LECCIONES DE TENIS

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1.

Saludo verbal

al contrincante.

2.

Verificar que

los equipos

utilizados sean

reglamentarios.

3.

Ataque con

revés a dos

manos....

4.

Raquetazo

por debajo

con slice...

5.

Proporcionar

suficiente

hidratación

al contendor.

6. Utilizar micrófono para pedir silencio al público.

7. Insistir con el micrófono...

8. Entregar primeros auxilios en caso de lesiones.

9. Practicar el “saque” y “bolea”....

10.

Tener en

cuenta que

la raya

también vale.

11.

Meter fuerte

el primer

servicio....

12.

Cuidado con los

“globitos”....

13. Máxima concentración....

14. Ejercicios de elongación para evitar desgarros.

15. Revés con “Top Spin”.

16. Insistir en el revés del contrario.

17. Y por último, una buena “Cachantún” para no deshidratarse....

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