SERVEI MEDIC I SALUT LABORAL

 

 

 

Què podem fer per prevenir-la? PREVENCIÓ, és la millor mesura enfront de la grip, i consisteix en una sèrie de recomanacions d'higiene; les més importants són:

• Rentar-se les mans ben sovint. • Tapar-se la boca i el nas amb un mocador de paper en esternudar o tossir i

just després llençar el mocador usat a les escombraries. • Netejar més sovint les superfícies de mobles, poms de les portes,

objectes... amb els productes de neteja habituals i ventilar més sovint obrint les finestres.

• Si s'està malalt, evitar contagiar altres persones seguint els consells dels professionals sanitaris.

• Evitar els petons i contacte molt pròxim, així com compartir vasos, coberts i altres objectes que hagin pogut estar en contacte amb saliva o secrecions.

 1

  SERVEI MEDIC I SALUT LABORAL

  

Aquesta publicació és una traducció d'una part de la campanya informativa iniciada el 14 d'agost de 2009 pel Ministeri de Sanitat i Política Social.

Hem cregut convenient començar per les mesures preventives.

Sempre són les més eficaces i que tots hem de conèixer.

Seran les mesures més repetides i les més prioritàries, formant part de la nostra realció i activitat diària.

Estaran publicades de forma permanent durant la campanya. També seran distribuïdes pels llocs més visibles, a fi d'arribar a tots sense excepció.

En fases successives donarem tota la informació referent a la resta de la campanya.

Per als que desitgin aprofundir més , donem l'enllaç en el qual es pot conèixer la campanya en la seva totalitat:

http://www.informaciongripea.es

Així mateix és necessari informar que el nostre Sistema Nacional de Salut està preparat i adaptant-se cada dia per afrontar cada incidència relativa a la Grip A (H1N1) i totes les Administracions estan coordinades.

 

2

SERVEI MEDIC I SALUT LABORAL  

Mesures de prevenció per la Grip A (H1N1) (*) Com rentar-se les mans amb sabó

1. Un cop s'han mullat les mans amb aigua,

aplicar-hi sabó.

2. Friccionar un palmell amb l'altre.

3. Friccionar el palmell de la mà dreta sobre

el dors de l'esquerra i viceversa.

4. Friccionar un palmell amb l'altre amb els dits entrellaçats.

3

SERVEI MEDIC I SALUT LABORAL  

5. Friccionar el dors dels dits contra el palmell

oposat amb els dits travats.

6. Friccionar per rotació els dits de la mà esquerra tancada al voltant del dit polze dret i viceversa.

7. Friccionar per rotació les puntes dels dits

juntes sobre el palmell de la mà contrària i viceversa.

8. Esbandir-se les mans.

4

SERVEI MEDIC I SALUT LABORAL  

9. Eixugar-se les mans amb una tovalloleta de paper.

10. Utilitzar el mateix paper per

tancar l'aixeta.

5

SERVEI MEDIC I SALUT LABORAL  

Com rentar-se les mans amb alcohol

1. Palmell contra palmell.

2. Palmell de la mà dreta sobre el dors de l'esquerra i viceversa.

3. Palmell amb palmell, amb els

dits entrellaçats.

6

SERVEI MEDIC I SALUT LABORAL  

4. Dors dels dits contra el palmell oposat amb

els dits travats.

5. Fricció per rotació dels dits de la mà

esquerra tancada al voltant del polze dret

i viceversa.

6. Fricció per rotació de les puntes dels dits units sobre el palmell de la mà contrària i viceversa.

*Aquest document ha estat extret de la página web del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya, que fa referència a les mesures de prevenció per la Grip A (H1N1) i actualitzat a l’agost de 2009.

http://www.gencat.cat/especial/grip_a/cat/mesures.htm#tos 

7

SERVEI MEDIC I SALUT LABORAL  

A continuació afegim el document gràfic i en castellà ,que hi ha estat publicat pel Ministeri de Sanitat i Política Social, molt semblant a la descripció anterior, si bé unifica els dos procediments (higiene de les mansamb sabó o amb gel d'alcohol) facilitant la seva comprensió.

8

Mójese las manoscon agua y depositeen las palmas jabón líquido o...

...deposite en lapalma de las manos secas una dosis de solución

Frótese las palmas de las manosentre sí y entrelazando los dedos.

Frótese cada palma contra el dorsode la otra mano y entrelazando los dedos.

Frótese las puntas de los dedos...

Alrededor de los pulgares...

Y las muñecas.

Enjuáguese lasmanos con agua yséqueselas con unatoalla de un solouso o...

...deje que la soluciónse seque sola.

9