Las artes, las manualidades y la vida social podran revitalizar al cerebro en envejecimientoLas personas que participan en estas actividades o que usan computadoras tienen la mitad de probabilidades de desarrollar demencia leve, segn un estudioTraducido del ingls: viernes, 10 de abril, 2015

Temas relacionados en MedlinePlus Demencia Deterioro cognitivo leve Envejecer saludablementeMIRCOLES 8 de abril de 2015 (HealthDay News) -- Los adultos que se interesan en actividades artsticas y sociales y en manualidades podran mantener la agudeza mental por ms tiempo, segn sugiere un nuevo estudio.Un grupo de investigadores hall que los adultos mayores que participaron en estas actividades o que usaron computadoras a edades ms avanzadas tuvieron alrededor de la mitad de probabilidades de experimentar demencia leve a lo largo de los cuatro aos subsecuentes."Participar en actividades cognitivamente estimulantes tiene efectos benficos a largo plazo en la funcin [del pensamiento] cognitiv[o]", dijo la autora del estudio, Rosebud Roberts, presidenta de la divisin de epidemiologa en la Clnica Mayo en Rochester, Minnesota.El estudio no pudo mostrar que estas actividades de hecho previnieran los deterioros al pensamiento, pero hall que el riesgo era menor entre quienes participaban en ellas. Los resultados se publicaron en la edicin en lnea del 8 de abril de la revista Neurology.Los investigadores dieron seguimiento a 256 adultos de 85 aos en adelante por cuatro aos. Casi la mitad desarroll demencia leve durante ese tiempo. Ms all de las diferencias a causa del sexo y la educacin, quienes participaron en intereses artsticos a lo largo de su mediana edad y edad avanzada tuvieron 73 por ciento menos probabilidades de experimentar demencia leve.De manera similar, las personas que participaron en manualidades y actividades sociales tanto en la mediana edad como ms adelante en la vida tuvieron alrededor de la mitad de probabilidades de experimentar demencia leve. Los investigadores encontraron que el resultado fue el mismo para quienes utilizaron computadoras en la edad avanzada.Es posible que los adultos con ms agudeza mental hayan sido ms propensos a buscar estas actividades en un principio, pero los resultados sugieren que la participacin aporta a la salud del cerebro, de acuerdo a Roberts."Encontramos que si estaba involucrado en estas actividades en la mediana edad, sin importar lo que hiciera ms adelante, o tanto en la mediana edad como en la edad avanzada, su riesgo de deterioro [del pensamiento] cognitivo disminua", dijo. "En los pocos casos de personas que comenzaron a realizar esas actividades en edades avanzadas tambin se present un beneficio, pero dicho beneficio no fue distinto estadsticamente de quienes nunca participaron en estas actividades".El Dr. Anton Porsteinsson, director de Atencin a la Enfermedad de Alzheimer en la Escuela de Medicina de la Universidad de Rochester en Nueva York, dijo que los hallazgos coinciden con investigaciones anteriores que muestran que las actividades sociales y artsticas parecen ayudar a proteger en contra del deterioro mental."Es difcil determinar cul es el huevo y cul la gallina, pero hay nueva informacin que indica que algunos tipos de actividad artstica creativa puede estimular ciertas partes de su cerebro que son ms vulnerables al dao a causa del proceso de envejecimiento", dijo.Los investigadores hallaron tambin factores de riesgo ligados a un mayor deterioro mental.Las personas con sntomas depresivos tenan ms del doble de probabilidades de desarrollar un deterioro cognitivo leve que quienes no presentaban sntomas. Estos sntomas pueden ser parte del proceso degenerativo del cerebro o una respuesta a la consciencia de la persona de que su memoria est fallando, seal Roberts, pero la razn detrs de la asociacin entre la depresin y la demencia no est clara.Adems, quienes desarrollaran hipertensin arterial en la mediana edad tenan ms del doble de probabilidades de desarrollar problemas del pensamiento, segn hall el estudio. Padecer enfermedades vasculares incrementa el riesgo de demencia leve en 13 por ciento y tener otras enfermedades crnicas incrementa el riesgo en un 8 por ciento.Sin embargo, el estudio solo pudo mostrar una asociacin entre estos factores de riesgo y la demencia, y no una relacin de causa y efecto."La hipertensin y las enfermedades vasculares pueden tener un efecto en los pequeos vasos sanguneos que irrigan el tejido cerebral, reduciendo gradualmente el transporte de oxgeno y combustible a esas neuronas, lo que eventualmente lleva a la muerte de porciones cada vez ms grandes del cerebro", dijo el doctor Vernon Williams, neurlogo y director del Centro de Neurologa Deportiva y Medicina para el Dolor en la Clnica Ortopdica Kerlan-Jobe en Los ngeles.Investigaciones en el pasado han hallado que otros factores que pueden proteger del deterioro mental incluan el ejercicio, una dieta saludable y participar en actividades de grupo como un club de lectura, estudios bblicos y grupos de discusin organizados, segn Roberts. Los participantes en el nuevo estudio que hicieron ejercicio de tres a cuatro veces por semana tuvieron un menor riesgo de deterioro del pensamiento, pero esos resultados no fueron significativos estadsticamente, aadi.Williams seal que el estudio resalta importantes estrategias para poder mejorar la salud y la funcin neurolgica a lo largo de la vida. La poblacin que actualmente est alcanzando la tercera edad ya est en riesgo de deterioro mental, de necesitar ayuda y de una calidad de vida reducida, aadi."Deberamos ver esto como otro ejemplo de la importancia de promover la salud neurolgica a lo largo de la vida", dijo Williams. "No todo es miseria y desolacin. Los resultados optimistas y positivos pueden usarse para alentar y promover cambios de comportamiento positivos en todas las etapas de la vida".

Artculo por HealthDay, traducido por Hispanicare FUENTES: Rosebud Roberts, M.B., Ch.B., M.S. profesora y presidenta de la divisin de epidemiologa, departamento de investigacin de ciencias de la salud, Clnica Mayo, Rochester, Minnesota; Anton Porsteinsson, M.D., director de Atencin al Mal Alzheimer, Programa de Educacin e Investigacin, Escuela de Medicina de la Universidad de Rochester N.Y.; Vernon Williams, M.D., neurlogo y director, Centro de Neurologa Deportiva y Medicinas para el Dolor en la Clnica Ortopdica Kerlan-Jobe en Los ngeles; Neurology, en lnea, 8 de abril de 2015HealthDay(c) Derechos de autor 2015, HealthDay