La gimnasia:Lagimnasiaes undeporteen el que se ejecutan secuencias deejercicios fsicosque requierenfuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. Tambin se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios fsicos diseados con propsitos teraputicos, educativos o competitivos.Aspa de molino:El aspa de molino es muyfcilde hacer,utilizaslafuerzade tus brazos y piernas, y adems debes tener una buenacoordinacin y estabilidad para caer erguido.Primero alzas los brazos y un pie adelante, doblas tu cintura y bajas las manos y las colocas una acontinuacinde otra en el piso, impulsas tu cuerpo hacia adelante y las piernas las levantas sobre tu cuerpo tratando de caer parada. Es importante que mantengas las piernas bien estiradas para que parezca un remolino.