Estrés. Cómo se produce un ataque de estrés y estrategias para manejarlo.
12
¿Cómo se produce un ataque de estrés? Estrategias que puedes usar para identificarlo y prevenirlo
-
Upload
nayma-consultores -
Category
Self Improvement
-
view
150 -
download
0
Transcript of Estrés. Cómo se produce un ataque de estrés y estrategias para manejarlo.
![Page 1: Estrés. Cómo se produce un ataque de estrés y estrategias para manejarlo.](https://reader030.fdocuments.es/reader030/viewer/2022032507/55cef98bbb61eb20028b4806/html5/thumbnails/1.jpg)
¿Cómo se produce un ataque de estrés?Estrategias que puedes usar para identificarlo y prevenirlo
![Page 2: Estrés. Cómo se produce un ataque de estrés y estrategias para manejarlo.](https://reader030.fdocuments.es/reader030/viewer/2022032507/55cef98bbb61eb20028b4806/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: Estrés. Cómo se produce un ataque de estrés y estrategias para manejarlo.](https://reader030.fdocuments.es/reader030/viewer/2022032507/55cef98bbb61eb20028b4806/html5/thumbnails/3.jpg)
¿Cómo se produce el estrés?
![Page 4: Estrés. Cómo se produce un ataque de estrés y estrategias para manejarlo.](https://reader030.fdocuments.es/reader030/viewer/2022032507/55cef98bbb61eb20028b4806/html5/thumbnails/4.jpg)
Elementos del estrés
![Page 5: Estrés. Cómo se produce un ataque de estrés y estrategias para manejarlo.](https://reader030.fdocuments.es/reader030/viewer/2022032507/55cef98bbb61eb20028b4806/html5/thumbnails/5.jpg)
Los estresores
![Page 6: Estrés. Cómo se produce un ataque de estrés y estrategias para manejarlo.](https://reader030.fdocuments.es/reader030/viewer/2022032507/55cef98bbb61eb20028b4806/html5/thumbnails/6.jpg)
Evaluación
![Page 7: Estrés. Cómo se produce un ataque de estrés y estrategias para manejarlo.](https://reader030.fdocuments.es/reader030/viewer/2022032507/55cef98bbb61eb20028b4806/html5/thumbnails/7.jpg)
Compromiso
![Page 8: Estrés. Cómo se produce un ataque de estrés y estrategias para manejarlo.](https://reader030.fdocuments.es/reader030/viewer/2022032507/55cef98bbb61eb20028b4806/html5/thumbnails/8.jpg)
Ámbito de control
![Page 9: Estrés. Cómo se produce un ataque de estrés y estrategias para manejarlo.](https://reader030.fdocuments.es/reader030/viewer/2022032507/55cef98bbb61eb20028b4806/html5/thumbnails/9.jpg)
Ámbito de control
![Page 10: Estrés. Cómo se produce un ataque de estrés y estrategias para manejarlo.](https://reader030.fdocuments.es/reader030/viewer/2022032507/55cef98bbb61eb20028b4806/html5/thumbnails/10.jpg)
El proceso del estrés
![Page 11: Estrés. Cómo se produce un ataque de estrés y estrategias para manejarlo.](https://reader030.fdocuments.es/reader030/viewer/2022032507/55cef98bbb61eb20028b4806/html5/thumbnails/11.jpg)
Opciones para interrumpir el estrés
![Page 12: Estrés. Cómo se produce un ataque de estrés y estrategias para manejarlo.](https://reader030.fdocuments.es/reader030/viewer/2022032507/55cef98bbb61eb20028b4806/html5/thumbnails/12.jpg)
Para más información