry y GeorgeSabiacutea que alguacuten diacutea seriacutean adultos y queriacutea que si por alguna razoacuten yo no estaba poraquiacute para entonces tuvieran un manual de instrucciones escrito por miacute sobre coacutemovivir este tipo de espiritualidad praacutectica en sus vidas Yo las llamo las Leyesespirituales de la naturaleza

Pero este es un tema para debatir en otro momento Por ahora pido en oracioacutenamor luz y eacutexito para ti todos los diacuteas y en todos los aacutembitos

1 laquo75 Years in the Making Harvard Just Released Its Epic Study on What Men Needto Live a Happy Liferaquo FEELguide 29 de abril de 2013 httpwwwfeel-guidecom2013042975-years-in-th-making-harvard-just-released-its-epic- study-on-what-men-require-to-live-a-happy-life Los datos completos pueden consultarseen George Vaillant Triumphs of Experience The Men of the Harvard Grant Study(Belknap Press 2012)

2 Diane Cameron laquoDose of lsquoVitamin Grsquo Can Keep You Healthyraquo The Denver Post4 de mayo de 2009 httpwwwdenverpostcomsearchci_12281410 Para maacutesinformacioacuten sobre los neurocientiacuteficos Andrew Newberg y Mark Robert Waldmany sobre su libro How God Changes Your Brain veacutease el capiacutetulo 3 Para consultarla lista de los efectos de la respuesta de fracasoestreacutes (regulada por la liberacioacutende cortisol) y de la respuesta de eacutexitoamor (regulada por la liberacioacuten deoxitocina) veacuteanse la introduccioacuten y el capiacutetulo 4

3 Michka Assayas Bono In Conversation with Michka Assayas (Riverhead 2005)204-205

Otros recursos

Accede al test on-line Buscador de problemas de eacutexito (Success Issues Finder)y a otros recursos uacutetiles para la aplicacioacuten del Gran principio enwwwthegreatestprinciplecom Podraacutes conocer otros medios desarrollados por eldoctor Alex Loyd como

Los Coacutedigos de curacioacuten (Healing Codes) que en buena medida salvaron lavida de Hope la esposa de Alex aquejada de una grave depresioacuten cliacutenica yque estaacuten orientados a sanar el origen de problemas de salud Tambieacuten puedesaprender a usar estos coacutedigos en el libro del autor El coacutedigo de curacioacutenescrito en colaboracioacuten con el doctor Ben JohnsonEl programa de Coacutedigos del eacutexito (Success Codes) sigue los mismosprincipios que se exponen en El principio aunque desde un punto de vista ycon procedimientos de aplicacioacuten radicalmente distintos Ofrece otra teacutecnicade medicina energeacutetica muy potente para abordar los problemas subyacentesque nos impiden alcanzar el eacutexito y que se describen en este libroLa llamada Llave maestra (Master Key) sigue tambieacuten los principiosplanteados en este libro y propone intervenciones diferenciadas para espiacuteritumente y cuerpo en formato de pulsacioacuten de botones coloacutecate los cascos ypulsa play La Llave maestra encaja a la perfeccioacuten con El principioRequiere apenas 10 minutos al diacutea y puedes aplicarla al mismo tiempo que elGran principio

Nota

Con la informacioacuten que se recoge en este libro la mayor parte de las personas nonecesitan ninguna otra herramienta o procedimiento Sin embargo si te sientesbloqueado o deseas obtener resultados maacutes raacutepidamente puedes hacer uso de estosotros recursos El Plan de eacutexito del Gran principio constituye ciertamente unrecurso plenamente dotado de aplicacioacuten praacutectica en tanto que los otros programasaquiacute citados son medios especializados complementarios

Sobre el autor

Alexander Loyd tiene sendos doctorados en Psicologiacutea y Medicina Natural Hallegado a constituir una de las mayores consultas del mundo en este aacutembito habiendocomenzado desde cero con escasa financiacioacuten y sin publicidad En su momentoconsideroacute que para resolver realmente los problemas generadores de siacutentomas en lavida era necesario abordar y curar los problemas espirituales subyacentes y a partirde 1988 desarrolloacute un completo programa para ello

El doctor Loyd ha sido entrevistado en directo en las principales cadenas detelevisioacuten de Estados Unidos mdashABC NBC CBS Fox o PBSmdash en su calidad deexperto en la curacioacuten del origen que subyace a los problemas referentes al eacutexito alas relaciones personales y a la salud

Su primer libro El coacutedigo de curacioacuten es un best seller internacional publicadoen maacutes de veinticinco idiomas

  • Halftitle
  • Title
  • Copyright
  • FM01
  • FM02
  • Iacutendice
  • Agradecimientos
  • Introduccioacuten Vida maacutes allaacute de la voluntad
  • Parte I FUNDAMENTOS DEL GRAN PRINCIPIO
    • Capiacutetulo 1 Identificacioacuten de tu meta fundamental de eacutexito
    • Capiacutetulo 2 Memoria celular
    • Capiacutetulo 3 La fiacutesica espiritual de la verdad y del amor
      • Parte II COacuteMO FUNCIONA EL GRAN PRINCIPIO
        • Capiacutetulo 4 Las tres herramientas para desprogramar y reprogramar el disco duro humano y su software
        • Capiacutetulo 5 Metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes
          • Parte III PUESTA EN MARCHA DEL GRAN PRINCIPIO
            • Capiacutetulo 6 Diagnoacutesticos baacutesicos identifica y sana la fuente de tus problemas para alcanzar el eacutexito
            • Capiacutetulo 7 El plan de eacutexito del Gran principio
              • Guiacutea raacutepida Los diez pasos del Plan de eacutexito del Gran principio
              • Conclusioacuten Ama de verdad
              • Epiacutelogo Espiritualidad praacutectica
              • Otros recursos
              • Nota
              • Sobre el autor
Page 4: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...

El principio te ensentildea teacutecnicas espirituales y mentales como laimposicioacuten de manos la meditacioacuten guiada y las afirmaciones todo ellopara ayudarte a alcanzar la plenitud en la vida El programa no ofreceasesoramiento ni formacioacuten en materia de negocios y la intencioacuten deAlexander Loyd no es dar consejos para tomar decisiones concretas en elterreno econoacutemico

iexclA Hope La mayor parte de las cosas hermosas de mi vida hanbrotado gracias a ti incluida la informacioacuten contenida en este libroLo que empezoacute con tanto dolor y tanta pena ha transformado ahora mivida en laquoesperanzacumplidaraquo y con creces Si le son de provecho aalguien estas paacuteginas nunca habriacutea sido posible sin ti

Gracias por aguantarme Seacute que es un trabajo a tiempo completoiexclTEQUIERO

Iacutendice

Agradecimientos

Introduccioacuten Vida maacutes allaacute de la voluntad

PARTE I

FUNDAMENTOS DEL GRAN PRINCIPIO

Capiacutetulo 1 Identificacioacuten de tu meta fundamental de eacutexito

Capiacutetulo 2 Memoria celular

Capiacutetulo 3 La fiacutesica espiritual de la verdad y del amor

PARTE II

COacuteMO FUNCIONA EL GRAN PRINCIPIO

Capiacutetulo 4 Las tres herramientas para desprogramar y reprogramar el disco durohumano y su software

Capiacutetulo 5 Metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes

PARTE III

PUESTA EN MARCHA DEL GRAN PRINCIPIO

Capiacutetulo 6 Diagnoacutesticos baacutesicos identifica y sana la fuente de tus problemaspara alcanzar el eacutexito

Capiacutetulo 7 El plan de eacutexito del Gran principio

Guiacutea raacutepida Los diez pasos del Plan de eacutexito del Gran principio

Conclusioacuten Ama de verdad

Epiacutelogo Espiritualidad praacutectica

Otros recursos

Sobre el autor

Agradecimientos

Un agradecimiento especial a ti Kathleen Hagerty que me ayudaste a sacar todoesto de mi cabeza y de mi corazoacuten paraplasmarlo en papel y iexcllo hiciste de maravilla

A Amanda Rooker que recibiste un manuscrito realmente burdo y supiste darlesentido no habriacutea podido hacerlo si ti

A Harry Hopey George gracias por aguantarme cuando tomaba notas y escribiacuteaen los momentos maacutes inoportunos y por quererme a pesar de todo

A Dios por darme algo sobre loque escribir iexclSoy todo vuestro

Introduccioacuten

VIDA MAacuteS ALLAacute DE LAVOLUNTAD

Este libro trata sobre coacutemo llevar la vida maacutes allaacute

maacutes allaacute de la voluntadmaacutes allaacute de lo corrientemaacutes allaacute de tus temoresmaacutes allaacute de tus circunstanciasmaacutes allaacute de tus esperanzas y de tus suentildeos

Siempre creiacute que era posible vivir una vida maacutes allaacute de todas estas dimensionesPero solo cuando perdiacute lo que maacutes me importaba encontreacute realmente el modo dehacerlo

Aunque los conceptos que aprenderaacutes en El principio son ancestrales la cienciamaacutes puntera que confirma estos conocimientos es muy nueva de vanguardia como loes el procedimiento paso a paso que aprenderaacutes y que te permitiraacute no solo elegir esavida maacutes allaacute sino empezar a vivirla desde este preciso momento

Me costoacute veinticinco antildeos descubrir y pulir este meacutetodo pero creo quefinalmente puedo ofreceacutertelo

Lo he llamado laquoel principio maacutes grande del mundo y que casi nadie conoceraquoAntes de seguir adelante me gustariacutea hacer una pregunta al lector iquestcuaacutel es tu

mayor problema o tu potencial no realizado iquestQueacute es lo que buscas iquestCuaacutel es eseaspecto en tu vida al que tendriacuteas que enfrentarte en primer lugar o que tendriacuteas queponer en marcha o sobre el cual no estariacutea de maacutes agitar una varita maacutegica Te pidoque no sigas leyendo hasta que tengas en el pensamiento al menos un aspecto de tuvida que necesites arreglar aunque lo hayas probado ya todo para superarlo y nadahaya funcionado Piensa en algo que deba ser rescatado del fracaso o de lamediocridad para que puedas alcanzar el eacutexito

Creo que el Gran principio es esa varita maacutegica que necesitas Soy conscientede que esta afirmacioacuten suena algo presuntuosa pero lo digo uacutenicamente porque a lolargo de los uacuteltimos veinticinco antildeos de actividad profesional he observado que hafuncionado praacutecticamente en el 100 por cien de los casos de los clientes que heconocido Creo que puedes aplicar el procedimiento que se describe en este libro acualquier aspecto de tu vida y ver coacutemo se transforma de oruga en mariposa

Deja que adivine lo que te estaacute pasando por la mente en este momento Estaacutes

pensando laquoYa he oiacutedo esto antesraquo Efectivamente lo habraacutes oiacutedo cientos de veces yen el caso de algunos de vosotros lo habreacuteis oiacutedo tantas veces que no podreacuteis creerque os esteacute contando todo esto Pensareacuteis laquoYa estaacute otra panacea que promete el oroy el moro y te deja luego exactamente donde empezasteraquo Si esto es lo que te pasapor la cabeza lo entiendo Yo he pasado por lo mismo Pero necesito contarte unsecreto sobre toda la industria montada en torno a la autoayuda y el eacutexito personalregistra un iacutendice de fracaso del 97

Autoayuda un iacutendice de fracaso del 97Casi todos hemos leiacutedo o nos hemos imaginado que la inmensa mayoriacutea de los

programas de autoayuda y eacutexito personal fracasan Si funcionaran no tendriacuteamos queestar buscando uno nuevo cada antildeo iquestno crees Y la laquoindustriaraquo que gira en torno aesta actividad (por valor de 10000 millones de doacutelares anuales solamente enEstados Unidos)1 se vendriacutea abajo porque si existiera un programa que realmentefuncionara para todo el mundo todos viviriacuteamos felices y sanos y tendriacuteamos unavida plena Por ejemplo una de las categoriacutea de libros superventas no de ficcioacuten esla de los tiacutetulos dedicados a la peacuterdida de peso Ahora bien iquestquieacutenes piensas quevan a comprar este antildeo esos libros para perder peso Respuesta los mismos que loscompraron el antildeo pasado iexclporque los libros del antildeo pasado no funcionaron Pero elsecreto no es que la mayoriacutea de esos planes de autoayuda y eacutexito personal fracasensino que los expertos de la industria del eacutexito personal lo saben Y el iacutendice defracaso es mucho maacutes alto de lo que pensaacutebamos

Seguacuten los expertos el porcentaje de fracaso en la industria del eacutexito personal(que abarca libros conferencias cursos programas y mucho maacutes) es de alrededordel 97 Siacute has leiacutedo bien del 97 Mi colega y amigo Ken Johnston dirigioacute lamayor compantildeiacutea que se dedica en Estados Unidos al desarrollo personal y hadeclarado abiertamente lo que la mayor parte de los expertos en este campo solo seatreven a susurrar a puerta cerrada que la media de eacutexito es de alrededor del 3Sobre la base de ese 3 de resultados positivos se consiguen testimonios suficientespara que la publicidad de este gran negocio pueda ofrecer una maacutequina de eacutexito quefunciona para todo el mundo Sin embargo seguacuten su propia experiencia no es asiacute

Pero lo que es auacuten maacutes interesante es que la inmensa mayoriacutea de estos programassiguen el mismo esquema

1 Ceacutentrate en lo que quieres2 Crea un plan para conseguirlo3 Pon en marcha el plan

Asiacute es Escoge un programa libro meacutedico o mentor y muy probablemente teensentildearaacute alguna versioacuten de este modelo De hecho puedes retroceder en el tiempohasta el libro esencial de autoayuda Piense y haacutegase rico de Napoleon Hillpublicado originalmente en 1937 y que ha sido dado a conocer a traveacutes de otros

libros y programas a lo largo de los uacuteltimos sesenta y cinco antildeos Ceacutentrate en elresultado que deseas alcanzar crea un plan y utiliza tu fuerza de voluntad paraponerlo en praacutectica

La foacutermula tiene sentido iquestverdad Claro que tiene sentido Es lo que hemosestado escuchando toda la vida El problema es que no va a funcionar De acuerdocon el uacuteltimo estudio realizado por las universidades de Harvard y Standford quetratamos con detalle en el capiacutetulo 1 este paradigma no solo es ineficaz sino quepara un 97 de la gente es un auteacutentico plan para el fracaso

iquestPor queacute El esquema claacutesico de autoayuda en tres pasos mdashidentificar lo quequieres hacer un plan y trabajar sobre ese plan hasta conseguir eso que quieresmdash sebasa en dos componentes esperar un resultado final externo (pasos 1 y 2) y confiaren la herramienta de la fuerza de voluntad (paso 3) Tal y como veremos en elcapiacutetulo 1 las expectativas provocan en siacute mismas estreacutes croacutenico hasta que sealcanza mdasho nomdash el resultado final Por otro lado la ciencia meacutedica ha demostradoen repetidas ocasiones que el estreacutes es el origen cliacutenico de casi cualquier problemaque podamos tener en la vida y que en esencia es una garantiacutea de fracaso Ladependencia de la fuerza de voluntad (paso 3) tambieacuten asegura praacutecticamente elfracaso porque la voluntad depende de la fuerza de la mente consciente Comoveremos tambieacuten en el capiacutetulo 1 nuestro subconsciente y nuestras actitudesinconscientes son literalmente un milloacuten de veces maacutes fuertes que nuestra menteconsciente de modo que si por cualquier razoacuten nuestro subconsciente einconsciente se oponen directamente a nuestra voluntad nuestra mente conscienteperderaacute la partida Por otro lado tratar de laquoforzarraquo con la voluntad un resultado quenuestro inconsciente estaacute bloqueando dispara el grado de estreacutes activando la causade praacutecticamente cualquier problema que tengas en la vida

En otras palabras la razoacuten por la cual en los uacuteltimos sesenta y cinco antildeos se haregistrado un iacutendice de fracaso del 97 es que el modelo aceptado ensentildealiteralmente a fracasar Los estudiantes que aplicaron ese procedimiento estabanaprendiendo estrictamente lo que se les estaba ensentildeando Este es el factor decisivosi las expectativas nos conducen de forma inherente al estreacutes y por otro lado laprobabilidad de alcanzar la felicidad y el eacutexito mediante nuestra voluntad es de unoentre un milloacuten (y da lugar a maacutes estreacutes) entonces este modelo no solo garantiza queno lograremos la felicidad ni el eacutexito a largo plazo sino que ademaacutes su aplicacioacutenharaacute que las cosas vayan incluso peor que si en primera instancia nunca hubieacuteramosaplicado el modelo

Puede que te preguntes si este modelo es un plan para el fracaso entonces iquestporqueacute me parece tan correcto y natural Existen tres razones

1 Es una tendencia innata La tendencia a centrarte en el resultado final esinnata y se conoce tambieacuten como programacioacuten estiacutemulorespuesta o debuacutesqueda de placerevitacioacuten del dolor Forma parte de tu instinto desupervivencia y es lo que utilizaste de manera casi exclusiva durante losprimeros seis u ocho antildeos de vida queriacuteas un helado planeabas conseguir un

helado y lo haciacuteas todo por conseguir ese helado Esta es la razoacuten por la cualte parece tan natural El problema es que se supone que cuando ya somosadultos no vivimos de este modo a no ser que nuestra vida corra peligroinmediato A partir de los seis u ocho antildeos empezamos a vivir de acuerdo conlo que sabemos que estaacute bien y es bueno y en general sin tener en cuenta eldolor o el placer implicados (explicareacute tambieacuten maacutes detenidamente esteaspecto en el capiacutetulo 1) De modo que en esencia si vivimos seguacuten estemodelo siendo ya adultos estamos actuando como si tuvieacuteramos cinco antildeosaunque no lo sepamos

2 Es lo que ves que hace todo el mundo En otras palabras este modelo es elque has visto proponer como el enfoque correcto en praacutecticamente cualquiercontexto ves algo que quieres piensas en la manera de conseguirlo y utilizastu fuerza de voluntad para lograrlo Lo has aprendido de tus compantildeeros detus profesores de tus padres

3 Es lo que los expertos han venido ensentildeando durante los uacuteltimos sesenta ycinco antildeos Como ya he dicho este modelo ha constituido la basepraacutecticamente de todos los best seller y programas de autoayuda durante cercade siete deacutecadas

La metodologiacutea tiacutepica de los programas de autoayuda y eacutexito personal de hoy endiacutea no solo estaacute anticuada sino que era defectuosa ya en origen Pero realmente nonecesito estadiacutesticas ni estudios para saber que perseguir un resultado final con mifuerza de voluntad es un plan seguro de fracaso Lo seacute por experiencia

Hace unos veinte antildeos estaba trabajando como consejero de adolescentes y desus familias para ayudarles a seguir el camino correcto y a tener eacutexito en la vidaComo parte de mi preparacioacuten habiacutea aprendido a seguir este claacutesico plan deautoayuda y lo habiacutea aplicado durante antildeos en todas las esferas de mi vida Sinembargo vi que fracasaba en mi trabajo con los adolescentes Es maacutes estabafracasando tambieacuten desde el punto de vista econoacutemico hasta el punto de llevarme ala quiebra Aunque mostrara una cara feliz por dentro estaba destrozado Duranteantildeos habiacutea estado buscando respuestas paras saber coacutemo ayudar a la gente mdashytambieacuten a miacute mismomdash a alcanzar el eacutexito en la vida a traveacutes de la religioacuten laautoayuda la psicologiacutea la medicina y el asesoramiento de personas merecedorasde mi respeto Nada funcionoacute Y por supuesto me echaba la culpa a miacute mismo no alas ensentildeanzas laquoiexclNo me estoy esforzando lo suficiente o no lo estoy haciendobienraquo me deciacutea a miacute mismo

Estaba a punto de tirarlo todo por la borda porque sentiacutea que no podiacutea seguirviviendo de ese modo Recuerdo que pensaba iquestcoacutemo lo he estropeado todo tandeprisa Teniacutea poco maacutes de veinte antildeos y sentiacutea que habiacutea fracasado en todas lasaacutereas de mi vida Pues bien al parecer me quedaba todaviacutea bastante por hacer

Una tormentosa noche de domingo de 1988 despueacutes de tres antildeos de matrimoniomi mujer Hope me dijo que laquoteniacutea que hablar conmigoraquo A pesar de que ya me

habiacutea dicho antes eso mismo miles de veces nunca lo habiacutea hecho como aquella vezSupe en mi interior que algo iba mal y estaba en lo cierto Estuvo un rato que se mehizo eterno miraacutendome a los ojos Teniacutea la voz temblorosa pero asegurariacutea queestaba tratando de que fuera firme laquoAlex necesito que te vayas de casa No soportoya seguir viviendo contigoraquo

Yo creciacute en una familia al estilo italiano Discutiacuteamos y nos peleaacutebamosconstantemente por todo desde poliacutetica hasta religioacuten pasando por lo que iacutebamos ahacer el fin de semana Sin embargo en este momento tan importante de mi vida notuve ninguna palabra de oposicioacuten que pronunciar Todo cuanto pude decir fue laquoEstaacutebienraquo

De modo que me fui Aturdido hice una pequentildea maleta con lo imprescindible yme marcheacute sin hacer ruido y sin decir nada maacutes Me fui a casa de mis padres y paseacutetoda la noche en el patio trasero orando pensando llorando sintieacutendome como siestuviera muriendo por dentro

Lo que no sabiacutea en ese momento es que aquello era lo mejor que me podriacutea haberocurrido Durante las seis semanas siguientes experimentariacutea el cambio de rumbomaacutes positivo de toda mi vida Acababa de ingresar en una suerte de laquoescuelaespiritualraquo donde iba a aprender la clave de todas las cosas lo que he decididollamar laquoel principio maacutes grande del mundo y que casi nadie conoceraquo

Pero aquella noche sentiacute como si se me escapara la vida Me preguntaba una yotra vez laquoiquestPor queacute estaacute ocurriendo estoraquo Era una pregunta acertada porque sihabiacutea algo en lo que yo deberiacutea haber tenido eacutexito era mi matrimonio Cuando Hopey yo nos casamos estaacutebamos maacutes preparados para el matrimonio que nadie queconocieacuteramos En nuestra primera cita fuimos a un parque extendimos una mantasobre la hierba bajo el cielo de una hermosa noche estrellada y hablamos Yhablamos Y hablamos Asiacute es Durante seis horas seguidas hablamos No paramosde hablar de lo que fuera Y esa fue solo la primera cita

Cuando nos quedaacutebamos sin temas sobre los que conversar leiacuteamos alguacuten librojuntos Conseguiacuteamos el mismo libro mdashsobre relaciones personales o alguacuten otrotema que nos interesara a los dosmdash y lo leiacuteamos cada uno por nuestra cuentasubrayando y tomando notas Despueacutes cuando quedaacutebamos comparaacutebamos notas ydecidiacuteamos la siguiente lectura Acudimos voluntariamente a sesiones deasesoramiento prematrimonial Nos sometimos a pruebas de personalidad lascomparamos y hablamos con nuestros consejeros sobre posibles problemas y sussoluciones Se puede decir que cuando llegoacute el diacutea de la boda el 24 de mayo de1986 estaacutebamos preparados

Bueno nosotros pensaacutebamos que estaacutebamos preparados De hecho menos detres antildeos maacutes tarde ella no podiacutea ni verme y yo tambieacuten me sentiacutea muy infeliz iquestPorqueacute

Aquella noche en el patio trasero de la casa de mis padres fue cuando comenzoacutemi verdadera formacioacuten Escucheacute una voz en mi cabeza que penseacute que era la deDios Esa voz me dijo algo que yo no deseaba oiacuter algo que de hecho me ofendioacuteDespueacutes aquella voz me hizo tres preguntas que me llegaron muy hondo y que

durante las siguientes seis semanas me desprogramaron y reprogramaron hasta lomaacutes profundo de mi ser Ya nunca volveriacutea a ser el mismo Aquellas tres preguntasse convertiriacutean en el inicio del Plan de eacutexito del Gran principio (que puedesencontrar en el capiacutetulo 7) Me ocurrioacute en un instante pero tardariacutea los siguientesveinticinco antildeos de mi vida en averiguar exactamente coacutemo aplicarlo a cualquierpersona que lo requiriera De hecho tal y como existe hoy en diacutea se podriacutea decirque es exactamente lo contrario del tiacutepico plan de autoayuda en tres pasos Y ademaacutestiene exactamente el efecto contrario un iacutendice de eacutexito del 97 o superiorbasaacutendome en mi experiencia frente al iacutendice de fracaso del 97 del claacutesico plande autoayuda en tres pasos de los uacuteltimos sesenta y cinco antildeos

Cuando llevaacutebamos alrededor de seis semanas separados Hope aceptoacute demalagana acudir a una cita para vernos de nuevo Maacutes tarde me diriacutea que la primeravez que me miroacute a los ojos ese diacutea supo que no era el mismo hombre Y estaba en locierto Aunque por fuera pareciera el mismo me habiacutea transformado en una personacompletamente distinta por dentro En aquel momento no me lo dijo y no bajoacute laguardia pues lo habiacutea pasado muy mal Pero el resultado era inevitable eirremediable

Aunque maacutes tarde pasamos momentos difiacuteciles por la salud de Hope y porproblemas econoacutemicos 2 las cosas maacutes importantes de nuestras vidas no volvieron aser las mismas El Gran principio me habiacutea transformado y seguiacuteatransformaacutendome Y Hope estaba comenzando tambieacuten a experimentar esa mismatransformacioacuten

A partir de aquel diacutea empeceacute a ensentildear el Gran principio a todo el que podiacuteaincluidos los adolescentes y los padres con los que trabajaba en aquel momento Noimportaba cuaacutel creiacutean que era su problema no importaba de queacute pensaban que teniacuteanque ser rescatados lo que realmente debiacutean conocer era el Gran principio En pocaspalabras

Praacutecticamente cualquier problema asiacute como la ausencia de felicidad y deeacutexito tiene su origen en un estado interior de miedo incluso los problemasfiacutesicos Y ese estado interior de miedo se debe a un deacuteficit de amor en relacioacutencon esa cuestioacuten en particular

Otra manera de referirse a la respuesta de miedo es laquorespuesta de estreacutesraquo Si elmiedo es el problema entonces el antiacutedoto es el amor En presencia de amorverdadero no puede existir miedo (excepto en una situacioacuten que suponga unaamenaza inminente para la vida) Esto puede sonar muy teoacuterico Afortunadamente enlos uacuteltimos antildeos se han realizado estudios para respaldar cientiacuteficamente talafirmacioacuten (aspecto que trataremos extensamente en este libro) Todo incluso lascuestiones relacionadas con los logros y las circunstancias externas tiene relacioacutencon tu estado interior de miedo o de amor

Cuando comenceacute mi trabajo como terapeuta esto es lo que empezaba a ensentildear acada cliente que entraba en terapia no importaba cuaacutel fuera su problema inicial mdash

salud relaciones personales eacutexito ira ansiedadmdash yo consideraba que la fuentesubyacente era siempre un problema de amormiedo Si el amor podiacutea reemplazar almiedo sus siacutentomas mejorariacutean algo que no se podiacutea conseguir de ninguacuten otromodo

Pero pronto descubriacute un problema el mero hecho de decir a la gente quelaquoamararaquo no funcionaba Hacer que leyeran estudiaran y meditaran sobre antiguosmanuscritos y principios pocas veces funcionaba Intenteacute ensentildearles a laquohacerraquo lo quemi transformacioacuten interior me habiacutea llevado a hacer de forma natural peropraacutecticamente nadie lo conseguiacutea Adivina estaba ensentildeaacutendoles el plan de fracasoen tres pasos iexcly no me daba cuenta Estaba dicieacutendoles que cambiaran supensamiento consciente basado en el miedo por un pensamiento basado en el amorque cambiaran sus emociones basadas en el miedo por emociones basadas en elamor y su comportamiento basado en el miedo por un comportamiento basado en elamor En otras palabras iexclestaba dicieacutendoles que se centraran en las expectativas deresultados finales externos utilizando su fuerza de voluntad Varios de mis clientesdijeron laquoSiacute muchas gracias por el consejoraquo Otros dijeron con sarcasmo laquoSiacute claroempezareacute hoy mismo despueacutes de comerraquo Luego me di cuenta de por queacute eran tanciacutenicos ya habiacutean intentado vivir de ese modo y no habiacutean podido del mismo modoque yo lo habiacutea intentado en incontables ocasiones en mi vida antes de aquella nocheen casa de mis padres y tampoco yo habiacutea sido capaz

Aquella noche y durante las seis semanas siguientes me habiacutea sucedido algoreal y transformador algo que yo he llamado laquoajaacuteraquo transformacional No es queaquella noche simplemente laquodecidieraraquo amar y empezara a hacerlo con toda mivoluntad Algo sucedioacute en un instante que reemplazoacute mi miedo interno por un estadode amor y me hizo amar de manera natural de un modo en el que sencillamente yono habiacutea podido amar antes y sin tener que ejercer fuerza de voluntad Vi la verdadde un modo en el que no la habiacutea visto nunca antes y laquosentiacuteraquo y comprendiacuteprofundamente lo que era el amor y supe que era verdadero Inmediatamente empeceacutea pensar a sentir a creer y a actuar desde el amor y no desde el miedo desde la pazy no desde la ansiedad la luz inundoacute mi oscuridad y comenceacute sin esfuerzo alguno ahacer cosas que difiacutecilmente habriacutea podido hacer antes ni tan siquiera obligaacutendomea miacute mismo

Piensa en el cerebro como en un disco duro de ordenador pues bien fue como simi cerebro hubiese sido desprogramado y reprogramado al instante en lo referente alas cuestiones de miedo y de amor Fue como cambiar un paquete de software porotro Para ser honestos este laquoajaacuteraquo esta relevacioacuten transformacional fue algo asiacutecomo una visioacuten en la que en apenas un instante vislumbreacute la verdad sobre el amory me aferreacute a ella Einstein escribioacute acerca de una experiencia similar referente a suteoriacutea de la relatividad Se vio a siacute mismo en su mente cabalgando sobre un rayo deluz y consideroacute esta visioacuten como el comienzo de su famosa teoriacutea (E = mc2) Toda laverdad se le reveloacute en un instante pero necesitoacute doce antildeos para demostrarlamatemaacuteticamente

Pronto comprendiacute que no puedes tener un laquoajaacuteraquo transformacional simplemente

porque desees tenerlo Me di cuenta de que todaviacutea no laquohabiacutea dado con la foacutermulamatemaacuteticaraquo por decirlo de alguna manera Necesitaba herramientas praacutecticas einstrucciones especiacuteficas para poder ensentildear a las personas en cualquier situacioacuten adesprogramar sus miedos y reprogramarlos en el amor en el nivel maacutes profundopara vivir en el amor Necesitaba herramientas con las que poder abordar realmenteel origen de cualquiera que fuese el problema que tuviera la gente exactamente igualque mi laquoajaacuteraquo transformacional habiacutea hecho conmigo

Y eso es exactamente lo que hice durante los veinticuatro antildeos siguientes Altrabajar con mis clientes descubriacute finalmente las laquotres herramientasraquo (que conoceraacutesen el capiacutetulo 4) que les ayudaban a abordar directamente el origen subconsciente adesprogramar el miedo y a cambiar su programacioacuten predeterminada por amor Nosolo descubriacute las tres herramientas sino que tambieacuten descubriacute la inutilidad delmodelo claacutesico de autoayuda en tres pasos En este libro te ensentildeareacute a alcanzarfinalmente la felicidad y el eacutexito en todas las aacutereas de tu vida utilizando estas tresherramientas de forma natural orgaacutenica y no basada en intentarlo con toda la fuerzade tu voluntad

Cuando empeceacute a cursar el maacutester en terapia me lanceacute a trabajar incluso antesde finalizar los estudios cuando me encontraba auacuten bajo la supervisioacuten de unpsicoacutelogo Entonces hice algo que a algunos de mis colegas maacutes experimentados deNashville Tennessee les molestoacute y a otros les sirvioacute de excusa para todo tipo debromas cobraba la tarifa completa de una sesioacuten de psicoacutelogo 120 doacutelares (y estohace maacutes de veinte antildeos) iexclNadie haciacutea eso con un maacutester en terapia Perobasaacutendome en mi experiencia yo sabiacutea que en general manteniacutea con mis clientesentre una y diez sesiones a lo largo de seis meses hasta que sus problemas sesolucionaban y dejaban de necesitarme Otros psicoacutelogos veiacutean a sus clientes unavez a la semana durante uno a tres antildeos (puede que esteacutes acudiendo a uno de estospsicoacutelogos actualmente) Por otro lado mientras otros psicoacutelogos ensentildeabanfundamentalmente a sus clientes mecanismos de afrontamiento para lidiar concuestiones que probablemente seguiriacutean siendo un problema durante el resto de susvidas yo con mis clientes llegaba con regularidad a la solucioacuten de sus problemasY les ensentildeaba simplemente lo que encontraraacutes en este libro

Seis meses despueacutes de iniciar el ejercicio de mi profesioacuten de esta manera tanpoco ortodoxa teniacutea ya una lista de espera de seis meses Teniacutea tambieacuten una fila decompantildeeros de profesioacuten llamando a mi puerta y por teleacutefono bien para maldecirmebien para pedirme amablemente que saliera con ellos a comer y averiguar asiacute queacutedemonios estaba haciendo para que sus clientes vinieran a verme a miacute

El Gran principio no solo cambioacute mi vida sino tambieacuten las vidas de muchosotros en mi ejercicio profesional Y pienso que tambieacuten cambiaraacute la tuya

Un iacutendice de eacutexito del 97E l Gran principio se halla en perfecta armoniacutea con la ancestral sabiduriacutea

espiritual y con lo uacuteltimo en metodologiacutea e investigacioacuten cliacutenica ademaacutes de ofrecer

la solucioacuten que la fuerza de voluntad no garantizaDe acuerdo con el estudio que comentaremos en los capiacutetulos 1 y 4 el plan

claacutesico de autoayuda en tres pasos literalmente activa en el cerebro el mecanismoque

nos hace maacutes neciosdesencadena la enfermedadagota nuestra energiacuteadeprime el sistema inmunitarioaumenta el doloreleva la presioacuten arterialbloquea las ceacutelulasdestruye relacionescausa miedo ira depresioacuten confusioacuten verguumlenza y problemas de valiacutea eidentidad ynos lleva a hacerlo todo desde una perspectiva negativa aun con cara defelicidad

Por el contrario el Gran principio no solo puede desactivar el mecanismodescrito con anterioridad sino que literalmente puede activar otro mecanismo en elcerebro que de acuerdo con la investigacioacuten cliacutenica

mejora las relacionesincrementa los viacutenculos parentalesda lugar a amor alegriacutea y pazrefuerza la funcioacuten inmunitariareduce el estreacutesdisminuye la presioacuten arterialcontrarresta los siacutentomas de adiccioacuten y abstinenciaestimula la hormona del crecimiento humanaincrementa la confianza y el buen juiciomodula el apetito una digestioacuten saludable y el metabolismofavorece la curacioacutenestimula la relajacioacutenestimula la energiacutea sin estreacutesestimula una mayor actividad neuroloacutegica yabre las ceacutelulas a la curacioacuten y la regeneracioacuten 3

iquestEn queacute consisten exactamente estos mecanismos El primero es la respuesta deestreacutes que tiene su origen en el miedo interno La respuesta de estreacutes da lugar a laliberacioacuten de cortisol que causa todos los siacutentomas de la primera lista El segundomecanismo se activa por ausencia de miedo interno lo cual equivale a amor interno

La experiencia de amor interno libera oxitocina (conocida popularmente comolaquohormona el amorraquo) y otros peacuteptidos del cerebro y del sistema hormonal que danlugar a todos los siacutentomas positivos de la segunda lista

Para que te hagas una idea de la profundidad del estudio cliacutenico que respaldaestas listas George Vaillant publicoacute recientemente los resultados del Grant Studysobre el Desarrollo Humano llevado a cabo por la Universidad de Harvard elestudio longitudinal sobre desarrollo humano de mayor duracioacuten realizado en lahistoria Emprendido en 1938 el estudio llevoacute a cabo un seguimiento de 268 varonesuniversitarios no licenciados hasta bien entrados los antildeos noventa para determinarlos factores que contribuiacutean a la felicidad y al eacutexito en el ser humano Asiacute resume loshallazgos Vaillant que dirigioacute el estudio durante maacutes de treinta antildeos laquoLos setenta ycinco antildeos y veinte millones de doacutelares invertidos en el Grant Study han llevado auna conclusioacuten que puede resumirse en cinco palabras Felicidad es amor Y puntoraquo4

Espero que ahora puedas darte cuenta de que nuestro eacutexito y nuestro fracasodependen de nuestro estado interior y de que sea el amor o el miedo el que rija dichoestado interior Si en tu vida estaacute actuando el primer mecanismo es decir larespuesta de estreacutes mdashalgo que seguacuten mi experiencia es aplicable a la inmensamayoriacutea de la gentemdash vas a fracasar o por lo menos no vas a alcanzar el eacutexitoperfecto Viviraacutes empujando esa roca inamovible hasta que no puedas maacutes Encambio si el mecanismo que estaacute actuando en tu vida es el segundo el amor internoalcanzaraacutes el eacutexito y no porque esteacutes intentaacutendolo con maacutes ahiacutenco Seraacutesimplemente que estaacutes laquoprogramadoraquo para el eacutexito

Mi amigo y doctor en Medicina Ben Johnson afirma que si alguacuten diacutea pudieacuteramoscrear una piacuteldora que activara este segundo mecanismo en el cerebro y queprovocara la liberacioacuten natural de oxitocina se convertiriacutea inmediatamente en elfaacutermaco con mayor eacutexito de ventas de todos los tiempos No seriacutea simplemente lapiacuteldora milagrosa iexclSeriacutea la piacuteldora laquocien por cien feliz y sano todo el tiemporaquo iquestTegustariacutea que te recetaran algo asiacute Pues bien este libro es tu receta

Alineacioacuten de la verdadera ciencia con la verdadera espiritualidadAhora puedo explicar algo maacutes sobre lo que aprendiacute durante esas seis semanas

de laquoescuela espiritualraquo despueacutes de que Hope me echara de casa hace ahoraveinticinco antildeos Todo comenzoacute cuando me di cuenta de que no solo no habiacutea amadonunca de verdad a Hope sino que ni tan siquiera sabiacutea lo que era el amor Es maacutesme di cuenta de que nadie entre mis conocidos entendiacutea lo que era realmente el amor

En otras palabras mi matrimonio no se habiacutea basado en el amor por Hope en elcontexto de una relacioacuten iacutentima se habiacutea basado en un acuerdo empresarial en unanegociacioacuten Ese acuerdo era mi red de seguridad si haces esto por mi yo hareacute esopor ti Si no bueno seriacutea justo que yo retuviera algo hasta recibir lo acordadoiquestverdad Si cuando estaacutebamos saliendo Hope no hubiera hecho lo que yo queriacuteaque hiciera y no hubiese actuado del modo que yo queriacutea nunca le habriacutea pedido que

se casara conmigo Incluso ahora que estaacutebamos casados seguiacutea esperando queHope hiciera lo que yo queriacutea que hiciese y que no hiciera lo que yo no queriacutea quehiciese como condicioacuten taacutecita de mi amor Sin embargo yo nunca habriacuteapronunciado estas palabras de modo que las viviacutea Cuando ella no haciacutea lo que yoqueriacutea me sentiacutea irritado y enfadado y lo mismo le ocurriacutea a ella

Este tipo de acuerdo es a lo que casi todo el mundo se refiere cuando utiliza lapalabra amor Sin embargo una denominacioacuten maacutes precisa seriacutea seguacuten los expertosWIIFM (Whatrsquos in it for me iquestQueacute hay para miacute) La expresioacuten inglesa WIIFM hasido durante deacutecadas el credo de praacutecticamente cualquier acuerdo o negociacioacutencomercial En la deacutecada de 1970 los libros superventas empezaron a ensentildearnos aaplicar este paradigma en nuestras relaciones personales y otras aacutereas de la vidaHareacute esto si tuacute haces eso Y desde entonces lo hemos estado aplicando en nuestravida iexclY luego nos preguntamos por queacute fracasamos WIIFM es exactamente locontrario del amor Se basa en el miedo en la recompensa inmediata (hablaremos deello maacutes extensamente en el capiacutetulo 5) e inevitablemente conduce a mayor dolor yfracaso a largo plazo

El verdadero amor por otro lado no tiene nada que ver con la respuesta de laotra persona Si realmente amas a alguien lo das todo sin red de seguridad sin planB sin guardarte nada El verdadero amor significa renunciar a ese paradigma delaquoHareacute esto si tuacute haces esoraquo de modo que todas las partes implicadas puedan ganarincluso si para ello tienes que sacrificarte El verdadero amor puede llevar a retrasarel placer momentaacuteneo pero siempre conduce al eacutexito a largo plazo y al tipo deplacer que va maacutes allaacute de la palabras y que no puede comprarse ni con todo el orodel mundo

A lo largo de la historia los estudiosos han diferenciado entre estos dos tipos deamor utilizando los vocablos agape y eros Agape es el amor espontaacuteneo eincondicional con origen en lo divino Con agape la persona ama simplementeporque en su naturaleza estaacute amar no por alguna circunstancia externa ni por unacualidad de la otra persona De hecho agape genera valor en la otra persona comoresultado del amor incondicional Eros o WIIFM es lo contrario utiliza el objetode amor para controlar el dolor o el placer personal y despueacutes pasa al siguienteobjeto Eros depende de las cualidades externas del otro y obtiene recompensa delotro Por el contrario agape no tiene nada que ver con la recompensa externa de laotra persona5

La constatacioacuten de que realmente nunca habiacutea amado de verdad a mi esposa megolpeoacute como un mazo y empeceacute a llorar Entonces me enfrenteacute a una pregunta ahoraque sabiacutea lo que era realmente el amor mdashsin red de seguridad sin plan B sin nadaguardadomdash iquestelegiriacutea amar a Hope incluso si no cambiara nada en nuestra relacioacutenNo respondiacute de inmediato Pero al final despueacutes de unos diacuteas pensando y rezandofui capaz de decidir siacute amariacutea a Hope de ese modo sin condiciones Y fue entoncescuando recibiacute mi ajaacute transformacional No solo entendiacute en un instante lo quesignificaba realmente el amor sino que fui capaz de ponerlo en praacutectica El cambio

tuvo lugar no en mi mente consciente sino en el lugar donde se encuentran laverdadera ciencia y la verdadera espiritualidad lo que algunas personas denominanmente inconsciente o subconsciente y lo que yo llamo corazoacuten espiritual

Antes me referiacute a este principio como laquovarita maacutegicaraquo Tradicionalmentetendemos a calificar las cosas como maacutegicas cuando no entendemos coacutemo funcionano coacutemo han ocurrido Pero cuando comprendemos el mecanismo que hace que algofuncione y podemos reproducirlo entonces hablamos de tecnologiacutea

Cuando llegas a casa por la tarde iquestrecorres las habitaciones con una caja decerillas encendiendo laacutemparas de aceite Cuando quieres ir a alguna parte iquestsalesveinte minutos antes para enganchar los caballos al carro Cuando quieres comeriquestempiezas por hacer fuego en el fogoacuten Si hubiera formulado estas preguntas haceaproximadamente un siglo la gente me habriacutea mirado como si estuviera chifladolaquoPor supuesto todo el mundo lo haceraquo iquestPor queacute no se hacen estas cosas hoy en diacuteaiexclPorque tenemos nuevas tecnologiacuteas

Las nuevas tecnologiacuteas no implican necesariamente que los principios en los quese basan sean nuevos seguramente habraacutes oiacutedo la expresioacuten laquonada nuevo bajo elsolraquo Cuando se inventaron la bombilla el automoacutevil y la electricidad se utilizaronprincipios que existiacutean desde el inicio de los tiempos Esos inventos siempre habiacuteansido posibles pero fueron necesarios muchos siglos para que supieacuteramos juntartodas las piezas del rompecabezas Yo pienso que el proceso que me dispongo acompartir contigo es una teacutecnica nueva para superar nuestros problemas fiacutesicosemocionales y espirituales forjada a partir de ancestrales principios que siemprehan existido

Por favor comprende que con el teacutermino espiritual no me refiero a nadareligioso Yo huyo de la religioacuten De hecho me llevoacute deacutecadas recuperarme de mieducacioacuten religiosa Yo creo que gran parte de la religioacuten se basa en el miedo y porconsiguiente la mayor parte de las veces hace maacutes mal que bien Sin embargointento con todas mis fuerzas ser una persona espiritual otorgando prioridad al amora la alegriacutea la paz el perdoacuten la bondad y las convicciones Se trata de cuestionesespirituales que como aprenderaacutes a lo largo de este libro son las que rigen tu vida

Aunque ha sido recientemente cuando la ciencia ha descubierto que el amor es laclave de la felicidad y del eacutexito a lo largo de la historia todos los grandes maestrosespirituales han ensentildeado esta idea milenaria aun sin disponer de la metodologiacutea nide la tecnologiacutea para ponerla en praacutectica

Por ejemplo

Ser profundamente amado por alguien te da fuerza mientras que amar aalguien profundamente te da valor

LAO TSE

Una palabra nos libera de todo el peso y dolor de la vida Esa palabraes amor

SOacuteFOCLES

Si tengo el don de la profeciacutea y entiendo todos los misterios y todo elconocimiento y tengo tanta fe como para mover montantildeas si no tengo amornada soy

APOacuteSTOL SAN PABLO

Hasta que no sienta amor incondicional y ecuaacutenime por todos los seres elhombre no encontraraacute la paz

BUDA

Cuando me desespero recuerdo que a lo largo de la historia el camino dela verdad y del amor siempre ha vencido Ha habido tiranos y asesinos y porun tiempo puede que parecieran invencibles pero al final siempre cayeronPiensa en ello siempre

MAHATMA GANDHI

Si quieres que otros sean felices practica la compasioacuten Si quieres ser feliztuacute practica la compasioacuten

DALAI LAMA

La oscuridad no puede acabar con la oscuridad solo la luz puede hacerloEl odio no puede acabar con el odio solo el amor puede hacerlo

MARTIN LUTHER KING JR

Aprender a amar es la meta y el propoacutesito de la vida espiritual noaprender a desarrollar poderes psiacutequicos no aprender a tirar al arco acantar a hacer yoga o a meditar sino aprender a amar El amor es la verdadEl amor es la luz

LAMA SURYA DAS

Uno de los maacutes asombrosos avances de nuestro tiempo es que la ciencia estaacuteempezando a cuantificar estos ancestrales principios espirituales y a verificar nosolo que el laquocorazoacuten espiritualraquo existe sino que es la fuente el origen de todocuanto ocurre en nuestras vidas tanto si es bueno como malo La verdaderaespiritualidad ha discurrido siempre paralela a la ciencia verdadera y en laactualidad estamos observando cada vez maacutes evidencias de ello

Dada esta alineacioacuten entre verdadera ciencia y verdadera espiritualidad tu eacutexitocon este procedimiento no depende de tu visioacuten del mundo de tu pertenencia a unsector demograacutefico o a otro ni de si crees o no en el Gran principio Solamentetienes que hacerlo En los veinticinco antildeos que llevo ensentildeando la teacutecnica hecomprobado que funciona praacutecticamente siempre en personas con cualquier visioacutendel mundo y pertenecientes a cualquier sector de la poblacioacuten que puedas imaginarAhora mi trabajo tiene gran alcance en todo el mundo tenemos presencia en loscincuenta estados de Estados Unidos asiacute como en ciento cincuenta y ocho paiacuteses yla cifra va en aumento De todos estos clientes puedo contar con los dedos de las

manos el nuacutemero de personas con las que he trabajado personalmente y que no hanconseguido el eacutexito perfecto mediante este meacutetodo Entre estos cinco a diez clienteshay dos grupos

1 Los que simplemente no completaron el procedimiento (por cualquier razoacuten)2 Los que no estaban de acuerdo con los principios filosoacuteficos del

procedimiento de modo que nunca lo intentaron de verdad De todos losdemaacutes supe que habiacutean alcanzado el eacutexito

Una de las ideas maacutes extendidas ahora mismo es la de que laquohas de creer en ellopara lograrloraquo Esto no es cierto en nuestro caso No tienes que creer que funciona nicreer todo lo que yo te diga Pero si se hace exactamente de la manera que muestro yensentildeo en el libro este procedimiento transforma las relaciones personales la fuentede siacutentomas fiacutesicos y emocionales y siacute tambieacuten la riqueza material y lascircunstancias

Las herramientas de trabajo apropiadasLa verdadera felicidad y el eacutexito personal suponen vivir en el amor interna y

externamente y en el momento presente sin importar las circunstancias Si puedeshacerlo todo iraacute mejor por dentro y por fuera Por supuesto que la mayor parte de lagente no puede hacer esto solo con su fuerza de voluntad como tampoco puedesconseguir que tu ordenador haga algo para lo que no estaacute programado

Tu corazoacuten espiritual o tu mente inconsciente o subconsciente funciona de formamuy similar a coacutemo lo hace un ordenador De hecho tus ceacutelulas al igual que un chipde ordenador presentan una sustancia similar al silicio (Recuerda los ordenadoresfueron disentildeados a imitacioacuten de la manera en la que trabaja el ser humano no deotro modo) Por ejemplo si tienes un virus en el ordenador o si has descargadoalguacuten programa que bloquea tu ordenador puede que seas la persona mejorintencionada y maacutes decidida del mundo pero si no tienes las herramientas ni losconocimientos adecuados nunca llegaraacutes a borrar ese virus o a desinstalar eseprograma Por el contrario si dispones de los conocimientos apropiados y de lasherramientas correctas la tarea te resultaraacute sorprendentemente faacutecil De hecho casino podraacutes hacer que deje de funcionar ni aun queriendo porque estaacute programadopara hacerlo

Las herramientas que necesitas para alcanzar el eacutexito en la vida abordan la menteinconsciente y subconsciente no la mente consciente (como hace la voluntad) Ahiacute selocalizan el corazoacuten espiritual y los recuerdos celulares y la fuente de todosnuestros problemas en la vida A lo largo de los uacuteltimos veinticuatro antildeos hedesarrollado y probado tres herramientas capaces de desprogramar los virusbasados en el miedo que atacan al disco duro del ser humano y que conducen aciclos destructivos en la vida y de reprogramar luego al individuo en el nivelinconsciente y subconsciente para vivir en la verdad y en el amor de dentro hacia

afuera sin depender de la voluntad y sin expectativas en cuanto a resultadosDespueacutes de la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten vivir en el amor y en elpresente (por dentro y por fuera) seraacute tu programa por defecto

E n El principio encontraraacutes no solo los principios que te mostraraacuten coacutemogenerar felicidad y eacutexito en todas las aacutereas de la vida sino tambieacuten el meacutetodo y lasherramientas para que el Gran principio funcione en tu caso Encontraraacutes aquiacute elprocedimiento perfecto y completo escrito por primera vez hace miles de antildeos yconfirmado ahora por nuevos estudios y por doctores de las mejores universidadespero con todas las instrucciones paso a paso para que puedas encajar todas laspiezas

En la Parte I identificaremos cuaacutel es tu meta de eacutexito maacutes importante es deciraquello que deseas maacutes que ninguna otra cosa un concepto importante quesentaraacute las bases para el Plan de eacutexito del Gran principio A continuacioacutenaprenderemos algo maacutes sobre algunos principios cientiacuteficos y espiritualespara ayudarte a comprender por queacute el Gran principio actuacutea del modo en quelo haceEn la Parte II aprenderaacutes a utilizar las tres herramientas que desprogramaraacuten yreprogramaraacuten tus problemas de eacutexito en su origen mdashherramientas que noencontraraacutes en ninguacuten otro lugarmdash y a establecer metas de eacutexito en lugar demetas de estreacutes dos piezas clave en el procedimiento del Gran principioEn la Parte III aprenderaacutes a aplicar el Gran principio para alcanzar lafelicidad y el eacutexito En primer lugar veremos algunos diagnoacutesticos baacutesicospara identificar el origen de los problemas que impiden alcanzar el eacutexito paralo cual emplearemos las tres herramientas que habraacutes aprendido a utilizar enla Parte II Despueacutes conoceraacutes el Plan de eacutexito del Gran principio el meacutetodode cuarenta diacuteas para generar y alcanzar paso a paso el eacutexito que deseas encualquier aacuterea sobre la base de todos los conceptos aprendidos

El Gran principio haraacute algo maacutes que rescatarte del fracaso Puede convertirte enun alumno destacado incluso si eres ya una persona con talento yextraordinariamente dotada A diferencia del claacutesico plan de autoayuda en trespasos que puede llevarte al fracaso auacuten en mayor medida que si siguieras algunaestrategia propia el Gran principio te facultaraacute para alcanzar un nivel derendimiento maacuteximo no solo maacutes allaacute de tu voluntad sino maacutes allaacute de tusexpectativas e incluso de tus esperanzas y suentildeos

Del mismo modo que la Tierra siempre fue redonda incluso cuando todospensaban que era plana el Gran principio siempre ha sido verdad Sin embargosolo desde hace unos antildeos la ciencia nos ha permitido demostrarlo Y por primeravez tienes en tus manos el programa completo y las herramientas para alcanzar lafelicidad y el eacutexito perfectos y para vivir una vida maacutes allaacute

1 Timothy D Wilson laquoSelf-Help Books Could Ruin Your Liferaquo The Daily Mailonline 15 de agosto de 2011 wwwdailymailcoukfemailartide-2026001Self-help-books-ruin-life-They-promise-sell-millionshtmlixzz1ovSZDP2z

2 Para maacutes informacioacuten sobre el proceso de curacioacuten de Hope y sobre el conjuntode recursos que han contribuido a sanar los maacutes diversos siacutentomas fiacutesicos yemocionales en el plano subconsciente consultar mi libro El coacutedigo de curacioacuten(Edaf Madrid 2011) escrito en colaboracioacuten con el doctor Ben Johnson Quienesesteacuten familiarizados con los coacutedigos de curacioacuten tal vez se pregunten por queacute razoacutenmi esposa no utilizoacute el Gran principio para resolver su problema de salud Enprimer lugar por aquel entonces auacuten no estaba configurado por completo Me llevoacutevarios antildeos desarrollarlo hasta el punto de poder aplicarlo en mi consulta y enaquella eacutepoca todaviacutea estaba en fase de definicioacuten y desarrollo de dos de las tresherramientas que se describen en este libro Sin embargo lo maacutes importante sea talvez que en la eacutepoca en la que estaba desarrollando el Gran principio habiacuteaprobado ya tantas cosas para intentar abordar los problemas de Hope (ninguna delas cuales funcionoacute) que loacutegicamente ella buscoacute su propio camino Poco despueacutesllegaron los coacutedigos de curacioacuten

3 Cort A Pedersen University of North Carolina-Chapel Hill Kerstin UvnasMoberg The Oxytocin Factor Tapping the Hormone of Calm Love and Healing(Pinter amp Martin 2011)

4 laquo75 Years in the Making Harvard Just Released Its Epic Study on What Men Needto Live a Happy Liferaquo FEEL guide 29 de abril 2013 httpwwwfeel-guidecom2013042975-years-in-th-makmg-harvard-just-released-its-epic- study-on-what-men-require-to-live-a-happy-life Este artiacuteculo incluye una sinopsis delestudio aunque los datos completos se pueden consultar en George VaillantTriumphs of Experience The Men of the Harvard Grant Study (Belknap Press2012)

5 Anders Nygren Agape and Eros The Christian Idea of Love traduccioacuten al ingleacutesde Philip S Watson (Chicago University of Chicago Press 1982)

PARTE I

Fundamentos del Gran principio

CAPIacuteTULO 1

Identificacioacuten de tu meta fundamentalde eacutexito

Permiacuteteme comenzar este capiacutetulo con una pregunta Si no puedes contestarlacorrectamente habraacute pocas posibilidades de que obtengas lo que maacutes deseas en lavida Probablemente quedaraacutes bloqueado en un ciacuterculo vicioso durante antildeosdeacutecadas quizaacute o puede que incluso para el resto de tu vida Aun siendo tan esencialseguacuten mi experiencia muy poca gente conoce la respuesta a esta pregunta Asiacute queaquiacute la tienes

iquestQueacute es lo que deseas maacutes que ninguna otra cosa en este momentoPara ayudarte a dar con la respuesta correcta tengo una regla no filtrar iquestQueacute

quiero decir con esto A la mayor parte de las personas cuando escuchan estapregunta les viene a la mente una respuesta superraacutepida visceral El problema esque muchas veces y de forma inmediata intentan convencerse a siacute mismas de queesta no debe ser su respuesta Empiezan a construir todo un argumento para dar unarespuesta que sea socialmente maacutes aceptable maacutes en la liacutenea de su educacioacuten menosen la liacutenea de su educacioacuten maacutes religiosa menos religiosa cualquier cosa He oiacutedode todo iexclNo hagas eso

Este libro quiere ayudarte a conseguir lo que realmente deseas Respondersinceramente a esta pregunta es el primer paso porque si no sabes lo que realmentequieres o no admites la verdad acerca de los que realmente quieres casi con todaseguridad no lo conseguiraacutes De modo que quiero una respuesta sincera que te salgade las entrantildeas Si lo que te surge de forma natural es decir un milloacuten de doacutelaresgenial sigue adelante con ello Si se trata de un problema de salud que deseasresolver fantaacutestico funcionaraacute Si hay una relacioacuten que deseas mejorar maravillosoCualquier cosa que te surja de forma natural y espontaacutenea seraacute tu respuesta

El ejercicio del genioPara ayudarte a responder a esta pregunta sin filtrarla hagamos un ejercicio iquestTe

acuerdas del cuento de Aladino y la laacutempara maravillosa De nintildeo era uno de misrelatos favoritos no seacute cuaacutentas veces imagineacute caminando por el patio trasero de micasa lo que elegiriacutea con mis tres deseos y lo que podriacutea suceder despueacutes De nintildeoyo era un fanaacutetico de los deportes de modo que generalmente mi deseo era ser elsiguiente Jimmy Connors o si era temporada de beacuteisbol el pitcher de la victoria enel seacuteptimo juego de la Serie Mundial para el equipo de los Cardinals de Saint Louis

Y despueacutes saliacutea al jardiacuten y pretendiacutea lanzar durante todo el juegoCierra los ojos e imagina que el genio de Aladino estaacute de pie frente a ti en este

preciso momento No hay nadie maacutes alrededor solo estaacuteis el genio y tuacute Y esto es loque te dice laquoVoy a concederte un deseo Puedes pedir cualquier cosa con dosuacutenicas condiciones no puedes pedir maacutes deseos y no puedes recibir un deseo quesuponga privar a otra persona de su libre albedriacuteo Pero baacutesicamente deseacualquier cosa y lo tendraacutes Si deseas diez millones de doacutelares iexclhecho Curar unaenfermedad laquoincurableraquo iexcllo tendraacutes Realizar toda una proeza iexclvictoria Nadiesabraacute nunca coacutemo lo conseguiste pensaraacuten simplemente que sucedioacute de maneranatural por circunstancias de la vida Por otro lado no se te concederaacute ninguacuten otrodeseo en la vida y si no me lo dices en diez segundos perderaacutes la oportunidadraquo

De acuerdo ya estaacute es el momento de la verdad Considera como si realmente teestuviera sucediendo esto ahora mismo No filtres nada tienes diez segundos Cierralos ojos ya

iquestCuaacutel le has dicho al genio que es tu deseo EscriacutebeloAdivina queacute Te he engantildeado Perdoacutename por ello teniacutea que hacerlo y tal vez

maacutes tarde me lo agradezcas Esta es la uacutenica manera que se me ha ocurrido paraayudarte a identificar lo que maacutes deseas en la vida Veraacutes la respuesta que has dadoes en realidad el objetivo nuacutemero uno de tu vida en estos momentos Pero si te lohubiera preguntado de otra manera es posible que hubieras dicho algo distintoProbablemente algo muy distinto una respuesta que no nos ayudariacutea en nuestrabuacutesqueda para conocer lo que realmente maacutes deseas

Pero iquestpor queacute quiero saber tu objetivo nuacutemero uno en la vida Porque es aquellopor lo que haces casi todo lo que haces Es aquello por lo que tienes lospensamientos que tienes Es aquello en lo que maacutes crees sin importar lo que digasY es lo que traiciona tu programacioacuten subyacente Todo lo que haces todo lo que hashecho alguna vez y todo lo que haraacutes es por una meta que has establecido en alguacutenpunto de tu vida incluso si hace mucho que olvidaste de queacute se trata No televantariacuteas por la mantildeana si en alguacuten momento no te hubieses fijado esa meta deforma consciente o inconsciente Y lo mismo se puede decir a propoacutesito de lavartelos dientes vestirte llamar un taxi casarte divorciarte tener hijos ir al bantildeoiquestCaptas la idea La identificacioacuten de la meta nuacutemero uno en tu vida es el primerpaso para hacer cualquier auteacutentico cambio en tu vida

La respuesta equivocadaLlevo veinticinco antildeos formulando esta pregunta a la gente tanto individualmente

como a miles de personas a la vez El uacuteltimo grupo con el que realiceacute este ejercicioestaba integrado por maacutes de mil seiscientas personas Solo seis dieron la respuestacorrecta

Si la uacutenica regla era contestar sinceramente iquestcoacutemo es posible que dieran unarespuesta equivocada Bien seacute que me dieron una respuesta equivocada porquedespueacutes de hacerles otras dos preguntas ellos mismos me dijeron que habiacutean dado

una respuesta equivocada Un poco maacutes adelante te hareacute esas otras dos preguntasPero ahora voy a darte una pista la respuesta correcta es siempre un estado

interior (como amor alegriacutea paz etc) La respuesta equivocada es unacircunstancia externa (dinero salud un logro una relacioacuten basada en lo que otrohace o siente etc) Es la respuesta equivocada porque resulta frustrante te apartaraacutede la felicidad y del eacutexito que persigues y literalmente generaraacute fracaso (o maacutesfracaso) en tu vida

iquestPor queacute Volvamos al tiacutepico laquoplan para el fracasoraquo en tres pasos que hemosmencionado en la introduccioacuten Recuerda que este modelo utilizado por la mayoriacuteaen el sector de la autoayuda tiene una tasa de fracaso del 97

1 Ceacutentrate en lo que quieres2 Crea un plan para conseguirlo3 Pon en marcha el plan

Los pasos 1 y 2 requieren centrarse en el resultado final para alcanzar el eacutexitoDan Gilbert profesor de Psicologiacutea en la Universidad de Harvard y autor del bestseller Tropezar con la felicidad describe la conclusioacuten de su estudio en Harvarddel modo siguiente laquoLas expectativas matan la felicidadraquo1 Dan Gillbert llevoacute acabo su estudio sobre este tema durante antildeos2 Si lees su trabajo de investigacioacutenveraacutes que cuando habla de laquoexpectativasraquo se estaacute refiriendo concretamente acircunstancias particulares de la vida en conexioacuten con alguacuten acontecimiento futuro(en otras palabras un resultado final) En internet puede verse un magniacutefico viacutedeodel profesor en el que describe la manera en la que este fenoacutemeno actuacutea dentro decada uno de nosotros sin que seamos conscientes de ello 3

Sin embargo las expectativas relativas a resultados finales no solo matan lafelicidad del individuo sino que tambieacuten acaban con su salud y con la probabilidadde eacutexito praacutecticamente en cualquier cosa iquestPor queacute La perspectiva de un resultadofinal te situacutea al instante en una estado croacutenico de estreacutes hasta que alcanzas o no eseresultado Si llevas viviendo en este planeta los uacuteltimos treinta antildeos probablementeya sabraacutes que praacutecticamente todas las escuelas de medicina y todos los meacutedicosafirman que un 95 de las enfermedades y dolencias provienen del estreacutes Pero heaquiacute el aspecto del que la mayor parte de la gente no se da cuenta maacutes allaacute de losproblemas de salud el estreacutes es el origen de casi todos los problemas que puedastener en la vida

Desde el punto de vista cliacutenico praacutecticamente cualquier problema en la vidatiene su origen en el estreacutes En otras palabras el estreacutes genera fracaso iquestCoacutemo

1 El estreacutes hace que enfermes El 95 de todas las enfermedades y dolenciasestaacuten relacionadas con el estreacutes seguacuten praacutecticamente todas las escuelas demedicina del mundo Son viejas noticias

2 El estreacutes aturde Desviacutea la sangre de tus centros intelectuales superiores y

acaba con la creatividad las aptitudes para la resolucioacuten de problemas y todaslas capacidades que necesitaspara la felicidad y el eacutexito

3 El estreacutes agota tus energiacuteas Tras un pico inicial de energiacutea debido al cortisolexperimentas una sobredosis de adrenalina y tu energiacutea se desploma Esto sedebe a que se supone que no vas a sufrir estreacutes a menos que tu vida seencuentre en peligro y necesites luchar o huir (lo cual quemar todo el cortisol)Pero la queja que yo maacutes oigo a la gente es decir laquoestoy siempre cansadoraquoproviene del estreacutes croacutenico o constante

4 El estreacutes hace que lo abordes todo desde la negatividad laquoNo puedo hacerloNo va a funcionar No soy lo suficientemente bueno No tengo el talentosuficiente No soy lo suficientemente atractivo La situacioacuten econoacutemica esdemasiado malaraquo Cuando alguien piensa estas cosas considera que estaacutehaciendo una valoracioacuten honesta de las circunstancias Pero no es asiacute estaacutenhablando desde el estreacutes Corrige el estreacutes y de este modo las sensaciones lascreencias las acciones y los pensamientos distorsionados se volveraacutenautomaacuteticamente positivos Si no corriges el estreacutes puedes tratar de cambiartodo esto con tu fuerza de voluntad lo cual casi nunca funciona

5 El estreacutes hace que fracases praacutecticamente en cualquier tarea Esto no es maacutesque la loacutegica consecuencia de los pasos 1 al 4 iquestCoacutemo piensas que te van a irlas cosas cuando tratas de conseguir el eacutexito en algo si estaacutes enfermoaturdido cansado y tienes una actitud negativa Seraacutes capaz de empujar esaroca colina arriba durante un tiempo pero lo habitual es que pronto ruede denuevo hacia abajo y te aplaste Con todo es posible que alcances tus deseadosresultados finales si estaacutes especialmente dotado en ese campo por ejemplo enel deporte la ciencia la economiacutea o las ventas Pero no seraacutes feliz no tesentiraacutes lleno ni satisfecho a largo plazo Estas sensaciones son una parteesencial de mi definicioacuten de eacutexito alcanzar tu resultado final deseado ysentirtefeliz satisfecho y contento en el proceso No debes conformarte con menos

El paso 3 poner el plan en marcha depende de nuestra fuerza de voluntad quees tan ineficaz como las expectativas externas Finalmente la ciencia ha demostradolo que nuestra experiencia personal lleva antildeos comprobando no podemos conseguirlo que queremos solo con fuerza de voluntad Bruce Lipton antes bioacutelogo celular enla Facultad de Medicina de Standford y actualmente autor de eacutexito afirma que tratarde alcanzar la vida la salud y el eacutexito que deseas mediante la fuerza de voluntad (sinhaber previamente desprogramado y reprogramado tu subconsciente) es una apuestade uno contra un milloacuten4 Esto se debe a que seguacuten Bruce Lipton el subconsciente(es decir donde reside nuestra programacioacuten) es un milloacuten de veces maacutes poderosoque la mente consciente (es decir donde reside la fuerza de voluntad)

William Tiller amigo personal y fiacutesico de la Universidad de Standford con unpapel destacado en la peliacutecula What the Beep Do We Know (iquestY tuacute queacute sabes) meha dicho muchas veces en conversaciones personales laquoVayas donde vayas hoy en

diacutea oyes hablar de intencioacuten consciente Pero de lo que no se oye hablar es de quetambieacuten tenemos una intencioacuten inconsciente Cuando la mente consciente se enfrentaa la mente subconsciente siempre vence el subconscienteraquo La mayor parte deltiempo ni tan siquiera nos damos cuenta de que nuestro inconsciente discrepa denuestra intencioacuten consciente Pensamos que simplemente decidimos hacer lo quesea hacer esa llamada sentarnos en el sofaacute o pasar otras tres horas viendo eninternet algo que no deberiacuteamos Pero en todo momento es nuestro subconsciente elque toma la decisioacuten no nuestra mente consciente (hablamos maacutes sobre ello en elcapiacutetulo 2)

Volvamos al problema de establecer metas sobre la base de expectativas ycircunstancias externas (pasos 1 y 2) Si la meta nuacutemero uno en tu vida es unacircunstancia externa te situaraacute inmediatamente en un estado croacutenico de estreacutes hastaque consigas esa cosa que quieres o no la consigas Eso significa que es posible quela causa de tus problemas en la vida sea realmente la meta en siacute misma no laausencia de una meta en la vida ni los siacutentomas visibles del estreacutes He visto una yotra vez coacutemo a mis clientes les ocurre esto Cuando el objetivo nuacutemero uno en suvida es una circunstancia externa invariablemente experimentan uno de lossiguientes tres resultados

1 Si alcanzan esa meta o circunstancia externa que siempre han deseado sesienten absolutamente encantados temporalmente Al cabo de un diacutea unasemana o un mes daraacuten un paso en el camino hacia algo nuevo en su vida queno tienen auacuten y que han decidido que es lo que maacutes desean entrando de nuevoen el ciclo croacutenico de estreacutes euforia y estreacutes otra vez Cuaacutenta gente repite esteciclo una y otra vez durante deacutecadas y despueacutes llega al final de la vida ypiensa iquestQueacute ha sido todo esto

Tengo un amigo muy querido cuyo suentildeo durante deacutecadas fueescribir un libro que apareciera en la lista de eacutexitos de ventas del NewYork Times Cada vez que hablaba con eacutel estaba pensando otrabajando en ello Finalmente al cabo de veinticinco antildeos iexclloconsiguioacute Cuando su libro aparecioacute en las listas sintioacute como si tocarael cielo recibiacute cuatro mensajes de texto tres llamadas telefoacutenicas yvarios e-mails suyos Lo celebreacute con eacutel pero como conociacutea estosprincipios sabiacutea tambieacuten lo que iba a suceder a continuacioacuten

Dos semanas y media maacutes tarde me hizo finalmente estaconfidencia laquoNo ha sido como yo pensaba que seriacutearaquo De hecho cayoacuteen una profunda depresioacuten y desarrolloacute algunos problemas de salud apesar de que habiacutea hecho realidad su suentildeo de toda la vida y de quesu situacioacuten econoacutemica habiacutea mejorado iquestPor queacute Antes de conseguirsu meta viviacutea con la esperanza de que eso escribir un libro queapareciera en la lista de superventas del New York Times dariacutea lugar

a que una serie concreta de problemas desaparecieran y a que unaserie concreta de suentildeos se hicieran realidad Cuando todo esto nosucedioacute sintioacute un vaciacuteo que nunca habiacutea tenido antes y que reemplazoacutela ilusioacuten que habiacutea albergado durante antildeos por escribir ese bestseller Y es un mal negocio el de cambiar ilusioacuten por vaciacuteo En otraspalabras el hecho de alcanzar esa meta o circunstancia externa hizofinalmente que se sintiera peor que si nunca la hubiera alcanzado Sinembargo no pasoacute mucho tiempo antes de que dejara todo esto atraacutes yse encontrara ya pensando en la siguiente circunstancia externa que eacutelpensaba que le aportariacutea felicidad y que le llevariacutea de nuevodirectamente al ciacuterculo vicioso del estreacutes

2 Si alcanzan la meta inmediatamente acaban sintieacutendose como si suescalera estuviera apoyada contra el edificio equivocado En otraspalabras ocurre a veces que ni tan siquiera experimentan la parte de euforiadel ciclo En lugar de simplemente recuperarse y dirigirse hacia el siguienteobjetivo se sienten desilusionados y desorientados En una ocasioacuten vi undocumental en televisioacuten sobre una banda de muacutesica de fama mundial en elque los componentes hablaban de su primer disco de eacutexito El entrevistadorpreguntoacute a uno de ellos laquoiquestQueacute se siente cuando algo en lo que se ha estadotrabajando durante tanto tiempo finalmente ocurreraquo Me chocoacute aunque no mesorprendioacute la respuesta del componente del grupo laquoiquestEsto es todo Pensabaque seriacutea diferente no es lo que esperabaraquo

Trabajo con muacutesicos deportistas profesionales actores y actricesque son multimillonarios Uno de cada veinte se haraacuten ricos yfamosos y se sentiraacuten realmente sanos felices y contentos Los otrosdiecinueve viven estresados al maacuteximo trabajando para conseguir undisco de platino obsesionados con que les va a fallar la voz o con queno seraacuten capaces de escribir ninguacuten otro tema de eacutexito Resultanabsolutamente increiacutebles las cosas por las que pueden llegar aestresarse estos personajes cuando a los demaacutes nos parece que estaacutenen la cima del mundo

Cuando me encuentro con individuos ricos y famosos y al mismotiempo felices y contentos algo por otra parte poco habitual me dicenclaramente que su felicidad y su satisfaccioacuten no se debe al dinero y ala fama Se debe a que conocen estos principios que el amor interiory la verdad son maacutes importantes que cualquier resultado final ocircunstancia externa Y en general me cuentan que descubrieronestos principios del modo maacutes duro a menudo tras pasar por elalcoholismo las drogas u otras adicciones Al final de alguna manera

se dieron cuenta de que el dinero y la fama realmente no les produciacuteansatisfaccioacuten Llegado ese momento cada vez que sentiacutean la tentacioacutende centrarse en las circunstancias externas tomaban la direccioacutenopuesta laquoNo quiero pensar en el dinero ni en la fama porque casi mematanraquo

Los pasos nuacutemero 1 y 2 tienen lugar si los individuos alcanzan suobjetivo nuacutemero uno Pero es probable que busquen esta circunstanciaexterna sobre la base uacutenicamente de su fuerza de voluntad y sabemoslo efectivo que es eso Pero iquestqueacute sucede si nunca alcanzan elobjetivo despueacutes de antildeos deacutecadas o incluso despueacutes de toda unavida

3 Si no lo consiguen a menudo caen en la desesperacioacuten y el desaliento ynunca se recuperan He visto ocurrir esto una y otra vez Una de las cosasmaacutes tristes que me han sucedido en la vida ha sido tratar a personas mayoresque se dan cuenta de estos principios ya tarde en su vida Algunas de estaspersonas sienten dolor por cuestiones de salud otras tienen problemaseconoacutemicos o no se llevan bien con sus maacutes allegados Pero la cuestioacuten maacutesdemoledora a la que a menudo se enfrenta la gente incluso trataacutendose decelebridades y especialmente si lo son es el arrepentimiento por la vida queno han vivido He conocido a viejas glorias del country que sentildealando unapared llena de premios deciacutean maldiciendo laquoDariacutea cada pedacito de estapared por haber vivido en paz amor y alegriacutea por haber dado prioridad a mifamilia y haber pasado maacutes tiempo con ellos y con la gente que quieroraquo

En general cuando la gente se hace mayor empieza a comprenderque vivir en el amor es el maacutes grande de todos los principios

En ocasiones trato a gente mayor que todaviacutea no lo ha conseguidoSiguen viviendo en el miedo interior centrados en circunstanciasexternas Probablemente esteacuten aferrados con las untildeas a esos trofeos ylogros En cualquier circunstancia eran infelices y se sentiacuteanamargados angustiados faltos de salud y distantes en sus relacionesTal vez sean indecentemente ricos y una leyenda viva No importa Silos hubieras visitado conmigo sentiriacuteas pena por ellos Es posible queutilizaras el teacutermino pateacutetico y mostraras tu determinacioacuten a no acabarasiacute Si vienen a verme les ayudo a vivir en paz amor y alegriacutea y atener buenas relaciones en el momento presente y resulta asombrosocoacutemo pueden curarse aun no quedaacutendoles mucho tiempo Pero esto nosignifica que si pudieran no cambiariacutean las opciones elegidas en elpasado Esta es exactamente la razoacuten por la cual estoy escribiendoeste libro para que no termines asiacute al final de tu vida Apenas

cuarenta diacuteas despueacutes de empezar con el meacutetodo que aquiacute se describepodraacutes llegar a un lugar de verdadero eacutexito sintieacutendote feliz y contentoy alcanzando tu maacutes alto nivel

Estas son las razones por las cuales una circunstancia externasiempre es una respuesta incorrecta a la pregunta laquoiquestQueacute es lo quedeseas en este momento maacutes que ninguna otra cosaraquo Sentirterealmente feliz y satisfecho mientras persigues una circunstanciaexterna como meta fundamental mdashde acuerdo con los antiguosmanuscritos y las uacuteltimas investigaciones cientiacuteficasmdash se hallasencillamente fuera del reino de lo posible

Coacutemo dar con la respuesta correctaSi perteneces a ese 99 de personas que respondiste a la primera pregunta de

forma equivocada estas otras dos preguntas te ayudaraacuten a comprender coacutemo es unarespuesta correcta Si lo recuerdas la pregunta 1 era iquestQueacute es lo que deseas en estemomento maacutes que ninguna otra cosa He aquiacute las otras dos

2 Si consiguieras lo que maacutes deseas de la pregunta 1 iquestqueacute supondriacutea para ti y enqueacute cambiariacutea tu vida

3 Si consiguieras lo que expones en tus respuestas a las preguntas 1 y 2 iquestcoacutemote sentiriacuteas

Tu respuesta a la pregunta 3 es realmente la respuesta correcta a la preguntaoriginal laquoiquestQueacute es lo que deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosaraquo Esoes lo que quieres realmente maacutes que nada y siempre es un estado interior nunca esuna circunstancia externa 5 Ese estado interior es lo que vamos a llamar tu metafundamental de eacutexito porque eso es exactamente lo que es Pero si ese estadointerior es realmente tu meta fundamental de eacutexito entonces iquestpor queacute no respondisteespontaacuteneamente asiacute desde el principio

He aquiacute la razoacuten casi todo el mundo responde a la pregunta 1 con unacircunstancia externa porque consideran que esa circunstancia les aportaraacute el estadointerior con el que respondieron a la pregunta 3

Deja que te ponga un ejemplo Hace unos meses estaba preparando una sesioacutenpresencial en Los Aacutengeles Me encontraba realizando con los asistentes esteejercicio para ayudar a la gente a encontrar su meta fundamental Una sentildeoraencantadora se ofrecioacute voluntaria para subir al estrado y compartir sus respuestasComo mucha gente habiacutea pasado unos antildeos difiacuteciles dada la situacioacuten econoacutemica delos uacuteltimos tiempos Su respuesta a la pregunta 1 fue laquoun milloacuten de doacutelaresraquo Cuandodijo esto la mirada de sus ojos era la de alguien que estuviera hablando del amor desu vida de su comida favorita o de un goloso postre de chocolate Su respuesta a lapregunta 2 fue la que probablemente esteacutes imaginando laquoPodriacutea pagar mis facturas

tener un poco de desahogo tomarme esas vacaciones que tanto necesito y vivir conmenos presioacutenraquo Su respuesta a la pregunta 3 fue laquopazraquo Ella pensaba que para tenerpaz teniacutea que tener dinero En su situacioacuten pensaba que el dinero literalmentecomprariacutea para ella la tranquilidad

Le expliqueacute coacutemo funcionaba todo esto y despueacutes le pregunteacute laquoiquestEs posible quelo que realmente maacutes desees sea paz pero que pienses que el dinero es la uacutenicamanera de conseguir esa paz que necesitas interiormenteraquo Se le desencajoacute lamandiacutebula se cubrioacute la cara con las manos y empezoacute a llorar ahiacute mismo sobre elescenario entre sollozos Ya maacutes calmada compartioacute con los presentes que hastaese momento no habiacutea sabido lo que realmente deseaba en la vida Durante deacutecadashabiacutea pensado que era el dinero centraacutendose siempre en ello persiguieacutendolo yviviendo cada diacutea maacutes estresada infeliz y llena de ansiedad Lo siguiente de lo quese dio cuenta fue de que lo que realmente maacutes deseaba podiacutea tenerlo en esemomento No le haciacutea falta dinero de hecho no era necesario que ningunacircunstancia externa de su vida cambiara Entonces se echoacute a reiacuter la invadioacute unaalegriacutea extrema y empezoacute a abrazarme Su expresioacuten cambioacute por completo ahiacutemismo sobre el escenario y delante de los asistentes

Cuaacutentos de nosotros perseguimos un resultado final ya sea una carrera unapropiedad un logro o una relacioacuten porque pensamos que esta circunstancia externanos aportaraacute el estado interior que realmente maacutes deseamos en nuestra vida Dehecho probablemente creamos que alcanzar esa circunstancia externa es la uacutenicamanera en la que podemos conseguir estados interiores de amor alegriacutea y paz Peroesto nunca es cierto De hecho es una de las grandes mentiras del planeta y elmotivo principal del iacutendice de fracaso del 97 del sector de la autoayuda en losuacuteltimos sesenta y cinco antildeos Seguacuten William Tiller laquolo que no se ve es siemprepariente de lo que se veraquo Y lo contrario nunca es cierto lo que se ve (lacircunstancia externa) nunca es pariente de lo que no se ve (el estado interior deamoralegriacuteapaz a largo plazo) Simplemente no funciona asiacute ni en la naturaleza nien nosotros

He aquiacute un ejemplo corriente que demuestra este punto Pongamos que tenemos ados personas en plena hora punta de traacutefico en Los Aacutengeles en sendos coches uno allado del otro y el traacutefico estaacute imposible Una se ha dejado llevar por la tiacutepica coacuteleradel conductor las venas hinchadas la cara enrojecida agarrada al volante y gritandoa la gente que tiene cerca Pero la persona del coche que estaacute a su lado parece maacutesfresca que una lechuga Estaacute hablando con sus amigos en el coche canta con la radiopuesta riacutee Estoy seguro de que has visto antes esta escena si no en medio deltraacutefico siacute esperando en la cola del supermercado sufriendo un mal servicio en unrestaurante o en la sala de embarque de un vuelo con retraso Dos personas en lasmismas circunstancias externas pueden tener reacciones muy distintas Lascircunstancias externas no pueden ser la causa de su estado interior ya que son lasmismas para ambos

Esto no quiere decir que las circunstancias externas no vayan a afectarteinteriormente por ejemplo si has perdido a tu coacutenyuge traacutegicamente en un accidente

En momentos de verdadero peligro o peacuterdida importante se pone en marcha nuestrarespuesta de estreacutes o respuesta de lucha o huida Si en circunstancias normalesexperimentamos los estados interiores de amor alegriacutea y paz en un caso de peacuterdidaimportante pasaremos por las distintas etapas de duelo durante un tiempo pero alcabo de alrededor de un antildeo nos recuperaremos y nos encontraremos bien Pero sien circunstancias normales experimentas un estado interior de miedo no terecuperaraacutes y agentes estresantes externos podriacutean dejarte fuera de combate Noobstante la verdadera causa de estreacutes no es realmente el suceso en siacute es tuprogramacioacuten interior

Aquello que estaacute fuera nunca puede producir lo que estaacute dentro el interior essiempre lo que genera el exterior El eacutexito en tus circunstancias externas dependecompletamente de tu estado interno de amor alegriacutea y paz Estas cualidades son losrequisitos necesarios para alcanzar salud riqueza creatividad felicidad y eacutexito entodas las aacutereas Del mismo modo los estados interiores de miedo depresioacuten e iraproducen circunstancias externas que son lo contrario del eacutexito problemas de saluddificultades econoacutemicas sensacioacuten de atascamiento infelicidad y fracaso en todaslas aacutereas (en los capiacutetulos 2 y 3 se explica maacutes extensamente coacutemo sucede esto enrealidad) Ahora volvamos a nuestro punto de partida el estreacutes es la causa no solode la gran mayoriacutea de nuestros problemas de salud sino de praacutecticamente cualquierotro problema en la vida

Si estaacutes especialmente dotado en alguacuten campo como los deportes los negociosla ingenieriacutea o la redaccioacuten literaria tu objetivo nuacutemero uno puede ser unacircunstancia externa y es posible que ganes un montoacuten de dinero o que alcances unelevado nivel de logros Pero no podraacutes ganar mucho dinero y ser feliz sentirtesatisfecho y pleno durante mucho tiempo En otras palabras no podraacutes laquotener todoestoraquo que es mi definicioacuten del laquoverdaderoraquo eacutexito

Volvamos al primer punto a aquel en el que te deciacutea que no se puede hacer nadaa menos que se tenga una meta interna que te lleve a hacerlo La sentildeora que queriacutea unmilloacuten de doacutelares teniacutea una meta interior relacionada con ese milloacuten de doacutelares Lapregunta es iquestcuaacutel era y por queacute teniacutea aquella sentildeora esa meta en particular La razoacutenestaacute en su programacioacuten dolorplacer

Nuestra programacioacuten dolorplacerUno de nuestros instintos maacutes baacutesicos como seres humanos es el que nos lleva a

buscar el placer y evitar el dolor Esta programacioacuten forma parte de nuestro instintode supervivencia El ser humano lo tiene desde que es un feto y lo conserva hasta eldiacutea de su muerte De hecho gobierna nuestra realidad primaria desde el nacimientohasta los seis antildeos y por una buena razoacuten Durante nuestros primeros seis antildeos devida cuando somos maacutes vulnerables nuestro instinto de supervivencia estaacute en sumaacuteximo grado de alerta para averiguar tan raacutepidamente como sea posible lo que esseguro y lo que no lo es Desarrollamos un sistema de estiacutemulorespuesta quebaacutesicamente dice dolor = malo y placer = bueno Otra terminologiacutea utilizada para

este concepto de estiacutemulorespuesta es la de causaefecto y accioacutenreaccioacuten Dichaprogramacioacuten responde a una de las leyes naturales del universo concretamente a laTercera Ley del Movimiento de Newton que dice que cada accioacuten tiene unareaccioacuten igual y otra opuesta

En este contexto yo hablo de programacioacuten dolorplacer En otras palabras sicausa placer es seguro y en consecuencia es bueno y deseable Si causa dolor noes seguro y en consecuencia nuestro cerebro nos dice que luchemos nos quedemosquietos o huyamos raacutepidamente Desde el punto de vista de la supervivencia estesistema de estiacutemulorespuesta es muy eficaz en nuestros primeros seis antildeos de vida yprobablemente nos salvara la vida en numerosas ocasiones cuando eacuteramos nintildeos Siun criacuteo de dos antildeos toca una estufa ardiendo retira la mano inmediatamente nadie leha ensentildeado a hacerlo y despueacutes de esta experiencia nunca volveraacute a hacerlo Y siya de adultos nos encontramos en una situacioacuten de peligro y nuestra programacioacutendolorplacer (es decir luchahuida) se desata tambieacuten puede salvarnos la vida

Hace unos antildeos tras recibir una multa por exceso de velocidad me dieron laopcioacuten de asistir a una academia de conduccioacuten en lugar de pagar la infraccioacuten Elpoliciacutea encargado de las clases era absolutamente genial Nos dijo que era posibleque estuvieacuteramos conduciendo en condiciones normales un diacutea despejado y a unadistancia prudente detraacutes de otro coche pero que si el conductor que iba delante denosotros pisaba de repente el freno seriacutea imposible evitar el choque si la reaccioacutendependiera de nuestra mente consciente Seriacutea algo asiacute como Oh mira El conductorque va delante de miacute ha pisado el freno Tengo que levantar el pie del acelerador yponerlo en el freno y pisar tan fuerte como pueda o me empotrareacute contra eacutel Notienes tiempo suficiente para hacerlo y si dependieras de ello estariacuteas chocandocada dos por tres

El policiacutea continuoacute afortunadamente contamos con un mecanismo en nuestrocerebro que evita que choquemos cada dos por tres (si respetamos la debidadistancia de seguridad) Tan pronto como nuestros ojos ven la luz de freno nuestramente inconsciente literalmente laquopuentearaquo nuestro pensamiento consciente y da lugara que levantemos el pie del acelerador y pisemos el freno antes de que nos hayadado tiempo a pensar conscientemente en ello Antes de que te des cuenta de lo queestaacute sucediendo ya te habraacutes detenido y todo gracias al instinto de luchahuida

Nuestra programacioacuten de dolorplacer no es mala en siacute misma Se halladirectamente ligada a nuestro instinto de supervivencia y a nuestra respuesta al estreacutesy estaacute disentildeada para tener un papel dominante en nuestra vida hastaaproximadamente los seis antildeos de edad y despueacutes de los seis desencadenarse soloen circunstancias que supongan una amenaza para la vida Nuestra programacioacutendolorplacer es formidable cuando se trata de que no suba el seguro del coche peroes una lata cuando me impide ser feliz tener salud y eacutexito en la vida iquestQueacute pretendodecir Si mi vida no corre peligro inminente entonces se supone que no tengo quevivir creer sentir ni aplicar ese mecanismo del que hablaba el policiacutea

Por supuesto el mecanismo de dolorplacer es exactamente lo que hay detraacutes delclaacutesico plan de eacutexito en tres pasos sugerido en el aacutembito de la autoayuda en los

uacuteltimos sesenta y cinco antildeos el de la tasa de fracaso del 97De hecho cuando somos nintildeos estamos programados para seguir exactamente

este modelo y es asiacute como la mayoriacutea de los nintildeos intentan obtener lo que deseanPor ejemplo si un nintildeo de cinco antildeos quiere un helado lo primero que pensaraacute seraacuteQuiero un helado (paso 1) Despueacutes haraacute un plan Voy a pediacuterselo a mamaacute (paso 2)Por uacuteltimo pondraacute en marcha el plan y le pediraacute a mamaacute el helado (paso 3) Pero iquestysi mamaacute dice que no Probablemente modificaraacute su plan anterior en el paso 2 ycambiaraacute laquovoy a pediacuterselo a mamaacuteraquo por laquonegociareacute con mamaacuteraquo Despueacutes seguiraacutecon el paso 3 pidieacutendole a mamaacute laquoSi ordeno primero mi cuarto iquesttendreacute luego miheladoraquo Esta vez su madre dice siacute iexclEacutexito

Pero para alcanzar el eacutexito en el mundo adulto este modelo nos aleja en realidadde los que queremos porque hace que nos centremos en una mentalidad de laquodolorigual a malo y placer igual a buenoraquo Como adultos debemos considerar este modelocomo un sistema de creencias con laquoruedinesraquo y hemos de aprender a vivir desde elamor y la verdad sin importar el dolor ni el placer Como adultos todos sabemosque en ocasiones el placer no es saludable y que a veces la eleccioacuten dolorosa es lamejor Por desgracia pocos adultos descartan su sistema de creencias conlaquoruedinesraquo la mayoriacutea siguen buscando el placer y evitando el dolor a toda costaincluso si ello les cuesta el amor la verdad y el estado interior de paz En esencia lamayoriacutea de nosotros seguimos viviendo como si tuvieacuteramos cinco antildeos

Veraacutes cuando vivimos seguacuten nuestra programacioacuten dolorplacer y nosencontramos en una situacioacuten de lucha o huida caemos en un estado similar al deshock Es posible que hayas experimentando un estado de shock si has sufrido unaccidente de traacutefico u otro tipo de traumatismo suacutebito Cuando alguien estaacute en shockla mente inconsciente desconecta la mente consciente Con ello el organismopretende apartar el pensamiento consciente y salvar la vida (ademaacutes embota lossentidos deprime el sistema inmunitario y hace todas esas cosas que hace el estreacutes yque hemos mencionado maacutes arriba)

Pongamos que un hombre casado tiene una aventura de una noche con una mujerDespueacutes del hecho se siente fatal vuelve a casa y en un terrible ataque de dolor yculpabilidad llama a su mejor amigo y le cuenta lo sucedido Su amigo no sale de suasombro eacutel nunca habiacutea hecho nada parecido antes Finalmente el amigo le calma yambos deciden que tiene que deciacuterselo a su mujer Con gran sufrimiento esa nochedespueacutes de cenar se sienta con su mujer y le cuenta que ha tenido una aventura Lamujer estaacute desolada y ambos pasan una hora terrible de dolorosas preguntas yrespuestas El marido se siente atormentado por la culpabilidad pero aun asiacutemantiene que no teniacutea intencioacuten de hacerlo y que nunca lo volveraacute a hacer La mujerestaacute confundida y destrozada y se siente como si no conociera al hombre con el quelleva antildeos casada

Si preguntaras directamente al hombre laquoiquestQueriacuteas realmente tener una aventuraraquoseguramente te diriacutea laquoiexclNo Yo amo a mi mujer fue solo la locura del momentoraquo Loseacute he asesorado a cientos de hombres en esta misma situacioacuten Pero si me preguntasa miacute lo que pienso te direacute laquoSi no hubiese querido tener una aventura no la hubiese

tenidoraquo Como podraacutes imaginar cuando he asesorado a personas que habiacutean tenidoaventuras amorosas y les he dicho eso iexclse han enfadado conmigo Entonces iquestpor queacutedemonios les digo eso iquestQuiero volver loca a la gente Por supuesto que noRecuerda que detraacutes de toda accioacuten existe una meta interior Y detraacutes de cada metainterior existe una conviccioacuten No importa cuaacuteles sean tus convicciones o creenciassiempre hacemos aquello en lo que creemos el cien por cien de las veces

Para tener una aventura el hombre tuvo que creer antes que el hecho de tener unliacuteo era lo mejor para eacutel en ese momento Esto me produciraacute un enorme placer quees lo que yo necesito y deseo ahora mismo Mi mujer no ha estado muy receptivauacuteltimamente de modo que tengo justificacioacuten Solo voy a hacerlo una vez mearrepentireacute y no volvereacute a hacerlo Al mismo tiempo muy probablemente tuvotambieacuten la conviccioacuten de que no queriacutea tener una aventura Cuando tienes dosconvicciones que se contradicen lo que haces en el momento surge de la conviccioacutenen la que esteacutes centrado y pensando en ese momento y que sientes maacutes intensamenteUna conviccioacuten de aquel hombre teniacutea sus raiacuteces en su programacioacuten dolorplacer(su pensamiento de nintildeo de cinco antildeos) y la otra en el amor y la verdad (supensamiento de adulto)

En tal situacioacuten puede que el hombre comenzara a dar pasitos de bebeacute hacia unasituacioacuten comprometida y que realmente durante un tiempo no pensara hacer nadaPuede que eacutel y aquella mujer estuvieran teniendo una conversacioacuten perfectamenteinformal despueacutes de una reunioacuten de trabajo por la tarde Puede que uno de ellosinvitara al otro a ir a alguna parte y que el otro encontrara una justificacioacuten yaceptara pensando que continuar la conversacioacuten era inofensivo Pero en alguacutenmomento el hombre cruzoacute la liacutenea y como en el fondo en alguna parte teniacutea laconviccioacuten de que una aventura es buena porque proporciona placer seguir adelantecon la aventura fue inevitable

En el momento de decidir este hombre se encuentra en situacioacuten de lucha o huidapensando Es una de las peores cosas que voy a hacer en mi vida Puede queincluso esteacute cerca del shock donde su pensamiento racional consciente estaacute tandesconectado que no tiene capacidad de resistencia Ha llegado a un punto en el quees casi como un animal en el que solo laquosienteraquo y despueacutes actuacutea en funcioacuten de esassensaciones Cuando llega a esa liacutenea su mente consciente estaacute tan desconectada quecasi no puede dar marcha atraacutes Difiacutecilmente podraacute ya acceder a su mente racionalCuando la aventura termina su mente racional de adulto vuelve y el hombre se sientemaacutes que sucio iquestPor queacute lo he hecho iexclSabiacutea que no debiacutea hacerlo Lo hizo por suprogramacioacuten dolorplacer Actuaba y pensaba como un nintildeo de cinco antildeos y sumujer estaraacute de acuerdo

Si ante este tipo de comportamiento te pones del lado de la esposa ese laquoNo erami intencioacuten hacerloraquo puede sonar un poco vaciacuteo La programacioacuten dolorplacer nojustifica el comportamiento de nadie pero con suerte ayuda a explicarlo Siacute elmarido optoacute por hacerlo pero en cierto modo no era eacutel quien elegiacutea Su decisioacutenestuvo causada por una programacioacuten destructiva e inconsciente basada en larespuesta dolorplacer De modo que cuando alguien dice laquoNo lo volvereacute a hacerraquo

la uacutenica manera de que esto sea verdad pasa por corregir esas conviccionesequivocadas La uacutenica manera consiste en reparar la programacioacuten

Esto no es solo aplicable a las aventuras amorosas tu programacioacuten dolorplacerexplica tambieacuten por queacute gritas a tus hijos o por queacute no puedes resistirte a un heladode vainilla y chocolate cuando estaacutes tratando de perder peso praacutecticamentecualquier circunstancia en la que haces lo que no quieres hacer Simplemente tuvoluntad ya no tiene posibilidades

La presencia de nuestra programacioacuten dolorplacer no solo explica por queacute lavoluntad es tan ineficaz sino tambieacuten por queacute perseguir una circunstancia externanunca debe ser nuestra meta fundamental si estamos buscando el eacutexito en la vida

Cuando somos honestos con nosotros mismos como espero que hayas sido tuacute alcontestar a mis preguntas y nos damos cuenta de que aquello que pensamos que es loque maacutes queremos es una circunstancia externa mdashespecialmente si no es unasituacioacuten ganadora para todas las partes implicadas (como el coacutenyuge la familia onuestro socio en el negocio)mdash nuestro deseo de una circunstancia externa porencima de todo es un signo inequiacutevoco de que se trata de una meta arraigada ennuestro instinto de supervivencia y basada en el miedo Por alguna razoacuten creemosque esa circunstancia va a proporcionarnos placer o bien a protegernos del dolor yla necesitamos para sobrevivir En alguacuten lugar por el camino sucedioacute algoprobablemente en una etapa temprana de la vida que nos ensentildeoacute que alcanzar talcircunstancia era una cuestioacuten de supervivencia o algo imprescindible para laquoestarbienraquo en la vida Tenemos tendencia a volver a nuestra programacioacuten dolorplacerpara calmar y suavizar esa sensacioacuten interior de inquietud y carencia

En una ocasioacuten tuve un cliente que era multimillonario Le hubiera resultado muydifiacutecil gastarse todo el dinero que teniacutea Sin embargo era al mismo tiempo una de laspersonas maacutes tristes que he conocido Siempre estaba estresado preocupadoenfadado o irascible Sabes a queacute tipo me refiero (o tal vez seas de ese tipo)Escarbando solo un poco encontramos el origen este sentildeor habiacutea crecido en unentorno difiacutecil pobre ridiculizado por sus ropas viejas y ajadas y avergonzado Demodo que este individuo se habiacutea hecho una promesa al estilo de Scarlett OHara enLo que el viento se llevoacute y su laquoA Dios pongo por testigo de que nunca volvereacute apasar hambreraquo Se prometioacute que nunca volveriacutea a ser pobre y esto se convirtioacute enuna cuestioacuten de vida o muerte Pensoacute que con dinero comprariacutea los estados internosde amor alegriacutea y paz Si puedo conseguir una cantidad X de doacutelares ropa cochesy propiedades entonces estareacute bien Pero todos sabemos que esto nunca funciona ytampoco lo hizo en su caso

En resumen se puede decir que aunque lleguemos a pensar que una circunstanciaexterna es lo que maacutes deseamos la mayoriacutea de nosotros realizamos dos suposicionesenmascaradas que sencillamente son erroacuteneas que una circunstancia externa nos haraacutefelices y nos aportaraacute satisfaccioacuten a largo plazo y que una circunstancia externa nosllevaraacute inmediatamente a un determinado estado interior (amor alegriacutea paz etc)Los grandes maestros de todos los tiempos siempre han ensentildeado que el eacutexito en lavida no proviene de buscar el placer y evitar el dolor a toda costa El eacutexito viene de

vivir en la verdad y en el amor en todo momento y las circunstancias a las que estoda lugar son las mejores para nosotros incluso si existe dolor implicado

Por queacute el estado interior es la respuesta correctaRepasemos un poco Si tu objetivo nuacutemero uno en la vida es una circunstancia

externa lo maacutes probable seraacute que no lo consigas porque el estreacutes de por siacute saboteatodos tus esfuerzos E incluso si lo consigues no te produciraacute satisfaccioacuten ni tellenaraacute a largo plazo Sin embargo si el objetivo nuacutemero uno en tu vida es un estadointerior tus resultados cambiaraacuten un poco

1 Casi siempre lo conseguiraacutes No es necesario que cambie nada externo y louacutenico que tiene que cambiar por dentro son los patrones de energiacutea quepueden cambiar faacutecilmente con las herramientas adecuadas Como ya he dichorara vez he visto que esto no funcione en mis clientes en todo el mundo y encualquier circunstancia imaginable Conoceraacutes muchas de sus historias a lolargo del libro

2 Una vez que lo consigues nadie puede quitaacutertelo Esto es lo que VictorFrankl descubrioacute durante el Holocausto Lo llamoacute laquola uacuteltima de las libertadesdel hombreraquo el derecho a elegir tu estado interior o tu actitudindependientemente de tus circunstancias externas Sobrevivioacute en varioscampos de concentracioacuten y cuando salioacute escribioacute el claacutesico El hombre enbusca de sentido y ayudoacute a millones de personas a centrarse en su actitudinterna (estado introspectivo) en lugar de hacerlo en las circunstanciasexternas de su vida 6

3 Una vez que lo alcanzas tienes la garantiacutea de que te produciraacutesatisfaccioacuten y te llenaraacute completamente porque es lo que realmentequisiste todo este tiempo aunque puede que no lo supieras

4 Si el objetivo nuacutemero uno es un estado interior casi siempre se consiguenlas circunstancias externas que se desean como si de un extra gratis setratara He aquiacute la verdadera magia una vez que hayas creado el estadointerior de amor alegriacutea o paz mdasho lo que quiera que respondieses en el paso3mdash habraacutes creado la fuente interna de alimentacioacuten que generaraacute lascircunstancias externas que deseas en la vida Pero sin ese estado positivointerior seriacutea como pasar la aspiradora a la alfombra sin haber enchufado elcable

De queacute modo ayuda el Gran principio a conseguir lo que realmentedeseasLa mayor parte de la gente vive toda su vida creyendo que lo que realmente

quiere es alguacuten resultado externo Mucha gente persigue en su vida una o dosdocenas de tales resultados pensando en cada caso que con eso tendraacute lo que quiereDarte cuenta de que has empleado los mejores recursos de tu vida en una mentirapuede ser una experiencia traumaacutetica e incluso desoladora Es posible que hayasperdido tu juventud tu dinero tus relaciones tu energiacutea y tu salud persiguiendolaquoesoraquo que pensabas que era lo que maacutes queriacuteas para descubrir no solo que no era loque verdaderamente queriacuteas sino que en realidad te estaba apartando de lo que maacutesqueriacuteas Tal vez hayas descubierto que te has creiacutedo una mentira en la que cree lainmensa mayoriacutea de nuestra cultura las circunstancias externas compran el estadointerior de amor y paz

Por otro lado si te cuentas entre las personas de ese pequentildeo segmento querespondieron a la pregunta nuacutemero 1 con un estado introspectivo deacutejame antes denada que te felicite Te encuentras verdaderamente en el percentil maacutes alto de lo queyo creo que es el paraacutemetro maacutes importante de medicioacuten del eacutexito Sin embargo esono significa que hayas alcanzado el deseado estado interior En general no se deseaalgo que ya se tiene Si ya cuentas con el estado introspectivo de amor y pazprobablemente habraacutes contestado a la pregunta del genio con algo asiacute como laquoNodeseo nada Tengo todo lo que necesito y quiero Tal vez maacutes amor y pazraquo

Tanto si acabas de descubrir que el estado interior es tu meta fundamental deeacutexito como si lo sabes desde hace tiempo las herramientas y el procedimiento delGran principio representan la manera en la que vas a conseguirlo Como conceptoe l Gran principio es en realidad muy simple supone hacer lo contrario de lo quedesencadena tu respuesta de estreacutes Concretamente tienes que abandonar tusexpectativas de un resultado final concreto y futuro alcanzado mediante la fuerza devoluntad y en su lugar centrarte en la creacioacuten del estado interno que es la fuente deenergiacutea para tus circunstancias externas He aquiacute otra manera de exponer el mismoconcepto pero en teacuterminos maacutes praacutecticos

Hagas lo que hagas hazlo desde un estado introspectivo de amorcentraacutendote en el momento presente

Asiacute es En eso consiste el Gran principio Lo seacute esto no es maacutes que el capiacutetulo1 Pero nos hemos dado un paseo por toda la informacioacuten que necesitas paracomprender plenamente por queacute el modelo claacutesico de eacutexito no funciona y por queacuteesta teoriacutea y su aplicacioacuten siacute Vivir en el amor y centrado en el momento presente estodo cuando has de hacer para alcanzar el mayor eacutexito imaginable en cualquier aacutereade la vida el eacutexito perfecto para ti Si has respondido con sinceridad a las preguntasde este capiacutetulo habraacutes descubierto lo que realmente quieres en la vida y yaconoces la teoriacutea baacutesica sobre coacutemo conseguirlo

Si pudiera hacerte un regalo para tu vida seriacutea tu respuesta a la pregunta 3 elestado introspectivo de amor Pero yo no puedo daacutertelo Debes conseguirlo por timismo mediante el procedimiento que aprenderaacutes en los capiacutetulos siguientes Es lo

que maacutes deseas y necesitas y lo que realmente te llenaraacute y generaraacute el eacutexito perfectopara ti Pero para alcanzarlo tienes que renunciar al resultado final externo que tuacutepensabas que era lo que maacutes deseabas iexclEste acto de fe te abriraacute la puerta a loresultados que maacutes quieres

Antes de proseguir me gustariacutea brindarte la oportunidad de recibir el mismo tipode ajaacute transformacional que tuve yo hace veinticinco antildeos cuando Hope me echoacute decasa y que cambioacute mi corazoacuten en un instante y me hizo capaz de vivir siguiendo elGran principio El ajaacute transformacional es similar a una experiencia proacutexima a lamuerte en la que alguien mdashincluso su personalidadmdash cambia para siempre de unmodo que probablemente nunca habriacutea podido suceder con la fuerza de voluntad Talvez esa persona haya incluso intentado realizar esos mismos cambios antes sin eacutexitoPero el corazoacuten y la mente controlan el cuerpo Cuando la programacioacuten cambiatodo puede cambiar y a menudo al instante Cuando esto sucede iexclno cabe laconfusioacuten

No es posible controlar si recibimos o no este ajaacute transformacional pero es unregalo tan increiacuteble que quiero estar seguro de que vas a darte todas lasoportunidades para recibirlo Todo cuanto tiene que hacer ahora es orar 7 y meditarsobre esta idea del Gran principio abriendo las puertas a la posibilidad de recibiresta experiencia En concreto me gustariacutea que meditaras sobre cada uno de lossiguientes puntos uno a uno y por este orden

Si te centras en una circunstancia externa para alcanzar el eacutexito estaraacutespraacutecticamente garantizando tu propio fracaso no solo en relacioacuten con esacuestioacuten en particular sino en cualquier asunto ya que centrarse en unacircunstancia externa como meta en la vida lleva al estreacutes croacutenico Tambieacutenestaraacutes praacutecticamente garantizaacutendote que nunca vas a encontrar el verdaderoeacutexito ya que el estreacutes croacutenico lo bloqueaMirar a traveacutes de la lente del laquoqueacute hay para miacuteraquo (WIIFM) en todas y cada unade las aacutereas de tu vida puede hacer que consigas lo que quieres a corto plazopero da lugar a mayor dolor a largo plazo y al fracaso en todas las ocasionesRenunciar al WIIFM desde el amor conduce siempre al eacutexito y a los uacutenicossentimientos que te llenaraacuten y te produciraacuten satisfaccioacuten con el tiempoLo que realmente has deseado todo este tiempo no es externo ni material Esinterior concretamente los estados introspectivos de amor alegriacutea y paz enmente y corazoacutenSi basas tu eacutexito o tu fracaso en tu fuerza de voluntad sin antesdesprogramar nireprogramar tienes una probabilidad de unoentre un milloacuten de tener eacutexito y unmilloacuten de posibilidadesde fracasar frente a una de no hacerlo Tratar de haceralgo queen esencia eres incapaz de hacer tambieacuten genera maacutesestreacutesincrementando a largo plazo la probabilidad de fracaso Lo contrario alcontrol malsano a traveacutes de la fuerza de voluntad consisteen renunciar a losresultados finales con fe conviccioacuten confianza y esperanza

Si alcanzas el estado interior de amoralegriacuteapaz este generaraacute circunstanciasexternas que seriacutea imposible que alcanzaras solo con la fuerza de voluntadVivir en el momento presente desde el amor renunciando a circunstancias yresultados externos produce eacutexito y felicidad maacutes allaacute de tus suentildeos maacutessalvajesDebes dejar de usar la fuerza de voluntad y las expectativas para conseguir loque realmente maacutes deseas

Practica la oracioacuten y medita sobre estas ideas durante una hora una semana odurante todo el tiempo necesario para que calen en tu corazoacuten Date a ti mismo laoportunidad de recibir ese aja esa revelacioacuten transformacional que puededesprogramarte y reprogramarte al instante Asimismo puedes orar y meditardiariamente a medida que con el tiempo vayas utilizando las herramientas Sirecibes el ajaacute transformacional y te reconoces al instante capaz de amar todo y atodos hagas lo que hagas libre de expectativas de futuro entonces puede que nonecesites el resto del libro Pero aun asiacute te sugiero que lo leas para comprender unpoco mejor los mecanismos subyacentes a lo que ha cambiado en ti o para trabajaren un nuevo aacutembito de eacutexito Tambieacuten puedes compartir el libro con otra persona quelo necesite

A menudo me preguntan laquoiquestCoacutemo sabreacute si he tenido una de esas revelacionestransformacionalesraquo iexclLo sabraacuten Es como el amor (el verdadero) va maacutes allaacute de laspalabras Sabraacutes y sentiraacutes que algo dentro de ti ha cambiado y nunca volveraacutes a serel mismo Es posible que sientas calidez emocioacuten paz sensacioacuten de bienestar maacutesallaacute de lo fiacutesico liviandad ausencia de miedo o preocupacioacuten y amor Tuspensamientos creencias y actos cambiaran de forma espontaacutenea Creacuteeme iexcllo sabraacutes

Pero por favor no te preocupes si no se produce este ajaacute transformacional Ellono significa que hayas hecho algo mal Puede ocurrir maacutes tarde o puede ser que en tucaso el mejor camino a seguir sea utilizar el juego de herramientas paradesprogramarte y reprogramarte lo cual daraacute lugar automaacuteticamente y de formamecaacutenica a la transformacioacuten

Si no recibes el ajaacute hagas lo que hagas no te detengas aquiacute Recuerda que esoes lo que hacen la mayoriacutea de los libros tardan doscientas paacuteginas o maacutes en explicarlos principios y despueacutes se detienen dando por supuesto que una vez que el lectorsabe queacute hacer puede simplemente usar su fuerza de voluntad para aplicar elmeacutetodo Parece como si fuera suficiente con saber queacute hacer Tal vez quierasintentarlo ya y probar tuacute mismo De modo que asiacute lo decides quiero que te sientaslibre para cerrar el libro y comprometerte a aplicar el Gran principio solo con lafuerza de tu voluntad Es posible que hagas un buen trabajo de amar a todos y devivir en el momento presente durante los primeros dos o tres diacuteas pero me temo quedescubriraacutes que pocas veces dura De hecho iexclcasi no dura nada Tu disco duro y tusoftware te tienen programado en contra Casi nadie que conozco ha sido capaz dehacerlo solamente con su fuerza de voluntad ni tan siquiera yo La comprensioacuten del

concepto y el uso de la fuerza de voluntad para aplicarlo no funcionan a largo plazoPor otro lado tal vez te resulte auacuten difiacutecil comprender el concepto en siacute mismo

Muchos de los clientes con los que he trabajado no eran capaces de comprender losprincipios inicialmente debido a nuestra programacioacuten innata y a lo que en generalse ensentildea Era casi como si estuviera dicieacutendoles que la Tierra en realidad es planao como si les hablara en otro idioma Simplemente no eran capaces de concebir quepudieran alcanzar su meta final renunciando a ella y que pudieran alcanzar lo quenunca habiacutean sido capaces de alcanzar sin intentarlo con tanto ahiacutenco

Teniacutea que repetir los principios una y otra vez lo cual daba lugar a una miradade intensa confusioacuten en su rostro Finalmente lo conseguiacutean como no podiacutea ser deotra forma Invariablemente una sonrisa emocionada apareciacutea en sus caras todo sulenguaje corporal se poniacutea en marcha y deciacutean algo asiacute como laquoOhhhhraquo o bienlaquoAndaraquo o laquoYa veoraquo La luz se habiacutea encendido ahora comprendiacutean De modoque si todaviacutea no te ha llegado la luz es lo normal Sigue orando y meditando sobrelos principios y ocurriraacute Cuando suceda seraacute como encontrar en tu vida una puertasecreta a la felicidad que nunca supiste que existiacutea

De cualquier modo lo mejor de todo esto es que tu eacutexito en la vida no dependede la fuerza de voluntad ni del conocimiento intelectual uacutenicamente El resto dellibro explica las herramientas y el meacutetodo para poner en praacutectica el Gran principiocon buenos resultados

Pero antes de adentrarnos en las herramientas y en el procedimiento en siacute mismovamos primero a aclarar dos conceptos importantes la memoria celular y lo que yollamo laquofiacutesica espiritualraquo

1 Dan Gilbert laquoWhy Are We Happy Why Arent We Happyraquo TED Talks (viacutedeo)febrero de 2004 httpswwwyoutubecomwatchv=LTO_dZUvbJAt=54

2 Dan Gilbert Stumbling on Happiness (Vintage 2007)3 Dan Gilbert laquoWhy Are We Happy Why Arent We Happyraquo TED Talks (viacutedeo)febrero de 2004 httpswwwyoutubecomwatchv=LTO_dZUvbJAt=54

4 Bruce Lipton The Biology of Belief (Hay House 2008) 985 Tal vez pienses laquoiquestY quieacuten eres tuacute para decirme que lo que realmente necesito esun estado introspectivoraquo La razoacuten por la que estoy seguro de ello es que a lolargo de diez antildeos estudieacute el caso personal de cada uno de los pacientes a los queatendiacutea en mi consulta y a todos ellos les preguntaba laquoiquestQueacute es lo que maacutes deseasraquoy a continuacioacuten laquoiquestPor queacute motivoraquo Para cada una de las respuestas que medaban yo insistiacutea laquoiquestPor queacuteraquo Hasta que se quedaban sin respuestas Cuando estosucediacutea habiacuteamos llegado a un estado introspectivo

6 Viktor E Frankl Mans SearchforMeaning (Simon amp Schuster 1959)7 Si te cuesta asimilar la idea de rezar te recomiendo encarecidamente el magniacutefico

libro Reinventing Medicine de Larry Dossey en el que el autor pasa revista anumerosos estudios de investigacioacuten doble ciego en los que la oracioacuten arrojoacute comocabe imaginar resultados milagrosos incluso en casos en los que la persona nosabiacutea muy bien con queacute finalidad estaba rezando Si aun asiacute sigues teniendoproblemas con el hecho de rezar simplemente realiza un ruego a tu corazoacuten enlugar de dirigirlo a esferas maacutes elevadas

CAPIacuteTULO 2

Memoria celular

En general suele ser bastante faacutecil saber si algo no estaacute yendo bien en nuestrasvidas los siacutentomas de dolor o ansiedad no pasan desapercibidos faacutecilmente Tal veztengas dolor de muelas o te hayas quedado despierto hasta tarde por la nochepreocupado por donde estaraacute tu hijo adolescente Lo que no es tan faacutecil es descubrirel verdadero origen de estos problemas y sanar realmente esa fuente en lugar deabordar simplemente los siacutentomas Tenemos una tendencia natural a pensar que elproblema es nuestra circunstancia actual pero esto es a menudo inexacto Siinvertimos nuestra energiacutea en cambiar nuestras circunstancias como si fueran elorigen de nuestros problemas cuando no es asiacute iexclsimplemente creamos maacutes estreacutes

Durante los uacuteltimos cincuenta antildeos y especialmente en los uacuteltimos quince losexpertos han comprobado que la fuente de los siacutentomas de dolor y ansiedadgeneralmente no se localiza en el cuerpo ni tan siquiera en tu entorno El origen seencuentra en los aspectos no a la vista de tu mente inconsciente y subconsciente o loque la ciencia llama laquorecuerdos celularesraquo

iquestA queacute nos referimos exactamente cuando decimos laquorecuerdos celularesraquo Enrealidad estamos hablando simplemente de tus recuerdos Los investigadoresempezaron a antildeadir la palabra celulares cuando observaron que todos los recuerdosse almacenaban en el cerebro A lo largo de muchos antildeos y tras estudiar a montonesde pacientes los cirujanos analizaron las distintas partes del cerebro y encontraronque los recuerdos residiacutean ahiacute Maacutes tarde llegaron las experiencias de los receptoresde trasplantes de oacuterganos Ahora sabemos que los recuerdos quedan almacenados enceacutelulas por todo el organismo pero siguen siendo nuestros laquorecuerdosraquo que es lamanera en la que me referireacute a ellos a lo largo de lo que queda del libro Por otrolado de los distintos teacuterminos utilizados por escritores e investigadores para losrecuerdos celulares yo prefiero el teacutermino que utilizaba el rey Salomoacuten de Israellaquoasuntos del corazoacutenraquo habida cuenta ademaacutes de que es la fuente maacutes antigua que heencontrado para este concepto Pero para no confundirlo con nuestro corazoacutencardiovascular yo lo denomino laquocorazoacuten espiritualraquo De modo que cuando merefiera al corazoacuten espiritual en las paacuteginas siguientes puedes sustituirtranquilamente el teacutermino por memoria celular o mente inconsciente osubconsciente Solo pretendo referirme al lugar donde residen nuestros buenos ymalos recuerdos la fuente de todos nuestros conflictos y problemas

El 12 de septiembre de 2004 el perioacutedico Dallas Morning News publicoacute unartiacuteculo laquoMedical School Brakthroughraquo sobre un nuevo estudio que acababa de

completarse en el Southwestern University Medical Center de Dallas Texas Loscientiacuteficos habiacutean descubierto que nuestras experiencias no residen solo en elcerebro sino que son registradas a nivel celular en todo el organismo yconsideraron que esa memoria celular era la verdadera fuente de enfermedades ydolencias Realizaron una entrevista a Eric Nestler doctor en medicina por laUniversidad de Harvard quien dijo

Los cientiacuteficos piensan que estos recuerdos celulares podriacutean suponer ladiferencia entre una vida saludable y la muerte El caacutencer puede ser el resultadode un mal recuerdo celular que ha sustituido a uno bueno Este concepto ofreceuna de las formas maacutes poderosas de curacioacuten de la enfermedad1

Este artiacuteculo fue reeditado en todo el mundo Si lees la letra pequentildea sobre loque el artiacuteculo denomina laquorecuerdos celularesraquo y sobre lo que el rey Salomoacutenllamaba laquoasuntos del corazoacutenraquo te daraacutes cuenta de que hablan de lo mismo

En octubre de 2004 el Dallas Morning News publicoacute un artiacuteculo que era unacontinuacioacuten del arriba citado laquoA Cell Forgetsraquo (Una ceacutelula olvida) Se trata de unartiacuteculo extenso pero merece la pena leerlo de principio a fin

En la naturaleza los cientiacuteficos estaacuten encontraacutendose con que las ceacutelulas y losorganismos graban sus experiencias todo sin intervencioacuten de un cerebro Loscientiacuteficos consideran que esta memoria celular podriacutea suponer la diferenciaentre vida sana y muerte

El caacutencer puede ser el resultado de malos recuerdos celulares que sustituyena unos buenos Los traumas psicoloacutegicos la depresioacuten y las adicciones puedenverse impulsados por una memoria anoacutemala en las ceacutelulas Los cientiacuteficossospechan que las enfermedades que aparecen en etapas tardiacuteas de la vidapodriacutean deberse a recuerdos errantes programados en las ceacutelulas al envejecer laspersonas Incluso la memoria verdadera la que requiere un cerebro parecetambieacuten residir en recuerdos encerrados en las ceacutelulas

En la actualidad los cientiacuteficos estaacuten intentando comprender de queacute modo lasceacutelulas adquieren esa memoria y contemplan la posibilidad de tratar laenfermedad desde su raiacutez actuando sobre esa memoria

laquoEsto podriacutea proporcionar una de las formas maacutes poderosas de curacioacuten delas enfermedadesraquo afirma Eric Nestler director del Departamento de Psiquiatriacuteadel Southwestern Medical Center de la Universidad de Texas en Dallas

Afirma el doctor que para muchas enfermedades los tratamientos no son hoymucho mejores que una tirita Abordan los siacutentomas de la enfermedad pero no sucausa laquoLa aplicaicoacuten de este conocimientoraquo dijo Nestler laquoofrece la posibilidadde corregir realmente la anomaliacutearaquo 2

El artiacuteculo continuacutea explicando que Eric Nestler y otros bioacutelogos celularescomo Susan Lindquist y Eric Kandel galardonado con el Premio Nobel handescubierto marcadores quiacutemicos especiacuteficos en la superficie de nuestras ceacutelulas

que parecen sentildealar si un gen determinado debe ser utilizado o no De hecho Nestlerpublicoacute un estudio en la revista Journal of Neuroscience en el que indicaba lamanera en la que las descargas eleacutectricas alteran los marcadores en genes de cerebrode ratoacuten 3

No obstante el estudio puso de manifiesto que aparte de la descarga eleacutectricahay otra cosa que puede alterar tambieacuten estos marcadores de memoria celular elamor de madre En experimentos de laboratorio con ratas los investigadoresencontraron que una mamaacute rata que lame a sus criacuteas modifica literalmente losmarcadores quiacutemicos unidos al gen que gobierna su experiencia del miedo dandolugar a criacuteas que manifiestan menos temor durante toda su vida lo cual pone demanifiesto que el amor de madre puede laquoprogramar su cerebro para toda la vidaraquo 4

En otras palabras estos investigadores han comprobado que el amor es unantiacutedoto contra el miedo y tanto el amor como el miedo pueden medirse en el planocelular Los estudiosos en este campo estaacuten observando asimismo que las influenciasexternas pueden dar lugar al laquolavado de cerebroraquo de una ceacutelula que de otro modoseriacutea una laquoceacutelula tranquilaraquo convirtieacutendola en una ceacutelula cancerosa invasiva lo cualpuede verse tambieacuten en estos marcadores laquoLa ceacutelula tranquila resultareprogramada [el eacutenfasis es miacuteo] con marcadores geneacuteticos estrateacutegicamentesituados que dan lugar a un crecimiento descontroladoraquo5

Este estudio es de 2004 Actualmente los cientiacuteficos siguen volcados en elestudio de los marcadores especiacuteficos de memoria celular y en comprender coacutemotrabajar con ellos en el laboratorio De hecho puede que hayas oiacutedo hablar delpoder de la memoria celular en las historias que cuentan los pacientes de trasplantesde oacuterganos Un ejemplo famoso es el de Claire Sylvia que narroacute su experiencia en ellibro A Change of Heart(Un cambio de corazoacuten) Tras su trasplante de corazoacuten ypulmoacuten en el Yale-New Haven Hospital en 1988 Claire Sylvia notoacute importantescambios en su personalidad teniacutea fuertes antojos de comer pollo de la cadenaKentucky Fried Chicken que antes del trasplante no habriacutea comido nunca pues eracoreoacutegrafa y bailarina y por ello consciente de la importancia de una comida sanade repente le gustaban los azules y verdes en lugar de los tonos naranjas y rojosbrillantes con los que le habiacutea gustado vestirse hasta entonces y su comportamientopasoacute a ser agresivo algo maacutes ajeno a su personalidad Tras investigar un pocodescubrioacute que todos estos rasgos nuevos de personalidad eran caracteriacutesticos de sudonante Se cuentan docenas de experiencias similares de receptores de trasplantesde oacuterganos La explicacioacuten estaacute en la memoria celular6

Bruce Lipton cientiacutefico investigador en la Universidad de Wisconsin clonoacuteceacutelulas musculares humanas para tratar de determinar por queacute se atrofiabanDescubrioacute que las ceacutelulas musculares por separado reaccionan y cambian enfuncioacuten de la laquopercepcioacutenraquo que tienen de su medio que no es necesariamente sumedio laquorealraquo Posteriores investigaciones le llevaron a descubrir que este mismoconcepto es aplicable al ser humano como un todo reaccionamos y cambiamos enfuncioacuten de nuestra percepcioacuten del entorno (no en funcioacuten de coacutemo es en realidad

nuestro entorno) Otro teacutermino para referirnos a esta percepcioacuten puede ser creencia7Bruce Lipton dice que praacutecticamente cualquier problema de salud tiene su origen enuna creencia equivocada de la mente subconsciente Despueacutes de leer la letra pequentildeadel estudio que avala sus conclusiones creo que lo que Lipton llama creencias de lamente subconsciente es exactamente lo que el Nestler y sus colaboradores denominanmemoria celular y lo que el rey Salomoacuten llamoacute corazoacuten espiritual Y como dijimosen el capiacutetulo anterior dado que la mente subconsciente es literalmente un milloacuten deveces maacutes poderosa que la mente consciente la probabilidad de tener la vida quedeseas sin cambiar esas creencias es como una apuesta de uno contra un milloacuten 8

El fenoacutemeno de la memoria celular es aplicable a cualquier persona del planetano solo a enfermos o perdedores Antes o despueacutes la memoria celular (o creenciassubconscientes o asuntos de tu corazoacuten espiritual) se manifestaraacute como ocurriacutea en elejemplo del marido que teniacutea una aventura amorosa propuesto en el anteriorcapiacutetulo Ocurre como con los virus de tu ordenador que no puedes ignorarlos yesperar a que desaparezcan milagrosamente sencillamente eso no ocurriraacute

El doctor John Sarno de la Facultad de Medicina de la Universidad de NuevaYork ha llevado a cabo un trabajo revolucionario en el campo de las enfermedadespsicosomaacuteticas y de la conexioacuten cuerpomente concretamente en relacioacuten con eldolor de espalda9 Sarno coincide con Bruce Lipton y Eric Nestler y afirma que en eladulto el dolor croacutenico y las enfermedades tienen su origen en recuerdos celularesdestructivos Si se cura la memoria celular la enfermedad y el dolor croacutenicodesaparecen

De hecho el terapeuta holiacutestico Andrew Weil dice en su best seller Health andHealing laquoTodas las enfermedades son psicosomaacuteticasraquo10 Con ello no quiere decirque no sean reales (como tampoco pretende decir esto John Sarno) quiere decir queno tienen su origen en una fuente fiacutesica coincidiendo asiacute con los expertos arribamencionados

Doris Rapp alergoacuteloga pediaacutetrica mundialmente reconocida es una queridaamiga y para miacute toda una heroiacutena Hace muchos antildeos mostroacute su disposicioacuten a salirdel encasillamiento de la medicina estaacutendar para ayudar a los nintildeos Ello le havalido las criacuteticas de sus colegas por hacerlo pero aun asiacute ha mantenido el rumboHoy en diacutea existen miles de personas en todo el mundo que consideran que ladoctora Rapp supuso para ellas un punto de inflexioacuten y ha recibido una listalarguiacutesima de galardones por su labor humanitaria

En su libro iquestEs este tu hijo que ha sido eacutexito de ventas habla del laquoefectobarrilraquo 11 De hecho fue en su libro donde vi por primera vez que se hablaba de estacuestioacuten y me causoacute gran impacto hace ahora ya muchos antildeos Seguacuten el efectobarril podemos pensar que todo el estreacutes de nuestra vida estaacute en un gran barril ennuestro interior Mientras el barril no esteacute lleno nuestro cuerpo podraacute afrontarnuevas situaciones de estreacutes Puede que alguien nos enfade que algo no vaya como anosotros nos gustariacutea o que nos encontremos expuestos a una toxina pero nosotrosseguimos encontraacutendonos bien nuestro cuerpo y nuestra mente pueden soportarlo

Sin embargo cuando el barril estaacute lleno el detalle maacutes pequentildeo nos arrastra Demodo que el dicho de la laquogota que colma el vasoraquo resulta aquiacute cientiacuteficamentebastante acertado

Por ejemplo digamos que ayer comiste unos cacahuetes y pasaste bien el diacuteaPero hoy te has comido un cacahuete y tienes una reaccioacuten aleacutergica No tiene ninguacutensentido no han podido ser los cacahuetes iquestno Comiste unos cuantos ayer y no tepasoacute nada iquestEn queacute es distinto hoy La verdad es que fue el cacahuete y no fue elcacahuete Siacute comer ese cacahuete desencadenoacute una reaccioacuten fiacutesica negativa Pero elcacahuete no habriacutea desencadenado la reaccioacuten si tu barril de estreacutes no hubieseestado lleno La causa real no fue el cacahuete fue el estreacutes (o maacutes concretamente lalaquofuenteraquo interna de estreacutes) Tu nivel de estreacutes era el uacutenico factor diferenciador

Esta teoriacutea es cierta tanto fiacutesica como psiacutequicamente Si eres padre o madre defamilia probablemente lo habraacutes visto con tus hijos Cuando estaacutes en el parque y ledices a tu nintildeo de dos antildeos que ha llegado la hora de volver a casa el mieacutercoles esposible que trote obediente a tu lado Pero el domingo cuando le digas lo mismo enel mismo momento del diacutea en el mismo parque puede que se ponga furioso y libereun chorro de adrenalina en forma de la peor rabieta que ha tenido nunca Su reaccioacutenen cada momento depende de lo lleno de estreacutes que esteacute su barril Cuando su barrilde estreacutes estaacute rebosante su mente inconsciente considera que tener que irse delparque es una amenaza inminente para su vida (visto desde fuera parecesimplemente que tiene una reaccioacuten excesiva) Se constata en este ejemplo que noestamos disentildeados para vivir con un barril de estreacutes lleno Vivir de este modo sinequilibrio nos lleva a un laquomal funcionamientoraquo tanto fiacutesico como psiacutequico

No obstante la funcioacuten nuacutemero uno de nuestra respuesta al estreacutes es protegernosno hacernos felices Nuestra respuesta al estreacutes ya sea fiacutesica como psiacutequica deberiacuteaser una reaccioacuten excesiva maacutes que una reaccioacuten por debajo de lo normal y amenudo dispara la reaccioacuten de lucha o huida laquopor si acasoraquo Si la reaccioacuten esinferior a la normal podriacuteamos morir y habriacutea fallado en su funcioacuten primordialAdemaacutes la cantidad de adrenalina liberada en el momento del episodio en funcioacutendel estreacutes que nos produzca la situacioacuten en el momento determina la fuerza de eserecuerdo en nuestro corazoacuten espiritual a lo largo de nuestra vida Nuestra mentesiempre va a otorgar prioridad a experiencias que considera que nos mantendraacuten asalvo y fuera de peligro y determina dicha prioridad en funcioacuten de nuestrosrecuerdos concretamente nuestros recuerdos basados en el miedo Como ves todostenemos en nuestro corazoacuten espiritual una programacioacuten inuacutetil Asiacute un recuerdoestresante que estaacute causando estragos en nuestra vida en este momento podriacuteadeberse a que tuvimos un mal diacutea en el parque cuando teniacuteamos dos antildeos

Nuestro barril de estreacutes incluye recuerdos generacionales Puede que hayastenido una infancia idiacutelica y una vida sin traumas pero por alguna razoacuten es posibleque todaviacutea tengas importantes problemas de confianza de salud depresioacuten yadicciones He trabajado con muchas personas que encajan en esta categoriacutea y quellegan a descubrir que varias generaciones antes de la suya tuvo lugar en su familiaun trauma importante como por ejemplo que un nintildeo fue atropellado por un tren y

murioacute Despueacutes de aquel episodio nadie en la familia volvioacute a ser el mismo nuncamaacutes Estos recuerdos que son potentes virus del disco duro humano se transmitencomo el ADN Cuanta maacutes adrenalina se libera cuando se produce el episodio maacutesfuerte es el recuerdo maacutes afecta al individuo y maacutes probable es que sea transmitidoa generaciones futuras De manera que los recuerdos que te estaacuten afectando puedenincluso no ser tuyos La memoria generacional podriacutea explicar la existencia de loque comenzamos llamando laquoel cicloraquo y laquoromper el cicloraquo hace unas deacutecadas o lospatrones de comportamiento pensamiento y sentimientos que siguen repitieacutendose enalgunas familias Si puedes eliminar el estreacutes de la persona que tiene ahora elproblema (aunque sea geneacutetico y hayan pasado generaciones desde su origen) elproblema geneacutetico suele curarse

Uno de mis clientes finalmente descubrioacute que el origen de sus siacutentomas actualesteniacutea maacutes de cien antildeos de antiguumledad Era una sentildeora que despueacutes de hacer algunasaveriguaciones en su historia familiar descubrioacute que durante la guerra civil enEstados Unidos su tatarabuela habiacutea sido testigo de coacutemo el enemigo mataba a sumarido y a sus tres hijos y de coacutemo su casa ardiacutea hasta los cimientos Solo cabeimaginar la manera en la que ese suceso afectoacute a aquella mujer condicionando susalud y toda su vida Transmitioacute aquellos recuerdos angustiosos (y sus siacutentomas) asus descendientes incluso a aquellos totalmente ajenos a aquella tragedia entre ellosmi clienta Pero tanto estreacutes no supone que no exista esperanza de curacioacuten Una vezidentificado aquel recuerdo procedente de generaciones pasadas pudimos abordar lafuente de los problemas de mi clienta que acaboacute curaacutendose Aprenderaacutes a hacerlo enla parte III del libro

Si comparas los detalles de los trabajos de investigacioacuten de todos los expertosarriba mencionados veraacutes que dicen lo mismo la fuente de todos los problemaspuede vincularse a nuestra mente subconsciente conocida tambieacuten como memoriacelular o corazoacuten espiritual El desencadenante es alguacuten elemento de nuestrascircunstancias actuales relacionado con recuerdos del pasado y el siacutentoma es larespuesta de estreacutes

La memoria celular como causa de siacutentomas negativos en nuestravidaHe aquiacute lo que en realidad significa todo esto Tu cuerpo estaacute integrado por

7000000000000000000000000000 de aacutetomos Cada uno de estos aacutetomos sehalla bajo la influencia de tus pensamientos Cada vez que tienes un nuevopensamiento estaacutes creando nuevas conexiones o viacuteas nerviosas en tu cerebroCuando un determinado suceso desencadena de manera automaacutetica los mismospensamientos o emociones ese pensamiento o esa emocioacuten proviene de una redneural que se creoacute cuando viviste un determinado acontecimiento por primera vezEstas redes neurales constituyen tu memoria celular Cada vez que vives unacontecimiento similar se desencadena el mismo recuerdo no sabiendo en generalde forma consciente de doacutende procede o por queacute te sientes de ese modo

El reto consiste en que la mayor parte de tus respuestas tienen lugar con laquopilotoautomaacuteticoraquo sobre la base de esos recuerdos de experiencias anteriores Si crecistecon buenos modelos de rol y tu vida ha sido enriquecedora entonces puede que seasuna de esas personas afortunadas que goza hoy de una vida estupenda Pero si tuvistetraumas en el pasado que todaviacutea no has superado bien tuyos bien de alguacutenantepasado entonces es probable que tu vida esteacute llena de experiencias similaresque vuelven una y otra vez sobre la base de tu memoria celular

Tu memoria celular es el punto de referencia que utiliza tu cerebro para decidircoacutemo responder aquiacute y ahora Esta es la razoacuten por la cual muchos de nosotrosreproducimos el papel de nuestros padres en nuestras relaciones como adultos parabien o para mal incluso cuando sabemos que seriacutea mejor que no actuaacuteramos de esemodo

Asiacute que si tienes un recuerdo que te produce ira miedo baja autoestima ocualquier otro sentimiento igual de negativo ese recuerdo puede hacer que caigasenfermo llevarte al fracaso y destruir tus relaciones maacutes importantes Cuando teenfrentas a una situacioacuten cualquier en la vida tal vez pienses que estaacutes acercaacutendote aesa situacioacuten completamente de nuevas como adulto loacutegico y racional y que tomasnuevas decisiones conscientes sobre coacutemo vas a reaccionar en el momento presenteEn realidad tu corazoacuten espiritual estaacute buscando el recuerdo que coincida en mayormedida con la informacioacuten sensorial que estaacute recibiendo Seguacuten las investigacionesrealizadas nuestra percepcioacuten sensorial (vista oiacutedo sensacioacuten etc) se desvanece alcabo de un segundo De modo que lo que respondemos pasado un segundo no tienenada que ver con nuestros sentidos tiene que ver con nuestro banco de recuerdos12laquoNo vemos las cosas como son Las vemos como nosotros somosraquo 13 Recuerda elejemplo que utilizamos antes de laos dos conductores en un atasco cada uno en sucoche uno al lado del otro Uno en el tiacutepico estado de coacutelera propia de traacutefico elotro maacutes fresco que una lechuga Los dos se encuentran exactamente en la mismasituacioacuten La diferencia no puede estar en las circunstancias Tiene que ser algointerno y asiacute es

Si tu corazoacuten espiritual encuentra un recuerdo feliz tiendes a reaccionar deforma positiva Si encuentra un recuerdo doloroso tiendes a reaccionar desde elmiedo y la ira El recuerdo basado en el miedo produce siacutentomas negativos en tufisiologiacutea tus pensamientos creencias emociones y comportamientos Un recuerdofunciona en gran medida como un teleacutefono moacutevil pues estaacute constantementerecibiendo y enviando Ese recuerdo enviacutea una laquosentildeal de miedoraquo a las ceacutelulas dealrededor asiacute como al hipotaacutelamo del cerebro que regula la respuesta de estreacutesCuando las ceacutelulas reciben esa sentildeal se cierran y caen en modo de muerte yenfermedad no eliminan toxinas no captan el oxiacutegeno ni los iones necesarios no senutren ni hidratan Si la ceacutelula permanece en estado cerrado durante mucho tiempose dispara la probabilidad de que se manifieste un gen de enfermedad De hechoBruce Lipton afirma que esta es la uacutenica manera en la que se tiene una enfermedadmanifiesta en la vida Si no sucede esto literalmente no puedes caer enfermo porquetu sistema inmunitario y tus recursos de curacioacuten siempre estaraacuten trabajando en

niveles oacuteptimosCuando el hipotaacutelamo recibe la sentildeal de miedo proveniente de un recuerdo

dispara la respuesta de estreacutes iexclBingo ahiacute es donde empiezan todos los problemasNuestra reaccioacuten de lucha o huida se dispara el hipotaacutelamo inunda el cuerpo dehormonas como el cortisol y nos desviamos hacia una programacioacuten de dolorplacerde modo que debemos buscar a toda costa alivio para ese dolor o ese miedo Ahoralo que queremos es huir de eso o bien destruirlo Nuestro cerebro ha desconectado oha rechazado nuestro pensamiento consciente salvo para racionalizar la lucha o lahuida Ese estreacutes hace que enfermemos nos vuelve negativos nos deja cansados yaturdidos y nos conduce al fracaso dando lugar praacutecticamente a todo tipo desiacutentomas negativos posibles iquestVes la conexioacuten

Este concepto tiene implicaciones muy importantes en cuanto al papel de nuestramente consciente en la toma de decisiones y en el paso a la accioacuten El doctorWilliam Tiller me habloacute de la intencioacuten consciente e inconsciente laquoSi entran enconflicto el inconsciente gana siempreraquo Si actuamos sobre algo un segundo antesde que conscientemente nos decidamos a hacerlo se produce en el cerebro un picoquiacutemico que ordena cuaacutel va a ser nuestra decisioacuten y moviliza raacutepidamente el cuerpopara ponerla en accioacuten todo ello justo un segundo antes de que nuestra menteconsciente decida lo que vamos a hacer De modo que si tenemos un recuerdo demiedo (del que a menudo no somos conscientes) relacionado con la situacioacutennuestra eleccioacuten consciente se halla en realidad gobernada por nuestraprogramacioacuten solo estamos llegando a una explicacioacuten loacutegica para la decisioacuten queha tomado ya nuestro inconsciente subconsciente La revista National Geographicse refiere a este fenoacutemeno como laquola ilusioacuten de la intencioacutenraquo14

Habraacutes visto muchos ejemplos de ello en tu propia vida En Estados Unidos hayfamilias de granjeros que no han conducido maacutes que automoacuteviles de la marcaChevrolet durante generaciones (laquoEs algo de familia conducimos chevroletsraquo)Aunque la marca Chevrolet ocupe el nuacutemero 47 de las listas de calidad de vehiacuteculoslos conductores de estas familias llegan a todo tipo de posible racionalizacioacuten queexplique la supuesta conspiracioacuten existente en este sentido y el porqueacute Chevroletdeberiacutea ocupar el nuacutemero uno en las listas pero no es asiacute Por supuesto estosargumentos no se basan en la verdadera calidad del vehiacuteculo sino en laprogramacioacuten que han recibido de sus padres y abuelos y de su entorno SiChevrolet ocupa el nuacutemero uno entonces su mente consciente y su menteinconsciente estaacuten en armoniacutea En caso contrario se preguntan por queacute la genteescribe toda esa sarta de mentiras sobre los automoacuteviles Chevrolet y siempre estaacutenen tensioacuten lo cual por poca importancia que pueda parecer que tiene el asunto se vaantildeadiendo al barril de estreacutes y posiblemente estaraacute provocando en su vida diversossiacutentomas para los que no pueden encontrar la causa iquestPor queacute siguen haciendo estoiquestPor queacute no pueden reconocer lo que estaacuten haciendo y empezar a creer la verdadPorque su mente inconsciente estaacute laquoordenandoraquo que compren un Chevrolet y la menteconsciente tiene una laquonecesidadraquo innata de dar un sentido a las circunstancias y alpor queacute piensas sientes crees y haces lo que haces De modo que hacen lo que estaacuten

laquoobligadosraquo a hacer sin saber por queacute y racionalizan el porqueacute ya que realmente nosaben

Un ejemplo maacutes grave seriacutea el de nuestra educacioacuten religiosa En mi caso mecrieacute en un hogar muy estricto en cuanto a la religioacuten lo cual me produjo algo asiacutecomo un conflicto esquizofreacutenico interno me habiacutean ensentildeado que Dios es amorpero tambieacuten que ese mismo Dios estaba esperando a que pisara un miliacutemetro fuerade la liacutenea para castigarme Cuando fui ya un joven adulto tireacute por la borda esteconcepto de Dios porque no teniacutea sentido para miacute O por lo menos mi menteconsciente lo tiroacute por la borda porque me estaba causando mucho dolor Sinembargo pasaron literalmente deacutecadas antes de que mi corazoacuten espiritual siguieraeste mismo camino A partir de ese momento empeceacute la buacutesqueda Con el tiempomis creencias sanaron y cambiaron y hoy en diacutea he optado por no formar parte dereligioacuten alguna (es decir visitar con regularidad un determinado edificio en nombrede alguien y con una serie de normas para seguir siendo un laquobuen miembroraquo) Heencontrado cosas buenas y malas en todas las religiones

Ello no obstante en modo alguno pretendo insinuar que piense menos en la genteque cree y vive en la religioacuten ni que la desprecie No lo hago Simplemente estoytransmitiendo mis propias creencias y mi propio camino En la actualidad meconsidero un seguidor de Jesuacutes ni maacutes ni menos Jesuacutes ensentildeoacute que si amas lo hashecho todo si no vives en el amor has perdido la sentildeal Yo creo que mi labor concada persona y en cualquier situacioacuten es amar sin orden del diacutea ni ataduras tanto sigusto y me tratan bien como si no Mi trabajo no es juzgar es amar Y creo que esoes vida laquoespiritualraquo no religiosa

Pero he aquiacute mi pregunta iquestQueacute hay en tu interior iquestUn Ford o un ChevroletiquestReligioso o noiquest Indios o vaqueros iquestActitud progobierno o antigubernamentaliquestTiene alguacuten sentido la comparacioacuten o la competicioacuten cuando aquello en lo quecrees sea lo que sea tiene que ganar iquestO estaacutes buscando constantemente abierto a ala verdad no importa cuaacutel sea Estados Unidos es una de las naciones maacutes ricas yafortunadas del planeta Aun asiacute muchos estadounidenses viven increiacuteblementeestresados por asuntos econoacutemicos porque comparan su situacioacuten con la de alguienque ellos piensan que vive mejor Siempre que una persona viene a mi consultaestresada por asuntos econoacutemicos le pregunto laquoiquestTienes una casa iquestTienes comidaen la mesa iquestTienes electricidadraquo Arrepentidos suelen responder laquoSiacuteraquo Es tiacutepicoque esteacuten preocupados por algo que nunca sucederaacute e incluso si han perdido algogrande de alguna manera seguiraacuten teniendo un techo sobre su cabeza y comida en lamesa Pero la fuente de su estreacutes es la programacioacuten basada en el miedo interior quehace que se comparen a siacute mismos con los demaacutes no porque verdaderamente suseguridad o su supervivencia esteacute amenazada

En una ocasioacuten vi una encuesta on-line en la que se preguntaba laquoSi pudierascoger tu casa tus pertenencias y el lugar en el que vives ahora mismo y ponerlo todoen el sitio maacutes pobre de Etiopiacutea iquestte sentiriacuteas diferente en algoraquo La reaccioacuten mefascinoacute La mayoriacutea de la gente dijo que siacute que se sentiriacutean diferentes pero noporque se sintieran maacutes satisfechos y compasivos Se sentiriacutean inquietos porque iban

a tener la necesidad de proteger sus pertenencias de todo el que las tuviera muchopeores Este tipo de intencioacuten inconsciente es la razoacuten por la que tenemos quedesprogramar y reprogramar los recuerdos en nuestro corazoacuten espiritual De locontrario seremos un tiacutetere a merced de las cuestiones subconscientes oinconscientes que no solo no ayudan ni son de utilidad sino que incluso pueden noser ciertas en origen

Veamos coacutemo es la intencioacuten inconsciente en accioacuten Un hombre se acerca a unafila de coches parados en un semaacuteforo en rojo y entra en coacutelera La ira es unaemocioacuten basada en el miedo de modo que si estaacute experimentando miedo en unasituacioacuten que no supone una amenaza para la vida es un signo de que tiene un virusen su disco duro lo cual simplemente significa que algo en su mecanismo desupervivencia no funciona bien

Es decir ese individuo tiene recuerdos en su corazoacuten espiritual (o mentesubconsciente) que le estaacuten diciendo que es una situacioacuten que amenaza su vida yasea por su educacioacuten su experiencia pasada o incluso una experiencia generacionalque puede que conozca o no Pongamos tambieacuten que ese individuo ha leiacutedo laintroduccioacuten de este libro de modo que su mente consciente sabe lo que se suponeque debe hacer sentarse pacientemente en su coche y amar al conductor que tienedelante Buena suerte con ello iquestde acuerdo

Puede que ya veas el problema esa percepcioacuten consciente no tiene ningunaposibilidad Cuando su quiacutemica cerebral y corporal le estaacuten diciendo que luche louacuteltimo que quiere hacer o que puede hacer es quedarse sentado con amor iexclEso eslo uacuteltimo que cualquiera de nosotros querriacutea hacer Pocos son capaces de resistir laprogramacioacuten dolorplacer cuando su cuerpo estaacute en un estado activo de lucha ohuida La fuerza de voluntad no va a funcionar porque el disparador saltoacute antes deque ni tan siquiera se diera cuenta de lo que estaba sucediendo De hecho por muchafuerza de voluntad que pongan las personas en la reaccioacuten de lucha o huida suele serapenas suficiente para llevar raacutepidamente la mano a la bocina del coche o cualquiercosa que tengan a mano y que les permita laquodesahogarseraquo u obtener cierto alivioinstantaacuteneo del dolor que estaacute sintiendo Generalmente no es suficiente para quehagan lo que creen que seriacutea correcto

No existe verdadera curacioacuten sin la curacioacuten de tus recuerdosAsiacute pues no existe verdadera curacioacuten sin la curacioacuten de tus recuerdos fiacutesicos o

no fiacutesicos Si hay algo que no te gusta de tu experiencia actual puedes estar segurode una cosa tienes recuerdos que contienen experiencias negativas similares y unaprogramacioacuten especiacutefica para lo que estaacutes experimentando En otras palabras estaacutesreviviendo y reproduciendo recuerdos basados en el miedo una y otra vez Si teencuentras en la vida en alguacuten tipo de ciacuterculo vicioso esos recuerdos son el origende ese ciacuterculo De hecho todo mdashtu fisiologiacutea tus creencias tus emociones y tucomportamientomdash son manifestaciones de tus recuerdos y de las convicciones queprovienen de ellos Tu programacioacuten basada en el miedo estaacute gobernando tu

situacioacuten actualEspero que veas ahora con mayor claridad por queacute la fuerza de voluntad y la

mayor parte de las terapias no funcionan no abordan el origen del verdaderoproblema Incluso terapias como la desensibilizacioacuten consciente que parecen llegara los recuerdos mismos no suelen proporcionar una curacioacuten duradera iquestPor queacuteTienden a programar nuestra mente inconsciente para reprimir esos recuerdos ydesconectar asiacute de ellos nuestras respuestas emocionales Esto es afrontamiento noverdadera curacioacuten Ademaacutes incluso reprimidos estos recuerdos llenan nuestrobarril de estreacutes En otras palabras nos situacutean efectivamente en un estado constantede estreacutes interior inconsciente Incluso si ya no te molestan desde el punto de vistaemocional es posible que esos recuerdos pueden estar causando maacutes problemas quenunca en forma de diversos siacutentomas de los que parece que no puedes deshacerteRepresioacuten maacutes afrontamiento es lo contrario de curacioacuten Muchas personas acabansencillamente sintieacutendose bloqueadas insensibles en lugar de experimentar losresultados positivos de amor alegriacutea o paz Represioacuten maacutes afrontamiento equivalena estreacutes

A lo largo de los antildeos muchas veces ha venido a verme gente en relacioacuten con unproblema concreto para luego mencionar de forma despreocupada otro incidentemaacutes traumaacutetico ocurrido tiempo atraacutes Posiblemente creyeran que habiacutean superadoese incidente porque habiacutean seguido terapia durante treinta antildeos Yo diriacutea laquoEso esgenialraquo pero tambieacuten seacute que el problema volveraacute probablemente a aparecer denuevo en mi trabajo con ellos Lo maacutes probable es que solo haya estado reprimido oque el paciente haya aprendido mecanismos de afrontamiento pero no estaraacute curado

La hipnosis es otra teacutecnica que trata de abordar y curar problemas arraigados ennuestro inconsciente Pero yo no permitiriacutea nunca que me hipnotizara nadie ni tansiquiera la persona en la que maacutes confiacuteo en el mundo No digo que no puedafuncionar Por muy bien intencionado y por mucha experiencia que tenga el terapeutaes muy faacutecil que el hipnotizador pueda sin querer alterar algo en nuestroinconsciente o dejar una sugerencia posthipnoacutetica involuntaria que podriacutea empeorarmucho las cosas Y nadie ni siquiera el hipnotizador sabriacutea por queacute

He visto suceder esto maacutes de una vez Nunca olvidareacute cuando fui testigo de elloen una de mis praacutecticas de doctorado El tipo que realizaba la hipnosis era un genioal menos en mi opinioacuten Era el jefe del departamento en una universidad punterateniacutea mucha experiencia y era muy respetado como terapeuta cliacutenico Yo meencontraba asistiendo a una sesioacuten en la que el citado experto estaba sometiendo ahipnosis a una persona cuando oiacute a alguien hablar del otro lado de una ventanacerrada La persona que estaba fuera no teniacutea ni idea de que en el interior deledificio estuviera llevaacutendose a cabo una sesioacuten de hipnosis y sencillamente estabaconversando Pero a traveacutes de la ventana cerrada escucheacute lo siguiente en tono muybajito laquono va a ser capaz de hacerlo nuncaraquo No teniacutea ni idea de lo que estabanhablando iquestUna tarea una relacioacuten una blusa nueva Pero cuando escucheacute elcomentario tuve lo que pareciacutea un pensamiento casual me pregunto si la personasometida a hipnosis lo habraacute oiacutedo La expresioacuten del rostro de la persona

hipnotizada me hizo creer que efectivamente lo habiacutea oiacutedo y si lo habiacutea hecho esafrase mdashlaquono va a ser capaz de hacerlo nuncaraquomdash se convertiriacutea al instante en unasugerencia hipnoacutetica que iriacutea directa a su mente inconsciente Cualquiera que fuese lasolucioacuten que estuviera sugiriendo el hipnotizador el inconsciente de la personahipnotizada estaba dicieacutendole que nunca seriacutea capaz de hacerlo Unos seis mesesmaacutes tarde me entereacute de que los problemas de esa persona habiacutean aumentado despueacutesde la hipnosis y que nadie sabiacutea por queacute Cuando escucheacute esto acudiacute al hipnotizadory le conteacute lo que habiacutea visto y oiacutedo y le pregunteacute si lo sucedido podiacutea ser la razoacutenpor la que las cosas habiacutean empeorado Por la expresioacuten de su cara podriacutea decir quesabiacutea que aquella bien podiacutea ser la razoacuten laquoSin embargoraquo dijo laquodudo que tenganada que verraquo Pero en realidad eacutel lo sabiacutea y de todos modos no habiacutea nada quepudiera hacer al respecto Para complicar auacuten maacutes la cuestioacuten la mente inconscientepuede interpretar las palabras del hipnotizador de un modo diferente a la intencioacutende este sobre la base de una programacioacuten de recuerdos de miedo previos

Por favor ten en cuenta que esta es solo mi opinioacuten He visto surgir algunascosas buenas de la hipnosis como por ejemplo dejar de fumar pero personalmenteyo nunca la llevariacutea a cabo por la posibilidad de que las cosas vayan mal

Una terapia claacutesica puede durar antildeos y no tener un impacto duradero bienporque se centre completamente en la mente consciente (laquohablemos de tu madreraquo)bien porque vaya dando tumbos por las profundidades de tu inconsciente sin linternao sin las herramientas apropiadas para ese trabajo Lo que necesitamos es abordar ycurar el origen la fuente que es el recuerdo original que estaacute desencadenando esareaccioacuten en primera instancia Maacutes concretamente tenemos que identificar el virusdel disco duro humano desprogramar ese recuerdo de manera que no siga enviandola sentildeal de miedo que desactiva nuestro sistema inmunitario y nuestros mejoresrecursos y despueacutes reprogramarlo para que pueda funcionar en la verdad y en elamor produciendo en nuestro cuerpo todos los siacutentomas positivos concebidos paratener lugar de modo natural Para ello necesitamos herramientas concretas que esteacutendisentildeadas y probadas para desprogramar y reprogramar y no solo la fuerza devoluntad o la palabra15

Sanacioacuten de los recuerdos de origenLos cientiacuteficos estaacuten auacuten aprendiendo a manipular en laboratorio los marcadores

presentes en la superficie de nuestras ceacutelulas pero me alegra poder decirte que notienes que esperar a que se produzca un descubrimiento de laboratorio paradesprogramar y reprogramar tus recuerdos Puedes hacerlo ya

Espera un momento iquestcoacutemo se puede curar algo que sucedioacute en el pasado sobretodo si no te ocurrioacute a ti como ocurre con los recuerdos generacionales Para elcorazoacuten espiritual (o mente inconsciente subconsciente) donde reside toda laprogramacioacuten para estos asuntos no existe ni pasado ni futuro solo presente Todoes inmediato 360 grados experiencia bruta inmediata de sonido envolvente en estemomento Aunque pensemos que los recuerdos residen en nuestro pasado para

nuestra mente inconsciente estaacuten en gran medida en nuestro presente y podemosacceder a ellos ahora mismo De hecho en la Parte III del libro aprenderaacutes aidentificar con precisioacuten y a sanar tus recuerdos de origen aunque ahora vamos atratar aquiacute los conceptos generales Debes comprenderlos para poder ponerlos enpraacutectica maacutes adelante

El primer paso para sanar nuestros recuerdos consiste en comprender toda laverdad sobre el incidente generador del recuerdo Siempre que se crea un recuerdodoloroso se crea al mismo tiempo de manera caracteriacutestica una creencia erroacutenea(una mentira o una mala interpretacioacuten del episodio) y en realidad es esta creenciaerroacutenea o nuestra interpretacioacuten del episodio lo que hace que reaccionemos conmiedo no el episodio en siacute mismo

De hecho un recuerdo que desencadena miedo siempre se retrotrae a unainterpretacioacuten equivocada del episodio original La verdadera fuente de mi miedo yestreacutes no es el hecho de que mamaacute muriera es mi conviccioacuten de que al morir mamaacuteyo nunca volveriacutea a estar bien nunca No es el diagnoacutestico de caacutencer es miconviccioacuten de que como me ha sido diagnosticado caacutencer mi vida se acaba No eseso tan desagradable que alguien me hizo es mi conviccioacuten de que eso tandesagradable significa que soy una persona de inferior valiacutea y meacuterito

En este sentido el incidente original puede haber sido o no lo que un psicoacutelogo(o cualquiera) calificariacutea como traumaacutetico Es posible que el incidente tuviera lugardurante nuestros primeros seis antildeos de vida cuando teniacuteamos una rabieta porcualquier razoacuten pero quedoacute programado como trauma He tenido muchos clientescuyos problemas de eacutexito eran atribuibles a este tipo de incidentes aparentementemenores A menudo me refiero a tales episodios como laquorecuerdos helado de poloraquopor un cliente que descubrioacute que sus problemas de eacutexito se debiacutean a que con cincoantildeos habiacutea tenido una rabieta porque no le habiacutean comprado un helado de polo16

Aunque definamos hoy nuestras experiencias pasadas como laquotraumaacuteticasraquo paranuestra mente subconsciente e inconsciente no hay diferencia Lo importante es sanarel recuerdo y la sentildeal de miedo que estaacute transmitieacutendose Debemos identificar yeliminar la mentira creada a partir del recuerdo doloroso del pasado y sustituirla porla verdad Como si te sacaras una espina puedes tirar de la mentira que estaacutecausaacutendote dolor y haciendo que veas el mundo a traveacutes de gafas de cristalesoscuros

Para que quede claro cuando digo laquoentender toda la verdadraquo sobre el incidenteme refiero a tanta verdad como puedas encontrar Tampoco necesitamos todos losdetalles histoacutericos acerca de la situacioacuten De hecho la mayor parte de la gente esincapaz de buscar toda la verdad sobre un episodio porque la luchahuidashock selo impide sencillamente es demasiado doloroso Nos resulta imposible encontrar lamayor parte de nuestros recuerdos porque estaacuten en nuestro inconsciente No tepreocupes tambieacuten te ensentildeareacute a sanar esos recuerdos Esta es otra razoacuten por la quela fuerza de voluntad no funciona necesitamos herramientas del subconsciente quepuedan ir directas al origen y sanarlo aspecto en el que profundizaremos maacutes en elcapiacutetulo 4

iquestCoacutemo sabraacutes que tus recuerdos han sido completamente sanados y que has rotoel ciacuterculo sin hacer uso de la fuerza de voluntad La proacutexima vez que te encuentresbajo presioacuten externa sentiraacutes paz y alegriacutea (los subproductos del amor) en lugar deansiedad y estreacutes (los subproductos del miedo)

Mi mujer Hope sufrioacute depresioacuten durante varios antildeos al principio de nuestromatrimonio En aquella eacutepoca un diacutea un mensajero de UPS le trajo a casa un paquetede gran tamantildeo Ocurrioacute cuando nuestros hijos Harry y George eran pequentildeos ytodos en casa estaacutebamos impacientes por ver queacute habiacutea dentro de aquella gigantescacaja Al abrirla habiacutea algo pequentildeo aunque muy fraacutegil de modo que la caja estabaen su mayor parte llena de gusanitos de poliestireno expandido El diacutea volvioacute a lanormalidad hasta cerca de tres horas maacutes tarde cuando escucheacute el maacutes terrible delos escaacutendalos en el piso de arriba Subiacute las escaleras a toda prisa para ver queacutepasaba y me encontreacute a George llorando a Hope furiosa y los gusanitos blancosesparcidos por toda la casa No hace falta decir que vivimos una situacioacutentraumaacutetica durante aproximadamente las siguientes veinticuatro horas

Dos antildeos maacutes tarde curada ya Hope de su depresioacuten adivina queacute un mensajerode UPS trajo a casa otra gran caja tambieacuten llena de gusanitos de poliestireno Unavez maacutes todo fue bien hasta unas tres horas maacutes tarde cuando oiacute un terrible jaleo enel piso de arriba Cuando subiacutea por las escaleras para apagar el fuego tuve undeacutejagravevu Pero cuando llegueacute arriba me quedeacute asombrado Vi a mi hermosa mujerriendo como una colegiala de diez antildeos lanzando al aire los gusanitos a puntildeadoscomo si fueran copos de nieve Harry y George la imitaban y se revolcaban en ellosdando vueltas cantando y pasando el mejor rato de su vida Este episodio tambieacutenafectoacute a nuestro hogar durante las siguientes veinticuatro horas pero de un modo muydiferente Hoy pagariacutea un milloacuten de doacutelares por un viacutedeo de esos cinco minutos

iquestQueacute es lo que ocurrioacute en esos dos antildeos que cambioacute la reaccioacuten de Hope deforma tan draacutestica Hope habiacutea sido reprogramada Cuando se dieron por primeravez las circunstancias Hope contemploacute la situacioacuten a traveacutes de las lentes del dolor ydel miedo Dos antildeos maacutes tarde esa programacioacuten ya no existiacutea lo cual cambioacute sumanera de ver la situacioacuten Su instinto natural en ese momento era la diversioacutenNadie se lo sugirioacute no hubo ninguacuten laquodeberiacuteasraquo Su respuesta inmediata natural fueabsolutamente la contraria Eso amigos miacuteos es laquoromper el cicloraquo

1 laquoMedical School Breakthrough Dallas Morning News 12 de septiembre de2004

2 Sue Goetinck Ambrose laquoA Cell Forgetsraquo The Dallas Morning News 20 deoctubre de 2004 wwwutsandiegocomuniontrib20041020news_z1c20cellhtml

3 Ibiacuted4 Ibiacuted5 Ibiacuted

6 Paul Pearsall Gary E Schwartz y Linda G Russek laquoOrgan Transplants andCellular Memories Nexus 123 (abril-mayo de 2005)wwwpaulpearsallcominfopress3html Veacutease tambieacuten Claire Sylvia A Changeof Heart (Warner Books 1997) Para consultar maacutes referencias relacionadas conreceptores de trasplantes de oacuterganos y con la conexioacuten con la memoria celularveacutease The Hearts Code Tapping the Wisdom and Power of Our Heart Energy dePaul Pearsall (Broadway Books 1998)

7 Bruce Lipton laquoThe Biology of Perceptionraquo (viacutedeo) 2005wwwyoutubecomwatchv=jjj0xVM4x1I

8 Bruce Lipton The Biology of Belief Unleashing the Power of ConsciousnessMatter amp Miracles (Hay House 2007)

9 John E Sarno Healing Back Pain The Mind-Body Connection (Grand CentralPublishing 1991) y The Divided Mind The Epidemic of Mindbody Disorders(Harper Perennial 2006)

10 Andrew Weil Health and Healing The Philosophy of Integrative Medicine andOptimum Health (Houghton Mifflin 1983) 57

11 Doris Rapp Is This Your Child (William Morrow 1992) 62-6312 Your Brain A Users Guide 100 Things You Never Knew National Geo-graphic nuacutemero especial 2012 paacuteg 50

13 Esta afirmacioacuten ha sido atribuida a fuentes tan diversas como el Talmud oAnaisNin aunque con independencia de su origen actualmente puede considerarserealmente como un hecho cientiacutefico

14 Ibiacuted15 A modo de comentario algunas personas solo necesitan un poco de informacioacuten osucintas instrucciones para abordar el siguiente paso hacia la consecucioacuten del eacutexitoRecibir asesoramiento sobre nuestra carrera profesional nuestras relacionespersonales etc es estupendo siempre que la persona en cuestioacuten no tenga en elsubconsciente laquovirusraquo en lo referente a esa cuestioacuten y solo necesite maacutesinformacioacuten

16 Alexander Loyd y Ben Johnson El Coacutedigo de Curacioacuten (Edaf Madrid 2011)123-124

CAPIacuteTULO 3

La fiacutesica espiritual de la verdad y delamor

Como aprendimos en el capiacutetulo anterior tanto las uacuteltimas investigacionescientiacuteficas como la ancestral sabiduriacutea espiritual han puesto de manifiesto que losrecuerdos son la fuente praacutecticamente de cualquier siacutentoma fiacutesico emocional yespiritual y que residen en el campo de informacioacuten de cada ceacutelula del organismoEllo tiene importantes implicaciones El origen de todos los siacutentomas queexperimentas en la vida incluso los innegablemente fiacutesicos no es tangible No setrata de huesos sangre ni tejidos es energiacutea Que todo es energiacutea no deberiacutea ser unasorpresa para nadie en la medida en que la ecuacioacuten de Einstein E = mc2 nos ensentildeaque todo se reduce a un patroacuten de energiacutea Como escribioacute el investigador WilliamCollinge laquoEinstein mostroacute a traveacutes de la fiacutesica lo que los sabios han ensentildeadodurante miles de antildeos Todo en nuestro mundo material mdashanimado e inanimadomdashestaacute hecho de energiacutea y todo irradia energiacutearaquo1 Sin embargo no hemos aplicado auacutende forma sistemaacutetica esta idea de que todo es energiacutea a los problemas de nuestravida especialmente a nuestros conflictos y luchas maacutes invasivos

La clave de la salud y del eacutexito es espiritual no fiacutesicaComencemos con una visioacuten general Si te mantienes al diacutea con las noticias

probablemente sabraacutes que aunque vivamos ahora maacutes antildeos la salud de nuestrasociedad estaacute empeorando En 1971 Richard Nixon declaroacute la guerra al caacutencer enuna eacutepoca en la que esta era la octava causa de muerte en Estados Unidos Hoy maacutesde cuarenta antildeos maacutes tarde es la causa nuacutemero uno de muerte en todo el mundo yestaacute aumentando en proporciones epideacutemicas En 2014 la Organizacioacuten Mundial dela Salud afirmoacute que se esperaba que los casos de caacutencer aumentaran un 50 en lasiguiente deacutecada 2

Y no es solo el caacutencer El nuacutemero de casos de casi todos los diagnoacutesticos se hadisparado tambieacuten como la cantidad de dinero destinado a tratar los siacutentomas de lasenfermedades y a investigar sus potenciales tratamientos En algunos casos losefectos secundarios de los tratamientos y los medicamentos son peores que lossiacutentomas de la propia enfermedad Gastamos miles de millones de doacutelares enfaacutermacos y ensayos y en muchos casos los resultados muestran que el placebo es taneficaz como los tratamientos que se estaacuten probando o incluso maacutes

Esto es asiacute en la medicina occidental estaacutendar y en la medicina alternativa Siacute yocreo en la medicina natural Durante antildeos tomeacute suplementos a diario Mi mujer y yotambieacuten recurrimos a la homeopatiacutea durante antildeos Medito Rezo Hago ejercicio ybebo agua pura Pero para ser honestos hemos de admitir que a pesar de la ola desalud natural de los uacuteltimos veinte o treinta antildeos nuestra salud sigue empeorandoHe pensado y meditado mucho sobre ello iquestCoacutemo puede ser iquestCoacutemo es posible quese esteacuten realizando descubrimientos meacutedicos y que cada diacutea se confiacutee maacutes en lasterapias naturales al mismo tiempo que nuestra salud continuacutea su caiacuteda libre Louacutenico que se me ocurre es que estamos buscando la solucioacuten en el lugarequivocado Hemos estado pensando uacutenicamente en teacuterminos de medicinatradicional frente a medicina alternativa Pero la fuente de curacioacuten no se encuentraen la medicina tradicional ni en la medicina alternativa No se encuentra en absolutoen el mundo fiacutesico Estaacute en el mundo espiritual en el mundo de la energiacutea

Despueacutes de descubrir en 1988 el poder del Gran principio y a lo largo de losveinte antildeos siguientes las tres herramientas para desprogramar y reprogramarinvestigueacute mucho para tratar de averiguar coacutemo funcionaban en realidad tanto enestudios cientiacuteficos como en antiguos manuscritos espirituales Encontreacute las primeraspiezas del rompecabezas en un antiguo manuscrito escrito hace maacutes de tres mil antildeospor el rey Salomoacuten de Israel reconocido por su sabiduriacutea incluso maacutes allaacute de lasfronteras de su diminuto paiacutes Deciacutea en eacutel laquoPor encima de todo protege tu corazoacutendesde el que fluyen todos los asuntos de la vidaraquo Aunque no explicabacompletamente queacute entendiacutea eacutel por laquoprotege tu corazoacutenraquo al menos sabemos queindependientemente de lo que entendiera el rey Salomoacuten por laquocorazoacutenraquo no era elcorazoacuten que bombea sangre a todo el organismo Era el corazoacuten espiritual del laquoTequiero con todo mi corazoacutenraquo Era la fuente de todos los asuntos que experimentamosen la vida

En otro antiguo manuscrito escrito hace alrededor de dos mil antildeos el apoacutestolPablo explicaba algo maacutes este concepto de laquoprotege tu corazoacutenraquo Deciacutea que si tienesamor lo tienes todo si no tienes amor no tienes nada Y si haces las cosas desde elamor generaraacutes eacutexito en tu vida si no las haces desde el amor no te supondraacutenbeneficio alguno3 En el siglo xx Mahatma Gandhi describioacute la misma verdad desdeotro aacutengulo laquoCuando me desespero recuerdo que a lo largo de toda la historia elcamino de la verdad y del amor siempre ha vencido Han existido tiranos y asesinosy por un tiempo puede que parecieran invencibles pero al final siempre cayeronPiensa en ello siempreraquo4

Si el rey Salomoacuten estaba en lo cierto y cualquier problema que tengamosproviene del corazoacuten espiritual eso significa que si tengo caacutencer se debe a un asuntodel corazoacuten espiritual si sentimos amor o miedo perdoacuten o ausencia de perdoacutenalegriacutea o tristeza paz o ansiedad autoestima o autorrechazo Lo mismo puededecirse de la diabetes la esclerosis muacuteltiple y cualquier otro problema de saludAhora bien no estoy diciendo que no exista un elemento geneacutetico o un elementonutricional que esteacute afectando a la manera en la que esa enfermedad hace presa en

nosotros Pero la pieza clave el interruptor siacute-no se encuentra en el corazoacutenespiritual Evidentemente nuestra vida espiritual colectiva como sociedad estaacutelejos de lo que deberiacutea ser y por eso tambieacuten nuestro estreacutes estaacute tambieacutendescontrolado Nuestra realidad espiritual es la realidad maacutes poderosa de la vidaaunque tendamos a dedicar lo mejor de nuestro tiempo y de nuestra atencioacuten a lascircunstancias fiacutesicas y externas

Si es asiacute en cierto modo es una buena noticia Hasta ahora nos hemos centradoen la medicina estaacutendar y complementaria pero no nos hemos detenido en la esferaespiritual O si lo hemos hecho ha sido de forma incorrecta

Por queacute la mayoriacutea de las afirmaciones no sirvenUna forma en la que la gente ha incorporado la espiritualidad a la consecucioacuten de

resultados externos es el uso de afirmaciones Ya hemos mencionado el trabajo delinvestigador Bruce Lipton en el que llegaba a la conclusioacuten de que nuestrascreencias o convicciones son la fuente de casi todos los siacutentomas y problemas quetenemos Dado que los resultados fiacutesicos y no fiacutesicos entran por la puerta de lascreencias en los uacuteltimos cincuenta antildeos se ha puesto de moda tratar de laquofabricarraquocreencias a traveacutes de afirmaciones Este planteamiento equivale a tratar de levantaruna roca muy pesada es posible que con mucho esfuerzo y tensioacuten seas capaz dehacerlo pero tambieacuten es posible que te hagas dantildeo en el intento

Hace diez o doce antildeos llegueacute a sentir que las afirmaciones me veniacutean de todaspartes Se publicaron por aquel entonces varios libros superventas sobreafirmaciones y la gente me hablaba de ellas cada dos por tres Pareciacutea ser la cuestioacutendel momento en el mundo de la autoayuda Un diacutea yo estaba con un sentildeor que teniacutea unproblema de estoacutemago Allaacute donde fuera deciacutea laquoMi problema de estoacutemago ya estaacutecurado Mi problema de estoacutemago se va a curar ya completamente Mi problema deestoacutemago ya estaacute curado Mi problema de estoacutemago se va a curar yacompletamenteraquo Le mireacute por un momento Finalmente le dijelaquoiquestTe estaacute ayudandoesoraquo Eacutel dijo laquoSiacute Realmente creo que siacuteraquo Pues bien tres meses maacutes tarde todaviacuteale estaba oyendo decir laquoMi problema de estoacutemago ya estaacute curadoraquo Por supuestola gente no utiliza afirmaciones solo por problemas de salud En el terreno del eacutexitopersonal es frecuente oiacuter a la gente decir laquoUn milloacuten de doacutelares estaacute de camino Unmilloacuten de doacutelares estaacute viniendo hacia miacute en este momentoraquo

Hace varios antildeos la Universidad de Waterloo dio a conocer el primer estudiodoble ciego realizado por una universidad sobre este tema y del que yo tuvieraconocimiento Ocupoacute los titulares de los perioacutedicos de todo el mundo Las cadenasCNN ABC NBC Fox y todos los diarios hablaban de ello El estudio llegaba a laconclusioacuten de que las personas que teniacutean ya una fuerte autoestima se sentiacutean inclusomejor consigo mismas despueacutes de repetir afirmaciones positivas Pero aquellosindividuos que no teniacutean una fuerte autoestima (la gran mayoriacutea de las personas delestudio) y repetiacutean una y otra vez las mismas afirmaciones positivas se sentiacuteanincluso peor 5

iquestPor queacute ocurre esto Los dos ingredientes maacutes importantes para alcanzarresultados a traveacutes de las convicciones son la verdad y el amor En primer lugarnecesitamos creer en la auteacutentica verdad para generar resultados a largo plazosostenibles Del mismo modo que existen diferentes tipos de amor (agape y eros porejemplo) existen diferentes tipos de convicciones o creencias Yo las diferencio enplacebo nocebo y de facto

Una conviccioacuten placebo consiste en creer en una falsedad positiva que crea unefecto positivo temporal (como vemos en el ejemplo de los medicamentos) El efectomedio de acuerdo con los estudios es que un placebo actuacutea en torno al 32 de lasveces y de manera temporal6

Una conviccioacuten nocebo consiste en creer en una falsedad negativa que impideque se produzca un efecto positivo Las convicciones nocebo son las malasinterpretaciones o laquo espinasraquo de nuestra programacioacuten interna como yacomentamos en el capiacutetulo 2 que bloquean la curacioacuten y el eacutexito que podriacuteasalcanzar Por ejemplo pongamos que fuiste al meacutedico y te diagnosticaron un caacutencerde mama Te sometieron a una biopsia hicieron recuento de leucocitos y completasteel tratamiento bien convencional bien alternativo Vuelves para los resultados de laspruebas de seguimiento y el meacutedico te dice que tiene buenas noticias no hayevidencia alguna de caacutencer En lo que a eacutel respecta estaacutes estupenda Pero tuacute vuelvesa casa y no te crees la verdad de lo que el doctor te ha dicho Te preocupas iquestY si hapasado algo por alto iquestY si el caacutencer vuelve Esta es la conviccioacuten noceboLiteralmente puede bloquear cualquier curacioacuten posible o que ya esteacute en marcha opuede crear nuevos problemas de salud

Seguacuten el estudio el nocebo puede tambieacuten dar lugar a resultados externos en el30-40 de los casos

Ben Johnson un querido amigo y el uacutenico meacutedico que aparece en la peliacutecula ElSecreto me habloacute de un paciente cuyo padre cuyo abuelo y cuyo bisabuelo habiacuteanmuerto de infarto de miocardio a los cuarenta antildeos situacioacuten esta bastante insoacutelitaAunque el paciente no teniacutea problemas de corazoacuten estaba absolutamente convencidode que moririacutea a los cuarenta antildeos lo cual le aterrorizaba y nadie habiacutea podidoconvencerle de lo contrario Con este convencimiento cumple los cuarenta y muereEl caso es que cuando le realizaron la autopsia no encontraron absolutamenteninguna razoacuten para que ese hombre joven hubiera muerto No teniacutea problemascardiacuteacos ni habiacutea sufrido un infarto no teniacutea problemas de salud de ninguacuten tipoLiteralmente se habiacutea laquonocebizadoraquo a siacute mismo hasta morir

Una conviccioacuten de facto es creer toda la verdad o realidad objetiva Estofunciona el cien por cien de las veces siempre que creas en ello y actuacutees en funcioacutende ello Es interesante fijarse en que las convicciones nocebo y placebo se basan enel miedo mientras que las convicciones de facto se basan en el amor

Vivimos en una eacutepoca interesante Multitud de personas y de libros estupendospretenden que creamos en estos diacuteas que no existe una realidad objetiva que lapercepcioacuten es la uacutenica realidad Si esto fuera cierto significariacutea que toda creencia

es una conviccioacuten laquode factoraquo incluso si tienes creencias en conflicto Si no existeuna realidad objetiva iquestpor queacute tratar de estar sanos y de comer bien o hacerejercicio si todo esto es solo una percepcioacuten Asiacute que cada uno puede aplicarse a siacutemismo un nocebo o un placebo dependiendo del efecto que quiera alcanzar Porsupuesto no vivimos asiacute porque en nuestro interior sabemos que para la mayorparte de las cosas existe una realidad objetiva

A menudo muchas afirmaciones no funcionan no solo porque no son ciertas sinotambieacuten porque no se realizan desde el amor Si se repite la afirmacioacuten desde unlugar de intereacutes egoiacutesta y basado solamente en el miedo probablemente no se esteacuterealizando desde el amor Por poner un ejemplo volvamos a la afirmacioacuten anteriorlaquoMi problema de estoacutemago ya estaacute curadoraquo En primer lugar iquestel hombre que larepetiacutea estaba en lo cierto iexclNo iquestTeniacutea la esperanza de que fuera cierto Porsupuesto pero como ya hemos dicho este tipo de creencia no conduce a resultadosduraderos En segundo lugar iquestse realizaba esa afirmacioacuten desde el amor Nopodemos estar seguros pero casi con toda certeza se realizaba desde el miedo quees lo contrario del amor pariente del egoiacutesmo y desencadenante instantaacuteneo deestreacutes que estaba en el origen de su problema gaacutestrico Puede que seas capaz deracionalizar que pronuncias tus afirmaciones desde la verdad y el amor pero solo siexaminas honestamente tu corazoacuten y tus intenciones lo sabraacutes con seguridad

Durante cerca de antildeo y medio probeacute afirmaciones como esta utilizando la pruebade variacioacuten de la frecuencia cardiacuteaca (la prueba meacutedica para el estreacutes) Lo queencontreacute fue que cuando la gente pronunciaba afirmaciones en las que no creiacutea sunivel de estreacutes se disparaba En definitiva el estreacutes era el factor que habiacutea generadoel problema en primera instancia De modo que en realidad esas personas estabantratando de solucionar su problema de estreacutes con algo que estaba causando maacutesestreacutes

Ademaacutes de actuar desde la verdad y el amor la persona ha de creer en laafirmacioacuten para que esta sea eficaz Hay que diferenciar la creencia que es maacutes unaesperanza o un suentildeo imposible de la creencia a la que yo suelo referirme como laquoseacuteque seacute que seacuteraquo Este es el tipo de conviccioacuten que da resultado A lo largo de losuacuteltimos setenta y cinco antildeos aproximadamente a traveacutes de la historia delmovimiento de sanacioacuten en la fe se ha descubierto que diversos sanadoresespirituales muy populares eran unos impostores Distintos medios de comunicacioacutensacaron a la luz claras evidencias incriminatorias los sanadores utilizaban laquoespiacuteasraquocamuflados entre el puacuteblico que escuchaban conversaciones y compartiacutean lainformacioacuten con los supuestos sanadores de modo que estos pudieran saber cosasque de otro modo no habriacutean podido saber Al mismo tiempo no hay duda de quealgunas personas se curaban milagrosamente de dolencias fiacutesicas Y esto es lo quedespierta nuestro intereacutes iexclalgunas de estas curaciones tuvieron lugar conintervencioacuten de este tipo de impostores iquestCoacutemo puede ser Todo tiene que ver conlas creencias Su curacioacuten era posible con o sin intervencioacuten del sanador El cuerpode esas personas podiacutea conseguirlo esas personas creiacutean que era posible de modoque sucedioacute Ademaacutes desde mi punto de vista Dios no va a penalizarte si el tipo que

estaacute en el estrado es un impostor No obstante lo contrario tambieacuten es cierto soloporque conozcas a alguien que recibioacute un milloacuten de doacutelares en muy poco tiempodespueacutes de recitar ciertas afirmaciones no significa que eso mismo vaya a ocurrirte ati En tu caso puede no ser verdad puede no haber amor o puede que realmente nocreas en ello

Maacutes recientemente se ha tenido conocimiento de otros estudios que documentanlos efectos positivos de ciertas laquoafirmacionesraquo que son verdaderas declaraciones enlas que los sujetos ya creen7 El punto importante es si las declaraciones satisfacenlos tres criterios arriba expuestos mdashse basan en el amor se basan en la verdad y secree en ellasmdash no si se trata de las llamadas laquoafirmacionesraquo

La auteacutentica conviccioacuten no se fabrica como un problema de aacutelgebra en laescuela se descubre como quien se encuentra tirado en el suelo un billete de veintedoacutelares Al volcar toda la verdad en tu corazoacuten y tu mente (lo cual puede llevarcierto tiempo y labor de buacutesqueda) y aplicar amor tratando de no dejarte influenciarpor el resultado que estaacutes intentando obtener te descubriraacutes finalmente a ti mismocreyendo Lo ves lo sientes lo saboreas iexcllo sabes La razoacuten por la que debeseliminar los virus de tu subconsciente es que son mentiras que te impidencomprender toda la verdad Una vez que los hayas eliminado cuentas conmecanismos que reconoceraacuten e integraraacuten la verdad de manera natural lo que seconoce como conciencia (o lo que yo llamo laquobruacutejula del amorraquo) que se localiza enel corazoacuten espiritual Tu conciencia estaacute preprogramada y se actualizaconstantemente para responder a la verdad completa y auteacutentica y al amor

En realidad ciertas afirmaciones pueden llegar incluso a hacer dantildeo si tratan deprogramar una laquoverdadraquo nueva que quizaacute no sea la verdad en absoluto y que se basaen el miedo no en el amor Tambieacuten pueden contraponerse a tu propia conciencia deverdad amor e intentar cambiar tu conciencia sin eliminar los virus Como resultadode ello tendraacutes dos virus internos referentes a esa cuestioacuten o la verdad compitiendocon la mentira que causa confusioacuten interna y maacutes estreacutes Ninguna de las dossituaciones te ayudaraacute a conseguir lo que realmente quieres

De modo que cabe preguntarnos coacutemo pasamos de una creencia ineficaz a unacreencia eficaz del placebo y del nocebo al de facto para dejar de esperarintensamente algo que en el fondo tememos que nunca sucederaacute y poder decir en pazy amor laquoseacute que seacute que seacuteraquo En realidad es muy sencillo necesitamos comprender Ladiferencia entre las creencias placebo nocebo y de facto (aparte de que se basen enel amor o en el miedo) depende de si comprendes toda la verdad o la malinterpretasHe visto este tipo de malas interpretaciones en mi actividad profesional una y otravez con mis clientes Si alguien proclama que cree la verdad pero en su vida nadacambia para mejor se debe casi siempre a que esa persona tiene una interpretacioacutenequivocada de la verdad

Un ejemplo de ello puede encontrarse en la manera diferente en la que estaacutenprogramados el cerebro del hombre y de la mujer En los primeros antildeos de mimatrimonio con Hope siempre era yo quien conduciacutea el coche Cada vez que iacutebamosa alguacuten sitio y circulaacutebamos detraacutes de otro coche mucho antes de tener que frenar

Hope se mostraba tensa empujaba fiacutesicamente el salpicadero con las manos ygritaba laquoiexclALEXraquo Empezoacute a irritarme esta urgencia recurrente que no era unaurgencia real hasta tal punto que llegoacute a convertirse en motivo de discusioacuten y peleaentre nosotros No era un asunto importante pero era como una espina emocionalclavada en el costado Despueacutes leiacute un estudio en el que se deciacutea que laspercepciones profundas de hombres y mujeres son fiacutesica y geneacuteticamente distintas yel ejemplo que el autor utilizaba en el libro era el ejemplo de la conduccioacuten y lasparadas exactamente lo que nos sucediacutea a Hope y a miacute En cuanto leiacutemos estoambos laquocomprendimosraquo lo que nos ocurriacutea y desde entonces dejoacute de ser unproblema

Cuando finalmente comprendes esa pieza que faltaba y laquovesraquo toda la verdadcrees al instante y sin esfuerzo en la verdad de un modo nuevo y profundo y ello dalugar a resultados que antes eran imposibles Cuando me sucede esto con clientespreocupados por asuntos de su vida les oigo decir laquoOh ya veoraquo o laquoAhora loentiendoraquo Suelen tomar aire profundamente y una sonrisa radiante les ilumina elrostro Ahora realmente laquocreenraquo mdashde facto

La mayor parte de nosotros ya sabemos que todo cuanto hacemos ha de hacersedesde la verdad y el amor Sabemos de forma innata que lo correcto es ser honestosy que estaacute mal no serlo laquoSentimosraquo que estaacute bien ayudar a los demaacutes y no hacernada que pueda herirlos La mayoriacutea incluso deseamos activamente hacerlo tododesde el amor y la verdad Pero iquestpor queacute no lo hacemos Durante la mayor parte demi vida yo seacute que no pude hacerlo Ciertamente no lo hago auacuten a la perfeccioacuten peroen general me comporto mejor que antes La mayor parte de los diacuteas siento que vivoen amor y alegriacutea en paz y verdad Quiero que sea asiacute tambieacuten para ti Esa es lauacutenica razoacuten por la que escribo este libro Solo asiacute puedo llegar personalmente a tantagente

Llevo ensentildeando los conceptos que explico aquiacute veinticinco antildeos y antes de quelos estudios cientiacuteficos los demostraran tuve que pelearme maacutes de una vez parapoder ensentildearlos y aplicarlos Tales conceptos considerados antes alternativosrepresentan ahora una ciencia puntera Por ejemplo diversos doctores de medicinaconvencional se muestran ahora de acuerdo con la idea de que todo es energiacutea sobrela base del aumento de evidencias cientiacuteficas Uno de ellos es el doctor Mehmet Ozcirujano autor y todo un personaje en Estados Unidos que afirmoacute en un programa detelevisioacuten en 2007 que la medicina basada en la energiacutea era la siguiente gran fronteraen medicina Yo me refiero al conjunto de estos conceptos con el nombre de fiacutesicaespiritual porque dan a la espiritualidad y a la ciencia una armoniacutea y una relevanciaque es posible aplicar a cualquier aacuterea de nuestra vida para obtener resultadosreales y duraderos Espero que este capiacutetulo te permita comprender lo necesariopara que tus creencias pasen del placebo y del nocebo al de facto y para quealcances en la vida el tipo de resultados que llevo observando de forma constante enlos uacuteltimos veinticinco antildeos Y por supuesto no te estoy sugiriendo que hagas estosimplemente con tu fuerza de voluntad al menos no hasta que desprogrames yreprogrames lo que te ha impedido hacerlo hasta este momento de tu vida

La fiacutesica de la fiacutesica espiritualSi la ecuacioacuten de Einstein demostraba que todo es energiacutea eso significa que el

amor tambieacuten es energiacutea y que actuacutea con una frecuencia como cualquier tipo deenergiacutea De hecho el amor y la luz son las dos caras de una misma moneda Ambostienen frecuencias sanadoras positivas la luz es una manifestacioacuten maacutes fiacutesica de estafrecuencia energeacutetica mientras que el amor es una manifestacioacuten menos fiacutesica Enuna frecuencia muy diferente tenemos la oscuridad y el miedo que tambieacuten son lasdos caras de una misma moneda La oscuridad es la manifestacioacuten maacutes fiacutesica elmiedo es la manifestacioacuten menos fiacutesica

iquestSabiacuteas que lo que hacen los aparatos de resonancia magneacutetica (RM) en lacliacutenica meacutedica no es tomar imaacutegenes fotograacuteficas del cuerpo Lo que hacen es crearuna imagen a partir de las frecuencias energeacuteticas que registran La laquoRraquo significalaquoresonanciaraquo o frecuencia Las maacutequinas de resonancia magneacutetica estaacutenprogramadas con cientos de frecuencias de energiacutea como la frecuencia de una ceacutelulahepaacutetica sana y la frecuencia de una ceacutelula hepaacutetica enferma Cuando se realiza unaRM y se registra la frecuencia de una ceacutelula hepaacutetica enferma se genera una imagencon un punto oscuro porque la RM capta la frecuencia de oscuridad en tu hiacutegado

He formulado a maacutes de doscientos meacutedicos la siguiente pregunta laquoSi mentecuerpo y sistemas de curacioacuten se encuentran en perfecto estado de funcionamientoiquestes posible caer enfermo en situaciones cotidianas normales Hasta ahora larespuesta que he obtenido todas y cada un de las veces ha sido laquoNoraquo Encondiciones normales en el diacutea a diacutea (no estoy hablando de visitar un paiacutesextranjero y ser atacado por un infame virus asesino al que tu cuerpo no se habiacuteaenfrentado nunca) si tu sistema inmunitario y tus sistemas de curacioacuten espiritual ymental se encuentran en perfecto funcionamiento realmente no puedes caer enfermo

Es importante destacar aquiacute dos aspectos en lo referente a nuestros sistemas decuracioacuten En primer lugar cabe decir que nuestros sistemas de curacioacuten controlan nosolo nuestro ser fiacutesico sino todo nuestro ser fiacutesico mental y espiritual Existenaspectos no fiacutesicos de nuestros sistemas de curacioacuten (aparte de tu sistemainmunitario fiacutesico) que te ayudan a sentir amor alegriacutea paz y paciencia en lugar deira tristeza miedo ansiedad o preocupacioacuten En segundo lugar experimentamossiacutentomas negativos (dolor miedo enfermedad ira etc) no por presencia de algonegativo sino por ausencia de algo positivo Seguacuten el trabajo de Caroline Leaf notenemos mecanismos mdashfiacutesicos emocionales ni espiritualesmdash con efectos negativossobre nuestro organismo Solamente tenemos mecanismos que producen los efectospositivos de salud vitalidad e inmunidad 8 Cada mecanismo actuacutea en nuestroorganismo para generar salud y felicidad en su estado natural Creer que laenfermedad es el estado natural de nuestro organismo es como si llevaras tu cocheaveriado al concesionario y preguntaras laquoiquestPor queacute fabrican coches para que lespase estoraquo Evidentemente el vendedor te mirariacutea desconcertado y te diriacutea laquoiexclNo esasiacute Algo ha funcionado mal para que se haya averiado De hecho iexclno ha cambiadousted el aceite desde hace sesenta mil kiloacutemetrosraquo El cuerpo humano funciona del

mismo modo Cuando nos sucede algo negativo siempre se debe a un malfuncionamiento de nuestros sistemas positivos

Parafraseando lo que dije anteriormente mientras tu mente y tu cuerpo funcionencomo se supone que tienen que hacerlo no enfermaraacutes fiacutesicamente y te sentiraacutes bienlaquono fiacutesicamenteraquo literalmente no sufriraacutes miedo ansiedad preocupacioacuten tristezaira o cualquier otro sentimiento negativo

Solo una cosa puede provocar que tus sistemas de curacioacuten no funcionencorrectamente el miedo Como vimos en el primer capiacutetulo cuando el miedodesencadena tu respuesta de estreacutes tu banco de recuerdos enviacutea una sentildeal ofrecuencia de miedo al hipotaacutelamo en tu cerebro y este acciona el interruptor delestreacutes Si tu hipotaacutelamo no recibe esa sentildeal de miedo el interruptor de estreacutes no seactiva (no es coincidencia que el otro nombre que se da a la respuesta de estreacutes sealaquorespuesta de miedoraquo) Esta reaccioacuten forma parte del instinto de supervivencia quete ayuda a mantenerte vivo

Como ya comentamos en el capiacutetulo 2 se supone que la respuesta de estreacutes sepresenta solo si nuestra vida corre peligro inminente Cuando digo laquoestreacutesraquo no estoyhablando del estreacutes saludable o que estimula adecuadamente nuestro organismocomo ocurre con el ejercicio por ejemplo Este tipo de estreacutes se conoce a menudocomo laquoeuestreacutesraquo y lo necesitamos en la vida para mantenernos sanos Pero eso no eslo que ocurre iquestverdad Muchos de nosotros entramos en estado de lucha o huidadiez quince o veinte veces al diacutea hasta tal punto que el estreacutes se convierte en elestado en el que vivimos

Durante tres antildeos estuve realizando pruebas de variacioacuten de la frecuenciacardiacuteaca en relacioacuten con los Coacutedigos de curacioacuten y otras modalidades de sanacioacuten yuna de las preguntas que debiacutea realizar a los sujetos era laquoiquestTe sientes estresadoraquoMaacutes del 90 de los sujetos que cliacutenicamente presentaban estreacutes fisioloacutegicoimportante en ese momento respondieron que no que no se sentiacutean estresados iquestPorqueacute Estaban acostumbrados a eacutel Se habiacutea convertido en su estado habitual cuandodeberiacutea ser una rara excepcioacuten Vivimos en constante estreacutes y ni siquiera nos damoscuenta

Todo sentimiento destructivo se basa en el miedo Espera un momento seguroque crees que hay alguna emocioacuten negativa que no tiene nada que ver con el miedoPues bien pensemos en ello Sentimos ira cuando aquello que tememos estaacutesucediendo en este mismo momento Sentimos ansiedad y preocupacioacuten cuandocreemos que lo que tememos sucederaacute en el futuro Sentimos tristeza y depresioacutencuando lo que tememos ya ha sucedido creemos que no podemos deshacerlo ynuestra vida ha cambiado para siempre de ahiacute nuestra desesperacioacuten e impotenciaNos sentimos despiadados cuando tememos que algo no es correcto ni justo y quenunca podraacute volver a estar bien Sentimos rechazo cuando tememos que alguien nonos quiera o no nos acepte y no hay nada que podamos hacer al respecto (o ellos yanos han rechazado) y necesitamos desesperadamente que nos acepten Y podriacuteaseguir Realmente cualquier experiencia interior negativa proviene en cierto mododel miedo y de creer en una falsedad Todo temor procede de la ausencia de amor

como la oscuridad es siempre ausencia de luzUn pensamiento una emocioacuten o un recuerdo basado en el miedo incrementa el

estreacutes (sin incluir el trabajo fiacutesico ni el ejercicio) aun cuando el individuo no seencuentra en peligro inminente de muerte Cada vez que experimentamossentimientos basados en el miedo estamos frenando o apagando completamentenuestros sistemas de curacioacuten Eso significa no solo que ahora somos susceptibles deenfermar sino que si la situacioacuten se prolonga a largo plazo estaacute praacutecticamentegarantizado que enfermaremos en el futuro Al mismo tiempo estamos frenando oapagando nuestra felicidad nuestra alegriacutea nuestras posibilidades de eacutexito y logro ynuestra satisfaccioacuten en relacioacuten con la vida

Evidentemente no queremos vivir en el miedo ni desactivar nuestros sistemas decuracioacuten De modo que iquestcuaacutel es el antiacutedoto para nuestro miedo El amor es elantiacutedoto Bernie Siegel meacutedico de renombre mundial dice en su libro LoveMedicine and Miracles (edicioacuten espantildeola Amor medicina milagrosa EspasaCalpe Madrid 1996) que ha sido testigo de numerosos milagros meacutedicos por lafuerza del amor Y yo tambieacuten Es aquiacute donde interviene la parte fiacutesica la frecuenciadel amor contrarresta directamente la frecuencia del miedo Solo para subrayar laconexioacuten entre amor luz y curacioacuten la antigua palabra hebrea para curacioacutensignifica literalmente laquocegado por la luzraquo

En 1952 un hombre llamado Lester Levenson estaba tan enfermo que tras unsegundo episodio coronario su meacutedico le envioacute a casa desde el hospital para quepasara los uacuteltimos diacuteas de su vida con los suyos Le advirtioacute que dar un solo pasopodiacutea ser suficiente para acabar con su vida en el acto Tan terrible pronoacutestico llevoacutea Levenson a buscar una solucioacuten maacutes allaacute del aacutembito de la ciencia meacutedica dado queesta ya no podiacutea ayudarle Y la encontroacute en el amor Tuvo una experiencia derevelacioacuten transformacional sobre el amor similar a la que habiacutea tenido yo y se diocuenta de que era la solucioacuten a todos sus problemas Fue asiacute de simple y a la vezprofundo Comenzoacute a centrarse en amar a todos y todo y dejoacute marchar todos lospensamientos y sentimientos que no estuvieran basados en el amor Como resultadode ello su problema meacutedico desaparecioacute por completo y Lester Levenson dedicoacute loscuarenta antildeos siguientes de su vida a ensentildear a otros a hacer lo que eacutel mismo habiacuteahecho mediante el Meacutetodo Sedona y su Teacutecnica de liberacioacuten 9 Se trataba de utilizarla fuerza del amor para curar cualquier trastorno basado en el miedo incluidosnuestros siacutentomas fiacutesicos Los pensamientos las creencias y los recuerdos basadosen el amor a diferencia de los basados en el miedo son los que reducen el estreacutesfiacutesico y no fiacutesico a corto y a largo plazo

Lo contrario de miedo es amor en presencia de amor no puede existir miedo ano ser que te encuentres en una situacioacuten que suponga una amenaza para tu vida enese momento Puede que la idea de que el amor y el miedo son contrarios sea nuevapara ti del mismo modo que hay quien puede pensar que lo contrario de miedo espaz En cierto sentido esto es verdad porque la paz es expresioacuten directa del amor yderiva del amor Es imposible tener paz verdadera (no solo paz circunstancial) sintener amor De igual modo si tienes amor tendraacutes paz a pesar de tus circunstancias

Tambieacuten puedes caer en la tentacioacuten de pensar que lo contrario del amor no es elmiedo sino el egoiacutesmo Una vez maacutes estariacuteas de alguna manera en lo cierto Perode igual modo el egoiacutesmo es expresioacuten directa del miedo y deriva de este Si no haymiedo no hay egoiacutesmo (salvo para el nintildeo de cinco antildeos que quiere un helado)Como adulto si eliminas el miedo seraacutes amable y dispuesto por naturaleza yquerraacutes ayudar a los demaacutes Es como encender una luz en una habitacioacuten oscura laoscuridad desaparece por completo

El amor es el estado a partir del cual fluyen todas las virtudes alegriacutea pazpaciencia aceptacioacuten y fe El miedo es el estado a partir del cual fluyen todas lasdisfunciones fiacutesicas y no fiacutesicas los bloqueos los fracasos y el dantildeo infligido Nopuede existir miedo en un estado de amor como no puede existir oscuridad en unambiente inundado de luz El amor cura el miedo mata Esto de lo que estamoshablando aquiacute es realmente una cuestioacuten de vida o muerte desde todos los puntos devista fiacutesico emocional relacional y econoacutemico

La espiritualidad de la fiacutesica espiritualPara explicar el aspecto estrictamente espiritual de la fiacutesica espiritual volvamos

al concepto de corazoacuten espiritual donde reside la fuente de todos nuestrosproblemas en la vida Como recordaraacutes que dijimos en el capiacutetulo 2 el corazoacutenespiritual es lo que los cientiacuteficos llaman tambieacuten memoria celular y otrosdenominan mente inconsciente subconsciente La primera vez que el corazoacutenespiritual aparece mencionado en antiguos manuscritos hebreos se deja claro que laimaginacioacuten es parte integrante (o el lenguaje) del corazoacuten espiritual no asiacute laspalabras Lo creas o no Einstein dice que su mayor descubrimiento no fue la teoriacuteade la relatividad ni la energiacutea ni las matemaacuteticas Fue que la imaginacioacuten es maacutespoderosa que el conocimiento y la fuente de todos sus descubrimientos

Sin embargo en lugar de la palabra imaginacioacuten yo utilizo la expresioacutengenerador de imaacutegenes para subrayar que estamos hablando de la fuerza creativaque tenemos en nuestro interior y que produce imaacutegenes y que no estamos hablandode sontildear despiertos Mi mentor espiritual Larry Napier fue el primero en hablarmedel generador de imaacutegenes que es el modo en el que todo cuanto existe llega a seriquestUn arquitecto simplemente va y empieza a construir iquestUn contratista simplemente vay empieza a excavar No Antes de nada visualizan el producto final en su generadorde imaacutegenes despueacutes plasman la imagen creada en papel y a continuacioacuten salen yconstruyen Esto es aplicable a unos pantalones vaqueros a una tiza a mi caacutemara ala bombilla de Edison y a la teoriacutea de la relatividad de Einstein Todo sobre elplaneta Tierra procede del generador de imaacutegenes y cada ser humano tiene el suyoAprender a acceder a ese generador de imaacutegenes es la clave para curar todoaquellos que nos aflige porque es la conexioacuten directa con la fuente y el lenguaje dela fuente que es nuestro corazoacuten espiritual

El generador de imaacutegenes no es una metaacutefora Es real tan real como el libro quetienes en tus manos (ya sea de papel o electroacutenico) De modo que si es real iquestlo

contempla la medicina estaacutendar o la medicina alternativa Ni la una ni la otra Esespiritual lo seacute porque la ciencia no es capaz de ubicarlo La ciencia puedeencontrar cualquier otra cosa en nuestro cuerpo es capaz de localizar la sangre lashormonas los oacuterganos y los distintos sistemas orgaacutenicos y entender coacutemo funcionanIncluso es posible visualizar coacutemo pensamos observando queacute partes del cerebro seiluminan dependiendo de lo que estemos haciendo pensando o sontildeando Hemosencontrado el modo de ver y cuantificar en un monitor las cosas fiacutesicas reales queexisten en nuestro entorno mediante sistemas oacutepticos Pero no hemos encontrado elmonitor que nos permita imaginar ni ver imaacutegenes de nuestro estado interior Creoque nunca lo encontraremos porque forma parte del reino espiritual El corazoacutenespiritual es el contenedor del espiacuteritu como el cuerpo es el contenedor del alma

Eben Alexander neurocirujano de la Universidad de Harvard tuvo una visioacutentrascendental cuando se encontraba al borde de la muerte muy similar a la visioacuten deEinstein sobre la teoriacutea de la relatividad y a otras visiones desencadenantes degrandes descubrimientos e ideas transformadoras Sin embargo esta visioacuten seprodujo cuando los mecanismos fiacutesicos cerebrales que podiacutean ser responsables detal visioacuten no estaban en funcionamiento de modo que eacutel supo como lo seacute yo que esavisioacuten se habiacutea producido en el reino espiritual Antes de su experiencia proacutexima ala muerte el doctor Alexander no creiacutea en la existencia de una vida despueacutes de lamuerte ni de un reino espiritual fundamentalmente porque la ciencia nunca habiacuteasido capaz de encontrar evidencias de su existencia Despueacutes de su experiencia suopinioacuten acerca de la existencia del reino espiritual y de una vida despueacutes de lamuerte cambioacute de forma radical y para explicar el motivo escribioacute el best seller Laprueba del cielo el viaje de un neurocirujano a la vida despueacutes de la muerte10Asimismo quiso contar su experiencia y explicar su base fiacutesica en la cadenanacional estadounidense de televisioacuten

Seguacuten Wikipedia alrededor del 97 de la poblacioacuten mundial cree en laexistencia de una dimensioacuten espiritual o en Dios Yo creo que este porcentaje es tanelevado porque en alguacuten momento de nuestra vida casi todos experimentamos enmayor o menor grado esa dimensioacuten espiritual Es algo que va maacutes allaacute de laspalabras y del aacutembito fiacutesico como nuestra experiencia de amor Para miacute esteporcentaje tan elevado es uno de los principales indicadores de que esta dimensioacutenrealmente existe iquestPor queacute digo esto Porque a lo largo de la historia la creenciadominante ha sido aquella que ha contado con mayores evidencias fiacutesicasmensurables Por ello Galileo fue llevado a prisioacuten por contar las conclusiones a lasque habiacutea llegando observando la Tierra la Luna y las estrellas Y es que si miras laTierra solo desde nuestra perspectiva parece plana y que todo gira alrededor denosotros En el siglo XIX el doctor Ignaz Philipp Semmelweis fue literalmenteobjeto de parodias y burlas por parte de sus colegas meacutedicos porque se atrevioacute aafirmar que todos teniacuteamos en las manos una cositas invisibles llamadas geacutermenesque podiacutean causar infecciones Propuso lavarse las manos despueacutes de atender unparto y antes del siguiente y gracias a esta sencilla medida logroacute que la tasa desupervivencia en su hospital fuera maacutes alta que en ninguna otra institucioacuten

Esta ha sido la norma a lo largo de la historia y es el origen de la vieja expresioacutenlaquoSi no lo veo no lo creoraquo Y aun asiacute en lo referente a esta cuestioacuten de la existenciade una dimensioacuten espiritual observamos precisamente lo contrario un 97 creemosen algo que no se puede medir que no se puede ver y de cuya existencia hay muyescasa evidencia empiacuterica o ninguna en absoluto iexclCaray No seacute si podraacutes encontrarotro asunto en el planeta sobre el que exista un 97 de consenso ni tan siquieratrataacutendose de cosas que puedan verse y medirse

No obstante aunque la ciencia no haya sido capaz de localizar la espiritualidad yaunque el 97 de nosotros creamos en una realidad espiritual o en Dios a pesar dela falta de evidencia fiacutesica estamos entrando en una era en la que la ciencia estaacuteempezando a encontrar pruebas de que la dimensioacuten espiritual existe En su libroCoacutemo cambia Dios tu cerebro los neurocientiacuteficos Andrew Newberg y MarkRobert Waldman comparten la observacioacuten cientiacutefica de que el factor nuacutemero unoque favorece la funcioacuten cerebral y la salud mdashincluso maacutes que el ejerciciomdash es laoracioacuten y la correspondiente creencia en Dios o en una fuente espiritual No estaacutenhablando de ir a la iglesia Son neurocientiacuteficos seguidores de la ciencia y queinforman de las pruebas que observan Ademaacutes si la oracioacuten y la creencia enDiosfuenteamor tiene el mayor de los impactos sobre la salud y la funcioacuten cerebralsignifica tambieacuten que tiene el mayor de los impactos sobre cualquier cosa en tuvida porque tu funcioacuten cerebral afecta a todo al sistema cardiovascular alhormonal y tal vez lo maacutes importante a tu mecanismo de control del estreacutes 11

El lenguaje de nuestro corazoacuten espiritual estaacute integrado por imaacutegenes Todo loque nos ha sucedido alguna vez queda ahiacute registrado en forma de imaacutegenes El doctorPierce Howard dice en The Owners Manual for the Brain laquoTodos los datos estaacutencodificados y son recordados en forma de imaacutegenesraquo El doctor Antonio Damasioneurocientiacutefico jefe del Brain and Creativity Institute en la Universidad de Californiadel Sur y merecedor de diversos galardones entre ellos el Premio Priacutencipe deAsturias de Investigacioacuten Cientiacutefica y Teacutecnica afirma que laquoel pensamiento sinimaacutegenes es imposibleraquo

Cuando vemos nuestros recuerdos es como si estuvieran en una pantalla ennuestra mente en ocasiones como si se tratara de una peliacutecula Yo me refiero a estapantalla como nuestra pantalla del corazoacuten la visioacuten de nuestro generador deimaacutegenes Pero del mismo modo que ni la medicina ni la ciencia en general puedenlocalizar nuestro generador de imaacutegenes tampoco pueden localizar fiacutesicamente lapantalla de nuestra imaginacioacuten Una vez maacutes es muy real pero no se encuentra en elaacutembito fiacutesico reside en el reino espiritual

Tenemos en nuestro corazoacuten miles de millones de imaacutegenes Puedes pensar en tupantalla del corazoacuten como en la pantalla de alta definicioacuten de un gran ordenadorholograacutefico un smartphone o una tablet donde se muestran los recuerdos que estaacutenactivos en este momento como si fueran archivos iconos o fotos Cualquier cosa queesteacute en pantalla en este momento determina tu experiencia presente Si en tu pantallaaparece el miedo vas a experimentar estreacutes en tu cuerpo fiacutesico hasta que el deacutebil

viacutenculo se rompa y tengas alguacuten tipo de siacutentoma negativo especiacutefico lo que seconoce tambieacuten como teoriacutea del viacutenculo deacutebil Todos los meacutedicos que he conocidoen el mundo se refieren a ella porque es correcta

Sometido a estreacutes continuo el deacutebil viacutenculo de tu cuerpo y de tu mente seromperaacute antes En el caso de Hope mi mujer supuso un estado de depresioacuten En elmiacuteo reflujo aacutecido El viacutenculo deacutebil es distinto para cada individuo dependiendo detodo tipo de factores incluida la herencia geneacutetica Ya hemos dicho que el 95 delas enfermedades se generan por estreacutes El 5 restante son de origen geneacutetico Estatendencia geneacutetica hacia una enfermedad especiacutefica tambieacuten proviene del estreacutes suorigen se encuentra en tus antepasados cuando un gen de la enfermedad fuedesenmascarado por el estreacutes Si se elimina el estreacutes de la persona que actualmenteposee el gen de la enfermedad mdashy la uacutenica manera en la que se puede hacer esto esmanteniendo a raya el miedomdash el hipotaacutelamo del cerebro desconecta el estreacutes y esteabandona el cuerpo El sistema inmunitario puede entonces curar la tendenciageneacutetica a esa enfermedad en particular

He aquiacute un ejemplo del modo en el que nuestra pantalla del corazoacuten determina laexperiencia presente Un diacutea estando en casa abrimos un cajoacuten y al hacerlo Hopedio un salto enorme gritando como si la estuvieran asesinando Mireacute el interior delcajoacuten y no dije nada solo me reiacute un poco entre dientes La serpiente de goma deHarry estaba ahiacute dentro Ese mismo diacutea unos minutos maacutes tarde Hope se fijoacute en algoy dijo laquoOh me encantaraquo Yo mireacute y rompiacute a llorar Estaba mirando una rosa Lauacuteltima que habiacutea visto yo estaba sobre el feacuteretro de mi madre En ambos casos mimujer y yo nos encontraacutebamos en las mismas circunstancias fiacutesicas y en el mismomomento pero nuestras reacciones habiacutean sido diametralmente opuestas iquestPor queacuteCada uno de nosotros teniacutea en su corazoacuten una imagen distinta para lo que estaacutebamosviendo

El problema es que alrededor del 99 de las personas no tienen ni idea de loque hay en el 99 de la pantalla de su corazoacuten Esa es la razoacuten por la cual muchaspersonas siguen un programa tras otro toman una pastilla tras otra visitan a unterapeuta tras otro y se encuentran cuarenta antildeos maacutes tarde con que se han gastadoun montoacuten de dinero pero siguen teniendo los mismos problemas o peoresGeneralmente se dan por vencidos y mueren sin haber cambiado iexclPero no tiene porqueacute ser asiacute Simplemente no estaban abordando el verdadero origen de su problemaque son los recuerdos basados en el miedo de su pantalla del corazoacuten

Basaacutendonos en la parte fiacutesica de la espiritualidad sabemos que si existe miedoen esta pantalla significa que tambieacuten existe oscuridad Pongamos que sucede algoestaacutes atrapado en un atasco has dado un mordisco a un saacutendwich que no estaacute tanbueno como esperabas alguien te mira de modo raro la persona que estaacute a tu ladolleva un perfume que no te gusta puede ser cualquiera cosa El episodio en cuestioacutenentra por los ojos y se transforma en una imagen y ocurre lo mismo si los datosproceden de otro de los cinco sentidos Recuerda todos los datos son codificadoscomo imaacutegenes Incluso lo que olemos oiacutemos o saboreamos es codificado en formade imagen y recordado como tal Las imaacutegenes no son solo el lenguaje del corazoacuten

son el lenguaje universal y se transmiten a la velocidad de la luz (300000kiloacutemetros por segundo) Las palabras tardan maacutes tiempo razoacuten por la cual debesconocer este lenguaje especial

Despueacutes seguacuten el cientiacutefico Bruce Lipton esta imagen viaja hasta la base dedatos de imaacutegenes acumuladas a partir de nuestra memoria personal y generacional yque se localiza en nuestro corazoacuten espiritual donde es comparada con millones deimaacutegenes para determinar cuaacutel va a ser nuestra respuesta Hope y yo vimos los doslo mismo pero la serpiente de goma originoacute una imagen negativa en la pantalla de sucorazoacuten nada maacutes verla Mi mujer teniacutea miedo y oscuridad en su pantalla delcorazoacuten Yo no En mi pantalla de corazoacuten cuando vi la serpiente habiacutea amor y luzLo que yo veiacutea en mi imaginacioacuten era a Harry nuestro hijo jugando feliz con suserpiente Yo me encontraba bien

Sin embargo cuando vi la rosa me asaltaron un montoacuten de imaacutegenes Sentiacute amoral recordar a mi madre pero tambieacuten miedo imaacutegenes de luz pero tambieacuten deoscuridad Tuve un respuesta mixta Lo que tenemos en nuestra pantalla del corazoacutendetermina inmediatamente la fisiologiacutea de nuestro organismo Por ejemplo cuandoaparece miedo en tu pantalla de corazoacuten en la cantidad que sea es posible quesudes que sientas presioacuten en el pecho o que te duela la cabeza Si te sucede esto note centres en los siacutentomas fiacutesicos Siacute existe un componente fiacutesico en tu respuestapero proviene de la pantalla del corazoacuten Si necesitas tomar paracetamol adelantepero mientras esteacutes tomaacutendolo empieza a trabajar sobre el origen del problema demodo que mantildeana no tengas que tomar de nuevo paracetamol por la misma razoacuten

Nuestra programacioacuten determina en gran medida lo que aparece en la pantalla denuestro corazoacuten En el caso de Hope su programacioacuten cuando estaba creciendo deciacuteaque teniacutea que ser laquouna buena chicaraquo o hacer todo lo que la gente queriacutea que hicieraSi no lo haciacutea a la perfeccioacuten era una mala chica La conviccioacuten de que teniacutea que seruna buena chica la llevaba siempre a intentar ser algo que no necesariamente sentiacutea ya cumplir con cosas que no siempre eran acordes con su personalidad Durantedeacutecadas esa programacioacuten generoacute miedo y oscuridad en su pantalla del corazoacutensometieacutendola a un estreacutes continuo hasta que ese deacutebil viacutenculo se rompioacute y Hopecayoacute en la depresioacuten iquestPor queacute no pudo salir de la depresioacuten en veinte antildeos hicieralo que hiciera Porque no sabiacutea coacutemo deshacerse de esos recuerdos subyacentes nisiquiera sabiacutea en queacute consistiacutean Cuando se repetiacutean las circunstancias apareciacutean ensu pantalla las mismas imaacutegenes basadas en el miedo y en el 99 de los casos eranmiedo y oscuridad De modo que caiacutea en la depresioacuten Sentiacutea ansiedad Sentiacuteamiedo

Ya lo he dicho antes pero no estaacute de maacutes repetirlo todos tenemos alguna malaprogramacioacuten Nadie es perfecto Los seres humanos tienen cinco posibles estadoscerebrales alfa beta gamma delta y theta Durante los primeros seis antildeos de viday solo durante los primeros seis antildeos de vida vivimos en un estado cerebraldeltatheta En dicho estado no tenemos capacidad para filtrar la informacioacuten Porejemplo pongamos que tienes cinco antildeos y estaacutes jugando en el patio trasero de casacon tu padre al beacuteisbol con un bate y una bola de plaacutestico Tratas de golpear la bola

y fallas y tu padre se riacutee bajito y dice laquoBueno con un swing como ese no seraacutesnunca un jugador de beacuteisbolraquo No tienes capacidad para filtrar este comentariosimplemente acabas de recibir la uacuteltima programacioacuten de tu disco duro iexclTodo elmundo tiene este tipo de recuerdos Son lo que yo llamaba laquorecuerdos helado depoloraquo Por otro lado es muy difiacutecil desprogramar algo que ha sido programado aesta edad Los estudios dicen que en el caso de los nintildeos son necesarias un miacutenimode diez afirmaciones positivas para neutralizar una afirmacioacuten negativa cuando lamayora de los padres realizan diez negativas por una positiva Voilaacute programacioacutenbasada en el miedo

Incluso si por alguacuten milagro alguien hace algo desde el amor y la verdad el cienpor cien de las veces aun asiacute cabe la posibilidad de que herede de generacionespasadas una mala programacioacuten o de que la absorba de otras personas de suentorno Todos tenemos alguna mala programacioacuten y la pantalla del corazoacuten esnuestro viacutenculo directo para sanarla Ademaacutes la pantalla de nuestro corazoacuten estaacuteconectada a las pantallas de los corazones de todos los que nos rodeanespecialmente de los maacutes cercanos de modo que estamos siempre transmitiendo yrecibiendo frecuencias de energiacutea a traveacutes de algo asiacute como una red laquoWi-Fiorgaacutenicaraquo en el capiacutetulo 4 cuando hablemos de la pantalla del corazoacuten comoherramienta aprenderemos a laquosintonizarraquo y a laquotransmitirraquo frecuencias de amor

La energiacutea nunca se destruye solo se transforma Cuando enciendes la luz en unahabitacioacuten totalmente oscura se ilumina hasta el uacuteltimo rincoacuten de la estanciaiquestAdoacutende va la oscuridad La respuesta correcta es que deja de existir La definicioacutende oscuridad es simplemente ausencia de luz De modo que cuando hay luz pordefinicioacuten no hay oscuridad Esto mismo sucede tambieacuten en nuestro cuerpo con elmiedo y el amor Se trata de la misma fiacutesica Cuando derramas amor sobre el miedoeste deja de existir Puede sonarnos raro porque no hemos usado este tipo delenguaje en este contexto Pero deja que te recuerde que ya Einstein en 1905 predijoeste cambio de paradigma

Siempre que cambiamos paradigmas de forma significativa quienes alcanzaronbuenos resultados bajo el viejo paradigma a menudo se resisten al nuevo Porejemplo cuando los hermanos Wright comenzaron con sus laquomaacutequinas voladorasraquoacudieron a los ferrocarriles Deciacutean laquoLes estamos brindando la oportunidad deconvertirse en los reyes de las liacuteneas aeacutereasraquo Los duentildeos del ferrocarril se rieron ensus caras y dijeron que nada reemplazariacutea al tren Hoy podriacuteamos ir al aeropuerto ysubirnos a un avioacuten de las Aeroliacuteneas BampO (BampO primera empresa de transporteferroviario en Estados Unidos) pero el hecho es que en la actualidad no se velaquoBampOraquo por ninguna parte Se les ofrecioacute la oportunidad de cambiar a un paradigmanuevo pero estaban estancados en un viejo paradigma y por ello rechazaron lapropuesta

Un nuevo paradigma de salud curacioacuten y eacutexito que se predijo para el siglopasado estaacute surgiendo ahora iquestVas a quedarte anclado en tu viejo paradigma o vas aseguir el nuevo No estaacute por llegar ya estaacute aquiacute En 2013 la Asociacioacuten Americanade Psicologiacutea reconocioacute la primera conferencia sobre medicina energeacutetica para

ofrecer creacuteditos de formacioacuten continuada12 y estaacute a punto de aprobar la primeramodalidad de medicina energeacutetica para asesoramiento y terapia despueacutes de veinteantildeos de burlas y menosprecio en dicho campo iquestPor queacute este giro La praacutecticademuestra de manera abrumadora que los tratamientos son mucho maacutes raacutepidos yeficaces y que no tienen efectos secundarios

Se estaacuten observando tambieacuten estos resultados en el campo del deporte Justodespueacutes de que el entrenador de fuacutetbol americano universitario James Franklinfirmara un contrato de 37 millones de doacutelares con la Penn State University en enerode 2014 y despueacutes de haber convertido el fuacutetbol americano de la Universidad deVan-derbilt en un eacutexito de programa deportivo por primera vez en cien antildeos fueentrevistado por Dan Patrick en su show de televisioacuten a propoacutesito de su eacutexito comoentrenador Las respuestas de James Franklin fueron por decirlo de alguna manerainsoacutelitas Cuando le preguntaron sobre el establecimiento de objetivos (algo quehacen casi todos los entrenadores y en lo que insisten siempre mucho) JamesFranklin dijo que no estableciacutea metas externas para su equipo Dijo que si no seestablece el objetivo correcto ese objetivo puede acabar siendo destructivo Demodo que los objetivos que eacutel establece para sus jugadores se centran en el diacutea a diacuteay en el momento presente estar en el mejor estado en los planos espiritualacadeacutemico fiacutesico y social Deciacutea que con eacutel laquotodo es cuestioacuten de relacionesraquo 13

Asiacute es uno de los entrenadores de mayor eacutexito en los uacuteltimos cien antildeos dijo endirecto en la televisioacuten nacional que otorgaba prioridad a la espiritualidad en elmomento presente y que con eacutel todo era cuestioacuten de relaciones Estableciendoobjetivos internos en el momento presente Franklin alcanzoacute el eacutexito donde muchosotros no lo habiacutean logrado y lo hizo con peores jugadores en teacuterminos de velocidadfuerza y puntuacioacuten Franklin no es el primer entrenador que ha utilizado esteplanteamiento en los uacuteltimos antildeos hemos oiacutedo tambieacuten al entrenador jefe de fuacutetbolamericano del Alabama Nick Saban (cuatro veces campeoacuten nacional) y alentrenador jefe de los New England Patriots Bill Belichick (tres veces campeoacutenmundial) hablar de que ensentildean a sus jugadores no a centrarse en el marcador o enganar el juego sino en hacer absolutamente lo mejor en el momento presente Esta esla esencia del Gran principio aunque siento que estos entrenadores podriacutean obtenerresultados incluso mejores con las herramientas que presento en este libro El amoren el momento presente potencia de manera constante el alto rendimiento El miedopor naturaleza inhibe y limita el rendimiento

Estos son los primeros movimientos de lo que seraacute toda una avalancha decambios en el campo de la psicologiacutea la autoayuda la medicina el deporte el altorendimiento y el eacutexito En veinte antildeos creo que este enfoque seraacute la norma generalporque funciona Sin embargo no quiero que tengas que esperar veinte antildeos paratener eacutexito en la vida Quiero que lo tengas en los proacuteximos meses y para el resto detu vida

Sabemos o podriacuteamos haber sabido que durante miles de antildeos el corazoacutenespiritual ha sido la fuente de todos los problemas de nuestra vida pero debido a eseviejo paradigma de separacioacuten entre lo fiacutesico y lo espiritual no hemos sido capaces

de aplicar este conocimiento espiritual a nuestro cuerpo fiacutesico No puedes utilizar unbisturiacute para cortar un problema del corazoacuten No puedes tomar una pastilla paraenvenenarlo El meacutetodo de cortar quemar y envenenar no funciona en este caso Ytampoco los meacutetodos fiacutesicos alternativos De modo que aunque sabemos ya loimportantes que son los temas del corazoacuten realmente no hemos aplicado nunca esteconocimiento en la atencioacuten para la salud porque tal y como estaacute concebida nodispone de los meacutetodos ni de las herramientas para curar tales problemas Yciertamente no hemos aplicado tampoco dicho conocimiento a nuestros problemaspara alcanzar el eacutexito

Bajo el paradigma de la fiacutesica espiritual lo fiacutesico y lo espiritual viven en unaarmoniacutea perfecta y congruente De hecho la ciencia verdadera siempre estaacute enarmoniacutea con la espiritualidad Si el corazoacuten espiritual es la fuente de todos nuestrosproblemas entonces la uacutenica herramienta que puede tal vez curar esa fuente es unaherramienta de energiacutea ya que los problemas del corazoacuten (es decir nuestrosrecuerdos) estaacuten hechos de energiacutea No debemos resistirnos a este nuevo paradigmaiexcltendriacuteamos que celebrarlo Por fin somos capaces de identificar y de curar elverdadero origen de nuestros problemas

He de decir que metafoacutericamente me han arrojado maacutes de una piedra por estoAlguacuten laquoexpertoraquo me ha llamado charlataacuten o impostor porque ensentildeo estosprincipios que unen lo fiacutesico y lo espiritual Pero he viajado por todo el mundo y elpanorama no es el mismo en todas partes La gente estaacute entusiasmada con la idea deaprender estos principios y aplicarlos porque funcionan de un modo en el que nofunciona ninguna otra cosa Por fin hemos sido capaces de llegar al origen y curarlo

Puede que exista separacioacuten entre Iglesia y Estado pero no existe separacioacutenentre espiritualidad eacutexito y salud Si crees y actuacuteas como si existiera tal separacioacutenel resultado neto seraacute tu separacioacuten del eacutexito y de la salud

La solucioacuten a nuestros problemas de eacutexito no estaacute en centrarnos en nuestroproblema ni en ignorarlo constantemente Ambas posturas haraacuten que tu vida sigadeterioraacutendose La solucioacuten estaacute en reemplazar oscuridadmiedofalsedad porluzamorverdad iexclsiempre La fuente de luzamorverdad es la fuente de la solucioacutena cualquier problema mientras que la fuente de oscuridadmiedofalsedad es lafuente de todos los problemas ya sea terrorismo hambre enfermedad pobreza oinfelicidad Cuando se encuentran siempre gana la fuente de luzamorverdad por lamisma razoacuten que la luz llena la habitacioacuten oscura aun cuando no resulteinmediatamente evidente Gandhi sabiacutea que esto era cierto (laquoa lo largo de toda lahistoria el camino de la verdad y del amor siempre ha vencidoraquo) como por otro ladotodos los grandes maestros espirituales

A largo plazo

iexclEl amor nunca falla

iexclEl miedo nunca alcanza el eacutexito

De ahora en adelante iquestcuaacutel es tu eleccioacuten

Con los conceptos de memoria celular y fiacutesica espiritual hemos aprendido losprincipios fundamentales en los que se basan el Gran principio y una vida maacutes allaacutede la voluntad En la Parte II explicaremos coacutemo se trasladan estos principios a lapraacutectica y cuaacutel es su conexioacuten con el eacutexito personal

1 William Collinge SubtkEnergy (Warner Books 1998) 23 Citado en Donna Eden(con David Feinstein) Energy Medicine (TarcherPenguin 2008) 26

2 laquoCancer Cases Set to Rise by Half by 2030raquo Discovery News 4 de febrero de2014 httpnewsdiscoverycomhumanhealthcancer-cases-set-to-rise-by-half-by-2030-140204htm

3 Primera carta a los Corintios 134 Fuente wwwmahatmagandhionlinecom acceso 19 de septiembre de 20135 Joanne V Wood W Q Elaine Perunovic y John W Lee laquoPositive Self-Statements Power for Some Peril for Othersraquo Psychological Science 20 7(2009) 860-866 Alex Loyd y Ben Jonson EI coacutedigo de curacioacuten (Edaf Madrid2011) 177

6 Seguacuten el doctor Irving Kirsch de la Facultad de Medicina de Harvard laquoLadiferencia entre el efecto de un placebo y el efecto de un antidepresivo es miacutenimapara la mayoriacutea de las personasraquo El investigador continuacutea afirmando que no setrata de que los antidepresivos sean ineficaces sino de que la mayor parte de sueficacia procede del efecto placebo (el poder de creer en una laquofalsedad positivaraquoes decir en que ese comprimido va a tener un efecto beneficioso) no de loscomponentes quiacutemicos del faacutermaco Sus estudios constataron que este principio esvaacutelido tambieacuten para otros muchos trastornos como el siacutendrome del intestinoirritable la lesioacuten por esfuerzo repe tido las uacutelceras la enfermedad de Parkinsono incluso el dolor croacutenico de rodilla laquoTreating Depression Is There a PlaceboEffectraquo 60 Minutes 19 de febrero 2012 httpwwwcbsnewscomnewstreating-depression-is-there-a-placebo-effect

7 Dos estudios en doble ciego desarrollados en las universidades de Yale yColorado han indicado que las laquoafirmacionesraquo pueden contribuir a atenuar lasdiferencias debidas a sexo y raza en el aacutembito acadeacutemico Seguacuten las leyesespirituales de la naturaleza si afirmas realidades positivas sobre ti mismo cabeesperar que mejore tu rendimiento en especial si anteriormente has experimentadoun estado de temor o estreacutes Veacutease Geoffrey L Cohen et al laquoReducing the RacialAchievement Gap A Social-Psychological Interventionraquo Science 313 5791(2006) 1307-1310 y A Miyake et al laquoReducing the Gender Achievement Gap inCollege Science A Classroom Study of Values Affirmationraquo Science 330 6008

(2010) 1234-12378 Caroline Leaf Who Switched Off My Brain Controlling Toxic Thoughts andEmotions (Thomas Nelson 2009)

9 laquoAbout Lesterraquo paacutegina web de Lester Levenson wwwlesterlevensonorgabout-lesterphp Uno de los estudiantes de Levenson Hale Dwoskin desarrolloacute unprocedimiento denominado meacutetodo Sedona Veacutease su libro The Sedona MethodYour Key to Lasting Happiness Success Peace and Emotional Well-Being(Sedona Press 2007)

10 Eben Alexander Proof of Heaven A Neurosurgeons Journey into the Afterlife(Simon amp Schuster 2012)

11 Diane Cameron laquoDose of Vitamin G Can Keep You Healthyraquo The Den-verPost 4 de mayo de 2009 httpwwwdenverpostcomsearchci_12281410Cuando publiqueacute mi primer libro El coacutedigo de curacioacuten recibiacute ciertas criacuteticas porrelacionar a Dios y la espiritualidad con la salud Algunos pensaron que me moviacuteanmotivaciones religiosas cosa que no era cierta De hecho mi objetivo es otro tusalud y tu felicidad y la salud y la felicidad de cualquiera a quien yo pueda ayudarMenciono a Dios en este contexto solo porque considero innegable la evidencia deque la conexioacuten personal con la dimensioacuten Diosorigenamor es la variable maacutespoderosa en nuestro camino hacia el eacutexito y la salud y la demostracioacuten cientiacutefica deeste planteamiento estaacute auacuten por llegar

12 La conferencia tuvo lugar en el marco de la Association for ComprehensiveEnergy Psychology Paula E Hartman-Stein laquoSupporters Say Results Show EnergyPsychology Worksraquo The National Psychologist 24 de julio de 2013httpnationalpsychologistcom201307supporters-say-results-show-energy-psychology-works102138html

13 James Franklin en The Dan Patrick Show 14 de enero de 2014httpwwwdanpatrickcomdan-patrick-viacutedeo

PARTE II

Coacutemo funciona el Gran principio

CAPIacuteTULO 4

Las tres herramientas paradesprogramar y reprogramar el disco

duro humano y su software

En esta segunda parte del libro vamos a aprender dos praacutecticas que conforman elnuacutecleo del funcionamiento del Gran principio el uso de tres herramientas paradesprogramar y reprogramar el disco duro humano y el establecimiento de metas deeacutexito en lugar de metas de estreacutes

El ser humano es multidimensional fiacutesico mental y espiritual Si queremosalcanzar el eacutexito en la vida debemos abordar los tres niveles de modo que semantengan sanos y funcionen en armoniacutea En este capiacutetulo voy a presentar las tresherramientas que he descubierto y probado a lo largo de los uacuteltimos veinticinco antildeosy que sirven precisamente para eso la herramienta de la medicina energeacutetica (parala dimensioacuten fiacutesica) la herramienta de declaraciones de reprogramacioacuten (para ladimensioacuten mental) y la herramienta de la pantalla del corazoacuten (para la dimensioacutenespiritual) Una vez maacutes comprender la verdad completa da lugar a una conviccioacutenque tiene poder real Ahora que conoces los principios cientiacuteficos y espiritualessubyacentes al funcionamiento de estas herramientas espero que te resulte maacutes faacutecilusarlas y que te comprometas a hacerlo

Yo defino la dimensioacuten fiacutesica como cualquier elemento de nuestra fisiologiacuteaincluidos los aacutetomos las moleacuteculas las ceacutelulas y las frecuencias de luz u oscuridadLa dimensioacuten mental engloba la mente consciente la voluntad y las emociones o esoa lo que engeneral nos referimos como alma La dimensioacuten espiritual incluye lamente inconsciente la mente subconsciente la conciencia y eso a lo que nosreferimos en general como espiacuteritu Ahora que sabemos que todo es energiacutea yconociendo el modo en el que actuacutea la energiacutea podemos comprender que cuandoabordamos uno de estos aspectos (como el emocional) indudablemente los otros dosse ven tambieacuten afectados De modo que cuando digo que cada herramienta aborda unaspecto en particular de nuestro ser no estoy diciendo que la herramienta de lamedicina energeacutetica solo vaya a abordar nuestros siacutentomas fiacutesicos por el contrarioquiero decir que esta herramienta actuacutea directamente sobre nuestra fisiologiacutea paraproducir curacioacuten en todas las dimensiones de nuestro ser fiacutesica mental yespiritual E incluso circunstancial

Me doy cuenta de que he realizado algunas grandes afirmaciones a propoacutesito de

estas tres herramientas pero ha sido por una buena razoacuten nunca he visto que hayanfallado a la hora de producir eacutexito en ninguno de los clientes con los que hetrabajado personalmente (seguacuten sus palabras no las miacuteas) siempre que aplicaranexactamente el meacutetodo que les habiacutea ensentildeado durante un periodo prolongado detiempo1 He visto coacutemo estas herramientas han funcionado bien en personas con lasvisiones maacutes dispares del mundo de ambos sexos y de todas las edades Y no heencontrado diferencia alguna en cuanto a eficacia en funcioacuten de estos factoresParece que actuacuteen del mismo modo que actuacutea la gravedad para todos creas o no enella

Ten en cuenta que las siguientes instrucciones son sugerencias no reglas Puedesmezclar y combinar estas herramientas y utilizarlas del modo que sientas que esmejor para ti Cuando trabajo con mis clientes yo tiendo a laquocustomizarraquo cadaherramienta para que encaje con el individuo la situacioacuten y la naturaleza particularde sus problemas Evidentemente no puedo hacer esto para cada lector del libro Demodo que he desarrollado un procedimiento general a seguir para cada herramienta yque funciona de forma constante y previsible para praacutecticamente cualquier persona yen cualquier circunstancia sobre la base de pruebas y maacutes pruebas y de surepeticioacuten Si las sigues estas instrucciones funcionaraacuten tambieacuten en tu caso aunquesi se te hacen pesadas has de saber que siempre puedes personalizarlas para que seadapten mejor a ti Realmente no existe una forma incorrecta de utilizar lasherramientas

En este capiacutetulo se explica coacutemo funcionan las herramientas e incluyeinstrucciones generales para su uso Ello no obstante aunque te invito a que lasvayas practicando mientras las aprendes no pretendo que las pongas en praacutectica yamismo En la Parte III recibiraacutes instrucciones paso a paso para utilizar estasherramientas e identificar y curar tus recuerdos de origen que pueden estarbloqueando el eacutexito en tu vida (capiacutetulo 6 laquoDiagnoacutesticos baacutesicosraquo) y para alcanzarmetas de eacutexito concretas (capiacutetulo 7 laquoPlan de eacutexito del Gran principioraquo)

Una cosa maacutes A medida que avances en este capiacutetulo es posible que descubrasque ya has usado o has visto antes una teacutecnica similar a una de estas herramientasDescubriacute cada una de estas herramientas en el contexto de mi profesioacuten pero ello noquiere decir que alguna otra persona haya podido descubrirlas tambieacuten por su cuentaY ciertamente se basan en principios que han sido ensentildeados ampliamente duranteantildeos Por ejemplo es posible que ya hayas utilizado algo parecido a la herramientade medicina energeacutetica y que te haya ayudado con tus siacutentomas al menos en parte yen cierta medida Pero si los resultados no duraron mucho tiempo puede ser quenecesites abordar tambieacuten las esferas espiritual y emocional Cuando se utilizan porseparado estas herramientas pueden funcionar de maravilla pero dado que cada unade ellas solo aborda un aspecto de un problema que de manera caracteriacutestica constade tres partes puede que de forma aislada no siempre funcionen a largo plazo ocompletamente Yo creo que esta es la razoacuten por la cual a veces muchas teacutecnicas nofuncionan del todo Una sola teacutecnica casi nunca toca las tres aacutereas de nuestro sercuando todas ellas requieren curacioacuten y armoniacutea para completar el eacutexito y la

curacioacutenPara curar por completo la fuente de los problemas que impiden el eacutexito y que

maacutes te molestan te sugeririacutea que probaras las tres Una de las principales razonespor las que escribiacute este libro fue el deseo de ofrecerte todas las herramientas quenecesitas para curar tus problemas en origen (no importa la manera en la que semanifiesten los siacutentomas) para introducir una nueva programacioacuten de eacutexito en tudisco duro y que pudieras experimentar un eacutexito tremendo durante el resto de tu vidaPero cuando pruebes estas herramientas es posible que encuentres que una o dosparecen producir mejores resultados que las otras Esto es bueno utiliza laherramienta o la combinacioacuten de herramientas que te deacute mejores resultados Pero nopodraacutes saber con seguridad cuaacuteles van a proporcionarte los mejores resultados hastaque las hayas probado durante cierto de tiempo

Al final de este capiacutetulo encontraraacutes instrucciones para utilizar las tresherramientas siguiendo una teacutecnica que te permitiraacute alcanzar los mejores resultadoscon la mayor eficacia No obstante te recomiendo probar primero cada herramientapor separado con objeto de familiarizarte con la manera en la que actuacutean en tu caso

La herramienta de la medicina energeacutetica curacioacuten delos problemas de origen a traveacutes del cuerpo

Seguacuten mi experiencia la herramienta de la medicina energeacutetica es la que tiene elefecto maacutes intenso en la mayoriacutea de la gente asiacute para empezar Dado que aplicaenergiacutea en puntos especiacuteficos del cuerpo para curar un siacutentoma o un problemaencaja en la categoriacutea de medicina energeacutetica Esta disciplina ha sido un temacandente en el campo de la salud al menos en los uacuteltimos quince antildeos y cada diacuteaaprendemos algo nuevo sobre sus aplicaciones Dada la cantidad cada diacutea mayor depruebas cientiacuteficas detalladas en el capiacutetulo anterior diversos profesionales de lamedicina convencional consideran que la aplicacioacuten de nuestros conocimientossobre la energiacutea en la atencioacuten para la salud puede llevar a avances jamaacutes vistosantes Donna Eden autora del claacutesico Medicina energeacutetica ha documentado laresolucioacuten de miles de problemas que la ciencia meacutedica simplemente no podiacutearesolver Sobre la base de una experiencia de maacutes de treinta antildeos curando yensentildeando por todo el mundo Donna Eden ha sido testigo de coacutemo la medicinaenergeacutetica resolviacutea bronquitis terminales reanimaba a la viacutectima de un infarto demiocardio con electro plano y recuperaba una discapacidad mental grave asiacute comode muchos otros resultados a cual maacutes espectacular2

Fue el antildeo pasado cuando descubriacute que incluso Sigmund Freud utilizaba unateacutecnica similar a la miacutea en psicoterapia Siacute ese Freud el famoso neuroacutelogoaustriaco y doctor en medicina considerado el padre de la psicoterapia lapsiquiatriacutea el asesoramiento y la terapia Lo creas o no la medicina energeacutetica erasu intervencioacuten definitivacuando todo lo demaacutes fallaba En sus escritos deciacutealaquoPuedo decir con total seguridad que pocas veces me ha dejado en la estacadaraquo 3 Encierto modo fue el primero en mostrar al mundo que la dimensioacuten no fiacutesica altera lofiacutesico Puede que Freud no supiera por queacute funcionaba pero sabiacutea que en elmomento en el que utilizara esta teacutecnica los problemas maacutes profundos de suspacientes emergeriacutean La herramienta de la medicina energeacutetica que te muestro acontinuacioacuten incluye la misma posicioacuten que utilizaba Freud con sus pacientes (manossobre la frente) aunque yo he antildeadido otras dos posiciones porque considero quepotencian su efecto

La medicina energeacutetica no es nada raro ni miacutestico ni tan siquiera espiritual Dehecho es algo fiacutesico (es decir se basa en la fiacutesica) En 1905 Einstein demostroacute quetodo se reduce a energiacutea (E = mc2) En otras palabras cada ceacutelula del cuerpofunciona con energiacutea eleacutectrica y tiene su propia planta productora de energiacuteallamada mito-condria Cuando la ceacutelula tiene mucha energiacutea positiva estaacute sana Sino tiene energiacutea suficiente o se halla infectada por energiacutea negativa empieza aperder salud Y podemos medir el nivel de energiacutea de nuestras ceacutelulas con finesdiagnoacutesticos mediante tomografiacutea resonancia magneacutetica y otras pruebas similares

La medicina energeacutetica consiste sencillamente en infundir energiacutea positiva ysaludable a las ceacutelulas que tienen un deacuteficit de energiacutea Eso es todo En sus primeras

formas la medicina energeacutetica es en realidad antecesora de la medicina occidentalDesde el descubrimiento de Albert Einstein los ganadores del Premio Nobel hanapuntado que alguacuten diacutea descubriremos coacutemo aplicar a la salud estos principios demanera eficaz y que ello cambiaraacute el panorama de la medicina y de la salud delmismo modo que la energiacutea aplicada a laelectroacutenica las conexiones Wi-Fi y losordenadores han cambiado praacutecticamente todos los campos de la tecnologiacutea mundialdesde 1905 Y como dije en el capiacutetulo anterior estaacute sucediendo justo ahora

La cuestioacuten es que la medicina energeacutetica en general no es nueva sin embargogracias a un mayor conocimiento de la energiacutea como fuente de todos los problemasha sido recientemente cuando la ciencia meacutedica ha sido capaz de documentar lopoderosa que es en realidad y de explicar el motivo por el cual es tan eficaz y laforma en la que actualmente nos permite hacer cosas que no habiacuteamos sido capacesde realizar antes

Coacutemo funciona la herramienta de la medicina energeacuteticaEl principio en el que se basa el funcionamiento de la herramienta de la medicina

energeacutetica es bastante simple Todo en el cuerpo funciona con energiacutea cada ceacutelulapensamiento y sentimiento Ademaacutes la energiacutea estaacute constantemente desbordaacutendosedel cuerpo sobre todo a traveacutes de las manos4 Cuando colocas tus manos sobrepuntos especiacuteficos del cuerpo estaacutes aportaacutendole de nuevo energiacutea curativautilizable Cuando le aportas maacutes energiacutea el cuerpo puede hacer maacutes trabajo yutilizar la energiacutea extra para arreglar problemas Recuerda que en su raiacutez nuestrosproblemas existen solo como patrones internos de energiacutea no como hueso sangre otejido Seguacuten los fundamentos de la fiacutesica estos patrones de energiacutea pueden seralterados por otro patroacuten de energiacutea Yo creo que eso es exactamente lo que hizoFreud con sus pacientes y es lo que he hecho yo por mi cuenta a lo largo de losuacuteltimos veinticinco antildeos

La herramienta de la medicina energeacutetica utiliza tres posiciones corazoacuten frentey parte superior de la cabeza Estas aacutereas albergan las partes fiacutesicas de nuestrocuerpo que condicionan directamente (o resultan afectadas por) la respuesta deestreacutes asiacute como los mecanismos de control de cada ceacutelula del organismo Puedesutilizar la herramienta de la medicina energeacutetica sobre ti mismo o sobre otrapersona o bien otra persona puede utilizarla en ti He observado que los resultadosson maacutes intensos si otra persona puede aplicaacutertela que es lo que haciacutea Freud con suspacientes y lo que he hecho yo con mis clientes

Posicioacuten 1 EL CORAZOacuteNEn la primera posicioacuten colocas una mano (derecha o izquierda) con la palma

hacia abajo sobre la parte superior del pecho (sobre el corazoacuten) y colocas la otramano tambieacuten con la palma hacia abajo sobre la primera

Para esta posicioacuten y para las siguientes tienes dos opciones puedes colocar las

manos en esta posicioacuten y mantenerla durante uno a tres minutos que es la manera enla que utilizaba Freud esta herramienta o puedes mover las manos suavemente en unmovimientocircular (en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario)moviendo suavemente la piel que cubre el hueso (sin frotarla) y cambiando desentido cada quince segundos o asiacute durante uno a tres minutos Esta opcioacuten defrotamiento es la que he utilizado con la mayor parte de mis clientes y he observadoque es casi el doble de eficaz que mantener las manos quietas en la medida en queparece generar resultados en la mitad de tiempo Sin embargo si por cualquier razoacutenno eres capaz de mover las manos describiendo ciacuterculos la posicioacuten en reposogeneraraacute los mismos resultados aunque pueda ser necesario maacutes tiempo

La posicioacutendel corazoacuten

Esta posicioacuten aporta energiacutea al sistema cardiovascular y al timo asiacute como a lospuntos clave de la medicina energeacutetica para el sistema inmunitario El timo formaparte de nuestro sistema inmunitario rige la liberacioacuten de hormonas y sustanciasquiacutemicas en todo el sistema glandular De hecho algunos meacutedicos dicen que el timoes el sistema inmunitario si el timo funciona el sistema inmunitario funciona

Curiosamente su funcionamiento es maacuteximo cuando somos maacutes joacutevenes yespecialmente en el momento de nacer y antes de la pubertad En la actualidad seestaacuten llevando a cabo estudios para comprobar si la activacioacuten del timo hastaniveles maacutes altos de funcionamiento podriacutea curar el caacutencer y muchas otrasenfermedades

Alojado tambieacuten en la caja toraacutecica se encuentra nuestro sistema cardiovascularque tiene un campo electromagneacutetico entre cincuenta y cien veces maacutes fuerte que eldel cerebro Yo creo (como otros meacutedicos) que si pensamos en el sistema nerviosocentral (que incluye el cerebro) como el mecanismo de control de nuestro organismoel sistema cardiovascular es el principal transmisor y receptor se hace eco de lasfrecuencias enviadas por el sistema nervioso central Si esto es verdad entonces elsistema nervioso central el cerebro el sistema glandular hormonal y el sistemacardiovascular gobiernan juntos los mecanismos de control de nuestro organismofiacutesicos y no fiacutesicos (incluidos mente y espiacuteritu) siendo las mismas aacutereas a las queestamos aportando energiacutea con la herramienta de la medicina energeacutetica

Posicioacuten 2 LA FRENTEEn la segunda posicioacuten colocas una mano (derecha o izquierda) sobre tu frente

con el dedo mentildeique justo encima de las cejas (rozando apenas el puente de la nariz)y la otra mano encima de esta con ambas palmas hacia abajo Una vez maacutes puedesdejar las manos quietas en esta posicioacuten durante uno a tres minutos o para resultadosmaacutes raacutepidos moverlas en ciacuterculo desplazando la piel sobre los huesos y cambiandoel sentido del movimiento cada diez a quince segundos durante unos a tres minutosNo tienes que utilizar el movimiento circular si te resulta maacutes coacutemodo unmovimiento hacia delante y hacia atraacutes si bien yo he observado que los ciacuterculosofrecen resultados maacutes raacutepidos

Esta posicioacuten es la que parece ser que utilizaba Freud con sus pacientes debiacuteacolocar su mano sobre la frente del paciente Esta teacutecnica funciona incluso mejor sise utiliza conjuntamente con la posicioacuten del corazoacuten descrita en el apartado anteriory con la posicioacuten de la parte superior de la cabeza descrita a continuacioacuten (queFreud no utilizaba) Como doctor en Medicina Freud debiacutea saber queacute mecanismosfiacutesicos se localizaban en esta aacuterea pero no sabiacutea por queacute sacaba a la luz de formasistemaacutetica problemas psicoloacutegicos cuando sus otras teacutecnicas no lo haciacutean Ahoranosotros lo sabemos

La posicioacuten de la frente

Cuando infundes energiacutea en la frente estaacutes estimulando algunos de losmecanismos fisioloacutegicos maacutes importantes del organismo En primer lugar estaacutesestimulando todo el cerebro no solo los centros cerebrales superiores e inferioressino tambieacuten los hemisferios derecho y e izquierdo Seguacuten los experimentos llevadosa cabo en 1972 por el doctor Roger Sperry sobre el cerebro dividido (que lehicieron merecedor del Premio Nobel) el hemisferio derecho del cerebro alberga elsistema liacutembico y la formacioacuten reticular que gobiernan el juicio el sentido comuacutenlos sentimientos las creencias la accioacuten y las imaacutegenes El hemisferio izquierdogobierna la palabra la loacutegica y el razonamiento solamente (es decir ni accioacuten nisignificado) Ademaacutes estaacutes aportando energiacutea al chakra del tercer ojo uno de loscentros de energiacutea maacutes potentes del cuerpo

Por otro lado sobre la base de la investigacioacuten original de Roger Sperry yopersonalmente creo que el hemisferio cerebral derecho puede ser una de lasprincipales localizaciones del centro de control del corazoacuten espiritual que esellaquocontenedorraquo de nuestro espiacuteritu nuestro inconsciente nuestro subconscientenuestra conciencia y la denominada uacuteltima frontera es decir todo aquello sobre loque todaviacutea no sabemos nada Del mismo modo tambieacuten creo que el principal centrode control de nuestra alma ademaacutes de nuestro cuerpo puede ser el hemisferio

cerebral izquierdo mdashmente consciente voluntad y emocionesmdash iexclY todo esto estaacutedetraacutes de la frente

Posicioacuten 3 PARTE ALTA DE LA CABEZAPara la tercera posicioacuten coloca una mano (derecha o izquierda) en la parte

superior de tu cabeza o coronilla y la otra mano encima con ambas palmas haciaabajo Esta posicioacuten activa no solo los mismos mecanismos psicoloacutegicos que laposicioacuten de la frente (aunque ngulo diferente) sino tambieacuten la columnavertebralveacutertebras y el chakra de la coronilla otro poderoso punto de la medicinaenergeacutetica que en opinioacuten de muchos gobierna nuestra conexioacuten con el reinoespiritual

desde un aacute

Ahora veraacutes coacutemo esta herramienta fisioloacutegica aborda los tres aspectos denuestro ser el fiacutesico el mental y el espiritual Cuando aplicas energiacutea a estas tresaacutereas mdashel corazoacuten la frente y la parte superior de la cabezamdash estaacutes incrementandofiacutesicamente el riego sanguiacuteneo y la funcionalidad de los centros de control de cadaceacutelula cada pensamiento cada emocioacuten y cada creencia asiacute como de los chacras decorazoacuten tercer ojo y coronilla los tres centros de energiacutea maacutes potentes del cuerpo

En pocas palabras estaacutes activando y proporcionando maacutes energiacutea a los mecanismosde control de todos los aspectos de tu vida fiacutesicos y no fiacutesicos conscientes einconscientes internos y externos tu salud tus relaciones tu prosperidad todo

Utilizar la herramienta de la medicina energeacutetica es como poner gasolina alcortaceacutesped conectar el tanque de propano a la barbacoa o dar de comer y beber auna persona hambrienta Estaacutes dando a tu cuerpo la fuerza que necesita para hacer loque necesita hacer En su estado actual seriacutea capaz de funcionar de forma corrientePero con esta herramienta puede hacerlo de manera extraordinaria pues puede curarnuestros recuerdos pensamientos y sentimientos que es lo que queremos y que es lamanera en la que nuestro cuerpo fue disentildeado para funcionar en origen

Estoy de acuerdo con Freud Esta herramienta especialmente cuando se utilizanlas tres posiciones pocas veces me ha dejado en la estacada Es aquella en la que heconfiado en maacutes ocasiones y durante maacutes tiempo

Uso de la herramienta de la medicina energeacuteticaPuedes utilizar la herramienta de la medicina energeacutetica de dos maneras La

primera se aplica cuando algo te estaacute molestando en ese momento como ansiedadcefalea dolor o alguacuten sentimiento negativo

He aquiacute lo que tienes que hacer

1 En primer lugar piensa en el asunto que te estaacute molestando y da a tuproblema una puntuacioacuten entre 0 y 10Aunque tengas toda una lista deproblemas que te gustariacutea abordar ceacutentrate en uno cada vez y mejor si es elque maacutes te molesta Tal vez des a este problema una puntuacioacuten de 7 mdashno esel peor que has tenido nunca pero sin duda es importantemdash (Si te cuestapuntuar tus problemas no te preocupes Decide solo si te estaacuten molestando ono)

2 Cierra los ojos y relaacutejate Recita una oracioacuten corta sencilla y sinceradesde el corazoacuten pidiendo la curacioacuten de aquello que estaacute causando tuproblema (es decir las cuestiones espirituales subyacentes) Como yaexpliqueacute a propoacutesito de las afirmaciones esta oracioacuten ha de ser pronunciadadesde la verdad y el amor (en contraposicioacuten a declarar algo que no seaactualmente cierto o afirmar un deseo de algo que haga dantildeo o perjudique aotro) Expresa un deseo auteacutentico de que tu problema se cure en lugar dedeclarar que ya se ha curado y ofrece tu oracioacuten desde el amor expresando tudeseo de un resultado que ayude a todos y en el que no haya perdedores Porejemplo si estuvieras experimentando ansiedad por algo que tienes que haceren el trabajo podriacuteas decir laquoPido que lo que estaacute causando mi ansiedad seacompletamente curado de raiacutez Pido ser liberado de esta ansiedad de maneraque pueda sentirme libre y ser mejor trabajador (mejor padre mejor esposoetc) y pido que sea un buen resultado en el que todos los implicados salgan

ganandoraquo En lugar de ansiedad puede tratarse de ira o de un dolor deestoacutemago o de cualquier otra cosa que te esteacute molestando Pronuncia tuoracioacuten desde el corazoacuten renunciando a los resultados finales y a la fuerza devoluntad y permitiendo que el procedimiento la luz y el amor hagan su trabajoen ti

3 Comienza con la primera posicioacuten y pon las manos sobre tu corazoacutenColoca las manos en la posicioacuten 1 como se describe con anterioridad Ahoraceacutentrate en tu problema pero no intentes cambiarlo Simplemente obseacutervaloComo alternativa puedes tambieacuten relajarte y centrarte en imaacutegenes positivasque representen para ti el amor y la luz Conceacutentrate en algo que sientas comomejor y maacutes justo A miacute personalmente me gusta centrarme en el propioproblema y ver coacutemo empieza a disolverse Por ejemplo si se trata deansiedad observa tranquilamente la imagen de la ansiedad en la pantalla de tucorazoacuten y mira si notas alguacuten cambio

4 Con las manos una sobre la otra manteacuten la posicioacuten o mueve las manos enmovimiento circular desplazando ligeramente la piel sobre el hueso en elsentido de las agujas del reloj o en sentido contrario y cambiando desentido cada diez a quince segundos como se describe maacutes arribaRecuerda la incorporacioacuten del movimiento circular simplemente acelera laeficacia de la herramienta si tienes alguacuten impedimento por el que no puedasrealizar el movimiento circular o si te cansas estaacute bien que simplementemantengas las manos en posicioacuten Prescindir del movimiento circular nocompromete la eficacia global de la teacutecnica

5 Manteacuten esta posicioacuten durante uno a tres minutos No tienes que cronometrarexactamente el tiempo y la decisioacuten del tiempo de mantenimiento de laposicioacuten depende solo de ti No obstante recomiendo empezar con un minutoya que en algunas personas periodos maacutes largos pueden desencadenar unarespuesta de curacioacuten Una respuesta de curacioacuten puede ser un dolor de cabezau otro siacutentoma nuevo y negativo que se experimenta durante las teacutecnicas decuracioacuten y que se presenta aproximadamente en el 10 de los individuosSimplemente significa que estaacutes intentando hacer demasiadas cosas a la vezSi experimentas una respuesta de curacioacuten simplemente pasa a la siguienteposicioacuten Si esta posicioacuten tambieacuten te resulta molesta detente y deja que tucuerpo se reponga Por lo demaacutes sigue relajaacutendote y observa de vez encuando tu siacutentoma (para ver si algo estaacute cambiando) mientras mantienes laposicioacuten

6 Cuando se haya cumplido el tiempo pasa a la siguiente posicioacuten la frenteTraslada las manos a la posicioacuten 2 como se muestra arriba Si asiacute lo decidesy eres capaz de hacerlo mueve las manos en un movimiento circularcambiando de sentido cada diez a quince segundos durante tanto tiempo comote resulte coacutemodo Manteacuten la relajacioacuten durante todo el tiempo observando de

vez en cuando el problema por si se hubiera producido el cambio perorecuerda solo observa no trates de que suceda nada Manteacuten esta posicioacutenentre uno y tres minutos maacutes Nota no es obligatorio que cambies el sentidodel movimiento cuando realices los frotamientos solo haz aquello con lo quete sientas mejor

7 Cuando se haya cumplido el tiempo pasa a la posicioacuten final la partesuperior de la cabeza Coloca la mano en la posicioacuten 3 como se muestraarriba y sigue el mismo procedimiento que en las dos posiciones anterioresmueve las manos en ciacuterculo cambiando de sentido cada diez a quincesegundos mientras te resulte coacutemodo y observa tu problema tranquilamentedurante uno a tres minutos

8 Repite el ciclo de las tres posiciones entre dos y tres veces al diacutea hastaque valores tu problema o tus sentimientos negativos con una puntuacioacuteninferior a 1 (es decir ha dejado de molestarte) Para una sola sesioacuten repiteel ciclo de tres posiciones tantas veces como quieras mientras no obtengas unarespuesta de curacioacuten pero te sugeririacutea que repitieras las tres posiciones doso tres veces en cada sesioacuten o durante unos diez minutos una o dos veces aldiacutea Una sola sesioacuten puede ser suficiente para curar el origen de muchosproblemas pero algunas cuestiones pueden tardar diacuteas semanas o inclusomeses en resolverse por completo Si despueacutes de un diacutea tus problemas siguenmolestaacutendote puedes utilizar esta herramienta dos o tres veces al diacutea durantetantos diacuteas como sean necesarios para reducir la puntuacioacuten por debajo de 1(lo cual significa que el problema original habraacute dejado de molestarte inclusoen circunstancias externas estresantes)

9 Por favor no te preocupes por el tiempo El tiempo que necesites parallegar a estar por debajo de 1 es el tiempo adecuado para ti Lo importante eshacerlo de manera correcta y constante

Puedes probar ya la herramienta de la medicina energeacutetica en ti mismo y paracualquier siacutentoma fiacutesico o interno Tambieacuten puedes usarla en otra persona o encualquiera que no pueda aplicaacutersela por siacute mismo como bebeacutes mascotas o personasmayores Como ya he dicho he observado que los resultados son maacutes intensoscuando la herramienta es aplicada por otra persona

Los resultados pueden ser bastante intensos y casi instantaacuteneos como le ocurrioacutea una doctora que conociacute en Espantildea en uno de mis seminarios en el antildeo 2012 Unavez concluido el seminario esta doctora preguntoacute si podiacutea hablar conmigoEncontramos una sala privada para conversar y lo primero que salioacute a la luz fueronsus problemas sin resolver todos ellos basados en expectativas externas y en unavida con fuerza de voluntad siempre al maacuteximo Se daba la circunstancia de que sehabiacutea convertido en meacutedico para complacer a su familia no porque fuera lo querealmente queriacutea hacer Trabajeacute con ella utilizando solamente la herramienta de lamedicina energeacutetica y resolviacute veinte problemas en veinte minutos

La doctora me contoacute que el efecto fue inmediato y distinto de cualquier cosaexperimentada hasta entonces Sentiacutea amor alegriacutea paz libertad y energiacutea Maacutes queeso dejoacute de querer practicar la medicina para complacer a sus padres sino paraayudar a la gente En particular deseaba trabajar con las personas para sanar elverdadero origen de sus siacutentomas del mismo modo que esta herramienta la habiacuteaayudado a ella Cuando seis meses maacutes tarde tuve noticias de ella supe que nohabiacutea sufrido recaiacuteda de ninguno de esos veinte problemas estaban completamenteresueltos

Ahora bien este tipo de resultados no suelen producirse en un solo diacutea como leocurrioacute a ella Y lo que es maacutes importante se produjeron sin que ella intentara quese produjeran y ni tan siquiera esperara que se produjeran Cuando curamos esosveinte problemas con la herramienta de la medicina energeacutetica el eje de su vida sedesplazoacute de forma natural hacia el amor la alegriacutea y la paz en el momento presentey sin esfuerzo aun cuando no habiacutea cambiado ninguna de sus circunstanciasexternas Todo se basoacute en un cambio interno

Esa es una manera de utilizar la herramienta de la medicina energeacutetica sobresiacutentomas especiacuteficos que esteacutes experimentando en el momento presente Una segundamanera consiste en utilizarla de forma preventiva si en este momento no tienesproblemas o despueacutes de haber alcanzado su curacioacuten Puedes utilizar la herramientadurante cinco a diez minutos entre dos y tres veces al diacutea simplemente paramantener a raya el estreacutes del diacutea Puedes utilizarla incluso mientras miras latelevisioacuten o haces algo parecido He tenido clientes que lo han hecho de esta maneray con excelentes resultados sin embargo es auacuten mejor realizarlo siguiendo la formameditativa descrita maacutes arriba Este enfoque preventivo debe antildeadirse al uso de laherramienta para curar problemas especiacuteficos no en su lugar

Por uacuteltimo un tercer modo de empleo es el procedimiento de desprogramacioacuten yreprogramacioacuten formal en cuarenta diacuteas que forma parte del Plan de eacutexito del Granprincipio En lugar de abordar un solo siacutentoma el plan de eacutexito estaacute disentildeado paraayudarte a alcanzar el eacutexito a largo plazo en un aacuterea concreta de la vida comoemprender un negocio mejorar tus habilidades parentales conseguir algo en tucarrera o en el deporte dar comienzo a una organizacioacuten no lucrativa mudarte a otralocalidad o cualquier cosa que se pueda definir como eacutexito para ti o vocacioacutenbasada en el amor Describiremos con maacutes detalle este plan de eacutexito en el capiacutetulo 7

La herramienta de declaraciones de reprogramacioacuten curacioacuten delos problemas de origen con la menteLa herramienta de declaraciones de reprogramacioacuten actuacutea fundamentalmente

sobre la parte izquierda del cerebro donde residen el pensamiento loacutegico yanaliacutetico abordando tanto la mente (incluidas voluntad y emociones) como el almaPero esta herramienta tambieacuten afecta al espiacuteritu y al corazoacuten subconscientes asiacutecomo a la fisiologiacutea

El lenguaje de la mente son las palabras En primer lugar veamos de queacute forma

actuacutean en nuestra vida las frecuencias de amor y miedo (veacutease la siguiente tabla)

Amor MiedoAlegriacutea Tristeza desesperacioacuten impotenciaPaz Ansiedad preocupacioacutenPaciencia metas correctas Ira metas erroacuteneasAmabilidad aceptacioacuten RechazoBondad no juzgar perdonar Culpabilidad remordimiento juzgar y no

perdonarConfianza fe esperanza creencia Control malsano para manipular las

circunstancias y obtener resultadosdeseados

Humildad o creencia en la verdad sobreuno mismo

Creencia en una mentira sobre uno mismo(ya sea inferior o superior)

Autocontrol Control malsano de pensamientossentimientos creencias y acciones

Los aspectos que aparecen en la columna de la izquierda se generan y fluyendesde el amor y las frecuencias de luz mientras que los de la derecha se generan yfluyen desde las frecuencias de miedo y oscuridad Lo que determina queexperimentes los aspectos de la columna izquierda o los de la derecha es que creasla verdad o una mentira sobre ese aspecto concreto La mentira siempre te lleva almiedo y del miedo a las experiencias negativas arriba detalladas La verdad siempreconduce al amor que a su vez produce todas las virtudes arriba reflejadas Lasdeclaraciones de reprogramacioacuten pueden reemplazar y transformar la frecuencia demiedo y su reaccioacuten en cadena negativa por la frecuencia del amor y su reaccioacuten encadena positiva

En esta seccioacuten he incluido todas las declaraciones de reprogramacioacuten que unapersona puede necesitar para cualquier tema de eacutexito Ello supone que esta seccioacutensea maacutes larga y complicada que probablemente ninguna otra Pero no dejes que teagobie He tenido muchos clientes que experimentaron reprogramacioacuten solo con unadeclaracioacuten o un apartado con especial significado para ellos Debiacutean rezar meditary repetir esa declaracioacuten durante diacuteas o semanas hasta que estuviera resuelta y esasolucioacuten seriacutea su cambio de rumbo hacia el eacutexito De modo que si para ti tienen maacutessignificado unas declaraciones que otras escoge en cuaacuteles deseas centrarte Maacutestarde podraacutes volver y trabajar sobre las demaacutes declaraciones hasta que hayasabordado todas las cuestiones que necesitas abordar Puedes usar las declaracionesque mejor te parezcan y mejor te funcionen En realidad no existe una maneraincorrecta de utilizarlas

Coacutemo funcionan las declaraciones de reprogramacioacutenDesde los puntos de vista psicoloacutegico y espiritual creo que cualquier problema

que puedas tener se encuentra en la siguiente lista de acciones y reacciones (piensaen una larga fila de fichas de dominoacute) Funcionan como un diagrama de flujo o unareaccioacuten en cadena A continuacioacuten aparecen en orden

1 En primer lugar comienza con tu programacioacuten actual basada en tus recuerdoscelulares de generaciones pasadas y en tu propia experiencia vital Aquiacutetendraacutes mentiras o la verdad (o probablemente ambas cosas)

2 Cuando se producen circunstancias y acontecimientos en el momento presenteen laquotiempo realraquo tu mente inconsciente compara de manera automaacutetica tuscircunstancias externas actuales con la programacioacuten interna en curso Si tuprogramacioacuten contiene una mentira referente a esa circunstancia estimula eldolor enviando una sentildeal de estreacutes al hipotaacutelamo y se produciraacuten resultadosnegativos en todos los aspectos enumerados maacutes abajo (los primeros de cadapunto) Si contiene la verdad la dimensioacuten cuerpomenteespiacuteritu permaneceraacuteen paz y se produciraacuten resultados positivos (los uacuteltimos de cada punto)

3 Malinterpretaraacutes el episodio (sobre la base de una falsedad o una mentira) ointerpretaraacutes el episodio correctamente (basaacutendote en la verdad)

4 Experimentaraacutes miedo o amor5 Tomaraacutes una decisioacuten basaacutendote en el dolorplacer o en la integridad6 Experimentaraacutes inseguridad (rechazo) o seguridad7 Experimentaraacutes insignificancia (criacuteticaausencia de perdoacuten) o importancia8 Experimentaraacutes un orgullo malsano (sentimiento de superioridad o

inferioridad o humildad (creyendo en la verdad positiva sobre ti mismo)9 Experimentaraacutes un control malsano o confianzaverdad creencia esperanza

10 Reaccionaraacutes o responderaacutes11 Actuaraacutes egoiacutestamente o actuaraacutes con amor12 Experimentaraacutes el resultado de fracaso infelicidad y enfermedad o de eacutexito

felicidad y salud

Cualquier problema que puedas experimentar siempre implica todas estasacciones que tienen lugar en este orden (en su mayor parte) dando lugar a un efectodominoacute positivo o negativo Como hemos aprendido de la doctora Carolyn Leafnuestro cuerpo no contiene ninguacuten mecanismo fiacutesico o no fiacutesico para lo negativosolo para lo positivo De modo que experimentar siempre los aspectos negativosindica una disfuacutencioacuten de la dimensioacuten positiva como un virus en un ordenadorDeshazte de la disfuacutencioacuten mdashel virusmdash y los aspectos positivos comenzaraacuten afuncionar de nuevo del modo en el que fueron disentildeados A menudo el resultadonegativo se reduce a un recuerdo que encierra una mentira que estaacute hecha de energiacuteaUtiliza la herramienta de energiacutea adecuada para arreglar el recuerdo mdashsaca la

mentiramdash y los siacutentomas empezaraacuten automaacuteticamente a desaparecer generando asiacutela versioacuten positiva del efecto dominoacute

Ten en cuenta que es posible obtener un resultado positivo en un aacuterea de la viday uno negativo en otra Es posible que experimentes felicidad salud y eacutexito en tumatrimonio pero que experimentes infelicidad enfermedad y fracaso en el trabajoSi tu programacioacuten contiene tanto la verdad como mentiras puedes incluso llegar aresultados positivos y negativos en la misma cuestioacuten Tal vez amontones millonesde doacutelares pero esteacutes lleno de ansiedad e infelicidad o puede que tengas pocosbienes materiales pero que seas feliz y goces de salud

Los aspectos centrales importancia y seguridadLos aspectos fundamentales que ocupan el centro de esta reaccioacuten en cadena son

l a importancia y la seguridad Todos los acontecimientos anteriores a estosaspectos centrales determinan que tengas o no problemas con ellos y todos losacontecimientos posteriores a la importancia y a la seguridad fluyen directamente apartir de ellos La importancia y la seguridad son tan fundamentales porque estaacutendirectamente relacionadas con la identidad del individuo

La importancia guarda relacioacuten con nuestra autoestima lo que creemos quepodemos y que no podemos hacer y nuestra experiencia de culpabilidad verguumlenzamedida o falta de medida perdoacuten o ausencia de perdoacuten y criacutetica hacia nosotrosmismos y hacia los demaacutes En otras palabras la importancia representa quieacutenessomos Nuestra experiencia de importancia es casi exclusivamente interna y procedede nuestro banco de recuerdos subconscientes y de nuestras creencias

La seguridad guarda relacioacuten con la aceptacioacuten o el rechazo de los demaacutes y porparte de los demaacutes y tambieacuten de uno mismo En mis veinticinco antildeos de trabajo conclientes en todo el mundo nunca he trabajado con nadie que tuviera un problemagrave de salud o psicoloacutegico y que no hubiera sufrido tambieacuten un problema derechazo Puede que fuera en el patio de la guarderiacutea o por el comentariorelativamente inocente de alguacuten adulto pues de nintildeos debido al estado de ondascerebrales deltatheta no tenemos la capacidad de filtrar determinadas afirmaciones(como nuestros laquorecuerdos de helado de poloraquo) Pero tambieacuten hay personas querealmente han sido viacutectimas de maltrato o abusos fiacutesica o emocionalmente Locontrario del rechazo es la aceptacioacuten o la amabilidad que es la razoacuten por la cualuna de las cosas maacutes poderosas que podemos hacer para ayudar a otros essimplemente ser amables con ellos Ciertamente esto incluye ser amable con unomismo Pero a diferencia de la importancia la seguridad es interna y externa Laseguridad tambieacuten se refiere a la sensacioacuten de que nuestras necesidades baacutesicascomo son comida techo y proteccioacuten se vean satisfechas en nuestras circunstanciaexternas

Nuestro sentido de la importancia y de la seguridad se generan en nuestro interioren los primeros antildeos de vida y tambieacuten a lo largo de la vida de nuestrosantepasados dependiendo de si experimentamos miedo o amor en las distintas

situaciones Si experimentamos amor y nuestras necesidades baacutesicas estaacuten cubiertasen liacuteneas generales experimentaremos maacutes adelante importancia y seguridad en esasituacioacuten dada Si experimentamos miedo entonces nos sentiremos insignificantes einseguros en otras palabras sentiremos culpabilidad verguumlenza rechazo ysensacioacuten de no dar la talla

Dependiendo de si nos sentimos importantes y seguros (o no) experimentaremosel mundo a traveacutes de la lente de la conviccioacuten la fe la confianza y la esperanza onos enfrentaremos a problemas de control nada saludables Los problemas de controlimplican que tratemos de forzar un determinado resultado final (expectativa) con lavoluntad que nosotros creemos que debemos tener para estar bien lo cual se basa asu vez en buscar el placer y evitar el dolor Nuestra programacioacuten nos dice que nopodemos confiar y creer porque en el pasado recibimos dolor sin amor Recuerdaque si buscamos principalmente el placer y evitamos el dolor estamos viviendocomo si tuvieacuteramos auacuten cinco antildeos Si nos encontramos con que seguimos viviendode este modo ya de adultos significa que tenemos un virus en el disco duro enrelacioacuten con esa cuestioacuten Tenemos algo en nuestro subconsciente que estaacute dando anuestro cerebro instrucciones erroacuteneas y mantenieacutendolo en un bucle peligroso ydestructivo Tal y como hemos aprendido en el capiacutetulo 2 resultamos laquoinfectadosraquopor un virus de disco duro cuando conformamos una interpretacioacuten erroacutenea de unacontecimiento Si estaacutes experimentando a la vez dolor y ausencia de placer en unasituacioacuten determinada habida cuenta de que nuestra programacioacuten baacutesica dice quedolor equivale a malo y placer equivale a bueno es muy probable que creas unamentira en relacioacuten con tus circunstancias actuales Creer una mentira genera a suvez un recuerdo basado en el miedo que regiraacute nuestra respuesta en situacionesfuturas similares y se convierte en parte de nuestra programacioacuten interna y denuestras creencias iniciando el ciacuterculo vicioso de resultados negativos enumeradosen el diagrama de flujo del que hemos hablado maacutes arriba

Por otro lado si has experimentado amor en una situacioacuten en particular entoncesno viviraacutes en el temor al resultado final cuando en el futuro se produzca una situacioacutensimilar Eres capaz de confiar y de creer desde un lugar de paz y relajacioacuten y devivir en el momento presente poniendo en movimiento todos los resultados positivosdel diagrama de flujo

Ademaacutes existe una implicacioacuten muy importante en todo esto y de la que ya tehabraacutes dado cuenta En mi opinioacuten y seguacuten mi experiencia praacutecticamente cualquierproblema es una cuestioacuten de relaciones El amor no existe fuera del contexto de unarelacioacuten De modo que cualquier miedo tiene en su raiacutez un problema de relacioacuten yasea de relacioacuten con uno mismo con Dios con otros con animales o con lanaturaleza Precisamente este antildeo me he reunido con mi hermano a quien no veiacuteadesde hace mucho tiempo pues perdimos el contacto hace cuarenta antildeos Me sientocomo si una parte de miacute que habiacutea muerto hubiese vuelto a la vida Es una sensacioacutenindescriptible que me ha curado interiormente de un modo que va maacutes allaacute de laspalabras y las valoraciones y de algo que ni yo mismo sabiacutea que necesitaba curarmeNo teniacutea ni idea de en queacute medida el distanciamiento de mi hermano habiacutea afectado

negativamente a mi vida y a mi salud a lo largo de todos estos antildeosYo creo que esta realidad es comuacuten a todos nosotros La importancia y la

seguridad del individuo se forman siempre en el contexto de las relaciones (salvo siestaacutes en una situacioacuten de amenaza para tu vida o sufres una carencia que afecta a tuseguridad y a tus necesidades fiacutesicas baacutesicas) Incluso si piensas que tu problema esmeramente econoacutemico relacionado con la salud o con alguna otra situacioacuten externacuando existe implicacioacuten de miedodolorplacer ha de contemplarse en el contextode las relaciones De modo que cuando llegues al plan de eacutexito en el capiacutetulo 7 terecomiendo encarecidamente la aplicacioacuten del procedimiento de cuarenta diacuteas a lasmetas de eacutexito en las relaciones Cura tus problemas en las relaciones y curaraacutes lagran mayoriacutea de tus problemas de eacutexito por lo general todos ellos

Esto es exactamente lo que te ayuda a hacer las declaraciones dereprogramacioacuten desprograman los aspectos negativos para cada cuestioacuten clavearriba expuesta y nos reprograman en positivo para que podamos vivir con felicidadsalud y eacutexito en cualquier aacuterea de la vida es decir del modo en el que hemos sidodisentildeados para vivir

Nota Las declaraciones de reprogramacioacuten a diferencia de muchasafirmaciones se basan en la verdad y en el amor y ayudan a re-conducir nuestrocorazoacuten y nuestra mente al estado perfecto en el que se encontraban cuando nacimosy nuestro disco duro estaba libre de virus Llevo veinticinco antildeos utilizando coneacutexito estas declaraciones con personas de todo el mundo

Las declaraciones de reprogramacioacuten estaacuten vinculadas a una serie de preguntas yoraciones que te llevan a traveacutes de la reaccioacuten en cadena arriba mencionadaeliminando paso a paso ese virus del disco duro A continuacioacuten encontraraacutes dosopciones la versioacuten completa de las doce series de declaraciones dereprogramacioacuten que se corresponden directamente con las doce cuestiones clave dela reaccioacuten en cadena de la que hemos hablado y la versioacuten abreviada que se basaen las cuatro cuestiones centrales de la reaccioacuten en cadena Desarrolleacute la versioacutenabreviada porque algunos clientes demandaban un procedimiento maacutes corto (aunqueen ocasiones maacutes largo equivale a mejor) Dado que para algunas personas laeficacia es equivalente he incluido aquiacute ambas opciones Mi regla general es que siusas la versioacuten abreviada y no experimentas la resolucioacuten completa con ciertaprontitud apliques la versioacuten completa durante un tiempo

Uso de las declaraciones de reprogramacioacuten versioacuten completaPara utilizar estas declaraciones de reprogramacioacuten como herramienta para

desprogramar los virus de tu disco duro y reprogramarte con la verdad simplementetrae a tu mente un problema o un asunto en particular y comienza con la primera seriede declaraciones Las cuatro declaraciones de cada una de las doce series comienzantodas del mismo modo mdashlaquoDeseoraquo laquoEstoy dispuesto araquo laquoEstoy listo pararaquo y laquoVoy acreer enraquomdash y cada serie se corresponde con una cuestioacuten clave de la reaccioacuten encadena de la que ya te he hablado Ten en cuenta que la primera declaracioacuten que

comienza con laquoDeseoraquo no se refiere a expectativas sino a esperanza que se basa enel amor maacutes que en el miedo

Pronuncia la primera declaracioacuten de la serie y decide si crees en ella o nobasaacutendote en tus sensaciones subjetivas (que pueden ser fiacutesicas o no fiacutesicas) Porejemplo la primera declaracioacuten de la primera serie es laquoDeseo creer en toda laverdad y solo la verdad sobre quieacuten y queacute soy y quieacuten y queacute no soyraquo Pronuncia estadeclaracioacuten para ti mismo ya sea en voz alta ya sea en silencio Trata de discernir sisientes algo negativo o alguna resistencia y date cuenta exactamente de queacute sientes ydoacutende lo sientes en tu cuerpo La mayoriacutea de las personas experimentan lanegatividad en su cuerpo como presioacuten o pesadez (Si piensas en ello el tiemposuficiente es posible que incluso llegues a tener dolor de cabeza o de estoacutemagopero yo no quiero que pienses en ello tanto tiempo) Repite esta declaracioacuten hastaque verdaderamente creas en ella Sabraacutes que realmente crees en ella cuando esasensacioacuten negativa la tensioacuten la opresioacuten la pesadez o el dolor haya desaparecidoSi no sientes esto en tu cuerpo continuacutea con tus pensamientos y sensaciones

Una vez que creas ya en la primera declaracioacuten pasa a la segunda siguiendo elmismo procedimiento pronuncia la declaracioacuten para ti mismo determina si crees enella (es decir si tienes alguacuten sentimiento negativo o sensacioacuten de pesadez) y repiacutetelahasta que creas en ella y toda pesadez presioacuten o dolor haya desaparecido Despueacutespasa a la tercera declaracioacuten y por uacuteltimo a la cuarta Una vez que hayas pasadopor las cuatro declaraciones de una serie pasa a la siguiente serie y repite todo elprocedimiento trabajando a lo largo de todo el procedimiento hasta el final

Observa que estas declaraciones de reprogramacioacuten funcionan no solo como unaherramienta sino como un diagnoacutestico para las falsedades en las que crees Amedida que avances a traveacutes de las declaraciones e identifiques esas falsedadespodraacutes aplicar la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramienta de lapantalla del corazoacuten (explicadas maacutes adelante) para que esas falsedades se curentambieacuten en origen Simplemente declara la incredulidad como tu problema y utilizalos procedimientos descritos en este capiacutetulo para cada herramienta Por otro ladosi te encuentras atascado en una declaracioacuten determinada consulta la seccioacutensiguiente a las declaraciones de reprogramacioacuten y encontraraacutes instruccionesespeciacuteficas sobre coacutemo curar cualquier bloqueo consciente o inconsciente que puedapresentarse (y recuerda que realmente no existe una manera incorrecta de utilizarestas declaraciones)

1 Programacioacuten actual No vemos las cosas como son vemos las cosas comosomos nosotros Y el modo en el que vemos las cosas tiene que ver con nuestraprogramacioacuten como si fueacuteramos un ordenador Nuestra programacioacuten actual es frutode generaciones pasadas y de nuestra propia experiencia vital sobre la base de loque hemos heredado aprendido absorbido observado o hecho Todos acabamoscon verdades y mentiras en nuestra programacioacuten sin importar las buenasintenciones que tuvieran nuestros padres o la perfeccioacuten con la que hayamosintentado vivir Pero si queremos vivir la vida que queremos tenemos que

deshacernos de la falsa programacioacuten basada en el miedoPor favor entieacutendelo tu programacioacuten no eres tuacute Si tienes virus en tu disco

duro piensa en ellos como si fueran espinas en tu corazoacuten espiritual que estaacutenprovocando una reaccioacuten en cadena negativa De manera que no tomes posesioacuten deninguna mentira de tu programacioacuten

Vamos a utilizar esta herramienta para eliminar esas espinas y permitir quefunciones del modo en el que estaacutes hecho para funcionar produciendoconstantemente felicidad salud y eacutexito El primer paso consiste en reprogramartecon la verdad toda la verdad y nada maacutes que la verdad

1 Deseo creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy y queacute soy ysobre quieacuten no soy y queacute no soy

2 Estoy dispuesto a creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy yqueacute soy y sobre quieacuten no soy y queacute no soy

3 Estoy listo para creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy yqueacute soy y sobre quieacuten no soy y queacute no soy

4 Voy a creer en toda la verdad y solo la verdad sobre quieacuten soy y queacute soy ysobre quieacuten no soy y queacute no soy

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees haz con ellas una listay despueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y laherramienta de la pantalla del corazoacuten (consulta la siguiente seccioacuten para encontrarinstrucciones en relacioacuten con esta uacuteltima herramienta)

2 Se dan circunstancias en laquotiempo realraquo y nuestro inconsciente compara deforma automaacutetica nuestras circunstancias externas actuales con nuestraprogramacioacuten interna en ese momento Escribo laquotiempo realraquo entrecomilladoporque seguacuten mi experiencia el 99 de las personas no ven sus circunstanciascomo realmente son y no actuacutean sobre ellas desde la verdad Las ven y actuacutean sobreellas seguacuten su programacioacuten que una vez maacutes suele basarse en el miedo De formainstantaacutenea en un pestantildeeo nuestra mente inconsciente y subconsciente determina lospensamientos sentimientos y creencias adecuados sobre la base de nuestraprogramacioacuten actual no sobre la base de nuestras circunstancias actuales Siempreque experimentas temor ira ansiedad tristeza o cualquier tipo de sentimiento oemocioacuten negativa y tu vida no se encuentra necesariamente en peligro significa quetu programacioacuten en relacioacuten con esa cuestioacuten se basa en el miedo y te conduciraacutedirectamente a todos los resultados negativos que no deseas Queremos ser capacesde elegir la accioacuten correcta para experimentar toda la felicidad la salud y el eacutexitoque deseamos Para escoger la accioacuten correcta necesitamos la programacioacutencorrecta

1 Deseo poner en praacutectica y creer en toda la verdad y solo la verdad sobre miscircunstancias actuales no en mentiras basadas en falsedades internas de mi

programacioacuten2 Estoy dispuesto a poner en praacutectica y creer en toda la verdad y solo la verdad

sobre mis circunstancias actuales no en mentiras basadas en falsedadesinternas de mi programacioacuten

3 Estoy listo para poner en praacutectica y creer en toda la verdad y solo la verdadsobre mis circunstancias actuales no en mentiras basadas en falsedadesinternas de mi programacioacuten

4 Voy a creer en toda la verdad y solo la verdad sobre mis circunstanciasactuales no en mentiras basadas en falsedades internas de mi programacioacuten

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

3 Falsedad o verdad Toda mentira es una mala interpretacioacuten de la verdad esaes la razoacuten por la que es tan faacutecil racionalizar las mentiras Hay algo de verdad enellas El problema es que no es toda la verdad o solo la verdad La verdad completasiempre toma el camino del amor mientras que la falsedad siempre toma el caminodel miedo Para ganar tiempo y evitar el dolor aborda la cuestioacuten a la altura de laverdadfalsedad Aprende a distinguir cuando estaacutes creyendo en una mentira y noactuacutees hasta que esteacutes en posesioacuten de la verdad

1 Deseo creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten alma espiacuteritu ymente y dejar de creer en todo lo que sea falso

2 Estoy dispuesto a creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten almaespiacuteritu y mente y dejar de creer en todo lo que sea falso

3 Estoy listo para creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten almaespiacuteritu y mente y dejar de creer en todo lo que sea falso

4 Voy a creer en la verdad y solo en la verdad con corazoacuten alma espiacuteritu ymente y dejar de creer en todo lo que sea falso

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

4 Dolorplacer o integridad Ya hemos hablado de nuestra programacioacutendolorplacer se trata de la sencilla ecuacioacuten placer = bueno y dolor = malo sinimportar nada maacutes Esta programacioacuten es apropiada para los primeros seis antildeos devida cuando nuestro instinto de supervivencia se halla de forma natural en estado dealerta maacutexima pero en torno a los seis u ocho antildeos de edad se supone que pasamosde esta programacioacuten a la toma de decisiones basada en la integridad en lo que esverdadero amoroso bueno y uacutetil De hecho vivir con integridad y vivir de acuerdocon la programacioacuten de dolorplacer son dos formas de vida mutuamente ex-

cluyentes no es posible hacer ambas cosas

1 Deseo abandonar mi modo de ver la vida desde el dolorplacer para vivir enla integridad y llevar la mejor vida para miacute

2 Estoy dispuesto a abandonar mi modo de ver la vida desde el dolorplacerpara vivir en la integridad y llevar la mejor vida para miacute

3 Estoy listo para abandonar mi modo de ver la vida desde el dolorplacer paravivir en la integridad y llevar la mejor vida para miacute

4 Puedo abandonar y abandonareacute mi modo de ver la vida desde el dolorplacerpara vivir en la integridad y llevar la mejor vida para miacute

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

5 Miedo o amor Cuando nos enfrentamos al dolor o a la ausencia de placer locual nos sucede a todos varias veces al diacutea debemos elegir entre afrontar lasituacioacuten desde el amor o hacerlodesde el miedo De cualquier manera podemosexperimentar dolory circunstancias negativas pero dependiendo de si serespondedesde el amor o desde el miedo resultaraacuten formas distintas de pensarcreer sentir y actuar El miedo conduce a todo lo que no deseasen la vida el amorconduce a todo cuanto deseas El problema parala mayoriacutea de la gente es queincluso cuando optan por el amor siel dolor no se va o el placer no viene con ciertarapidez pierden lasenda vuelven a caer en el miedo y tratan de forzar lo quedeseanSi simplemente se hubiesen mantenido en el camino del amor habriacuteanobtenido todo cuanto queriacutean y maacutes

1 Deseo pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amor no desde elmiedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

2 Estoy dispuesto a pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amorno desde el miedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

3 Estoy listo para pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amor nodesde el miedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

4 Voy a pensar sentir creer actuar y hacerlo todo desde el amor no desde elmiedo en corazoacuten espiacuteritu alma mente y cuerpo

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

6 Inseguridad o seguridad La seguridad es uno de los dos aspectos centralesde identidad arriba mencionados Es (junto con la importancia) una de las cuestionesfundamentales de toda esta lista todos los aspectos anteriores afectan a nuestro

sentido de la seguridad y de la importancia y todos los aspectos siguientes fluyen apartir de ellos Nuestra seguridad y nuestra importancia se hallan indisolublementeligadas

En ocasiones nuestro sentido de la seguridad precede a nuestro sentido de laimportancia y en consecuencia la afecta a veces nuestro sentido de la importanciaprecede a nuestra seguridad y en consecuencia la afecta

Nuestra sensacioacuten de seguridad es tanto externa (iquestestoy fiacutesicamente seguro ytengo mis necesidades baacutesicas cubiertas en mi entorno) como interna (iquestsoy unapersona con la que los demaacutes querriacutean relacionarse) Tiene que ver con que nossintamos seguros y aceptados o inseguros y rechazados

1 Deseo abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad yaceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

2 Estoy dispuesto a abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

3 Estoy listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

4 Abandono el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad y aceptacioacutende modo que pueda tener seguridad y aceptacioacuten

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

7 Insignificancia o importancia La otra cuestioacuten de identidadfundamental laimportancia es casi exclusivamente un estado interior Nuestro sentido de laimportancia responde a la preguntaiquestquieacuten soy Afecta de manera especiacutefica a nuestracapacidad paraperdonar (o no perdonar) y juzgar (o no juzgar) Si tenemos unfuertesentido de la importancia seremos capaces de conceder acualquiera mdashincluidosnosotros mismosmdash el beneficio de la dudasabiendo que no es cometido nuestrojuzgar a la gente sino amarla

1 Deseo abandonar la insignificancia la falta de perdoacuten la criacutetica la falsaidentidad y la falsa autoestima para poder abrazar la importancia el perdoacuten laausencia de criacutetica la verdadera identidad y la verdadera autoestima

2 Estoy dispuesto a abandonar la insignificancia la falta de perdoacuten la criacuteticala falsa identidad y la falsa autoestima para poder abrazar la importancia elperdoacuten la ausencia de criacutetica la verdadera identidad y la verdaderaautoestima

3 Estoy listo para abandonar la insignificancia la falta de perdoacuten la criacutetica lafalsa identidad y la falsa autoestima y poder abrazar la importancia el perdoacutenla ausencia de criacutetica la verdadera identidad y la verdadera autoestima

4 Renuncio a la insignificancia la falta de perdoacuten la criacutetica la falsa identidad y

la falsa autoestima para poder abrazar la importancia el perdoacuten la ausenciade criacutetica la verdadera identidad y la verdadera autoestima

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

8 Orgullo o humildad La humildad es la cualidad peor interpretada del planetaHumildad no significa debilidad ni falta de caraacutecter Humildad significa creer laverdad sobre nosotros mismos Y la verdad es que todos somos esencialmenteiguales Todos tenemos el mismo valor y el mismo meacuterito como seres humanos noimporta doacutende vivamos no importa cuaacutel sea nuestro color de piel no importa lo quetengamos no importa lo que seamos Todos tenemos bondad y un potencial ilimitadoLa superioridad y la inferioridad son falsas por igual y por tanto igual de malasAmbos conceptos provienen de la insignificancia y la inseguridad Humildadsignifica tambieacuten no estar tan pendiente de uno mismo ser humilde significa sercapaz de centrarse en los demaacutes y de trabajar de la mano con otros Pero la mayorparte de la gente no vive de este modo estaacuten constantemente comparaacutendose a siacutemismos con los demaacutes y creando expectativas basadas en esas comparacionesiquestCoacutemo lo estoy haciendo iquestQueacutepensaraacuten los demaacutes iquest Se daraacuten cuenta Laverdadera humildad enraizada en la seguridad y la importancia sabe que en elfondo tuacute tienes un valor y un meacuterito enormes y que no eres ni mejor ni peor quecualquier otro de modo que no tienes que aparentar ni que esconderte

1 Deseo abandonar mis convicciones erroacuteneas de superioridad e inferioridadsobre quieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobre quieacuten soy enrealidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la de cualquier otro

2 Estoy dispuesto a abandonar mis convicciones erroacuteneas de superioridad einferioridad sobre quieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobrequieacuten soy en realidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la decualquier otro

3 Estoy listo para abandonar mis convicciones erroacuteneas de superioridad einferioridad sobre quieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobrequieacuten soy en realidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la decualquier otro

4 Abandono mis convicciones erroacuteneas de superioridad e inferioridad sobrequieacuten y queacute soy para poder experimentar la verdad sobre quieacuten soy enrealidad que es fantaacutestica pero ni mejor ni mejor que la de cualquier otro

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees apuacutentalas en una listay despueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y laherramienta de la pantalla del corazoacuten

9 Control malsano o feconfianzacreenciaesperanza Esta categoriacutea recogeaquello en lo que creemos placebo nocebo o de facto El control malsano es locontrario de la creencia verdadera la fe y la confianza Se dice laquotengo quemanipular o controlar la situacioacuten para estar seguro de recibir el resultado final quequiero porque si no consigo los resultados que quiero no estareacute bienraquo De hechovivir basaacutendonos en la fuerza de voluntad y en las expectativas es una forma decontrol malsano Como ya sabemos es una de las cosas maacutes estresantes que sepueden hacer es la razoacuten por la que las expectativas son el laquoasesinoraquo de la felicidad5

Por el contrario un control sano estaacute directamente ligado a la fe la creencia laesperanza y la confianza Significa que es posible renunciar a los resultados finalesen la creencia de que en esencia estamos bien sin importar nuestras circunstanciasexternas Nota muchos creen que si viven de este modo no conseguiraacuten hacer nadaCreen que su fuerza de voluntad orientada a expectativas externas es la actitud queconduce a los resultados Sin embargo las cosas funcionan precisamente al reveacutes sirenuncias a las expectativas y dejar de confiar en la fuerza de voluntad conseguiraacuteshacer maacutes en menos tiempo y ademaacutes seraacutes feliz

1 Deseo abandonar el control malsano que pretende asegurar un determinadoresultado final y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza y creencia yconseguir los mejores resultados en mi vida

2 Estoy dispuesto a abandonar el control malsano que pretende asegurar undeterminado resultado final y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza ycreencia y conseguir los mejores resultados en mi vida

3 Estoy listo para abandonar el control malsano que pretende asegurar undeterminado resultado final y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza ycreencia y conseguir los mejores resultados en mi vida

4 Abandono el control malsano que pretende asegurar un determinado resultadofinal y asiacute podreacute tener fe confianza esperanza y creencia y conseguir losmejores resultados en mi vida

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

10 Reaccioacuten o respuesta Las reacciones se producen de manera automaacuteticacomo resultado de nuestro instinto de supervivencia y nuestra programacioacutendolorplacer Cuando el pie pisa con fuerza el pedal del freno al encenderse lasluces de parada del coche que circula delante de nosotros o cuando nos enfadamosal ver una larga cola en la caja del supermercado estamos reaccionando y estareaccioacuten forma parte de la reaccioacuten en cadena que realiza todo el recorrido hastanuestra programacioacuten actual Una parte de esa programacioacuten para la reaccioacuten puede

ser buena en situaciones que supongan realmente una amenaza para nuestra vidacomo la reaccioacuten ante las luces de freno Pero cualquier reaccioacuten negativa ante unasituacioacuten que no sea una amenaza para la vida es un signo inequiacutevoco deprogramacioacuten basada en el miedo Una vez que tenemos la programacioacuten correctasomos capaces de responder a una situacioacuten con amor en el momento presente enlugar de reaccionar desde el miedo No obstante aun cuando seamos capaces deresponder tenemos que elegir la respuesta desde el amor Es posible que nuestraprogramacioacuten dolorplacer eche la vista atraacutes de vez en cuando pero nosotrospodemos optar por responder con amor en el momento presente sin importar lo quenuestra reaccioacuten dolorplacer quiera que hagamos

1 Deseo dejar de reaccionar desde el dolor y el placer para responder desde laverdad y el amor

2 Estoy dispuesto a dejar de reaccionar desde el dolor y el placer pararesponder desde la verdad y el amor

3 Estoy listo para dejar de reaccionar desde el dolor y el placer para responderdesde la verdad y el amor

4 Estoy dejando de reaccionar desde el dolor y el placer para responder desdela verdad y el amor

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

11 Actos egoiacutestas o actos con amor Una vez que hayas determinado si vas areaccionar o a responder el siguiente paso es actuar iquestActuacuteas egoiacutestamente o conamor Este paso no tiene que ver con lo que haces sino con por queacute lo hacesiquestActuacuteas centraacutendote en ti mismo o en los demaacutes o lo que es lo mismo actuacuteas desdeel amor o desde el egoiacutesmo Si decides que quieres acumular tanto dinero como seaposible podriacuteas actuar motivado por la codicia por la esperanza de acumular todoslos bienes posibles O podriacuteas querer ayudar a tu familia a salir de la pobrezaconstruir un orfanato o donarlo todo Solo tuacute conoces la verdadera motivacioacuten que seesconde tras tus actos No importa cuaacuteles sean tus actos deben basarse en el amorno en el miedo

1 Deseo vivir el momento presente y en amor sin importar los resultados2 Estoy dispuesto a vivir el momento presente y en amor sin importar los

resultados3 Estoy listo para vivir el momento presente y en amor sin importar los

resultados4 Vivireacute desde ahora el momento presente y en amor sin importar los

resultados

Cuando seas consciente de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una lista ydespueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y la herramientade la pantalla del corazoacuten

12 Fracasoinfelicidadenfermedad o eacutexitofelicidadsalud Si somos infelicesy nos falta la salud suele querer decir que estamos basando nuestra felicidad encircunstancias externas y en el instinto dolorplacer Tambieacuten significa que es muyprobable que fracasemos en cualquier cosa que intentemos Mi definicioacuten de eacutexitofelicidad y salud es sentir alegriacutea y paz en el momento presente independientementede las circunstancias externas El contenido de tu programacioacuten tanto si incluyementiras como toda la verdad y nada maacutes que la verdad determina la experienciaque tienes en cada momento

1 Deseo renunciar a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud para podertriunfar ser feliz y tener salud

2 Estoy dispuesto a renunciar a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud parapoder triunfar ser feliz y tener salud

3 Estoy listo para renunciar a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud parapoder triunfar ser feliz y tener salud

4 Renuncio a alcanzar el eacutexito la felicidad y la salud para poder triunfar serfeliz y tener salud

Cuando tomes conciencia de las falsedades en las que crees anoacutetalas en una listay despueacutes cuacuteralas utilizando la herramienta de la medicina energeacutetica y laherramienta de la pantalla del corazoacuten

Serie abreviada de declaraciones de reprogramacioacutenLa versioacuten iacutentegra presentada en el apartado anterior constituye la manera maacutes

completa y precisa de identificar y curar las convicciones mentales que te impidenalcanzar el eacutexito Sin embargo a algunos de mis clientes les desanimaba su longitudde modo que desarrolleacute una versioacuten abreviada de las declaraciones dereprogramacioacuten que tambieacuten ha demostrado su eficacia en muchos de mis clientesEn realidad yo recomendariacutea encarecidamente aplicar ambas versiones Son muydiferentes y llegan a los problemas desde aacutengulos ligeramente distintos Pruebaambas y probablemente te sentiraacutes maacutes a gusto con una que con otra No obstante devez en cuando yo tambieacuten usariacutea la otra

Si reducimos auacuten maacutes los doce aspectos arriba expuestos podemos tambieacutendecir que cualquier problema al que nos enfrentemos en la vida puede referirse acuatro cuestiones que experimentemos amor o miedo importancia o insignificanciaseguridad o inseguridad y creencia o control malsano Estas declaraciones para lareprogramacioacuten se centran en desprogramar y reprogramar estas cuatro aacutereas

Para utilizar esta herramienta piensa en una cuestioacuten que te gustariacutea reprogramar

o sobre la que querriacuteas trabajar Despueacutes hazte una pregunta Pregunta a tu cuerpo atu mente y a tu corazoacuten si van a curarse o a producir lo que deseas en tu estado y tuprogramacioacuten actuales y responde siacute o no La respuesta es casi siempre no Si tucuerpo tu mente y tu corazoacuten pudieran arreglar el problema en tu estado y tuprogramacioacuten actuales o ya lo habriacutean hecho o habriacutean evitado que se produjera

Esta herramienta consta de dos series de preguntas La primera serie aborda elhecho de que seguacuten mi experiencia cualquier problema de mis clientes estaacuterelacionado con (1) desamor y rechazo hacia uno mismo (lo que significamiedoestreacutes) y (2) desamor y rechazo hacia el problema (lo que significamiedoestreacutes) La solucioacuten estaacute en abandonar el control malsano y en amar en elmomento presente

Los nintildeos por ejemplo saben por naturaleza dejarse llevar y amar Un nintildeo decinco antildeos puede caerse porque su hermano le ha empujado golpearse la cabezacontra el reposabrazos de la silla chillar y llorar como si nunca maacutes fuese a volver aestar bien Luego una hora maacutes tarde estaraacute jugando al Lego con su hermanopasando el mejor rato de su vida Si se le pregunta si estaacute bien por lo que le acaba desuceder contestaraacute despreocupado laquoOh claroraquo como si no le hubiese sucedidonada Si has presenciado algo similar puede que te hayas preguntado iquestCoacutemo eacutel oella puede hacer eso y por queacute no puedo hacerlo yo La realidad es que todo en lanaturaleza tiene la capacidad de dejarse llevar y de amar en el momento presente sinimportar queacute amenazadora circunstancia pueda existir enel pasado o en el futurotodo salvo un ser humano con un virus en su disco duro 6

Comienza respondiendo a la primera serie de preguntas presentadas acontinuacioacuten

Nota Para esta serie maacutes breve de declaraciones de reprogramacioacuten no tienesque responder de una manera en particular antes de poder pasar a la siguientepregunta Solamente responde con sinceridad En los espacios en blanco sustituye elproblema externo o interno especiacutefico que te gustariacutea superar como laquomi ansiedadraquolaquomi postergacioacutenraquo o laquomi tendencia a retrasarme en todoraquo

iquestCrees que has estado sintiendo desamor o rechazo hacia ti mismo o losdemaacutesiquestPuedes dejar de sentir el autorrechazo y el desamor hacia ti mismo y losdemaacutes Ahora pronuncia la siguiente declaracioacuten laquoAbandono el autorrechazoy el desamor hacia miacute mismo y hacia los demaacutesraquo Repite hasta que no sientastensioacuten ni estreacutes (fiacutesica ni mentalmente) en relacioacuten con elloiquestPuedes darte a ti mismo amor y aceptacioacuten Si puedes afirma laquoTe amo y teacepto [tu nombre]raquo Repite como antesiquestCrees que has estado rechazando o desamando a iquestPuedes dar a aceptacioacuten y amor Ahora pronuncia la declaracioacuten laquoDoy aaceptacioacuten y amorraquoRepite como antesiquestCrees que te sientes fuera de control en lo referente a

iquestPuedes dejar de querer controlar para poder obtener resultados Ahorapronuncia la declaracioacuten laquoRenuncio a desear controlar para poder obtenerresultadosraquo Repite como antesiquestPuedes entregar el control a Diosfuenteamor en lo referente a de modo quepueda curarse Ahora pronuncia la declaracioacuten laquoEntrego el control aDiosfuenteamor en lo referente a de modo que pueda curarseraquo Repite comoantesiquestPuedes renunciar al deseo de controlar para poder alcanzar (en el segundoespacio en blanco escribe el resultado positivo basado en el amor que deseasenlugar del problema) La respuesta suele ser siacute Ahora pronuncia ladeclaracioacuten laquoRenuncio a desear el control de para poder tener raquoiquestLa sensacioacuten ahora es maacutes de tener el control o de desear el control Repitelas declaraciones anteriores hasta que tu respuesta sea laquotengo el controlraquo 7iquestQueacute hace que te sientas mejor desear el control o que Diosfuenteamor tengael control

Piensa en coacutemo te sientes ahora en relacioacuten con el problema original Muchaspersonas sienten algo positivo incluso si no tienen palabras para expresarlo Si nosientes nada positivo vuelve de nuevo a las mismas preguntas Si sientes ya algopositivo es el amor y el poder del amorfuenteDios algo a lo que puede que noesteacutes acostumbrado Incluso si es deacutebil o te resulta extrantildea deja que la sensacioacuten sepropague y te inunde Deja que tome el control y despliegue su efecto sanadorAcoge la nueva sensacioacuten y el control de la dimensioacuten amorfuenteDios Ahoradirige la afirmacioacuten laquoTe amoraquo hacia ti mismo hacia los demaacutes y hacia tu problemapara aportar amor y transformar el miedooscuridad en amorluz

La segunda serie de preguntas aborda la cuestioacuten de la equivalencia entre querery carecer Para ilustrar este punto te invito a confeccionar una lista de los cambiosque buscas en tu vida ya sean grandes o pequentildeos Ahora mira esa lista Para cadauno de esos cambios que deseas lo que quieres no solo indica que careces de esoque buscas sino que en realidad puede asegurarse que sigues careciendo de elloUno de los manuscritos maacutes conocidos de todos los tiempos es el vigeacutesimo tercersalmo de la Biblia laquoEl Sentildeor es mi pastor nada me faltaraquo No estamos disentildeadospara vivir en el deseo no podemos desear y tener al mismo tiempo Es enormementedifiacutecil desear y ser agradecido y estar satisfecho a la vez Tenemos que dejar dedesear para poder tener El deseo que se basa en el rechazo la carencia y el miedocausa estreacutes enfermedad y todo tipo de cosas negativas Avanzar hacia la dimensioacutenamor fuenteDios tiene el efecto contrario y ademaacutes te permite acceder a losobrenatural de modo que lo que puede parecer un milagro se convierte en posibleEste concepto nos lleva de un laquono puedoraquo a un laquoesraquo Se trata de un cambio absolutoen el modo de ver los problemas

Ahora responde a la segunda serie de preguntas que figuran a continuacioacutenComo en la primera serie simplemente responde con sinceridad y pasa a la siguiente

pregunta anotando en los espacios en blanco el problema especiacutefico externo ointerno que te gustariacutea superar seguacuten proceda

iquestDariacuteas una paliza a o lo amariacuteas Repite en forma de declaracioacuten seguacuten seanecesarioiquestEstaacutes dispuesto a abandonar tu deseo de seguridad para poder tenerseguridad Repite en forma de declaracioacuten seguacuten sea necesarioiquestSientes como si todaviacutea desearas seguridad o tienes seguridadiquestQueacute te hace sentir mejor tener seguridad o querer seguridadiquestPuedes ver que eres negativo en lo referente a Ser negativo equivale a tenermiedo y miedo equivale a estreacutes Intenta decir lo siguiente laquoTodo va bienTodo iraacute bienraquo Repite tantas veces como necesites hasta que te lo creas Sivives en el amor y la verdad todo va bien y aunque pueda no ser cierto auacutenpara ti todaviacutea no has terminado con esta herramienta

Queacute hacer si te quedas atascadoSolo como recordatorio en la Parte III recibiraacutes instrucciones completas sobre

coacutemo utilizar las tres herramientas para sanar tus recuerdos de origen y tusproblemas de eacutexito aquiacute sencillamente describimos coacutemo funcionan de modo queesteacutes preparado para usarlas Pero cuando utilices las declaraciones dereprogramacioacuten ya sea en su versioacuten completa o abreviada puedes encontrarte conque sencillamente no eres capaz de pasar de una determinada declaracioacuten Porejemplo puede que en la versioacuten completa llegues a la tercera declaracioacuten de lasexta serie laquoestoy listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tener seguridad y aceptacioacutenraquo pero quelas sensaciones de resistencia o malestar no desaparezcan Si es asiacute puedes utilizarla teacutecnica combinada que incluye las tres herramientas que aparecen al final de estecapiacutetulo Las tres herramientas funcionan muy bien juntas porque las declaracionesde reprogramacioacuten ademaacutes de ser una herramienta psicoloacutegica de curacioacutenfuncionan tambieacuten como un diagnoacutestico para los bloqueos de la mente conscientesubconsciente e inconsciente y contribuyen al proceso de curacioacuten Cuando seidentifican estas convicciones con efecto bloqueante es posible utilizar laherramienta de la medicina energeacutetica asociada a la herramienta de la pantalla delcorazoacuten para desprogramar y re-programar tales creencias Consulta el final delcapiacutetulo para conocer esta teacutecnica combinada

Si pruebas la teacutecnica combinada y no notas cambio alguno simplemente seacuteconsciente del punto en el que te encuentras y corrige la declaracioacuten que estaacutesrealizando por algo que sea cierto laquoDeseo estar listo para abandonar el miedo y lafalsedad en lo referente a mi seguridad y aceptacioacuten de modo que pueda tenerseguridad y aceptacioacutenraquo Despueacutes pronuncia una oracioacuten para pedir ayuda adicionallaquoPor favor haacutegase en miacute todo lo necesario para que pueda estar listo para abandonar

el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad y aceptacioacuten y poder asiacute tenerseguridad y aceptacioacutenraquo A continuacioacuten pasa a la serie siguiente

Ten presente que no podraacutes realizar las declaraciones de reprogramacioacuten hastaque no creas realmente en todas ellas del modo en el que estaacuten escritas Trabaja conlas declaraciones tanto como puedas Hasta entonces yo realizariacutea las declaracionesuna o dos veces al diacutea aplicaacutendolas al aspecto en el que esteacutes trabajando

Una vez que hayas desprogramado totalmente cualquier virus y reprogramado tumente y tu corazoacuten espiritual con la verdad en todas las etapas de la reaccioacuten encadena (tanto si lo haces en doce pasos como si lo haces en cuatro) tu programacioacutenactual generaraacute resultados positivos en todo momento Y puede producirse unadiferencia tan profunda que es posible que haya gente iexclque ni te reconozca

Uno de mis clientes una mujer de mediana edad habiacutea probado todos losprogramas de autoayuda del planeta seguacuten sus propias palabras Teniacutea problemas ensu matrimonio y presentaba sobrepeso mala salud e infelicidad De hecho era unade las personas maacutes negativas y amargadas que jamaacutes habiacutea conocido cada vez queveniacutea a verme traiacutea una larga lista de todas las formas en las que la gente la habiacuteahecho dantildeo iexclMe estaba deprimiendo incluso a miacute laquoSi no fuera por esto meencontrariacutea bien Si esto no hubiera sucedido tendriacutea un montoacuten de dinero El mundoes un lugar horrible para vivir el gobierno va a por ti la gente solo piensa en siacutemisma mi marido es un vago y nunca quiere hacer nada de lo que yo quiero hacerraquo(Por supuesto la mayor parte de todo esto no era verdad ella malinterpretaba larealidad como resultado de su programacioacuten)

Penseacute que las declaraciones de reprogramacioacuten eran una herramienta que podiacuteaayudarla Probablemente hayas adivinado lo que pensoacute ella iexclera la cosa maacutesabsurda que jamaacutes habiacutea oiacutedo Dijo laquoBueno ya he probado antes las afirmacionesraquoLe expliqueacute que no se trataba de afirmaciones solo teniacutea que pronunciarlas si creiacuteaen ellas Ademaacutes solo debiacutea trabajar en estas declaraciones si realmente era lo quedeseaba en primer lugar que es la razoacuten por la que la primera oracioacuten de cada seriecomienza con laquoDeseoraquo (Para miacute en este contexto deseo significa esperanza)

Asiacute que realizoacute las declaraciones de reprogramacioacuten en su casa por su cuentasin parar de decirme una y otra vez que no la estaban ayudando nada Pero pronto medi cuenta de que empezaba a parecer algo diferente un poco maacutes positiva un pocomenos amargo Esta mejoriacutea continuoacute en el tiempo hasta que llegoacute a resultarme unpoco coacutemica cuando me llamaba su voz sonaba muy positiva y feliz aunquedespueacutes deciacutea laquopero no creo que pronunciar esas foacutermulas me esteacute haciendo algoraquo

Me contoacute que un diacutea estaba comiendo con su mejor amiga cuando esta le dijolaquoEstaacute bien tengo que preguntarte una cosa iquestqueacute has estado haciendo iquestHas ido a uncurandero o algo asiacute iquestHas tenido alguacuten tipo de experiencia miacutestica iquestQueacute te hapasadoraquo Y mi dienta le dijo laquoiquestPero de queacute me estaacutes hablandoraquo No entendiacutea a queacutese referiacutea su amiga El cambio se habiacutea producido de forma tan gradual que ella nitan siquiera se habiacutea dado cuenta de lo que le estaba sucediendo Despueacutes paraconfirmar que verdaderamente algo estaba cambiando en ella preguntoacute a otraspersonas si habiacutean notado lo mismo que su amiga habiacutea observado Todos dijeron lo

mismo laquoNo habiacutea visto nunca nada igualraquo Incluso su marido admitioacute que estabaasombrado con el cambio pero que no habiacutea querido decir nada porque temiacutea que latransformacioacuten pudiera desaparecer

Mi dienta perdioacute bastante peso sin proponeacuterselo y ella y su marido empezaron adedicarse maacutes tiempo como pareja Y todo cuanto hicimos fue aplicar estasdeclaraciones de reprogramacioacuten Despueacutes de desprogramarse y reprogramarsetodo fue distinto Elimina los virus y tu cerebro quedaraacute libre para funcionarcorrectamente

La herramienta de la pantalla del corazoacuten curacioacuten delos problemas de origen a traveacutes de la espiritualidad

La herramienta de la pantalla del corazoacuten actuacutea sobre nuestra dimensioacutenespiritual es decir sobre el corazoacuten espiritual la memoria celular la menteinconsciente el subconsciente la conciencia y maacutes allaacute Concretamente estaherramienta activa y utiliza de manera consciente e intencionada nuestra pantalla delcorazoacuten un mecanismo que poseemos todos en nuestro interior y que es capaz dedesprogramarnos y reprogramarnos en el aacutembito espiritual Como ya vimos en elcapiacutetulo 3 nuestra pantalla del corazoacuten es la pantalla interna real en la quepodemos ver las imaacutegenes de los recuerdos presentes en nuestra mente comopodemos ver imaacutegenes en el ordenador la tablet o el moacutevil La utilizamos cada vezque nos imaginamos algo ya sea real o inventado

Para ver tu pantalla del corazoacuten solo tienes que cerrar los ojos Ahora piensa loque tomaste en tu uacuteltima comida iquestPuedes verlo iquestSaborearlo iquestOlerlo iquestRecuerdaslo que habiacutea a tu alrededor o cualquier conversacioacuten que estuvieras teniendo Sipuedes hacerlo acabas de ver tu pantalla del corazoacuten Si tienes problemas paravisualizar en general prueba lo siguiente coacutemete una golosina siendo plenamenteconsciente de la experiencia mientras lo haces es decir del sabor de la textura delolor de las emociones y las sensaciones fiacutesicas que tienes mientras comes Pocodespueacutes cierra los ojos y recuerda el momento mientras te comiacuteas la golosina Si note apetece comer un dulce puedes hacer lo mismo saliendo a la naturaleza yobservando una rosa o cualquier otra flor Despueacutes cierra los ojos y contempla laflor en la pantalla de tu corazoacuten Si no consigues visualizar nada en absoluto puededeberse a un dantildeo cerebral (principalmente por un traumatismo craneal grave perosi has sufrido algo asiacute deberiacuteas saberlo) o a que has experimentado tanto dolor en tuvida que tu inconsciente ha desconectado el acceso a tu generador de imaacutegenes porpuro instinto de supervivencia porque las imaacutegenes son siempre demasiadodolorosas Muy a menudo incluso esas cuestiones mejoran o se curan cuando seutiliza esta herramienta razoacuten por la cual te animo a probarla no importa en queacutecontexto

La pantalla del corazoacuten tiene el poder de empequentildeecer las herramientas de lamedicina energeacutetica y de las declaraciones de reprogramacioacuten en teacuterminos depotencia y eficacia iquestPor queacute Esta herramienta accede a nuestro generador deimaacutegenes la fuente de la fuerza creativa y destructiva maacutes poderosa del planetadesde el inicio de los tiempos (veacutease capiacutetulo 3) De hecho cualquier cosa que hayasido alguna vez creada o destruida por la humanidad se hizo en primera instanciamediante nuestro generador de imaacutegenes y no podriacutea haber existido sin eacutel

Coacutemo funciona la herramienta de la pantalla del corazoacutenComo ya expliqueacute en el capiacutetulo 3 tu pantalla del corazoacuten es el monitor de tu

imaginacioacuten Te ofrece la visioacuten de tu corazoacuten espiritual o de tu disco duro queincluye subconsciente mente inconsciente y mente consciente No obstante yoprefiero la denominacioacuten generador de imaacutegenes porque el teacutermino imaginacioacutentiende a transmitir la idea de ensontildeacioacuten o fantasiacutea que no tiene nada que ver conaquello de lo que estamos hablando aquiacute Nos referimos en efecto a crear el eacutexitoperfecto para ti utilizando la herramienta maacutes poderosa disponible

Aquello que aparece en la pantalla de tu corazoacuten determina lo que experimentasY pueden aparecer bastantes cosas a la vez incluso muchas unas podraacutes verlasotras no Podraacutes ver lo que estaacute en tu mente consciente como puedes ver lo queaparece en la pantalla de tu moacutevil donde puedes borrar y cambiar lo que vestocando determinados iconos o modificando los ajustes Tu subconsciente y tu menteinconsciente son como el disco duro y la programacioacuten maacutes profunda e invisible detu moacutevil puedes cambiarlos solo hasta cierto punto ya que nunca se sabeexactamente lo que pasa ahiacute dentro El disco duro o la programacioacuten invisible delmoacutevil puede no responder a tus cambios o puede incluso anularlos si es losuficientemente fuerte y choca con los cambios que tuacute estaacutes intentando realizar Nopuedes hacer algo para lo que el moacutevil no esteacute programado

De manera que vamos a suponer que la pantalla de tu corazoacuten estaacute dividida porla mitad en dos partes una parte superior y una parte inferior Por cuanto respecta ala parte inferior o lado inconsciente de la pantalla de tu corazoacuten no dispones deninguacuten control en el dispositivo para ver o cambiar lo que aparece en pantallaTienes que actuar sobre ella a traveacutes de la parte que puedes ver (la parte superior olado consciente) y desprogramar y reprogramar como si abrieras la parte posteriordel dispositivo en cuyo caso necesitas tener las herramientas adecuadas y sabercoacutemo utilizarlas No obstante lo que hay en la parte que no puedes ver (elinconsciente) afecta a todo lo que hay en la parte que puedes ver (consciente) y atodo en tu vida incluidas las circunstancias externas

Las dos partes de la pantalla del corazoacuten

De modo que si sientes ira quiere decir que en tu pantalla del corazoacuten tienes unrecuerdo consciente o no que encierra ira Es asiacute De otro modo no experimentariacuteasira Si el recuerdo de ira estaacute solo en la parte inconsciente de tu pantalla del corazoacutenno seraacutes capaz de recuperarlo ni de verlo Si estaacute en la parte consciente y en lainconsciente podraacutes recuperarlo y verlo en tu pantalla del corazoacuten Y esto esaplicable a cualquier cuestioacuten baja autoestima tristeza u otra experiencia interior

Cuanto maacutes en discordancia esteacuten las dos partes de la pantalla en cuanto aimaacutegenes basadas en el miedo e imaacutegenes basadas en el amor en mayor medidatomaraacute la delantera la parte que no se ve que decidiraacute lo que aparece en la parte quese ve o incluso la evitaraacute imponiendo pensamientos sentimientos y acciones siconsidera que se trata de una urgencia (ya sea real imaginada o heredada)

Uno de los ejemplos maacutes llamativos que puedo recordar corresponde a uno demis clientes Se trata de un hombre que no podiacutea pasar un solo diacutea sin dejarse llevarhasta tal punto por la ansiedad que praacutecticamente le impediacutea hacer cualquier cosaEmpezaba el diacutea sintieacutendose bien pero de alguna manera algo se disparaba en eacutel yno podiacutea entender por queacute Para ser honestos durante mucho tiempo no tuverespuesta Pero un diacutea mientras hablaba con eacutel y realizaacutebamos unos tests finalmenteme di cuenta el desencadenante era el color amarillo Siempre que el color amarillopredominaba en una situacioacuten dada al instante entraba en una situacioacuten extrema delucha o huida Descubrimos que esta reaccioacuten se debiacutea a un recuerdo traumaacutetico enel que alguien vestiacutea de amarillo Esta reaccioacuten frente al color amarillo no era porsupuesto consciente pero estaba ahiacute y era mucho maacutes poderosa que cualquierpensamiento consciente razonamiento o defensa que pudiera utilizar para desarmarel problema Tras desprogramar y reprogramar ese recuerdo utilizando laherramienta de la pantalla del corazoacuten (y los coacutedigos de curacioacuten) el color amarillopasoacute a depertar amor no miedo y mi cliente no volvioacute a experimentar esa ansiedadincapacitante Cuando empezamos a trabajar sobre el tema eacutel no era consciente delrecuerdo de manera que no podiacutea verlo en su pantalla del corazoacuten (es decir en suimaginacioacuten) Cuando dimos con el recuerdo pudo recuperarlo y verlo

La herramienta de la pantalla del corazoacuten es una manera muy intensa de accederal poder de nuestra mente subconsciente e inconsciente que no solo esexponencialmente maacutes poderosa que nuestra mente consciente sino que la controlacomo tambieacuten controla el cuerpo Pero lo maacutes asombroso de la pantalla del corazoacutenes que podemos acceder a ella desde la mente consciente no solo desde la menteinconsciente y subconsciente Recuerda que la parte superior de la pantalla de tucorazoacuten es consciente puedes verla Y lo que sucede en la parte consciente de lapantalla afecta a lo que estaacute en la parte que no puedes ver (la parte inconsciente) mdashpuede tener un efecto curativo sobre la parte inconsciente de la pantallamdash Al re-programar y desprogramar la pantalla del corazoacuten a medida que va pasando eltiempo seraacutes capaz de elegir lo que quieres y lo que no quieres ver en ella En otraspalabras podraacutes elegir lo que vas a sentir y lo que no lo cual determina la salud la

riqueza las relaciones la felicidad y el eacutexito del individuo en cualquier aacuterea

Uso de la herramienta de la pantalla del corazoacutenHablemos ahora de la pantalla real y de coacutemo utilizarla para ti mismo

1 Imagina una pantalla en blanco en tu mente como una pantalla de moacutevil deuna tablet de un ordenador o de la televisioacuten la que tenga para ti maacutessignificado Seguacuten mi experiencia cuanto maacutes grande mejor Imagina ahorauna liacutenea horizontal que cruza la pantalla por el medio y que separa la parteconsciente de la parte inconsciente de tu pantalla del corazoacuten Puedes ver loque hay en la parte superior de la pantalla (la parte consciente) pero no lo quehay en la parte inferior (la parte inconsciente)

2 Ahora toacutemate la temperatura espiritual iquestqueacute estaacutes experimentando en estemomento que sea diferente de lo que querriacuteas estar experimentando Porejemplo digamos que estaacutes sintiendo ira y que no querriacuteas que fuera asiacute

3 Pronuncia una sencilla y simple oracioacuten desde el corazoacuten pidiendo ver la iraen la pantalla de tu corazoacuten No hagas que ocurra deja que ocurra Deja quelas imaacutegenes de ira de la pantalla de tu corazoacuten se materialicen en palabrasen imaacutegenes en recuerdos de experiencias pasadas o comoquiera que sucedaSi no ocurre nada prueba a colocar la palabra ira en la pantalla y despueacutessimplemente relaacutejate deja que se quede ahiacute y mira lo que sucede Es posibleque experimentes la ira maacutes viva como una sensacioacuten de explosioacuten o un gritoun rostro congestionado o tu padre gritaacutendote cuando eras joven Dado que tuira es consciente ya que eres consciente de que estaacutes experimentaacutendolareproduce esta imagen de ira en el lado consciente Date cuenta de que aunquela experiencia es consciente tambieacuten estaacute en el lado inconsciente (aunque nosepas queacute recuerdo estaacute mostraacutendose alliacute) de lo contrario no seriacutea unproblema consciente por mucho tiempo La mente inconsciente es en talmedida maacutes poderosa que la mente consciente que si ambas estaacuten enlaquodesacuerdoraquo el inconsciente cambia bastante raacutepidamente la imagenconsciente y tu consiguiente experiencia (tus sentimientos actos y fisiologiacutea)

4 Una vez que hayas tenido la experiencia de ver tu ira u otra emocioacuten negativaun recuerdo una creencia una emocioacuten una persona un lugar o cualquier otracosa en tu pantalla del corazoacuten pide y reza por que esa ira deje de estar ahiacute yse cure hasta el punto de dejar de existir en parte alguna de ti ni en la pantallani en tus recuerdos Por ejemplo podriacuteas decir laquoDeja que haya luz y amor deDios en mi pantalla del corazoacuten y nada maacutesraquo O si no crees en Dios puedesdecir simplemente laquoQue haya luz y amor en mi pantalla del corazoacuten y nadamaacutesraquo

5 Despueacutes reproduce en imaacutegenes esa luz y ese amor en tu pantalla del corazoacuten

ya sea un cielo azul nintildeos una puesta de sol el amor verdadero flores la luzde Diosfuenteamor o una hermosa vista del mar o las montantildeas Como vimoscon la herramienta de la medicina energeacutetica simplemente observa lasimaacutegenes de luz y amor en la pantalla del corazoacuten en lugar de tratar deforzarlas a aparecer Es posible que veas coacutemo la luz y el amor se propagan allado inconsciente y curan los recuerdos que estaacuten ahiacute eliinando la mentira elmiedo y la oscuridad y sustituyeacutendolos por verdad amor y luz Puede que veasla palabra iray y despueacutes coacutemo la luz y el amor la disuelven y se propaganhacia el lado de la pantalla que tuacute no puedes ver y desde aquiacute a todos losrecuerdos relacionados (conscientes e inconscientes) Con frecuencia estecambio tiene lugar en cuestioacuten de minutos aunque tambieacuten puede tardar diacuteassemanas o incluso meses en casos extremos como cuando una programacioacutenbasada en el miedo durante mucho tiempo ha dado lugar a profundos ciclosnegativos recurrentes (depende tambieacuten de tu habilidad) Sabraacutes que elrecuerdo ha sido desprogramado y reprogramado cuando dejes deexperimentar emociones o sentimientos negativos al visualizar o pensar en esaimagen de ira o al volver a presentarse en tu vida las circunstancias que soliacuteandesencadenar ira

6 Hasta que tu desprogramacioacuten y reprogramacioacuten hayan sido totales en relacioacutencon tu problema utiliza esta herramienta como oracioacutenmeditacioacuten una o dosveces al diacutea El tiempo que dediques a la herramienta en una sesioacuten dependetotalmente de ti Deacutejate transportar al mundo interior como si estuvieras en tupropio gigantesco cine interior Si lo que estaacute sucediendo en la pantalla teasusta puedes llevar mentalmente contigo al cine a alguien a quien quieres yque te quiere Si no puedes pensar en nadie yo estareacute encantado deacompantildearte (Te aseguro que te quiero Quizaacute alguacuten diacutea nos conozcamos ypueda entonces demostraacutertelo)

Uno de mis clientes era un hombre del tipo laquomachoteraquo con un comportamientomaacutes bien hosco Cuando lo conociacute eacutel solo deseaba laquoarreglar estoraquo Para eacutel laquoestoraquoera su artritis que limitaba su capacidad de trabajo lo cual le provocaba estreacutes quea su vez estaba dando lugar a que se distanciara de su familia causando problemasen las relaciones familiares y asiacute sucesivamente Resulta interesante que practicarala meditacioacuten concretamente la modalidad antigua de meditacioacuten oriental que secentra en vaciar la mente La teacutecnica de vaciar la mente tiene evidentes efectosbeneficiosos aleja el centro de atencioacuten de tus problemas y de tu estreacutes es comocambiar de canal Puede aportar alivio al individuo pero seguacuten mi experiencia nocura los problemas en origen Necesitariacuteas practicarla durante horas diacutea tras diacutea siquisieras mantener el alivio De hecho muchas personas que he consultadointentaron la meditacioacuten y finalmente decidieron abandonarla porque aunque lesayudara a corto plazo no sentiacutean que realmente les estuviera sirviendo para curarnada a largo plazo y tampoco disponiacutean de tantas horas al diacutea que pudieran dedicar

a esta actividadPienso que conste que la meditacioacuten tradicional es genial Es un descubrimiento

impresionante que ha beneficiado a millones de personas Para la fisiologiacuteacorporal entre una y tres horas de meditacioacuten diaria equivalen a echarse una siestay todos los estudios que he consultado sobre echarse una siesta corta todos los diacuteasconcluyen afirmando que es una costumbre muy positiva Por otro lado esenormemente beneficioso calmar y vaciar la mente si tus pensamientos estaacuten llenosde miedos falsedades y oscuridad (es decir estreacutes)

Sin embargo esta es la cuestioacuten si tu mente estaacute llena de luz amor y verdad ypor consiguiente no alberga miedo falsedad ni oscuridad iexcltu mente no necesitacalmarse Estaacute disentildeada para trabajar veinticuatro horas al diacutea y lo haraacute sin importarnada no podriacuteas detenerla aunque quisieras Calmar tu mente si sufres estreacutes essimplemente un mecanismo de afrontamiento no de curacioacuten Siacute te sentiraacutes maacutesrelajado Siacute tu presioacuten arterial se restableceraacute Siacute tus emociones mejoraraacutenProbablemente experimentaraacutes tambieacuten muchos otros siacutentomas positivos Pero en elmomento en el que dejes de meditar durante varias horas al diacutea todos tus siacutentomasnegativos reapareceraacuten porque nunca llegaste a curarlos solo estabas hacieacutendolesfrente

La herramienta de la pantalla del corazoacuten supone todo lo contrario No se tratade vaciar tu mente se trata de centrarte (en paz y relajacioacuten) en el mecanismo quecontrola el problema y es la mente la que activa ese mecanismo La pantalla delcorazoacuten y el generador de imaacutegenes forman juntos el mecanismo y el programa deautocuracioacuten de mente y cuerpo La solucioacuten no estaacute en desconectarla (es decir nocentrarse en nada apagarla) sino en conectarla para curar la fuente de estreacutes ymiedo interiores en mente corazoacuten y cuerpo La herramienta de la pantalla delcorazoacuten hace todo lo que consigue la meditacioacuten pero en general en menos tiempoY ademaacutes cura la fuente del problema en lugar de solamente enfrentarse a este

Expliqueacute este concepto a mi cliente y realmente desperteacute su curiosidad aunquese mostraba esceacuteptico Su tono no fue nunca caacutelido solo queriacutea obtener informacioacutenDijo laquoEntonces si realizo la meditacioacuten de la pantalla del corazoacuten no tendreacute queestar hacieacutendola una y otra vezraquo Ese fue el factor decisivo Si podiacutea encontrar unasolucioacuten que no supusiera tener que estar hablando todo el tiempo (o pagar unmontoacuten de dinero) sino que fuera algo que pudiera hacer en casa por su cuenta lointentariacutea

Me llamoacute aproximadamente un mes maacutes tarde Me costoacute reconocer su voz Mehablaba como si yo fuera su mejor amigo solo contaba maravillas Me dijo laquoEsto eslo que he estado buscando toda mi vidaraquo Dejoacute de tener dolores por la artritisvolvioacute a trabajar a pleno rendimiento y pudo pasar maacutes tiempo con su familia Laherramienta de la pantalla del corazoacuten habiacutea convertido el ciacuterculo vicioso en unciacuterculo virtuoso Habiacutea alcanzado lo que para eacutel era el verdadero eacutexito

Recuerdo una teacutecnica de meditacioacuten que tiempo atraacutes cuando estaba realizandoel doctorado nos ensentildeoacute uno de nuestros profesores para abordar la ansiedad de losexaacutemenes Nos invitoacute a visualizarnos a nosotros mismos en nuestro lugar favorito en

las circunstancias perfectas y como si aquello estuviera ocurriendo en ese momentoPodiacuteamos estar en la playa de una isla tropical tumbados en una hamaca sobre laarena blanca bebiendo algo tomando el sol y contemplando el vaiveacuten riacutetmico de lasolas azul verdosas Podiacuteamos estar solos o acompantildeados por la persona que maacutesamaacutebamos Cada uno nos imaginamos a nosotros mismos en ese lugar en lascircunstancias perfectas en ese mismo momento de forma tan viva como podiacuteamosEsta teacutecnica ayuda a reducir la ansiedad en circunstancias externas que sonestresantes para el individuo como realizar un examen

Como cualquier otra cosa para alcanzar la maacutexima eficacia hace falta praacutecticaCuanto maacutes practiquemos esta teacutecnica antes seremos capaces de visualizarnos anosotros mismos en ese lugar perfecto y maacutes raacutepidamente podremos neutralizar elestreacutes que sentimos en cualquier situacioacuten que dispare la respuesta de estreacutes En micaso con la praacutectica llegueacute a ponerme en laquoese lugarraquo y a laquodesestresarmeraquo antes deun examen en unos diez segundos incluso con gente a mi alrededor Pero porsupuesto esa visualizacioacuten no era real Las circunstancias de cada momento seguiacuteandesencadenando la respuesta de estreacutes lo cual demuestra que la teacutecnica erasimplemente un mecanismo maacutes de afrontamiento por muy eficaz que fuera

La herramienta de la pantalla del corazoacuten multiplica por cien la fuerza de esavisualizacioacuten Situacutea esa imagen perfecta basada en el amor en tu corazoacuten espiritualde modo que las circunstancias externas no desencadenen en primera instancia turespuesta de estreacutes No es un mecanismo normal de meditacioacuten o afrontamiento Esreal Lo que ves en la pantalla de tu corazoacuten determina lo que sucede en tu corazoacutenque a su vez determina lo que sucede en tu vida externa Esto te ha estado sucediendotoda tu vida sencillamente no lo sabiacuteas o no sabiacuteas coacutemo utilizarlo para ayudarte a timismo

La herramienta de la pantalla del corazoacuten es la clave para experimentarresultados verdaderamente milagrosos el tiempo que tengas que emplear en suaprendizaje hasta dominarla merece sin duda la pena He observado que las tresherramientas aquiacute descritas se corresponden en cierto modo con las diferenciasnaturales entre los modelos de aprendizaje de las personas Si eres un tipo delaquoalumnoraquo experiencial sensible y delicado te resultaraacute maacutes faacutecil utilizar laherramienta de la medicina energeacutetica Si tiendes a ser un aprendiz maacutes verbal yanaliacutetico te resultaraacute maacutes faacutecil utilizar las declaraciones de reprogramacioacuten Y sieres un alumno maacutes visual te resultaraacute maacutes sencillo usar la herramienta de lapantalla del corazoacuten Pero tambieacuten me he dado cuenta de que en general aun cuandola herramienta de la pantalla del corazoacuten puede no dar lugar a resultados de formatan llamativamente inmediata como la herramienta de la medicina energeacutetica susresultados pueden llegar a ser incluso maacutes profundos con el tiempo Al principiantevisual puede llevarle una semana y cuatro meses al no visual pero recomiendo alcien por cien de la gente que practique utilizando la herramienta de la pantalla delcorazoacuten hasta obtener resultados Tal vez esto suponga maacutes que un esfuerzo paraciertas personalidades pero es cierto que puedes cambiar conscientemente lo quehay en la pantalla de tu corazoacuten accionando este interruptor

La tecnologiacutea del corazoacuten espiritualNo solo nosotros tenemos acceso a nuestra pantalla interna del corazoacuten esta se

encuentra ademaacutes en comunicacioacuten constante con las pantallas de los corazones deotros Funcionamos un poco como un smartphone o un ordenador o con mayorprecisioacuten auacuten pues estos aparatos fueron concebidos para funcionar como nosotrosSabemos asimismo que internet la red de redes de comunicacioacuten que permite lainterconexioacuten entre ordenadores fue disentildeado tambieacuten para que funcionara como lohacen los seres humanos (intencionadamente o no) Por todo ello tomando comoreferente las comunicaciones viacutea internet entre ordenadores me refiero a la conexioacutenentre pantallas del corazoacuten como la tecnologiacutea del corazoacuten espiritual

Del mismo modo que los ordenadores estaacuten constantemente enviando datos sinmediacioacuten de cables de manera invisible a cualquier ordenador conectado a la redmdashy recibieacutendolosmdash la pantalla del corazoacuten de cada uno de nosotros tambieacuten enviacuteaconstantemente datos de energiacutea a todas las demaacutes pantallas del corazoacuten del planetamdashy los recibemdash y estos datos afectan en todo momento a nuestra experienciapresente y a nuestra salud asiacute como a la de quienes estaacuten en conexioacuten con nosotros

Es como si las pantallas del corazoacuten estuvieran conectadas entre siacute por una laquoWi-Fi orgaacutenicaraquo actuando sobre nuestros pensamientos sentimientos comportamiento yfisiologiacutea al instante y de manera constante De modo que la tecnologiacutea de nuestrocorazoacuten espiritual estaacute conectada interiormente con los recuerdos personales ygeneracionales en nuestra propia pantalla del corazoacuten y externamente con laspantallas del corazoacuten de todos aquellos con los que nos relacionamos y que tenemoscerca con nuestros contactos recientes y con la gente de nuestro entorno Todos losdatos que recibimos de las pantallas de otros corazones se procesan en nuestraprogramacioacuten reescribieacutendola y modificaacutendola constantemente y nos demos cuentade ello o no estos datos procedentes de otras pantallas desempentildearon un importantepapel en la formacioacuten original de nuestra programacioacuten

Expertos en Fiacutesica han podido comprobar la existencia de la pantalla del corazoacuteny la tecnologiacutea del corazoacuten espiritual mediante una serie de experimentos quecomenzaron a realizarse hace siete deacutecadas con Albert Einstein El experimento deEinstein Podasky y Rosen de 1935 que identificoacute el efecto denominado laquoaccioacuten adistanciaraquo es uno de los experimentos maacutes famosos jamaacutes realizados en el campocientiacutefico Los resultados del experimento corroboraron lo que Einstein creiacutea que eracierto y que esperaba que ocurriera Aun asiacute durante antildeos fue conocidapopularmente como laquosiniestraraquo accioacuten a distancia porque aunque los fiacutesicos sabenque ocurre auacuten no pueden explicar coacutemo ocurre

El experimento comenzoacute cuando dos personas que no se conociacutean de nada sepresentaron y compartieron informacioacuten personal superficial como su nombre susrespectivas localidades natales el nuacutemero de hijos que teniacutean y cosas asiacute lo justopara conocerse un poco Despueacutes fueron separadas y conducidas a sendas jaulas deFaraday situadas de modo que ninguno de los dos participantes pudiera ver lo queestaba haciendo la otra persona Las jaulas de Faraday se construyen de forma que ni

la electricidad ni la energiacutea normales pueden penetrar en ellas Si tuvieras en tumoacutevil una cobertura de cinco barras y te metieras en una jaula de Faraday almomento se pondriacutea en cero barras y diriacutea laquosin servicioraquo Pero la energiacutea cuaacutentica siacutepuede entrar Los cientiacuteficos conectaron a cada una de estas personas dentro de susrespectivas jaulas de Faraday a un equipo diagnoacutestico que mediacutea las respuestasfisioloacutegicas y neuroloacutegicas Un cientiacutefico apuntoacute con una linterna de bolsillo hacialos ojos de uno de los participantes en su caacutemara de Faraday individual mientras elotro participante fuera de la vista del primero descansaba coacutemodamente Cuando lalinterna apuntaba a los ojos del individuo los indicadores de todo el equipodiagnoacutestico se disparaban Y esta es la parte que da miedo los indicadores tambieacutense disparaban en las maacutequinas conectadas a la otra persona registrando exactamentela misma respuesta fisioloacutegica aun cuando la otra persona no solo no la estabaexperimentando sino que ni tan siquiera teniacutea conocimiento de la experiencia de sucompantildeero

Este experimento ha sido reproducido numerosas veces desde 1935 con losmismos resultados Si hoy diacutea mencionas este experimento a alguacuten fiacutesico (algo que terecomiendo vivamente) probablemente se llevaraacute las manos a la cabeza y diraacute laquoiexclOhno otra vez los espeluznantes experimentos de accioacuten a distancia noraquo Aunque setrate de un fenoacutemeno conocido y demostrado los fiacutesicos no son capaces deexplicarlo

Los experimentos de accioacuten a distancia nos muestran que estamos en conexioacutenconstante con quienes nos rodean a traveacutes de energiacutea cuaacutentica especialmente con losmaacutes cercanos o con aquellos con quienes hemos tenido contacto reciente como siestuvieacuteramos conectadosde forma inalaacutembrica a la red En cierta medida podemosincluso estar conectados a cualquiera en el planeta De hecho estamos transfiriendoconstantemente datos tanto de manera consciente como inconsciente a aquellos conquienes estamos conectados y esos datos pueden afectar al instante a la fisiologiacutea detodos los implicados

Un estudio de Departamento de Defensa de Estados Unidos 8 pone de manifiestode forma auacuten maacutes clara que la energiacutea que transmitimos afecta inmediatamente a lasceacutelulas bien provocando en ellas un estado de estreacutes (si transmitimos miedo) bieneliminado su estreacutes (si transmitimos amor) En este experimento del antildeo 1998 setomoacute una muestra de ceacutelulas mediante raspado del techo de la boca del sujetoparticipante y se llevoacute a otra localidad a 80 kiloacutemetros de distancia A continuacioacutenel equipo de investigacioacuten mostroacute al sujeto en cuestioacuten imaacutegenes violentas de viacutedeoregistraacutendose la bateriacutea esperada de cambios fisioloacutegicos de respuesta de estreacutesrespuesta galvaacutenica de la piel frecuencia cardiacuteaca aumentada cambios en laactividad neuroloacutegica y similares A ochenta kiloacutemetros de distancia en el mismomomento en el que el sujeto participante presentaba siacutentomas de respuestafisioloacutegica de estreacutes se refirioacute que las ceacutelulas de la muestra presentaban la mismareaccioacuten fisioloacutegica de estreacutes

A continuacioacuten se le mostroacute al participante un viacutedeo tranquilo y sus respuestasfisioloacutegicas registraron el esperado efecto de calma A ochenta kiloacutemetros de

distancia y una vez maacutes al mismo tiempo las ceacutelulas de la muestra presentarontambieacuten esta respuesta fisioloacutegica de calma De hecho las ceacutelulas del sujetosiguieron mostrando exactamente la misma respuesta fisioloacutegica que el propio sujetoincluso cuando los experimentos continuaron cinco diacuteas despueacutes de la toma demuestra y a ochenta kiloacutemetros de distancia

E l best seller de Masaru Emoto El mensaje del agua y la investigacioacuten dereferencia nos muestran que incluso las palabras pensadas o pronunciadas puedencambiar la estructura molecular de cristales de agua congelada Las palabrasbasadas en el miedo cambian la estructura molecular dando lugar a formas y coloresgrotescos oscuros y distorsionados mientras que las palabras basadas en el amorcambian las moleacuteculas dando lugar a copos caleidoscoacutepicos de luz asombrosamentehermosos cuando se observan al microscopio

Un estudio del Institute of HeartMath (California Estados Unidos) ha puesto demanifiesto que las palabras y los pensamientos basados en el amor poseen un efectocurativo sobre el ADN mientras que las palabras y los pensamientos basados en elmiedo tienen un efecto estresante y dantildeino En un estudio cuando unos individuossosteniacutean un tubo de ensayo con ADN humano y teniacutean pensamientos positivos decuracioacuten el ADN mostraba el mismo tipo de patroacuten armonioso que Masaru Emotoobteniacutea en las moleacuteculas De forma similar cuando estos individuos teniacuteanpensamientos negativos y destructivos el ADN se tornaba caoacutetico 9

Una vez maacutes tenemos pruebas de que nuestra pantalla del corazoacuten y nuestratecnologiacutea del corazoacuten espiritual no son metaacuteforas Son reales Los datos de amor ymiedo afectan constantemente a nuestras ceacutelulas de forma inmediata (y enconsecuencia a tu fisiologiacutea tus pensamientos sentimientos creencias ycircunstancias externas) Estos datos de miedo y amor pueden provenir de tuprogramacioacuten tus recuerdos generacionales tus propias elecciones y de otraspersonas a las que sin saberlo estaacutes conectado Por supuesto si nos sentimosdeprimidos no pensamos automaacuteticamente Ah claro Hace tres diacuteas hableacute con miamiga y estaba realmente mal Por eso probablemente me siento yo ahoradeprimido iexclNo Nuestra mente intenta encontrar una razoacuten a nuestro estado de modoque podamos utilizar nuestra fuerza de voluntad para evitar el dolor y encontrar elplacer asiacute que miramos a nuestro alrededor y culpamos a nuestra pareja propinamosun puntapieacute al perro o damos un bocinazo al coche que circula delante de nosotros

La comprensioacuten de la base cientiacutefica de nuestra tecnologiacutea del corazoacuten espiritualotorga un significado totalmente nuevo al dicho laquomira con quieacuten andasraquo Asiacute pues site desprogramas y reprogramas desde el amor y la luz si optas por vivir el momentopresente podraacutes ser una poderosa presencia sanadora para quienes te conocen Elamor y la luz siempre vencen al miedo y a la oscuridad De manera que siconscientemente solo transmites y recibes amor tu campo energeacutetico seraacute como unmatamoscas frente a las frecuencias de miedo y estreacutes que vayan a tu encuentro Yeso puede tener efectos profundamente positivos sobre la vida de los demaacutes y sobrela tuya propia

Una clienta llevaba diez antildeos sin hablar con su hija Cuando me llamoacute por

primera vez me dijo laquoTengo un problema y es mi hijaraquo Finalmente la convenciacute deque no se preocupara por su hija y de que se centrara en curar su propio problemaVarios meses maacutes tarde cuando se encontraba realizando el trabajo dedesprogramacioacuten y reprogramacioacuten empezoacute a sentirse cada vez mejor Un diacutea mellamoacute llorando Me dijo laquoEstaba haciendo mi tarea de desprogramacioacuten yreprogramacioacuten esta mantildeana cuando sentiacute que desapareciacutea de mi interior la uacuteltimapizca de ira y rencor Supe que por fin me habiacutea curado completamente En aquelmomento sonoacute el timbre de la puerta y era mi hija Llorando en la entrada con losbrazos abiertos me dijo Mamaacute lo siento iquestPodriacuteas perdonarme por favorraquo

Los consejeros que llevan trabajando conmigo doce antildeos tambieacuten cuentanmultitud de historias como esta Puedes convertirte en una influencia sanadora paracualquiera que conozcas simplemente desprogramaacutendote y reprogramaacutendote paratransmitir constantemente amor

He aquiacute mi pregunta iquestte gustariacutea hacerte cargo de la tecnologiacutea de tu corazoacutenespiritual y controlar si recibes amor u odio de las pantallas del corazoacuten de otros oprefieres vivir a merced de la ira del miedo y del estreacutes que recibes a cadamomento de la gente que te rodea Del mismo modo que puedes sentarte frente alteclado y configurar las preferencias de internet para poder elegir el tipo de datosque quieres que tu ordenador reciba y transmita puedes elegir si deseas recibir yenviar solo frecuencias de amor

Estas viacuteas y conexiones no tienen que crearse existen desde que estamos en eluacutetero materno La teacutecnica de la pantalla del corazoacuten nos permite usarconscientemente estas viacuteas existentes para laquosintonizar con el amorraquo mdashamor en tialrededor de ti en tus ceacutelulas y recuerdos y en las ceacutelulas y los recuerdos decualquier otra persona a la que esteacutes conectado Puedes controlar queacute emisoralaquosintonizasraquo

A miacute personalmente me gusta escuchar muacutesica en Pandora servicio de muacutesicaon-line con sede en California Escojo mi grupo favorito y la aplicacioacuten encuentratoda la muacutesica del estilo de ese grupo sin que yo tenga que buscar manualmentecrear una playlist o cambiar de emisora de radio De forma similar tuacute puedessintonizar conscientemente y de manera constante tu emisora de amor utilizando viacuteasque estaacuten ya ahiacute Hasta que no te hayas desprogramado y reprogramado puede queno seas capaz de hacerlo en la medida en que quisieras Pero el hecho de sintonizarconscientemente con el amor te ayudaraacute a cambiar esa programacioacuten y te resultaraacutesorprendentemente faacutecil y eficaz una vez que te hayas reprogramado utilizando losprincipios y las herramientas de este libro

Dediquemos un momento a considerar la manera en la que la laquosintonizacioacuten conel amorraquo actuacutea en nosotros desde el punto devista quiacutemico La oxitocina es conocidatambieacuten como laquohormona del amorraquo Ademaacutes de ser liberada en nuestro cerebrocuando sentimos amor tambieacuten se libera por excitacioacuten sexual al comer un helado oal realizar cualquier otra actividad agradable Tanto desde el punto de vista fiacutesicocomo no fiacutesico es literalmente el polo opuesto a la respuesta de miedoestreacutesRecuerda estamos hechos y disentildeados para vivir en el amor no en el miedo mdashvivir

en el miedo es una disfuncioacuten Aun asiacute no vas a dedicarte constantemente a estasactividades placenteras y tampoco seriacutea bueno para ti si lo hicieras

No obstante Margaret Altemus y Rebbecca Turner en un estudio sobre laoxitocina encontraron que recuperar el recuerdo de una relacioacuten amorosa puedeprovocar liberacioacuten de oxitocina en el cerebro10 De igual modo Daniel Amenobservoacute que la recuperacioacuten de recuerdos basados en el miedo puede dar lugar a quelas sustancias quiacutemicas y hormonas negativas basadas en el miedo sean liberadas enel cerebro del mismo modo que cuando se produjo el episodio original Como yamencionamos en el capiacutetulo 1 los efectos cliacutenicos de la respuesta de estreacutesmiedo ylos de la oxitocina liberada en el cerebro son los siguientes11

Efectos cliacutenicos del cortisol)(liberado por miedoestreacutes)

Efectos cliacutenicos de la oxitocina(liberada por amor)

AturdeDesencadena enfermedadesAgota nuestra energiacuteaDeprime el sistema inmunitarioAumenta el dolorEleva la presioacuten arterialBloquea las ceacutelulasDestruye relacionesCausa miedo ira depresioacuten confusioacutenverguumlenza y problemas de estima eidentidadNos lleva a abordar las cosas desde unaperspectiva negativa aun con cara defelicidad

Mejora las relacionesIncrementa los viacutenculos parentalesDa lugar a amor alegriacutea y pazRefuerza la funcioacuten inmunitariaReduce el estreacutesBaja la presioacuten arterialContrarresta los siacutentomas de adiccioacuten yabstinenciaEstimula la hormona del crecimientoIncrementa la confianza y el buen juicioModula el apetito una digestioacutensaludable y el metabolismoFavorece la curacioacutenEstimula la relajacioacutenEstimula la energiacutea sin estreacutesEstimula la actividad neuroloacutegica

Estas dos listas son la definicioacuten misma del fracaso y del eacutexito y la fuentefundamental de ambas son nuestros recuerdos basados en el miedo o en el amor Unrecuerdo basado en el miedo se convierte en respuesta de estreacutes que da lugar a laliberacioacuten en el cerebro de cortisol el cual a su vez produce todos los siacutentomas dela columna de la izquierda Un recuerdo basado en el amor que ha sido activado enla pantalla del corazoacuten puede dar lugar a la liberacioacuten de oxitocina en el cerebro locual produce todos los siacutentomas de la columna de la derecha Y esta es la buenanueva iexcltuacute eliges la experiencia que quieres tener Puedes optar por mantener tuprogramacioacuten basada en el miedo y accionar constantemente el interruptor del estreacutesdel cortisol y del fracaso o puedes desprogramar el miedo reprogramarte con amorcentrarte en vivir en el amor y en el momento presente y accionar el interruptor delamor de la oxitocina y del eacutexito

Basaacutendome en mi propia experiencia y en lo que los clientes me han idocontando en los uacuteltimos veinticinco antildeos creo que cuando nos desprogramamos delmiedo y nos reprogramamos en el amor y elegimos entonces vivir en el amor ycentrados en el momento presente tambieacuten generamos una liberacioacuten constante deoxitocina en el cerebro Despueacutes de todo mis clientes refieren exactamente el mismotipo de experiencia despueacutes de desprogramarse y reprogramarse y de poner enpraacutectica el Gran principio se sienten como si tuvieran veinte antildeos otra vez llenosde energiacutea maacutes sanos y maacutes positivos y piensan con mayor claridad

iquestRecuerdas coacutemo te sentiacuteas cuando estabas enamorado iquestNo te sientes igualiquestCon maacutes energiacutea menos estresado maacutes vibrante y maacutes sano que nunca Esto es loque sucede cuando se libera oxitocina en tu cerebro El problema claro estaacute en quete desenamores Si eres capaz de desprogramar y reprogramar tu corazoacuten espiritualtu mente y tu cuerpo y de centrarte en el momento presente seriacutea como enamorarse yno volver a desenamorarse nunca iexclPuede que no haya en el planeta otra forma deconseguir esto u otra cosa que nos haga sentir asiacute

Despueacutes de desprogramarte y reprogramarte puedes tomar el control de latecnologiacutea de tu corazoacuten espiritual al menos de dos maneras En primer lugarpuedes realizar un esfuerzo consciente para sintonizar con el amor optando porexperimentar recibir y enviar solamente luz y amor No visualices otra cosa que luzy amor en la pantalla de tu corazoacuten y visualiza la recepcioacuten y el enviacuteo solo de luz yamor cada hora de cada diacutea como aprendiste a hacer con la herramienta de lapantalla del corazoacuten La dimensioacuten luzamor y miedofalsedad estaacute en ti alrededorde ti y en estas viacuteas de energiacutea como liacuteneas inalaacutembricas de datos que van y vienende tu ordenador tu tablet o tu moacutevil Convierte esta praacutectica de sanacioacuten espirituallimpieza y mantenimiento en parte de tu actividad diaria como cepillarte los dientesDespueacutes de todo si te mantienes en la misma viacutea que hasta ahora seguiraacutesrecibiendo enviando y experimentando lo mismo que suele ser estreacutes ansiedad iray tristeza

Si no estaacutes seguro de coacutemo empezar a laquosintonizar con el amorraquo la buena noticiaes que en tu corazoacuten tienes una conciencia o lo que yo llamo la laquobruacutejula del amorraquo(textos antiguos de temaacutetica espiritual se refieren a ella como la ley que estaacute escritaen tu corazoacuten)

Cierra los ojos y visualiacutezate conectado con todos los recuerdos basados en elamor que tienes dentro de ti incluidos los generacionales Imagiacutenate conectado atodos tus seres queridos a tus amigos incluso a gente que no conoces y enviando yrecibiendo constantemente amor las 24 horas del diacutea 7 diacuteas a la semana No tienesque preocuparte por los recuerdos de miedo interno ni externo es decir procedentede los demaacutes la luz siempre elimina y supera la oscuridad como hace el amor conel miedo Puedes cubrir con esta praacutectica todas las horas del diacutea ponte laquoen sintoniacutearaquopara enviar y recibir la energiacutea del amor interior y exteriormente deja que suene defondo como el hilo musical que escuchas mientras trabajas

Si esto te parece una laquochifladuraraquo porque no puedes verlo fiacutesicamente con tuspropios ojos considera que probablemente nunca intentariacuteas desafiar la gravedad

aunque no la hayas visto nunca De igual modo me imagino que crees en ellaquosonidoraquo aunque nunca hayas visto una onda sonora Probablemente tendraacutes unmoacutevil sencillo o inteligente aunque no puedas ver las sentildeales de energiacutea entrantes ysalientes que hacen que funcione Todas estas cosas imitan nuestro funcionamientocomo seres vivos que enviamos y recibimos constantemente energiacutea Solorecientemente ha sido posible demostrar muchas de las cosas que hacen que tulaquoestacioacuten del amorraquo funcione

La diferencia entre esta teacutecnica y otras modalidades de visualizacioacuten ymeditacioacuten es que con ella visualizas algo que es absolutamente real y que estaacutesucediendo justo ahora ha estado sucediendo durante toda tu vida y seguiraacutesucediendo durante el resto de tu vida No es algo fabricado Puedes pensar en ellocomo una forma de meditacioacuten de facto en contraposicioacuten a la meditacioacuten placebo onocebo Recientemente ha sido posible demostrar y cuantificar muchas de estascosas La visualizacioacuten (imaginacioacuten) que se realiza siguiendo mis instrucciones esla uacutenica y verdadera fuerza creativa del planeta Todo es imaginado antes de quesuceda Por primera vez estaacutes utilizando tu generador de imaacutegenes para produciralgo interno con la tecnologiacutea de tu corazoacuten espiritual

Ademaacutes de sintonizar conscientemente con el amor un segundo meacutetodo quepuedes utilizar con la tecnologiacutea de tu corazoacuten espiritual consiste en centrarte en loque yo llamo una laquoimagen de amorraquo o recuerdo de amor que es lo que las doctorasMargaret Altemus y Rebecca Turner encontraron que puede causar una liberacioacuten deoxitocina en el cerebro Recuerda un momento en el que te sentiste completa yabsolutamente amado y visualiza esa imagen de amor en tu pantalla del corazoacuten Sino tienes ninguacuten recuerdo de amor puedes crear uno utilizando tu generador deimaacutegenes Mientras se mantenga dentro de la dimensioacuten de la verdad y del amorfuncionaraacute bien De cualquier modo el ser humano estaacute constantemente creando yrevisando recuerdos ademaacutes tu recuerdo de lo que sucedioacute y lo que realmenteocurrioacute pueden ser dos cosas muy diferentes

En cierto sentido el hecho de que un recuerdo sea o no real en funcioacuten de lascircunstancias externas es irrelevante Para el corazoacuten espiritual y la menteinconsciente siempre es real (y estaacute ocurriendo en este preciso instante) No has deaveriguar necesariamente si se trata de un recuerdo real o imaginario simplementesaacutenalo En cualquier caso el dantildeo que puede hacer a tus ceacutelulas y a tu programacioacutenes similar

No obstante a muchas personas les resulta difiacutecil utilizar las dos teacutecnicas de latecnologiacutea del corazoacuten espiritual arriba sentildealadas porque aunque intentan centrarseen un recuerdo de una relacioacuten amorosa estaacuten estresados y viven en el miedo entodos los demaacutes aacutembitos Desean sentir los efectos beneficiosos de la liberacioacuten deoxitocina en el cerebro pero se sienten agobiados debido a los efectos del cortisol ydel estreacutes tanto desde el punto de vista fiacutesico como no fiacutesico Por ello y para que elefecto sea maacuteximo es necesario desprogramarse y reprogramarse

La teacutecnica del uso combinado de las tres herramientasAunque te recomiendo probar cada herramienta por separado para familiarizarte

con su funcionamiento creo que actuacutean mejor juntas Con la praacutectica podraacutes utilizarlas tres herramientas al mismo tiempo especialmente cuando te enfrentes a unaconviccioacuten negativa que esteacute bloqueando tu eacutexito en una situacioacuten dada siguiendo lateacutecnica combinada que ahora se expone

1 Usa la versioacuten completa o la versioacuten abreviada de las declaraciones dereprogramacioacuten (o ambas) Comienza con la primera declaracioacuten dereprogramacioacuten por ejemplo laquoDeseo creer en toda la verdad y solo la verdadsobre quieacuten y queacute soy y quieacuten y queacute no soyraquo

2 Si crees esta declaracioacuten pasa a la siguiente y continuacutea con las declaracionesde reprogramacioacuten hasta que haya una declaracioacuten en la que no creas (veacuteaseseccioacuten sobre declaraciones de reprogramacioacuten maacutes arriba)

3 Cuando llegues a una declaracioacuten en la que no creas puedes utilizar laherramienta de la pantalla del corazoacuten y la herramientas de la medicinaenergeacutetica para sanar esa conviccioacuten Comienza por la herramienta de lapantalla del corazoacuten Imagina tu pantalla del corazoacuten como una pantalla conuna liacutenea divisoria en medio la parte superior de la pantalla representa lamente consciente y la inferior representa el inconsciente

4 Visualiza la declaracioacuten en la que no crees en el lado consciente de tu pantalladel corazoacuten Puedes hacerlo de distintas maneras puedes simplemente ver laspalabras de la declaracioacuten en tu pantalla del corazoacuten o si eres un pensadorparticularmente visual una manera incluso maacutes potente consiste en crear unametaacutefora para el bloqueo Por ejemplo puedes verte a ti mismo triste omagullado puedes visualizar un animal dolorido o un aacuterbol que necesita aguao que estaacute enfermo Cierra los ojos y miacuteralo en la pantalla de tu corazoacuten

5 La oracioacuten que pronuncies dependeraacute de lo que veas en la pantalla de tucorazoacuten

Si las palabras de la declaracioacuten estaacuten en tu pantalla del corazoacuten recita losiguiente laquoQue la luz y el amor [de Dios] aparezcan en la pantalla de micorazoacuten y nada maacutes de modo que cada imagen sentimiento pensamiento ycreencia sea sanada en mi programacioacuten y pueda yo estar listo paraabandonar el miedo y la falsedad en lo referente a mi seguridad yaceptacioacuten y pueda asiacute tener seguridad y aceptacioacuten [o cualquiera que seala declaracioacuten problemaacutetica]raquoSi en la pantalla de tu corazoacuten hay una metaacutefora para el bloqueo aclara queestaacutes utilizando una metaacutefora y pide laquoQue la luz y el amor [de Dios] entrenen miacute (en este animal este aacuterbol este objeto etc) de manera que cadaimagen sentimiento pensamiento y creencia sea sanado en mi programacioacuten

y pueda yo estar listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referentea mi seguridad y aceptacioacuten y pueda asiacute tener seguridad y aceptacioacuten [ocualquiera que sea la declaracioacuten problemaacutetica]raquoSi te cuesta visualizar algo incluso las palabras simplemente afirma laquoNoseacute por queacute no puedo realizar esta declaracioacuten pero seacute que el motivo estaacute enalguna parte de mi pantalla del corazoacuten Que la luz y el amor [de Dios]esteacuten en la pantalla de mi corazoacuten y nada maacutes de modo que cada imagensentimiento pensamiento y creencia sea sanado en mi programacioacuten y puedayo estar listo para abandonar el miedo y la falsedad en lo referente a miseguridad y aceptacioacuten y pueda asiacute tener seguridad y aceptacioacuten [ocualquiera que sea la declaracioacuten problemaacutetica]raquo

6 Relaacutejate y observa lo que aparece en la pantalla de tu corazoacuten al mismotiempo que antildeades la herramienta de la medicina energeacutetica

Comienza por la posicioacuten del corazoacuten Coloca ambas manos en la partesuperior del pecho sobre el corazoacuten con las palmas hacia abajo Si puedesfrota la piel sobre el hueso con un suave movimiento circular cambiando desentido cada diez a quince segundos durante tanto tiempo como te resultecoacutemodo o hasta que se haya cumplido el tiempo para el cambio de posicioacutenContinuacutea observando tu pantalla del corazoacuten en lo referente a la declaracioacutenpor si se produjera alguacuten cambioManteacuten esta posicioacuten durante uno a tres minutos (pero detente o cambia aotra posicioacuten si notas una respuesta de sanacioacuten)Cuando se cumpla el tiempo cambia a la frente Mantente siempre relajadoobservando de vez en cuando tu pantalla del corazoacuten por si se hubieranproducido cambiosCuando se cumpla el tiempo cambia a la posicioacuten de la parte superior de lacabeza siguiendo el mismo procedimiento

7 Repite las tres posiciones de la herramienta de la medicina energeacutetica almismo tiempo que te relajas y observas lo que aparece en tu pantalla delcorazoacuten hasta que creas verdaderamente en tu declaracioacuten o durante dos otres ciclos

8 Cuando creas de verdad en la declaracioacuten que antes no podiacuteas creer pasa a lasiguiente hasta que llegues al final de las declaraciones de reprogramacioacutenCuando creas de verdad en la serie completa de declaraciones sabraacutes que hassido totalmente desprogramado y reprogramado en origen para alcanzar eleacutexito

Nuestras dimensiones fiacutesica emocional y espiritual estaacuteninterconectadas

La herramienta de la medicina energeacutetica actuacutea maacutes intensamente sobre lafisiologiacutea del ser humano mientras que la herramienta de las declaraciones dereprogramacioacuten actuacutea principalmente sobre la mente consciente (que a su vez influyeen la mente inconsciente) y la de la pantalla del corazoacuten tiene su efecto maacutespoderoso sobre el corazoacuten espiritual (que engloba la mente inconsciente ysubconsciente) Sin embargo las tres herramientas se solapan entre siacute e influyen unasen otras Por otro lado reiniciar tu experiencia con estas herramientas es unahabilidad que aprenderaacutes con el tiempo como tirar una flecha con un arco Yoahora puedo restaurar mi experiencia en sesenta segundos aunque claro estaacute en misinicios no podiacutea hacerlo Cuanto maacutes practiques mejor lo haraacutes Y como ya hedicho dependiendo de la modalidad de aprendizaje de cada persona puederesultarte maacutes faacutecil utilizar una herramienta u otra No te desanimes y no tepreocupes por el tiempo que tardes Los resultados merecen la pena

Ahora que llegamos al final de este capiacutetulo quiero dejar una cosa perfectamenteclara Considero que lo maacutes importante es conectar con Diosfuenteamor a todashoras y todos los diacuteas como ya mencioneacute en el capiacutetulo 3 Yo lo hagofundamentalmente a traveacutes de la oracioacuten Si lo puedes hacer tambieacuten tuacute todo iraacutebien La segunda cuestioacuten maacutes importante es vivir la teoriacutea los principios y elprocedimiento del Gran principio Este es el camino hacia el eacutexito aunque el 99de las personas seguacuten mi experiencia siguen otro camino A veces solo se necesitaun mapa que te muestre coacutemo tomar el camino correcto Lo menos importante de estelibro son las tres herramientas Recuerda que puedes llevar a cabo ladesprogramacioacuten y la reprogramacioacuten internas que conducen a la transformac ioacuten demuchas maneras un ajagrave txansformacional a partir de la meditacioacuten y la oracioacutensobre los principios del amor y la verdad un aja transformacional a partir de unaexperiencia proacutexima a la muerte (fiacutesica o no fiacutesica) la conexioacuten conDiosfuenteamor (que puede tener lugar a traveacutes de la oracioacuten) o el uso deherramientas especiacuteficas para estas cuestiones como nuestras tres herramientas

Dicho esto si no puedes desprogramar y reprogramar tu mente inconsciente ysubconsciente de cualquier otro modo las tres herramientas se haraacuten indispensablesNo obstante conozco otras teacutecnicas de medicina energeacutetica que pueden producirresultados similares a los obtenidos con la herramienta de la medicina energeacuteticaque describo aquiacute de modo que no dudes en utilizar cualquiera de ellas si te sientesasiacute maacutes coacutemodo

Ahora que ya sabes coacutemo utilizar estas tres herramientas en la Parte III voy aguiarte a traveacutes de algunos diagnoacutesticos baacutesicos para ayudarte a identificar maacutesfaacutecilmente el origen de los problemas que te impiden alcanzar el eacutexito personal demodo que puedas aplicar estas herramientas por ti mismo para desprogramar yreprogramar tu corazoacuten espiritual y lograr el eacutexito que deseas Pero antes de empezar

a utilizar estas herramientas necesitamos abordar un concepto maacutes de iacutendolepraacutectica coacutemo establecer metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes

1 Es cierto tambieacuten que creo que la oracioacuten y el vivir en una relacioacuten de amor conDiosorigenamor son las dos cosas maacutes importantes de mi vida En mi opinioacutendesbancan cualquier otra cuestioacuten que menciono en este libro De hecho creo queson la fuente de todo lo que en eacutel se menciona y de todo lo valioso que puedaaprender en el futuro asiacute como la razoacuten por la que animo a todos a concederse laoportunidad de recibir el aja transformacional antes de abordar la aplicacioacuten de lastres herramientas Ello no quiere decir en absoluto que tengas que compartir miscreencias sobre Diosorigenamor o la oracioacuten para que las herramientas surtanefecto en ti iexclNo tienes por queacute hacerlo

2 Donna Eden (con David Feinstein) Energy Medicine (TarcherPenguin 2008)23 32 76-78 (Edicioacuten espantildeola Medicina energeacutetica Obelisco Barcelona2011)

3 M Andrew Holowchak Freud From Individual Psychology to GroupPsychology (Rowman amp Littlefield 2012) capitulo 2

4 Mitsuo Hiramatsu del Laboratorio Central de Investigacioacuten de Hama-matsuPhotonics en Japoacuten dirigioacute un equipo de investigadores que descubrieron que lasmanos emiten maacutes energiacutea (en forma de luz o fotones) que ninguna otra parte denuestro cuerpo seguacuten se confirmoacute mediante un contador de fotones En un estudiopublicado en el Journal of Photochemistry and Photobiology B Biology estosinvestigadores sentildealaban asimismo que la frente y las plantas de los pies emitentambieacuten fotones detectables Veacutease Kimitsugu Nakamura y Mitsuo HiramatsulaquoUltra-Weak Photon Emission from Human Hand Influence of Temperature andOxygen Concentration on Emission raquo Journal of Photochemistry andPhotobiology B Biology 80 2 (1 de agosto de 2005) 156-160 y Jennifer ViegasDiscovery News 6 de septiembre de 2005wwwabcnetausciencearticles200509071455010htmUaNAhLWlGCk

5 Dan Guumlbert laquoWhy Are We Happy Why Arent We Happyraquo TED Talks (viacutedeo)febrero de 2004 httpswwwyoutubecomwatchv=LTO_dZUvbJAt=54

6 Siacute esta afirmacioacuten es cierta incluso para animales que habitualmente matan a otrosanimales por instinto Se comportan exactamente como se supone que deben hacerloy como estaacuten programados para hacerlo En cambio en el ser human el acto dematar por instinto no forma parte de una programacioacuten sana

7 Es probable que te preguntes por queacute laquotener el controlraquo es el objetivo deseado delas declaraciones particularmente si se supone que renuncias al control sobre elresultado final Sin embargo en este caso estaacutes permitiendo que la declaracioacuten tereprograme de modo que te sientas como si tuvieras el control sobre tus acciones

en el presente no estaacutes utilizando tu voluntad para tener el control de los resultadosfinales Esta es la diferencia entre control sano y control malsano que se explicacon maacutes detalle en el capiacutetulo 5

8 Alexander Loyd con Ben Johnson El coacutedigo de curacioacuten (Edaf Madrid 2011)63

9 Alexander Loyd con Ben Johnson op cit10 Rebecca Turner y Margaret Altemus laquoPreliminary Research on Plasma Oxytocinin Normal Cycling Women Investigating Emotion and Interpersonal DistressraquoPsychiatry Interpersonal and Biological Processes 62 2 (julio de 1999) 97-113

11 Fuentes Cort A Pedersen University of North Carolina-Chapel Hill KerstinUvnas Moberg The Oxytocin Factor Tapping the Hormone of Calm Love andHealing (Pinter amp Martin 2011)

CAPIacuteTULO 5

Metas de eacutexito en lugar de metas deestreacutes

E l Gran principio consiste en hacer todo lo que haces desde el amor en unestado interior reprogramado con amor alegriacutea y paz y centraacutendote en el momentopresente Como ya dijimos en la introduccioacuten laquotodo lo que hacesraquo estaacute determinadopor una meta siempre El problema es que la mayor parte de la gente no esconsciente de cuaacuteles son sus metas de doacutende proceden si son metas correctas oequivocadas adoacutende les estaacuten llevando y por supuesto coacutemo pueden cambiarlasTal vez parezca una ironiacutea pero muchos de nosotros tenemos objetivos muy clarosen relacioacuten con aspectos menores de nuestra vida como la higiene personal la formade vestir o la limpieza del hogar No pretendo minimizar estos asuntos pero lamayoriacutea de nosotros probablemente estaraacute de acuerdo conmigo en que no son lasaacutereas maacutes importantes de la vida

He trabajado con muchas personas del mundo militar (sobre todo hombres perotambieacuten con alguna mujer) y con muchas mujeres que tienden a ser perfeccionistasSuelen ser extremadamente disciplinados en lo referente a cuestiones externas de suvida la casa el coche la colada el ceacutesped o el comportamiento de sus hijos eincluso con hacer un buen papel en su carrera Sin embargo muchas veces sufrenpor cuestiones que no son tan concretos como sus relaciones personales y temas delpasado

Cuando el asunto tiene que ver con esas aacutereas con las cosas que deseamos porencima de todo lo demaacutes muchos de nosotros solemos fijar y perseguir metasinconscientes que nos bloquean en ciacuterculos viciosos de problemas de saluddificultades econoacutemicas pobreza mental y conflictos en las relaciones A su vezestos ciacuterculos viciosos nos conducen a estados interiores de tristeza frustracioacutenansiedad desesperacioacuten soledad y rechazo y en uacuteltima instancia al fracaso en todoaquello que importa

Llegado este momento me gustariacutea invitarte a rezar o meditar durante diezminutos y a preguntarte a ti mismo iquestEstoy desarrollando intencionadamente metasreales saludables y correctas (en la verdad y en el amor) para las cosas que sonmaacutes importantes para miacute Puede que el coche esteacute inmaculado pero iquestcoacutemo estaacutemi ira Es posible que ya haya hecho la colada pero iquestestoy siendo un buen padreo una buena madre Ahora que sabes que nuestro estado interior guiacutea nuestrascircunstandas externas comprende lo importante que es establecer metas para

nuestro estado interior en lugar de poner en marcha una programacioacuten inconscientea menudo inuacutetil Una vez maacutes aprenderaacutes a diagnosticar y sanar tu propiaprogramacioacuten interna cuando pongamos en praacutectica el Gran principio en la Parte IIIdel libro

Ya se trate de criar a los hijos de lidiar con la ira o de cualquier otra aacuterea de tuvida si te das cuenta de que tus metas no reflejan lo que realmente es maacutes importantepara ti este capiacutetulo te ayudaraacute a establecer los objetivos que te llevaraacuten al mejorresultado para ti tanto interna como externamente

Pero aun teniendo metas muy claras para las aacutereas maacutes importantes de la vidamuchas personas tienden a centrarse en circunstancias externas alcanzadas con lafuerza de voluntad lo cual sabotea de forma inherente y grave sus opciones dealcanzar alguacuten diacutea esa meta fundamental O bien alcanzan la meta pero no se sientenfelices ni realizados a largo plazo He aquiacute la pregunta del milloacuten iquestcoacutemoestablecemos los tipos de metas que nos llevan al eacutexito en lugar de saboteamos

Para uno de mis clientes esta era literalmente la pregunta del milloacuten Hacevarios antildeos un sentildeor acudioacute a mi consulta por ciertos problemas de salud Una vezcurado se puso de nuevo en contacto conmigo para preguntarme si podiacutea ayudarlecon otro problema Me dijo laquoMire doctor Durante los uacuteltimos diez antildeos he tenidouna meta de eacutexito que no he sido capaz de conseguir No seacute si hace usted este tipo decosas pero iquestexiste alguna posibilidad de que pueda ayudarme con elloraquo Le pediacuteque me explicara Me contoacute entonces que era uno de los principales contratistas enuna localidad maacutes bien pequentildea Su objetivo durante diez antildeos habiacutea sido ganar unmilloacuten de doacutelares en un antildeo No un milloacuten de doacutelares en bruto para la compantildeiacutea noun milloacuten de doacutelares para su bolsillo Y en esos diez antildeos lo maacuteximo que habiacuteallegado a ganar habiacutea sido alrededor de la mitad Aun asiacute una gran suma de dineropero en lugar de sentirse satisfecho y disfrutarlo viviacutea constantemente frustrado porno haber logrado su objetivo

Este sentildeor teniacutea lo que se podriacuteas llama una personalidad agresiva de tipo APresionaba presionaba y presionaba a todos y todo Trabajaba ochenta horassemanales y exigiacutea a sus empleados que tambieacuten trabajaran largas jornadas amenudo sin pagarles horas extraordinarias Era conocido por ser sarcaacutestico y mordazy recortaba mucho los presupuestos de modo que no teniacutea la mejor de lasreputaciones en el mundillo de las contrataciones de obras Todas sus relacionespersonales estaban en la cuerda floja y su salud era cada diacutea peor desde hace antildeossiendo esta la razoacuten inicial por la que habiacutea acudido a miacute

De manera que la siguiente pregunta que le formuleacute fue laquoHaacutebleme de coacutemo veusted su meta de ganar un milloacuten de doacutelares en un antildeo Descriacutebamela iquestQueacute hace conel dinero iquestEn queacute cambia su vidaraquo No tuvo ninguacuten problema a la hora de realizareste ejercicio Habiacutea estado viendo esa laquopeliacutecularaquo en su pantalla del corazoacuten todoslos diacuteas durante la uacuteltima deacutecada Me contoacute que queriacutea comprar la mansioacuten en lo altode una colina que se veiacutea desde cualquier punto de la ciudad Siacute tambieacuten queriacutea undeportivo nuevo rojo Luego estaban las vacaciones de lujo para jugar al golf y todoslos demaacutes caprichos habituales de rico

Cuando le pregunteacute por queacute queriacutea tener una casa en la colina y el deportivo rojome contoacute que asiacute toda la gente de la ciudad veriacutea el eacutexito que habiacutea alcanzado y loenvidiariacutea Supe entonces que el problema no era la meta en siacute misma sino por queacuteeacutel se habiacutea fijado esa meta Le dije que podiacutea ayudarle pero que para hacerlotendriacuteamos que aplicar algo de cirugiacutea a sus metas Aceptoacute de mala gana

Era estupendo que quisiera ganar un milloacuten de doacutelares en un antildeo pero esa partedebiacutea ser un laquodeseoraquo no su laquometaraquo (hablamos sobre esta diferencia maacutes adelante)Si finalmente ganaba el milloacuten de doacutelares podriacutea comprarse una casa nueva pero nola casa en lo alto de la colina Podriacutea comprarse un coche nuevo pero no eldeportivo rojo No es que hubiera nada malo en ninguna de estas dos cosas elproblema radicaba en por queacute las queriacutea De hecho para otra persona habriacutean sidoabsolutamente apropiadas Cambiamos las vacaciones para jugar al golf por unasvacaciones familiares Eliminamos algunos caprichos Antildeadimos la donacioacuten departe del dinero a gente menos afortunada Antildeadimos destinar parte de su tiempo yde su experiencia en trabajar personalmente en un proyecto de construccioacuten para lacomunidad con lo que tambieacuten favoreceriacutea a los menos afortunados Redujo suhorario a un maacuteximo de cincuenta horas semanales Y no solo recortamos la jornadalaboral de sus empleados sino que les concedimos un aumento de sueldo y mayoresbeneficios Conseguimos encontrar un hueco de tiempo para hacer ejercicio realizarun poco de meditacioacuten dar paseos llevar un estilo de vida maacutes sano y estar con lafamilia maacutes tiempo del que pensaba que podiacutea estar iquestse entiende la idea no

Su meta fue objeto de una revisioacuten total Cuando todo estaba dicho y hecho sudeseo de eacutexito (no su meta de eacutexito como veremos maacutes adelante) fue ganar un milloacutende doacutelares al antildeo siguiente pero utilizando el dinero para cosas buenas sanas yequilibradas en otras palabras laquodesde el amorraquo Su meta de eacutexito era centrarse enel momento presente desde el amor haciendo lo que era necesario hacer paraalcanzar su deseo pero renunciando al resultado del milloacuten de doacutelares poramorfuenteDios Para hacer esto tuvo primero que desprogramar y reprogramar susproblemas internos Solo asiacute seriacutea capaz de alcanzar su meta caminando en ladireccioacuten de su deseo

Cuando dejamos de vernos acababa de empezar a desprogramarse yreprogramarse y estaba absolutamente en fase de gritos y pataleos Sus palabrasexactas fueron laquoEsto no va a funcionar nunca Si no fuera porque mis problemas desalud se han curado pensariacutea que ha perdido usted la cabezaraquo

Recibiacute una llamada del contratista aproximadamente antildeo y medio maacutes tardeLiteralmente no reconociacute su voz por otro lado muy peculiar hasta que se identificoacuteSus primeras palabras fueron laquoHola doctor iquestse acuerda de miacute El contratistaestresado que pensaba que estaba usted locoraquo Me habiacutea preguntado muchas vecesqueacute habriacutea sido de eacutel y habiacutea rezado por eacutel varias veces Ciertamente el riesgo deque tirara todo el programa por la borda y volviera a su estilo de vida anterior eraalto Esto es lo que me dijo

Bien doctor Hice exactamente lo que acordamos que hiciera y no ganeacute un

milloacuten de doacutelares el pasado antildeo Ganeacute maacutes de milloacuten y medio Y este antildeo voycamino de ganar incluso maacutes A diacutea de hoy todaviacutea no tengo ni idea de coacutemo hasucedido ha sido como maacutegico Ha sido el antildeo de trabajo maacutes faacutecil que hetenido en toda mi vida

Continuoacute dicieacutendome que praacutecticamente todo en su vida habiacutea cambiado Seencontraba bien de salud y feliz sus relaciones eran maravillosas su reputacioacuten enla ciudad se habiacutea renovado por completo teniacutea ahora una lista de espera depersonas que queriacutean que trabajara para ellas porque haciacutea el mejor trabajo en laciudad habiacutea bajado los precios y ya no recortaba los presupuestos Sus empleadosle apreciaban y no queriacutean trabajar en ninguacuten otro lugar y en la oficina reinaban laalegriacutea la tranquilidad y el compantildeerismo como nunca antes

Cuando el contratista se desprogramoacute se reprogramoacute y aprendioacute a cambiar susmetas de estreacutes por metas de eacutexito su deseada circunstancia externa llegoacute con totalfacilidad Podriacutea llenar varios libros con historias similares a esta Los resultadosson increiacuteblemente predecibles Las personas que desarrollan y actualizan metas deeacutexito desde la inspiracioacuten del estado interior que laquorealmenteraquo maacutes desean en lugarde las circunstancias externas que ellos laquopiensanraquo que maacutes desean alcanzan siempreel eacutexito Siempre Las personas que no lo hacen fracasan Siempre

Diferencia entre metas y deseosAnalicemos algunos detalles praacutecticos sobre la manera en la que el contratista

pasoacute del fracaso al eacutexito tan raacutepidamente y lo que es maacutes importante coacutemo puedeshacerlo tambieacuten tuacute Tal y como probablemente habraacutes adivinado tiene mucho quever con el tipo de metas que te pongas Ha llegado el momento de retirar el velo yexplicar exactamente queacute es lo que determina que tengas una meta de eacutexito o unameta de estreacutes

Definicioacuten de deseoComencemos ante todo por definir una serie de teacuterminos El primero de ellos es

deseo (o laquoesperanzaraquo) Un deseo que acaba en eacutexito responde a tres criterios

1 Ha de basarse en la verdad2 Ha de basarse en el amor3 Ha de estar en armoniacutea con tu meta fundamental de eacutexito (capiacutetulo 1)4 Se ubica normalmente en el futuro

Ya hemos mencionado los primeros dos componentes verdad y amor en elcontexto de las convicciones si algo tiene que funcionar a largo plazo deberealizarse desde la verdad y el amor Pero ha llegado el momento de ser maacutesconcretos sobre lo que realmente significan amor y verdad

1 L a verdad se refiere a los hechos objetivos de la situacioacuten recursosrequeridos necesidades habilidades mercado cuestiones econoacutemicastiempo En definitiva cualquier hecho objetivo relevante para alcanzar eldeseo externamente y en funcioacuten de las circunstancias Esto es el laquoqueacuteraquo deldeseo Por ejemplo hablemos de un sentildeor de setenta y dos antildeos que me contoacuteque deseaba ser quaterback titular en la NFL de beacuteisbol Deberiacutea preguntarlesi este deseo se ajusta a la verdad en otras palabras si estaacute en armoniacutea conlos hechos objetivos de la situacioacuten

2 Cuando decimos que se hace algo desde el amor nos referimos a hechossubjetivos de la situacioacuten Se trata del laquoporqueacuteraquo del deseo iquestPor queacute es este tudeseo en primer lugar iquestPara quieacuten lo haces iquestCuaacutel es la inspiracioacuten y lamotivacioacuten que lo alimentan Si es fundamentalmente egoiacutesta y es probableque alguien laquopierdaraquo o resulte de alguacuten modo dantildeado tu deseo no cumple elcriterio del laquoamorraquo Es posible que el deseo de ser quaterback de la NFL alos setenta y dos antildeos se basara en el amor aunque muy probablemente no enla verdad Por otro lado el deseo original del contratista de ganar un milloacutende doacutelares se basaba en la verdad (es decir era objetivamente alcanzabledadas las circunstancias del momento) pero no procediacutea del amor comodeterminamos al descubrir en queacute queriacutea gastarse el dinero Eso significa queninguno de estos deseos responde a nuestra definicioacuten de deseo de eacutexito y queambos deberiacutean ser de alguacuten modo revisados El contratista por ejemplorevisoacute su deseo y destinoacute tiempo y dinero a ocuparse de los demaacutescumpliendo asiacute con el criterio de amor

Una cosa maacutes acerca de los deseos han de estar en armoniacutea con tu metafundamental de eacutexito Toacutemate un momento para recordar el estado interior en turespuesta a la pregunta 3 del capiacutetulo 1 (si recibieras lo que maacutes deseas y lascircunstancias resultantes iquestcoacutemo te sentiriacuteas) Esa sensacioacuten o ese estado interior estu meta fundamental de eacutexito Puede ser paz amor alegriacutea seguridad o cualquierotro estado interior positivo Esta es la razoacuten por la cual lo haces todo de maneraque evidentemente es contraproducente tener un deseo contrario a esa metafundamental de eacutexito a ese sentimiento a ese estado interior

A miacute me encanta ir a la playa Es para miacute un lugar espiritual y sanador Pensemosen ir a la playa como mi deseo y la paz que siento alliacute como mi meta fundamental deeacutexito Ahora bien para poder ir a la playa tengo que ser concreto iquestA queacute playa voya ir iquestCoacutemo voy a llegar hasta alliacute iquestQueacute tengo que meter en la maleta paradisfrutar Al mismo tiempo tengo que tener cuidado de que las cosas concretas quelleve no se opongan a lo que he definido como mi meta fundamental de eacutexito la pazque proviene del amor Si no reservo tiempo suficiente para hacer la maleta y mesorprendo a miacute mismo corriendo como un loco de aquiacute para allaacute la misma mantildeana deemprender viaje entonces la manera en la que me estoy yendo a la playa estaacutenegando al menos parcialmente el punto entero de ir a la playa Ocurre lo mismo si

por ejemplo me doy cuenta de que mi sobrina va a casarse en las fechas en las queyo he planeado el viaje y mi ausencia en la boda seriacutea causa de mucho estreacutespersonal y familiar Esto no quiere decir que tenga que desbaratar todo el viaje peronecesito reevaluar y realizar algunos cambios praacutecticos en mi plan de modo que sigadesarrollaacutendose en paz y amor en consonancia con mi meta fundamental de eacutexitotanto ahora como en el futuro

He aquiacute un ejemplo maacutes praacutectico Digamos que la meta fundamental de eacutexito deun padre de mediana edad es la paz y su deseo de eacutexito es volver a la universidad yobtener un tiacutetulo en ingenieriacutea Ha solicitado plaza para cursar un prestigiosoprograma de ingenieriacutea en un centro que se encuentra de camino entre el trabajo y sucasa y descubre que ha sido aceptado Estaacute eufoacuterico Sin embargo al empezar lasclases para obtener el tiacutetulo se da cuenta de que perseguir este deseo le estaacuteapartando esencialmente de su meta fundamental de eacutexito que es la paz en elcontexto de la familia siente estreacutes personal y presioacuten por parte de su familia porestar demasiado ocupado Este estreacutes es un signo que tiene que reconsiderar Puedeque tenga que hacer un poco de trabajo interior para abordar la fuente del estreacutes Talvez tenga que considerar la posibilidad de cursar un programa distinto O puede quetenga que renunciar por completo a la universidad El hecho es que no debemossacrificar nunca nuestra meta fundamental de eacutexito (el estado interior de amor) porun deseo de eacutexito (la circunstancia externa resultante al final)

Por uacuteltimo el deseo se tiene de forma caracteriacutestica en relacioacuten con algo que noha sucedido todaviacutea Otra palabra para designar el deseo es esperanza Es algo quedeseamos interiormente en lo que creemos que nos gustariacutea que sucediera por loque estamos trabajando pero no sabemos con toda seguridad si sucederaacute Un deseomarca la direccioacuten en la que caminamos Por otro lado el aspecto esencial de undeseo es que debemos renunciar a toda expectativa de recibirlo desde el principio ya cada paso a lo largo del camino Debes poner el resultado final en manos deDiosfuenteamor o de la bondad de otras personas aunque necesitas pensar en ellopara renunciar por completo

Definicioacuten de metaDefinamos queacute es una meta Una meta si va a conducirte al eacutexito tiene que tener

los siguientes cuatro componentes

1 Ha de basarse en la verdad2 Ha de basarse en el amor3 Ha de estar al 100 bajo tu control4 Se realiza en el momento presente

Si cumple los cuatro criterios tienes una meta de eacutexito Eso significa quefuncionaraacute a largo plazo y te llevaraacute al eacutexito siempre si no desistes y te hasdesprogramado y reprogramado previamente para poder hacerlo

El punto que fundamentalmente distingue un objetivo de un deseo es el nuacutemero 3es decir ha de estar en un 100 bajo tu control no en un 99 no laquomuyprobablementeraquo sino totalmente bajo tu control En otras palabras puedes hacerloahora o al menos durante los proacuteximos treinta minutos Si la verdad es el laquoqueacuteraquo y elamor es el laquoporqueacuteraquo tu control es el laquocoacutemoraquo de tu objetivo Evidentemente estecomponente limita lo que puede considerarse una meta de eacutexito pero marca ladiferencia

Esta es tambieacuten la parte en la que todo el mundo tiene un problema La gentesuele encontrarse bien con la verdad y el amor pero cuando les digo que algo tieneque estar al 100 bajo su control ponen un gesto raro entre decepcioacuten y frustracioacutenPor ejemplo la meta del contratista de ganar un milloacuten de doacutelares personalmente consu negocio no estaba al 100 bajo control de modo que no podiacutea ser su objetivo Ylo mismo puede decirse a propoacutesito de la meta del sentildeor de setenta y dos antildeos deconvertirse en un quaterback de la NFL Ademaacutes cuando decimos laquo100 bajocontrolraquo estamos hablando de un control sano no de un control malsano Hablamosbrevemente sobre el control malsano en el capiacutetulo anterior es aquel que persigue unresultado que no estaacute al 100 bajo control y que no se realiza desde la verdad ni elamor

Siempre que me encuentro con alguien que cuestiona la nocioacuten de que el uso dela voluntad para perseguir expectativas externas es contraproducente mdashgeneralmente por la aceptacioacuten general con la que ha contado el concepto contrariodurante tanto tiempomdash yo se lo explico asiacute Les digo que perseguir expectativasexternas (es decir perseguir como meta algo que no estaacute bajo tu control al 100)uacutenicamente con la fuerza de la voluntad puede definirse tambieacuten como un controlmalsano y preocupante Por ejemplo a lo largo de los antildeos he tenido clientes que mehan dicho que sus expectativas externas eran completamente positivas al 100 sinrastro alguno de pensamientos creencias o sentimientos negativos Cuando es asiacute lespregunto coacutemo se sentiriacutean queacute pensariacutean o creeriacutean si esas expectativas no tomaranel camino que ellos esperan o si estaacuten muy seguros de que asiacute seraacute Suelen mirarmecon asombro y luego me dicen que seriacutea horrible Esta reaccioacuten es posible porquehan estado contando con ese resultado final y no creen que puedan sentirse bien concualquier otro resultado en general porque piensan que si creen plenamente en eacutelsucederaacute De modo que aunque en su pensamiento consciente sus sentimientos y suscreencias fueran en un 100 positivos en su inconsciente y su subconsciente no loeran

Recuerda que la labor nuacutemero uno del inconsciente es protegernos del dantildeo noproducir nada positivo De modo que estas personas viven un conflicto interno sonconscientemente positivos pero negativos en su inconsciente al menos parcialmenteEsta falta de armoniacutea interna crea estreacutes y recuerda cuando mente inconsciente ymente consciente no estaacuten de acuerdo sobre una cuestioacuten siempre gana elinconsciente El otro factor es el control malsano El tratar de forzar o el manipularun resultado externo circunstancial que no estaacute completamente bajo tu control es unade las cosas maacutes estresantes que se pueden hacer y la mayoriacutea de nosotros no

podemos aguantar hasta alcanzar el resultado deseado Incluso si forzamos elresultado final no seremos felices y no nos sentiremos satisfechos ni llenos a largoplazo

Es cierto que los grandes resultados proceden de convicciones pero no de unasola conviccioacuten Todos los grandes resultados proceden de creer en la verdad Uncontrol sano se basa siempre en el amor y la verdad Un control sano equivalesencillamente a hacer lo correcto a hacer lo que se ama a hacer lo mejor Por otrolado un control malsano mata el resultado que estaacutes tratando de alcanzar puessiempre se basa en el miedo y todo miedo procede de una mentira La preocupacioacuten(estreacutes) y el control malsano (lo contrario de las convicciones que dan lugar aresultados) son otras formas sencillas de describir las expectativas y la fuerza devoluntad La preocupacioacuten equivale a expectativas y el control malsano a voluntadpor siacute sola Las expectativas y la voluntad nos ponen en un situacioacuten de falta dearmoniacutea con nosotros mismos y de estreacutes croacutenico seamos o no conscientes de ello

De modo que toda meta ha de estar al 100 bajo un control sano Si algo estaacutebajo un control sano puede realizarse en el momento presente ahora mismo Porotro lado tambieacuten es posible deducir faacutecilmente la diferencia entre un control sano yun control malsano por sus resultados El control sano suele dar lugar a paz y alegriacuteamientras que el control malsano produce ansiedad y estreacutes Uno de los maravillososefectos secundarios de este plan de eacutexito es la eliminacioacuten de la ansiedad de tu vida

iquestQueacute ocurre si te has fijado una meta que no cumple con uno o varios de loscriterios anteriores Puede que no esteacute en armoniacutea con la verdad Puede que no sebase en el amor O es posible que no esteacute al 100 bajo tu control (como la mayoriacuteade los objetivos que se pone la gente) Entonces tienes lo que yo llamo una meta deestreacutes y sencillamente tienes que cambiar de meta iquestPor queacute Tener una meta deestreacutes es la garantiacutea maacutes raacutepida de fracaso Aunque tenga lugar en la verdad y en elamor (pero no bajo control) una meta de estreacutes crea expectativas que a su vezmatan los resultados y crean infelicidad lo contrario del eacutexito

He aquiacute la manera maacutes faacutecil de saber si te has marcado una meta de estreacutes o unameta de eacutexito si estaacutes experimentando ansiedad ira o cualquier emocioacuten de lafamilia de la ira (irritacioacuten frustracioacuten etc) probablemente te hayas marcado unameta de estreacutes y tengas que hacer un poco maacutes de trabajo de desprogramacioacuten yreprogramacioacuten para vivir en el amor El estreacutes es el siacutentoma fiacutesico directo delmiedo y la ansiedad es el siacutentoma no fiacutesico directo del miedo La ansiedad es elprecursor de la ira o de cualquier otra emocioacuten de la familia de la ira Unaspersonas son muy conscientes de que estaacuten experimentando ira (y no admitiriacutean queestaacuten sufriendo ansiedad) mientras que otras son muy conscientes de que sientenansiedad (y no admitiriacutean que estaacuten experimentando ira) El caso es que si teencuentras en alguna de estas dos situaciones ambas son signos de que te has fijadouna meta de estreacutes

La ansiedad (o ira que es simplemente ansiedad avanzada) conduce directamenteal fracaso de la siguiente manera

Cualquier forma de ansiedad o ira indica que tienes una meta de estreacutes que eneste momento estaacute bloqueadaUna meta de estreacutes indica que vas a sufrir ansiedad miedo preocupacioacutentristeza falta de perdoacuten problemas de autoestima culpabilidad verguumlenza ypensamientos y creencias basados en el miedo (si no los tienes ya)Los pensamientos las creencias y los sentimientos negativos sobre nuestrascircunstancias indican que tienes un problema de comparacioacutenUn problema de comparacioacuten indica que tienes un problema de expectativasUn problema de expectativas indica que estaacutes usando la fuerza de voluntadpara conseguir lo que deseasEl tratar de controlar tus circunstancias mediante la fuerza de voluntad indicaque te encuentras en un estado de estreacutes que a la larga conduce al fracaso (enotras palabras a no estar sano ni feliz a no estar en las circunstancias externasperfectas para ti)El fracaso indica que tienes una meta de estreacutes

Por otro lado si estaacutes experimentando alegriacutea y paz sin importar lascircunstancias es probable que te hayas marcado una meta de

eacutexito (consciente o inconscientemente) y que te hayas desprogramado yreprogramado satisfactoriamente para vivir en el amor Por supuesto incluso conmetas de eacutexito experimentaraacutes decepcioacuten cuando las cosas no resulten en todomomento como tuacute querriacuteas La diferencia es que te recuperas raacutepidamente de ladecepcioacuten y no caes en la desesperacioacuten A pesar de todo experimentas una alegriacuteaprofunda y duradera paz gratitud satisfaccioacuten y plenitud sean cuales sean lascircunstancias o los reveses a los que te enfrentas

Llegado este punto puede que sigas pensando iquestPero queacute hay de malo en tenerun poco de estreacutes El estreacutes agudiza la mente hace que preste atencioacuten y meimpulsa a hacer las cosas Si las evidencias presentadas hasta aquiacute sobre la maneraen la que el estreacutes conduce al fracaso no te han convencido auacuten considera elsiguiente dato El nuacutemero de estudios realizados que muestran los efectos negativosdel estreacutes se halla solo superado por el nuacutemero de estudios cientiacuteficos quedemuestran los efectos negativos de la recompensa inmediata Cincuenta antildeosdespueacutes de los estudios llevados a cabo por los investigadores Dan Gilbert y BruceLipton muacuteltiples pruebas doble ciego han puesto de manifiesto que perseguir larecompensa inmediata (frente a la recompensa retardada) produce de formaconstante resultados negativos en todas las aacutereas de la vida afectando a la felicidadla salud el dinero e incluso a tus calificaciones La recompensa inmediata se basa ennuestra respuesta dolorplacer lo cual significa que cuando estaacutes buscando larecompensa inmediata estaacutes eligiendo miedo en lugar de amor en respuesta al dolor

Las metas de estreacutes se basan siempre en una recompensa inmediata del mismomodo que una meta de eacutexito siempre requiere posponer la recompensa De hecho larecompensa retardada es la esencia de la renuncia al resultado final por

Diosfuenteamor y la eleccioacuten del amor en el presente que es exactamente lo quevengo diciendo que es la clave del eacutexito Cualquier cosa contraria a esta ideapraacutecticamente asegura el fracaso Los estudios sobre recompensa inmediata frente arecompensa retardada demuestran precisamente este concepto Todo en tu vidaconduce al eacutexito si puedes retrasar adecuadamente la recompensa y todo conduce alfracaso si escoges la recompensa inmediata (salvo si es la postura correcta y mejorpara todos en ese caso) No obstante la demora en la recompensa debe resultar faacutecily natural no debe producirse forzada por la voluntad Cuando se fuerza causa maacutesestreacutes Como probablemente habraacutes adivinado para estar seguro de que no esforzada debes desprogramarte y reprogramarte como aprendiste a hacer en elcapiacutetulo 4

Convierte tus metas de estreacutes en deseosNo obstante puedes eliminar todo el estreacutes de tus metas estresantes simplemente

cambiaacutendolas por deseos sanos La diferencia entre ambos conceptos es ladiferencia entre fracaso inevitable y eacutexito a largo plazo

Pongamos que se produce una gran tormenta de nieve y tienes que ir caminandoal supermercado aproximadamente a dos kiloacutemetros y medio de distancia paracomprar leche La nieve se ha acumulado y para llegar a la tienda hay que atravesarun aacuterea boscosa plagada de raiacuteces de aacuterboles y un montoacuten de peligros ocultos queprobablemente no veraacutes hasta que esteacutes encima de ellos Pero tuacute sabes que elsupermercado estaacute justo despueacutes de esa antena de radio tan alta que puedes ver porencima de los aacuterboles incluso desde tu casa

La pregunta es la siguiente iquestcaminas hasta el supermercado mirando hacia arribaen direccioacuten a la torre de radio durante todo el camino iexclNo Puede que mires de vezen cuando pero si realmente quieres llegar al supermercado deberaacutes centrartefundamentalmente en cada paso que das pues de lo contrario te torceraacutes un tobilloo caeraacutes en un hoyo y no llegaraacutes nunca a la tienda Si tienes constantemente la vistapuesta en el resultado final nunca conseguiraacutes llegar alliacute

Creacuteeme cuando trabajas persiguiendo tus metas de eacutexito existen muchos bachesy raiacuteces de aacuterboles por el camino En lo concerniente a las cosas maacutes importantes dela vida rara vez el camino es recto y despejado y en ocasiones incluso no es visibleAun asiacute los expertos siguen aconsejaacutendote que te centres en la torre de la radio mdashvisualiacutezala sieacutentela saboreacuteala no apartes en ninguacuten momento la vista de ellamdash puesde lo contrario puede que no llegues nunca Como consecuencia de su consejo elpaisaje estaacute sembrado de cuerpos de personas que se han tropezado con raiacuteces deaacuterboles y han caiacutedo en hoyos y que nunca llegaron adonde iban porque no prestaronatencioacuten a su paso siguiente

La torre de la radio es tu deseo no es tu meta Tu meta es dar con eacutexito el pasosiguiente porque sabes que si das siempre con eacutexito el paso siguiente uno tras otroexisten realmente muchas posibilidades de que alcances tu deseo Ahora manteacuten latorre de radio en tu mente y miacuterala de vez en cuando te marca la direccioacuten Pero

pongamos que estaacutes a mitad de camino y tienes friacuteo estaacutes cansado y hambriento yquieres volver a casa En ese momento te cruzas con un vecino Te pregunta adoacutendevas y tuacute le respondes que vas al supermercado a comprar leche laquoOhraquo dice laquoNohace falta que hagas todo el camino hasta el supermercado Hay un colmado a pocosmetros de aquiacute que todaviacutea tiene lecheraquo Tuacute no conociacuteas esa tienda iquestQueacute hariacuteasCambiariacuteas de plan dariacuteas las gracias al vecino comprariacuteas la leche en el colmadoiexcly volveriacuteas a casa en la mitad de tiempo Esto es lo que significa desistir delresultado final incluso mientras estamos centrados en dar bien el paso siguiente endireccioacuten al deseo que nos hemos marcado seguimos abiertos a cambiar nuestrodeseo si identificamos otra direccioacuten mejor para nosotros

Solo tenemos que admitir que no sabemos lo suficiente acerca del futuro comopara saber si seguiremos queriendo ese determinado resultado final Ademaacutes unresultado final que puede parecernos la peor cosa que jamaacutes pudiera sucedernospuede convertirse a la larga en la mejor alternativa para nosotros

No se me ocurre mejor ejemplo que el diacutea que Hope me echoacute de casa despueacutes detres antildeos de matrimonio iexclPenseacute que era el fin del mundo Pero como ya sabes esteincidente se convirtioacute en el punto de inflexioacuten maacutes positivo de mi vida Dio lugar aun ajaacute transformacional que me reprogramoacute al instante Me permitioacute descubrir eltrabajo de mi vida y probablemente fue el germen de los logros conseguidos maacutestarde De hecho el eacutexito que vivo en la actualidad va mucho maacutes allaacute de lo quejamaacutes habriacutea imaginado hace veinticinco antildeos Si entonces me hubiera centrado enun resultado final concreto para mi carrera (algo que mucha gente me estabapresionando a hacer) nunca hubiera llegado donde he llegado porque lo que hagoahora iexclni tan siquiera existiacutea entonces

No soy el uacutenico que ha tenido una experiencia como esta Cuando hablo paragrupos numerosos de gente a menudo les pregunto laquoiquestCuaacutentos de vosotros hanexperimentado alguna vez algo que pareciacutea realmente malo en ese momento peroluego meses o antildeos maacutes tarde esa experiencia ha resultado ser realmente buena oincluso una de las mejores cosas que os han sucedido nuncaraquo Indefectiblementecasi todos los presentes levantan la mano

Veo muy a menudo a personas con aspiraciones muy bajas para siacute mismas en lavida Buscan dinero (ese milloacuten de doacutelares) o un ascenso sin amor alegriacutea pazrelaciones personales satisfactorias ni felicidad interior Ya hemos hablado de estoen el capiacutetulo 1 cuando estableces un resultado final como meta incluso si loalcanzas a menudo acabas auacuten maacutes abatido que antes porque entonces te das cuentade que no has encontrado satisfaccioacuten interior

La conclusioacuten es que no siempre podemos contar con nuestro pensamientoconsciente y racional para determinar los mejores resultados finales para nosotros ynuestra experiencia pasada lo demuestra Lo mejor que podemos hacer es vivir coneacutexito el momento presente desde el amor y la verdad sea lo que sea aquello queestemos haciendo

Si alguna vez llegas a un punto en el que puedes vivir con eacutexito el momentopresente desde el amor y la verdad praacutecticamente todo el tiempo te garantizo que

sentiraacutes que tienes un eacutexito escandaloso y lo maacutes probable seraacute que no quierascambiarte por nadie Aunque suene a clicheacute este meacutetodo trata realmente acerca detenerlo todo amor interior alegriacutea paz felicidad y eacutexito externo en lo referente asalud dinero carrera y relaciones personales Seguir este meacutetodo es la uacutenica maneraque he encontrado de conseguirlo con la advertencia de que hay que estar tambieacuten enbuena relacioacuten con Diosfuente amor por encima de todo (para miacute)

De forma natural la mayoriacutea de la gente cambiamos nuestras metas de estreacutes pordeseos cuando amamos a alguien Pongamos que tuacute y una persona a quien realmenteamas con todo tu corazoacuten quereacuteis hacer algo especial hoy Cuando la otra persona tedice lo que le gustariacutea hacer y tuacute ves brillo en sus ojos sacrificas de forma natural loque tuacute deseas para hacer lo que la otra persona quiere hacer aunque sigas queriendohacer lo que deseas Si amas a esa persona con un amor de tipo agape (no eroscomo ya explicamos en la introduccioacuten) no estaacutes sacrificando lo que deseas por eldeber El amor cambia tu laquoTengo que hacerloraquo por un laquoQuiero hacerloraquo El amordesbanca lo que tuacute quieres Lo que tuacute quieres es un deseo no una meta ni unanecesidad En otras palabras si no sucede no afecta a tu sentido de la identidad dela seguridad ni de la importancia

Esta transicioacuten puede ser muy difiacutecil porque estamos acostumbrados a que elresultado final lo sea todo Esta es la razoacuten por la cual al principio lo considerasteuna meta iquestverdad Todo tiene que ver con los resultados Como deciacutea el jugador defuacutetbol americano Vince Lombardi laquoGanar no es lo maacutes importante es lo uacutenicoraquoDurante deacutecadas interpreteacute esta cita simplemente tal como aparece escrita y comoprobablemente lo hayas hecho tuacute tambieacuten entendiendo que el resultado es lo queimporta Recientemente vi un documental sobre Lombardi y salteacute del asiento cuandoles oiacute mencionar la cita en cuestioacuten1 Al parecer Lombardi deciacutea que la frase y laforma en la que habiacutea sido interpretada le habiacutean causado gran desazoacuten porque eacutelnunca habiacutea pretendido decir eso Su definicioacuten de laquoganarraquo mdashque es lo que eacutel deciacuteaa sus jugadores siempremdash era abandonar el campo habiendo hecho lo mejor quesabiacutean hacer No teniacutea nada que ver con la puntuacioacuten final De modo que hastaVince Lombardi definiacutea la victoria basaacutendose en el proceso no en el resultado finalDe hecho el proceso se convierte en el resultado final

Tu meta fundamental de eacutexito y tus metas concretas de eacutexitoHemos definido la meta de eacutexito de la siguiente manera debe basarse en la

verdad y en el amor y tiene que estar bajo tu control al 100 lo que significa quecasi siempre se realiza en el momento presente Una meta de eacutexito es el pasosiguiente hacia nuestro deseo determina el queacute el coacutemo y el porqueacute de lo que hacesmientras que tu deseo es la torre de la radio es decir determina la direccioacuten en laque caminas En el capiacutetulo 1 establecimos nuestra meta fundamental de eacutexito o elestado interno que maacutes deseamos Pero necesitamos algo maacutes que nuestra metafundamental de eacutexito para lidiar con las tareas diarias de la vida Necesitamos metas

de eacutexito concretas que nos digan de forma maacutes exacta queacute hacer coacutemo hacerlo y porqueacute hacerlo en cada momento presente y que nos digan tambieacuten que estamosfacultados para hacerlo sin depender de la fuerza de voluntad

Cuando se trata de fijar metas de eacutexito concretas lo maacutes difiacutecil es encontrar algoque esteacute al 100 bajo tu control pero un control sano Este componente es en el quetropiezan muchas personas bien intencionadas iquestCoacutemo ejercer exactamente un controlsano dentro de tu plan de eacutexito La forma maacutes sencilla que yo he encontrado es lasiguiente en cualquier situacioacuten tu meta debe ser hacer lo que hagas desde un estadointerior de verdad y amor durante los treinta minutos siguientes Eso estaacute bien es elGran principio Daraacute lugar a un control sano en todo momento Y hasta cumple elrequisito de estar bajo tu control al 100 una vez que se utilizan las herramientas dedesprogramacioacuten y reprogramacioacuten porque nadie maacutes puede controlar tu estadointerior salvo tuacute mismo

En teacuterminos praacutecticos tu deseo te ayudaraacute a determinar queacute vas a hacer en lostreinta minutos siguientes (tu direccioacuten) pero el Gran principio siempre te diraacutecoacutemo y por queacute hacerlo desde el amor centraacutendote en el momento presente yabandonando el resultado final De hecho el laquoqueacuteraquo ya no es tu objetivo nuacutemero unolo son el laquocoacutemoraquo y el laquoporqueacuteraquo Es el proceso no el resultado final porque turealidad interna determina siempre tus resultados externos

No obstante es posible que hayas notado una ligera diferencia en lo queacabamos de exponer En primer lugar hemos antildeadido laquoverdadraquo al amor La verdadestaacute muy estrechamente relacionada con el amor pero ahora que en esta primeraparte del libro hemos explicado la importancia especial de vivir en consonancia conla verdad la diferencia cobraraacute maacutes significado especialmente a medida que vayastrabajando en el plan de eacutexito en el capiacutetulo 7 En segundo lugar cuando aconsejabaa la gente que laquohiciera todo desde la verdad y el amor centraacutendose en el momentopresenteraquo me di cuenta de que a muchas personas les resultaba difiacutecil ponerlo enpraacutectica Si piensas en ello lo que les pediacutea que hicieran era vivir en el amor cadamomento durante el resto de su vida No es de extrantildear que esa sensacioacuten agobie aalgunas personas especialmente si en el pasado trataron ya de vivir en el amoraunque sin eacutexito y ello se convirtioacute en un agente estresante maacutes en su vida Perocuando empeceacute a sugerir que vivieran en el amor durante apenas los treinta minutossiguientes la mayoriacutea de la gente lo encontroacute mucho maacutes factible Puede que nofueran capaces de hacerlo laquopara siempreraquo pero podiacutean intentarlo durante los treintaminutos siguientes Para ser honesto si hay algo que me agobia especialmente nopuedo resistir ni treinta minutos Me digo a miacute mismo Olviacutedate de los treintaminutos iquestPuedo hacer desde el amor lo que quiera que esteacute haciendo durante losproacuteximos cinco minutos Y suelo poder hacerlo cinco minutos cada vez inclusobajo presioacuten extrema

Ahora que ya hemos explicado los conceptos praacutecticos en los que se basa elfuncionamiento del Gran principio concretamente coacutemo usar las tres herramientas ycoacutemo fijar metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes ya estamos listos para poner en

praacutectica el Gran principio algo que haremos paso a paso en la parte III del libro

1 Lombardi HBO Sports and NFL Films emitido originalmente en HBO 11 dediciembre de 2010

PARTE III

Puesta en marcha del Gran principio

CAPIacuteTULO 6

Diagnoacutesticos baacutesicos identifica y sanala fuente detus problemas para

alcanzar el eacutexito

Hemos llegado por fin a ese punto en el que ya podemos empezar a ensamblarlotodo Al comenzar este capiacutetulo siento un redoble de tambor en mi cabeza y en micorazoacuten porque he estado esperando durante cerca de veinticinco antildeos el momentode compartir puacuteblicamente este procedimiento y solo en el uacuteltimo par de antildeos hepodido reunir todas las piezas para completarlo de modo que ya puedo hacerlo

Hace ya deacutecadas que supe que vivir en el amor el momento presente (desde unestado interior reprogramado en el amor la alegriacutea y la paz) era la clave del eacutexitoY mucho antes de que yo me diera cuenta otros muchos habiacutean pensado lo mismoincluidos maestros de la religioacuten consejeros espirituales guruacutes de la autoayuda yotros expertos en motivacioacuten Ya seacute que he dicho esto antes pero necesito decirlouna vez maacutes el problema no es que no sepamos queacute hacer El problema es que maacutesdel 99 de las personas no pueden hacerlo sobre la base del tiacutepico plan de eacutexitoque estamos acostumbrados a oiacuter a saber

1 centrarse en el resultado final que se desea2 crear un plan para conseguir ese resultado final3 utilizar la voluntad y el esfuerzo personal para trabajar sobre ese plan y

obtener lo que se desea

Solo en tiempos relativamente recientes la ciencia nos ha demostrado por queacuteeste plan conduce al fracaso en lugar de al eacutexito gracias a los estudios llevados acabo por los investigadores Gilbert Tiller Weil Sarno y otros A no ser que tucorazoacuten espiritual esteacute ya programado para el eacutexito intentar avanzar en contra de laprogramacioacuten de tu corazoacuten espiritual solo con la voluntad es una apuesta de unocontra un milloacuten porque el corazoacuten espiritual (o lo que el Bruce Lipton denomina lamente inconsciente) es un milloacuten de veces maacutes poderoso que la mente consciente Elproblema es que la mayoriacutea de nosotros tenemos en nuestro disco duro virus que nosprograman para el fracaso sobre la base de recuerdos de miedo Lo que no vemos essiempre pariente de lo que vemos Las expectativas (centradas en resultados finales)matan la felicidad Nuestra fuerza de voluntad por siacute sola nunca nos llevaraacute a vivirla vida que deseamos

Es muy posible que durante mucho tiempo hayas estado intentando usar la fuerzade voluntad para vivir desde el amor el momento presente y que probablemente tehayas echado la culpa a ti mismo por no haber sido capaz Exteriormente parte de tiparece vivir de ese modo pero en tu interior estaacutes hecho un liacuteo Quizaacute pienses que tuproblema era demasiado grande o que haciacuteas algo mal Quizaacute al comparar tusituacioacuten con el eacutexito (aparente) de otras personas te preguntes si te pasa algo yaque no has sido capaz de hacer lo que sabiacuteas que necesitabas hacer Asiacute es como yome sentiacutea antes de experimentar mi ajaacute transformacional y de descubrir las tresherramientas Sobre la base de las asombrosas historias de eacutexito que leiacutea y de losconsejos que recibiacutea simplemente asumiacute que si no podiacutea hacerlo era porque mepasaba algo Te lo direacute claramente iexclNO SE TRATA DE TI Por favor entieacutendeloDeja marchar ese sentimiento de culpa y verguumlenza No ha sido nunca por ti Tuacute solointentabas hacer algo que era praacutecticamente imposible dada tu programacioacuten en esemomento

Mis hijos se llevan siete antildeos El mayor Harry podiacutea trepar a cualquier partese subiacutea a los aacuterboles trepaba por los postes y podiacutea subir por una cuerda colgadaCuando iacutebamos a visitar edificios iexcltrepaba incluso por las columnas Cuando nospreguntaacutebamos doacutende estaba lo encontraacutebamos ahiacute subido por los aires Todo elmundo se asombraba y deciacutea laquoiquestCoacutemo lo ha hechoraquo Otros nintildeos de su edad nopodiacutean hacerlo Por supuesto George que era siete antildeos menor que su hermano lemiraba y debiacutea pensar iexclYo tambieacuten puedo hacerlo

En el jardiacuten de nuestra casa habiacutea un sicomoro alto y recto que no teniacutea muchasramas bajas Harry teniacutea que dar un brinco y trepar retorciendo todo su cuerpo hastallegar a la primera rama pero antes de que te dieras cuenta ya habiacutea subido a lomaacutes alto del aacuterbol Un diacutea cuando teniacutea doce antildeos Harry estaba sentado en la ramamaacutes alta del sicomoro cuando vio a George que estaba abajo Le gritoacute laquoiexclGeorgesuberaquo mdashsabiendo con certeza que no podiacutea hacerlo Asiacute que George de cinco antildeosvino a decirme emocionado laquoPapaacute voy a subir al aacuterbol iquestvaleraquo Trateacute de razonarcon eacutel laquoGeorge tal vez no puedas trepar a ese aacuterbol Harry es maacutes grande y maacutesfuerte que tuacute No hay ninguna rama baja No vas a poder hacerloraquo Eacutel insistiacutea en quepodriacutea De modo que al final di un paso atraacutes y dije laquoDe acuerdo adelante hijoraquo Einevitablemente cuando se quedoacute atascado a dos metros del suelo lejos auacuten depoder alcanzar la primera rama tuve que ayudarle a bajar

Nos sucede esto muchas veces Vemos a otras personas en lo alto del aacuterbol porasiacute decirlo o al menos pensamos que lo estaacuten De modo que decimos laquoiexclVoy a subiryo tambieacutenraquo Nos ponemos en marcha y tratamos de hacer lo mismo recurriendo aexpectativas y fuerza de voluntad Pero lo que acaba sucediendo es que generalmenteellos no estaacutes realmente en lo alto del aacuterbol como pensaacutebamos que estabansolamente daba esa impresioacuten dada nuestra perspectiva desde el suelo O puede quetuvieran una escalera la herramienta adecuada O tal vez quisieran que todo elmundo pensara que estaban en la cima cuando en realidad no lo estaban O puedeque estuvieran efectivamente en la cima pero que tuvieran una programacioacutencompletamente diferente de la tuya Como en mi ejemplo llegar a lo alto de ese

aacuterbol sin ayuda adicional simplemente no podiacutea a sucederPuede que cuando nos ponemos estas expectativas y tratamos de usar la fuerza

de voluntad para alcanzarlas estemos actuando como un nintildeo de cinco antildeos Perocomo un padre amoroso tendriacutea compasioacuten y comprensioacuten hacia un nintildeo que actuacutea deacuerdo con los que piensa que estaacute bien en ese momento nosotros tambieacutendeberiacuteamos ser compasivos con nosotros mismos Simplemente no lo sabiacuteamos nodisponiacuteamos de todos los hechos Es como cuando todos creiacutean que la Tierra era elcentro del universo o que la Tierra era plana o como cuando no sabiacuteamos quellevaacutebamos en las manos todos esos organismos invisibles denominados geacutermenesEste libro te ofrece una nueva tecnologiacutea para aplicar conocimientos que siemprehan estado ahiacute pero para los cuales solo recientemente se han descubiertoevidencias cientiacuteficas

La cuestioacuten es que para alcanzar el eacutexito que deseamos debemos ser ese unoentre un milloacuten capaz de superar la programacioacuten del subconsciente mediante lavoluntad consciente de lo contrario necesitaremos una ayuda sobrenaturalmilagrosa o bien un nuevo plan y herramientas totalmente nuevas He visto muchosmuchos milagros en mi vida y en las vidas de los demaacutes y yo siempre aconsejo enprimer lugar una oracioacuten incluso a diacutea de hoy

Pero tambieacuten creo que tenemos algunas herramientas milagrosas mdashuna nuevatecnologiacuteamdash que pueden programarnos de forma especiacutefica para el eacutexito sin recurrira la fuerza de voluntad Por continuar con la metaacutefora del ordenador que hemosutilizado a lo largo de todo el libro estas herramientas cargan un nuevo programa entu disco duro que automaacuteticamente te desprograma y reprograma en los aspectos enlos que lo necesitas Todo cuanto tenemos que hacer es sentarnos delante delordenador y utilizar el teclado y seremos capaces de hacer cosas que nuncahabiacuteamos sido capaces de hacer antes Comencemos asiacute pues por algunosdiagnoacutesticos baacutesicos

Identificacioacuten de los virus baacutesicos del disco duro humanoCuando trabajo con clientes casi todos requieren una laquodesprogramacioacuten y una

reprogramacioacuten baacutesicasraquo antes de poder empezar a trabajar sobre sus metas de eacutexitoy a poner realmente en praacutectica el Gran principio En este capiacutetulo he incluido tresdiagnoacutesticos para el trabajo de desprogramacioacuten y reprogramacioacuten que aconsejoaplicar a cualquiera antes de comenzar Mi recomendacioacuten es no escoger uno o dosde ellos sino hacerlos todos En efecto abordan los problemas desde aacutengulosdistintos pero actuacutean en sintoniacutea para ayudarte a sanar completamente tus recuerdosde origen Cuando hayas completado esta programacioacuten baacutesica estaraacutes listo paraempezar el procedimiento completo de cuarenta diacuteas que se detalla en el capiacutetulo 7 yque praacutecticamente garantiza el eacutexito en cualquier aacuterea de la vida

No obstante has de saber que este tipo de reprogramacioacuten baacutesica puededesenterrar tus problemas mayores y maacutes complicados Algunos de estos problemaspueden haber permanecido dormidos durante antildeos deacutecadas o incluso generaciones

Si empiezas a ahondar en estos diagnoacutesticos y te sientes empantanado o simplementeno sientes que esteacutes tocando esos problemas ocultos antes de empezar a trabajar enuno o dos problemas de eacutexito con los que sabes que necesitas ayuda sigue adelante ypasa al siguiente capiacutetulo Puedes comenzar este programa por los diagnoacutesticosbaacutesicos o por el plan de eacutexito pues el plan de eacutexito te permitiraacute trabajar sobre losmismos problemas que ponen de manifiesto los diagnoacutesticos pero en un contexto maacutesconcreto mdasha saber de queacute manera estos problemas estaacuten bloqueaacutendote e impidiendoque alcances el eacutexito que deseas en estos momentos Siempre existe la posibilidadde volver a este capiacutetulo para realizar la desprogramacioacuten y la reprogramacioacutencompletas cuando esteacutes preparado

Pero si realmente tienes intereacutes y deseas trabajar en estos diagnoacutesticos baacutesicosveraacutes que el plan de eacutexito te resulta maacutes raacutepido y faacutecil Ciertamente habraacute cosas quete laquosorprenderaacutenraquo en la lectura de los diagnoacutesticos baacutesicos sucede praacutecticamentesiempre Esa sorpresa puede acabar siendo una clave muy importante para alcanzareacutexito

Diagnoacutestico 1 EL BUSCADOR DE PROBLEMAS DE EacuteXITO

Lo primero que te aconsejo que hagas es entrar en wwwthegre-atestprinciplecom y realizar nuestro test del Buscador de problemas de eacutexito Es eluacutenico test de este tipo que existe en el mundo (que sepamos) y lo tienes gratis porhaber comprado el libro En todo el mundo meacutedicos directivos ministrostrabajadores sociales y profesores lo utilizan como herramienta fundamental paradescubrir el origen subyacente de los problemas de clientes y estudiantes mdashen otraspalabras los virus de su disco duro Este test diagnostica las causas originales detodos tus problemas y bloqueos para alcanzar el eacutexito ya sean fiacutesicos emocionalesespirituales o incluso circunstanciales

El Buscador de problemas de eacutexito es un diagnoacutestico espiritual en diez minutosaunque no tiene nada que ver con la religioacuten Perose denomina diagnoacutestico espiritualporque diagnostica los problemas del corazoacuten espiritual

Hace cerca de veinte antildeos cuando descubriacute los manuscritos antiguos acerca delos problemas del corazoacuten nuestras creencias inconscientes y subconscientes y suefecto sobre la salud y todo lo demaacutes busqueacute por todo el mundo alguna prueba quepermitiera diagnosticar con precisioacuten estos problemas subyacentes de origen Nopude encontrar ninguna Trateacute entonces desesperadamente de crear una prueba quepudiera diagnosticar esos problemas Ese intento no tuvo eacutexito Afortunadamente unode los nuacutecleos de mi trabajo doctoral en psicologiacutea fue la psicometriacutea es decir eldisentildeo y la administracioacuten de pruebas y fue alliacute donde descubriacute varias piezas quefaltaban Volviacute a trabajar en la prueba con un equipo de programadores informaacuteticosla psicoacuteloga cliacutenica Lorna Meinweiser y Tom Costello una de las personas maacutesbrillantes que conozco y voilagrave unos antildeos maacutes tarde naciacutea el Buscador deproblemas del corazoacuten y despueacutes de eso el Buscador de problemas de eacutexito

Desde entonces muchas personas mdashdespueacutes de deacutecadas de asesoramiento y

terapia innumerables pruebas estanteriacuteas enteras de libros de autoayuda y muchoprobar y probar tanto fiacutesica como psiacutequicamente mdash han compartido con nosotros queel test del buscador de problemas dio con la verdadera fuente de sus dificultades endiez minutos iquestCoacutemo lo supieron En primer lugar muchos de ellos lo supieron deforma meramente intuitiva como cuando sabes que estaacutes enamorado Pero ensegundo lugar tambieacuten lo supieron porque cuando empezaron a centrarse porprimera vez en sanar la verdadera fuente de su problema identificada mediante estateacutecnica de valoracioacuten sus siacutentomas de larga duracioacuten maacutegicamente desaparecieron

NOTA Tras publicar El coacutedigo de curacioacuten que daba a la gente acceso on-lineal Buscador de problemas del corazoacuten (enfocado fundamentalmente a cuestiones desalud) me preguntaron por queacute no habiacutea incluido una copia impresa del test en ellibro La razoacuten es muy sencilla la prueba existe solamente on-line porque se basaen un complicado algoritmo matemaacutetico y solo resulta praacutectica por ordenador Lomismo puede decirse del Buscador de problemas de eacutexito Si la posibilidad deofrecer esta maravillosa herramienta hubiese estado supeditada a su reacuteplicacompleta en el libro (preguntas puntuacioacuten e interpretacioacuten) no habriacutea podidoponerla a tu disposicioacuten Inmediatamente despueacutes de completar el test se genera unainterpretacioacuten personalizada en ocho a quince paacuteginas de tus problemas espiritualessubyacentes relacionados con el eacutexito en la vida En otras palabras tendraacutes todoslos detalles sobre la verdadera fuente de tus problemas de eacutexito y sus solucionesadaptadas especialmente para ti Y te alegraraacute saber que una de las cosas mejoresdel test es que es gratuito por la compra del libro De hecho no tiene coste algunopara ti y tu familia desde este momento Realiacutezalo una vez al mes y seguacuten vayasdesprogramaacutendote y reprogramaacutendote comprueba tu cambio en la puntuacioacuten

Uso del test del Buscador de problemas de eacutexitoEn funcioacuten de tus respuestas el test del Buscador de problemas de eacutexito genera

una puntuacioacuten (entre -10 y +10) para dieciseacuteis cuestiones distintas que es posibleque se escondan tras los problemas visibles de tu vida y que te esteacuten apartando deleacutexito Tu interpretacioacuten personalizada incluiraacute una soacutelida descripcioacuten de cada uno delos siguientes problemas potenciales

falta de perdoacuten frente a perdoacutenactos dantildeinos frente a actos beneficiososcreencias equivocadas frente a creencias transformadorasegoiacutesmo frente a amortristeza depresioacuten frente a alegriacuteaansiedad miedo frente a pazimpaciencia frente a pacienciarechazohostilidad frente a amabilidadno ser lo suficientemente bueno frente a bondad

control frente a confianzaorgullo malsanoarroganciacontrol de la imagen frente a humildadcontrol malsano frente a autocontrol sanoestados internosenfoque externofijacioacuten de metasorientacioacuten al eacutexito

Te invito en este mismo momento a entrar en la paacuteginawwwthegreatestprinciplecom y realizar el test Aseguacuterate de responder a laspreguntas a la luz de coacutemo sueles sentirte en general en otras palabras en un diacuteamedio Si justo en este momento te sientes mal tu tendencia seraacute a responder a laspreguntas basaacutendote en tus malas sensaciones en este momento O puede que tesientas excepcionalmente bien y entonces responderaacutes a las preguntas sobre la basede tus sensaciones excepcionalmente buenas de ese momento Esta tendencia puededistorsionar la prueba de modo que para una lectura maacutes precisa respondebasaacutendote en coacutemo te sientes habitualmente Tambieacuten puedes realizar el test paraidentificar las causas subyacentes a un problema especiacutefico en tu vida como tutrabajo o una relacioacuten en particular Simplemente responde a cada pregunta (en lamedida de lo posible) contemplando ese problema Puedes completar el testmuacuteltiples veces para abordar tantos problemas especiacuteficos como desees

Cuando recibas los resultados de la evaluacioacuten en primer lugar fiacutejate en laspuntuaciones maacutes bajas Pongamos que tus puntuaciones maacutes bajas han sido paraPaciencia (-5) Paz (-3) y Amor (-3) Es probable que estas puntuaciones maacutes bajasidentifiquen el origen maacutes intenso de las cuestiones que maacutes te preocupan en la vidadonde maacutes necesitas una intervencioacuten sanadora y eacutexito Tambieacuten suelen ser el origende las metas finales que te has marcado y la razoacuten por la que no sabes lo querealmente quieres El dolor por estas cuestiones de puntuacioacuten maacutes baja hace que tecentres en tus circunstancias externas para encontrar alivio Como aprendimos en elcapiacutetulo 2 tendemos a malinterpretar el origen del dolor como procedente decircunstancias externas en lugar de identificar el origen en esos asuntos espiritualessubyacentes que residen en nuestros recuerdos a menudo con varias generaciones deantiguumledad En los resultados encontraraacutes la interpretacioacuten de lo que significa en lapraacutectica tu puntuacioacuten en cada una de estas aacutereas Por ejemplo he aquiacute lo que dice eltest para una puntuacioacuten de Paciencia de -5

En el aacuterea de la Paciencia tu puntuacioacuten es de -5 en una escala de -10 a +10

Puede que te sientas a menudo impaciente o enfadado cuando las cosas noocurren tan raacutepidamente como tuacute quisieras Cuando quieres algo te cuestaesperar por ellas Tus metas estaacuten a menudo enraizadas en el egoiacutesmo y no enla verdad y el amor Puedes aprender a marcarte metas verdaderas de amor yencontrar la paz y la alegr

A continuacioacuten observa tus puntuaciones maacutes altas Son tus dones y tus puntosfuertes aquello en lo que eres mejor Utiliza este conocimiento en tus relaciones entu carrera y en cualquier cosaque hagas para potenciar tus resultados mdashasiacute jugariacuteaun equipo deportivo aprovechando sus puntos fuertesmdash Por ejemplo yo fui a launiversidad con una beca de tenis En realidad no era muy bueno pero teniacutea fuerza yodiaba perder De modo que recorriacutea toda la pista de punta a punta para devolvercada bola lo cual soliacutea resultar frustrante a mi contrincante Mi punto deacutebil era elreveacutes asiacute que debiacutea compensarlo corriacutea para evitar el reveacutes y golpear la bola delderecho Debiacutea colocarme en la pista en una posicioacuten que haciacutea difiacutecil para mioponente enviarme una bola de reveacutes Todo este trabajo de compensacioacuten yproteccioacuten requeriacutea muchas energiacuteas pero de hecho llegaba praacutecticamente a anularmi debilidad De modo que creo en ambos enfoques eliminar la debilidad y reforzarlos puntos fuertes iexclHaz ambas cosas El Buscador de problemas de eacutexito te ayudaraacutecon ello

No te desanimes si tu puntuacioacuten maacutes alta no parece muy alta Pongamos que tumayor puntuacioacuten es +2 para Autocontrol Esto es lo que diriacutea el test

En el aacuterea de autocontrol tu puntuacioacuten es +2 en una escala de -10 a +10

Puede que te sientas con derecho a todo que tengas la sensacioacuten de queotros deberiacutean hacer cosas por ti o de que el mundo te debe eacutexito O tal vezsientas como si no fueras capaz de alcanzar el eacutexito y querriacuteas abandonarCuando dejes marchar viejas creencias dantildeinas y recuerdos toacutexicos de tumemoria celular podraacutes vivir fortalecido por la verdad y el amor

Puede que esto no te parezca precisamente un punto fuerte Pero cuando se tieneuna intensa programacioacuten basada en el miedo esa programacioacuten negativa funcionacomo una presa respecto delos puntos fuertes retenieacutendolos en contra de su deseoPuede que solo dispongas de la herramienta de tu voluntad para luchar contra esafuerza exponencialmente mucho mayor (es decir la programacioacuten de tu corazoacutenespiritual) Pero una vez que desprogrames el miedo de tu corazoacuten espiritual y loreprogrames con amor utilizando las tres herramientas que has aprendido a utilizaren el capiacutetulo 4 estos puntos fuertes quedaraacuten libres y fluiraacuten como una riada Porahora utiliza tu mente consciente para aplicar amor a tu situacioacuten considera queestaacutes haciendo lo mejor que puedes hacer en todas las aacutereas incluso en aquellas enlas que presentas las puntuaciones maacutes bajas Sea cual sea tu puntuacioacuten seacutecondescendiente contigo mismo no te sentencies Vamos a cambiarlas

Uso de las tres herramientas con el diagnoacutestico delBuscador de problemas de eacutexito

Identificar exactamente doacutende reside el origen de tus problemas de eacutexito puedeser la llave perdida que lo desbloquee todo en tu caso En una ocasioacuten tuve uncliente que viviacutea en Los Aacutengeles y que teniacutea tres trabajos Habiacutea probado todos losplanes de eacutexito existentes bajo el cielo y auacuten sentiacutea que no sabiacutea cuaacutel era suproblema Cada profesional al que acudiacutea en busca de ayuda le deciacutea algo diferentey se estaba quedando sin dinero Realizoacute el test del Buscador de problemas de eacutexitoy descubrioacute que la puntuacioacuten maacutes baja era la correspondiente al enfoque externo Enun momento supo que ese problema era lo que estaba bloqueaacutendole sabiacutea ya que unenfoque externo desencadena por naturaleza nuestra respuesta de estreacutes y actuacuteadirectamente oponieacutendose al eacutexito y empezoacute a ver con claridad que el enfoqueexterno condicionaba su forma de vivir a diario Cuando se dio cuenta de laconexioacuten rezoacute meditoacute y utilizoacute las tres herramientas para sanar su programacioacutensubyacente en lo referente a esa tendencia Un antildeo maacutes tarde me llamoacute para contarmeque sus ingresos habiacutean aumentado dieciseacuteis veces No un 16 no 16000 doacutelaresmaacutes sino dieciseacuteis veces Me deciacutea que todo habiacutea sido gracias al Buscador deproblemas de eacutexito que le habiacutea permitido trabajar directamente sobre el verdaderoorigen de sus problemas para alcanzar el eacutexito He visto otros casos de individuosque identifican por primera vez el verdadero origen de su problema y este sanainmediatamente sin hacer nada maacutes

Pero como ahora ya sabes la identificacioacuten de tus problemas de origen no suelese suficiente para sanarlos Afortunadamente ahora tienes las herramientasadecuadas para hacerlo Para sanar los problemas de origen identificados medianteel Buscador de problemas de eacutexito comienza por tu puntuacioacuten maacutes baja y utiliza lastres herramientas presentadas en el capiacutetulo 4 la medicina energeacutetica la pantalla delcorazoacuten y las declaraciones de reprogramacioacuten Volviendo al primer ejemplo si tupuntuacioacuten maacutes baja era la de la Paciencia piensa en alguacuten momento en el que tesentiste particularmente impaciente Cuanto maacutes atraacutes te remontes en tu memoriamejor seraacute pues maacutes cerca estaraacutes del recuerdo de origen Pero si solo eres capazde recordar lo impaciente que te sentiste esta mantildeana tambieacuten vale En este testpuedes utilizar las tres herramientas de dos maneras puedes aplicar la herramientade la medicina energeacutetica la herramienta de la pantalla del corazoacuten o ambas alproblema especiacutefico que presenta la puntuacioacuten maacutes baja siguiendo las instruccionesdel capiacutetulo 4 paso a paso O puedes utilizar la teacutecnica combinada del capiacutetulo 4pues las declaraciones de reprogramacioacuten tambieacuten garantizan tu paso a traveacutes detodas las cuestiones de origen que pueden ser la causa de tu puntuacioacuten maacutes bajaPuedes usar el planteamiento que maacutes te guste dan lugar a los mismos resultadosaunque de distinta manera Sigue aplicando estas herramientas a tu puntuacioacuten maacutesbaja durante un mes si es necesario y retoma el test del Buscador de problemas deeacutexito al cabo de este tiempo para valorar tus progresos Nota si observas que el

problema se ha arreglado en un diacutea iexclgenial simplemente realiza de nuevo el test aldiacutea siguiente Encontraraacutes que a medida que las herramientas empiezan a sanar elproblema en el que estaacutes trabajando tu puntuacioacuten maacutes baja aumentaraacute y seguramenteno volveraacute a ser ya tu puntuacioacuten maacutes baja Cuando esto suceda toma tu nuevapuntuacioacuten maacutes baja y comienza a aplicar las tres herramientas a esa cuestioacutensiguiendo el procedimiento anterior

El objetivo evidente es obtener puntuaciones positivas altas en cada aacuterea Perohe observado que cuando las personas aplican estas herramientas a sus puntuacionesmaacutes bajas del test pasan con el tiempo por varios puntos de referencia naturales quesuelen ir acompantildeados de un gran logro que les permite avanzar al siguiente nivel deeacutexito La primera referencia se produce cuando no tienes puntuaciones negativastodas tus puntuaciones individuales (medidas de -10 a +10) son positivas Lasegunda referencia se registra cuando todas las puntuaciones son iguales o superioresa +3 El tercer punto de referencia se da cuando todas las puntuaciones son +5 Y elcuarto cuando todas las puntuaciones son +7 Para medir y administrar tu mejoriacutea teanimo a conseguir en cada momento la marca siguiente en lugar de aspirar a obtener+7 en todo desde el principio Ademaacutes del hecho de que cada punto de referenciasuele ir acompantildeado de un logro fraccionar el objetivo maacutes grande en pasos esmucho menos intimidador que por ejemplo tratar de pasar de -3 en la mayoriacutea delas aacutereas a +7 en todas las aacutereas La mayor parte de la gente encuentra esteplanteamiento mucho maacutes factible

Cuando alcances la cuarta referencia de +7 en todas las categoriacuteas (y lo haraacutes sisigues el procedimiento del libro) estaraacutes viviendo en el amor la alegriacutea la paz y laverdad momento a momento diacutea a diacutea independientemente de tus circunstanciasexternas Estaraacutes viviendo en las alturas respirando el aire que pocas personas hanrespirado Te sentiraacutes como si hubieses alcanzado el mayor eacutexito que pudierasalcanzar nunca Pero hay algo maacutes con el tiempo tu nuevo estado interiortransformaraacute milagrosamente tus circunstancias externas Por supuesto esto no es enabsoluto un milagro simplemente estaacutes viviendo en armoniacutea con las leyesespirituales y fiacutesicas de la naturaleza del modo en el que el ser humano fue disentildeadopara vivir

Diagnoacutestico 2 LAS PREGUNTAS DEL GENIO A LA INVERSA

La ansiedad es epideacutemica en nuestra sociedad actual En Estados Unidoscuarenta millones de adultos han sido diagnosticados cliacutenicamente como afectadospor un trastorno de ansiedad (el 18 por ciento de los adultos de aquel paiacutes) y estacifra no incluye el nuacutemero mucho maacutes elevado de personas que sufren ansiedad nodiagnosticada seguacuten un patroacuten diario y croacutenico1 Cuaacutentos de nosotros nos hemoshecho adictos al miedo viviendo constantemente en estado de estreacutes cuando elmiedo nunca deberiacutea ser la sensacioacuten principal en nuestra vida Como ya sabes lacausa de nuestro miedo constante reside en que nos centramos en circunstanciasexternas y en resultados finales Ceacutentrate en cuestiones interiores (amor alegriacutea y

paz) renuncia a los resultados finales y el miedo y el estreacutes se disiparaacutenThomas Peris de la Universidad de Boston realizoacute uno de los estudios maacutes

extensos de la historia sobre personas centenarias En controacute que estas personasteniacutean en comuacuten la tendencia a no preocuparse 2 Loacutegicamente esta observacioacutenconcuerda con la afirmacioacuten que hemos realizado de que el estreacutes es la causa del95 de todas las enfermedades y dolencias Dado que el miedo es causa de estreacutestiene sentido que las personas que no se preocupan (no tienen miedo) sean muchomenos propensas a desarrollar dolencias y enfermedades que acortan la vidaEstudiosos de la Biblia me han hecho saber que las Sagradas Escrituras dicen laquoNotemasraquo 365 veces Tendriacutea sentido para el creadororigen de nuestro cuerpo ynuestra mente repetir esta frase tan a menudo sabiendo lo que el miedo lapreocupacioacuten y el estreacutes podiacutean hacernos

El diagnoacutestico consistente en la realizacioacuten a la inversa de las preguntas delgenio identifica el miedo que estaacute actuando en tu vida en el momento presenteiquestRecuerdas las tres preguntas sobre la meta fundamental de eacutexito que respondiste enel capiacutetulo 1 y que identificaban lo que realmente maacutes deseabas en la vida Por si nolas recuerdas aquiacute las tienes otra vez

1 iquestQueacute es lo que deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosa (es decirtu deseo para el genio)

2 Si consiguieras lo que maacutes deseas de la pregunta 1 iquestqueacute supondriacutea para ti y enqueacute cambiariacutea tu vida

3 Si consiguieras lo que expones en tus respuestas a las preguntas 1 y 2 iquestcoacutemote sentiriacuteas

Este segundo diagnoacutestico incluye tambieacuten tres preguntas pero a la inversa Estaspreguntas revelaraacuten aquello a lo que tienes maacutes miedo y en consecuenciaidentificaraacuten lo que necesitas despro gramar y reprogramar para eliminar tu virusinterno Puedes responder a cada pregunta ahora a medida que avanzamos en laexplicacioacuten

1 iquestQueacute es lo que temes maacutes que ninguna otra cosa en este momento Toacutemateel tiempo necesario para pensar seriamente en esta pregunta Cuando tengas turespuesta exponla con detalle

Tu respuesta a la pregunta 1 revela la circunstancia negativa en virtud de la cualactualmente estaacutes maacutes centrado en la fuerza de voluntad en expectativas negativas yen el estreacutes Crees que si se produce esa circunstancia no estaraacutes bien Pero esacircunstancia es tambieacuten lo que tuacute estaacutes creando en este preciso momento en tu vida

iquestPor queacute En primer lugar no habriacuteas podido dar la respuesta que has dado siesa imagen no estuviera ya en tu corazoacuten espiritual Tienes que ser capaz de ver en tucorazoacuten espiritual pues de lo contrario no podriacuteas formar las palabras paradescribir esa imagen En segundo lugar nuestro corazoacuten no diferencia lo que es real

de los que es imaginado Lo que es imaginado es real para el corazoacuten de manera quecualquier cosa que esteacute en nuestro corazoacuten espiritual estaacute sucediendo realmente yahora mismo para eacutel y en consecuencia para nuestro cuerpo Recuerda laexperiencia del corazoacuten espiritual es 100 a tiempo real y con sonido envolventeDe modo que cada vez que ves la imagen de lo que maacutes temes tu corazoacuten espiritualaltera tu fisiologiacutea orgaacutenica para responder a la urgencia que se presenta en esemomento con el fin de salvarte la vida Siempre que piensas en eso que maacutes temesestaacutes ponieacutendote a ti mismo en una situacioacuten de lucha o huida sin que en realidadhaya sucedido nada externamente

2 Si aquello que maacutes temes sucediera realmente (tu respuesta a la pregunta 1)iquesten queacute cambiariacutea tu vida y queacute supondriacutea para ti

Tu respuesta a la pregunta 2 profundiza un poco maacutes revela las circunstanciasexternas de tu vida que de forma subyacente te da miedo perder o que no tienes ytemes que te sean impuestas Como en la pregunta 1 tu respuesta aquiacute tambieacuten llevael nombre de las circunstancias concretas que estaacutes creando en tu vida en estemomento mdashposiblemente solo porque las temes no porque sea probable que vayan asuceder por siacute solasmdash En otras palabras nuestro miedo aumenta enormemente laprobabilidad de que la respuesta a la pregunta 2 (y a la nuacutemero 1 para esta cuestioacuten)suceda realmente en el futuro de manera completamente independiente de laprobabilidad objetiva de que suceda por siacute sola

Con frecuencia todas las respuestas imaginadas para la pregunta 2 no ocurririacuteanjamaacutes bajo ninguna circunstancia Las estadiacutesticas nos dicen que maacutes del 90 de lascosas que nos preocupan nunca suceden e incluso si ocurren casi nunca son tandifiacuteciles o terribles como las habiacuteamos imaginado En su charla TED TheSurprising Science of Happiness (La ciencia sorprendente de la felicidad) DanGilbert comparte datos de un estudio de investigacioacuten llevado a cabo entreganadores recientes de la loteriacutea y personas que acababan de quedar parapleacutejicas 3Al inicio del estudio el estado subjetivo de felicidad de los nuevos ganadores de laloteriacutea era llamativamente superior al de los parapleacutejicos Seis meses maacutes tarde nohabiacutea diferencia Esto se denomina adaptacioacuten psicoloacutegica (Una nota la adaptacioacutenpsicoloacutegica es un mecanismo de afrontamiento no un signo de curacioacuten De hecho laadaptacioacuten psicoloacutegica significa que no se ha producido curacioacuten)

El punto crucial de este ejemplo es que las cosas que creemos que devastaraacutennuestra vida casi nunca lo hacen Sin embargo muchas cosas que pensamos que noson gran cosa llegaraacuten de hecho a destruir nuestra vida con el tiempo La razoacuten porla cual la mayor parte de la gente piensa en respuestas catastroacuteficas para la preguntanuacutemero 2 es que creen que las circunstancias externas resultantes de la pregunta 1 deproducirse seriacutean el mayor problema de su vida Pero esto no es cierto de hechoesta mentiramala interpretacioacuten es el origen del miedo La verdad es que el mayorproblema de nuestra vida seriacutea responder a la pregunta 1 del capiacutetulo 1 (iquestqueacute es loque deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosa) con una circunstancia

externa ya que perseguir una circunstancia externa por encima de todo lo demaacutes eslo que desencadena nuestra respuesta de estreacutes y causa todos nuestros problemas taly como hemos explicado a lo largo de la mayor parte del libro

Ahora bien si nuestro mayor problema es responder a la pregunta 1 del capiacutetulo1 con una circunstancia externa nuestro segundo mayor problema viene dado por larespuesta a la pregunta 3 del Diagnoacutestico de preguntas de genio a la inversa Laidentificacioacuten de este problema es el objetivo de dicho diagnoacutestico

3 Si tus respuestas a las preguntas 1 y 2 ocurrieran realmente en tu vidaiquestcoacutemo te sentiriacuteas

Del mismo modo que en el capiacutetulo 1 tu respuesta a la pregunta 3 reveloacute queacute eralo que realmente deseabas aquiacute la respuesta a la pregunta 3 identifica tu problemareal muy posiblemente el mayor (o segundo mayor) problema de tu vidaProbablemente sea tu estado interior en este momento lo que esteacute causando maacutesestreacutes que ninguna otra cosa Proviene de tu banco de memoria de tu programacioacutendolorplacermiedo y de tus creencias fundamentales tus pensamientos ysentimientos A muchas personas les resulta muy difiacutecil responder a esta preguntaSeguacuten mi experiencia la gente llega a la pregunta 3 y se derrumba por completoporque su respuesta es realmente la peor experiencia que pudieran imaginar Pero esque realmente lo estaacuten experimentando ahora mismo El corazoacuten espiritual siemprevive el presente y visualizar algo en la pantalla del corazoacuten no es cuestioacuten de laquosiraquosucede estaacute sucediendo en la vida real y en este preciso instante

Afortunadamente si sanas los recuerdos de origen de tu respuesta a la pregunta3 notaraacutes una diferencia monumental en praacutecticamente todas las aacutereas de tu vida Enalguacuten lugar sea cual sea el aacuterea a la que se refiera la pregunta 3 estaacutes creyendo enuna mentira sobre ti mismo sobre los demaacutes Dios tus circunstancias o todo almismo tiempo Sana la mentira y tus sentimientos internos y al instante tuscircunstancias externas empezaraacuten a transformarse

Las preguntas del genio a la inversa el caso de NeilCuando trabajo sobre estas preguntas con mis clientes el tipo de cosas que la

gente maacutes teme en nuestros diacuteas tiene que ver con la cuestioacuten econoacutemica Este era elcaso de Neil que habiacutea sido despedido del trabajo tres meses antes y desdeentonces solo habiacutea podido encontrar trabajos esporaacutedicos aquiacute y allaacute El estreacutesestaba empezando a paralizarlo y ello le llevaba a no hacer un buen papel en lasentrevistas de trabajo lo cual le estaba abocando a un ciacuterculo vicioso negativo Sumujer estaba en casa con un bebeacute y un nintildeo pequentildeo y sus ahorros empezaban amenguar a pasos agigantados Cuando comenzamos con esta pregunta 1 (iquestQueacute es loque temesmaacutes que ninguna otra cosa en este momento) la respuesta de Neil fue muyconcreta laquoNo voy a tener dinero suficiente a fin de mes para comerraquo Despueacutes hice aNeil la pregunta 2 laquoSi a fin de mes realmente no tuvieras suficiente dinero para

pagar la hipoteca y comprar comida iquestcoacutemo cambiariacutea tu vida y queacute supondriacutea paratiraquo Su respuesta fue laquoEl banco nos embargariacutea la casa mi familia se quedariacutea sinhogar y pasariacutea hambre y tendriacuteamos que irnos a vivir con mi cuntildeadoraquo

Le expliqueacute a Neil lo que ya he explicado aquiacute Comenzamos por entender quea) era muy poco probable que el banco embargara su casa como resultado directo deno tener dinero suficiente ese mes para pagar la hipoteca y b) era maacutes probable quesucediera simplemente porque era lo que eacutel temiacutea La verdad es que seguramentepodriacutea aceptar un preacutestamo temporal de su familia para pagar la hipoteca incluso sino encontraba un trabajo de jornada completa en muchos meses E incluso en elsupuesto de que no quisiera pedirles un preacutestamo seriacuteamos capaces de encontrar unbuen nuacutemero de otras soluciones a corto plazo para responder al pago de la casa yconseguir comida suficiente para su familia Comenzoacute asiacute a comprender de queacute modosu miedo se basaba en una mentira aunque este entendimiento no habiacutea llegado auacuten asu corazoacuten espiritual

Entonces le pregunteacute a Neil lo siguiente laquoSi lo que temes sucediera realmenteiquestcoacutemo te sentiriacuteasraquo Me respondioacute laquoEstariacutea avergonzado Me sentiriacutea como uncompleto fracasado ante mi mujer mis hijos la familia de mi mujer y ante miacutemismoraquo Le dije que la misma explicacioacuten que era cierta para la respuesta a lapregunta 2 era aplicable a la pregunta 3 no era una realidad que esa verguumlenza fueraa producirse en el futuro Lo que ocurriacutea es que esa verguumlenza ya existiacutea en sucorazoacuten espiritual como un virus en su disco duro y teniacutea que ser eliminadainmediatamente como un virus de ordenador si esperaba tener alguna vez la vidaque deseaba tener

La buena noticia es que este diagnoacutestico habiacutea identificado un virus concreto deldisco duro de Neil la verguumlenza La sentiacutea constantemente en su corazoacuten espiritual ytarde o temprano se habriacutea manifestado en sus circunstancias externas ya fueraimpidieacutendole hacer un buen papel en las entrevistas de trabajo o encontrar un trabajode jornada completa ya fuera causaacutendole un importante problema de salud o unsinfiacuten de siacutentomas negativos De modo que aplicamos las tres herramientas a suexperiencia de verguumlenza con el fin de desprogramar ese miedo y reprogramarlocomo amor Esto no sucedioacute inmediatamente Usamos una de las herramientas en unasesioacuten y Neil fue capaz en general de valorar su sentimiento de verguumlenza con unapuntuacioacuten de 1 o inferior inmediatamente despueacutes de la sesioacuten pero reapareceriacutea denuevo una semana maacutes tarde al inicio de nuestra siguiente sesioacuten

No obstante al mismo tiempo su estreacutes interno fue disipaacutendose y fueencontraacutendose maacutes relajado en sus entrevistas Muy pronto encontroacute un trabajo atiempo completo que no era exactamente de su campo pero que le proporcionariacutea unsalario regular con el que cubrir los gastos baacutesicos de la familia Su estado interior ysus circunstancias externas daban pruebas de que el miedo de su corazoacuten espiritualestaba siendo reprogramado en forma de amor Y por si fuera poco en una denuestras revisiones telefoacutenicas programadas cuando le pregunteacute de nuevo queacute es loque le daba maacutes miedo no se le ocurrioacute nada Las herramientas habiacutean eliminado porcompleto el miedo de tal modo que ahora no le asustaba nada

Uso de las tres herramientas con las preguntas del genio a lainversaComo hizo Neil para eliminar el miedo y el estreacutes y dejar de crear la realidad

externa que maacutes temes sobre la base de tu estado interior necesitas el tipo decuracioacuten interior que te permita responder a la pregunta 1 con un laquonadaraquo Si tu vidano estaacute en peligro en este momento la respuesta de una programacioacuten interior sana yen buen funcionamiento seriacutea laquoNo tengo miedo a nada en este momentoraquo Te loprometo es posible Hay personas en todo el mundo que han seguido esteprocedimiento y que ahora experimentan esa realidad Para eso exactamente sirvenlas tres herramientas

Ahora quiero que lo hagas tuacute Quiero caminar de la mano contigo paraasegurarme de que tu respuesta a la pregunta 3 no es la descripcioacuten de tu vida a largoplazo Vuelve a la respuesta que has dado maacutes arriba Siguiendo las instruccionesmarcadas en el capiacutetulo anterior utiliza las tres herramientas en tu respuesta a lapregunta 3 hasta que tu respuesta a la pregunta 1 sea laquoNo tengo miedo a nadaraquoPuedes usar las herramientas una a una puede utilizar la herramienta de la medicinaenergeacutetica y la de la pantalla del corazoacuten juntas para tu respuesta a la pregunta 3 opuedes usar la teacutecnica combinada permitiendo que las declaraciones dereprogramacioacuten diagnostiquen y sanen la conviccioacuten esencial que se esconde tras turespuesta a la pregunta 3 Tal vez tardes un diacutea una semana un mes incluso un antildeo(si bien no es habitual) El tiempo que te lleve seraacute el maacutes adecuado para ti Tendraacutesel resto de tu vida para vivir en el amor libre de miedos

Diagnoacutestico 3 VOTOS DE VIDA

A lo largo de los antildeos he conocido a muchas personas que en un momento dadose han sentido atascadas en una u otra aacuterea de su vida Lo han probado todo perosimplemente parece como si no pudieran avanzar Puede que incluso manifiesten uncomportamiento adictivo o malos haacutebitos en muacuteltiples aacutereas La razoacuten es casiinvariablemente que hicieron un voto de vida

Un voto de vida es una promesa que hacemos generalmente en una etapatemprana de la vida y bajo extrema presioacuten y dolor para protegemos a nosotrosmismos ante la posibilidad de volver a experimentar ese dolor Consciente oinconscientemente hacemos un voto que dice laquoSi puedo conseguir esto (o evitarlo)renunciareacute a esoraquo Por ejemplo puede que tus padres discutieran mucho cuando erasnintildeo y que eso a menudo te asustara Un diacutea tal vez tu mente subconsciente hizo unapromesa o un trato para proporcionarte algo de alivio Puede que tu mente dijeralaquoHareacute lo que sea con tal de alejarme de papaacute y mamaacute gritandoraquo De modo quedesde nintildeo empiezas a hacer algo que te aparte del dolor de los gritos te escondesen el soacutetano fantaseas sobre un amigo o un lugar imaginario lo que sea sin importarlas consecuencias Has conseguido alejarte de los gritos distanciaacutendote de tuspadres y puede que tambieacuten de todos los demaacutes

Ese voto de vida se convierte en la programacioacuten del individuo para toda lavida Ya de adulto un voto temprano puede traducirse en algo asiacute como laquoPuede quetenga que renunciar a la vida familiar que me gustariacutea tener pero en ninguacuten caso voya estar en un lugar donde todo el mundo gritaraquo Afecta a todas tus relaciones y nosabes por queacute Te obliga a vivir constantemente en modo de autoproteccioacuten lo cualequivale a un estado de continuo estreacutes masivo Un voto de vida es una fuerteconviccioacuten del tipo laquoLo necesito para sobrevivirraquo que supone un ciacuterculo viciosoincluso si tienes treinta y cinco antildeos y no necesitas en absoluto esa situacioacuten parasobrevivir Los votos de vida explican tambieacuten el motivo por el cual puede parecerpor fuera que las personas lo tienen todo pero por dentro no son capaces dedisfrutar de ello

Los patrones de comportamiento autodestructivos y ciacuteclicos proceden de votosde vida Como adulto si te preguntas laquoiquestPor queacute sigo haciendo esto iexclParece como sino pudiera pararraquo probablemente hicieras de nintildeo un voto de vida Su fuerza nodepende de ninguna definicioacuten objetiva de trauma ni de su comprensioacuten conscientecomo adulto Depende de cuaacutenta adrenalina y cortisol inundaron tu cuerpo comoparte de la respuesta de estreacutes en el momento de realizarse ese voto Los votos devida se realizan de forma caracteriacutestica durante el estado de onda cerebraldeltatheta cuando existe una cantidad excesiva de adrenalina liberada Si en aquelmomento siendo un nintildeo viviste esa situacioacuten como extremadamente estresante esevoto de vida puede estar guiando tu vida incluso si tu mente adulta ve la experienciaoriginal como si no fuera un problema o incluso si no tienes ni idea de la existenciade ese voto La experiencia interior la percepcioacuten y la interpretacioacuten lo son todocuando se trata del corazoacuten espiritual

El diagnoacutestico del voto de vida el caso de StaceyVolviendo a la eacutepoca en la que trabajaba como consejero o terapeuta a tiempo

completo tuve una clienta Stacey con muacuteltiples adicciones chocolate alcoholsexo compras telenovelas y muchas otras Habiacutea seguido terapia durante antildeos puesera consciente de que teniacutea muacuteltiples comportamientos compulsivos y deseabadesesperadamente acabar con ellos pero no habiacutea encontrado nada que la ayudara alargo plazo Me dijo exactamente laquoSiento como si nada en mi vida fuera realraquo Dehecho era la cara misma de la apatiacutea Si tuviera que describirla con una palabraseriacutea probablemente laquoapagadaraquo en todos los sentidos del teacutermino pareciacutea como sila luz se hubiese escapado de sus ojos Los numerosos terapeutas que la habiacuteantratado antes que yo pareciacutean alegrarse de que su paciente fuera a gastarse el dinerocon alguacuten otro Llegueacute a hablar con varios de ellos y ninguno teniacutea respuestaDadoque los votos de vida suelen desembocar en conductas adictivas yo teniacutea fuertessospechas de que Stacey habiacutea hecho un voto de vida Le hice las preguntas y realiceacuteotras pruebas diagnoacutesticas pero ella no podiacutea recordar nada significativo Un diacuteavino a la consulta y lo primero que dijo fue laquoLo encontreacuteraquo

laquoiquestEncontroacute queacuteraquo le pregunteacute desorientado

laquoHe encontrado el voto de vidaraquo Al parecer la noche anterior cuando sedisponiacutea a dormir habiacutea tenido un intenso recuerdo en el que apareciacutea de nintildeaacostada en la cama escuchando a sus padres gritarse entre ellos y a su padre pegara su madre Su padre era un alcohoacutelico violento y el maltrato era habitual en suhogar Sin embargo hasta ese momento aunque ella sabiacutea objetivamente que supadre era un alcohoacutelico maltratador nunca habiacutea tenido ninguacuten recuerdo personal desus experiencia en aquella casa En ese momento recordoacute tambieacuten lo que pensabaentonces laquoHareacute lo que sea con tal de salir de esto y no volvereacute a pasar por ellonunca maacutesraquo Efectivamente habiacutea encontrado su voto de vida

Y eso es exactamente lo que habiacutea hecho Stacey A partir de ese momento tomoacutedecisiones en su vida que garantizaran que no iba a volver a sufrir ninguacuten conflictoni ira Y tampoco ninguna emocioacuten intensa Se casoacute con un hombre que francamenteteniacutea la personalidad y el grado de actividad de un poste de teleacutefono pero al menosnunca la gritariacutea Viviacutea indirectamente a traveacutes de sus distintas adicciones porqueenfrentarse al mundo real con sus deseos era sencillamente demasiado arriesgado

Una vez que fuimos capaces de identificar su voto de vida pudimos aplicar lastres herramientas y desprogramar ese miedo concreto de su corazoacuten espiritual yreprogramarlo como amor Tiempo despueacutes supe que Stacey seguiacutea trabajando auacutencon una o dos adicciones de un miacutenimo de doce que habiacuteamos llegado a identificarconcretamente Pero lo que es maacutes importante es que todos sus sentimientos habiacuteancambiado la luz habiacutea vuelto a sus ojos y teniacutea vida Ademaacutes habiacutea empezado acomprometerse en mayor medida con su marido sus hijos el trabajo los amigos esdecir las cosas reales de su vida

Uso de las tres herramientas con el diagnoacutestico del voto de vidaSi sospechas que tambieacuten tuacute has hecho un voto de vida basaacutendote en tus siacutentomas

actuales (y especialmente si luchas con una conducta adictiva) puedes curar esaprogramacioacuten He aquiacute coacutemo diagnosticar cualquier voto de vida que esteacute actuandocomo un virus del disco duro en tu corazoacuten espiritual

1 En primer lugar te sugiero que te laquosientes bajo tu aacuterbolraquo como yo lo llamo oreces yo medites de cualquier manera que te resulte natural Cuando tu mentese encuentre en un estado abierto y relajado preguacutentate a ti mismo queacutecomportamiento en tu vida parece encajar en ese patroacuten ciacuteclico auto-destructivo que es caracteriacutestico de un voto de vida Cuando eras joveniquestsufriste dolor o estreacutes durante un largo periodo de tiempo o durante unperiodo corto pero bajo mucha presioacuten Si es asiacute iquestpuedes recordar elmomento en el que consciente o inconscientemente te dijiste a ti mismo ldquoSitan solo pudiera hacer tener o evitar hariacutea o viviriacutea sin rdquo

2 Si no puedes encontrar un recuerdo de ese tipo ceacutentrate en el comportamientorepetitivo que estaacute molestaacutendote ahora y que estaacute actuando contra tu capacidad

para vivir la vida que realmente quieres vivir en el amor momento amomento

3 Aplica las tres herramientas a este recuerdo o al comportamiento repetitivosiguiendo las instrucciones del capiacutetulo 4 Una vez maacutes puedes usar cadaherramienta por separado sobre tu voto de vida una combinacioacuten de laherramienta de medicina energeacutetica y de la herramienta de la pantalla delcorazoacuten o la teacutecnica combinada simplemente permitiendo que lasdeclaraciones de reprogramacioacuten diagnostiquen y curen la conviccioacuten esencialque se oculta tras tu voto de vida Sabraacutes que la desprogramacioacuten y lareprogramacioacuten se han completado cuando los siacutentomas haacutebitos o adiccionesdesaparezcan Una vez maacutes no te preocupes por el tiempo que te lleve Puedenser varios meses o puede tardar un instante aunque los resultados haraacuten quehaya merecido la pena

iquestRecuerdas lo que dije al final del capiacutetulo 1 es decir que probablemente noseriacuteas capaz todaviacutea de vivir al margen del Gran principio aun entendiendoplenamente lo que debiacuteas hacer Pues bien ahora deberiacuteas ser capaz si has hecho loque te he sugerido hasta ahora En el capiacutetulo 7 aprenderaacutes el procedimiento praacutecticopaso a paso para alcanzar el eacutexito en aacutereas concretas de tu vida especialmente enaquellas en las que has sido tan esquivo en el pasado

1 laquoFacts and Statisticsraquo Anxiety and Depression Association of Americawwwadaaorgabout-adaapress-roomfacts-statistics

2 Para maacutes informacioacuten sobre el New England Centenarian Study del doctor Perisveacutease wwwbumcbueducentenarian

3 Dan Gilbert laquoThe Surprising Science of Happinesslaquoraquo TED talks 26 de abril de2012 wwwyoutubecomwatchv=4q1dgn_C0AU

CAPIacuteTULO 7

El Plan de eacutexito del Gran principio

Ahora ya sabes que el verdadero eacutexito no consiste en alcanzar tus deseadascircunstancias externas no importa lo impactantes que puedan ser Vivir el momentopresente mdashantiacutedoto directo contra el estreacutes y el miedomdash es la uacutenica manera de quenuestra mente consciente y nuestro cuerpo puedan alinearse en paz salud yfelicidad Centrarse en el pasado o en expectativas futuras o tratar de crear lo quedeseamos mediante nuestra voluntad genera por definicioacuten estreacutes y fracaso en losaacutembitos fiacutesico y no fiacutesico

Antes de abordar los pasos del Plan de eacutexito me gustariacutea detenerme un poco adefinir lo que entiendo yo por eacutexito o por esa laquovida maacutes allaacuteraquo que menciono en laintroduccioacuten Yo creo que cada uno de nosotros tiene un destino personal unalaquovocacioacutenraquo como me gusta decir a miacute Sin embargo no creo que estemos destinadosa acabar en un determinado y uacutenico lugar no importa cuaacutel sea Si esto fuera cierto ytodo estuviera ya escrito y determinado iquestpara queacute intentarlo Aunque podamos tenerun destino o una vocacioacuten especial somos nosotros quienes creamos este destinoviviendo en el miedo o en el amor Estamos llamados a amar en la medida en que laley del amor se escribe en nuestros corazones a traveacutes de nuestra conscienciaproporcionaacutendonos una guiacutea perfecta en cualquier circunstancia Pero sigue siendodecisioacuten nuestra seguir o no esa vocacioacuten cien veces al diacutea los 365 diacuteas del antildeo

Si vivo en el miedo en todo momento me estoy apartando de mi destino oposponieacutendolo Si vivo en el amor por definicioacuten estoy dando un paso hacia eldestino fundamental y perfecto para miacute porque si vivo asiacute de manera coherentevivireacute la vida perfecta para miacute Vivir en el amor es la mejor y quizaacute la uacutenica manerade crear las circunstancias externas perfectas que son la manifestacioacuten visible denuestro eacutexito De acuerdo se aprende de los errores cuando se actuacutea desde el miedoson necesarios como el acelerador de un cohete para demostrarme que vivir en elmiedo y el egoiacutesmo no funciona a largo plazo y me aparta de mi vocacioacuten de lafelicidad y de la salud

No obstante no necesito estos errores una vez que estoy desprogramadoreprogramado y viviendo en amor el momento presente Una vez que el cohete estaacuteen oacuterbita el acelerador ya no es necesario ya ha hecho su trabajo y se desprendeRetenerlo ahora actuariacutea en contra de la misioacuten

Ademaacutes tu laquovocacioacuten perfectaraquo puede no ser perfecta para nadie maacutes que parati Esta es una de las razones por las cuales la comparacioacuten ha arruinado tantosbuenos diacuteas a tanta gente Casi invariablemente la comparacioacuten es algo maacutes queinuacutetil Para mucha gente la comparacioacuten es la raiacutez de sus expectativas Este es uno

de los grandes agujeros negros de nuestra energiacutea espiritual en el planeta Cuandopodemos realizar una comparacioacuten que causariacutea agrado o satisfaccioacuten a menudo nola hacemos Insistimos en lo que no es como deseamos Sin embargo la clave de lasatisfaccioacuten no estaacute en desear

La manera de alcanzar nuestra vocacioacuten perfecta no consiste en centrarse en unresultado final futuro en hacer un plan para conseguirlo y en utilizar la fuerza devoluntad para alcanzarlo Este meacutetodo pocas veces funciona y ademaacutes muyprobablemente estaraacutes laquoequivocadoraquo en lo referente a cuaacutel es para ti el resultadoperfecto La manera de alcanzar tu laquovocacioacutenraquo perfecta consiste en vivir en el amorahora Este no es solo el resultado final que siempre es perfecto en el presente sinoque ademaacutes produciraacute tu vocacioacuten perfecta para el futuro y es muy posiblemente lauacutenica manera de garantizarla El hecho de centrarte en lo que laquopiensasraquo que es tudestino perfecto es como lanzar dardos en la oscuridad y te situacutea en un estado deestreacutes croacutenico Por el contrario hacer lo que es mejor para ti ahora (existiendo yactuando desde el amor) y renunciar al futuro por Diosfuente amor crea tu futuroperfecto en cada momento incluso si es algo con lo que nunca hubieras sontildeado Yocurre de manera automaacutetica y sin esfuerzo

No importa donde hayas estado o lo que hayas hecho siempre habraacute un caminopara tu vocacioacuten perfecta desde donde te encuentres en cada momento Simplementeempieza a vivir en el amor desde ahora mdashdesprograma reprograma y desiste delresultado finalmdash y tu camino empezaraacute a transformarse primero por dentro ydespueacutes por fuera

He aquiacute la magia del Plan de eacutexito del Gran principio si eres valiente y tecomprometes a seguir este procedimiento exactamente como se describe te prometoel eacutexito De hecho creo que es imposible que no alcances el eacutexito si vives estosprincipios y cuento con miles de personas en todo el mundo como prueba

Si te sientas bajo tu aacuterbol (es decir rezas y meditas) y descubres el deseo de tucorazoacuten recubres ese deseo con una meta de eacutexito desprogramas y reprogramas tucorazoacuten espiritual y caminas momento a momento en el amor puede que en un futuroproacuteximo reciba una llamada o una carta tuya

Antes de comenzar con el plan quiero recordarte que puedes empezar elprograma por los diagnoacutesticos baacutesicos descritos en el capiacutetulo 6 o puedes empezarpor aquiacute y realizar los diagnoacutesticos baacutesicos maacutes tarde Cualquiera de los dosoacuterdenes es vaacutelido

Por otro lado maacutes abajo dispones de espacio para escribir tus respuestasdirectamente en el libro y que ello te ayude a aprovechar la inspiracioacuten en todomomento Pero tambieacuten puedes escribir tus respuestas en una libreta de notas o en undiario o crear un documento para ello en tu ordenador si necesitas maacutes espacio pararesponder

Una uacuteltima cosa Si empiezas a sentirte agobiado con los detalles del plan deeacutexito toacutemate un descanso y utiliza tu herramienta favorita para abordar la ansiedad yla sensacioacuten de agobio antes de continuar Tambieacuten puedes dar rienda suelta a tucreatividad a la hora de utilizar los principios y las herramientas Al fin y al cabo lo

que te funciona y lo que te parece mejor es lo mejor para ti No te estreses por quererhacerlo exactamente de la manera que yo digo Experimenta y hazlo del modo que tefuncione a ti

Comencemos

1 Identifica tu meta fundamental de eacutexito

En el capiacutetulo 1 identificaste tu meta fundamental de eacutexito mediante el ejerciciode las tres preguntas Si no realizaste este ejercicio responde ahora a las preguntaspara saber cuaacutel es el estado interior que maacutes deseas Una vez maacutes estas son laspreguntas

1 iquestQueacute es lo que deseas en este momento maacutes que ninguna otra cosa2 Si consiguieras lo que maacutes deseas de la pregunta 1 iquestqueacute supondriacutea para ti y en

queacute cambiariacutea tu vida3 Si consiguieras lo que expones en tus repuestas a las preguntas 1 y 2 iquestcoacutemo te

sentiriacuteas

2 Determina un deseo de eacutexito por el que te gustariacutea trabajar en la vida yque te gustariacutea alcanzar

iquestPor queacute objetivo quieres trabajar en este momento con el propoacutesito dealcanzarlo en la vida Comienza por resultados que te gustariacutea alcanzar en diferentesaacutereas de tu vida como una relacioacuten especial la realizacioacuten de una carrera un logroconcreto mejorar tu economiacutea o fortalecer tu salud En un principio no descartesnada de lo que se te ocurra Despueacutes elige los deseos que te parezcan maacutes intensosiquestCuaacutel es el que te hace reiacuter maacutes iquest Cuaacutel es el que hace que te sientas mejor enprofundidad iquestCuaacutel es el que te produce maacutes paz iquest Cuaacutel enciende tu corazoacutendespierta tu imaginacioacuten o satisface una necesidad iquestCuaacutel supondriacutea una mayordiferencia ahora mismo en tu vida

Ahora pasa tus tres deseos maacutes fuertes por los filtros baacutesicos descritos en elcapiacutetulo 5 iquestse basan en la verdad y en el amor y estaacuten en armoniacutea con tu metafundamental de eacutexito Si piensas que algo no es posible dados los hechos objetivosde una situacioacuten tienes que encontrar la manera de hacerlo posible o encontrar unnuevo deseo de eacutexito No queremos que pierdas meses o antildeos de tu vidapersiguiendo algo inalcanzable No obstante yo creo que todo es posible Siechamos la vista atraacutes en la historia veremos que nuestros mayores heacuteroes han sidoaquellos que hicieron lo que pareciacutea imposible seguacuten las creencias populares eincluso seguacuten los llamados hechos objetivos Si preguntara al sentildeor de setenta y dosantildeos del capiacutetulo 5 si su deseo de jugar en la liga de fuacutetbol americano era verdaderoy eacutel me dijera que habiacutea rezado lo habiacutea buscado y se habiacutea preparado para ello yera absolutamente verdad para eacutel mi respuesta seriacutea laquoiexclA por elloraquo

En segundo lugar preguacutentate a ti mismo si se basa en el amor Describe de modoque todo el mundo pueda entenderlo por queacute quieres alcanzar este deseo en lugar dealguacuten otro deseo de eacutexito Conveacutenceme de que vas a ganarganarganar sinperdedores y de que no te mueven razones estrictamente egoiacutestas Recuerda Haceralgo estrictamente por dinero si te encuentras en una situacioacuten de gran necesidadeconoacutemica puede considerarse esa cuestioacuten de amor siempre y cuando no hayaperdedores No puedes amar a los demaacutes si no te amas a ti mismo y todosnecesitamos un lugar donde vivir ropa alimento necesitamos poder pagar lasfacturas y satisfacer cualquier otra necesidad baacutesica Hay una gran diferencia entreesto y el contratista del capiacutetulo 5 que solo deseaba maacutes y maacutes caprichos

En tercer lugar deberiacuteas preguntarte a ti mismo si tu deseo estaacute en armoniacutea con tumeta fundamental de eacutexito (paso 1) Si el deseo contribuye a tu meta fundamental deeacutexito habraacute superado tambieacuten este uacuteltimo filtro

Escribe aquiacute tus tres mayores deseos de eacutexito

1

2

3

iexclEstupendo Pero hemos de elegir uno de ellos para empezar (si asiacute lo decidespodraacutes abordar los tres posteriormente) iquestCuaacutel te parece que es el mejor paratrabajar en eacutel ahora basaacutendote en los factores arriba expuestos Si crees que sabescuaacutel es y yo siempre sugiero dejarse llevar por las entrantildeas entonces empieza porese Puede que necesites hacer alguna averiguacioacuten y hablar con algunas personaspara obtener la informacioacuten necesaria para tomar esta decisioacuten Sigue adelante yhazlo Si tienes problemas para escoger uno entonces continuacutea con dos o inclusocon los tres de momento Generalmente seguacuten se avanza en el procedimiento hayuno que acaba emergiendo a la superficie Si te resulta uacutetil escribe aquiacute abajo tumayor deseo de eacutexito

Tu deseo de eacutexito

3 Visualiza ese deseo de eacutexito hacieacutendose realidad

Sigue adelante cierra los ojos y siente el resultado final de alcanzar este deseode eacutexito Siacute estoy diciendo que lo toques lo saborees lo huelas y te regodees en eacutel(Ya seacute que en el capiacutetulo 6 critiqueacute a otros expertos en cuestiones de eacutexito por haceresto pero aquiacute lo estamos haciendo por una razoacuten diferente) Visualiza vivamentecoacutemo alcanzas el deseo hasta que la sensacioacuten sea muy real para ti y puedas verlo y

percibirlo con mucho detalle Cuando visualices tu deseo de eacutexito intenta visualizartodos los aspectos no solo los positivos de modo que tu generador de imaacutegenespueda ofrecerte un cuadro detallado

Si tu deseo de eacutexito era montar tu propio negocio en casa esto es lo que podriacuteasver tendriacuteas la posibilidad de pagar todas tus facturas sin estresarte porquedispondriacuteas siempre de dinero de sobra en la cuenta podriacuteas hacerte socio de esapiscina que siempre les ha gustado a los nintildeos no tendriacuteas que usar la calculadoracuando fueras al supermercado a hacer la compra te sentiriacuteas maacutes seguro al hablarcon tus amigos y tu familia y podriacuteas decirles que laquotienes un negocioraquo y tedespertariacuteas cada mantildeana sintiendo tranquilidad por poder tener una casa para tufamilia y alegre ante la perspectiva de nuevos retos diarios Tambieacuten tendriacuteas quelidiar con el hecho de tener que trabajar en casa en medio de las distracciones de lavida familiar tendriacuteas que aprender paso a paso coacutemo se monta y se pone en marchaun pequentildeo negocio y puede que tuvieras que renunciar al aperitivo semanal con tusamigos

Ahora escribe lo que ves Describe los resultados de tu deseo de eacutexito consuficiente detalle de modo que si me lo estuvieras contando a miacute yo viera lo que tuacuteves y sintiera lo que tuacute sientes

4 Haz una lista de los pensamientos las creencias y los sentimientosnegativos que surgen de la visualizacioacuten de tu deseo de eacutexito y valoacuteralos en unaescala de 0 a 10

Ahora quiero que retomes cualquier sentimiento negativo o creencia que te asaltoacuteal visualizar este deseo de eacutexito en particular o que te asalta ahora al planteaacuterteloEn nuestro ejemplo anterior incluso si estabas pensando en todas las cosas buenasque conllevariacutea alcanzar tu deseo de eacutexito es posible que siguieras teniendopensamientos del tipo La situacioacuten econoacutemica es demasiado mala Con mi actualtrabajo no tengo tiempo para emprender un negocio propio No seacute por doacutendeempezar para montar un negocio en casa No voy a averiguarlo nunca No soyrealmente bueno en nada ni tan siquiera seacute queacute tipo de negocio emprender

Escribe cada uno de los aspectos negativos y puntuacutealos en una escala de 0 a 10en funcioacuten de que en este preciso momento te molesten en mayor o menor medidaTambieacuten puede ser de ayuda considerar la emocioacuten la conviccioacuten o el pensamientomaacutes negativo aunque no es necesario

Ya has identificado los virus del disco duro que son especiacuteficos para este deseoy que estaacuten bloqueando tu camino hacia el eacutexito

5 Usa las tres herramientas para desprogramar los aspectos negativos quete asalten

Tal como hiciste en el capiacutetulo de laquoDiagnoacutesticos baacutesicosraquo puedes utilizar una ovarias de las tres herramientas Puedes utilizar la herramienta de la medicina

energeacutetica y la de la pantalla del corazoacuten juntas para una creencia negativa concretao puedes usar la teacutecnica combinada que permite mediante las declaraciones dereprogramacioacuten diagnosticar y sanar la creencia central que se esconde tras laemocioacuten la creencia o el pensamiento negativo que estaacutes experimentandoRecuerda Para las declaraciones de reprogramacioacuten lo uacutenico que tienes quecambiar es la oracioacuten antes de empezar a pedir especiacuteficamente por la sanacioacuten detodos los pensamientos creencias y sentimientos negativos que estaacuten bloqueando tuactual deseo de eacutexito Dado que esta herramienta tambieacuten actuacutea como diagnoacutestico teayudaraacute a identificar y sanar tus problemas automaacuteticamente

Sea cual sea la herramienta que utilices tu inconsciente trabajaraacute contigo y estaraacutede acuerdo contigo en eliminar todo el miedo y en vivir en el amor porque tuacute tienesen el corazoacuten esa ley o bruacutejula del amor El grado de resistencia que tuprogramacioacuten basada en el miedo esteacute presentando puede determinar el tiempo quetarden en curarse lo bloqueos pero finalmente se curaraacuten El amor siempre vence almiedo Sin embargo yo te animariacutea a incluir siempre la herramienta de la medicinaenergeacutetica porque seguacuten mi experiencia tiene una eficacia inmediata Utiliza estasherramientas para cada pensamiento emocioacuten o creencia negativos o utiliza lateacutecnica combinada para trabajar con todas las declaraciones de reprogramacioacutenhasta que des a todas ellas una puntuacioacuten de 0

Usemos la conviccioacuten negativa laquoNo tengo tiempo para emprender un negocioraquodel ejemplo anterior Decides comenzar con una combinacioacuten de las herramientas demedicina energeacutetica pantalla del corazoacuten Estos son los pasos que debes seguir eneste contexto

Imagina una pantalla en tu mente una pantalla de tablet una pantalla deordenador una pantalla de televisioacuten o una pantalla de cine lo que te resultemaacutes faacutecil imaginar No obstante sea cual sea la pantalla en la que piensesaseguacuterate de que tiene conexioacuten inalaacutembrica a internet en igual medida que lapantalla de tu corazoacuten estaacute conectada de modo inalaacutembrico con cualquier otraen el planeta Piensa que la pantalla estaacute dividida en dos partes la conscientey la inconsciente Ahora imagina una liacutenea que cruza la pantallaaproximadamente a dos tercios de su altura (porque tu inconsciente esMUCHO mayor que tu mente consciente) para representar las porcionesconsciente e inconsciente de la pantalla interna de tu generador de imaacutegenesEsta es tu pantalla del corazoacutenConceacutentrate en el pensamiento la creencia o el sentimiento negativo quequieras abordar mdashlaquoNo tengo tiempo para emprender un negocioraquomdash al quehabraacutes dado ya una puntuacioacuten de 7Imagina en la pantalla de tu corazoacuten la experiencia de no tener tiempo conpalabras imaacutegenes recuerdos de experiencias pasadas o lo que prefierasPuede que te veas a ti mismo presa del paacutenico tratando de terminar una tarea opuede que recuerdes un incidente en el que tu madre se enfadoacute contigo por ser

lento como un nintildeo O tal vez aparezca un reloj y oigas sonar una alarmaUna vez que veas esta imagen en tu pantalla del corazoacuten pide que deje deaparecer ahiacute y que todos los recuerdos de origen sean completamente sanadosPuedes decir laquoQue haya luz y amor de Dios en la pantalla de mi corazoacuten ynada maacutesraquo Puedes adaptar la frase para que se refiera maacutes especiacuteficamente alo que estaacutes sintiendo en este preciso momento laquoQue haya luz y amor ypaciencia en la pantalla de mi corazoacuten y nada maacutes tampoco paacutenicoraquo Puedeque necesites dejar de concentrarte en el problema por un momento y decirlaquoQue haya luz y amor y paciencia en el lado inconsciente de mi pantalla delcorazoacuten y nada maacutes tampoco mi problema de sentirme agobiado por la faltade tiemporaquo No vas a dejar de pensar que te falta tiempo pero dejaraacutes dehacerlo con sensacioacuten de paacutenicoDespueacutes imagina luz y amor en tu pantalla del corazoacuten de la manera que seamaacutes viva y evocadora para ti Puede ser una luz continua de una fuente divinauna hermosa puesta de sol una vista impresionante tu mascota o cualquierotra imagen que represente para ti pureza de luz y amorAhora introduce la herramienta de la medicina energeacutetica Mientras siguesimaginaacutendote la luz y el amor en la pantalla de tu corazoacuten coloca las manossobre tu corazoacuten en la frente y en la coronilla durante uno a tres minutos encada posicioacutenSigue imaginando luz y amor y repite el ciclo de las tres posiciones dos o tresveces en cada lugar o hasta que el malestar en tu mente y en tu cuerpo hayadesaparecido y otorgues a ese pensamiento esa creencia o ese sentimientonegativo una puntuacioacuten por debajo de 1 lo cual significa que ya no temolesta Si lo crees necesario puedes antildeadir las declaraciones dereprogramacioacuten bien por separado bien mediante la teacutecnica combinadasiguiendo las instrucciones que se facilitan en el capiacutetulo 4Sigue utilizando estas herramientas para cada una de tus creencias negativashasta que dejen de molestarte Puede llevarte un diacutea una semana o tres mesesEs insoacutelito que se tarden tres meses pero no te preocupes por el tiempoiexclTienes el resto de tu vida para disfrutar del eacutexito

6 Cuando todo lo negativo haya desaparecido (por debajo de 1 en una escalade 1 a 10 puntos) utiliza las mismas herramientas para crear un recuerdo desupereacutexito o para reprogramar el deseo de eacutexito positivo que te gustariacuteaconseguir

Si los pensamientos las creencias y los sentimientos negativos son los virus denuestro disco duro tenemos que desprogramar y despueacutes reprogramar ese discoduro con lo que yo llamo recuerdos de supereacutexito o el equivalente al softwarecorrecto para tu corazoacuten espiritual y para tu meta de eacutexito Para reprogramar tucorazoacuten espiritual utiliza las mismas herramientas que utilizaste anteriormente para

desprogramar pero esta vez ceacutentrate en la imagen de eacutexito del resultado finalpositivo

Vuelve a lo que visualizaste en el paso 2 e imagina que este resultado final estaacuteocurriendo realmente con todos los detalles expuestos maacutes arriba Valora coacutemo tesientes en relacioacuten con la probabilidad de que este resultado final se produzca enuna escala de 0 a 10 en la que 0 significa laquoEsto nunca va a sucederme a miacuteraquo y 10equivale a laquoSeacute que este es mi futuro veo con absoluta claridad que me va a sucederestoraquo Continuando con el mismo ejemplo te veriacuteas a ti mismo pagandotranquilamente todas tus facturas dentro de plazo sabiendo que tienes dinero maacutes quesuficiente en la cuenta corriente te veriacuteas a ti mismo dicieacutendoles a tus hijos que leshabiacuteas apuntado a la piscina del barrio y veriacuteas las miradas entusiasmadas ysorprendidas de los nintildeos te veriacuteas hablando a tus conocidos sobre tu nuevonegocio te veriacuteas a ti mismo despertaacutendote cada mantildeana con sensacioacuten de paz yalegriacutea ante el nuevo diacutea y asiacute sucesivamente Cuando imaginas este escenariosientes que es posible aunque en cierta medida fuera de tu alcance de modo que tupuntuacioacuten es de 4

Utiliza la herramienta de la medicina energeacutetica las declaraciones dereprogramacioacuten y la herramienta de la pantalla del corazoacuten por separado ocombinadas para trabajar sobre esta imagen positiva hasta que puedas darle unapuntuacioacuten de 7 o mayor que equivale al sentimiento positivo laquoCreo que puedohacer esto iexclManos a la obraraquo (Recuerda si utilizas las declaraciones dereprogramacioacuten simplemente necesitaraacutes adaptar la oracioacuten inicial pidiendo por lasolucioacuten de cualquier bloqueo de manera que puedas alcanzar tu imagen de resultadopositivo y trabaja con las declaraciones tal y como estaacuten escritas)

7 Comienza un periodo de cuarenta diacuteas con el objetivo de mantener laspuntuaciones en el mismo nivel lo negativo por debajo de 1 y lo positivo porencima de 7

En el momento en el que tus pensamientos creencias y sentimientos negativosacerca de tu deseo esteacuten por debajo de 1 (es decir que no te molesten) y tu sensacioacutenen lo referente a la realizacioacuten de tu deseo esteacute en 7 o por encima comenzaraacuteinmediatamente un periodo de cuarenta diacuteas Recuerda es posible que tardes apenasun diacutea en estar listo para emprender el periodo de cuarenta diacuteas o puedes tardar tresmeses Cuando comiences el periodo de cuarenta diacuteas puedes pensar en una orugaavanzando hacia la fase de capullo Tu objetivo durante este periodo (y siacute iexclesta metacumple los cuatro criterios) es simplemente mantener las sensaciones negativas pordebajo de 1 y las sensaciones positivas acerca de tu capacidad para alcanzar tudeseo por encima de 7 mediante la repeticioacuten de los pasos 4 5 y 6 arriba indicadosHe aquiacute coacutemo debe ser el periodo de cuarenta diacuteas

Comienza cada diacutea con una revisioacuten por la mantildeana (Si te funciona mejor porla tarde o por la noche tambieacuten estaacute bien) En primer lugar preguacutentate a ti

mismo queacute puntuacioacuten dariacuteas a la fuerza de cada conviccioacuten negativa concretaque identificaste en el paso 4 En nuestro ejemplo de emprender un pequentildeonegocio citamos las siguientes convicciones negativas la situacioacuteneconoacutemica es demasiado mala con mi trabajo actual no tengo tiempo paraemprender un negocio no voy a averiguarlo nunca realmente no soy buenoen nada Puntuacutea cada conviccioacuten sobre la base de tus sensaciones subjetivasfiacutesicas y no fiacutesicas en una escala del 0 al 10 Si cada conviccioacuten estuviera en1 o por encima deberiacuteas repetir utilizando las herramientas trabajando encada conviccioacuten hasta que puedas dar a todas tus creencias negativas unapuntuacioacuten por debajo de 1 o que ya no te molesten en este momento (paso 5)Ahora visualiacutezate logrando tu deseo como hiciste en el paso 3 En nuestroejemplo deberiacuteas visualizarte comenzando con eacutexito un pequentildeo negocio encasa que te supone unos ingresos extras al mes de 1000 doacutelares y consideracoacutemo hace esto que te sientas Si puntuacuteas tu sensacioacuten positiva de conseguirlopor debajo de 7 deberiacuteas usar las herramientas para la imagen positiva hastaotorgarle una puntuacioacuten de 7 o superior (paso 6)Sigue este procedimiento todos los diacuteas durante cuarenta diacuteas Cuando laspuntuaciones negativas aumenten sigue el paso 5 para bajarlas como hemoshecho antes cuando la sensacioacuten positiva disminuya sigue el paso 6 paraaumentarla Si no hay cambios no hagas nada solo controla cada diacutea NotaNo comiences de nuevo el periodo de cuarenta diacuteas cuando necesites utilizarlas herramientas para abordar pensamientos emociones creencias negativos otu visioacuten de eacutexito positivo mdashsimplemente corriacutegelos y continuacutea con tuscuarenta diacuteas

Tras este periodo de cuarenta diacuteas la mayor parte de la gente es capaz dedespertarse cada mantildeana con sus sensaciones negativas por debajo de 1 y sussensaciones positivas acerca de la realizacioacuten de su deseo de eacutexito en 7 o porencima Cuando alcances esta marca sabraacutes que te has desprogramado yreprogramado con eacutexito en lo referente a tu problema de eacutexito en particular En lugarde que tu mente inconsciente y subconsciente te bloquee impidiendo que llegues aleacutexito te conduciraacute hacia ese eacutexito como el timoacuten de un barco Los virus referentes aesa cuestioacuten han sido eliminados y ahora tienes un potente software nuevo

Si pasados los cuarenta diacuteas auacuten no te sientes preparado comienza otro periodode cuarenta diacuteas Puede que al cabo de estos cuarenta diacuteas esteacutes todaviacutea dando a tussensaciones negativas puntuaciones de 1 o superiores yo a tu sensacioacuten positiva dealcanzar tu deseo una puntuacioacuten por debajo de 7 al inicio de tu revisioacuten diaria Si esasiacute no pasa nada Comienza otro periodo de la misma duracioacuten y sigue el mismoprocedimiento durante todo el periodo o durante todo el tiempo que necesites paraque lo negativo esteacute por debajo de 1 y lo positivo por encima de 7 Y si aun asiacute no tesientes preparado despueacutes del segundo periodo de cuarenta diacuteas comienza otroscuarenta diacuteas Personalmente nunca he visto a nadie que haya hecho maacutes de tres

periodos de cuarenta diacuteas Pero una vez maacutes no importa cuaacutento tiempo te lleve Eltiempo que tardes es el tiempo correcto en tu caso

Sabraacutes que la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten se han completado cuandoen tu vida diaria sientas que los aspectos negativos han dejado de molestarte y tengasuna fuerte sensacioacuten positiva de laquoPuedo hacerloraquo yiexcl realmente comiences a hacerlo

8 Maacutercate tus metas concretas de eacutexito utilizando el Gran principio

Ahora que te has desprogramado y reprogramado completamente en relacioacuten concualquier asunto que pudiera estar bloqueando la realizacioacuten de tu deseo ha llegadoel momento de determinar y de poner en marcha tus metas de eacutexito o lo que haraacutes encada fraccioacuten siguiente de treinta minutos cuando camines en la direccioacuten de tudeseo Recuerda que una meta de eacutexito consta de tres partes debe plantearse desdela verdad debe surgir del amor y debe estar 100 por cien bajo tu control (yhabitualmente en el momento presente)

Comencemos por la verdad de tu meta Ya has pensado acerca de la verdad enteacuterminos amplios maacutes arriba cuando estabas identificando tu deseo iquestCuaacuteles son loshechos praacutecticos y objetivos para alcanzar tu deseo Piensa en todo lo que necesitasen todo lo que ya tienes y en todo lo que tienes que hacer Si vas a montar un negocioen casa para aportar al hogar 1000 doacutelares extra al mes iquestcuaacutento dinero necesitaspara empezar iquestDispones del espacio adecuado en casa iquestQuieacuten te va a disentildear lapaacutegina web iquestQueacute vas a vender iquest Vas a externalizar el servicio al cliente iquestQueacuteequipamiento necesitas iquestCuaacutendo vas a empezar iquest Doacutende vas a conseguir clientesAnota todo lo que sepas que necesitaraacutes para que tu deseo se haga realidad

Es posible que necesites un poco de formacioacuten praacutectica para tener eacutexito en un

aacuterea determinada como teacutecnicas de venta carpinteriacutea o disentildeo de paacuteginas web Yobuscariacutea datos vaacutelidos y fiables de los numerosos autores estudiosos y profesoresque hay por ahiacute e integrariacutea tus nuevos conocimientos en tu praacutectica diaria A decirverdad la integracioacuten de habilidades y conocimientos concretos va a ser muy faacutecildespueacutes de la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten Es la programacioacuten subyacentelo que hace que estas cosas resulten difiacuteciles tu programacioacuten basada en el miedo eslo que se interpone en el camino del aprendizaje faacutecil Yo lo habriacutea dado todo porser desprogramado y reprogramado antes de graduarme en la universidad iexclLaestadiacutestica habriacutea sido entonces una naderiacutea

Toacutemate un momento para examinar la lista anterior y reflexiona sobre si lastareas estaacuten planteadas desde la verdad para tu deseo de eacutexito iquestNecesitascomprobar alguna otra informacioacuten Por ejemplo si escribiste arriba laquoQue Mikedisentildee la webraquo y tras reflexionar no estaacutes seguro de que Mike sea el maacutes adecuado

para disentildear tu paacutegina web reescribe como laquoInvestigar las mejores paacuteginas web enmi camporaquo o laquoAveriguar quieacuten realizoacute la paacutegina web de Moacutenicaraquo sea cual sea elsiguiente paso loacutegico en la buacutesqueda de lo que necesitas hacer

Ahora veamos el aspecto del amor Para cada una de las tareas que figuranarriba considera si puedes llevarlas a cabo desde el amor de manera que surealizacioacuten con eacutexito deacute lugar a una situacioacuten de victoriavictoriavictoria sinperdedores Si no es asiacute necesitas eliminarla de tu lista o bien encontrar la manerade llevarla a cabo desde el amor Anota todas las tareas que puedan llevarse a cabodesde el amor y especifica coacutemo deben realizarse para crear una situacioacuten devictoriavictoriavictoria para todas las partes implicadas

Examina la lista anterior y piensa detenidamente si cada tarea se basa

efectivamente en el amor iquestEs tu lista realista Por ejemplo si querriacuteas contratartrabajadores autoacutenomos como parte de tu estrategia de negocio y has encontrado deeste modo la mano de obra disponible maacutes barata pero auacuten asiacute no estaacutes seguro deque las tarifas que te piden sean justas puedes cambiar tu tarea laquoContratartrabajadores autoacutenomos de la Compantildeiacutea XYZraquo por laquoBuscar tarifas de autoacutenomosraquopara el trabajo que necesitas externalizar

En tercer lugar iquestcada tarea que figura en la lista estaacute al 100 bajo un controlsano por tu parte En otras palabras iquestpuedes completar cada tarea con eacutexitohaciendo lo que tengas que hacer desde la verdad y el amor durante los proacuteximostreinta minutos iquestLa realizacioacuten de cada tarea depende de circunstancias fuera de tucontrol o implica perseguir expectativas de resultado final con la fuerza de tuvoluntad

Este paso es la prueba de fuego de modo que deja que te guiacutee por eacutel Siguiendocon nuestro ejemplo digamos que para poner en marcha tu negocio en casa una delas tareas que has enumerado arriba es hablar con una compantildeiacutea telefoacutenica paraantildeadir una liacutenea y cambiar a una cuenta de pequentildea empresa Parece cumplir contodos los criterios de una meta de eacutexito actuacuteas desde la verdad (sabes que necesitasuna segunda liacutenea para tu negocio y este es el procedimiento correcto a seguir) lohaces en el amor (la realizacioacuten con eacutexito de esta tarea no va a quitarle nada deforma inherente a ninguna persona implicada) y estaacute al 100 bajo tu control (puedesbuscar el nuacutemero de teleacutefono de la compantildeiacutea y marcarlo)

Pero tan pronto como marcas el teleacutefono te sientes atrapado en las arenasmovedizas de contestadores automaacuteticos y mensajes de voz con muacuteltiplesderivaciones y solicitud de clave para acceder a tu supersecreto coacutedigo de cliente(del que tuacute nunca has oiacutedo hablar) Al cabo de unos veinte minutos no puedes estarmaacutes lejos del amor la alegriacutea y la paz Si eres como la mayor parte de la gente tesentiraacutes frustrado e irritado y querriacuteas arrojar el teleacutefono por la ventana y gritar iquestpor

queacute Aunque pienses que tu objetivo es hablar con la compantildeiacutea telefoacutenica paraantildeadir una liacutenea y cambiar a una cuenta de empresa tu ira es un signo seguro de quetu meta real oculta es muy distinta Tu meta real es llegar al resultado final de teneruna cuenta de empresa y una liacutenea telefoacutenica adicional raacutepida y faacutecilmente

En otras palabras te centraste en el resultado final en lugar de hacerlo en elprocedimiento y en consecuencia estaacutes desviaacutendote hacia un control poco sano iexclLoque estaacutes persiguiendo ahora es una meta de estreacutes no una meta de eacutexito

Recuerda que tu estado interior revela tus auteacutenticas metas Es posible identificaruna meta de estreacutes de inmediato en cualquier momento en ti mismo o en cualquierotro por la presencia de ira o de cualquier emocioacuten de la familia de la irairritacioacuten frustracioacuten resentimiento amargura agobio etc Si tienes ganas de gritary tirariacuteas el teleacutefono por la ventana puedes estar seguro de una cosa tienes una metade estreacutes relacionada con el asunto por el que estaacutes furioso

De modo que iquestcoacutemo podemos cambiar esta meta de estreacutes concreta por una metade eacutexito Antes de llamar a la compantildeiacutea telefoacutenica decides que tu meta no esconseguir raacutepida y faacutecilmente tu nueva liacutenea y la cuenta adicional mdashen realidad tucontrol sobre este aspecto es nulomdash Tu meta de eacutexito concreta es realizar esallamada desde el amor con la atencioacuten puesta en el momento presente durante lossiguientes 30 minutos No es una broma

iquestCoacutemo seriacutea entonces la situacioacuten Antes de descolgar el teleacutefono te dices a timismo Esta llamada me va a llevar el tiempo que me tenga que llevar Puede quetenga que pasar por largos tiempos de espera o por un laberinto de mensajes devoz o incluso que me cuelguen No puedo controlarlo Lo que siacute puedo controlar eshacer esa llamada desde el amor Cuando realmente consigo hablar con elrepresentante de la compantildeiacutea telefoacutenica mi meta no es conseguir la liacutenea deteleacutefono Mi meta es hacer la llamada desde el amor Mi meta es que elrepresentante despueacutes de hablar conmigo se sienta mejor de como se sentiacuteaantes o mejor que si no hubiese llegado a hablar conmigo

Pongamos que es una mujer quien responde como representante de la compantildeiacuteatelefoacutenica Tan solo es una persona haciendo su trabajo iquestde acuerdo Ella no esresponsable del buzoacuten de voz ella no puso las normas de la compantildeiacutea yprobablemente tiene un marido que la quiere a ella y a esos nintildeos que corren a suencuentro diciendo laquoiexclMamiraquo cuando llega a casa Si me la encontrara por la callepodriacuteamos caernos bien y ser amigos Si me enfado con ella estoy hirieacutendola a ella ehirieacutendome a miacute mismo Esta ira afecta negativamente a todos los aspectos de tufisiologiacutea como recordaraacutes aturde produce un pico y luego un desplome de energiacuteaaltera la digestioacuten deprime tu sistema inmunitario y hace que seas negativo enrelacioacuten con cualquier cosa que hagas el resto del diacutea Y probablemente esteacuteteniendo el mismo efecto en la persona que estaacute al otro lado del teleacutefono

iquestLlamariacuteas a esto eacutexito Probablemente no Casi todo el mundo que conozcoreacciona de este modo en situaciones en las que los resultados estaacuten fuera de sucontrol Las expectativas externas son un asesino de la felicidad en cualquier

momento No quiero que esto siga sucedieacutendote a ti Quiero que vivas tu vida todoslos diacuteas y cada momento con felicidad salud amor alegriacutea paz tranquilidadeconoacutemica relaciones ricas y estrechas en otras palabras quiero que experimentesun eacutexito escandaloso por dentro y por fuera Realmente esto puede comenzar en estepreciso momento si estableces metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes

Recuerda el paso de metas de estreacutes a metas de eacutexito pasaraacute a estar en un 100bajo un control sano por tu parte solamente despueacutes de que hayas sidodesprogramado y reprogramado Si encuentras que estaacute fuera de tu control mdashen otraspalabras sigues experimentando de forma incontrolable ira ansiedad u otrasemociones negativas incluso despueacutes de intentar cambiar a una meta de eacutexitomdashentonces deberaacutes continuar con la desprogramacioacuten y la reprogramacioacuten hasta quetengas un control sano y puedas continuar actuando desde el amor los treinta minutossiguientes (quizaacute no de manera perfecta pero siacute en su mayor parte)

Ha llegado la hora de estar seguro de que tus metas concretas de eacutexito estaacuten bajoun control sano por tu parte al 100 Este principio es aplicableindependientemente de lo que hagas los treinta proacuteximos minutos ya sea un trabajoadministrativo papeleo negociaciones reuniones escribir comprar o investigarLos hechos (la verdad) que anotaste en relacioacuten con tu deseo concreto determinan loque haces en este momento El amor es el porqueacute Y el Gran principio determinacoacutemo lo haces en el amor durante los proacuteximos treinta minutos a partir de un estadointerior de amor alegriacutea y paz visualizando resultados finales concretos como undeseo no como una expectativa o una meta siendo tuacute capaz de hacer todo estoporque has sido desprogramado y reprogramado

Hacer desde el amor cualquier cosa que tengas que hacer por periodos de treintaminutos durante el resto de tu vida puede parecer muy difiacutecil ahora Pero te prometoque te resultaraacute maacutes faacutecil a medida que sigas curando y cambiando tu programacioacutensubyacente Con la programacioacuten correcta es tan sencillo como sentarse frente alteclado y teclear comandos baacutesicos iexclLa parte difiacutecil pasaraacute a ser no proceder en elamor y no centrarse en el momento presente

Para finalizar este paso anota aquiacute abajo coacutemo te ves realmente realizando ycompletando las metas de eacutexito concretas que anotaste arriba en el primer campo deespacios en blanco iquestQueacute vas a hacer iquestCoacutemo lo vas a hacer del mejor modo posibley desde el amor iquestQueacute preparacioacuten mental necesitas para avanzar hacia tu resultadodeseado

9 Encuentra o desarrolla un sistema de organizacioacuten para realizar las tareasdel modo maacutes eficaz para ti

Este es el momento de volver a un punto que mencioneacute en la introduccioacutenCuando vivir en el amor durante los treinta minutos siguientes es la meta praacutectica nose ignoran los detalles de la realizacioacuten de las cosas De hecho abordaraacutes todos losdetalles necesarios para avanzar en la direccioacuten de tu deseo Veraacutes que si sigueseste plan de eacutexito completaraacutes todos los detalles incluso mejor que si te hubierascentrado en los detalles externos porque tu respuesta de estreacutes ya no te estaraacutesaboteando

Necesitas analizar tu personalidad y haacutebitos de trabajo y determinar coacutemotrabajas mejor asiacute como encontrar o desarrollar un sistema de organizacioacuten (comoThe 7 Habits of Highly Effective People mdashLos 7 haacutebitos de gente altamenteeficazmdash de Stephen R Covey Getting Things Done mdashOrganiacutezate con eficaciamdashde David Allen o cualquier meacutetodo de productividad probado y demostrado ) que teayude a abordar todos los detalles que necesitas gestionar para trabajar de modoresponsable y eficaz Para algunos de vosotros ello incluiraacute calendarios y agendasya sea en papel o en medios electroacutenicos Para otros maacutes que tomar notas puedesuponer hacer cosas que sabes que necesitas hacer en el momento Por ejemploHope mi mujer se preocupa extraordinariamente por los detalles y siempre lo anotatodo con mucha antelacioacuten planea cada acontecimiento y tarea mucho tiempo antesrealizando listas muy detalladas y revisando una y otra vez esas listas Yo soy maacutesde laquodejarme llevarraquo solo hago lo que seacute que tengo que hacer en el momento y dealguna manera todo se arregla para que quede hecho (A mi mujer le asombra todo loque soy capaz de hacer de esta manera y a miacute me asombra su capacidad para estaratenta a cada detalle)

Si investigas un poco y preguntas a tu alrededor encontraraacutes docenas de sistemaspara aumentar la productividad laquogarantizadosraquo y listos para su uso pero yo heencontrado que la mejor manera es aplicar tu propio sistema un sistema que seasencillo e intuitivo para ti El sistema correcto aumentaraacute tu productividad en lugarde parecer una pesada tarea extra Lo importante es encontrar un sistema deorganizacioacuten que te funcione a ti incluso si requiere un poco de laquoensayo y errorraquohasta dar con el enfoque correcto

10 Camina en la direccioacuten de tu deseo completando las tareas anterioresdurante los siguientes treinta minutos con dos metas realizar tus tareas desdeel amor y estar seguro de que estaacuten en armoniacutea con tu meta fundamental deeacutexito del paso 1

Una vez que has sido desprogramado y reprogramado en lo referente a tusproblemas de eacutexito y has seguido el procedimiento arriba descrito solo te quedandos cosas que hacer

1 Completar tus tareas en armoniacutea con el amor abierto siempre al cambio anuevas direcciones y a gente nueva

2 Asegurarte de que tus tareas estaacuten en armoniacutea con tu meta fundamental de

eacutexito Recuerda yo nunca he hecho esto perfectamente Nadie lo hace Sitengo un diacutea en el que no meto la pata cinco veces es un diacutea extraordinarioEste Plan de eacutexito estaacute disentildeado para ayudarte a caminar en el amor perocastigarte a ti mismo no se basa en el amor Viola el sistema te causa estreacutes ysocava todo el procedimiento De modo que iexclno lo hagas

Prosigue hasta que se produzca ese resultado perfecto para ti Tu verdaderoresultado final puede parecerse al deseo que visualizaste puede no parecerse ennada o puede ser algo intermedio entre estas dos imaacutegenes Por ejemplo seguacutenavanzas hacia el deseo de montar tu propio negocio es posible que decidasemprender un servicio de disentildeo graacutefico Comienzas por algo pequentildeo haciendotrabajos por tu cuenta para la organizacioacuten sin aacutenimo de lucro en la que eresvoluntario y luego hablando con la gente sobre tu nueva actividad consigues tuprimer proyecto remunerado Despueacutes consigues otro y otro Dieciocho meses maacutestarde uno de tus primeros clientes que habiacutea quedado muy contento con tu trabajo tedice que su compantildeiacutea estaacute buscando un disentildeador a tiempo parcial para eldepartamento de marketing y te invita a solicitar el puesto Decides enviarles tucurriculum y alguna muestra de tu trabajo Despueacutes de una entrevista te ofrecen elpuesto y francamente un puesto de trabajo te resulta mucho maacutes atractivo para ti quela presioacuten del autoempleo Decides aceptar el empleo

iquestSignifica esto que has fracasado en el intento por conseguir tu deseo iexclNoPorque estabas centrado en vivir en el amor y en el momento presente y fuiste capazde construir una relacioacuten positiva con un cliente que no solo quedoacute impresionadopor tu trabajo sino que ademaacutes notoacute que seriacuteas un elemento positivo en su equipo Sihubieses estado centrado obsesivamente en emprender tu negocio como metafundamental quizaacute hubieses estado menos atento a ese cliente o simplementehubieses pensado que la oportunidad laboral no era para ti porque tu meta eraemprender tu propio negocio En lugar de esto mantuviste en tu mente la metafundamental de eacutexito para ti (la paz) asiacute como las razones por las que en primerainstancia tuviste este deseo de emprender un negocio (para aumentar los ingresosmensuales) La oportunidad de un trabajo asalariado a tiempo parcial acaboacuteconvirtieacutendose en un eacutexito igual o incluso mejor para ti porque supiste desactivar turespuesta de estreacutes y porque estabas abierto a cambiar de rumbo

11 Cuando comiences a avanzar hacia este deseo y te sientas preparadopuedes repetir los pasos del 2 al 10 para trabajar sobre otra cuestioacuten de eacutexito

Ten un poco de cuidado aquiacute Trabajar sobre muacuteltiples asuntos a la vez puederesultar estresante en siacute mismo Haz siempre aquello que te produzca paz Pero si tesientes preparado una vez que hayas establecido el haacutebito y avances en la direccioacutende tu deseo de eacutexito puedes repetir el proceso y comenzar a trabajar en otracuestioacuten Si te encuentras avanzando hacia el eacutexito en el inicio de un pequentildeonegocio puedes volver al paso 1 y comenzar a trabajar por ejemplo en tu relacioacuten

matrimonial Tengo algunos clientes que han alcanzado diez deseos de eacutexito yactualmente estaacuten trabajando en cinco maacutes acudiendo con regularidad a mi consultapara revisioacuten

Por otro lado ademaacutes de utilizar el plan de eacutexito para cuestiones a largo plazotambieacuten puedes usarlo para cuestiones a corto plazo o de mantenimiento Si sientesestreacutes desaliento o ira o percibes creencias o pensamientos negativos como iquestPorqueacute me he metido en esto No seacute lo que estoy haciendo Nunca voy a ser capaz dehacer esto simplemente utiliza el mismo procedimiento y las mismas herramientaspara esa sensacioacuten o creencia en el momento

Quiero insistir en lo que dije antes no te empentildees en seguir a la perfeccioacuten elplan de eacutexito Cuando empieces a seguirlo meteraacutes la pata tropezaraacutes y de vez encuando caeraacutes No te preocupes La forma de reaccionar en el amor en talessituaciones consiste en perdonarte a ti mismo volver al camino y reemprenderlo denuevo Cuanto maacutes tiempo lleves siguiendo el plan mejor lo haraacutes Y cuanto mejorlo hagas maacutes feliz seraacutes Cuando hayas aprendido a vivir en el amor el momentopresente no te sorprenda que la gente empiece a decir cosas como laquoiquestQueacute estaacutepasando contigoraquo o laquoiquestQueacute te ha pasadoraquo En realidad lo que estaacuten pensando esiexclOh quiero un poco de eso que tuacute tienes Porque eso es lo que realmente todo elmundo quiere vivir en el amor cada momento de cada hora de cada diacutea Eacutexitofelicidad salud y todo lo demaacutes que queremos emana sin esfuerzo del amor

Ademaacutes en realidad si piensas en la loacutegica subyacente a este plan de eacutexito si lopones en praacutectica es praacutecticamente imposible que no funcione Consistesimplemente en hacer lo que estaacute al 100 bajo tu control lo mejor posible y desde elamor No hay nada externo que tenga que cambiar todo estaacute en tu interior Y ahoratienes todas las herramientas para realizar estos cambios internos Si contemplasobjetivamente el plan iexclno puede fallar Ahora bien he visto a algunas personasdesistir del plan de eacutexito pero no es lo mismo Creo con todo mi corazoacuten que sihubieran continuado habriacutean alcanzado el eacutexito

Creo asimismo con todo mi corazoacuten que el eacutexito te estaacute esperando tambieacuten a titu eacutexito perfecto diferente del eacutexito de cualquier otro Puede implicar o no dinerofama o logros Pero seraacute el adecuado para ti y lo notaraacutes en tus entrantildeas cuando descon eacutel Este eacutexito no se basa en intentarlo con maacutes fuerza en la paz mundial en unaeconomiacutea de mercado boyante en otras personas o en tu fisiologiacutea corporal Notienen que producirse cambios en huesos sangre ni tejidos y el lugar en el que teencuentras ahora mismo es el sitio perfecto para empezar De hecho el lugar en elque te encuentras ahora mismo puede ser el lugar desde el que has estado esperandoempezar toda tu vida aunque sea debajo de un puente Para que alcances tu eacutexitonada interno ni externo ha de cambiar fiacutesicamente Ahora cuentas con los principiosel procedimiento y todas las herramientas que necesitas

Al mismo tiempo quiero recordarte la paradoja del Gran principio renunciar ala expectativa de resultados externos es la mejor y quizaacute la uacutenica manera de obtenerlos mejores resultados externos para ti El Gran principio representa en verdad la

manera en la que puedes tenerlo todo eacutexito interno y externo con felicidad alegriacutea ypaz

Recuerda que a largo plazo

iexclEl amor nunca falla

iexclEl miedo nunca alcanza el eacutexitoiquestQueacute eliges

GUIacuteA RAacutePIDA

Los diez pasos del plan de eacutexito delGran principio

1 Identifica tu meta fundamental de eacutexito el estado interior como amoralegriacutea o paz que maacutes deseas

2 Nombra un deseo de eacutexito en el que quieras trabajar y que quieras lograr enla vida desde la verdad y el amor y que esteacute en consonancia con tu metafundamental de eacutexito del paso 1

3 Visualiza coacutemo ese deseo de eacutexito se cumple realmente4 Enumera las sensaciones o creencias negativas que genera la visualizacioacuten

de tu deseo de eacutexito y puntuacutealas en una escala de 0 a 105 Utiliza las tres herramientas (medicina energeacutetica declaraciones de

reprogramacioacuten y pantalla del corazoacuten) para desprogramar los aspectosnegativos del paso 4 Utiliza estas herramientas hasta que tus creenciasnegativas hayan dejado de molestarte (o les hayas dado una puntuacioacuten pordebajo de 1 en una escala de 10 puntos)

6 Cuando todos tus sentimientos negativos hayan desaparecido utiliza lasmismas herramientas para reprogramar un recuerdo desupereacutexitorelacionado con el deseo positivo de eacutexito que han visualizado enel paso 3 Utiliza las herramientas hasta que tengas una sensacioacuten positiva delaquoiexclCreo que puedo hacerloraquo (o puedas dar a tu sensacioacuten positiva unapuntuacioacuten de 7 o superior en una escala de 10 puntos)

7 Comienza un periodo de cuarenta diacuteas con el objetivo de mantener estaspuntuaciones en el mismo nivel es decir las convicciones negativas sobre tudeseo por debajo de 1 (es decir laquoHan dejado de molestarmeraquo) y la sensacioacutenpositiva acerca de la realizacioacuten de tu deseo por encima de 7 (es decir laquoiexclCreoque puedo hacerloraquo) Al cabo de cuarenta diacuteas la mayor parte de la gente estaacutetotalmente desprogramada y reprogramada en lo referente a su problema deeacutexito con sus aspectos negativos por debajo de 1 y la sensacioacuten positiva en 7o por encima sin haber utilizado las herramientas Si tus creencias negativaste siguen molestando yo todaviacutea no te sientes preparado para empezar atrabajar con tu deseo emprende otro periodo de cuarenta diacuteas

8 Maacutercate metas de eacutexito concretas utilizando el Gran principio Se basan enla verdad el amor estaacuten al 100 por cien bajo tu control y pueden hacerse

realidad en el momento presente (una vez que hayas sido reprogramado)9 Encuentra o desarrolla un sistema de organizacioacuten para que tus metas de

eacutexito concretas se hagan realidad del modo maacutes eficaz para ti10 Camina en la direccioacuten de tu deseo completando tus metas de eacutexito concretas

desde el amor centrado en el momento presente (o en los treinta minutossiguientes)

CONCLUSIOacuteN

Ama de verdad

Me gustariacutea volver a la promesa que hice al principio de este libro yo creo queel Plan de eacutexito del Gran principio es la clave para triunfar en cualquier aacuterea de lavida No es cuestioacuten de plantearse si va a funcionar en tu caso La uacutenica cuestioacuten essi vas a ponerlo en praacutectica Si lo haces funciona Siempre Y ahora dispones detodas las herramientas y de las instrucciones completas para vivir la vida maacutes allaacutede la voluntad y alcanzar la felicidad y el eacutexito maacutes allaacute de tus esperanzas y suentildeos

Como ya te dije antes creo que dentro de veinte antildeos contados a partir de ahorala aplicacioacuten del Gran principio (o algo similar) seraacute la norma en asesoramiento yterapia maacuteximo rendimiento en deportes realizacioacuten personal capacitacioacutencorporativa y muchas otras aacutereas Yo lo he utilizado en todos estos contextos confabulosos resultados Proporciona algo que nuestros actuales paradigmas pasan poralto pero que es desesperadamente necesario desprogramar nuestro disco duro paraeliminar virus reprogramarlo para el eacutexito y despueacutes centrarnos en el maacuteximorendimiento positivo y en el momento presente

La verdad es que puedo ayudar a las personas una a una a encontrar el eacutexito enla vida por un periodo de tiempo muy prolongado Tengo lista de espera de clientesimparto seminarios on-line y realizo coaching a distancia He intentadomultiplicarme a miacute mismo formando a preparadores que practican el meacutetodo portodo el mundo y hemos creado la red de este tipo maacutes extensa que existe en elmundo con clientes en los 50 estados de Estados Unidos y en 158 paiacuteses (y enaumento) Pero iquesta cuaacutentas personas podriacutea ayudar de esta manera Sea cual sea elnuacutemero no es suficiente

Necesitamos que millones mdashdecenas de millonesmdash de personas en todo elmundo vivan en el amor El amor es la respuesta a todos los conflictos mundiales atodas las dificultades en las relaciones eacutetnicas a todos los problemas econoacutemicos ya todos los casos de degradacioacuten medioambiental El amor es la solucioacuten maacutesantigua a cualquier problema que podamos tener Escribiacute este libro para quecualquiera pudiera tener acceso a esta solucioacuten del modo maacutes sencillo y directoposible y que asiacute esta forma de compartir no dependeriacutea de los esfuerzos de unospocos elegidos

De modo que tengo una misioacuten Mi misioacuten es el Gran principio y ayudarte avivir la vida maacutes allaacute de la voluntad y de las expectativas pero tambieacuten es muchomaacutes Mi misioacuten es vivir de acuerdo con los principios de la espiritualidad praacutecticano religiosa y ayudar a otros a hacer lo mismo Es ayudar al individuo a dejar devivir en el miedo centrado en el pasado y en el futuro para vivir en el amor

centrado en el momento presente Cualquier problema o crisis mdashenfermedadrelaciones personales terrorismo desastre econoacutemicomdash puede atribuirse a alguienque no ha pasado las decisiones a traveacutes de dos filtros esenciales que son loscriterios que rigen todo lo que hago pienso siento y creo

1 iquestSe halla esto en armoniacutea con mi meta fundamental de eacutexito y con el estadointerior que laquorealmenteraquo yo maacutes deseo

2 iquestSer halla esto en armoniacutea con vivir en el amor los proacuteximos treinta minutos

Este filtro de dos puntos es la esencia de la espiritualidad praacutectica no religiosaDetermina todas y cada una de mis decisiones Mi filtro no es considerar si algo melleva a ganar dinero No es un logro concreto El procedimiento de cuarenta diacuteas esmi deseo o lo que espero y marca la direccioacuten en la que camino Pero en teacuterminosde acciones y metas cotidianas si la accioacuten no se realiza desde la verdad o desde elamor si se basa en el miedo o la falsedad yo no la acometo

He llamado a esta misioacuten laquoAmar de verdadraquo No laquoamor verdaderoraquo que parecereferirse a algo encontrado por casualidad como una moneda en el suelo Estoyhablando de un verbo activo no de un sustantivo Amar de verdad es un sentimientouna creencia una experiencia el compromiso del corazoacuten que va maacutes allaacute de laspalabras y es la intencioacuten consciente de actuar siempre en el intereacutes de todos en lavida tanto en el mundo fiacutesico exterior como a traveacutes de tu tecnologiacutea del corazoacutenespiritual Amar de verdad es algo por lo que puedes optar en todo momento cadadiacutea una vez que te hayas desprogramado y reprogramado bien con las herramientasbien en virtud de un aja transformacional para conectarte despueacutes conDiosfuenteamor Si tuacute laquoamas de verdadraquo el amor te cambiaraacute por dentro despueacuteste cambiaraacute por fuera y finalmente transformaraacute tu hogar a tu amigos tu trabajo tueconomiacutea etc Si despueacutes de desprogramarte y reprogramarte amas (como verboque denota accioacuten) consciente e intencionadamente en el momento presente el amor(el sustantivo) te llegaraacute procedente de todas partes Sin embargo esto no sueleocurrir a la inversa Si estaacutes tratando de encontrar el amor o esperas que este tecaiga del cielo puede que nunca suceda

El movimiento laquoama de verdadraquo no juzga y tiene lugar independientemente delas circunstancias de cada uno o de coacutemo respondan los demaacutes Estoy buscandonuevos hermanos y hermanas espirituales a quienes dar la mano uno a uno en estamisioacuten No hermanas y hermanos en sangre sino en espiacuteritu (que es mucho maacutespoderoso y elevado)

De modo que tengo dos peticiones que hacerte En primer lugar aplica elprocedimiento a tu propia vida Recuerda es casi imposible que no funcioneNinguna circunstancia externa ni relacionada con sangre huesos o tejidos tiene quecambiar Este procedimiento depende solo de lo que hay en tu interior (nofiacutesicamente) No quiero decir que no te puedas confundir Eso forma parte tambieacutendel procedimiento Aprender a vivir desde el amor significa perdonarte a ti mismocuando no avanzas pero dando marcha atraacutes e intentaacutendolo de nuevo

Me gustariacutea retomar aquiacute el final del capiacutetulo 1 donde te aconsejaba queempezaras por pedir un aja transformacional Antes de comenzar con el plan teanimariacutea una vez maacutes a orar y meditar sobre estos conceptos baacutesicos y a darte a timismo la oportunidad de experimentar esta transformacioacuten Seguacuten mi experiencia sirezas y meditas con regularidad y durante el tiempo suficiente (es decir el tiempocorrecto para ti personalmente) a menudo se produce Puedes hacerlo al mismotiempo que utilizas las tres herramientas Estos dos planteamientos no debenabordarse por separado Una vez maacutes no se trata de fuerza de voluntad sino depermitir que el amor actuacutee en ti Y por supuesto siempre estaacute el laquomodo manualraquoconsistente en la aplicacioacuten del Plan de eacutexito del Gran principio que encontraraacutes enla uacuteltima paacutegina del capiacutetulo 7

La segunda de mis peticiones es que una vez que hayas completado elprocedimiento y esteacutes de verdad viviendo todos sus efectos positivos si creesrealmente que el Gran principio ha sido la llave del eacutexito de todo aquello por lo quehas estado luchando lo compartas De hecho aquiacute estoy de rodillas rogaacutendote quelo compartas Y auacuten maacutes te pido que difundas la palabra de vivir de acuerdo conuna espiritualidad praacutectica no religiosa Esta es exactamente la razoacuten por la queescribiacute en primera instancia este libro No me malinterpretes no lo digo para vendermaacutes libros Puedes prestar tu libro a alguien o explicar los principios y lasherramientas a un amigo mientras os comeacuteis una pizza Si vives en el amor y tienesun antiacutedoto para los males que afligen a tu familia a tus amigos y a tus vecinos novas a ser capaz de guardaacutertelo para ti solo iexclEso es amor

Si despueacutes de hacer todo esto te das cuenta de que te gustariacutea ser parte de lamisioacuten laquoAma de verdadraquo te invito a leer a continuacioacuten el epiacutelogo Con todo nonecesitas el epiacutelogo para poner en praacutectica el Gran principio pues en los capiacutetulosanteriores te has hecho ya con todo lo que necesitas Pero si has completado la laborde desprogramacioacuten y reprogramacioacuten y te gustariacutea tener una visioacuten raacutepida de lo querealmente significa vivir en el amor de forma praacutectica a largo plazo sigue leyendo

Si deseas compartir conmigo tus experiencias en relacioacuten con el Gran principiome encantariacutea conocerlas

Visita wwwthegreatestprinciplecomMi amor estaacute contigo iexclcontinuamente

EPIacuteLOGO

Espiritualidad praacutectica

Imagiacutenate que vas a ver a un amigo y cuando llegas a la puerta de su casa te dascuenta de que en la entrada hay un coche para chatarra Tienen un aspecto horriblela carroceriacutea estaacute toda oxidada el capoacute levantado el motor ha desaparecido y latapiceriacutea no tiene desperdicio Miras el coche entornas la mirada y dices laquoNohabriacutea manera de que ese coche volviera a funcionarraquo La vez siguiente que vas a vera tu amigo el coche ya no estaacute ahiacute Un antildeo maacutes tarde le visitas otra vez y tu amigotiene un coche nuevo aparcado en la puerta La pintura roja brillante de la carroceriacuteay los embellecedores cromados relucen la tapiceriacutea de piel es lo uacuteltimo entapizados para automoacuteviles y cuando tu amigo abre orgulloso el capoacute descubres unmotor nuevo de marca de 300 caballos laquoiexclHala iquestDesde cuando lo tienesraquo lepreguntas a tu amigo laquoAh es el coche para desguace en el que he estadotrabajandoraquo contesta Te quedas boquiabierto iexclQueacute transformacioacuten

Asiacute es coacutemo me siento yo cada vez que veo a alguien que ha pasado de vivir enel miedo a vivir en el amor No tengo palabras para describirlo Los resultados sonliteralmente como pasar de la noche al diacutea El Gran principio ofrece exactamenteeste tipo de restauracioacuten total Proporciona las herramientas que necesitas parasuturarte a ti mismo y aplicarte el antiseacuteptico que necesitas para que no sufririnfecciones durante el proceso Pero por muy milagroso y transformacional que seael Gran principio solo es el principio como solo fue el principio para el cocherestaurado iquestTuacute no querriacuteas dejar el coche aparcado en la entrada de casa verdadNo claro querriacuteas conducirlo allaacute donde fueses Hay un mundo a tu disposicioacutenmucho maacutes allaacute de lo que imaginas

Este epiacutelogo me gustariacutea que sirviera para dejar unas miguitas en el camino queconduce mucho maacutes allaacute del eacutexito personal hasta la cima de la montantildea de la vidaSi miras directamente hacia donde conducen las miguitas de pan veraacutes antes unavieja puerta Tiene aspecto como de no haber sido abierta en siglos y habriacuteas pasadode largo si las miguitas de pan no te hubieran conducido hasta ahiacute Sin embargoahora que te has dado cuenta te sientes extrantildeamente atraiacutedo por ella Algo figuraescrito encima de esta puerta antigua aunque resulta difiacutecil leerlo Con un poco deesfuerzo reconoces las palabras Espiritualidad praacutectica Entonces descubres unpapel ajado y descolorido clavado en la puerta Con letra emborronada la primeraliacutenea dice laquoLos principios de la fiacutesica espiritual el camino de la verdad del amor yde la gracia para todo el que desee entrarraquo

Este capiacutetulo no incluye todo el contenido del documento clavado en la puertapero seraacute suficiente para que decidas si quieres abrir esa puerta y pasar por ella

Durante toda mi vida he rezado buscado viajado estudiado y probado variosprincipios hasta llegar a este sistema de creencias Querriacutea invitarte a considerar lassiguientes verdades con mente abierta Si no te resultan afines no importa teagradezco que las hayas tomado en consideracioacuten Si tienen sentido para ti seriacuteapara miacute un honor tenerte como compantildeero de viaje

Por supuesto si entras puedes decidir en cualquier momento si prefieresabandonar Sin embargo nunca he visto que nadie eligiera esa opcioacuten Lo que sueloescuchar es algo asiacute como laquoiexclNo me puedo imaginar viviendo de ninguna otramaneraraquo

La espiritualidad praacutectica trata de resultados Probablemente compraste estelibro porque buscabas eacutexito y felicidad y queriacuteas superar el fracaso los problemasde salud y la infelicidad Quieres resultados Entonces iquestqueacute visioacuten del mundosistema de creencias o paradigma te da lo que deseas y cuaacutel te lleva adonde noquieres ir

Para responder a esa pregunta comencemos por lo que puede ser un aspectosorprendente el cuerpo humano Tal y como vimos en el capiacutetulo anterior nocontamos en nuestro organismo con ninguacuten mecanismo para la produccioacuten deinfelicidad emociones negativas o enfermedades solo con mecanismos paraproducir felicidad y salud Cuando experimentamos siacutentomas negativos fiacutesicos o nosiempre son el resultado de un mal funcionamiento de estos mecanismos productoresde eacutexito y salud De modo que cabe preguntarse queacute es lo que hace que nuestrocuerpo funcione mal

Ahora ya conoces la respuesta a esta pregunta el miedo Si no estamos en unaauteacutentica situacioacuten de amenaza para la vida en nuestra mente inconscientesubconsciente y consciente el miedo provoca siempre un funcionamiento inadecuado(conocido como estreacutes) que conduce a la oscuridad en las ceacutelulas y en el sistema deenergiacutea del organismo lo cual con el tiempo da lugar a enfermedad fracaso einfelicidad

Por otro lado el amor en nuestra mente inconsciente subconsciente y conscientesiempre elimina los efectos del miedo y del estreacutes lo cual permite que los sistemasde curacioacuten del organismo funcionen del modo en el que han sido disentildeados y laconsecuencia es eacutexito felicidad y salud El amor en la mente siempre se manifiestaen forma de luz en las ceacutelulas y los sistemas de energiacutea de nuestro organismo lo cualda lugar a un funcionamiento correcto y en consecuencia a salud eacutexito y felicidadtal y como confirmaba el estudio conocido como The Harvard Grant Study laquoLafelicidad es amor Y puntoraquo1

Aquello que es verdad desde el punto de vista fiacutesico lo es tambieacuten desde el puntode vista espiritual Si tu visioacuten del mundo se basa en el miedo o en cualquierversioacuten del principio dolorplacer del principio causa y efecto o de la tercera leydel movimiento de Newton desembocaraacute en enfermedad fracaso e infelicidad Noimporta durante cuaacutento tiempo la hayas practicado ni quieacuten la respalde

En nuestra digresioacuten sobre la espiritualidad praacutectica comencemos por el teacuterminolaquoespiritualraquo Creo que existen cuatro puntos que demuestran la existencia de la

dimensioacuten espiritual o amorfuente Dios

1 La pantalla del corazoacuten y los uacuteltimos trabajos de investigacioacutenneuroloacutegica Como ya sabemos la pantalla del corazoacuten es la fuerza creativa apartir de la cual tiene origen todo lo que vemos Pues bien la ciencia no hasido capaz auacuten de encontrar ninguna prueba de una pantalla o mecanismofiacutesico para la imaginacioacuten Yo creo que esto se debe a que la pantalla delcorazoacuten se encuentra en el reino espiritual Asiacute fue como el neurocirujanoEben Alexander experimentoacute su laquoprueba del cieloraquo cuando todos susmecanismos neuroloacutegicos habiacutean dejado de funcionar Recuerda que sobre labase de las uacuteltimas investigaciones neuroloacutegicas el factor nuacutemero uno quecura y previene problemas a largo plazo en nuestro cerebro es nuestraconexioacuten con lo espiritual concretamente a traveacutes de la oracioacuten y lascreencias2 La salud de nuestro cerebro determina si nuestro mecanismo defracaso estaacute encendido o si lo que estaacute encendido es nuestro sistema de eacutexitoComo dijimos ya en el capiacutetulo 3 la uacutenica clase de creencia que realmentefunciona a largo plazo es la creencia laquode factoraquo o creer en la verdad Demodo que si creer en una realidad espiritual produce resultados fiables a largoplazo iexclesta creencia tiene que ser verdad

2 La inmensa mayoriacutea de la gente creen en lo espiritual (alrededor del 97basaacutendonos en estadiacutesticas) aun sin tener miacutenimas pruebas empiacutericasHemos mencionado este punto en el capiacutetulo 3 Galileo fue condenado alostracismo cuando afirmoacute que la tierra giraba alrededor del sol en lugar de locontrario aunque teniacutea razoacuten El doctor Ignaz Philipp Semmelweis fuedenostado por el estamento meacutedico de su tiempo porque insistioacute en que habiacuteaque lavarse las manos antes de cada operacioacuten quiruacutergica al considerarlasportadoras de organismos invisibles llamados geacutermenes vieacutendose con eltiempo forzado a abandonar el ejercicio de la medicina Los meacutedicos nosdijeron durante antildeos que los suplementos nutricionales solo serviacutean paraproducir laquoorina cararaquo Sin embargo en todos estos casos ahora creemos caside manera universal lo contrario iquestPor queacute iexclAhora podemos ver la evidenciaA lo largo de la historia la creencia mayoritaria ha sido casi siempre aquelloque es claramente observable y empiacutericamente medible En este caso cabriacuteaesperar que la inmensa mayoriacutea creyera que no existe nada maacutes allaacute de lofiacutesico de lo que podemos ver y medir Pero lo contrario es verdad No seacute sipodriacuteas encontrar un grado de acuerdo universal del 97 en cualquier otrotema iexclaunque sea sobre que el cielo es azul iquestCoacutemo puede suceder estoPorque tenemos algo dentro de notros que nos dice que lo espiritual es real Yesto nos lleva al nuacutemero 3

3 La existencia de amor y gracia A las personas a las que amamos de verdadlas tratamos de manera natural y automaacutetica con gracia Gracia significa

simplemente amor incondicional aceptacioacuten y ofrecimiento de perdoacuten yamabilidad incluso cuando alguien no se lo merece y es tambieacuten la fuerzapara hacer lo que no puede hacerse con la voluntad o por naturaleza A laspersonas a las que no amamos tendemos a tratarlas de forma innata de acuerdocon el karma o la ley (es decir a tratarlas exactamente como se merecen deacuerdo con una lista de reglas o seguacuten ese WIIFM mdashese laquoiquestQueacute hay paramiacuteraquo del que hemos hablado) Si dejamos de amar a alguien tendemos a pasarde la gracia al karma si empezamos a amar a alguien tendemos a pasar delkarma a la gracia El amor procede de la gracia y conduce de vuelta a ellaComo comentaremos con maacutes detalle maacutes adelante la gracia es sobrenaturalpor definicioacuten porque viola cualquier ley natural del universo fiacutesico mdashterceraley del movimiento de Newton estiacutemulorespuesta causaefecto se recoge loque se siembra y recibes lo que das De hecho la mayor parte del tiempo elamor desafiacutea la loacutegica humana baacutesica como lo hace todo lo sobrenatural Demodo que el amor es la prueba de la gracia y la gracia es la prueba de losobrenatural o espiritual

4 La experiencia personal Esta uacuteltima prueba es la que maacutes significado tienepara miacute aunque posiblemente la que menos tenga para ti Y es que yo la heexperimentado De hecho la estoy experimentando ahora mismo Si no creesque no existe prueba maacutes convincente que nuestra propia experiencia personalintenta decirle a una persona que estaacute perdidamente enamorada de alguien queenrealidad no estaacuten enamorados que simplemente se trata de una anomaliacuteaquiacutemica de sus respectivos cerebros Despueacutes intenta decirles que la otrapersona no le corresponde con su amor Por uacuteltimo dile que el amor ni tansiquiera existe Pero haz todo esto con mucho cuidado pues de lo contrariopodriacutea recibir un puntildeetazo en la nariz Veraacutes no pasa nada porque alguien tediga que no le gusta tu coche o porque esteacute en desacuerdo con el partidopoliacutetico de los Demoacutecratas o porque crea que la gente del nordeste de EstadosUnidos es maacutes inteligente que la del sur Esas opiniones suelen propiciar unaconversacioacuten animada con opiniones por ambas partes La mayoriacutea de lasveces estas discusiones incluso terminan amistosamente con ambas partes deacuerdo o en desacuerdo Pero cuando alguien siente laquoalgo realraquo muy dentrode su ser si tuacute le dices que eso no es real entonces iexclson palabras mayoresNadie puede convencerte de que lo que estaacutes sintiendo no existe porque tuacute lohas experimentado

Hablemos ahora del aspecto laquopraacutecticoraquo de la espiritualidad praacutectica A lo largode los antildeos he observado cuatro categoriacuteas distintas de espiritualidad

1 Religiosa Las personas religiosas tienden a crear espiritualidad en torno auna serie de reglas y al juicio asociado a la adhesioacuten a esas reglas en lugar dehacerlo en torno al amor y a la libertad Su credo es que laquose recoge lo que se

siembraraquo y su atencioacuten se centra en objetivos externos y expectativas que sealcanzan con la fuerza de voluntad Otro nombre para ello es karma que es laley natural del universo Sobre la base de todo lo aprendido hasta ahorasabemos que este enfoque se basa en el miedo y no en el amor En ocasioneslos liacutederes de grupos religiosos tienen puntos en comuacuten con los poliacuteticos entrelos que imperan el poder el control y el dinero aunque no siempre

2 No espiritual Las personas que niegan totalmente la existencia de lo espiritualcreen solo en las leyes naturales de manera que su vida se rige por elprincipio de causa efecto o karma y en consecuencia poseen tambieacuten unavisioacuten del mundo basada en el miedo Temen llegar al efecto o al resultadoque no desean temen no obtener el efecto que realmente desean

3 Espiritualidad no praacutectica Esta categoriacutea engloba a aquellas personas quehablan de lo espiritual Es posible que se refieran a siacute mismos como laquoNuevaEraraquo y por lo general siguen la ley de la atraccioacuten conocida tambieacuten como laley de los laquosimilaresraquo Puede que se encuentren entre los maacutes cercanos a laespiritualidad verdadera pero su espiritualidad es poco praacutectica porquepocas veces les conduce a los resultados que ellos desean Hablan de vivir enel amor y sin juzgar (y lo dicen en serio) aunque su credo tiende a ser la leyde la atraccioacuten que no es maacutes que otra denominacioacuten del principiocausaefecto con el juicio inherente basado en esa ley fiacutesica El miedo no elamor procede de la ley fiacutesica de causa y efecto El amor procede de la graciaespiritual y transgrede las leyes causaefecto Por otro lado la ley de laatraccioacuten dice que se obtiene lo que se da Los similares se atraen Si lo queofrezco son buenos pensamientos sentimientos creencias y actos obtendreacute devuelta tambieacuten una buena respuesta Si ofrezco energiacutea positiva recibireacute acambio cosas positivas Si lo que ofrezco es energiacutea negativa obtendreacute cosasnegativas Sin embargo generar energiacutea positiva se deja en manos de la fuerzade voluntad con objeto de asegurar resultados positivos en el futuro De modoque si tengo un problema la solucioacuten pasa por centrar mi voluntad en unaexpectativa lo cual sabemos que no puede dar lugar a amor real ni a un eacutexitoperfecto y duradero La palabra manifestarse es comuacuten en la espiritualidad nopraacutectica en declaraciones del tipo laquoiexclmanifiesta algo ahora iexclLo que enrealidad se manifiesta ahora es el estreacutes y un funcionamiento deficiente Estavisioacuten del mundo tiende a ser miedo disfrazado de amor

4 Los tres puntos anteriores se centran en el logro de expectativas futurasmediante la fuerza de voluntad y lo que es peor auacuten tratan de crear unadimensioacuten espiritual (amor alegriacutea paz) a traveacutes de leyes y mecanismosfiacutesicos Una vez maacutes los principios de causa y efecto estiacutemulorespuestalaquorecoges lo que siembrasraquo karma ley de los laquosimilaresraquo y ley de la atraccioacutense basan en la tercera ley del movimiento de Newton para cada accioacuten existeuna reaccioacuten igual y contraria Una buacutesqueda raacutepida on-line revela que los

meacutedicos especialistas y las ensentildeanzas convencionales de estos principiosdicen todos lo mismo sabes lo que vas a obtener en cada momento Perotambieacuten por definicioacuten estos principios fiacutesicos desviacutean tu cuerpo y tu mentehacia el estreacutes que te lleva a un mal funcionamiento iquestDurante cuaacutento tiempovas a funcionar mal Pues mientras vivas bajo estas leyes que para la mayorparte de la gente es toda su vida iexclSimplemente no dan resultado

5 Espiritualidad praacutectica Por el contrario la espiritualidad praacutectica se basa enel principio del amor El amor transgrede directamente las leyes fiacutesicasuniversales de la naturaleza y en particular la tercera ley de Newton iquestPorqueacute Lo similar no siempre atrae a lo similar Con amor nunca se sabe lo quese va a obtener A veces obtienes amor de vuelta pero otras muchas veces noEs siempre una aventura Piensa en la verdadera naturaleza de las relacionesparentales del matrimonio y de la amistad No existen garantiacuteas en lo referentea los resultados finales Ello se debe a que el amor no pertenece al mundofiacutesico pertenece a la esfera espiritual

Este laquocamino menos transitadoraquo incluye a esos pocos que conectan de maneragenuina con lo sobrenatural y renuncian al control Es decir abandonan lasexpectativas externas (aunque no la esperanza) y saben que no pueden vivir en elamor solo con su fuerza de voluntad Al renunciar al control y conectar conDiosfuente amor reciben automaacuteticamente la gracia la uacutenica forma de vivir basadade verdad en el amor y la fuerza para producir resultados sobrenaturales en la vidaAsiacute pueden vivir el momento presente partiendo de un estado interior de amor queproduce de forma constante los resultados externos perfectos para ellos En estegrupo se puede incluir a Gandhi a Madre Teresa de Calcuta y a muchos otrosespiacuteritus paciacuteficos menos famosos Yo creo que si una persona abierta de mente escapaz de comprender toda la verdad y desprogramarse y reprogramarse a traveacutes dela oracioacuten de un ajaacute transformacional o de herramientas basadas en la energiacuteaelegiraacute de manera intriacutenseca este camino con o sin ayuda de mi libro

Creo que en este laquocamino menos transitadoraquo hay personas por todo el mundo entodos los grupos arriba citados y reunidas en edificios con todo tipo de nombres ensu puerta Espiritualidad praacutectica simplemente significa vivir desde un corazoacuten deamor conectado a la fuente de amor Quienes siguen la espiritualidad praacutectica vivenseguacuten la laquoley escrita en sus corazonesraquo sin importar coacutemo fueron criados cuaacutel es sudolor queacute desean pero no tienen o el nombre del grupo al que pertenecen

De hecho es praacutecticamente imposible decir si alguien vive de acuerdo con laespiritualidad praacutectica sobre la base del grupo al que se le asocia o de las palabrasque utiliza Solo hay una manera de saberlo con seguridad laquoaman de verdadraquo yviven en paz casi todo el tiempo sin importar las circunstancias Existen al menosdos maneras de saber cuaacutendo alguien no estaacute viviendo de acuerdo con laespiritualidad praacutectica La primera es que experimentan emociones dentro de lascategoriacuteas de la ansiedad o la ira Incluso si estaacuten constantemente hablando de amor

y luz o sonriacuteen y abrazan con facilidady dicen laquoamar a todo el mundoraquo las personascon una visioacuten del mundo religiosa no espiritual y no praacutectica son algo propensas aexperimentar ansiedad ira irritacioacuten o a juzgar (especialmente en relacioacuten con gentede otros grupos) asiacute como a tener problemas de salud Como aprendimos en elcapiacutetulo 5 sentir cualquier emocioacuten de la categoriacutea de la ira es una prueba de quetienes una meta de estreacutes o una meta basada en el miedo y centrada en unacircunstancia externa que se alcanza mediante la fuerza de voluntad En otraspalabras casi cualquier expresioacuten de ansiedad o ira (con la excepcioacuten de la iralaquojustaraquo) indica que el individuo vive seguacuten un sistema basado en la ley de causa yefecto en su corazoacuten espiritual aunque nunca lo admitiriacutean o no se den cuenta deello Por ejemplo seguacuten mi experiencia a las personas no espirituales no suelengustarles la gente de los grupos espirituales o religiosos y en ocasiones puedenincluso sentirse superiores a ellos laquoiquestCoacutemo pueden ser tan creacutedulosraquo piensan Lapersona religiosa parece tener miedo o sentir ira hacia las personas de los otrosgrupos e incluso puede considerarlas el enemigo Quienes viven de acuerdo con laespiritualidad no praacutectica aceptan en general a cualquiera excepto a los religiosos ya menudo les enfada la mentalidad estrecha El individuo espiritual no praacutecticosuelen ademaacutes pensar que vive en la espiritualidad praacutectica aunquesientapiensecrea de acuerdo con el principio de causa y efecto o la ley basada enel miedo

Por otro lado la prueba de la espiritualidad praacutectica estaacute en experimentaraceptacioacuten y amor incondicional casi al 100 en no juzgar y en sentir comoresultado interno alegriacutea paz salud felicidad paciencia y comprensioacuten al margende las circunstancias o de si el grupo al que perteneces estaacute o no de acuerdo contigoSeguacuten mi experiencia las personas que viven en la espiritualidad praacutectica realmenteaman y respetan a la gente de cualquier grupo y religioacuten Consideran que su labor noes juzgar ni convertir sino amar sin ataduras

La segunda sentildeal que indica que no estaacutes viviendo de acuerdo con laespiritualidad praacutectica es la falta de perdoacuten No he visto nunca un problema de saludsin un problema de perdoacuten Mi colega Ben Johson dice que nunca ha visto un caso decaacutencer sin un problema de perdoacuten La ausencia de perdoacuten se experimenta en la sendadel miedo accioacutenreaccioacuten causaefecto y ley El perdoacuten se experimenta en la sendade la gracia y del amor Por laquoperdoacutenraquo quiero decir perdonarse a uno mismoperdonar a los demaacutes perdonar a cualquiera sin exigir que paguen por sus erroresSabraacutes cuaacutendo has perdonado realmente a alguien si lo aceptas al 100incondicionalmente como persona sin que tenga que laquohacer lo correctoraquo

La mayoriacutea de las personas que tienen problemas para perdonar o simplementese niegan a hacerlo viven seguacuten una ley no seguacuten la gracia y es posible que tiendana aplicar esta norma tambieacuten a ellos mismos Viven en un infierno en la tierraporque nadie puede laquohacerlo todo bienraquo todos tropezamos en el camino De acuerdocon la ley de causa y efecto laquohacer las cosas malraquo significa obtener los resultadosque no deseaacutebamos o que temiacuteamos

En este sentido la aceptacioacuten al 100 de la persona no significa aceptar su

comportamiento Puedes aceptar a la persona sin aceptar su comportamiento Elcomportamiento no define a esa persona del mismo modo que tu comportamiento note define a ti Si juzgaacuteramos de acuerdo con nuestro comportamiento todosestariacuteamos condenados

La espiritualidad praacutectica o vivir el momento presente en el amor no seconsidera basada en la fuerza de voluntad o al menos no en mayor medida que lafuerza de voluntad que se requiere para lavarse los dientes Una forma importante dereducir el grado de fuerza de voluntad necesario para amar es por supuestodesprogramar el estado interior de miedo y reprogramar un estado de amor interiorde manera que el amor se convierta en tu estado por defecto y lo sientas casi sinesfuerzo Pero existe otra forma muy importante y es la que consiste en conectarintencionadamente con la fuente misma de amor

Como ya hemos visto anteriormente en el libro todo problema se reduce a unacuestioacuten de relaciones incluida nuestra relacioacuten con Diosfuenteamor No estoyaquiacute para definirte esa relacioacuten pero creo que es la razoacuten por la cual todas lascivilizaciones a lo largo de la historia han creiacutedo en algo maacutes allaacute incluso si no eraloacutegico para la mente humana Por naturaleza sabemos que necesitamos y queremosamor maacutes que ninguna otra cosa lo supimos mucho antes de que tuvieacuteramos pruebascientiacuteficas que relacionaban el amor con la felicidad y el eacutexito Del mismo modosabemos tambieacuten por naturaleza que existe un Dios o una realidad espiritual aunqueno tenga sentido loacutegico (si nos atenemos a lo que podemos ver y medir en lanaturaleza) Creemos en una realidad espiritual y en el amor porque tenemos unmecanismo interior que busca la dimensioacuten Diosfuenteamor que es el origen delamor y es aquello para lo que estamos programados internamente y que maacutesnecesitamos En otras palabras necesitamos estar conectados a la pantalla delcorazoacuten de Diosfuenteamor es decir a nuestro laquoservidorraquo

Praacutecticamente cualquier cosa existente puede clasificarse seguacuten su frecuencia(energiacutea) y amplitud (fuerza) La frecuencia es la cosa especiacutefica y la amplitud es lacantidad que existe de esa cosa o cuaacutenta fuerza tiene De modo que para vivir en laverdad y en el amor necesitas una frecuencia de graciaamorverdad con amplitudsuficiente para eliminar la programacioacuten de miedofalsedad Para elegir amorsimplemente tienes que conectarte a la fuente de amor Si piensas que tuacute eres lafuente de gracia y amor de manera que no necesitas laquoconectarteraquo a la fuente tepediriacutea que hicieras lo siguiente Ejerce tu fuerza y haz que las cosas que deseas enla vida ocurran ahora y que las cosas que no deseas sean eliminadas ahora Lainvestigacioacuten cliacutenica en este campo indica que las personas que creen esto e intentanhacerlo alcanzan el eacutexito aproximadamente una vez entre un milloacuten Mi posicioacuten esque si realmente fueses laquola fuenteraquo y fueses laquola fuerzaraquo el porcentaje seriacuteaconsiderablemente maacutes alto es decir sucederiacutea lo que tuacute quieres un 97 de lasveces (el porcentaje de veces que yo diriacutea que tiene eacutexito el Gran principio) Elamor acaba con el miedo y la luz acaba con la oscuridad pero tiene que haber amory luz suficientes para la cantidad de miedo y oscuridad Una linterna de bolsillo noalumbraraacute un estadio pero las luces del estadio siacute lo haraacuten

Yo me he dado cuenta de que no tengo fuerza suficiente para eliminar o superarmi programacioacuten interna de miedofalsedad dolorplacer Sin embargo tambieacuten hedescubierto que la dimensioacuten amorfuenteDios estaacute en todas partes y en todo Yamorfuente Dios tiene frecuencia especiacutefica y amplitud maacutes que suficientes paraeliminar mi programacioacuten miedofalsedad y permitirme vivir en la luz y el amorDado que amorfuenteDios es todo y estaacute en todo puedo conectar con este servidorespiritual viacutea Wi-Fi en cualquier momento y en cualquier lugar y permanecerconectado exactamente a lo que necesito

Todos estamos disentildeados para vivir en amor alegriacutea y paz Despueacutes de todo sino fuera asiacute nuestros mecanismos empezariacutean a fallar Se supone que la respuesta demiedo solo se dispara cuando nos encontramos en situacioacuten de peligro inminentedespueacutes se desactiva inmediatamente cuando el peligro ha pasado Estamospreprogramados con nuestra propia radiobaliza espiritual incorporada (lo que algunodenominan conciencia y yo llamo bruacutejula del amor) Sin embargo a menos quesigamos activamente esta radiobaliza busquemos la fuente de amor y nosconectemos a ella no tendremos frecuencia y amplitud de amorluz suficientes yadoptaremos por defecto el pensamiento las creencias las acciones y la fisiologiacuteamiedooscuridad y causa efecto

La espiritualidad praacutectica vive el momento presente en el amor real y la verdadal margen de las circunstancias o del comportamiento de otros conectadainteriormente a la fuente de amor y recibiendo constantemente la gracia Por elcontrario la espiritualidad no praacutectica busca laquoganar y producirraquo amor a traveacutes de laley causa efecto de la atraccioacuten El que vive en la espiritualidad no praacutectica intentaconseguir amor haciendo lo correcto o ganaacutendoselo El religioso tambieacuten intentalaquoconseguirraquo amor mediante el principio laquorecoges lo que siembrasraquo (es decir karmao ley) tiene que laquoser lo suficientemente buenoraquo Ninguna de estas visiones estaacuten enconsonancia con la naturaleza del amor real (agape no eros) El amor real elagape es laquolibreraquo y no se puede ganar ni perder No tiene nada que ver con lo buenoo lo malo que seas

No me malinterpretes la ley de causa y efecto (o karma o terceraley delmovimiento de Newton) es absolutamente real actuacutea todos los diacuteas durante todo eldiacutea en el mundo fiacutesico del mismo modo que la gravedad Es una ley natural queexiste ahora y desde el principio de los tiempos Pero en mi opinioacuten la gracia essencillamente una ley superior De hecho es exactamente lo contrario de losprincipios de accioacutenreaccioacuten estiacutemulorespuesta y laquose recoge lo que se siembraraquoSignifica recibir el bien de Diosfuenteamor independientemente de lo que unomerezca La gracia es la uacutenica eleccioacuten que el amor hariacutea como objeto de su amorperdoacuten indulgencia la oportunidad para comenzar de nuevo en una pizarra limpia yvolver a intentarlo Para que recibamos la gracia es necesario que dejemos de vivircentrados en el mundo fiacutesico y material y de perseguir resultados con la fuerza devoluntad Recibir la gracia requiere conectarse a la dimensioacuten fuenteamorDios yceder el control a la creencia esperanzafeverdad en lugar de tratar de ser tupropia fuente (lo cual te limita al poder de tu fuerza de voluntad) La gracia sustituye

el paradigma natural causaefecto y estaacute gobernada en armoniacutea por el amorespiritual

En una entrevista reciente Bono el cantante de U2 comentaba esta mismacuestioacuten Soy un fan del grupo desde hace antildeos de modo que leiacute entusiasmado suopinioacuten Deciacutea que planteada la eleccioacuten eacutel no queriacutea obtener lo que mereciacutea enfuncioacuten del karma o de la ley de la atraccioacuten Queriacutea obtener lo que no mereciacuteagracia He aquiacute lo que dijo al respecto

Es un concepto que da que pensar el de que el Dios que creoacute el universopudiera estar buscando compantildeiacutea una relacioacuten real con la gente pero lo querealmente me desarma es la diferencia entre gracia y karma Yo de verdad creoque nos hemos trasladado de la esfera del karma a la de la gracia Veraacutes en elcentro de todas las religiones se encuentra la idea del karma Ya sabes aquelloque das vuelve a ti ojo por ojo diente por diente O en la fiacutesica Seguacuten las leyesde la fiacutesica a cada accioacuten se opone otra equivalente y contraria Para miacute estaacuteclaro que el karma estaacute en el centro del universo Estoy absolutamente seguro deello Pero llega al mismo tiempo esta idea llamada gracia para echar por tierratodo eso de laquopara recoger tienes que sembrarraquo La gracia desafiacutea la razoacuten y laloacutegica El amor interrumpe si lo prefieres las consecuencias de tus acciones locual en mi caso es una buena noticia de hecho porque yo he cometido un montoacutende estupideces Tendriacutea un gran problema si finalmente el karma fuese ajuzgarme Me hundiriacutea en la m Esto no es una excusa para mis errores peroespero la gracia3

La gracia es una paradoja como lo es el eacutexito Debes renunciar a desear y debesluchar por lo que quieres con el fin de recibirlo El karma se halla en armoniacutea con elmodo en el que funciona todo en el universo fiacutesico es correcto de acuerdo con laloacutegica y la razoacuten nuestro sistema legal nuestra idea de equidad y justicia La graciamdashel recibir no solo lo bueno sino lo mejor en absoluto sin importar lo que hagasmdashviolariacutea todas las leyes fiacutesicas y loacutegicas Simplemente no tiene sentido y para lamayor parte de la gente parece imposible de explicar iexclNo es natural De existir lagracia estariacutea fuera del funcionamiento natural del universo Tendriacutea que sersobrenatural En otras palabras tendriacutea que ser un milagro

iexclBingo Es asiacute exactamente La gracia es un milagro del mismo modo que elamor es un milagro Es sobrenatural y es la evidencia de lo espiritual Piensa en elloiquestpor queacute aplicando la loacutegica optariacuteas por no hacer muchas de las cosas que el amornos lleva a hacer En el caso del matrimonio y de tener hijos por ejemplo el amornos ocasiona un dolor que de otro modo no sentiriacuteamos nos supone cientos de milesde doacutelares y nos priva de la libertad para hacer lo que queremos hacer cuandoqueremos hacerlo La eleccioacuten del amor se regiriacutea por una razoacuten que es iloacutegica node acuerdo con las leyes naturales Pero existe una explicacioacuten tenemos unconocimiento interno inherente a cada uno de nosotros que va maacutes allaacute de laspalabras y que es lo uacutenico capaz de darnos lo que queremos y maacutes necesitamos en lo

maacutes profundo de nuestro serDe modo que esta vida es algo asiacute como una prueba iquestSeguiraacutes las leyes

naturales o las leyes espirituales iquestElegiraacutes amor o miedo iquestViviraacutes de acuerdo conaccioacuten reaccioacuten o seguacuten la gracia La eleccioacuten es nuestra con cientos deoportunidades distintas para elegir cada diacutea Nunca lo haremos a la perfeccioacuten peropodemos avanzar por la senda correcta

La comprensioacuten de la naturaleza espiritual y praacutectica del amor y del miedocambia completamente nuestro concepto de libertad y esclavitud Si vivo y actuacuteototalmente desde el amor y la luz puedo hacer cualquier cosa que quiera y la hareacutebien Si vivo en el miedo y la oscuridad cualquier cosa que haga (desde el miedo yla oscuridad) probablemente estaraacute mal Cualquier cosa que no se haga desde elamor lleva a resultados perversos nunca a los resultados que laquorealmenteraquo quieresCualquier cosa que se haga desde el amor lleva con el tiempo a los resultadosperfectos incluso si son resultados que nunca hubieses imaginado De hecho esa esla uacutenica manera en la que se pueden obtener los resultados perfectos en la vida

Pero cuando eliges una visioacuten del mundo basada en el miedo o en la ley decausa y efecto estaacutes eligiendo la esclavitud porque estaacutes escogiendo tener que serun perfeccionista virtual para tener alguna esperanza de obtener resultados maacuteximosmediante ese sistema Y lo que es peor tienes que ser un perfeccionista con eacutexito ycualquier psicoacutelogo o terapeuta te diraacute que existen pocas cosas interiormente maacutesdantildeinas que el perfeccionismo debido al estreacutes masivo que provoca iquestPor queacute Nosolo vives centrado en la creacioacuten de circunstancias externas mediante tu fuerza devoluntad (que ya sabemos que conduce al fracaso) sino que tienes que hacerlo todoa la perfeccioacuten o el resultado iexclno estaraacute bien para ti El proacuteximo traspieacutes puedellevarte al fracaso o causarte caacutencer iexclPor no hablar del estreacutes Tenemos miles demillones de personas estupendas y bien intencionadas que han caiacutedo sin saberlolaquoviacutectimasraquo de una de las maacutes viejas leyes del universo y que ahora viveninocentemente esclavas del miedo Yo creo que esto ha sucedido en gran medidaporque personas como yo empezaron un diacutea a estar hartas de una religioacuten basada enel miedo de modo que lo tiraron todo por la borda y se lanzaron a la buacutesqueda de uncamino mejor Sin embargo su nuevo paradigma acaboacute siendo otro principio decausa y efecto solo que con en otro envase y pintado de otro color Y ese paradigmasigue manteniendo a la gente esclava de los resultados finales sobre la base de lavoluntad lo que a la larga acaba en fracaso de forma similar a lo que haciacutea lareligioacuten basada en el miedo de la que estaban decididas a alejarse

El amor verdadero y la gracia nos liberan de los resultados finales Cuandovivimos de acuerdo con el Gran principio nos centramos interiormente en el amor yen el momento presente no en los resultados finales No tenemos que hacer nada a laperfeccioacuten ni tan siquiera tenemos que hacerlo bien Tenemos un nuacutemero ilimitadode cartas de laquosal de la caacutercelraquo porque el amor perdona cada error cada fallo cadaeleccioacuten del miedo por encima del amor incluso cuando es intencionadamente ysabemos que podriacuteamos haberlo hecho mejor Y los resultados finales que seproducen no dependen de mi fuerza de voluntad sino de la fuerza sobrenatural que

puede producir el resultado perfecto maacutes allaacute de mis capacidades De modo que notengo que preocuparme ni que estar enfadado Puedo relajarme y confiar en que todoresultaraacute bien para mi al final Eso es verdadera libertad

iexclEspero y rezo para que consideres la opcioacuten de vivir de acuerdo con la graciael amor y la espiritualidad praacutectica Yo nunca volviacute ni volveriacutea a la ley ni al karma

Desde hace unos antildeos se estaacute produciendo un cambio fundamental en todo elmundo Lo he estado observando con entusiasmo durante los uacuteltimos veinte antildeos Enrealidad lleva siglos producieacutendose Sin embargo ahora parece estar aceleraacutendoseprecipitaacutendose a toda carrera hacia un final inevitable Me referireacute a este cambiofundamental como una polarizacioacuten de luz y oscuridad La oscuridad del mundo estaacutevolvieacutendose maacutes densa y se estaacute propagando Pero tambieacuten la luz El miedo estaacutecreciendo a pasos agigantados reclutando a decenas de miles de nuevos conversoscada mes pero el amor estaacute haciendo lo mismo La falsedad y la criacutetica han pasado amodo de ataque maacutes que nunca en la historia al igual que la verdad y la aceptacioacutensin criacutetica Tal vez tuacute esteacutes maacutes de un lado de la polaridad que del otro Yo veo quela poliacutetica la religioacuten la economiacutea la raza el color de piel y la nacionalidad sonalgunos de los principales aspectos responsables de la oscuridad y tambieacuten surefugio

Si crees en el amor y en la aceptacioacuten no puedes juzgar a otro por elegir elmiedo y el rechazo Si lo haces significa que eres culpable precisamente de lo queacusas a los demaacutes El acto de juzgar estaacute siempre vinculado a la comparacioacuten Y lacomparacioacuten se basa casi siempre en cuestiones de inseguridad o insignificancia Enfuncioacuten de nuestra inseguridad e insignificancia nos comparamos con otros ysentimos superioridad o inferioridad Esto da lugar a preocupacioacuten en relacioacuten conlos resultados que necesitamos para estar bien y nos lleva a tratar de manipularacontecimientos y personas para generar esos resultados Todas estas acciones sebasan en el deseo no en la paz y recuerda desear algo se basa casi siempre en elmiedo

Si la experiencia de nuestro corazoacuten es segura no tenemos necesidad decomparar para quedar por encima de nadie ni necesitamos dar una determinadaimagen ni manipular nada para conseguir un determinado resultado final Y enalgunos casos la comparacioacuten puede ser de ayuda

En general no podemos descansar o sentir paz porque nos sentimosinsignificantes e inseguros en lo maacutes profundo de nosotros mismos no nosencontramos laquobienraquo nos falta algo De modo que sentimos que debemos seguirintentaacutendolo exteriormente para sentirnos bien interiormente que es la esencia devivir en la necesidad Pero si estamos bien interiormente (es decir nos sentimosimportantes y seguros) podemos vivir en paz si importar las circunstancias externasincluso si no son la que hubieacutesemos preferido Lo uacutenico que puede hacernos sentirbien interiormente es que nos desprogramemos del miedo y nos reprogramemos nosconectemos a Diosfuenteamor y elijamos el camino del amor y de la luz en elmomento presente y de manera continua

Seguacuten mi experiencia solo en torno al 1 ciento de la gente escoge el camino

del amor y de la luz mientras que el otro 99 elige el camino del miedo y laoscuridad a menudo de forma inconsciente iquestCoacutemo puedes saber queacute camino haselegido Una vez maacutes sabraacutes que has elegido el camino de ese 1 si experimentaspaz y alegriacutea amor y aceptacioacuten hacia todos independientemente de lascircunstancias o del comportamiento de los demaacutes (recuerda puedes aceptar demanera incondicional a los demaacutes y al mismo tiempo no aceptar su comportamientoy no pasar tiempo con ellos si hacerlo no es sano) Tu legado seraacute el bando quehayas elegido no en el pasado sino a partir de este momento

iquestCoacutemo podemos saber queacute bando venceraacute Dicho de otro modo iquestqueacute opcioacuten dalos mejores resultados Gandhi ya nos dijo laquoEl camino de la verdad y del amorsiempre ha vencidoraquo y al final tambieacuten ganaraacute esta batalla que se estaacute librandoahora De modo que si no perdonas tu aceptacioacuten es inferior al 100 o juzgasquerraacute decir que has elegido vivir bajo la ley que eres el culpable y que estaacutes en elbando perdedor incluso si estaacutes haciendo lo que haces en nombre laquode la luz y delamorraquo

Asiacute pues si estaacutes de acuerdo con estos principios de la espiritualidad praacutectica ydecides vivir verdaderamente en amorluzgracia iquestqueacute es lo siguiente que debeshacer Pues bien el primer paso es el Gran principio Necesitas tener un ajaacutetransformacional o desprogramarte y reprogramarte para ser capaz de vivir en elamor y despueacutes comenzar a vivir en el amor el momento presente conectadointeriormente a la dimensioacuten amorfuenteDios de manera continua

Pero incluso si ya has decidido vivir en el amor el momento presente y te sientescapaz de hacerlo conectado a la fuente la eleccioacuten entre el camino del amor y elcamino del miedo no siempre es una tarea faacutecil Todos los diacuteas se presentaraacutencientos de situaciones y opciones diferentes en las que la distincioacuten entre el caminodel amor y el del miedo puede no estar absolutamente clara

Lo seacute por experiencia De hecho durante los uacuteltimos veinticinco antildeos he estadodocumentaacutendome y buscando soluciones para cientos de episodios praacutecticos de estetipo que ocurren a diario y lo he hecho por amor a mis dos hijos Harry y GeorgeSabiacutea que alguacuten diacutea seriacutean adultos y queriacutea que si por alguna razoacuten yo no estaba poraquiacute para entonces tuvieran un manual de instrucciones escrito por miacute sobre coacutemovivir este tipo de espiritualidad praacutectica en sus vidas Yo las llamo las Leyesespirituales de la naturaleza

Pero este es un tema para debatir en otro momento Por ahora pido en oracioacutenamor luz y eacutexito para ti todos los diacuteas y en todos los aacutembitos

1 laquo75 Years in the Making Harvard Just Released Its Epic Study on What Men Needto Live a Happy Liferaquo FEELguide 29 de abril de 2013 httpwwwfeel-guidecom2013042975-years-in-th-making-harvard-just-released-its-epic- study-on-what-men-require-to-live-a-happy-life Los datos completos pueden consultarseen George Vaillant Triumphs of Experience The Men of the Harvard Grant Study(Belknap Press 2012)

2 Diane Cameron laquoDose of lsquoVitamin Grsquo Can Keep You Healthyraquo The Denver Post4 de mayo de 2009 httpwwwdenverpostcomsearchci_12281410 Para maacutesinformacioacuten sobre los neurocientiacuteficos Andrew Newberg y Mark Robert Waldmany sobre su libro How God Changes Your Brain veacutease el capiacutetulo 3 Para consultarla lista de los efectos de la respuesta de fracasoestreacutes (regulada por la liberacioacutende cortisol) y de la respuesta de eacutexitoamor (regulada por la liberacioacuten deoxitocina) veacuteanse la introduccioacuten y el capiacutetulo 4

3 Michka Assayas Bono In Conversation with Michka Assayas (Riverhead 2005)204-205

Otros recursos

Accede al test on-line Buscador de problemas de eacutexito (Success Issues Finder)y a otros recursos uacutetiles para la aplicacioacuten del Gran principio enwwwthegreatestprinciplecom Podraacutes conocer otros medios desarrollados por eldoctor Alex Loyd como

Los Coacutedigos de curacioacuten (Healing Codes) que en buena medida salvaron lavida de Hope la esposa de Alex aquejada de una grave depresioacuten cliacutenica yque estaacuten orientados a sanar el origen de problemas de salud Tambieacuten puedesaprender a usar estos coacutedigos en el libro del autor El coacutedigo de curacioacutenescrito en colaboracioacuten con el doctor Ben JohnsonEl programa de Coacutedigos del eacutexito (Success Codes) sigue los mismosprincipios que se exponen en El principio aunque desde un punto de vista ycon procedimientos de aplicacioacuten radicalmente distintos Ofrece otra teacutecnicade medicina energeacutetica muy potente para abordar los problemas subyacentesque nos impiden alcanzar el eacutexito y que se describen en este libroLa llamada Llave maestra (Master Key) sigue tambieacuten los principiosplanteados en este libro y propone intervenciones diferenciadas para espiacuteritumente y cuerpo en formato de pulsacioacuten de botones coloacutecate los cascos ypulsa play La Llave maestra encaja a la perfeccioacuten con El principioRequiere apenas 10 minutos al diacutea y puedes aplicarla al mismo tiempo que elGran principio

Nota

Con la informacioacuten que se recoge en este libro la mayor parte de las personas nonecesitan ninguna otra herramienta o procedimiento Sin embargo si te sientesbloqueado o deseas obtener resultados maacutes raacutepidamente puedes hacer uso de estosotros recursos El Plan de eacutexito del Gran principio constituye ciertamente unrecurso plenamente dotado de aplicacioacuten praacutectica en tanto que los otros programasaquiacute citados son medios especializados complementarios

Sobre el autor

Alexander Loyd tiene sendos doctorados en Psicologiacutea y Medicina Natural Hallegado a constituir una de las mayores consultas del mundo en este aacutembito habiendocomenzado desde cero con escasa financiacioacuten y sin publicidad En su momentoconsideroacute que para resolver realmente los problemas generadores de siacutentomas en lavida era necesario abordar y curar los problemas espirituales subyacentes y a partirde 1988 desarrolloacute un completo programa para ello

El doctor Loyd ha sido entrevistado en directo en las principales cadenas detelevisioacuten de Estados Unidos mdashABC NBC CBS Fox o PBSmdash en su calidad deexperto en la curacioacuten del origen que subyace a los problemas referentes al eacutexito alas relaciones personales y a la salud

Su primer libro El coacutedigo de curacioacuten es un best seller internacional publicadoen maacutes de veinticinco idiomas

  • Halftitle
  • Title
  • Copyright
  • FM01
  • FM02
  • Iacutendice
  • Agradecimientos
  • Introduccioacuten Vida maacutes allaacute de la voluntad
  • Parte I FUNDAMENTOS DEL GRAN PRINCIPIO
    • Capiacutetulo 1 Identificacioacuten de tu meta fundamental de eacutexito
    • Capiacutetulo 2 Memoria celular
    • Capiacutetulo 3 La fiacutesica espiritual de la verdad y del amor
      • Parte II COacuteMO FUNCIONA EL GRAN PRINCIPIO
        • Capiacutetulo 4 Las tres herramientas para desprogramar y reprogramar el disco duro humano y su software
        • Capiacutetulo 5 Metas de eacutexito en lugar de metas de estreacutes
          • Parte III PUESTA EN MARCHA DEL GRAN PRINCIPIO
            • Capiacutetulo 6 Diagnoacutesticos baacutesicos identifica y sana la fuente de tus problemas para alcanzar el eacutexito
            • Capiacutetulo 7 El plan de eacutexito del Gran principio
              • Guiacutea raacutepida Los diez pasos del Plan de eacutexito del Gran principio
              • Conclusioacuten Ama de verdad
              • Epiacutelogo Espiritualidad praacutectica
              • Otros recursos
              • Nota
              • Sobre el autor
Page 5: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 6: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 7: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 8: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 9: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 10: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 11: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 12: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 13: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 14: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 15: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 16: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 17: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 18: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 19: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 20: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 21: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 22: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 23: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 24: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 25: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 26: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 27: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 28: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 29: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 30: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 31: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 32: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 33: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 34: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 35: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 36: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 37: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 38: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 39: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 40: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 41: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 42: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 43: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 44: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 45: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 46: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 47: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 48: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 49: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 50: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 51: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 52: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 53: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 54: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 55: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 56: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 57: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 58: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 59: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 60: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 61: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 62: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 63: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 64: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 65: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 66: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 67: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 68: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 69: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 70: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 71: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 72: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 73: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 74: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 75: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 76: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 77: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 78: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 79: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 80: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 81: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 82: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 83: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 84: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 85: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 86: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 87: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 88: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 89: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 90: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 91: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 92: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 93: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 94: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 95: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 96: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 97: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 98: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 99: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 100: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 101: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 102: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 103: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 104: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 105: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 106: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 107: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 108: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 109: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 110: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 111: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 112: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 113: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 114: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 115: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 116: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 117: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 118: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 119: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 120: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 121: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 122: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 123: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 124: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 125: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 126: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 127: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 128: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 129: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 130: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 131: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 132: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 133: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 134: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 135: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 136: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 137: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 138: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 139: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 140: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 141: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 142: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 143: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 144: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 145: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 146: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 147: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 148: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 149: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 150: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 151: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 152: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 153: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 154: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 155: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 156: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 157: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 158: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 159: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 160: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 161: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 162: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 163: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 164: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 165: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 166: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 167: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 168: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 169: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 170: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 171: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 172: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 173: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 174: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 175: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 176: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 177: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 178: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 179: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 180: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 181: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 182: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 183: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 184: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 185: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 186: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 187: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 188: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 189: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 190: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 191: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 192: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 193: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 194: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 195: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 196: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 197: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 198: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 199: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 200: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 201: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...
Page 202: El principio. El principio secreto para alcanzar el éxito ...