Relajacin sistmica, mtodo autgeno, comunicacin no verbal,

Hipnosis ericksoniana, Sofrologa Caycediana y terapia estratgica

Aunque nadie puede regresar en el tiempo y volver a comenzar,cualquiera puede comenzar desde ahora y construir un nuevo final con la hipnoterapia ____________________________________________________________________________________

La hipnosis y la hipnoterapia

La hipnosis es una de las tcnicas ocupadas en el modelo de Terapia Breve. Es importante mencionar que alrededor de la hipnosis existen varias ideas equivocadas, por lo que en este artculo se tratarn de erradicar los tabes que tradicionalmente han acompaado a este tema e igualmente se explicar su aplicacin dentro de la Terapia Breve.Se utiliza con ms frecuencia para tratamientos de adicciones como al tabaco, al alcohol y a algunas drogas; para control de hbitos, tales como comer compulsivamente, morderse las uas, chuparse el dedo; para el tratamiento de fobias o ataques de pnico; manejo de estrs, ansiedad o algunos "tics" nerviosos; se ocupa con gran frecuencia para el mejor aprovechamiento, aprendizaje y memoria para cualquier persona con dificultades de atencin y concentracin en la escuela, en el trabajo o alguna actividad; para el control de dolor crnico o agudo incluso se ocupa para ayudar a las madres a tener un parto natural sin necesidad de anestesia.

En resumen, la hipnosis es una tcnica con grandes alcances mdicos y teraputicos que esta siendo retomada por los especialistas de la salud debido a los excelentes resultados que se han obtenido al emplearla en forma profesional y tica, ya que se obtienen resultados efectivos en un lapso muy corto de tiempo, no causa reacciones secundarias adversas, ni se corre riesgo alguno.

La hipnosis es un recurso que todos tenemos ya que lo que se obtiene es un "trance" que significa transicin entre el estar despierto (la vigilia) y el sueo, todos pasamos por este periodo al menos dos veces al da cuando despertamos y cuando dormimos.

Es peligrosa la hipnosis Definitivamente NO, como se mencion es un estado natural que todos hemos experimentado an sin darnos cuenta. Un temor frecuente es quedar hipnotizado permanentemente, sin embargo eso es imposible ya que al ser el estado intermedio entre la vigilia y el sueo, lo mximo que puede suceder es que se mantenga alerta todo el tiempo o bien que se quede dormida realmente y basta con despertarla como se despertara a cualquier persona. Otra idea frecuente es que el terapeuta puede hacer que la persona en estado de trance haga o diga cosas que no desea , eso es completamente falso ya que en estado de trance jams se puede transgredir la estructura de la persona es decir sus valores ticos, morales o aspectos privados. Es precisamente el desconocimiento de sus alcances y lmites junto con la distorsin que han causado los diversos medios de comunicacin como la televisin, el cine o el teatro los que han caricaturizado a la hipnosis causando recelo o temor hacia la tcnica.

Existen varios grados de profundidad de trance: existen grados ligeros, medios, profundos y el sonambulismo que es el grado ms profundo pero tambin el ms difcil de obtener. No todos los seres humanos tenemos los mismos grados de trance. Los fenmenos que se presentan en estado de trance dependen del grado de profundidad.

En terapia se trabaja a partir de grados medios en donde se logran fenmenos perceptuales como sensacin de pesadez o ligereza, atencin y concentracin, en grados profundos se logran adems de los anteriores, cambios de sabores y olores que se ocupan para los tratamientos de hbitos alimenticios y tratamientos de adicciones (cambiando el sabor del alcohol o de el cigarro por ejemplo por algo desagradable), en estados profundos se logran cambios de sensaciones, emociones y visiones que ayudan para tratamientos de fobias por ejemplo.

La Hipnosis Clsica es la ms antiga, la practicaron grandes personalidades como Mesmer, Charcot, hasta el mismo Freud es sus inicios, hoy en da es el fundamento de los hipnlogos de escenario. Sus tcnicas son ms directivas y ocupa diferentes elementos para fijar la atencin del sujeto como pndulos, luces estroboscpicas, discos hipnticos, etc. En algunas personas funciona mejor que otros tipos de hipnosis gracias a que ponen grandes expectativas en la experiencia y el conocimiento del hipnoterputa y les agrada que "les indiquen" en forma ms directa las posibles alternativas de solucin. En general cuesta ms trabajo para llevar al cabo, pero lleva a la persona a estados ms profundos de relajacin.

La Hipnosis Ericksoniana es ms moderna, su creador Milton Erickson, la utiliz con gran xito ya que es ms permisiva, es decir le da los elementos al paciente y ste va tomando sus propias decisiones, rutas y caminos para llegar a una interpretacin de la realidad que le resulta ms lgica dentro de su estructura mental. Por esto mismo es que es funcional an con estados de trance ligeros. Es muy utilizada por los modernos teraputas ya que desmitifica el hecho de tener que "dormir" o "perderse" para poder lograr un cambio en los hbitos o en la forma de percibir los problemas. Est ms ligada a nuestro modo actual de vida y es en general ms aceptada por los pacientes de nuestra clnica, porque hoy en da a la gente le cuesta ms trabajo "dejarse llevar" por miedos infundados que no tenan en pocas pasadas.

El Adiestramiento Mental, es lo ultimo en hipnoterapia y la La Programacin Neurolingustica que es una tcnica muy interesante que toma lo mejor de la hipnosis ericksoniana y de la terapia familiar pero le aade un componente muy especial: EL LENGUAJE. Los estudios de los doctores Bandler y de Grinder muestran claramente que lo que nos distingue especialmente de los dems seres vivientes es precisamente el lenguaje. An nuestros pensamientos estn "impregnados" o "registrados" en relacin al lenguaje que usamos y su significado, en pocas palabras, gran parte de nuestro comportamiento est determinado por el lenguaje que usamos, con el que nos educaron y con el que nos expresamos. En el Centro utilizamos estos modelos para cambiar la forma en que registramos los eventos en nuestras estructuras neuronales.

Ests son algunas de las cosas que podrs hacer tras un curso de Hipnosis :

Hacer que una persona supere una fobia en cuestin de una hora.

Que una persona o grupo deje de fumar en tan slo 2 horas o menos.

Un mtodo para Hipnotizar que asegurar con el que NO existe la posibilidad de fallar.

Podrs ayudar a esas personas que se resisten al cambio gracias a la Hipnosis Rpida e Instantnea.

A partir de este curso hablaras con lenguaje hipntico para persuadir y guiar a las personas haca el cambio incluso sin ellas saberlo con hipnosis despierta.

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Tendrs en tus manos un mtodo para tratar:

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Mndez #2106 Edif. 2 piso consultorio 9 . entre Calle Miguel Hidalgo y Porfirio Diaz , Col Jos N. Rovirosa, CP. 86050

Villahermosa, Tabasco, Mxico, HIPNOTERAPIAS DEL SURESTE9931 56 76 92 TEL. (993) 2 66 27 34 ra_sierra@hotmail.com

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