INCLUSIN AFECTIVA

Es la capacidad de comprendernos a nosotros mismos, ser conscientes de nuestros sentimientos, y as disfrutar a plenitud nuestras experiencias y entender mejor a los dems.

Capacidad de discernir y responder apropiadamente a los estados de nimo, temperamento, motivaciones y deseos de los dems en referencia a nuestra capacidad de establecer contacto con nuestros propios sentimientos, y aprovechar este conocimiento para guiar nuestra conducta. (Goleman)Qu es la inteligencia emocional?

Los nios y nias con una educacin emocional positiva y estable, muestran una capacidad intelectual ms abierta.

Segn caldern (2008) actualmente se comprende que el proceso de aprendizaje a nivel general, se encuentra directamente relacionado tanto con la capacidad intelectual del estudiante, como con el control de sus emociones.

Conciencia de s mismo.

Representa la capacidad que tengamos para identificar nuestros propios estados internos, preferencias, recursos e intuiciones. Reconocer nuestras emociones y sus efectos

Cmo se puede desarrollar estas habilidades?

Caldern (2008) citando a Weisinger (1998) nos seala:

a. Examinar nuestros juicios. b. Sintonizar con nuestros sentimientos. c. Conectar con nuestros sentimientos. d. Saber nuestras intenciones. e. Prestar atencin a nuestros actos.

Recomendaciones para estimular la conciencia de s mismo en nios y nias.

Aceptar y ensear al nio y nia reconocer sus propias emociones, para bajo este conocimiento, poder manejarlas y darle una asertiva expresin.

Intente entender y no negar las emociones del nio y nia, ya que esto pude ser perjudicial.

Escuche activamente la expresin emocional del nio o nia, prestando atencin tanto al lenguaje verbal como corporal.

Ayude al nio o nia a verbalizar sus sentimientos y emociones.

Aydelo o aydela a distinguir entre sentimientos y comportamiento. Por ejemplo cuando se enoja con un compaero o compaera y lo agrede, hgale ver que no est justificado su comportamiento, pero no niegue o reproche la emocin del nio o nia.

Captulo III Motivacin.

Es la energa que permite lograr un determinado propsito o sacar adelante un reto. Est relacionada con la capacidad de controlar la gratificacin inmediata.

Actividad:

Pida a los nios y nias que escriban 4 actividades o cosas positivas que haya sentido o visto durante el da. Es recomendable que lo hagan por un mes todos los das, para as estimular el optimismo.

Captulo IV Autocontrol: Es el manejo de emociones para propiciar el crecimiento personal. El grado de autocontrol tiene que ver con el temperamento del nio.

Recomendaciones. Ensee al nio o nia a identificar las seales del cuerpo relacionadas a una emocin. Para ejemplificar se muestra la siguiente tabla de sensaciones ligadas a una emocin.

Emociones SensacionesLa iraLa sangre fluye a las manos y el ritmo cardiaco aumenta, el rostro se enrojece, y la temperatura corporal aumenta.El miedoLa sangre fluye a los musculaos grandes, el rostro palidece, un frio intenso recorre el cuerpo, pareciera que se paralizara momentneamente.La felicidad Relajacin muscular, entusiasmo en general y aumento de la energa. El amorSensaciones generalizadas de calma y satisfaccin, La tristezaDisminucin de la energa y la actividad en general, el ritmo corporal y el metabolismo disminuye.

Sugirale contar hasta 10 cuando la ansiedad lo o la domine. Ensele al nio o nia:

A cambiar de posicin fsica cuando est a punto de agredir. Respirar profundo 3 veces cuando tenga ira. Distinguir entre la ira, la frustracin o el dolor.

Mustrele soluciones alternativas a los posibles problemas, como por ejemplo: negociar, hablar, pedir explicaciones.

Pdale que piense cmo se sentira despus de haber agredido a alguien a quien l aprecia, y a su vez, qu sentira esa persona con sus ofensas.

En caso de emociones negativas: Recordarle al nio o nia una situacin graciosa para que cambie su foco de atencin y se calme.

Sugirale al nio o nia que escriba lo que le molesta.

Actividades

Capitulo V Empata

Se define como la habilidad para tener conciencia de los sentimientos, necesidades, y preocupaciones de los otros y por lo tanto, estar en capacidad a responder adecuadamente ante estos.

Recomendaciones:

- Oriente al nio o nia para que pueda entender que existen otras personas y que tienen experiencias diferentes a las de l o ella misma.

- Estimule al nio o nia para que piense en la forma en cmo pueden sentirse los dems frente a una determinada situacin.

- Corrija a los nios o nias cuando asuman comentarios o actuaciones sin tomar en cuenta los sentimientos de los dems.

- Elogie al nio o nia cuando haya actuado con empata frente a los dems.

- En situaciones de conflictos invite a los o las implicadas a ponerse en la situacin del otro.

- Permita al nio o nia tener contacto con personas limitadas fsicas para que as no asuma conductas discriminatorias.

Habilidades SocialesSon las capacidades de mantener buenas relaciones con los dems conociendo sus sentimientos.

Entre estas habilidades podemos indicar:- liderazgo.- resolucin de conflictos.- y valores como:

HonestidadToleranciaCompromisoRespeto

Gracias

Psic.Cl. Braulio Jimnez M.