☎Humo

de tercera mano

Descubra cómo puede protegerse usted y a su familia

de este peligro invisible.

Ayuda gratuita para dejar de fumar

Línea de ayuda para fumadores de California

1-800-45-NO-FUME (1-800-456-6386)

www.nobutts.org/spanish

Smokefree.gov https://smokefree.gov

Fuentes1. Departamento de Salud Pública de California. Programa

de control del tabaco de California. 2017. Humo de tercera mano.

2. Smith, Caitlin O., La exposición a “humo de tercera mano” es otro peligro para los niños, AAP News, AcademiaAmericana de Pediatría. 2009: 30; 8

3. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. ¿Cómo afecta a mi salud y a la de mi bebé el humo del cigarrillo durante el embarazo? Actualizado en 2016.www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/tobaccousepregnancy/ [Sitio visitado en octubre de 2016]

4. Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA). El humo de segunda mano (y de tercera mano) podría estar enfermando a su mascota.Noviembre de 2016. www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm530220.htm [Sitio visitado en mayo de 2017]

© 2017. Departamento de Salud Pública de California.Financiado conforme a la subvención #16-10064. 

www.tecc.org 1-800-258-9090J981SP - 1/18

?¿Qué puede hacer?Siga estos sencillos pasos para mantener a todos sanos y seguros.

♦ Si fuma, deje de hacerlo. Converse con su médico acerca de los recursosy programas gratuitos que están disponibles en su área.

♦ Evite fumar en su casa o automóvil o en áreas donde su familia pasa mucho tiempo.

♦ No permita que su familia o sus visitasfumen en su casa o su automóvil.

♦ Contrate únicamente a niñeras yproveedores de atención que no fumen.

Reemplace y repare para reducir los residuos de humo.El humo de tercera mano no puede eliminarse por completo. En los hogares donde se fuma habitualmente, es posible que sea necesario hacer lo siguiente para reducir los residuos del humo de tercera mano:

♦ Cambiar las alfombras

♦ Cambiar los muebles

♦ Cambiar la ropa de cama

♦ Cambiar las encimeras

♦ Cambiar los tableros para tabiques/paneles de yeso (drywall)

thirdhandsmoke.org

¿Qué es el humo de tercera mano?

Si alguna vez olió humo en el pelo o la ropa de un fumador, u olió humo en una habitación donde nadie está fumando, ha experimentado humo de tercera mano. Es un residuo tóxico que queda en las superficies mucho después de que el humo del cigarrillo desaparece. También puede provenir de hookah (pipas de agua) y de cigarrillos electrónicos.Se ha demostrado que los químicos peligrosos que se encuentran en el humo del tabaco permanecen en todas las superficies interiores, como encimeras, paredes, muebles, juguetes e incluso en nuestra piel y cabello.1

¿Quién está en más riesgo?

Bebés y niños♦ Ellos están más cerca de la mayoría de

las superficies contaminadas porque se arrastran sobre alfombras y muebles.

♦ La nicotina y los químicos contenidosen el humo de tercera mano puedenser absorbidos a través de la piel oinhalados.1

♦ Los bebés y niños pequeños puedeningerir residuos de humo durantela dentición o al jugar con objetoscontaminados.1

Mujeres embarazadas♦ La nicotina es un peligro para la salud

de las mujeres embarazadas. Puededañar el cerebro y los pulmones deun bebé en desarrollo.3

Sus mascotas♦ Las mascotas pasan la mayor

parte del tiempo en el piso o en losmuebles, donde se asienta el humode tercera mano.

♦ El humo también se asienta en la piel(o plumas) de los animales. Cuando lasmascotas se acicalan pueden ingerirlos químicos tóxicos del humo.4

«Los efectos secundarios prolongados de los cigarrillos son tan peligrosos para los niños como

el humo de segunda mano».2

Academia Americana de Pediatría

Puede protegerse a sí mismo, a su familia y a sus mascotas

al mantener su hogar y su automóvil libres de tabaco.

¿Por qué es peligroso?♦ El humo de tercera mano contiene

niveles altos de nicotina y químicosque causan cáncer.1

♦ Algunos de los químicos en el humode tercera mano son diferentes de los que se encuentran en el humonatural porque cambian con el tiempoy se vuelven aún más tóxicos.1

♦ La exposición al humo de terceramano daña el material genético (ADN)e incrementa el riesgo de padecerproblemas de salud a corto y largoplazo, incluidos el asma y el cáncer.1

♦ Los métodos de limpieza comunes,como pasar la aspiradora, limpiarlas superficies y ventilar lashabitaciones, no eliminan porcompleto el humo de tercera mano.1

♦ Las capas de residuos de humopueden acumularse con el tiempoen las superficies y en el polvodoméstico, donde pueden permanecerdurante años.1

©2014 CDPH

☎Thirdhand Smoke

Learn how you can protect yourself and your family from this unseen danger.

Free help to quit smoking

California Smokers’ Helpline1-800-NO-BUTTS(1-800-662-8887)www.nobutts.org

Smokefree.gov https://smokefree.gov

Sources1. California Department of Public Health. California

Tobacco Control Program. 2017. Thirdhand Smoke.2. Smith, Caitlin O., ‘Thirdhand smoke’ exposure another

threat to children, AAP News, American Academy ofPediatrics. 2009: 30;8

3. Centers for Disease Control and Prevention. How Does Smoking During Pregnancy Harm My Health and My Baby? Updated 2016. www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/tobaccousepregnancy/ [Accessed October 2016]

4. U.S. Food and Drug Administration. Secondhand (and Third-Hand) Smoke May Be Making Your Pet Sick. November 2016. www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm530220.htm [Accessed May 2017]

© 2017. California Department of Public Health. Funded under grant #16-10064. www.tecc.org 1-800-258-9090

J981 - 11/17

?What can you do?Follow these simple steps to keep everyone healthy and safe.

♦ If you smoke, quit. Talk to your doctorabout free resources and programs in your area.

♦ Avoid smoking in your house or car or in areas where your family spendsa lot of time.

♦ Don’t allow family or visitors to smoke in your home or car.

♦ Hire only nonsmoking babysittersand care providers.

Replace and repair to reduce smoke residue.Thirdhand smoke cannot be completely eliminated. In homes where regular smoking has occured, the following may be needed to reduce thirdhand smoke residue:

♦ Replace carpets

♦ Replace furniture

♦ Replace bedding

♦ Replace countertops

♦ Replace wallboards/drywall

thirdhandsmoke.org

What is thirdhand smoke?

If you’ve ever smelled smoke on a smoker’s hair or clothes, or smelled smoke in a room where no one is smoking, you’ve experienced thirdhand smoke. It is a toxic residue that is left on surfaces long after the cigarette smoke is gone. It can also come from hookah and electronic cigarettes.

The dangerous chemicals that are found in tobacco smoke have been shown to remain on all indoor surfaces including counter tops, walls, furniture, toys, and even on our skin and hair.1

Who is most at risk?Babies & children

♦ They are closer to most of thecontaminated surfaces because theyare crawling on rugs and furniture.

♦ The nicotine and chemicals inthirdhand smoke can be absorbedthrough the skin or inhaled.1

♦ Infants and toddlers can swallowsmoke residue when teething orplaying with contaminated objects.1

Pregnant people

♦ Nicotine is a health danger forpregnant people. It can damage adeveloping baby’s brain and lungs.3

Your pets

♦ Pets spend most of their time on thefloor or on furniture, where thirdhandsmoke settles.

♦ The smoke also settles on animalfur (or feathers). When pets groomthemselves they can ingest the toxicchemicals from the smoke.4

“Cigarettes’ lingering after-effects are just as dangerous to children

as secondhand smoke.”2

American Academy of Pediatrics

You can protect yourself, your family, and your pets by keeping your home and car

tobacco free.

Why is it dangerous?♦ Thirdhand smoke contains high

levels of nicotine and cancer-causingchemicals.1

♦ Some of the chemicals in thirdhandsmoke are different from those foundin fresh smoke because it changesover time and becomes even moretoxic.1

♦ Exposure to thirdhand smokedamages genetic material (DNA),and increases the risk for short- andlong-term health problems includingasthma and cancer.1

♦ Common cleaning methods suchas vacuuming, wiping surfaces, andairing out rooms do not completelyremove thirdhand smoke.1

♦ Layers of smoke residue can buildup over time on surfaces and inhousehold dust where it can remainfor years.1

©2014 CDPH