La vida largaPiensa en positivo.Acptalo: todos los estudios serios coinciden en que una vida felizpotencia un organismo sano y un sistema inmunolgico fuerte.Y si crees que la felicidad depende del destino, de la suerte, de tuposicin social o de tus medios econmicos, te equivocas. La felicidaddepende de ti (y ese es un hecho en el que insistimos y te demostramos unay otra vez, de una y otra manera, en los artculos de PSICOLOGAPRCTICA). La felicidad surge de dentro de ti si te entrenas para ello-como tus pensamientos-, y no depende tanto como crees de lo que pasefuera.Aceptacin y buena cara.Aceptmoslo: la vida es un continuo estrs, esfuerzo, actividad constante,no importa el motivo o el objetivo. Tanto si te toca la lotera, sipierdes tu trabajo como si consigues el trabajo de tu vida, tu momento seve trastocado, confuso y en pleno proceso de decisiones y resoluciones.Puedes acertar y te puedes equivocar: ah est el gran reto que creasufrimiento en tu vida.El nacimiento de un hijo puede ser una gran alegra a la que seguirnmomentos de estrs, cansancio, dudas y preocupaciones. La satisfaccin deun coche nuevo genera un desembolso de dinero y de mantenimiento,preocupaciones y nuevos problemas. Conseguir en novio al que siempreaspirabas no te acaba de garantizar la tranquilidad y la alegrapermanente que t dabas por hecha.Por supuesto, no todo vale, y no todo es lo mismo, y siempre preferimosque nos pasen cosas agradables a que abunden los desastres en nuestravida, pero lo cierto es que la felicidad no depende tanto de que pasen"cosas buenas" en tu vida como de la disposicin o la actitud con queafrontes las cosas que pasen, cualesquiera que sean.Y en buena medida, el secreto reside en la aceptacin.El origen psicosomtico de muchas disfunciones.Y sin embargo, nuestra mente se ha llenado de hbitos perniciosos cargadosde victimismo (pobre de m, esto slo me pasa a m, nunca podr superar loque mi madre me hizo...), competitividad (me duele que su hijo saquemejores notas que el mo), rabia (por qu l tiene que ser as en vez deser como yo quiero?) y otros pensamientos dainos que dan lugar aemociones dainas, que a su vez bloquean el funcionamiento normal denuestro organismo y perjudican seriamente nuestra salud.Las denominadas "enfermedades psicosomticas" son o pueden serloprcticamente todas -sin que ello signifique que todas las disfuncionesfsicas tengan siempre un origen psicosomtico al cien por cien.