FORMA “LAMA LÚA” DEL ARTE MARCIAL

KUN DO LAMAItayetzi Monserrat Galindo Olea

Maestra Emily CohenTecnología en Educación

Kun Do Lama•Es una arte marcial ya que cuenta con una estructura original, filosofía y técnica propias. •Fundado por el Gran Maestro Rigoberto López Vázquez en el año de 1974.•La filosofía se basa en valores como el respeto, espíritu, constancia, unión y lealtad, así como el fomento a la perseverancia y el coraje.

Lo que se hacer: Practicar la forma “Lama Lúa”

•Es un conjunto de técnicas de defensa personal que al estar unidas se presentan en una sola exhibición llamada “Forma”•Estas técnicas de defensa personal son practicadas de manera intensa y con potencia por lo que son efectivas en caso de requerirse en la calle.

•Brinda mayor seguridad personal ya que con esta práctica se fortalece el cuerpo, la mente, desarrolla agilidad, velocidad y fuerza.•Muchas mujeres son atacadas sexualmente si son percibidas por los atacantes como blancos fáciles de dominar.• Lo comparto por que me encanta.

Para practicar la forma se necesita:•Ropa adecuada•Contar con la supervisión del maestro de artes marciales.•Hacer el calentamiento y estiramiento adecuado.•Es muy importante: Conocer las técnicas de defensa personal. •A practicar!!!!!!!!!!