Graciela constantini

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Yoga y equilibrio fisiológico Reflexión y vivencias de una médica yoguini Dra. Graciela Constantini

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Yoga y equilibrio fisiológico

Reflexión y vivencias de una médica yoguini

Dra. Graciela Constantini

Congreso Patagónico de Yoga 2011 Dra. Graciela Constantini

Congreso Patagónico de Yoga 2011 Dra. Graciela Constantini

NEUROCIENCIASPSICO-NEURO-INMUNO-ENDOCRINOLOGÍA

SISTEMAS REGULADORES

Psicológico

Neurológico

Endocrinológico

Inmunológico

Sistema Nervioso

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Sistema Endocrino

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RESPUESTA GENERAL DE ADAPTACIÓN

HIPOTÁLAMO

HIPÓFISIS

GLÁNDULAS ADRENALES

CORTISOL

ACTIVACIÓN DEL SIST.

SIMP.

RESPUESTA FISIOLÓGICA

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Sistema Límbico

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AMÍGDALA

HIPOCAMPO

memoria tiempo-espacio, memoria

corto plazo, aprendizaje, fijación de recuerdos

HIPOTÁLAMO

centro de emoción, instinto sexual,

euforia, hambre, miedo

CORTEZA CEREBRAL

motivación, conjunto de sensaciones

generales de bienestar o malestar

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CINCO PRINCIPIOS DEL YOGA

ASANA

PRANAYAMA

RELAJACIÓN

ALIMENTACIÓN

MEDITACIÓN

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YOGA

EFECTOS FÍSICOS

ALINEACIÓN DE LA COLUMNA

AUMENTO DE LA CONDUCTIVIDAD NERVIOSA

AUMENTO DE LA CIRCULACIÓN

ELONGACIÓN MUSCULAR

RELAJACIÓN MUSCULAR

LIBERACIÓN DE BLOQUEOS ARTICULARES

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YOGA

EFECTOS PSÍQUICOS

EFECTOS PSÍQUICOS

AQUIETA LA MENTE

MODIFICA EL PENSAMIENTO

MODIFICA LA EMOCIÓN

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YOGA

EFECTOS ENERGÉTICOS

PLEXO SOLAR MANIPURA

NERVIO VAGO VISHUDDHA

PLEXO SACRO-COCCÍGEO MULADHARA

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