Ergonomía básica

TALLER ERGONÓMICO

Además de comprar computadoras que otros aspectos se debe tener en cuenta las

instituciones educativas ¿Por qué?

• Los escritores, sillas, reglas básicas, adecuación de los computadores por que permiten que los alumnos tengan un mejor conocimiento del manejo de posiciones adecuadas a la hora de estar en frente de un computado.

¿Cual es la postura adecuada para usar la computadora según la imagen?

• Según la imagen nos muestra espalda recta y con apoyo

• Ojos mirando a el frente la mayor parte del tiempo

• Cabeza en alto y cuello en posición recta • Hombros relajados

• Pies pegados a el suelo sobre un reposo• Manos adecuadas en el teclado y el monitor

debe estar a la vista de los ojos

Que puede pasar con nuestros ojos si no tomamos en cuenta las normas de ergonomía

• Enfermedades en los ojos como miopía• Desgates• cansancio

Cual es la posición adecuada de los hombros, las piernas y la espalda, al usar la pc

• Los hombros deben de estar relajados• Asiento apropiado espalda apoyada en el

espaldar de la silla, pies tocando el suelo, brazos y muñeca en línea recta

Que lesiones o problemas de salud se puede ocasionar y que recomendaciones se dan para evitarlo

• Lesiones como el síndrome del túnel carpiano, para exaltar la enfermedad se debe tener precaución.

Además de los programas mencionados para ayudar a superar factores de riesgos que otro existe ¿Cuál recomiendas?

• BiomecánicaEstudia las pociones del cuerpo en el trabajoPara no tener lesiones futuras.

Palabras desconocidas

• EDUTEKA Es una pagina en la que encontramos información básica• MIOPIAes un defecto de refracción del ojo en el cual los rayos de luz paralelos procedentes del infinito convergen en un punto focal situado delante de la retina

• CUELLO TENCIONADOEl ritmo laboral y las presiones que en este ámbito se generan, inevitablemente hacen que esta zona tan sensible, también se tense, produciéndonos un dolor y contractura muy fuertes y difíciles de calmar.

• TUNEL CARPIANOes una neuropatía periférica que ocurre cuando el nervio mediano, que abarca desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del túnel carpiano, a nivel de la muñeca

• SOFWAREequipamiento lógico o soporte lógico de un sistema informático, que comprende el conjunto de los componentes lógicos necesarios que hacen posible la realización de tareas específicas, en contraposición a los componentes físicos que son llamados hardware.

• PRESIONes una magnitud física que mide la proyección de la fuerza en dirección perpendicular por unidad de superficie, y sirve para caracterizar cómo se aplica una determinada fuerza resultante sobre una línea.

• ERGONOMIAes la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador.

• LESIONes un cambio anormal en la morfología o estructura de una parte del cuerpo producida por un daño externo o interno. Las heridas en la piel pueden considerarse lesiones producidas por un daño externo como los traumatismos.