Elección de pareja

Eligiendo a mi pareja

Como parte de la condición humana, las y los jóvenes buscan una pareja que les permita realizar actividades juntos.

El buscar una pareja y escogerla entre la red de amigos o conocidos, puede ser una de las decisiones más importantes que tomemos en la vida.

¿Por qué a esa persona y no a otra?

En la elección de nuestra pareja influyen múltiples factores:

El gusto personal

Las opiniones de amigos

Presión de familiares

Nuestras expectativas

Los medios de comunicación

Es fundamental tener muy claro lo que verdaderamente nos importa a nosotros mismos.

Debemos ser capaces de pensar qué le podemos ofrecer a nuestra pareja.

Así, aumentamos nuestra autoestima y establecemos claramente lo que estamos dispuestos a dar y lo que no.

Identificar para qué queremos una pareja, nos permite ser congruentes con él/ella y con nosotros mismos.

Se reduce la posibilidad de tener problemas por contar con expectativas distintas.

Existen al menos tres retos fundamentales que debemos aprender a superar para tener una relación saludable:

a) Reconocer qué es lo que uno mismo quiere

b) Comunicarlo de modo efectivo con nuestra pareja

c) Saber respetar sus decisiones y también las propias

Lo que debo considerar en mi relación

1. Comunicación. Implica la capacidad de escuchar sin juzgar, poniendo atención a lo que el otro dice y puede estar sintiendo.

2. Repartir responsabilidades. Es importante replantear los roles tradicionales (especialmente de género) para equilibrar las responsabilidades.

3. Sexualidad. Actuar con responsabilidad, respeto, llegar a acuerdos, evitar chantajes o reproches y asumir siempre las posibles consecuencias.

4. Crecimiento personal. Estar con alguien que te ayude a madurar y aumentar la seguridad en ti mismo/a, es decir, que te permita crecer en lo personal, académico, social, etc.

5. Afecto y respeto. Evitar cualquier tipo de violencia, tanto física como psicológica.

6. Planeación de vida conjunta. Conviene hablar en pareja sobre bienes materiales, si se tendrán hijos o no, el futuro, etc.

7. Cuidado del cuerpo y la salud. Tener una pareja puede invitarte a hacer ejercicio, cuidar o mejorar tu higiene o alimentación y, en general, sentirte bien y saludable. En lo posible evita estar con alguien que te orille a consumir alcohol, tabaco y drogas ilegales.

8. Desarrollo intelectual. La posibilidad de aprender y discutir sobre distintos temas ayuda a pensar diferente y evitar caer en la rutina.

¿Tener pareja te hace daño?

Tener una pareja puede invitarte a hacer ejercicio, cuidar o mejorar tu higiene o alimentación y, en general, sentirte bien y saludable.

Sin embargo, en ocasiones tu pareja también puede orillarte a consumir alcohol, tabaco, y drogas ilegales. ¡Evítalo!

No olvides que en una relación de amor y respeto no hay lugar para la violencia.

Ésta puede ir desde humillaciones, insultos, empujones o cachetadas, hasta golpes severos e incluso la muerte.

Si vives cualquier grado de violencia en tu relación, ¡no lo permitas! Busca orientación y ayuda profesional.

Procura tener siempre en cuenta:

Tu proyecto o plan de vida.

Dimensionar el consumo de sustancias o la violencia de la pareja como posible riesgo a futuro.

La necesidad de asesorarse acerca del apoyo de las leyes.

Posibilidad de replantear o abandonar una relación que no resulta constructiva.

Todo va bien con mi pareja… ¿y ahora?

Cambiar de estatus –novios, vivir juntos, casarse- depende de lo que sea más importante y conveniente para ambos.

Como pareja, no dejen de considerar lo siguiente:

a) ¿Qué situación deseamos tener por ahora?

b) ¿Queremos cambiar esa situación.

c) Hacia cuál cambiaríamos (vivir juntos, casarnos, tener hijos, terminar la relación, etc.)

d) Qué necesitamos acordar y hacer para llegar ahí.

Recuerda:

Para elegir y mantener una relación de pareja influyen factores diversos.

La comunicación eficaz, el respeto y cuidado mutuos, y una planificación de vida según los intereses de ambos, son elementos esenciales para gozar de una relación saludable.

Lo más importante es que tengas claro si lo que haces y vives en la relación es positivo y lo que realmente quieres.

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