ENCUENTRO
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Revista para jóvenes y de jóvenes.
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Editorial
La felicidad como proyecto de vida
Vacaciones escolares
Conoce a San Agustín
El ejercicio físico y la salud
El adolescente y la televisión
Cómo vencer la timidez
Vivencias
Actitud mental positiva
Sabías que…
Sano humor
Último tema
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Contenido
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Este mes como siempre tratamos
temas que de alguna manera te
ayuden a vivir más feliz y a gusto
contigo mismo en aspectos
emocionales, sociales y físicos. Lo
importante de mantener una
actitud positiva en cualquier
momento y cómo lograrlo con
unos prácticos consejos!.
También compartiremos algunos
puntos sobre cómo combatir la
timidez que en ocasiones se
apodera de nosotros y nos
convierte en
personas inseguras y poco
Editorial
Editora GeneralAna Lucía Reina
Salazar
ProductorMiguel A. Reina
Salazar
TemasGeorgina G. Reina
Salazar
TemasRafael Reina Salazar
Nuestro Equipo
sociables que preferimos
quedarnos en casa con nuestros
videojuegos, computadoras o
televisión como nuestros únicos
amigos sin darnos cuenta la
influencia que éstos tienen en
nosotros, ¿quieren saber de qué
se trata? ¡Dale vuelta a la hoja y
continúa leyendo esta revista que
es para ti!
Que la disfruten!
4
La felicidad consiste en ilusión. Es apasionante bucear en la
historia de esta palabra. Si hacemos una excursión a lo que
ella ha ido significando a lo largo del tiempo, descubrimos lo
que se hospeda en su interior.
Está presente en todas las lenguas románicas. Procede del
latín lúdere, que significa jugar; también de ilúdere:
divertirse, hacer bromas, tener ocurrencias. Hay en ellas
dos una intención entre jocosa y de engaño. En el
Diccionario de autoridades, del siglo XVIII, hay tres voces
próximas: iluso: el que se deja engañar; ilusor: el que falsea;
e ilusorio: el contenido de aquello que engaña. Como
psiquiatra quiero traer a colación la voz iludere: jugar con
engaño… de ahí el término ilusionista o el que hace juego
de manos y divierte con sus estratagemas.
A lo largo del tiempo, esta palabra ha tenido mala prensa.
De ella derivaron expresiones como hacerse ilusiones, de
ilusión también se vive, es un iluso: no vive con los pies en
la tierra y otras similares de efecto negativo y burlón.
La primera noción positiva de esta palabra la encontramos
en el Diccionario de uso del español de María Moliner
(1977), en el que se recoge la idea de la esperanza de
alcanzar algo especial. Pero no es hasta 1982 cuando la Real
Academia de la Lengua en el Diccionario de la lengua
española, nos encontramos con esta acepción: «Esperanza
cuyo cumplimiento parece especialmente atractivo. Viva
complacencia en una persona, cosa o tarea».
Julián Marías le dedicó un ensayo a este tema: Breve
tratado de la ilusión, en el que la sitúa como aquello que
mueve nuestra condición y le da un carácter proyectivo. En
cualquier caso, la mirada que esta palabra nos ofrece es
muy positiva en la actualidad.
La ilusión no es el contenido de la felicidad, pero sí su
envoltorio. Tener ilusiones es vivir hacia delante, mirando
hacia el porvenir y, en consecuencia, tener metas, retos,
objetivos y planes por cumplir.
Vivimos en el presente, sí, pero empapados de un futuro que
se cuela dentro de nosotros y nos empuja a seguir hacia
delante. Tener ilusiones es estar vivo y coleando. Como dice
La felicidad comoproyecto de vida
5
Don Quijote, «la felicidad no está en la posada,
sino en medio del camino». Nunca puede ser
entendida como un destino, un lugar a donde uno
llega y se instala y se queda allí ya de por vida.
La vida da muchas vueltas. Ha visto uno caer
torres muy altas. La mejor de las vidas está
envuelta de sinsabores, heridas, dificultades, cosas
que se han torcido y han seguido un derrotero
inesperado para nosotros y nos han obligado a
reconducir nuestra travesía de otro modo. Si la
vida es la gran maestra, el tiempo es su gran
escultor.
Los psiquiatras sabemos que los depresivos viven
especialmente hacia atrás, atrapados en el pasado
negativo, sin poder escabullirse de él. Las personas
psicológicamente sanas viven en el presente, pero
inmersas en un futuro inmediato y mediato,
próximo y lejano. Ese porvenir es el tirón que
empuja a seguir luchando por sacar lo mejor de
uno mismo.
Hoy, para mucha gente la felicidad ha quedado
reducida a tres cosas: bienestar, nivel de vida y
seguridad. Cada una de ellas tiene su propio
perímetro. El bienestar por sí mismo no da la
felicidad: tener lo suficiente es una rampa de
salida, positiva, adecuada, pero ahí no está la
clave. El nivel de vida tiene un valor indudable,
pero es mucha la gente que con esta premisa
cubierta no es feliz. La seguridad en la existencia
humana siempre es relativa y uno está a merced de
los vientos exteriores que pueden cambiar las
condiciones personales y un golpe negativo de
fortuna le da un vuelco a la vida propia, en
cuestión de horas.
¿En qué consiste entonces la felicidad? ¿Dónde
está la piedra filosofal para encontrar el camino
adecuado? En hacer algo que merezca la pena con
la propia vida, algo grande y positivo, de acuerdo
con las posibilidades de cada uno. En una palabra:
una vida lograda; sacarle el máximo partido
estrujando sus principales argumentos.
La ilusión constituye la dimensión esencial del
porvenir. Nos pasamos la vida pensando en el día
de mañana. Esa es la vertiente más fértil de la
existencia. Vivir es adelantarse, proyectarse,
desvivirse, paladear la sinfonía
de sabores que la habitan en la vida como
proyecto. Trazar una cartografía de
objetivos a corto y largo plazo. Pero
teniendo claro que los tres grandes asuntos
que atraviesan la biografía están
impregnados de amor, trabajo y cultura.
Esa trilogía esencial que recorre la
existencia por caminos unas veces claros y
otras serpenteantes, adentrándose en los
entresijos de todo el ser humano.
La ilusión de llegar a ser uno mismo. Tarea
de artesanía, luchando a brazo partido por
superar las mil y una dificultades que
inevitablemente asomarán, aquí y allá, en
esos avatares que irán incidiendo sobre ella.
Un buen lema es: luchar por aspirar a lo
excelente. Pretender lo mejor. Buscar
valores que le den calidad a la vida, en
medio de una sociedad como en la que
estamos inmersos: repleta de avances
científicos, con grandes progresos, pero que
en lo humano se ha ido deteriorando de
forma notaria.
Son tantas las vidas desorientadas que
vemos en la actualidad, muchas vacías de
verdaderos contenidos y otras perdidas.
Hay pocas vidas ejemplares que sean
mostradas en los medios de comunicación.
Por el contrario, se ha multiplicado la
exposición de vidas de famosos (no de
personas con prestigio, que eso es otra cosa)
siempre que estén rotas, partidas,
troceadas. Pensemos en los programas
basura de tantas televisiones: mucha gente
toma esto como un pasatiempo, y se han
multiplicado los medios para rebajar el
nivel hasta puntos mínimos.
Por el contrario, la felicidad como proyecto
significa tener un horizonte de metas y
temas por los que uno lucha con tesón, con
el alma, con la cabeza, aspirando a lo
mejor.
6
Para que el proyecto personal sea positivo debe
tener las siguientes características:
1º Que sea coherente y realista. Es
decir, que haya el menor número de
contradicciones posibles dentro de
ella y se asiente en la realidad.
2º Amor y trabajo conjugan el
verbo ser feliz; amar el trabajo y
trabajar con amor.
3º Capacidad para superar las
adversidades, derrotas y
frustraciones de la vida. La
existencia humana es como un tapiz,
precioso por fuera, pero que cuando
por curiosidad uno lo mira por detrás
descubre que está lleno de zurcidos,
de rotos que se han enmendado y de
rajones que han sido subsanados. Por
tanto, la capacidad para superar las
heridas, significa buena salud
mental.
4º Es conveniente tener preparado
una especie de manual de emergencia
para enderezar el rumbo cuando éste
se ha salido de los carriles previstos.
La vida es abierta y provisional. Pero
tiene siempre un fondo dramático,
nos puede pasar cualquier cosa y la
seguridad absoluta es una moneda de
escasa circulación.
5º La amistad es una de las
grandes acompañantes de la vida.
Es el plato fuerte en el banquete
de la existencia, pero también es
siempre un riesgo, ya que dejar
que los demás nos conozcan
implica abrir la ciudadela interior
y dejar que pasen y contemplen
de cerca lo que realmente somos.
En la escala de las intensidades de
los amigos, alcanzar una buena
puntuación nos asegura
complicidad, confidencia,
intimidad, capacidad para
desahogarnos en los momentos
malos y buscar el apoyo y el
refugio en el otro.
6º La convivencia es un arte. La
vida diaria sigue siendo la gran
cuestión. Convivir es ceder,
respetar al otro, pedir perdón y
ser perdonado, y evitar el roce y la
fricción que entorpece y
desalienta. En la convivencia
diaria uno se retrata; de ahí la
importancia de cuidar los
pequeños detalles del día a día,
para hacerla amable y positiva.
7
El mapa de la felicidad se dibuja a base de valles y colinas, y de ríos caudalosos y de pequeños
riachuelos que alimentan la tierra y le dan vigor y frescura. La felicidad consiste en sacarle el
máximo jugo posible a nuestra existencia, en hacer algo que merezca la pena con la vida que uno
tiene, cada uno de acuerdo con sus posibilidades y su situación.
Los perdedores, como los triunfadores, no se hacen de un día para otro, sino después de años de
dejadez, abandono, desidia e indolencia, o, por el contrario, de tenacidad, de superación de las
dificultades y de la capacidad para mirar siempre al horizonte que se dibuja en el porvenir.
La madurez es serenidad y benevolencia. Y tener el agradecimiento a la vuelta de la esquina para
ofrecérselo a aquéllos que de una manera u otra nos han ayudado en la travesía. El
agradecimiento es la memoria del corazón. Hay que aspirar a una felicidad razonable, ya que la
felicidad absoluta no existe; es una quimera, una pretensión vana, una utopía, fuegos de artificio
de poca duración. Y una de las puertas de entrada a ella es la coherencia personal; otra, la ilusión.
Autor: Enrique Rojas | Fuente: A&A/El Podium
8
Vacaciones escolaresLas vacaciones son un tiempo de descanso y convivencia intensa, pueden aprovecharse para
crecer espiritual y humanamente en familia. A continuación, ofrecemos algunas ideas para
aprovechar las vacaciones
I. Trabajar en los valores y virtudes
Familia Escuela de Virtudes
Los padres de
familia pueden
aprovechar las
vacaciones para
trabajar de
manera personal
con cada hijo en
alguna virtud que consideren necesario
desarrollar, cumpliendo un plan de
trabajo para lograrlo. Este puede
adaptarse según la edad del niño.
Una virtud es un hábito, una costumbre
buena. Las virtudes humanas y
sobrenaturales son las herramientas con
las cuales vamos a poder vivir los valores
en nuestras familias. Los padres de
familia, para poder educarlas, debemos
conocerlas, vivirlas y propiciarlas tanto
en nosotros mismos como en nuestros
hijos.
II Trabajar en el desarrollo de los
talentos personales
Otra idea para las vacaciones es hacer un
ejercicio en el que cada uno descubra
cuáles son sus talentos y cómo los puede
hacer crecer en las vacaciones
poniéndolos al servicio de los demás.
Los talentos se pueden agrupar en áreas
distintas:
• Sociales
• Intelectuales
• Morales
• Artísticas
• Deportivas
Conviene orientar estos talentos hacia un
constante agradecimiento a Dios.
También, motivar el compartirlos y
disfrutarlos. Se puede tener un calendario
en el que cada día, los niños vayan
marcando qué talentos desarrollarán ese
día y cómo lo harán.
9
III Obras de misericordia.
Este tiempo de vacaciones se puede
aprovechar para llevar a cabo obras de
misericordia en familia.
Para ello, conviene establecer en nuestro
calendario de vacaciones actividades
como las que se sugieren:
• Visitar un
Hospital o Asilo
de Ancianos: Se
pueden preparar
canciones y
galletas para
acompañar a quienes sufren.
• Ayudar a los más necesitados,
recopilando papel periódico, ropa o
comida para luego entregarla en la
Parroquia, Cruz Roja o alguna
institución que los niños decidan.
• Organizar un Taller del Juguete: se
trata de reparar, repintar y arreglar
aquellos juguetes que ya no utilizan y que
pueden servir de entretención a otros
niños.
IV Entretenimiento con formación
humana y espiritual
Se pueden seleccionar
libros y películas con
un mensaje para leer,
ver y analizar en
familia.
V Agenda para vacaciones:
Puede resultar
muy útil hacer
un calendario o
agenda de
vacaciones en la
que cada día
pongamos una
frase para
reflexionar y un propósito para cumplir.
Se les puede hacer atractivo a los niños si
se hace en forma de libreta y en cada día
se deja un espacio para que ellos escriban
o dibujen lo que hicieron ese día.
Se recomienda comenzar con esta agenda
el día viernes para poder seguir
correctamente la secuencia de las
vacaciones.
Finalmente, las vacaciones son excelente
medio para darnos y entregarnos de lleno
a los demás, sobre todo, a la propia
familia.
Autor: P. Fintan Kelly L. C | Fuente:
Catholic.net
10
Los primeros años
San Agustin nació en
Africa del Norte en
354, hijo de Patricio y
Santa Mónica. El tuvo
un hermano y una
hermana, y todos ellos
recibieron una
educación cristiana.
Su hermana llegó a
ser abadesa de un
convento y poco después de su muerte
San Agustín escribió una carta dirigida a
su sucesora incluyendo consejos acerca de
la futura dirección de la congregación.
Esta carta llego a ser posteriormente la
base para la ―Regla de San Agustín‖, en
la cual San Agustín es uno de los grandes
fundadores de la vida religiosa.
Patricio, el padre de San Agustín fue
pagano hasta poco antes de su muerte, lo
cual fue una respuesta a las fervientes
oraciones de su esposa, Santa Mónica, por
su conversión. Ella también oró mucho
por la conversión de su entonces
caprichoso hijo, San Agustín. San
Agustín dejó la escuela cuando tenía diez
y seis años, y mientras se encontraba en
esta situación se sumergió en ideas
paganas, en el teatro, en su propio orgullo
y en varios pecados de impureza. Cuando
tenía diez y siete años inició una relación
con una joven con quien vivió fuera del
matrimonio durante aproximadamente
catorce años. Aunque no estaban casados,
ellos se guardaban mutua fidelidad. Un
niño llamado Adeodatus nació de su
unión, quien falleció cuando estaba
próximo a los veinte años. San Agustín
enseñaba gramática y retórica en ese
entonces, y era muy admirado y exitoso.
Desde los 19 hasta los 28 años, para el
profundo pesar de su madre, San Agustín
perteneció a la secta herética de los
Maniqueos. Entre otras cosas, ellos creían
en un Dios del bien y en un Dios del mal,
y que solo el espíritu del hombre era
bueno, no el cuerpo, ni nada proveniente
del mundo material.
La conversión de San Agustín
A través de la poderosa intercesión de su
madre Santa Mónica, la gracia triunfó en
la vida de San Agustín. El mismo
comenzó a asistir y a ser profundamente
impactado por los sermones de San
Ambrosio en el Cristianismo. Asimismo,
leyó la historia de la conversión de un
gran orador pagano, además de leer las
epístolas de San Pablo, lo cual tuvo un
gran efecto en el para orientar su corazón
hacia la verdad de la fe Católica. Durante
un largo tiempo, San Agustín deseó ser
puro, pero el mismo le
manifestó a Dios,
―Hazme puro … pero
aún no‖ (Confesiones,
Capítulo 8). Un día
cuando San Agustín
estaba en el jardín
orando a Dios para que lo
ayudara con la pureza,
escuchó la voz de un niño
cantándole: ―Toma y lee;
toma y lee‖ (Confesiones,
Capítulo 8). Con ello, el se
sintió inspirado a abrir su
Biblia al azar, y leyó lo
primero que llego a su
vista. San Agustín leyó
las palabras de la carta
de San Pablo a los
Romanos capítulo 13:13-
14: ―nada de comilonas y
borracheras; nada de
lujurias y desenfrenos …
revestíos más bien del
Señor Jesucristo y no os
preocupéis de la carne
para satisfacer sus
concupiscencias.‖ Este
acontecimiento marcó su
vida, y a partir de ese
momento en adelante el
estuvo firme en su
resolución y pudo
permanecer casto por el
resto de su vida. Esto
sucedió en el año 386. Al
11
año siguiente, 387, San
Agustín fue bautizado en
la fe Católica. Poco
después de su bautismo,
su madre cayó muy
enferma y falleció poco
después de cumplir 56
años, cuando San
Agustín tenía 33. Ella le
manifestó a su hijo que
no se preocupara acerca
del lugar en donde sería
enterrada, sino que solo
la recordara siempre que
acudiera al altar de Dios.
Estas fueron unas
palabras preciosas
evocadas desde el corazón
de una madre que tenía
una profunda fe y
convicción.
Obispo de Hipona
El no deseaba otra cosa
sino la vida de un monje
– vivir un estilo de vida
silencioso y monástico.
Sin embargo, el Señor
tenía otros planes para el.
Un día San Agustín fue a
la ciudad de Hipona en
Africa, y asistió a una
misa. El Obispo, Valerio,
quien vio a San Agustín
allí y tuvo conocimiento
de su reputación por su
santidad, habló
fervientemente sobre la
necesidad de un sacerdote
que lo asistiera. La
congregación comenzó de
esa manera a clamar por
la ordenación de San
Agustín. Sus plegarias
pronto fueron
escuchadas. A pesar de
las lágrimas de San
Agustín, de su resistencia
y de sus ruegos en
oposición a dicho pedido,
el vio en todo esto la
voluntad de Dios. Luego
dio lugar a su ordenación.
Cinco años después fue
nombrado Obispo, y
durante 34 años dirigió
esta diócesis. San
Agustín brindó
generosamente su tiempo
Luego de la muerte de su
madre, San Agustín
regresó al Africa.
y su talento para las
necesidades espirituales
y temporales de su
rebaño, muchos de los
cuales eran gente sencilla
e ignorante. El mismo
escribió constantemente
para refutar las
enseñanzas de ese
entonces, acudió a varios
consejos de obispos en
Africa y viajó mucho a
fin de predicar el
Evangelio. Pronto surgió
como una figura
destacada del
Cristianismo.
El amor de San Agustín
hacia la verdad a
menudo lo llevo a
controversias con
diversas herejías. Por
ejemplo, las principales
herejías contra las cuales
habló y escribió fueron
las de los Maniqueos, de
cuya secta había
pertenecido
anteriormente; de los
cismáticos Donatistas
que se habían apartado
de la iglesia; y, durante
los veinte años restantes
de su vida, contra los
12
Pelagianos, que
exageraban la función
del libre albedrío para
hacer caso omiso a la
función de la gracia en la
salvación de la
humanidad. San Agustín
escribió mucho acerca de
la función de la gracia en
nuestra salvación, y más
adelante obtuvo el título
de doctor de la Iglesia
especialmente debido a
sus intervenciones con los
Pelagianos. En esta línea,
el mismo escribió mucho
también acerca del
pecado original y sus
efectos, del bautismo de
niños pequeños y de la
predestinación.
"Nos has hecho para ti, Señor, y nuestro
corazón estará insatisfecho hasta que descanse
en ti" -San Agustín
Fuente: http://www.corazones.org/santos/agustin.htm
Autor: Fernando Pascual | Fuente: Catholic.net13
El ejercicio es una manera de dar
mantenimiento a nuestros músculos y
articulaciones, es por eso que se recomienda
realizarlo regularmente; es una forma de
mantenernos activos, con energía y motivación
para realizar todas las actividades que nos
demanda el día a día.
Hoy en día la mayoría de las cosas que
realizamos a diario son mucho más sencillas que
antes, casi casi en automático. Todo se ha
enfocado en simplificarnos lo más posible hasta
los movimientos más simples, ya no es necesario
trasladarnos a una biblioteca a buscar
información o acudir a alguna institución para
realizar algún trámite, ni siquiera tenemos que
tomarnos la molestia de hablar por teléfono a
nuestra estación favorita para pedir una
canción que queremos escuchar, simplemente
desde la comodidad de nuestra casa o lugar de
trabajo por medio del internet podemos
realizarlo con una visita a la pagina indicada,
en fin, la tecnología nos evita la ―fatiga‖, que
francamente es necesaria y no sería fatiga si
mantuviéramos nuestro cuerpo acostumbrado
al movimiento; bueno me salí un poco del tema
pero volvamos a él.
El ejercicio si lo
practicamos
habitualmente nos
ayuda en gran parte
a mantener nuestro
peso ideal (ideal= de
acuerdo a nuestra
complexión y estatura, no al de las aspirantes a
America’s next top model) y a mantener niveles
óptimos de colesterol, triglicéridos y glucosa; lo
cual da como resultado vernos y sentirnos bien.
El ejercicio físico y la salud¿Por qué hacer ejercicio? ¿Para qué
sirve?
En estos últimos años las
enfermedades cardiovasculares
y la diabetes han aumentado
muchísimo y afectado la
calidad de vida de muchas
personas; en la mayoría de las
familias existe algún familiar
que padezca alguna de estas
enfermedades; es por ello del
aumento considerado de
publicidad relativa a cuidar su alimentación y
acompañarla de ejercicio.
Para hacer ejercicio no es
necesario invertir mucho
dinero inscribiéndose a un
gimnasio o adquiriendo ropa
especial para llevarlo a cabo,
basta simplemente con
proponérselo y como dicen
los expertos dedicar por lo
menos 30 minutos al día, 3
veces por semana.
Existen muchas maneras
prácticas de ejercitarnos:
desde una caminata por las mañanas, hasta una
intensa sesión de zumba por las tardes; lo más
importante es disfrutarlo y que te sientas bien, es
por eso que te invito a llenarte de energía, eliminar
toxinas, tener un momento de relajación y ¿por qué
no?… a ponernos más guapos cada día.
¡¡¡ANIMO!!!
MUEVETE, porque te alcanzo… La Flojera
Autor: Georgina Reina Salazar.
El adolescente y la
televisiónEl mundo actual nos presenta un zapping de situaciones,vivencias, búsquedas, donde pareciera que siempre “lomejor está por venir”. Hay que vivir el presente a “full” ydejarse llevar por el instante.En este contexto, los jóvenes van tratando de descifrar quesignifica Amar. ¿Es amar dejarse llevar? ¿Es amar el primerimpulso que aparece?
14
Dentro de los grupos más
expuestos figuran los niños
y los adolescentes porque su
edad no les permite
distinguir las intenciones de
los mayores.
Aunque el adolescente ha
pasado ya la etapa de la
infancia, donde la falta de
criterio al seleccionar la
oferta televisiva ocasiona los
mayores problemas debido a
que el niño aprende por
imitación, no deja de ser
vulnerable a los mensajes de
la televisión porque se
encuentra aún en una etapa
de crecimiento.
El adolescente ya distingue la realidad de la fantasía pero aún no tiene un criterio sólido y una
posición personal frente a las cosas que lo hace fácilmente influenciable. Por esta razón asume
nuevas actitudes y comportamientos, buscando siempre una imagen de sí mismo que se ajuste
más a su idea del comportamiento de los adultos.
Es aquí donde la televisión puede influir presentando una falsa vida de los adultos, con fuertes
dosis de hedonismo y violencia, de amores imposibles, buenos y malos, justicias e injusticias,
ambición, barreras de clases sociales, intrigas, venganzas, infidelidades, mentiras, etc. Pero con
muy poco amor auténtico, responsabilidad y madurez. Como ejemplo tenemos las películas de
acción, las dramatizaciones o ciertas mini series que tratan temas con demasiada crudeza,
denuncian ciertas desviaciones de la conducta humana o cuestionan circunstancias o situaciones
particulares de la sociedad o de la cultura que percibe el televidente adulto sin ser afectado pero
que pueden desorientar al joven porque las situaciones para ellos no son claras.
15
Lo que no entiende el
adolescente es que el mundo
no está conformado por dos
bandos, el de los buenos y el
de los malos, si no por seres
humanos cuyas acciones son
más complejas que los que
se presenta en la pantalla.
El hombre es un ser
racional, dotado de la
libertad para decidir y, por
lo mismo, no está libre de
equivocaciones, porque
nadie es eternamente bueno
o malo. Por lo tanto, la
visión simplista podría ser reemplazada por otra en la cual los personajes aparezcan más
humanos, más reales en situaciones más próximas a las de cada día.
El afán de realismo puede confundir la conciencia de los jóvenes, si no existe una buena
orientación al respecto es por eso la importancia del control de los horarios de emisión de la
televisión, tanto por parte de las televisoras como por parte de los padres, los cuales no se
encuentran exentos de los peligros a los que están expuestos sus hijos todos los días.
Esta confusión puede manifestarse en la pérdida de la sensibilidad. Un adolescente acostumbrado
a ver escenas de violencia, entre las que se encuentran no sólo series policíacas o de acción sino
también ciertos dibujos animados, no tendrá la misma sensibilidad ante un acto violento real
como uno que ha visto en dichas escenas. Y no sólo eso, también pierde el gusto por lo que no es
violento.
Por lo tanto, el área más afectada por la televisión es la conciencia, pues la caja mágica intenta
promover la compra y venta de algún producto mediante la explotación del sexo y el placer,
colocándolos como final feliz de toda acción. Al hacer esto la conciencia no va dirigida hacia los
buenos hábitos, hacia los valores humanos, o hacia el desarrollo cultural o intelectual; sino que
ocasiona una grave distorsión de valores, que al darse en forma masiva altera notablemente el
equilibrio de una sociedad.
Como influye en la conciencia
del adolescente.
16
La transmisión de valores es uno de
los aspectos más importantes en la
vida de una persona. Aunque los
valores se inculcan ante todo en el
núcleo familiar, el adolescente los
aprende en todo lugar o ambiente
donde emplee su tiempo. También
espera encontrarlos en la televisión
por ser el que más fuerza e impacto
tiene sobre las personas. Para el
adolescente la difusión por
televisión de ídolos reales como
Maradona y Britney Spears lo hace
caer fácilmente en lo ordinario,
vulgar y lo lleva a defender
conductas desvergonzadas. Y se
crean hábitos más ―modernos‖ e
―informales‖.
El problema está en la forma como
la televisión presenta los valores al
adolescente. Los ejemplos y
modelos a seguir (mujeres
semidesnudas, la utilización de
vocabulario no adecuado, la
presencia de jóvenes que escapan
de la escuela para irse a divertir,
entre otros) son en la mayoría de
los casos nocivos para una mente y
espíritu en desarrollo. Las
actitudes, las opiniones o
comportamientos que se
transmiten por televisión no
siempre ayudan a dignificar a la
persona, sino que la ridiculiza,
degradan o someten, entonces se
habla de difusión de antivalores.
Cambio de valores
Y cuando la televisión transmite valores
rescatables estos sufren frecuentes maltratos
al ser presentados por héroes que
generalmente son individuos rudos y
violentos como en el caso de Rambo o Rocky.
Entonces se confunde la bondad con la
impotencia. Casi nunca se ve el heroísmo que
la bondad implica.
Y aunque muchos dicen que la televisión
transmite siempre lo que el público les pide,
las diversas protestas demuestran lo
contrario, que la televisión no emite
habitualmente lo que el público quisiera ver.
La televisión no busca dar una lección de
buenas costumbres ni de moral, y se olvida
que los adolescentes necesitan principios
fundamentales de honestidad, veracidad y
rectitud de conciencia.
Fuente:
http://html.rincondelvago.com/influencia-
de-los-medios-de-comunicacion-en-los-
jovenes.html
3. Ensaya lo que vas a decir. Cuando
estés preparado para probar algo que has
estado evitando por culpa de la timidez —
como una llamada de teléfono o una
conversación— escribe previamente lo que
quieres decir. Ensáyalo en voz alta, tal vez
delante de un espejo. Luego lánzate. No te
preocupes si no te sale exactamente como lo
habías ensayado o si no te sale perfecto. De
hecho, muy pocas de las cosas que hace la
gente que aparentemente está segura de sí
misma no son perfectas. Siéntete orgulloso
de haberte atrevido a probarlo. La próxima
vez, todavía te saldrá mejor porque te
resultará más fácil.
5 Formas de empezar a hacerlo
17
Ser tímido no tiene por qué ser un problema. Es
perfectamente adecuado necesitar un tiempo
para entrar en calor, tomar confianza a
personas desconocidas y adaptarse a situaciones
nuevas. Pero la timidez impide a algunas
personas sentirse cómodas en situaciones
sociales o ser lo sociables que les gustaría ser.
A algunas personas les gustaría ser menos
tímidas para podérselo pasar mejor a la hora de
relacionarse con los demás y cuando están
rodeadas de gente. He aquí cinco consejos para
vencer la timidez:
Cómo vencer la timidez
1. Empieza poco a poco con gente
conocida. Practica las conductas sociales,
como el contacto ocular, el lenguaje
corporal que expresa seguridad, las
presentaciones, las conversaciones
triviales, hacer preguntas y las
invitaciones con personas con quienes te
sientas cómodo. Sonríe. Así aumentarás
la seguridad en ti mismo. Y luego prueba
a hacer lo mismo con personas que no
conozcas tanto.
2. Piensa en formas de romper el hielo. A
menudo lo que más cuesta de llevar una
conversación con un desconocido es el
principio. Piensa en formas de romper el
hielo para iniciar una conversación, como
presentarte ("Hola, me llamo Chris, vamos
a la misma clase de Inglés"), hacer un
cumplido ("Esa chaqueta te sienta de
maravilla") o formular una pregunta
("¿Sabes cuándo nos darán las notas?").
Tener pensadas varias fórmulas para
romper el hielo allana el terreno cuando uno
quiere mantener una conversación con un
desconocido o una persona a quien no le
tiene demasiada confianza.
4. Date una oportunidad. Busca
actividades donde puedas relacionarte
con personas que comparten tus
intereses. Date tiempo para ir
conociéndolas e ir cogiéndoles confianza.
A las personas tímidas a menudo les
preocupa no estar a la altura o qué
pensarán de ellas los demás. Este tipo de
preocupaciones pueden hacer que te
eches atrás y que dejes de hacer cosas
que te encantaría hacer. Si en tu caso la
autocrítica desempeña un papel
importante, pregúntate si serías tan
crítico con tu mejor amigo. Lo más
probable es que con él no fueras tan
exigente y lo aceptarás tal y como es. O
sea que, trátate como a tu mejor amigo.
Date palabras de aliento en vez de
esperar el fracaso.
5. Desarrolla la asertividad. Puesto que a
las personas tímidas les preocupan mucho las
reacciones de los demás, no les gusta crear
problemas. Esto no significa que sean
―miedosas‖ o ―cobardes‖ sino que no suelen
ser asertivos. Ser asertivo significa defenderte
cuando deberías hacerlo, reclamando lo que
quieres o necesitas, o expresarte cuando otra
persona está hiriendo tus sentimientos.
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Fuente
http://kidshealth.org/teen/en_espanol/mente
/shy_tips_esp.html
Sobre todo, sé tú mismo. Está bien que pruebes
distintas formas de relacionarte o conversar
que utilizan otras personas. Pero haz y di lo
que encaje con tu propio estilo. Ser tal y como
uno es —y atreverse a mostrárselo a los demás-
es lo que más atrae a la gente y la mejor forma
de hacer amistades.
Fue tan fuerte la acción de la gracia de Dios que
estuvo a punto de meterse en un seminario. Pero
el consejo del sacerdote le impulsó a otra misión:
fundar una productora de cine. ―Allí donde está
la oscuridad, ahí es donde debes estar porque si
Dios cerró los ojos ahí necesitamos ser una luz en
la oscuridad‖, le subrayó el padre.
Para colmo le dio un libro que le cambio la vida
(―Roma, dulce hogar‖): ―Cuando cerré ese libro,
hace tres años, empecé a asistir a misa todos los
días. Ese libro me ayudó mucho a discernir: o es
realmente Dios o no lo es. Y si sí es (que me
quedó bien claro por la gracia de Dios que estaba
actuando en ese momento) quiero estar ahí en
ese momento todos los días del resto de mi vida.
Me fui a un retiro como cinco días y ahí fue
donde salió la idea de armar ―Metanoia films‖,
porque la palabra metanoia, conversión en
griego, era lo que estaba pasando. Dejar todo lo
que en un momento pensé que iba a ser la
felicidad para seguir a Dios y entregar mi vida
completa a Dios, que yo creí que iba a ser en el
seminario, como monje de clausura o algo así y
Dios me la puso de manera diferente‖.
Pero no paró todo ahí. Con la productora lista,
contratos jugosos rechazados, dispuesto a
promocionar los valores, se empezaron a sentir
las pruebas por la falta de dinero: Sabía que Dios
lleva a los hombres a las aguas profundas no
para ahogarlos sino para limpiarlos pero ¡ya nos
andábamos ahogando!
19
Empezó a trabajar a los 17 años cantando en un
grupo que se llamaba ―Kairo‖. Viajes, discos,
videos, telenovelas en México… La fama fue
subiendo y cumpliéndose sus ―sueños‖. Ya sin el
grupo siguió cantando como solista. En uno de
sus viajes México-E.U. le conoció un director de
casting de la ―Century Fox‖ y lo contrató para
grabar películas en Hollywood.
Con 28 años y jornadas de estudio de ocho
horas al día, a los siete meses aprendió inglés.
La maestra, para su sorpresa, resultó ser una
católica convencida que sembró en él la
inquietud por buscar la verdadera felicidad.
―Después de doce años de carrera, de lograr
todos esos sueños que pensé me iban a dar la
felicidad, de haber llegado de un pueblo
chiquito a Hollywood, de hacer una película en
inglés, de tener doce managers, publicistas,
agentes, abogados, todo tipo de personas
trabajando para mí para lanzar el próximo
―latin lover, Don Juan, casanova‖; y de pronto
¡confundido porque no era feliz! ¡Y claro:
mexicano, católico practicante; según yo
practicaba porque iba a misa una vez al año y
traía un Rosario colgado!‖ Así narró hace poco
el comienzo de su conversión a un grupo de
jóvenes que le escuchamos pasmados.
―Si amas tanto a Dios como dices –le dijo la
maestra–, traes el Rosario, tienes una Virgen en
tu casa, vas a misa una vez al año y crees que lo
estás sirviendo, ¿por qué le insultas tanto?; ¿por
qué rompes este mandamiento…? Desde ahí
empezaron las lágrimas. Tres meses de llorar y
llorar. Por la gracia de Dios me di cuenta de que
estaba viviendo en una incoherencia total,
contradicciones todo el tiempo. Así es que dejé
todo: mis manager, mi carrera; fui a hablar con
un sacerdote…‖
VivenciasDel mundo de la fama
al mundo de la feActor y cantante Eduardo
Verástegui y su conversión
en la cabeza y pensaron que el tercero también
les iba a salir así y nada, gracias a Dios el tercero
fue el que salió físicamente sano. Me quedó muy
claro que fue la gracia de Dios y que a uno lo
utiliza simplemente como un instrumento, pero
ha sido la cosa más bella que he hecho en toda
mi vida…‖
La idea de la película ―Metanoia films‖es salvar
muchas vidas. Que cualquier chica embarazada
que quiera abortar y vea la cinta, quede tocada
en su corazón y cambie su decisión.
La historia de Eduardo Verástegui es una de esas
conversiones que reclaman examen de conciencia
y exigen revisión de la propia vida. ―¿Si el pudo,
por qué yo no?‖, se preguntarán muchos. La
respuesta estará no en el fácil responder: ―¡claro,
es que el es famoso y yo no!‖, sino en la actitud
de correspondencia a la gracia que da Dios, al
amor de Dios que es el mismo para todos. Cada
uno actúa desde el puesto que le toca. Ninguno
es innecesario porque en todo cuerpo tanto vale
el corazón como el cerebro, la vista como el
tacto. Todo depende del fruto que sepamos dar
según el propio papel.
En noviembre de 2004,
invitado por el amigo
sacerdote, fue a Roma, saludo
a Juan Pablo y le presentó
―Metanoia films‖. Una
semana después conoció a
Sean, un católico que le
compró parte de la compañía
y le dio el dinero para hacer la película:
―¡Justamente una semana después de haber
conocido al Santo Padre! Para nosotros fue un
milagro clarísimo‖.
Como la temática lo exigía, antes de iniciar el
rodaje decidió ir a una clínica de abortos para
platicar con alguna chica. ―Cuando llegué
empecé a ver a estas chavas entrando; niñas de
15 a 23 años, en su mayoría latinas… ¡No pude
ni hablar! Obviamente ni decirles ―Fíjate que
estoy haciendo una película, me gustaría saber
el dolor que traes para…‖ ¡No pude! Se me
cerraron los labios y lo único que hice fue
observar la gente que estaba fuera tratando de
convencerlas con sus panfletos, con todo lo que
les estaban platicando‖.
Al final terminó hablando con una joven que le
había reconocido. Se la llevó a otro sitio, y a
platicar y platicar. Le enseñó un video pro vida,
le regaló cosas, le habló de la belleza de ser
portadora de una vida… Al final la joven se
subió al auto de su marido y no aborto.
Tras filmar la película, el esposo de la chica le
habla y le pregunta si pueden llamar al niño:
―Eduardo‖. Verástegui fue al hospital, llevó
sacerdote y bautizaron al niño. ―Una de las
excusas que tenían para abortar era que la niña
anterior había salido con los ojitos un poco
malos; el segundo hijo les salió con una burbuja
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Autor: Jorge Enrique Mújica, lcFuente: catholic.net
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Te voy a dar algunos consejos prácticos,
que deberás grabar en tu mente, en tu
corazón, en tu piel, para que logres
desarrollar una Actitud Mental
Positiva, y logres conseguir que la vida
te dé Beneficios en función de aquello
que quieres lograr:
ACTITUD MENTAL
POSITIVA
1. Reconoce que tu actitud mental es
lo único sobre lo que tú y sólo tú tienes
control total, nadie más. Ejercita ese
control, elimina de tu mente y de tu
corazón, los pensamientos negativos, de
ira, miedo, frustración, solo permítete
pensamientos de amor, felicidad, éxito,
paz, seguridad.
¿Cómo Adquirirla?
2. Entiende que toda derrota,
adversidad, haya sido provocada o no por
nosotros mismos, contiene la semilla de un
beneficio equivalente. Oblígate a
comprender que lo que te hiere no es la
derrota, sino la actitud que tienes hacia
ella
3. Aprende a cerrar las puertas de tu
mente a todos los fracasos del pasado.
Despeja la mente; lo que pasó, ya pasó, es
pasado y no lo puedes cambiar, lo que sí
puedes hacer ahora, en el presente es
trabajar en lograr tus metas.
4. Descubre, investiga dentro de ti, que es lo
que más deseas en la vida, cuál es la actividad que
más disfrutas hacer y ve tras ello, no te desvíes.
Hazlo ya, ahora mismo.
5. Determina qué recursos necesitas para
lograr tus metas, y establece un Plan para
alcanzarlas. Haz un Plan, con la idea de no
excederte ni quedarte corto. Piensa a lo grande.
6. Hazte el hábito de pensar y hablar siempre
en positivo, evita las críticas, el prejuzgar a las
personas, abstente de los chismes, este tipo de
práctica, solo daña la actitud de una sola persona,
la tuya. Si no tienes algo positivo que decir de algo
o de alguien, por tu bien, mejor no digas nada.
7. Mantén tu mente
siempre ocupada. Recuerda
que una mente ociosa, se
convierte rápidamente en una
mente negativa.
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8. Rompe con los hábitos
negativos. Abstente de los
vicios de uno en uno durante
un mes hasta que te
demuestres Quién Manda. Si
necesitas ayuda de algún
consejero o un grupo de apoyo,
consíguela. No dejes que el
orgullo te domine.
9. Comprende que nadie
puede herirte ó encolerizarte
sin tu propio y pleno
consentimiento. Cierra la
puerta de tu mente a
cualquiera que desee ejercer
una influencia destructiva.
10. Desecha cualquier
deseo ardiente de controlar a
los demás. Ahógala antes que
te destruya. Canaliza esa
energía hacia un mejor
control de ti mismo.
11. Ejercita tu cuerpo
con el propósito de
mantenerte en forma. Las
enfermedades mentales
pueden surgir con facilidad de
las físicas, y tu cuerpo y
mente deben permanecer en
activo para ser positivo.
12. Confía en que puedes
encontrar soluciones
adecuadas para todos tus
problemas, y acepta el hecho
de que las soluciones, tal vez
no siempre sean las que tú
quieres.
14. Da la bienvenida a
una crítica amistosa en vez de
reaccionar negativamente.
Aprovecha cualquier
oportunidad para aprender
cómo te ven lo demás, y
empléala para hacer un
inventario de ti mismo y
buscar cosas que necesites
mejorar. No le temas a la
crítica. Foméntala.
13. Estudia y aprende de
los ejemplos de otros para
recordar que se puede superar
cualquier desventaja.
Thomas Edison solo tuvo tres
meses de enseñanza escolar
formal, sin embargo, fue el
más grande inventor de todos
los tiempos.
15. Viva con un estilo de
vida que encaje con tus
necesidades físicas y
espirituales, y no pierdas
tiempo insistiendo en estar a la
altura de los González.
16. Sé tú mismo en todo
momento. Nadie confía en los
fraudes.
17. Forma una alianza
creativa con otras personas
dedicadas a los principios del
éxito, del logro. Discute tus
progresos y percepciones y
obtén el beneficio de un
abanico amplio de experiencia.
18. Disciplina tu mente para que conforme tu
destino hacia el objetivo que hayas elegido en tu
vida. Haz que tu mente se enfoque, tal como el
lente de una cámara, en el objetivo que desees
alcanzar. Dedícate a conseguirlo con ahínco y furor,
sé persistente.
20. Cuida tu imagen verse bien es
una manera de sentirse bien
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19. Presta atención a los demás, Creerte el
centro del universo sólo alimentará las obsesiones
que tienen por ti mismo, Poco a poco, comienza a
centrarte en los demás.
Fuente: www.manualpractico.com
¿ S a b í a s q u é …
24
Doctor, no he notado mejoría con el
tratamiento que me dio.
-Pero, ¿se ha tomado el jarabe que
le receté?
-¿Cómo me lo voy a tomar, si en el
frasco dice consérvese bien cerrado?
Había una vez un tipo tan tacaño,
pero tan tacaño, que un día iba con
su novia paseando y pasa por frente
de un restaurante, y su novia dice:
-¡Que rico olor!
Y el novio le dice:
-¿Quieres pasar de nuevo?
Sano humor
Fray Inocencio antes de iniciar su clase de catecismo
sobre el cielo, les preguntó a los niños, para ubicarlos
en el tema:
-A ver, mis niños, ¿cuál es ese lugar maravilloso, lleno
de muchas cosas bellas, y en el que seremos
inmensamente felices, y al que deseamos ir algún día?
Por su puesto, todos los niños gritaron a coro:
-DISNEYLANDIA
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Pepito le pregunta a su maestra:
Maestra, ¿Me castigaría usted por
algo que yo no hice?
No Pepito, ¡Por supuesto que no!
Que bueno porque no hice la tarea.
¿Tú sabes por qué la flor está triste?
Porque le pego el sol.
Fuente: http://webcatolicodejavier.org/huellas.html
26
!Los
esperamos el
próximo mes,
sigan
acompañándo
nos!
