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G.M.C Refrigeración S.A.S

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PROGRAMA DE PREVENCIÓN

DE LESIONES

OSTEOMUSCULARES

FECHA:

INTRODUCCIÓN

Las posturas prolongadas se catalogan como lesiones osteomusculares cuando se adopta la misma

postura en el 75% del tiempo de la jornada laboral, estas afectaciones conforman un conjunto de

síntomas que afectan las extremidades inferiores y superiores, espalda y los tejidos de las

mismas. Estas alteraciones en la salud generan enfermedades las cuales se denominan en algunos

casos como: túnel carpiano, tendinitis, lumbalgia, bursitis, tenosinovitis entre otras.

En la elaboración de la matriz de peligros y encuestas realizadas a los trabajadores sobre las

condiciones de salud, se detectó que en algunas áreas de la empresa GMC Refrigeración durante

el desarrollo de las actividades laborales se presenta posturas prolongadas en la mayoría del

tiempo que compete a la jornada de trabajo, lo cual genera probabilidad de ocurrencia de

enfermedades laborales que pueden afectar la salud y bienestar del trabajador.

Con base a la información se pretende implementar un Programa de prevención de lesiones

osteomusculares el cual consiste en la prevención y control de los peligros que afecten las

condiciones de salud de los trabajadores, para así aportar a la ejecución adecuada de las

condiciones de trabajo. Se establecen medidas preventivas considerando la información

disponible sobre las enfermedades osteomusculares generadas en los puestos de trabajo, de

acuerdo a estudios realizados para el análisis de las mismas y a las metodologías específicas para

el análisis de las condiciones de trabajo.

Realizó: Pasantes U.D

Fecha: agosto 2016

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OBJETIVOS

Objetivo general

Diseñar un programa Donde se Identifiquen los riesgos que generan afectaciones

osteomusculares por posturas prolongadas en las diferentes áreas de trabajo de la empresa GMC

Refrigeración, para así adoptar medidas de prevención y control para la mejora del desarrollo de

las actividades laborales

Objetivos específicos

- Identificar y clasificar los peligros en las áreas de trabajo relacionados con peligros

biomecánicos

- Establecer medidas de control para prevenir enfermedades ocasionadas por posturas

prolongadas.

- Realizar intervenciones de control periódicas para los trabajadores que estén expuestos al

peligro.

MARCO TEÓRICO

Las lesiones osteomusculares, son un grupo de trastornos que generan los principales síntomas de

molestias que alteran las condiciones de salud en la mayoría de los trabajadores debido al puesto

de trabajo, determinado que son las causantes de ausentismo y enfermedades ocupacionales,

teniendo en cuenta que los síntomas se presentan en los trabajadores que realicen trabajos en

mayor tiempo de exposición generando dolores físicos.


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Las lesiones osteomusculares son relacionadas debido a que se presentan patologías que alter la

salud de los trabajadores, debido a que se realiza movimientos repetitivos, posturas estáticas,

posturas inadecuadas, esfuerzos físicos, manipulación manual de cargas, no solo las condiciones

laborales son las causantes de estas molestias, hay factores como, hábitos posturales, falta de

ejercicio, acumulación de estrés entre otros.

Los trastornos osteomusculares son la mayor causa de morbilidad por la frecuencia, duración e

intensidad, que generan un impacto significativo a los trabajadores y la productividad de la

empresa.

FACTORES

INDIVIDUALES

FACTORES

LIGADOS CON

LAS

CONDICIONES DE

TRABAJO

FACTORES

ORGANIZACIONALES

FACTORES

RELACIONADOS

CON LAS

CONDICIONES

AMBIENTALES

Capacidad funcional

Hábitos

Antecedentes

Entre otros

Fuerza

Posturas

Movimientos

Organización del trabajo

Jornadas

Horarios

Pausas

Ritmo

Carga de trabajo

Temperatura

Vibración

Material particulado

Ruido

Factores individuales:

Estos factores están ligados a las características propias de cada persona.


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Los factores ligados a las condiciones individuales son: edad, peso, talla, edad, sexo, desarrollo muscular,

estado de salud, características genéticas, adiestramiento, la falta de aptitud física para realizar la tarea o

las tareas (vida sedentaria, tabaquismo, sobrepeso, la inadecuación de las ropas, el calzado u otros efectos

personales, la insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la formación, la existencia previa de

patología dorsolumbar.

Otros aspectos de importancia son los culturales, la educación, el sentido de competencia con los

compañeros en la ejecución de las tareas y los hábitos de vida.

Factores de las condiciones del trabajo:

Los factores ligados a las condiciones de trabajo por lesiones osteomusculares están sujetos a los espacios

de trabajo, condiciones de orden y aseo, manipulación manual de cargas a una altura segura y en una

postura correcta, el peso de la carga que se van a manipular, y la frecuencia con la cual ejecute las

actividades.

Postura

Las posturas según se define en el protocolo de vigilancia médica son:

Las posiciones de trabajo que generan una o varias alteraciones a diferentes partes del cuerpo por estar en

una posición forzada que genera la consecuente producción de lesiones por sobrecarga.

Aparecen como molestias ligeras llegando a convertirse en lesiones crónicas.

Existen dos tipos de posturas: las inactivas y las activas; las inactivas se refieren a las adoptadas para el

reposo o sueño y las activas requieren de la acción de grupos musculares para mantener la postura.


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Movimientos

Los movimientos continuos mantenidos que se presentan durante un trabajo que implica la acción

conjunta de los músculos, huesos, las articulaciones, los nervios de una parte del cuerpo y provoca en esta

misma zona fatiga muscular, sobrecarga, dolor y por último, lesiones producidas por movimientos

repetitivos: de cuello, de manos, codos u hombros, del tronco o de las extremidades inferiores.

Cargas

Se define como la acción de operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios

trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus

características o condiciones ergonómicas inadecuadas que generen riesgos, en particular dorso lumbares,

para los trabajadores

Para determinar el factor de riesgo es necesario considerar las características de las cargas especialmente

en lo que se refiere a su forma y dimensiones, la clase y las características del embalaje, naturaleza del

trayecto, de la superficie de transporte.

Las características funcionales de la columna le permiten una carga física de trabajo limitada y si este

límite se excede hablamos de sobreesfuerzo. Las consecuencias pueden ir desde la simple fatiga de los

músculos y ligamentos que sostienen la estructura ósea hasta las fracturas de las vértebras.

Pesos máximos permitidos para el levantamiento y transporte manual de cargas

SEXO LEVANTAMIENTO TRANSPORTE

M 25.0 Kg. 50.0 Kg.

F 12.5 Kg 20.0 Kg


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METODOLOGÍA

Población objeto

El programa de vigilancia epidemiológica será aplicado a todos los trabajadores de G.M.C.

Refrigeración expuestos a los factores de riesgo biomecánico de carga.

Planificando e implementando de las medidas de intervención para la prevención de alteraciones

de la combinación de condiciones de riesgo: alta repetición y fuerza en mano-muñeca, posturas

extremas, manipulación manual de materiales, postura fuera de ángulos de seguridad, factores

psicolaborales y/o factores organizacionales.

Se realizó sensibilización sobre la importancia de la conservación de posturas adecuadas

manteniendo una posturas ( sedente o bípeda) del cuerpo por un periodo mayor a 2 horas, la

realización de pausas activas de varias técnicas, en periodos cortos, en sus horas laborales ,

previniendo desordenes psicológicos y/o físicos, potencializando el funcionamiento

osteomuscular y el rendimiento laboral.

Teniendo en cuenta que el mayor porcentaje de personas que refieren incapacidad se encuentran

en el área operativa se realizará estricto seguimiento a estas áreas y se implementaran medidas de

prevención para el personal de otras áreas.

Oportunidades de Mejora

A continuación se describen las diferentes estrategias a realizar para el desarrollo del programa

de vigilancia epidemiológico para desordenes osteomusculares:

Mejorar los métodos y medios de trabajo disminuyendo el trabajo manual mediante la

mecanización, automatización, buen diseño de las herramientas etc.


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Reparto del tiempo de trabajo, tiempo de reposo, ritmo, etc.

Respetar los límites de peso manipulado, y utilizar unas técnicas adecuadas en el manejo

de cargas.

Mejorar las posturas de trabajo, evitando las más desfavorables (estar de pie, agachado) y

adoptando la postura correcta al realizar algún movimiento.

Establecer medidas organizativas, como la rotación de puestos de trabajo.

Tener en cuenta el diseño ergonómico del puesto de trabajo.

Realizar las tareas evitando las posturas incómodas del cuerpo y manteniendo la mano

alineada con el antebrazo, la espalda recta y los hombros en posición de reposo.

Emplear las herramientas adecuadas para cada tipo de trabajo y conservarlas en buenas

condiciones y sin desperfectos.

Establecer pausas activas que permitan recuperar las tensiones y descansar favoreciendo

el cambio de tareas.

Utilizar elementos de protección individual, como guantes, casco, botas punta de acero,

etc.


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Panorama de factores de riesgo

De acuerdo a la GTC 45 se realizó la matriz de peligros, por medio de inspecciones, donde se

identificaron los peligros existentes en los procesos y áreas de trabajo de la empresa GMC

Refrigeración. Posteriormente se realizó una

evaluación y priorización de los mismos donde se obtuvo que el riesgo Biomecánico presenta una

valoración de riesgo muy alto de acuerdo a las actividades que realizan los trabajadores de la

organización.

De acuerdo a esto se propone la metodología de OWAS como procedimiento para el control y

prevención de enfermedades osteobasculares


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ANÁLISIS ERGONÓMICO DE LA METODOLOGÍA OWAS

Introducción

El método OWAS basa sus resultados en la observación de las diferentes posturas adoptadas por

el trabajador durante el desarrollo de la tarea, permitiendo identificar hasta 252 posiciones

diferentes como resultado de las posibles combinaciones de la posición de la espalda (4

posiciones), brazos (3 posiciones), piernas (7 posiciones) y carga levantada (3 intervalos).

La primera parte del método, de toma de datos o registro de posiciones, puede realizarse

mediante la observación "in situ" del trabajador, el análisis de fotografías, o la visualización de

videos de la actividad tomados con anterioridad.

Una vez realizada la observación el método codifica las posturas recopiladas. A cada postura le

asigna un código identificativo, es decir, establece una relación unívoca entre la postura y su

código. El término "Código de postura" será utilizado en adelante para designar dicha relación.

En función del riesgo o incomodidad que representa una postura para el trabajador, el método

OWAS distingue cuatro Niveles o "Categorías de riesgo" que enumera en orden ascendente,

siendo, por tanto, la de valor 1 la de menor riesgo y la de valor 4 la de mayor riesgo. Para cada

Categoría de riesgo el método establecerá una propuesta de acción, indicando en cada caso la

necesidad o no de rediseño de la postura y su urgencia.


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Objetivos Específicos

Tomar evidencias de las actividades realizadas por el trabajador.

Estudiar las posturas que realiza el trabajador a lo largo de la actividad

Definir controles para las tareas en las que el riesgo sea mayor, previniendo enfermedades

osteomusculares que puedan afectar la salud del trabajador.

ALCANCE.

Por medio de fotografías y videos que se tomaron a los trabajadores de la empresa G.M.C

Refrigeración que se encontraban realizando sus labores se realiza una intervención para reducir

las cargas estáticas por causas de posturas prolongadas y tareas repetitivas, corrigiendo los

trastornos a lesiones osteomusculares.

METODOLOGÍA

El método OWAS ha sido elaborado mediante el análisis de las actividades de trabajo en la

empresa G.M.C. Refrigeración, permitiendo establecer en los trabajadores una serie de lesiones

osteomusculares por posturas y movimientos repetitivos son los que ponen en riesgo la salud del

trabajador a corto o largo plazo, evaluando sobre la información:

Observaciones Directas.

Fotografías o videos.

Método OWAS (Ovaco Working Analysis System)

Codificación de las posturas observadas:

El método comienza con la recopilación, previa observación, de las diferentes posturas adoptadas

por el trabajador durante la realización de la tarea.


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Posiciones de la espalda: Primer dígito del "Código de postura"


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Posición de los brazos. 2° digito del código de postura.

Posiciones de las piernas. 3° digito del código de postura.


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- Cargas y fuerzas soportadas. 4° dígito del código de postura

Tabla de categorías de riesgos y acciones correctivas


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Evaluación ergonómica del puesto de trabajo

A continuación, se describirán los pasos que realiza un trabajador en el área de corte. Para ser

tomado de ejemplo para el desarrollo de la metodología

FASE ACCIÓN IMAGEN

1.

Selección del metal que se va a utilizar a la necesidad del producto.

2.

Se toma las medidas que se requiere de las piezas a utilizar.


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3.

Ajuste de la pieza metálica a la cortadora de acuerdo a las medidas tomadas.

4.

Corte de la pieza metálica a las medidas requeridas.

5.

Levantamiento de la pieza metálica del piso.

6.

Verificación de las medidas de la pieza metálica cortada.

7.

Asegurar y dejar en reposo la cortadora.

Frecuencia y repetitividad:

Se evidencian movimientos repetitivos durante toda la jornada. La velocidad para la medición y

corte de la pieza metálicas en general tarda aproximadamente entre 1 y 2 minutos depende al

tamaño de la pieza.

Se cortan entre 300 y 400 piezas metálicas, depende a la solicitud realizada para la unión o

montaje de los refrigeradores, por lo cual los movimientos de corte se repiten aproximadamente

como mínimo entre 27300 y 37300 veces durante la jornada laboral.


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Posturas adoptadas:

A continuación se asignan los valores a cada una de las posturas adoptadas por el trabajador, con

el fin de establecer la categoría de riesgo y el tipo de acciones a implementar.

Etapa Posición

espalda

Posición

brazos

Posición

piernas

Carga Categoría

de riesgo

Acción

correctiva

1 1 1 2 1 1 No requiere

acción

2 4 1 3 1 2 Se requieren

acciones

correctivas


acción


acción

5 2 1 4 1 3 Se requieren

acciones

correctivas

lo antes

posible


acción


acción

Considerando los resultados obtenidos, es necesario establecer acciones para las posturas de las

fotografías 2 y 5, con mayor prioridad para la etapa 5, debido a que presenta el mayor nivel de

riesgo.


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Para la fase 2 se debe plantear la capacitación en posturas adecuadas para el trabajador,

evidenciando que la labor se realiza de ésta forma aun cuando se puede desarrollar con la espalda

recta siendo ésta la que recibe la mayor presión en el desarrollo de dicha tarea.

Para la fase 5 se propone que los equipos estén adaptados de modo tal que las piezas sobrantes o

de dimensiones pequeñas sean recogidas en una bandeja anexa y evitar de ésta forma el esfuerzo

sobre la espalda del trabajador para la obtención de las mismas en el suelo.

Indicador de Resultados:

Mantener un sistema de información actualizado que permita a la entidad la toma de decisiones

de manera oportuna.

Tasa de ausentismo osteomuscular:

Número de días perdidos por causa osteomuscular


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CIBERGRAFÍA

Sistema De vigilancia epidemiológica [en línea]. ARL SURA [Consulta: 10 septiembre

2014]. Disponible en: http://www.arlsura.com/index.php/component/ A9rminos-

99/S/Sistema-de-vigilancia-epidemiol%C3%B3gica-136/

Sistema osteomuscular [en línea]. Slideshare [Consulta: 10 septiembre 2014]. Disponible

en: http://es.slideshare.net/SVanessaA/sistema-osteomuscular-13318124

Metodo owas [en línea]. Ergonautas [Consulta: 10 septiembre 2014]. Disponible en:

http://www.ergonautas.upv.es/metodos/owas/owas-ayuda.php


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