Identificando Tus Heridas

7/24/2019 Identificando Tus Heridas

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IDENTIFICANDO TUS HERIDAS

En este documento encontraras unas pequeas preguntas que te ayudaran a identificar

cul es tu herida ms dominante, teniendo en cuenta que podemos adquirir

caractersticas de otras heridas sin ser muy notorias. Recuerda responder de la

manera ms sincera y coherente posible, de esto depende el proceso de sanacin de

cada uno.

En cada pregunta marcas:

1. !"#

$. %EER#&'E(E

). *+E',RE


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GRUPO 1

1. Te has sentido excluido algunas veces en la vida?

1 2 3

2. Constantemente tienes recuerdos marcados en los ue te ha!as

sentido a"artado?

1 2 3

3. #ientes temor a no ser a"ro$ado?

1 2 3

%. Tienes una a"ariencia &'sica excesivamente delgada "ar tu gusto?

1 2 3

(. )x"resas &rases como* +,uisiera salir corriendo- O +e uiero morir-

1 2 3

/. )res de las "ersonas ue "iensan0 ue )s meor )star #olo ,ue al

com"a4ado5.

1 2 3

6. Uno de tus colores &avoritos es el negro o sueles vestir "rendas negras?

1 2 3

7. Tienes "oco a"etito?

1 2 3

8. Pre&erir'a 9esa"arecer ntes 9e Cualuier Cosa5

1 2 3

1:. 9udas de tu derecho a existir?

1 2 3

11. Te desa"egas ;


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1 2 3

12. )l dinero es necesario0 "ero no me causa "lacer alguno

1 2 3

13.9i=cultades sexuales has tenido?

1 2 3

1%.Consideras ue no vales nada?

1 2 3

1(.Utili>as "ala$ras tales como* nulo0 "oco0 nada0 desa"arecer0 inexistente

en tu voca$ulario?

1 2 3

1/.#e cru>a de "iernas al sentarse?

1 2 3

16.#e le di=culta dar su o"inin cuando se le solicita?

1 2 3

17.@a su&rido de en&ermedades de la "iel?

1 2 3

18.Considera ue ser com"rendido es sinnimo de amar?

1 2 3

2:.Ae teme a ex"oner en gru"o?

1 2 3


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TOTA*

GRUPO %

1. Bives situaciones en las ue te dean o se alean de ti sin causa

a"arente0 o viceversa?

1 2 3

2. Cu


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1 2 3

1:.Tu temor mas grande es la soledad?

1 2 3

11.Tienes alti$aos emocionales?

1 2 3

12.#olicitas un conseo "ara la toma de decisiones0 sin seguirlos

necesariamente?

1 2 3

13.Te gustar llamar la atencin?

1 2 3

1%.Consideras ue si eres ama$le0 los dem


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2:.#e le di=culta Terminar algo ue !a ha iniciado?

1 2 3

TOTA*

GRUPO 2

1. Te sientes avergan>adoa con lo ue haces en tu diario vivir?

1 2 3

2. Pones "rimero el $ienestar de los demar actividades0 sin a"uros ni a&anes?

1 2 3

(. umentas de "eso con &acilidad?

1 2 3

/. ce"tas situaciones ue no son de tu agrado0 olvid


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7. Te consideras servicial?

1 2 3

8. )sta?

1 2 3

1/.#u&res de dolores lum$ares?

1 2 3

16.)res extremista en la alimentacin0 llegando a comer en exceso o al

contrarioJ comer "orciones mu! "eue4as?

1 2 3

17.Ae temes a los l'mites?


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1 2 3

18.Consideras ue en situaciones del diario vivir eerces un rol como si

&uese de madre5?

1 2 3

2:.@as su&rido situaciones de violencia en algunos as"ectos de tu vida0

;amiliar0 social0 sentimental?

1 2 3

TOTA*

GRUPO 3

1. Constantemente est


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(. Te ocu"as de tu as"ecto cor"oral?

1 2 3

/. Te gusta tener el control en cualuier situacin?

1 2 3

6. )res extrovertidK?

1 2 3

7. Te excusas cuando no logras algo o $uscas excusas "ara usti=car

alguna accin tu!a?

1 2 3

8. Consideras ue tienes el "oder de convencimiento?

1 2 3

1:.Pienso ue es m


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1/.4ade un "oco de sal o algLn ti"o de salsas a su comida?

1 2 3

16. tu vida llegan situaciones relacionadas con la "Mrdida de con=an>a

o ex"ectativas no satis&echas ante las dem


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%. )vitas los "ro$lemas o el conDicto?

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(. #e considera usted una "ersona "untual?

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/. )s usted una "ersona religiosa !o es"iritual?

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6. Temor a euivocarse?

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7. Fusca constantemente actividades con el =n de aduirir herramientas

! lograr la "er&eccin a nivel "ersonal?

1 2 3

8. Fusca usted la rectitud0 euidad0 im"arcialidad e integridad?

1 2 3

1:.Cree usted ue no reci$e lo ue merece?

1 2 3

11.lgunos de tus "adres eran o son "sicorigidos0 &r'os0 autoritarios?

1 2 3

12.Tiende a cru>arse de $ra>os?

1 2 3

13.Reali>a las cosas "or su "ro"ia cuenta aun teniendo un conDicto"re=ere no $uscar a!uda ! decir Todo est< $ien0 HO ha! "ro$lema5?

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1%.)s )xigente con usted mismo?


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1(.)s usted ordenadoa

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1/.Tiende a com"ararse con uienes usted considera ue son meores?

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16.#u temor m


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pm

3:00 pm 3:15pm

Ndenti=cando tus heridas

3:15 pm 3:30pm

#ociali>acin Gru"os Peue4os

3:30 pm 4:00pm

)x"osicin General

4:00 pm - 4:20pm

Conclusiones

4:20 pm 4:30pm

9)#CH#O

4:30 pm 5:30pm

"licacin de Protocolos

5:30 pm 6:00pm

ALdica

INTINERARIO VIAJE A LA SANACIN DEL NIO INTERIOR

2:30 pm 3:00pm

Cmo he vivido mi vida?

3:00 pm 3:15pm


3:15 pm 3:30pm


3:30 pm 4:00pm

)x"osicin General

4:00 pm - 4:20pm Conclusiones

4:20 pm 4:30pm

9)#CH#O

4:30 pm 5:30pm


5:30 pm 6:00pm

ALdica

INTINERARIO VIAJE A LA SANACIN DEL NIO INTERIOR

2:30 pm 3:00pm

Cmo he vivido mi vida?

3:00 pm 3:15pm


3:15 pm 3:30pm


3:30 pm 4:00pm

)x"osicin General


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4:00 pm - 4:20pm

Conclusiones

4:20 pm 4:30pm

9)#CH#O

4:30 pm 5:30

pm


5:30 pm 6:00pm

ALdica


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