Introduccion a tecnicas y manualidades aplicadas al masaje deportivo

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Técnicas y Manualidades del Masaje aplicadas al Deportista de Alto Rendimiento.

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Técnicas y Manualidades del Masaje

aplicadas al Deportista de Alto

Rendimiento.

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Definición de Masaje

Podríamos decir que el masaje es un conjunto de

maniobras manuales y Técnicas aplicadas sobre la

superficie de la piel en orden mecánico para cumplir un

objetivo especifico.

• La recuperación a nivel de aparato locomotor en sus

diferentes capas; Muscular ,drenatorio, circulatorio en

el ámbito corporal.

• La palabra masaje tiene un origen doble, se dice que la

palabra masaje viene del francés massage o del árabe

mase que significa, palpar o tocar.

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Definición de Masaje

• El Masaje va enfocado, a la recuperación global de los

tejidos blandos con un objetivo concretó.

• Conseguir un efecto generalizado sobre los tejidos a

tratar adaptándose, a las condiciones anatómicas y

fisiológicas, recuperando la función

neuromusculoesquelético

• A. Drenatorio

• B. Metabólica

• C. Circulatoria

• D. Refleja

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Definición de Masaje

• Este efecto global se consigue a través

de la diversidad de técnicas tales como;

A. Masaje Sueco.

• B. Masaje al Tejido Conectivo.

• C. Masaje Deportivo.

• D. Masaje Ortopédico.

• E. Masaje Profundo.

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Efectos Generales del Masaje

• Todas estas Técnicas que, puede utilizar el terapeuta

adaptándose a la disfunción presente.

• Para esto el profesional tiene que, conocer la función de

los tejidos;

• Conectivo.

• Epitelial.

• Muscular.

• Nervioso.

• En los que el masaje tiene una acción más específica,

tanto directa como indirecta o relacionada, si quiere

obtener resultados satisfactorios.

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Historia del Masaje

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Historia del Masaje

• Manipulación, un antiguo arte.

• Los inicios del masaje y de la manipulación articular van de la

mano desde los albores del hombre mismo, quién muchas veces

Producto de sus jornadas de trabajo sufría de lesiones

ayudándose con sus propias manos.

• El Saber y Hacer de algunos de estos por medio de masajes y

Manipulaciones que resultaban en alivio de los dolores.

• El hombre ha usado en busca de mejorar la movilidad articular y

de las partes blandas

• Caminar en la espalda del paciente es una antigua práctica

manipulativa que se remonta a la historia antigua.

Ya los indios americanos realizaban ajustes óseos

• como los Sioux, Creeks y Winnebagos.

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Historia del Masaje

Sin embargo, el primero en anotar, describir e ilustrar la

técnica manipulativa fue: Hipócrates (460-355 AC) quién

escribió tres libros sobre huesos y articulaciones.

Decía que, un buen Medico debía suavizar una articulación

rígida y potenciar la débil, por medio del masaje.

incluyendo "Colocando huesos con palancas" donde se

describen combinaciones de extensión (tracción) y

presiones (manipulación) hechas al paciente en prono en

una cama de madera.

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Historia del Masaje

• Hipócrates (460-355 AC)

quién escribió tres libros

sobre huesos y

articulaciones.

• Decía que:

* Un buen Medico debía

suavizar una articulación

rígida y potenciar la débil,

por medio del masaje*.

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Historia del Masaje

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Condiciones generales para la

aplicación del Masaje.

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Condiciones generales para la aplicación

del Masaje

• SALA DE MASAJE.

• Para poder realizar el masaje es necesario contar con

un espacio físico que cumpla unas ciertas

características.

• Una buena iluminación sin tubos fluorescentes,

tampoco focos alógenos,

• Sino bombillas de baja intensidad y gran iluminación.

• Buena ventilación, sin aire acondicionado una ventana

doble que permita una buena aireación

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Condiciones generales para la aplicación

del Masaje

• Temperatura ambiente en verano de 18 a 22

grados, en invierno 24 a 27 grados, humedad

ambiente del 68 porciento.

• El tamaño de la habitación es muy variable si

estamos trabajando para un centro o gimnasio

las dimensiones deben ser cómodas tanto para

el quiromasajista como para el cliente, 4x6

además debe contar con un pequeño servicio y

ducha dentro del gabinete de consulta.

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Condiciones generales para la aplicación

del Masaje

Mobiliario Adecuado.

Altura.

Debemos contar con una buena camilla de masaje las

dimensiones serán dadas por las exigencias de cada

quiromasajista habitualmente se toma de referencia la altura

de 90 cms esto puede resultar bajo para un quiromasajista de

1.90.cms personalmente prefiero lo siguiente para calcular la

altura adecuada de pie en posicion de jinete y flexion de los

brazos esto me entrega la altura y perimetro del paciente.

Ancho.

Este es otro punto controversial si realiza masaje tanto

corporal como terapéutico él ancho adecuado será de 86

cms.

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Salas de Masaje y gimnasio en los 1900

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Condiciones generales para la aplicación

del Masaje.

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Condiciones Técnicas e Higiénicas del Masaje

MASAJISTA.

El masajista debe ser una persona con cualidades bien

determinadas como por ejemplo; Haber cursado y

superado los exámenes correspondientes de sus

estudios estos deben ser de a lo menos de dos años de

duración, el programa debe contemplar:

Anatomía

Fisiología

Ética

Sicología

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Pautas éticas del

Quiromasajista.

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Pautas éticas del Quiromasajista.

Tratar a todos los clientes con la misma disposición sin

hacer distingos de clases.

Toda aquella persona que, se acerque en busca de

nuestros servicios.

Profesionales debemos entregar toda muestra calidad

de trabajo.

Mantener la confidencialidad y la honestidad que, se

nos entrega, siempre obtener la autorización para la

publicación de algún trabajo científico que, involucre a

un paciente al igual si estos datos son solicitados por

un medico.

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Pautas éticas del Quiromasajista.

• Que la conducta sea intachable en todo los

lugares.

• No permitir ni fomentar dentro del desarrollo del

masaje actividad sexual.

• Ser ubicado en todo momento.

• Mantener informado al cliente del proceso y

procedimientos que se llevara acabo en la

recuperación de la lesión.

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Pautas éticas del Quiromasajista.

Aplicar el masaje solo cuando existan las condiciones

que, producirían el beneficio correspondiente.

Respetar las leyes laborales que, competen a su hacer.

Potenciar la actividad terapéutica manual como un

servicio sanitario complementario a otras actividades de

la salud.

Educando al medio publico y médicos por medios

audiovisuales reportajes etc.

Llevar un control adecuado de la evolución del cliente en

su disfunción y ponerlo a disposición de este si así lo

requiere

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Pautas éticas del Quiromasajista.

La expresión oral debe ser la adecuada a un profesional

ya sea en una conversación personal y en la

correspondencia escrita.

Abstenerse por el completo de fomentar descalificaciones

emitir juicios o prejuicios de sus pares o clientes.

Organizarse de forma que pueda utilizar el tiempo al

máximo.

Mantener el lugar de trabajo limpio ordenado y atractivo

las personas sé que dan con la primera visión.

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Pautas éticas del Quiromasajista

Seguir estudiando con el objetivo de prestar mejor

servicio asistir a eventos nacionales o internacionales

tener contacto con otros profesionales.

Mantener su propio bienestar físico y emocional de

modo que se acredite de manera más efectiva su

hacer.

Tener siempre presente que, es usted el profesional

que prestigia o deshonrar la actividad del Masaje.

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Pautas éticas del Quiromasajista

La imagen del Profesional.

Es la primera impresión es la que se queda el

cliente.

En este trabajo, los hábitos higiénicos y

cuidados personales deben contemplar lo

siguiente

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La imagen del Profesional

1.Antes de comenzar la jornada de trabajo debe darse un

baño o ducha.

2. La salud comienza por los dientes debe mantenerlos en

buenas condiciones visite su dentista por lo menos una

vez en el año.

3. El cuidado de su cabello de ser adecuado este no debe

oler a grasas, debe estar arreglado de manera que no

deba estar retocándolo en medio del masaje

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La imagen del Profesional

4. Evite colocarse perfumes o fragancias fuertes.

5. Por lo menos realicé dos veces en el mes una visita

a la manicura.

6. Mantenga sus uñas limpias y cortas evitando

que sobresalgan, de otra forma podría producir daño

a la superficie corporal.

7. Si experimenta mucha sudoración dentro del masaje

evite que el paciente pueda recibir este constante goteo.

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La imagen del Profesional

8. Recupérese entre cada terapia con una ingesta de

líquidos descansa a lo menos 5 a 15 minutos.

9. Sométase a masajes regularmente realice una

actividad física moderada evite los deportes de

contacto.

10. Realice una visita medica para una evaluación general

por lo menos una vez en el año.

11. Evite un gasto corporal mayor tome conciencia de su

postura y desplazamiento.

12 Utilice una ropa libre y adecuada a su estilo de trabajo

materiales nobles, algodón

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La imagen del Profesional

• CUALIDADES PERSONALES.

La base de toda relación humana se da con una

serie de cualidades tales como, carácter

amistoso, simpatía, tacto, lealtad y un interés

claro por el bienestar de su cliente.

Además de su Saber y Hacer estas y otras mas

entregan al cliente las bases para entregar su

confianza sintiéndose a gusto.

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CUALIDADES PERSONALES.

Tacto.

• Este debe tenerse en los casos de que se nos presente un

cliente demasiado critico y poco colaborador en la

recuperación. Debemos tener una actitud comprensiva ya que

estos vienen rebotados de muchas terapias y hacen que uno

le resuelva la lesión en poco tiempo la evaluación como he

dicho anteriormente debe ser muy analítica.

Alegría.

No se trata de estar contando chistes, sino de tener una

actitud que refleje vitalidad verse radiante esto hará un

cambio en el paciente.

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CUALIDADES PERSONALES.

• Paciencia.

• Esta será una cualidad que iremos desarrollando en todo el

transcurso de muestra vida, cada uno tiene un ritmo

debemos respetarlos.

• Cuando realizamos el masaje en personas enfermas sus

dolores serán muchas veces los que, detonaran sus estados

emocionales, rabia a la impotencia de verse así y tener que

depender de otros para realizar cosas en los casos de que el

individuo en su vida halla sido muy independiente por el

contrario existirán situaciones donde el individuo utilizara su

lesión para manipular a su familia y terapeuta.

• Debemos darnos cuenta de estos detalles no seremos

muletas de nadie, solo acompañamos y guiamos un

determinado trayecto del camino.

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CUALIDADES PERSONALES.

• Honestidad.

• Este resulta ser un valor ético desarrollado en el seno de la

familia no se aprende en los libros o cursos debemos

manejarnos con la información precisa para entregarla a

muestro cliente aclarando en el mejor de los casos hasta donde

nosotros podemos ayudarle y derivarle a otro especialista en

caso contrario.

• La imagen del profesional se va desarrollando en la medida de

su hacer

´´Por sus frutos lo conoceréis.´´

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Técnicas y Manualidades

MASAJE SUECO.

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Creador del Masaje Sueco Per Ling

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Técnicas y Manualidades: Effleurage

Effleurage significa Roce o deslizamiento Stroking.

Son movimientos largos y rítmicos con la cara

palmar de la mano y paralelamente a la superficie

de la piel.

Moviéndose rítmicamente en una misma dirección y

siempre en sentido centrípeto de la corriente

circulatoria.

Esta maniobra puede ser simultanea, alterna o

unilateral

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Técnicas y Manualidades: Effleurage

Simultáneos esta acción es donde se utilizan ambas manos

al mismo tiempo se inician y se termina el movimiento

volviendo nuevamente juntas al sitio de partida y así reiniciar

el movimiento, se utilizan en amplias superficies tales como

muslo, nalgas, dorso.

• Alternos se realizan con ambas manos sucesivamente

cuando una mano termina el movimiento comienza la otra, es

la mas común y usada en todas las zonas del cuerpo.

• Unilateral o unimanual se efectúa con una sola mano

mientras la otra mantiene el miembro tratado en posición.

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Técnicas y Manualidades: Effleurage

Presiones

• Diferentes Presiones que se ejercen sobre la superficie de

la Piel.

• Superficiales: Es la acción mas suave y tiene una acción

mas refleja y accesoria analgésica lo importante de esta es

su suavidad y el ritmo.

Esta forma de Masaje es simple y difícil de hacer, requiere

destreza.

El ritmo es esencial asegura la relajación.

El ritmo esta en relación con la postura del Terapeuta que

permite controlar el tronco y la libertad de los brazos y

piernas

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Técnicas y Manualidades: Effleurage

Presiones

• PROFUNDO.

La aplicación de una manualidad como esta es la de vaciar

las venas y ganglios linfaticos empujando los líquidos

orgánicos que contienen, en el sentido natural de su

corriente y por sus efectos mecánicos sobre los tejidos.

La presión no debe ser intensa, ni demasiado enérgica ni

irregular para no despertar contracciones musculares.

El ritmo debe ser mantenido por la misma razón que se da

en el superficial.

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Tecnicas y Manualidades

• Condiciones Físicas.

Paciente recostado sobre la camilla

Supino, Prono, De cubito lateral estas ira de

acuerdo según la dolencia que se trate.

La dirección será de lo mas distal a lo mas

proximal

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Tecnicas y Manualidades: Petrissage,

Amasamiento

Esta manualidad se realiza de manera

moderada en la aplicación de la energía la

idea es como querer exprimir el músculos,

aplicando presión y luego relajando.

El Petrissage o Kneading puede ser

unimanual o bimanual.

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Tecnicas y Manualidades: Petrissage,

Amasamiento

• Unimanual.

Se toma la parte mas distal del vientre

muscular, la separa del plano óseo y la aprieta

circunferencialmente, primero el borde cubital,

luego con la palma y por fin con el borde radial

de la mano.

Terminado este movimiento, se mueve la mano

proximalmente un trecho igual al ancho de la

misma para realizar desde ahí un nuevo ciclo.

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Tecnicas y Manualidades: Petrissage,

Amasamiento

Bimanual.

Desde áreas cercanas al músculos son

movilizados en forma de una S y se

presionan uno contra el otro, al repetir

este movimiento se avanza

proximalmente repitiéndose la presión

solo que, en sentidos opuestos.

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Tecnicas y Manualidades: Petrissage,

Amasamiento

• El objetivo del amasamiento es mejorar localmente la

circulacion venosa y linfatica, acelera la remocion de

productos de desechos de los músculos

exprimiéndolos hacia la corriente venosa y linfática.

Estirar los músculos devolviéndole su característica de

contractibilidad , plasticidad.

Mejorar los músculos y tendones retraídos, ablandar

adherencias.

Mejora la circulación aportando mas transporte de

oxigeno y eliminando las toxinas como acido láctico

que entorpece el desarrollo físico del musculo

ocasionando la fatiga.

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Tecnicas y Manualidades: Petrissage,

Amasamiento

• Condición Física.

1. El terapeuta se situara de frente y en el

centro del eje longitudinal de la zona

muscular a tratar.

2. El Amasamiento o Kneading debe ir

siempre seguido de Stroking o

Deslizamiento Profundo para

complementar la acción

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Tecnicas y Manualidades: Fricción, Friction

El objetivo de este método es la de ablandar las

adherencias , cicatrices, liberar las fascias de los

planos profundos.

• Se puede aplicar sobre zonas peri articulares

previamente endurecidas y favorecer la absorción de

líquidos sinoviales.

• La fricción se realiza realizando un movimiento circular

deslizando la piel sobre los tejidos que están debajo.

• Los movimientos circulares deben ser pequeños y

efectuados con una presión moderada y rítmica.

Page 45: Introduccion a tecnicas y manualidades aplicadas al masaje deportivo

Tecnicas y Manualidades Fricción, Friction

• Aplicación de la Maniobra.

• Se usa la superficie palmar de los cuatro dedos largos,

o yema del índice y medio o la del pulgar.

• Lo mas importante de esta manipulación es que los

dedos se adhieren a la piel y no se deslizan sobre ella,.

• La fricción no se realiza sobre la piel misma sino que

debajo de ella y la presión será progresiva.

• Se usa principalmente en las articulaciones así como en

la mano ,pie , la cara y cuello.

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Tecnicas y Manualidades: Percusión,

Tapotement

• Estas maniobras son breves o cortos, rápidos

contactos enérgicos aplicado por ambas manos o

alternadas , se practica de forma regional y

perpendicular.

• Realización de las maniobras;

• Se realizan con los bordes cubitales de las manos

abiertas donde el dedo meñique golpea primero ,

luego el anular el medio y finalmente el índice en

rápida sucesión.

Por lo tanto no es un golpe único sino un golpe

compuesto.

Page 47: Introduccion a tecnicas y manualidades aplicadas al masaje deportivo

Tecnicas y Manualidades: Percusión,

Tapotement

• Realización del Movimiento.

La realización de esta manualidad se realizara con mano

y muñeca las cuales deberán estar en relajación ya que

están rebotaran elásticamente sobre la superficie a

tratar es una de las maniobras mas complejas del

Masaje.

Otra forma de Percusión es la que se realiza golpeando

Perpendicularmente la piel con la yema de los dedos de

la mano y luego con la otra en forma rápida y alternada

rítmica.

El movimiento debe ser suave y elástico es menos

energético.

Page 48: Introduccion a tecnicas y manualidades aplicadas al masaje deportivo

Tecnicas y Manualidades: Percusión,

Tapotement

• Realización del Movimiento.

La percusión puede realizarse con los puños cerrados

(Percusión digital cerrado) o dando palmadas con las

manos abiertas estas se emplean poco y

principalmente en el glúteo y muslos.

Efectos de esta manualidad produce palidez por la

contracción arteriolar debido al estimulo esta se

transforma pronto en hiperemia por dilatación vascular

originada por la sobre estimulación y para que tenga

este efecto esta tiene que ser enérgica y repetida.

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Tecnicas y Manualidades: Percusión,

Tapotement

• Efecto de la Manualidad:

• Es una acción vasomotora local, existe otro efecto

importante que esta a nivel fisiológico es decir que el

musculo responde al estimulo produciendo un

contracción lo que produce un aumento del tono.

• La mayoría de las manualidades de Percusión no serán

tan empleadas para obtener hiperemia debiéndose

intercalar Stroking y Kneading para así dar un descanso

y recuperación alas fibras.

Page 50: Introduccion a tecnicas y manualidades aplicadas al masaje deportivo

Efectos fisiológicos del

Masaje.

Page 51: Introduccion a tecnicas y manualidades aplicadas al masaje deportivo

Efectos fisiológicos del Masaje

El Masaje es un método instintivo

y natural para el alivio de molestia

y dolores aplicando para ello

acciones mecánicas por medio de

nuestras manos, sobre la

superficie de la piel.

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Efectos fisiológicos del Masaje

• Existen dos efectos marcados del Masaje uno es

mecánico y el otro reflejo que se pueden producir en

conjunto o separado.

• Efectos Mecánicos.

• Son aquellos que se aplican directamente a la

superficie de los tejidos blandos de manera física .

• Efectos Reflejo.

• Estas son las repuesta que produce el sistema

nervioso autónomo como en el caso del Masaje al

tejido conectivo.

Page 53: Introduccion a tecnicas y manualidades aplicadas al masaje deportivo

Efectos fisiológicos del Masaje

• Efectos sobre la piel.

• La aplicación del masaje sobre la superficie de la piel

órgano de mayor extensión que tenemos hará que se

eliminen todo rastro de células muertas de su capa exterior

que, constituye la epidermis.

• Esto mejorara la respiración cutánea el aumento de las

funciones excretoras de las glándulas sudoríparas y

sebáceas que participan en la regulación de la perdida del

calor.

Page 54: Introduccion a tecnicas y manualidades aplicadas al masaje deportivo

Efectos fisiológicos del Masaje en los Músculos

• La acción mecánica del Masaje sobre los musculo

favorece la nutrición del mismo debido al estimulo de

la circulación su respuesta a la contractibilidad ,

plasticidad y respuesta nerviosa.

• Ayuda de manera drenatorio a la eliminación de

desechos metabólicos como acido láctico.

• Previene y evita que, se produzcan lesiones en el tejido

conectivo y se minimizan la formacion de cicatrices.

Page 55: Introduccion a tecnicas y manualidades aplicadas al masaje deportivo

Efectos fisiológicos del Masaje en

sistema nervioso.

• Dependerá de las diferentes

respuestas del sistema nervioso

estimulado por ejemplo: sistema

nervioso autónomo.

• Además de las acciones mecánicas

que, se apliquen así será la

respuesta.

Page 56: Introduccion a tecnicas y manualidades aplicadas al masaje deportivo

Sistema Nervioso Autónomo.

• SISTEMA NERVIOSO

VEGETATIVO

• La aplicación del masaje al

tejido conectivo sobre zonas

como la espalda producirá un

auto regulación de las

disfunciones en niveles

orgánicos y viscerales.

• Este sistema se caracteriza

por regular el funcionamiento

visceral, entrega la inervación

al músculo involuntario, liso

o cardiaco y a las estructuras

glandulares.

Page 57: Introduccion a tecnicas y manualidades aplicadas al masaje deportivo

Efectos fisiológicos del Masaje en

sistema nerviosos

• Tecnicas del masaje manualidades tonificantes.

• A. Fricción : Esta estimula los nervios.

• B. Percusión: Aumenta la irritabilidad nerviosa

aplicada de manera fuerte de forma prolongada

tiende a anestesiar los nervios locales.

• C.Vibracion: Esta estimula los nervios periféricos y

todos los centros nerviosos a los que están

conectados.

Page 58: Introduccion a tecnicas y manualidades aplicadas al masaje deportivo

Efectos fisiológicos del Masaje en

sistema nerviosos

Técnicas del masaje manualidades Sedativas.

A. Las maniobras de amasamiento como de

fricción producen un estado de sedación.

A. Manualidades como el golpeteo aplicados

sobre áreas reflejas producen resultados

calmantes y sedantes.

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Efectos fisiológicos del Masaje en sistema

Circulatorio.

• La acción mecánica del Masaje actúa sobre la calidad y

volumen de la sangre dentro del sistema circulatorio,

aumentando de esta manera el flujo circulatorio sobre el

área tratada.

• El principio básico de la dirección es en el sentido al

corazón.

• Los movimientos deben dirigirse en sentido ascendente

a lo largo de los miembros.

• Desde la cabeza en sentido descendente facilitando así

el flujo venoso linfático en dirección del corazón y hacia

los órganos.

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Efectos fisiológicos del Masaje en sistema

Circulatorio

• Las manualidades del masaje afectan a los conductos

sanguíneos y linfáticos de diversas maneras.

• A) Una ligera percusión produce una contracción en los

vasos sanguíneos la cual tiende a relajarse si el

movimiento es perpetuo.

B) La Fricción acelera el flujo sanguíneo de las venas

Superficiales aumentando la permeabilidad de

los capilares, produciendo un flujo mayor de

liquido intersticial.

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GRACIAS.