Lanzamiento de disco

Reglamento

Aspecto técnico

Aspecto estratégico

+ INFO

R. De CalentamientoR. De lanzamiento

R. De medida

R. De falta

Regla de calentamiento

• Esta permitido antes de que empiece el evento• Cuando este empieza no se puede realizar actividades de calentamiento

Regla de lanzamiento

• En los preliminares cada concursante puede realizar 3 lanzamiento con un tiempo determinado según la competencia • En ese tiempo tienen que realizar un tiro

• Los que mejores tiro han hecho avanzan avanza a la final y se les otorga 3 tiros mas

Regla de medida

• El asistente coloca el punto cero de la cinta en el punto de aterrizaje y el oficial lee la medida en el círculo de lanzamiento. La distancia se mide en línea recta desde el punto exacto de aterrizaje al borde interno más cercano del círculo de lanzamiento. Un disco que aterriza sobre la línea del sector es considerado falta. Una bandera u otro tipo de marcador se coloca en el lugar del mejor tiro del competidor.

Regla de falta

• Si el concursante lanza el disco con las dos manos nos es valido• Si el disco cae fuera del sector designado es falta• Los competirdores no pueden salir de circulo antes del aterrizaje del

disco• No se puede por la parte delantera del circulo

Aspecto técnicoDisco Dimensiones del campo

Salir Lanzamiento

Disco

Dimensiones del campo

• Tiene un diámetro de 2,5 metros • Rodeando el circulo hay un aro ligeramente elevado de metal• Debe de estar elevado 6 mm y estar pintado de blanco

• Dos líneas se extienden definiendo la zona de aterrizaje del disco• En escuelas secundarias 60 º• Para universidades 40º• Competiciones 35º

El lanzamiento

• Debe comenzar desde el punto cero del circulo• Hay que lanzar el disco como si se tratara de una jabalina• Puedes mantener y lanzar el disco de la manera que desees, siempre que este

dentro del circulo

• Lanzadores pueden girar sus cuerpos para obtener la máxima puntuación• El disco de tiene que caer dentro de la zona de aterrizaje

Aspecto táctico

Técnica de lanzamiento

Fases de movimiento

Técnica de lanzamiento

• consiste en realizar 1 giro y medio y lanzar el disco1. La acción se inicia de forma estática y de espalda a la dirección de lanzamiento2. Se realiza un movimiento de pivote sobre los metatarsos del pie izquierdo (para

un lanzador diestro), en sentido contrario a las agujas del reloj, que acaba con pequeño salto para aterrizar sobre el pie derecho próximo al centro del círculo

3. A partir de este momento, se pivota sobre el pie derecho hacia la izquierda, buscando que el pie izquierdo se posicione rápidamente próximo al límite frontal del círculo y a la izquierda de la dirección intencionada de lanzamiento

4. Llegado a este punto, el lanzador realiza un movimiento final de lanzamiento

Fases de lanzamientoFase •De preparación

Fase •De entrada

Fase •De vuelo

Fase •De transición

Fase •De suelta

Fase de preparación

• Se inicia cuando el disco se lleva hacia atrás en el movimiento de balanceo y finaliza en el despegue del pie derecho durante el giro en sentido contrario a las agujas del reloj.

Fase de entrada

• Se inicia después del despegue del pie derecho y finaliza en el instante de despegue del pie izquierdo.

Fase de vuelo

• Es el tiempo en el que ningún pie del lanzador está en contacto con el suelo y transcurre desde el instante de despegue del pie izquierdo hasta el instante de contacto del pie derecho

Fase de transición

• Se inicia cuando se apoya el pie derecho después del vuelo y finaliza cuando de apoya el pie izquierdo

Fase de suelta

• Se inicia en el instante siguiente al de apoyo del pie izquierdo y finaliza cuando el disco pierde contacto con la mano del lanzador.

+ Información

• Historia Que es

Historia• El disco tiene una larga tradición en los deportes, apareciendo por primera vez en los

juegos antiguos del año 708 D.C. En esos días se utilizaban los discos de piedra y bronce. El tamaño y el peso del disco variaban. En 1896, el disco se convirtió en uno de los primeros eventos en los juegos olímpicos modernos. También durante este tiempo, se practicaba este deporte en Escandinavia y los Estados Unidos, no fue sino hasta 1907; sin embargo, el evento se estandardizó.

• En la actualidad, el disco para hombres pesa 2 kilogramos (4.4 libras) y mide 22 centímetros (8.66 pulgadas) de diámetro y el disco para mujeres pesa 1 kilogramo (2.2 libras) y tiene un diámetro de 18.2 centímetros (7.2 pulgadas). El disco se lanza desde un círculo que mide 2.5 metros (8.2 pies) de diámetro.

• El estilo de lanzar el disco también ha cambiado. Originalmente, el lanzador permanecía parado en un solo lugar, moviendo solamente los brazos, más tarde se comenzó a utilizar el estilo nórdico de hacer rotar el cuerpo hacia los lados para ganar impulso al momento de realizar el lanzamiento. En 1926, el estilo actual de lanzar el disco hizo su aparición. Este estilo implica voltearse y dar pequeños saltos antes de soltar el disco.

Que es

• El disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde un círculo que tiene un diámetro de 2,5 metros.El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento, luego gira sobre sí mismo rápidamente y lanza el disco al aire tras realizar una adecuada extensión del brazo.