Ficha de Trabajo Pulsaciones
3
2ºESO UD: Condición Física. Control de pulsaciones 2ºESO UD: Condición Física. Control de pulsaciones FICHA DE TRABAJO 1. CONTROL DE LA FRECUENCIA CARDIACA (FC) Recuerda que para obtener el 50% de tu frecuencia cardiaca puedes multiplicar el valor inicial por 0.5 FICHA DE TRABAJO 1. CONTROL DE LA FRECUENCIA CARDIACA (FC) Miguel Ángel Calzado – IES Torreblanca (Sevilla) Miguel Ángel Calzado – IES Torreblanca (Sevilla)
-
Upload
miguelangel-calzado-velez -
Category
Documents
-
view
342 -
download
1
Transcript of Ficha de Trabajo Pulsaciones
2ºESO UD: Condición Física. Control de pulsaciones 2ºESO UD: Condición Física. Control de pulsaciones
FICHA DE TRABAJO 1.
CONTROL DE LA FRECUENCIA CARDIACA (FC)
Recuerda que para obtener el 50% de tu frecuencia cardiaca puedes multiplicar el valor inicial por 0.5
FICHA DE TRABAJO 1.
CONTROL DE LA FRECUENCIA CARDIACA (FC)
Recuerda que para obtener el 50% de tu frecuencia cardiaca puedes multiplicar el valor inicial por 0.5
Miguel Ángel Calzado – IES Torreblanca (Sevilla) Miguel Ángel Calzado – IES Torreblanca (Sevilla)
2ºESO UD: Condición Física. Control de pulsaciones 2ºESO UD: Condición Física. Control de pulsaciones
FICHA DE TRABAJO 2
En la gráfica de pulsaciones que aparece a continuación . . .
Marca tu índice cardíaco máximo con una línea de color rojo.
Marca también con líneas de color azul los límites superior e inferior de tu zona de actividad. Luego colorea esa zona.
Y ahora, por último, nos vamos a la pista para anotar los resultados de pulsaciones/minuto obtenidos en los diferentes momentos de la sesión.
FICHA DE TRABAJO 2
En la gráfica de pulsaciones que aparece a continuación . . .
Marca tu índice cardíaco máximo con una línea de color rojo.
Marca también con líneas de color azul los límites superior e inferior de tu zona de actividad. Luego colorea esa zona.
Miguel Ángel Calzado – IES Torreblanca (Sevilla) Miguel Ángel Calzado – IES Torreblanca (Sevilla)
2ºESO UD: Condición Física. Control de pulsaciones 2ºESO UD: Condición Física. Control de pulsaciones
Y ahora, por último, nos vamos a la pista para anotar los resultados de pulsaciones/minuto obtenidos en los diferentes momentos de la sesión.
Miguel Ángel Calzado – IES Torreblanca (Sevilla) Miguel Ángel Calzado – IES Torreblanca (Sevilla)
