Importancia del Deporte

El deporte es una actividad que el ser humano realiza principalmente

con objetivos recreativos aunque en algunos casos puede convertirse en la profesión de una

persona si la misma se dedica de manera intensiva a ella y perfecciona su técnica y sus

resultados de manera permanente.

El deporte es básicamente una actividad física que hace entrar al cuerpo en

funcionamiento y que lo saca de su estado de reposo frente al cual se encuentra

normalmente.

Deporte

La importancia del deporte es que permite que la persona ejercite su organismo para

mantenerlo en un buen nivel físico así como también le permite relajarse, distenderse,

despreocuparse de la rutina, liberar tensión y, además, divertirse.

El deporte facilita el mejoramiento del estado físico pero también del estado anímico porque

al ejercitar, uno libera endorfinas, aquellos elementos que tienen que ver con la sensación

de placer y de satisfacción.

El deporte es también importante porque cuando es grupal nos permite interactuar con

otros y luchar de manera conjunta por un objetivo común; cuando es individual, permite buscar superar de manera permanente ya que

los buenos resultados dependen pura y exclusivamente de cada persona.

Importancia Biopsicosocial Del Deporte

Dimensión BiológicaMejora de la salud y la calidad de vida. 

Supone no sólo la prevención de enfermedades sino que, en una acepción más amplia, se

convierte en factor primordial de la calidad de vida.

 Constituye en elementos fundamentales de la conducta motriz

No sólo por ser en sí mismos factores de actividad física, sino por constituirse en

un entramado de relaciones sociales que contribuyen al equilibrio personal, al

fomentar las relaciones interpersonales y su utilización como un medio de adecuación e

inserción social.

Descanso: El ejercicio físico está recomendado como actividad compensatoria de las tensiones emocionales producidas por

el exceso de trabajo en una sociedad competitiva.

Diversión. Entendido como placer y disfrute

que produce el cambio de actividad, sobre todo si es voluntaria.

Formación-educación. El carácter formativo del deporte se demuestra continuamente en los momentos más sobresalientes de su práctica.

Participación social. Quizá sea la práctica deportiva el único fenómeno que rompe las

barreras de clase.

Dimensión Social

Dimensión Psicológica

Ayudar al deportista a mejorar su rendimiento, ofreciendo las herramientas necesarias para conocer el funcionamiento de

nuestro cuerpo y mente, llegar a ser más conscientes de toda la

dinámica del organismo y poder manejarlo de forma voluntaria

para lograr el rendimiento deseado.