Exfoliante facial casero de miel y almendrasLos exfoliantes faciales tienen la misin de erradicar capas de clulas muertas de la piel. Esto tiene como fin el quitar las imperfecciones y dejar el cutis radiante. Una buena receta es esta que combina miel y almendras. No tienes ms que probarla.

Los exfoliantes faciales son muy buenos para dejar la piel reluciente, libre de imperfecciones. Eso s, siempre y cuando se escojan los ingredientes adecuados. Una combinacin demiel, almendras y aceite de olivano slo limpiar el cutis, sino que adems lo dejar radiante.Puedes probar con este interesante peeling casero entonces.

Ingredientes: Tres cucharadas de miel Un chorrito de aceite de oliva 100 gramos de almendras molidasPreparacin:

Mezcla en un recipiente los 100 gramos de almendras previamente pulverizados, el aceite de oliva y la miel bien lquida. Revuelve bien la preparacin hasta que se integren por completo los ingredientes y as ya tendrs el primer paso listo.

El segundo, claro est, ser el de la aplicacin. Coloca el peeling sobre tu rostro, siempre con movimientos circulares y masajes suaves.Deja actuar unos 15, 20 minutos y posteriormente enjuaga con agua fra.Mascarilla casera de exfoliacin de jengibreEl jengibre es un elemento que suele emplearse muy a menudo dentro del espectro de los remedios caseros, pero no muy asiduamente para la piel. En una mascarilla exfoliante casera, puede funcionar de maravillas. No tienes ms que seguir la receta.

Unamascarilla exfoliantees una gran manera de quitar ciertas imperfecciones de la piel. Es genial para retirar las capas de clulas muertas que se acumulan, negndole as toda la belleza que el cutis pudiera tener.Una mezcla de jengibre, sal marina, aceite de almendras y miel puede ir de maravillas.

Ingredientes: Dos cucharadas de aceite de almendras Dos cucharadas de sal marina Una cucharada de jengibre rallado Una cucharadita de mielPreparacin:

Coloca la sal marina y el jengibre rallado en un recipiente.Aade luego el aceite de almendras y, por ltimo, la miel. Mezcla bien todos los ingredientes hasta incorporarlos entre s de la mejor forma posible.

A la hora de aplicar, no tendrs ms que colocar sobre el rostro lavado, haciendo masajes circulares y dejando actuar durante unos 15 o 20 minutos.Retira posteriormente con agua fra.

De esta forma, gozars de los beneficios del jengibre, de la miel y el aceite de almendras, que irn de maravillas para remover imperfecciones.Adems, la sal marina, como elemento rugoso del exfoliante, ayudar a quitar las capas de clulas muertas.

La exfoliacin es la eliminacin de las celulas muertas. La piel realiza este proceso de forma natural aproximadamente cada 28 das, pero, a medida que se envejece, ste es cada vez ms lento.Entonces las clulas muertas se quedan en la superficie y las nuevas no tienen espacio para crecer.Como resultado, la piel adquiere un tono cenicienta, una textura spera y aparecen los puntos negros.

La frecuencia de la exfoliacin depender del tipo de piel. Si es grasosa, habr que hacerla dos o tres veces por semana, mientras que si es seca, bastar con hacerla una sola vez a la semana.Un exfoliante natural muy adecuado es el azcar. Para ello se deber colocar una cucharadita de azcar en la palma de la mano, humedecerla y despus lavar y frotar ella.Exfoliantes naturalesExfoliante natural para el rostro #1: Limpiar la cara como de costumbre y luego poner aproximadamente un litro de agua hervida y ligeramente enfriada en un recipiente. Luego se inclina sobre el recipiente el rostro unos20 centmetrosdel agua caliente. Se coloca una toalla sobre la cabeza de modo que se tape y el rostro reciba el vapor ascendente. Permanecer as un mximo de 5 minutos.Luego, mezclar una cucharada demielcon dos almendras bien deshechas. Agregar media cucharadita de jugo de limn. Frotar, una vez por semana,la mezcla suavemente sobre el rostro y luego enjuagar con agua tibia.Exfoliante natural para el rostro #2:Lavar y picar 1zanahoriay licuar por unos instantes. Mezclar el jugo resultante con una crema hidratante. Aplicar, una vez por semana,mediante masajes circulares sobre el rostro para eliminar las clulas muertas que impiden la oxigenacin de la piel.Exfoliante natural para el cuerpo #1:Poner la avena en agua hirviendo y djela por 1 hr. Agregue ms agua hasta cubrirla. Muela los ingredientes en una licuadora. Aplique con movimientos circulares, no en la zona de los ojos. Elimine con agua.Te dejo algunos tratamiento y mascarillas para el tratamiento del cutis grasoso:

Mascarilla de Fresas y mielEs una excelente mascarilla exfoliante para piel normal, mixta o grasaIngredientes:2 fresas1 cucharadita de yogur1/4 cucharadita de miel1/2 cucharadita de fcula de maz (maicena)

Se mezclan los ingredientes y se ponen en la piel limpia por 10 minutos, luego lavas con agua.Mascarilla de Miel y piaEs una mascarilla de caractersticas exfoliantes y purificantes para pieles grasas, normal y mixtaIngredientes:1 rodaja de pia1/2 cucharadita de miel1 cucharadita de crema1 cucharada de avena en polvoSe ponen todos los ingredientes en la licuadora, la pasta se aplica sobre la piel limpia. Dejas actuar por 10 minutos y lavas con agua.

Mascarilla de Yogurt, banana y fresasEs una mascarilla humectante y exfoliante, especialmente para pieles grasas.Ingredientes:1 cucharada de pur de banana (machaca un pedazo de banana)1 cucharada de pur de fresa (machaca una fresa pequea)1 cucharadita de yogurt

Mezcla todos los ingredientes y aplcalo sobre la piel limpia, deja reposar por 10 minutos. Luego limpiar con agua y aplica un humectante.

T AstringenteEst demostrado que el t de tomillo es un excelente astringente. Puedes hacer un poco de t y aplcalo con ayuda de un algodn.

Mascarilla de pepino y yogurtIngredientes: pepino2 cucharadas de yogurt natural

Mezclas en la licuadora los ingredientes y dejas en el rostro hasta que se seque, luego lava bien con agua.

Mascarilla para sacar puntos negrosIngredientes:PanLeche

Mezcla un trozo de pan con leche caliente hasta formar una pasta. Aplcalo sobre el rostro y deja actuar durante 20 minutos. Luego retira con agua.

Mascarilla de piaIngredientes:Trozo de pia

Aplicar un trozo de pia sobre el rostro, ayuda a contrarrestar los cidos grasos y a limpia el sebo que exista sobre el rostro.

Astringente para cutis grasoIngredientes:Agua tibia1 cucharadita de sal

En una botella con atomizador mezcla los ingredientes, agite para que se mezcle, al limpiar el cutis de da o de noche, roca esta solucin, y se seca con una toalla dando golpecitos ligeros para activar las micro circulacin cutnea.

Locin limpiadora para piel grasaIngredientes:1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio2 cucharadas de agua

Disuelve el bicarbonato en el agua y aplicar con un algodn realizando movimientos circulares. Posteriormente retira con agua.

Mascarillas contra los poros dilatados10 ciruelas cidas cucharada de aceite de oliva

Tritura la pulpa de las ciruelas, luego mezcla con el aceite y aplcalo sobre el rostro, deja actuar por 20 minutos y enjuaga.

Limpiador de avenaIngredientes:1/2 taza de harina de avena

En un pauelo coloca la harina de avena. Realiza un nudo para evitar que se salga, luego coloca en agua caliente hasta que la harina quede completamente mojada. Aplica y frota suavemente por el rostro. El rostro debe quedar humedecido durante cinco minutos. Finalmente enjuaga con agua.Limpiador de leche de pepinoIngredientes:1 pepino maduro1/2 litro de agua1/2 litro de agua de rosas

Corta el pepino en trozos pequeitos y luego pon a hervir en agua durante 15 20 minutos. Posteriormente cuela el lquido y exprime para que el pepino suelte todas sus sustancias. A esto agrega el agua de rosas. Aplica sobre el rostro, deja actuar durante algunos minutos y enjuaga.

Limpiador de avena y lecheIngredientes:Polvo de avenaLeche

Mezcla el polvo de avena con la leche hasta formar una crema y aplica sobre tu rostro y cuello, finalmente enjuagar con abundante agua.

Locin astringente de frutasIngredientes:4 limones2 naranjas1 pepino (sin la cscara)2 manzanas (sin la cscara)4 cucharadas de alcohol4 cucharadas de agua de rosas

Extrae el jugo de los limones, naranjas, pepino y manzanas Luego mezcla los juegos y aade el alcohol y el agua de rosas. Pon esta mezcla en una botella esterilizada (preferiblemente de vidrio) y agita el lquido. Puedes guardar en el refrigerador. La locin se aplica en el rostro con un algodn, despus de limpiar la cara.

Locin astringente de limnIngredientes:2 cucharadas de jugo de limn1/2 cucharada de glicerina1 cucharada de alcoholLocin de hamamelis

Mezcla el jugo de limn, el alcohol y la glicerina, revuelve muy bien y llena la taza con locin de hamamelis.

Locin a base de vinagre de giralsolIngredientes:1/2 taza de agua1/2 taza de vinagre blanco1 cucharada de aceite de girasol

Debes hervir el agua y agregar el vinagre y el aceite de girasol. Luego agita con energa para que se mezcle. Esta locin es un excelente astringente para despus de la limpieza. Refresca tu rostro y ayuda a reducir la grasa

Humectante de lanolinaIngredientes:50 gramos de lanolina2 gramos de alcohol cetilico rayado100 cl de agua de rosa

Derrite la lanolina en un recipiente a bao Mara y remuvela con una esptula de madera. Cuando ya ste bien lquida, se agrega el agua de rosa, sin dejar de remover. Posteriormente, se aparta del fuego y se le aade el alcohol cetlico revolviendo hasta que se obtenga la consistencia de una crema suave. Finalmente deja enfriar la crema y se guarda en un tarro de cristal con tapn de rosca.

Humectante de pepinoIngredientes:1 pepino

Tritura el pepino y la pulpa debes frotarla por tu rostro. Otra forma de utilizarlo es cortndolo en rebanadas y colocar stas sobre tu rostro durante 10 minutos. Finalmente debes enjuagar con agua.

Mascarilla de manzanilla y piaIngredientes:1 /2 taza de t de manzanilla1 manojo de perejil1 rebanada pequea de pia1/2 taza de yogurt natural

Licua el perejil, el t de manzanilla y la pia, luego mezcla con el yogurt natural y se coloca sobre el rostro dando pequeos masajes circulares. Debes dejar reposar durante 10 minutos y se retira con agua tibia.

Mascarilla de papayaIngredientes:1 rebanadas pequea de papaya1 cucharada de jugo de limn1/2 taza de yogurt natural

Mezcla los ingredientes y colocarla sobre tu rostro durante 15 minutos. Posteriormente retira con agua tibia. Esta mascarilla puedes utilizarla en tu cabello cuando ste muy graso.

Mascarilla de yogurt y ctricosIngredientes:1 cucharada de yogurt natural1 cucharada de jugo de limn1 cucharada de zumo de naranja1 cucharada de zumo de zanahoria

Mezcla todos los ingredientes y aplica sobre tu rostro por unos 10 a 15 minutos. Luego retira con agua.

Mascarilla de fresasIngredientes:4 fresas maduras1/2 cucharada de leche fresca1 clara de huevoBicarbonato

Tritura las fresas y luego bate la clara a punto de merengue. Posteriormente aade a la clara, las fresas, la leche y una pizca de bicarbonato. Mezcla todo muy bien hasta lograr una masa compacta. Coloca sobre el rostro y djala actuar por 20 minutos, retira con agua.

Mascarilla de harina de avenaIngredientes:1 taza de harina de avena taza de leche

En un recipiente vierte la avena y agrega lentamente la leche. Revuelve hasta obtener una pasta suave y coloca esta mascarilla sobre el rostro y djala por 15 minutos. Posteriormente enjuaga con agua tibia.

Mascarilla de miel y lecheIngredientes:1/2 cucharada de miel1 cucharada de leche en polvo1 clara de huevo

Mezcla hasta que se unan la leche en polvo con la miel y la clara de huevo (esta debes batirla previamente). Esparce la mezcla por tu rostro y deja actuar durante 15 minutos. Finalmente enjuaga con agua.

Mascarilla de naboIngredientes:1/2 vaso de yogurt natural1 cucharada sopera de nabo rallado1 cucharadita de fcula de maz

Mezcla todos los ingredientes y luego aplicarlos sobre el rostro y cuello. Deja actuar por 30 minutos y finalmente retira con agua.

Mascarilla de zanahoriaIngredientes: taza de yogurt1 cuchara de zanahoria rallada1 cucharadita de fcula de maz

Mezcla los ingredientes y aplcalos en el rostro y cuello durante 20 minutos, luego retira con agua.Mascarilla de tomilloIngredientes:1 cucharada de leche1 cucharada de harina de trigo1 cucharada de harina de maz2 cucharadas de infusin de tomillo

Calienta a bao Mara la leche con las harinas. Cuando se espese agrega la infusin de tomillo. Bate y mezcla muy bien. Deja enfriar y utiliza para limpiar tu cutis.

Mascarilla exfoliadora de naranjaIngredientes:3 cucharadas de yogurt natural2 cucharadas de avena2 cucharadas de ralladura de naranja

Mezcla los ingredientes hasta obtener una pasta. Esta mascara es muy efectiva para el tratamiento de espinillas y pieles grasas. Aplica en tu rostro y deja actuar por 15 minutos, luego enjuaga con agua.

Locin para pieles grasas madurasIngredientes:Hojas de organo secas 10 gAgua, 200 CC.

Coloca las hojas en agua fra y lleva a fuego mnimo. Haz hervir y filtra la infusin. Puedes envasar esta mezcla, antes de utilizar agita, la puedes aplicar da y noche, con un algodn.

Mascarilla de huevo y limn para pieles grasasIngredientes:1 clara de huevoGotas de limn

Bate la clara de huevo y aade algunas gotas de jugo de limn. Aplica la mezcla en tu rostro y deja reposar por 20 minutos, retira con agua.

Mascarilla de limnIngredientes:1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio1/2 cucharadita de ralladura de limn3 cucharadas de agua.

Mezcla los ingredientes y aplica con tu mano sobre las zonas grasas del rostro con suaves movimientos circulares, posteriormente retira con agua.

Mascarilla de huevoIngredientes:1 yema de huevo1 cucharada de azcar morena

Mezcla los ingredientes, aplica sobre el rostro y deja actuar. Finalmente retira con agua.

Mascarilla para cerrar los porosIngredientes:4 cucharadas de harina de trigo1 cucharada de miel1 cucharada de leche tibia1 cucharada de aceite de oliva

Debes mezclar todos los ingredientes hasta formar una pasta homognea y se coloca en la nevera. Cuando ya est fra, la aplicas sobre el rostro dejando que acte por 15 minutos. Finalmente enjuagas con agua.

http://www.youtube.com/watch?v=WfCuW-r8fUw&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=2CKSviy5PfM&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=qe3EY-Ww78s&feature=relatedCon respecto a una mascarilla para rostro graso, te escribo la siguiente:

Mascarilla de harina de avenaIngredientes:una taza de harina de avena taza de leche de vaca

Modo de aplicacinVierta en un recipiente, una taza de harina de avenay agregue lentamente la leche de vaca.

Revuelve hasta obtener una pasta suave.Coloque esta mascarilla sobre el rostro y djela por 15 minutos. Finalmente, se enjuaga con agua tibia y luego con frescaFuente(s):http://www.belleza-natural.com/pielgrasohttp://books.google.co.ve/books?id=pF9Qjcz2N_kC&pg=PA34&lpg=PA34&dq=porque+mi+pezon+y+areola+sobresalen&source=bl&ots=zb-4EjWqiQ&sig=uty6GS6BInxqDkOY8_88fusxZU4&hl=es&sa=X&ei=4SUbUJepEqLF6wGV64GABw&ved=0CGgQ6AEwAw#v=onepage&q=porque%20mi%20pezon%20y%20areola%20sobresalen&f=falseTu perfil de campeona

Sipa

Al igual queMarta Domnguez, eres una persona muy gil y te encantan los deportes en los que el fsico lo es todo. La competicin es lo que ms te interesa, y no te da miedo perder!

Tus seres queridos te aprecian por tu gran corazn y por tu dulzura. Tu bondad ayuda a los dems a inspirarse y normalmente te confieren el papel de mentor, con el que te sientes especialmente cmoda.

Tienes mucha paciencia y eres muy humilde, tienes el perfecto espritu olmpico!Sipa

Tu deporte olmpico ideal: el atletismo.

La carrera de Marta DomnguezMarta Domnguez fue nombrada en 2009 la mejor atleta europea del ao. Su palmars es muy amplio. En 2002 se proclam campeona de los 5.000 metros lisos en el Campeonato Europeo y en 2009 gan los 3.000 metros obstculo en el mundial celebrado en Berln.Puede interesarte...

Novia tranquila

Mi estado de nimo"Lleno de felicidad!", te repites la misma frase desde el principio y tienes la intencin de que ese sea leitmotiv de vuestro da. Para ello tienes que prepararlo todo para que luego puedas disfrutar.Nada podr fastidiarte ese gran da. Tienes sangre fra para tomar decisiones y actuar, as que sabrs mantener la sonrisa en todo tipo de circunstancias. Transmitirs ese entusiasmo y vuestros invitados pasarn un da extraordinario.

Bravo!Tu tranquilidad natural te va a permitir que no te pierdas ni pizca de ese gran da y que seas la reina delbailecon serenidad. Algo poco frecuente cuando se organizan eventos como este.

Pero cuidado...Corres el riesgo de estar algo desestabilizada si algo no va como t esperabas. Es mejor ser algo previsora: pide a amigos de confianza que sean organizados que te ayuden a recuperar el orden en caso de que algo falle.u da "detox"

Cuando te levantes (7h30)1 vaso de limonada

Desayuno (30 min despus de haberte levantado)Ensalada de frutas: 5 frutos rojos (fresas, frambuesas, moras, arndanos y cerezas) + 1 manzana + 1 pera + 1 yogurt bio + une puado de almendras ni tostadas ni saladas.

Tentempi1 vaso de limonada1 pltano1 puado de pipas de girasol o de calabaza

ComidaJudas (pintas, negras) o lentejas en ensalada aliadas con zumo de limn, vinagre balsmico y aceite de oliva virgen extra.

Merienda1 vaso de limonadaVerdura (pepino, rbanos,apio) O un puado de frutos secos sin sal

CenarPescadoa la plancha con zumo de limnVerduras al vapor

2 h antes de ir a dormir1 vaso de limonada templado o caliente

4 boquita de mohn13 y 9 corderitoDeseo salvajeUna persona que trata a alguien que le cae mal no es por hipocresa sino porque tiene la suficiente madurez para afrontar dicha situacin. http://www.todamujeresbella.com/961/35-consejos-para-mejorar-tu-autoestima/Pero como dijo un lector: lo ms importante de todo es que toda mujer se sienta segura de s misma.http://www.milpeinados.com/categorias/pelo-rizado/page/4/Remedio natural para el pelo con excesivo frizz es obtener unamasaconsistente de machacar un pltano maduro y aplicar sobre el cabello haciendo un suave masaje en el cuero cabelludo, pero dejando que la mezcla cubra todo el cabello durante media hora y luego lavar con agua fra. Ideal 2 veces por semana y ese frizz ir desapareciendo.El cabello rizado es un hermoso cabello, necesita un poco ms de cuidados que el lacio, y logra cuando luce saludable y brillante una imgen encantadora, lo puedes llevar suelto o adornarlo con lindos accesorios, pero sobretodo debes ocuparte de peinarlo bien. Algunas veces los contaminantes arruinan la forma de los rizos, y pierden definicin lo ideal para ello es aplicarse unremedio natural para rizos ms definidos.Aplica en el ltimo enjuague de tu cabello, un poco de cerveza ligera, y deja secar el cabello, antes habrs diluido solo ligeramente la cerveza con un poco de agua clara. No mucha agua solo un poco, y aplicas en los rizos, peinas como normalmente haces y vers cun hermosos pueden lucir y duran ms sin perder su forma tan bonita.