INFORMATICA Y CONVERGENCIA TECNOLOGICA

AVANCE PROYECTOAPP VIDA SALUDABLE

KIMBERLY GARCIA

CORPORACION UNIFICADA DE EDUCACION SUPERIOR CUN2016

INTRODUCCIÓN

La aplicación VIDA SALUDABLE, es una herramienta dirigida a personas que no tienen tiempo en su día a día de ir a un gimnasio ya sea por dinero o por las labores diarias, Muchas personas buscan la facilidad de hacer ejercicio en casa, rutinas que no incluyan elementos costos y a su vez recetas que ayuden a su entrenamiento diario.

En esta aplicación podrán encontrar desde tutoriales de ejercicios para principiantes y personas que pueden logar ejercicios con más dificultad, recetas fáciles, testimonios y tips diarios.

La idea de esta herramienta es ayudar a muchas personas a cumplir sus objetivos como son tonificar el cuerpo, bajar de peso y cuidar su salud para poder mostrar la mejor versión de cada persona solo con la opción de descargar la aplicación en sus celulares un método fácil y muy práctico que pueden llevar y revisar donde quieran que estén.

Se va a desarrollar una página web donde encontraran información de cómo acceder a la aplicación, también podrán dejar los comentarios, dudas o podrán escribir aquello que quieran encontrar en la aplicación.

En este documento van a encontrar toda las funciones que tiene la aplicación, y por qué se quiere diseñar , cual va ser su objetivo principal y todas la fabulosas cosas que se podrán encontrar en ella.

Va ser una aplicación completamente gratis que recogerán muchas recetas de diferentes autores en este caso chefs que están especializados en el área de comida saludable porque se trata de aprender a comer y no de dejar de comer, también estarán los tutoriales de ejercicios los cuales están diseñados por entrenadores profesionales.

La aplicación cuenta con filtros que ayudaran a encontrar los ejercicios, recetas, tips diarios y demás fácilmente. Podrán hacer búsquedas generales o elegir entre tipos de recetas ya sean bebidas, postres, carnes, pollos, pescados, ejercicios para piernas, abdomen, brazos, cardio entre otros.

Además de contar con una enorme y variada lista de ejercicios y recetas , una de las funciones es la posibilidad de seleccionar los ejercicios y alimentación como favorito , con esta función podrán crear una lista propia con lo que más le guste .

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

La aplicación está pensada en las personas que trabajan y estudian que tiene un día muy ocupado, que no tienen dinero para invertir en un gimnasio y que a su vez quieren cambiar su alimentación.

Personas que tienen acceso a las aplicaciones de internet en su celular que solo con descargarla encontraran ejercicios que no duran más de 30 minutos y que pueden hacer en la comodidad de su casa y la alimentación estará guiada en las recetas que incluyen desayunos , medias nueves , almuerzo , cena y bebidas .

JUSTIFICACIÓN

Una de las grandes motivaciones es poder ayudar a esas personas como yo que no tienen tiempo para hacer ejercicio que quieren bajar de peso y cuidar la salud, que sienten la necesidad de cuidarse en la alimentación,

Todos podemos llevar una vida sana y logar los cuerpos que siempre soñamos, pero muchas veces ponemos excusas como la genética o la falta de tiempo.

En la aplicación quiero poder compartir consejos prácticos y fáciles sobre la nutrición, una rutina de alimentación saludable, programas de ejercicios específicamente diseñados para hombres y mujeres.

Hoy en día las personas viven un mundo muy agitado que desde que se levantan y salen de sus casas algunas veces sin desayuno y llegan a sus trabajos y comen algo que no alimentan, después un almuerzo, luego en la tarde algo de onces que muchas ocasiones son paquetes o embutidos, salen para la universidad y después para sus casas donde tipo once de la noche cenan algo muy pesado para el cuerpo y se acuestan a dormir y por eso es que se levantan al otro día sin energía.

Por esta razón quise proponer una aplicación donde abarque todo lo que necesitan para tener una vida saludable.

OBJETIVOS

Crear una aplicación llamativa y de fácil manejo. Dar a conocer ejercicios fáciles y cómodos, para cualquier tipo de persona. Brindar recetas que sean con ingredientes fáciles de encontrar y económicos.

OBJETIVOS GENERALES

Subir tips de alimentación diaria. Agregar comentarios de personas que utilicen la aplicación y vean en ella resultados

óptimos y positivos Hacer de la aplicación , una herramienta indispensable para obtener una vida saludable.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

Investigar entrenadores que me ayuden y me brinden información sobre ejercicios que no sean complicados y que los puedan realizar en poco tiempo.

Buscar recetas que sean fáciles que contengan ingredientes que se tienen en casa, recetas saludables y muy deliciosas para que así no se convierta en una tortura.

Hacer filtros por cada necesidad.

DESARROLLO DE LA APLICACIÓN

En la aplicación se ubicaran los siguientes filtros:

Videos de entrenamiento físicos :o Por tiempo entre 0 a 10 minutoso Dificultad : Por niveles empezando desde el nivel 1 – nivel 5o Parte del cuerpo: abdomen, piernas, cola, pecho, brazos, total cuerpo .o Tipo de entrenamiento : cardio, fuerza, flexibilidad, equilibrio, calentamiento.

Nutrición : Recetaso Desayunoo Aperitivos saludableso Almuerzoo Cenao Postres saludableso Bebidaso Snacks sanos

Tips:o Consejos para preparar comida saludableo Alimentos ricos en fibraso Alimentos según su color.

El manejo de la aplicación será vía YouTube para los ejercicios y algunas recetas serán con videos y con imágenes paso a paso.

ANEXO

Se podrá encontrar una brevc presentación sobre la APP VIDA SALUDABLE

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