Esto es cuidARTE -...
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Esto es cuid A R T E CINE, LITERATURA, MÚSICA… BUENOS COMPAÑEROS DE VIAJE
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Esto es cuidARTE
CINE, LITERATURA, MÚSICA…
BUENOS COMPAÑEROS DE VIAJE
Enfrentarse con la realidad tal como se presenta
“El don del poeta es aclarar sin simplificar. Es casi
exactamente opuesto al don de la ciencia, que es buscar,
comprender mediante la simplificación”
Iona Health (2007)
«El método poético es el que utilizamos al intentar entender una
poesía de Lorca, una noche estrellada, la sonrisa de un niño en medio
de la guerra o una sinfonía de Mahler».
Ramón Bayés.
Cuadernos de medicina psicosomática y psiquiatría de enlace. 121/2017.
POETA DE GUARDIA
… ¡ Otra noche más ! ¡ Qué aburrimiento !...
¡ Si al menos alguien llamara llamase o llamaría!
…. ¡ La portera ! que si su nieta pare,
y recordase que soy puericultora….
O un borracho de amor con delirium tremendo…
o alguna señorita de aborto provocado
o alguna prostituta con navaja en la ingle
o algún quinqui fugado….
o cualquier conocido que por fin decidiera suicidarse….
…………..
Y nadie suena, o quema, o hiela o llama
en esta noche,
en la que,
como en casi todas,
soy poeta de guardia.
Gloria Fuertes
De Poeta de Guardia. 1968
• Habilidades de COMUNICACIÓN: menor DESGASTE
• Percatarse de las propias EMOCIONES.
• ASERTIVIDAD: capacidad de afirmar los propios derechos sin dejarse
manipular y sin manipular a los demás
• CONFIANZA
• AUTOEFICACIA para controlar
pensamientos negativos
• AUTOESTIMA
• EXTRAVERSIÓN
Javier Bris Pertiñez. AMF 2017;13(4)
Grupo Salud basada en Emociones SEMFYC
RESILIENCIA
PASADO: SATISFACCIÓN. BALANCE
• EXPERIENCIAS
• APEGO (trabajo, familia, redes sociales)
• EXPECTATIVAS DE RESULTADOS
• NOSTALGIA (Satisfacción + melancolía)
PRESENTE: ALEGRIA. ES UNA EMOCIÓN
• ACTITUD (alegría, optimismo)
• OPTIMISMO
FUTURO: ILUSIÓN. ES UN SENTIMIENTO.
• EXPECTATIVA DE LO PROBABLE
• NUEVOS RETOS
Francesc Borrell (Congreso de Comunicación y salud. Burgos 2011 y algo de Schopenhauer…
“La calidad de tu vida depende
de la calidad de tus pensamientos”
“No vemos las cosas tal como son,
sino tal como somos”
Anais Nin
• Separar lo esencial de lo importante, y al principio y al final de un
trayecto siempre hay una emoción.
El hombre y la cebra se parecen en que los dos tienen miedo ante la presencia de
un león… Lo que los diferencia es que el hombre tiene miedo tan sólo con pensar en el león
(¿Porqué las cebras no tienen úlcera?. Sapolsky)
• Tras una emoción (cerebro reptiliano) se produce un sentimiento (cortex
prefrontal).
• Los sentimientos se pueden modular. No existe una zona en el cerebro
para el dolor o para los sentimientos. En función de los estímulos
recibidos podemos interpretar algo como oportunidad o como amenaza.
• La persona no es el cerebro, ni la suma de órganos. Son pensamientos,
emociones, interacciones, cultura… Básicamente, el producto final de su
biografía.
• El placer, el bienestar y la felicidad residen en el proceso de
búsqueda y no tanto en la consecución del bien deseado.
• El gran activo lo constituyen las relaciones personales,
por encima de otros mitos.
• ENTORNO + PROYECTOS + AFECTIVIDAD
• La belleza es la ausencia de dolor y la felicidad la
ausencia de miedo.
• No caer en el victimismo
Sin embargo el burnout surge en las profesiones
que están en contacto con personas….
La mancha de una mora, ¿con otra mora se quita?
• LA COMPASIÓN
• LA TERNURA
• EL SENTIDO DEL HUMOR
• EL EMPODERAMIENTO
PIDO SILENCIO
AHORA me dejen tranquilo.
Ahora se acostumbren sin mí.
Yo voy a cerrar los ojos
Y sólo quiero cinco cosas,
cinco raíces preferidas.
Una es el amor sin fin.
Lo segundo es ver el otoño.
No puedo ser sin que las hojas
vuelen y vuelvan a la tierra.
Lo tercero es el grave invierno,
la lluvia que amé, la caricia
del fuego en el frío silvestre.
En cuarto lugar el verano
redondo como una sandía.
La quinta cosa son tus ojos,
Matilde mía, bienamada,
no quiero dormir sin tus ojos,
no quiero ser sin que me mires:
yo cambio la primavera
por que tú me sigas mirando.
Amigos, eso es cuanto quiero.
Es casi nada y casi todo.
Ahora si quieren se vayan.
He vivido tanto que un día
tendrán que olvidarme por fuerza,
borrándome de la pizarra:
mi corazón fue interminable.
Pero porque pido silencio
no crean que voy a morirme:
me pasa todo lo contrario:
sucede que voy a vivirme.
Sucede que soy y que sigo.
No será, pues, sino que adentro
de mí crecerán cereales,
primero los granos que rompen
la tierra para ver la luz,
pero la madre tierra es oscura:
y dentro de mí soy oscuro:
soy como un pozo en cuyas aguas
la noche deja sus estrellas
y sigue sola por el campo.
Se trata de que tanto he vivido
que quiero vivir otro tanto.
Nunca me sentí tan sonoro,
nunca he tenido tantos besos.
Ahora, como siempre, es temprano.
Vuela la luz con sus abejas.
Déjenme solo con el día.
Pido permiso para nacer.
Pablo Neruda
LAS INVASIONES BÁRBARAS
la buena muerte
LAS INVASIONES BÁRBARAS
la buena muerte
La motivación, la amistad y la fuerza de la imaginación la
sentimos en “Un puente hacia Terabithia”.
Terabithia como pasaje a un mundo mágico, Terabithia
como paisaje. Terabithia como flor que pervive tras los
escombros, Terabithia como rescoldo.
Terabithia no está tras el puente, sino dentro de nosotros
Un puente hacia TERABITHIA
la motivación
Un puente hacia TERABITHIA
la motivación
BÚSQUEDA DE UN ENFOQUE
FILOSÓFICO A NUESTRAS VIDAS
…Y LA DE NUESTROS
PACIENTES,
EVITANDO LA MEDICALIZACIÓN.
BUSCAR LOS RECURSOS
PROPIOS
ESTRATEGIA “PEACE”
CRASH
CRASH
“Muchas veces me imagino que hay una
montón
de niños jugando en un campo de centeno.
Miles de niños. Y están solos, quiero decir que
no hay nadie mayor vigilándolos. Sólo yo.
Estoy al borde de un precipicio y mi trabajo
consiste en evitar que los niños caigan en él..
En cuanto empiezan a correr sin mirar adónde
van, yo salgo de donde esté. Y los cojo.
Eso es lo que me gustaría hacer todo el tiempo.
Vigilarlos. Yo sería el guardián entre el
centeno. Te parecerá una tontería, pero es lo
único que de verdad quisiera hacer. Sé que es
una locura”
Conversación de Holden a su hermana menor Phoebe
HACE MUCHO QUE TE
QUIERO: LA CULPA
ESPERAD QUE LLEGUEUn día como hoy no malgastéis palabras
conmigo.
Porque la voz humana únicamente
es eficaz si encuentra
el cauce de un oído que quiera interpretarla.
……………
…………….
Un día como hoy nada es posible,
y si es mi suerte lo que os preocupa
guardad silencio y esperad
que llegue
un nuevo día, con el alma en vilo.
Ángel González.
De Palabra sobre palabra. 1986
Con “hace mucho que te quiero”
descubrimos que tras los naufragios del
corazón se atisban balsas en las que
sobrevivirse. El amor como sutura que
apacigua una llaga… y alivia la culpa.
Relato sobre la culpa, la redención y el perdón
NO ESTOY HECHO PARA
SER AMADO
NO ESTOY HECHO PARA
SER AMADO
PRELUDIO…….
Con reverencia temerosa
Escuchaba mensajes tan incomprensibles
Como los de la llama, la ola, el trueno
(tal vez con la misma inquietud con que escuchamos al doctor
que diagnostica nuestro mal
utilizando tecnicismos nunca oídos,
de manera que no sabemos
si –impasible y profesional-
es nuestra muerte lo que anuncia
o es la vida).……….
José HierroDe Cuaderno de Nueva York. 1998
ARTE POÉTICA
Que el verso sea como una llave
que abra mil puertas.
Una hoja cae; algo pasa volando;
cuanto miren los ojos creado sea,
y el alma del oyente quede temblando.
Inventa mundos nuevos y cuida tu palabra;
el adjetivo, cuando no da vida, mata.
……………………………………….
Vicente Huidobro.
De El espejo de Agua, 1916
LA VIDA DE LOS OTROSconocemos y reconocemos
LA VIDA DE LOS OTROSconocemos y reconocemos
Las confesiones del Dr Sachs
Las confesiones del Dr Sachs
El hijo del otro
El hijo del otro
No como emoción pasiva (lástima), sino como una TRAMA EMOCIONAL ACTIVA
que implica el deseo de que todos los seres estén libres del SUFRIMIENTO
(incluidos nosotros mismos) y las acciones para conseguir aliviarlo.
No hay superioridad moral sino SIMETRÍA MORAL
COMPASIÓN = EMPATÍA + ACCIÓN
No como emoción pasiva (lástima), sino como una TRAMA EMOCIONAL ACTIVA
que implica el deseo de que todos los seres estén libres del SUFRIMIENTO
(incluidos nosotros mismos) y las acciones para conseguir aliviarlo.
No hay superioridad moral sino SIMETRÍA MORAL
COMPASIÓN = EMPATÍA + ACCIÓN
George ayuda a su mujer desde
el amor y el respeto, hasta llegar
a la decisión final …
Atticus enfatiza el valor del diálogo
frente a los prejuicios,la intolerancia y
la violencia. La compasión como
pedagogía de valores.
Desde la postura inicial de cada
uno (indiferencia, racismo, intereses)
surge la duda razonable. Buscar la
Verdad y superar la presión del grupo.
Oskar se siente commovido
e interpelado ante el horror
que contempla. La compasión
como compromiso
La medicina biologicista de
La época no contemplaba el
Acompañamiento compasivo.
La compasión desde la comprensión
La compasión de una enfermera ante la solicitud
de muerte de dos pacientes con biografías
heridas. La compasión ante el entendimiento
narrativo establece el vínculo. El compromiso
con el sufrimiento ajeno
Matar a un ruiseñor
¿Cómo empieza un médico a hacer que un paciente
desdichado se sienta reconocido? Con un recibimiento frontal y
directo no conseguirá nada. El reconocimiento debe ser oblicuo.
Y esto se puede lograr si el médico se presenta ante el paciente
como un hombre igual que él, lo que exige un gran esfuerzo de
imaginación por su parte, y un conocimiento muy preciso de sí
mismo. Hay que darle al paciente la oportunidad de que
reconozca, pese a que su identidad está dañada, aspectos de sí
mismo en el médico…
Cuando habla o escucha a un paciente parece que también lo
está tocando a fin de evitar todo malentendido;
Y cuando lo examina físicamente, parece que también está
conversando.
La enfermedad es una forma de expresión, más que una
rendición del cuerpo a las contingencias naturales.
DESPEDIDAS
DESPEDIDAS
LEOLO
SERÁN CENIZA
Cruzo un desierto y su secreta
desolación sin nombre.
El corazón
tiene la sequedad de la piedra
y los estallidos nocturnos
de su materia o de su nada.
Hay una luz remota, sin embargo,
y sé que no estoy solo;
aunque después de tanto y tanto no haya
ni un solo pensamiento
capaz contra la muerte,
no estoy solo.
Toco esta mano al fin que comparte mi vida
y en ella me confirmo
y tiento cuanto amo,
lo levanto hacia el cielo
y aunque sea ceniza lo proclamo: ceniza.
Aunque sea ceniza cuanto tengo hasta ahora,
cuanto se me ha tendido a modo de esperanza.
José Ángel Valente
de A modo de esperanza. 1954
Esa misma imaginación es la que le sirve al protagonista de
“Leolo”
para buscar esperanza, donde tan sólo hay soledad y cieno.
The VISITORel compromiso
The VISITORel compromiso
“.... Le había enseñado a escuchar la respiración de los enfermos,
a oír con fervor el sonido de su sangre bajo la piel, a buscarles
en los ojos la causa del mal que los lastima, a hurgar bajo sus
lenguas , sobre sus lenguas, dentro de lo que callan o dicen sus lenguas.
Le había enseñado que nadie cura sin el deseo intenso y
entero de hacerlo, que ningún médico puede permitirse vivir lejos de tal deseo.
Le había enseñado que la vida de los otros, el dolor de los otros,
el alivio de los otros debía regir el aliento, las madrugadas, la valentía y
la paz de todo médico.
Le había dicho que los intestinos de la gente saben más de ella que
su corazón y que la cabeza de la gente respira el aire que el corazón
quiere mandarle.
Le había convencido de que nadie sobrevive a su deseo de morirse y
de que no existe enfermedad capaz de matar a quien ambiciona la vida......”
Ángeles Mastretta. Mal de amores. 1996
