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LAS PERCEPCIONES Y HÁBITOS DE LAS MUJERES ESPAÑOLAS DURANTE LA MENOPAUSIA
2014
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· OBJETIVOS I 3
· FICHA TÉCNICA I 4
· LA LLEGADA DE LA MENOPAUSIA Y SUS EFECTOS I 6
· ACTITUDES ANTE LA LLEGADA DE LA MENOPAUSIA I 11
· ¿CÓMO INFLUYE LA MENOPAUSIA EN LOS DISTINTOS ÁMBITOS DE LA VIDA? I 15
· ¿CÓMO AFECTA LA MENOPAUSIA A LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS DE LAS MUJERES ESPAÑOLAS? I 20
· EJERCICIO FÍSICO Y MENOPAUSIA I 24
· EL HÁBITO DE FUMAR Y LA MENOPAUSIA I 28
· ENTORNO, PREOCUPACIONES Y MENOPAUSIA I 32
· SALUD Y MENOPAUSIA I 35
· CONCLUSIONES I 42
ÍNDICE
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OBJETIVOS
· Analizar las opiniones y percepciones generales sobre la menopausia entre las mujeres españolas.
· Evaluar el grado de preocupación sobre la menopausia y sus efectos.
· Valorar la influencia de la menopausia en los distintos ámbitos de la vida.
· Evaluar los cambios en las rutinas de alimentación y ejercicio físico.
· Analizar la influencia de la menopausia en el estado emocional de las mujeres.
· Detectar cuáles son los tratamientos y medicación para la menopausia que más consumen las mujeres, así como las fuentes que emplean para consultar y recibir información.
OBJETIVOS
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Universo:· Mujeres españolas sobre panel de Internautas, entre 45 a 65 años.
Tamaño y distribución de la muestra: · Población Internauta del panel online de Netquest, que cuenta con una penetración suficiente del segmento de población objeto de estudio.
· La muestra se compone de 2.009 entrevistas con un reparto proporcional por CCAA sobre panel de internautas, poliepático y estratificado por cuotas. La muestra arroja un error de ± 2,2 % con un nivel de confianza del 95% y un p=q=0,5.
Método de recogida de la información:Cuestionario autoadministrado a través del panel online de Netquest.
Análisis:· Frecuencias y porcentajes de todas las variables del cuestionario.
· Cruces bivariantes teniendo en cuenta variables de segmentación tales como la edad, situación laboral y CC.AA.
Fecha de realización del trabajo de campo:· Agosto 2014.
FICHA TÉCNICA
FICHA TÉCNICA
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ESTRUCTURA DE LA MUESTRA
FICHA TÉCNICA
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LA LLEGADA DE LA MENOPAUSIA
Y SUS EFECTOS
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FASE DE LA MENSTRUACIÓN EN QUE SE ENCUENTRAN
A más de la mitad de las mujeres de entre 45 y 65 años se les ha retirado ya la menstruación.
RESPECTO A TU MENSTRUACIÓN, ¿EN QUÉ FASE TE ENCUENTRAS? Porcentajes N: 2009
LA LLEGADA DE LA MENOPAUSIA Y SUS EFECTOS
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FASE DE LA MENSTRUACIÓN
A la mayoría se les retira la menstruación completamente a partir de los 51 años.
El 34% de las mujeres de entre 40 y 45 años empieza a tener irregularidades y al 26,2% se le ha retirado o se le está retirando la menstruación.
RESPECTO A TU MENSTRUACIÓN, ¿EN QUÉ FASE TE ENCUENTRAS? Porcentajes N: 2009
LA LLEGADA DE LA MENOPAUSIA Y SUS EFECTOS
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TIEMPO QUE LLEVAN SIN MENSTRUACIÓN
A un 67% de las mujeres de entre 45 y 50 años a las que se les ha retirado la menstruación, se les ha retirado en los tres últimos años.
¿HACE CUÁNTO TIEMPO SE RETIRÓ COMPLETAMENTE TU MENSTRUACIÓN? Porcentajes N: 1.038 N: 1.038 = mujeres a las que se le ha retirado por completo la menstruación
LA LLEGADA DE LA MENOPAUSIA Y SUS EFECTOS
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TIEMPO QUE LLEVAN SIN MENSTRUACIÓN
¿HACE CUÁNTO TIEMPO SE RETIRÓ COMPLETAMENTE TU MENSTRUACIÓN? Porcentajes N: 1.038 N: 1.038 = mujeres a las que se le ha retirado por completo la menstruación
LA LLEGADA DE LA MENOPAUSIA Y SUS EFECTOS
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ACTITUDES ANTE LA LLEGADA
DE LA MENOPAUSIA
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LA MENOPAUSIA Y SUS EFECTOS
ACTITUDES ANTE LA LLEGADA DE LA MENOPAUSIA
¿HASTA QUÉ PUNTO ESTAS DE ACUERDO CON ESTAS AFIRMACIONES RESPECTO AL HECHO DE LA LLEGADA DE LA MENOPAUSIA? Porcentajes N: 2009
A 6 de cada 10 encuestadas les preocupa cómo la menopausia puede afectar a su salud. Además, al 40% le inquieta cómo puede afectar a sus relaciones sexuales y al 36% cómo le influirá a nivel emocional.
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LA MENOPAUSIA Y SUS EFECTOS
ACTITUDES ANTE LA LLEGADA DE LA MENOPAUSIA
¿HASTA QUÉ PUNTO ESTAS DE ACUERDO CON ESTAS AFIRMACIONES RESPECTO AL HECHO DE LA LLEGADA DE LA MENOPAUSIA? Porcentajes y medias N: 2009
El grado de preocupación se reduce a medida que aumenta la edad.
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LA MENOPAUSIA Y SUS EFECTOS
ACTITUDES ANTE LA LLEGADA DE LA MENOPAUSIA
¿HASTA QUÉ PUNTO ESTAS DE ACUERDO CON ESTAS AFIRMACIONES RESPECTO AL HECHO DE LA LLEGADA DE LA MENOPAUSIA? Porcentajes N: 2009
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¿CÓMO INFLUYE LA MENOPAUSIA EN LOS
DISTINTOS ÁMBITOS DE LA VIDA?
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¿CÓMO INFLUYE LA MENOPAUSIA?
¿CÓMO INFLUYE LA MENOPAUSIA EN LOS DISTINTOS ÁMBITOS DE LA VIDA?
¿CÓMO ESTÁ INFLUYENDO O HA INFLUIDO LA MENOPAUSIA EN LOS DISTINTOS ÁMBITOS DE TU VIDA? Porcentajes N: 1.612N: 1.612 = mujeres a las que se le ha retirado, o se le está empezando a retirar la menstruación
A 1 de cada 4 mujeres la menopausia le ha afectado de forma negativa en la vida sexual.1 de cada 5 españolas en fase de menopausia confirma que ésta ha influido en su vida cotidiana y que su autoestima se ha visto perjudicada.
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¿CÓMO INFLUYE LA MENOPAUSIA?
¿CÓMO ESTÁ INFLUYENDO O HA INFLUIDO LA MENOPAUSIA EN LOS DISTINTOS ÁMBITOS DE TU VIDA?
2 de cada 5 mujeres de entre 56 y 60 años perciben que la menopausia les ha influido de forma positiva en su alimentación y en su día a día.
¿CÓMO INFLUYE LA MENOPAUSIA EN LOS DISTINTOS ÁMBITOS DE LA VIDA?
Porcentajes N: 1.612N: 1.612 = mujeres a las que se le ha retirado, o se le está empezando a retirar la menstruación
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¿CÓMO INFLUYE LA MENOPAUSIA?
¿CÓMO ESTÁ INFLUYENDO O HA INFLUIDO LA MENOPAUSIA EN LOS DISTINTOS ÁMBITOS DE TU VIDA?
¿CÓMO INFLUYE LA MENOPAUSIA EN LOS DISTINTOS ÁMBITOS DE LA VIDA?
Las asturianas perciben de forma más negativa los efectos de la menopausia en su vida sexual.
Porcentajes N: 1.612N: 1.612 = mujeres a las que se le ha retirado, o se le está empezando a retirar la menstruación
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¿CÓMO INFLUYE LA MENOPAUSIA EN EL DÍA A DÍA DE LAS MUJERES ESPAÑOLAS?
¿CÓMO ESTÁ INFLUYENDO O HA INFLUIDO LA MENOPAUSIA EN LOS DISTINTOS ÁMBITOS DE TU VIDA? En tu día a día
¿CÓMO INFLUYE LA MENOPAUSIA EN LOS DISTINTOS ÁMBITOS DE LA VIDA?
Porcentajes N: 1.612N: 1.612 = mujeres a las que se le ha retirado, o se le está empezando a retirar la menstruación
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¿CÓMO AFECTA LA MENOPAUSIA A LOS
HÁBITOS ALIMENTICIOS DE LAS MUJERES ESPAÑOLAS?
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ALIMENTACIÓN Y MENOPAUSIA
¿CÓMO AFECTA LA MENOPAUSIA A LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS DE LAS MUJERES ESPAÑOLAS?
¿HASTA QUÉ PUNTO TE PREOCUPAS MÁS O MENOS QUE ANTES POR ESTAS RUTINAS DE ALIMENTACIÓN? Porcentajes N: 1.612N: 1.612 = mujeres a las que se le ha retirado, o se le está empezando a retirar la menstruación
2 de cada 10 mujeres se preocupan por comer menos carnes que antes, mientras que 4 de cada 10 controlan la dieta mediante calorías y procuran comer más aceite de oliva, frutos secos y pescados azules.
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EN CUANTO A LA ALIMENTACIÓN, POR EDAD, SE PREOCUPAN MÁS QUE ANTES EN…
¿CÓMO AFECTA LA MENOPAUSIA A LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS DE LAS MUJERES ESPAÑOLAS?
¿HASTA QUÉ PUNTO TE PREOCUPAS MÁS O MENOS QUE ANTES POR ESTAS RUTINAS DE ALIMENTACIÓN? Porcentajes N: 1.612N: 1.612 = mujeres a las que se le ha retirado, o se le está empezando a retirar la menstruación
· 1 de cada 2 mujeres de entre 56 y 65 años se preocupa por comer más aceite de oliva, frutos secos y pescados azules.
· 1 de cada 3 mujeres en la misma franja de edad procura comer más cereales integrales y menos cantidad de sal.
· Casi la mitad de las entrevistadas de entre 51 y 60 años hacen una dieta controlando las calorías.
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ALIMENTACIÓN Y MENOPAUSIA
¿CÓMO AFECTA LA MENOPAUSIA A LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS DE LAS MUJERES ESPAÑOLAS?
¿HASTA QUÉ PUNTO TE PREOCUPAS MÁS O MENOS QUE ANTES POR ESTAS RUTINAS DE ALIMENTACIÓN? Porcentajes N: 1.612N: 1.612 = mujeres a las que se le ha retirado, o se le está empezando a retirar la menstruación
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EJERCICIO FÍSICO Y MENOPAUSIA
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EJERCICIO FÍSICO Y MENOPAUSIA
El ejercicio físico más frecuente entre las españolas de entre 45 y 65 años es caminar al menos 30 minutos al día, especialmente entre las mayores de 56 años.
RESPECTO AL EJERCICIO FÍSICO... Porcentajes N: 2009
EJERCICIO FÍSICO Y MENOPAUSIA
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EJERCICIO FÍSICO Y MENOPAUSIA
RESPECTO AL EJERCICIO FÍSICO... Porcentajes N: 2009
EJERCICIO FÍSICO Y MENOPAUSIA
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EJERCICIO FÍSICO Y MENOPAUSIA
El 25% de las mujeres a las que se les ha retirado la menstruación ha modificado su rutina de actividad física y ahora realiza más ejercicio.
LA MENOPAUSIA, ¿ESTÁ CAMBIANDO/HA CAMBIADO TU RUTINA DE ACTIVIDAD FÍSICA?
EJERCICIO FÍSICO Y MENOPAUSIA
Porcentajes N: 1.612N: 1.612 = mujeres a las que se le ha retirado, o se le está empezando a retirar la menstruación
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EL HÁBITO DE FUMAR Y LA MENOPAUSIA
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HÁBITO DE FUMAR Y MENOPAUSIA
EL HÁBITO DE FUMAR Y LA MENOPAUSIA
RESPECTO AL HÁBITO DE FUMAR... Porcentajes N: 1.612N: 1.612 = mujeres a las que se le ha retirado, o se le está empezando a retirar la menstruación
1 de cada 5 mujeres fuma menos o ha dejado de fumar con la llegada de la menopausia.
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HÁBITO DE FUMAR Y MENOPAUSIA
EL HÁBITO DE FUMAR Y LA MENOPAUSIA
RESPECTO AL HÁBITO DE FUMAR... Porcentajes N: 1.612N: 1.612 = mujeres a las que se le ha retirado, o se le está empezando a retirar la menstruación
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HÁBITO DE FUMAR Y MENOPAUSIA
EL HÁBITO DE FUMAR Y LA MENOPAUSIA
¿QUÉ CANTIDAD FUMAS? Porcentajes N: 561
1 de cada 3 mujeres entre 61 y 65 años que fuma lo hace ocasionalmente.
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ENTORNO, PREOCUPACIONES
Y MENOPAUSIA
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COMPRENSIÓN DEL ENTORNO SOCIAL HACIA LA MUJER CON MENOPAUSIA
ENTORNO, PREOCUPACIONES Y MENOPAUSIA
¿SIENTES QUE TU ENTORNO COMPRENDE Y ENTIENDE LOS POSIBLES DESAJUSTES QUE PUEDE OCASIONARTE ESTA ETAPA DE LA VIDA? Porcentajes N: 2009
4 de cada 10 encuestadas sienten que su entorno no comprende lo que la menopausia supone para ellas.
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ENTORNO Y MENOPAUSIA: comprensión del entorno y estado anímico de las mujeres
En esta tabla se relaciona las opiniones acerca de la comprensión de su entorno sobre los posibles desajustes que puede ocasionar la menopausia, con el sentir emocional de las encuestadas. “No comprendida por su entorno” es la suma de las siguientes opciones de respuesta: “No me siento en absoluto comprendida” y“ A veces no me siento comprendida”; “Sí comprendida por su entorno” suma: “Me siento comprendida” y “Me siento absolutamente comprendida”.“Mal a nivel emocional” es la suma de las siguientes opciones de respuesta: “Muy mal” y “Regular”; y “Bien a nivel emocional” es la suma de: “Bastante bien” y “Muy bien”.
Porcentajes N: 2009
La mitad de las mujeres que no se sienten comprendidas y apoyadas durante la menopausia, tampoco se sienten bien a nivel emocional. En cambio, las mujeres que sí se sienten comprendidas por su entorno, se muestran “bastante bien” o “muy bien” a nivel emocional.
ENTORNO, PREOCUPACIONES Y MENOPAUSIA
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SALUD Y MENOPAUSIA
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SALUD Y MENOPAUSIA. Te preocupa…
SALUD Y MENOPAUSIA
¿HASTA QUÉ PUNTO TE SIENTES PREOCUPADA POR LAS PROBLEMÁTICAS ASOCIADAS A ESTA ETAPA? Porcentajes N: 2009
Los problemas que más preocupan a las mujeres encuestadas son los problemas de huesos y pérdida de movilidad, el aumento de peso y los problemas cardiovasculares.
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SALUD Y MENOPAUSIA. Te preocupa…
SALUD Y MENOPAUSIA
¿HASTA QUÉ PUNTO TE SIENTES PREOCUPADA POR LAS PROBLEMÁTICAS ASOCIADAS A ESTA ETAPA? Porcentajes N: 2009
Los problemas de salud asociados a la menopausia que más preocupan a las mujeres de entre 45 y 65 años son los problemas de huesos y pérdida de movilidad, el aumento de peso y las patologías cardiovasculares.
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SALUD Y MENOPAUSIA: debido a la menopausia, las mujeres se sienten más preocupadas que antes por…
SALUD Y MENOPAUSIA
¿HASTA QUÉ PUNTO TE SIENTES PREOCUPADA POR LAS PROBLEMÁTICAS ASOCIADAS A ESTA ETAPA? Porcentajes N: 2009
El grado de preocupación por los problemas de huesos, movilidad y aumento de peso, es transversal a la edad de las mujeres; sin embargo, otras cuestiones como la aparición de calores y sofocos, los problemas de autoestima y los problemas urinarios, preocupan más a las mujeres más jóvenes de entre 45 y 50 años.
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SALUD Y MENOPAUSIA: debido a la menopausia, las mujeres se sienten más preocupadas que antes por…
SALUD Y MENOPAUSIA
¿HASTA QUÉ PUNTO TE SIENTES PREOCUPADA POR LAS PROBLEMÁTICAS ASOCIADAS A ESTA ETAPA? Porcentajes N: 2009
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MEDICAMENTOS, SALUD Y MENOPAUSIA
SALUD Y MENOPAUSIA
Tan sólo 1 de cada 5 mujeres toman algún tipo de tratamiento para paliar las molestias propias de la menopausia.De ellas, más de la mitad recurren a complementos alimenticios y 4 de cada 10, a medicamentos de prescripción.
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MEDICAMENTOS, SALUD Y MENOPAUSIA
SALUD Y MENOPAUSIA
¿A DÓNDE SUELES RECURRIR CUANDO QUIERES INFORMACIÓN SOBRE LA MENOPAUSIA? Porcentajes N: 2009 Respuesta múltiple: 1,4 respuestas por persona
Cuando buscan información sobre menopausia, el experto al que más recurren las mujeres es el ginecólogo, seguido por el médico de cabecera. En tercer lugar, destaca Internet como fuente de información más consultada por las mujeres.
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CONCLUSIONES
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CONFIANZA EN LOS MEDICAMENTOS GENÉRICOS:· A 1 de cada 2 mujeres españolas de entre 45 y 65 años se le ha retirado por completo la menstruación:
- El 34% de las mujeres de entre 40 y 45 años empieza a tener irregularidades y al 26,2% se le ha retirado o se le está retirando la menstruación.
- A la mayoría de las mujeres se le retira la menstruación a partir de los 51 años.
USO DE LOS MEDICAMENTOS GENÉRICOS:· A 6 de cada 10 mujeres les preocupa cómo la menopausia puede afectar a su salud.
· Al 40% le inquieta cómo esta fase puede afectar a su vida sexual y al 36% le preocupa que repercuta en su vida cotidiana.
· El hecho de dejar de tener la regla y cómo esto le influirá emocionalmente preocupa a 1 de cada 4 encuestadas.
CONCLUSIONES
CONCLUSIONES
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¿CÓMO HA INFLUIDO LA MENOPAUSIA EN LOS DISTINTOS ÁMBITOS DE TU VIDA? · Entre las mujeres a las que se les ha retirado o se les está empezando a retirar la menstruación:
- A 1 de cada 4 mujeres encuestadas, la menopausia le ha afectado negativamente en su vida sexual.
- Las mujeres más jóvenes, de entre 45 y 50 años, son menos optimistas en relación a cómo la menopausia influye en su vida laboral y sexual.
- Tan sólo una de cada cinco encuestadas (19%) confirma que la menopausia haya afectado negativamente a su vida cotidiana. Casi el mismo porcentaje, el 16%, considera que la menopausia no sólo no ha perjudicado su día a día, sino que lo ha mejorado.
HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN· Entre las mujeres a las que se les ha retirado o se les está empezando a retirar la menstruación:
- Un 18,4 % de las mujeres de entre 56 y 60 años perciben que la menopausia les ha influido de forma positiva en su alimentación.
- Casi la mitad de ellas, el 43,6%, procura controlar las calorías que consume en su dieta.
- El 23,5% se preocupa por comer menos carnes que antes, y 4 de cada 10 controlan la dieta mediante calorías y procuran comer más aceite de oliva, frutos secos y pescados azules.
- El 41% de las encuestadas ha aumentado el consumo de pescado azul, frutos secos y aceite de oliva en sus hábitos alimenticios; el 34% ha incrementado la ingesta de lácteos; un 29% controla ahora más el consumo de sal; y un 28% procura tomar más cantidad de cereales integrales.
- El 23% ha reducido la cantidad de carnes y derivados en sus comidas.
CONCLUSIONES
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EJERCICIO FÍSICO Y MENOPAUSIA· El ejercicio físico más frecuente que realizan las mujeres españolas de entre 45 y 65 años es caminar al menos 30 minutos al día (19%).
· No obstante, 1 de cada 3 encuestadas (34%) no tiene programada ninguna actividad en concreto, aunque intenta moverse en sus rutinas diarias. Hasta 1 de cada 6 de las encuestadas (14%) lleva una vida sedentaria sin realizar ejercicio físico.
· Entre las mujeres con menopausia y las que están empezando a percibir sus síntomas, el 25% ha modificado su rutina de actividad física.
EL HÁBITO DE FUMAR Y LA MENOPAUSIA· Entre las mujeres con menopausia y las que están empezando sus síntomas:
- 1 de cada 5 mujeres fuman menos o han dejado de fumar por la menopausia.
- Un 32% de las mujeres entre 61 y 65 años que fuma lo hace ocasionalmente.
CONCLUSIONES
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ENTORNO, PREOCUPACIONES Y MENOPAUSIA· 4 de cada 10 encuestadas (44%) no se sienten comprendidas por su entorno sobre lo que ocasiona la menopausia para la mujer.
· La mitad de las mujeres que no se sienten comprendidas por su entorno (sobre los desajustes que puede ocasionar la menopausia) tampoco se muestran bien a nivel emocional.
MEDICAMENTOS, SALUD Y MENOPAUSIA· Los problemas de salud asociados a la menopausia que más preocupan a las mujeres encuestadas de entre 45 y 65 años son, de mayor a menor grado de inquietud: las afecciones relacionadas con los huesos y pérdida de movilidad (75%), el aumento de peso (73,4%), los problemas de corazón e hipertensión (61,5%), los problemas urinarios (55,5%), el deterioro y afecciones relacionadas con la piel (52,8%), el desarrollo de diabetes (52,6%), los calores y sofocos (52,1%), los trastornos de sueño (46,9%), los problemas asociados a las relaciones sexuales (45,8%) y los problemas de autoestima (33,5%).
· Entre las mujeres que toman algún tipo de tratamiento para paliar los efectos de la menopausia (18,6%), más de la mitad toman complementos alimenticios y un 42% medicamentos bajo prescripción para paliar los posibles síntomas de la menopausia.
· Cuando buscan información sobre menopausia, el experto al que más recurren las mujeres es el ginecólogo (52%), seguido por el médico de cabecera (29%). Internet (25%) es la tercera fuente más utilizada por las encuestadas españolas para aclarar dudas sobre esta fase de su vida.
CONCLUSIONES
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