PRESENTACIÓN

Aquello que me viene a la cabeza cuando pienso en Diabetes…

TORMENTA DE IDEAS

¿QUÉ ES

LA DIABETES?

La glucosa

Alimentos

Nutrientes

HIDRATOS DE CARBONO(glucosa: fuente de energía)

PROTEÍNASGRASAS

La insulina

Hormona producida por nuestro páncreas después de comer.

Función principal: facilitar el paso de la glucosa desde el torrente sanguíneo al interior de las células.

La diabetes Enfermedad crónica :

◦ O bien el páncreas no fabrica insulina.◦ O bien aunque la produzca, ésta no puede hacer bien su

efecto.

La glucosa se va acumulando en el torrente sanguíneo, porque no puede penetrar en el interior de las células.

HIPERGLUCEMIA

La hiperglucemia y sus consecuencias

Niveles altos de glucosa en sangre: > 110 mg/dl CONSECUENCIAS:

◦Problemas en riñones, nervios, pies, ojos.

Tipos de diabetes Tipo 1 (DM1)

◦ Personas jóvenes.◦ El páncreas no produce insulina.

Tipo 2 (DM2)◦ Edad más avanzada.◦ Es la más común.◦ Disminución de la producción de insulina y resistencia a

la que hay disponible.

Diabetes gestacional◦ Durante el embarazo; suele desaparecer después del parto.

Factores desencadenantes de DM2

Herencia genética:◦ Familiares con diabetes.

Factores de riesgo:◦ Obesidad.◦ Colesterol y Triglicéridos altos.◦ Falta de actividad física.◦ Hipertensión o enfermedad coronaria.◦ Tabaco, dieta, alcohol…

¿Qué síntomas puedo notar?

Hambre exagerada. Sed. Orinar con frecuencia. Cansancio. Pérdida de peso. Predisposición a las infecciones. Visión borrosa. Sequedad de piel y boca. Etc.

Autocontrol de glucemia Glucemia capilar: El

glucómetro mide la glucosa mediante una gota de sangre.

Fácil de realizar en el hogar.

Tratamiento

Consistirá en:

Dieta.

Ejercicio.

Medicación.

Educación.

Dieta

Variada, agradable, suficiente y equilibrada.

Objetivos:

◦ Mantener niveles de glucosa en sangre, grasas y tensión arterial en valores normales.

◦ Reducir el riesgo de complicaciones crónicas.

Ejercicio

◦ Ayudar a perder peso.

◦ Reducir los niveles de azúcar en sangre.

◦ Reducir el colesterol.

◦ Disminuir la necesidad de medicación.

◦ Mejorar la circulación sanguínea y tensión arterial.

NUESTRO TALLER¿Qué voy a aprender? Conocimientos

◦ Diabetes.◦ Prevenir complicaciones.◦ Tratamiento: dieta, ejercicio, fármacos.

Habilidades◦ Controles de glucemia.◦ Convivir con diabetes.◦ Otras técnicas (inyección de Insulina, etc.).

TALLER DE DIABETES MELLITUS II

¿ALGUNA DUDA?

TÉCNICA DE REJILLA

EXPERIENCIAS

PERSONALES