Folleto Grupo ENSALUD
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Para que el ejercicio sea saludable tiene que ser personalizado, progresivo y bien planificado.
Si querés mejorar tu salud, divertirte y ser más activo sumate a nuestros grupos de entrenamiento en el parque de
mayo.Nuestra premisa es fomentar el compañerismo y el logro de
metas en conjunto.Elegí entre:
1- Grupo de entrenamiento integral :-Caminata.-Ejercicios de fortalecimiento muscular.-Ejercicios de flexibilidad.
2- Grupo de running:-Ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad.-¡Lográ la transición de la caminata al trote!-Acondicionamiento para tu primera carrera.- Mejoramiento de tu rendimiento y marcas.-Participación en diversas carreras.
Costo: $150 mensuales, 3 entrenamientos por semana + acompañamiento grupal en eventos y carreras + entrenamientos especiales los fines de semana.
H. Nicolás Di SantoroProfesor de educación física.Preparador físico nacional.
Estudiante de Licenciatura en Nutrición.Más información:
www.facebook.com/grupoensalude-mail: [email protected]
Tel: 0291-154192707
