8/19/2019 El Trabajo Con Las Emociones en Psicoterapia

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EL TRABAJO CON LAS EMOCIONES EN PSICOTERAPIA:DE LA AUTORREGULACIÓN A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Ps. Ana Lía Trujillo

Uni!rsi"a" Ca#$li%a "! La Pla#a& S!"! Rosario& 'a%ul#a" "! Psi%olo(ía.

 

Todos sabemos la importancia que tiene para el desarrollo personal, social y profesional de las personas,

la incorporación de nuevos conocimientos, la capacitación permanente y el crecimiento intelectual. Pero

muchas veces nos equivocamos al establecer prioridades, porque nos olvidamos de algo fundamental: la

!"u%a%i$n )ara la i"a !*o%ional. El simple y complejo hecho de vivir supone un aprendizaje, y

para*!jorar nu!s#ra %ali"a" "! i"a, debemos aprender a observar, analizar, indagar, refleionar y

utilizar adecuadamente los !saberes cotidianos" que vamos incorporando d#a a d#a.

Pero para encontrar nuestro equilibrio interior, actuar con responsabilidad y aspirar a un desarrollo pleno

$en la medida de nuestras posibilidades%, tenemos tambi&n que aprender a distinguir, entender y controlar 

nuestras emociones y sentimientos. Esto significa saber contetualizarlos, jerarquizarlos, interpretarlos,

tomar conciencia de ellos y de sus consecuencias, en nosotros y los que nos rodean. Porque cualquiera

de nuestras refleiones o actos en un momento determinado pueden verse afectadas por nuestro estado

an#mico y, de esa manera, pueden interferir negativamente en la resolución de un conflicto, en una toma

de decisión, o en nuestra interacción con el medio.

Teniendo en cuenta esto, vemos que en la actualidad, nuestra pr'ctica cl#nica se enfrenta a grandes

desaf#os y fuertes transformaciones. El quehacer del psicólogo de hoy no puede quedar acotado al

tratamiento de estructuras psicopatológicas cl'sicas, ni a la utilización del m&todo psicoanal#ticotradicional. (uchos de nosotros, ubicados en el Para"i(*a "! la Psi%olo(ía "! la Salu", nos hemos

visto obligados a proponerles a nuestros pacientes nuevos dispositivos de trabajo con encuadres

novedosos, en los cuales ponemos &nfasis en la consolidación del ín%ulo #!ra)+u#i%o y el despliegue de

la !s)on#an!i"a", el ju!(o y la %r!a#ii"a". )ólo as# nos resulta posible focalizar la problem'tica y

alcanzar cierto nivel de efectividad en la resolución de la misma, sin perdernos en los complicados

laberintos de la asociación libre y la interpretación en sentido psicoanal#tico estricto.

*a )si%o)a#olo(ía a%#ual nos demanda una modalidad de trabajo que ecede la operatoria cl'sica del

encuadre psicoanal#tico. *a cl#nica ha cambiado, y esto es algo que no podemos pasar por alto. *os

psicoterapeutas, comprometidos en una realidad social de principio de siglo y de milenio, marcada por 

cambios de innegable singularidad histórica, nos enfrentamos a nuevas problem'ticas que pueden

llevarnos al l#mite del des'nimo, o bien a la profundización de nuestro saber y la ampliación de nuestras

modalidades de intervención. +o podemos desanimarnos. Por lo tanto, $como siempre dice uno de mis

maestros% nuestro propósito debe ser el de tener bien claro qu& estamos haciendo, y por qu& hacemos lo

que hacemos, con el fin de intentar hacerlo cada vez mejor.

8/19/2019 El Trabajo Con Las Emociones en Psicoterapia

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+uestro trabajo profesional podr#a asemejarse a una especie de ,na!(ar, $metafóricamente hablando%,

similar al que propone . -. (arina en /tica para n'ufragos . +avegar, dice (arina, es una gran

met'fora del vivir inteligente0 es una victoria de la voluntad sobre el determinismo. Pero a su vez, el

mencionado autor, escribe un libro para n'ufragos, y no para navegantes, porque considera que no

navegamos en el mismo barco sino que braceamos en el mismo r#o. *os temas de los que habla en este

libro son: cómo mantenerse a flote0 cómo construir una embarcación y gobernarla0 cómo elegir un buen

rumbo y llegar a destino. 1reo que nosotros, como psicoterapeutas que todos los d#as recibimos

!n'ufragos" en nuestros consultorios, tenemos que pensar de qu& manera vamos a acompa2arlos en su

paso por el so-r!iir& so-r!)on!rs! su)!rars!, del que habla (arina, y qu& estrategias vamos a

implementar para ayudarlos a construir sus proyectos y concretarlos, superando el *al/!s#ar  y

generando -i!n/!s#ar . Tenemos que tener muy claro cu'les son nuestros objetivos y de qu& manera

pensamos alcanzarlos.