El Sueño. Por: Mayret Rodriguez
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FISIOLOGÍA DEL SUEÑO THF-0753 ED02D0V
Autora: Mayret Rodríguez
FISIOLOGIA Y CONDUCTA
UNIVERSIDAD YACAMBÚVICERRECTORADO DE ESTUDIOS A DISTANCIA
FACULTAD DE HUMANIDADES
Es un estado biológico presente en animales y en seres humanos que se define en función de unas características comportamentales y fisiológicas.
El sueño
Existe una ausencia o disminución de movimientos corporales voluntarios y se adopta una postura de descanso, distinta en cada especie animal.
Características comportamentales:
Antes de dormir se busca un lugar seguro y tranquilo, adoptando una postura cómoda que nos ayuda a conciliar el sueño y un ambiente sin ruido.
Además existe una escasa respuesta a estímulos externos de baja intensidad que es reversible (a diferencia del coma).
En 1929 el psiquiatra Hans Berger desarrolla el electroencefalograma (EEG)
Características fisiológicas:
Permite registrar la actividad eléctrica cerebral sobre el cuero cabelludo y sus diversas variaciones
Se identifican cuatro tipos de ritmos biológicos caracterizados por su frecuencia, topografía y reactividad.
En 1937, Loomis y Cols, Establecieron la primera clasificación de las fases del sueño (estadios A, B, C, D y E)
Características fisiológicas:
Mediante el registro de las señales biológicas fundamentales (EEG, EMG y EOG) se pueden identificar
las fases de sueño y los episodios de vigilia.
1. el sueño de ondas lentas, también conocido como sueño No-REM (Non Rapid Eye Movement):
Tipos de sueño:
Se observa ausencia de movimientos oculares rápidos, quiescencia muscular y regularidad.
Lentitud del pulso y de la respiración, con reducción de la presión sanguínea.
Existen ensoñaciones, que se describen en forma de sensaciones agradables o desagradables.
Tipos de sueño:En los primeros (tres) meses de vida se distinguen tres tipos de sueños:
Sueño activo, equivalente al sueño REM del niño mayor o adulto.
Sueño tranquilo, equivalente al sueño NREM del niño mayor o adulto.
Sueño indeterminado que no cumple con las características EEG del sueño activo ni del sueño tranquilo.
Tipos de sueño:A partir de los dos meses de edad ya se podría hablar de «sueño NREM» que, a esta edad, ocupa la mayor parte del sueño y precede al sueño REM.
En el transcurso de la noche, el niño presenta varios ciclos de sueño, es decir, secuencias de sueño NREM (sueño tranquilo en neonatos) y sueño REM (sueño activo en neonatos).
Tipos de sueño:
La proporción de cada estadio de sueño con relación al total del sueño sufre variaciones a lo largo de la vida.
En 1972, Stephan y Zucker, y Moore y Eichler demostraron que una pequeña región del hipotálamo, el núcleo
supraquiasmático (NSQ)
EL RELOJ CIRCADIANO (RELOJ BIOLÓGICO).
Algunos fenómenos biológicos rítmicos tienen un período más corto que los ritmos circadianos y se conocen como «ultradianos»
El ciclo vigilia-sueño es un ritmo circadiano y la alternancia entre sueño REM y NREM tiene un carácter ultradiano.