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POR JUAN JOSE

GRANOS

• DE GRANOS DEBO COMER • 6 ONZAS• Y NOS SIRVE PARA EL SISTEMA DIGESTIVO

VERDURAS

• DE VERDURAS DEBO COMER• 2.5 TAZAS• LAS VERDURAS SIRVEN PARA EL APETITO

FRUTAS

• DE FRUTAS DEVO COMER• 2 TAZAS• LAS FRUTAS SIRVEN PARA EL SISTEMA DEL

CORASON

LACTEOS

• DE LACTEOS DEVO COMER• 3 TAZAS• LOS LACTEOS NOS ALLUDA AL SISTEMA

ESCELETICO

CARNES Y FRIJOLES

DE CARNES Y FRIJOLES DEVO COMER5.5 ONZASY LAS CARNES Y LOS FRIJOLES TAMBIEN NOS AYUDA A EL SISTEMA ESCELETICO.