La belleza es La belleza es

algo que todos algo que todos

tenemos pero tenemos pero

que no todos que no todos

dejamos verdejamos ver

ObjetivosObjetivos

Valorar la congruencia que debe existir entre nuestra persona y la imagen que proyectamos al exterior.

Reconocer la importancia de nuestra imagen corporal, la influencia que tiene la moda, la cultura y la salud en la aceptación de nuestro cuerpo.

¿¿QuQuéé es la Imagen Corporal?es la Imagen Corporal?

Es el concepto que tenemos sobre cómo sentimos y vemos nuestro cuerpo, y también de cómo pensamos que otros nos ven.

COMPONENTES DE LA IMAGEN CORPORAL

COMPONENTES COMPONENTES

DE LA IMAGEN CORPORALDE LA IMAGEN CORPORAL

PERCEPTIVO

CONDUCTUALCOGNITIVO

¿¿CCóómo se va formando la Imagen Corporal?mo se va formando la Imagen Corporal?

Elementos relacionadosElementos relacionadosElementos relacionados

Influencia Cultural

Influencia Influencia

CulturalCultural

• Cambios corporales debido al desarrollo• Aumento o pérdida de peso• Embarazo• Intervenciones quirúrgicas• Ansiedad• Cambios corporales ocasionados por

enfermedades físicas• Trastornos de conducta alimentaría • Ejercicio en exceso

La identidad corporal puede verse La identidad corporal puede verse

afectada por:afectada por:

Los hombres y las mujeres que sonatractivos físicamente

suelen tener confianza en si mismos.

La apariencia de una persona

expresa como es en realidad.

La gente gorda es gorda debido a la flojera

Se puede notar cuando alguien sufre de trastornos alimenticios

Mitos

De igual forma las personas De igual forma las personas

atractivas pueden teneratractivas pueden tener

una pobre imagen de ellos y baja una pobre imagen de ellos y baja

autoestimaautoestima

La apariencia es solo La apariencia es solo una parte del ser una parte del ser

humano, lo que importa humano, lo que importa es lo que hay dentroes lo que hay dentro..Nadie tiene el mismo cuerpo. Por Nadie tiene el mismo cuerpo. Por

supuesto que hay personas que son supuesto que hay personas que son flojas, pero tambiflojas, pero tambiéén hay mucha gente n hay mucha gente que es floja y delgada al mismo que es floja y delgada al mismo tiempo. Cada cuerpo tiene su propia tiempo. Cada cuerpo tiene su propia talla.talla.

• La belleza es un concepto aprendido y la norma cultural cambia con el tiempo.

• Los medios de comunicación, la publicidad y la industria de la dieta tienden a colocar estándares de belleza en la sociedad actual.

• Lillian Russell era la sex-symbol de moda, su peso: 90.71kg. Hoy Marilyn Monroe sería considerada gorda.

• Hay muchos tipos de desordenes o trastornos alimenticios y todos ellos se manifiestan de manera diferente.

Algunas realidades

Si los maniquíes de las tiendas fueran mujeres reales, serían demasiado delgadas para menstruar.

Si Barbie fuera una mujer real, sus proporciones la obligarían a caminar a gatas, sus piernas no podrían sujetarla de pié.

Una de cada cuatro mujeres en edad universitaria sufre desórdenes de alimentación.

Las modelos de hace 20 años pesaban 8% menos que la mujer común. Las de hoy en día pesan 23% menos.

Eva Longoria

Jennifer López

Cameron Díaz

Britney Spears

Kate Moss

Valorando nuestra Imagen Corporal

Estamos tan Estamos tan

acostumbrados a usar acostumbrados a usar

disfraces delante de disfraces delante de

los demlos demáás que s que

terminamos terminamos

disfrazdisfrazáándonos ndonos

nosotros mismos.nosotros mismos.

Rochefoucauld.Rochefoucauld.

¿Qué podemos hacer?¿Qué podemos hacer?

Quizá no podemos cambiar nuestro cuerpo pero sí los sentimientos hacia él.

Recordemos que la imagen corporal es sólo una parte de nuestro sentido de identidad.

La importancia

de una imagen corporal

positiva en los niños

La importancia

de una imagen corporal

positiva en los niños

� Los niños insatisfechos con su imagen corporal tienen 15 veces más riesgo de desarrollar trastornos alimentarios que aquellos que están satisfechos.

� Algunos niños entre 6 y 9 años ya tienen como ideal la delgadez, los cual es un factor de riesgo para:

- Insatisfacción con la imagen corporal.- Alteración de la misma.

- Preocupación por el peso.

InvestigacionesInvestigaciones

� Factor de riesgo por culto a la delgadez

extrema

� La mitad de los niños de la investigación se

sometían a dieta:

- Omitían una comida al día.

- No comían alimentos “engordadores”.

- Consumían productos “light”.

� Un 63% de los niños tiene una actitud negativa hacia el sobrepeso y la obesidad y califican a quienes la padecen como asquerosos, tontos y burros.

� Por lo tanto es necesario otorgar a los niños habilidades que impidan que desarrollen estos factores de riesgo.

Aquellos que reciben mensajes positivos

acerca de sus cuerpos :

� Sienten que son amados y valorados como personas.

� Son menos propensos a enfermarse.

� Se ven menos involucrados en conductas

delictivas o autodestructivas.

La imagen corporal como factor protector

Mensajes positivos Mensajes positivos

� Las diferencia nos hacen único/as.

� Todos los cuerpos son especiales, incluyendo los que están discapacitados.

� Los buenos hábitos de salud, como comer sanamente y ejercitarse, pueden mejorar la forma en que una persona se ve y se siente.

MensajesMensajes

� Los cuerpos de cada persona son de diferentes tallas, formas y colores.

� Los cuerpos masculinos y los femeninos son igualmente especiales.

� Cada persona puede sentirse orgullosa de las cualidades especiales de su cuerpo.

Promoviendo Promoviendo

una imagen una imagen

corporal positiva corporal positiva

““Lo que cuenta es lo Lo que cuenta es lo

que estque estáá adentroadentro””::

Los niños necesitan hoy herramientas para

habilitarlos para combatir la cultura extrema enfocada en la apariencia física.

No te desgastes tratando de ser otra No te desgastes tratando de ser otra

persona, ser tu mismo es suficiente trabajo persona, ser tu mismo es suficiente trabajo

como para desperdiciar tu energcomo para desperdiciar tu energííaa

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