1 1/2 taza de agua1 taza de Lechuga romana o 1 taza de Espinaca3-4 barras de apio manzana o pera limn1/3 taza de perejil

Y listo, se licua todo! puedes cambiar las frutas cada semana o cada da para que lo disfrutes ms y tu cuerpo no se acostumbre a los mismos ingredientes.

Es excelente para desinflamar el intestino y fortalecer la mucosa intestinal. Lo recomendable es tomarlo diario para desintoxicarse; puedes hacer un tratamiento de una semana, 15 das o un mes dependiendo de cmo quieras ver los resultados.