ESTRÉS DE

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Definición de ESTRÉS

“El estrés es una respuesta adaptativa, mediada por las características individuales y/o procesos psicológicos, la cual es a la vez consecuencia de alguna acción, de una situación o un evento externo que plantea a la persona

especiales demandas físicas o psicológicas”

Ivancevich y Matterson (1992)

SUBTIPOS : EUSTRES

Desafío para el individuo

Moviliza sus capacidades físicas,intelectuales, emocionales,creativas

Supera la amenazaResultados exitosos

EUSTRES: ESTRES POSITIVO

Adaptativo y

Estimulante

DESARROLLO Y

PROGRESO

SUBTIPOS : DISTRES

DESAFIO•Respuesta de Inhibición•Incapacidad de Actuar•Con resultados de sufrimiento y desgaste

ESTRÉS NEGATIVOEFECTOS

ADVERSOS A LA SALUD

SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN

Reacción de alarma

Estado de resistencia

Fase de agotamiento

REACCIÓN DE ALARMA

Al detectar la amenaza o riesgo, estimula al hipotálamo

produce reacciones psíquicas y físicas en el organismo del

individuo

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ESTADO DE RESISTENCIA

Exposición prolongada a los factores productores del estrés

Disminuyen sus capacidades de respuesta debido a la fatiga que se produce en las glándulas del estrés

FASE DE AGOTAMIENTO

Estrés prolongado

Sobrevienen los “efectos adversos a la salud”

Efectos adversos a la salud

• Presión sanguínea alta, jaquecas, ataques

FISIOLÓGICOS

• Insatisfacción, tensión, ansiedad, irritabilidad, aburrimiento e indecisión.

PSICOLÓGICOS

• Productividad, ausentismo, rotación, cambios alimenticios insomnio, mayor consumo de alcohol / tabaco

CONDUCTUALES

estresor

Elemento o factor

Fase inicial

EL ESTRÉS Y LA PERCEPCIÓN

DIFERENCIAS

INDIVIDUALESExiste una influencia de ciertas características

personales y/o aspectos de la personalidad en la

producción de estrés, que aumenta la vulnerabilidad

de esos sujetos y las probabilidades de sufrir una

situación de estrés.

Lic. Manuel Alberto de Celis

Personalidades vulnerables

TIPO A

DEPENDIENTE

ANSIOSOSINTROVERTIDOS

RÍGIDOS

“El hombre debe dominar su estrés y aprender a

adaptarse, pues, de lo contrario se verá condenado al

fracaso profesional, a la enfermedad y a la muerte

prematura” Hans Seyle

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