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FEDERACIÓN PROVINCIAL DE ASOCIACIONES DEMOCRÁTICAS DE PENSIONISTAS Y JUBILADOS DE LA UDP DE VALENCIA EL PENSIONISTA

Nº 39 AÑO 2017 trimestre 1º

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La FEDERACIÓN PROVIN-CIAL UDP DE VALENCIA es una organización solidaria, pluralista, no confesional e independiente de cualquier otra entidad pública o priva-da, partidos políticos, cen-trales sindicales, organiza-ciones de carácter religioso y demás organizaciones de cualquier índole. Uno de sus fines principa-les es representar, defender y promover la mejora de las condiciones de vida del co-lectivo de las personas ma-yores y de los jubilados y pensionistas, ante la socie-dad y las Instituciones públicas o privadas, así co-mo promover y proteger los legítimos intereses econó-micos, sociales, culturales, de ocio y tiempo libre de las personas mayores, de los jubilados y pensionistas.

JUNTA DIRECTIVA Presidente: José Sanchis Molina

Vicepresidente: Salvador Marín Blasco

Secretario: Luis Perales Ferrando

Vicesecretario: Vicente Esteve Giner

Tesorero: Heliodoro Farga Almodóvar Vocal Adjunta a Presidencia y Coordinadora del Voluntariado: Maribel Tarín Pérez

Vocales: Francisco Estévez Fuentes Emilio Esparza Nicolás Joaquín Calatayud Piera Rosa Codina Nadal FEDERACIÓN PROVINCIAL DE ASOCIACIONES DEMOCRÁTICAS DE PENSIONISTAS Y JUBILADOS DE LA UDP C/ Convento Santa Clara, 12-4º-9ª 46002 Valencia Telf. 96 352 15 19 adminis tracion@valenciaudp.org voluntariado@valenciaudp.org comunicacion@valenc iaudp.org www.valenciaudp.org Depósito Legal: 947143

DELEGADOS COMARCALES Ademuz Francisco León Eslava Camp de Morvedre Carmen Moreno Bonet Camp de Turia Vicente Durá Ibáñez Canal de Navarrés Lola Navarro Apar icio Capital Esteban Martínez López Horta 2 José Barreña Nielfa Horta Nord Consuelo Peris Catalá Horta Sud 1 Diego Alcázar Hernández La Costera Ángel Blasco Blasco La Safor Enrique Marco Jordá La Valldigna Arturo Julián Vic tor ia Los Serranos José Llovera Ródenas Plana de Requena Pablo Laureda García Plana de Utiel Ricardo Trujillo Iranzo Ribera Alta 1 Sergio Tormos Ferrer Ribera Baixa Emilio Esparza Nicolás Vall d´Albaida Jesús Morant Signes Valle de Ayora

NOTA DE LA REDACCIÓN La redacción no se hace responsa-ble de las opiniones de sus colabo-radores

HORARIOS DE ATENCIÓN AL PÚBLICO EN LA FEDERACIÓN UDP VALENCIA Horario de oficina de la Federación UDP Valencia es de lunes a viernes de 9.00 a 14.00

Recordamos que todos los horarios serán bajo previa cita

Don José Sanchis Molina

Don Salvador Marín Blasco

Don Luis Perales Ferrando

Don Vicente Esteve Giner

Doña María Isabel Tarín Pérez

Asesoría Jurídica (mar tes y jueves de 11:30—13:30 h.)

Administración (de lunes de viernes de 9:00 a 14:00 h.)

Doña Marisol Conejero (Coordinadora de eventos)

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PUBLI GAES

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SUMARIO

6 ACTUALIDAD

La UDP Provincial de Valencia y GAES IVS firman convenio de

colaboración

UDP pide nuevas fórmulas de financiación para las pensiones

Sesión sobre las revisiones prostáticas en la tercera edad, a

cargo de la UDP y la Reial Acadèmia de Medicina

Curso de Formación de Voluntariado en la UDP de la Font de

la Figuera

14 DE CERCA. NOTICIAS LOCALES

20 ENTREVISTA D. Diego Alcázar Hernández Presidente de la Comarca UDP Horta Sud

23 OCIO Y CULTURA Receta: Tortitas de pavo y champiñones

Crítica literaria: “Yo de mayor quiero ser joven”

Reseña cinematográfica: “Los recuerdos”

Pueblos de la provincia: ALMUSSAFES

30 CALIDAD DE VIDA 6 consejos para ser un adulto mayor sano

Ejercicio físico y buena alimentación: claves para prevenir la

fractura de cadera

34 ASESORÍA JURÍDICA 35 RENOVACIÓN DE JUNTAS DIRECTIVAS

36 “Elegía: a nuestro buen amigo Ricardo López-Amor”

de Luis Perales

37 NECROLÓGICAS 39 CONVENIOS

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EDITORIAL 5

Amigas y amigos: Hemos entrado en el mes de marzo; mes en el que se convocan en to-das las Comarcas y Municipios las Juntas Generales Ordinarias de la UDP. Tal vez alguna Comarca o pueblo ya las haya convocado, otros, según noticias recibidas, están a punto de celebrarlas (en la Federa-ción Provincial la celebraremos el día 30 de marzo). Se supone que en algunas de ellas seguirán las mismas Directivas, en otras ce-sarán la mitad de sus componentes; en una minoría (por suerte) cesará toda la Junta Di-rectiva. Mirad, desde mi propia experiencia, pues lle-vo 22 años al servicio de la UDP, sé y reco-nozco que para ello hay que tener mucha fuerza de voluntad, ya que por la edad se nos hace pesado. Nuestro deseo sería que entrase gente joven, me refiero a los que cumplidos los 65 años se incorporan a esta gran familia se jubilados; también a los pensionistas (algunos por des-gracia), que suelen ser más jóvenes y están más preparados en informática y técnicas del día. En estas Juntas tenéis un sitio para seguir siendo útiles a vuestros convecinos. Al mis-

mos tiempo hago un llamamiento desde es-tas líneas a esas asociaciones que, por can-sancio, enfermedades, discrepancias, o pro-blemas internos, dimite toda la Directiva; me-ditadlo bien antes de tomar esa decisión, o consultar a la Provincial. Nadie es imprescindible, yo mismo me consi-dero uno más, pero me siento aún útil para seguir aconsejando y aprendiendo. Tener una obligación hace que no caigamos en el ostracismo de apartarnos de los problemas, nos aseamos mejor y vestimos más adecua-damente, además de mejorar nuestra autoes-tima. Termino con una frase hermosa del Papa Francisco “Un pueblo que no quiere y respeta a los abuelos, carece de memoria y por lo tanto de futuro”. Por ese futuro, debemos aportar nuestro gra-nito de arena, nuestra experiencia y saber hacer. Amigas y amigos, vale la pena sacrifi-carse un poco, veréis como se recibe más de lo que se da. Animaros a ingresar en las Jun-tas Directivas, seguro que un día no muy leja-no me lo agradeceréis.

Luis Perales. Secretario Provincial UDP.

Organismos internos de la UDP

COMISIÓN DE CONFLICTOS

José Llovera Ródenas

Jesús Morant Signes

Sergio Tormos Ferrer

COMISIÓN ELECTORAL

Trinidad Carretero Ballester

Enrique Segura Pons

María Navarro Cebrián

CENSOR DE CUENTAS

Vicente Peiró Cerver

Juan Grau Cebolla

José Martínez Losada

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ACTUALIDAD 6

La Federación Provincial UDP de Valencia firma un convenio con GAES IVS para ofrecer

ventajas exclusivas a sus socios

El pasado 13 de febrero José Sanchis, Pre-sidente de la Federación Provincial de la UDP de Valencia, y Celia Moscardó, en re-presentación de GAES IVS, firmaron un acuerdo de colaboración para ofrecer nue-vos descuentos y ventajas exclusivas a to-dos los socios y familiares de la UDP. Este nuevo convenio establece servicios y precios especiales en la compra de solucio-nes auditivas en todos los centros GAES de Valencia y Castellón, entre los que desta-can: un 15% de descuento en la compra de audífonos, revisiones auditivas gratui-tas y una atención personalizada para adaptar sus soluciones auditivas a las nece-sidades de cada persona.

Además, GAES ofrece a todos los socios la posibilidad de probar sus audífonos sin compromiso, en su vida diaria y con total libertad. Sin duda, una gran oportunidad pa-ra descubrir cómo una solución auditiva adecuada puede mejorar la calidad de vida de todos nuestros socios con problemas au-ditivos. Porque oír bien es un derecho que debe es-tar al alcance de todos, este nuevo acuerdo entre la UDP y GAES IVS pretende garanti-zar que todos los asociados disfruten de una buena salud auditiva y, por tanto, de una mejor calidad de vida.

15% de descuento en la compra de audífonos Revisiones auditivas gratuitas Prueba de audífonos sin compromiso

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ACTUALIDAD 8

UDP pide nuevas fórmulas de financiación para las pensiones

www.mayoresudp.org

La Unión Democrática de Pensionistas pide al Gobierno y a los responsables políticos nuevas medidas de financiación del siste-ma de pensiones que garanticen la recupe-ración del poder adquisitivo perdido en 2016 y el previsto para 2017. La organización considera que el sistema de reparto actual condena a los pensionis-tas presentes y futuros a pensiones cada vez menores, y que es necesario dar entra-da a otras fuentes de financiación para que las pensiones puedan mantener su poder adquisitivo. Para Satur Álvarez, presidente Nacional de UDP, “la sufic iencia económica de las per-sonas mayores está garantizada por el artí-culo 50 de la Constitución. Los necesarios cambios en el sistema de pensiones deben tener en cuenta que la mitad de los pensio-nistas reciben prestaciones inferiores al sa-lario mínimo, y que en muchos casos, se trata de sus únicos ingresos”. Desde el año 2010 se ha disparado el por-centaje de personas mayores que están ayudando económicamente a sus familias,

que en 2016 se situaba en el 44%. Esto quiere decir que cualquier reducción del poder adquisitivo tiene un impacto que lle-ga mucho más lejos que los propios pen-sionistas y personas mayores. Especial-mente, en las pensiones más bajas, que suelen coincidir con estratos de población más desfavorecidos y donde la ayuda a las familias es indispensable. Por otro lado, se insta a los responsables políticos a adoptar medidas en otros ámbi-tos, como son: La consecución de un Pacto de Estado

sobre Pensiones entre las fuerzas políti-cas que garantice su viabilidad, propo-niendo fuentes de financiación alternati-vas y/o adicionales.

Promover el mantenimiento de los traba-jadores de edad en el mercado laboral, facilitando, para los que así lo deseen, la compatibilidad entre seguir trabajando y cobrar una pensión.

Realizar reformas estructurales para dis-minuir la tasa de desempleo a los nive-les europeos, aumentando así la pobla-ción ocupada, los salarios y las cotiza-ciones.

Fomentar el empleo juvenil y proporcio-nar apoyos a la natalidad estableciendo medidas protectoras para las familias y la crianza de los hijos, así como favore-ciendo la conciliación laboral y personal.

“El envejecimiento de la población en Espa-ña debe ser considerado como una cues-tión de Estado, y se deben proponer políti-cas y estrategias de actuación globales que permitan actuar sobre los escenarios ya anticipados desde hace tiempo.” concluye Satur Álvarez.

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ACTUALIDAD 9

La UDP y la Reial Acadèmia de Medicina organizan la sesión sobre las revisiones prostáticas en el varón de la tercera edad

La Federación Provincial de la UDP de Va-lencia, junto a la Reial Acadèmia de Medici-na de la Comunitat Valenciana (RAMCV), y en colaboración con el Instituto Valenciano de Oncología (IVO), la Asociación Española Contra el Cáncer y la farmacéutica Janssen, organizaron el pasado 13 de diciembre la sesión “Las revisiones prostáticas en el varón de la tercera edad y su impacto en la supervivencia y calidad de vida”, en el Aula Magna de la Facultad de Medicina de la Universidad de Valencia. La presentación corrió a cargo de Antonio Llombart, Presidente de RAMCV, y de Ramón Frexes, Director Nacional de Rela-ciones Institucionales de Janssen; mientras que Eduardo Solsona, Académico de RAMCV ejerció de moderador durante la jornada. La sesión contó con las siguientes ponen-cias: Perspectiva del Médico de Familia ante la

hiperplasia benigna y el cáncer de próstata, a cargo de Francisco Brotons, de la Sociedad Valenciana de Medicina Familiar y Comunitaria

Perspectiva del Urólogo frente a la hiper-

plasia benigna de próstata, a cargo de José Luis Cerdà, Jefe Clínico del Servicio de Urología del Hospital Universitario La Fe.

Perspectiva del Urólogo: revisiones

prostáticas en relación al diagnóstico pre-coz del cáncer de próstata, ¿a quién y

cuándo?, a cargo de J. J. Pacheco, Jefe Clínico del Servicio de Urología del Hos-pital Universitario de San Juan de Alican-te.

A continuación los asistentes pudieron es-cuchar testimonios de los pacientes, así co-mo debate y preguntas; finalizando con un Vino de Honor.

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ACTUALIDAD

www.mayoresudp.org - 15/02/2017 El informe “Un perfil de las personas mayores en España, 2017. Indicadores estadísticos bási-cos” de los investigadores Antonio Abellán, Alba Ayala y Rogelio Pujol (todos ellos del CSIC), presenta una serie de datos demográfi-cos, económicos y sociales que nos proporcio-nan una visión de la situación de las personas mayores en nuestro país. En España hay 8.657.705 personas de más de 65 años, un 18,4% sobre el total de la pobla-ción. Según la proyección del INE, en 2066 habrá más de 14 millones de personas mayores, 34,6% del total de la población que alcanzará los 41.068.643 habitantes. La generación del baby-boom iniciará su llegada a la jubilación en torno al año 2024. Aunque hay más mayores en las ciudades, el envejecimiento es más pronunciado en el mun-do rural. Castilla y León, Asturias, Galicia, País Vasco y Aragón son las comunidades autónomas más envejecidas. Canarias, Murcia y Baleares son las comunidades con proporciones más bajas, por debajo del 16%. La posición económica de los mayores ha mejo-rado relativamente en los últimos años; su tasa de riesgo de pobreza se sitúa en 12,3% (2015),

inferior a la del resto de los españoles. La mejo-ra entre los mayores puede ser debida a que los demás han empeorado y el umbral de la pobre-za baja; si los mayores mantienen sus ingresos, muchos quedan por encima del nuevo umbral. Esto hace pensar que los mayores tienen unos ingresos que se encuentran muy cerca del um-bral de pobreza. En España, la proporción de mujeres mayores que vive en soledad supera a la de hombres (2015: 24,4% frente a 17,3%). Las mujeres cuidan con mucha mayor frecuen-cia que los hombres. Destaca sobre todo el pa-pel de los hombres de edad como cuidadores, en general de su mujer. La persona que funda-mentalmente cuida de los hombres mayores que necesitan ayuda es su cónyuge, seguida de su hija. En el caso de las mujeres mayores que ne-cesitan ayuda son las hijas las que fundamental-mente se hacen cargo de los cuidados, seguidas de otros familiares y amigos. A partir de los 55 años se observa un notable descenso de personas que utilizan Internet. Se percibe una brecha digital entre los mayores y el resto de la población. Entre las personas de 65-74 años, los hombres emplean el ordenador y acceden a Internet en mayor medida que las mujeres. En 2007, seis mayores de cada 100 utilizaban Internet. En 2014, esta cifra alcanza los 26.

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RADIOGRAFÍA DE LOS MAYORES ESPAÑOLES

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Más de 36.000 hogares valencianos con parados dependen de una pensión por jubilación

www.levante-emv.com J. L. Llagües - 30/01/2017 Aunque algunas voces ya mentan de forma bas-tante repetida el concepto de «recuperación» a la hora de definir el contexto económico que vive el país, lo cierto es que las dificultades para sobre-vivir al día a día siguen estando muy presentes para las familias de la Comunitat Valenciana. Así lo reflejan los últimos datos autonómicos de la Encuesta de Población Activa (EPA) publicados por el Instituto Valenciano de Estadística (IVE). Los registros certifican que un total de 36.400 hogares de la Comunitat cuentan con alguno de sus miembros en el paro y dependen de una prestación por jubilación para cubrir sus necesi-dades económicas. Y la situación no ha mejorado si la comparamos con el anterior trimestre, ya que este colectivo sumó un total de 500 hogares al cierre del año pasado. Y es que la recesión ha provocado que las pen-siones se hayan convertido en todo un «salvoconducto» para las familias con rentas ba-

jas y medias, que han visto recortados sus ingre-sos ante un escenario económico marcado por la escasez de oportunidades laborales y por el re-corte de prestaciones sociales. De hecho, si comparamos el número de hogares en esta situación en el último trimestre del 2007 –antes de que la crisis golpeara de forma definiti-va al estado del bienestar– con el índice del 2016 la conclusión es clara: el número de casos se ha duplicado, pasando de los 15.200 hogares regis-trados hace diez años a los 36.400 actuales. De hecho, han sido los más mayores los que no han dudado a la hora de «arrimar el hombro» al ver los problemas por los que pasaban sus fami-liares. Así lo defienden los expertos del BBVE en un reciente informe, titulado «Crisis económica y distribución de la renta»: «Las prestaciones so-ciales monetarias son las que mayor efecto re-distributivo poseen, en especial las pensiones de jubilación, que redujeron la desigualdad en un 17,3% (8,9 puntos menos en el índice Gini) en 2014. Ello resulta lógico si pensamos que para muchos hogares esta es la fuente principal de ingresos», apuntan.

ACTUALIDAD

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ACTUALIDAD 12

Curso de Formación de Voluntariado en la UDP de La Font de la Figuera

El pasado 14 de marzo se realizó en la Font de la Figuera un Curso de Formación de Nuevos Voluntarios del Programa de Volun-tariado de la UDP Provincial de Valencia.

A la actividad, realizada en el Aula de Respi-ro del Ayuntamiento, se dieron cita diez vo-luntarios, tres usuarios, así como Vicent Mu-ñoz Jordà, Alcalde de la localidad, acompa-ñado por Ibana Tormo Vañò, Concejal de Bienestar Social; y Sara Bataller, Trabajado-ra Social del Ayuntamiento.

El Programa de Voluntariado de Mayor para Mayor de la UDP consiste en la creación de una red de apoyo mutuo entre mayores, de este modo jubilados y pensionistas volunta-rios dedican unas horas a la semana a acompañar a usuarios, generalmente en es-

tado de dependencia. De esta manera los voluntarios se sienten útiles, ayudando a personas en una situación más desfavoreci-da, mientras que los usuarios reciben ese calor humano, esas horas de charlas, com-partir juegos de mesa, ver la televisión, con-tar experiencias, etc.

Este curso de formación es especialmente importante porque se explica a los volunta-rios como realizar esa labor, lo que pueden o no pueden hacer, los diferentes trámites a llevar a cabo ante diversas situaciones, etc. para que el programa sea todo lo provecho-so posible socialmente.

Por otra parte se informó sobre el próximo Encuentro del Voluntariado, que tendrá lugar el próximo 19 de mayo, en Ribarroja.

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DE CERCA. NOTICIAS LOCALES DE CERCA. NOTICIAS LOCALES 14

HOMENAJE AL MAYOR DE LA UDP DE CHULILLA

La UDP de Chulilla celebró su Comida de Her-mandad y Homenaje al Mayor el pasado 3 de diciembre.

Al evento se dieron cita la nueva Junta Directiva de la Asociación Local, encabezada por su Pre-sidente, Vicente Sales; así como el Vicepresi-dente de la Federación Provincial de la UDP de

Valencia, Salvador Marín; la Coordinadora Pro-vincial del Programa de Voluntariado, Maribel Tarín; el Alcalde de la localidad, Vicente G. Po-lo; y los socios de la UDP de Chulilla, que disfru-taron de una comida destinada a fortalecer los lazos de unión y reforzar el sentimiento de per-tenencia, fomentando las relaciones interperso-nales.

ASAMBLEA COMARCAL DE LA UDP DE CAMP DEL TURIA

El pasado 1 de febrero se celebró en Benaguacil la Asamblea Comarcal Ordinaria y Extraordina-ria de la UDP de Camp del Turia para renovar la Junta Directiva. Como no se presentaron más candidaturas que la existente, ésta se mantiene durante cuatro años más. A la Asamblea asistieron 85 personas y acudie-ron los Presidentes y Secretarios de las casi veinte Asociaciones Locales que componen la comarca, así como el Alcalde de Benaguacil, José Joaquín Segarra. Se aprovechó la ocasión para contar con una Conferencia del doctor Eduardo Torres Carrata-la sobre la diabetes. Se finalizó con un Vino de Honor.

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DE CERCA. NOTICIAS LOCALES DE CERCA. NOTICIAS LOCALES 15

LA UDP DE BENIFAIÓ VISITA EL MUSEO DE PREHISTORIA

La UDP de Benifaió preparó para el final de su Semana Cultural un viaje al Museo de Prehisto-ria de Valencia, un guía historiador del museo nos lo enseñó y explicó los contenidos de cada sala, románica, ibérica y muchísimas más. En una de ellas hay un mosaico románico encontra-do en unas excavaciones arqueológicas en nuestra localidad en la zona denominada Fuente de Mussa.

Después nos dio tiempo para visitar el Museo de la Seda, con el que quedaron prendados todos los asistentes, al contemplar los trajes antiguos de falleros y falleras, entre otras telas de gran valor histórico y artístico. A la excursión nos acompañó la concejal de Cultura Sra. Mª José Piles y nuestro Presidente local Sr. Pedro Car-bonell.

Dando por terminada la excursión todos los componentes de la misma se quedaron con ga-nas de más.

Foto y Texto: Miguel Terrés

LA UDP DE VALLADA VISITA LA LOCALIDAD DE DÉNIA

La UDP de Vallada realizó un Paseo Cultural a Dénia el pasado 18 de febrero, en el que partici-paron más de 100 socios en dos autobuses, or-ganizándose en dos grupos con su correspon-diente guía turístico cada uno.

Los socios visitaron el Castillo de la localidad, así como el Museo Etnológico y el Museo del Juguete. También disfrutaron de una comida en un restaurante del Centro Histórico.

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DE CERCA. NOTICIAS LOCALES

LA UDP DE ALPUENTE CELEBRÓ LA NAVIDAD

La UDP de Alpuente celebró las Navidades con diferentes actividades como su tradicional Comida de Hermandad, en la que los socios disfrutaron de la grata compañía en un am-biente distendido y contaron con actuación musical para amenizar la jornada. Se trata de realizar una jornada en la que re-forzar los lazos de unión, fomentar las relacio-nes interpersonales tan importantes para mantener la salud de los mayores y que se sientan en comunidad y compañía. Al evento se dieron cita José Sanchis Molina, Presidente de la Federación Provincial de la UDP de Valencia, así como los mayores del municipio y la Junta Directiva de la Asociación Local, presidida por Rafael Cebellán.

La UDP de Ribarroja homenajeó el pasado 15 de diciembre a seis matrimonios, casados en 1966, por cumplir en 2016 sus Bodas de Oro. Los actos de este evento se celebraron en el Auditorio del municipio, donde el Presidente de la UDP local, Bernardo Bernardo, tomó la palabra agradeciendo al público su asistencia para arropar a los homenajeados y felicitarles en su nombre y en el de la Junta Directiva por esos 50 años de matrimonio y concluyó de-seándoles que continúen juntos muchos años más. A continuación Bernardo Bernardo hizo entre-ga de una placa conmemorativa dedicada,

que les acreditaba como matrimonios ejem-plares al estar tanto años juntos y diciéndoles que esto es posible porque siguen amándose y superando las adversidades que la vida de-para. La Junta Local de la UDP quiso también agra-decer a estos honorables matrimonios su amor y entrega con una obra de teatro a car-go del Grupo de Teatro de la UDP de Ribarro-ja del Turia, que interpretó “Jo se guardar un secret”. Finalmente, tras una enorme ovación al Grupo de Teatro de la UDP, se concluyó con un Vino de Honor.

LA UDP DE RIBARROJA HOMENAJEA A SEIS MATRIMONIOS EN SUS BODAS DE ORO

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DE CERCA. NOTICIAS LOCALES

COMIDA DE HERMANDAD DE LA UDP DE YÁTOVA

La UDP de Yátova celebró el pasado 17 de diciembre su Comida de Hermandad, a la que se dieron cita las primeras autoridades loca-les, así como la Junta Directiva, encabezada por Teresa Santos, Presidenta de la Local. La comida se celebró en un ambiente alegre, de compañerismo y camaradería, con una gran asistencia de socios.

La Junta Directiva de la UDP de Benimodo celebró las fiestas de Navidad con sus socios y simpatizantes, organizando una fiesta para despedir el año con alegría y con nuevos pro-yectos para el 2017. El acto estuvo presidido por Francisco Teruel, Alcalde del municipio; Sergio Tormos, Presi-dente de la UDP Comarca Ribera Alta; y Joa-quín Buades, Presidente de la UDP Local, acompañado por su Junta Directiva. El evento finalizó con una cena fraternal con la que todos los comensales quedaron más que satisfechos, con la intención de reforzar los lazos de unión y fomentar las relaciones interpersonales. Miguel Terrés

NAVIDAD EN LA UDP DE BENIMODO

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DE CERCA. NOTICIAS LOCALES DE CERCA. NOTICIAS LOCALES 18

HOMENAJE A ANTONIO SIMÓ BOLUDA

El pasado mes de enero la UDP de Tavernes de la Valldigna rindió un sincero homenaje a Antonio Simó Boluda, el que fuera Presidente de la UDP Comarcal de La Valldigna durante 19 años. El Homenaje tuvo lugar en el Salón de Actos del Hogar del Jubilado de Tavernes de la Vall-digna, y tuvo una asistencia masiva por parte de asociados y simpatizantes de toda la co-

marca. Entre las autoridades asistentes, se contó con Salvador Marín, Vicepresidente de la Federación Provincial de la UDP de Valen-cia; así como Maribel Tarín, Coordinadora Provincial de Voluntariado. Se leyeron diferentes textos dedicados al homenajeado y se hizo entrega de una Placa Conmemorativa a los hijos de Antonio.

La UDP de Ribarroja cuenta con una nueva Junta Directiva, tras la Asamblea General del 26 de febrero, a la que asistió Robert Raga, Alcalde del municipio. La nueva Junta Directi-va toma posesión con muchas ganas de conti-

nuar luchando por el bienestar de los mayores del pueblo, con ilusión y proyectos nuevos en marcha. Desde aquí les deseamos la mejor de las suertes y que todas sus iniciativas sean muy fructíferas.

NUEVA JUNTA DIRECTIVA DE LA UDP DE RIBARROJA

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ENTREVISTA ENTREVISTA 20

D. DIEGO ALCÁZAR HERNÁNDEZ Presidente de la Comarcal UDP de Horta Sud

¿Cuánto tiempo llevas en UDP? ¿Cómo llegaste a presidir esta Asociación Comarcal? Me afilié nada más jubilarme en 2010, ya que des-de que hay democracia he sido representante sindi-cal, pues desde que tengo uso de razón he sido siempre un luchador por los derechos de los más débiles. En 2013 pasé a hacerme cargo de la Aso-ciación Local de Jubilados y Pensionistas de Bene-tusser. A los dos meses de estar en la Asociación, mi in-quietud no me permitía estar aislado del resto, y pensaba que debía existir algún órgano superior donde estar encuadrado. Hasta que por internet encontré la UDP Nacional en Madrid, me puse en contacto y me facilitaron la dirección y teléfono de la Federación Provincial de Valencia. Contacté con ellos y a la vuelta de vacaciones empezamos a pensar en que había que crear una Asociación Co-marcal. Fue trabajo arduo al reunirnos seis presi-dentes y convencerlos que debíamos permanecer unidos y mirar en la misma dirección. ¿Cuáles son los principales problemas de las Asociaciones Locales de la UDP de esta Comar-ca, y las posibles soluciones a los mismos? Existe en los jubilados y pensionistas más mayores, por su diversidad laboral y carencia de estudios secundarios y/o universitarios, una falta de informa-ción general para hacer valer sus derechos. Debe-

mos informarles e incluso realizarles reclamacio-nes, ya que sus prestaciones de jubilación no dan para utilizar los servicios jurídicos privados. Yo soy Graduado Social e intento echar siempre una mano y ayudar. ¿Cómo son las relaciones con las Administra-ciones públicas, autonómicas y locales? ¿Qué opinas de las ayudas, subvenciones, etc. que éstas ofrecen? De las cinco asociaciones que conforman la Co-marca, existen unas diferencias económicas entre sí considerables, en el sentido de que debido a la proximidad con la capital, los Ayuntamientos cuen-tan con unos ingresos por los diferentes impuestos, muy grandes por la cantidad de empresas y comer-cios existentes, que les permiten hacer donaciones o subvenciones a toda clase de Asociaciones, a excepción de Benetusser, que por su poca exten-sión y casi sin industria, ni comercio, no recibe esta Asociación ningún tipo de ayuda económica por parte del Ayuntamiento. Por su parte la Conselleria de Bienestar Social también ofrece subvenciones, pero emplea un baremo que no considero justo, ya que se basa en el número de habitantes del pueblo y no en el número de socios de la agrupación. Las relaciones con la Administración Pública son muy fluidas y aceptables. Con la Local no tanto, por haber acaparado todas las actividades que venía dirigiendo la Asociación.

Natural de Águilas (Murcia), de 71 años de edad, ingresé en Renfe, en Valencia, en el año 1962 y tras cinco cambios de residencia por ascenso, me jubilé en el año 2010, después de 48 años de servicio, de los cuales, los últimos 20 pertenecí a la estructura de Dirección. Felizmente casado, con dos hijas, una nieta de 13 años y un nieto de 11, llevo residiendo en Benetusser desde el año 1977.

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¿Cuál crees que es el papel de la mujer en estos momentos en cuanto a su participación en orga-nizaciones como UDP? En tu opinión ¿por qué motivos suele haber más hombres que mujeres en cargos de responsabilidad? El papel de la mujer en este tipo de Asociaciones es cada vez mayor, participan en talleres de diver-sas ocupaciones, practican deportes, etc. y se vin-culan más según situaciones, toda vez que ayudan con los nietos y a veces les falta tiempo para inte-grarse más. Quizá ocupen menos cargos de responsabilidad debido a la educación sexista que imperaba en Es-paña, siendo para ellas una barrera infranqueable. Bien es cierto que, afortunadamente, las más jóve-nes se van incorporando progresivamente a las asociaciones de jubilados con otra manera de con-cebir la vida y su situación en ésta. De las actividades que realizan las Asociacio-nes de esta Comarca ¿Cuáles te parecen más importantes? ¿introducirías alguna actividad nueva, más actual o acorde con las necesidades de los mayores de hoy? La educación física está jugando cada día un papel más importante, ya que hoy se cuida el físico y la prevención de enfermedades a través de las distin-tas disciplinas deportivas y juegos de mesa.

Desde tu punto de vista y el de los asociados que representas ¿Cuáles son las principales prioridades ? La aportación económica, servicio de podología y psicología geriátrica. En materia recreativa se cuen-ta con petanca, parchís, dominó, distintos juegos de cartas, etc. también varias opciones de bailes. ¿Crees que la informatización de las sedes de las Asociaciones y la creación de la web ayu-dará a que los mayores estén más informados? Existe una clase para aprender a manejar ordena-dores en lo básico, habiendo un mínimo de alum-nos, que posteriormente no cuentan con medios para adquirir ordenadores. Ojalá todos los jubilados pudieran contar con un equipo informático en casa y poder aprender a usarlo en nuestras Asociacio-nes. ¿Crees que los legítimos intereses y las reivin-dicaciones de los mayores están suficientemen-te representados y defendidos por la Federa-ción Provincial de Valencia UDP? Sí. Están siempre atentos a las Comarcales y Lo-cales, informándonos e interesándose por nuestras situaciones y posibles problemas para resolverlos lo mejor y antes posible.

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OCIO Y CULTURA

Tortitas de pavo y champiñones

Ingredientes (4 personas): 125 g de pavo 200 g de champiñones 12 ajos frescos 1 cebolleta 2 dientes de ajo 50 ml de vino blanco 1 rebanada de pan frito 300 g de harina 200 ml de leche 3 huevos 10 g de levadura Aceite de oliva virgen extra Sal 1 guindilla cayena perejil

Receta de Cocina

Receta de Karlos Arguiñano de tortitas de pavo, champiñones, ajos frescos, levadura, leche y huevos. Para acompañar, una rica salsa de champiñones y vino blanco www.hogarmania.com

Mezclar la harina con la levadura y tamizarla sobre un bol grande. Agregar los huevos, una cucharada de aceite, una pizca de sal y la leche. Dejar reposar durante 15 minutos. Picar los ajos frescos y los sombreros de los champiñones finamente (reservar los tallos para la salsa). Sazonar y ponerlos a rehogar en una sartén con aceite. Picar el pavo en ta-quitos y añadirlos. Saltear brevemente.

Añadir el pavo y los champiñones a la masa y mezclar bien. Calentar una sartén con unas gotas de aceite. Agregar una buena cucharada de masa dentro de un cortapastas re-dondo. Cuajarla (a fuego suave) durante unos 2-3 minutos por cada lado. Repetir el proceso con el resto de la masa.

Picar los dientes de ajo y la cebolleta y ponerlos a pochar en un cazo con un chorro de aceite. Agregar la cayena y los tallos de los champiñones picados. Sazonar. Rehogarlos bien. Verter el vino y darle un hervor. Añadir el pan frito y 200 ml. de agua. Cocinar todo durante 10 minutos, retirar la cayena, triturar y espolvorear con perejil picado. Servir la salsa en el fondo y colocarla encima las tortitas. Adornar con unas hojas de perejil.

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OCIO Y CULTURA

YO DE MAYOR QUIERO SER

JOVEN de Leopoldo Abadía

Con Yo de mayor quiero ser joven, (ed. Espa-sa, 2016) Leopoldo Abadía vuelve a ofrecernos una lección de sensatez, vitalidad, optimismo, sabiduría, sentido del humor y entusiasmo conta-gioso. Las reflexiones de un chaval de 82 años que no sólo no ha perdido el entusiasmo propio de la juventud sino que lo alimenta día a día y es que, como bien afirma, ser joven no tiene que ver con la edad sino con "la alegría, la ilusión, las ganas de trabajar, las ganas de ayudar, con la sonrisa, a que los demás sean felices". Y en esto, Leopoldo Abadía es todo un maestro, que sigue impartiendo clases de sensatez, aun-que él no lo pretenda y su propósito sea única-mente compartir aquello que a él le está funcio-nando, sin imponer nada, sólo compartir por si a alguien también le sirve. Y esto añade otra cuali-dad a su autor... la humildad. Leopoldo Abadía nos cautiva con su prosa senci-lla, divertida, sincera, alejada de tópicos, sin pre-tensiones, que busca únicamente compartir re-flexiones, pensamientos e ideas a través de sus vivencias, experiencias y, especialmente, de su peculiar y aguda manera de observar el mundo que le rodea. En un sólo párrafo, con su claridad y concisión características, el autor resume su propósito al escribir el contenido de libro: "Muchas veces me he preguntado si es posible hacer feliz a los de-más cuando ya he cumplido unos años, si puedo tomarme la vida con vitalidad sin que me miren raro, si puedo ser útil a los demás, si es bueno ser realista y pensar en el futuro, y, sobre todo, si puedo sentirme joven sin hacer el ridículo. Al final me he dado cuenta de que la juventud es una cuestión de actitud". Y a partir de aquí asistiremos a toda una serie de "ideas, frases, historietas, reflexiones, extractos

de artículos, anotaciones de entrevistas, sobre diversos temas y personas" que reflejan la sabi-duría y vitalidad de un "chaval de 82 años" que se entusiasma planificando su futuro y marcando las bases ideológicas, morales e espirituales so-bre las que se asienta su vida. Señala 18 características para llegar a ser una persona completa: "tener criterio, saber ser ma-yor, saber perdonar, saber callarse, no ser pre-potente, saber tener detalles, saber equivocarse, sacar lo mejor de las personas, ser normal, sa-ber escuchar, ser responsable, tener sentido común, servir a los demás, tener esperanza, vivir con dignidad, ser honrado, sembrar paz y confiar en los demás". El resto del libro es no sólo una "master class" de vida, sino una radiografía de la sociedad ac-tual y de los cambios urgentes y radicales que necesita para salir adelante. Cambios que, como muy bien defiende Abadía, tienen que empezar por uno mismo. Y es que las leyes y los decretos no mejoran a la gente, es necesario un cambio interior a nivel personal, una regeneración moral individual que dé paso a una "cruzada de decen-cia" a la globalización de este valor en una socie-dad en la que parece que todo vale. La sociedad actual está necesitada de personas que "de mayor" quieran ser como Abadía se ha propuesto, con espíritu emprendedor, de sacrifi-cio, dispuestas a arriesgar, leales, educadas, optimistas, solidarias, con criterio y sentido común, trabajadoras. Personas que defienden la institución familiar, practican la honradez y la moralidad, con valores espirituales auténticos, dispuestas a ir contracorriente en un mundo en el que la indecencia se ha globalizado y que gira alrededor de varios ejes a la vez: dinero, codicia, mentira, desfachatez y sexo.

Crítica literaria

Miguel Ángel Gómez megustan-loslibros.blogspot.com

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OCIO Y CULTURA OCIO Y CULTURA

LOS RECUERDOS Les Souvenirs

Dirección: Jean-Paul Rouve Guión: J.-P. Rouve (Novela: David Foenkinos) Reparto: Michel Blanc, Annie Cordy, Mathieu Spi-nosi, Chantal Lauby, William Lebghil, Flore Bona-ventura, Audrey Lamy, Jean-Paul Rouve, Jacques Boudet, Xavier Briere, Yvan Garouel, Daniel Morin Un nieto. Una abuela. Una familia. Una historia de amor entre nieto y abuela, entre abuela y nie-to. El resto de la familia sirve para secundar la narración y aporta algunos contrastes variopin-tos, algunos de ellos un tanto histriónicos, que ayudan a realzar la ternura y la sensatez de la relación entre el joven y la anciana. Por otro la-do, Los recuerdos pone de relieve asuntos que todos podemos haber percibido en nuestra pro-pia vida, en la relación con nuestros padres y con nuestros abuelos. Y más evidente aún cuando llega la hora de plantear una solución a las aten-ciones que una persona necesita para poder vivir sus últimos años. Sin embargo, debo decirlo ya, la película no es sólo sobre una relación entre personas. Lo es también de una relación con las coincidencias de la vida, con la armonía que las situaciones crean, más allá de las pretensiones concretas de las personas. Por ejemplo, la pelí-cula acaba como empieza: de tal manera que los protagonistas han cambiado y, sin embargo, la historia de fondo sigue siendo la misma. Dos per-sonas se equivocan de cementerio: así comienza y así acaba la película. Por tanto, una película que trata del destino, de sus carambolas, de sus encuentros, de sus lógicas.

No es una película profunda, ni lo pretende. No será una obra inolvidable, ni pretende serlo. Jean-Paul Rouve, el director, no se plantea nada tras-cendente en lo cinematográfico. Digamos que sus pretensiones son modestas, lo cual es muy de agradecer. Y es precisamente esta falta de ambición lo que hace que la película no nos quie-ra engatusar con lo que no es. Por tanto, muy de agradecer por parte de cinéfilos que quieran dar-

se un respiro con tanta película ampulosa, ambi-ciosa y tramposa como las hay.

Un elemento a valorar en Los recuerdos es la actuación del joven protagonista, Romain, por parte de Mathieu Spinosi, un actor con un futuro muy prometedor. Encontré en él a un genio en potencia. Un genio sin pretensiones de serlo. Simplemente está en su punto y plenamente en consonancia con lo que la película pide de él. La madurez que transpira en su interpretación con-tribuye, y mucho, a la hora de percibir los con-trastes de inmadurez que, por ejemplo, muestra el papel que ejerce el padre (Michel Blanc), bri-llante en sus momentos histriónicos, en sus mo-mentos patéticos y en sus momentos tiernos. Debo decir que la película tiene tan pocas pre-tensiones que incluso le podríamos pasar por alto el casting. Es decir, Romain no guarda ningún parecido ni con su padre ni con su madre. En cambio, si que nos podemos creer que la re-lación con la abuela contiene un acierto en este sentido.

Mención a parte merece el personaje de la abue-la, encarnada por la gran Annie Cordie, que des-prende humor, inteligencia y ternura.

En conclusión, Los recuerdos es una película para ver relajadamente y sin pretensiones por parte del cinéfilo. Y aquí está su encanto.

Reseña cinematográfica

Jesús Gabriel Gutiérrez cineenlasombra.com

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Altitud Distancias Superficie Población Densidad Gentilicio Código postal Fiestas

30 m 18 Km a Sueca 22,8 Km a Valencia 10,77 Km2

8.869 habitantes 612 hab/Km2

Almusafense 46440 13 al 17 de julio

Teléfono Ayuntamiento: 96 178 20 50 Web: www.almussafes.es E-mail: almussafes_imc@gva.es Tourist Info: 96 178 45 55 ARQUITECTURA Torre de Racef (S. VIII y XI) Bien de Interés

Cultural Iglesia parroquial de Sant Bertomeu Apòstol

(años 1788 - origen neoclásico) Arrocera (S. XX) Molino de Blat y Molino del Carmen Casas de terratenientes (S. XIX y XX) Casa de Ayora (S. XIX) Centro Cultural HOTELES Hotel Bartos, Hotel Tryp, Hotel Isabel

FIESTAS Fiesta local 13 de julio (San Bartolomé) Fiesta local 16 de julio (Santísima Cruz) Fiesta Virgen de los Desamparados (10 mayo) Fiesta Internacional de Magia (mes de abril) EXCURSIONES Ruta de las Torres Ruta Benvinguts a Almansaf.

Descobrix la Torre Racef GASTRONOMÍA Arroz en las variedades tradicionales de la co-marca: arròs sejat, suc d’anguiles, llisa amb arròs. Bocadillo d’Almussafes: caliente y con sobrasa-da, cebolla frita y queso fundido.

ALMUSSAFES

Te invitamos a visitar una villa pequeña, pero en-trañable, cargada de tradiciones que conviven muy estrechamente con las innovaciones, una villa industrial, pero con un pasado plenamente agrícola… Te presentamos Almussafes que, como bien dice su himno local es “ideal i bell poblet i joia de la Ribera”.

Marcando la frontera entre la Ribera Alta y Baja, al lado de la Huerta y al sudeste del lago de la Albufera se erige Almussafes, un pueblo acoge-dor que, pese a no tener ni montaña ni playa, sí que ofrece otros elementos atractivos a los visi-tantes, como su reducido pero muy interesante patrimonio histórico y una variadísima y consoli-dada oferta de ocio, tanto en su vertiente cultural, como deportiva y de esparcimiento.

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DE CERCA. NOTICIAS LOCALES PUEBLOS DE LA PROVINCIA: ALMUSSAFES 27

Tu paseo por Almussafes podría empezar en la calle Mayor, principal vía urbana de la pobla-ción que, aunque escasas, ofrece algunas imá-genes de esas casas señoriales con interesan-tes fachadas de finales del s XIX y con algunos elementos de reminiscencias del s XV o XVI. Ya en la Plaza Mayor, también conocida como Plaza de la Iglesia, nos sorprenderá su parro-quia, Iglesia de San Bartolomé Apóstol, que alberga interesantes reliquias en su interior. Y, justo frente, la Torre Racef, el edificio más anti-guo, imponente, representativo y emblemático de la población… construcción hispanomusul-mana que te invitará a trasladarte al pasado y que podrás descubrir planta a planta, subiendo por una estrecha escalera de caracol, hasta llegar a su azotea, desde donde gozarás de una visión única de las otras alquerías, torres y, cómo no, también del lago de la Albufera. Continuando por la calle Castell, que coge su nombre del antiguo Castillo que enmarcaba la Torre desde los s XVII y XVIII y que desgracia-damente fue derribado el año 1979, llegaremos a otra plaza, la Placita del Mercado, donde po-dremos visitar este pequeño centro comercial, así como el actual Centro de Información Juve-nil, destinado en la antigüedad a diferentes usos como el de Hospital de la Beneficiencia y Arrocera.

Después te podrás dirigir hasta el parque más antiguo e importante, el Central o del Ayunta-miento, una de las 12 zonas verdes que hay en Almussafes y uno de los puntos comerciales y sociales más relevantes de la localidad. Te sor-prenderá la vida que desprende y que es repre-sentativa del propio carácter de los almusafen-ses, amantes de hacer vida en la calle. Pero si lo que te gusta es la naturaleza, el término municipal ofrece dos antiguos molinos, a los que puedes acceder por la Avenida de la Foia, centro diario de paseo a pie y en bicicleta, así como una gran extensión de espacio verde, que separa la zona agrícola de la industrial. Por lo que respecta a la oferta gastronómica, la calidad está totalmente asegurada en cualquie-ra de los numerosos bares y restaurantes ubi-cados tanto en el casco urbano como en el par-que industrial Rey Juan Carlos I. El arroz al horno, el arroz con judías y nabo, los arroces negro y a banda son unas buenas elec-ciones y, si te atreves, prueba la calabaza san-ta y los pastelillos de boniato. No lo dudes, ven a conocernos.

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DE CERCA. NOTICIAS LOCALES PUEBLOS DE LA PROVINCIA: ALMUSSAFES 28

OFERTA CULTURAL DE ALMUSSAFES Uno de los principales atractivos del pueblo es su heterogénea oferta cultural, conformada por propuestas que entremezclan tradición y futuro y apuestan por la lengua y las tradiciones pro-pias. Los mejores estrenos cinematográficos, las obras de teatro de renombre, los recitales poé-ticos, los conciertos a cargo de la banda local o artistas invitados, los concursos de cocina o de carteles conmemorativos, los expodebates y conferencias, las “noches con la cultura”, las cenas multitudinarias… El programa de activi-dades culturales y lúdicas es tan extenso como variado. Por otro lado, Almussafes celebra anualmente el Encuentro Internacional de Magos, un acontecimiento referente e imprescindible para todos los amantes de la magia. Además, el Centro Cultural acoge cada prima-vera el Certamen de Poesía Marc Granell, una convocatoria que cuenta con la presencia del reconocido escritor y unos autores con un nivel literario altísimo.

Cabe destacar que la sala de exposiciones de esta dependencia pública es continuamente el escenario elegido para exponer muestras artís-ticas de renombre y también de autores o co-lectivos locales. Los talleres socioculturales son otro de los re-clamos para los vecinos de Almussafes. Cada curso lectivo, el consistorio municipal pone al alcance de los ciudadanos distintas opciones como las clases de pintura, cerámica o costura, entre otras. Asimismo, los más jóvenes tienen a su disposi-ción divertidos proyectos para su disfrute. En este sentido, no podemos olvidar el impor-tante tejido asociativo del municipio, integrado por cerca de un centenar de entidades cultura-les, deportivas, sociales y gastronómicas. Entre esas asociaciones se encuentra la UDP local. Todas estas agrupaciones contribuyen a la ri-queza cultural de Almussafes con sus aporta-ciones y su valiosa participación en los festejos y celebraciones locales a lo largo del año.

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CALIDAD DE VIDA

6 consejos para ser un adulto mayor saludable salud180.com 1. Crear una rutina Cuando se llega a la etapa de la jubilación, mu-chas personas se enfrentan con el decremento de su autoestima. Para evitarlo debes de tener un horario y una rutina 2. Implementar ejercicio No se trata de rutinas pesadas en el gimnasio. El mejor ejercicio cardiovascular que no daña nada es caminar a buena marcha. 3. Alimentación No vale la dieta de todo el mundo, cada persona requiere de nutrientes específicos.

4. Hidratación El adulto mayor pierde la sensación de sed. La deshidratación te puede llevar a un deterioro cognitivo, por tanto hay que tomar agua y acos-tumbrar al cuerpo. 5. Aprender cosas nuevas Ponte un reto de una cosa, apréndelo y desarró-llalo. Que sea algo totalmente distinto a lo que has hecho hasta ahora, de esta manera sentirás que puedes seguir haciendo cosas y eres útil. 6. Disfrutar de la familia. Esto provocará que sientas una fuerza para se-guir viviendo los siguientes 30 años de mane-ra sana y sonriendo, la mejor de las medicinas.

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CALIDAD DE VIDA

El ejercicio físico y la buena alimentación son clave para prevenir la fractura de cadera

La osteoporosis es una enfermedad esqueléti-ca que padecen más de dos millones y medio de personas en España, y una de sus principa-les consecuencias es la fractura de cade-ra, que tiene una mortalidad del 30% al año de producirse. Además, la osteoporosis es una enfermedad clínicamente silenciosa que solo se manifiesta cuando aparecen las fracturas, por lo que es importante que la población co-nozca sus causas y consecuencias. Se estima que las mujeres padecen tres veces más fracturas que los hombres, lo que convier-te al sexo femenino en más propenso a estas lesiones. La edad es un claro elemento asocia-do a ellas pues a mayor edad, mayor riesgo. Además, existe una mayor propensión de pa-decer una lesión en mujeres que tengan ante-cedentes familiares. Es frecuente que a medida que se progresa en edad los riesgos sean mayores. Así, por cada 100.000 personas, cerca de 100 sufren una fractura de cadera en un año. Si nos referimos a mayores de 80 años, casi un 3% la han sufri-do. Estas cifras son aún más altas si se anali-za a la población anciana que habita en institu-ciones residenciales. Se calcula que en Espa-ña se producen cada año unas 30.000 fractu-ras de cadera. “La resistencia del hueso está determinada fundamentalmente por la masa ósea, es decir, por la cantidad de hueso de buena calidad, que tiene que ver con la densidad mineral que contiene”. Se estima que en la tercera década de la vida se llega al máximo nivel de masa ósea y que de ahí en adelante se pierde paulatinamente hasta la menopausia, en el caso de las muje-res, y sobre los 70 años en los hombres, cuan-do la pérdida es mucho más acentuada. Mien-

tras mayor sea la reserva, más resistencia tendrá el hueso en el momento de recibir gol-pes. En las personas mayores, tan importante como la calidad del hueso son los golpes que recibe. Por eso, las caídas son un factor esencial en el riesgo de padecer fracturas de cadera. La prevención resulta fundamental en el trata-miento de esta patología. En el caso de la os-teoporosis puede ser prevenida con anteriori-dad, lográndose una buena reserva de calcio en los huesos. También se pueden prevenir las caídas, y de hecho hay estudios que señalan que cerca de un tercio puede ser evitado, lo que represen-taría una significativa disminución en las frac-turas. Una de las medidas más eficaces para preve-nir una posible fractura de cadera es mantener una adecuada actividad física, acorde con la edad y las características de cada persona. Los especialistas recomiendan, en general, dar paseos de 30 minutos al día como mínimo, ya que esto mantiene en buen estado a los músculos y permite a las articulaciones no per-der sus rangos de movilidad. También es im-portante llevar una buena y equilibrada alimen-tación, puesto que la desnutrición es otro ele-mento de riesgo para prácticamente todas las enfermedades, así como para las fracturas y para la mejor recuperación de los operados.

Marisol Conejero Righetti Coordinadora Eventos de la Federación Provincial de la UDP de Valencia

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Un sistema inteligente integrado en textiles ayudará a detectar y prevenir

caídas de las personas mayores

CALIDAD DE VIDA

El Instituto de Biomecánica (IBV) y el Instituto Tecnológico Textil (AITEX) trabajan juntos en el proyecto de investigación INSTINTO que tiene como objetivo desarrollar un sistema ba-sado en sensores integrados textiles que junto a una plataforma TIC sirvan para prevenir, mo-nitorizar y proteger frente a las caídas a las personas mayores. Durante esta primera anualidad, los investiga-dores han desarrollado diferentes prototipos para la obtención del sistema de prevención, detección y protección de caídas para perso-nas mayores. Este sistema estará compuesto por un dispositivo integrado en textiles para la adquisición de señales biomecánicas, el soft-ware de comunicación con la plataforma web y la página (https://instinto.ibv.org) que permite el acceso a la información, tanto por parte del usuario como de los profesionales clínicos. El sistema diseñado por INSTINTO se inte-grará en elementos textiles, tales como cami-sas, pantalones, cinturones, etc. para medir las variables biomecánicas de la persona mayores y poder detectar si se produce un escenario o situación que implique un riesgo de caída. Durante 2016 el IBV identificó estos escena-rios, así como las principales variables bio-mecánicas que pueden predecir el riesgo de caídas y qué tipo de sensores son los más in-dicados para llevar a cabo una medición fiable. Además, se llevaron a cabo pruebas con per-sonas mayores de 57 años para determinar las medidas que suponen las bandas de normali-dad de cada variable y depurar los algoritmos de detección y prevención de caídas. Por su parte, AITEX ha focalizado sus esfuer-zos en llevar a cabo el diseño y desarrollo de diferentes prototipos de textiles inteligentes mediante la integración de sensores y actua-dores, capaces de medir dichas variables y minimizar lesiones en caso de caída.

A partir de los resultados obtenidos, en 2017 se trabajará en la versión definitiva del sistema de prevención, detección y protección de caí-das en personas mayores, la depuración de los algoritmos de cálculo y la validación del sistema. Prevenir las caídas Según indican los últimos estudios en este campo, entre el 10% y el 25% de los adultos mayores se ven afectados por condiciones de fragilidad, que afecta a un 50% de los mayores de 85 años. Tal y como explica, David Garrido, director de innovación en Valoración Biomecánica del IBV, todos los estudios consultados nos señalan que “la población mayor es el segmento pobla-cional con mayor probabilidad de entrar en si-tuación de fragilidad. De hecho, se calcula que en 2050 habrá en la UE un 70% más de perso-nas mayores de 65 años, por lo que debemos innovar para aprender a gestionar y prevenir esta situación”. El presente proyecto pretende posicionar a la Comunitat Valenciana en un lugar referente en oferta de productos y servicios para mejorar la gestión del riesgo asociado a la fragilidad ayu-dando en la prevención de las caídas de las personas mayores.

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MARCO A. BAREA ORTEGA Asesor Jurídico-Laboral Mucho y muy variado se está hablando de la ac-tual problemática que tiene el Estado Español para mantener el sistema público de pensiones, cuestión esta que se ha convertido en un tema de rabiosa actualidad por las consecuencias ne-gativas que pudiera tener a muy corto plazo si no se aplican las correspondientes reformas. El sistema de pensiones español actualmente se financia con las cotizaciones a la seguridad so-cial que realizan las personas que están traba-jando, y es ahí donde radica principalmente el problema, a lo que hay que añadir el progresivo envejecimiento de la población debido a un des-censo alarmante de los índices de natalidad. Desde el año 2010 España se ha visto envuelta en la mayor crisis económica y financiera que hemos conocido desde hace muchísimos años, y cuya principal consecuencia negativa ha sido la masiva destrucción de puestos de trabajo por lo que la recaudación proveniente de la cotizacio-nes sociales que realizan los trabajadores ha disminuido de manera alarmante, encendiendo todas las alarmas por el desequilibrio producido entre cotizantes a la Seguridad Social que contri-buyen al sistema y el número de pensionistas, que en estos últimos años ha crecido de manera considerable, lo que ha obligado a hacer uso del fondo de reserva, que coloquialmente conoce-mos como la hucha de las pensiones que se había generado en épocas de bonanza económi-ca y que si se sigue con la misma tónica se ter-minará con ella dentro de poco, se habla de que en el 2018 habrá desaparecido. La financiación actual del sistema debe ser pro-fundamente reformada y muy posiblemente se tenga que hacer con la creación de un nuevo impuesto que complemente el déficit actual por el que atraviesa el sistema público de pensiones, además se deberá complementar con otras me-didas, algunas de las cuales ya se han empeza-do a poner en práctica, como retrasar la edad mínima de jubilación. Por ello es importante que el colectivo de jubila-dos y pensionistas permanezca lo más unido po-

sible, con el fin de que durante el proceso de reformas que vayan a llevarse a cabo tengan presencia y voz con el principal objetivo de rei-vindicar y defender los intereses de todos los pensionistas de España. Mucho me temo que este problema se politizará y se utilizará como arma arrojadiza entre las diversas fuerzas políti-cas, por eso es muy importante que se oiga con fuerza y firmeza la opinión de los mayores y se promueva la solución con el mayor consenso posible, reivindicando el Pacto de Toledo. Pienso que la unidad ha de fraguarse desde to-das la asociaciones de mayores repartidas por España, por lo que la Unión Democrática de Jubilados y Pensionistas (UDP) que es con dife-rencia la mayor Asociación de jubilados de Es-paña, va a jugar un papel importantísimo en este reto que se presenta, defendiendo con fuerza los intereses de todos los mayores, proponiendo fórmulas y respuestas para la reforma del siste-ma de pensiones (financiación, fórmulas de crea-ción de empleo, incrementos de las bases máxi-mas de cotización, etc.) sin que este colectivo salga perjudicado por la pérdida de poder adqui-sitivo, recortes….etc., de esta manera se inten-tará contribuir un poco a esas reformas que ga-ranticen la existencia del Sistema Público de Pensiones en esta y para futuras generaciones.

La sostenibilidad del actual sistema de pensiones español atraviesa serios problemas

ASESORÍA JURÍDICA

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RENOVACIONES JUNTAS DIRECTIVAS

DOMEÑO Presidente: José A. Zamora Simano Vicepres.: Joaquín Pérez García Secretaria: Mª Isabel García Polo Tesorero: J. Luis Navarro Mondéjar Vocal: Segundo López Romero Vocal: Amparo López Viana Vocal: Ana González Jiménez COMARCA LA VALLDIGNA Presidente: Arturo Julián Victoria Vicepres: Amparo Benavent Solanes Secretario: Rafael Grau Felis Tesorero: Antonio Plana Vercher Vocal: J. Luis Barboza Panblanco Vocal: Antonio Estrugo Sanmauro Vocal: Milagros Piris Talens Vocal: Bautista Estruch Escrihuela FUENTERROBLES Presidente: Emilio Viana Palomares Vicepres.: Gregorio Pérez Moya Secretario: Gonzalo Martínez Díaz Tesorero: Enrique Torres Murciano Vocal: Rafael Coronado Yagüe Vocal: Lucio Guaita Berlanga Vocal: Antonio Izquierdo Martínez BENIGÁNIM Presidente: Francisco Pascual Tormo Secretario: Antonio Calero Espinal Vocal: Justo Ferrer Martí Vocal: Tomás Giménez Rodríguez Vocal: Carmen Cuquerella Esparza GENOVÉS Presidente: Pascual Escorcia Armero Vicepres.: Bautista Llopis Vila Secretaria: María Ordiñana Tormo Tesorero: Benjamín Llopis Llopis Vocal: Consuelo Gilabert Gomis Vocal: Vicenta Salmerón Benito Vocal: Amparo Llopis Campayo REQUENA Presidente: Pablo Laureda García Vicepres.: Maribel Fenollar Martínez Secretario: Angel Vallecillo Campo Tesorera: Josefina Medina Sáez Vocal: Charo Pérez Toledo Vocal: Dolores Piera Linares

TORRES TORRES Presidente: Juan Antonio Pla García Vicepres.: Isabel Verdiguiez Vísquezt Secretaria: Carmen Soler Tomás Tesorero: Rafael Bolos Martínez Vocal: Carmen Soler Tomás Vocal: María Serrano Martínez Vocal: Cristina Copete Moreno Vocal: Pilar Romero Martín Vocal: Amparo Gallego Pérez BENIRREDRÁ Presidente: Salvador Sancristobal Nules Secretaria: Mª Dolores Albelda Canut Vicesecretaria: Mª Jesús Peralta Marti Tesorera: Maruja Ferrando Gracia MARENYS DE RAFALCAID Presidente: Juan José Climent Nácher Vicepres.: Remedios Belda Sanz Secretario: Antonio Alcina Tomás Tesorero: Juan Climent Torrecillas Vocal: Consuelo Aparisi Mayor Vocal: José Mestre Malonda Vocal: Juan Ant. Espinosa Sánchez POTRIES Presidente: Pedro Fernández Aroca Vicepresidente: Vicente J. García Fuster Secretario: Claudio Maurice Baillot Tesorero: Emilio Vte. Gironés Navarro Vocal: José García Rocher Vocal: Concepción Gracia Signes Vocal: Julia Escriva Escriva Vocal: Rosa Blanco Santamaría ATZENETA D’ALBAIDA Presidente: Inés Moscardó Tomás Vicepresidente: Antonio Ferri Molina Secretario: Salvador Tormo Espí Tesorero: Isabel Ases Arnal Vocal: Anastasio Amorós Nácher Vocal: Salvador Faus Tormo Vocal: Joaquín Ubeda Arbesuch Vocal: José Soriano Tormo Vocal: José Vaya Albert Vocal: Rosa Pla Soler

CASAS DE EUFEMIA Presidente: Bautista Martínez Yague Secretario: Josefa Cutanda García Tesorero: Ricardo López Atienza Vocal: Roberto Alvarez Piera Vocal: José Luís García Simón Vocal: Mari Cubillo Poveda Vocal: Mariano Muñoz Cano VILAMARXANT Presidente: Tomás Faulí Enguídanos Vicepre.: Diego Rodríguez Lezama Secretario: Heliodoro Farga Almodóvar Tesorero: Josefa Perpiñá García Vocal: Amparo Fernández Soria Vocal: Amparo Alepuz García Vocal: José Trilles Ferrero Vocal: Pascual García Golfe Vocal: Amparo Faus Domingo SAN ISIDRO DE BENAGÉBER Presidente: Carmen Miranda Mallea Secretaria: Isabel López Lozano Tesorera: Carmen Tornero Montesinos Vocal: Amparo Llovera Catalá Vocal: Pilar Martínez Lázaro Vocal: María Antolinos Guerrero Vocal: Mercedes Valencia Delgado Vocal: Amparo Salón Bayo PATRAIX Presidente: Santiago Navarro Morales Secretario: Ovidio Fuentes Martínez Tesorero: Vicente Arlandis Ribera Vocal: Mª Carmen Simón Soler Vocal: Gabriel Miguel Esteve Buch BENIFAIRÓ DE LA VALLDIGNA Presidente: Javier Vercher Plana Vicepresidente: Salvador Bernat Aznar Secretario: Antonio Plana Pérez Tesorero: José Ramón Plana Cuñat Vocal: María Ferrando Peris Vocal: Elvira Pelegrí Blasco Vocal: Carlos Peris Pellicer Vocal: Juan Bataller Lorente Vocal: Manuel Barrio Marcelo

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ELEGIA: A NUESTRO BUEN AMIGO RICARDO LOPEZ-AMOR

Triste y fatal día aquel siete de Febrero

que a la Federación acudía y de tu fallecimiento me entero

Amigo Ricardo López-Amor

que hasta en tu apellido llevabas ese preciado amor

que a todos nos regalabas

Todos tus compañeros lloramos tu fatal destino

¿Por qué esos males traicioneros os apartan de nuestro camino?

Y aunque seamos o no creyentes

siempre preguntamos así ¿Por qué, Señor te llevaste

a quien tanta falta hacía aquí?

Solo el consuelo nos queda que sin estar entre nosotros

tu persona nos recuerda tu cariño a unos y otros

En mi última despedida

al tanatorio acudí y comprobé lo muy querida que tu persona lo era aquí

A tu esposa y a tus hijos

mi más sentido pésame les dí y con lágrimas en los ojos

del tanatorio me salí.

Llanera de Ranes – 8 Febrero 2017 – Luis Perales

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NECROLÓGICAS

JOSÉ LLADOSA NAVARRO Almussafes Tesorero de Ribera Alta 1, y Coordinador de Voluntariado de Almussafes, falle-ció el pasado 11 de febrero. Ha sido siempre una persona con una gran dedica-ción a la UDP y hacia los demás. Desde esta publicación dedicamos nuestro más sentido pésame a familiares y amigos de José.

ANTONIO SIMÓ BOLUDA Tavernes de la Valldigna En diciembre falleció Antonio Simó, que fue Presidente de la UDP Comarcal de La Valldigna. Su esfuerzo para mejorar la vida de los mayores nunca será olvida-do. Desde la Federación Provincial queremos enviar nuestras más sinceras con-dolencias a tus amigos y familiares.

PEDRO RODRÍGUEZ LERMA La Pobla de Vallbona Pedro era miembro de la Junta Directiva de la UDP de La Pobla de Vallbona. Falleció el 14 de enero. Era una persona incansable, metódico en sus tareas y muy querido y estimado. Desde esta publicación queremos mostrar nuestro más sincero apoyo a la familia y amigos de Pedro.

ROSITA CEBOLLA MARRADES Corbera Ha fallecido Rosita Cebolla Marrades el 26 de enero, a los 68 años de edad. Era miembro de la Coral de la UDP de Corbera y colaboradora. Nuestro más sentido pésame a todos sus familiares y amigos.

VICENTE SANCHO LLOPIS Sellent Vicente nos dejó tras una larga vida dedicada a su pasión: la música. Era un erudito y a través de su larga vida nos deleitó a los acordes de su inseparable acordeón en eventos, bailes o conciertos. Descanse en paz. Nuestro sentido pésame a su esposa y familia.

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AYUDAS REVISTA

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