Gimnasio 03
12
Malas posturas en el gimnasio
-
Upload
javiermola -
Category
Travel
-
view
2.399 -
download
1
Transcript of Gimnasio 03
Pájaro para deltoides posterior
• Ligera inversión lumbar y pronunciamiento de la hipercifosis lumbar, mantenida durante la realización del ejercicio
Remo en polea baja
• Excesiva extensión de las rodillas, lo que produce una marcada retroversión de la pelvis.
Recoger cargas del suelo
• Forma incorrecta, demasiada flexión intervertebral.
• Forma correcta, raquis alineado.