Fortalecimiento Hombro

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FORTALECIMIENTO HOMBRO

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ejercicios para estabilización, coaptacion y motores primarios

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Fortalecimiento hombro

Fortalecimiento hombroque es la estabilidad de hombro? es la capacidad para mantener centrada la cabeza humeral en la fosa glenoidea y el arco coraco-acromial.Romboides

Coaptadores glenohumeral

Cuplas de fuerza en la gleno humeral: En el plano frontal entre el deltoides y el supraespinoso que tienden a luxar la cabeza hacia arriba y afuera debido a su direccin ascendente y el resto del M.R. quese opone deprimiendo la cabeza humeral. En el plano horizontal entre el infraespinoso junto con el redondo menor por detrs y el subescapular por delante.

Trapecio con sus fibras superiores e inferiores junto al angular del omoplato versus el Serrato Anterior