Infografia Oscar Blanco
-
Upload
laura-priego -
Category
Education
-
view
60 -
download
0
Transcript of Infografia Oscar Blanco
QUÈ ÉS?
Activitat física basada en exercicis físics d’alta intensitat
Obtenció d’una musculatura
FORTA DEFINIDA SIMÈTRICA
RISCS
Lesions musculars
Obsessió pel propi cos
Pràctiques poc
saludables 3 LÍNIES D’ACCIÓ
Incorporació proteïnes
Aixecament de pes contra
resistència
Descans per al
creixement
COMPETICIÓ
- Augmentar
rendiment
- Abusar-ne molt
perjudicial
- No està prohibit
- No es fomenta
2.- Competició (1 minut amb música)
Escriu una breu definició d’aquest esport i les seves principals característiques. Quins consells donaries a una persona que vol practicar aquest esport? Quins són els 3 aspectes bàsics d’aquest esport? Quina és la intenció de cada culturista en relació als seus músculs? Creus que és just i saludable el dòping?
EL DÒPING
1.- Pre-competició (13 poses)