Examen Individual de Cuerdas
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Nombre y apellidos: Curso: EXAMEN INDIVIDUAL DE CUERDAS Selecciona diferentes tipos de saltos hasta sumar 10 puntos (la suma no puede ser mayor ni menor de 10 puntos). Es obligatorio elegir al menos un tipo de salto de 2 puntos. El día del examen tendrás 2 intentos para cada salto. Si realizas el salto seleccionado a la primera obtendrás su valor y si lo haces en el segundo intento la mitad de su valor. El día del examen harás los ejercicios seleccionados en esta ficha, no la pierdas. 0,25 puntos 8 saltos Pies juntos delante - detrás 8 saltos Tijeras 8 saltos Patada 8 saltos Rodillas arriba 0,5 puntos 8 saltos (4+4) 4 Tijeras + 4 Slalom 8 saltos Twist 8 saltos Cuerda hacia atrás 8 saltos (4+4) Alternar cruzar – normal (Criss cross) 1 punto 8 saltos Péndulo 8 saltos Can - can 8 saltos Talón centro 8 saltos Lunch (apoyo lateral) 1,5 puntos 2 saltos Dobles 8 saltos Talón - 8 saltos Rodilla - 6 saltos Cruzar – Normal
Transcript of Examen Individual de Cuerdas
Nombre y apellidos:Curso:
EXAMEN INDIVIDUAL DE CUERDAS
Selecciona diferentes tipos de saltos hasta sumar 10 puntos (la suma no puede ser mayor ni menor de 10 puntos).
Es obligatorio elegir al menos un tipo de salto de 2 puntos. El día del examen tendrás 2 intentos para cada salto. Si realizas el salto
seleccionado a la primera obtendrás su valor y si lo haces en el segundo intento la mitad de su valor.
El día del examen harás los ejercicios seleccionados en esta ficha, no la pierdas.
0,25 puntos
8 saltos
Pies juntos delante - detrás
8 saltos
Tijeras
8 saltos
Patada
8 saltos
Rodillas arriba
0,5 puntos
8 saltos (4+4)
4 Tijeras + 4 Slalom
8 saltos
Twist
8 saltos
Cuerda hacia atrás
8 saltos (4+4)
Alternar cruzar – normal (Criss cross)
1 punto
8 saltos
Péndulo
8 saltos
Can - can
8 saltos
Talón centro
8 saltos
Lunch (apoyo lateral)
1,5 puntos
2 saltos
Dobles seguidos
8 saltos
Talón - punta
8 saltos
Rodilla - cruce
6 saltos
Cruzar – Normal(cuerda hacia detrás)
2 puntos
1 salto
Cuádruple(4 pasos de cuerda)
3 saltos
Crougar
6 saltos
Cris cross (con abrir y cerrar)
8 saltos
Torero
Videos de saltos disponibles en www.certamendecomba.es
