Estimulación Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N° 8

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    Centro de Prevencin del

    Deterioro Cognitivo

    Estimulacin Cognitiva

    Cuaderno de actividadesde la vida diaria

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    Centro de Prevencin del

    Deterioro Cognitivo

    Estimulacin Cognitiva

    Cuaderno de actividades

    de la vida diaria

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    Autores:CENTRO DE PREVENCIN DEL DETERIORO COGNITIVO:Lozano Ibez, M.; Brizuela Ledesma, C.; De Andrs Montes, M.E.; Garca Marn, A.;Reinoso Garca A.I; Aragn Cancela, M.C.; Llanero Luque, M.; Garca Mulero, E.;Gmez Snchez-Garnica, J.M; Ruiz Snchez de Len, J.M.; lvarez Crespo, B;Martn Medina, E.; Montejo Carrasco, P.; Montenegro Pea, M.Apoyo Administrativo: Snchez Daz, C.F.; Snchez Mangudo, C.; Escandell Alsina, M.A.;Ampuero Ampuero, M.M.

    Textos e imgenes complementarios: Colaboradores de Wikipedia.Wikipedia, La enciclopedialibre, 2014. Disponibles en www.wikipedia.org

    Instituto de Salud Pblica. Madrid Salud. Ayuntamiento de Madrid.

    Depsito Legal: M-10670-2015

    Agradecimiento:Madrid Saludagradece a ESTEVE su colaboracin para la edicin de este cuaderno.

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    Introduccin

    Le presentamos este Cuaderno de ejercicios de estimulacin cognitiva y activi-dades de la vida diaria. Su objetivo es que usted mejore la memoria y se man-tenga independiente en su vida diaria, favoreciendo un envejecimiento activo ysaludable.

    Le proponemos seis actividades:

    Tener hbitos saludables.

    Manejar el dinero.

    Ir a la compra. Usar los medios de transporte.

    Estar informado.

    Disfrutar el tiempo libre.

    Con la realizacin de los ejercicios que propone este cuaderno, queremos queestimule su memoria, su atencin, su lenguaje, sus habilidades de clculo y loque es ms importante, que mantenga su autonoma.

    Es importante que realice estos ejercicios y actividades, hay que dedicarles tiem-po y paciencia, requieren esfuerzo y constancia. Si lo consigue, podr favorecer yaumentar su autoestima y su bienestar.

    Al final de cada actividad, encontrar un apartado dedicado al familiar o cui-dadorque debe valorar las tareas llevadas a cabo por usted, siempre que seaposible.

    Este Cuaderno ha sido elaborado pensando en nuestros mayores por profesio-nales del Centro de Prevencin del Deterioro Cognitivo(Servicio de Preven-cin y Promocin de la Salud) que pertenece a Madrid-Salud (Ayuntamiento deMadrid).

    Si utiliza y completa el cuaderno, el trabajo de estos profesionales habr mere-cido la pena.

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    Estimulacin Cognitiva en el domicilio

    TENER HBITOS SALUDABLES

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    Tener hbitos saludables

    Actividades de la vida diaria

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    Estimulacin Cognitiva en el domicilio

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    TENER HBITOS SALUDABLES

    Qu quiero conseguir con la realizacin de este cuaderno de actividades de lavida diaria?

    Favorecer mi autonoma en la realizacin de las actividades cotidianas.

    Conseguir que familiares o cuidadores me apoyen en el mantenimiento de miindependencia.

    Aumentar mi autoestima.

    Favorecer mi bienestar.

    Qu quiero conseguir con esta actividad?

    1. Mantenerme activo:

    Seguir realizando labores y actividades diarias.

    Mantener aficiones y disfrutar del tiempo libre.

    Participar en actividades sociales.

    Realizar actividad fsica regularmente.

    Realizar estimulacin mental.

    2. Cuidar mi salud:

    Seguir una dieta sana y equilibrada.

    Seguir las recomendaciones de los profesionales de la salud.

    Acudir a las revisiones mdicas.

    Busque siempre esta imagen antes de realizar cada

    ejercicio con el fin de leer atentamente las instrucciones, as podr com-

    prender mejor lo que tiene que hacer.

    RECUERDE

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que hizo ayer:

    INSTRUCCIONES

    Unir mediante una lnea cada hbito saludable con un consejode salud.

    Ejercicio fsico Comunicarse todos los das

    Descanso Utilizar un calzado adecuado

    Vida socialControl peridico de la

    presin arterial

    Alimentacin equilibrada Leer todos los das

    Prevencin de cadas Andar todos los das

    Control de la salud Comer alimentos variados

    Estimulacin de lamemoria Dormir en los horariosadecuados

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    TENER HBITOS SALUDABLES

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer hoy:

    INSTRUCCIONES

    Observe la fotografa de la pgina anterior y diga en alto lo queve en ella. Intente recordarlo.

    Responda a las siguientes preguntas relacionadas con la fo-tografa sin mirarla.

    1. Escriba lo que ha visto en la fotografa:

    2. En qu posturas se encuentran las personas que estn en la primera barca?

    Primera persona:

    Segunda persona:

    Tercera persona:

    3. Cuntas barcas hay en el estanque?

    4. En qu mes del ao piensa usted que est sacada esta fotografa?

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    TENER HBITOS SALUDABLES

    INSTRUCCIONES

    Responda a las siguientes preguntas relacionadas con la foto-grafa anterior.

    1. Qu estatua se encuentra en lo ms alto del monumento?

    2. Cmo va vestida la seora que est en la primera barca?

    3. Qu se puede ver detrs del monumento?

    4. Marque con una Xlo que recuerde haber visto en la fotografa anterior:

    Coche

    Remo

    Perro

    rbolNio

    Papelera EstatuaFarola

    Barandilla

    BaadorEscalera

    Agua

    Columnas

    Barca

    Seora

    Bicicleta

    Kiosco

    Caballo

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer maana:

    INSTRUCCIONES

    Escriba palabras utilizando las letras de la siguiente palabra:

    E S T I M U L A C I NPor ejemplo: LACN.

    Recuerde que no puede utilizar otras letras y slo el mismo nmero de veces que apa-

    recen en la palabra.

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    TENER HBITOS SALUDABLES

    INSTRUCCIONES

    Complete las siguientes palabras.

    __ E A T R __

    N U __ R I C __ N

    __ O N C I __ R T __

    V I __ J A __

    M __ T I V __ C I __ N

    E X __ O S __ C I __

    T E __ T U __ I __

    __ A I L __

    B A __ N __ A R __ O

    A __ M A R __ O

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que hizo ayer:

    INSTRUCCIONES

    Numere poniendo del 1 al 4, en las casillas de la izquierda, elorden de los pasos que debe seguir para:

    IR AL CINE

    IR AL MDICO

    Comprar las entradas.

    Caminar hasta el cine.

    Mirar la cartelera del cine.

    Invitar a un amigo al cine.

    Coger la tarjeta sanitaria.

    Ir caminando al Centro de Salud.

    Llamar al Centro de Salud para pedir cita.

    Llevar las recetas a la farmacia.

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    TENER HBITOS SALUDABLES

    INSTRUCCIONES

    Observe con atencin las siguientes imgenes sobre actividadessaludables.

    1 HORA Y MEDIA

    3 HORAS

    2 HORAS

    1 HORA

    2 HORAS

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer hoy:

    INSTRUCCIONES

    Responda a las siguientes preguntas relacionadas con las im-genes de la pgina anterior.

    1. Si usted acude al taller de memoria tres das a la semana, cada da durante hora y

    media, cuntas horas dedica a la semana en mantenerse activo mentalmente?

    2. Si usted monta en bici durante 1 hora cada da excepto los fines de semana, cuntas

    horas dedica mensualmente a hacer esta actividad?

    3. Si usted sale a cenar todos los sbados, cuntas horas dedica a esta actividad durante

    2 meses?

    4. Si usted acude dos veces al mes al cine y dos das a la semana a clases de baile, cun-

    tos das dedica al mes en mantenerse activo con estas actividades?

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    Nombre:

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    Escriba algo que vaya a hacer hoy:

    INSTRUCCIONES

    Lea con atencin el siguiente TEXTO sobre EJERCICIO FSICO ysubraye lo que le parezca ms importante. Despus deber res-

    ponder a unas preguntas sobre l.

    EJERCICIO FSICO

    La actividad fsicase basa en movimientos voluntarios del cuerpo, que con-sumen energa. Hay actividades fsicas que forman parte de nuestra rutina diaria:

    andar, subir y bajar escaleras, hacer las tareas del hogar, ir a la compra, etc.; casitodas las personas mayores pueden realizarlas.

    El ejercicio fsicoes un tipo de actividad fsica en el que se realizan movimien-tos repetidos, planeados y estructurados, de manera planificada y reglada. Su

    prctica mantiene y mejora la capacidad fsica. Incluye actividades como andar a

    paso ligero, bicicleta, natacin... Un ejercicio fsico muy recomendable y al alcan-

    ce de todo el mundo es caminar al aire libre.

    Entre los beneficios de realizar ejercicio fsico se encuentran: mejorar la oxigena-

    cin de nuestro cuerpo, bajar la frecuencia cardiaca, tonificar y mantener la masa

    muscular, conservar flexibles nuestras articulaciones, fijar el calcio a nuestros

    huesos y ayudar a relajarnos. Se ha comprobado que mejora el estado de nimo

    y contribuye a aliviar algunos dolores musculares y articulares.

    El ejercicio fsico es un pilar bsico del envejecimiento saludable.

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    Nombre:

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    Escriba algo que vaya a hacer hoy:

    INSTRUCCIONES

    Responda a las siguientes preguntas relacionadas con el textosobre EJERCICIO FISICO que est en la pgina anterior. Puede

    consultarlo las veces que sean necesarias.

    1. Segn se indica en el texto, es lo mismo Actividad Fsica que Ejercicio Fsico?

    Por qu?

    2. En qu se basa la Actividad Fsica?

    3. Qu tipo de movimientos se realizan en el Ejercicio Fsico?

    4. Escriba cuatro Actividades Fsicas que realice usted diariamente.

    5. CAMINAR es un Ejercicio Fsico muy recomendable, qu beneficios aporta a nuestra

    salud?

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    INSTRUCCIONES

    Lea con atencin el siguiente TEXTO sobre DIETA Y NUTRICINy subraye lo que le parezca ms importante. Despus deber

    responder a unas preguntas sobre l.

    DIETA Y NUTRICIN

    Una buena nutricin debe ser variada, equilibrada y moderada. El aporte de

    alimentos debe estar en relacin al gasto de caloras que realiza una persona. Sise hace ejercicio fsico intenso debe haber un mayor aporte de caloras, la persona

    que realiza poco ejercicio fsico, debe cuidar su dieta para tomar menos caloras.

    Una alimentacin o dieta saludable es aquella que hace posible el mantenimiento

    de un buen estado de salud, por ejemplo la dieta mediterrnea.

    Le recomendamos: Consuma cereales y vegetales a diario.

    Consuma ms pescado que carne.

    Beba un litro y medio de lquido al da.

    No abuse de la sal, de los dulces (pueden provocar diabetes), de las grasas

    animales (pueden aumentar su colesterol) ni de las bebidas alcohlicas.

    La dieta mediterrnea puede ayudar a reducir el riesgo de padecer algunas de las

    enfermedades comunes entre los adultos, en especial enfermedades del corazn.

    Esta dieta aporta una gran cantidad de fibra que favorece el trnsito intestinal y

    contribuye a mejorar el estado general de salud.

    La dieta puede incluso contribuir a la relacin personal, por ejemplo mediante el

    intercambio de recetas, haciendo experiencias sobre platos nuevos, invitando a

    amigos o compaeros a compartir comidas especiales, etc.

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    Escriba algo que vaya a hacer hoy:

    INSTRUCCIONES

    Responda a las siguientes preguntas relacionadas con el textosobre DIETA Y NUTRICIN. Puede consultarlo las veces que sean

    necesarias.

    1. Cmo debe ser una buena nutricin?

    2. Qu debe comer y beber todos los das?

    3. De qu alimentos y bebidas no se debe abusar?

    4. Si usted sigue una dieta mediterrnea, qu enfermedades tiene menos riesgo de

    padecer?

    5. Si usted tiene el colesterol alto, qu alimentos debe evitar en su dieta?

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    INSTRUCCIONES

    Solucione la siguiente Sopa de Letras. Recuerde que se resuelvebuscando las palabras en: horizontal, vertical y diagonal.

    S E D A D I L A U N A M

    F U L G T A E Y O G A J

    V K B C P N C N O R A

    T R E D I E T A M E A R

    A E P C N R U L N N D

    I C A I T E R I G E I IS A N T U I A N O V M N

    A S F E R B Z E L S A E

    N C M T A O C H F R C R

    M U S I C A T A I C H I

    I E R A J A I V A R O A

    G A N C H I L L O E T V

    BAILE

    PINTURA

    LECTURADIETA

    CINE

    CAMINAR

    JARDINERA

    VIAJAR

    GIMNASIA

    YOGA

    MSICA

    GOLF

    TEATRO

    GANCHILLO

    TAICH

    MANUALIDADES

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    Actividad para realizarcon un familiar o cuidador

    NOTAS PARA EL FAMILIAR O CUIDADOR

    * El objetivo de este ejercicio es ayudar a la persona a que se organice para

    llevar a cabo esta actividad. Es conveniente acompaarle en la realizacin de

    la misma y, si es necesario, prestarle ayuda.

    * Usted tendr que responder a las preguntas de la tabla de valoracin de la

    actividaddespus de la realizacin de la misma.

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    TABLADEM

    EDICACIN

    MEDICINAS

    LUNES

    MARTES

    MIRCOLES

    JUEVES

    VIERNES

    SBADO

    DOMINGO

    FECHA:

    FECHA:

    FECHA:

    FECHA:

    FECHA:

    FECHA:

    FECHA:

    Desay

    uno

    Comida

    Cena

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    INSTRUCCIONES

    Rellene la tabla de medicamentos que se encuentra en la pgi-na anterior.

    PREPARACIN DE LA MEDICACINY USO DE LA TABLA DE MEDICAMENTOS

    Qu quiero conseguir con esta actividad?

    Control diario y semanal de la medicacin para asegurar una correcta administra-

    cin de las medicinas.

    Evitar la toma repetida o el olvido de algn medicamento.

    Elegir un sistema contenedor para las medicinas (pastillero semanal).

    Debe anotar el nombre de las medicinas.

    Anotar dosis diaria de cada medicina en el Desayuno, Comida y Cena (COLUMNA

    AZUL).

    Anotar la fecha.

    Marque con una X la casilla correspondiente para confirmar la toma de las medici-

    nas (COLUMNA AMARILLA).

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    TENER HBITOS SALUDABLES

    Poner las medicinas en el pastillero para toda la semana, siguiendo las instruccio-nes de la tabla de medicacin, una vez rellenada por usted o familiar.

    Tomar las medicinas del pastillero, en el desayuno, comida y cena.

    Confirmar con una Xcada toma en la casilla correspondiente de la tabla de medi-

    cacin.

    INSTRUCCIONES

    INSTRUCCIONES

    Comprobar al final del da y de la semana, la correcta toma de las medicinas,revisando el pastillero y la tabla de medicacin.

    TAREAS ANTES DE TOMAR LA MEDICACIN

    TAREAS DESPUS DE TOMAR LA MEDICACIN

    RECUERDE

    Marcar con una X en la tabla de medicacin (COLUMNA AMARILLA) despus de

    cada toma en el desayuno, comida y cena, como confirmacin, as podr saber

    si ha tomado o no la medicina.

    ACTIVIDAD: CONTROL DE LA MEDICACIN

    Fecha: Hora:

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    PARA FAMILIAR O CUIDADORTABLA DE VALORACIN DE LA ACTIVIDAD CONTROL DE LA MEDICACIN

    Responda a estas preguntas despus de la realizacin de la misma.

    Rodee con un crculo el valor elegido 2, 1 0 en cada pregunta.

    SI(solo)

    SI(con ayuda)

    NO

    Record el mayor que deba realizar esta acti-vidad?

    2 1 0

    Supo utilizar adecuadamente la tabla de me-dicacin?

    2 1 0

    Coloc las medicinas en el pastillero para todala semana?

    2 1 0

    Confirm con una X cada toma en la casilla co-rrespondiente de la tabla de medicacin?

    2 1 0

    Comprob al final del da y de la semana la co-rrecta toma de medicinas, revisando el pastille-ro y la tabla de medicacin?

    2 1 0

    Sume el TOTAL de nmeros marcados en lastres columnas: TOTAL:

    Si el mayor NO realiz la actividad de control de la medicacin, por qu no lo hizo?

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    NOTAS PRCTICAS

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    MANEJAR EL DINERO

    Manejar el dinero

    Actividades de la vida diaria

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    Qu quiero conseguir con la realizacin de este cuaderno de actividades de la

    vida diaria?

    Favorecer mi autonoma en la realizacin de las actividades cotidianas.

    Conseguir que familiares o cuidadores me apoyen en el mantenimiento de mi

    independencia.

    Aumentar mi autoestima.

    Favorecer mi bienestar.

    Qu quiero conseguir con esta actividad?

    Crear el hbito de registrar los gastos realizados en la semana.

    Favorecer el reconocimiento y utilizacin de la moneda del euro.

    Crear conciencia de un gasto adecuado y con criterio, trabajando la asociacin

    precio - producto.

    Busque siempre esta imagen antes de realizar cada

    ejercicio con el fin de leer atentamente las instrucciones, as podr com-

    prender mejor lo que tiene que hacer.

    RECUERDE

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    MANEJAR EL DINERO

    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que hizo ayer:

    INSTRUCCIONES

    Seale cules de estas imgenes representan EUROS.

    INSTRUCCIONES

    Escriba en el espacio de abajo los billetes y monedas de euro

    que ha encontrado arriba.

    BILLETES MONEDAS

    Euros

    Euros

    Cent

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    INSTRUCCIONES

    Sume la cantidad de dinero representada en cada columna.

    TOTAL TOTAL TOTAL

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    MANEJAR EL DINERO

    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer hoy:

    INSTRUCCIONES

    Sume la cantidad de dinero representada en cada columna.

    TOTAL TOTAL TOTAL TOTAL

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    INSTRUCCIONES

    Resuelva estos ejercicios.

    En la carnicera he gastado 23 euros y he pagado con 50 euros.

    Cunto dinero me tienen que devolver?

    En la farmacia he gastado 12,50 euros y he pagado con 20 euros.

    Cunto dinero me tienen que devolver?

    En el kiosco he gastado 2,40 euros y he pagado con 5 euros.

    Cunto dinero me tienen que devolver?

    En el pan he gastado 1,30 euros y he pagado con 5 euros.

    Cunto dinero me tienen que devolver?

    En la frutera he gastado 5,20 euros y he pagado con 20 euros.

    Cunto dinero me tienen que devolver?

    En la pescadera he gastado 13,46 euros y he pagado con 50 euros.

    Cunto dinero me tienen que devolver?

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    MANEJAR EL DINERO

    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer maana:

    INSTRUCCIONES

    Lea con atencin los gastos que realiza una persona en unasemana.

    1. Calcule el total de lo que gasta cada semana.

    2. Calcule el total de lo que gasta en un mes.

    3. Calcule lo que gasta en comida en un mes.

    4. Calcule lo que gasta en transporte en un mes.

    5. Calcule lo que gasta en otros gastos en un mes.

    Otros gastos: 20 eurosTransporte: 10 eurosComida: 35 euros

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    INSTRUCCIONES

    Marque con una Xcon qu moneda o billete es ms adecuadopagar en cada caso.

    1,20 euros

    45 euros

    10 euros

    17 euros

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    MANEJAR EL DINERO

    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que hizo ayer:

    INSTRUCCIONES

    Marque con una Xlos billetes y monedas adecuados para pagarel importe exacto en cada caso.

    28,50 euros 73 euros6,20 euros

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    INSTRUCCIONES

    Unir mediante una lnea el precio que le corresponde a cadaproducto.

    1.800 euros

    3 euros

    1,50 euros

    5 euros

    0,90 euros

    340 euros

    170 euros

    1,30 euros

    0,10 euros

    5 bombillas

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    MANEJAR EL DINERO

    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer hoy:

    INSTRUCCIONES

    Escriba una lista de 8 productos que sumen en total 50 euros.Indique el precio de cada producto.

    PRODUCTO PRECIO

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

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    INSTRUCCIONES

    Seale con un crculo el producto ms barato y con una Xel mscaro. Escriba debajo de cada producto el precio aproximado.

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    MANEJAR EL DINERO

    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer maana:

    INSTRUCCIONES

    Escriba los precios de estos productos en el cuadro correspon-diente. Despus sume el importe total.

    ROPA

    Total:

    FARMACIA

    Total:

    FERRETERA

    Total:

    5,20 euros 1,40 euros 12 euros 28 euros

    3,30 euros 15 euros 4 euros 17 euros24 euros

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    INSTRUCCIONES

    Solucione la siguiente Sopa de Letras. Recuerde que se resuelvebuscando las palabras en: horizontal, vertical y diagonal.

    P O C U P R O D U C T O

    V C A J A A P Z B A T E

    U G L C G E R N U R V U

    E K C C A J E R O T D R

    L B U L R R C Z E I O

    T I L N O M I N I R N SA D O T N O O B V A E C

    S F E C E Y E A Z R O

    E M O N E D A S Q R O M

    J O A C Y L 0 F R S N P

    Z B T I C K E T R O O R

    L S O B I L L E T E S A

    CAJERO

    MONEDAS

    EUROSBILLETES

    CLCULO

    VUELTAS

    CARTERA

    DINERO

    PAGAR

    CAJA

    IVA

    PRODUCTO

    TICKET

    PRECIO

    BANCO

    COMPRA

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    MANEJAR EL DINERO

    Actividad para realizarcon un familiar o cuidador

    NOTAS PARA EL FAMILIAR O CUIDADOR

    * El objetivo de este ejercicio es ayudar a la persona a que se organice para

    llevar a cabo esta actividad. Es conveniente acompaarle en la realizacin de

    la misma y, si es necesario, prestarle ayuda.

    * Usted tendr que responder a las preguntas de la tabla de valoracin de la

    actividaddespus de la realizacin de la misma.

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    INSTRUCCIONES

    USO DE LA TABLA DE REGISTRODE GASTOS SEMANALES

    Qu quiero conseguir con el uso de esta tabla?

    Registro diario y semanal de los gastos en la tabla para crear en el usuario el hbi-

    to de trabajo continuado sobre el control de sus gastos mensuales.

    Facilitar el clculo del gasto total mensual, utilizando una tabla por semana.

    El registro debe ser diario.

    Se deben guardar diariamente los tickets de compra.

    Se deben rellenar los datos requeridos (mes y da del mes).

    Se debe utilizar una tabla por semana (4 o 5 al mes).

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    MANEJAR EL DINERO

    ORGANIZACIN Y PLANIFICACIN DE ACTIVIDADES

    ACTIVIDAD: CONTROL DE GASTOS SEMANALES

    Fecha: Hora:

    LUNES

    Da:

    MARTES

    Da:

    MIRCOLES

    Da:

    JUE

    VES

    Da

    :

    VIERNES

    Da:

    SBAD

    O

    Da:

    DOMINGO

    Da:

    ALIMEN

    TACIN

    YLIMPIEZA

    VIVIENDA

    TRANSPORTE

    SALUD

    ROPAY

    COMPL

    EMENTOS

    CUIDAD

    O

    PERSON

    AL

    OCIO

    GASTOS

    EXTRAO

    RDINARIOS

    YOTRO

    S

    REGISTROSEMANALDEG

    ASTOSDELMESDE:

    TOTALGASTOSDELASEMANA:

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    Nombre del banco:

    Direccin:

    Horario:

    ACTIVIDAD: RETIRAR DINERO DEL BANCO

    Fecha: Hora:

    INSTRUCCIONES

    Escriba los datos del banco.

    INSTRUCCIONES

    Escriba los documentos necesarios que debe llevar para realizarla actividad.

    INSTRUCCIONES

    Escriba las calles por las que va a pasar hasta llegar al banco.

    TAREAS A REALIZAR ANTES DE RETIRAR DINERO DEL BANCO

    ANTES DE SALIR DEL BANCO:

    RECUERDE

    Compruebe que el importe retirado es correcto. Compruebe que no ha dejado en el banco ningn documento.

    Guarde de forma segura el dinero.

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    MANEJAR EL DINERO

    PARA FAMILIAR O CUIDADORTABLA DE VALORACIN DE LA ACTIVIDAD MANEJAR EL DINERO

    Responda a estas preguntas despus de la realizacin de la misma.

    Rodee con un crculo el valor elegido 2, 1 0 en cada pregunta.

    SI(solo)

    SI(con ayuda)

    NO

    Record el mayor que deba realizar esta acti-vidad?

    2 1 0

    Supo utilizar adecuadamente la tabla deregistro de gastos?

    2 1 0

    Escribi a diario los gastos en la tabla deregistro? 2 1 0

    Recogi y orden adecuadamente los ticketsde compra?

    2 1 0

    Si el mayor NO realiz la actividad de retirar dinero del banco, por qu no lo hizo?

    Se organiz antes de salir? (Cogi los

    documentos necesarios)

    2 1 0

    Retir del banco el importe correcto? 2 1 0

    Recogi los documentos antes de salir delbanco?

    2 1 0

    Guard de forma segura el dinero antes desalir del banco?

    2 1 0

    Sume el TOTAL de nmeros marcados en lastres columnas: TOTAL:

    Si el mayor NO realiz la actividad de uso de la tabla de registro de gastos, por quno lo hizo?

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    NOTAS PRCTICAS

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    IR A LA COMPRA

    Ir a la compra

    Actividades de la vida diaria

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    IR A LA COMPRA

    Qu quiero conseguir con la realizacin de este cuaderno de actividades de lavida diaria?

    Favorecer mi autonoma en la realizacin de las actividades cotidianas.

    Conseguir que familiares o cuidadores me apoyen en el mantenimiento de miindependencia.

    Aumentar mi autoestima.

    Favorecer mi bienestar.

    Qu quiero conseguir con esta actividad?

    Organizar y planificar siempre la actividad de ir a la compra antes de realizarla.

    Crear el hbito de realizar la lista de la compra.

    Facilitar que la compra se corresponda con las necesidades reales.

    Evitar olvidos.

    Busque siempre esta imagen antes de realizar cada

    ejercicio con el fin de leer atentamente las instrucciones, as podr com-

    prender mejor lo que tiene que hacer.

    RECUERDE

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    IR A LA COMPRA

    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que hizo ayer:

    INSTRUCCIONES

    Conteste a las siguientes preguntas.

    Escriba el nombre y la calle del mercadoal que suele acudir:

    Escriba las calles por las que camina para llegar al mercado:

    En qu calle se encuentra la farmacia?

    En qu calle se encuentra el kiosco de prensa?

    En qu calle se encuentra la ferretera?

    En qu calle se encuentra la panadera?

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    IR A LA COMPRA

    INSTRUCCIONES

    Resuelva estos ejercicios.

    1. Si va a la compra una vez por semana, Cuntas veces ir en dos meses?

    2. En la primera semana del mes ha gastado 20 euros en la compra, en la segunda 15,50

    euros, en la tercera 21,40 euros y en la ltima 10,75 euros. Cunto ha gastado en elmes?

    3. Si estos son los productos que ha comprado, cunto ha gastado en total?

    4. Cunto le devolvern si paga con un billete de 10 euros?

    5. Si gasta en la carnicera 57,30 euros y en la frutera 25 euros. Cunto le quedar de

    un billete de 100 euros?

    2,50 euros 0,90 euros 1,20 euros

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    IR A LA COMPRA

    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer hoy:

    INSTRUCCIONES

    Escriba 20 artculos que compre mensualmente.

    INSTRUCCIONES

    Marque seis palabras que estn relacionadas con la LISTA DE LACOMPRA.

    CARRITO LAGO BOLSA FRUTA PELOTA TENDERO

    LPIZ CIELO LUNA MERCADO MAR

    DESPENSA EDIFICIO SEMFORO

    RUEDA FAROLA BICICLETA MUECA

    CARPETA BALCN RAQUETA

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    IR A LA COMPRA

    INSTRUCCIONES

    Escriba una frase utilizando los siguientes pares de palabras.

    INSTRUCCIONES

    Escriba 12 artculos que puede comprar en una ferretera.

    INSTRUCCIONES

    Escriba una historia usando las siguientes palabras.

    VECINO - PUESTO - DINERO - CAJERA - PORTAL - UVAS - BOLSA - FRUTA

    PESCADERA NMERO:

    MERCADO LECHE:

    BOLSA PANADERO:

    AGUA LISTA:

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    IR A LA COMPRA

    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer maana:

    INSTRUCCIONES

    Escriba cinco artculos en cada uno de estos grupos de alimentos,segn el ejemplo.

    INSTRUCCIONES

    Lea atentamente durante dos minutos los artculos del ejercicioanterior. A continuacin tape la lista y escriba los artculos que

    recuerde.

    LCTEOS FRUTASY VERDURAS

    PESCADOSY CARNES

    PRODUCTOSDE LIMPIEZA

    PANADERA

    YOGURES

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    CUADRO DE ALIMENTOS

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    IR A LA COMPRA

    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que hizo ayer:

    INSTRUCCIONES

    Observe con atencin el cuadro de alimentos que se encuentraen la pgina anterior y responda a las siguientes preguntas.

    1. Qu alimentos no estn repetidos?

    2. Qu alimento se repite ms veces?

    3. Cuntos perritos calientes hay?

    4. Qu frutas estn partidas?

    5. Cuntos pltanos pelados hay?

    6. Qu alimentos que se encuentran en el cuadro se compran en la carnicera?

    7. Rodee con un crculo los productos que no se encuentran en el cuadro de alimentos

    de la pgina anterior.

    8. Qu alimentos del cuadro se compran en la pescadera?

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    IR A LA COMPRA

    INSTRUCCIONES

    Unir mediante una lnea los artculos del carro con la categoracorrespondiente. Algunos quedarn sin unir.

    ESCRIBA LOS ARTCULOS QUE QUEDAN SIN UNIR

    FERRETERA

    PERFUMERA

    CONGELADOS

    CARNICERA

    PANADERA

    LIMPIEZA

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    IR A LA COMPRA

    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer hoy:

    INSTRUCCIONES

    Unir mediante una lnea cada dibujo con la palabra que le co-rresponde.

    INSTRUCCIONES

    A continuacin tape los dibujos y palabras de arriba y escribaen la tabla de abajo las parejas (el dibujo y su palabra) que re-cuerde.

    DIBUJOS PALABRAS

    Harina Desinfeccin Canarias Red Vaca Buey

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    IR A LA COMPRA

    INSTRUCCIONES

    Copie a la derecha, por orden, los pasos a seguir para realizar laactividad.

    INSTRUCCIONES

    Ordene las imgenes del 1 al 4 segn lo que usa primero al rea-lizar la compra.

    ANTES DE IR A LA COMPRA

    Escribo la lista de la compra 1

    Cojo dinero 2

    Miro en la despensa y veo qu hacefalta

    3

    Salgo de casa 4

    Cojo el carrito o la bolsa para lacompra

    5

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    IR A LA COMPRA

    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer maana:

    INSTRUCCIONES

    Copie a la derecha, por orden, los pasos a seguir para realizar laactividad.

    HACER LA COMPRA

    Coloco los artculos en ladespensa

    1

    Busco los puestos y pido la vez 2

    Pago la compra y comprueboque me han dado bien lasvueltas

    3

    Camino hasta el mercado 4

    Camino hacia mi casa con lacompra 5

    Hago la lista de la compra 6

    Compruebo qu hace faltacomprar

    7

    Compruebo que llevo todos losartculos en el carro 8

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    IR A LA COMPRA

    INSTRUCCIONES

    Solucione la siguiente Sopa de Letras. Recuerde que se resuelvebuscando las palabras en: horizontal, vertical y diagonal.

    I U P E S C A D O L M E

    S H A R I N A Z C L J Y

    M O N E D E R O U E W O

    D T I E N D A V R C S G

    A L R U M U S T A H A U

    R C A R N E X I L E O RR A N A E I R N B N A E

    O F B V O E Z C C S K S

    Z E P T P M E A T V U

    S T Q U E S 0 S R D Y E

    W E R C D I N E R O O K

    O F L E C H E O O P U E

    CARRO

    MERCADO

    FRUTERACARNE

    PESCADO

    DINERO

    CAF

    PAN

    YOGURES

    LECHE

    TIENDA

    AZCAR

    QUESO

    MONEDERO

    ARROZ

    HARINA

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    IR A LA COMPRA

    Actividad para realizarcon un familiar o cuidador

    NOTAS PARA EL FAMILIAR O CUIDADOR

    * El objetivo de este ejercicio es ayudar a la persona a que se organice para

    llevar a cabo esta actividad. Es conveniente acompaarle en la realizacin de

    la misma y, si es necesario, prestarle ayuda.

    * Usted tendr que responder a las preguntas de la tabla de valoracin de la

    actividaddespus de la realizacin de la misma.

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    IR A LA COMPRA

    ACTIVIDAD: REALIZAR LA LISTA DE LA COMPRA

    Fecha: Hora:

    INSTRUCCIONES

    Escriba en la tabla los artculos que tiene que comprar y elprecio aproximado de cada uno de ellos. Al final sume el totalpara calcular el dinero que va a necesitar.

    ARTCULOS PRECIO

    Limpieza

    Frutas y verduras

    Carnes y pescados

    Lcteos

    Otros

    TOTAL EUROS:

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    IR A LA COMPRA

    Direccin o calle:

    Horario de apertura:

    Horario de cierre:

    INSTRUCCIONESEscriba los datos del supermercado.

    INSTRUCCIONES

    Escriba la lista de objetos que tiene que llevar en su bolso ocartera al salir de casa.

    INSTRUCCIONESEscriba las calles por las que va a pasar hasta llegar al supermer-cado.

    TAREAS A REALIZAR ANTES DE HACER LA COMPRA

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    IR A LA COMPRA

    ACTIVIDAD: HACER LA COMPRA

    Fecha: Hora:

    INSTRUCCIONES

    Escriba las tiendas en las que tiene que comprar.

    ANTES DE SALIR DEL SUPERMERCADO:

    RECUERDE

    Comprobar cunto ha gastado.

    Comprobar que lleva todos los artculos de su lista.

    Comprobar si le han dado correctamente las vueltas.

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    IR A LA COMPRA

    PARA FAMILIAR O CUIDADORTABLA DE VALORACIN DE LA ACTIVIDAD REALIZAR LISTA Y HACER LA COMPRA

    Responda a estas preguntas despus de la realizacin de la misma.

    Rodee con un crculo el valor elegido 2, 1 0 en cada pregunta.

    SI(solo)

    SI(con ayuda)

    NO

    Record que deba realizar esta actividad? 2 1 0

    Realiz correctamente la lista de la compra? 2 1 0

    Se organiz antes de salir? (Cogi la lista de lacompra, dinero, llaves y bolsa o carrito)

    2 1 0

    Realiz la actividad en la hora programada? 2 1 0

    Se orient para llegar al supermercado y loreconoci?

    2 1 0

    Pudo encontrar y seleccionar todos losartculos de la lista?

    2 1 0

    Hizo el pago correctamente? 2 1 0

    Pudo ordenar en casa la compra? 2 1 0

    Sume el TOTAL de nmeros marcados en lastres columnas: TOTAL:

    Si el mayor NO realiz la actividad, por qu no lo hizo?

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    IR A LA COMPRA

    NOTAS PRCTICAS

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    USAR LOS MEDIOS DE TRANSPORTE

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    Usar los medios de transporte

    Actividades de la vida diaria

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    USAR LOS MEDIOS DE TRANSPORTE

    Qu quiero conseguir con la realizacin de este cuaderno de actividades de lavida diaria?

    Favorecer mi autonoma en la realizacin de las actividades cotidianas.

    Conseguir que familiares o cuidadores me apoyen en el mantenimiento de miindependencia.

    Aumentar mi autoestima.

    Favorecer mi bienestar.

    Qu quiero conseguir con esta actividad?

    Crear el hbito de planificar y organizar los recorridos, bien sea en autobs,metro, taxi o andando.

    Evitar la desorientacin.

    Ser ms independiente.

    Busque siempre esta imagen antes de realizar cada

    ejercicio con el fin de leer atentamente las instrucciones, as podr com-

    prender mejor lo que tiene que hacer.

    RECUERDE

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que hizo ayer:

    INSTRUCCIONES

    Conteste a las siguientes preguntas.

    Escriba su direccin actual, calle y nmero:

    Escriba la direccin de otros domicilios donde haya vivido:

    Escriba las lneas de autobs o metro que pasan cerca de su domicilio.

    Lneas de autobs:

    Lneas de metro:

    Escriba las lneas de autobs o metro que utiliza para llegar al Centro de Prevencindel Deterioro Cognitivo, C/ Montesa 22, desde su casa.

    Lneas de autobs:

    Lneas de metro:

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    USAR LOS MEDIOS DE TRANSPORTE

    INSTRUCCIONES

    Mire con atencin el plano; el punto sealado en rojo es el Centrode Prevencin del Deterioro Cognitivo, C/ Montesa 22. Escribalas calles principales que se encuentran cerca del Centro.

    INSTRUCCIONES

    Escriba las calles por las que camina usted habitualmente parallegar a este Centro. C/ Montesa, 22.

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer hoy:

    INSTRUCCIONES

    Resuelva estos ejercicios.

    1. En la primera semana del mes he gastado 10 euros en transporte, la segunda, 5,50

    euros, la tercera 15 euros y la ltima 9,50 euros. Cunto he gastado en el mes?

    2. He comprado los abonos de transporte mensual de mis dos nietos y me han costado

    30,50 euros cada uno y el de mi hija me ha costado 47,50 euros.

    Total:

    Total: Total:

    Cunto he gastado en totalen los tres abonos?

    He pagado los tres abonoscon 120 euros,

    cunto me tienen que devolver?

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    USAR LOS MEDIOS DE TRANSPORTE

    INSTRUCCIONES

    Resuelva estos ejercicios.

    1. Si cada semana gasto 8 tickets de viaje, cuntos tickets gasto en cuatro semanas?

    Seale el resultado correcto.

    36 euros 34 euros 32 euros

    2. Si un viaje en taxi me cuesta 8,60 euros y pago con un billete de 20 euros, cunto me

    tienen que devolver? Seale el resultado correcto.

    10,60 euros 11,40 euros 11,60 euros

    3. Si un billete de tren me cuesta 5,75 euros y pago con un billete de 50 euros, cunto

    me tienen que devolver? Seale el resultado correcto.

    44,25 euros 43,25 euros 44,35 euros

    4. Si compro tres abonos a 11,50 euros cada uno, cunto debo pagar en total? Seale

    el resultado correcto.

    35,70 euros 34,50 euros 41,20 euros

    5. Si compro tres billetes de tren de Madrid a Sevilla a 83 euros cada uno, cunto me

    cuestan los tres? Seale el resultado correcto.

    239 euros 250 euros 249 euros

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer maana:

    INSTRUCCIONES

    Escriba 12 medios de transporte.

    INSTRUCCIONES

    Seale seis palabras que estn relacionadas con la palabraTRANSPORTE.

    INSTRUCCIONES

    Escriba una frase utilizando los siguientes pares de palabras.

    RUEDA MESA PESCADO BILLETE VASO

    CORTINA PARADA CASA RECORRIDO PLUMA

    ALCACHOFA PASAJERO CAMISA PLATO SOL

    CONDUCTOR PELOTA LIBRO TERRAZA CIELO

    ABONO TRANSPORTE PASAJERO:

    CONDUCTOR PARADA:

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    USAR LOS MEDIOS DE TRANSPORTE

    INSTRUCCIONES

    Lea y recuerde el siguiente texto, despus tendr que respondera algunas preguntas sobre lo que ha ledo.

    INSTRUCCIONES

    Tape el texto antes de responder a las preguntas y seale larespuesta correcta.

    Ayer me encontr con un amigo de la infancia en la estacin de metro de Sainz

    de Baranda, seguimos juntos hasta la estacin de ODonnell, donde nos bajara-

    mos los dos. Durante el recorrido charlamos animadamente recordando la escue-

    la, el pueblo y los amigos.

    Cuando llegamos a nuestro destino nos despedimos y quedamos en vernos al

    da siguiente a las doce de la maana en la Plaza de la pera, para tomar un caf

    juntos.

    1. Con quin me encontr ayer en el metro?

    Compaero de la escuela Amigo de la infancia Vecino del pueblo

    2. En qu estacin de metro nos encontramos y cual era la estacin de destino?

    3. Sobre qu temas charlamos animadamente durante el recorrido?

    4. Cul era la estacin de metro de destino?

    ODonnell Diego de Len Sainz de Baranda

    5. Dnde quedamos y a qu hora para vernos al da siguiente?

    Plaza Mayora las 12 horas

    Plaza de la peraa las 11 horas

    Plaza de la peraa las 12 horas

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que hizo ayer:

    INSTRUCCIONES

    Escriba una historia que contenga las siguientes palabras.

    INSTRUCCIONES

    Escriba palabras utilizando las letras de la palabra:

    CALLE - BICICLETA - PARADA - PABLO - ACERA

    NIO - BOLSA - AUTOBS

    T R A N S P O R T ESlo puede utilizarlas el mismo nmero de veces que aparecen en la palabra.

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    USAR LOS MEDIOS DE TRANSPORTE

    INSTRUCCIONES

    Unir mediante una lnea cada dibujo con la palabra que lecorresponde.

    INSTRUCCIONES

    Tape los dibujos y palabras del ejercicio anterior y escriba en latabla de abajo las parejas que recuerde.

    REMOLQUE CINTURN CABALLO CASCO MANILLAR

    PAREJAS QUE RECUERDO

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer hoy:

    INSTRUCCIONES

    Seale con una X las imgenes que son de igual tamao.

    INSTRUCCIONES

    Haga lo mismo con las siguientes imgenes.

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    USAR LOS MEDIOS DE TRANSPORTE

    INSTRUCCIONES

    Unir mediante una lnea cada palabra con el billete que lecorresponde.

    NORTE

    ESTE

    COMBINADO

    AEROPUERTO

    MADRID

    SUR

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer maana:

    INSTRUCCIONES

    Calcule aproximadamente el tiempo que emplea en realizar lasactividades que se indican desde que se levanta hasta llegaral Centro de Memoria y escrbalo en la columna de la derecha.

    Despus calcule el tiempo total.

    ACTIVIDADESTIEMPO QUE EMPLEA

    EN REALIZARLO

    Tomar el desayuno

    Recoger la mesa

    Ordenar algunas cosas en casa

    Vestirse

    Ordenar bolso o cartera y carpeta de tareas que debollevar al centro

    Ir hasta la parada de autobs o metro

    Recorrido en autobs, en metro o andando hasta el centro

    TIEMPO TOTAL

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    USAR LOS MEDIOS DE TRANSPORTE

    INSTRUCCIONES

    Numere poniendo 1, 2 o 3 en las casillas de la izquierda, lospasos que debe seguir para:

    BUSCAR EL BILLETE EN EL BOLSO

    PAGAR EL BILLETE EN EL AUTOBS

    IR AL METRO

    TOMAR UN TAXI

    Cerrar el bolso.

    Abrir el bolso.

    Coger el billete.

    Pagar.

    Recoger el billete.

    Buscar las monedas.

    Cerrar la puerta de casa con llave.

    Coger el plano del metro en casa.

    Ir andando hasta el metro.

    Indicar la direccin al taxista.

    Parar el taxi.

    Subir al taxi.

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que hizo ayer:

    INSTRUCCIONES

    Lea con atencin la informacin sobre algunas lneas de metro.Despus tendr que recordarla.

    INSTRUCCIONES

    Tape el recuadro de arriba y complete la informacin del recua-dro de abajo.

    LNEA 1 LNEA 8 LNEA 10

    Pinar de Chamartn Aeropuerto T4 Hospital Infanta Sofa

    Valdecarros Nuevos Ministerios Puerta del Sur

    LNEA 8 LNEA 10

    Pinar de Chamartn Hospital Infanta Sofa

    Valdecarros Nuevos Ministerios

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    USAR LOS MEDIOS DE TRANSPORTE

    INSTRUCCIONES

    Mire con atencin estos cinco smbolos relacionados con eltransporte pblico. Luego tendr que reconocerlos entre otros.

    INSTRUCCIONES

    Tape el recuadro de arriba. Qu smbolos recuerda? Selelosen el recuadro de abajo.

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer hoy:

    INSTRUCCIONES

    Unir mediante una lnea cada problema o situacin nueva, conla solucin correspondiente.

    PROBLEMAS

    Extravo de bolso o carteraen el tren o autobs

    Consultar horarios de trende cercanas

    Prdida de abono transporte

    Abonoestropeado

    Realizar un recorrido nuevo odesconocido en metro

    SOLUCIONES

    Canjear abono en estacin demetro o cercanas RENFE

    Telfono de informacin deabono: 91 580 45 40

    Pedir plano de metro enmostrador para consultar lneas

    Informar del extravo al guardade seguridad

    Informacin horarios serviciosde transportes: 012

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    USAR LOS MEDIOS DE TRANSPORTE

    INSTRUCCIONES

    Lea con atencin las siguientes situaciones planteadas y escribalo que hara para resolver cada caso.

    1. Va en el metro y no reconoce el nombre de las estaciones por las que pasa el tren.

    Necesita confirmar que va en la direccin correcta.

    2. Ha cogido una lnea de metro incorrecta y necesita saber cmo modificar el trayecto

    para llegar a su destino.

    3. Se encuentra en un barrio desconocido y necesita saber cmo regresar a casa.

    4. No recuerda la lnea de autobs que tiene que tomar para regresar a casa.

    5. No encuentra el portal de una direccin determinada.

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer maana:

    INSTRUCCIONES

    Complete el dibujo segn el modelo de la izquierda.

    INSTRUCCIONES

    Copie a la izquierda el dibujo.

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    USAR LOS MEDIOS DE TRANSPORTE

    INSTRUCCIONES

    Copie y pinte de colores este autobs en el recuadro de abajo.

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    Estimulacin Cognitiva en el domicilio

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que hizo ayer:

    INSTRUCCIONES

    Seleccione de esta lista lo que necesita para facturar su equipaje.

    INSTRUCCIONES

    Seleccione de esta lista lo que necesita para pasar el controlpolicial.

    Dinero Maleta Gua turstica

    D.N.I. o pasaporte Peridico Billete de avin

    Calculadora Bolgrafo Reserva de hotel

    Equipaje de mano Tarjeta de embarque Mvil

    Dinero Reloj Pasaporte

    D.N.I. Billete de avin Maletas

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    INSTRUCCIONES

    Lea con atencin las siguientes frases, estn desordenadas.Escrbalas ordenadamente en el espacio de abajo para formar

    el relato.

    Llega al aeropuerto y se dirige al mostrador

    al cerrarla, recuerda que tiene que llamar al servicio de taxi para que lo recojan a la

    maana siguiente.

    y despus de esperar en la cola 20 minutos, realiza la facturacin.

    cuando el taxista toca el timbre, ya son las 8 y 10.

    Juan prepara su maleta la noche anterior,

    y a las 7 y 45 ya est duchado y est tomando el desayuno

    Se levanta a las 7 de la maana

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer hoy:

    INSTRUCCIONES

    Escriba una frase relacionada con cada imagen.

    Frase:

    Frase:

    Frase:

    Frase:

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    PLANO DE METRO

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que vaya a hacer maana:

    INSTRUCCIONES

    Observe con atencin el plano de metro que se encuentra en lapgina anterior y realice los siguientes ejercicios.

    1. Escriba las estaciones de metro que hay entre SOL Y PRNCIPE DE VERGARA.

    2. Escriba la estacin de metro ms cercana al Parque del Retiro.

    3. Escriba las estaciones de metro en las que se puede enlazar con Cercanas, repre-

    sentado en el plano con este smbolo .

    4. Escriba cuntas veces se repite este smbolo en el plano.

    5. Seale los smbolos que aparecen en el plano.

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    INSTRUCCIONES

    Solucione la siguiente Sopa de Letras. Recuerde que se resuelvebuscando las palabras en: horizontal, vertical y diagonal.

    I E Q U I P A J E A T U

    M A L E T A U Z B V T E

    Z C O C H E T N U I R A

    P R E V I S O R M O A S

    A L P L M R B Z N N I

    R C P I A E U I F E V NE A N T Z I S N T N I T

    S S F E E E Z E T S A O

    E C M R T P L E A R V A

    R O O A O L 0 D R S E O

    V E T V I A J E R O O N

    A S O B I C I C L E T A

    COCHE

    BILLETE

    AUTOBSVIAJERO

    TREN

    EQUIPAJE

    AVIN

    RESERVA

    LITERA

    BICICLETA

    REVISOR

    MOTO

    CASCO

    TRANVA

    MALETA

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    Actividad para realizarcon un familiar o cuidador

    NOTAS PARA EL FAMILIAR O CUIDADOR

    * El objetivo de este ejercicio es ayudar a la persona a que se organice para

    llevar a cabo esta actividad. Es conveniente acompaarle en la realizacin de

    la misma y, si es necesario, prestarle ayuda.

    * Usted tendr que responder a las preguntas de la tabla de valoracin de la

    actividaddespus de la realizacin de la misma.

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    ACTIVIDAD: TOMAR EL BUS O METRO PARA IR A LA PLAZA MAYOR

    Fecha: Hora:

    INSTRUCCIONES

    Responda a las siguientes preguntas.

    INSTRUCCIONES

    Escriba la lista de objetos que debe llevar en su bolso o cartera.

    TAREAS ANTES DE REALIZAR LA ACTIVIDAD

    Lnea de autobs o metro que debo tomar:

    Nombre de la calle donde debo tomarlo:

    Nombre de la calle donde debo bajarme:

    Tiempo que tardo en hacer el recorrido:

    Hora a la que tendr que salir de casa para llegar a la hora programada:

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    PARA FAMILIAR O CUIDADORTABLA DE VALORACIN DE LA ACTIVIDAD

    TOMAR EL AUTOBS O METRO PARA IR A LA PLAZA MAYOR

    Responda a estas preguntas despus de la realizacin de la misma.

    Rodee con un crculo el valor elegido 2, 1 0 en cada pregunta.

    SI(solo)

    SI(con ayuda)

    NO

    Record la persona que deba realizar estaactividad?

    2 1 0

    Organiz el bolso o cartera antes de salir? 2 1 0

    Calcul el tiempo para llegar a la horaprogramada?

    2 1 0

    Se orient para encontrar la parada yreconoci el autobs o metro que debatomar?

    2 1 0

    Pudo subir solo al autobs o entrar en elmetro?

    2 1 0

    Pudo pasar su abono o billete por la mquinao comprarlo en el momento?

    2 1 0

    Supo dnde bajar del autobs o metro? 2 1 0

    Reconoci el lugar de destino? 2 1 0

    Sume el TOTAL de nmeros marcados en lastres columnas: TOTAL:

    Si el mayor NO realiz la actividad, por qu no lo hizo?

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    NOTAS PRCTICAS

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    ESTAR INFORMADO

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    Estar informado

    Actividades de la vida diaria

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    ESTAR INFORMADO

    Qu quiero conseguir con la realizacin de este cuaderno de actividades de lavida diaria?

    Favorecer mi autonoma en la realizacin de las actividades cotidianas.

    Conseguir que familiares o cuidadores me apoyen en el mantenimiento de miindependencia.

    Aumentar mi autoestima.

    Favorecer mi bienestar.

    Qu quiero conseguir con esta actividad?

    Crear y mantener el hbito de informarme a diario, utilizando los distintosmedios de comunicacin.

    Aprender a seleccionar la informacin de mayor utilidad e inters para mi.

    Busque siempre esta imagen antes de realizar cada

    ejercicio con el fin de leer atentamente las instrucciones, as podr com-

    prender mejor lo que tiene que hacer.

    RECUERDE

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    ESTAR INFORMADO

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    Nombre:

    Hora Da de la semana Da del mes Mes Ao

    Escriba algo que hizo ayer:

    INSTRUCCIONES

    Unir mediante una lnea cada titular con la seccin correspon-diente.

    EL TIEMPO

    DEPORTE

    INMOBILIARIA

    ECONOMA

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    ESTAR INFORMADO

    INSTRUCCIONES

    Unir mediante una lnea el programa de televisin con la des-cripcin correspondiente.

    INSTRUCCIONES

    Unir mediante una lnea el nombre del peridico con la categoracorrespondiente.

    PROGRAMAS DE TELEVISIN

    Telediario matinal

    Corazn

    El tiempo

    Deportes

    Telediario de la tarde

    Teletienda

    DESCRIPCIN DEL TIPO DE PROGRAMA

    Venta de productos por televisin

    Informacin de las noticias msimportantes de la jornada

    Informativo deportivo que resume lo msdestacado del da

    Informacin de personajes famosos ycrnicas sociales

    Espacio informativo que incluye las noticiasms destacadas de la maana

    Informacin meteorolgica actualizada

    PRENSA DELCORAZN

    PERIDICOINFORMATIVO

    PRENSADEPORTIVA

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    Nombre:

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    Escriba algo que vaya a hacer hoy:

    INSTRUCCIONES

    Unir mediante una lnea cada tipo de noticia con la seccin delperidico correspondiente.

    SECCIN DEL PERIDICO

    SOCIEDAD

    METEOROLOGA

    POLTICA

    CULTURA

    ECONOMA

    DEPORTES

    SALUD

    TIPO DE NOTICIA

    El derbi Madrid-Barcelona se jugar eldomingo

    No hay que descuidar la ingesta de lquidosen la tercera edad

    La exposicin sobre Leonardo Da Vinci est

    siendo muy visitada

    Este invierno ha sido uno de los ms secos

    El prximo mes se reunirn en Madrid lospresidentes de las Comunidades Autnomas

    Saln internacional de moda en Pars

    Anlisis de los mercados. Inician la jornada al

    alza

    Dnde puede conseguir un peridico gratuito? Marque lo correcto.

    Kiosco Estaciones de metro En la calle

    Tambin puede conseguir los peridicos gratuitos en centros de salud,centros culturales, cafeteras,...

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    ESTAR INFORMADO

    INSTRUCCIONES

    Unir mediante una lnea cada imagen con la categora de revistaque le corresponde.

    JOVEN

    CINE y TV

    DECORACIN

    ECONOMAARTE

    PASATIEMPO

    SALUDCMICSINFANTIL

    MSICA

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    Nombre:

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    Escriba algo que vaya a hacer maana:

    INSTRUCCIONES

    Escriba a la derecha, por orden, los pasos a seguir para realizarcada actividad.

    COMPRAR EL PERIDICO

    Guardar el cambio 1

    Pagar 2

    Elegir el peridico 3

    LEER EL PERIDICO

    Elegir el artculo 1

    Coger el peridico 2

    Cerrar el peridico 3

    Leer el artculo 4

    VER LA TELEVISIN

    Buscar el canal del programa 1

    Encender la TV 2

    Apagar la TV 3

    Seguir el programa 4

  • 7/26/2019 Estimulacin Cognitiva para A M en Domicilio - Cuaderno de Ejercicios N 8

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    ESTAR INFORMADO

    INSTRUCCIONES

    Lea con atencin el artculo y subraye lo que le parezca msimportante. El ejercicio contina en la pgina siguiente.

    Las Comunidades Autnomas promueven el Envejecimiento Activo para

    los jubilados y las personas mayores.

    15 de Febrero de 2014. Noticiero.

    La Comunidades Autnomas ofrecen actividades gratuitas, como gimnasia,

    natacin, taich o golf, para promover el envejecimiento activo. Se trata de talleres

    de ocio y tiempo libre que se ofertan a socios de los Centros de Mayores de la

    regin. Adems, se ofrecen otra serie de programas, como Ciudad Singular para

    conocer a fondo la regin, Universidad para Mayores, que permite comenzar

    o ampliar estudios superiores, o Mayores de Cine, gracias al cual se pueden

    visionar pelculas por slo un euro.

    El objetivo de esta oferta es impulsar el envejecimiento activo y evitar posibles

    situaciones de dependencia. Tratamos de incentivar la participacin de las

    personas mayores en la sociedad, as como impulsar sus relaciones sociales,

    pero tambin pretendemos que el proceso de envejecimiento sea lo ms

    saludable, activo y tambin, por qu no, divertido posible. Adems promueven

    tambin programas de vacaciones; viajar y conocer otros lugares y gentes es

    una actividad que se puede realizar de diferentes formas en funcin de las

    necesidades e intereses de cada persona, pero siempre son enriquecedoras

    para el viajero.

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    INSTRUCCIONES

    Responda a las siguientes preguntas relacionadas con el artculode la pgina anterior. Puede mirarlo cuantas veces sean necesarias.

    INSTRUCCIONES

    SIN MIRAR EL TEXTO, escriba dos frases relacionadas con el temadel artculo.

    1. Escriba la fecha del artculo:

    2. Subraye las frases que tienen que ver con el artculo:

    Programas de ocio y tiempo libre

    Plan de medidas econmicas para sostener a la banca

    Prevencin de la dependencia

    Vida activa y saludable Para hoy se esperan cielos totalmente despejados

    3. Seale las palabras que aparecen en el artculo:

    Taichi Vacaciones Ocio

    Saludable Calle Ciclista

    Consumo Cine Va

    Promocin Noche Mayores

    4. Cules son los tres programas que se nombran en el artculo?

    5. Cul es el objetivo de esta propuesta?

    Primera frase:

    Segunda frase:

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    ESTAR INFORMADO

    INSTRUCCIONES

    Resuelva estos ejercicios.

    1. Unir mediante una lnea el nmero de peridicos con la cantidad de euros que le

    corresponda, teniendo en cuenta que cada peridico vale 1,30 euros.

    4 peridicos 26 euros

    7 peridicos 10,40 euros

    20 peridicos 9,10 euros

    8 peridicos 5,20 euros

    2. Si el peridico cuesta 1,30 euros y paga con una moneda de 2 euros, cuntos cnti-

    mos tienen que devolverle? Seale la respuesta correcta.

    65 cntimos 70 cntimos 60 cntimos 75 cntimos

    3. Si el peridico cuesta 1,30 euros y paga con un billete de 10 euros, cunto dinero

    tienen que devolverle? Seale la respuesta correcta.

    9,30 euros 8,30 euros 8,75 euros 8,70 euros

    4. Si compra el peridico slo de lunes a viernes, cuntos compra al mes? Seale la

    respuesta correcta.

    15 peridicos 22 peridicos 18 peridicos 25 peridicos

    5. Si gasta 26 euros al mes comprando peridicos a 1,30 euros cada uno, cuntos

    peridicos ha comprado? Seale la respuesta correcta.

    24 peridicos 22 peridicos 20 peridicos 21 peridicos

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    Nombre:

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    Escriba algo que hizo ayer:

    INSTRUCCIONES

    Unir mediante una lnea las imgenes que completan cadaanuncio.

    1

    23

    4

    5

    6

    Escriba a continuacin los anuncios encontrados.

    Escriba el nombre de otros peridicos o revistas que conozca.

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    ESTAR INFORMADO

    INSTRUCCIONES

    Escriba 3 palabras relacionadas con cada categora de noticias.

    INSTRUCCIONES

    Unir mediante una lnea cada palabra de la izquierda con la pa-labra relacionada de la derecha.

    INSTRUCCIONES

    Escriba una frase con cada pareja de palabras del ejercicio an-terior que ha unido con una lnea.

    1

    2

    3

    4

    5

    SALUD ECONOMA DEPORTES POLTICA CULTURA

    Tiempo Pilas

    Ftbol Pelcula

    Peridico Lluvioso

    Cine Liga

    Mando TV Kiosco

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    Nombre:

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    Escriba algo que vaya a hacer hoy:

    INSTRUCCIONES

    Lea atentamente y en voz alta las siguientes frases.

    INSTRUCCIONES

    Como ha podido ver, las frases estn desordenadas.Escriba enel recuadro de abajo las frases de manera ordenada, para for-mar el relato.

    1 frase Pronstico...

    2 frase

    3 frase

    4 frase

    5 frase

    pero se esperan lluvias para el domingo.

    Irn apareciendo algunas nubes el sbado,

    Para hoy viernes, cielos despejados con temperaturas mximas de 18.

    Para el lunes volvern a estar los cielos despejados.

    Pronstico del tiempo para los prximos 4 das:

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