Guía de atletismo 5 y 6 año básico

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1.- Breve reseña de la historia del atletismo:

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2.- Reseña histórica de Maratón y Filípides:

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3.- Indique las pruebas de campo y de pista

Pruebas de campo: __________________________________________________________________________________

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Pruebas de pista : ___________________________________________________________________________________

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4.- Pruebas que se realizan en el decatlón:

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5.- Pruebas que se realizan en el heptatlón:

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II.- ENCIERRE LA ALTERNATIVA CORRECTA

1) Las pruebas combinadas son:

 a) Decatlón y Heptatlón.  b) No hay pruebas combinadas en atletismo.

 c) Triatlón.  d) Es la "a" aunque hay otras pruebas combinadas.

2) Las pruebas de decatlón y heptatlón

 a) Se desarrollan en un mismo día.  b) Se desarrollan en 2 días.

 c) El Heptatlón en 2 días y el Decatlón en 3 días.  d) Todas son falsas.

3) En las olimpiadas, el heptatlón lo realizan:

 a) Las mujeres  b) Los hombres  c) Hombres y mujeres.  d) No hay pruebas de heptatlón.

4) El decatlón es una prueba combinada compuesta por:

 a) 5 pruebas  b) 7 pruebas  c) 10 pruebas  d) Ninguna es correcta.

5) En las pruebas combinadas:

 a) Gana el que más pruebas haya ganado.  b) Gana el que más puntos haya conseguido.

 c) Gana el que haga el record en alguna prueba.  d) Todas son falsas.

6) La maratón es propia de:

 a) Decatlón  b) Heptatlón  c) Decatlón y Heptatlón  d) De ninguna de las pruebas combinadas.

7) En el heptatlón y decatlón hay:

 a) Carreras y saltos.  b) Carreras y lanzamientos.

 c) Carreras, saltos y lanzamientos.  d) Saltos y lanzamientos.

8) En el decatlón y heptatlón:

 a) Hay unas tablas de puntuación relacionadas con los resultados.

 b) Hay unas tablas de puntuación relacionadas con el puesto de llegada de cada atleta.

 c) Gana el que menos puntos tiene (el primero recibe 1 punto, el segundo 2, etc.)

 d) Todas son incorrectas.

9) Hay dos saltos que coinciden en heptatlón y decatlón. Son:

 a) Longitud y altura.  b) Longitud y pértiga.  c) Longitud y triple salto.  d) Altura y pértiga.

10) Las pruebas de lanzamiento son:

 a) Peso, martillo, disco y pértiga  b) Peso, martillo y pértiga.

 c) Disco, peso y martillo.  d) Jabalina, disco, peso y martillo.

11) El objeto más pesado que se lanza es:

 a) El martillo y el peso.  b) La jabalina.  c) El disco.  d) El peso.

12) ¿En que lanzamiento el atleta puede tomar carrera?

 a) Jabalina  b) Peso  c) Disco  d) Martillo

13) ¿En que prueba no participan las mujeres?

 a) Martillo  b) Peso  c) Disco  d) Participan en todas las pruebas.

14) En que prueba, el atleta sitúa el objeto a lanzar entre el hombro y la barbilla:

 a) Disco  b) Peso  c) Martillo  d) Todas son correctas.

15) El peso es una bola de metal que pesa:

 a) 7,26 kg. y 4 kg.  b) 7 kg. y 4 kg.  c) 7,5 kg. y 4,5 kg.  d) Sólo 4 kg.

16) En mujeres, el disco pesa:

 a) 3 kg.  b) 3,5 kg .  c) 2,5 kg.  d) 1 kg.

17) ¿En qué lanzamiento/s se usa jaula de protección?

 a) En jabalina, por su peligrosidad  b) En martillo.  c) En peso y jabalina.

 d) En martillo y disco.

18) La jabalina:

 a) es igual en hombres y mujeres.  b) pesa 600 gramos.

 c) pesa algo más en los hombres.  d) A y B son correctas.

19) Si en disco nos salimos del círculo desde donde lanzamos:

 a) Es nulo.  b) Se repite.  c) Es válido si lanzó antes de pasar fuera.

20) El salto de altura es:

 a) Un salto en vertical.  b) Un salto en horizontal.

 c) En realidad, no es un salto.  d) Un salto en diagonal.

21) El triple salto y el salto de longitud son:

 a) Saltos horizontales.  b) Saltos verticales.  c) Saltos diagonales.  d) A, b y c son falsas.

22) En atletismo:

 a) Hay tres pruebas diferentes de salto, pues al salto de pértiga no se le considera salto.

 b) Hay cuatro pruebas de salto.  c) Hay cinco pruebas de salto.  d) No existen las pruebas de salto.

23) En todas las pruebas de salto:

 a) Hay una carrera previa.  b) Se utiliza un objeto en el salto para el impulso.

 c) Hay una colchoneta para la caída.  d) A, b, y c son falsas.

24) En el salto de longitud:

 a) Es necesario sobrepasar el listón sin tirarlo.  b) Se dan tres saltos y la posterior caída en la arena.

 c) Se da un salto solamente.  d) Se da un salto, pero con los dos pies juntos.

25) En el salto de altura:

 a) No se puede saltar de espaldas.  b) Hay que saltar de espaldas obligatoriamente.

 c) Normalmente los atletas saltan de espaldas, pero hay estilos diferentes que ya apenas se emplean.

 d) Todas son verdaderas.

26) En el triple salto:

 a) Se realizan tres saltos consecutivos.  b) Hay una tabla de batida desde donde el atleta debe saltar.

 c) A y B son ciertas.  d) A y C son falsas.

27) En el salto de pértiga:

 a) Se utiliza una pértiga que no se puede doblar.  b) El atleta apoya la pértiga en el suelo.

 c) El atleta apoya la pértiga en el suelo, en una caja de metal o madera, para fijar la pértiga.

 d) El atleta y la pértiga deben pasar por encima del listón.

28) En las pruebas de salto

 a) Las mujeres no participan.  b) Las mujeres no participan en salto de pértiga porque es muy peligroso.

 c) Los hombres sólo saltan longitud.  d) Hombres y mujeres participan en todas las pruebas.

29) La carrera de 100 metros es una prueba:

 a) De fondo.  b) De medio fondo.  c) Velocidad.  d) A, b y c son ciertas.

30) En la carrera de 100 metros:

 a) Se utilizan tacos para la salida.  b) Se utiliza un solo taco para la pierna izquierda.

 c) Se sale de pie.  d) No hay salida.

31) En la carrera de 200 metros compiten:

 a) 12 personas como máximo.  b) 8 personas como máximo.

 c) 23 personas como máximo.  d) 13 personas como máximo.

32) Señala la respuesta más acertada:

 a) En 100 metros cada atleta corre en una calle.  b) En 200 metros cada atleta corre en una calle.

 c) En 400 metros cada atleta corre en una calle.  d) A, b y c son correctas.

33) Las pruebas de mayor distancia son:

 a) Las de velocidad.  b) Las de fondo.  c) Las de medio fondo.  d) Las de velocidad-fondo.

34) ¿En qué prueba se da una vuelta completa a la pista de atletismo?

 a) 200 metros.  b) 400 metros.  c) 800 metros.  d) 300 metros, la pista mide esa distancia.

35) En las carreras:

 a) No hay pruebas de vallas ni obstáculos.  b) No hay pruebas de vallas pero sí de obstáculos.

 c) Las hay de vallas y de obstáculos.  d) Todas son falsas.

36) En las carreras, todas las pruebas son:

 a) Individuales.  b) Por equipo.

 c) Sólo los relevos son pruebas que se hacen por equipos; el resto son individuales.

 d) Masculinas, ninguna femenina.

37) En medio fondo destacan:

 a) 800, 1500 y 3000 mts.  b) 400 y 800 mts.  c) 1500 y 3000 metros.  d) 800 y 1500 metros.