Escuelas deportivas - Portal de Prensa: Ayuntamiento de...

2011 2012

Escuelasdeportivas

2 índice de actividades

1. ACTIVIDADES INFANTILES ................ 3

1.1. Natación bebés (6 a 47 meses) .......... 3

1.2. Natación infantil (4 a 6 años) ............. 4

1.3. Gimnasia familiar (2 a 4 años) ............ 5

1.4. Ludoteca-natación (4 a 6 años) .......... 5

1.5. Predeporte (4 a 6 años) ....................... 6

1.6. Ludoteca municipal ................................ 6

2. ACTIVIDADES DE NIÑOS ..................... 7

2.1. Ajedrez ..................................................... 7

2.2. Atletismo ................................................. 7

2.3. Baloncesto silla de ruedas ................... 7

2.4. Baloncesto ............................................... 8

2.5. Balonmano ............................................... 9

2.6. Billar .......................................................... 9

2.7. Esgrima ..................................................... 10

2.8. Fútbol sala ............................................... 10

2.9. Fútbol femenino ..................................... 10

2.10. Gimnasia rítmica .................................... 11

2.11. Hockey sobre patines ........................... 11

2.12. Baile moderno ........................................ 12

2.13. Judo ........................................................... 12

2.14. Kárate ....................................................... 12

2.15. Natación niños ....................................... 13

2.16. Pádel niños ............................................. 14

2.17. Patinaje artístico ..................................... 14

2.18. Patinaje familiar ...................................... 14

2.19. Rugby ........................................................ 15

2.20. Tenis de mesa ......................................... 15

2.21. Tiro con arco ......................................... 15

2.22. Triatlón mini ........................................... 15

2.23. Triatlón niños ......................................... 16

2.24. Tenis ......................................................... 16

2.25. Voleibol .................................................... 16

3. ACTIVIDADES ADULTOS ..................... 18

3.1. Gimnasia de mantenimiento ............... 18

3.2. Gimnasia orgánica .................................. 19

3.3. Natación .................................................. 20

3.4. Natación fi n de semana ........................ 20

3.5. Aeróbic .................................................... 21

3.6. Bailes deportivos .................................... 22

3.7. Billar .......................................................... 22

3.8. Bridge ....................................................... 22

3.9. Full-contact/boxeo ................................. 23

3.10. Hockey sobre patines ........................... 23

3.11. Meditación ............................................... 23

3.12. Pádel ......................................................... 24

3.13. Patinaje familiar ...................................... 24

3.14. Taichi ........................................................ 25

3.15. Kung-fu ..................................................... 25

3.16. Chi-kung ................................................... 25

3.17. Tenis ........................................................ 25

3.18. Tiro con arco ......................................... 26

3.19. Triatlón .................................................... 26

3.20. Yoga ......................................................... 27

3.21. Danza Oriental ...................................... 27

4. ACTIVIDADES ESPECIALES ................ 28

4.1. Natación correctiva niños (9 a

17 años) y adultos (18 a 64 años) .... 28

4.2. Natación correctiva 1 día a la

semana (18 a 64 años) ......................... 29

4.3. Natación discapacitados físicos

(18 a 64 años) ........................................ 29

5. ACTIVIDADES PARA MAYORES ....... 30

5.1. Gimnasia para mayores

(a partir de 65 años) ............................ 30

5.2. Natación para mayores

(a partir de 65 años) ............................ 30

5.3. Gimnasia-natación para mayores

(a partir de 65 años) ............................ 31

ÍNDICE DE ACTIVIDADES:

ESCUELAS DEPORTIVAS MUNICIPALES 2011/2012 3

NATACIÓN BEBÉS 2 DÍAS (ref. 117)

Familiarización del bebé con el medio acuático en compañía de uno de sus padres.

• Edad: de 6 a 47 meses (debe ir acompañado por un adulto durante la clase).

• Lugar: piscina cubierta del polideportivo municipal José Caballero.

• Niveles: nivel 1, de 6 a 23 meses.nivel 2, de 24 a 47 meses.

• Precios: pago trimestral.Empadronados: 18,20 €/mes.No empadronados: 27,30 €/mes.

NATACIÓN BEBÉS 1 DÍADe lunes a viernes (ref. 171), sábados

(ref. 290)

Familiarización del bebé con el medio acuático en compañía de uno de sus padres.

• Edad: de 6 a 47 meses (debe ir acompañado por un adulto durante la clase).


• Niveles: nivel 1, de 6 a 23 meses.nivel 2, de 24 a 47 meses.

• Precios (lunes a viernes): pago trimestral. Empadronados: 11,90 €/mes. No empadronados: 17,80 €/mes.• Precios (sábados): pago trimestral. Empadronados: 14,80 €/mes. No empadronados: 22,20 €/mes.

1. ACTIVIDADES INFANTILES

Horario Nivel 1 Nivel 2

11:45-12:15 Lunes/Miércoles

16:30-17:00 Martes/Jueves








Natación bebés (6 a 47 meses). 2 días. Natación bebés (6 a 47 meses). 1 día.


10:15-11:00 Sábado 11:00-11:45 Jueves o Sábado Martes

12:00-12:45 Sábado

12:15-13:00 Lunes

12:45-13:30 Sábado

17:00-17:45 Viernes

17:45-18:30 Viernes

18:15-19:00 Lunes o Miércoles

19:15-20:00 Viernes

1.1. NATACIÓN BEBÉS

4 actividades infantiles

1.2. NATACIÓN INFANTIL

(4 a 6 años)

• Actividad de 1 día a la semana: lunes a viernes (ref. 168).

• Actividad de 1 día a la semana: sábados (ref. 293), domingos (ref. 294).

• Actividad de 2 días a la semana: lunes/miércoles y martes/jueves (ref. 162).

Familiarización y aprendizaje de las habili-dades básicas en el medio acuático, buscando la autonomía del niño: aprender a nadar e iniciación en los diferentes estilos de nado. Existen tres niveles: 0 (iniciación), 1 (inter-medio) y 2 (perfeccionamiento). Antes de inscribirse es preciso pasar prueba de nivel, los viernes, de 17 a 17,45 horas, excepto en vacaciones, agosto, Semana Santa y Navidad.

• Lugar: piscina del polideportivo municicipal José Ca ba llero.

• Precios: pago trimestral.Natación 1 día a la semana (lunes a viernes):

Empadronados: 10,80 €/mes.No empadronados: 16,20 €/mes.

Natación 2 días a la semana:Empadronados: 16,60 €/mes.No empadronados: 24,90 €/mes.

Natación 1 día fi n de semana:Empadronados: 13,50 €/mes. No empadronados: 20,30 €/mes.

Horario Nivel 0 Nivel 1 Nivel 2

17:45-18:30 Viernes Viernes Viernes 18:15-19:00 Lunes o Miércoles Lunes o Miércoles o Jueves Lunes o Martes o Miércoles

18:30-19:15 Viernes Viernes Viernes

19:00-19:45 Martes o Jueves Martes o Jueves Martes o Jueves

11:00-11:45 Sábado o Domingo Sábado o Domingo Sábado ó Domingo

12:00-12:45 Sábado o Domingo Sábado o Domingo Sábado o Domingo

12:45-13:30 Sábado o Domingo Sábado o Domingo Sábado o Domingo


17:30-18:15 Lunes/Miércoles o Martes/Jueves Lunes/Miércoles o Martes/Jueves Lunes/Miércoles o Martes/Jueves 19:00-19:45 Lunes/Miercoles Lunes/Miercoles Lunes/Miercoles

19:45-20:30 Martes/Jueves Martes/Jueves Martes/Jueves

Natación infantil (4 a 6 años). 1 día.

Natación infantil (4 a 6 años). 2 días.


1.3. GIMNASIA FAMILIAR (ref. 106)

Actividad que plantea propuestas divertidas y tareas conjuntas al niño y a su padre/madre, así como juegos de cooperación y socialización con el resto de asistentes. Uno de los días la actividad se realiza en piscina (viernes).

• Edad: de 2 a 4 años.• Lugar: polideportivo municipal

José Caballero.• Horarios: miércoles, de 18,30 a 19,15

horas. Viernes, de 18,30 a 19,15 horas. • Precios: pago trimestral.

Empadronados: 13 €/mes.No empadronados: 19,50 €/mes.

1.4. LUDOTECA-NATACIÓN (ref. 161)

Actividad que combina, en el mismo día,

45 minutos de juegos y actividades lúdicas

en la ludoteca con 45 minutos de natación

y actividades acuáticas en la piscina

(la primera actividad es en la ludoteca).

• Edad: nivel 1: 4 a 6 años.

(Nivel 1 de natación infantil).

nivel 2: 4 a 6 años.

(Nivel 2 de natación infantil).


17:30-19:00 Martes Jueves

• Lugar: ludotetca y piscina cubierta delpo lideportivo municipal José Caballero.

• Requisitos: se requiere prueba de nivel. Horarios de las pruebas de nivel: los viernes, de 17 a 17,45 horas.

• Precios: pago trimestral.Empadronados: 13 €/mes.No empadronados: 19,50 €/mes.

6 actividades infantiles

1.5. PREDEPORTE 4-6 AÑOS (ref. 197)

Actividad previa a la iniciación deportiva orientada al desarrollo de las habilidades motrices básicas (carrera, saltos, lanzamientos…) a través de juegos, tareas individuales y de grupo.

• Precios: pago trimestral.Empadronados: 13 €/mes.No empadronados: 19,50 €/mes.

Edad Horario Días Instalación

4-6 años 17:15-18:00 Martes/Jueves Polideportivo municipal José Caballero

1.6. LUDOTECA MUNICIPAL

Servicio municipal que, desde 1982, pone a disposición de la infancia y de las familias más de 1.000 referencias entre juguetes, libros, películas y material lúdico para que disfruten, jueguen y se diviertan en sus espacios o en casa mediante el préstamo exterior.

• Edad: todas las edades.• Lugar: polideportivo municipal

José Caballero.

• Horarios: de lunes a viernes, de 17 a 21 horas. Sábados, de 10,30 a 14,30 horas.

• Precios (correspondientes a 2011) (*):Entrada puntual:

Empadronados: 1,90 €.No empadronados: 2,90 €.

Bono anual:Empadronados: 25,70 €.No empadronados: 38,60 €.

(*) Servicio gratuito para usuarios del Abono De porte.

Acceso gratuito para todos los miembros de las familias numerosas

registradas en el municipio de Alcobendas.


Están orientadas a la iniciación y al perfeccionamiento deportivo, con posibilidades de conti nuar a través de la vía de la competición deportiva. Son escuelas de gestión mixta del Patronato Municipal de Deportes y los clubes locales.

2.1. AJEDREZ (ref. 7207)

Iniciación y perfeccionamiento de los movimientos, aperturas y jugadas de este deporte de estrategia: el tablero, las piezas, capturas y mates básicos. Aperturas, fundamentos estratégicos y fi nales.

Nacidos Horario Día s Instalación

2004-05 Nivel 1-17:30-18:15 Lunes/Miércoles Ciudad Deportiva Valdelasfuentes2002-03 Nivel 1-18:15-19:00 Lunes/Miércoles Ciudad Deportiva Valdelasfuentes2004-05 Nivel 1-17:30-18:15 Martes/Jueves Ciudad Deportiva Valdelasfuentes2002-03 Nivel 1-18:15-19:00 Martes/Jueves Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

1998 a 2001 Nivel 1-17:30-19:00 Viernes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes1996-97 Nivel 1-18:30-20:00 Viernes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

2.2. ATLETISMO (ref. 213-7213)

Iniciación y perfeccionamiento en las diferentes especializaciones de este deporte, carreras, saltos y lanzamientos. En el Parque de Andalucía, el grupo de trabajo de resistencia (cross); se hablará previamente con los responsables del club de atletismo. En el polideportivo José Caballero, dentro del horario de 18 a 19 horas, existirán diferentes grupos, según las edades.


7-17 años 18:00-19:00 Lunes/Miércoles o Martes/Jueves Polideportivo municipal José Caballero

13-17 años 19:00-20.00 Lunes/Miércoles Parque de Andalucía

2.3. BALONCESTO EN SILLA DE RUEDAS (ref. 217)

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos de esta modalidad: manejo de la silla de ruedas, pases, recepciones, tiro a canasta. Antes de la inscripción, ponerse en contacto con los responsables del Club Baloncesto Alcobendas.

Edad Horario Día Instalación

7-15 años 16:30-17:30 Sábados Pabellón Pedro Ferrándiz

2. ACTIVIDADES DE NIÑOS

8 actividades de niños

2.4. BALONCESTO (ref. 200)

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos, pases, recepciones, tiro a canasta, etc. Para el grupo de federados es imprescindible pasar prueba de nivel a cargo de los responsables del Club Baloncesto Alcobendas en el pabellón Pedro Ferrándiz, Antela Parada o Mirafl ores.

Nacidos Horario Días Instalación

1998/1999 17,00-18,00 Lunes/Miércoles Pista exterior Mirafl ores * (Femenino)

1998/1999 17,00-18,00 Lunes/Miércoles Pista ext. Gabriel y Galán * (Masculino)

2000/2001 17,30-18,30 Lunes/Miércoles Pabellón C.E.I.P. Mirafl ores

2002/2003 17,00-18,00 Martes/Jueves Pabellón C.E.I.P. Mirafl ores

2000/2001 17,00-18,00 Martes/Jueves Pabellón C.E.I.P. Mirafl ores

2004/2005 17,00-18,00 Lunes/Miércoles Pista exterior C.E.I.P. Mirafl ores

2001/1993 17:00-23:00 Lunes a Viernes P. Ferrándin / Mirafl ores / A. Parada (Federados)

Para los grupos de federados (nivel 2), es necesario presentar la autorización del club.

(*) Grupos no mixtos. Se necesitan 10 jugadores para poder iniciar la actividad y se necesita prueba de nivel.


2.5. BALONMANO (ref. 7201)

Práctica de las técnicas y tácticas de este deporte de equipo, pases, recepciones y lanzamientos.

Una vez comenzado el curso, será obligatoria la prueba de nivel para nuevos usuarios, donde se indique el horario y la instalación. Se realizarán en horarios de clase. Las pruebas que darán interrumpidas durante las vacaciones y días festivos.

2.6. BILLAR jóvenes de 13 a 17 años (ref. 132 y 111)

Iniciación a la modalidad de billar artístico.


2002-2005 16:30-17:30 Lunes/Miércoles Pabellón de los Sueños2002-2005 16:30-17:30 Martes/Jueves Pabellón de los Sueños2000-2001 16:30-17:30 Lunes/Miércoles Pabellón de los Sueños2000-2001 16:30-17:30 Martes/Jueves Pabellón de los Sueños2002-2004 17:30-18:30 Lunes/Miércoles Pabellón de los Sueños1999-2000 17:30-18:30 Lunes/Miércoles Pabellón de los Sueños

1998-1999 FEM. 17:30-18:30 Martes/Jueves Pabellón de los Sueños

2002-2005 16:30-17:30 Lunes/Miércoles Pabellón Bachiller Alonso2003-2005 16:30-17:30 Martes/Jueves Pabellón Bachiller Alonso1998-1999 17:30-19:00 Lunes/Miércoles Pabellón Bachiller Alonso1998-1999 17:30-19:00 Martes/Jueves Pabellón Bachiller Alonso

1996-1997 FEM. 19:00-20:30 Lunes/Miércoles Pabellón Bachiller Alonso1996-1997 19:00-20:30 Lunes/Miércoles Pabellón Bachiller Alonso1994-1995 19:00-20:30 Martes/Jueves Pabellón Bachiller Alonso

1998-2004 16:30-17:30 Lunes/Miércoles C.E.I.P. Miguel Hernández

2003-2005 16:30-17:30 Lunes/Miércoles C.E.I.P. 6 de Diciembre2002-2004 16:30-17:30 Martes/Jueves C.E.I.P. 6 de Diciembre

Horario Días Instalación

19:00-20:00 Martes/Jueves Sala de Billar, Casa de las Asociaciones (ref. 132)

19:00-20:00 De Lunes a Viernes Antigua Casa de las Asociaciones (curso intensivo de dos semanas)

Fecha del 07/11/2011 al 18/11/2011

(fechas siguientes a determinar) (ref. 111)


2.7. ESGRIMA (ref. 149)

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos y conocimiento de las diferentes modalidades. El material necesario en un principio lo aportará la escuela.

2.8. FÚTBOL SALA (ref. 7206)

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos (ataque, defensa, pases, conducciones, controles, regates, etc.).

2.9. FÚTBOL FEMENINO (ref. 7198).

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos: ataque, defensa, pases, conducciones, controles, regates, etc.


7-12 años (nivel 1) 17:30-18:15 Martes/Jueves Pabellón Distrito Centro 17:30-18:15 Lunes/Miércoles Pabellón Distrito Centro

13-17 años (nivel 2) 18:15-19:00 Martes/Jueves Pabellón Distrito Centro

18:15-19:00 Lunes/Miércoles Pabellón Distrito Centro


2000-2001 18:00-19:00 Martes/Jueves Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

2000-2001 18:00-19:00 Martes/Jueves Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

1998-1999 18:00-19:00 Martes/Jueves Ciudad Deportiva Valdelasfue ntes

2002-2004 17:00-18:00 Martes/Jueves Ciudad Deportiva Valdelasfue ntes


5-13 años 19:00-20:00 Martes/Viernes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes14-17 años 20:00-21:00 Martes /Viernes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes


2.11. HOCKEY SOBRE PATINES (ref. 203-7203)

Se inicia con el aprendizaje del patinaje, para luego introducir el juego con todos los elemen-tos. Para los grupos de federados, contactar previamente con los responsables del club.

2.10. GIMNASIA RÍTMICA (ref. 109-7109)

Actividad deportiva que desarrolla especialmente los aspectos de coordinación, equilibrio y fl exibilidad iniciando el trabajo con “manos libres”, para posteriormente incorporar los distintos elementos específi cos: aro, cuerda, pelota, cinta y mazas.


5-8 años 16:45-17:30 Martes/Jueves C.E.I.P. A. Machado (iniciación)5-8 años 17:15-18:00 Lunes/Miércoles Polideportivo municipal José Caballero (iniciación)9-12 años 17:15-18:00 Lunes/Miércoles Polideportivo municipal José Caballero (iniciación)9-17 años 18:00-18:45 Lunes/Miércoles Polideportivo municipal José Caballero (intermedio)9-17 años 17:30-18:15 Martes/Jueves C.E.I.P. A. Machado (intermedio)9-17 años 18:15-19:00 Martes/Jueves C.E.I.P. A. Machado (avanzado)5-10 años 17:45-18:30 Martes/Jueves C.E.I.P. 6 de Diciembre (iniciación)5-8 años 16:45-17:30 Lunes/Miércoles C.E.I.P. García Lorca (iniciación)9-17 años 17:30-18:15 Lunes/Miércoles C.E.I.P. García Lorca (intermedio)9-17 años 18:15-19:00 Lunes/Miércoles C.E.I.P. García Lorca (avanzado) 5-8 años 16:45-17:30 Martes/Jueves C.E.I.P. Luis Buñuel (iniciación)9-12 años 17:30-18:15 Martes/Jueves C.E.I.P. Luis Buñuel (iniciación)

Edad Horario Días Instalación 5-12 años 16:30-17:30 Lunes/Miércoles C.E.I.P. Gabriel y Galán6-12 años 16:30-17:30 Martes/Jueves C.E.I.P. Castilla5-12 años 16:30-17:30 Lunes/Miércoles C.E.I.P. Tierno Galván5-12 años 16.30-17.30 Martes/Jueves C.E.I.P. Miguel Hernández6-17 años 17:30-22:00 Lunes a Viernes Polideportivo municipal José Caballero5-8 años 16:50-17:50 Lunes/Miércoles Ciudad Deportiva Valdelasfuentes5-8 años 16:50-17:50 Martes/Jueves Ciudad Deportiva Valdelasfuentes9-12 años 17:50-18:50 Martes/Jueves Ciudad Deportiva Valdelasfuentes5-12 años 16:45-17:45 Martes/Jueves C.E.I.P. Daoíz y Velarde5-12 años 17:45-18:45 Martes/Jueves C.E.I.P Daoíz y Velarde5-12 años 16:30-17:30 Martes/Jueves C.E.I.P Bachiller Alonso


2.12. BAILE MODERNO (ref. 110)

Actividad que busca mejorar las posibilidades de movimiento y expresividad, teniendo como base la música y el ritmo, a través de diferentes modalidades de baile moderno.

2.13. JUDO (ref. 7216)

Deporte de contacto en el que se enseñan técnicas de defensa, proyecciones y maniobras de inmovilización del contrario. Aquellos alumnos que lo deseen, podrán validar los diferentes grados por la federación de judo, abonando las cuotas pertinentes.

2.14. KÁRATE (ref. 7221)

Se enseñan los diferentes movimientos de defensa y ataque “katas”. Aquellos alumnos que lo deseen, podrán validar los cinturones de grado por la federación correspondiente, asumiendo el alumno el coste de la licencia.


5-13 años

17:00-18:00 Lunes/Miércoles Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

18:00-19:00

16:45-17:45 Martes/Jueves C.E.I.P. Valdepalitos

17:45-18:45

Edad Horario Lugar

10-14 años Lunes y Miércoles

17:30-18:30

Polideportivo municipal

José Caballero


6-17 años 17:45-18:45

Martes/Jueves C.E.I.P. Daoíz y Velarde 18:45-19:45


Horario Nivel 0 Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3 Nivel 4 Nivel 5 Nivel 6 Nivel 7

17:30-18:15 L/X y M/J L/X y M/J

18:15-19:00 L/X L/X y M/J L/X y M/J

19:00-19:45 L/X y M/J L/X y M/J L/X

19:45-20:30 L/X M/J L/X y M/J L/X y M/J

9:30-10:15 S/D S/D S/D

10:15-11:00 S/D S/D

11:00-11:45 S/D

Natación niños (7 a 17 años). 2 días. Duración de la clase: 45 minutos.

2.15. NATACIÓN NIÑOS (7 a 17 años)

Actividad de 2 días a la semana: lunes/miércoles y martes /jueves (ref. 215).Actividad de 2 días a la semana: sábado/domingo (ref. 277).Actividad de 1 día a la semana: viernes (ref. 214).Actividad de 1 día a la semana: sábados (ref. 282), domingos (ref. 292).

Escuela de natación: enseñanza de las habilidades básicas en el medio acuático, aprendizaje y perfeccionamiento de los diferentes estilos de nado. Existen nueve niveles de escuela: desde el nivel 0 (iniciación) hasta el nivel 8 (perfeccionamiento avanzado). Actividad dirigida a niños de 7 a 17 años. Antes de inscribirse, es preciso pasar prueba de nivel, los viernes, de 17 a 17,45 horas, excepto en vacaciones, agosto, Semana Santa y Navidad. Piscina del polideportivo municipal José Caballero.

Horario Nivel 0 Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3 Nivel 4 Nivel 5 Nivel 6 Nivel 7 Nivel 8

17:00-17:45 Viernes Viernes Viernes Viernes



19:15-20:00 Viernes Viernes Viernes

11:00-11:45 S o D. Sábado Sábado Domingo Domingo

12:00-12:45 Domingo Domingo S o D. Sábado Sábado

12:45-13:30 S o D. Domingo Domingo Sábado Sábado Sábado

Natación niños (7 a 17 años). 1 día. Duración de la clase: 45 minutos.


2.17. PATINAJE ARTÍSTICO (ref. 212)

Iniciación y perfeccionamiento de los diferentes elementos técnicos de esta modalidad de patinaje: saltos, piruetas, fi guras, etc.

2.18. PATINAJE FAMILIAR niños 5 a 17 años (ref. 274).

Iniciación y perfeccionamiento de los diferentes elementos técnicos del patinaje artístico: saltos, piruetas, fi guras, etc. Actividad dirigida a familias (inscripción independiente de niños y adultos).

2.16. PÁDEL de 9 a 17 años (ref. 276).

Aprendizaje de las técnicas básicas de este deporte (grupos reducidos). Obligatoria prueba de nivel para los niveles 1 y 2 (ver fechas de prueba de nivel en la contraportada).

Nivel Edad Horario Días Instalación

0 9-11 10:30-12:00 Sábado Polideportivo municipal José Caballero

0 9-11 17:30-18:20 Lunes/Miércoles Polideportivo municipal José Caballero

1 10-14 17:30-19:10 Viernes Polideportivo municipal José Caballero



1 10-14 12:00-13:30 Sábado Polideportivo municipal José Caballero

2 15-17 18:20-19:10 Martes/Jueves Polideportivo municipal José Caballero


5-17 años 17:00-18:00

Martes/Jueves Polideportvo municipal José Caballero 18:00-19:00


5-17 años 11:00-12:00

Sábado Polideportivo municipal José Caballero 12:00-13:00


2.20. TENIS DE MESA (ref. 7218)

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos (los nuevos alumnos se inscribirán en nivel 1).

2.19. RUGBY (ref. 202)

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos de este deporte.

2.21. TIRO CON ARCO de 12 a 17 años (ref. 222)

Iniciación a la utilización del arco, precisión en diana. El material en un principio lo aporta la escuela.


1994 18:30-19:30 M/J Polideportivo municipal Caballero


1996 18:30-19:30 L/X Las Terrazas

1997 18:30-19:30 L/X Las Terrazas

1998 18:30-19:30 M/J Polideportivo municipal José Caballero


2000 al 200518:30-19:30

11:00

Jueves

SábadosLas Terrazas

2006 11:00-13:00 Sábados Las Terrazas


6-16 años nivel 1 17:00-19:00 Viernes C.E.I.P. Emilio Casado

6-16 años nivel 2 19:00-21:00 Viernes C.E.I.P. Emilio Casado


12-17 años 11:00-13:00 Sábado (*) C.E.I.P. Antonio Machado o

Polideportivo municipal José Caballero

2.22. TRIATLÓN MINI de 9 a 11 años. 2 días (ref. 121)

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos de esta disciplina deportiva, que se compone de las modalidades de natación, ciclismo y carrera.

(*) Del 03/09/2011 al 24/09/2011 (cuatro sábados) y del 05/11/2011 al 26/11/2011. Fechas del 2012 a determinar.


9-11 años 18:15-19:00 Martes/Jueves (*) Polideportivo municipal José Caballero

(*) Los martes, piscina; los jueves, pista de atletismo.


2.24. TENIS (ref. 211-7211)

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos de esta disciplina deportiva. Tres niveles: 0 (iniciación), 1 (intermedio) y 2 (avanzado), de 7 a 17 años. Obligatorio prueba de nivel, información en contraportada.

2.25. VOLEIBOL (ref. 220 y 7220)

Iniciación y perfeccionamiento de las técnicas propias de este deporte, juego de equipo.

2.23. TRIATLÓN NIÑOS de 12 a 15 años. 3 días (ref. 209)

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos de esta disciplina deportiva, que se compone de las modalidades de natación, ciclismo y carrera. Las sesiones del velódromo se comunicarán una vez iniciado el curso.


12-15 años 19:00-19:45 Lunes/Martes/Jueves (*) Polideportivo municipal José Caball ero

(*) Los martes y jueves, piscina; los lunes, pista de atletismo.


Horario Lunes/Miércoles Martes/Jueves

17:15-18:05 nivel 0 (7 a 8)nivel 1 (7 a 8)

nivel 0 (7 a 8)nivel 1 (7 a 8)

18:05-18:55 nivel 0 (9 a 11)nivel 1 (9 a 11)

nivel 0 (9 a 11)nivel 1 (9 a 11)

18:55-19:45 nivel 1 (12 a 14)nivel 1 (15 a 17)

nivel 1 (12 a 14)nivel 1 (15 a 17)

19:45-20:35 nivel 2 (11 a 17) nivel 2 (11 a 17)

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

Horario Lunes/Miércoles Martes/Jueves

17:00-17:50 nivel 0 (7 a 8)nivel 1 (7 a 8)

nivel 0 (7 a 8)nivel 1 (7 a 8)

18:00-18:50 nivel 0 (9 a 11)nivel 1 (9 a 11)

nivel 0 (9 a 11)nivel 1 (9 a 11)

19:10-20:00 nivel 1 (12 a 14)nivel 1 (15 a 17)

nivel 1 (9 a 12) nivel 1 (12 a 14)

20:00-20:50 nivel 2 (12 a 17) nivel 2 (12 a 17)


2000-2004 17:15-18:15 Martes/Jueves Polideportivo municipal José Caballero



1995 19:30-20:30 Martes/Jueves Polideportivo municipal José Caballero

2000-2004 17:30-18:30 Lunes/Miércoles Pabellón Luis Buñuel





PRECIOS PÚBLICOS DE LAS ACTIVIDADES DE NIÑOS

El pago del precio público da derecho a las

clases o sesiones concertadas en el programa

(uno, dos o tres días a la semana), siendo la

participación en competiciones y fi nes de sema-

na un acuerdo entre el participante y la entidad

o club correspondiente, así como el pago de

fi chas federativas, pruebas de grado y/o vestua-

rio deportivo del club.

Por otra parte, aquellas sesiones o clases que sean

suspendidas por condiciones climatológicas adver-

sas y que no puedan ser impartidas en otro lugar

alternativo no tendrán derecho a devolución.

Por motivos de programación, los espacios asig-

nados a las actividades podrán ser modifi cados

por el Patronato Municipal de Deportes.

Actividad Precio empadronados

Precio no empadronados

Ajedrez, Atletismo, Baloncesto, Baloncesto silla de ruedas (*), Balonmano, Fútbol femenino, Fútbol sala, Gimnasia rítmica, Hockey, Patinaje artístico, Rugby, Tenis de mesa, Voleibol, Baile moderno

13 €/mes. Pago trimestral 19,50 €/mes. Pago trimestral

Esgrima, Judo, Kárate, Triatlón mini, Tenis 16,60 €/mes. Pago trimestral 24,90 €/mes. Pago trimestral

Tenis avanzado (nivel 2), Billar, Pádel 32,50 €/mes. Pago trimestral 48,80 €/mes. Pago trimestral

Triatlón (3 días a la semana) 24,90 €/mes. Pago trimestral 37,40 €/mes. Pago trimestral

Natación 1 día 10,80 €/mes. Pago trimestral 16,20 €/mes. Pago trimestral

Natación 2 días 16,60 €/mes. Pago trimestral 24,90 €/mes. Pago trimestral

Natación fi n de semana 1 día 13,50 €/mes. Pago trimestral 20,30 €/mes. Pago trimestral

Natación fi n de semana 2 días 20,80 €/mes. Pago trimestral 31,20 €/mes. Pago trimestral

Patinaje familiar 16,30 €/mes. Pago trimestral 24,40 €/mes. Pago trimestral

Curso monográfi co tiro con arco 16,60 €/curso 24,90 €/curso

(*) En baloncesto en silla de ruedas, el precio es el mismo para empadronados y no empadronados.

18 actividades para jóvenes y adultos

3. ACTIVIDADES PARA JÓVENES Y ADULTOS

3.1. GIMNASIA DE MANTENIMIENTO (ref. 107-7107)

Actividad física general de media intensidad cuyo objetivo primordial es el mantenimiento y/o mejora de las cualidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad, etc.

• Edad: a partir de 18 años.


Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos, un certifi cado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (15 € ,mayores de 65 años; y 30 €, mayores de 18).


10:15-11:05 Martes/Jueves Polideportivo municipal José Caballero


10:40-11:30 Lunes/Miércoles Pabellón Distrito Centro

18:15-19:05 Lunes/Miércoles C.E.I.P. Antonio Machado


19:30-20:20 Lunes/Miércoles Pabellón Antela Parada

19:15-20:05 Martes/Jueves C.E.I.P. Emilio Casado


09:30-10:20 Martes/Jueves Pabellón de los Sueños


18:40-19:30 Martes/Jueves C.E.I.P. García Lorca


3.2 GIMNASIA ORGÁNICA (ref. 108)

Actividad de intensidad moderada/baja que, a través de un planteamiento global, incide en las capacidades físicas básicas y en la resistencia orgánica general.



Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos, un certifi cado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (15 €, mayores de 65 años; y 30 €, mayores de 18).


09:30-10:20 Martes/Jueves Pabellón Distritro Centro


18:30-19:20 Martes/Jueves C.E.I.P Parque de Cataluña

19:30-20:20 Martes/J ueves


3.3. NATACIÓN ADULTOS (ref. 112-163)

Aprendizaje de las habilidades básicas en el medio acuático, iniciación y perfeccionamiento de las técnicas básicas de los estilos de natación. Existen tres niveles: 1 (iniciación), 2 (medio) y 3 (perfeccionamiento).

• Edad: de 18 a 64 años. Existe un grupo de 55 a 64 años, los martes y jueves, a las 11 horas (nivel 1).


• Requisito: es necesario pasar prueba de nivel.

Horarios de las pruebas de nivel: viernes, de 17 a 17,45 horas.

• Precios: pago trimestral.

Empadronados: 26,80 €/mes.

No empadronados: 40,20 €/mes.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos, un certifi cado médico en el que conste

que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico

en nuestras instalaciones (30 €, mayores de 18 años).

3.4. NATACIÓN ADULTOS FIN DE SEMANA (ref. 278)

Aprendizaje de las habilidades básicas en el medio acuático, iniciación y perfeccionamiento

de las técnicas básicas de los estilos de natación. Existen tres niveles: 1 (iniciación), 2

(medio) y 3 (perfeccionamiento). Actividad de dos días (sábado y domingo).


08:45-09:30 Martes/Jueves 09:30-10:15 Lunes/Miércoles ; Martes/Jueves Lunes/Miércoles ; Martes/Jueves Lunes/Miércoles


11:00-11:45 (> 55 años) Martes/Jueves



16:00-16:45 Lunes/Miércoles ; Martes/Jueves

16:45-17:30 Lunes/Miércoles ; Martes/Jueves Martes/Jueves

20:30-21:15 Martes/Jueves Martes/Jueves

21:15-22:00 Lunes/Miércoles ; Martes/Jueves Lunes/Miércoles Lunes/Miércoles

Natación adultos (18 a 64 años). 2 días.


• Edad: de 18 a 64 años.• Lugar: piscina cubierta del polideportivo municipal José Caballero.

• Requisito: es necesario pasar prueba de nivel.Horarios de las pruebas de nivel; viernes, de 17 a 17,45 horas.

• Precios: pago trimestral.Empadronados: 33,50 €/mes. No empadronados: 50,30 €/mes.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos, un certifi cado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (30 €, mayores de 18 años).


Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos, un certifi cado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (30 €, mayores de 18 años).


09:30-10:15 Sábado/Domingo 10:15-11:00 Sábado/Domingo Sábado/Domingo Sábado/Dom ingo

Natación adultos (18 a 64 años). Fin de semana (sábado y domingo).

3.5. AERÓBIC (ref. 113-7113).

Actividad física con base musical que busca la mejora o el mantenimiento de la condición física.



18:10-19:00 Lunes/Miércoles C.E.I.P. Daoíz y Velarde

20:30-21:20 Lunes/Miércoles Polideportivo municipal José Caballero


3.6. BAILES DEPORTIVOS (ref. 225)

Actividad deportiva compuesta de diferentes modalidades de bailes de salón (vals, tango, foxtrot, samba, cha cha chá, rumba, pasodoble, merengue, bachata, cumbia…).

• Edad: a partir de 18 años.• Lugar: polideportivo municipal José Caballero.• Horarios: martes y jueves, de 20,30 a 21,30 horas (nivel iniciación).• Precios: pago trimestral.


3.7. BILLAR (ref. 111)

Curso de iniciación y acercamiento al billar artístico. Curso intensivo de dos semanas. Primer curso: de lunes a viernes, del 7 al 18 de noviembre de 2010. Siguientes cursos: fechas a determinar.


• Precios: pago mensual.Empadronados: 50 €. No empadronados: 75 €.

3.8. BRIDGE (ref. 230)

Juego de cartas por parejas con diversas estrategias.

• Edad: a partir de 18 años.• Lugar: Centro Cívico Anabel Segura

(Distrito Urbanizaciones).• Horarios: miércoles de 11 a 13 horas.

• Precios: pago mensual.Empadronados: 50 €/mes. No empadronados: 75 €/mes.


20:00-21:00 Lunes a viernes

Antigua Casa de las

Asociaciones


3.9. FULL-CONTACT, BOXEO (ref. 119)

Actividad de contacto con técnicas de puño y piernas para defensa per sonal y combate.

• Edad: a partir de 18 años.• Lugar: polideportivo municipal José Caballero.• Horarios: lunes y miércoles, de 20 a 21 horas.• Precios: pago trimestral.

Empadronados: 26,80 €/mes. No empadronados: 40,20 €/mes.Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos, un certifi cado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (30 € , mayores de 18 años).

3.10. HOCKEY SOBRE PATINES (ref. 125)


• Edad: a partir de 18 años.• Lugar: polideportivo municipal José Caballero.• Horario: viernes, de 20,45 a 21,45 horas.• Precios: pago trimestral.


3.11. MEDITACIÓN (ref. 158)

Octavo grado de yoga, nivel avanzado de armonización y yoga.

• Edad: a partir de 18 años.• Lugar: polideportivo municipal José Caballero.• Horario: lunes, de 20,30 a 22 horas.• Precios: pago trimestral.



3.12. PÁDEL (ref. 275)

Aprendizaje de las técnicas básicas de este deporte (grupos reducidos).

• Edad: a partir de 18 años.• Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

• Precios: pago mensual.Empadronados: 50 €/mes. No empadronados: 75 €/mes.

• Requisitos: realización de una prueba de nivel antes de la inscripción. Las pruebas de nivel se realizan en el polideportivo municipal José Caballero (pista de pádel nº 1). La información de los horarios de las pruebas de nivel en contraportada.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos, un certifi cado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (30 € , mayores de 18 años).

3.13. PATINAJE FAMILIAR a partir de 18 años (ref. 284)

Iniciación y perfeccionamiento en los diferentes elementos técnicos del patinaje artístico: saltos, piruetas, fi guras, etc. Actividad dirigida a familias (inscripción independiente de niño y adulto).

• Edad: a partir de 18 años.• Lugar: polideportivo municipal José Caballero.• Horarios: sábados, de 11 a 12 y de 12 a 13 horas.• Precios: pago trimestral.


Horario Lunes/Miércoles Martes/Jueves Viernes

09:30-10:20 niveles 1 y 2 niveles 1 y 2

10:30-11:20 niveles 1 y 2 nivel 1 11:30-12:20 nivel 1 17:30-18:20 niveles 1 y 2 nivel 2 (17:30-19:10) 18:20-19:10 nivel 1 nivel 1 19:30-20:20 niveles 1 y 2 niveles 1 y 2 niveles 0 y 1(19:20-21:00) 20:20-21:10 niveles 0 y 1 nivel 0 y nivel 1 21:10-22:00 niveles 1 y 2 nivel 2


3.14. TAICHI (ref. 227-7227)

Arte marcial oriental basado en movimientos suaves coordinados con la respiración. Ayuda a liberar tensión y disminuye el estrés.• Edad: a partir de 18 años.

• Precios: pago trimestral. Empadronados: 26,80 €/mes. No empadronados: 40,20 €/mes.

3.15. KUNG-FU (ref. 228)

Técnica de lucha de origen chino basada tanto en los golpes con manos y pies como en la concentración.


10:30-12:00 Martes Polideportivo municipal José Caballero 19:00-20:30 Lunes CEIP García Lorca


19:30-21:00 Martes Polideportivo municipal José Caballero

• Edad: a partir de 18 años.• Precios: pago trimestral. Empadronados: 26,80 €/mes. No empadronados: 40,20 €/mes.

3.16. CHI-KUNG (ref. 223)

Sistema chino de ejercicios terapéuticos que consta de posturas estáticas y dinámicas.Visualizaciones y respiraciones, mejorando el cuerpo y la mente del individuo.


20:00-21:30 Miércoles Polideportivo municipal José Caballero

• Edad: a partir de 18 años.• Precios: pago trimestral. Empadronados: 26,80 €/mes. No empadronados: 40,20 €/mes.

3.17. TENIS (ref. 272-7272)



Horario Días Instalaciones

20:40-21:30 Lunes/Miércoles Polideportivo municipal José Caballero 20:40-21:30 Martes/Jueves Polideportivo municipal José Caballero 20:00-20:50 Martes/Jueves Ciudad Deportiva Valdelasfuentes 21:00-21:50 Lunes/Miércoles Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

Nivel 1


• Precios: pago mensual. Empadronados: 50 €/mes. No empadronados: 75 €/mes.• Requisitos: es obligatoria prueba de nivel. Información: en contraportada.Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos, un certifi cado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (30 € , mayores de 18 años).

Todas aquellas sesiones o clases que sean suspendidas por condiciones climatológicas adversas y que no puedan ser impartidas en otro lugar alternativo no tendrán derecho a devolución.

3.18. TIRO CON ARCO (ref. 130)

Iniciación a la utilización del arco, precisión en diana. El material, en principio, lo aporta la escuela.

• Edad: a partir de 18 años.• Lugar: gimnasio del CEIP Antonio Ma chado o galería tiro con arco del polideportivo

municipal José Caballero.• Horarios (*): sábados, de 11 a 13 horas. • Precios: (pago al contado)

Empadronados: 50 € el curso. No empadronados: 75 € el curso.(*) Duración del curso: 4 sábados. 1.er curso: del 3/9/2011 al 24/9/2011. 2.º curso: del 5/11/11 al 26/11/11.

Las fechas del 2012: a determinar.

3.19. TRIATLÓN (ref. 102)

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos de esta disciplina deportiva, que se compone de las modalidades de natación, ciclismo y carrera.

• Edad: a partir de 18 años.• Lugar: polideportivo municipal José Caballero• Horario: lunes y miércoles 20,30 a 21,15 horas piscina, viernes pista atletismo.• Precios: pago trimestral. Empadronados: 39,45 €/mes. No empadronados: 59,10 €/mes.Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos, un certifi cado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (30 € , mayores de 18 años).

Horario Días Instalaciones

19:45-20:35 Martes/Jueves Polideportivo municipal José Caballero 20:40-21:30 Martes/Jueves Polideportivo municipal José Caballero

20:00-20:50 Lunes/Miércoles Ciudad Deportiva Valdelasfu entes

Nivel 2


3.20. YOGA (ref. 154-7154)

Ejercicios suaves, respiratorios, asanas, control mental, concentración y relajación.


• Precios: pago trimestral. Para las clases de una hora de duración, es de:

Empadronados: 26,80 €/mes. No empadronados: 40,20 €/mes. Para las clases de una hora y media de duración, es de:

Empadronados: 40,20 €/mes. No empadronados: 60,30 €/mes.

3.21. DANZA ORIENTAL (ref. 103)

Actividad que busca mejorar las posibilidades de movimiento y expresividad, teniendo como base la música y ritmos orientales.

• Edad: a partir de 18 años.Horario Días Nivel Instalación

18:30-19:30 Viernes Iniciación Polideportivo municipal José Caballero19:30-20,30 Viernes Medio Polideportivo municipal José Caballero20:30-21:30 Viernes Medio Polideportivo municipal José Caballero

Nivel iniciación: no tener experiencia.Nivel medio: haber realizado algún curso de danza oriental.• Precios: pago trimestral. Para las clases de una hora de duració,n es de:



10:00-11:30 L/X y M/J


11:30-13:00 M/J 17:30-19:00 L/X y M/J 19:00-20:30 L/X y M/J 20:30-22:00 M/J

X (20:30-22:00)V (19:00-20:30)

X/V

14:30-15:30 M/J 18:00-19:00 M/J

Centro de Mayores Pedro González Guerra 19:00-20:00 M/J 20:00-21:00 M/J 10:00-11:30 Sábado

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

11:00-12:00 L/X y M/J 18:00-19:00 L/X y M/J 19:00-20:00 L/X y M/J 20:00-21.00 L/X y M/J 21:00-22:00 L/X y M/J17:30-19:00 V 20:00-21:00 L/X CEIP Daoíz y Velarde

28 actividades especiales

4.1. NATACIÓN CORRECTIVA NIÑOS (ref. 115) / ADULTOS 2 DÍAS (ref. 114).

Actividad acuática preventiva y/o compensatoria de diferentes alteraciones actitudinales y/o estructurales del aparato locomotor.


17:30-18:15 L/X y M/J

18:15-19:00 L/X19:00-19:45 L/X

Natación niños/as.• Edad:Nivel 1: de 9 a 12 años. Nivel 2: de 13 a 17 años.


• Requisitos: es necesario pasar prueba de nivel. Horarios de las pruebas de nivel: los viernes, de 17 a 17,45 horas. Se precisa como mínimo un nivel 3 de natación. Reconocimiento médico/consulta en el Servicio de Medicina del PMD (cita previa).

• Precios niños: pago trimestral. Empadronados: 20,40 €/mes. No empadronados: 30,60 €/mes.









Natación adultos.• Edad: de 18 a 64 años. Nivel 1: no precisa dominio del medio acuático (actividad en piscina poco profunda). Nivel 2: requiere un nivel 2 de natación (actividad en piscina profunda).


NATACIÓN CORRECTIVA ADULTOS (18 A 64 AÑOS)

NATACIÓN CORRECTIVA NIÑOS (9 A 17 AÑOS)

4. ACTIVIDADES ESPECIALES


• Requisitos: es necesario pasar prueba de nivel. Horarios de las pruebas de nivel: viernes, de 17 a 17,45 horas. Se precisa un nivel 1 de natación adultos para el nivel 1. Se precisa como mínimo de un nivel 2 de natación adultos para el nivel 2. Reconocimiento médico/consulta en el Ser vicio de Medicina del PMD (cita previa).

• Precios adultos: pago trimestral.Empadronados: 28,40 €/mes.No empadronados: 42,60 €/mes.

4.2. NATACIÓN CORRECTIVA ADULTOS 1 DÍA (ref. 141)

Actividad acuática preventiva y/o compensatoria de diferentes alteraciones actitudinales y/o estructurales del aparato locomotor.

• Edad: de 18 a 64 años. Nivel I: no precisa dominio del medio acuático (actividad en piscina poco profunda).

• Requisitos: es necesario pasar prueba de nivel. Horarios de las pruebas de nivel; viernes, de 17 a 17,45 horas. Se precisa un nivel 1 de natación adultos para el nivel 1. Reco no ci mien to médico/consulta en el Servicio de Me di cina del PMD (cita previa).

• Precios adultos: pago trimestral.Empadronados: 18,50 €/mes.No empadronados: 27,70 €/mes.

4.3. NATACIÓN DISCAPACITADOS FÍSICOS (ref. 116)

Actividad acuática adaptada que busca la autonomía en el medio acuático.

• Edad: de 18 a 64 años.• Lugar: piscina cubierta del polideportivo José Caballero.• Horarios: martes y jueves, de 13,45 a 14,30 horas.• Requisitos: presentación de la califi cación de minusvalía. Reconocimiento médico/

consulta en el Ser vicio de Medicina del PMD (cita previa). • Precios: pago trimestral.


Horario Nivel 1 Instalación

16:15-17:00 Viernes Piscina cubierta del polideportivo municipal José Caball ero

30 actividades para mayores

5.1. GIMNASIA PARA MAYORES (ref. 105)

Actividad que busca mantener y/o mejorar, en general, las capacidades físicas, psíquicas y sociales para ralentizar los procesos degenerativos que produce el paso del tiempo.



12:20-13:10 L/X Pabellón Distrito Centro 11:30-12:20 L/X Pabellón Distrito Centro 11:10-12:00 M/J Pabellón Distrito Centro 12:00-12:50 M/J Pabellón Distrito Centro 12:50-13:40 M/J Pabellón Distrito Centro 12:00-12:50 L/X Pabellón Distrito Centro


• El resto de usuarios pasarán una revisión anual a lo largo del curso.

• Precios: pago trimestral. Empadronados: 4 €/mes.No empadronados: 6 €/mes.

5.2. NATACIÓN PARA MAYORES (ref. 100)

Actividad acuática preventiva y compensatoria. Mantenimiento de las cualidades físicas básicas. Aprendizaje y perfeccionamiento de las habilidades básicas en el medio acuático. Existen dos niveles: 1 (iniciación) y 2 (perfeccionamiento).

• Edad: a partir de 65 años.• Lugar: piscina cubierta del polideportivo municipal José Caballero.

5. ACTIVIDADES PARA MAYORES


• Es necesario realizar prueba de nivel. Horarios de las pruebas de nivel: viernes, de 17 a 17,45 horas.Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos, un certifi cado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (15 € , mayores de 65 años).

• El resto de los usuarios pasarán revisión anual a lo largo del curso.• Precios: pago trimestral.


5.3. GIMNASIA Y NATACIÓN PARA MAYORES (ref. 152)

Intenta mejorar, en general, las capacidades motoras y posibilitar la relación, diversión y participación. Se trabaja en gimnasio y en la piscina.

• Edad: a partir de 65 años.• Lugar: polideportivo municipal José Caballero.• Horarios: viernes, de 12,30 a 14 horas.

• No es necesario realizar prueba de nivel de natación.


• El resto de los usuarios pasarán revisión anual a lo largo del curso.• Precios: pago trimestral.





12:30-13:15 Lunes/Miércoles Lunes/Miércoles

13:00-13:45 Martes/Jueves Martes/Jueves

13:15-14:00 Lunes/Miércoles Lunes/Mi ércoles

1. INFORMACIÓN DE INTERÉS

Duración del curso: del 26 de septiembre del 2011 al 24 de junio del 2012. Vacaciones de Navidad, del 24 de diciembre del 2011 al 6 de enero de 2012. Vacaciones de Semana Santa, del 2 al 9 de abril del 2012. Los días festivos durante el curso no habrá clases.Se podrán anular todos los grupos en los que no se cubran el 50% de las plazas ofertadas (antes del inicio del curso y/o durante el transcurso del mismo).Todas aquellas sesiones o clases que sean suspendidas por condiciones clima-tológicas adversas y/o por avería técnica (por ejemplo, piscinas y gimnasios) y que no puedan ser impartidas en otro lugar alternativo, no tendrán derecho a devolución.La inscripción en la actividad otorga al Ayuntamiento permiso para usar, publicar, exponer, producir, duplicar y distribuir reproducciones fotográfi cas, grabaciones en audio/vídeo realizadas durante el evento tanto en formato papel, analógico o digital, para uso divulgativo y deportivo, respetando en todo momento el derecho al honor, a la intimidad personal y a la propia imagen de los usuarios.

1.1. Pruebas de nivel

Las pruebas de nivel son personales e intransferibles. Tienen una validez de seis meses. No son válidas si presentan alguna corrección y/o modifi cación, o si presentan más de un nivel a la vez. Las pruebas de nivel son válidas inde-pendientemente del lugar en el que se hayan realizado, el lugar de inscripción y el lugar de desarrollo de la actividad. Existen dos instalaciones para realizar las pruebas de nivel:

• Polideportivo municipal José Caballero (Ctra. de Barajas, km. 1,400).• Ciudad Deportiva Valdelasfuentes (c/ Miguel de Cervantes, 4).

Pruebas de nivel de natación:

Polideportivo municipal José Caballero y Ciudad DeportivaValde lasfuentes:Viernes, de 17 a 17,45 horas.Las pruebas se reanudan el 2 de septiembre de 2011.(*) Ampliación de fechas (de 17 a 17,45 horas):Polideportivo municipal José Caballero: días 23 y 30 de mayo, 6 de junio, y 11 de julio de 2011.Ciudad Deportiva Valdelasfuentes: días del 13 al 17 de junio de 2011.

Pruebas de nivel de tenis:

Polideportivo municipal José Caballero: miércoles, a las 19,30 horas. Las pruebas se reanudan el 7 de septiembre de 2011.(*) Ampliación de fechas: lunes 11 de julio de 2011, a las 19,30 horas.Ciudad Deportiva Valdelasfuentes: miércoles, a las 18,50 horas. Las pruebas se reanudan el 7 de septiembre de 2011.

Pruebas de nivel de pádel:

Polideportivo municipal José Caballero: miércoles, a las 11,20 y a las 19,10 horas. Las pruebas se reanudan el 7 de septiembre de 2011.(*) Ampliación de fechas: lunes 11 de septiembre de 2011, solamente a las 19,30 horas.

Durante el mes de julio sólo se realizarán pruebas de tenis y pádel en el polideportivo municipal José Caballero. No se realizarán pruebas de nivel los días festivos, los días de vacaciones de las Escuelas Deportivas Municipales (Navidad y Semana Santa) y durante el mes de agosto.

2. REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN

– Presentar DNI (si no tiene, el del padre, madre o tutor). En caso necesario, se deberá presentar documento acreditativo de la edad requerida (DNI, pasaporte o libro de familia).

– Datos bancarios, puesto que en el momen to de la inscripción se abonará el importe del primer trimestre o mes, según sea el pago, y los siguientes cargos se harán por domiciliación bancaria.

– Es obligatorio para los alumnos nuevos, un certifi cado médico ofi cial en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones para las siguientes actividades: gimnasia de mantenimiento, gimnasia orgánica, natación adultos, natación fi n de semana, natación mayores, gimnasia mayores, natación-gimnasia de mayores, aeróbic, full contac-boxeo, hockey adultos, pádel adultos, tenis adultos, patinaje familiar adultos y triatlón adultos.

Se recomienda pasar reconocimiento médico en las demás actividades.

Precios del reconocimiento en el Servicio de Medicina Deportiva del PMD:– 15 €: reconocimiento médico infantil (de 0 a 17 años) y mayores a

partir de 65 años. – 30 €: reconocimiento médico adultos (de 18 a 64 años).

2.1. Inscripciones empadronados

A partir del 7 de junio de 2011, sólo natación.A partir del 9 de junio de 2011, resto de escuelas deportivas.A partir del 26 de julio de 2011, actividades del Servicio Médico.

2.2. Inscripciones no empadronados

A partir del 12 de julio de 2011.

2.3. Inscripciones por teléfono (pago con tarjeta)

Teléfonos:

010, desde teléfonos fi jos de Alcobendas.91 484 31 99, desde móviles y teléfonos fi jos de fuera de Alcobendas.

Horarios de atención:

De lunes a viernes de 8,30 a 14,30 (julio y agosto, tardes cerrado) y de 16 a 19 horas. Sábados de 10 a 13 horas.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

Polideportivo municipal José Caballero (Carretera de Barajas, km. 1,400).

De lunes a jueves, de 8,30 a 21 horas y viernes, de 8,30 a 14 horas y de 15,30 a 20 horas. Del 18 de julio al 31 agosto, de 8,30 a 14,30 horas.

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes (c/ Miguel de Cervantes, 4).

De lunes a jueves, de 8,30 a 21 horas y viernes, de 8,30 a 14 horas y de 15,30 a 20 horas. Del 18 de julio al 31 de agosto, de 8,30 a 14,30 horas.

Ayuntamiento de Alcobendas (Plaza Mayor, 1).

De lunes a viernes, de 8,30 a 14,30 y de 16 a 19 horas. Sábados, de 10 a 13 horas. Navidad, julio y agosto, tardes cerrado.

Ofi cinas en centros cívicos

Distrito Centro (Plaza del Pueblo, 1).Distrito Urbanizaciones (Avenida de Bruselas, 19).Horario: de lunes a viernes, de 8,30 a 14 horas.

Servicio de Atención Telefónica

Teléfono 010 (desde teléfonos fi jos de Alcobendas).91 484 31 99 (desde fuera de Alcobendas o móviles).

Escuelas deportivas - Portal de Prensa: Ayuntamiento de...

Documents

Transcript of Escuelas deportivas - Portal de Prensa: Ayuntamiento de...