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7/25/2019 finalsalud.docx

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ESCUELA NORMAL VALLE DEL MEZQUITAL

DESARROLLO FISICO Y SALUD

ADAN LARA QUEZADA

LEONARDO HERNANDEZ ESPINO

LICENCIATURA EDUCACION PRIMARIA 1B

PORTAFOLIO DE EVIDENCIAS

TABLA DE DIETA


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DESAYUNO ALMUERZO COMIDA CENA

LUNES CEREAL CONLECHE Y GUAYABA

FLAN

SOPA CONAGUA DELIMON

MILANESACONLECHUGA Y ENSALA RUSAAGUA

PERA

MARTESLECHEFRUTASSECASDANONINO

MANZANA POLLO CONCHICHAROS 3TORTILLASAGUA DETAMARINDO

YOGUR CONGRANOLA

MIERCOLES

LICUADO CONMEDIA TORTADE JAMONCON QUES

JITOMATEAGUACATE

FRUTAPICADA

SOYA CONNOPALES ENSALSA ROJAENSALADARUSA AGUASIMPLE 3TORTILLAS

CEREAL CONGRANOLA

JUEVES YOGUR CONGRANOLA

MANZANA CALDO DEVERDURAS

LECHE 4GALLETAS


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3 TORTILLASAGUA

MARIAS

VIERNES CEREAL CONLECHE Y GUAYABA

YOGURBEBIBLE SOPA DEVERDURAHUEVO

3 TORTILLASAGUA

GELATINA

SABADO UNAQUEZADILLALECHE 4

GALLETASMARIAS

FRUTAPICADA

POLLO ENSALSA VERDECO FRIJOLES

AGUA Y 3TORTILLAS

TAZA DE TE2 GALLETAS

DOMINGO CEREAL CONLECHE CONNUEZ

2QUESADILLAS

LENTEJASCON 3TORTILLAS Y AGUA SIMPLE

FLAN


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JUSTIFICACION

El propsi o !"#$%&'# %l $' 's % $i' % 's pro&o('r &is )*+i os %li&'# i,ios -% ."' ll'(o "#%$i' % po,o ,o#('#i'# '/

Y s' ."i'r' ('r los r's"l %$os ."' $%r0%# '#'r "#% $i' % +%l%#,'%$%/ Asi &is&o )%,'r ,o#,i'#,i% $' ."' "#% %li&'# %,i# &%l% i'#' ,o#s',"'#,i%s % lo l%r o $'l i'&po/

Es i&por %# ' o&%r % "% $i%ri%&'# ' s' r',o&i'#$% o&%r 2 li ros3 ,l%ro ."' 's % #o s' o&% '#"# solo &o&'# o si#o ."' '# o$o 'l r%#s,"rso $'l $i%/

F"' p'#s%$% por 'l &%'s ro $' $'s%rrollo - s%l"$3 ,l%ro ."' #o 's p%r% +%4%r $' p'so si#o p%r%('r lo ."' 's ,o&'r s%#%&'# '/Lo !"#$%&'# %l $' 's % $i' % 's ,o#o,'r &*s so+r' 'l pl% o $'l+i'# ,o&'r - %s0 )%,'r "#% $i' % ,o# +%s' % los %li&'# os ."' s' '#,"'# r%# '# 's ' pl%#%li&'# i,io/

Es o p%r% o&%r ,%r %s '# 'l %s"# o p%r% po$'r lo r%r "# ,%&+io '# los !" "ros #i5os ."' s'r0%#los &*s %!', %$os por &%los )*+i os/


5/27

L% $i' % +%l%#,'%$% #os $% "#% &'4or% '# #"'s r% (i$% - "#% !or&% s%#% $' %li&'# %r#os lo ,"%l#os %-"$%r% %) '#'r "# &'4or !0si,o '#'r "#% &'4or ,%li$%$ $' (i$% '# ,"'s i# $''#!'r&'$%$'s - &",)%s ,os%s &%s/

Alimentacin

Anlisis del video

So&os 'l p%0s #6&'ro "#o '# ,o#s"&ir r'!r's,o3 's ' pro+l'&% s' i&pl'&'# % por."' l% '# '#o )%,' '4'r,i,io/ L%s p'rso#%s #os "i%&os por 'l s%+or ri,o '# los %li&'# os #o por lo

s%l"$%+l'3 's o o,%sio#% 'l pro+l'&% $' #o 'l' ir '# r' lo +"'#o - lo &%lo -% ."' 's %&os %#%,os "&+r%$os % ."' #os "s '# los s%+or's ri,os p'ro &%s $%5i#os - #o por lo s%l"$%+l'/

M78i,o 's 'l #6&'ro "#o '# o+'si$%$/ A)or% l% (i$% 's &%s ,or % p%r% l%s #"'(%s '#'r%,io#'spor l% &%l% %li&'# %,i#/


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T%&+i7# lo so,i%l %!', % &",)o '# l% %li&'# %,i# -% ."' "# !%, or i&por %# ' ."' 's "#pro+l'&% ."' ,r'% l% &is&% so,i'$%$ 's l% $is,ri&i#%,i# % l%s p'rso#%s ,o# o+'si$%$3 - 's or'p'r," ' % ."' 'l pro+l'&% s' )% % &%s r%#$' - '# r'# '# "#% ' %p% $' $'pr'si# ."' s' ('r0%r'pr's'# %$% '# "#% %#si'$%$ por ."'r'r s' "ir ,o&i'#$o $'s,o# rol%$%&'# ' - si# r% %r $',o&+% ir s" pro+l'&%3 %&+i7# s' po$r0% $',ir ."' %!', % '# ."' l% p'rso#% por #o )%,r ,%so %l% so,i'$%$ si % ,o# s"s )*+i os solo por #o ."'r'r $%r l% r%9# $' ."' i'#' "# pro+l'&%/

D's$' l% '$",%,i# s' $'+' $' r% %r 's '&% $'l so+r'p'so3 p%r% ,o#s r"ir "#% (i$% $' +"'#%%li&'# %,i#3 's o s' $'+' !o&'# %r $'s$' ,%s% -% ."' si los p%$r's #o ll'(%# "#% +"'#%%li&'# %,i# 's ,%si i&posi+l' ."' los )i4os ll'('# ,o# rol so+r' 'l '&%3 por 'so 's i&por %# ',%&+i%r los )*+i os %li&'# i,ios -% ."' si los )i4os )%,'# lo ."' los p%$r's 's o+(io ."' l%s

'#'r%,io#'s $' 'llos - s"s )i4os si %# '# 'l r%$i,io#%lis&o3 '$",%#$o p%r% s' "ir ,o# l% &%l%%li&'# %,i#/

Pro+l'&% $' 'llo so# l%s i#$"s ri%s $' #"'s ro p%0s -% ."' por )%,'r prop% %#$% $' s"spro$", os $is!r%9%# l% r'%li$%$ $i,i'#$o ,os%s ."' #o so# r'%li$%$3 's %s &is&%s 's *#,o#si'# 's $'l $%5o ."' pro(o,%#3 p'ro #o )%,'# #%$% por."' s' ('r0% %!', %$% s" ',o#o&0%/

C%so i&por %# ' %&+i7# 's 'l o+i'r#o -% ."' por s" irr'spo#s%+ili$%$ #o )%,'# #%$% por ."'M78i,o ."' i'#' r%#$'s pro+l'&%s ,o# l% o+'si$%$ - l% !%l % $' "#% +"'#% %li&'# %,i#3 #o+"s,%# sol",io#'s &%s '!i,%,'s p%r% ,o&+% ir 's ' pro+l'&%3 's o s' $'+' ."' %&+i7#

'#$r0%# s'rios pro+l'&%s -% ."' +%4%r0% l% ',o#o&0% ."' l' +ri#$%# 's %s i#$"s ri%s/

L% $i%+' 's )% ll' %$o % &% %r % &%s p'rso#%s3 ."' l% propi% $'li#,"'#,i%/


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A M78i,o l' 'sp'r% "# ,r',i&i'# o $' &"'r 's por $i%+' 's '# "# !" "ro pr8i&o3 si #o s' ll' %)%,'r #%$% por ,o&+% ir 'l pro+l'&%/

M",)os ,%sos r'%l's $i,'# ."' p%r% ,%&+i%r "s )*+i os %li&'# i,ios s' #','si % 'l %po-o $' "!%&ili%3 'l '# "si%s&o $' ."'r'r +%4%r $' p'so - lo r%r "#% (i$% s%#%3 p'ro lo &%s i&por %# ' 'sl% FUERZA DE VOLUNTAD/

M",)%s p'rso#%s o!r','# +"s,%r sol",io#'s p%r% po$'r lo r%r "# ('r$%$'ro ,%&+io/

T'#'&os ."' s'r r'spo#s%+l's -% ."' si ."'r'&os "# ('r$%$'ro ,%&+io '#'&os ."' '&p'9%r por #oso ros &is&os $%#$o l% i#i,i% i(% $' "# ,%&+io '# #"'s r% %li&'# %,i# - %si &is&o

i&pl'&'# %r 'l '4'r,i,io $i%rio '# #"'s r% r" i#%3 -% ."' #o solo 's ll'(%r "#% +"'#% %li&'# %,i#si #o %&+i7# ,o&pl' %r ,o# 'l '4'r,i ,io ."' %&+i7# 's +%s' !"#$%&'# %l/

Noso ros ,o&o !" "ros $o,'# 's '#'&os ."' pr'o,"p%r#os por los #i5os ."' so# l% +%s' $'#"'s ro p%0s3 - '#'&os ."' p'#s%r si ."'r'&os #i5os s%#os o #i5os ."' #o po$r*# $%rl' #%$%% #"'s ro p%0s por ll'(%r "#% &%l% (i$% si# #" ri,i#/ T'#'&os ."' +"s,%r 7,#i,%s p%r% po$'r $%r "# ('r$%$'ro ,%&+io - %s0 lo r%r #i5os s%#os - !'li,'s - ."' 'so &is&o +ri#$'# % l%spr8i&%s '#'r%,io#'s/

Si #oso ros ,%&+i%&os % #"'s ros )i4os po$r'&os i#,"l,%rl's "#% +"'#% %li&'# %,i# - %si&is&o %r%# i9%rl's "#% &'4or (i$% si# '#'r ."' $',ir ."' los p%$r's %)or% '# i'rr%# % los)i4os3 si #o $%rl's "#% l%r % (i$% p'ro 'so si ,o# "# ,"'rpo s%#o - (i %l/


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DIAS DESAYUNO ALMUERZO COMIDA CENA

L

U

N

E

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M

A

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T

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OBESIDAD Y SOBREPESO EN EL PAIS


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El video nos habla sobre un problema muy grave el cual es EL SOBREPESO en Mxico el cual es muyimpac an e hoy en d!a en el pa!s el cual es " a#ec ando principalmen e a los ni$os ya %ue es osconsumen demasiada comida cha arra& y en consecuen e nues ro pa!s iene el primer lugar en obesidadin#an il ese problema ambin se da ya %ue el es ado se desen iende del problema de la obesidad locual lo hace mucho m"s grave'

Las encues as y recolecciones de da os nos dicen %ue ()*+ ni$os ienen obesidad por lo cual es laprimera generaci,n en oda la his oria en la cual los padres endr"n mas vida %ue sus hi-os& ambin lasencues as nos dicen %ue el .+/ de los casos de diabe es son causa de la obesidad& nos dice %ue soloel 0+/ de las coopera ivas venden verduras den ro de la escuela& muchos como es os da os han sidorecopilados para ver el impac o %ue iene en nues ra sociedad es e ema'

1na de las causas m"s impor an es %ue han propiciado ah la obesidad es la eliminaci,n de la educaci,n#!sica ya %ue no hay al ac ivaci,n' O ra causa es son las indus rias cha arras es as meramen evinculadas con el gobierno y ah! es " o ro grave problema %ue es la regulaci,n de la ven a de comidacha arra en las escuelas& para es o seg2n se crearon acuerdos para la regulaci,n de es os alimen os loscuales han sido corrompidos por el es ado& el municipio& y las coopera ivas de las escuelas por lo cuales e problema va creciendo cada ve3 m"s sin %ue el es ado le d una gran impor ancia como se la danal narco r"#ico ah marchas& e c'

4oncluyo %ue deber!amos de exigir as! como el derecho a la vida& a la seguridad p2blica& a los serviciosp2blicos& e c' El derecho a la salud ya %ue es o ambin le compe e al es ado por%ue es un problemamuy grave al ve3 silencioso pero el cual es " dando un gran impac o a la sociedad mexicana'


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