Fobias

Fobia.

Derivada de Fobos que en griego antiguo ‘pánico’, que era la personificación del "Tener miedo" en la mitología griega, hijo de Ares y Afrodita.

Trastorno de salud emocional que se caracteriza por un tener miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas.

Provocan:

*Malestar físico:

* Temblores incontrolables

* Mareos

* Sudoración excesiva

* Palpitaciones

*Ataques de pánico

*Se suele catalogar como fobia a un sentimiento de odio, disgusto, desaprobación, discriminación o rechazo contra algo, que puede ser una actitud basada en prejuicios

*Tipos

*Especificas

*Situacionales

*Objetos

*Fenómenos Ambientales

*Animales

*Vinculadas a la Salud

*Sociales

* Trastorno de la ansiedad generalizada

*Las personas experimentan angustia y preocupación en exceso frente a una variedad de acontecimientos, y este estado, que al individuo le resulta muy difícil de controlar, se prolonga al menos por seis meses.

* Los síntomas asociados a este trastorno son fatigarse con facilidad, mostrarse inquieto o impaciente, insomnio u otras alteraciones del sueño, dificultad para mantener la concentración, irritabilidad y hasta tensión muscular.

* Al igual que con las fobias sociales, las personas que padecen de este trastorno tienen problemas en su vida afectiva y laboral, que se deteriora frente a su ansiedad y preocupación. También pueden manifestar problemas de salud como consecuencia del estrés.

Aracnofobia. * Se trata del miedo a las

arañas.

* Las reacciones de estas personas resultan exageradas para los demás, e incluso para los mismos afectados.

* En los casos más serios, el pánico puede ser detonado incluso al ver una fotografía.

Sociofobia *Se trata de un

persistente e intenso miedo a ser juzgado negativamente en situaciones sociales.

Aerofobia. * Se trata del tan común miedo

a viajar en avión.

* Las personas que padecen de esta fobia no experimentan sólo una ligera inquietud en el momento del aterrizaje y del despegue, a veces les impiden planear siquiera un viaje de este tipo, o les ocasionan trastornos de ansiedad.

Agorafobia. *Miedo a los espacios

abiertos.

*El agorafóbico teme todo aquel lugar donde no se sienta seguro o no pueda recibir ayuda.

Claustrofobia. *Temor a quedar

confinado a espacios cerrados.

*Estas personas suelen evitar los espacios pequeños.

Panfobia. *La peor de todas las

fobias existentes: se resume como el miedo a todo.

Acrofobia. *Miedo a las alturas, no

simple vértigo sino un temor que ocasiona ansiedad a quienes lo padecen.

Necrofobia. *El miedo a la muerte es

algo natural e instintivo en el hombre, posiblemente porque la muerte es lo desconocido.

*Algunas personas padecen de una verdadera fobia a la muerte y a los seres muertos.

Brontofobia.*Miedo extremo ante los

rayos y truenos de las tormentas.

*Alguien con esta fobia estará alarmado tanto antes como durante las tormentas, y en casos extremos, padecerán los síntomas de la ansiedad.

Hematofobia o hemofobia

*Miedo a la sangre.

Heterofobia. *Miedo al sexo opuesto.

Xenofobia. *Miedo o aversión hacia

los extranjeros.

Homofobia *Tener miedo o aversión a

la homosexualidad.

Zoofobia. *Miedo a los animales.

Pedofobia. *Miedo a los niños.

Patofobia. *Miedo a sufrir

enfermedades.

Leucofobia. *Mido al color blanco.

Carcinofobia. *Miedo a contraer cáncer.

* Se siente aprensión ante la posibilidad de manifestar esta enfermedad, demostrarán temerle a cualquier síntoma físico negativo, asociándolos todos a síntomas de la enfermedad.

*Fobias extrañas.

Geliofobia.*Miedo incontrolable a la

risa de otras personas.

*Las personas que la padecen no pueden soportar un acto de risa.

Metrofobia. *Las personas que la

padecen no pueden estar en contacto directo o indirecto con una manifestación de poesía.

Arachytirofobia.*Temor a comer crema de

maní.

Barofobia. *Estas personas no

soportan la gravedad, esta ley física les genera una angustia.

Lacanofobia.*Fobia ante los vegetales.

*Las personas que sufren de lacanofobia no pueden interactuar, en forma alguna, con ningún tipo de vegetal.

Tripofobia. *También conocida como

fobia de patrón repitiente.

*Es el miedo o la repulsión que causan las figuras geométricas que están muy juntas, especialmente hoyos o círculos pequeños.

* tratamiento y manejo

*Es importante conocer los diversos factores implicados en el problema, es decir, los qué desencadena la fobia, qué la predispone, y saber que soluciones se han intentado.

*psicoterapia

*Enseña al paciente las causas de su fobia, y aporta técnicas para ir dominando la ansiedad ante el estímulo desencadenante.

*Terapia de exposición

*Los profesionales confrontan al paciente con la situación tan temida. El estímulo gradual y progresivo hacen que las personas de a poco vayan controlando sus temores

* DE sensibilización sistemática

*Se recurre a la imaginación del paciente, que va proyectando en su mente al estímulo temido. En ambos ejemplos de tratamiento, la exposición o la imaginación del estímulo se detiene cuando el paciente no puede controlar su ansiedad, y se recomienza cuando se ha tranquilizado.

*Terapia Cognitiva

*Se le da al paciente mucha información sobre aquella situación a la que teme, para que de esta manera vaya cobrando confianza.

*Método de Choque

*Terapias conductuales donde se produce una exposición forzada al estímulo, hasta que el paciente controle su ansiedad.

*El uso de psicofármacos no suele ser recomendado en el tratamiento de las fobias, debido a que, si bien puede paliar los síntomas de ansiedad, no elimina el problema.

*Terapia de exposicion

*La exposición es el principal método de tratamiento de las fobias.

*Suele aconsejarse quedarse en la situación temida hasta que se reduce la ansiedad.

*Suele ser mejor hacerla en forma gradual.

*Exposicion interoceptiva

*Si la fobia esta asociada a temor a las sensaciones internas típicas de la reacción fóbica, puede ser útil provocar esas sensaciones en forma gradual para aprender a no temerlas esto ocurre en claustrofobias

*Técnicas de control de la

ansiedad

*Las técnicas de control de la ansiedad mas utilizadas son la relajación, la respiración diafragmática lenta, la distracción y las auto instrucciones.

*Tensión muscular aplicada

*Útil para no desmayarse en la fobia a la sangre.

*Consiste en acompañar la exposición a la situación temida, con la tensión voluntaria de los músculos del cuerpo, para elevar momentáneamente la tensión arterial ayudando a evitar el desmayo