Emociones y salud
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SHOTTAMA A.C.
Lillian Liberman Shkolnikoff
•CEREBRO REPTILIANO:•Instintos básicos
•SISTEMA LIMBICO:•Emociones, Sistema inmunológico
•NEOCORTEZA: Intelecto;•Izq. lógica ,razón•Der. Creat. Intuic.
Amígdala Cerebro Corteza cerebral externa
“Cualquiera PUEDE ponerse FURIOSO, eso es fácil, pero ESTAR FURIOSO con LA PERSONA CORRECTA, en LA INTENSIDAD CORRECTA, en el MOMENTO CORRECTO, por el MOTIVO CORRECTO, y de FORMA CORRECTA, ESO NO ES FÁCIL”
ARISTÓTELES, en ÉTICA A NICÓMACO
SALUD = Capacidad del organismo o la mente (individ y social) de reaccionar adecuadamente ante cada estímulo.
ADECUADAMENTE = En la correcta medida. De acuerdo al tipo, tamaño, contexto, etc. del estímulo.
La Inteligencia Emocional de las personas se lastima por el maltrato, la violencia, y los traumas.
Ante situaciones de miedo o stress, entra el sistema reflejo (reptiliano) = no pasa por la corteza cerebral externa = reacciona inconcientemente desde la amígdala = impulsos condicionados.
UNA PIENSA“EL CORAZÓN TIENE RAZONES QUE LA MENTE NO
COMPRENDE” Blaise Pascal LA OTRA SIENTE“ES CON EL CORAZÓN COMO VEMOS
CORRECTAMENTE; LO ESENCIAL ES INVISIBLE A LOS OJOS”
Antoine de St. Exupéry, El Principito
Reaprendizaje de los sentimientos y las emociones desde la salud
Descondicionamiento = llevar a la conciencia actos reflejos que impiden actuar acertivamente = ante situaciones distintas, de distinta manera.
Reprogramación de áreas lastimadas a partir de conciencia de sobrevivencia.