“AÑo De La Diversificación Productiva Y Del Fortalecimiento De La Educación”

LA CARGA DE TRABAJO Y LOS RIESGOS

ORGANIZATIVOS PROFESOR : JOEL FREYTAS SOUZA

CICLO : II

CARRERA : ADMINISTRACION INDUSTRIAL

FECHA : 17/06/2015

INTEGRANTES : MARICELA PINTADO SILVA BRYAM MOZOMBITE

MANIHUARI JIMY CHASNAMOTE RINABI NNNROD CHUMBE TAPULLIMA

IQUITOS – PERU2015

SEGURIDAD E

CARGA DE TRABAJO

Lo primero que conviene destacar en referencia a la carga de trabajo es que es un factor de riesgo presente en todas las actividades laborales y en cualquier empresa. Es importante tratar de dar una definición global de la carga de trabajo, que incluya todos los tipos de "esfuerzos" posibles en una situación laboral.

Podemos definir la Carga de Trabajo como el conjunto de requerimientos psicofísicos a los que se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral.

Como puede observarse, en la definición aparecen dos aspectos claramente diferenciados, el aspecto físico y el psíquico, luego podemos hablar de carga física de trabajo y carga mental.

Los factores de riesgo asociados a la carga de trabajo incluyen las exigencias psicofísicas que la tarea impone a la persona que la realiza: esfuerzos, manipulación de cargas, posturas de trabajo, niveles de atención, etc., relacionados con cada tipo de actividad. Se analizan para poder determinar la carga de trabajo, tanto física como mental, del puesto de trabajo.

CARGA FÍSICA

La carga física de trabajo se entiende como el conjunto de requerimientos físicos a los que se ve sometida la persona a lo largo de su jornada laboral, actividad física que requiere un consumo cuantitativo de energía que se denomina “metabolismo de trabajo”. La carga física cualitativa en relación con el trabajo puede ser por esfuerzos, posturas y movimientos repetitivos.

Para estudiar la carga física hay que conocer:

LOS ESFUERZOS FÍSICOS LA POSTURA DE TRABAJO LA MANIPULACIÓN DE CARGAS

LOS ESFUERZOS FÍSICOS:

Cuando usted realiza un esfuerzo físico desarrolla una actividad muscular, lo que supone el consumo de una gran cantidad de energía y el aumento de los ritmos respiratorio y cardíaco. Con estos criterios (consumo de energía y frecuencia cardíaca) podemos determinar el grado de penosidad de una tarea. Una tarea es tanto más penosa cuanto mayor consumo de energía le exige (medido en Kilocalorías) y cuanto más aumenta su frecuencia cardíaca (comparando el número de pulsaciones durante el trabajo con el número de pulsaciones que tenga usted en situación de reposo).

La prevención de la sobrecarga de trabajo, en cuanto a esfuerzos físicos se refiere, pasa por favorecer que el consumo de energía y el aumento del ritmo cardíaco se mantengan dentro de unos valores razonables.

Entre los esfuerzos físicos hay que distinguir dos tipos de esfuerzo muscular diferentes, aunque en la práctica no sea siempre fácil determinar la frontera entre ellos que son:

El esfuerzo muscular estático: cuando la contracción de los músculos es continua y se mantiene un cierto periodo de tiempo.

El esfuerzo muscular dinámico: cuando se produce una sucesión periódica de contracciones y relajaciones de los músculos de corta duración.

Como un factor importante de sobrecarga y fatiga muscular merece una mención especial la manipulación y el transporte manual de cargas, ya que supone un problema específico que provoca molestias lumbares, dolores de espalda,... El Reglamento Interno de Seguridad (RIS ), de las empresas, indica sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular dorso-lumbares para los trabajadores.

Distingue varios factores de riesgos relativos a:

Esfuerzo físico necesario. Características del medio de trabajo. Exigencias de la actividad. Factores individuales de riesgo.

En las actividades de carga y manipulación manual es aconsejable tener en cuenta las siguientes recomendaciones para evitar la aparición de lesiones:

Apoyar los pies firmemente. Alzar la carga manteniendo la espalda recta y las rodillas flexionadas. Mantener la carga cerca del cuerpo. La carga no debe impedir la visibilidad. Las manos y la carga no deben estar impregnados de ninguna

sustancia. Evitar rotaciones bruscas. Si la carga es pesada, manipularla entre varias personas. Utilizar equipos de protección individual. Los espacios deben ser amplios e iluminados.

LA POSTURA DE TRABAJO.

Las posturas de trabajo desfavorables no sólo contribuyen a que el trabajo sea más pesado y desagradable, adelantando la

aparición del cansancio, sino que a largo plazo pueden tener consecuencias más graves.

EL TRABAJO SENTADOLa postura de trabajo más confortable es la de sentado. Pero, puede convertirse en incómoda si no se tienen en cuenta los elementos que intervienen en la realización del trabajo, o si no se alterna con otras posiciones que a ser posible impliquen un cierto movimiento.

EL TRABAJO DE PIEEsta posición implica una sobrecarga de los músculos de las piernas, espalda y hombros.

¿CÓMO HACER PREVENCIÓN?

PARA EVITAR ADOPTAR POSTURAS FORZADAS E INCÓMODAS:

El plano de trabajo, los elementos de accionamiento y control y las herramientas deben situarse dentro del área de trabajo.

Diseñar la altura del plano de trabajo en función del tipo de actividad a realizar. Así, un trabajo de precisión requiere una altura superior, puesto que la vista juega un papel importante a la hora de realizar el trabajo; sin embargo, en un trabajo donde predomina el esfuerzo físico, la altura debe ser menor para poder aprovechar la fuerza del cuerpo.

PARA NO ACELERAR LA APARICIÓN DEL CANSANCIO:

Alternar esta posición con otras posturas como la de sentado o que impliquen movimiento.

LA MANIPULACIÓN DE CARGAS.

Usted debe conocer que en 1990 se aprobó la Directiva 90/269/CEE relativa a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores. Esta directiva ha sido transpuesta por el Real Decreto 487/1997 de 14 de abril.

La legislación no establece un peso máximo para la manipulación de cargas. Sin embargo, existen grupos de trabajo e investigación en el campo de la

Ergonomía que consideran aceptable una masa máxima de 25 kg. Cuando las condiciones óptimas de manutención se respeten.

Reflexione sobre el modo en que en su empresa se llevan a cabo las tareas de manipulación de cargas. ¿Se respetan siempre los PRINCIPIOS que enumeramos a continuación? Si no es así, DIFÚNDALOS entre los trabajadores que deben manipular cargas. Así conseguirá prevenir dolores de espalda e, incluso, lesiones más graves como lesiones de espalda, varices en las piernas, dolores musculares.

Apoyar los pies firmemente. Separar los pies a una distancia aproximada de 50 cm uno del otro. Doblar la cadera y las rodillas para Coger la carga. Coger la carga manteniéndola lo más cerca del cuerpo, levantándola

gradualmente, estirando las piernas y manteniendo la espalda recta. La cabeza debe permanecer levantadas. La carga debe distribuirse entre las dos manos, dentro de lo posible.

LA CARGA MENTAL

Definida en función del número de procesos requeridos para realizar correctamente una tarea y, sobre todo, en función del tiempo necesario para dar respuesta a una información recibida.

Cada día se requiere de los trabajadores un esfuerzo físico menor y una mayor capacidad de atención y control, por ello debemos conceder cada vez más importancia a la necesidad de evaluar la carga mental y sus consecuencias sobre la salud de los trabajadores, con el objetivo de aportar las medidas preventivas necesarias para evitar este tipo de riesgos.

El nivel de carga psíquica al que está sometido el trabajador se vincula principalmente a las características de la información que recibe para el desempeño de sus tareas y a la forma a la que debe responder ante esa situación. En este proceso inciden distintos factores:

La cantidad y calidad de la información El tiempo disponible.

A estos factores hay que añadir los relativos a las condiciones físicas (ruido, temperatura, iluminación) y fenómenos psicosociales (relación jerárquica, sistema de comunicación, etc.) en los que se desarrolla el trabajo, así como otros de origen extra laboral.

Por otro lado, hay que tener en cuenta, factores como:

La edad. El nivel de aprendizaje. El estado de fatiga. Las características de personalidad. Las actitudes hacia la tarea: motivación, interés, satisfacción.

FACTORES ORGANIZATIVOS

En toda actividad laboral existen una serie de elementos organizacionales como condiciones de trabajo que van a tener una influencia decisiva en la salud de los trabajadores. Tradicionalmente se ha dado poca importancia a estos factores, considerándolos poco relevantes para la salud.

La Ley de Prevención de Riesgos Laborales incluye estos factores organizacionales como condiciones de trabajo que pueden afectar a la seguridad y salud de los trabajadores.

Estos factores tienen una doble importancia, ya que por un lado representan un riesgo en sí mismos, y por otro tienen una influencia decisiva en la magnitud de los efectos que el resto de los riesgos pueden representar para los trabajadores, condicionando la materialización de los daños o potenciando el nivel de peligrosidad de una determinada actividad.

LA FATIGA

La consecuencia más directa de la carga de trabajo es lo que conocemos como fatiga. Se puede definir la fatiga como la disminución de la capacidad física y mental de un individuo, después de haber realizado un trabajo durante un período de tiempo determinado.

Observe si entre sus compañeros de trabajo se da un aumento "injustificado" del absentismo, sobre todo períodos cortos de ausencia, que reflejan una necesidad de descanso. Suele ser un primer indicador de estos trastornos a nivel colectivo.

MEDIDAS PREVENTIVAS

Adaptar la carga de trabajo (física y mental) a las capacidades del trabajador.

Situar los elementos de mando y control dentro del campo eficaz de trabajo del operario.

Organizar las tareas de manera que sea posible combinar distintas posturas de trabajo.

Procurar dotar a las tareas de un nivel de interés creciente. Controlar la cantidad y la calidad de la información tratada. Adecuar, en relación con la tarea, el número y duración de los períodos

dedescanso.

Elegir un mobiliario de trabajo (mesas, sillas) adecuado a las tareas a desempeñar y que cumpla ciertos requisitos ergonómicos.

Mantener dentro de los valores de confort los factores ambientales (ruido, iluminación, temperatura, etc.).

Aconsejar una adecuada nutrición en relación con el consumo metabólico producido en el trabajo.

LA INSATISFACCIÓN LABORAL

La insatisfacción laboral puede definirse como el grado de malestar que experimenta el trabajador con motivo de su trabajo. Expresa en qué medida las características del trabajo no se acomodan a los deseos, aspiraciones o necesidades del trabajador.

¿DÓNDE PODEMOS ENCONTRAR LA CAUSA DE LA INSATISFACCIÓN LABORAL?

Generalmente, son ciertos factores de la organización del trabajo o psicosociales (salario, falta de responsabilidades, malas relaciones, trabajos rutinarios, presión de tiempo, falta de promoción, ausencia de participación,

inestabilidad en el empleo...) los que favorecen su aparición, aunque las características individuales tienen a su vez una gran influencia, porque no todos los trabajadores reaccionan de la misma manera ante la misma situación laboral.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE ESTUDIAR LA PROBLEMÁTICA DE LA INSATISFACCIÓN LABORAL?

PORQUE REPERCUTE DE FORMA NEGATIVA: Sobre la salud de los trabajadores, asociada a ciertos síntomas

psíquicos, como un sentimiento desmotivador, una actitud negativa hacia el trabajo, ansiedad, etc...

Sobre la organización porque se relaciona con el absentismo, con los cambios de trabajo solicitados por el trabajador y con una actitud negativa hacia la seguridad en el trabajo.

La mejor manera de prevenir la insatisfacción laboral es ACTUAR SOBRE LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO:

Favoreciendo nuevos modelos de planificar las tareas que faciliten la participación y el trabajo en grupo, huyendo de los trabajos monótonos y repetitivos.

Asumiendo cambios desde la dirección que afecten a los canales de comunicación, promoción y formación de los trabajadores.

SISTEMA PARA CLASIFICAR MATERIALES RIESGOSOSLos incendios y otras situaciones de emergencia pueden implicar a productos químicos que tengan diversos grados de toxicidad, inflamabilidad y reactividad (inestabilidad y reactividad en el agua).La Asociación Nacional de Protección contra Incendios (NFPA) de los EE.UU. ha instituido un código de señalización de riesgos, el cual ha sido adaptado internacionalmente.

A continuación se explica los distintos grados de peligro.

LAS FRANJAS Y/O ROMBO DE COLOR AZUL, ROJO Y AMARILLO, DENOTAN:

AZUL – Salud0 .Material normal1. Ligeramente peligroso2. Peligroso3. Extremadamente peligroso4. Fatal

ROJO – Fuego0. Puede no incendiarse1. Sobre 100º C2. Sobre 37º C3. Debajo de 37º C4. Debajo de 22º C

AMARILLO – Reactividad0. Estable1. Inestable si es calentado2. Cambio químico violento3. Detona al golpe y calor4. Puede detonar

BLANCO – Peligro específico

OX Oxidante COR Corrosivo ALK ÁlcaliR Radioactivo W No use agua ACD ÁcidoPLOMO – Derrame

0. Sin consecuencias1. Leve2. Regular3. Moderado4. Grave

AZUL DENOTANIDENTIFICACIÓN DEPELIGROS PARA LASALUD

ROJO IDENTIFICACIÓNDE INFLAMABILIDAD

AMARILLO IDENTIFICACIÓNDE REACTIVACIÓN

3Materiales a los cualesuna corta exposiciónpodría causar una lesióntemporal o residual graveaun cuando se haya dadoun tratamiento médicoinmediato.

3Líquidos y sólidos quepueden encendersebajo casi cualquiertemperatura ambientalnormal

3Pueden detonar o hacerexplosión, pero necesitanuna fuente iniciadora potente o que deben calentarse dentro de unespacio restringido antesde que se inicie la reaccióno que puedan

reaccionarexplosivamente con el agua.

2Materiales a los cualesuna exposición intensao continúa podría causarincapacidad temporal oposible lesión residuala menos que se prestetratamiento médicoinmediato.

2Materiales que deben serCalentados moderadamente o expuesto a una temperatura relativamentealta para que se produzca su ignición.

2Materiales que por símismo son normalmenteinestables y quefácilmente sufren uncambio químico violento,pero que son capacesde producir detonación.También materialesque pueden reaccionarviolentamente con e laguao que pueden formar unamezcla potencialmenteexplosiva con el agua.

1Materiales a los cualesuna exposición puedecausar irritación o solouna lesión residual leveaun cuando no se apliquetratamiento.

1Materiales que puedenser precalentados paraque se produzca suignición.

1Materiales que sonnormalmente estables,pero que a presiones ytemperaturas elevadaspueden volverse inestables,o que pueden reaccionarcon el agua condesprendimiento de algode energía, pero no violenta.

AZUL DENOTANIDENTIFICACIÓN DEPELIGROS PARA LASALUD

ROJO IDENTIFICACIÓNDE INFLAMABILIDAD

AMARILLO IDENTIFICACIÓNDE REACTIVACIÓN

0Materiales a los cualesuna exposición en casode incendio no presentaotro peligro que elmaterial combustiblecorriente.

0Materiales que no ardeno incombustibles.

0Materiales normalmenteestables, aun expuestosal fuego, y que noreacciona con el agua.