Mayo, 2015

Alumna: Gina Valentina Gil A. CI. 21.054.906EFSDII2015-1-ZA

De esta manera podemos decir que el IMC es de suma importanciapara saber si estás en un peso adecuado, el cual ayudara a evitar ser máspropenso a padecer enfermedades como la Diabetes, la presión alta, riesgo deinfartos o de embolias, entre otros.

Asimismo este es una herramienta sencilla de utilizar y útil a la hora deevaluar los riesgos asociados a la salud tanto los relacionados con elsobrepeso y la obesidad como a la delgadez extrema, siendo un estudio que hapermitido establecer una serie de pasos efectivos para evaluar las zonas deriesgo.

El IMC (Índice de Masa Corporal) es una medida de asociación entreel peso y la estatura de una persona con el fin de calcular los factores de riesgoque existen en la salud, teniendo en cuenta la relación entre estatura y pesocorporal (Kg/m2). Sabiendo que numerosos informes médicos consideran elexceso de peso como el factor de mayor riesgo para la salud, merece la penadedicar unos minutos a calcular nuestro IMC y actuar en consecuencia.

Peso Talla IMCSexo Edad Condición Física

Femenino

22 años 60 Kg

1,55m

23.14 Activa

Peso (Kg) = I.M.CEstatura (m)2

Femenino

Femenino 40 años 58 Kg 1.60 m 23.53 Sedentaria

16 años Activa

Formula para calcular el IMC

33 Kg

1.61 m

13.73

De acuerdo a los resultados obtenidos sobre el IMC se utilizo la fórmula paraevaluar el peso corporal en relación con la estatura. La cual permitió medir lacomposición corporal y ha demostrado ser una manera eficaz de determinar lagrasa corporal, se estudio a 3 personas del mismo sexo pero de edades, peso,talla, y condición físicas diferentes 2 han obtenido un IMC de peso normal y laotra ha obtenido un IMC de bajo peso, esta se clasifica como delgadez severa.

Por tal motivo cabe destacar que es de suma importancia tener una alimentaciónsana, balanceada y realizar actividad física para así obtener calidad de vida.