Escaparate Saltillo Septiembre 2014

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SEPTIEMBRE 2014 COLECCIÓN GUCCI Leather for winter Fall/Winter 2014 MAQUILLAJE Color + in de Temporada AZUL PROFUNDO ¡Descúbrelo! NUTRICIÓN La grasa o el azúcar: ¿Cuál es la más traicionera? Norma STROZZI MONTEMAYOR EN EXCLUSIVA TENDENCIAS SWEATSHIRTS Lo más cool del invierno: LOS OXFORDS ¡Atrevete a usarlos! Estilo Boyish: BELLEZA Colores de uñas otoño-Invierno ¡Conócelos!

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Escaparate Saltillo Septiembre 2014

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SEPTIEMBRE2014

COLECCIÓN

GUCCILeather for winter

Fall/Winter2014

MAQUILLAJE

Color + in de Temporada

AZULPROFUNDO

¡Descúbrelo!

NUTRICIÓN

La grasa oel azúcar:¿Cuál es la mástraicionera?

Norma

STROZZIMONTEMAYOR

EN EXCLUSIVA

TENDENCIAS

SWEATSHIRTS

Lo más cooldel invierno:

LOS OXFORDS

¡Atrevete ausarlos!

Estilo Boyish:

BELLEZA

Coloresde uñas

otoño-Invierno¡Conócelos!

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6SEPTIEMBRE 2014

CONTENIDO

PRESIDENTE Y FUNDADORÓscar J. Montelongo Valdés

DIRECCIÓN GENERALPatricia Montelongo Valdés

DIRECCIÓN COMERCIALAraceli Montelongo Valdés

EJECUTIVOS DE VENTASHugo Argüelles

Silvia Montelongo ValdésDafne Vargas del Castillo

ADMINISTRACIÓNMa. Elena RobledoVioleta Hernández

DISEÑO EDITORIALTalento Lagunero

Publicidad y Diseño

EDITORAS GRÁFICASMercedes Rodríguez Pantoja

Arianna Ortíz MárquezFrida Angélica Gutiérrez Pérez

Iván Carreón Ramírez

REDES SOCIALESGlenda García Altamirano

FOTOGRAFÍA SOCIAL9 PM

FOTOGRAFÍA DE PORTADALaura Grageda

MAQUILLAJE EN PORTADADepileg’s

EN PORTADANorma Montemayor

COORDINACIÓN DE MODADafne Vargas del Castillo

COLABORADORESAlejandra Maldonado / Cool Hunter

Dra. Melisa A. Garza Charles / NutriciónSan Juana Contreras / Familia UnidaLic. María José Cesar / Salud MentalLic. Ana Sofía Menchaca / Nutrición

Héctor Becerra Delgado / CineCandy Reveles / Horóscopos

REVISTA ESCAPARATE SALTILLOAÑO 3 NUM. 40

FECHA DE PUBLICACIÓNSEPTIEMBRE DE 2014

Revista mensual editaday publicada por:

ESCAPARATECertificado de Licitud y Título

en trámiteESCAPARATE investiga sobre

la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable

de las ofertas publicadas por ellos.Los artículos son responsabilidad

de quien los escribe.

PROHIBIDA SU VENTA Y REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL.

5,000 EJEMPLARESSaltillo, Coahuila, México.

COLABORACIONES Y VENTAS DE PUBLICIDAD

Tels. (844) 154.36.35 y [email protected]

EN EXCLUSIVA

NormaMONTEMAYOR

STROZZI

Revista Escaparate SaltilloRevista Escaparate SEscaparate _ SaltilloEscaparate Saltillo

www.revistaescaparate.com.mx

PÁG. 30

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8SEPTIEMBRE 2014

TENDENCIA

deCaprichoLujo

¿Existe una mujer que no ame el lipstick? Tal vez es una pregunta difícil, pero es más difícil aún no amar este lipstick: Kiss Kiss Gold and Diamonds de Guerlain. La barra de labios está disponible en 15 tonos personalizables, mientras que el cuerpo está compuesto de 110 gramos de

oro de 18 quilates y 99 diamantes. Cabe mencionar que es de colección, además de ser rellenable.

Esta joya cuesta nada más y nada menos que $62,000 dólares y está disponible únicamente en la tienda Bergdorf Goodman.

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10SEPTIEMBRE 2014

COLECCIÓN

Con una propuesta urbana y actual Versace nos sorprende esta temporada. Cuero chic y vibrantes colores otoñales muy fáciles de llevar constituyen esta colección que nos muestra fidelidad a sus raíces, incluso

incluyendo el monograma de la casa Versace. Los accesorios se mantienen al mínimo pues las prendas son sumamente llamativas y lujosas.

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11 SEPTIEMBRE 2014

COLECCIÓN

Pre Fall

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12SEPTIEMBRE 2014

TENDENCIAS

Intensamente coloridos y algo fuera de tono para la temporada, pero sin duda una tendencia que acapa-ra las miradas, hablamos de los coordinados two piece.

Con la elegancia que les caracteriza, vuelven renovados, más coloridos y audaces.

¡Atrévete a llevar el color de pies a cabeza! El con-sejo de siempre:

Cuida los acceso-rios para lograr un look elegante, tendrás el outfit más cotizado.

Twode pies

a cabeza

piece

Alice + Olivia Cruise 2015

Two

piec

e, d

e M

arc

Jaco

bs

Missy Empire

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14SEPTIEMBRE 2014

COLECCIÓN

GUCCIColores pastel y líneas limpias y simples es lo que propone Gucci en su colección Fall/Winter 2014. Vemos prendas fáciles

de llevar como vestidos en línea “A” y jeans que se complementan con acceso-

rios en piel de reptil y cuero.

Leather for winter

Fall/Winter 2014

Gucci nos propo-ne colores pastel como inspirados en otra época, así como prendas y accesorios en cue-ro y lujosos tejidos.

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16SEPTIEMBRE 2014

COLECCIÓN

No pierdas de vista los accesoriosa de esta colección. Bolsos y calzado vie-nen en piel de reptil en colores a juego

con el resto de la colección.

Los abrigos son pieza clave en esta lujosa colección, ya que la comple-

mentan con más lujo.

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18SEPTIEMBRE 2014

MODA

Simple y sofisticada es la propuesta que nos trae Michael Kors. Todas las prendas de esta colec-ción son sumamente fáciles de llevar en el día a día, algo muy especial de esta colección, que es muy cálida y apropiada para el otoño. Sweaters de tejido grueso, coordinados con un twist y

detalles brillantes en pedrería harán de esta colección una de tus favoritas.

Otoño Preppy Pre Fall 2014

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18SEPTIEMBRE 2014

MODA

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20SEPTIEMBRE 2014

MODA

Cool for winterSweatshirts

Perfectas para un día re-lajado o con un outfit más

formal, las sudaderas gráfi-cas vienen con todo para esta temporada Otoño – Invierno.

Combínalas para lograr el look perfecto y úsalas sin

restricción.

Con lentejuelas, de Cristopher Kane

Fake fur, de MSGM

Con lentejuela, de Opening Ceremony

Ajedrez y flores de MSGM

Pedrería impresa, de H&M

Sport, de Addidas

Floral, de Marc Jacobs

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20SEPTIEMBRE 2014

MODA

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22SEPTIEMBRE 2014

COLECCIÓN

Prorsum Pre Fall 2014

Lujo Clásico

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23 SEPTIEMBRE 2014

COLECCIÓN

Los colores de las piedras preciosas son protagonistas en la colección Pre Fall 2014 de la casa inglesa Burberry. Impera

una sensación de lujo que nos hace pensar en una temporada festiva: vestidos de encaje, faldas y pantalones brocado… todo esto combinado con graphic tee’s y grandes accesorios, que sin

duda te dejarán sin aliento.

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24SEPTIEMBRE 2014

MODA

Los Oxford son un modelo de zapatos que surgió exclusiva-mente para el público mascu-

lino en Europa del siglo XVIII. Mu-chos dicen que su popularidad se debe a que personalidades importantes como el príncipe de Gales Eduardo VIII u Oscar Wilde, solían utilizarlos en sus eventos más importantes. Tan-to fue su éxito, que fueron utilizados masivamente por los estudiantes de Oxford en el siglo XIX, con lo que pasaron a ser conocidos mundial-mente con ese nombre y a perfeccio-narse para la vestimenta de hombre en frac. Una de las claves de su éxito es la comodidad y que pueden llegar a ser tan femeninos y elegantes como unos stilettos.

El más famoso es el estilo brogue el cual tiene perforación, troquelado

o picado, su aspecto adornado con puntos y dibujos sobre la piel son las principales señas que lo identifican, y lo diferencian del resto. También podemos encontrar el semi-brogue, muestran punteado tanto en las cos-turas como en la punta del zapato. Y por último con múltiples formas. Esta temporadas los verás lisos o con de-talles, glitter, de piel, monocromáticos o bicolor, floreados, metálicos y hasta con tacón.

No hay que temerle a este esti-lo Boyish; no tengas miedo de verte completamente como un hombrecito, empieza con estos zapatos que le da-rán un toque ultracool, y si aún quie-res ser más trendy búscalos en color Burgundy, serán la sensación.

¡Llegaron los Oxfords!

¡Deja descansar tus loafers, pues llegaron los Oxfords! Parece que el estilo Boyish seguirá presente en este otoño.

Por: Alejandra Maldonado / Cool Hunter

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24SEPTIEMBRE 2014

MODA

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26SEPTIEMBRE 2014

MODA

Outfit 24/7Easy Chic

Dicen que la simplicidad es amiga de la elegancia, y no pode-mos estar más de acuerdo: Es muy fácil lograr looks increíbles con prendas básicas, que adecuadamente combinadas tendrán

resultados dignos de admiración… ¡No olvides que los accesorios son indispensables para hacerte brillar!

Boyfriend Jeans, ZARA

Camisa de encaje blanco, VALENTINO

Stilettos, COACH

Bucket bag, MANSUR GAVRIEL

Esm

alte

de

uñas

, ES

SIE

Pendiente para bolso, LOUIS VUITTON

Aretes, ADRIENNE MALOOF

Lentes obscuros, STELLA MCARTNEY

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26SEPTIEMBRE 2014

MODA

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28SEPTIEMBRE 2014

ESCAPARATE LOOK

Las hemos usado en verano en tonos emplovados y ahora perduran este otoño. Las maxifaldas siempre serán una pieza elegante, para lucir de noche. Búscalas en negro, gris marengo o incluso con estampados. Triunfan porque son muy versátiles, las puedes usar con tacones, bailarinas o botines.

Cambio de temporada y cambio de armario. Es tiempo de despedir al verano y dejar atrás los colores pastel. Año tras año, los pantalones con estampado se siguen llevando y reinventando, acompáñalos con joyería y un bolso clutch. Luce autentica durante el día.

Bienvenido Otoño de Día

Bienvenido Otoño de Noche

Look total: Cimaco

Maquillaje y Peinado: Bamboo Marijose

Mtz.Modelo:

Mayela Peart Coordinacion de

Moda: Dafne Vargas

Fotografia: 9PM

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30SEPTIEMBRE 2014

EN EXCLUSIVA

Norma

STROZZIMONTEMAYOR

EN EXCLUSIVA

Luchadora incansable y mujer multifacética, Norma Montema-yor Strozzi es una mujer creativa y apasionada, siempre activa, se encuentra involucrada en gran cantidad de proyectos dirigidos a

aportar siempre un poco más a la sociedad. Este mes te invitamos a inspirarte conociendo un poco más de su vida, metas y aspiraciones.

Fotografia: Laura Grageda Peinado y Maquillaje: Depileg’s

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31 SEPTIEMBRE 2014

EN EXCLUSIVA

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32SEPTIEMBRE 2014

EN EXCLUSIVA

“Nunca he podido estar quieta, necesito estar trabajando en algún proyecto…”

¿Quién eres ? Soy Norma Montemayor

Strozzi, nací en Saltillo en una familia pequeña, tengo un her-mano que cuando nací quería que me llamara Verónica Castro; cuando le dijeron que me llamaría Norma entonces dijo “Bueno… pues tan siquiera que sea Norma Herrera…” A la fecha sigue igual de ocurrente, es buen hermano con una hermosa familia, una es-posa a la que quiero mucho y tres sobrinos fenomenales.

Háblanos un poco más de ti y de tu familia…

Le dedico mi vida a mis papás; mi madre que ya no está conmigo pero que no la dejo de pensar un solo instante en ella, mujer increí-ble, guerrera que con su ejemplar vida me enseñó miles de cosas muy valiosas. A mi padre que lo adoro, que me sigue protegiendo, aconsejando y que deseo que siga siendo el gran papá, amigo de to-das las generaciones, compadre, confidente. Ellos me forjaron, me enseñaron los valores que rigen mi vida; gracias a ellos he tenido mis logros y he salido adelante en mis tropiezos.

Platícanos de tu infancia:Estudié desde kínder hasta se-

cundaria en el Instituto Alpes, siempre fui muy dedicada, dema-siado responsable y perfeccionista queriendo sobresalir aunque mis papás jamás me lo hubieran exi-gido y pues así llegaron los reco-nocimientos académicos que me hacían esforzarme el doble para el siguiente ciclo.

Empecé a bailar jazz desde los 6 años hasta los 23 que ya estaba en Prepa en el Tec de Monterrey donde mi máximo eran las re-vistas musicales; continué con el baile en Boston donde me fui a estudiar inglés por un año.

¿Cómo ha evolucionado tu carrera profesional?

Nunca he podido estar quie-ta, necesito estar trabajando en algún proyecto; recuerdo que en

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EN EXCLUSIVA

“La Dirección de Cáritas: aquí es donde te das cuenta que tienes mucho por que agradecer, mucho que trabajar y hacer por los demás. Pienso que los grandes logros y retos se alcanzan cuando unimos esfuerzos y así damos pasos firmes en esta misión de

ayudar a los que menos tienen.”

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EN EXCLUSIVA

secundaria empecé a dar clases particulares, me hicieron el diseño de un volante y me puse a repartirlos en el Cumbres y Alpes. Después empecé a hacer galletas decoradas y las vendía en fechas especiales; pasaba noches enteras en com-pañía y ayuda de mi mamá horneando y decorando.

Posteriormente mientras estudiaba la Licenciatura en Administración de Empresas en la UANE entré a trabajar al Hotel Camino Real Saltillo en el área de Relaciones Públicas.

Al graduarme tuve la oportunidad de realizar un entre-namiento ejecutivo en un hotel de Cancún donde realicé prácticas en todas las áreas, desde intendencia hasta ventas y gerencia… Regresando de Cancún me dieron la gran oportunidad de conformar la Oficina de Convenciones y Visitantes de Saltillo donde mi responsabilidad era posi-cionar a Saltillo no solo como destino industrial sino como destino para grupos y convenciones y turístico.

Posteriormente me integré al Instituto Estatal de Tu-rismo como Subdirectora de Promoción y después en la Secretaría de Turismo de Coahuila como Directora de Promoción coordinando las 7 Oficinas de Convenciones y Visitantes del Estado, promocionando Coahuila en fe-rias nacionales e internacionales, organizando eventos e integrando productos turísticos. Disfruté muchísimo esta etapa y creo que siempre trate de dar lo mejor de mí. De-jaba el alma en cada evento, no me importaba ni me daba vergüenza vestirme de matachín o Kikapú…

¿Tuviste alguna experiencia difícil?En estos años viví una de las experiencias más tristes de

mi vida: el cáncer de mi mamá que en un principio nos llenó de mucha tristeza y miedo pero que después con su temple y carácter lograba que no nos diéramos cuenta de su gran sufrimiento y de la mano de mi papá que la acompa-ñó en cada instante de este difícil caminar, logró sobrellevar la enfermedad por casi 10 años dándonos un gran ejemplo de lucha, fe, animo, esperanza y agradecimiento a la vida…

Su muerte es lo más difícil que he tenido que enfrentar porque la necesito y me faltó disfrutar muchas etapas de mi vida con ella. Sin embargo tengo la seguridad de que es sumamente feliz y que está con nosotros en cada momento.

¿Cómo incursionas en el área de relaciones públicas?

En el área de relaciones públicas, ayudé a organizar y po-sicionar cursos de odontología, apoyé a una empresa de re-colección de desechos no tóxicos posteriormente, después de mi historia con Cáritas, me integré a un corporativo de empresas con diversos giros y en la actualidad apoyo a empresas en la organización de sus reuniones.

Platícanos sobre tu experiencia en Cáritas…Una de las etapas más importantes en mi vida: La Di-

rección de Cáritas: aquí es donde te das cuenta que tienes mucho por que agradecer, mucho que trabajar y hacer por los demás.

En esta etapa tuve la gran responsabilidad de consolidar tres programas asistenciales: Albergue, Nutrición y Salud y la gran responsabilidad de terminar la constricción de la Clínica Cáritas Lafón.

Tenía que aprovechar al máximo la creatividad y capaci-dad de organización para que con el apoyo y orientación del Consejo Directivo a quienes agradezco enormemen-te, poder recaudar fondos para mantener y fortalecer estos programas pero a la vez darle seguimiento a las necesida-des que implica cada uno y coordinar a todo un equipo de grandes personas que están detrás de estos programas trabajando con la camiseta bien puesta.

Actualmente formo parte del Consejo Directivo apoyan-do en la organización de los eventos de recaudación. Mu-chos me preguntan qué necesidad tengo de “trabajar gratis para Cáritas” y les contestó lo que ya comenté; que no ten-go el corazón para retirarme y hacerme de la vista gorda como si no hubiera gente que ayudar y atender… Pienso que los grandes logros y retos se alcanzan cuando unimos esfuerzos y así damos pasos firmes en esta misión de ayu-dar a los que menos tienen. Disfruto mucho organizando el Bazar Navideño, el Tianguis del Día de las Madres, el Desfile de Modas con Palacio de Hierro y demás eventos de recaudación. Si a mí se me facilita la logística, la organi-zación ¿Por qué no ayudar?....

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EN EXCLUSIVA

“Mi padre que lo adoro, que me sigue protegiendo, acon-sejando y que deseo que siga siendo el gran papá, amigo de todas las generaciones,

compadre, confidente.”

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EN EXCLUSIVA

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EN EXCLUSIVA

“Le dedico mi vida a mis papás; mi madre que ya no está conmigo pero que no dejo de pensar ni un solo ins-tante en ella , mujer increíble, gue-

rrera que con su ejemplar de vida me enseñó miles de cosas muy valiosas.

Hoy tengo la seguridad de que es su-mamente feliz y que está con nosotros

en cada momento.”

Sabemos que tienes un gran proyecto del que nos gustaría saber más…

Otra área en la que me he involucrado es en la educación. En 2012 decidimos em-prender un proyecto una Institución que ofrece Bachillerato Tecnológico, Carreras Cortas de Capacitación para el Trabajo y este año empezamos a ofrecer otras opciones de estudio de nivel bachillerato para perso-nas mayores de edad que trabajan y que por cuestión de tiempo, horario u otro motivo no han podido estudiar, ya que hoy por hoy la preparatoria es indispensable para progresar profesionalmente. Nuestro estudiantes son chicos de nivel socioeconómico bajo o me-dio bajo a quienes es necesario ayudar y so-bretodo motivarlos para que salgan adelante. Es un gran reto; no sólo se trata de impartir los programas educativos, se trata de involu-crarte con los jóvenes y tratar de dejar huella positiva en ellos para que no se desvíen y logren superarse.

Estamos convencidos que el futuro de este país está en la educación, es la herramienta que les va permitir desarrollarse, lograr un futuro más prometedor y contribuir a un mejor entorno.

¿Puedes compartirnos algún hobbie o gusto fuera de tu ámbito profesional?

Para concluir… me encanta trabajar, orga-nizar, crear, viajar y me encanta la moda. Me encanta todo lo que hay detrás de la creación y psicología de diseños de ropa y acceso-rios, el hecho de cómo se van adaptando al momento que vamos viviendo y como des-pués de años se vuelven a reinventar.

Los cortes, líneas, texturas, movimiento, color y los contrastes, empiezan a darse vue-lo en mi mente en cuanto los veo, ¡Hasta se me hace agua la boca!

Disfruto muchísimo arreglarme contras-tando ropa y accesorios y también de im-partir en la escuela y las empresas que me lo solicitan cursos de arreglo personal.

¿Cuáles son las principales cualidades que te han llevado hasta donde estás?

Creo que la creatividad y responsabilidad son mis principales cualidades las cuales me han permitido trabajar siempre tratando de mejorar cualquier reto que me proponga o me impongan.

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38SEPTIEMBRE 2014

BELLEZA

Sin duda todas amamos las uñas brillantes que se llevan en primavera – verano, sin embargo esta temporada está por irse y no querrás quedarte atrás.

Te presentamos los colores que vienen para esta temporada otoño – invierno.

Este tono es un must para la tem-porada Otoño – Invierno, luce siempre sofisticada.

Colores de uñasOtoño - Invierno

Chocolate: Irónicamente, el tono perfecto para ir al desnudo de manera ele-gante. Elige un tono con tintes de rosa para no lucir deslavada.

En su estado puro, reflejando la esencia de los aires gélidos, o con toques de verde, el azul vie-ne con todo para esta temporada. ¡No te lo puedes perder!

Nude: Azul: Este color es atemporal y le va bien a todas, para este Otoño- In-vierno, elige tonalidades un poco más obscuras o con toques ca-nela.

Rojo:

Co

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ión

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4, E

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40SEPTIEMBRE 2014

BELLEZA

Destaca lo mejor de ti con uno de los colores más in de la temporada: el azul en sus diversas tonalidades. No temas expe-rimentar y añadir los tonos océano a tu

rutina de belleza.

Realza tu mirada con sombras, delineadores y mascara en esa gama de color, que hará resal-tar sobre todo a los ojos café o marrón: Los tonos turquesa y marino son ideales.

Si eres más osada no dudes en intentar el lipstick azul para alguna ocasión especial, claro cuidando el resto de tu maquillaje.

AzulProfundo

Edeline Lee para MAC.Maquillaje en pasarela, Dior.

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42SEPTIEMBRE 2014

MAQUILLAJE PASO A PASO

Resalta tu mirada con tonos obscuros

Paso 4: Delinea la ceja con cafe obscuro y el corto-no de los ojos con negro. Aplica la masca-rilla de pestañas.

Maquillaje paso a paso:

Paso 1: Limpiar el rostro, tonificar y aplicar base de sombras (tono claro en el parpado movil y lo difuminas).

Paso 2: Escoge dos tonos con los que tra-bajaras. Uno claro y uno obscuro, aplica el tono cloro y encima difumina el tono obs-curo.

Paso 3: Coloca corrector debajo de los ojos en un tono mas claro, aplica la base de ma-quillaje.

Maquillaje: Bamboo Marijose Mtz.

Modelo: Marlene Benavides Cuellar

Fotografia: Dafne Vargas

Paso 5: Finaliza con un tono rosado en tus mejillas y labios para no quitarle protagonismo a tus ojos.

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MAKE IT

Fitness y

E l estilo de vida fitness es algo más que entrenar: es un cambio que abarca todos los ámbitos de

tu vida, desde tu manera de alimentar-te hasta como descansas por las noches. lo mejor de todo es que este cambio de hábitos no solo tiene repercusiones posi-tivas en tu vida, sino también en la vida de los que te rodean.

make IT es un concepto que nació del corazón y de la pasión que siento por el ejercicio, la comida fitness y los super-alimentos tratando de entender las mil y una dieta que existen en nuestro entorno y buscando la más adecuada para obtener un balance entre una buena composición corporal y el ejercicio nació este concep-to.

La alimentación está basada en nues-tras emociones la manera en que nos cuidamos y cuidamos a nuestro cuerpo depende de la manera en que nos valora-mos. En make IT damos asesoramiento y guías para lograr una alimentación sa-ludable y balanceada y así convertirlo en un estilo de vida.

Make it no es un proceso es un estilo de vida donde el ejercicio y la buena alimentación reinan, donde poco a apoco tú vas a ir viendo

progresos y te vas a ir sintiendo mejor.

Nutrición

Martha Valdes Siller / Health CoachInstitute for Integrative Nutrition

New York

SEPTIEMBRE 2014

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45 SEPTIEMBRE 2014

MAKE IT

Cuando vas mejorando poco a poco tu esti-lo de vida te vas animando a implementar pe-queños cambios, que te van ayudar a obtener una mejor composición corporal, este estilo de vida no promueve comer menos, promue-ve comer mejor.

Contamos con productos a la venta como vitaminas, suplementos alimenticios, pro-teínas animales y vegetales, superalimentos que no tienen solamente uno o dos beneficios principales, sino que tienen un nivel extraor-dinario de vitaminas minerales, antioxidantes con los cuales podemos no solo alcanzar ni-veles óptimos de nutrición, sino también en-contrar la curación a grandes cantidades de enfermedades.

Creamos nuestros planes de alimentación y nuestros menús pensados en tu comodidad contamos con comidas y snack hechos a tu medida con las porciones adecuadas de nu-trientes que tu cuerpo necesita, una perfecta combinación entre proteínas, carbohidratos y grasas.

Para lograr acelerar tu metabolismo y que la quema de grasa sea de una manera eficiente, y poco a poco vayas bajando tus niveles de gra-sa corporal, aquí bajamos un kilo por semana seguro solo de grasa corporal sin tener que caer en las tremendas dietas rebote.

En creamos y trabajamos en rutinas hechas a tu medida, orien-tadas a la quema de grasa corporal y a la tonificación de cada uno de los músculos

de nuestro cuerpo.

Local 6 Blvd. Quinta Real y Carretera a Los González- Los Valdez No.144

Residencial Quinta Real Tel. 844.103.74.81

make IT es un espa-cio donde vas a nutrir y ejercitar tu cuerpo.

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46SEPTIEMBRE 2014

SALUD MENTAL

“Si desea que su hijo se convierta en una persona valiente, empiece por prepararlo para ello ahora. Si consi-dera que tendrá una vida más plena y feliz si es una persona sincera y honesta, elimine de él inmediatamen-

te toda muestra de falsedad. Si quiere que sea una persona honrada y respetada por su carácter, enséñele desde ahora humildad. Y si quiere que emplee su virilidad de una forma positiva, enséñele que la fuerza, la

amabilidad y el respeto son características que siempre van juntas.” Meeker

E l individuo crece adaptando modelos mentales que no son suyos. Las abuelas enseñaron que las mejo-res madres son las que están en casa o las que hacen

de comer a sus maridos. Pero ¿bajo qué concepto? ¿Qué define a un buen padre? ¿Sus acciones o sus límites? ¿Su ca-pacidad de comunicarse? ¿Su capacidad de conversar? ¿Su nivel afectivo? ¿Su capacidad de entrega?

En el rol de la vida moderna, padre y madre se esfuer-zan por el hogar, por llevar una vida versátil y funcional, mejor calidad de vida, crecer cómo profesionales y cómo familia, por tener vida social, familiar, laboral y de con-vivencia. Ya no es la madre la que hace todo referente a los hijos, los padres ya no solo pagan cuentas, sino que han entrado al quite, y el compromiso afectivo es de dos.

La comunicación familiar es básica para ayudar a los niños a desarrollar una autoestima fuerte, una personali-dad saludable y buenas relaciones sociales.

Las necesidades de los hijos de hoy, son las mismas de los hijos de hace 50 años. Tal vez a nivel cultural, se han apren-dido nuevas formas de educar respecto a los límites o a las creencias, pero la necesidad afectiva sigue siendo la misma.

Para crecer en tu asertividad, aprovecha los momentos de comunicación e implementa estas estrategias hablando desde tu experiencia, sin juzgarlos ni culparlos, sin victimi-zarte a ti ni a nadie. Implementa estas frases al hablar en todo momento:Yo siento ____________ con esto que paso.Me sentí_______ con esto que tu hiciste.Entonces tú dices ________Entiendo que tú piensas así, sólo quiero expresar lo que siento.Me gustaría que consideraras que yo he vivido así ________.

Los niños que se sienten amados y aceptados por sus padres son más

capaces de compartir sus sentimientos, pensamientos y preocupaciones con ellos.

La comunicación sincera, positiva y efectiva tiene mu-cho de práctica. Recuerda que no existen padres perfec-tos, todos cometemos errores y podemos mejorar también cómo padres…. Lo importante es que nos esforzemos en comunicarnos efectivamente y asertivamente con nuestros hijos, desde que estos son pequeños. El resultado será una relación familiar más cercana y positiva.

¿Padres asertivos? Hijos seguros

Por: Lic. María José Cesar de EspinozaMaster en Consejería Profesional y Salud Mental. St Mary’s University.

La base de tener hijos seguros no es tener a padres todo el tiempo, sino tener relaciones

asertivas con padres cercanos.

Pero… ¿Qué necesitan los hijos?• Sentirse cuidados y amados.• Sentir que él es importante para TI.• Sentirse seguros y no aislado en sus problemas.• Aprender a decirte lo que siente y necesita direc-

tamente en palabras.• Aprender a manejar sus sentimientos con cui-

dado para no actuar sin meditar o sobreactuar.• Hablarte abiertamente en el futuro.

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48SEPTIEMBRE 2014

EDITORIAL DE MODA

DARK

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49 SEPTIEMBRE 2014

EDITORIAL DE MODA

Fotografía: Mario Aspland Maquillaje y Peinado:Luiz Guillen Accesorios: El Galeón

Modelos:María Sofia Dugay y Victor González Coordinación General: Erika Monreal y Elena Morales

Una producción de: Torreón

La dualidad entre el bien y el mal es lo que hace la vida fluir, encontrar el equilibrio entre estas dos fuerzas vitales es una eterna batalla que al final, termina por consumirnos. Déjate llevar de vez en cuando, escucha lo que tu alma quiere decirte desde lo más profundo y ¿quién sabe?... Tal vez ahí

encuentres tu verdadero yo.

when it becomes

DARK

Para ver el video del “making of” de esta sesión de fotos, entra a: www.youtube.com/EscaparateTorreon

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NUTRICIÓN

En contra de las recomendaciones que se han difundido durante las últimas décadas, varias investigaciones han comenzado a revalorar

los beneficios nutricionales de las grasas de origen animal.

La grasa o el azúcar…¿cuál es la más traicionera?

De ésta manera, la que han pasado a ocupar el primer puesto en la alerta actualmente es el azúcar, que se encentra en muchos productos elaborados, no sólo en los dulces sino también en otros en los que pasa inadvertida, como en ciertas salsas tipo cátsup o bar-bacoa. Por ejemplo, si en las etiquetas figura alguna de estas denominaciones, es porque contiene azúcar:

Y si en el paquete del producto que estás por comprar aparece alguno de éstos ingredientes entre los primeros de la lista o si contiene más de 4

gramos totales de azúcar, tal vez sea mejor que lo evites.

• Néctar de agave (aguamiel o en inglés, agave néctar)

• Sirope o jarabe de arroz integral ( Brown rice syrup)

• Dextrosa (destrose)

• Jugo de caña evaporado (evaporated cane juice)

• Glucosa (glucose)

• Lactosa (lactose)

• Sirope, jarabe o miel de malta (malt syrup)

• Melaza (molasses)

• Sacarosa (sucrose)

Por: Dra. Melissa Aimeé Garza Charles/Medico Bariatra

Una de las recomendaciones principales a la hora de llevar una dieta saludable es reducir tu consumo de grasas, en-tre otras cosas porque dicho consumo puede promover

el desarrollo de las enfermedades del corazón y, por ejemplo, hacer que aumenten tus niveles del colesterol en la sangre.

Sin embargo, no todas las grasas son iguales y algunas se con-sideran más saludables que otras, como las grasas no saturadas que ayudan a incrementar los niveles de colesterol bueno. En-tre estas grasas no saturadas se encuentran las monoinsaturadas, que se encuentran en los frutos secos, las semillas, los aguacates y algunos aceites como el de oliva, canola y girasol, y las grasas poliinsaturadas que abundan en los granos de maíz, semillas y aceites de cártamo, frijoles, aceites de soya, en las margarinas y en los mariscos.

Las grasas saturadas, por el contrario, son aquellas que suelen ser sólidas a la temperatura ambiente, como las que se encuen-tran en la carne de los animales y en los lácteos (por ejemplo, la manteca o mantequilla, el queso y la crema) y se han asociado

a un aumento en el colesterol malo y en consecuencia, con los problemas del corazón.

Varias investigaciones recientemente han comenzado a replan-tearse el valor nutricional de las grasas de origen animal. Más aún, en un artículo nuevo publicado en Londres, en la revista médica British Medical Journal (BMJ), concluye que las grasas saturadas de la manteca, el queso o la carne roja no son tan perjudiciales para el corazón como se creía hasta ahora. En éste artículo men-ciona que el consumo de productos bajos en grasa han incre-mentado “paradójicamente” el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. ¿Cómo es posible esto? Principalmente, por que los productos ma-gros tienen menos sabor y, al elaborar-los, las industrias les agregan más azúcar y edulcorantes para realzar los sabores.

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NUTRICIÓN

Pero volvamos a las grasas… ¿es que ahora puedes comer un bistec sin sentir culpa? Siem-pre y cuando no te excedas y sepas distinguir entre un trozo de carne a la parrilla y otro fri-to. ¿Por qué? Porque las comidas fritas contie-nen grasas de las denominadas tras, que siguen siendo parte de la lista de alimentos que es me-jor evitar.

Las grasas trans también integran el grupo de las grasas no saturadas, pero no son saludables como el mono y el polinsaturadas. Esto se debe a que las grasas trans aumentan el riesgo de desarrollar problemas del corazón. Se encuen-tran los aceites hidrogenados y parcialmente hidrogenados y en los productos que contienen esos aceites son las galletas, pasteles, donas, y en las comidas fritas en general.

Muchos especialistas de varios lugares del mundo se unen a ésta nueva sugerencia. Por eso, aprende a distinguir las grasas en los ali-mentos y elige las opciones más saludables. Y, desde luego, cuando se trata de grasas recuerda que hay que consumirlas en moderación (y no te olvides que la dieta mediterránea sigue sien-do muy saludable para el corazón).

El consumo del azúcar puede volverse muy amargo

¿Cuánta azúcar consumes a diario? Aunque creas que no consumes mucha azúcar, ¡ten cuidado!

No sólo se trata de limitar la cantidad que le pones al café, tomar menos sodas o reemplazarla por miel. Mu-chos productos hasta los que no te imaginas contienen azúcar, incluso unos que no parecen dulces.

El consumo de azúcar puede volverse muy amargo cuando es excesivo. Hay varias razones, pues no sólo añades calorías que no te proporcionan nutrición sino que además, puedes poner en riesgo tu salud. El consu-mir azúcar en exceso contribuye al desarrollo del cáncer, la osteoporosis y enfermedades del corazón. Asimismo, promueve la formación de caries dental y contribuye al aumento excesivo de peso que, junto al sedentarismo, son factores de riesgo de diabetes.

¿Cuánto es demasiado? La mayoría de las personas, al menos en E.U.A consu-men un promedio de unas 19 cucharaditas de azúcar añadida al día (equivalente a unas 285 calorías), can-tidad que los expertos en salud consideran excesiva. Las mujeres deben consumir no más de 6 cucharadi-tas diarias (100 calorías), mientras que los hombres

no deben pasar de 9 cucharaditas (150 calorías).

Es importante que te aprendas cómo leer correctamente las etiquetas en los productos y evites aquellos que contengan mucha azúcar. Y no te olvides que existen muchos alimentos que no están procesados que son muy saludables. Es más, si quieres mantener a tu corazón sano, también es conveniente evitar el exceso de so-dio (sal) Y por supuesto, recuerda incluir una rutina de ejercicios diariamente. Es la combi-nación ideal para mejorar tu calidad de vida y vivir mejor por más tiempo.

¿Sabías que tu cuerpo puede darte se-ñales de que estás consumiendo azúcar en exceso? O ¿Qué la cantidad que to-mas por día es mayor que la que necesi-tas? Este exceso puede convertirse en un mal hábito que perjudica a la salud y que puedes detectar por lo siguiente:

• Pierdes el control de las cantidades y las porciones y al final comes más de lo que planeabas• Te pones de mal humor si no comes tu poste o tu dulce diario• Cuando el nivel de azúcar en la sangre está muy bajo, experimentas nerviosis-mo, temblores y hasta sudores fríos.

Tu cuerpo avisa…

Fresno #226 Fracc. Balcones de la Aurora Tel. (844) 485-19-21 Cel. 844- 107- 47- 54.

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FAMILIA UNIDA

A través de muchos años de trabajar dentro del Sistema Educativo de Coahuila, ya sea

como maestra de Educación Especial, como investigadora y autora de pro-gramas dirigidos a padres de familia y jóvenes con desventaja ante la socie-dad, así como parte de mi apostolado como asesora de Centros de Consul-toría Familiar; siempre hago énfasis especial sobre la importancia de una preparación continua que nos permita darnos cuenta de que aprender y es-tudiar expande fronteras con todos los

Superación Personaly profesional de la Mujer

beneficios, costos y riesgos que impli-ca, y así contar con la posibilidad de elegir y decidir cuando sea necesario un cambio en nuestra vida, y agrade-cer a nuestro Creador la bendición que significa trabajar en lo que nos gusta hacer y que nos permita recrearnos in-ternamente día tras día. Esta es la ma-yor de las ventajas de una superación constante.

Sin embargo, han existido situacio-nes adversas que me han hecho ma-durar, crecer y cambiar como ser hu-mano. Prueba de ello, el padecimiento del cáncer que me impuso un cambio: se llevó mi tranquilidad y, por el con-trario, me ofreció muchas bendicio-nes: entre ellas, una familia amorosa y amigos incondicionales. La enferme-dad me llevó a modificar la manera de trabajar, a expandir el corazón y vol-verlo un motor que impulsa amor, fe y deseos; también me enseñó a llevar el corazón por delante, a querer más,

“Impulsar mi carrera, compartir mis conocimien-

tos y amar a mi familia ha sido lo más importante

para mí”.

Por: San Juana Guadalupe Contreras MartínezFamilia Unida

a ser más valorada; a aprender a dar más y también a recibir, a aceptar la debilidad para generar energía y no apegarme a la fuerza que debilita.

Aceptar la pérdida de la salud im-plica adaptarse a un nuevo estado de vida, el cáncer duele, trastoca, pero también te enseña a convertir la tarea de vivir en un arte singular de vida. Tal vez no se puede elegir las condiciones de vida dentro de la adversidad, pero si se elige con que actitud vivirla.

Para que nuestros propósitos se cumplan hay que transformarlos co-nociendo nuestros propios recursos y aprendiendo a sacar el mejor pro-vecho de éstos, independientemente si podemos acudir a la Universidad o no, siempre podemos buscar oportu-nidades de superación constante, pues afortunadamente existen diversas pro-puestas para lograrlo, como el Con-greso Regional de la Mujer que nos motiva a crecer, a superarnos y, madu-rar dentro del proceso natural de vida.

Considero que este testimonio tiene gran relevancia en nuestros días, pues ofrece un conocimiento profundo de lo que es la importancia de continuar preparándonos intelectualmente y que enfermedades como el cáncer no nece-sariamente son un impedimento para obtener logros, ya que como mujeres, siempre nos hemos caracterizado por la disposición de luchar con responsa-bilidad, esfuerzo, compromiso y con la dedicación necesaria para alcanzar las metas que nos proponemos, así como para concretar de manera contundente nuestro proyecto fundamental de vida.

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NUTRICIÓN

Si realmente el agua no es de su agrado, puede consumir bebidas como agua de Jamaica, pepino, limón, etc. sin azúcar, con azúcar morena o stevia y poco a poco ir

introduciendo el agua natural a la dieta diaria.

Tomar agua es necesario para que todas las fun-ciones del organismo se lleven a cabo de mane-ra correcta. Lo que la mayoría de la gente ha

escuchado es que se deben de tomar aproximadamente 2 litros de agua diariamente, pero esto es solo una su-

gerencia, lo ideal es que se debe de multiplicar el peso x 30 para sacar la cantidad de mililitros que debemos de consumir al día (esto varía si se realiza ejercicio o si se sudó mucho en el día, por el calor, si la persona tiene temperatura, etc.).

Ej: una persona peso 60 kg debe de consumir 1,800 ml diariamente (60 x 30 = 1,800) + 500 mililitros por cada 30 min de ejercicio que se realice (depende de la intensidad). Necesitaría un total de = 2,300 ml (30 min de ejercicio moderado).

Importancia de la Hidratación

1. Estreñimiento: Una de las causas más comunes de estreñimiento es la falta de ingesta de líquidos. Además de consumir suficientes frutas, verduras, granos enteros, cereales integrales, etc. también debemos de consumir su-ficientes líquidos pues si no es así, la fibra no pasa de manera correcta por el intestino y esta ingesta de fi-bra puede ser contraproducente y causar más estreñimiento.

2. Bajar de peso: Es muy común confundir sed con hambre, así es que si no nos en-contramos bien hidratados pode-mos pensar que tenemos mucha hambre cuando en verdad lo que el cuerpo nos está pidiendo es consu-mir líquidos.

3. Liberar toxinas del cuerpo:Sin ingesta de líquidos no se podrán eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo y esto puede hacer que nos sintamos mal y causar desde un sim-ple dolor de cabeza hasta cáncer.

4. Tener un cutis saludable: Para evitar que las arrugas aparez-can más rápido, es necesario tener bien hidratada la piel, nada mejor que tomando suficientes líquidos y consumiendo frutas y verduras en las cantidades necesarias.

5. Ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes: La mayoría de las vitaminas son “hidrosolubles” esto significa que necesitan agua para poder absor-berse correctamente.

6. Amortiguar las articulaciones: Los líquidos amortiguan las arti-culaciones y por lo tanto previene lesiones sobre todo a la hora de realizar ejercicio.

7. Composición del cerebro: El 75% del cerebro se compone de agua y si no se consumen suficien-tes líquidos no podremos pensar de manera correcta.

Por: Lic. Ana Sofía Menchaca Nutrición y Bienestar Integral

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MODA

Sin duda la moda y el mundo editorial van de la mano, entre ellos existe una íntima relación: concebir a uno sin el otro sería prácticamente imposible. Te presentamos a tres mujeres que sin duda amalgaman a la perfección esta íntima relación y que hacen de su trabajo un arte que todos podemos disfrutar, las

mujeres que hay detrás de las grandes publicaciones.

Tal vez la editora de moda más famosa de todos los tiempos, Anna Wintour es una mujer que siempre supo lo que quería y trabajó duro para obtenerlo. Pocas mujeres tienen el poder que la muy criticada Anna ostenta: ser editora de una de las revistas de moda más influyentes del mundo, y teniendo así poder en los pisos de venta de las tiendas de moda más importantes del mundo. Wintour siempre ha estado relacionada al mundo editorial: su padre fue por muchos años editor el periódico londinense Evening Standard, y en muchas ocasiones pidió consejo a la mayor de sus hijas sobre cómo hacer el periódico más atractivo para el público juvenil, marcando así su carrera.Su vida incluso ha sido motivo de inspiración para el libro The Devil Wears Prada, escrito por su ex asistente Lauren Weisberger, quien nos narra las aventuras de la joven asistente de una editora de moda, las tareas impo-sibles que le designaba y las grandes exigencias de su excéntrica jefa.

Las mujeres

Anna Wintour (Vogue Usa , Desde 1998)

Editora en jefe desde 2001 de la revista Harper’s Bazaar, Glenda Adrianne comenzó su carrera en 1996 a la cabeza de Marie Claire, e incluso antes de esa etapa, lanzó su propia colección. Glenda Bailey ha mantenido a Harper’s Bazaar a la vanguardia debido a su visión y al saber comple-mentar los visuales artículos de alta moda con contenido para todos los gustos.

Editora de Vogue Nippon y autoproclamada como “fashionista apa-sionada”, la italiana Anna Dello Russo es sin duda otra mujer impor-tante en la intrincada relación entre la moda y los editoriales. Antes de participar en la edición japonesa de Vogue, fue editora de moda de Vogue Italia por 18 años, lo que le dio gran experiencia y ojo para la moda. Anna se caracteriza por sus excéntricos pero impeca-bles outfits, siempre muy a la moda, que luce en los eventos sociales y Fashion Weeks a los que acude, sin duda posee un gran estilo.

Anna usa su icónico bob desde los 14 años.que hay detrás…

Dello Russo luce increíble a sus 52 años de edad.

Glenda Bailey (Harper’s Bazaar, Desde 2001)

Anna Dello Russo (Vogue Japón)

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BELLEZA

Esta temporada, y este año en general, vemos en tendencia la sencillez del cabello liso: atrás

quedaron los días de gloria del pistoleado espon-joso. ¡Es el regreso triunfal de la plancha para el

cabello!

Hazte la línea por el centro y decora con broches metálicos o agrega textura con alguna pomada o cera, la simplici-

dad será tu mejor arma para destacar tu look.

Go Straight

Estilismo de James Nicholson para Kevin Murphy.

Vers

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Atel

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14

Cola de caballo lisa en el NYFW 2014.

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SOCIALITÉ

E l pasado mes de Agosto La Clínica Santa Elena, abrió sus puertas para ofrecer a los Saltillenses todo tipo de Cirugías Ambulatorias como: cirugía Laparoscópica, ci-

rugía Plástica, cirugía Oftalmológica, etc., además cuenta con una área de Endoscopía.

Sus instalaciones son muy modernas y con tecnología de pun-ta, el corte de listón estuvo a cargo de sus propietarios el Dr. Francisco Barranco y Sra. Claudia Elena Valdés acompañados de sus hijos Carolina, Francisco y Karen, la bendición estuvo a cargo del pastor Víctor Guzmán, el mensaje fue de gratitud por la vida, por la salud y por el trabajo, siempre reconociendólo y dándole el credito a Dios.

La familia Barranco Valdés agradeció a todos los presentes por su presencia al evento.

Gran inauguración de la Clínica Santa Elena

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SOCIALITÉ

Blvd. Galerias No. 237 Fracc: Villa Olímpica Saltillo, Coahuila.

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EXPO NOVIAS ESCAPARATE

E l pasado domingo 21 de Sept. Se llevó a cabo la esperada Expo de Novias de ESCAPARATE en el Magestuoso Museo del Desierto, con una increíble Pasarela con Ves-

tidos de Novia y de Noche donde las futuras parejas próximas a casarse pudieron apreciar, así como la presencia de reconocidos proveedores que ofrecían paquetes y precios atractivos en cada uno de sus productos y servicios para llevar a cabo su boda, la apertura fue a la 1.00 pm para concluir alrededor de las 9.00 pm. Cumpliendo todas las expectativas y una gran respuesta de todas las parejas asistentes a este increíble evento.

Novias de Escaparate

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EXPO NOVIAS ESCAPARATE

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EXPO NOVIAS ESCAPARATE

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EXPO NOVIAS ESCAPARATE

También se otorgaron premios por participar en el Facebook, el gran paquete que consistía en invitar a dar-le like a la página de Revista Escaparate Saltillo y a una fotografía en pareja de novios próximos a casarse y la ganadora fue: Elma Cecilia García Rodríguez y Rafael Araiza Sánchez así como la primera pareja que envío su fotografía para participar fue Ruth Fuentes.

Los expositores tuvieron la oportunidad de participar y ganarse una estancia en los hoteles Mayan Palace de 4 días, y 3 noches y el ganador fue Pétalos y Arroz.

Como ya es costumbre, se llevó a cabo la entrega de premios de las parejas que asistieron a la expo de Novias de Escaparate, Ante la presencia del Notario Público No. 97 Lic. Jorge Núñez quien dio fe y legalidad de los premios, El premio principal consistía una Boda en Cancún, premio que fue otorgado por nuestro pa-trocinador y organizadora de eventos i-vent y Hotel HolidayInn Cancún Arena, y tres lunas de miel a playa nacional en hotel de lujo de Mayan Palace, así como muchos premios más otorgados por cada uno de los ex-positores ahí presentes en el evento.

Grandes premios para todos

¡Felicidades a Todos los Ganadores!

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SOCIALITÉ

Cena Maridage Monte Xanic

E l día 24 de Septiembre se realizó en el restaurante La Cipolla una cata de vinos en colaboración con Vinoteca Saltillo y Monte Xanic, dicha cata fue impartida por el somellier Mauricio Millan

quien presento los vinos Monte Xanic, Chenin Blanc, Colombard, Ca-lixa Rosado y Cabernet Sauvignon-Merlot , donde los invitados quedaron muy satisfechos con la presentación de estos vinos y una deliciosa cena.

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SOCIALITÉ

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DECORACIÓN

El estilo Vintage es una de las últimas tenden-

cias en la decoración de interiores. Este consiste en combinar elementos de decoraciones clásicas

de la época de los 40, 50 y 60 con otros ele-

mentos más modernos. ¡Descubre lo fácil que es decorar tu casa al estilo

vintage!

¿Vintage o retro?Es común confundir el estilo retro con el vintage, ya que los dos se evocan a tiempos pasados. Pero hay una diferencia muy importante. Por ejemplo, un re-frigerador diseñado con el estilo de los años 50’s, pero fabricado en los últimos años, es retro. Una pieza de joyería de tu bisabuela, es vintage. Es importante que antes de decorar en este estilo tengas muy claro el concepto y el tipo de mobiliario y accesorios por los que debes apostar, por ejemplo:

Muebles clásicos:Dentro del diseño de interiores vintage cabe destacar la pre-sencia de sofás chester en los salones y las mesas bajas de cristal con bordes redondeados sobre alfombras con motivos y estampados clásicos. Para la iluminación de las estancias se colocan lámparas de corte industrial o lámparas de araña mo-dernistas.El blanco, las maderas y los colores pasteles son comunes en este tipo de decoración, que se refuerza mucho con el uso de cuadros de dibujos estilo década de los 50 y marcos y espejos envejecidos, que dan un toque fantástico a cualquier espacio.

Dormitorio a la antigüita:En la decoración de dormitorios estilo vintage destacan los cabeceros de hierro forjado y los muebles de madera de colores vivos o decapados. Utiliza piezas decorativas inspiradas en este estilo, como maletas antiguas, floreros o cualquier elemento que recuerde a décadas pasadas y te ayude a recrear ese espíritu. Baño Vintage

En la decoración de un baño vintage no puede faltar una bañera ovalada, un gran espejo con marco barroco y una grifería de estilo rústico. Normalmente se utilizan colores claros e incluso papeles pintados para las paredes.

Cocina de hace tiempo:Un aparador con cristalera para la cocina es perfecto para co-locar la vajilla vintage y los juegos de té a la vista. Las latas y los carteles metálicos de publicidad de la década de los 50 son ideales para ambientar las paredes.Una ventaja de las piezas vintage es que podrás encontrarlas en tiendas de segunda mano o ventas de garage, por un buen pre-cio. No solo adquirirás piezas únicas, pero también estas tien-den a ser de una mejor calidad que los muebles baratos de hoy.

Lo más importante es que encuentres algunas piezas que te llamen la atención,

y que hablen por sí mismas. Luego puedes ver las distintas maneras que

puedes usarlas en tu decoración.

Old school decoracion estilo vintagePor: L.D.I Mariana Rodríguez

Decoración y diseño de interiores

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Ramón (Krystian Ferrer) vive en un pueblo muy pobre en el norte de México. Ha inten-tado cruzar la frontera en cinco fallidas oca-siones para apoyar económicamente a su madre Rosa (Arcelia Ramírez) y su enferma abuela Esperanza (Adriana Barraza). Ra-món se niega a unirse al narcotráfico local, así que su amigo Güero (Héctor Kotsifakis) le propone irse a Alemania, donde una tía suya ha conseguido trabajo y podría ayu-darle. Ramón logra reunir el dinero necesa-rio y sigue las instrucciones para llegar hasta Wiesbaden. Para su sorpresa, la tía del Güe-ro ya no vive allí. Con frío, sin dinero y sin hablar alemán, Ramón debe ingeniárselas para sobrevivir…

Romper el moldeEl director mexicano Jorge Ramírez-Suárez obtuvo cierta notoriedad en 2004 con el thri-ller “Conejo en la Luna”, estelarizado por Bru-no Bichir, Lorraine Pilkington y Jesús Ochoa. La trayectoria de Ramírez-Suárez incluye el cortometraje animado por computadora “Pronto saldremos del problema” (1998), diversos capítulos de series televisivas y su participación como productor de cintas emblemáticas del cine mexicano como “La Mujer de Benjamín” y “Hasta Morir”. Radica-do en Alemania y casado con una mujer de dicho país, Ramírez-Suárez decidió escribir “Guten Tag, Ramón” y ubicar la trama en Wiesbaden, una ciudad pequeña pero con un alto nivel económico.

La generosidad de los extrañosPara “Guten Tag, Ramón” -que se traduce como “Buen día Ramón”-, el cineasta con-tó con la participación del joven y talentoso actor mexicano Krystian Ferrer, de 19 años de edad, a quien hemos visto en las cintas “Sin Nombre”, “El Infierno” y “Días de Gra-

cia”. Además, consiguió sacar de su retiro cinematográfico a la prolífica actriz alemana Ingeborg Schoner quien, a últimas fechas, solo trabajaba para la televisión. Ferrer y Schoner hacen una mancuerna convincen-te como el migrante sin hogar y la solterona jubilada que se interesa en ayudarle a supe-rar sus problemas. Ramírez-Suárez apuesta por una historia sencilla y por revertir ciertos estereotipos culturales.

Speaking in tonguesEn “Guten Tag, Ramón”, el migrante y la señorita Ruth comparten cierta pureza que los hace compatibles. Poco a poco, Ramón obtendrá la confianza de casi todos los ju-bilados que viven en el mismo edificio que Ruth, a pesar de no hablar el mismo idio-ma. Música, gestos y dibujos serán básicos para entenderse. Algunos malentendidos generarán risas o suspenso, aunque dos momentos restan méritos al filme: la esce-na donde Ramón y Ruth cenan y hablan cada uno en su idioma peca de explicati-va, ya que Ruth verbaliza la vergüenza del pasado nazi de Alemania. Además, el final de la cinta sugiere que las buenas acciones siempre serán premiadas. Aún así, el filme vale la pena.

Postdata laguneraDa gusto ver a tres actores laguneros en una cinta mexicana taquillera y de buena manufactura: Héctor Kotsifakis encarna al “Güero”, Jorge de los Reyes da vida al narco pueblerino “El Chiquis” y Juan José Meraz es el empleado bancario que vemos casi al cierre del filme. Bien por ellos.

Esta es una recomendación exclusiva para adul-

tos de criterio amplio. En “Bruno”, el comediante

británico Sacha Baron Cohen retoma el estilo de

“falso documental” que le funcionó en su cinta

previa “Borat” y se dedica a burlarse ferozmen-

te de la industria de la moda. Esta comedia para

adultos nos presenta al reportero gay y austria-

co Bruno Gehard quien, tras ser expulsado de

su propio show de televisión, viaja a EE.UU para

convertirse en “la celebridad gay y austriaca más

grande desde Hitler”. “Bruno” incluye en el libreto

varias bromas a costa de estrellas de Hollywood

y políticos del mundo. Advertidos.

BRUNO (2009)

Un extraño en tierra extrañaGuten tag, Ramón:

CART

ELER

AEN

Escucha FILMANÍA los miércoles a las 5 pm por KIUU 91.1 FM y 880 AM, conducido por Héctor Becerra Delgado y producido por

Jesús Montañez.

Por: Héctor Becerra Delgado

Uno de los mitos más arraigados acerca de quie-

nes se dedican profesionalmente al modelaje, es

el de su falta de inteligencia. Para las entregas

de los VH1 Fashion Awards de 1996 y 1997, el

actor Ben Stiller y su equipo de colaboradores

crearon unos cortometrajes estelarizados por

el Top Model Derek Zoolander, interpretado por

el propio Stiller. Al ver el potencial del concepto,

Stiller unió fuerzas con los actores Owen Wilson

y Will Ferrell para dirigir y estelarizar una dispa-

ratada comedia de espionaje que se burla de la

poca capacidad intelectual de los modelos.

ZOOLANDER (2001)

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HORÓSCOPOS

HORÓSCOPOSPor: Candy Reveles

LIBRA

LIBRA24 DE SEPTIEMBRE A 23 DE OCTUBRE

Te costó trabajo mantener el equilibrio mental en estos días , pero al mismo tiempo algo en tu interior creció y se iluminó, te dejó ver cosas claves que te permitirán elevar tu vibración y acercarte a personas que sabes te influirán energéticamente, llevándote a puerto seguro, reinvéntate, porque ahora tienes la libertad de hacerlo todo. Hay mucha magia alrededor, re-cibe su encanto y llamado.ACUARIO

21 DE ENERO A 19 DE FEBREROSoltaste el berrinche en el que habías subido, aceptaste la opinión de los demás y te dejaste guiar. Con eso te ganaste el pase de entrada a la nueva era donde todo será más fácil, pero no por ello debes dejar de trabajar, al contrario tendrás que hacer muchas cosas al mismo tiempo como ser multidimensional, pero no te costará trabajo, será divertido, interesante y ar-tístico mucho más ; se flexible.

PISCIS20 DE FEBRERO A 20 DE MARZO

Aunque tienes una mente complicada te estas proponiendo ver más allá y lo estás logrando. Mucha gente sale de tu vida, pero vendrán otros más sabios. Tomarás las riendas. Desen-gánchate de las heridas del pasado de una vez por todas. Llega buen dinero.

TAURO21 DE ABRIL A 21 DE MAYO

Tuviste mucho que pensar en estos días sobre lo que realmente quieres hacer. Se te ocurren ideas grandiosas, no las eches en saco roto, porque es el inicio de tu abundancia y libertad económica. La familia mejora su comunicación con la voluntad de llevar la fiesta en paz. Llegan nuevos amigos, cómplices y aliados, con quie-nes construirás un mundo mejor, mucho más divertido, equitativo y creativo, para una nueva humanidad de luz.

CÁNCER22 DE JUNIO A 23 DE JULIO

Tus planes han cambiado por completo desde hace meses. Todo lo que habías construido en tu mente, lo que creías que era tu fuerza y estan-darte, se desvanece ante la realidad del espejo. Acepta sin prejuicios todo lo que está llegando a tus manos, es el pasaporte perfecto para acercar-te a tu verdadera tribu o círculo de personas, con las que caminaras en esta etapa.

GÉMINIS22 DE MAYO A 21 DE JUNIO

Te subiste en una ola alta de gran vibración, no te bajes de ella por ningún motivo. Hay mucho trabajo que agradecerás, pues tus arcas se vaciaron un poco. Los nuevos amigos y gen-te cercana te revolucionarán la mente con sus propuestas vanguardistas y humanitarias, en las cuales te verás involucrado. El amor se asoma por la ventana.

SAGITARIO23 DE NOVIEMBRE A 21 DE DICIEMBRE

Has repuesto energías, porque estas convi-viendo con personas que te dan y no te qui-tan. En esta etapa de camino, se revelara cla-ramente quien es tu depredador y quien vale la pena, te llevaras muchas sorpresas porque los más cercanos pueden ser los que te estén obstruyendo el camino. Suéltalos simplemente desde el fondo de tu ser, ellos mismos se irán autoeliminando si les cortas tu suministro ener-gético. Suficiente dinero en breve.

ESCORPIÓN24 DE OCTUBRE A 22 DE NOVIEMBRE

La experiencia de estar cerca de tu familia y allegados te dio fuerza. Tendrás que solucio-nar la independencia económica; si lo deseas y sostienes desde lo profundo empezarán a aparecer las oportunidades: serán magnificas, diseñadas justo para ti, porque tus guías espiri-tuales desean que prosperes y tengas la calma mental para dedicarte a tu desarrollo personal y espiritual.

CAPRICORNIO22 DE DICIEMBRE A 20 DE ENERO

Entras en una etapa de diversión, creatividad e intelectualidad deliciosa, porque hay con quien crearla, pensarla, compartirla y llevarla a cabo. Los perfectos colaboradores llegarán a ti de la manera más casual y sorpresiva, para recor-darte que ya estás en el nuevo tiempo, y que lo que pienses, se vuelve realidad en ese instan-te. Sostén tu buena vibra, lo demás vendrá por añadidura. Estas a gusto con tu pareja.

ARIES21 DE MARZO A 20 DE ABRIL

Te costará trabajo reencontrarte mentalmente con todas las actividades y responsabilidades cotidianas. Sabes que hay que enfocarse en ciertos conceptos para ganar dinero de otra for-ma, con menos intermediarios, para que llegue directo a tus manos y se multipliquen tus entra-das trabajando menos. En lo sentimental, hay agradecimiento en tus ojos, porque el otro te ha ayudado, pero tienes frío en el corazón.

VIRGO24 DE AGOSTO A 23 DE SEPTIEMBRE

Estás dejando la vibración de la vieja era y entran-do a la nueva, suelta todo lo necesario. Si apa-rentemente se están yendo cosas, vendrán otras mejores en menos de lo que canta un gallo, no te preocupes. Lo importante ahora es ver hacia adelante con nuevos ojos. Vuelve a ser niño y crea una realidad cotidiana, sostén tus sueños y cree firmemente en que puedes llevarlos a cabo. Entra en el lado luminoso, donde todo será más fácil.

LEO24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO

Reaccionaras rápido ante las necesidades, res-ponsabilidades, proyectos y nuevas habilidades que están naciendo en tu ser. Acepta los impul-sos y nuevas vocaciones que te atraigan porque tus guías de luz están tratando de darte una mejor vida, una economía resuelta y amigos ins-piradores, pero es preciso que salgas un poco del círculo convencional donde siempre te has movido en el amor la relación está cambiando, ahora son más amigos y muy cercanos.

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